VHS Arnsberg-Sundern - Programmheft 2020-2

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Gesundheit
VHS macht gesünder
Körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden sind entscheidend,
um Herausforderungen im Privatleben und im Beruf erfolgreich und eigenverantwortlich
zu bewältigen. Unsere Angebote klären auf, was zu einem
gesunden Lebensstil gehört, und zeigen in praktischen Übungen gesundheitsförderliche
Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Im Fokus: Bedürfnisorientierung, Abwechslungsreichtum und
die Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden regelmäßig und konstant zu unterstützen.
Das stärkt psychische und physische Ressourcen, macht fit für Alltag
und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Hinweis: Unsere Vorträge und Seminare sind kein Therapieersatz.
Normale psychische und physische Stabilität werden
bei den Teilnehmer/-innen vorausgesetzt.
Das Geheimnis der Motivation
In Kooperation mit der senaka
Ausgehend von den Erkenntnissen des Neurowissenschaftlers Gerhard
Roth und basierend auf dem Ansatz des Zürcher Ressourcen-
Modells von Maja Storch, die mit dem Bild vom „Überschreiten des
Rubikons“ arbeitet, erkennen die Teilnehmer/-innen den Unterschied
zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation und erfahren
anhand ausgewählter Beispiele aus Neurowissenschaft und
Pädagogik, dass Motivation nichts wirklich Geheimnisvolles an sich
hat, sondern dass sie jeder entwickeln kann. Bitte mitbringen: Papier
und Bleistift.
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300-001 / Paul Ulrich Berens
Arnsberg, Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7
Mi. 19.08.2020, 18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 7,50 €
Um Anmeldung wird gebeten.
So können wir Sie bei Änderungen informieren.
Gedächtnis- und Konzentrationstraining
Vortrag
Gedächtnistraining nach Dr. med. Franziska Stengel stellt nicht nur
ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Gedächtnisfunktion
dar, sondern berücksichtigt auch viele wichtige soziale Komponenten.
Neue Forschungsergebnisse belegen die Wirksamkeit der Stengel-Methode
zur Verbesserung von Gedächtnisfunktionen, allgemeiner
Befindlichkeit und der Bewältigung des täglichen Lebens. Bitte
mitbringen: Gute Laune und Interesse.
300-003 / Harald Wünsche
Hüsten, Pestalozzischule, Am Hüttengraben 29
Mo. 21.09.2020, 15:00 - 16:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / entgeltfrei
Um Anmeldung wird gebeten.
So können wir Sie bei Änderungen informieren.
Gehirn und Erfolg - Lernregeln
für Beruf, Schule und Alltag
Vortrag
In Kooperation mit der senaka
„Unser Gehirn lügt uns ständig an und liefert uns ein Bild von der
Welt, das mit der äußeren Realität - wenn überhaupt - nur wenig zu
tun hat.“ Dass es sich hier um seriöse Gehirnforschung handelt, das
zeigt der Referent, der Lehrer, Lernberater, Referent für Kommunikation
und Motivation sowie NLP-Master ist, anhand einer Vielzahl
von Fakten und verblüffenden neurobiologischen Tests, die unseren
Alltagserfahrungen vollkommen zu widersprechen scheinen.
Nach dem Motto „Aus der Praxis für die Praxis“ präsentiert der Referent,
basierend auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung,
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