VHS Arnsberg-Sundern - Programmheft 2020-2

Junge VHS
Junge VHS: X-TRA und Ab16!
Hinter X-TRA und Ab16! stehen VHS-Angebote, die speziell auf junge Leute
zu geschnitten sind. Hier werden Kreativität und persönliche Entwicklung
gefördert, aber auch Bewegung und motorische Fähigkeiten. In unseren Veranstaltungen
könnt ihr euch fit machen für Schule und Beruf oder etwas für
euer persönliches Wohl tun. Dabei habt ihr immer die Chance, in der Gruppe
gemeinsam zu lernen und neue Freundschaften zu schließen. Garantiert mit
jeder Menge Spaß!
Hinweis: Ab 16 Jahren könnt ihr selbstverständlich auch an jeder anderen VHS-
Veranstaltung teilnehmen.
Hatha-Yoga für Teens/Jugendliche
Junge Fotografen - Fotokurs für 8 - 12jährige
Kinder und Jugendliche gehen ans Fotografieren viel unbeschwerter
heran als Erwachsene. Damit auch die Ergebnisse sehr gut werden,
müssen auch die „jungen Fotografen“ wissen, was in einer Digitalkamera
bei der Aufnahme passiert und durch welche Tricks und Kniffe
z.B. Landschaftsfotos, Selfies oder Nahaufnahmen besser werden
können. Auf „Motivsuche“ werden wir bei einem Fotospaziergang
am Sorpesee gehen. Die eigenen Kamera (oder die der Eltern?) sollte
mitgebracht werden. Bitte mitbringen: Digitalkamera (Kompakt-,
Bridge- oder Spiegelreflexkamera) einschl. vorhandenem Zubehör.
120
210-040 / Hartmut Lübbe
Bildungszentrum Sorpesee, EDV-Raum
Brunnenstr. 36
Fr. 16.10.2020, 15:00 - 17:15 Uhr
Sa. 17.10.2020, 15:00 - 17:15 Uhr
2 Termine / 26,00 €
In diesem 10-wöchigen Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger
im Alter von 13-17 Jahren mit dem Schwerpunkt „Entspannung“
lernen die Teilnehmer/-innen verschiedene Körperübungen,
Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung
zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und
Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen
über die Stressvermeidung und Stressbewältigung speziell
dieser Altersgruppe entsprechend, vermittelt. Der Kurs ist zertifiziert.
Bitte eine Unterlage und bequeme Kleidung mitbringen.
301-240 / Susanne Hain
Sundern, Entspannungs-Oase Hain, Settmeckestr. 122
Di. 01.09.2020, 16:00 - 17:00 Uhr
10 Termine / 13,33 Ustd. / 56,60 €
Easy Biking am Sorpesee-Eltern-/Kindtour
Ein tolles Erlebnis für Eltern und Kinder: Eine geführte Mountainbike-
Tour im Gebiet rund um die Sorpe. Im Vordergrund steht der Spaß und
die Freude an der Bewegung mit dem Bike in der Natur. Diese Tour ist
für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren geeignet. Bitte mitbringen:
-MTB in einwandfreiem Zustand
- passender Helm (PFLICHT!!), Handschuhe, ggf. Brille
- Rucksack für Verpflegung, Wind-/Regenjacke, etc. und viel gute Laune!
Foto: ©yanlev - stock.adobe.com