Töfte Regionsmagazin 07/2020 - Freibäder im Töfte-Land

BEST-AGER
Foto: djd/Homöopathisches Laboratorium A. Pflüger/leszekglasner - stock.adobe.com
SCHMERZEN
EIN ALARMSIGNAL DES KÖRPERS
Künstlerin: Barbara Oestreich „Atelier Bilderhaus“,
Nikoaus-Ehlen-Str.9, 48231 Warendorf,
barbara.oestreich@t-online.de
Naturheilpraxis Anne Dauer - Drensteinfurt
Rückenschmerzen
Mit Homöopathie gegen die Volkskrankheit Nummer eins
Ganzheitlich behandeln!
Schmerzen können unseren Alltag stark
beeinträchtigen. Akute Schmerzen verschwinden
häufig rasch, sobald die Ursache
beseitigt geraten sie dann schnell
vergessen. Schmerzen sind immer ein
Alarmsignal des Körpers. Unser Körper
meldet, dass etwas nicht stimmt. Dieses
Signal sollte frühzeitig Beachtung finden
und nicht „ausgehalten“ oder „bagatellisiert“
werden. Wird die Schmerzursache
nicht behoben, besteht die Gefahr, dass
der Schmerz chronisch wird. Chronische
Schmerzen belasten uns im Alltag körperlich
und oft auch psychisch. Häufig führen
chronische Schmerzen zu einer deutlichen
Beeinträchtigung der Lebensqualität.
Anne Dauer
(djd). Wieder ewig im (Home-)Office gehockt, schwere Einkäufe geschleppt
und natürlich zu wenig Bewegung gehabt: Kein Wunder, wenn Schultern, Nacken
und Wirbelsäule rebellieren. Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit
Nummer eins in Deutschland. Umfragen zeigen, dass 75 Prozent aller Berufstätigen
mindestens einmal im Jahr darunter leiden und jeder elfte Fehltag auf
Rückenprobleme zurückzuführen ist.
Nicht gleich zur Schmerztablette greifen
Schmerzmittel sind bei akuten Rückenproblemen nicht unbedingt das
Mittel der Wahl, denn sie lindern zwar kurzzeitig die Beschwerden, bekämpfen
aber nicht deren Ursache. Der Schmerz entsteht gerade
bei jüngeren Menschen vor allem durch einseitige Belastung
- etwa langes Sitzen - und fehlende Bewegung. Sanftes Dehnen
kann häufig schon Erleichterung verschaffen. Aus naturheilkundlicher
Sicht sollte man außerdem Knochen, Sehnen,
Bänder und Faszien (die hauchdünnen Hüllen der Muskeln,
Knochen und Organe) gezielt durch eine
gute Mineralstoffversorgung unterstützen.
"Bei unspezifischen Rückenschmerzen
helfen zum Beispiel homöopathische
Komplexmittel wie Ranocalcin
von Pflüger", weiß der Münchner
Heilpraktiker und Osteopath
Sebastian Kästle. Unter anderem
stärke das enthaltene Calcium alle
wichtigen Strukturen des Rückens. "Dadurch
setzt das rezeptfreie Komplexmittel
bei den Ursachen für Rückenbeschwerden an,
anstatt nur die Symptome zu behandeln", so
der Fachmann. Eine Beobachtungsstudie belegt
die Wirksamkeit und gute Verträglichkeit
dieses homöopathischen Therapieansatzes.
Foto: djd/Homöopathisches Laboratorium A. Pflüger/Getty Images/fizkes
Mehr Bewegung, weniger Stress
Ein weiterer wichtiger Punkt, um Rückenschmerzen zu lindern, ist regelmäßige
Bewegung - kein Hochleistungssport, sondern vor allem Abwechslung
für die einseitig belastete Muskulatur. Schon wer sich angewöhnt,
beim Telefonieren aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen,
tut seinem Rücken etwas Gutes. Noch besser ist moderates Ausdauertraining
und die gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Trainingstipps
und weitere Infos gibt es auch unter www.ranocalcin.de/rueckenwissen.
Aus ganzheitlicher Sicht spielt außerdem Stressminderung eine wichtige
Rolle. In hektischen Zeiten wirkt sich die psychische Anspannung auf
den gesamten Körper aus. Vor allem die Schulter- und Nackenpartie wird
schnell bretthart. Das verhindert, dass die Muskulatur gut durchblutet
und versorgt wird, Schmerzen sind die Folge. Entspannungsübungen,
sanfte Massagen oder auch ein warmes Bad können dann das Gewebe
lockern, sodass die Nährstoffversorgung steigt und verklebte, verhärtete
Faszien sich wieder lösen.
SCHMERZ AUS SICHT DER TCM- ANSCHAULICH ERKLÄRT
Rückenschmerzen bedeuten aus Sicht der TCM, dass es im Körper zu Blockaden
im Meridian kommt. Anne Dauer vergleicht dies mit einem „Stau
auf der Autobahn“. Anne Dauer: “Die Autos stehen beispielhaft für Blut,
Botenstoffe, Lymphe, Nerven, Zellen, Qi etc., d.h. für alles, was durch
unseren Körper zu den Zellen und Muskeln fließt. Stehen die Autos also
im Stau, fließt es nicht mehr. Die Muskeln werden z.B. nicht mehr ausreichend
mit Blut und Nährstoffen versorgt. Die Autos sammeln sich alle
an einer Stelle. Dort lassen sich im Körper schmerzhafte Verdickungen,
Verspannungen, Verklebungen tasten. Fahren die Autos zu dicht auf oder
es kommt zu einem Unfall, entstehen im Körper Entzündungen, Verletzungen,
die wiederum Schmerzen verursachen.
Der Stau kann durch mechanische Störungen wie Fehlhaltungen, Überbelastungen
etc. verursacht sein. Es kann aber genauso gut tiefergehende,
psych. Ursachen dafür geben. Wenn auch nur ein Auto langsamer
fährt kann es den ganzen Verkehr lahmlegen und somit den Körper aus
dem Gleichgewicht bringen.“
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzsyndromen in
Deutschland. Neben Fehlhaltungen und Stress kann es eine Vielzahl
weiterer Ursachen geben, die eine individuell angepasste Therapie benötigen.
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INDIVIDUELLE BEHANDLUNG- MEHR ALS NUR SCHMERZTHERAPIE
Anne Dauer: "Ganz wichtig für eine erfolgreiche Therapie ist die Zusammenarbeit
mit dem Patienten. Ich nehme mir ausreichend Zeit, um alle
Krankheitssymptome und biografischen Aspekte kennenzulernen. Naturmedizin
ist immer Individualmedizin. Dafür bekommen Sie bei mir so viel
Raum und Zeit wie nötig und sind selbst immer auch Teil der Therapie.“
Mithilfe einer ausführlichen Anamnese, geht Anne Dauer den Ursachen
der Rückenschmerzen auf den Grund und lässt dabei auch die Schulmedizin
nicht außen vor. Rückenschmerzen sollten immer auch ärztlicherseits
abgeklärt werden, um z.B. Frakturen, Bandscheibenvorfälle etc. als
Ursache auszuschließen.
Die Behandlung wird auf die individuellen Ursachen und Symptome
angepasst und geht über die klassischen Verfahren der Traditionellen
Chinesischen Medizin (TCM) wie z.B. Akupunktur, Moxibustion (Wärmetherapie),
Schröpfen und Chin. Kräutertherapie hinaus. Zusätzlich zu den
klassischen Methoden der TCM werden weitere alternative Verfahren,
wie z.B. Kinesio-Taping oder manuelle Verfahren wie die Dorn-Breuss-
Methode mit in die Therapie eingebunden, um Blockaden und Verspannungen
zu lösen und den Schmerz zu lindern.
Kurzum: Die Naturheilpraxis Dauer wendet ein reiches Instrumentarium natürlicher
Heilmethoden an. Gesundheit bedeutet, dass der Körper im Gleichgewicht
ist - körperlich und seelisch. Anne Dauer begleitet ihre Patienten dorthin.
Bahnhofstraße 26
48317 Drensteinfurt 02508 769 06 06
info@naturheilpraxis-dauer.de
www.naturheilpraxis-dauer.de
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