Winter 10 - Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt e.V.

Frankfurter Selbsthilfezeitung
Kurze Geschichte ihres Todes
Winter 10

Adoption
AIDS
Akustikus Neurinom
Alkoholsucht (auch in englisch, polnisch, spanisch)
Allein Erziehende
Allergien
Alopecia Areata
Alzheimer
Angsterkrankungen
Amputierte
Angehörige
Aphasie
Arthrose
Asthma
Atemwegserkrankungen
Aufmerksamkeitsdefizitstörung
Autismus
Bauchspeicheldrüsenerkrankung
Bechterew, Morbus
Behinderung
Beinamputierte
Binationale Familien und Partnerschaften
Bipolare Störungen
Bisexualität
Bluterkrankungen
Bluthochdruck
Borderline-Syndrom
Borreliose
Chemikaliengeschädigte
Chorea Huntington
Co-Abhängige
Cochlea Implantat
Colitis Ulcerosa
Crohn, Morbus
Darmerkrankung
Demenz
Depressionen
Diabetes (auch in türkisch, tigrinia)
Dialyse
Down-Syndrom
Drogensucht (auch in persisch)
Dysmelien
Dystonie
Ehlers-Danlos-Syndrom
Endometriose
Epilepsie
Erwerbslosigkeit
Erschöpfungssyndrom, chronisches
Essstörungen
Farber, Morbus
Fehlgeburt
Fibromyalgie
Fragiles X-Syndrom
Frühgeborene
Gehörlosigkeit
Geruchs- und Geschmacksverlust
Gewalt
Goldenhar-Syndrom
2
Selbsthilfegruppen in Frankfurt und Umgebung
zu folgenden Themen
Hämochromatose
Hämophilie
Hepatitis C
Herz-Kreislauferkrankungen
HIV
Hochbegabung
Homosexualität
Hörschädigung
Hydrocephalus
Hyperaktivität
Hypospadie
Ichthyose
Immundefekte
Inkontinenz
Kehlkopflose
Kinderlosigkeit
Kindstod
Kleinwüchsige Menschen
Krebs
Lactose-Intoleranz
Langzeitantikoagulation
Legasthenie
Lese-Rechtschreibschwäche
Leukämie
Liebessucht
Lippen-Gaumen-Fehlbildungen
Lipödeme
Lupus Erythematodes
Lymphödeme
Maculadegeneration
Medikamentensucht
Mehrlinge
Messies
Milcheiweiß-Uverträglichkeit
Missbrauch, sexueller
Müdigkeitssyndrom, chronisches
Mukoviszidose
Multiple Sklerose
Muskelerkrankungen
Myasthenie
Myome
Narkolepsie
Neurodermitis
Neurofibromatose
Nichtraucherschutz
Nierenerkrankungen
Osteogenesis imperfecta
Osteoporose
Panik
Parkinson, Morbus
Patientenrechte
Pflegefamilie
Pflegende Angehörige
Phobien
Poliomyelitis
Polyneuropathie
Psoriasis
Psychiatrie-Erfahrene
Psychische Erkankungen
Rechtsmissbrauch
Restless-Legs-Syndrom
Retinitis Pigmentosa
Rett-Syndrom
Rheuma
Sarkoidose
Schädel-Hirnpatienten
Scheidung
Schilddrüsenerkrankungen
Schlafapnoe
Schlaganfall
Schmerzen, chronische
Scleroedema adultorum Buschke
Sehbehinderung
Sekten
Senior/innen
Sex- und Liebessucht
Shoah, Überlebende
Sklerodermie
Skoliose
Sorgerecht
Spielsucht
Spina bifida
Sterbebegleitung
Stieffamilien
Stiff-man-Syndrom
Stillen
Stimmen hören
Stoma
Stottern
Suizid, Angehörige
Taubheit
Tauschinitiativen
Tinnitus
Transidentität
Transplantation
Transvestiten
Trauer
Trennung
Trichotillomanie
Tuberöse Sklerose
Ullrich-Turner-Syndrom
Umwelt- und Schadstoffbelastung
Väter
Verbraucherrecht
Verwaiste Eltern
Wahrnehmungsstörungen
Williams-Beuren-Syndrom
Wohnen
Zahnbehandlungsschäden
Zöliakie
Zwangserkrankungen

Impressum
Herausgeber
Selbsthilfe e.V.
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt und
Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung
Anschrift Herausgeber und Redaktion
Jahnstraße 49, 60318 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.55 93 58, Fax: 0 69.55 93 80
service@selbsthilfe-frankfurt.net
Redaktion
Margit Schmalhofer (V.i.S.d.P), Reiner Stock,
Astrid Welker-Paulun
Mitarbeit
Oliver Horn, Patrick Matheisl, Jochen Schulze,
Heide Sopper-Küstner
Titelbild
Jana Kay, www.deepol.com
Layout und Druck
Fuenfwerken Design AG
DTP-Studio Wolfgang Lutz
ISSN 1860 – 1189
20. Jahrgang, Winter 2010, Auflage: 5.000
Namentlich gekennzeichnete Artikel geben nicht
unbedingt die Meinung der Redaktion wieder.
Nachdruck einzelner Artikel nur mit ausdrücklicher
Genehmigung der Redaktion und der Autoren.
Die Selbsthilfe - Kontaktstelle Frankfurt und die
Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung werden
finanziell gefördert vom Hessischen Ministerium
für Arbeit, Familie und Gesundheit, vom Amt
für Gesundheit Frankfurt und von der GKV-Selbsthilfeförderung
in Hessen.
Spendenkonto
Selbsthilfe e.V.
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Konto-Nr: 64 87 87 608, BLZ: 500 100 60
Mitglied bei:
Deutsche
Arbeitsgemeinschaft
Selbsthilfegruppen e.V.
Inhaltsverzeichnis
02 Selbsthilfegruppen in Frankfurt und Umgebung
04 Titel
Kurze Geschichte ihres Todes
09 Selbsthilfegruppen stellen sich vor
Alternative ’08
schwaarm.de – Schwule abstinente Alkoholiker Rhein-Main
S.L.A.A. – Anonyme Sex- und Liebessüchtige
Adipositas-Selbsthilfegruppe Hofheim
Patientenliga Atemwegserkrankungen, Ortsverband Frankfurt
am Main e.V.
Frauenselbsthilfe nach Krebs, Landesverband Hessen e.V.,
Gruppe Frankfurt am Main
13 Selbsthilfegruppe, die neu entsteht
Selbsthilfegruppe Vitiligo
Soziale Phobien
13 Mitstreiter für neue Gruppen gesucht
14 Den Frankfurter Fragebogen beantwortete
Claudia Ackermann
15 Ankündigungen und Termine von A bis Z
22 Seminare
Konflikte wahrnehmen – klären – lösen
Pressetexte verfassen für Fortgeschrittene
24 Markt der Frankfurter Selbsthilfegruppen 2010
25 Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen
26 Wir über uns
27 Gesundheitszentrum Schwanheim
Freie
Gesundheitsinitiativen
Frankfurt e.V.
3

Titel
Kurze GeschichTe ihres Todes
Erzählt von dEm,
was zählt,
und nicht von
tumormarkErn.
Erzählt vom lEbEn.
das EndE kEnnEn
wir schon.
Von Günter Franzen
4

Der wahre Souverän unseres Gemeinwesens ist der Überdruss.
Am 13. August 2009 lässt er über einen seiner Pressesprecher
in der Frankfurter Allgemeinen Zeitung verkünden, dass die
Saison für Bücher über Krebs und Tod beendet sei: „Erzählt
von dem, was zählt, und nicht von Tumormarkern. Erzählt vom
Leben. Das Ende kennen wir schon.“ Damit spricht er zweifellos
einer Leserschaft aus dem Herzen, die sich aufgrund der
demografischen Entwicklung vorwiegend aus den schlagfesten
und witterungsbeständigen Best Agern der Jahrgänge 1930 bis
1950 rekrutiert, die sich nicht nur ans Leben klammern, wie
es der Autor besungen wissen will, sondern auch die der Apotheken-Umschau
entnommene Glücksformel kennen, mit der es
bis zum St. Nimmerleinstag auszudehnen ist: Mülltrennung und
Heilfasten, Bachblütentherapie und Wassertreten, Bio-Kost
und Gemütsschonung und nach dem letzten Fango vollzieht sich
das Finale womöglich so schmerzfrei, reibungslos und geräuscharm
wie der Etagenwechsel in einem Wellness-Hotel der Fünf-
Sterne-Kategorie. Das Ende kennen wir schon? Sie werden
ihr Wunder erleben und davon, dass es kein blaues sein wird,
könnten die jährlich 200 000 Krebstoten ein trauriges Lied
singen, wenn sie denn eine Stimme hätten.
Wenn es zutrifft, dass der typische Angehörige der studentischen
Protestgeneration unter anderem daran zu erkennen
ist, dass es ihm bis ins Rentenalter vergönnt ist, unter Umgehung
der in der bürgerlichen Restgesellschaft üblichen
Reifungsprozesse wie eingefroren in der Gestalt des Pubertierenden
zu verharren, kann ich von mir sagen, dass mein
Bad im Jungbrunnen des Alternativmilieus vor 12 Jahren mit
Anfang 50 vergleichsweise früh und jäh endete. Getrieben
von dem, was der Essayist Michael Rutschky als Erfahrungshunger
bezeichnete, ein Zustand, in dem das kollektive
Ideal der Weltrevolution im Verlauf seines Scheiterns auf die
Abmessungen einer individuellen Utopie der Unbestimmtheit,
des Vagierens, der Strukturlosigkeit, der Entgrenzung und
der radikalen Selbstverwirklichung schrumpfte, machte ich zu
diesem Zeitpunkt einer Frau den Hof, die als Psychoanalytikerin
meine halbherzige Werbung über mehrere Jahre mit einer
Mischung aus Verwunderung und klinischem Interesse hatte
über sich ergehen lassen und der an einem schönen Augusttag
des Jahres 1997 angesichts meines unverbindlichen Geplänkels
endgültig der Geduldsfaden riss: „Wenn du mich mit deiner
poetischen Suada wirklich meinst, musst du dich entscheiden:
Take it or leave it!“
Titel
Ihr Ultimatum, lebensklug und frei von Frivolität, verwandelte
den blinkenden Talmipanzer des narzisstischen Blenders
in das schäbige Kleid eines Narren, der, ausgestattet mit dem
Habitus der moralischen und theoretischen Überlegenheit
des undogmatischen Linken, alles in trügerischen Einklang zu
bringen suchte. Die Launen mit den Gelegenheiten, das Gewünschte
mit dem Vorhandenen und das literarische Kunstgewerbe
mit der Herstellung vorübergehender Erregungszustände:
Dies bisschen Lust will Ewigkeit? Das Repertoire hatte sich
offensichtlich erschöpft und als die kühle Selbsterkenntnis ins
gewöhnliche Selbstmitleid zu kippen drohte, ging mir ein
Licht auf. Da war es doch endlich, das herbeigesehnte sehende
Gesicht: offene Augen, die dich umfangen und halten mit
Wissen und Güte, Verlangen und Hingabe, Wärme und Vertrauen.
ich war dEm
mEnschEn bEgEgnEt,
dEr mir
bEstimmt war
von anbEginn,
von dEm ich
wusstE, dass Er
zu mir passtE
wiE kEinEr vor
und nach ihm,
wEil das so war,
bEdurftE Es
nur EinEs wortEs:
„Ja“
5

Titel
Danach war alles ganz einfach. Unter dem Müll postmoderner
Auswegsfülle, aus den verleugneten und verschütteten Quellen
zweier katholischer Kindheiten sprang jenseits verschlissener
Liebesschwüre ein Gefühl unauflöslicher Verbundenheit auf,
ein von heiligem Ernst beflügelter Glaube, der den romantischen
Furor und die wechselseitige physische Anziehung aufhob,
ohne sie zu unterwerfen: Du und Ich, Treue um Treue bis in alle
Ewigkeit. Credo quia absurdum, das heißt, es ist gewiss, weil
es unmöglich scheint, und nach zwanzigmonatiger Adventszeit
bestaunten eine nicht mehr ganz junge Frau und ein Mann in
fortgeschrittenem Alter das atmende Wunder, das sie selbst
hervorbringen durften: Ein Kindelein so zart und fein, das soll
euer Freud und Wonne sein. Ein dankbares Paar, eine Handbreit
über den Niederungen des Alltags, zitternd vor Glück,
das, gleichermaßen unverdient wie uneinklagbar, zweifellos
von oben kommt. Und Gott war mit den Liebenden, zehn Jahre
oder dreitausendsechshundertfünfzig Tage und Nächte lang.
bis zum morgEn
dEs 15.Juni
2008.
Der Engel, der im Auftrag des Herren die Vertreibung verkündet,
ist kein mit dem Flammenschwert drohender Cherubim,
sondern der stets freundlich lächelnde Leiter der onkologischen
Abteilung des St.-Markus-Krankenhauses. Er heißt Kleinschmidt
und kann nach mehrwöchigen diagnostischen Anstrengungen
und dem erfolglosen Einsatz panzerbrechender Antibiotika
ausschließen, dass es sich bei der anhaltenden Atemnot um das
Symptom eines grippalen Infekts, einer Bronchitis oder einer
Pneumonie handelt. Er spricht mit fremden Zungen und seine
Stimme hat einen dünnen metallischen Klang: „Bronchialkarzinom
Stadium IV. Maligner Pleuraerguss. Weichteilmetastase
linker Oberarm.“ Im Andachtsraum der Klinik sinkt sie mir
weinend in die Arme: „Halt mich fest, ich bin verloren. Das wird
die Hölle. Bring die Kleine aus der Schusslinie.“
Da, wo die Haut besonders dünn, durchscheinend und empfänglich
ist für ganz andersartige Berührungen, unterhalb ihres
linken Schulterblatts, wird der Port gelegt, eine im Durchmesser
etwa ein Zentimeter große künstliche Öffnung, durch die die
6
diversen chemischen Kampfstoffe an die Tumore herangeführt
werden sollen. Durch die orale Beigabe acht verschiedener
Präparate seien, so heißt es, die Kollateralschäden bei einer
positiven Grundeinstellung der Patientin auf nahezu null zu
minimieren. Die geforderte Einstellung ist vorhanden, die
Nebenwirkungen aber kommen, bleiben und breiten sich aus:
Übelkeit, Erbrechen, Krämpfe, Bewegungsstörungen, Fieber,
Schüttelfrost, Blutungen, Angstattacken. In den Feuerpausen
kämpft sie sich mit dezenten Kosmetika und erlesener Kleidung
in einen gesellschaftsfähigen Zustand zurück und beugt
den stolzen Nacken nicht. Sie weist meine Dauerbemutterung
zurück, streitet mit mir über die Lufthoheit im Familienverband,
kontrolliert die Schularbeiten, putzt die silbernen
Serviettenringe, wässert das Orangenbäumchen, lädt Freunde
zum Spargelessen ein, verteilt Weihnachtsgeschenke an das
Krankenhauspersonal, legt für Kind und Mann Tagebücher an,
verabschiedet ihre Patienten und versichert sich in den raren
Momenten der Schmerzfreiheit einer körperlichen Nähe, deren
wir beide mehr denn je bedürfen:
„in thE chilly
minutEs of
uncErtainty
i want to bE in
thE warm
hold of your
loving mind.“
Der sanfte Onkologe mit dem eisernen Kern bemäntelt das
Ende seiner Kunst mit Durchhalteparolen und redet von den
Pfeilen, die er im Köcher und Trümpfen, die er im Ärmel habe.
Das Arsenal der maximalinvasiven Verfahren wird um die
Strahlentherapie erweitert, die die Haut in der Armbeuge nach
drei Wochen wie mit einem Lötkolben bearbeitet erscheinen
lässt: Der Tumor ist weder grausam noch heimtückisch und
noch nicht einmal blind. Er ist vollkommen eigenschaftslos und
macht einfach und unaufhaltsam weiter: Die Gewalttätigkeit

der Medizin, die Gleichgültigkeit der Natur und das Schweigen
Gottes verbünden sich gegen mein Liebstes auf Erden, die Frau,
die unter meinen Händen und Augen im Schmerz zerbricht
und dahin welkt Stunde um Stunde. Im Verlauf von vier chemotherapeutischen
Behandlungszyklen sinkt sie elfmal in die
Knie und steht zehnmal wieder auf. Kurz vor dem Eintritt in die
Zone des Unsagbaren bittet sie mich zu sich und sagt flüsternd,
dass sie das Kind meiner Obhut anvertrauen müsse und es
als eine Ehre betrachte, mit mir verheiratet gewesen zu sein.
Aufschreiend verbiete ich ihr, von sich und uns in der Vergangenheitsform
zu reden und fordere sie in ultimativem Tonfall
auf, die verfluchten Medikamente zu schlucken und das Wasser
zu trinken.
siE EntziEht sich
mEinEn pEinigEndEn
wortEn
und Erlischt
am 15. mai dEs
JahrEs 2009 um
22 uhr 45.
Ich schließe ihre Augen, die blauen, küsse ihre Lippen, die zarten,
löse die über ihrem Rücken verteilten Morphiumpflaster,
streife ihr den Trauring vom Finger und umrahme das schöne,
schmal gewordene Gesicht mit den Blütenblättern weißer
Rosen, um dem Kind den Anblick der toten Mutter zu erleichtern.
Am nächsten Morgen entsendet das Bestattungsinstitut zwei
robuste türkische Mitarbeiter, die radebrechend ihre Anteilnahme
herunterleiern und sich mit einem blauen Plastiksack in das
Sterbezimmer zurückziehen. Das Geräusch des sich über ihr
schließenden Reißverschlusses fräst sich durch die Gehörgänge
und will nie mehr verebben.
Dem Grauen standhalten, aber wie? „Bereits kurze Zeit nach
dem Tod des Kranken“, versichert Sigmund Freud in seinen
1895 erschienenen Studien über Hysterie, „setzt die psychische
Titel
Verarbeitung des Verlustes ein, in deren Verlauf die Szenen der
Krankheit und des Sterbens wieder und wieder vor Augen geführt
werden. So macht der Trauernde jeden Tag jeden Eindruck
von neuem durch, weint und tröstet sich darüber – man möchte
sagen in Muße.“
nach diEsEr
nüchtErnEn dEfinition
bin ich
Ein schlEchtEr
trauErarbEitEr:
gEhE kEinE wEgE
ab, will nichts
durcharbEitEn,
suchE kEinEn
trost, vErgiEssE
kEinE tränE,
suhlE mich noch
nicht Einmal
im sElbstmitlEid,
will siE nur
wiEdErhabEn
und zwar sofort.
Der Hinterbliebene als zweibeiniger, neben sich stehender
Halbautomat. Er stellt den Wecker, belegt das Pausenbrot,
schält einen Apfel, schneidet Fingernägel, leistet Unter-
7

Titel
schriften, verschickt Sterbeurkunden, sortiert den Nachlass,
verliert sich kurzfristig im Duft ihrer Kleider, erwacht an der
Kasse des Lebensmitteldiscounters in einer aus hässlichen,
dumm plappernden Matronen bestehenden Käuferschlange,
schreddert einen Korb mit Kondolenzschreiben, in denen ihm
im Dutzend billiger bescheinigt wird, dass die Erinnerung
eine Festung sei, aus der ihn niemand verjagen könne und nimmt
schließlich an einem Leichenschmaus teil, in dessen Verlauf er
die Mitglieder der Familienbande beim gewohnt behaglichen
Öffnen und Schließen der Kauwerkzeuge unter die Lupe nimmt:
Bratwurst, Hüftsteak, Lende – das vorzüglich zubereitete Dessert
nicht zu vergessen. Nur nachts, wenn die Tür zum Kinderzimmer
ins Schloss gefallen ist, und der Gift und Galle spuckende
Menschenfeind das Visier geöffnet und die Rüstung in der Garderobe
abgelegt hat, hört er eine Stimme, die schluchzend und
stöhnend immer wieder ihren Namen ruft. Es ist seine eigene.
Vor dem Unheil, 2005
Friendly Fire ist ein aus dem Militärjargon stammender Ausdruck,
der den irrtümlichen Beschuss eigener oder verbündeter
Streitkräfte in kriegerischen Auseinandersetzungen bezeichnet.
Das freundliche Fegefeuer, in das die jährlich 100 000 neuerkrankten
Krebspatienten geraten, beruht nicht auf Irrtümern,
sondern auf einem Glaubenssatz, der nicht nur die Medizin
beherrscht: Der gute Zweck heiligt allemal die rabiaten Mittel.
Über die planmäßige Verwandlung des vom Krebs befallenen
menschlichen Körpers in ein von Strahlen und Chemikalien zerpflügtes
Schlachtfeld, wäre gewiss mit weniger Zorn und Eifer
zu sprechen, wenn dieser Methode der totalen Kriegsführung
ein nennenswerter Erfolg beschieden wäre. Davon aber kann
keine Rede sein. Die Wissenschaftsjournalisten Richard Friebe
8
und Gerd Knoll resümieren in einem Aufsatz die Forschungs-
ergebnisse des diesjährigen Kongresses der American Association
of Clinical Oncology in Orlando und stellen fest, dass auf
allen Feldern der Krebsbekämpfung Ernüchterung eingekehrt
sei: „Größere Therapieerfolge im fortgeschrittenen Stadium
der Krankheit hat es, abgesehen von ein paar Ausnahmen
wie bei Hodenkrebs und Leukämieerkrankungen von Kindern,
seit Mitte des vergangenen Jahrhunderts praktisch nicht mehr
gegeben. Und das, obwohl man inzwischen unzählige an der
Entstehung von Krebs beteiligte Gene, Proteine, Hilfsfaktoren
und molekulare Signalkaskaden entschlüsselt hat.“
Der hinlänglich dokumentierte Zusammenstoß mit der Wirklichkeit
müsste Krebsforscher und Behandler eigentlich zum
Eingeständnis ihrer Ohnmacht bewegen und sie veranlassen,
sich darauf zu beschränken, angesichts der Unabänderlichkeit
des Krankheitsverlaufs ihr gesamtes medizinisches Wissen in
den Dienst der Eindämmung des grausamen Geschehens zu
stellen. Dass ich diese adaptive, von professioneller Demut und
Selbstlosigkeit geprägte Haltung in den entsetzlichen Stunden
des Abschieds vergebens gesucht habe, heißt nicht, dass es sie
nicht gibt – ich mag nicht ausschließen, dass mich das Ausmaß
der Verlorenheit unempfänglich für derartige Bemühungen
gemacht hat.
Wo der Verlust groß ist, unterliegt jede Aussage über die Hoffnung
einer zweifachen Gefahr: Der Versuchung des Kitsches
und der Versöhnung. Ich weiß nicht, ob ich diesen Gefahren
entgehe, wenn ich behaupte, dass es nicht der Bindungsunfähige,
sondern der Liebende ist, der mit einem Schmerz
„belohnt“ wird, der ihn gleichzeitig zu zerbrechen droht.
Demnach ist die Trauer der Preis, der dafür zu entrichten ist,
Liebe empfinden zu dürfen. Es ist kein Trost, aber ich bin
bereit, den Preis für diese Liebe zu zahlen: Gestern, heute,
morgen.
Günter Franzen lebt als freier Schriftsteller und
Gruppenanalytiker in Frankfurt.
INFO

alTernaTive ’08
Offene Selbsthilfegruppe für stoffgebundene Abhängigkeitserkrankungen
(Alkohol, Drogen und Medikamente)
Unsere Gruppe: Die Alternative ’08 wurde am 08.08.2008 von
Betroffenen und Angehörigen gegründet, die sich aus diversen
anderen Gruppen kannten. In der Regel nehmen circa 15 Personen
an unseren Treffen teil. Neben Betroffenen auch Angehörige,
Freunde und Interessierte. Besucher sind uns jederzeit
willkommen. Sie finden bei uns immer ein „offenes Ohr“ und
Hilfe zur Selbsthilfe durch eigene Erfahrungen.
Gruppenregeln: Festgelegte Gruppenregeln haben wir nicht,
aber Respekt vor dem Anderen ist eine Voraussetzung für die
Gruppenrunde. So wie ich behandelt werden möchte, so soll
auch der Umgang untereinander sein. Es gibt keinen Zwang.
Jeder erzählt, was er von sich preisgeben möchte.
In diesem Zusammenhang gilt als oberstes Gebot, dass nichts
aus den Gesprächen nach außen getragen werden darf.
Selbsthilfegruppen stellen sich vor
Gruppenablauf: Wir beginnen mit den organisatorischen
Informationen und einer kurzen Befindlichkeitsrunde, in der
jede(r) erzählt wie es ihr (ihm) geht und wie die letzte Woche
verlief. Meist ergeben sich daraus ein bis zwei Themen, die
nach der Befindlichkeitsrunde ausführlicher besprochen
werden.
Für den seltenen Fall, dass sich kein Thema ergibt, haben
wir eine Themenliste rund um die Abhängigkeitsproblematik
erstellt, auf die wir zurückgreifen können. Zwischen zwei Themen
legen wir ca. 10 Minuten Pause ein. Den Abschluss einer
Gruppensitzung bildet eine zweite Befindlichkeitsrunde.
Treffen: jeden Donnerstag, 19.30-21.30 Uhr,
im Brüder-Schönfeld-Haus,
Ascher Straße 62
(Siemens-Schule), Maintal-Dörnigheim
schWaarm.de
schWule absTinenTe alKoholiKer rhein-main
Bei uns gibt es nicht nur eine gute Tasse Kaffee, sondern viele
wertvolle Gespräche und Tipps. Was uns von anderen Gruppen
unterscheidet: Wir sind eine schwule Selbsthilfegruppe, die es
ermöglicht, offen miteinander zu sprechen. Denn leider endet
die Akzeptanz in anderen Gruppen, wenn das Thema Homosexualität
auf den Tisch kommt und man sich als Schwuler zu
erkennen gibt. Dass jeder von uns seine Erfahrungen mit der
Doppelbelastung Homosexualität und Alkoholismus gemacht
hat, bietet die besten Voraussetzungen dafür, den anderen
zu verstehen und ihm zu helfen. Alkoholkrankheit ist in der
INFO
Gruppe leichter zu meistern. Der Umgang mit der eigenen
Sucht ist für viele Betroffene, ihre Partner und Familien ein
großes Problem. Die Gruppe macht sich stark und hilft dir und
deinen Freunden mit der Sucht umzugehen. Denn die Gefahr
eines Rückfalles ist groß. Gemeinsam können wir daran arbeiten,
einen Rückfall zu verhindern und auf Dauer zufrieden
abstinent zu leben.
Selbsthilfegruppe zum Wohlfühlen
Die Gruppenabende beginnen mit einer Blitzlichtrunde, in der
9

Selbsthilfegruppen stellen sich vor
jeder aktuell über seine Erfahrungen und Erlebnisse berichten
kann. Für das Blitzlicht gilt: Fasse dich kurz, damit jeder in der
Gruppe eine Chance hat, ein Thema einzubringen. Rückmeldungen
sind nicht nur erlaubt, sondern ausdrücklich erwünscht.
Meist ergibt sich aus dem Blitzlicht auch ein Thema für den
Abend. Wir verzichten bewusst auf eine Moderation durch
einen Therapeuten, denn bei uns steht die gegenseitige Hilfe
im Vordergrund.
Was wir sonst noch unternehmen: Über die Gruppenabende
hinaus treffen wir uns einmal im Monat zu den verschie-
anonyme sex- und liebessüchTiGe s.l.a.a.
S.L.A.A. ist eine Gemeinschaft im Programm der 12 Schritte
und 12 Traditionen nach dem Vorbild der Anonymen Alkoholiker.
Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit zu S.L.A.A.
ist der Wunsch, mit dem Ausleben eines sex- und liebessüchtigen
Verhaltensmusters aufzuhören. S.L.A.A. steht allen
offen, die diese Gemeinschaft brauchen. Hier einige Merkmale
der Sucht, die nicht als eindeutige diagnostische Checkliste
gedacht sind. Sie drücken jedoch die gemeinsamen Erfahrungen
vieler S.L.A.A.-Mitglieder aus:
- Da wir nur wenige gesunde Grenzen haben, lassen wir uns
sexuell auf Menschen ein und/oder werden emotional von
ihnen abhängig, ohne sie zu kennen.
- Aufgrund unserer Angst vor Verlassenheit und Einsamkeit
verharren wir in schmerzhaften, zerstörerischen Beziehungen
und wiederholen diese Beziehungsmuster ständig. Wir verbergen
unsere Abhängigkeit vor uns selbst und anderen, werden
immer isolierter und entfremden uns mehr und mehr von
Freunden, geliebten Menschen, uns selbst und Gott.
- Weil wir emotionale und/oder sexuelle Entbehrung fürchten,
gehen wir zwanghaft eine Beziehung nach der anderen ein
10
densten Freizeitaktivitäten, zum Beispiel zu gemeinsamen
Wanderungen, Theaterbesuchen, Städtetouren und Ausflügen.
Wir treffen uns einmal in der Woche in lockerer Atmosphäre
im Lesbisch-Schwulen-Kulturhaus (LSKH), Klingerstraße 6,
60313 Frankfurt. Zudem sind jeden ersten Dienstag im Monat
Angehörige und Partner herzlich willkommen.
Info-Telefon: 0 69.27 22 79 99
info@schwaarm.de
und verwickeln uns darin. Manchmal haben wir dabei auch
mehrere sexuelle oder emotionale Verhältnisse gleichzeitig.
- Wir verwechseln Liebe mit Bedürftigkeit, körperlicher und
sexueller Anziehung, Mitleid oder mit dem Bedürfnis zu retten
oder gerettet zu werden.
- Wir fühlen uns leer und unvollständig, wenn wir alleine
sind. Obwohl wir Intimität und Bindung fürchten, suchen wir
fortwährend nach Beziehungen und sexuellen Kontakten.
Generell jedoch bedeutet die Genesung von unserem süchtigen
Verhalten durch das S.L.A.A.-Programm das Wiedererlangen
von Wahlfreiheit, Gesundheit und persönlicher Würde.
Es gibt vier Meetings in Frankfurt. Für Neueinsteiger empfiehlt
sich das offene Meeting donnerstags, 19.30 Uhr, Alexanderstraße
37 (Hinterhof), 60489 Frankfurt-Rödelheim.
Kontakttelefon für Betroffene (Rhein-Main):
01 79.4 36 72 32 oder
www.slaa.de
INFO
INFO

Selbsthilfegruppen stellen sich vor
adiPosiTas-selbsThilFeGruPPe hoFheim
Wege entstehen, indem du sie gehst …
(afrikanisches Sprichwort)
Ziel der Selbsthilfegruppe ist die Begleitung extrem adipöser
Menschen auf ihrem Weg aus der Krankheit Adipositas heraus
in ein gesünderes und qualitativ besseres Leben.
Bei unseren Gruppentreffen steht nicht die Abnahme im
Vordergrund. Vielmehr sind die gegenseitige sachliche, aber
auch emotionale Unterstützung und Stärkung des Selbstvertrauens
von zentraler Bedeutung. Wir informieren über
Fachvorträge und organisieren sportliche Aktivitäten, die
unter professioneller Anleitung auf übergewichtige Menschen
abgestimmt sind. Aquagymnastik, regelmäßig stattfindende
Nordic-Walking-Kurse, die bis zu 80% über die Kassen abrechenbar
sind, Hockergymnastik und gemeinsame Freizeitangebote
helfen oft aus einer selbst gewählten Isolation
heraus. Außerdem begleiten, beraten und unterstützen wir
Menschen, für die es nach vielen gescheiterten Diäten nur
PaTienTenliGa aTemWeGserKranKunGen
orTsverband FranKFurT am main e.v.
Die Patientenliga Atemwegserkrankungen e.V. ist eine Vereinigung
von Patienten die an Asthma, chronischer Bronchitis
oder Lungenemphysem leiden. Wir arbeiten in einer ambulanten
Therapiegruppe mit Ärzten und Krankengymnasten
zusammen, um mehr über die eigene Krankheit zu erfahren.
Wir erlernen Techniken, die in Atemnotsituationen entlastend
wirken und einer sinkenden Belastbarkeit des Organismus
entgegenwirken. So erreichen wir, dass wir besser mit uns selbst,
unserer Krankheit und unserem Umfeld zurechtkommen.
noch den Weg einer chirurgischen Maßnahme aus extremer
Adipositas heraus gibt. In Fachkreisen spricht man dann von
einer ultima ratio.
Weitere Infos dazu gibt es im Internet unter:
www.adipositas-foren.de
Regelmäßige Treffen: 2. Dienstag im Monat, 18.00 Uhr,
im Gemeindehaus der Ev. Thomasgemeinde, Mainzer Straße 8,
65719 Hofheim.
Jeden Mittwoch von 16.00-17.00 Uhr:
Aquagymnastik in der Hofheimer Therme.
Keine Treffen in den Schulferien.
Sieglinde Maraschi
Tel: 01 79.1 32 56 29
SHG_Adipositas_MTK@gmx.de
Neben einer therapeutisch begleiteten Lern- und Erfahrungsgruppe
streben wir an, die Öffentlichkeit verstärkt über die
Atemwegserkrankungen und die Situation von Patienten
mit diesen Erfahrungen aufzuklären. Gleichzeitig wollen wir
darauf einwirken, dass Risiken, die zu chronischen Atemwegserkrankungen
führen könnten, auch von Gesunden gemieden
werden.
Wir treffen uns jede Woche zur Atemtherapie und -gymnastik
und ungefähr alle 4 Wochen – siehe unser Programm –
INFO
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Selbsthilfegruppen stellen sich vor
zu interessanten Vorträgen von Fachärzten aus Frankfurt und
Umgebung zu unseren Erkrankungen. Keine Treffen in den
Schulferien.
Gäste sind uns jederzeit herzlich willkommen.
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Irmgard Gaus
An der Herrenwiese 163
60529 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.17 50 81 44
FrauenselbsThilFe nach Krebs
landesverband hessen e.v.
GruPPe FranKFurT am main
In unserer Gruppe kommen Menschen zusammen, die mit der
Diagnose Krebs konfrontiert sind und sich dieser Lebenskrise
stellen.
Das Gesundheitssystem mit seiner begleitenden Technik hat
sich in den letzten Jahren derart geändert, dass die Diagnose
Krebs kein Todesurteil mehr darstellt. Es ist aber kein leichtes
Unterfangen einen heilbaren Weg zu finden. Deshalb sind
wir bereit, mit vereinten Kräften Betroffene, Angehörige und
Freunde zu begleiten, aufzufangen und zu informieren.
Unser Ziel ist es, die Patientenkompetenz zu stärken, Mut zu
machen, den eigenen Weg zu finden. Dafür treffen wir uns
jeden 1. Mittwoch im Monat zu einem Gesprächskreis und
INFO
jeden 3. Montag im Monat laden wir Referenten ein, um z.B.
über Therapiemöglichkeiten, ergänzende oder alternative
Medizin, Ernährung, medizinische Versorgung informiert zu sein.
Freude, Spaß und Bewegung kommen auch nicht zu kurz,
denn wir erkunden mit kleinen Wanderungen die Natur und
bieten einen Gymnastikkurs an. Termine zu allen Veran-
staltungen erfragen Sie bitte beim Gruppenleitungsteam.
Hildegard Mott, Tel: 0 69.34 05 88 85
Renate Lochner, Tel: 0 69.47 88 55 50
Theresia Rübeling, Tel: 0 69.94 76 22 01
INFO

selbsThilFeGruPPe viTiliGo
Haben auch Sie Vitiligo (Weißfleckenkrankheit)? Da es im
Rhein-Main-Gebiet keine Selbsthilfegruppe zu diesem Thema
gibt, würde ich gerne eine solche Gruppe gründen.
Viele Betroffene und deren Angehörige fühlen sich allein gelassen
und erfahren nur wenig über ihre Krankheit. Wer hat
Interesse an einer Gruppe, die sich regelmäßig trifft, Erfahrungen
austauscht, neue Erkenntnisse sammelt, sich gegenseitig unterstützt,
über Therapien redet, eine Menge Spaß hat?
soziale Phobien
Soziale Phobien bedeutet für uns: Die Angst sich in Gesellschaft
ungezwungen zu bewegen, verbunden mit dem Gefühl
von anderen abgelehnt zu werden. Die (Selbst?-) Gewissheit,
nichts bieten zu können, nicht gemocht zu werden, uninteressant
oder unattraktiv zu sein, löst körperliche Empfindungen
aus wie zum Beispiel Stottern, Zittern oder Schwitzen. Die
Angst, dass diese Signale von allen wahrgenommen werden
und das negative Bild von einem eher untermauern als entkräften
helfen. Als Konsequenz fühlt man sich als fünftes Rad
am Wagen und zu niemandem zugehörig. Kontakte werden
durch diese Gefühle und Ängste so sehr in Mitleidenschaft gezogen,
dass dies in einer vollständigen Isolation enden kann.
Selbsthilfegruppe, die neu entsteht
Treffen sind jeweils am 1. Mittwoch im Monat, 20.00 Uhr,
im Gemeindezentrum der Evangelischen Friedenskirche,
Bahnstrasse 13 in Schwalbach am Taunus.
Wenn Sie Interesse haben, kontaktieren Sie mich bitte:
Annette Albers
Tel: 01 60.91 60 14 24
Annette.Albers@gmx.net
Für alle, für die diese Umstände ein ständiger Begleiter des
alltäglichen Lebens sind, gibt es die Selbsthilfegruppe Soziale
Phobien. In einer Gruppe von Betroffenen ergibt sich die
Möglichkeit sich gegenseitig zu unterstützen, ohne dabei unter
Druck gesetzt zu werden. So hilft die Erkenntnis, dass man
nicht der einzige mit sozialer Phobie ist und auf lange Sicht
die Hoffnung, eine spürbare Verbesserung der Lebensqualität
zu erreichen.
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Tel: 0 69.55 94 44
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miTsTreiTer Für neue GruPPen GesuchT
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Arbeitslose Akademikerinnen
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Junge Erwachsene in Krisenzeiten
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INFO
INFO
13

Frankfurter Fragebogen
claudia acKermann
Seit Anfang Oktober letzten Jahres leitet Claudia Ackermann
die Landesvertretung Hessen des Verbandes der Ersatzkassen
e.V. (vdek) und vertritt damit die Interessen der Ersatzkassen
in Hessen. Sie möchte in dieser Position auch den Bereich
Selbsthilfeförderung aktiv unterstützen. Claudia Ackermann
ist Rechtsanwältin und als Mediatorin ausgebildet und bereits
seit 1996 im Bereich der gesetzlichen Krankenversicherung
tätig. Ein langjähriges Interesse gilt der Kultur und deren
Förderung.
01 –– ICH HEISSE
Claudia Ackermann
02 –– WENN SIE EINE ZEITMASCHINE HäTTEN, IN WELCHE ZEIT WüRDEN SIE REISEN?
In die Antike, der wunderbaren Bauwerke wegen.
03 –– WELCHES EREIGNIS IN IHREM LEBEN HäTTEN SIE GERNE VERäNDERT?
Den frühen Tod meiner Mutter.
04 –– WAS ESSEN SIE AM LIEBSTEN?
Da bin ich flexibel …
05 –– WAS WüRDEN SIE AM LIEBSTEN WISSEN?
Wie menschliches Zusammenleben in der Welt besser funktionieren kann.
06 –– WELCHE LEBENDE PERSON MöGEN SIE AM WENIGSTEN LEIDEN?
Personen, die anderen Menschen – womöglich sogar absichtlich – Leid zufügen.
07 –– WAS WOLLTEN SIE WERDEN, ALS SIE NOCH EIN KIND WAREN?
Musikerin, Archäologin.
08 –– WER HATTE DEN GRöSSTEN EINFLUSS AUF IHR LEBEN?
Das Leben an sich.
09 –– WAS IST IHRE FRüHESTE ERINNERUNG?
Geborgenheit in der Familie.
10 –– WAS MACHT SIE äRGERLICH?
Unehrlichkeit und Inkompetenz.
11 –– WAS IST IHR GRöSSTER FEHLER?
Ungeduld.
12 –– WO MöCHTEN SIE AM LIEBSTEN SEIN?
In Frankfurt bei meinem Partner.
13 –– WAS WüRDEN SIE IN DER WELT äNDERN, WENN SIE ES KöNNTEN?
In allen Ländern Freiheit und selbstbestimmtes Leben ermöglichen.
14 –– WO WüRDEN SIE SICH KARITATIV ENGAGIEREN?
Da gibt es so viele gute Projekte, dass eine Entscheidung schwer fällt.
14

alKoholsuchT
Deutscher Frauenbund für alkoholfreie Kultur
Landesverband Hessen e.V.
Wir treffen uns mittwochs, 27.01., 24.02. und 31.03.,
jeweils um 17.00 Uhr im Café Alte Backstube,
Dominikaner Gasse 7, 60311 Frankfurt.
Sonntag, den 28.02., 14.00-17.00 Uhr, Jahreshaupt-
versammlung im Guttemplerhaus, Metzlerstraße 34,
60594 Frankfurt (nur Mitglieder).
z Josefa Zender
Zender@Deutscher-Frauenbund.de
Guttempler-Gemeinschaft „Tradition“
Wenn Alkohol zunehmend zum Problem wird, wenn die
Gesundheit leidet, wenn Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
und in der Familie auftreten, oder gar der Führerschein
wegen Alkohol weg ist, dann wäre ein Kontakt mit einer
Suchthilfegruppe auf jeden Fall empfehlenswert.
Unsere Beratungen sind absolut vertraulich, kostenlos
und unverbindlich.
Sie erreichen uns jeden Mittwoch ab 19.00 Uhr im Haus
des Deutschen Roten Kreuzes, Rödelheimer Landstraße 95,
60489 Frankfurt (Buslinie 34).
Vortragsabende :
Mittwoch, 20.01., Rückfall und seine Ursachen
Mittwoch, 27.01., Im Schatten der Sucht
Mittwoch, 24.02., Angehörige von Suchtkranken
Fordern Sie auch unser Faltblatt an.
z Helmut Koller
Tel: 0 61 96.7 29 80
z Manfred Menz
Tel: 0 69.57 85 68
z Marian Michalec
Tel: 0 69.58 17 21
Ankündigungen und Termine von A bis Z
schwaarm.de
Schwule abstinente Alkoholiker Rhein-Main
Treffen jeden Dienstag, 19.30-21.30 Uhr,
im Lesbisch-Schwulen-Kulturhaus (LSKH),
Klingerstraße 6, 60313 Frankfurt.
z Infotelefon: 0 69.27 22 79 99
info@schwaarm.de
alzheimer
Leben mit der Alzheimer-Krankheit in Frankfurt am Main
Angehörigen-, Selbsthilfegruppen- und Einzelberatung
Jeden 1. und 3. Samstag im Monat, 11.00-14.00 Uhr,
Einzelberatung nach telefonischer Anmeldung.
Nächste Termine: 16.01., 06./20.02., 06.03.
Jeden 3. Mittwoch im Monat, 13.30-15.30 Uhr,
Angehörigen Selbsthilfegruppe, nächste Termine:
20.01., 17.02. Gäste sind willkommen!
Ansprechpartner für beide Angebote:
Christiane Koeppen, Annette Kühnlein.
Jeden 4. Freitag im Monat, 15.00-18.00 Uhr, Tanz-Café-Alz.
Offen für alle an Musik und Bewegung Interessierten,
nächste Termine: 29.01., 26.02.
Ansprechpartner für dieses Angebot: Hannelore Schüssler.
19.12., 14.30-16.30 Uhr, Benefiz-Weihnachtskonzert,
Vortragssaal Frankfurter Sparkasse, Neue Mainzer Straße
47-53, 60311 Frankfurt.
Eintrittskarten zum Preis von 5,- € sind im VdK erhältlich.
Der Erlös kommt unserer Betreuungsgruppe zugute.
z VdK Begegnungstätte
Ostparkstraße 37
60385 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.43 45 93
Fax: 0 69.43 13 61
mobi.frankfurt@vdk.de
www.vdk.de/hessen-thueringen
15

Ankündigungen und Termine von A bis Z
anGsTerKranKunGen
Selbsthilfegruppe 50plus
Angststörungen, Depression –
Frankfurt und Rhein-Main-Gebiet
Unsere Treffen zum persönlichen Austausch/Gespräch finden
jeden zweiten Montag im Monat ab 18.00 Uhr in der VdK-
Begegnungsstätte statt.
Der Treffpunkt kann variieren, bitte vorher Kontakt
aufnehmen!
z Ostparkstraße 37 (1.OG)
60385 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.71 40 02 32 oder 01 76.65 47 51 89
selbsthilfe50plus.frankfurt@vdk.de
aTemWeGserKranKunGen
Patientenliga Atemwegserkrankungen
Ortsverband Frankfurt am Main e.V.
02.02., Medikamente und ihre Nebenwirkungen,
Referent Dr. Köhler.
02.03., Physiotherapie bei chronischen Atemwegs-
erkrankungen, Referentin Julia Lanzendörfer,
Physiotherapeutin.
13.04., Mitgliederversammlung, Neuwahlen.
z Irmgard Gaus
An der Herrenwiese 163
60529 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.17 50 81 44
biPolare sTörunGen
Gesprächs-Selbsthilfegruppen für Betroffene der
manisch-depressiven Krankheit/bipolaren Störung
Die Polarsterne
Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen dienstags von
20.00-22.00 Uhr. Nächste Termine: 26.01., 09.02.
16
Polarlichter
Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen mittwochs
von 20.00-22.00 Uhr. Nächste Termine: 20.01., 03.02.
Die Treffen beider Gruppen finden in Frankfurt statt.
Ort bitte jeweils erfragen.
z Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Tel: 0 69.55 94 44
service@selbsthilfe-frankfurt.net
chemiKalienGeschädiGTe
Selbsthilfegruppe für Chemikaliengeschädigte
im Rhein-Main-Gebiet
Schadstoffinduzierte Krankheiten werden z.B. durch Innenraumschadstoffe
wie Farben, Lacke, Lösemittel, Laminat,
Vinyltapeten u.v.m. ausgelöst. Die Symptome sind vielfältig,
z.B. Kopfschmerzen, Schleimhaut-Reizungen, Magen-
Darm-Probleme, Mykosen, multiple Organschädigungen,
Nervenschmerzen, Hautveränderungen. Wir bieten kostenlose
(Einzel-) Beratung, Erfahrungsaustausch, Informationsmaterial,
Hilfe zur Selbsthilfe und regelmäßige Treffen.
Unsere Treffen finden am 2. Mittwoch im Monat von
15.00-18.00 Uhr statt.
Die Treffpunkte können variieren. Ich bitte daher um vorherige
Rücksprache.
10.02., 14.04., Selbsthilfegruppe-Treffen in Heusenstamm.
13.03., 14. Frankfurter Kolloquium, Schadstoffe erkennen –
gesünder leben. Pestizide in Flugzeugen, belastete Flugbegleiter
und Piloten, Nano, Schimmel in Innenräumen
– messen und diagnostizieren. DGB-Gewerkschaftshaus,
Wilhelm-Leuschner-Straße 69, 60329 Frankfurt.
z Cornelia van Rinsum
Berliner Straße 2
63150 Heusenstamm
Tel: 0 61 04.6 52 31
Fax: 0 61 04.10 11 95
cornelia.van.rinsum@t-online.de

co-abhänGiGKeiT
CoDA – Anonyme Co-Abhängige
Anonyme Selbsthilfegruppe nach dem 12-Schritte-Programm
für Menschen mit Beziehungsproblemen, die dazu neigen,
sich in ihren Beziehungen aufzugeben und sich selbst zu
verlieren. Treffen in Frankfurt: donnerstags, 19.30-21.00 Uhr,
Festeburggemeinde (Haus links neben der Kirche),
An der Wolfsweide 58a (hinterer Eingang).
Treffen in Offenbach: sonntags, 19.30-21.00 Uhr,
Luisenstraße 63, Praxis Karrasch (Hinterhaus).
z Christine
Tel: 0 69.54 80 17 42
z Nicole
Tel: 0 61 71.88 31 51
darmerKranKunG
CED-Netzwerk
Selbsthilfegruppe für chronisch entzündliche
Darmerkrankungen
Unser Darm leistet als die größte Chemiefabrik unseres
Körpers Schwerstarbeit. Im Laufe eines 75jährigen Lebens
wandern 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit
durch das Verdauungssystem. Dabei werden lebenswichtige
Stoffe durch die Darmwand dem Körper zugeführt.
Gesteuert wird das Ganze von über 100 Millionen Nervenzellen,
einem Netzwerk, das noch komplizierter als unser
Gehirn aufgebaut ist. Problematisch wird es erst, wenn die
Funktion gestört ist. Betroffene mit Morbus Crohn und
Colitis Ulcerosa jeden Alters treffen sich seit 1997 regelmäßig
zum Erfahrungsaustausch und geselligem Beisammensein.
Die Gruppengröße ist überschaubar, so dass jeder
Gelegenheit hat zu Wort zu kommen.
Regelmäßige Gruppentreffen in Frankfurt,
Markus-Krankenhaus; Frankfurt-Höchst und Bad Homburg.
z Frank Siebert
Tel: 0 61 72.26 92 42
www.ced-info.de
Ankündigungen und Termine von A bis Z
demenz
Angehörige von Demenzkranken
Die Selbsthilfegruppe trifft sich jeden 3. Dienstag im Monat
von 19.00-21.00 Uhr zum persönlichen Austausch/
Gespräch im Begegnungszentrum des Frankfurter Verbandes
für Alten- und Behindertenhilfe, Jaspertstraße 11 (EG),
60435 Frankfurt-Preungesheim. Erreichbar mit der U-Bahn-
Linie 5 von der Innenstadt kommend.
Termine: 19.01., 16.02., 16.03. Bei erstmaliger Teilnahme
bitte vorher Kontakt aufnehmen.
z Tel: 0 69.53 19 20
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Tel: 0 69.55 94 44
droGensuchT
Elternkreis drogenabhängiger und drogengefährdeter
Jugendlicher
Dienstags, 14-tägig, 19.00-22.00 Uhr, offener Gesprächskreis
im Haus der Volksarbeit (Kleiner Clubraum, 2.OG),
Eschenheimer Anlage 21, 60318 Frankfurt,
Tel: 0 69.1 50 10. Nächste Termine: 19.01., 02.02., 02.03.,
16.03., 30.03. und 13.04.
z Brigitta Reiz
Auf dem Mühlberg 77
60599 Frankfurt am Main
Tel/Fax: 0 69.61 58 80
brigitta.reitz@t-online.de
esssTörunGen
IBalance – Beratung und Therapie bei EssStörungen e.V.
Informationsnachmittage für Jugendliche (13-16 Jahre)
mit Übergewicht, 13.01., 17.02., 10.03., 14.04., jeweils
15.30-17.00 Uhr (kostenfrei).
Vortrags- und Informationsabende: 20.01., 19.00 Uhr,
Esssucht und Übergewicht. Kosten 10,-/8,- €.
17

Ankündigungen und Termine von A bis Z
23.02., 19.30 Uhr, Von der Diät in die Essstörung –
Magersucht und Bulimie. Kosten 10,-/8,- €.
Gruppenangebote: Montags von 18.30-20.15 Uhr,
Leben hat Gewicht – Therapeutische Gruppe für
Mädchen und junge Frauen (17-24 Jahre).
Mittwochs, ab 27.01., von 19.00-21.00 Uhr, Starke
Frauen in Bewegung. Angeleitete Selbsthilfegruppe
und Sportangebot für Frauen mit Übergewicht.
z Waldschmidtstraße 11
60316 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.49 08 63 30
Fax: 0 69.49 08 63 31
baless@t-online.de
www.balance-bei-essstoerungen-frankfurt.de
Food Addicts Anonymous FA
Samstagsmeeting, 11.00-12.30 Uhr, in der St. Antonius-
Gemeinde, Bettinastraße 28 (Hinterhaus), 60325 Frankfurt.
Mittwochsmeeting, 18.30-20.00 Uhr, in der Frankfurter
Anstalt für Blinde und Sehbehinderte, Adlerflychtstraße 8
(Konferenzraum 07), 60318 Frankfurt.
Keine Anmeldung erforderlich.
z Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Tel: 0 69.55 94 44
Overeaters Anonymous OA
Anonyme Selbsthilfegruppe nach dem 12-Schritte-Programm
bei zwanghaftem Überessen, Magersucht, Ess-Brechsucht.
Dienstags, 19.30-21.00 Uhr, St. Ignatiusgemeinde,
Elsheimerstraße 9, 60322 Frankfurt. Für Betroffene ist
das Meeting immer offen, für Nichtbetroffene, z.B.
Angehörige, nur am 1. Dienstag im Monat.
z Jasmin
Tel: 0 69.57 77 02
18
FibromyalGie
IFibromyalgie Selbsthilfe Rhein-Main-Kinzig
Gruppentreffen Offenbach: 3. Samstag im Monat,
15.00 Uhr, im Paritätischen, Frankfurter Straße 48
(2.OG)/Ecke Kaiserstraße.
Gruppentreffen Heusenstamm: 2. Mittwoch im Monat,
16.30 Uhr, Eisenbahnstraße 11 (1.OG).
Babbeltreff: 1. Freitag im Monat ab 15.30 Uhr,
Gaststätte Alter Bahnhof (S2-Haltestelle), Heusenstamm.
Krankengymnastikgruppe: jeden Mittwoch um 13.00 Uhr,
Schloßstraße 8 (Gemeindesaal St.Cäcilia), Heusenstamm.
Gesundheitstraining – angelehnt an Methode Heigl
(www.heigln.de): jeden Mittwoch um 19.00 Uhr,
Leipziger Ring 29 (auf der Wiese hinter dem Haus),
Heusenstamm.
z Rainer Marx
Tel: 0 61 04.68 26 16
Frau Dr. Heilwig Bruse-Voss
Tel: 0 61 04.66 85 86
Rainer.Marx@FM-Selbsthilfe-RMK.info
www.FM-Selbsthilfe-RMK.info
FrauenGesundheiT
Feministisches Frauengesundheitszentrum FFGZ e.V.
Individuelle Gesundheitsberatungen zu gynäkologischen
Problemen, Beratung bei beruflichen Konflikten, psychologische
Beratung.
Gynäkologisches Expertinnen-Telefon jeden 1. und 3.
Montag im Monat von 9.00 bis 11.00 Uhr.
Informationsabende: 25.03., 19.00 Uhr, HPV-Impfung,
Ja oder Nein? Entscheidungshilfe für Mütter und Töchter.
Termine für folgende Veranstaltungen bitte erfragen:
Früherkennung von Brustkrebs, Myome, Individuelle Gesundheitsleistungen
(IGeL) in der Frauenarztpraxis.
Anmeldung erforderlich!
Ausführliche Informationen und weitere Veranstaltungen
unter www.ffgz-frankfurt.de

z Kasseler Straße 1a (Ökohaus)
60486 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.70 12 18
Montag-Freitag, 09.00-12.00 Uhr
Montag und Mittwoch, 12.00-17.00 Uhr (neu ab 2010)
mail@ffgz-frankfurt.de
www.ffgz-frankfurt.de
hörbehinderunG
Cochlear Implant Verband Hessen-Rhein-Main e.V.
Selbsthilfegruppe Frankfurt
Unser nächster Termin: Donnerstag, 18.02., 16.00 Uhr,
Ort: Weinhaus im Römer.
z Ingrid Kratz
Fuchstanzstraße 1
65795 Hattersheim
ingrid.kratz@gmx.net
KehlKoPFlose
Bezirksverein der Kehlkopflosen Frankfurt e.V.
Monatstreffen: jeden zweiten Donnerstag, 14.30-17.00 Uhr
im Bürgerhaus Griesheim. Themen: Rehabilitationsmaßnahmen,
sozialrechtliche Fragen, Gesundheitspolitik und
geselliges Beisammensein.
Jeden Mittwoch, 10.00-12.00 Uhr, Information und Patientenbetreuung
in der UNI-Klinik Frankfurt. In den HNO-Stationen
der Kliniken Frankfurt-Höchst und im St. Marienkrankenhaus
nach Vereinbarung.
z Helmut Wojke
Tel: 0 69.39 78 74
Horst Schmidt
Tel: 0 61 70.2 15 98
Ankündigungen und Termine von A bis Z
Krebs
Frauenselbsthilfe nach Krebs, Landesverband Hessen
e.V., Gruppe Frankfurt am Main
Informations- und Gedankenaustausch: jeweils erster
Mittwoch im Monat um 16.00 Uhr, Termine: 03.02., 03.03.
Monatstreff: jeweils um 17.30 Uhr, 18.01., Gesundes
Schlafen, Referentin: Frau Dilger; 15.03., Psychoonkologie,
Referentin: Frau Petroleit.
z Hildegard Mott
Tel: 0 69.34 05 88 85
missbrauch
Als Junge missbraucht
Mittwochs ab 19.30 Uhr, Treffen im Männerzentrum
Frankfurt, Sandweg 49, 60316 Frankfurt.
Bitte vorher Kontakt aufnehmen!
z Udo Gann
Körnerstraße 6
63067 Offenbach
Tel: 0 69.91 39 82 30
udo.gann@freenet.de
Psychisch KranKe
Arbeitsgemeinschaft der Angehörigen psychisch
kranker Menschen in Frankfurt e.V.
Jeden letzten Freitag im Monat, 18.00-20.00 Uhr,
Angehörigentreffen im Nachbarschaftszentrum,
Uhlandstraße 50 (Hinterhaus), 60314 Frankfurt.
Telefonische Beratung und Information für Angehörige:
freitags, 17.00-19.00 Uhr (am letzten Freitag im Monat
bis 18.00 Uhr).
z
Tel: 0 69.43 96 45
19

Ankündigungen und Termine von A bis Z
schädel-hirnPaTienTen
in Not durch Hirnverletzung – Schlaganfall, Hirnblutung,
Hirntrauma, Hirntumor, Epilepsie …
Selbsthilfevereinigung der Hirnverletzten, Schlaganfall-
und Epilepsiebetroffener (SHV) e.V.
Treffen in Frankfurt: jeden 2. Dienstag im Monat um
17.00 Uhr in der Fürstenbergerstraße 27, Raum Drehscheibe.
Klingel benutzen!
Treffen in Bad Homburg: jeden 1. Donnerstag im Monat
um 19.00 Uhr im Wohnstift am Schlosspark, Raum Erdgeschoss,
Vor dem Untertor 2, 61348 Bad Homburg.
Treffen in Usingen: im Sitzungssaal der Hugenottenkirche,
Alter Marktplatz 23.
Neu: Sprechstunden und Beratung nach telefonischer
Vereinbarung in Frankfurt, Bad Homburg und Usingen!
April: Workshops für pflegende Angehörige und für
Angehörige von Betroffenen, die nicht pflegebedürftig
sind nach SGB XI.
z Tel: 0 61 72.45 81 39
Montag-Freitag von 09.00-11.00 Uhr
info@selbsthilfe-hirnverletzung.de
www.selbsthilfe-hirnverletzung.de
schlaFaPnoe
Selbsthilfegruppe Schlafapnoe
Die Selbsthilfegruppe Schlafapnoe/Atemstörungen Rhein-
Main trifft sich dienstags um 18.30 Uhr in der VdK-Bezirksgeschäftsstelle,
Ostparkstraße 37, 60385 Frankfurt, an
folgenden Tagen: 09.02., 23.03.
Bitte schauen Sie auf unserer Internetseite nach evtl. Sonderveranstaltungen
mit Vorträgen zu unserem Thema oder
öffentlichen Selbsthilfemärkten bzw. Gesundheitstagen in
Krankenhäusern etc.
z Helmut Himmighoffen, Sprecher
Melemstraße 7
60322 Frankfurt am Main
20
Tel: 0 69.59 58 02
Mobil: 01 79.2 09 34 36
Fax: 0 69.5 97 41 72
Easysleeper@web.de oder rhein-main@schlafapnoe.de
www.vdk.de/shg-schlafapnoe-rhein-main
sexsuchT
Sex Addicts Anonymous – SAA
English speaking closed discussion meeting (only for those
wishing to stop a life of acting out their sex addiction).
Every friday at 08.00 p.m. For details please contact Bruce.
z Bruce
saa-frankfurt@arcor.de
sKlerodermie
Sklerodermie Selbsthilfegruppe Frankfurt
Wir treffen uns am 13.01., 10.04., jeweils um 14.30 Uhr,
in den Gemeinderäumen der Segensgemeinde,
Am Gemeindegarten 6a, 65933 Frankfurt-Griesheim.
z Friederike Konzack
Buchenstraße 7d
65795 Hattersheim
Tel: 0 61 90.63 60
z Hedda Gutknecht-Stöhr
Rother Weingartenweg 50
65182 Bad Soden/Ts
Tel: 0 61 96.5 61 30 23

sTomaTräGer
Deutsche ILCO e.V.
Region Frankfurt und Umland
Vereinigung für Menschen mit künstlichem Darmausgang,
künstlicher Harnableitung und Menschen mit Darmkrebs.
12.02., Stomabandagen, 12.03., Allgemeine Gesprächsrunde,
09.04., Thema und Referent noch offen. Diese Veranstaltungen
finden ab 16.00 Uhr im Sozialpavillon der AWO,
Eichwaldstraße 71, 60385 Frankfurt-Bornheim statt.
Urostomieträger: Termin und Ort nach Rücksprache mit
Ingrid Schumacher, Tel: 0 61 74.2 13 47.
Jeden 3. Donnerstag im Monat, Wander-Spaziergängergruppe.
Anmeldung bei Frau Schäfer Tel: 0 61 01.40 35 42.
z Ingrid Schumacher
Schneidhainer Straße 22
61462 Königstein/Ts.
Tel: 0 61 74.2 13 47
Fax: 0 61 74.93 15 74
TauschiniTiaTiven
Verein Zeitpunkt
Der Verein Zeitpunkt bietet seinen Mitgliedern in Schwanheim
und Goldstein Nachbarschaftshilfe gegen Verrechnung
von Zeitpunkten. Mitglieder des Vereins und Interessenten
treffen sich zu Austausch von Erfahrungen, Absprache von
Hilfeleistungen und geselligem Beisammensein jeden dritten
Mittwoch im Monat um 20.00 Uhr in der Gaststätte Blaue
Adria, Saarbrücker Straße 4, 60529 Frankfurt-Schwanheim.
Die Termine sind: 20.01., 17.02., 17.03.
z Ludwig Angerer
Manderscheider Straße 76
60529 Frankfurt am Main
Tel/Fax: 0 69.35 06 67
Angerer.Lutz@t-online.de
Ankündigungen und Termine von A bis Z
TrennunG
Interessenverband Unterhalt und Familienrecht ISUV e.V.
Vortragsveranstaltungen:
08.02., Steuerrechtliche Fragen bei Trennung und Scheidung.
Referentin: Dagmar Hermann, Lohn- und Einkommensteuer
Hilfe Ring Deutschland (LHRD) e.V.
08.03., Umgangsrecht – neue Chancen durch das reformierte
Verfahrensrecht?
Referent: Marcus Glatzel, Fachanwalt für Familienrecht,
ISUV-Kontaktanwalt.
Offene Treffs: Mitglieder fragen – Fachanwalt antwortet.
Die nächsten Termine: 25.01., 22.02., 22.03.
Gäste willkommen.
Alle Veranstaltungen finden montags um 19.30 Uhr im
Bürgerhaus Bornheim, Arnsburger Straße 24,
60385 Frankfurt statt. Veranstaltungshinweise finden
sich auf unserer regionalen Website www.isuv-frankfurt.info.
z Rudolf Zeiler
Tel: 0 61 02.83 47 99
frankfurt@isuv.de
ullrich-Turner-syndrom
Turner-Syndrom-Vereinigung Deutschland e.V.
Regionalgruppe Rhein-Main
Treffen am Sonntag, 28.03. von 15.00-18.00 Uhr,
Wohlfühlnachmittag für betroffene Frauen.
Ort bitte erfragen.
z Christiane Gürge
Tel: 0 61 29.51 27 28
jane@christianeguerge.de
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Seminar
KonFliKTe Wahrnehmen – Klären – lösen
Dieses Seminar richtet sich an Mitglieder in Selbsthilfegruppen
und anderen ehrenamtlichen Organisationen,
die ihre Gesprächsführung in Gruppen weiter entwickeln
wollen und an Kontaktpersonen, die telefonische Anfragen
von Interessent/innen beantworten.
Auf der Grundlage der Person- oder Klientenzentrierten
Gesprächsführung nach C. Rogers soll das verständnisvolle
und einfühlsame Begleiten in Gruppengesprächen und
bei der Telefonberatung gefördert werden. Der Schwerpunkt
liegt auf schwierigen und konflikthaften Gesprächs-
situationen.
Basierend auf den Grundelementen des beratenden Gespräches
wie „aktives Zuhören“ und „Ich-Botschaften“ nach
Thomas Gordon, werden wir beispielhaft das Umgehen mit
schwierigen und konflikthaften Situationen üben.
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Die Seminarteilnehmer/innen werden sensibilisiert, Konflikte,
Blockaden und Widerstände in Gesprächssituationen wahr
zu nehmen, zu verstehen und damit umzugehen. Sie lernen,
Konfliktsituationen offen anzusprechen und in einer fairen,
nicht verletzenden Art und Weise zu klären.
Diese Erweiterung der Kommunikationsfähigkeit hat das
Ziel, die Basis für eine gemeinsam getragene Zusammenarbeit
zu legen und einen intensiven, wertschätzenden
Austausch zu gewährleisten.
Termin: Donnerstag, 29. April, 10.00-17.00 Uhr
Teilnehmerzahl: 10 Personen
Referentin: Petra Doppler, Dipl. Pädagogin
Kosten: 10,- €
INFO

Seminar
PresseTexTe verFassen Für ForTGeschriTTene
Sie engagieren sich ehrenamtlich, haben schon Erfahrungen
mit Pressearbeit und wünschen sich Ihre Kenntnisse zu
vertiefen? Wie mache ich Journalisten neugierig? Wie bringe
ich Zeitungen dazu, über meine Selbsthilfegruppe, meine
Initiative oder meinen Verein zu berichten? Wie stelle ich
meine Initiative in der Öffentlichkeit vor?
Sie wollen lernen
• erfolgreich für Ihre Veranstaltungen zu werben
• über gelungene Aktivitäten zu berichten
• bessere Texte für Ihre Pressearbeit zu schreiben
Damit Ihnen das gelingt, bieten wir ein Seminar für Fortgeschrittene
an. Wir haben Sabine Börchers, Redakteurin
der Frankfurter Neuen Presse für die Leitung des Seminars
gewinnen können.
Themen des Seminars werden sein:
• Was unbedingt in eine Meldung gehört: Die W-Fragen?
• Was ist eine schlechte Ankündigung, was eine gute?
ANMELDUNG
Bitte melden Sie sich telefonisch oder schriftlich an. Mit der Reservierung
wird die Seminargebühr fällig, die Sie auf neben genanntes Konto überweisen.
Verbindlich wird Ihre Anmeldung, wenn Sie den Betrag überwiesen
haben. Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung.
• Schreibübung: Verfassen eines Artikels aus einer Pressemitteilung
• Tipps zum richtigen Umgang mit der Presse
Schwerpunkt des Seminars ist der praktische Teil. Sie üben,
Pressetexte zu schreiben und dabei schneller auf den
Punkt zu kommen, Fehler zu vermeiden und Wichtiges von
Unwichtigem zu trennen. Damit Journalisten neugierig
werden – auf Sie und Ihre Arbeit.
Termin: Donnerstag, 25. März, 10.00-16.00 Uhr
Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen
Referentin: Sabine Börchers
Redakteurin Frankfurter Neue Presse
Kosten: 10,- €
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt/
Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung
Jahnstraße 49, 60318 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.55 93 58
BANKVERBINDUNG
Selbsthilfe e.V., Postbank Frankfurt
Konto-Nr. 64 87 87 608, BLZ 500 100 60
VWZ: Seminargebühr (Titel und Datum)
VERANSTALTUNGSORT Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt und Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung
Jahnstraße 49, 60318 Frankfurt am Main / Tel: 0 69.55 93 58, Fax: 0 69.55 93 80 / service@selbsthilfe-frankfurt.net
INFO
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Markt der Frankfurter Selbsthilfegruppen 2010
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marKT der FranKFurTer
selbsThilFeGruPPen 2010
Einmal im Jahr präsentieren sich Selbsthilfegruppen an Informationsständen im Römer. Der nächste
Markt findet am 28. Mai 2010, 11.00-17.00 Uhr statt. Alle Frankfurter Gruppierungen, die sich erstmals
beteiligen möchten, sind herzlich eingeladen, den Kontakt aufzunehmen und sich anzumelden.
Teilnehmer aus den vergangenen Jahren erhalten eine Einladung.
AUF DIESEM WEG WüNSCHEN WIR ALLEN
UNSEREN LESERINNEN UND LESERN DER
FRANKFURTER SELBSTHILFEZEITUNG
EIN ERFOLGREICHES UND MöGLICHST
GESUNDES NEUES JAHR.
ALLEN FöRDERERN UND SPENDERN
DANKEN WIR FüR IHRE UNTERSTüTZUNG.
Ihre Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
und Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung

Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen
neuer leiTFaden zur selbsThilFeFörderunG
Um die vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Selbsthilfegruppen
und -einrichtungen und den Krankenkassen weiter
zu stärken, wurde am 6. Oktober 2009 der neue Leitfaden
zur Selbsthilfeförderung, dessen Ziel eine Verbesserung der
Transparenz ist, verabschiedet und zeitgleich in Kraft gesetzt.
Mit den Neuregelungen werden die Krankenkassen verpflichtet,
für das Förderjahr 2010 die Höhe der bereit stehenden
Fördermittel und die aus der kassenartenübergreifenden
Gemeinschaftsförderung pauschal geförderten Antragssteller
an geeigneter Stelle, also z.B. im Internet oder in den Mitgliederzeitschriften,
zu veröffentlichen.
Zum anderen sollen Selbsthilfegruppen, -organisationen und
-kontaktstellen zukünftig bereits in den Antragsunterlagen
bekannt geben, welche Zuwendungen sie seitens anderer
Fördermittelgeber wie z.B. der Pharmaindustrie erhalten.
Dabei soll das Vertrauen aller Beteiligten in die Fördergerechtigkeit
und die effiziente Verwendung der Fördermittel gestärkt
werden. Auf diese Weise können die Fördermittel zielgenau
dort eingesetzt werden, wo sie in besonderem Maße dazu beitragen,
im Rahmen der Selbsthilfearbeit die Situation chronisch
Kranker, Behinderter und ihrer Angehörigen zu verbessern.
Mit der aktuellen Überarbeitung des Leitfadens existiert nun
ein Maßstab, der für die Förderung Orientierung gibt und
an dem sich die Förderpraxis messen lässt. Die Verbände der
gesetzlichen Krankenkassen in Hessen haben in ihrer Sitzung
am 09.11.2009 die Förderanträge für alle Ebenen an den
neuen Leitfaden angepasst.
Nach interner Abstimmung und Abstimmung mit den VertreterInnen
der Selbsthilfe in der ARGE erfolgte im Dezember ’09
der Versand der Antragsunterlagen – bereits ergänzt mit
den „Basisdaten“ – an die Selbsthilfegruppen und -organisationen
in Hessen.
Für neue Selbsthilfegruppen und Selbsthilfe-Landesorganisationen
werden die Vordrucke auf den hessenspezifischen
Internetseiten der Verbände der Krankenkassen, der Krankenkassen
sowie auf zahlreichen Homepages der Selbsthilfekontaktstellen
in Hessen zum Download eingestellt.
Ende der Antragsfrist für die Pauschalförderung der Selbsthilfegruppen
und Selbsthilfe-Landesorganisationen ist unverändert
der 31. März des laufenden Förderjahres. Die Grundsätze des
GKV-Spitzenverbandes zur Förderung der Selbsthilfe stehen als
Download unter www.gkv-spitzenverband.de zur Verfügung.
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Nachfolgend können Sie stichwortartig die wichtigsten
Änderungen des neuen Leitfadens nachlesen:
• Höhe der zur Verfügung stehenden Fördermittel auf den
verschiedenen Förderebenen müssen in geeigneter Weise
veröffentlicht werden.
• Veröffentlichung der an Selbsthilfeorganisationen und Selbsthilfekontaktstellen
ausgeschütteten Mittel aus der kassenartenübergreifenden
Gemeinschaftsförderung (in Euro) mit
Nennung des Zuwendungsnehmers. Für die Selbsthilfegruppen
erfolgt eine summarische Angabe der insgesamt geförderten
Anzahl der Selbsthilfegruppen.
• Die Antragsteller haben in den Antragsunterlagen ihre Einnahmequellen
transparent zu machen und müssen künftig
z.B. auch geldwerte Leistungen und Einnahmen durch Sponsoring
benennen.
• Erstmals wird auch die Sanktionsmöglichkeit der Kassen
im Leitfaden klar geregelt.
• Regelung, dass der Antragsteller mit einer kurzen Begründung
über die Ablehnung des Förderantrags informiert wird.
• Benennung eines nur für die Zwecke der Selbsthilfegruppe
gesonderten Kontos als ergänzende Fördervoraussetzung.
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Wir über uns
beraTunG, unTersTüTzunG, inFormaTion
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Sie suchen Hilfe
Wie kann die Teilnahme an einer Gesprächsselbsthilfegruppe
hilfreich sein
• Selbsthilfegruppe – ist das was für mich?
• Ich bin in einer schwierigen und bedrohlichen Situation
• Mein Arzt oder Therapeut hat mir zum Gruppenbesuch
geraten
Einzelgespräche bei psychosozialen Problemen z.B.
Ängsten, Depressionen, Beziehungsproblemen,
Ess störungen.
Sie erfahren wie eine Selbsthilfegruppe funktioniert,
welche Vorteile Sie erwarten können und wohin Sie sich
wenden können, wenn Selbsthilfe zurzeit weniger
geeignet ist.
Bitte vereinbaren Sie telefonisch einen Termin.
Die Beratung ist vertraulich und kostenfrei.
Sie möchten eine Gruppe gründen
Moderation und Begleitung für die Startphase, Hilfen
für erste Strukturen wie Ort und Zeit der Treffen,
Gesprächs regeln.
Sie suchen Unterstützung bei der Weiterentwicklung
Ihrer Gruppe
Beratung und Supervision in Phasen des Umbruchs oder
der Beunruhigung, neue Lösungsmöglichkeiten bei
Konflikten und Schwierigkeiten.
• Gesamttreffen –
Forum zum Erfahrungsaustausch von
Selbsthilfegruppen mit psychosomatischen Themen
• Supervision
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Sie haben Fragen zu Organisation und
Weiterbildung der Gruppe
Wenn die Gruppe eine finanzielle Förderung sucht:
Individuelle Beratung zu finanziellen Fördermöglichkeiten
sowie dem Verfahren, Versand von Antragsformularen,
Ansprechpartner.
Wenn die Gruppe an die Öffentlichkeit gehen möchte:
Beratung von Selbsthilfegruppen zu Öffentlichkeitsarbeit.
• Markt der Frankfurter Selbsthilfegruppen
• Frankfurter Selbsthilfezeitung
• Spektrum – Verzeichnis der Frankfurter Selbsthilfegruppen,
auch online
Wenn die Gruppe neue Techniken kennen lernen möchte:
Organisation von Seminaren mit Fachreferenten
• Erfolgreiche Pressearbeit
• Fundraising
• Gespräche führen
• Projekte präsentieren
• u.a.
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung
Tel: 0 69.55 94 44
Fax: 0 69.55 93 80
service@selbsthilfe-frankfurt.net
www.selbsthilfe-frankfurt.net
INFO

anGeboTe
Selbsthilfegruppen
Rheuma Liga – Selbsthilfegruppe
Rheuma-Gymnastikgruppe
donnerstags, 17.00-17.45 Uhr
Anneliese Springer, Tel: 0 69.35 91 16
Fraueninitiative TANGIERT
Selbsthilfegruppe Frankfurt
Frauen mit homo- oder bisexuellen Partnern
Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
Tel: 0 69.55 94 44
Diabetiker Selbsthilfegruppe
Heidi Wieduwilt, Tel: 0 69.35 01 82
Hydrocephalus Selbsthilfegruppe
Jessica Wolf, Tel: 0 93 72.13 55 72
Asperger Selbsthilfegruppe
Henning Böke, Tel: 0 69.7 39 11 07
Kurse für die Gesundheit
Ausgleichsgymnastik für Frauen
mittwochs, 10.00-11.00 Uhr
Gisela Schreiber, Tel: 0 69.35 64 64
Autogenes Training
donnerstags, 19.00-20.00 Uhr
HP Gisbert Schwarz, Tel: 01 77.3 23 03 85
info@gisbert-schwarz.de
Beckenbodengymnastik/Rückbildung
dienstags, 16.30-17.30 Uhr
Elke Mücke, Tel: 01 73.1 55 88 33
elkemuecke@aol.com
Frauenfitness
donnerstags, 20.15-21.45 Uhr
Nicola Schreiber, Tel: 0 69.35 55 20
Fußreflexzonenmassage
donnerstags, 18.00-19.00 Uhr
HP Gisbert Schwarz, Tel: 01 77.3 23 03 85
info@gisbert-schwarz.de
Geburtsvorbereitungskurs
Wochenendkurs auf Anfrage
11.00-15.00 Uhr
Elke Mücke, Tel: 01 73.1 55 88 33
elkemuecke@aol.com
Gesundheitszentrum Schwanheim
Gehirntraining
Geistig Fit bleiben bis ins hohe Alter
donnerstags, 10.00-11.00 Uhr
Ingrid Ribka-Löckel, Tel: 0 69.65 34 25
Kids in Bewegung
mittwochs, 16.00-17.45 Uhr, donnerstags, 16.00-16.45 Uhr
Natalia Tutyk, Tel: 0 69.15 02 89 41
Kunsttherapeutisches Angebot für Krebskranke
Freitag, 12.03., 13.00-18.00 Uhr, Samstag, 13.03., 10.00-14.00 Uhr
Dipl. Psychologin Hanna Bohnenkamp, Tel: 0 69.21 99 08 87
bohnenkamp@krebsberatung-hessen.de
Qigong und Meditation
donnerstags, 13.30-14.30 Uhr
Friederike Renée Rensch, Tel: 0 69.70 51 99
Yoga für Kinder (8-12 Jahre)
mittwochs, 15.00-16.00 Uhr
Nancy Gittner, Tel: 0 69.35 35 57 55, Nancy.Gittner@gmx.de
Yoga-Kundalini
dienstags, 19.30-20.45 Uhr
Christine Noble, Tel: 0 61 95.97 70 00
Yoga für Schwangere
dienstags, 18.00-19.15 Uhr
Christine Noble, Tel: 0 61 95.97 70 00
Yoga-sonntags
17.00-19.00 Uhr
Nancy Gittner, Tel: 0 69.35 35 57 55, Nancy.Gittner@gmx.de
Yoga-montags
14.30-15.45 Uhr für Junggebliebene, 18.00-19.15 Uhr für Anfänger
19.45-21.00 Uhr für Fortgeschrittene
Cornelia Diefenhardt, Tel: 0 69.35 91 81
Träger des Gesundheitszentrums Schwanheim
ist das Amt für Gesundheit Frankfurt am Main.
Alt Schwanheim 6, 60529 Frankfurt am Main
Eingang: Am Abtshof
Tel: 0 69.35 60 12 / Fax: 0 69.38 98 67 61
Montag und Donnerstag, 10.00-12.00 Uhr /
Dienstag, 10.00-11.30 Uhr / Mittwoch, 13.30-17.00 Uhr
info@gesundheitszentrum-schwanheim.de
www.gesundheitszentrum-schwanheim.de
INFO
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selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt
servicestelle bürgerinnen-beteiligung
Jahnstraße 49, 60318 Frankfurt am Main
Tel: 0 69.55 93 58
Fax: 0 69.55 93 80
service@selbsthilfe-frankfurt.net
www.selbsthilfe-frankfurt.net
Telefonische beratung zu selbsthilfegruppen
Tel: 0 69.55 94 44
Montag und Dienstag, 10.00 –14.00 Uhr
Donnerstag, 15.00 –19.00 Uhr
sie erreichen uns
mit den U-Bahnlinien U1, U2, U3, Station Eschenheimer Tor
mit dem Bus Linie 36, Haltestelle Eschenheimer Tor
oder mit dem Auto, City Parkhaus, Querstraße
Die Frankfurter Selbsthilfezeitung wird gefördert von der GKV–Selbsthilfeförderung in Hessen.