MAX #4 - das Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik
MAX#4: Das Zauberwort heißt Achtsamkeit Bewusst einatmen und ausatmen, sich voll und ganz auf das Hier & Jetzt einlassen und so für mehr Seelengesundheit sorgen. Das geht, mit der richtigen Technik: Achtsamkeit. Das ist keine neue Trendsportart, sondern eine jahrtausendealte Methode, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Psychosomatik ist das Leitthema der 4. MAX-Ausgabe, dem Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik. Der „Neue“ in der Klinik, Dr. med. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatischen Abteilung, stellt sich vor und weiß, warum die Psyche den Körper krankt macht und wie MBSR präventiv helfen kann. Dr. med. Curt Diehm erklärt, warum Heißgetränke schädlich sind und Limonaden auch nicht das Gelbe vom Ei sind. Das MAX macht außerdem einen Ausflug in eine traditionelle Kuckucksuhren-Manufaktur im Schwarzwald, die alles andere als langweilige Uhren herstellt und trifft sich mit Charts-Erfinder Karlheinz Kögel zum Picknick. Volker Rupp, Personalexperte, weiß, was Chefs mittlerweile können müssen, denn nur den Chef raushängen lassen, bringt kein Unternehmen weiter. Und wir entdecken rund um die Klinik Wanderpfade aber auch Golfplätze.
MAX#4: Das Zauberwort heißt Achtsamkeit
Bewusst einatmen und ausatmen, sich voll und ganz auf das Hier & Jetzt einlassen und so für mehr Seelengesundheit sorgen. Das geht, mit der richtigen Technik: Achtsamkeit. Das ist keine neue Trendsportart, sondern eine jahrtausendealte Methode, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Psychosomatik ist das Leitthema der 4. MAX-Ausgabe, dem Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik.
Der „Neue“ in der Klinik, Dr. med. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatischen Abteilung, stellt sich vor und weiß, warum die Psyche den Körper krankt macht und wie MBSR präventiv helfen kann.
Dr. med. Curt Diehm erklärt, warum Heißgetränke schädlich sind und Limonaden auch nicht das Gelbe vom Ei sind.
Das MAX macht außerdem einen Ausflug in eine traditionelle Kuckucksuhren-Manufaktur im Schwarzwald, die alles andere als langweilige Uhren herstellt und trifft sich mit Charts-Erfinder Karlheinz Kögel zum Picknick. Volker Rupp, Personalexperte, weiß, was Chefs mittlerweile können müssen, denn nur den Chef raushängen lassen, bringt kein Unternehmen weiter. Und wir entdecken rund um die Klinik Wanderpfade aber auch Golfplätze.
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PSYCHOSOMATIK
SOMATOFORME STÖRUNGEN:
WENN
DIE SEELE
DEN KÖRPER
KRANK MACHT
Den einen lässt Schwindel durch die
Wohnung taumeln, der andere hat starke
Magenschmerzen, und der Dritte hat ein
Kribbelgefühl in den Armen. Was diese drei
Patienten gemeinsam haben: Die Symptome,
die sie zeigen, haben keine körperliche
oder organische Ursache. Sie leiden unter
somatoformen Störungen, also einer psychosozialen
Krankheit, die körperliche Beschwerden
verursacht. In der Max Grundig
Klinik erfahren Betroffene eine sensible
Diagnose und Behandlung der oftmals
langjährigen Ärzteodyssee.
Foto Adobe Stock
„Mens sana in corpore sano“ heißt ein altes,
lateinisches Sprichwort: „Ein gesunder Geist
wohnt in einem gesunden Körper“. Doch bei
vielen Menschen ist beides nicht gesund. Denn
die Psyche macht den Körper kaputt, verursacht
Schmerzen und andere Beschwerden. Wenn
diese Beschwerden unklar sind, dann sprechen
Mediziner von somatoformen Störungen.
Dabei heißt unklar: Durch medizinische Untersuchungen
konnten keine körperlichen
Ursachen festgestellt werden, die das Ausmaß
der Beschwerden ausreichend erklären.
Besonders kennzeichnend ist bei den Betroffenen
eine Fixierung auf bestimmte körperliche
(somatische) Symptome, die den Alltag der
Patienten erheblich beeinträchtigen.
Somatoforme Störungen gehören zu den
häufigsten Beschwerden bei Patienten von
Allgemeinmedizinern. Etwa 20 Prozent aller
Text Anya Barros
Fälle, die den Hausarzt aufsuchen, leiden daran.
Frauen sind doppelt so häufig davon betroffen
wie Männer.
Erst, wenn die unklaren körperlichen Symptome
über einen Zeitraum anhalten – meist eine
Dauer von über sechs Monaten – und der Alltag
dadurch stark eingeschränkt wird, sprechen
Experten von somatoformen Störungen.
Wer davon betroffen ist, nimmt körperliche >>
MAX #4
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