MAX #4 - das Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik
MAX#4: Das Zauberwort heißt Achtsamkeit Bewusst einatmen und ausatmen, sich voll und ganz auf das Hier & Jetzt einlassen und so für mehr Seelengesundheit sorgen. Das geht, mit der richtigen Technik: Achtsamkeit. Das ist keine neue Trendsportart, sondern eine jahrtausendealte Methode, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Psychosomatik ist das Leitthema der 4. MAX-Ausgabe, dem Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik. Der „Neue“ in der Klinik, Dr. med. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatischen Abteilung, stellt sich vor und weiß, warum die Psyche den Körper krankt macht und wie MBSR präventiv helfen kann. Dr. med. Curt Diehm erklärt, warum Heißgetränke schädlich sind und Limonaden auch nicht das Gelbe vom Ei sind. Das MAX macht außerdem einen Ausflug in eine traditionelle Kuckucksuhren-Manufaktur im Schwarzwald, die alles andere als langweilige Uhren herstellt und trifft sich mit Charts-Erfinder Karlheinz Kögel zum Picknick. Volker Rupp, Personalexperte, weiß, was Chefs mittlerweile können müssen, denn nur den Chef raushängen lassen, bringt kein Unternehmen weiter. Und wir entdecken rund um die Klinik Wanderpfade aber auch Golfplätze.
MAX#4: Das Zauberwort heißt Achtsamkeit
Bewusst einatmen und ausatmen, sich voll und ganz auf das Hier & Jetzt einlassen und so für mehr Seelengesundheit sorgen. Das geht, mit der richtigen Technik: Achtsamkeit. Das ist keine neue Trendsportart, sondern eine jahrtausendealte Methode, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Psychosomatik ist das Leitthema der 4. MAX-Ausgabe, dem Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik.
Der „Neue“ in der Klinik, Dr. med. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatischen Abteilung, stellt sich vor und weiß, warum die Psyche den Körper krankt macht und wie MBSR präventiv helfen kann.
Dr. med. Curt Diehm erklärt, warum Heißgetränke schädlich sind und Limonaden auch nicht das Gelbe vom Ei sind.
Das MAX macht außerdem einen Ausflug in eine traditionelle Kuckucksuhren-Manufaktur im Schwarzwald, die alles andere als langweilige Uhren herstellt und trifft sich mit Charts-Erfinder Karlheinz Kögel zum Picknick. Volker Rupp, Personalexperte, weiß, was Chefs mittlerweile können müssen, denn nur den Chef raushängen lassen, bringt kein Unternehmen weiter. Und wir entdecken rund um die Klinik Wanderpfade aber auch Golfplätze.
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PERFEKTION IN DER KUNST DER ZAHNMEDIZIN
Fotos Fotografie Frei
EDITORIAL
AKADEMISCHE LEHR- UND FORSCHUNGSEINRICHTUNG
DER JOHANN WOLFGANG GOETHE-UNIVERSITÄT, FRANKFURT AM MAIN
In unserer Klinik für Implantologie, Ästhetik und Funktion
profitieren Sie, dank neuesten digitalen Technologien, von:
• minimal invasiv chirurgischen und prothetischen Therapien mit Sofortversorgung
• maximal ästhetischen und funktionellen Ergebnissen mit Langzeitgarantie
• modernsten Design- und Therapiemethoden für das Lächeln Ihrer Träume
Unser Team steht Ihnen mit Leistung und Service zur Verfügung.
WIR FREUEN UNS AUF IHREN BESUCH!
UNSER KLINIKKONZEPT STEHT PATIENTEN ALLER KASSEN ZUR VERFÜGUNG
Ludwig-Wilhelm-Str. 17
D-76530 Baden-Baden
Tel +49(0)7221.398730
Fax +49(0)7221.3987310
info@hl-dentclinic.de
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
ich darf Ihnen die vierte Ausgabe
des Gesundheitsmagazins
MAX der Max Grundig Klinik
präsentieren – die erste Edition
in Zeiten der Coronakrise.
Als Teil des Gesundheitswesens beschäftigen
wir uns täglich mit der Pandemie und deren
Auswirkungen auf unseren Körper und die
Psyche. Gerade wegen der oft schwierigen
Umstände bleiben wir dem Konzept treu, Ihnen
ergänzend zu den vielfältigen medizinischen
Inhalten auch die schönen und fröhlichen Seiten
unserer Region näherzubringen.
Zunächst zu den medizinischen Aspekten dieser
Ausgabe: Seit Anfang März arbeitet Dr. Christian
Graz als Chefarzt der Psychosomatik in der Max
Grundig Klinik. In einem ausführlichen Interview
mit Dr. Graz erfahren Sie mehr über ihn,
sein Behandlungskonzept sowie die Rolle von
somatoformen Störungen (ab Seite 8).
Die Coronakrise ist für viele Menschen ein
Test ihrer Resilienz, und wir lernen, wie wichtig
unsere mentale Gesundheit ist, um unseren
täglichen Aufgaben gerecht zu werden. In
diesem Zusammenhang ist es umso wichtiger,
mit unseren persönlichen Ressourcen achtsam
umzugehen. Till Nickert und Vera Schönith-
Vetter erläutern, worauf es aus professioneller
Sicht bei Achtsamkeit ankommt (Seite 16).
Unser Ärztlicher Direktor, Professor Dr. Curt
Diehm klärt Sie über den Zusammenhang von
Klima und Gesundheit auf (Seite 54), denn
die Klimathematik wird uns trotz Coronakrise
weiter beschäftigen.
Wie Sie vielleicht wissen, unterhalten wir
in unserer Klinik auf der Bühlerhöhe eines
der fortschrittlichsten Radiologischen Zentren
in der Region. Lassen Sie sich ab Seite 48
über grundsätzliche Fragen zur Magnetresonanztomographie
(MRT) und zu Kontrastmitteln
informieren.
Nun zu den angenehmen Seiten des Lebens:
Für leidenschaftliche Golfer ist ihr Sport die
schönste Nebensache der Welt. Wir stellen
Ihnen deshalb Professor Diehms persönliche
Auswahl an Golfplätzen vor (Seite 58). Wem
Wandern als Bewegungsmöglichkeit lieber ist
als Golf, dem werden unsere Tipps für schöne
Routen, ebenfalls in der Nähe der Klinik,
sicherlich helfen (Seite 94).
Sportlich unterwegs sind Sie auch mit Florettfechterin
Leonie Ebert (Seite 64) sowie bei
unserem Interview mit Stefan Kiefer, Vorstandsvorsitzender
der DFL Stiftung (Seite 78).
Wenn Sie sich selbst bewegen möchten, lade
ich Sie ein, mehr über das Thema Faszien zu
erfahren (Seite 44).
Ganz besonders möchte ich Ihnen das Picknick
mit Karlheinz Kögel (Seite 104) ans Herz legen.
Der erfolgreiche Multiunternehmer ist ein Aushängeschild
Baden-Badens und immer für ein
unterhaltsames und lehrreiches Gespräch gut.
Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erkenntnisgewinn
bei der Lektüre des neuen MAX.
Bleiben Sie gesund!
Andreas Spaetgens, Geschäftsführer der Max Grundig Klinik
www.hl-dentclinic.de
MAX #4
Das Magazin der Max Grundig Klinik 3
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