MAX #4 - das Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik
MAX#4: Das Zauberwort heißt Achtsamkeit
Bewusst einatmen und ausatmen, sich voll und ganz auf das Hier & Jetzt einlassen und so für mehr Seelengesundheit sorgen. Das geht, mit der richtigen Technik: Achtsamkeit. Das ist keine neue Trendsportart, sondern eine jahrtausendealte Methode, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Psychosomatik ist das Leitthema der 4. MAX-Ausgabe, dem Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik.
Der „Neue“ in der Klinik, Dr. med. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatischen Abteilung, stellt sich vor und weiß, warum die Psyche den Körper krankt macht und wie MBSR präventiv helfen kann.
Dr. med. Curt Diehm erklärt, warum Heißgetränke schädlich sind und Limonaden auch nicht das Gelbe vom Ei sind.
Das MAX macht außerdem einen Ausflug in eine traditionelle Kuckucksuhren-Manufaktur im Schwarzwald, die alles andere als langweilige Uhren herstellt und trifft sich mit Charts-Erfinder Karlheinz Kögel zum Picknick. Volker Rupp, Personalexperte, weiß, was Chefs mittlerweile können müssen, denn nur den Chef raushängen lassen, bringt kein Unternehmen weiter. Und wir entdecken rund um die Klinik Wanderpfade aber auch Golfplätze.
MAX#4: Das Zauberwort heißt Achtsamkeit
Bewusst einatmen und ausatmen, sich voll und ganz auf das Hier & Jetzt einlassen und so für mehr Seelengesundheit sorgen. Das geht, mit der richtigen Technik: Achtsamkeit. Das ist keine neue Trendsportart, sondern eine jahrtausendealte Methode, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Psychosomatik ist das Leitthema der 4. MAX-Ausgabe, dem Gesundheitsmagazin der Max Grundig Klinik.
Der „Neue“ in der Klinik, Dr. med. Christian Graz, Chefarzt der Psychosomatischen Abteilung, stellt sich vor und weiß, warum die Psyche den Körper krankt macht und wie MBSR präventiv helfen kann.
Dr. med. Curt Diehm erklärt, warum Heißgetränke schädlich sind und Limonaden auch nicht das Gelbe vom Ei sind.
Das MAX macht außerdem einen Ausflug in eine traditionelle Kuckucksuhren-Manufaktur im Schwarzwald, die alles andere als langweilige Uhren herstellt und trifft sich mit Charts-Erfinder Karlheinz Kögel zum Picknick. Volker Rupp, Personalexperte, weiß, was Chefs mittlerweile können müssen, denn nur den Chef raushängen lassen, bringt kein Unternehmen weiter. Und wir entdecken rund um die Klinik Wanderpfade aber auch Golfplätze.
AUS DEM NÄHKÄSTCHENIMPRESSUMLena GeigerLena Geiger arbeitete als examinierte GesundheitsundKrankenpflegerin an der Thoraxklinik derUniversitätsklinik Heidelberg und, nach der Weiterbildungals Study nurse, im Bereich der klinischen Studien.Darauf folgte das Studium zur „Physician Assistant“,mit dessen Abschluss sie im Oktober 2019 in dieMax Grundig Klinik wechselteDr. rer. nat.Peter MaurerDr. rer. nat. Peter Maurer absolvierte seinStudium der Humanmedizin am UniversitätsklinikumFreiburg. Anschließend war er dortAssistenzarzt in der Abteilung Gastroenterologie/Hepatologie. Seit 2010 ist er Chefarzt der Abteilungfür Innere Medizin in der Max Grundig KlinikHerausgeberMax Grundig Klinik GmbHFachkliniken für Innere Medizinund PsychosomatikCheck-up ZentrumRadiologisches ZentrumSchwarzwaldhochstraße 177815 BühlTel. +49 7226 54-0Fax +49 7226-54-509max@max-grundig-klinik.dewww.max-grundig-klinik.deHandelsregister: HRB 210694Vertreten durch Andreas SpaetgensGesamtproduktion, CopyrightWERBEAGENTUR VON SCHICKH GmbHPforzheimer Straße 13476275 EttlingenTel. +49 7243 71100-0max@max-grundig-klinik.deRedaktionsleitung, KonzeptionSabine Edle von SchickhRedaktion Anya Barros, Andreas LütkeArt direction & Layout Felicitas Riffel, Mirjam HüttnerKoordination Elena EmmertIn Ihrem Kühlschrankfinden wir ...viel frisches Obst und GemüseSie halten sich fit mit ...viel Sport, am liebstenin der Natur mit meinemHund ‚Sir Henri‘Zum Geburtstag schenkendarf man Ihnen nie ...ganz egal – Geschenkesind immer toll Ihr Lieblingsreiseziel ist ...kann ich nicht aufeines beschränkenSie lesen gerade ...„Ein Leben lang“von Julia GrosseIhre Leibspeise ist ...AntipastiBeim Fernsehen bleibenSie hängen bei ...„Zwischen Tüll und Tränen“Eines Ihrer Laster lautet ...EisIn Ihrem Kühlschrankfinden wir ...1 L Milch, 2 Steaks, 3 Bierund 4 Gläser NutellaSie halten sich fit mit ...Arbeit, Sport, Gebetund ZwischenmahlzeitenZum Geburtstag schenkendarf man Ihnen nie ....Erlebnis-GutscheineSie lesen gerade ...„Kurze Antworten auf großeFragen“ von Stephen HawkinIhr Lieblingsreiseziel ist ...SchwedenBeim Fernsehen bleibenSie hängen bei ...Fußball und PolitikFoto Fotografie FreiVerantwortlich für den InhaltAndreas SpaetgensProf. Dr. med. Curt DiehmAutoren der ÄrzteschaftProf. Dr. med. Curt DiehmDr. med. Christian GrazProf. Dr. med. Peter HuppertDr. rer. nat. Peter MaurerDruckabcdruck GmbH, Heidelbergwww.abcdruck.deAnzeigenMax Grundig Klinik GmbHVanessa Wilkins / Aileen BrügelSchwarzwaldhochstraße 177815 BühlTel. + 49 7226 54-505Fax + 49 7226 54-509max@max-grundig-klinik.deMAX – Gesundheitsmagazin derMax Grundig Klinik, Bühl/Baden,ist direkt über den Herausgeberoder ausgewählte Partner zu beziehen.AnzeigeFoto Max Grundig KlinikIn Ihrem zweitenLeben werden Sie ...dasselbe wie im JetzigenIhr Lieblingsspruchzum Schluss ...„Geh nicht nur die glatten Straßen.Geh Wege, die noch niemandging, damit du Spuren hinterlässtund nicht nur Staub.“Antoine de Saint-ExupéryIhre Leibspeise ist ...Chateaubriand mit Pommesund Sauce BernaiseIn Ihrem zweitenLeben werden Sie ...MaschinenbauerEines Ihrer Laster lautet ...LästernIhr Lieblingsspruchzum Schluss ...Leben und leben lassen!116MAX #4Das Magazin der Max Grundig Klinik
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AUS DEM NÄHKÄSTCHEN
IMPRESSUM
Lena Geiger
Lena Geiger arbeitete als examinierte Gesundheitsund
Krankenpflegerin an der Thoraxklinik der
Universitätsklinik Heidelberg und, nach der Weiterbildung
als Study nurse, im Bereich der klinischen Studien.
Darauf folgte das Studium zur „Physician Assistant“,
mit dessen Abschluss sie im Oktober 2019 in die
Max Grundig Klinik wechselte
Dr. rer. nat.
Peter Maurer
Dr. rer. nat. Peter Maurer absolvierte sein
Studium der Humanmedizin am Universitätsklinikum
Freiburg. Anschließend war er dort
Assistenzarzt in der Abteilung Gastroenterologie/
Hepatologie. Seit 2010 ist er Chefarzt der Abteilung
für Innere Medizin in der Max Grundig Klinik
Herausgeber
Max Grundig Klinik GmbH
Fachkliniken für Innere Medizin
und Psychosomatik
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Radiologisches Zentrum
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viel frisches Obst und Gemüse
Sie halten sich fit mit ...
viel Sport, am liebsten
in der Natur mit meinem
Hund ‚Sir Henri‘
Zum Geburtstag schenken
darf man Ihnen nie ...
ganz egal – Geschenke
sind immer toll Ihr Lieblingsreiseziel ist ...
kann ich nicht auf
eines beschränken
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„Ein Leben lang“
von Julia Grosse
Ihre Leibspeise ist ...
Antipasti
Beim Fernsehen bleiben
Sie hängen bei ...
„Zwischen Tüll und Tränen“
Eines Ihrer Laster lautet ...
Eis
In Ihrem Kühlschrank
finden wir ...
1 L Milch, 2 Steaks, 3 Bier
und 4 Gläser Nutella
Sie halten sich fit mit ...
Arbeit, Sport, Gebet
und Zwischenmahlzeiten
Zum Geburtstag schenken
darf man Ihnen nie ....
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„Kurze Antworten auf große
Fragen“ von Stephen Hawkin
Ihr Lieblingsreiseziel ist ...
Schweden
Beim Fernsehen bleiben
Sie hängen bei ...
Fußball und Politik
Foto Fotografie Frei
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In Ihrem zweiten
Leben werden Sie ...
dasselbe wie im Jetzigen
Ihr Lieblingsspruch
zum Schluss ...
„Geh nicht nur die glatten Straßen.
Geh Wege, die noch niemand
ging, damit du Spuren hinterlässt
und nicht nur Staub.“
Antoine de Saint-Exupéry
Ihre Leibspeise ist ...
Chateaubriand mit Pommes
und Sauce Bernaise
In Ihrem zweiten
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Eines Ihrer Laster lautet ...
Lästern
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