#5. BewusstSeins REVOLUTION

05 |05_2020 | bezahlt www.bettina-schott.de
Herz Projekt
MAGAZIN
FÜR CREATORS, INNOVATORS & VISIONÄRE
BewusstSeins
REVOLUTION
Interview mit Silke Schäfer
Astrologin der neuen Zeit
Kosmische Botschafterin & Forscherin
Frühling AKTUELL 2020
1

Editorial
¡Hola!
Vom Wandel der Zeit in die BewusstSeins Revolution!
Wir wussten, wir spürten, dass wir im Wandel sind und niemand konnte ahnen, was wirklich
geschieht!
Mittendrin - so heißt mein Artikel, den ich mit euch in dieser Ausgabe teile und genauso fühlt
es sich auch an! Jetzt wird nicht mehr über den Wandel gesprochen und spekuliert - jetzt
erleben wir ihn! Auf allen Ebenen.
Revolution
„Der Begriff Revolution wird heute für tiefgreifende Veränderungen in den verschiedensten
Bereichen verwendet.“ [lt. Wikipedia]
Wie Kultur, Gesellschaft, Medien, Kommunikation, Technik, Wissenschaft, Familie, Gesundheit,
Arbeitswelt, Wirtschaft und Finanzwelt - weltweit!
So ließe sich das im Einzelnen weiter fortführen, im Gesamten heißt das für uns:
Nichts ist mehr, wie es war! Alles auf Null!
Wir werden uns bewusst, um was es im Leben wirklich geht! Unser gesamtes Wertesystem
wird auf den Kopf gestellt, neu erfahren und gelebt.
Dazu habe ich wunderbare Interviewpartner eingeladen. Im Gespräch über die Bewusstseins
Revolution erfahren wir von Silke Schäfer, der Astrologin der neuen Zeit,
wertvolle und spannende kosmische Botschaften.
Inspirierende und kraftvolle Impulse, auf die du dich freuen kannst!
Welche Herausforderungen und Chancen ergeben sich für uns in der kommenden Zeit? Wie
verändert sich unsere Berufs- und Arbeitswelt? Schule 2025? Welche Botschaft gibt uns die
Astrologin und Buchautorin, Silke Schäfer, mit auf den Weg?
Auf welche Zeiträume im Jahr 2020 und darüber hinaus sollten wir besonders achten? Was ist
jetzt für uns ganz besonders wichtig zu wissen?
2

Vorhang auf, für die großartigen DigitalSTARs und ihre Herzensprojekte!
Ja, die Welt braucht genau diese Menschen, die bereit sind neue Projekte zu entwickeln und
die Neues entstehen lassen!
Menschen, die ihrem Ruf folgen und ihre Talente und Fähigkeiten in hochwertige Online-
Kurse verwandeln und anderen Menschen damit Möglichkeiten bieten, sich für das neue
BewusstSein zu öffnen!
Menschen, die mit vollem Engagement Vereine, wie adventurecare gründen, aufgrund ihrer
eigenen Heilung, die sie erfahren durften.
Menschen, die ihr Herz weit öffnen und Räume schaffen, in denen Kreativität und Achtsamkeit
für Körper, Geist und Seele, entstehen.
Freut euch auf Mandy Schröder-Gilke und Sabrina Händschke, die Neuigkeiten zu ihren
bestehenden Projekten mit uns teilen!
Auf das Interview mit dem besonderen Künstler, den Singer & Songwriter, Tom Keller, dürfen
wir uns in der nächsten Ausgabe freuen! Sein neues Album: „Where are you brother“, können
wir jetzt schon feiern und reinhören!
Nimm dir Zeit und tauche ein, in spannende und
kurzweilige Videobeiträge, lausche der Seelenreise
von Janina Vollhardt, lass dich inspirieren von der
kosmischen Botschafterin und Astrologin Silke
Schäfer und freue dich auf viel Buntes für deine
Seele!
Surfe auf der Welle der BewusstSeins Revolution,
in die nächste Dimension.
Herzensgrüße
Bettina
3

4

. We
Editorial 2-3
Was dich hier erwartet
Mittendrin 8-11
Nicht mehr über den Wandel reden - jetzt wird gefühlt
Shape your Soulmessage 12-13
Visionboard To Go - Gestalte deine Seelencollage
Mehr Kraft & Leichtigkeit im Alltag 14-15
Was es Neues von Sabrina Händschke und dem Nur für mich
Kalender gibt? Erfährst du im Beitrag!
Herz ♡ Projekt Interview mit Silke Schäfer 18-19
Spannend. Tiefgreifend. Kurzweilig. Erfahre kosmische
Botschaften von der bekanntesten Astrologin der neuen Zeit
Rein in dein Wohlfühl-Leben durch Ent-Spannung 22-23
Janina Vollhardt schenkt dir eine entspannte Seelenreise
Bilder-ohne-Namen 24-25
Der Malkurs. Kunst und Bewusstsein mit Christin Kirchner
Institut für menschliche Charakterentwicklung 28-31
Eine Einladung von Mandy Schroeder-Gilke in eine Welt
voller Menschlichkeit & Liebe
Beauty & Oil 32
Kraft der Natur. Maren Schott gibt Einblick in
die Welt der ätherischen Öle
Von der Krise in die Chance 33
Teresa Meikl ist die Expertin in Köperaufmerksamkeit
und Wahrnehmung
Endlich etwas Unbeschwertheit 36-39
adventurecare eV. Erleben was glücklich macht! Lebensqualität
krebserkrankter Eltern mit ihren Kindern steigern
Die Hörbühne 40
Lilli & Lou auf der Hörbühne von Cookie Ellerdahl
Für Autoren und Lesehungrige
What`s next 41
Vorschau auf die nächste Ausgabe #6 - Juli/August 2020
Lieferbares Programm 42-43
Bücher & Geschenke von Herz zu Herz aus dem
Herz Projekt Verlag
5

6...
6

... 7

Mittendrin
Eine Revolution des Bewusstseins. Eine Chance. Ein
Wechsel. Und wir spüren diese Energie auf jeder Ebene und
in jeder Zelle unseres Körpers!
Auf emotionaler Ebene und im Geiste. Was heißt das? Was
passiert hier gerade mit mir, mit uns, mit der Welt?
Ich werde mir meiner SELBST bewusst. Jeder Einzelne wird
auf sich selbst zurückgeworfen. Jetzt hast du die Zeit, einmal
ordentlich aufzuräumen. Phsychohygiene, Frühjahrsputz, Seelenputz! Da kommt einiges an
die Oberfläche, was du so lange unterdrückt und unter den Teppich gekehrt hast. Denn du
hattest keine Zeit darüber nachzusinnen. Du hattest viel zu viel zu tun.
Und es gibt, auch in dieser so wertvollen ICH-SELBST-SEIN-Zeit, bestimmt immer noch viele
Menschen, die glauben, das alles vorüber gehen wird und wir zum „Gewohnten“ zurück
finden.
BewusstSeins Revolution
Es „bricht“ etwas Neues an! Altes fällt weg. Eine Neue Zeit, in der wir uns bewusst werden,
dass wir unser Leben selbst erschaffen - mit unseren Gedanken!
Wir werden uns bewusst - über die Macht der Gedanken, über die Zusammenhänge von
Körper, Geist und Seele.
Wie ist das bei dir?
Beschäftigt? Besorgt? Bewusst, was hier gerade wirklich geschieht? Nutze die Zeit für dich!
Halte Innenschau. Wenn es auch im Außen noch so anstrengend und herausfordernd zu sein
scheint. Bleib ruhig. Nimm einfach einmal wahr was ist! Ohne Bewertung. Ohne Ver/- und
Beurteilung. In dem Wort Wahrnehmung steckt das Wort: wahr und nehmen. Nehme also
wahr, was jetzt gerade ist! Ohne dabei in den Widerstand oder in die Angst zu gehen.
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Wer sonst?
Frag dich einmal: Wer trägt die Verantwortung für mein Leben? Wer sagt dir, wie es gelingt
ein gesundes, friedvolles und erfülltes Leben zu leben? Werde dir bewusst, dass du für dein
Leben die volle Verantwortung trägst! Für deinen Körper und deine Gesundheit, für deinen
Geist, deine Gedanken und für deine Seele!
Lausche deiner Seele. Hör zu!
Was will wirklich gelebt werden?
Wer willst du sein? Was willst du am Ende deiner Lebenszeit über dein Leben sagen können?
Welche Spuren willst du auf dieser Welt hinterlassen? Jetzt ist die Zeit sich diesen Fragen zu
stellen. Überprüfe deine Gedanken über das Leben, deine Wünsche und Träume.
Wer wolltest du als Kind immer sein? Gibt es da etwas, dass du schon lange einmal tun
wolltest? Dabei geht es nie um die Dinge, das Materielle im Außen, sondern viel mehr um
dieses Gefühl! Nach was sehnst du dich?
Harald und ich haben das mal überprüft und hinterfragt, mit dem kleinen und kraftvollen
Wort: WOFÜR?
Wofür tun wir das alles? Nach welchem Gefühl sehnen wir uns? Bei diesen Fragen nehme
ICH MICH raus - ich schaue dabei von oben auf die Dinge, die in meinem Leben geschehen.
WOFÜR? Für ein Gefühl von Freiheit. Zufriedenheit und Liebe.
Hinter jedem Wunsch, jedem Traum, jeder Vision, geht es um ein Gefühl nach dem wir uns
sehnen. Wie willst du dich fühlen in diesem Leben? Mach es dir jetzt bewusst! Finde dein
WOFÜR!
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9

Schreiben hilft!
Schreiben ist heilsam. Drei Worte, die, wenn man sie lebt, dein Bewusstsein öffnen und dein
Leben verändern. Beim Schreiben entdeckst du dich Selbst.
Schreibe jeden Tag. Auch wenn du am Anfang gar nicht weißt
was du schreiben sollst. Fang einfach an.
Ich schreibe täglich den Satz: „Ich bin so froh und dankbar, weil ... !“
Sehr kraftvolle Worte. Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Freude.
Wenn ich über Dankbarkeit schreibe, fühle ich ein wohliges Gefühl
und lächle dabei.
Beim Schreiben habe ich Gott meine Fragen gestellt und ER hat
mir geantwortet ... über das Schreiben. Ich schrieb und schrieb
- alles floss aus mir heraus. Manchmal flossen dabei auch Tränen.
Über das Schreiben und die Worte, die da auf dem Papier standen, wurde mir mehr und
mehr bewusst, um was es hier wirklich geht! Es dauerte seine Zeit. Manchmal „dachte“
ich, ich werde verrückt! Und in gewisser Weise, war das auch so! Gott hat mich an die
Hand genommen und mich an eine andere Stelle gerückt. >> Hier bin ich!
Beten hilft!
Das habe ich getan. „Lieber Gott, mach mit mir was DU willst! Ich lasse alles los. Ich will
nicht mehr wollen. Ich gebe mich in deine Hände und öffne mich für das Neue, das durch
mich in die Welt getragen werden will!“ Immer wieder flossen solche Gebete durch mich
durch.
Atmen hilft!
Dreimal täglich klingelt bei mir wieder der Achtsamkeitswecker! Mein Handy klingelt und
weckt mich auf, aus meinem Traum. Jeden Tag. Ich setze mich hin, atme tief in meinen
Bauch und Herzraum hinein und frage mich: „Wie fühlst du
dich jetzt gerade, liebe Bettina?“ Atmen und wahrnehmen.
Für 3 - 5 Minuten. Dabei nehme ich mir ein ätherisches Öl,
z. B. Weihrauch (Öl der Wahrheit), oder Elevation (Öl der
Freude). Gebe ein paar Tropfen vom Öl auf die Handflächen
und atme tief ein und aus. Das bringt mich wieder zu
mir Selbst. Der Atem ist unser Lebenselixier. Schenke ihm
mehr Achtsamkeit!
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Malen hilft.
Was macht mir wirklich Freude? Ohne denken. Ohne das es irgendein Ziel dabei zu erreichen
gibt? Malen. Und noch besser: Leporello kleben. Dabei
fühle ich mich ganz im Flow. Es gibt viele Möglichkeiten, der
Seele Ausdruck zu verleihen. Eine Seelencollage zu gestalten,
ist eine davon. Aus dem Inneren heraus zu schöpfen,
sich diesem kreativen Prozess hingeben, sich öffnen, ist wohl
das Beste, was du dir selbst schenken kannst. Wenn du dann
dein fertiges Leporello anschaust, schaust du auf ein Kunstwerk
- deine Schöpfung. Einmalig. Besonders. Einzigartig. Ein
Unikat. Das bist DU! Alles schon da - in DIR! Es ist ein kraftvolles
Tool, dass ICH - verso EGO - genauso wie das Schreiben, lange unterschätzt habe!
Warum?
Weil es so einfach ist!
Seit den letzten Wochen des Erkennens und Fühlens haben sich Tore in mir geöffnet. Neue
Werte haben sich eingestellt. Wertschätzung. Selbstliebe. Es ist luftig geworden in meinem
Kopf. Ich folge meiner Intuition. Lebe jetzt. Zeitlos. Genieße die Sonne. Schreiben und
Malen. Herzenstüren öffnen. Die Menschen daran erinnern, dass sie Liebe sind. Ermutigen.
Motivieren. Inspirieren. Ich arbeite Tag und Nacht ... bringe alles zusammen. Habe dabei
Schmerzen erlebt. Erschöpfung. Bin wieder zu mir zurück gekommen. Pure Selbstheilung.
Das Herz Projekt Magazin entsteht. BewusstSeins REVOLUTION.
Mittendrin . Es klingelt mein Achtsamkeitswecker. Ich atme. Lächle. Die Freude darüber
wird größer und größer - alles fließt - ICH BIN unendlich dankbar dafür.
Wenn wir uns über die Macht unserer Gedanken bewusst werden und erkennen, das alles im
Leben in einem größeren Zusammenhang steht, dass wir immer verbunden sind mit dem Göttlichen,
dem AllEins und wir der Schöpfer unseres Lebens sind, öffnet sich für uns die „Neue Welt“.
Alles Liebe
Deine Bettina
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11

DAS IST ALLES DRIN FÜR DICH:
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+ Audio Anleitung [6:43 Min.]
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Nimm dir eine kreative Auszeit. Zeit für DICH. Zeit für eine Seelencollage zu gestalten.
Beim Malen, Blättern, Schneiden, Tupfen und Gestalten verbindest du dich mit deinem
inneren Raum - du weckst deine Kreativität und kommst in den Flow.
Hier fühlst du dich wieder leicht! Alles darf sein - nichts muss! Du fällst aus der Zeit und bist
ganz bei dir angekommen! Man kann dieses Gefühl kaum mit Worten beschreiben, man
muss es erleben!
Eine Seelencollage auf die New Magic ART zu gestalten schenkt dir Lebensenergie und pure
Freude am SEIN! Du kommst in die Ruhe und schaffst Raum für neue Ideen.
In der Ruhe liegt die Kraft - die Kraft die alles schafft!
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Möchtest du mehr Kraft und
Leichtigkeit in deinem Alltag?
Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern, Grundschullehrerin und weiß, dass das Tagespensum
manchmal recht anstrengend werden kann. Gerade Mütter liegen mir sehr am Herzen, denn
den unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden und dabei sich selbst nicht aus den
Augen zu verlieren, ist schwierig.
Der „Nur für mich Kalender“ soll deine Aufmerksamkeit wieder liebevoll auf dich selbst
zurücklenken. Jeden Monat erhälst du ein kraftvolles Geschenk in Form einer Meditation,
eines Gedankens oder einer Geschichte, die es schaffen soll, deinen Fokus auf dich und auf
dein eigenes Wohlbefinden zu lenken. Die Beiträge sind so ausgewählt, dass sie dich nicht
nur einmalig beim ersten Lesen inspirieren sollen, sondern sie dich zu einem Mitmachen
anregen. Gestalte deinen Monat nach dem jeweiligen Monatsthema und lasse dich auf einen
etwas veränderten Kurs und damit auf die Ausrichtung einer neuen und selbstbestimmten
Zeit ein. Nimm dir mehr Zeit für dich, damit du die Kraft und die Leichtigkeit hast, für deine
Liebsten da zu sein.
Du kennst bestimmt den Spruch:
To the world you are a mother but to your family YOU ARE THE WORLD.
Die derzeitige Coronasituation mit Home Office,
Home Schooling und Home Kita ist besonders
intensiv und viele verschiedene Bälle werden von
Müttern in der Luft gehalten. Du hast dir eine
Auszeit und liebevolle Aufmerksamkeit verdient,
um in deiner Kraft zu bleiben oder zu kommen.
Durch die Reflektion am Ende eines Monats und
dein Mitmachen gelingt es, gesunde und dich stärkende
Routinen aufzubauen. Monat für Monat
begleitet dich der „Nur für mich Kalender“ durch
die nächsten 12 Monate.
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Das Besondere ist nämlich, dass der Kalender undatiert ist und du jederzeit
mit ihm starten kannst. Du kannst schon direkt im Juni mit ihm loslegen!
Im Video habe ich erzählt, dass ich mir ab Juni etwas Neues ausgedacht habe. Um dich bei
deiner Reflektion zu unterstützen und um für uns einen gemeinsamen Raum zu schaffen,
biete ich ein virtuelles Treffen für einen „Monatsausklang“ an. Wenn du möchtest, können
wir den Monat gemeinsam ausklingen lassen. Wir werden zu Beginn zusammen meditieren
und dann über unsere „learnings“ reden. Der zeitliche Rahmen hierfür beträgt ca. 30 Minuten.
Wenn du auf meinen Kalender neugierig
geworden bist, kannst du ihn direkt hier im
Herz Projekt Verlag bestellen. Wenn du beim
„Monatsausklang“ mitmachen möchtest -
schreibe mir gerne unter info@nurfürmichkalender.de
eine Email.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir für
deine nächsten 12 Monate ganz viel Freude!
Deine Sabrina
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Was, wenn wir keine Gedanken mehr verschwenden
Nicht an Gestern, an Morgen
Immer im Hier und Jetzt enden?
Wenn die Vergangenheit keine Rolle mehr spielt im Jetzt
Alle Worte, Gedanken und Taten
Der Knopf steht auf Reset!
Was, wenn wir ohne unsere Geschichte - in der Gegenwart leben
Wie ein unbeschriebenes Blatt
Aufsteigen, in die Lüfte heben?
Gelöscht, gewesen - wer sind wir dann?
Jeden Tag neu
Jeder Tag fängt eine neue Geschichte an!
Was, wenn wir alles annehmen, was da kommen mag
Ohne Erwartungen
Wie wunderbar, wie spannend und einzigartig, wäre dann jeder Tag?
So möchte ich leben, so unbeschwert und frei
Hör jetzt auf zu denken
Folge deinem Ruf:
Lebe und Sei!
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Herz Projekt Interview
mit Silke Schäfer
Der Astrologin der Neuen Zeit, Kosmische Botschafterin und Forscherin.
„ALS ASTROLOGIN DER NEUEN ZEIT deute ich nicht die Planeten, sondern die
erhabene Schönheit des Universums, also den Raum dazwischen. Ich lese das Energie-Feld
und ermögliche Dir Raum, damit Du Dich selbst in Deiner unendlichen Tiefe (wieder)
erkennen kannst.
Dabei betrachte ich das Leben aus der Perspektive des göttlichen Plans, bei dem immer die
Schönheit aller Wesen und unsere Verbundenheit zum Kosmos an erster Stelle stehen, im
Bewusstsein: Es ist eine Ehre und Aufgabe, hier auf dem wunderbaren Planeten Erde inkarniert
zu sein, um eine der grössten Transformationsphasen der letzten 2000 Jahre mitzugestalten
- den Übergang in ein neues Zeitalter, das aus einem neuen Bewusstsein hervorgeht.“
[Quelle: https://silkeschaefer.com/de/]
Silke Schäfer zählt zu den bekanntesten Astrologen Europas.
Sie sagt über sich selbst: „Meine Seelenaufgabe ist es jetzt auf der Bühne zu stehen, denn Ich
habe verstanden, dass es für mich in dieser Inkarnation darum geht, zu lernen, sichtbar zu
werden!“
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Silke Schäfer spricht von BewusstSeins REVOLUTION und einer Neuen Epoche.
Sie spricht von einer Neuen Welt in der sich die Menschen von der kapitalistischen Konsumgesellschaft
in eine pluralistische Wissens/- und Kreativgesellschaft entwickeln. Es ist eine
„Ent- wicklung“, ein „step by step - hinein entwickeln“, in ein neues Sich-Bewusst-Sein.
Vom Ich zum Wir.
Vernetzung und Kommunikation sind die Grundpfeiler dieser neuen Gesellschaft. Die
Menschen werden sich ihrer Werte bewusst und stellen sich jetzt den Sinnfragen.
Nichts bleibt mehr unter dem Teppich. Nichts bleibt, wie es war! Wir glauben nicht, dass es
schon irgendwann einmal besser wird, sondern wir wissen, wie es ist, weil wir uns bewusst
sind, dass wir diese Welt erschaffen.
Jeder einzelne von uns erschafft diese Welt - in jedem Moment. Und dieses Wissen schafft
Verantwortung! Jetzt geht es darum, wie gehen wir mit diesem Wissen um? Machtvoll? Friedvoll?
Kreativ? Innovativ? Liebevoll?
Sei du ein JA für andere!
Zeige du es allen Menschen auf der Welt, wie es geht! Mit diesem Wissen, mit vollem
Bewusstsein. Silke Schäfer spricht von den Energien, bestimmter Zyklen, vorwärts und rückwärtslaufendem
Wassermann, Merkur und Venus im Zwillung und Widder und zeigt uns allen
die zeitlichen Räume, in denen wir bestimmte Dinge manifestieren können, auf die Welt
bringen können und Zeiten in denen man besser Geduld übt und wieder Ordnung schafft.
Es ist ein herausforderndes Jahr 2020
Anspruchsvoll. Hochenergetisch und wunderbar. Die Botschaft von Silke Schäfer ist es: Ruhe
zu bewahren. Du bist nicht allein. Vernetze dich. Informiere dich. Tausche dich aus. Treffe
dich mit Gleichgesinnten und atme. Tief atmen und sich immer wieder mit dem Herzen verbinden.
19

20

21

Schritt für Schritt in dein
„Wohlfühl-Leben“ durch Ent-Spannung
Wie ist dein Schritt in deiner aktuellen Lebenssituation? Ist er fest und stabil? Wackelig und
sehr zaghaft? Oder gehst du womöglich nicht mehr und fühlst dich starr und festgefroren?
Du weißt es nicht?
Dann versuche doch mal einen kleinen Test:
Stelle dich in einen Raum, wo du ausreichend Platz hast zum Gehen. Schließe deine Augen und
lege deine Hände auf dein Herz um Verbindung mit „dir selbst aufzunehmen“ – der Weisheit
deiner Seele, deines Unterbewusstseins, deines Herzens – oder wie auch immer du es nennen
möchtest.
Und dann stelle dir die Frage:
„Liebes Ich, bitte zeige mir meinen aktuellen Stand in meinem Leben in Form von Gehen
zum Thema ...“
(Wenn du ein konkretes Problem oder Thema hast,
dann kannst du dieses hier benennen. Sonst lasse
es aus und halte es allgemein).
Wenn du bereit bist, senke die Arme wieder und
beginne zu gehen. Achte dabei auf deine Schritte,
deine Atmung, deinen Herzschlag.
• Was fühlst du?
• Was denkst du?
• Wie stabil gehst du?
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Wenn du das Gefühl hast, dass es in deinem Leben nicht – oder nur stockend vorwärts geht,
dann bist du möglicherweise blockiert. Blockaden können tiefsitzende Ängste sein, gestaute
negative Gefühle oder auch störende Gedankenmuster. Sie lassen uns gerne im Gedankenkarussell
verweilen, in innerer Anspannung, Unruhe und Unwohlsein.
In meiner Arbeit als Ent-Spannungs Coach helfe ich dir in deinen Fluss – in deinen beständigen
Schritt – zu kommen. Ich begleite dich auf deinem Weg und entspanne die „starren“
und „verkrampften“ Anteile in dir durch tiefgehende Gespräche oder gezielter Entspannung
(z. B. durch Meditation), so dass du mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in dein
Wohlfühl-Leben gehen kannst.
Herzlichst, Janina Vollhardt
Entspannung, Beratung & Psychotherapie
Spirit-Kunst, Heilarbeit & Bewusstsein
KLICK
& PLAY
MEDITATION
ZUM LAUSCHEN & ENTSPANNEN
23

„Das fertige Kunstwerk macht etwas mit deinem Ego.
Der Prozess aber beflügelt deine Seele.“
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, vor einer weißen Leinwand zu stehen, nicht zu wissen
wie man anfangen soll zu malen, Angst zu haben, etwas falsch zu machen, zu versagen und
gleichzeitig diesen inneren Wunsch nach der eigenen und unverwechselbaren Art zu malen,
sein ganz eigenes ICH, der Wunsch nach Freiheit in der Kreativität, das „sich selbst finden“.
Als ich früher gemalt habe, habe ich mich viel zu sehr im Außen orientiert, ich habe großen
Wert auf die Meinung anderer gelegt. Ich habe mich verglichen und nicht getraut, das auf die
Leinwand zu bringen, was ich fühle, sondern habe viel darüber nachgedacht, was anderen
gefällt, anstatt einfach aus Freude zu malen.
Ich stand immer wieder vor den gleichen Problemen: Absagen für Ausstellungen, Kritik,
Selbstzweifel, und keine wirkliche Freude beim Malen – ich fühlte immer diesen Erwartungsdruck
– hausgemacht, natürlich.
Erst als ich angefangen habe, auf meine innere Stimme zu hören, vom Kopf ins Herz
zu gehen, nach und nach meine ganz eigene Wahrheit zu leben, authentisch meinen Weg
zu gehen, hat sich alles verändert, mein gesamtes
Leben und damit auch meine Bilder!
Als ich angefangen habe mich besser
kennenzulernen,
bin ich mehr und mehr in meine eigene Kreativität
gekommen. Malen ist seit dem zu einem festen
Bestandteil in meinem Leben geworden, der mich
in eine wundervolle innere Freude bringt und
mich nichts mehr halten kann, wenn ich diese
tiefe Inspiration spüre.
24

Ich zeige dir, wie ich diesen Weg gegangen bin
und wie auch du es schaffen kannst endlich wieder in deine eigene Power zu kommen, deine
Intuition, dein Bauchgefühl zu stärken und mit Vertrauen und Freude deine eigenen tollen
Bilder zu malen.
Kreativität bedeutet nämlich nicht nur zu malen und zu basteln. Kreativität bedeutet vor
allem, seinen Geist zu weiten und für große, neue Möglichkeiten offen zu sein und den Mut,
danach zu leben.
In meinem neuen Online-Malkurs wird es genau darum gehen:
Bewusstsein, Intuition, Vertrauen und Freude.
Wenn du Lust hast, einen kleinen Teil deines Weges mit mir gemeinsam zu gehen, kannst du
dich schon jetzt auf meiner Webseite für meinen Newsletter eintragen, dann bekommst du zu
gegebener Zeit alle weiteren Infos.
Gerne kannst du mir auch auf Instagram und Facebook folgen – ich freue mich auf dich!
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27

Wissen schafft Berührung
im eigenen Sein
In der letzten Ausgabe des Herzprojektmagazins
schrieb ich im Rahmen meiner Arbeit und meiner
eigenen Wünsche und Bedürfnisse über mein
Herzensprojekt „Mut und Hoffnung, hoffnungsvolle
Geschichten von Menschen aus aller Welt“,
welches ich im Dezember 2018 begonnen habe.
2019 interviewte ich Menschen aus verschiedenen
Kulturen
nach einem selbst entwickelten Leitfaden (Wer
bin ich? Woher komme ich? Welche Gaben und
Talente habe und lebe ich? Wie bringe ich diese in
die Gesellschaft ein? Was wünsche ich mir für mich und meine Familie für das Zusammenleben
auf dieser Erde?
Die Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen dieser Menschen sind eine Reise aus dem Inneren
jedes Einzelnen. Sie kreieren etwas Gemeinsames mit Ich-, Du- und Wir Qualitäten, welches
der Erde dienlich ist und neue Wege beschreitet.
Hierbei geht es um die bewusste Entwicklung des Charakters des Menschen. Es ist wichtig,
dass der Mensch mit seiner Herkunfts- und Kulturgeschichte als ein Teil der Erde bewusst seiner
Entwicklung folgt und sich mit all seinen Gaben und Talenten gesund-authentisch-lebendig
entfaltet für eine Welt voller Menschlichkeit und Liebe. Die Geschichte der menschlichen
Kultur ist schließlich auch eine Geschichte des menschlichen Bewusstseins.
28

Menschliche Charakterentwicklung ist dafür ein wichtiger Baustein,
der uns Verbindung, Einheit und immerwährende Impulse auf dem Weg menschlichen
Bildung, Kultur, gesellschaftlichem Miteinander und heilender Inspiration für Mutter Erde
anbietet.
Deshalb arbeitet das Institut der
menschlichen Charakterentwicklung
mit einem eigens entwickelten ganzheitlichen
Konzept der menschlichen Charakterentwicklung
mit 7 Tugenden.
Jede Tugend ist ein Tor zum Bewusstsein durch
das wir schauen können, als einzelner Mensch
bzw. auch als globale Menschheit. Ich möchte
nun auf den Globalen Kulturwandel eingehen,
welcher als mein Herzensbedürfnis mit dem
Buchprojekt, aber auch in meinen Angeboten
Beratungen, Seminaren, Teamentwicklungen
und in meiner Poesie zu finden ist. Es geht um
Menschlichkeit! In Allem was Ist! In jeder Zelle, im kleinsten Sein. In Wissen und Nicht-
Wissen.
Menschlichkeit im globalen Sinne ist etwas ganz Tiefes,
eine fast mystische Verbindung auf Herzensebene, die davon ausgeht, neugierig ins Leben
zu schauen und an den Erfahrungen des Lebens bewusst zu wachsen als ganzer Mensch mit
allem was dazu gehört. Wenn wir dies auf eine Ebene heben, die alle Kulturen betrifft, dann
fangen wir an all die Schätze die zu jeder Kultur gehören zu sehen und in unser Zusammenleben
zu integrieren.
Mut und Hoffnung sind berührende Weggefährten auf dieser Evolutionsreise.
Sie sind gemeinsam mit all den anderen Tugenden sind unterstützende Bausteine in der Entwicklung
der gesamten Menschheit auf diesem Planeten.
29

Ich möchte alle LeserInnen dazu einzuladen,
ihren eigenen Seelen einen tugendhaften Ausdruck zu verleihen,
indem wir Alles was Ist ehren und würdigen,
unseren Gaben und Talenten mit einem göttlichen Vertrauen
einen Raum und eine Zeit schenken,
sich zu entfalten.
Ich lade Sie ein eine globale Gemeinschaft zu leben,
in der Menschlichkeit und Liebe einen natürlichen Platz bekommen.
Dann hilft es uns,
wenn es einmal schwer fällt, uns zu erinnern,
dass nur die Liebe eine Antwort auf wahrhafte Berührung ist
und uns neue Wege zeigt.
Ich lade Sie ein, dass wir uns in einen Raum
der Sanftmut und Barmherzigkeit begegnen,
der uns gegenseitig trägt und
zum Globalen Kulturwandel beiträgt.
Ich lade Sie ein, Menschheitsgeschichten lebendig zu lauschen,
ein Ohr für die kleinen Bewegungen zu haben,
sodass jede menschliche Seele ihren Platz einnehmen kann,
der ihr gebührt.
Ich freue mich, Ihnen begegnen zu dürfen
und den Segen meiner Gaben weiter zu geben.
Viel Freude auf Ihrer bewussten Reise
zu einer gemeinsamen Evolution.
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Herzlich Willkommen im Institut für
menschliche Charakterentwicklung!
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Ätherische Öle - die Kraft der Natur!
Was sind eigentlich ätherische Öle?
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte und flüchtige Stoffe.
Sie kommen in den Pflanzen als natürliche aromatische
Verbindungen vor, die Pflanzen vor Schädlingen schützt und
um Insekten zur Bestäubung anzulocken. Sie bieten gleichzeitig
auch Schutz gegen Krankheiten, wie z. B. Bakterien, Pilze usw.
Ätherische Öle sind schon seit Jahrtausenden bekannt
und in Verwendung.
Einatmen oder im Diffuser
Um Krankheitserreger zu
beeinflussen, Atemwege
zu öffnen und Stimungen
zu beeinflussen
Innerlich
1 - 2 Tropfen mit etwas
Wasser trinken, unter die
Zunge oder in einer Kapsel
einnehmen
Auftragen
Auf die betroffene Stelle
oder die Fußsohlen - hier
wird das Öl innerhalb von
30 Sekunden in den Blutkreislauf
aufgenommen.
Die Kraft der ätherischen Öle
Sie sind 50 bis 70 mal stärker als
herkömmliche Kräuter.
Beispiel: 1 Tropfen Pfefferminze =
28 Tassen Pfefferminztee
Wie funktionieren Ätherische
Öle in unserem Körper ?
Unser Körper trägt 100 Billionen
Zellen in sich drin und nur
1 Tropfen ätherisches Öl hat ca.
4 Trillionen Moleküle, die die
Kraft besitzen 40.000 Molekülen
zu versorgen. Das geniale daran
ist, dass sie durch die Zellmembranen
dringen können.
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Termine für Schnupper Abende
und Online Kongresse hier >>>

Von der Krise in
die Chance
Klingt das komisch für Dich oder provoziert es Dich
sogar, weil Du aktuell durchs Feuer gehst?
Ich möchte Dich ermutigen, Dein Leben mit all den
Ups and Downs als Chance zu begreifen. Vor allem
die Downs, die Krisen zu schätzen und als Sprungbrett
in eine bessere Zukunft nutzen zu können.
Ich bin Teresa Meikl und Expertin für Körperaufmerksamkeit und Wahrnehmung. Ich
begleite Menschen mittlerweile seit 12 Jahren dabei ihre destruktiven Verhaltensweisen
zu erkennen und loszulassen um ihre Ziele endlich erreichen zu können.
Ich freue mich von Dir zu hören und wünsche Dir viel Mut und Stärke Deine aktuelle
Situation als Anfang und Chance zu begreifen!
Alles Liebe, Teresa
33

34

35

„Endlich etwas Unbeschwertheit“
adventurecare e.V.
Erleben, was glücklich macht!
adventurecare ist ein gemeinnütziger Verein der
helfen will, die Lebensqualität von Kindern und
ihren an Krebs erkrankten Eltern zu verbessern.
Im Zentrum der Aktivitäten stehen kostenlose
Abenteuer- und Erholungscamps in den bayerischen
Alpen.
Mit strahlenden Augen schwärmt der vierjährige
Matthis von seinen Erfahrungen im Klettergarten
in Marquartstein. Immer und immer wieder
erzählt er, wie er noch vor den Großen ganz nach
oben geklettert ist. Ganz aufgeregt ist er und schnell findet die Gruppe einen passenden Spitznamen
für ihn. Ab sofort ist er nur noch der „mutige Matthis“.
Wieder Kind sein dürfen, über sich hinaus wachsen, stolz auf sich sein, aufregende Dinge
zum ersten Mal erleben, ein Gefühl für die eigenen Fähigkeiten entwickeln oder einfach Spaß
haben.
„Genau das wollen wir mit adventurecare erreichen“,
sagt Birgit Fülscher, die Vereinsgründerin. Denn solche Gefühle erleben Kinder krebskranker
Eltern nur noch selten. Viele dieser Kinder sind durch die Krebserkrankung eines Elternteils
seelisch stark belastet und nicht selten entwickeln sich im Laufe ihrer Kindheit psychische
Auffälligkeiten.
Diese Kinder brauchen Aufmerksamkeit und positive Erfahrungen in einer Gruppe von
Kindern, die wissen, wieviel Angst es macht, wenn die Mutti z.B. an dieser sonderbaren
Krankheit leidet, wo plötzlich alle Haare ausfallen.
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Das adventurecare Konzept ist bisher einzigartig in Deutschland;
die durch die Diagnose geschwächten Eltern und Kinder verbringen zeitgleich am selben Ort
die so dringende Auszeit vom belasteten Alltag Kranken- und Behandlungsalltag. Während
die Kinder auf den Spuren von Tom Sawyer Abenteuer erleben, tanken die Eltern Kraft und
finden wieder etwas Nähe und Zweisamkeit.
Diese Familien befinden sich in einem Teufelskreis und ihr Fokus liegt meist
zu sehr auf der Krankheit.
Lebensfreude, Mut, Zuversicht, Zuspruch fehlen fast gänzlich in ihrer Alltagsroutine. Aus
diesem Grund veranstaltet adventurecare e.V. liebevoll betreute Abenteuercamps für ca. 10 -
12 Familien. Der Verein organisiert und finanziert Camps inmitten heilsamer Natur. Täglich
wechselnde Abenteuerprogramme sorgen für Bauchkribbeln XXL, am Nachmittag fördern
spezielle Kunst- und Wohlfühlprojekte Entspannung und Kreativität.
Der elfjährige Paul zieht ein klares Fazit: „Hier ist es total cool, nie gibt es leere Zeiten und
uns wird nie langweilig.“
„Die Camps geben den Familien eine Leichtigkeit zurück,
die die Krankheit im normalen Tagesablauf oft nicht mehr zulässt“, fasst eine Mitarbeiterin
einer psychoonkologischen Einrichtung in Traunstein treffend zusammen.
Für die Eltern gibt es diverse Workshops mit verschiedensten Impulsen für Gesundheit und
eine gesündere Lebensführung. Ebenso stehen Coaches bereit, die Gelegenheit bieten, über
die Erkrankung und ihre Sorgen zu sprechen. Gerade die Partner der Erkrankten finden oft
zum ersten Mal Gehör, dabei fließen nicht selten heilsame Tränen.
„Es ist für uns eine tolle Bestätigung, die leuchtenden Augen der Kinder und das Erstarken
der Eltern zu beobachten. Unsere Camps schaffen schöne Erinnerungen, auf die die Familien
im Alltag wieder zurückgreifen können“, erzählt Silvie, die Schatzmeisterin und Campköchin
von adventurecare.
Für die etwa 40 teilnehmenden Familienmitglieder stehen etwa 20 ehrenamtliche Helfer -
liebevoll Helpies genannt- mitfühlend und tatkräftig an ihrer Seite, um ihnen jeden Wunsch
zu erfüllen. Das Camp ist eine super Idee und es ist schön mit anzusehen wie die Lebensfreude
immer mehr zum Vorschein kommt.
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Bei den Familien und auch bei uns Helfern.
„Es ist für mich ein besonderes Erlebnis, das ich in meinem Leben nicht mehr missen mag“,
ergänzt Thomas, einer von den ca. 20 freiwilligen Helfern im Camp.
Die Idee für den Verein wurde von Birgit Fülscher und ihrem neuseeländischen Freund Ian
White geboren, nachdem sie selbst betroffen waren. Nach einem sehr erfolgreichen ersten
Camp im September 2015 findet - sofern die Pandemie es wieder möglich macht - im August
2020 das 11. Camp statt. Die Verantwortlichen von adventurecare sind überzeugt, dass Leben
mit Krebs mehr als nur Krankheit ist und möchten helfen, auch in dieser Situation den Blick
auf die schönen Dinge des Lebens zu lenken. „Nur durch eine langfristige Unterstützung
können wir unsere künftigen Camps verlässlich planen und durchführen“, sagt Andreas Könnecke,
einer der fünf Vorstände von adventurecare e.V.
Jedes Camp endet mit einer Abschiedszeremonie.
Gemeinsam werden Helium gefüllte Luftballons mit den Wünschen der Teilnehmer ins
Universum geschickt. Der siebenjährige Finn hat zwei Kärtchen an seine zwei Luftballons
gehängt. Später erzählt er, was darauf stand: „Meine blöden Gedanken lasse ich hier - meine
neuen Freunde nehme ich mit nach Hause.“
adventurecare bietet:
• Camps mit betreuten Abenteuern
• Kunst- und Entspannungsaktivitäten
• Perspektivenwechsel: von der Krankheit in Hoffnung und Zuversicht
• Gemeinschaftserlebnisse
• Stärkung des Familienverbundes
adventurecare sucht:
Sponsoren •
Langfristige Unterstützungsprogramme durch Unternehmen •
Junge Menschen, die bei Aufbau einer Non-Profit-Organisation helfen •
Professionelle Unterstützung im Bereich Werbung, Pressearbeit und Film •
und Bilddokumentation
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Herz Projekt Magazin #6. Ausgabe
Für die nächste Ausgabe habe ich wieder spannende Interviewpartner eingeladen, inspirierende
Videobeiträge von hervorragenden Herzensprojektlern sind am Start und es erwartet
dich wie immer - viel BUNTES für deine Seele!
VORSCHAU
Juli / August 2020
Tom Keller - Singer & Songwriter
Johanna Glanninger - Weisheit triffft Wildheit
Petet Schipek - Lernwelt.at
Rosi Spilles - Außergewöhnlich Taktvoll
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das Leben und die Gefühle
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