OSE_MONT_MAI_2020_Schwalmtal_Niederkruechten

HEILKRAFT AUS
DER NATUR
Peter Ronge - Sonnenapotheke Waldniel
FRÜHLINGS- UND
FRÜHSOMMERSONNE
Richtig schön ist es nun für unsere Seele, dass
wir wieder Sonne sehen und genießen dürfen.
Gerade im Frühjahr reagieren wir noch besonders
empfindlich auf die Sonnenstrahlen und
die Mittagszeit mit reichlich UVA- und UVB-
Strahlen ist eine besondere Herausforderung
für die Haut. Ein paar Tipps zeigen, wie Sie sich
richtig verhalten und Ihre Haut pflegen.
Es sollten Sonnenschutzmittel mit hohen
Schutzfaktoren gegen UVA- und UVB-Strahlen
verwendet und in regelmäßigen Abständen (etwa
alle zwei Stunden) wiederholt aufgetragen
werden. Sonnenbrille, Kleidung und Hut bieten
zusätzlichen Schutz gegen die UV-Strahlen, es
gibt sogar Kleidung im Outdoor-Bereich mit integriertem
UV-Schutz
Unterschieden werden Lichtschutztypen I
bis VI, von sehr heller Haut über mittlere und
bräunliche, bis hin zu dunkler und schwarzer
Haut, die kaum einen Sonnenbrand erleidet.
Der Lichtschutzfaktor (LSF) ist unterteilt in die
Klassen niedrig (LSF 6-10), mittel (LSF 15-25),
hoch (LSF 30-50) und sehr hoch (LSF 50+). Je
höher der Lichtschutzfaktor ist, desto länger
hält der Sonnenschutz an. Achten Sie bei Sonnenschutzmitteln
stets darauf, dass ein Schutz
gegen UVA-Strahlen vorhanden ist. Während
UVB-Strahlen zu einem Sonnenbrand führen
können, sind die UVA-Strahlen direkt für die
Verursachung von Hautschäden verantwortlich
und werden oftmals unterschätzt. UVA-
Strahlen durchdringen selbst Fensterglas und
gelangen problemlos in tiefere Hautschichten
im Vergleich zu den UVB-Strahlen.
Ganz besonders wichtig ist der Schutz von Babys
und Kleinkindern, für die es noch keine Eigenschutzzeit
gibt. Kinder- und Hautärzte empfehlen,
Babys und Kleinkinder unter drei Jahren
keiner direkten Sonneneinstrahlung auszusetzen.
Selbst im Schatten sollten aufgrund indirekter
UV-Strahlung Kleidung, Hut und Brille
neben einem hohen LSF verwendet werden.
Einige Medikamente können bei ihrer Anwendung
dazu führen, dass die Haut schneller einen
Sonnenbrand erleidet und zusätzlichen Schutz
verlangt. Lesen Sie ggf. die Packungsbeilage der
Medikamente oder fragen bei Ihrem Arzt oder
in Ihrer Apotheke danach.
Kommen Sie bitte unbeschadet durch das
Frühjahr.
BLEIBEN SIE GESUND UND
BIS 16BALD, Ose Mont IHR PETER RONGE
VERNETZUNGSTELEFON DES EFFA
(bigi) „Wir sind da!“, teilen die Mitarbeiter
des evangelischen Jugendtreffs EFFA
mit. „Besondere Zeiten erfordern besondere
Mittel und Wege. Wir bieten ein Vernetzungstelefon
für alle Menschen an“,
so die Diplom-Sozialarbeiterin Andrea
Schulz. Die offene Tür des Kinder- und
Jugendzentrums EFFA muss leider bis
zum 19. April geschlossen bleiben und
die kirchlichen Angebote für Kinder und
Jugendliche müssen ebenfalls ausfallen.
„Aber telefonisch, per WhatsApp und E-
Mail an andrea.schulz@ekir.de oder tim.
treis@ekir.de sind wir weiterhin für Euch
Kinder da und für alle Eure Fragen, Sorgen
und Geschichten versuchen wir ein
offenes Ohr zu haben“, bietet Andrea
Schulz an.
Und nicht nur für Kinder und Jugendliche
gibt es das Kontaktangebot. „Es
gibt auf unserem Gemeindegebiet Menschen,
die aufgrund der speziellen Situation
plötzlich Hilfe brauchen und andere
Menschen, die kleinere Aufgaben, wie
etwa Besorgungen für ältere Menschen
erledigen, übernehmen möchten. Wir
wollen helfen, indem wir die Hilfsmög-
lichkeiten und Hilfsanfragen innerhalb
Waldniels zusammenbringen“, betont
Schulz. Telefonische Hilfe könne auch
sein, Mut zu machen und ein offenes
Ohr für die Menschen aus Waldniel zu
haben. Bei Problemen oder Fragen wird
an die evangelischen Seelsorger oder zu
weiteren Beratungsstellen für Mitbürger
generations- und konfessionsunabhängig
vermittelt. In der Zeit von 9 bis 14
Uhr sind zwei Sozialarbeiter in der Regel
von montags bis freitags in telefonischer
Erreichbarkeit.
Das EFFA Kinder- und Jugendzentrum ist
erreichbar über die Rufnummern:
02163/31353
01781756071 für Andrea Schulz
oder
015732364692 für Tim Treis.
„Mit dieser Arbeit möchten wir uns solidarisch
zeigen und Vorbilder für unsere
Mitmenschen und die Jugend sein. Helfen
und helfend gesehen werden. Darauf
kommt es an, denn jeder kann etwas tun“,
ist sich Andrea Schulz sicher.