Mit der GymCard sparen - Verband für Turnen und Freizeit Hamburg

GYM-AKADEMIE
Frühbucher-Rabatt
bis zum 28.02.2008!
Lehrgänge
2008
Veranstaltungen
www.gym-akademie.de

Ursula Daniels, Lehrgangsorganisation Carin Reiter, Lehrgangsorganisation
2
Ulrike Heldt, Bildungsreferentin
Liebe Leserinnen und Leser,
herzlich willkommen bei der VTF Gym-Akademie!
Ein chinesisches Sprichwort lautet: „Sag mir etwas, und ich vergesse
es. Zeige es mir und ich behalte es vielleicht. Lass mich mitmachen,
und ich verstehe es.“ In diesem Sinne können Sie sich freuen auf anregende,
praxisorientierte Lehrgänge, die von erfahrenen ExpertInnen
nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen präsentiert werden.
Eine Investition in die Weiterentwicklung Ihrer Arbeit, die sich lohnt!
Sie werden viele neue Themen entdecken können wie z.B. die Kursleiter-Ausbildungen
Workout, 3/4-Moves oder Sturzprophylaxe sowie
die Weiterbildungen Progressive Muskelentspannung und Autogenes
Training. Unsere »Schöner lernen!«-Angebote (Seite 7) möchten wir
Ihnen besonders empfehlen.
Viel Spaß beim Lernen und Bewegen wünschen das Team der Gym-Akademie
und allen ehren- und hauptamtlichen MitarbeiterInnen des VTF.
Ulrike Heldt, Leiterin Gym-Akademie
Inhalt
Up to Date an einem Wochenende 4
Wer sich nicht bewegt, bleibt sitzen 5
Bewegung macht schlau 5
Alles im Fluss… 6
Entspannen und lernen 6
Mal aus der Reihe tanzen 6
Schöner lernen! 7
Sport bis der Arzt kommt? 8
Von der Gesundheits reform profi tieren 8
Hals- und Beinbruch? Nicht im Verein! 8
Der Relaxtarif für TrainerInnen 9
Feuerwerk der Turnkunst 2008 9
Infos Pluspunkt Gesundheit 11
Gymnastik, Aerobic,
Fitness
Aerobic / GroupFitness 14
Step Aerobic 17
Workout 17
Fitness 19
Gerätefi tness 21
Aqua 23
Ältere 24
Dance
Trends und Musical 26
Tanz international 26
Dance Mix 27

INHALT
Gesundheitssport und
Wellness
Wellness 30
Rücken 31
Herz-Kreislauf-Training 34
Walking 35
Pilates 36
Entspannung 38
Yoga 39
Qigong & mehr 41
Gesunde Gymnastik 43
Ältere 45
Beckenboden 46
Massage 47
Ernährung 47
Erste Hilfe 48
Kinder und Jugendliche
Grundausbildung 50
Psychomotorik 51
Kleinkinder-/Eltern-Kind-Turnen 51
Turnen 52
Fitness 53
Gesundheit und Entspannung 53
Tanz/Rhythmik 55
Spiele/n und Bewegungskünste 56
Kommunikation und
Selbstmanagement
Kommunikation 58
Selbstmanagement 58
Überfachliches 59
ReferentInnen-Schulung 59
Wettkampf- und
Leistungssport
Gerätturnen weiblich 61
Gerätturnen männlich 63
Trampolin 63
Rhythmische Sportgymnastik 64
Rhönrad 64
Ringtennis 65
Referentinnen und Referenten 66
Service
Kalendarische Übersicht 70
Adressen 72
Allgemeine Geschäftsbedingungen 72
VTF-Team 73
Anmeldung 74
Alphabetisches Stichwortverzeichnis 75
3

4
Wer soll das alles lesen? Im Sportalltag
lässt sich die Fülle der wissenschaftlichen
Literatur kaum
nachverfolgen. Wie gut, dass es alle
zwei Jahre den Internationalen
Hamburger Sportkongress gibt. In
ca. 150 Veranstaltungen präsentieren
SpitzenreferentInnen in kompakter
und verständlicher Form
das Neueste aus Wissenschaft und
Forschung sowie best practice-
Beispiele – gewissermaßen eine
»Druckbetankung« mit Innovationen
für die Praxis.
Aber was ist das Fachliche ohne
Spaß und zwischenmenschliche
Kommunikation? Der Erlebnischarakter
kommt nicht zu kurz
und bringt Interessierte aus allen
Bereichen des Sports zusammen.
Diskussionsrunden, Foren und
Fachworkshops bieten ebenso ei-
nen Rahmen für ungezwungenes
Networking wie das unterhaltsame
Come together!
Bedeutende Aussteller aus dem
Sportbereich präsentieren begleitend
zum gesamten Kongress ihre
Produkte und bieten teilweise interessante
Messerabatte.
Erwartet werden mehr als 1.000
Teil nehmerInnen: ÜbungsleiterInnen
und TrainerInnen, Führungs-
SPORT-KONGRESS
Up to Date an einem Wochenende
Der 4. Hamburger Sport-Kongress vom 7.-9. November 2008
Themen
Rücken
Sport- und Gesundheitswissenschaften
Entspannung und Stressabbau
Yoga und Pilates
Kinder
Groupfitness und Dance
Outdoorfitness
Sport- und Vereinsentwicklung
kräfte, haupt- und ehrenamtliche
MitarbeiterInnen, PhysiotherapeutInnen
und SportlehrerInnen aus
• Vereinen und Verbänden
• Fitness- und Gesundheitsstudios
• Bewegungs- und Therapiezentren
Das Programmheft erscheint im
Juni 2008. Es kann jetzt schon
angefordert werden unter:
info@hamburger-sport-kongress.de
ReferentInnen (u.a.)
Karin Albrecht, Dr. Bram van
Dam, Charlotta Cumming, Ilona
Gerling, Andreas Goller, Prof.
Dr. Frank Hänsel, Prof. Dr.
Dr. Wildor Hollmann, Bettina
Jasper, Rainer Kersten, Dr.
Petra Mommert-Jauch, Prof.
Dr. Klaus Pfeifer, Dr. Elmar
Trunz-Carlisi, Prof. Dr. Christian
Wopp

Wer sich nicht
bewegt, bleibt sitzen
Kinderturnkampagne unterstreicht
Zusammenhang von Denken und Bewegung
Nach dem PISA-Schock erfasst der
pädagogische Erziehungswille immer
mehr Bereiche kindlichen Lebens.
Kindliche Entwicklung sowohl
im kognitiven wie im emotionalen
und sozialen Bereich wird
aber wesentlich durch Spaß und
Bewegung gefördert. Wer nicht
rückwärts laufen kann, kann auch
nicht rückwärts zählen. Aber wo
lernt man das, wenn nicht bei engagierten
TrainerInnen im Verein.
Unterstützt werden sie dabei von
der Gym-Akademie mit Aus- und
Weiterbildungsangeboten. Sie hilft,
kreative Angebote für Kinder zu
entwickeln. Begleitend sorgt der
VTF mit seiner Kinderturnkampagne
für die öffentliche Wahrnehmung
dieser Angebote. Zum fünften
Mal wird der Kinderturn-Sonntag
am 16. November 2008 für Neueintritte
sorgen und die Fachtagung
»Fit und pfiffig« öffentlich die
fachliche Kompetenz der Vereinsangebote
unterstreichen. Eine
große Chance für Vereine und ihre
TrainerInnen diese Impulse für sich
gewinnbringend zu nutzen.
Kinderturn-Sonntag
16. November 2008
KINDERTURNKAMPAGNE
Bewegung
macht schlau
Fachtagung für
ErzieherInnen, VorschullehrerInnen
und
Übungs leiterInnen
Die gesunde Entwicklung von Kindern
fördern – dies ist eine besondere
Herausforderung für Eltern,
ErzieherInnen, LehrerInnen und
ÜbungsleiterInnen. Dabei ist es
heute besonders wichtig, Kinder so
zu stärken, dass sie auch mit belastenden
Situationen kreativ und erfolgreich
umgehen können. Mittlerweile
gibt es einen breiten Konsens
darüber, dass Bewegung, Spiel und
Sport eine Grundvoraussetzung für
eine gesunde Entwicklung von Kindern
ist.
Dabei geht es nicht nur um die
körperliche Entwicklung. Auch die
Effekte von Bewegung auf die Hirnentwicklung
sind ganz enorm. In
Bewegung und im Spiel entwickeln
Kinder ein Bild von sich selbst und
von den eigenen Fähigkeiten.
Die 40 Workshops der Fachtagung
widmen sich vor allem dem
Schwerpunkthema „Aufbau von
schützenden Ressourcen“.
In seinem Eröffnungsreferat „Bewegte
Kindheit –Weichenstellung
für ein langes Leben“ wird Dr. Stefan
Ueing verdeutlichen, dass die
entscheidenden Weichen für ein
langes und gesundes Leben bereits
in jungen Jahren gestellt werden.
„Fit und pfiffig – Kinder bewegen
ihre Zukunft“
Samstag 16. Februar 2008
5

6
Alles im
Fluss…
Lehrgänge und
Convention zu Pilates
Pilates hat sich schon lange vom
Geheimtipp zum großen Trend entwickelt.
Das intensive und ganzheitliche
Training begeistert immer
mehr Menschen. Pilates eignet sich
für jedes Alter, jedes Geschlecht und
jeden Fitnesszustand. Der Zuspruch
basiert auf Vertrauen in die Qualität
der Angebote. Die Gym-Akademie
bietet deshalb sowohl für EinsteigerInnen
als auch Fortgeschrittene
ein Qualifizierungsprogramm.
Einen konzentrierten Überblick
über die aktuellen Pilatestrends
präsentiert die 2. VTF-Convention
Pilates. Renommierte ReferentInnen
bieten sowohl einen Einstieg
in Pilates als auch die Möglichkeit
für Fortgeschrittene, speziellere Varianten
kennen zu lernen und sich
Anregungen für die eigene Stundengestaltung
zu holen.
2. VTF-Convention Pilates
Samstag, 24. Mai 2008
Entspannen
und lernen
Ein ganzer Sonntag für
Yoga und Wellness
Diese Veranstaltung steht ganz im
Zeichen von Yoga und Wellness. Die
TeilnehmerInnen lernen die richtige
Mischung aus Entspannungsverfahren
und Körperübungen zur
Gesunderhaltung und Harmonisierung
des Körpers kennen. Die
Übungen setzen sich zusammen
aus speziellen Körperhaltungen,
Atemübungen und einer Tiefenentspannung.
Sie sind leicht zu
erlernen, eine Altersbeschränkung
gibt es nicht. Ergänzt werden die
Yoga-Angebote durch spezifische
Wellness-Angebote. Die Convention
bietet einen idealen Überblick
zum Thema, der sich perfekt durch
entsprechende Fortbildungen der
Gym-Akademie vertiefen lässt.
1. VTF-Convention
Yoga und Wellness
Sonntag, 25. Mai 2008
Mal aus
der Reihe
tanzen
Die Aerobic- und Dance-
Convention
Da steppt nicht nur der Bär – auf
der 14. VTF-Convention Aerobic &
Dance 2008 geht es richtig rund.
Das neue kompaktere Format
spricht alle an, die Aerobic, Step-
Aerobic und/oder Dance unterrichten.
Die Convention wird eine
Fundgrube für neue Anregungen
CONVENTION
sein. Nationale und internationale
ReferentInnen präsentieren mitreißende
Workshops, bei denen auch
alle jene auf ihre Kosten kommen,
die einfach nur absteppen und abtanzen
möchten.
14. VTF-Convention
Aerobic & Dance
Samstag, 13. September 2008
DTB-AKADEMIE UND
GYM-AKADEMIE:
ZWEI STARKE PARTNER
Der Verband für Turnen
und Freizeit ist Mitglied
und Partner des Deutschen
Turner-Bundes in Frankfurt.
Die Zusammen arbeit
der VTF Gym-Aka demie
im Rahmen der bundesweiten
DTB-Akademie
hat für die Teilnehmenden
viele Vorteile: Die DTB-
Trainer- und Kursleiter-
Ausbildungen finden im
ganzen Bundes gebiet
statt und sind aufeinander
abgestimmt, die
Qualitätssicherung und moderne
Weiterentwicklung
wird mit allen Partnern
gemeinsam sichergestellt
und die Zertifikate sind
bundesweit anerkannt.

Schöner lernen!
Der Lernurlaub
Hat ihn nicht jeder noch in der
Nase – den Geruch von modrigen
Klassenzimmern und endlosen Fluren?
Da sinkt die Lernkurve doch
gleich steil ab. Die Gym-Akademie
bietet schon lange Lernen in angenehmer
Atmosphäre an, weil Spaß
und Motivation einander bedingen.
Aber es gibt natürlich nichts, was
nicht noch steigerungsfähig wäre.
Deshalb hat die Gym-Akademie für
ausgewählte Angebote besonders
attraktive »Locations« gesucht,
an denen sich der Lernerfolg mit
entspannter Urlaubsatmosphäre
verbinden lässt. Yoga- und Pilates-
Lehrgänge lassen sich mit einer
leichten Meeresbrise um die Nase
doch gleich viel intensiver erleben.
Yoga erleben und genießen am
18.-20.4.2008 in Timmendorf
Pilates-Practice-Days am 21.-23.
November 2008 am Schwielowsee
bei Potsdam
Yoga erleben und genießen
Schöner lernen-Lehrgang
Den genauen Ausschreibungstext
zu Lehrgang Nr. 1030 finden Sie
auf Seite 40 in diesem Heft
18.-20. April 2008 im MARITIM
ClubHotel**** Timmendorfer
Strand
Kosten DZ: 265,- / EZ: 295,-
Inklusivleistungen:
Übernachtungen im DZ/EZ
(Preis p.P.)
Vollpension
Teilnahme am Lehrgang
(15 LE) mit Bescheinigung
zur Lizenz-/Zertifikatsverlängerung
Teilnahme am Rahmenprogramm
(Wellness-Walking
am Strand, Aqua-Fitness)
Schwimmbad, Sauna
Sport- und Freizeitanlagen
SCHÖNER LERNEN!
Pilates Practice Days
Schöner lernen-Lehrgang
Den genauen Ausschreibungstext
zu Lehrgang Nr. 998 finden Sie
auf Seite 38 in diesem Heft
21.-23. November 2008 im Resort
Schwielowsee**** Superior am
Schwielowsee (Potsdam)
Kosten DZ: 279,- / EZ: 379,-
Inklusivleistungen:
• Übernachtungen im DZ/EZ
(Preis p.P.)
Halbpension
Teilnahme am Lehrgang (15
LE) mit Bescheinigung zur
Lizenz-/Zertifikatsverlängerung
Teilnahme am Rahmenprogramm
(Walking/Jogging,
Entspannung mit Chi Balance)
Nutzung des TAO-Life-Wellnesscenters
7

8
Sport bis der Arzt kommt?
Die Gesundheitssportkampage des VTF
Neben Entspannung ist Gesunderhaltung
die wichtigste Motivation
für Menschen Sport zu treiben. Aber
viel interessanter ist für Vereine und
TrainerInnen, dass auch für die
nicht Sport treibende Mehrheit der
Bevölkerung das Thema Gesundheit
bei den wichtigen Lebenszielen
ganz oben steht. Wie kann es gelingen,
diese Mehrheit gezielt mit ihren
Bedürfnissen anzusprechen und in
die Vereine zu holen? Die Gym-Akademie
bietet dazu vielfältige Qualifizierungen
an, die Vereine schon
heute zu Kompetenzzentren im Gesundheitssport
gemacht haben.
Aber reicht das? Warum nehmen
dennoch so viele diese Angebote
noch nicht wahr? Der VTF hat deshalb
eine langfristig angelegte
Gesundheitssportkampagne konzipiert,
die diese Kompetenzen der
Vereine und ihrer TrainerInnen vermitteln
soll. 2008 wird diese Kampagne
mit dem Weltgesundheitsstag
am 7. April einen ersten Höhepunkt
erreichen. Neben Werbematerial
bietet der VTF auch Beratung an,
wie Vereine den Rückenwind dieser
Kampagne vor Ort für die eigene
Mitgliedergewinnung nutzbar machen
können.
Beratung Gesundheitssport: Karen
Beigel, Tel.: 040 / 41908-239
GESUNDHEITSSPORT
Von der Gesundheitsreform
profitieren
Bezuschussungsfähige Angebote
gestalten lohnt sich
Die Spitzenverbände der Krankenkassen
wissen es: Gesund bleiben ist
billiger als gesund werden. Sie setzen
auf die Heilkraft der Bewegung
und nutzen die Bestimmungen des
§ 20 SGB V Absatz 1. Im Bereich Gesundheitssport
können Angebote für
die TeilnehmerInnen bezuschusst
werden, wenn die TrainerInnen bestimmteQualifizierungsvoraussetzungen
erfüllen. Hier hat der DTB
wissenschaftlich überprüfte, von den
Spitzenverbänden der Krankenkassen
anerkannte Kursprogramme entwickelt.
Die Gym-Akademie bietet 2008
einige spezielle Fortbildungen zur
Vermittlung dieser standardisierten
Programme an: Rücken-Fit, Cardio-
Fit, Fit bis ins hohe Alter, Appetit
auf Bewegung, Walking und mehr,
M.O.B.L.I.S. light und Optiwell. Damit
können sich TrainerInnen und Vereine
neue Zielgruppen erschließen.
Hals- und Beinbruch?
Nicht im Verein!
Arbeit mit Älteren attraktiv und
sinnvoll gestalten – Sturzprophylaxe
Die Zahl der Oberschenkelhals- oder
Hüftbrüche steigt. Sind unsere älteren
Mitbürger ungeschickter geworden?
Nein, sie werden nur immer mehr.
Jährlich erleiden 200.000 von ihnen
z.T. irreparable Schäden, vor allem
durch Stürze. Hier entwickelt sich ein
wachsendes Aufgabengebiet vor allem
für TrainerInnen in Vereinen. Mit den
entsprechenden Qualifizierungsangeboten
der Gym-Akademie können
sie sich vorbereiten auf eine demographische
Entwicklung, die in den kommenden
Jahren neue Möglichkeiten
für Sportangebote eröffnet.

Der Relaxtarif
für TrainerInnen
Mitgliederbindung mit
dem Aktivprogramm
Körper und Seele
20.000 Menschen wissen bereits,
wovon hier die Rede ist: aktive Entspannungsangebote
in wunderschöner
Umgebung und auf sportwissenschaftlich
und medizinisch fundierter
Grundlage. Dieses Konzept des VTF
hat in den letzten Jahren eine einzigartige
Erfolgsgeschichte hinter sich.
Die Teilnehmerzahlen sind Jahr für
Jahr gestiegen, das Angebot wurde
stetig ausgeweitet und umfasst mittlerweile
zahlreiche attraktive Ziele im
In- und Ausland.
Der Joker für Vereinsgruppen
Von diesem Erfolg können v.a. Trainer-
Innen partizipieren. Warum viel Zeit,
Mühe und Geld in selbst organisierte
Reisen investieren. Aufwand und Ertrag
stehen sowohl ideell als auch finanziell
oft in keinem angemessenen
Verhältnis. Das Serviceangebot mit
Komplettpaketen für Individual- oder
Gruppenreisen schafft hier Abhilfe.
Der VTF bietet Beratung auch für individuelle
Lösungen an.
So lohnt sich der Spaß
Spezielle Tarife für Vereinsgruppen
machen die Sache auch finanziell
interessant. Aber auch für die Trainer-
Innen selbst lohnt es sich, beim VTF
nachzufragen: Bei Gruppen ab 10
Personen fahren sie selbst kostenlos
mit. Ab 20 Personen können außerdem
noch individuelle Gruppentermine
vereinbart werden.
Aktivprogrammreisen können auch
– gewissermaßen im Franchisingkonzept
– als Exklusivangebote unter
dem Label des Vereins präsentiert
werden. Günstiger und attraktiver lassen
sich Mitgliederbindungsangebote
kaum bereitstellen.
Das neue Aktivprogramm Körper und
Seele 2008 können Sie sich schicken
lassen. Anruf oder E-Mail genügt.
Kontakt:
VTF-Bildungswerk
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Fon 040 / 41 908 277 (Heike Paulo)
Fax 040 / 41 908 284
E-Mail: paulo@vtf-hamburg.de
Weitere Informationen
finden Sie im Internet unter:
www.vtf-aktivprogramm.de
VERANSTALTUNGEN/GYM-CARD
Mit der GymCard sparen
Wer sie hat, hat es gut.
Ob Feuerwerk der Turnkunst, die
Lehrangebote der Gym-Akademie
oder die vielen Angebote anderer
Landesverbände – mit der Gym-
Card sparen Sie kräftig.
Wer sie noch nicht hat, braucht
sich aber keine Sorgen zu machen.
Nur wenige Klicks führen zum Ziel:
Feuerwerk der
Turnkunst 2008
Was ist schöner als Weltklasse-Akrobatik
zu genießen? Ganz einfach:
Weltklasse-Akrobatik gemeinsam
mit anderen genießen. Seit vielen
Jahren begeistert Europas erfolgreichste
Turnshow die Menschen. In
der Hansestadt wird sie von Anfang
an exklusiv vom VTF veranstaltet
und bietet auch Showgruppen aus
Hamburger Vereinen viel umjubelte
Auftrittsmöglichkeiten vor großem
Publikum. Der VTF bietet Vereinsgruppen
besondere Konditionen für
dieses Highlight. Anruf genügt.
Ticket-Hotline: 040/4 19 08-273
oder krones@vtf-hamburg.de.
Unter www.gymcard.de können
TrainerInnen und Vereinsmanager-
Innen sie ganz einfach beantragen.
9

10
Erläuterungen zum Umgang
mit diesem Heft
NEU! $$
Musterlehrgang
Weiterführende Ausbildung
In diesem Lehrgang lernen Sie alles was wichtig
ist für Ihre Tätigkeit als ÜbungsleiterIn oder TrainerIn.
Sie werden hilfreiche und wichtige Impulse
für Ihre Tätigkeit mitnehmen können. ...
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
Frühbucher: 32,– (64,–)
Lg 999 13.03.–14.03.2008
14.04.–15.04.2008
Meldeschluss: 18.02.2008
Der Lehrgang findet jeweils
ganztägig statt.
Kosten: Kosten: 35,– (70,–)
Vorkenntnisse
Leitung: Erika Expertin
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
Wie finden Sie sich im Heft zurecht?
Alle Lehrgänge im Programmheft sind thematisch geordnet.
Es gibt 6 Kategorien (Gymnastik/Fitness/Aerobic, Dance,
Gesundheitssport/Wellness, Kinder und Jugendliche, Kommunikation
und Management, Leistungs- und Wettkampfsport).
Diese beinhalten jeweils mehrere Unterrubriken, die auf
der ersten Seite der Kategorie benannt sind.
Die Unterrubriken beginnen mit den Ausschreibungen der
Ausbildungen, darauf folgen die Fortbildungen.
BEDIENUNGSANLEITUNG
NEU! Der Lehrgang ist neu im VTF-Programm
Anerkennung für das Gütesiegel
„Pluspunkt Gesundheit.DTB“
$ Qualifikationsstufe des Lehrgangs (Stufe 1-4)
Titel des Lehrgangs
Art des Lehrgangs (Ausbildung oder Fortbildung),
Niveau (einführend oder weiterführend)
Ausschreibungstext (Hier erfahren Sie wichtige Details
zu den Inhalten des Lehrgangs.)
Die Anzahl der Lerneinheiten (1 LE = 45 Minuten)
Tag sowie Beginn und Ende des Lehrgangs
Bemerkungen z.B. zur Zeit (wenn oben nicht genau angegeben)
oder zum Ort (wenn der Lehrgang nicht in Hamburg
durchgeführt wird)
Der erste Betrag ist der GymCard-Preis für Personen, deren
Verein Mitglied im VTF ist. Gäste, d.h. Personen aus anderen
Institutionen oder einfach Interessierte zahlen den Betrag in
Klammern. Bitte machen Sie bei Ihrer Anmeldung entsprechende
Angaben.
Der Frühbucherrabatt (in der Regel 10%) gilt bis zum
28.2.2008.
Voraussetzung zur Teilnahme am Lehrgang, entsprechende
Nachweise bitte bei der Anmeldung mitschicken
Lehrgangsnummer – wichtig, damit wir Sie dem Lehrgang zuordnen
können, bitte bei der Anmeldung unbedingt angeben
Termin (Wenn mehrere Termine untereinander angegeben sind
- z.B. bei Ausbildungen - müssen Sie sich alle Tage einplanen.)
Meldeschluss (Die Lehrgangsplätze werden nach Eingang
der Anmeldung vergeben – je früher Sie sich anmelden,
desto größer ist die Chance teilzunehmen.)
Der/Die ReferentIn (Weitere Infos zu den Personen
finden Sie im hinteren Teil des Heftes.)
Ein Beispiel:
Sie möchten sich gern im Bereich Rückengymnastik weiterbilden.
Blättern Sie zunächst zur Kategorie „Gesundheitssport/Wellness“.
Die Startseite hilft Ihnen die Unterrubrik „Rücken“ zu finden.
In jeder Unterrubrik finden Sie zunächst alle Ausbildungen zu
diesem Thema wie z.B. die Lizenz Haltung und Bewegung oder
die Ausbildung DTB-RückentrainerIn.
Anschließend sind die Fortbildungen aufgelistet wie
z.B. Rückengymnastik mit Handgeräten oder Rücken Fit.

Erläuterung
1. Stufe – Grundlagenausbildung
Der Einstieg als ÜbungsleiterIn oder
TrainerIn erfolgt am besten über eine
Lizenzausbildung oder eine DTB-
TrainerIn-Ausbildung. Sie können
thematisch unterschiedliche Angebote
(z.B. Fitness und Gesundheit,
GroupFitness, GeräteFitness u.a.)
auswählen.
Was ist der Pluspunkt Gesundheit?
Der Deutsche Turner-Bund hat 1994 den
Pluspunkt Gesundheit als Qualitätssiegel für
Gesundheitssport im Verein entwickelt. Im
Jahr 2000 hat der Deutsche Sportbund gemeinsam
mit dem DTB und der Bundesärztekammer
die Dachmarke Sport pro Gesundheit
eingeführt. Alle Pluspunkt-Angebote sind somit
ohne weiteren Antrag auch mit Sport pro
Gesundheit ausgezeichnet.
Wer bekommt die Auszeichnung?
Ausgezeichnet werden ausschließlich Angebote
von Turn- und Sportvereinen, es ist also
ein verbandsinternes Qualitätssiegel. Der
Pluspunkt Gesundheit wird immer für ein
konkretes Angebot verliehen, das von einer
speziell ausgebildeten TrainerIn durchgeführt
wird. Übernimmt eine andere Person den
Kurs, gilt der Pluspunkt nicht mehr!
Was sind die Kriterien?
Sofern keine sportfachliche Berufsausbildung
(z.B. SportlehrerIn) vorliegt, ist die
Mindestanforderung für den Pluspunkt eine
gültige 1. und 2. Lizenzstufe Sport in der Prä-
AUSBILDUNGSÜBERSICHTEN · PLUSPUNKT
2. Stufe – Aufbauausbildungen
Nachdem Sie eine Grundausbildung
gemacht und vielleicht schon Praxiserfahrungen
gesammelt haben, gibt
es eine Vielzahl von Angeboten zur
weiteren Qualifizierung. Dies sind z.B.
Lizenzen 2. Stufe (Haltung und Bewegung,
Herzsport) oder KursleiterIn-
Ausbildungen (Pilates, Stretching u.a.).
Infos Pluspunkt Gesundheit
vention. Je nach Inhalt des Gesundheitssport-
Angebotes muss zusätzlich eine spezifische
Qualifizierung stattfinden. Z.B. benötigt eine
Kursleiterin Walking zusätzlich zur 2. Lizenzstufe
mit dem Profil Herzkreislauf-Training
eine Kursleiterausbildung Walking. Für Rückengymnastik-Angebote
reicht in der Regel
eine 2. Lizenzstufe mit dem Profil Haltung
und Bewegung aus. Es muss jedoch ein Rahmenkonzept
vorliegen, sofern nicht die Zusatzqualifikation
„Rücken fit“ vorliegt. Ausführliche
Informationen zu den Ausbildungsprofilen
und weiteren Anforderungen finden
Sie im Internet.
Wie beantragt man den Pluspunkt
und was kostet es?
Die schriftlichen Anträge gehen an den VTF.
Antragsformulare und wichtige Infos finden
Sie unter www.dtb-online.de (Stichwort Fitness
und Gesundheit). Unabhängig von der
Anzahl der Angebote bezahlt der Verein einmalig
25 Euro und für die alle zwei Jahre fällige
Verlängerung 15 Euro.
Was bezuschussen
die Krankenkassen?
Die Auszeichnung mit dem Pluspunkt Gesundheit
bedeutet nicht automatisch, dass die
Krankenkassen den Kurs als Präventionsmaßnahme
anerkennen. Die Kassen zahlen ihren
Versicherten nur dann einen Zuschuss (in der
3. und 4. Stufe – Spezialausbildungen
Wer schon länger als TrainerIn arbeitet
und sich auf der 2. Stufe weitergebildet
oder eine Ausbildung
in einem Bewegungsfachberuf hat,
kann an qualifizierten weiterführenden
Ausbildungen wie z.B. DTB-TrainerIn
Beckenboden oder Qigong-
KursleiterIn teilnehmen.
Regel 80% der Kursgebühr), wenn zusätzliche
Kriterien erfüllt sind. Die wichtigsten sind:
1. Das Kursangebot ist befristet (kein Dauerangebot),
2. die maximale Teilnehmerzahl beträgt 15
Personen,
3. es liegt ein schriftliches Kurskonzept vor,
das auf einem wissenschaftlich erprobten Ansatz
basiert.
ÜbungsleiterInnen sind von den Kassen ausschließlich
im Bereich der Primärprävention
anerkannt, sofern es sich um Vereinsangebote
zur Reduzierung von Bewegungsmangel handelt.
Angebote zur Vorbeugung und Reduzierung
spezieller gesundheitlicher Risiken sind
ausschließlich Berufsgruppen mit einer staatlich
anerkannten Ausbildung in einem Bewegungsfachberuf
vorbehalten.
Wichtig zu wissen: Durch die neue Gesetzeslage
sind die Krankenkassen nicht verpflichtet,
Präventionsmaßnahmen zu fördern. Der Paragraph
20 SGB V und der Leitfaden der Krankenkassen
zur Umsetzung sind „Kann“- und
keine „Muss“-Regelungen.
Weitere Infos zum Pluspunkt unter
www.dtb-online.de
Beratung zur Zertifi zierung in Hamburg
unter 040/419 08-239 (Karen Beigel)
11

12
Ihre Fragen, unsere Antworten
Wie meldet man sich zu
einem Lehrgang an?
Neuerdings können Sie sich auch online anmelden
unter www.gym-akademie.de – nutzen Sie diese
komfortable Variante der Anmeldung! Natürlich
können Sie sich auch schriftlich mit dem Anmeldebogen,
den Sie hinten im Heft finden und gerne kopieren
können, anmelden (per Post oder per Fax).
Telefonische Anmeldung ist nicht möglich.
Welche Angaben muss ich machen?
Bitte füllen Sie das Formular vollständig aus, damit
die Bearbeitung reibungslos erfolgt und wir Ihnen
den gewünschten Lehrgangsplatz zuweisen können.
Neben Ihren persönlichen Daten und der E-Mail-
Adresse ist es wichtig, dass Sie Angaben zur Vereinszugehörigkeit
machen (Vereinsstempel und Unterschrift
oder GymCard). Denken Sie bitte auch daran,
Ihre Bankverbindung zu nennen und die einmalige
Einzugsermächtigung per Unterschrift zu erteilen.
Wer darf an den Lehrgängen
teilnehmen?
Grundsätzlich können alle interessierten Personen
an VTF-Lehrgängen teilnehmen. Bei einer Lizenzausbildung
ist das Mindestalter 16 Jahre. Bitte
beachten Sie die in der Ausschreibung formulierten
Qualifikationsvoraussetzungen. Diese benennen, welche
Vorkenntnisse Sie benötigen.
Wie weise ich meine Qualifikation
nach?
Bitte reichen Sie mit Ihrer Anmeldung Ihre Qualifikationsnachweise
als Kopie ein.
Woher weiß ich, ob meine
Anmeldung angekommen ist?
Wenn Sie sich online anmelden, bekommen Sie kurzfristig
eine Bestätigung, dass Ihre E-Mail eingegangen
ist. Bei Anmeldung per Post oder Fax erhalten
Sie eine schriftliche Anmeldebestätigung per Post
oder E-Mail. Ca. 2 Wochen vor Termin schicken wir
Ihnen weitere Informationen zu.
Was kann ich tun, damit ich einen
Lehrgangsplatz bekomme?
Die Vergabe der Lehrgangsplätze erfolgt nach Eingang
der Anmeldung. D.h. es ist sehr sinnvoll, sich
immer möglichst frühzeitig anzumelden.
Welche der angezeigten Lehrgangsgebühren
muss ich zahlen?
Es wird unterschieden zwischen GymCard-Preis und
regulärem Preis. Wenn Sie die Berechtigung der
GymCard (siehe Hinweise unter GymCard) haben,
kommen Sie in den Genuss des günstigeren Preises.
Ohne GymCard zahlen Sie den regulären Preis. Darüber
hinaus erhält jeder, der sich bis zum 28.2. des
jeweiligen Jahres anmeldet, einen Frühbucher-Rabatt.
Dieser ist der Ausschreibung zu entnehmen.
Kann ich vom Lehrgang
zurücktreten?
Sie können Ihre Buchung stornieren und ändern.
Jede Absage muss schriftlich erfolgen (Post, Fax
oder E-Mail). Wir müssen dafür jedoch Gebühren in
Rechnung stellen. Genaue Angaben finden Sie in den
Geschäftsbedingungen im hinteren Teil des Heftes.
Was ist, wenn ich krank werde?
Eine krankheitsbedingte (auch durch ärztliches Attest
bescheinigte) Absage entbindet Sie nicht von der
anfallenden Stornogebühr.
Wo finden die Lehrgänge statt?
Wenn nicht anders angegeben, finden die Lehrgänge
in Hamburg in verschiedenen Stadtteilen statt. Alle
TeilnehmerInnen eines Lehrganges erhalten rechtzeitig
vor Termin Informationen zum Lehrgangsort,
den Zeiten, was Sie mitbringen sollten usw.
Was ist die GymCard?
Die GymCard ist eine kostenlose DTB-Ehrenamtskarte
für Übungsleiter/innen, Trainer/innen und Vereinsführungskräfte.
Mit dieser GymCard vereinfacht sich
die Anmeldung zu allen Maßnahmen der VTF Gym-
Akademie. Sie brauchen für die Anmeldung zu den
Lehrgängen keine Vereinsbestätigung mehr einzuholen
und erhalten darüber hinaus noch besondere Rabatte.
Weitere Vorteile der GymCard und das Antragsformular
finden Sie unter www.gymcard.de.
Was ist die DTB-Akademie?
Die DTB-Akademie ist ein Zusammenschluss von
Bildungswerken im Deutschen Turner-Bund. Mit diesem
Bündnis können wir Ihnen ein nahezu flächendeckendes
DTB-Ausbildungs- und Weiterbildungsangebot
präsentieren. Da die Ausbildungsinhalte der verschiedenen
Bildungswerke aufeinander abgestimmt
sind, können Sie die einzelnen Ausbildungsstufen entsprechend
Ihrer Terminvorstellungen kombinieren.
Was ist der Unterschied zwischen
einer Lizenz und einem Zertifikat?
Lizenzen werden im Rahmen des Ausbildungssystems
des Deutschen Olympischen Sportbundes
(DOSB) ausgegeben, d.h. für alle Ausbildungsprofile,
die innerhalb dieses Systems angemeldet und
genehmigt sind. Ist ein/e TrainerIn lizenziert, kann
der Verein einen Zuschuss vom Landessportbund für
dessen Trainer-Tätigkeit erhalten.
Zertifikate werden für Maßnahmen im Rahmen der
DTB-Akademie vergeben für Ausbildungsprofile, die
über das DOSB-System hinaus gehen oder auf einer
Lizenzausbildung aufbauen.
Es ist möglich, die Zertifikate für die grundständigen
Ausbildungen wie DTB-TrainerIn GroupFitness
und DTB-TrainerIn Wellness und Gesundheit
auf DOSB-Lizenzen umschreiben zu lassen. Voraussetzung
ist, dass Sie über einen Sportverein organisiert
sind.
Ist die Maßnahme anerkannt als Bildungsurlaub?
Für die Lizenzen 1. Stufe haben wir Bildungsurlaub
beantragt. Für andere Lehrgänge können Sie versuchen
Sonderurlaub zu beantragen, da soziales Engagement
oft von den Arbeitgebern anerkannt wird.
Wird die Maßnahme zur Verlängerung
meiner Lizenz anerkannt?
Ob eine Verlängerung anerkannt wird oder nicht
entscheidet immer die Organisation, bei der Sie die
Lizenz oder das Zertifikat erworben haben. Wenn
der von Ihnen besuchte VTF-Lehrgang thematisch
zu dem Profil Ihrer VTF-Lizenz- oder Zertifikat-Ausbildung
passt, wird sie zur Verlängerung anerkannt.
Was erkennen die Krankenkassen an?
Bitte lesen Sie hierzu die Informationen zum Pluspunkt
Gesundheit auf Seite 11 oder auf der Webseite
www.dtb-online.de.
Vorkenntnisse
FAQ
Beachten Sie bitte vor Ihrer Anmeldung
die Differenzierung der Lehrgänge nach
Qualifikation.
Es gibt folgende Einstufungen:
$
keine oder geringe Vorkenntnisse
$$
gute Vorkenntnisse (z.B. Lizenz 1. Stufe
und Praxiserfahrungen)
$$$
gute bis sehr gute Vorkenntnisse
(z.B. Lizenz 2. Stufe und Praxiserfahrungen
und/oder abgeschlossenes
Sportstudium)
$$$$
sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
(z.B. Lizenz 2. Stufe, langjährige Praxis -
erfahrungen und fachspezifische
Weiter bil dungen oder abgeschlossenes
Sportstudium)
Über diese Einstufung hinaus finden
Sie ge nauere Angaben zu den erforderlichen
Vor kenntnissen in der Lehrgangsbeschreibung.
Bitte legen Sie Ihrer Anmeldung
zu weiterführenden Aus- und
Fortbildungen eine Kopie Ihrer
Qualifikationsnachweise bei.
Wenn Sie noch weitere
Fragen haben, rufen
Sie uns einfach an.
Wir beraten Sie gern!
Ihr Team des VTF-Lehrreferates:
Ursula Daniels, Organisation:
040/41908-233
Carin Reiter, Organisation:
040/41908-236 Ulrike Heldt, Bildungsreferentin:
040/41908-247

Aerobic / GroupFitness
Step Aerobic
Workout
Fitness
Gerätefitness
Aqua
Ältere

14
Aerobic / GroupFitness
$
DTB-TrainerIn GroupFit ness
Aerobic, Step, Workout
Modul 1
Ausbildung
Die TeilnehmerInnen werden in der Ausbildung
DTB-TrainerIn GroupFitness befähigt, vielfältige
Groupfitness-Angebote kompetent in Verein und
Fitness-Studio zu unterrichten. Die Ausbildung
bietet eine solide fachliche Qualifikation und
vermittelt Hintergrundwissen in den Bereichen
Aerobic, Step-Aerobic und Workout. Die praxisnahe
Vermittlung von Theorie und Praxis mit abwechslungsreichen
Lehr- und Übungsmethoden
garantiert einen interessanten und kurzweiligen
Lehrgang. Beinhaltet sind darüber hinaus wichtige
Übungszeiten zur persönlichen Weiterentwicklung.
Der modulare Aufbau der Ausbildung
ermöglicht den Teilnehmern eine individuelle und
bedürfnisgerechte Planung ihrer Qualifikation.
Von Vorteil ist jedoch, die Ausbildungsmodule zusammenhängend
zu planen.
Der Start der Ausbildung umfasst 20 Lerneinheiten
und vermittelt wichtige Grundlagen. Im Anschluss
erfolgt eine Heimtrainingsphase zur Festigung der
Grundkompetenzen, um dann mit Modul 2 die
Ausbildung fortzusetzen. Inhalte der Ausbildung:
• Körperhaltung und Schritttechniken für Aerobic
und Step
• Musik verstehen und nutzen
• Cueing
• Passiver Bewegungsapparat
• Modellstunden und Übungsphasen
Für diesen Ausbildungsteil werden umfangreiche
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
Ausbildungsmaterialien zur Verfügung gestellt.
Diese Ausbildung richtet sich an alle Interessierten,
die im Bereich Group-Fitness arbeiten möchten
und selbst bereits an entsprechenden Angeboten
teilgenommen haben. Ein Besuch des Moduls
1 wird auch Personen empfohlen, die noch nicht
sicher sind, ob sie die ganze Ausbildung absolvieren
wollen und testen möchten, ob das Thema und
die Vorgehensweise im Lehrgang für sie in Frage
kommen. Die TeilnehmerInnen erhalten eine Teilnahmebescheinigung.
Stunden: 20 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–19.00 Uhr
So 10.00–19.00 Uhr
Kosten: 125,– (175,–)
Frühbucher: 115,– (165,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme an Aerobic-, Step- und
Workout-Stunden über mindestens
6 Monate.
Lg 907 16.02.–17.02.2008
Meldeschluss: 26.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Anke Haberlandt
Ilka Holst
Lg 939 05.04.–06.04.2008
Meldeschluss: 15.03.2008
Ort: Bremen
Leitung: Mathias Ernst
Ilka Holst
Lg 965 31.05.–01.06.2008
Meldeschluss: 10.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Tanja Grünberg
Ilka Holst
Lg 1032 15.11.–16.11.2008
Meldeschluss: 25.10.2008
Ort: Kiel
Leitung: Anke Haberlandt
$$
DTB-TrainerIn GroupFitness
Aerobic, Step, Workout
Modul 2A + 2B
Ausbildung
Das anschließende Modul 2 baut auf den Inhalten
von Modul 1 auf und ist in zwei Phasen( 2A
und 2B) strukturiert, die einzeln gebucht werden
können(jedoch das Modul 2A vor dem Modul 2B).
In diesem Ausbildungsteil geht es vor allem um
die Planung und Vermittlung von Choreografien
für Aerobic- und Step-Stunden, die Verbesserung
der persönlichen Technik, die Vertiefung
der Kenntnisse über die Wirkung der einzelnen
Stundenphasen sowie deren Inhalte. Viele Übungsphasen
geben die Chance, die eigene Trainerpersönlichkeit
zu entwickeln und Feedback von den
Ausbildern zu bekommen.
Inhalte der Ausbildung:
• Choreografie (Planung und Aufbaumethoden
Aerobic und Step)
• »Breakdown« zur Vermittlung von Schrittfolgen
• Workout (Kräftigung und Dehnung)
• Aktiver Bewegungsapparat und Herz-Kreislaufsystem
• Inhalte der einzelnen Stundenphasen
• Übungen und Lehrproben für alle Stundenphasen
Das Modul 2 richtet sich insbesondere an Personen,
die das Modul 1 im Rahmen der DTB-
Akademie besucht haben. Darüber hinaus können
auch ÜbungsleiterInnen mit Lizenz Aerobic teilnehmen
sowie Interessierte mit anderen, gleichwertigen
Vorkenntnissen auf Anfrage.
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Stunden: 45 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.30–18.30 Uhr
So 09.30–18.30 Uhr
Kosten: 265,– (375,–)
Frühbucher: 250,– (360,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme am Modul 1 und
Übungsphase zu Hause
Lg 959.A 23.05.–25.05.2008
14.06.–15.06.2008
Meldeschluss: 02.05.2008
Ort: Bremen
Leitung: Mathias Ernst
Ilka Holst
Lg 959.B 04.07.–06.07.2008
12.07.–13.07.2008
Meldeschluss: 13.06.2008
Ort: Bremen
Leitung: Mathias Ernst
Ilka Holst
Lg 1004.A 05.09.–07.09.2008
04.10.–05.10.2008
Meldeschluss: 15.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Tanja Grünberg
Ilka Holst
Lg 1004.B 10.10.–12.10.2008
25.10.–26.10.2008
Meldeschluss: 19.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Tanja Grünberg
Ilka Holst
$$
Prüfungsvorbereitungskurs
DTB-TrainerIn GroupFitness
Weiterführende Fortbildung
Zur Unterstützung der TeilnehmerInnen an den
Prüfungen bieten wir Prüfungsvorbereitungskurse
an. Diese werden grundsätzlich allen Teilnehmenden
der GroupFitness-Ausbildung als effektive
Vorbereitung auf die Prüfung empfohlen.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–19.00 Uhr
Kosten: 55,– (75,–)
Vorkennt- Ausbildung DTB-Trainer GroupFitnisse:ness
Modul 2 oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage.
Lg 1011 20.09.2008
Meldeschluss: 30.08.2008
Ort: Bremen
Leitung: Mathias Ernst
N.N.
Lg 1039 22.11.2008
Meldeschluss: 01.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Tanja Grünberg
Ilka Holst
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
$$
DTB-TrainerIn GroupFitness
Prüfung
Prüfungslehrgang
Die Prüfung besteht aus folgenden Teilen:
• Erarbeiten eines kompletten Stundenbildes.
Dieses ist als Hausarbeit vorzubereiten und am
Prüfungstag vorzulegen
• Schriftliche und mündliche Prüfung
• Praktische Lehrprobe
Prüfungsbestimmungen: Die Prüfung sollte innerhalb
eines Jahres, frühestens 10 Wochen nach
Absolvieren der Ausbildung erfolgen. Jeder Prüfungsteil
kann gesondert bestanden und zweimal
wiederholt werden.
Die Prüfung können alle TeilnehmerInnen der
Ausbildung DTB-TrainerIn GroupFitness absolvieren.
Für alle DTB-Aerobic-TrainerInnen sowie InhaberInnen
des Trainer C Breitensport Fitness-Aerobic
(F-ÜL Aerobic) besteht die Möglichkeit, über
das Basis-Modul Step-Aerobic sowie einen Prüfungsvorbereitungskurs
den direkten Zugang zur
Prüfung DTB-TrainerIn GroupFitness zu erhalten.
Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmenden
ein Zertifikat mit dem Abschluss als
»DTB-TrainerIn GroupFitness«.
Die Verlängerung des Zertifikates erfolgt alle zwei
Jahre mit 15 LE fachspezifischer Fortbildung. Die
Fortbildungsmaßnahmen müssen eine von der
DTB-Akademie anerkannte Maßnahme sein.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–19.00 Uhr
So 10.00–19.00 Uhr
Kosten: 90,– (125,–)
Vorkennt- Teilnahme am Modul 2 DTB-Trainer
nisse: GroupFitness oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 1026 18.10.–19.10.2008
Meldeschluss: 27.09.2008
Ort: Bremen
Leitung: Mathias Ernst
Ilka Holst
Lg 1045 13.12.–14.12.2008
Meldeschluss: 22.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Tanja Grünberg
Ilka Holst
N e u ! $$
DTB-Advanced Modul
Aerobic/Choreografie
Weiterbildung
Diese hochkarätige Fortbildung richtet sich an
TrainerInnen, die Aerobic-, Fatburner- und sonstige
Herzkreislauf-Stunden ohne Gerät unterrichten.
Folgende Inhalte werden präsentiert:
• Planung von abwechslungsreichen und spannenden
Choreografien
• Break down von schwierigen Schrittfolgen
• Fortgeschrittene Aufbau- und Hilfsmethoden
• Sicherer Einsatz von Raumbewegungen, Drehungen
• Verbesserung der eigenen Technik
• Erweiterung und Festigung des eigenen Unterrichtsstiles
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.30–18.30 Uhr
So 09.30–18.30 Uhr
Kosten: 195,– (275,–)
Frühbucher: 180,– (260,–)
Vorkenntnisse:
Zertifikat DTB-Trainer GroupFitness
oder DTB-Aerobic-TrainerIn
Lg 1041 28.11.–30.11.2008
Meldeschluss: 07.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Tanja Grünberg
Anke Haberlandt
Ilka Holst
N e u ! $$
DTB-KursleiterIn 3/4- Moves
Weiterbildung
Musik und Bewegung im ¾ Takt ist ein guter Ausgleich
zu den Anforderungen des Alltags und aktiviert
die Lebensenergie der Menschen. Der ¾ Takt
bestimmt nicht nur den Rhythmus, er prägt auch
den Bewegungsausdruck, stimuliert Gefühle, baut
so Stress ab und harmonisiert Körper, Geist und
Seele. In entsprechenden Stunden werden Verspannungen
gelöst und die Ausdauer trainiert. Die
Bewegungen sind weich, offen, weit und fließend
und richten den Körper auf.
Die Dance ¾ -Stunden werden immer beliebter
und sind eine effektive Bereicherung in den Angeboten
unserer Vereine. Die TeilnehmerInnen werden
in dieser Ausbildung befähigt, entsprechende
Bewegungsprogramme kompetent zu vermitteln.
Inhalte:
• Grundschritte Aerobic und Step Aerobic ¾
• Aerobic/Step-Aerobic Basic`s und deren Anpassung
an ¾ Dance
• Verschiedene Modellstunden
• Unterrichtsplanung, Stundenaufbau
• Musiklehre, 4/4 Takt, ¾ Takt, Cueing
• Choreografie und Methodik
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
15

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• Warm up, Cool down
• Choreografietraining und Präsentation
Diese Ausbildung ist für alle geeignet, die bereits
Kenntnisse in der Aerobic, Danceaerobic erworben
haben und nun bereit sind, sich auf eine neue Art
des Ausdauertrainings einzulassen.
Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten
die Teilnehmer das Zertifikat »DTB-Kursleiter/in
¾-Moves«. Das Zertifikat ist unbegrenzt
gültig und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer Aerobic, Step Aerobic
oder GroupFitness oder gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 956 16.05.–18.05.2008
Meldeschluss: 25.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Andreas Goller
Aerobic – unkompliziert
und pfiffig
Weiterführende Fortbildung
$$
Viele TeilnehmerInnen in Verein und Studio
möchten Aerobic machen, haben aber keine Lust
auf komplizierte Choreografien. Vielmehr wollen
sie sich auspowern und den Spaß an der Bewegung
und der Musik genießen, um vom Alltag abzuschalten.
Diese Fortbildung stellt koordinativ einfache Choreografien
vor, die trotzdem pfiffig und abwechslungsreich
sind. Es wird vermittelt, wie man unkomplizierte,
aber variantenreiche Aerobic-Stunden
planen und damit seine TeilnehmerInnen
begeistern kann.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn GroupFitness/Aerobic
oder Lizenz Aerobic
Lg 977 15.06.2008
Meldeschluss: 25.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Daniela Paulsen
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
N e u ! $$
Salsa Aerobic
Weiterführende Fortbildung
Diese Fortbildung richtet sich an TrainerInnen,
die Ihre Aerobicstunden mit etwas südamerikanischem
Flair aufpeppen möchten. Die Referentin
mischt Aerobic-Grundschritte mit heißen Salsa-
Elementen, die viel Hüft- und Oberkörpereinsatz
beinhalten und ein ganz neues Körpergefühl erleben
lassen. Die TeilnehmerInnen können durch
die Erarbeitung und den Austausch unterschiedlicher
Choreografien ein großes Repertoir für ihre
Aerobicstunden mitnehmen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainerin GroupFitness/Aerobic
oder Lizenz Aerobic oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 963 25.05.2008
Meldeschluss: 04.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Daniela Paulsen
Aerobic Variationen
Weiterführende Fortbildung
$$
In diesem Workshop werden unterschiedliche Modellstunden
vorgestellt, die den TeilnehmerInnen
eine Fülle von Anregungen für den eigenen Aerobic-Unterricht
bieten. In »Aerobic Classic« stehen
Choreografiemethoden, Rhythmus und Schrittvariationen
im Vordergrund. In »Riverdance« wird
eine Modellstunde mit Tanzfeeling im Stil von
Lord of the Dance präsentiert. Zum Abschluss werden
verschiedene Tanz-Stile wie Jazz, Latin etc.
in eine Aerobic-Choreografiestunde gemixt. Alle
Modellstunden werden praktisch ausprobiert und
im Anschluss besprochen. Die TeilnehmerInnen
erhalten zu den jeweiligen Stunden ein Choreografie-Handout.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn Aerobic/GroupFitness
oder Lizenz Aerobic oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 229 23.11.2008
Meldeschluss: 02.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Anke Haberlandt
N e u ! $$
Three in One - Aerobic, Step,
Workout
Weiterführende Fortbildung
Aerobic, Step Aerobic und Workout sind die Dauerbrenner
der Fitnesskurse. Für TrainerInnen aus
diesen Bereichen ist es wichtig immer wieder neue
Anregungen zu erhalten, um ihre Kurse ständig
aufs Neue spannend gestalten zu können. In dieser
Fortbildung präsentiert die Referentin jeweils
zwei Modellstunden mit einfachen aber sehr kreativen
Choreografien für Step- und Aerobic-Stunden
(Level: Mittelstufe) und eine Modellstunde
Total-Body-Workout. Jedes Stundenmodell wird
anschließend besprochen. Die Teilnehmenen erhalten
jede Menge Ideen zur Umsetzung für den
Unterricht im Verein oder Studio.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Vorkenntnisse im Bereich Aerobic
und Step
Lg 1017 27.09.2008
Meldeschluss: 06.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Anke Haberlandt
N e u ! $$
Cardio Intervall Aerobic
und Step
Weiterführende Fortbildung
»Intervall-Training« – der planmäßige Wechsel
von Herzkreislauftrainingsabschnitten unterschiedlicher
Intensität – ist neben dem Training
im Steady-State hervorragend geeignet, für neue
Motivation und neue Trainingsfortschritte zu sorgen.
Grundlage dafür ist eine korrekte Planung
und Durchführung des Intervall-Trainings und
die Kenntnisse über dessen Wirkung. Modellstunden
für Step und Aerobic vermitteln Ideen, die sofort
in der Gruppe angewendet werden können.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lg 984 29.06.2008
Meldeschluss: 08.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Chris Harvey
Erfahrungen im Aerobic- und Step-
Bereich
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Step Aerobic
$$
DTB-Basismodul Step Aerobic
Weiterbildung
In dieser Ausbildung werden alle wichtigen
Grundlagen der Step Aerobic vermittelt.
Inhalte:
• Grundschritte und Schrittvarianten
• Festigung im Umgang mit der Musik
• Vertiefung der Choreografie-Methoden
• Cueing in der Step-Aerobic
Alle DTB-Aerobic TrainerInnen sowie FachübungsleiterInnen
Aerobic können mit dem Basis Modul
Step-Aerobic den direkten Zugang zur Prüfung
DTB-TrainerIn GroupFitness zu erwerben. Im Anschluss
besteht die Möglichkeit, das Wissen in den
Step-Advanced Fortbildungen zu vertiefen.
Nach aktiver Teilnahme am DTB-Basis-Modul
Step-Aerobic erhalten die TeilnehmerInnen eine
Teilnahmebescheinigung, mit der sie sich zur
Prüfung »DTB-Trainer/in GroupFitness« anmelden
können.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn oder Lizenz Aerobic
und Erfahrungen Step-Aerobic
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 945 11.04.–13.04.2008
Meldeschluss: 21.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Anke Haberlandt
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
N e u ! $$
Easy Step
Weiterführende Fortbildung
Es gibt Gruppen, die es mögen wenn in ihrem Training
einfach und übersichtlich gesteppt wird. Dieser
Workshop gibt Anregungen für Choreografien, die
einfach, überschaubar und dazu auch spannend
sind. Mit den passenden Aufbaumethoden ist es
möglich, Drehungen, Raumwege und Kreuzphrasierungen
zu integrieren - es kommt wie immer auf
die Dosierung an. Praxismodelle liefern Ideen und
die ausführliche Besprechung der Lehrwege macht
alles zu Hause nachvollziehbar.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Erfahrungen Step-Aerobic
Lg 1034 16.11.2008
Meldeschluss: 26.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Barbara Hofmann
N e u ! $$
JUST JM Crazy Step und
Dance
Weiterführende Fortbildung
José Martinez, beliebter Referent und internationaler
Presenter, vermittelt in dieser Fortbildung
eine Fülle von neuen Anregungen für den eigenen
Aerobic- und Step Aerobic-Unterricht. Tolle Choreographie-Ideen
und verrückte Bewegungen werden
mit Elementen aus Latin Step, House Moves,
Step Dance und JM Dance mitreißend präsentiert.
Die TeilnehmerInnen können sich auf neue und
aufregende Schritt-Kombinationen mit viel Kreativität
und Motivation freuen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Vorkenntnisse Step-Aerobic
Lg 929 30.03.2008
Meldeschluss: 09.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: José M. Martinez
N e u ! $$$
Step vertical
Weiterführende Fortbildung
»Steppen« einmal anders, und zwar am kurzen
Ende. Die TeilnehmerInnen erleben in diesem
Workshop aufregende Choreographien zum Thema
»step vertical« und »double step vertical«. Andi
Goller zeigt alle Tricks für einen symmetrischen
Aufbau mit einem und zwei Steps. Zum Abschluss
wird bei »3/4 step and stretch« die beanspruchte
Muskulatur mit fließenden Bewegungen am Step
dynamisch nachgedehnt.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.30–17.30 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn GroupFitness oder
Lizenz Aerobic mit Step-Erfahrung
Lg 970 01.06.2008
Meldeschluss: 11.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Andreas Goller
Workout
N e u ! $$
DTB-KursleiterIn Workout
und Stretch
Weiterbildung
Diese neue Ausbildung bereitet ÜbungsleiterInnen
umfassend darauf vor, ein effektives Muskeltraining
mit Musikeinsatz durchzuführen. Dabei geht
es vor allem darum, die TeilnehmerInnen auf der
Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse
für Bodystyling- oder BBP-Kurse zu qualifizieren.
Sie lernen, stabilisierende, figurformende
und gesunde Übungen im Rhythmus einer motivierenden
Musik teilnehmerorientiert anzubieten.
Die neuesten Erkenntnisse und die besten Stretching-Übungen
zur Dehnung der beanspruchten
Muskeln runden die Ausbildung ab.
Inhalte:
• Muskeltraining zur Figurformung: Welche Effekte
sind wirklich nachgewiesen und was sind
nur leere Versprechungen?
• Spezielle anatomische Grundlagen für ein figurbetontes
Muskeltraining
• Stabilisatoren und Mobilisatoren – beides muss
trainiert werden
• Die effektivsten Muskeltrainingsmethoden zur
Figurformung
• Die besten Bodystyling-Übungen
• Die besten stabilisierenden Übungen
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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• Musikauswahl, Musikeinsatz, Musiklehre: Bewegung
und Teilnehmeransprache im richtigen
Beat
Nach aktiver Teilnahme an der Kursleiter-Ausbildung
erhalten die TeilnehmerInnen das Zertifikat
»DTB-Kursleiter/in Workout und Stretch«. Das
Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht
verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn-Ausbildung oder
Lizenz 1. Stufe oder sportfachliche
Ausbildung/Studium oder gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 1043 05.12.–07.12.2008
Meldeschluss: 14.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Mathias Ernst
Anke Haberlandt
N e u ! $$
Ab-Solution - Die (Er-)
Lösung in Sachen Bauchmuskeltraining
Weiterführende Fortbildung
Ab-Solution ist ein effektives, motivierendes und
abwechslungsreiches Konzept zum Bauch- und
Beckenbodentraining. Solide Grundkenntnisse
über Lage und Funktion der Bauchmuskeln und
des Beckenbodens werden vermittelt und führen
zu einem umfassenden Trainingssystem für jeden
Muskel. Nach dieser Fortbildung können die
TeilnehmerInnen das »neue Training« gleich mit
ihrer Gruppe umsetzen, haben ein umfassendes
Übungsrepertoire und wissen auf Fragen kompetent
zu antworten.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lg 979 28.06.2008
Meldeschluss: 07.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Chris Harvey
DTB-Trainer-Ausbildung oder Lizenz
1. Stufe oder eine gleichwertige
Qualifikation
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
Bauch-Beine-Rücken-Po
Einführende Fortbildung
$
In dieser sehr praxisorientierten Fortbildung werden
vielfältige funktionelle Übungen zur Kräftigung
der Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur
vorgestellt und dabei die neuesten
Erkenntnisse zum Bauchmuskeltraining berücksichtigt.
Die TeilnehmerInnen haben Gelegenheit
zum Ausprobieren und bekommen individuelle
Bewegungskorrekturen. Weiterhin erhalten sie
Anregungen zur Stundengestaltung, zur Übungsauswahl
und zu möglichen Alternativen. Der
erste Teil der Fortbildung befasst sich vor allem
mit Kräftigungsübungen für EinsteigerInnen, der
zweite Teil mit dem Einsatz von Kleingeräten für
Fortgeschrittene.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 55,– (110,–)
Frühbucher: 50,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 144 13.04.2008
Meldeschluss: 23.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Doris Langhoff
$$
Bauch-Beine-Rücken-Po mit
Kleingeräten
Weiterführende Fortbildung
Diese Fortbildung gibt den TeilnehmerInnen neue
Anregungen für ein effektives, interessant gestaltetes
und technisch korrekt ausgeführtes »Problemzonentraining«
unter Einsatz von Kleingeräten.
Themen an diesem Tag sind unter anderem:
Interessante Stundengestaltung, überzeugende
und effektive Übungsauswahl, Übungsalternativen,
einfache, klare und gezielte Anweisungen,
Technik sowie anatomische Aspekte.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn oder Lizenz 1. Stufe
Lg 139 05.04.2008
Meldeschluss: 15.03.2008
Ort: Kiel
Leitung: Doris Langhoff
Lg 230 30.11.2008
Meldeschluss: 09.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Doris Langhoff
BBP Moves
Weiterführende Fortbildung
$$
In dieser Fortbildung können die TeilnehmerInnen
den »Dauerbrenner« neu interpretiert
erleben: Mit Step, Matte, Handtuch! Andi Goller
präsentiert viele neue Variationen von Übungen,
Übergängen, Anordnungen und Ausführungen.
(Dieser Lehrgang ist eine Wiederholung der Inhalte
von »BBP Moves 2007«.)
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.30–17.30 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn oder Lizenz 1. Stufe
Lg 967 31.05.2008
Meldeschluss: 10.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Andreas Goller
N e u ! $$
Thera-Band ® und
Bodytrainer Tubing
Weiterführende Fortbildung
Therabänder und Tubes können sehr vielfältig
eingesetzt werden und ermöglichen ein abwechslungsreiches
und effektives Training. In diesem
Lehrgang werden zunächst Wicklungen, Fixierungen
und die Eigenschaften der Widerstandsgeräte
aufgezeigt. In den praktischen Einheiten
trainieren die TeilnehmerInnen den Einsatz im
Ganz-Körper-Workout, für Bauch-Beine-Po Stunden,
zum Aufbau der aufrechten Haltung und zur
Körperwahrnehmung. Einfache und fließende
Bewegungen, die sich gut miteinander verbinden
lassen, geben viele Impulse für den sicheren Umgang
und erfolgreiche Stunden.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.30–17.30 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 949 19.04.2008
Meldeschluss: 29.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Gesine Ratajczyk
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

N e u ! $$
Dance Workout
Weiterführende Fortbildung
Dance Workout kombiniert das Workout-Fitnessprinzip
mit tänzerischen Bewegungselementen.
Somit werden bestimmte Muskelgruppen gezielt
trainiert und auch die Tänzerseele kommt auf
ihre Kosten. Die Bewegungsabläufe sind fließend
und Zusatzgeräte kommen auch zum Einsatz.
In dieser Fortbildung werden die Prinzipien des
Trainings mit Modellstunden erklärt sowie Choreografie-Variationen
mit den TeilnehmerInnen
entwickelt und ausprobiert. Zudem werden die
gesundheitlichen Aspekte des Trainings erläutert
und natürlich gibt es Musiktipps.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lg 109 26.01.2008
Meldeschluss: 05.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Isabell Arff
Box Workout
1. Lizenz Fitness oder Aerobic
oder Tanz oder eine gleichwertige
Qualifikation
Fortbildung für Frauen
$
Box Workout nutzt die positiven Seiten des Boxtrainings
und ist ein hocheffizientes Kraft-Ausdauer-Training
mit garantiertem Stressabbau und viel
Spaß. Es gibt keine Gegnerin sondern eine Trainingspartnerin,
und eigentlich kämpft man gegen
den »inneren Schweinehund«. Unterstützt durch
Powermusik werden mit realen Boxtrainingsmethoden
mit Boxhandschuhen neben Dynamik und
Ausdauer auch Durchsetzungsvermögen und Konzentration
geschult. Die Teilnehmerinnen dieser
Fortbildung erleben ein effektives, intelligentes
Workout, reflektieren die Methode und ihre Erfahrungen
damit und bekommen Anregungen, das
Gelernte in den Alltag und in eigene Stunden zu
integrieren.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 137 05.04.2008
Meldeschluss: 15.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Liane Dobeleit-Obigwe
Fitness
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
Fitness und Gesundheit
Lizenzausbildung 1. Stufe
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
$
In diesem Lehrgang können sich ÜbungsleiterInnen
ausbilden lassen, die in den Bereichen Fitness-
und Gesundheitssport tätig werden wollen.
Sie lernen, wie sie ein qualifiziertes, gesundheitsorientiertes
Fitnesstraining im Verein eigenverantwortlich
und selbstständig planen und durchführen
und Spaß an der Bewegung vermitteln können.
Dieses Angebot ist sportartübergreifend und
präventiv orientiert.
Inhalte:
• Muskellehre, Anatomie, Physiologie
• Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
• Entspannungstechniken
• Wirbelsäulengymnastik
• Rhythmisch-tänzerische Angebote
• Ernährung, sportliche Trends
• Pädagogische Fragestellungen
• Strukturen von Vereinen und Verbänden.
Die Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab.
Nach erfolreichem Abschluss wird die Lizenz
»TrainerIn-C Breitensport Fitness und Gesundheit«
vergeben.
Wer TrainerIn im Bereich Gerätefitness werden
möchte, dem empfehlen wir eher die Ausbildung
»DTB-TrainerIn GeräteFitness« (siehe Seite 20).
Bis zum Ende der Ausbildung muss eine Erste-
Hilfe-Ausbildung nachgewiesen werden, die nicht
länger als drei Jahre zurückliegt (siehe Seite 48).
Stunden: 120 Lerneinheiten
Zeit: Der Lehrgang findet jeweils
ganztägig statt. Die Lehrgangswoche
wird mit Übernachtung
und Verpflegung in der Turnschule
Trappenkamp durchgeführt. Alle
TeilnehmerInnen erhalten vor Lehrgangsbeginn
ein Programm mit
genauen Orts- und Zeitangaben.
Kosten: 320,– (640,–)
Frühbucher: 290,– (580,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 108 26.01.–27.01.2008
02.02.–03.02.2008
20.02.–24.02.2008
29.03.–30.03.2008
12.04.–13.04.2008
19.04.2008
Meldeschluss: 05.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ilka Holst
Carsten Peckmann
$$
DTB-KursleiterIn Stretching
Weiterbildung
Das Thema Beweglichkeitstraining/Stretching hat
in den letzten Jahren für Diskussionsstoff gesorgt.
Dank wissenschaftlicher Untersuchungen und
differenzierter Praxiserfahrungen können heute
detaillierte Antworten gegeben werden. In dieser
Ausbildung fließen Theorie und Praxis zusammen.
Die TeilnehmerInnen können sich damit
eine ideale Grundlage für ein gewinnbringendes
Dehnungstraining für jede Sportart schaffen.
Zentral werden auf für vier Fragen Antworten gegeben:
• Was dehnen wir?
• Warum dehnen wir?
• Wie dehnen wir?
• Wann dehnen wir?
Mit diesem Wissen wird ein umfangreiches Programm
erstellt und an der persönlichen Umsetzung
gefeilt.
Inhalte:
• Spezielle Anatomie und Physiologie
• Wirkungen von Dehnungen auf die unterschiedlichsten
Muskelstrukturen
• Dehnmethoden und deren (zielgruppenspezifische)
Vor- und Nachteile
• Ziele und Inhalte des Vordehnens, Nachdehnens
und des Beweglichkeitstrainings
• Umfangreiche Praxisbeispiele
• Technikkontrollen
• Lehrverhalten
Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten
die Teilnehmenden das Zertifikat »DTB-
Kursleiter/in Stretching«. Das Zertifikat ist unbegrenzt
gültig und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder sportfachliche Ausbildung/
Studium oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 912 06.06.–08.06.2008
Meldeschluss: 16.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Doris Langhoff
19

20
N e u ! $$
Ballooning ® Ball
Weiterführende Fortbildung
Rund war gestern... die Zukunft ist elliptisch!
Beim Training mit dem Ballooning Ball ® werden
durch unsere Muskeln oder das eigene Körpergewicht
Kräfte auf den elliptischen Ball ausgeübt
und von diesem wieder zurückgegeben. Die reaktive
Oberfläche des Ballooning Ball ® zwingt die
Muskeln zu einer ständigen Gegenreaktion, damit
eine Position gehalten oder die Bewegung sicher
und effizient ausgeführt werden kann. Instinktiv
und auf natürliche Art findet ein optimales Zusammenspiel
der Muskeln statt.
In dieser praxisorientierten Fortbildung wird das
Training mit dem Ballooning Ball ® vorgestellt, das
Ausdauer, Koordination, Kraft, Schnelligkeit sowie
die Flexibilität verbessert. Bisher bekannte Trainingsformen
wie z.B. Pilates oder isometrisches
Training erhalten durch den Einsatz des Ballooning
Ball ® eine neue Qualität und Intensität.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 911 24.02.2008
Meldeschluss: 03.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Janni Giannikakis
N e u ! $$
Easy Fitness - Fitness ohne
großen Materialaufwand
Weiterführende Fortbildung
Diese Fortbildung richtet sich an TrainerInnen
aus dem Gesundheits- und Fitnessbereich, die ihre
Übungsstunden effizient und mit wenig Materialien
bestreiten möchten bzw. müssen.
Der Referent zeigt wie sich Tische, Stühle, Therabänder
oder Tennisbälle, drinnen oder draußen,
allein oder gemeinsam, für das Training effektiv
nutzen lassen. Zudem wird über eine (alternative)
Nutzung günstiger, leicht zu beschaffender und zu
transportierender Materialien für ein sinnvolles
Training nachgedacht.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe und Unterrichtserfahrung
im Fitness- und Gesundheitsbereich
Lg 166 31.05.2008
Meldeschluss: 10.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Carsten Peckmann
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
N e u ! $$
Fitness-Center Sporthalle
Weiterführende Fortbildung
In dieser Fortbildung werden die in einer Sporthalle
üblichen Gerätschaften wie Bänke, Kästen
usw. zu Fitnessgeräten umfunktioniert, um in der
Sporthalle eine Art Fitness-Center nachzubauen.
Die Teilnehmenden erhalten viele Übungsbeispiele
und Anregungen, wie sie mit diesen Rahmenbedingungen
ein sinnvolles und effektives Training
gestalten können.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 172 07.06.2008
Meldeschluss: 17.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
N e u ! $
Laufen-Kompaktseminar
Einführende Fortbildung
Diese Fortbildung beschäftigt sich mit einigen
spannenden Aspekten rund um das Thema Laufen
und richtet sich an alle, die vom »Laufvirus«
befallen sind.
Gezieltes Ergänzungstraining und Lauftechnikschulung
sind die Inhalte der Praxiseinheiten. Sie
vermitteln eine Fülle von Anregungen zur Trainingsgestaltung
für den Eigenbedarf oder zur Weitergabe
in (Lauf-) Gruppen. Doch auch der Denkmuskel
kommt auf seine Kosten: Wie sieht der
optimale Laufschuh aus? Wie trainiere ich nach
Herzfrequenz und wie werde ich schneller? Woher
kommen meine Beschwerden und was kann ich
dagegen unternehmen?
Der Referent, selbst leidenschaflticher Freizeitläufer
und Physiotherapeut, gibt Antworten und
Tipps zu diesen und vielen weiteren Fragen. Die
Demonstration eines Laktatleistungstests rundet
dieses Kompatkseminar ab.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–15.00 Uhr
Kosten: 95,– (135,–)
Frühbucher: 85,– (125,–)
Vorkenntnisse:
Lauferfahrung
Lg 169 07.06.–08.06.2008
Meldeschluss: 17.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Wolfgang Klingebiel
N e u ! $$
Ganzkörpertraining mit dem
Gymstick und dem großen
Gymnastikball
Der Gymstick dient dem sicheren, sinnvollen und
schonenden Aufbau der Muskulatur und trainiert
Gleichgewicht und Kreislauf. Der erste Teil des
Workshops gibt einen Einblick in die Handhabung
und zeigt die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten
auf. Dabei wird auf korrekte Einführung und den
fließenden Stundenaufbau geachtet, so dass der
Gymstick mit ganzheitlichen Übungen und mitreißender
Musik zum erlebnisreichen Workout wird.
Auch der große Gymnastikball ist ein faszinierendes
Trainingsgerät mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten.
So sinnvoll die Arbeit mit dem Ball
ist, so tückisch kann sie sein. Der sichere Umgang
und die schrittweise ausgeführten Intensitätssteigerungen
schaffen Vertrauen und führen zu ungeahnten
Trainingserfolgen. Thematisiert werden
darüber hinaus die professionelle Handhabung,
die vielfältigen Übungen und die Einsatzmöglichkeiten
des Balles im Gruppentraining, so dass ein
»rundes« Gesamtbild entsteht.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn oder Lizenz 1. Stufe
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 917 01.03.2008
Meldeschluss: 09.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Charlotta Cumming
Ideen für´s Aufwärmen
Weiterführende Fortbildung
$$
Egal für welche Stunde: Aufwärmen muss immer
sein! Die TeilnehmerInnen dieser Fortbildung erhalten
viele Ideen, wie man diese erste und wichtige
Phase funktional, abwechslungsreich und
motivierend gestalten kann. Alternativen zum
klassischen Aerobic-Warm up gibt es viele! Die
Fortbildung richtet sich an TrainerInnen bzw.
ÜbungsleiterInnen, die in den Bereichen Fitness,
Gymnastik, Gesundheitssport, Freizeitsport und
Seniorensport tätig sind.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: So 01.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 233 14.12.2008
Meldeschluss: 23.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Carsten Peckmann
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Gerätefitness
$
DTB-TrainerIn GeräteFitness
Modul 1
Ausbildung
Diese Ausbildung vermittelt neueste Erkenntnisse
des Kraft- und Ausdauertrainings an Geräten sowie
des Dehntrainings und der entsprechenden
Vermittlungsmethoden.
Im ersten Teil, dem Modul 1, geht es um die theoretischen
und praktischen Grundlagen für ein
gesundes und effektives Fitness-Training in einem
Studio. Kernziel des Moduls ist der Erwerb von
Grundkenntnissen zum Umgang mit den Geräten
im Studio.
Inhalte:
• Grundlagen Anatomie, Trainingslehre, Biomechanik,
Pädagogik, Psychologie
• Grundlagen der Trainingsplanung
• Organisation des Trainingsbetriebes
• Kennen lernen unterschiedlicher Trainingsgeräte
und deren Effekte
• Praxis an Fitness-Geräten, funktionaler und gesundheitsorientierter
Umgang
• Betreuung der TN (Handling von Trainingsplänen)
• Erfolgskontrolle zum Gerätehandling
Die Ausbildung ist geeignet für alle Interessierten,
die in vereinseigenen Fitness-Studios und in
gewerblich geführten Studios arbeiten wollen. Sie
bietet ÜbungsleiterInnen die Möglichkeit, sich auf
den Arbeitsbereich »Fitness-Studio« zu spezialisieren.
Sportfachkräfte können sich berufsspezifisch
weiterbilden.
Der modulare Aufbau der Ausbildung ermöglicht
den TeilnehmerInnen eine individuelle und
bedürfnisgerechte Planung ihrer Qualifikation.
Von Vorteil ist jedoch, die Ausbildungsmodule 1-3
zusammenhängend zu planen. Der begonnene
gemeinsame Lernprozess und die Gruppendynamik
wirken sich positiv auf die persönliche Motivation
aus.
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
Die Ausbildung beinhaltet eine Abschlussprüfung
und schließt bei erfolgreicher Absolvierung mit
dem Zertifikat zum/zur »DTB-TrainerIn GeräteFitness«
ab. Dieses muss alle 2 Jahre mit einer
spezifischen Fortbildungsmaßnahme (von mindestens
15 LE) verlängert werden.
Die TeilnehmerInnen erhalten eine Teilnahmebescheinigung.
Stunden: 50 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 310,– (435,–)
Frühbucher: 280,– (405,–)
Vorkenntnisse:
Keine Vorkenntnisse notwendig,
eigene Erfahrungen im Gerätetraining
sind von Vorteil
Lg 980 12.09.–14.09.2008
26.09.–28.09.2008
Meldeschluss: 22.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
$$
DTB-TrainerIn GeräteFitness
Modul 2
Ausbildung
In diesem Ausbildungsteil werden die TeilnehmerInnen
in die Lage versetzt, ein funktions- und
adressatengerechtes Training an Studio-Geräten
planen, anleiten und auswerten zu können. Sie
lernen, das gesundheitsorientierte Studiomitglied
angemessen und kompetent zu beraten und in
der Trainingsdurchführung zu begleiten. Darüber
hinaus werden sie intensiv auf die Prüfung vorbereitet.
Inhalte:
• Festigung der Trainingsgeräte-Kenntnisse
• Einführung ins koordinative Training und Training
mit freien Gewichten
• Anatomie, Sportmedizin
• Erstellung und Auswertung von Trainingsplänen
• Soziale Kompetenz
• Zielgruppengerechtes Training, Screening
• Adressatengerechte Begleitung des Trainings
• Motivations- und Vermittlungsstrategien im Studio
• Gesundheits- und Fitness-Markt Deutschland
• Gütesiegel für Fitness-Studios
• Prüfungsvorbereitung
Das Modul 2 richtet sich insbesondere an Personen,
die das Modul 1 im Rahmen der DTB-
Akademie besucht haben. Darüber hinaus können
auch Interessierte mit anderen, gleichwertigen
Vorkenntnissen auf Anfrage teilnehmen.
Nach erfolgreicher Teilnahme an der Ausbildung
DTB-Trainer GeräteFitness Modul 2 sind die Teilnehmer
berechtigt, an der Prüfung zum DTB-Trainer
GeräteFitness teilzunehmen.
Die TeilnehmerInnen erhalten eine Teilnahmebescheinigung.
Stunden: 60 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 330,– (460,–)
Frühbucher: 300,– (430,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme an Modul 1 DTB-TrainerIn
GeräteFitness oder Lizenz 1.
Stufe und qualifizierter Nachweis
über Trainertätigkeit in einem
Studio oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 981 11.10.–12.10.2008
01.11.–02.11.2008
15.11.–16.11.2008
Meldeschluss: 20.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
21

22
DTB-TrainerIn
GeräteFitness – Prüfung
Prüfungslehrgang
$$
Um das Zertifikat zum/zur DTB-TrainerIn Geräte-
Fitness zu erhalten, müssen die TeilnehmerInnen
im Rahmen eines Prüfungslehrganges ihre Qualifikation
nachweisen. Überprüft werden das theoretische
Grundlagenwissen sowie die praktischen
Fähigkeiten.
Die Prüfung besteht aus folgenden Teilen:
• Theoretische Prüfung und/oder Prüfungsgespräch
• Praktische Prüfung
Prüfungsbestimmungen:
• Bei Nichtbestehen eines Teils der Prüfung (z.B.
Praxis) muss nur dieser Teil wiederholt werden
• Jeder Teilbereich der Prüfung kann gesondert
bestanden und zweimal wiederholt werden
• Die Prüfung sollte innerhalb eines Jahres – frühestens
10 Wochen – nach Absolvieren der Ausbildung
erfolgen.
Zielgruppe
Die Verlängerung des Zertifikates erfolgt alle zwei
Jahre mit 15 LE fachspezifischer Fortbildung. Die
Fortbildungsmaßnahmen müssen eine von der
DTB-Akademie anerkannte Maßnahme sein.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 90,– (125,–)
Vorkennt- Teilnahme an der Ausbildung DTBnisse:
TrainerIn GeräteFitness
Lg 885 19.01.–20.01.2008
Meldeschluss: 29.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Dagmar Joosten
Lg 982 10.01.–11.01.2009
Meldeschluss: 20.12.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
Neu! $$
DTB-Master-TrainerIn
GeräteFitness
Weiterbildung
Ziel der Master-Ausbildung ist, die Kompetenz zu
erweitern, verschiedene Zielgruppen qualifiziert
beraten und individuelle Trainingsprogramme erstellen
und anpassen zu können, damit Mitglieder
und Kunden die gesteckten Trainingsziele erreichen.
Die Ausbildung basiert auf den aktuellen
Erkenntnissen der Trainingslehre sowie der Sport-,
Präventions- und Rehabilitationsmedizin. Gleichzeitig
werden auch organisatorische Themen
und Marketingfragen vermittelt, um die Teilnehmenden
darauf vorzubereiten, Mitverantwortung
für ein Studio übernehmen zu können.
Inhalte:
• Individuelle Trainingskonzepte für besondere
Zielgruppen (z.B. gesundheits-, fitness-, sportart-
oder leistungsorientiertes Training)
• Dosierte Trainingssteuerung für Risikogruppen
(z.B. Übergewichtige, Ältere)
• Langfristige, differenzierte Trainingsplanung
• Kraft-Training mit maximaler Muskelisolation
• Modernes Ausdauer-Training
• Aufbautraining bei Sportverletzungen
• Bedürfnisanalyse durch Testung und Screening
zur Trainingsplanung und -steuerung
• Analyse von Fehlerquellen, Bewegungskorrektur
• Betreuung und Kommunikation mit den Mitgliedern
und Kunden
• Ernährung, Wellness- und Gesundheitsberatung
• Grundlagen von Organisation, Marketing, PR
im Kontext Fitness-Studio
• Prinzipien des Qualitätsmanagements
• Prüfungsvorbereitung
Die Masterausbildung richtet sich an erfahrene
TrainerInnen im Bereich Gerätefitness mit abgeschlossener
Trainerausbildung (DTB-Trainer GeräteFitness
oder eine gleichwertige Qualifikation
auf Anfrage) sowie an StudioleiterInnen.
Nach erfolgreicher Teilnahme an der Ausbildung
DTB-Master-Trainer GeräteFitness erhalten die
Teilnehmenden eine Teilnahmebestätigung.
Stunden: 55 Lerneinheiten
Zeit: Fr 15.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 380,– (530,–)
Frühbucher: 350,– (500,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn GeräteFitness oder
Nachweis adäquater Ausbildung
sowie mindestens 1/2 Jahr Erfahrung
als Trainer im Fitnessstudio
Lg 903 08.02.–10.02.2008
15.02.–17.02.2008
Meldeschluss: 18.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
Neu! $$
DTB-Master-TrainerIn
GeräteFitness – Prüfung
Prüfungslehrgang
Die Prüfung besteht aus folgenden Teilen:
• Erarbeitung eines zielgruppengerechten Trainingsplanes
in einer Hausarbeit
• Praktische Prüfung und Prüfungsgespräch
Prüfungsbestimmungen: Bei Nichtbestehen eines
Teils der Prüfung (z.B. Praxis) muss nur dieser
Teil wiederholt werden. Jeder Teilbereich der Prüfung
kann gesondert bestanden und zweimal wiederholt
werden. Die Prüfung sollte innerhalb eines
Jahres, frühestens 10 Wochen, nach Absolvieren
der Ausbildung erfolgen.
Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmer
ein Zertifikat mit dem Abschluss »DTB-Master-Trainer/in
GeräteFitness«. Die Verlängerung
des Zertifikates erfolgt alle zwei Jahre mit 15 LE
fachspezifischer Fortbildung. Die Fortbildungsmaßnahmen
müssen eine von der DTB-Akademie
anerkannte Maßnahme sein.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 100,– (140,–)
Vorkennt- Teilnahme an der Ausbildung DTBnisse:
Master-TrainerIn GeräteFitness
Lg 950 19.04.–20.04.2008
Meldeschluss: 29.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
N e u ! $$
GeräteFitness meets Pilates
Weiterführende Fortbildung
Beim Gerätetraining liegt das Augenmerk oft auf
den sichtbaren, sich bewegenden Muskeln. Die aus
gesundheitlicher Sicht sehr bedeutende Stabilisationsfähigkeit
des Körpers wird oft nur an wenigen
oder speziellen Übungen thematisiert.
Diese Fortbildung lenkt - angelehnt an die Prinzipien
des Pilates Trainings - das Augenmerk auf
die Stabilisationsfähigkeit des Körpers für eine gesunde
Haltung im Alltag bis hin zum leistungsorientierten
Training. Es werden konkrete Möglichkeiten
besprochen und Übungen vorgestellt, um
der Rumpfstabilisation einen größeren Stellenwert
im »normalen« Gerätetraining zu geben.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 40,– (75,–)
Frühbucher: 35,– (70,–)
Vorkenntnisse:
Lg 226 22.11.2008
Meldeschluss: 01.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Mathias Ernst
DTB-TrainerIn GeräteFitness oder
eine gleichwertige Qualifikation
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

N e u ! $$
Cardio- und
Beweglichkeitstestungen
im Fitness-Studio
Weiterführende Fortbildung
In einem Fitness Studio sollten vor Beginn des
Trainings und zur Kontrolle des Trainingserfolges
regelmäßig Tests durchgeführt werden. In
dieser Fortbildung werden verschiedene Cardio-
Testungen miteinander verglichen und anschließend
der Conconi-Test auf dem Fahrradergometer
durchgeführt. Der zweite Teil des Lehrgangs
beschäftigt sich mit einer Reihe von Beweglichkeitstestungen
zur Feststellung von muskulären
Dysbalancen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer GeräteFitness oder
eine gleichwertige Qualifikation
Lg 920 08.03.2008
Meldeschluss: 16.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
N e u ! $$
Umgang mit Beschwerdebildern
im Gerätetraining
Weiterführende Fortbildung
Viele Menschen gehen ins Fitness-Studio, weil sie
körperliche Beschwerden wie z.B. Spannungskopfschmerz
oder Rückenprobleme haben. In dieser
Fortbildung vermittelt Daniel Hönow, erfahrener
Physiotherapeut und Experte in Sachen gesundheitsorientiertes
Training, welchen Belastungen
der Bewegungsapparat im Alltag typischerweise
ausgesetzt ist und welche Strukturen Schmerzen
verursachen können. Die TeilnehmerInnen lernen,
wie sie ein sinnvolles und schmerzfreies Training
entwickeln und anleiten können. Weiterhin
wird thematisiert, welche Beschwerdebilder über
ein gezieltes Training kompensiert werden können
und wann die Konsultation eines Arztes angeraten
werden muss.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–17.00 Uhr
Kosten: 85,– (115,–)
Frühbucher: 80,– (110,–)
Vorkenntnisse:
Lg 962 24.05.2008
Meldeschluss: 03.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Daniel Hönow
DTB-TrainerIn GeräteFitness oder
eine gleichwertige Qualifikation
Aqua
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
$$
DTB-TrainerIn AquaFitness
Weiterbildung
Bewegung im Wasser macht Spaß, ist effektiv, gesund
und gleichermaßen für Jung bis Alt geeignet.
Diese Ausbildung qualifiziert, Aqua-Training mit
unterschiedlicher Schwerpunktsetzung in verschiedenen
Zielgruppen zu unterrichten.
Die theoretischen Ausbildungsinhalte vermitteln
die besonderen physikalischen Eigenschaften
des Wassers und ihre physiologischen Auswirkungen.
Diskutiert werden außerdem die sportmedizinischen,
trainingswissenschaftlichen, pädagogischen
und psychologischen Aspekte des
Aqua-Trainings. Die Modellstunden zeigen die
vielfältigen Trainingsmöglichkeiten im Wasser wie
Aqua-Aerobic, Hydropower und Aquajogging. Die
TeilnehmerInnen üben die methodische Umsetzung
dieser Inhalte. Dabei lernen sie, Trainingsgeräte
und Musik richtig einzusetzen.
Teilnehmen können alle Interessierte mit abgeschlossener
sportlicher Grundausbildung (Zertifikat,
Lizenz o.ä.), die ein Training im Wasser anleiten
oder anleiten wollen wie z.B. TrainerInnen,
ÜbungsleiterInnen, Sport- und GymnastiklehrerInnen
und PhysiotherapeutInnen.
Die Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab, die
theoretische und praktische Teile enthält.
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die TeilnehmerInnen
das Zertifikat »DTB-TrainerIn
AquaFitness«.
Die Verlängerung des Zertifikates erfolgt alle zwei
Jahre mit mindestens 8 UE fachspezifischer Fortbildung.
Die Fortbildungsmaßnahmen müssen
eine von der DTB-Akademie anerkannte Maßnahme
sein.
Stunden: 50 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 310,– (435,–)
Frühbucher: 280,– (405,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn oder Lizenz 1. Stufe
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 972 06.06.–08.06.2008
11.07.–13.07.2008
Meldeschluss: 16.05.2008
Ort: Rostock
Leitung: Charlotta Cumming
H 2 O - Bauch-Beine-Po
Weiterführende Fortbildung
$$$
Der Dauerbrenner an Land geht baden... im
schönsten Sinne des Wortes, nämlich mit vielen
Übungen für die unteren Extremitäten und den
Rumpf. Die TeilnehmerInnen erhalten neue Ideen
für das Training in Flach- und Tiefwasser und methodische
Tipps.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lg 141 12.04.2008
Meldeschluss: 22.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Robin Freitag
DTB-Aqua-TrainerIn und/oder fundierte
Unterrichtserfahrungen im
Aqua-Bereich
N e u ! $$
AQUA Waterpower und
Workout
Weiterführende Fortbildung
»Mit Leichtigkeit im Wasser trainieren!« ist das
Motto dieser Intensivschulung. Die TeilnehmerInnen
erleben Modellstunden mit modernen
Aqua-Trainingsgeräten wie z.B. Aquafin, Aqua
Hand- und Longbars und Balance Disk. Die Bewegungspraxis
wird in den Theorie-Einheiten
reflektiert und die Fitnesskomponenten beim
Einsatz unterschiedlicher Zusatzgeräte besprochen.
Die Fortbildung findet in Kooperation mit
der Thera-Band ® Academy statt und richtet sich
an DTB-TrainerInnen AquaFitness sowie andere
Interessierte mit einer Grundausbildung im Aqua-
Training.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer AquaFitness
Lg 1002 05.07.2008
Meldeschluss: 14.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Gesine Ratajczyk
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
23

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Ältere
Fitness und Gesundheit 50
Plus
Lizenzausbildung 1. Stufe
$
Älter werdende Menschen brauchen Bewegung,
um gesund, fit und selbstständig leben zu können.
Ohne eine gezieltes Bewegungstraining lässt
die Funktions- und Leistungsfähigkeit des Körpers
nach. Diese Ausbildung qualifiziert, moderne und
gesundheitsorientierte Bewegungsangebote für älter
werdende Menschen eigenverantwortlich und
selbstständig planen und durchführen zu können.
Folgende Inhalte werden in theoretischen und
praktischen Unterrichten behandelt:
• Auf- und Abwärmen, Stretching
• Kraft- und Ausdauertraining
• Training von Koordination und Propriozeption
• Unterrichtsplanung und Methodik
• Anatomie und Trainingslehre
• Sportmedizinische Aspekte
• Soziologische Fragestellungen
• Soft Circuit, Spiele, Soft-Aerobic
• Osteoporose, Sturzprophylaxe
Die Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab.
Nach erfolgreichem Abschluss wird die Lizenz
»TrainerIn-C Breitensport Fitness und Gesundheit
für Ältere« ausgestellt. Bis zum Ende der Ausbildung
muss eine Erste-Hilfe-Ausbildung nachgewiesen
werden, die nicht länger als drei Jahre zurückliegt
(siehe Seite 48).
Stunden: 120 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 320,– (640,–)
Frühbucher: 290,– (580,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 192 13.09.–14.09.2008
27.09.–28.09.2008
25.10.–26.10.2008
01.11.–02.11.2008
15.11.–16.11.2008
29.11.–30.11.2008
06.12.–07.12.2008
Meldeschluss: 23.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Peter Holthausen
Petra Rath
GYMNASTIK, AEROBIC UND FITNESS
N e u ! $$
Sanfte Bewegung und
mitreißende Rhythmen
Weiterführende Fortbildung
Carrie Ekins stellt in dieser praxisorientierten
Fortbildung zwei ihrer beliebten Bewegungsprogramme
vor und verbindet sie miteinander: Bei
»Golden Beats« werden Rhythmus und Bewegung
durch Trommeln und Tanzen auf sehr motivierende
Weise verknüpft. Im »Medical Fitness Training«
präsentiert sie ganzheitliche Übungen, die
eine Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
bewirken und gleichzeitig das Gedächtnis
trainieren. Die TeilnehmerInnen erleben an
diesem Tag eine große Vielfalt von Übungsbeispielen,
die sich sehr gut in Soft Fitness-, Gesundheitssport-
und/oder Senioren-Gruppen umsetzen
lassen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lg 1031 02.11.2008
Meldeschluss: 12.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Carrie Ekins
Lizenz 1. Stufe oder eine gleichwertige
Qualifikation
Gymnastik und Tänze im
Sitzen
Weiterführende Fortbildung
$$
Bewegungsangebote im Sitzen können viel Spaß
machen und sehr abwechslungsreich gestaltet
werden. In dieser praxisorientierten Fortbildung
werden den TeilnehmerInnen viele Anregungen
für Stunden mit älteren Menschen präsentiert. Die
Inhalte sind: Koordinationsübungen, funktionelle
Gymnastik, Sinnes- und Wahrnehmungsschulung,
Atem- und Entspannungtechniken, rhythmische
Gestaltungsaufgaben, Tänze im Stehen und Sitzen.
Stunden: 6 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 33,– (66,–)
Frühbucher: 30,– (60,–)
Vorkenntnisse:
Kenntnisse Funktionsgymnastik
Lg 165 31.05.2008
Meldeschluss: 10.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Silke Zwicker-Tokarski
N e u ! $$
Best Generation Fitness
Weiterführende Fortbildung
Viele Menschen wollen sich gern bewegen, befürchten
aber, in Übungsstunden überfordert zu
sein. Für diese Zielgruppe, zu der oft ältere Menschen
gehören, müssen Angebote präsentiert werden,
die eine moderate aber zielgerichtete Bewegungsintensität
haben, gesundheitsfördernd sind
und natürlich auch Spaß machen.
In dieser Theorie-Praxis-Fortbildung werden viele
Beispiele für Stunden dieser Art präsentiert wie
z.B. Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät,
Wahrnehmungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
sowie Gedächtstraining und Entspannung.
Im Mittelpunkt steht dabei eine ganzheitliche
Körperarbeit, die auch psycho-soziale
Aspekte berücksichtigt.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 197 20.09.2008
Meldeschluss: 30.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Dr. Frank Neuland
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Trends und Musical
Tanz international
Dance Mix

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Trends und Musical
N e u ! $$
DTB-KursleiterIn Dance
Weiterbildung
Neben dem klassischen Jazz und Modern Dance
sind moderne Tanzstile wie Hip Hop, Videoclip
Dance, Jazz Funk und Funky Moves gefragter denn
je. Die Musiksender MTV und VIVA zeigen die neuesten
Videoclips und Trends der Popstars. Die Kids,
Teens und nicht nur sie möchten die coolen Moves
der Videos nachtanzen. Die Nachfrage nach
Kursen dieser Art ist sehr groß.
In der Ausbildung »DTBdance-Trainer/in« lernen
die TeilnehmerInnen, Rhythmus zu hören und
Bewegung im Tanz zu spüren, um es dann weiter
vermitteln zu können. Begeisterung erleben, Kreativität
wecken und trendige Choreografien erlernen
– das wird die TOP-Ausbilderin Christiane
Reiter vermitteln und die »Tanzbegeisterten« auf
ihrem Weg unterstützen. Erstmals kommen die
TeilnehmerInnen dieser Ausbildung in den Genuss
eines ganz besonderen Services: Sie können die
in der Ausbildung erlernten Choreografien digital
von einer Choreografie-Datenbank abrufen und in
Zukunft auch weiterhin nutzen.
Inhalte:
• Rhythmus hören, fühlen und in Bewegung umsetzen
• Verschiedene Musikrichtungen und Tanzstile
kennen lernen und umsetzen
• Körper- und Bewegungsgefühl entwickeln
• Eigene Performance verbessern
• Stundenstrukturen / Stundenprofile erarbeiten
• Trendige Choreografien kennen lernen
Diese Weiterbildung richtet sich an alle Interessierten,
die gerne tanzen und bereits im Bereich
Tanz bzw. Aerobic/GroupFitness unterrichten wie
z.B. DTB-TrainerInnen Aerobic, GroupFitness oder
Dance, ÜbungsleiterInnen Gymnastik, Rhythmus,
Tanz oder Sport- und GymnastiklehrerInnen.
Nach erfolgreicher Teilnahme an der DTB-Kursleiter-Weiterbildung
erhalten die Teilnehmenden
das Zertifikat »DTB Dance Star-Trainer/in«. Das
Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht
verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 16.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–19.00 Uhr
So 09.00–16.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB- TrainerIn oder Lizenz 1. Stufe
oder eine gleichwertige Qualifikation
auf Anfrage sowie unbedingt
eigene Tanzerfahrungen
Lg 964 30.05.–01.06.2008
Meldeschluss: 09.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Christiane Reiter
Tanz international
N e u ! $$
Caribian Dance
Weiterführende Fortbildung
Latin-Stunden boomen in den Vereinen und Studios,
sie vermitteln Lebensfreude und Power. In
dieser Fortbildung erfahren die TeilnehmerInnen,
wie dieser »caliente Rhythmus« in eine Stunde
eingebaut wird. Verschiedene lateinamerikanische
Stile wie Reggaeton, Dance Reggae, Salsa werden
vermittelt und Methoden der Integration in die
eigenen Bewegungsabläufe aufgezeigt. Lassen Sie
sich von der Leidenschaft und dem Feuer des lateinamerikanischen
Tanzes inspirieren und erleben
Sie den Ausdruck der Gefühle.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn oder Lizenz 1. Stufe
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 925 29.03.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: José M. Martinez
N e u ! $$
Oriental Dance Fitness
Weiterführende Fortbildung
Oriental Dance Fitness ist ein sinnlicher Tanzstil
aus 1001er Nacht, in dem auch die typischen
Handgesten (Mudras) einbezogen werden. Verbunden
mit Schrittkombinationen aus dem Fitnesssport
entsteht hierbei eine unwiderstehliche Mischung
aus Tanz und Fitness. Die Referentinnen
präsentieren Modellstunden und Variationen mit
vielen Anregungen zur Stundengestaltung sowie
Tipps zur Musikauswahl. Dieser Workshop ist für
Interessierte aus dem Fitness und aus dem Tanzbereich
gleichermaßen bereichernd.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Tänzerische Vorerfahrungen
Lg 153 20.04.2008
Meldeschluss: 30.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ilka Holst
Natascha Schreiber
DANCE
N e u ! $
African Power
Einführende Fortbildung
African Power ist ein Cardio-Training der besonderen
Art: Elemente aus dem Afrikanischen Tanz
werden mit Bewegungsabläufen des Fitness verbunden.
Die TeilnehmerInnen dieser Fortbildung
erleben tänzerische Fitness voller Energie, Kreativität
und Lebensfreude und lernen Choreografien
kennen, die sich in vielen Stundenprofilen umsetzen
lassen. Allen, die von afrikanischer Musik angesteckt
sind oder sich noch anstecken lassen wollen,
bietet der Workshop ein genussvolles Erlebnis.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 204 28.09.2008
Meldeschluss: 07.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Liane Dobeleit-Obigwe
Line Dance Aufbaukurs
Weiterführende Fortbildung
$$
Diese Fortbildung baut auf dem einführenden
Lehrgang auf. Die TeilnehmerInnen lernen weitere
Choreografien kennen und haben viel Gelegenheit
zu tanzen.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 14.00–18.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Grundkenntnisse im Line Dance
Lg 113 09.02.2008
Meldeschluss: 19.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Uta John
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Dance Mix
N e u ! $$
Jazz Dance Intensive 1 -
Isolation, Koordination,
Rhythmus
Weiterführende Fortbildung in
Kooperation mit Saba Pedük Dance
Classes
Die Weiterbildung Jazz Dance besteht aus vier thematisch
unterschiedlichen Modulen, die sowohl
einzeln als auch zusammen gebucht werden können.
Saba Pedük vermittelt wichtige Grundlagen
des Jazz Dance, die in intensiven und erlebnisreichen
Praxisphasen eingeübt werden. Das tänzerische
Niveau wird dabei an den teilnehmenden
Personen ausgerichtet und an die jeweiligen Vorkenntnisse
angeknüpft. In allen Modulen wird
auch theoretisches und methodisches Hintergrundwissen
vermittelt.
Die Workshops richten sich an Interessierte, die
ihre Vorkenntnisse im Bereich Tanz vertiefen und
spezialisieren wollen wie z.B. sind z.B. Aerobic-
TrainerInnen, Groupfitness-Experten und LehrerInnen
in Schulen.
In Modul 1 geht es um Isolation, Koordination
und Rhythmus. Simple and Advanced Isolations
und Coordinations kombiniert mit Rhythmustraining
ist das zentrale Thema im Jazzdance. Trainer,
die Jazz-, HipHop, Street-, Videoclipdance oder andere
tänzerische Bereiche unterrichten oder ihre
Vorkenntnisse auffrischen und vertiefen möchten,
bekommen hier technisches Input pur. Praxisorientierte
Technikschulung wird verpackt in kleine
Minikombinationen verschiedener Jazzstile. Einzel-
und Gruppenaufgaben runden die Schulung
lustvoll ab.
Stunden: 6 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–15.00 Uhr
Kosten: 55,– (75,–)
Frühbucher: 48,– (68,–)
Vorkenntnisse:
Lg 954 26.04.2008
Meldeschluss: 05.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Saba Pedük
Trainer- oder Lizenzausbildung
oder eine gleichwertige Qualifikation,
Tanzerfahrungen sind von
Vorteil
N e u ! $$
Jazz Dance Intensive 2 -
Drehungen und Wendungen
im Jazz
Weiterführende Fortbildung in
Kooperation mit Saba Pedük Dance
Classes
Die Weiterbildung Jazz Dance besteht aus vier thematisch
unterschiedlichen Modulen, die sowohl
einzeln als auch zusammen gebucht werden können
(siehe Beschreibung bei Modul 1). In Modul 2
geht es um Drehungen und Wendungen im Jazz.
Sowohl Drehungen als auch Sprünge sind in einer
Choreographie stets ein »Hingucker«. »Wie schaffe
ich es technisch »sauber« und kontrolliert eine
Wendung oder Pirouette auszuführen, vor allem
zu unterrichten?«. Genau diese Fragen werden
besprochen, die Trainer sich stellen, wenn sie Drehungen
in ihre Choreographien einbauen möchten.
Einfache Wendungen bis zur schwierigen Pirouette
stehen hier im Fokus. Die Voraussetzung,
damit eine Drehung gut klappt wird hier praktisch
geklärt und trainiert. Dabei spielt die Balance und
das Bewusstsein für den Raum eine große Rolle.
Bitte nichtstoppende Turnschuhe oder besser
Dance-Sneakers mitbringen.
Stunden: 6 Lerneinheiten
Zeit: Sa 11.00–16.00 Uhr
Kosten: 55,– (75,–)
Frühbucher: 48,– (68,–)
Vorkenntnisse:
Lg 983 28.06.2008
Meldeschluss: 07.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Saba Pedük
Trainer- oder Lizenzausbildung
oder eine gleichwertige Qualifikation,
Tanzerfahrungen sind von
Vorteil
N e u ! $$
Jazz Dance Intensive 3 -
Federungen und Sprünge
Weiterführende Fortbildung in
Kooperation mit Saba Pedük Dance
Classes
Die Weiterbildung Jazz Dance Intensive besteht
aus vier thematisch unterschiedlichen Modulen,
die sowohl einzeln als auch zusammen gebucht
werden können (siehe Beschreibung bei Modul 1).
In Modul 3 geht es um Federungen und Sprünge.
Neben Drehungen sind auch Sprünge eine technische
Herausforderung sowohl für den Schüler
als auch für den unterrichtenden Trainer. Worauf
zu achten ist, damit ein Sprung den gewünschten
Effekt hat und nicht in einer Verletzung endet
wird hier trainiert. Verschiedene Kategorien und
Schwierigkeitsgrade von Sprüngen werden in technisch
kleine Schritte zerlegt und beleuchtet, um
eine optimale Ausführung zu gewährleisten.
Stunden: 6 Lerneinheiten
Zeit: Sa 11.00–16.00 Uhr
Kosten: 55,– (75,–)
Frühbucher: 48,– (68,–)
Vorkenntnisse:
Lg 1018 27.09.2008
Meldeschluss: 06.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Saba Pedük
DANCE
Trainer- oder Lizenzausbildung
oder eine gleichwertige Qualifikation,
Tanzerfahrungen sind von
Vorteil
N e u ! $$
Jazz Dance Intensive 4 -
Stil-Variationen und
Wunschmodul
Weiterführende Fortbildung in
Kooperation mit Saba Pedük Dance
Classes
Die Weiterbildung Jazz Dance besteht aus vier
thematisch unterschiedlichen Modulen, die sowohl
einzeln als auch zusammen gebucht werden
können (siehe Beschreibung bei Modul 1). In
Modul 4 werden Stil-Variationen vorgestellt sowie
inhaltliche Themenwünsche der Teilnehmenden
bearbeitet (diese bitte 2 Wochen vor Termin einreichen).
Der Jazzdance ist durch vielfältige Stile gekennzeichnet
wie z.B. Latin, Funky, Blues, Musical,
Afro, Lyrical oder Modernjazz, um nur einige zu
nennen. Wo liegen die typischen Unterschiede,
welcher Stil braucht welche Musikauswahl bzw.
Schrittmaterial, auf welches Bewegungsrepertoire
kann ich zurückgreifen oder sogar mischen, was
passt stilistisch gut zusammen, was nicht? Diese
Fragen werden hier geklärt. Dazu steht teilweise
Videomaterial zur Verfügung, das als Inspiration
für die praktische Realisierung dienen wird.
Stunden: 6 Lerneinheiten
Zeit: Sa 11.00–16.00 Uhr
Kosten: 55,– (75,–)
Frühbucher: 48,– (68,–)
Vorkenntnisse:
Lg 1038 22.11.2008
Meldeschluss: 01.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Saba Pedük
Trainer- oder Lizenzausbildung
oder eine gleichwertige Qualifikation,
Tanzerfahrungen sind von
Vorteil
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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N e u ! $$
Vom Tanz zur Choreografie
- Gestaltungsprozesse in der
Tanzpädagogik
Weiterführende Fortbildung
Gerade in einer Zeit, in der Tanzprojekte in
Deutschland einen enormen Auftrieb erleben, entsteht
ein wachsender Bedarf nach »Handwerk zum
Choreographieren«. Gitta Barthel gibt eine praktische
Einführung in den aufregenden Prozess
der Gestaltung von Tänzen. Sie bietet vielfältige
Anregungen, um schrittweise selbstständig eigene
Tanzszenen kreieren zu können. Dabei werden
grundlegende tänzerische Themenschwerpunkte
und Arbeitsweisen aufgefächert, die in Ausbildungen,
Schulen, Kursen und Vereinen vielfältig
anwendbar sind. Mit verschiedenen Musiken
entstehen Kompositionen, allein, zu zweit und in
Kleingruppen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Gute tänzerische Vorkenntnisse
Lg 196 14.09.2008
Meldeschluss: 24.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Gitta Barthel
Energy Dance
Einführende Fortbildung
$
Energy Dance ist ein ganzheitliches Angebot für
mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensenergie:
Mit dieser Methode können Menschen leicht und
unkompliziert in Bewegung geführt werden, ohne
dass diese eine Choreografie einüben müssen. So
wird ein Bewegungserlebnis möglich, das »raus
aus dem Kopf und rein in den Körper« führt. Energy
Dance ist durch seine enorme Vielseitigkeit
für zahlreiche Ziel- und Altersgruppen attraktiv
und hat einen außerordentlich hohen Motivationsfaktor,
denn es macht Spaß - von Anfang an!
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.30–17.30 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 145 13.04.2008
Meldeschluss: 23.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Birgit Bergmann
N e u ! $$
Fusion Dance
Weiterführende Fortbildung
Fusiondance vereint verschiedene Tanzstile. In
dem Pool befinden sich: Salsa, Samba, Funk,
Jazz, Modern, Afro und Ballett. Je nach Schwerpunkt
werden zwei oder drei Stile miteinander
verbunden und lassen so akzentreiche und bewegungsvielfältige
Choreografien entstehen. In der
Praxis können die TeilnehmerInnen komplette
Choreografien tanzen, Auszüge aus den Grundbewegungselementen
der Stile lernen und in der
Theorie und Praxis das Thema Vermittlung erfahren
und ausprobieren. Weiterer Baustein ist natürlich:
Musik!
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lg 975 14.06.2008
Meldeschluss: 24.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Isabell Arff
DTB-Trainer oder 1.Lizenz 1. Stufe
sowie Tanzerfahrung.
Neu! $$
Dance Workout
Weiterführende Fortbildung
Dance Workout kombiniert das Workout-Fitnessprinzip
mit tänzerischen Bewegungselementen.
Somit werden bestimmte Muskelgruppen gezielt
trainiert und auch die Tänzerseele kommt auf
ihre Kosten. Die Bewegungsabläufe sind fließend
und Zusatzgeräte kommen auch zum Einsatz.
In dieser Fortbildung werden die Prinzipien des
Trainings mit Modellstunden erklärt sowie Choreografie-Variationen
mit den TeilnehmerInnen
entwickelt und ausprobiert. Zudem werden die
gesundheitlichen Aspekte des Trainings erläutert
und natürlich gibt es Musiktipps.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lg 109 26.01.2008
Meldeschluss: 05.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Isabell Arff
1. Lizenz Fitness oder Aerobic
oder Tanz oder eine gleichwertige
Qualifikation
DANCE
N e u ! $
Yogadancing
Einführende Fortbildung
Im Yogadancing vereinen sich freier Tanz und
vorgegebene Bewegungsformen aus östlichen und
westlichen Traditionen. Dabei werden sowohl der
physische, emotionale, mentale als auch der spirituelle
Körper aktiviert. In dieser Fortbildung
lernen die TeilnehmerInnen Yogadancing als
leicht auszuführende Tanzart kennen, die sich für
Menschen jeden Alters, jeder Kondition und Konfektionsgröße
eignet. Neben der Präsentation von
praktischen Modellstunden wird zun folgende Fragen
gearbeitet: Wie stehe ich? Wie gehe ich? Was
tue ich, wenn ich NICHTS tue? Wie inspiriert mich
Musik? Wo liegt meine eigene Kreativität?
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Lg 910 24.02.2008
Meldeschluss: 03.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Miriam Wessels
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Wellness
Rücken
Herz-Kreislauf-Training
Walking
Pilates
Entspannung
Yoga
Qigong & mehr
Gesunde Gymnastik
Ältere
Beckenboden
Massage
Ernährung
Erste Hilfe

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Wellness
$
DTB-TrainerIn Wellness und
Gesundheit Modul 1
Ausbildung
Wellness steht für Vitalität, Wohlfühlen, Entspannen
und Genießen. Aber Wellness ist noch viel
mehr: ein ganzheitliches Lebensgefühl, verbunden
mit der Kunst, achtsam und verantwortungsvoll
mit sich und seiner Gesundheit umzugehen. Das
heißt, Wellness und Gesundheit bedingen und
ergänzen sich gegenseitig. Die dafür konzipierte
Ausbildung umfasst zwei Module, die inhaltlich
aufeinander aufbauen und wellnessorientierte
Bewegungsangebote für Gruppen als besonderen
Schwerpunkt haben.
Im Modul 1 lernen die TeilnehmerInnen wesentliche
Grundlagen gesundheits-und wellnessorientierter
Bewegungsangebote kennen. Während der
Ausbildung erwerben sie notwendige Kenntnisse,
Fähigkeiten und Fertigkeiten, die ihnen ein seriöses
Verständnis von Wellness und Gesundheit
vermitteln.
Umfangreiche Eigenerfahrungen im Bereich Körperwahrnehmung
und Entspannung östlicher und
westlicher Herkunft begleiten die Teilnehmenden
auf dem Weg zur Qualifikation eines DTB-Trainers
Wellness und Gesundheit. Die TeilnehmerInnen
erhalten eine Teilnahmebescheinigung.
Diese Ausbildung richtet sich an alle Personen,
die sich für die in Zukunft immer wichtiger werdenden
Themen Wellness, Gesundheit und Bewegung
interessieren und in diesem Bereich arbeiten
oder arbeiten möchten.
Stunden: 50 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 310,– (435,–)
Frühbucher: 280,– (405,–)
Vorkenntnisse:
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Persönliche Bewegungserfahrung
und regelmäßige Teilnahme an
Sport- und Bewegungsangeboten
Lg 922 29.03.–30.03.2008
12.04.–13.04.2008
26.04.–27.04.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Jessika Preuß
$$
DTB-TrainerIn Wellness und
Gesundheit Modul 2
Ausbildung
Das Modul 2 vertieft die Themen Körperwahrnehmung,
Entspannung und Wohlbefinden mit
vielfältigen Praxiseinheiten aus östlichen und
westlichen Bewegungskulturen, z.B. Yoga, Qigong,
Meridianstretching und Pilates. Gleichzeitig steht
die methodisch-didaktische Planung und Umsetzung
von Wellness-Angeboten im Mittelpunkt.
Einfache Massagetechniken, ausgewählte Themen
über Gesundheit und Wohlbefinden sowie Outdoorfitness
komplettieren diese Ausbildung. Besonderer
Wert wird auf die wellnessspezifische Unterrichtsgestaltung
gelegt, die die TeilnehmerInnen
in Modellstunden exemplarisch erleben. Am Ende
der Ausbildung können sie wellness- und gesundheitsorientierte
Bewegungsangebote konzipieren,
durchführen und ihre TeilnehmerInnen kompetent
betreuen.
Das Modul 2 richtet sich insbesondere an Personen,
die das Modul 1 im Rahmen der DTB-
Akademie besucht haben. Darüber hinaus können
auch Interessierte mit anderen, gleichwertigen
Vorkenntnissen auf Anfrage teilnehmen wie z.B.
Absolventen anderer DTB-Ausbildungen (DTB-
Rückentrainer, DTB-Aerobic-Trainer, DTB-Trainer
GroupFitness, DTB-Trainer Dance) und Sport- und
Gymnastiklehrer.
Nach erfolgreicher Teilnahme an Modul 2 sind
die TeilnehmerInnen berechtigt, an der Prüfung
zum DTB-Trainer/in Wellness und Gesundheit
teilzunehmen. Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung.
Stunden: 60 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 330,– (460,–)
Frühbucher: 300,– (430,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme am DTB-Trainer Wellness
und Gesundheit Modul 1
oder DTB-Lizenzen bzw. Trainerabschlüsse
der DTB-Akademie oder
eine gleichwertige Qualifikation
auf Anfrage
Lg 968 31.05.–01.06.2008
14.06.–15.06.2008
12.07.–13.07.2008
Meldeschluss: 10.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Jessika Preuß
$$
DTB-TrainerIn Wellness und
Gesundheit – Prüfung
Prüfungslehrgang
Die Prüfung besteht aus folgenden Teilen:
• Schriftliche Erarbeitung einer Wellness-Stunde.
Dieses Stundenprofil ist als Hausarbeit vorzubereiten
und am Prüfungstag vorzulegen
• Kurzvortrag zu einem Wellness-Thema
• Praktische Lehrprobe
Prüfungsbestimmungen:
• Die Prüfung sollte innerhalb eines Jahres – frühestens
10 Wochen – nach Absolvieren der Ausbildung
erfolgen
• Jeder Teilbereich der Prüfung kann gesondert
bestanden und zweimal wiederholt werden
Nach bestandener Prüfung erhalten Sie ein Zerti-
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

fikat mit dem Abschluss als DTB-Trainer/in Wellness
und Gesundheit.
Die Verlängerung des Zertifikates erfolgt alle zwei
Jahre mit 15 UE fachspezifischer Fortbildung. Die
Fortbildungsmaßnahmen müssen eine von der
DTB-Akademie anerkannte Maßnahme sein.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 90,– (125,–)
Vorkennt- Teilnahme an der Ausbildung DTBnisse:
Trainer Wellness- und Gesundheit
Modul 2
Lg 1012 20.09.–21.09.2008
Meldeschluss: 30.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Jessika Preuß
Rücken
Sport in der Prävention
Basiskurs
ÜL-B Lizenzausbildung 2. Stufe
Basiskurs
$$
Die Ausbildung »Sport in der Prävention« auf der
2. Lizenzstufe ist eine Weiterbildung für Fach-
Übungsleiter/innen bzw. Trainer/innen, die bereits
eine Ausbildung auf der 1. Lizenzstufe erfolgreich
absolviert haben und im Gesundheitssport tätig
sind bzw. werden wollen. Die Ausbildungen gliedern
sich in einen Basiskurs (30 LE) und einen
Aufbaukurs (30 LE). Eine abgeschlossene Ausbildung
auf der 2. Lizenzstufe »Sport in der Prävention«
ist Voraussetzung für die Erlangung des Qualitätssiegels
»Pluspunkt Gesundheit.DTB«. Der
Basiskurs ist für alle Profile identisch. Die Aufbaukurse
der einzelnen Profile unterscheiden sich
entsprechend ihrer Inhalte und Schwerpunkte.
Der Basiskurs beschäftigt sich mit den Möglichkeiten
der Gesundheitsförderung durch Bewegung
im Verein. Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen
der Prävention von Erkrankungen durch
Bewegung und Entspannung kennen. Dabei stehen
neben physiologischen und anatomischen
Grundlagen die drei großen Themen Herz-Kreislauf-Training,
Dehn- und Kräftigungsgymnastik
sowie Entspannung im Vordergrund.
Stunden: 30 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 135,– (270,–)
Frühbucher: 120,– (240,–)
Vorkenntnisse:
Gültige Lizenz 1. Stufe
Lg 133 16.02.–17.02.2008
01.03.–02.03.2008
Meldeschluss: 26.01.2008
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Ort: Hamburg
Leitung: Wolfgang Klingebiel
Lg 123 26.04.–27.04.2008
17.05.–18.05.2008
Meldeschluss: 05.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Oliver Günther
Ilka Holst
Lg 216 01.11.–02.11.2008
15.11.–16.11.2008
Meldeschluss: 11.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Carsten Peckmann
Lg 218 22.11.–23.11.2008
06.12.–07.12.2008
Meldeschluss: 01.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Nicole Janek
Wolfgang Klingebiel
Sport in der Prävention
Aufbaukurs Haltung und
Bewegung
ÜL-B Lizenzausbildung 2. Stufe
Aufbaukurs
$$
Diese Ausbildung qualifiziert ÜbungsleiterInnen,
Präventionssportgruppen insbesondere in den Bereichen
Rückengymnastik und Funktionelle Gymnastik
eigenverantwortlich und kompetent zu leiten.
Folgende Inhalte werden u.a. vermittelt:
• Bau und Funktion des Haltungs- und Bewegungsapparates
• Muskeltraining in der Prävention
• Muskuläre Dysbalancen erkennen und beheben
• Funktionelle Gymnastik in Theorie und Praxis
• Risiken und Grenzen
• Mobilisation und Dehnung, Stabilisation und
Kräftigung
• Kräftigung mit Zusatzgeräten
• Haltungsschulung.
Nach erfolgreicher Teilnahme an diesem Aufbaukurs
wird die Lizenz ÜL-B Sport in der Prävention
»Haltung und Bewegung« (Lizenz 2. Stufe) ausgegeben.
Diese Lizenz wird als Qualifikation für
das Qualitätssiegel »Pluspunkt Gesundheit. DTB«
anerkannt.
Stunden: 30 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 135,– (270,–)
Frühbucher: 120,– (240,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme am Basiskurs
Lg 128 07.06.–08.06.2008
28.06.–29.06.2008
Meldeschluss: 17.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Oliver Günther
Ilka Holst
Lg 129 10.01.–11.01.2009
24.01.–25.01.2009
Meldeschluss: 20.12.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Nicole Janek
Wolfgang Klingebiel
DTB-RückentrainerIn
Weiterbildung
$$$
Die Ausbildung qualifiziert zur eigenverantwortlichen
und kompetenten Durchführung von Rückentraining-Kursen.
Sie baut auf der 2. Lizenzstufe
»Sport in der Prävention« mit dem Profil
»Haltung und Bewegung« auf und ersetzt die bisherige
Ausbildung »DTB-RückenschulleiterIn«.
Innerhalb dieser Ausbildung wird ein Rückenkonzept
vermittelt, das nach § 20 SGB V Absatz 1
bezuschussungsfähig und von den Krankenkassen
anerkannt ist. Das Konzept »Rücken-Fit« besteht
aus 12 Kurseinheiten und beinhaltet ein Trainer-
Manual nebst Teilnehmerunterlagen sowie Material
zur Planung und Organisation des Kurses.
Darüber hinaus bilden moderne Einflüsse auf die
Rückenschule den Schwerpunkt dieser Ausbildung:
• Einfluss der Sensomotorik im Rückentraining
• Die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzeptes
• Training von Muskelschlingen/Muskelketten
• Propriozeptives Training
• Psychosoziale Ressourcen im Rückentraining
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die TeilnehmerInnen
ein Zertifikat »DTB-Rückentrainer-
In«, ein Kursleitermanual sowie ein Zertifikat
über die Schulung in dem anerkannten Rücken-
Kursprogramm. Das Zertifikat muss alle zwei Jahre
mit 8 LE fachspezifischer Fortbildung verlängert
werden. Die Fortbildungsmaßnahme muss
eine vom VTF anerkannte Maßnahme sein.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–17.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe »Haltung und
Bewegung« oder Ausbildung in
einem Bewegungsfachberuf oder
eine gleichwertige Qualifikation
Lg 919 07.03.–09.03.2008
Meldeschluss: 15.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Wolfgang Klingebiel
Lg 1015 26.09.–28.09.2008
Meldeschluss: 05.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Wolfgang Klingebiel
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
31

32
RückenschullehrerIn
$$$$
Weiterbildung in Kooperation mit
dem Forum »Gesunder Rücken –
besser leben e.V.»
Die Rückenschule, das in Deutschland wohl häufigste
präventive Angebot zur Vorbeugung und Versorgung
von unspezifischen Rückenschmerzen, ist
ein ganzheitliches Rückenkonzept basierend auf
dem biopsychosozialen Ansatz. Um die »Rückengesundheit«
der Teilnehmer zu fördern und einer
Chronifizierung von Rückenschmerzen vorzubeugen,
zielt die Rückenschule auf eine Verbesserung
körperlicher, psychischer und sozialer Ressourcen,
auf eine Verminderung von Risikofaktoren, auf
vermehrte gesundheitsorientierte Aktivität und
auf die Sensibilisierung für haltungs- und bewegungsförderliche
Verhältnisse. Die Weiterbildung
zum Rückenschullehrer des Forums basiert auf
den Zielen, den Inhalten und dem Curriculum
der KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen).
Die Weiterbildung umfasst 60 LE und 2 Hospitationsstunden.
Inhalte:
• Allgemeine Grundlagen der Rückenschule
• Rückenschmerz als biopsychosoziales Problem
• Planung, Durchführung und Evaluation eines -
Rückenschulprogramms
• Aufbau, Organisation und Finanzierung einer -
Rückenschule
• Qualitätssicherung und Evaluation
• Prüfung
Die Weiterbildung richtet sich an Personen mit
medizinischer Ausbildung wie z.B. Ärzte (Sportmediziner,
Orthopäden, Fachärzte für physikalische
und rehabilitative Medizin), Physiotherapeuten
oder Ergotherapeuten sowie an Interessierte mit
sportfachlicher Berufsausbildung (Sportlehrer
und -wissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer).
Nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung
erhalten die Teilnehmer das Zertifikat zum Rückenschullehrer/in
des Forums Gesunder Rücken-
besser leben e.V./KddR. Dieses Zertifikat berechtigt
zur selbstständigen Durchführung von präventiven
Rückenschulen. Das Zertifikat verliert nach
2 Jahren seine Gültigkeit, wenn zwischenzeitlich
keine Weiterbildungsveranstaltung des Forums
besucht wurde.
Personen, die sich noch in der Ausbildung (Mindestvoraussetzung
Vordiplom, Zwischenprüfung
oder 3. Ausbildungsjahr) in einem der oben aufgeführten
Berufe befinden, erhalten ihr Zertifikat
erst nach Abschluss der Berufsausbildung.
Stunden: 60 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 420,– (490,–)
370,– (Studenten)
Vorkenntnisse:
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Abgeschlossenes Medizin- oder
Sportstudium oder abgeschlossene
Berufsausbildung Physiotherapie,
GymnastiklehrerIn oder
Ergotherapie oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 923 29.03.–30.03.2008
12.04.–13.04.2008
19.04.–20.04.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Angelika Schwerdt
$$$$
Rückenschule Refresher
Weiterführende Fortbildung in
Kooperation mit dem Forum
Gesunder Rücken
Für alle bereits ausgebildeteten RückenschullehrerInnen
bietet die VTF Gym-Akademie in
Zusammenarbeit mit dem Forum Gesunder Rücken
- besser leben e.V. einen Refresher-Kurs an.
Mit dieser Weiterbildung aktualisieren alle RückenschullehrerInnen
ihre Lizenz entsprechend
der neu konzeptionierten Weiterbildung zum/zur
Rückenschullehrer/in und passen sie den zukünftigen
Kriterien der Krankenkassen an. Alle Rückenschullehrer-Lizenzen,
die nicht bis Ende 2008
mit einem solchen Refresher-Kurs aktualisiert
wurden, erlöschen dann automatisch.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 135,– (155,–)
Vorkenntnisse:
Ausbildung RückenschullehrerIn
Lg 900 26.01.–27.01.2008
Meldeschluss: 05.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Angelika Schwerdt
Lg 961 24.05.–25.05.2008
Meldeschluss: 03.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Dagmar Joosten
Lg 1009 13.09.–14.09.2008
Meldeschluss: 23.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Dagmar Joosten
Lg 1042 29.11.–30.11.2008
Meldeschluss: 08.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Angelika Schwerdt
$$$$
Rückenschule für Kinder
Weiterführende Fortbildung in
Kooperation mit dem Forum
Gesunder Rücken
Rückenbeschwerden treten aufgrund der Bewegungsarmut
vieler Kinder heute immer früher auf.
Deswegen ist eine Rückenschule bereits im Kindesalter
anzusiedeln. Schwerpunkte dieser Fortbildung
sind spezifische Rückenerkrankungen in
den verschiedenen Entwicklungsphasen der Kinder
und eine motivierende spielerische Form der Rückenschule,
die sich speziell an die Belange der
Kinder richtet.
Stunden: 18 Lerneinheiten
Kosten: 135,– (155,–)
Vorkennt- Besuch des Basiskurses oder eine
nisse: gleichwertige Qualifikation
Lg 1016 27.09.–28.09.2008
Meldeschluss: 06.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Nicole Janek
N e u ! $$$$
Psychosomatik in der
Rückenschule
Weiterführende Fortbildung
60 bis 90 Prozent der Rückenbeschwerden sind
Untersuchungen zu Folge auf psychische Umstände
zurückzuführen. Um diesem hohen Prozentsatz
gerecht zu werden, brauchen wir in der Rückenschule
Verständniskompetenz und Angebote, die
über das Wissen um die »richtige« Haltung hinaus
gehen.
In dieser Fortbildung wird es u.a. um folgende
Fragen gehen: Was bedeutet »psychische Ursache«
eigentlich genau? Wie kommt die Erfahrung
in den Körper? Und wie kann es gelingen, Bezüge
zwischen innerem Geschehen und körperlichem
Erleben herzustellen?
Zielgruppe dieses Lehrgangs sind ExpertInnen mit
fundierter Ausbildung, die viel Erfahrung mit der
Leitung von Rückenkursen mitbringen.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–15.00 Uhr
Kosten: 135,– (155,–)
Frühbucher: 125,– (145,–)
Vorkenntnisse:
Ausbildung RückenschullehrerIn
Lg 976 14.06.–15.06.2008
Meldeschluss: 24.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Martin Böttcher
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Rücken Fit - Präventive
Wirbelsäulengymnastik
Pluspunkt-Fortbildung
$$$
Rücken Fit ist eines der gesundheitsorientierten
Programme, die wissenschaftlich überprüft wurden
und im Rahmen der Gesetzgebung zur Förderung
der Prävention (§ 20, SGB V) von den
Spitzenverbänden der Krankenkassen anerkannt
werden. Diese Fortbildung dient der Einführung
in das Kurskonzept Rücken-Fit. Schwerpunkte
der Beispielstunden werden sein: Schulung der
rückengerechten Haltung und Bewegung (Gehen,
Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben),sowie
Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung,
Kräftigung und Stabilisation die Schwerpunkte.
Auch dem ganzheitlichen Aspekt einer Rückenschule
bzw. Wirbelsäulengymnastik wird mit interessanten
Körperwahrnehmungsübungen, dem
Einsatz kleiner Spiele und Entspannungsübungen
Rechnung getragen. Weiterhin wird auch der Aufbau
und die Struktur des Kurs-Konzepts Rücken-
Fit vermittelt, welches den Qualitätskriterien der
Krankenkassen entspricht und von diesen anerkannt
wird. Die TeilnehmerInnen erhalten umfangreiche
Kurs-Unterlagen, welche neben den
Grundlagen der Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
auch Stundenbilder/Unterrichtsmaterial,
Teilnehmerunterlagen sowie Formularvordrucke
zur Organisation des Kurses und Kooperation
mit Krankenkassen enthält.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 45,– (90,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lg 210 04.10.2008
Meldeschluss: 13.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Nicole Janek
Lizenz Haltung und Bewegung
oder Bewegungsfachberuf
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Neu! $$$$
Rücken Up-date
Weiterführende Fortbildung
In den letzten Jahren haben viele neue Ansätze
und Erkenntnisse Einfluss auf die Inhalte bzw. die
Struktur von Rückenschulen sowie Rückentrainingsprogrammen
genommen. Diese Fortbildung
richtet sich an all jene, die bereits eine Ausbildung
als RückentrainerIn oder RückenschulleiterIn absolviert
haben und ihr Wissen auf den aktuellsten
Stand bringen möchten. Die TeilnehmerInnen lernen
zum einen neue und effektive Übungen bzw.
Trainingsstrategien kennen, zum anderen werden
in der Theorie Themen wie Rückenschmerzen,
Psychosoziale Ressourcen und sensomotorisches
Training erarbeitet. Nach dieser Fortbildung gehen
die TeilnehmerInnen mit neuen Informationen
und neuer Motivation in ihren Rückenkurs!
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-RückenschulleiterIn bzw. DTB-
RückentrainerIn oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 957 17.05.2008
Meldeschluss: 26.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Angelika Schwerdt
$$
Rückengymnastik mit dem
Handtuch
Weiterführende Fortbildung
Nicht jede/r ÜbungsleiterIn hat viele Kleingeräte
wie z.B. Hanteln, Therabänder oder Fitbälle zur
Verfügung. Ein Handtuch jedoch ist leicht zu organisieren!
Die Referentin stellt eine breite Palette
von Rückenübungen vor, die mit dem »Hilfsgerät
Handtuch« durchgeführt werden können.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 14.00–18.00 Uhr
Kosten: 22,– (44,–)
Frühbucher: 20,– (40,–)
Vorkenntnisse:
Kenntnisse Rückengymnastik
Lg 223 15.11.2008
Meldeschluss: 25.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Dagmar Joosten
N e u ! $$
Rückengymnastik mit
Kleingeräten
Weiterführende Fortbildung
In dieser praxisorientierten Fortbildung erhalten
die TeilnehmerInnen viele Anregungen zur Gestaltung
ihrer Rückengymnastik-Stunden. Insbesondere
wird es darum gehen, welche Kleingeräte
vom Theraband und Handtuch bis zum großen
Ball man zum Einsatz bringen kann und welche
Übungen und Variationen geeignet sind, um Stunden
gesundheitsfördernd und gleichzeitig motivierend
zu gestalten.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer oder Lizenz 1. Stufe
sowie Erfahrung in der Leitung von
Rückenkursen
Lg 156 27.04.2008
Meldeschluss: 06.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Dagmar Joosten
$$
Rückenpower - Training mit
dem Eigenkörpergewicht
Weiterführende Fortbildung
In dieser Fortbildung geht es um Krafttraining
(nicht Kraftausdauer) mit dem eigenen Körpergewicht
in verschiedenen Schwierigkeitsstufen für
weitgehend gesunde Personen. Der starke Rücken
(und damit der starke Bauch) steht dabei im Vordergrund
und mit der richtigen Trainingslehre
werden gesteckte Ziele auch erreicht. Darüber hinaus
lernen die TeilnehmerInnen, wie die erworbene
Kraft mit Hilfe eines Pezziballs koordinativ
umgesetzt werden kann.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 1024 09.03.2008
Meldeschluss: 17.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
33

34
Neu! $$
B.CO complete – Powerball ®
Stabilisation für den Rücken
Weiterführende Fortbildung
Das neue Powerball ® -Programm - entwickelt von
Karin Albrecht, der internationalen Expertin für
Körperhaltung und Stretching. Jeder kennt ihn
und jeder hat schon einmal mit ihm trainiert: der
große Ball. Doch was hat er für Vorzüge, welche
besonderen Reize für Stabilisation und Körpershaping
kann man mit ihm erzielen? Darauf gibt
die Tagesfortbildung eine Antwort. Durch das tiefe
Training »von innen heraus« werden Muskelpartien
optimal trainiert und ausgebildet. Straffere
Muskeln und ein ausgewogenes Bodyshaping sind
das Resultat. Neue Erkenntnisse und Übungs-
Ideen lassen das B.CO complete-Powerball ® -
Training zu einem spannenden Workout werden,
dass viel Spaß macht.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainerausbildung oder Lizenz
1. Stufe oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 915 01.03.2008
Meldeschluss: 09.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Anke Haberlandt
$$$
Schulter- und Nackenschule
Weiterführende Fortbildung
Viele Menschen werden von Schulter- und Nackenschmerzen
geplagt. In dieser Fortbildung werden
typische Beschwerdebilder erläutert und zahlreiche
Übungsbeispiele vorgestellt, die sinnvoll
sind und wohl tun.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–15.00 Uhr
Kosten: 95,– (135,–)
Frühbucher: 85,– (125,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 112 09.02.–10.02.2008
Meldeschluss: 19.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Wolfgang Klingebiel
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
N e u ! $$
Flexi-Bar und Rücken
Weiterführende Fortbildung
Diese Fortbildung thematisiert den gezielten Einsatz
des Flexi-Bar im Rückentraining. Der TeilnehmerIn
lernen das Flexi-Bar kennen und erfahren
alles über dessen Handhabung und Wirkungsweise.
Auf die spätere Anwendung des Flexi-Bar
in den eigenen Stunden werden die TrainerInnen
mit Modellstunden, einem Übungspool sowie mit
Fehlerkorrekturen und methodischen Hinweisen
vorbereitet.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lg 1001 05.07.2008
Meldeschluss: 14.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Barbara Klein
DTB-Trainer Ausbildung oder DTB-
Trainer C Breitensport (F-ÜL)
N e u ! $$$
Qualitätszirkel Gesundheit
und Neue Rückenschule
Weiterbildungsveranstaltung von
VTF und HSB
Im Rahmen des Qualitätsmanagements erhalten
Pluspunkt-ÜbungsleiterInnen mit der Durchführung
eines Qualitätszirkels Unterstützung bei der
Bewältigung ihrer Aufgaben. Gleichzeitig soll die
Angebotsqualität bei allen Anbietern gesichert
werden. Der Qualitätszirkel bietet sich zudem als
ideale Plattform zum Erfahrungsaustausch der
ÜbungsleiterInnen an.
Darüber hinaus wird Angelika Schwerdt über die
»Neue Rückenschule« referieren. Neuere Erkenntnisse
aus dem Bereich der Chronifizierung von
Rückenschmerzen betrachten den Rücken aus
biopsychosozialer Sicht und haben in der Praxis
damit enorme Erfolge. Die TeilnehmerInnen erfahren,
wie diese Ansätze in neuen Rückenschulansätzen
einbezogen und welche präventiv wirksamen
Ziele daraus entwickeln werden.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Mi 16.00–20.00 Uhr
Kosten: 20,– (40,–)
Vorkennt- 2. Lizenzstufe im Bereich Gesundnisse:heitssport
Lg 142 05.03.2008
Meldeschluss: 13.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Karen Beigel
Katrin Gauler
Angelika Schwerdt
Herz-Kreislauf-Training
$$
Sport in der Prävention
Aufbaukurs Herz-Kreislauf-
Training
ÜL-B Lizenzausbildung 2. Stufe
Aufbaukurs
Aufbauend auf den Basiskurs Sport in der Prävention
geht es in diesem Lehrgang schwerpunktmäßig
um das Herz-Kreislauf-Training. Inhalte
sind u.a.:
• Aufbau und Funktion von Herz und Kreislauf
• Ausdauertraining in der Prävention
• Inhalte und Methoden eines gesundheitsorientierten
Ausdauertrainings (Walking, Jogging,
Aerobic als Gesundheitssport, Spiele zur Ausdauerschulung).
Nach erfolgreicher Teilnahme an diesem Aufbaukurs
wird die Lizenz ÜL-B Sport in der Prävention
»Herz-Kreislauf-Training« (2. Lizenzstufe) ausgegeben.
Diese Lizenz wird als Qualifikation für
das Qualitätssiegel »Pluspunkt Gesundheit. DTB«
anerkannt.
Stunden: 30 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 135,– (270,–)
Frühbucher: 120,– (240,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme am Basiskurs Sport in
der Prävention
Lg 187 29.11.–30.11.2008
13.12.2008
Meldeschluss: 08.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Carsten Peckmann
Sport in ambulanten
Herzgruppen
$$
ÜL-B Lizenzausbildung Sport in der
Rehabilitation in Kooperation mit
»Herz InForm»
Die Übungsleitertätigkeit in einer Herzgruppe setzt
eine spezielle Qualifikation voraus. Bewegung und
Sport als ein Bereich der umfassenden Nachsorge
für Menschen mit chronischen Herz-Kreislauf-
Erkrankungen soll ein individuelles Optimum an
Lebensqualität für die Betroffenen ermöglichen.
Die Herzgruppe am Wohnort bietet die besten Voraussetzungen:
Gesundheitssport, Spiel, Entspannung,
Information, Beratung und Gespräche unter
fachkundiger Anleitung und ständiger ärztlicher
Betreuung verhelfen zur langfristigen Aufrechterhaltung
des angestrebten Behandlungszieles. In
dieser Ausbildung werden den Teilnehmenden die
Grundlagen einer verantwortungsbewussten Lei-
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

tung und Betreuung von Herzgruppen vermittelt.
Die Inhalte der Ausbildung:
• Anatomie und Physiologie von Herz und Kreislauf
• Spezifische Aspekte beim Sport mit Herzinfarktgeschädigten
• Pädagogische und psychosoziale Aspekte der
Herzgruppenbetreuung
• Organisatorische Informationen zum ambulanten
Herzsport
Die umfangreiche Sportpraxis vermittelt viele Anregungen
zu Spiel, Tanz, Gymnastik, Training und
Entspannung in ambulanten Herzgruppen.
Die gemeinsamen Hospitationen in einer Herz-
Kreislauf-Klinik sowie in einer Herzgruppe im
Verein sind weitere wichtige Bestandteile der Ausbildung.
Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab,
die theoretische und praktische Teile hat. Nach
erfolgreicher Teinahme erhalten die TeilnehmerInnen
die Lizenz 2. Stufe Sport in ambulanten
Herzgruppen(ÜL-B Sport in der Rehabilitation).
Stunden: 100 Lerneinheiten
Kosten: 400,– (800,–)
Frühbucher: 370,– (770,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe
Lg 155 26.04.–27.04.2008
17.05.–18.05.2008
31.05.–01.06.2008
14.06.–15.06.2008
28.06.–29.06.2008
12.07.–13.07.2008
Meldeschluss: 05.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Nicole Janek
Wolfgang Klingebiel
$$$
Cardio Fit - Präventives Herz-
Kreislauf-Training
Pluspunkt-Fortbildung
Cardio Fit ist eines der gesundheitsorientierten
Programme, die wissenschaftlich überprüft wurden
und im Rahmen der Gesetzgebung zur Förderung
der Prävention (§ 20, SGB V) von den
Spitzenverbänden der Krankenkassen anerkannt
werden. Diese Fortbildung dient der Einführung
in das Kurskonzept Cardio-Fit. In den Beispielstunden
stellen neben der langsamen Hinführung
zu einem gesundheitsorientierten, präventiven
Ausdauertraining (Walking, Jogging, Spielformen)
auch der Einsatz funktioneller Gymnastik
zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation
die Schwerpunkte dar. Das Kurskonzept vermittelt
ein Herz-Kreislauf-Training unter ganzheitlichem
Aspekt. Weiterhin wird auch der Aufbau und die
Struktur des Kurs-Konzepts Cardio-Fit vermittelt,
welches den Qualitätskriterien der Krankenkassen
entspricht und von diesen anerkannt wird.
Die TeilnehmerInnen erhalten ein umfangreiches
Kursleiter-Manual, welches neben den Grundlagen
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
des Herz-Kreislauf-Trainings auch Stundenbilder/
Unterrichtsmaterial, Teilnehmerunterlagen sowie
Formularvordrucke zur Organisation des Kurses
und Kooperation mit Krankenkassen beinhaltet.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 45,– (90,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe »Herz-Kreislauf-
Training« oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 194 14.09.2008
Meldeschluss: 24.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Carsten Peckmann
N e u ! $$$
Schwaches Herz - was nun?
Weiterführende Fortbildung
»Wie trainiere ich mit Teilnehmern, die unter
einer Herzschwäche (Herzinsuffizienz) leiden?
Was können diese Menschen, was müssen sie vermeiden?«
Diese Fortbildung bietet neben gut verständlichen
medizinischen Grundlagen die neuesten
trainingswissenschaftlichen Erkenntnisse
für Bewegungsangebote mit dieser speziellen Zielgruppe,
und zwar in Theorie und Praxis. Teilnehmen
können (nicht nur) ÜbungsleiterInnen in
Herzgruppen zur Lizenzverlängerung.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz Herzsport oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 198 20.09.2008
Meldeschluss: 30.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Wolfgang Klingebiel
Walking
$$
DTB-KursleiterIn Walking
und Nordic-Walking
Weiterbildung
Walking und Nordic Walking – zügiges Gehen mit
oder ohne Unterstützung spezieller Stöcke, sind
ein ganzheitliches präventives Training des Herz-
Kreislaufsystems und der Muskulatur im Einklang
mit der Natur. In dieser Weiterbildung erlernen
die Teilnehmenden die richtigen Techniken von
Walking und Nordic-Walking. Sie werden befähigt,
auf Basis sportmedizinischer und trainingswissenschaftlicher
Grundlagen ein zielgerichtetes Walking
oder Nordic-Walking Training anzuleiten. Innerhalb
dieser Ausbildung werden wissenschaftlich
überprüfte Walking und Nordic-Walking Konzepte
vermittelt. Diese bestehen aus 12 Kurseinheiten,
sind nach § 20 SGB V Absatz 1 von den Krankenkassen
anerkannt und somit bezuschussungsfähig,
sofern der Kursleiter die Ausbildungsqualifikation
2. Lizenzstufe »Sport in der Prävention« mit dem
Profil Herz-Kreislauf-Training besitzt. Die TeilnehmerInnen
erhalten Trainer-Manual, Teilnehmerunterlagen
sowie Material zur Planung und Organisation
eines solchen Kurses. Inhalte:
• Erlernen von Techniken und Varianten
• Koordinationsübungen, Gehschule, Walkingtest
• Trainingssteuerung und -gestaltung
• Mobilisation und Aufwärmen, Bewegungskorrektur
• Trainingsbegleitende Dehn-, Kräftigungs- und
Entspannungsübungen
• Planung und Durchführung eines Walking-/
Nordic-Walking-Kurses
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die TeilnehmerInnen
ein Zertifikat »DTB-Kursleiter/in
Walking/Nordic-Walking«. Es ist unbegrenzt gültig
und muss nicht verlängert werden. TeilnehmerInnen
mit Lizenz 2. Stufe (Profil Herz-Kreislauf-Training)
erhalten noch ein Zertifikat über
die Schulung als KursleiterIn der standardisierten
Programme.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.30–18.30 Uhr
So 09.30–18.30 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn oder gültige Lizenz
auf der 1. Stufe oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 904 15.02.–17.02.2008
Meldeschluss: 25.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Oliver Günther
Nicole Janek
Lg 1006 12.09.–14.09.2008
Meldeschluss: 22.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Oliver Günther
Andrea Pia Hartung
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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36
$$$
Nordic-Walking Technikanalyse
und Techniktraining
Weiterführende Fortbildung
Die Basistechnik des Nordic Walking ist bekannt.
Aber wie geht es weiter? Die TeilnehmerInnen
können in diesem Workshop ihre eigene Technik,
gestützt auf Videoanalysen und mithilfe von
Wahrnehmungs- und Koordinationstraining,
verbessern und lernen Wege zur Vermittlung und
Technikkorrektur kennen. Darüber hinaus werden
Gehvariationen und Spielformen allein und mit
PartnerIn vorgestellt, die die Übungsstunde bereichern,
die Technik verfeinern und vor allem für
Abwechslung, Gruppendynamik und gute Stimmung
sorgen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-KursleiterIn Walking/Nordic-
Walking oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 927 29.03.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Oliver Günther
N e u ! $$$
Nordic Walking bei Rücken-
und Nackenbeschwerden
Weiterführende Fortbildung
Viele TeilnehmerInnen von (Nordic) Walkingkursen
klagen über Rücken- und Nackenbeschwerden
oder sind aufgrund dieser Beschwerden
zum (Nordic) Walking gekommen. In dieser
Fortbildung wird nach einem kurzen Überblick
über das Basiswissen von (Nordic) Walking und
Rückenerkrankungen viel praktisches Handwerkszeug
vermittelt. Dazu gehören »rückengerechtes«
(Nordic) Walking, die (Nordic) Walking-Technik
mit Blick auf Fehler und Korrekturmöglichkeiten
sowie Technikvarianten und spezielle funktionelle
Rückengymnastik für den (Nordic) Walker mit
einem Schwerpunkt auf der Halswirbelsäule.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 70,– (100,–)
Frühbucher: 75,– (105,–)
Vorkenntnisse:
DTB-KursleiterIn (Nordic-)Walking
Lg 953 26.04.2008
Meldeschluss: 05.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Antje Hammes
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
N e u ! $$
X-CO Walking/Running
Weiterführende Fortbildung
XCO-Walking/Running, die neue Bewegungsform
im gesundheitsorientierten Ausdauertraining, bietet
zwei positive Effekte:
Zum einen ein im Vergleich zu Walking und Nordic
Walking effektiveres Ausdauertraining durch
erhöhten Energieverbrauch bei gleichzeitiger Gelenkschonung,
zum anderen eine intensive Kräftigung
der Muskulatur durch sensomotorische
Impulse des XCO.
In der Tagesfortbildung lernen die Teilnehmenden
den Umgang mit dem XCO, der neuen Hohlhantel
mit aktiver Schwungmasse. Die Walking- und
Running-Techniken mit dem Handgerät werden
erarbeitet und entsprechende methodische
Übungsreihen erprobt. Darüber hinaus vermittelt
der Referent das Rüstzeug zur Trainingsplanung
und steuerung sowie eine Auswahl ergänzender
Gymnastikübungen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lg 947 13.04.2008
Meldeschluss: 23.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Hartmut Wirl
Pilates
DTB-Kursleiter Walking/Nordic-
Walking oder eine gleichwertige
Qualifikation
$$
DTB-KursleiterIn Pilates -
Einsteigerkurs
Weiterbildung
Die DTB-Kursleiterausbildung Pilates besteht aus
einem Einsteiger- und einem Aufbaukurs. Ein Zertifikat
erhalten die Teilnehmenden nach Abschluss
beider Kurse.
Das Trainingskonzept von Joseph Pilates findet immer
mehr begeisterte Anhänger. Im Vordergrund
steht der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist
über das kontrollierte, konzentrierte Arbeiten gleichermaßen
fordert. Basis der Übungen bildet die
aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen
Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontrolle.
Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs-
und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung
und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.
Die Verbindung von Body und Mind vertieft das
Körperbewusstsein und führt zu einem neuen Körpergefühl.
Diese Weiterbildung beschäftigt sich mit
Zielsetzung und Methodik ausgewählter Übungen
in Theorie und Praxis. Inhalte:
• Joseph Pilates und seine Geschichte
• Bewegungsprinzipien der Pilates Methode
• Das Powerhouse und seine Muskulatur
• Erlernen der Atemtechnik
• Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
• Die Integration der Übungen in den Unterricht
• Erweiterung des Übungsprogramm durch Einbeziehung
des Pilates Balance Ball
Die TeilnehmerInnen erhalten eine Teilnahmebescheinigung
sowie die Berechtigung zur Teilnahme
am Aufbau-Kurs.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer-Ausbildung oder gültige
Lizenz auf der 1. Stufe oder
sportfachliche Ausbildung/Studium
oder gleichwertige Qualifikation
auf Anfrage
Lg 902 25.01.–27.01.2008
Meldeschluss: 04.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 905 15.02.–17.02.2008
Meldeschluss: 25.01.2008
Ort: Güstrow*
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 918 07.03.–09.03.2008
Meldeschluss: 15.02.2008
Ort: Bremen
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 936 04.04.–06.04.2008
Meldeschluss: 14.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 971 06.06.–08.06.2008
Meldeschluss: 16.05.2008
Ort: Bremerhaven
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 1000 04.07.–06.07.2008
Meldeschluss: 13.06.2008
Ort: Kiel
Leitung: Anke Haberlandt
Lg 1005 05.09.–07.09.2008
Meldeschluss: 15.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 1025 10.10.–12.10.2008
Meldeschluss: 19.09.2008
Ort: Güstrow*
Leitung: Sabine Boesinger
* Für die Übernachtung und
Verpflegung in Güstrow werden
70,- Euro berechnet. Bitte geben
Sie bei der Anmeldung verbindlich
an, ob Sie das Übernachtungs- und
Verpflegungsangebot in Anspruch
nehmen wollen.
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

$$$
DTB-KursleiterIn Pilates -
Aufbaukurs
Weiterbildung
Der Aufbau-Kurs umfasst die Weiterführung des
vermittelten Basiswissens in Theorie und Praxis.
Im Vordergrund steht die Ergänzung und Erweiterung
der Pilates Übungen. Dabei trainieren die
Teilnehmenden die korrekte Ausführung unter
Anleitung. Die kontinuierliche Beachtung der
Pilates-Prinzipien steht im Vordergrund. Kleingeräte
unterstützen die Übungen und bereichern das
Übungsrepertoire. Tipps und Hinweise zur Gestaltung
von Pilates-Stunden runden das Programm
des Aufbau-Kurses ab.
Inhalte:
• Erweitertes Übungsprogramm
• Pilates Anatomie
• Der Einsatz von Kleingeräten
• Stundenaufbau und Lehrverhalten
• Lernkontrolle
Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten
die Teilnehmer das Zertifikat »DTB-Kursleiter/in
Pilates«. Das Zertifikat ist unbegrenzt
gültig und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 18 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.30–18.00 Uhr
So 10.30–19.00 Uhr
Kosten: 110,– (155,–)
Frühbucher: 100,– (145,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme am Pilates Einsteiger-
Kurs sowie intensives eigenes
Pilates-Training über mindestens
3 Monate
Lg 914 01.03.–02.03.2008
Meldeschluss: 09.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 952 26.04.–27.04.2008
Meldeschluss: 05.04.2008
Ort: Bremen
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 966 31.05.–01.06.2008
Meldeschluss: 10.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 1003 30.08.–31.08.2008
Meldeschluss: 09.08.2008
Ort: Bremerhaven
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 1029 01.11.–02.11.2008
Meldeschluss: 11.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Sabine Boesinger
Lg 1044 06.12.–07.12.2008
Meldeschluss: 15.11.2008
Ort: Güstrow
Leitung: Sabine Boesinger
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Für die Übernachtung und Verpflegung
in Güstrow werden
40,- Euro berechnet. Bitte geben
Sie bei der Anmeldung verbindlich
an, ob Sie das Übernachtung- und
Verpflegungsangebot in Anspruch
nehmen wollen.
Lg 1047 13.12.–14.12.2008
Meldeschluss: 22.11.2008
Ort: Kiel
Leitung: Anke Haberlandt
N e u ! $$
Pilates Practice Days
Schöner lernen-Lehrgang
An diesem Wochenende am herrlich gelegenen
Schwielowsee können die TeilnehmerInnen ein
doppelt schönes Erlebnis genießen: Sie werden
wertvolle Impulse zum Thema Pilates mitnehmen
und darüber hinaus die Seele baumeln lassen
können!
Der Fortbildungsteil Pilates beinhaltet u.a. folgende
Themen:
• Basisübungen Pilates und deren vielfältige Umsetzungsmöglichkeiten
mit unterschiedlichen
Zielgruppen
• Übungsvariationen mit und ohne Kleingeräte
• Methodisch-didaktische Anregungen zur Gestaltung
von professionellen Pilates-Übungsstunden
Neben der Fortbildung stehen wohltuende Bewegungs-
und Entspannungseinheiten auf dem
Programm. Das Angebot richtet sich an Personen,
die Pilates unterrichten und Impulse für sowohl
die eigene Praxis als auch die Stundengestaltung
erhalten möchten. (Weitere Informationen finden
Sie auf Seite 7.)
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–21.00 Uhr
So 09.00–15.00 Uhr
Der Einzelzimmer-Zuschlag beträgt
100,- Euro.
Kosten: 279,– (379,–)
Vorkennt- Vorkenntnisse Pilates
nisse:
Lg 1037 21.11.–23.11.2008
Meldeschluss: 31.10.2008
Ort: Schwielowsee
Leitung: Sabine Boesinger
Gesund mit Pilates
Weiterführende Fortbildung
$$$
Das Pilates-Konzept mit seinen Prinzipien besitzt
für den Gesundheitssport einen hohen Stellenwert.
Durch spezielle Pilates-Übungen werden Knochen
und Gelenke über die umliegende Muskulatur
gestärkt. Rückenprobleme, die auf Grund von automatisierten
Fehlhaltungen entstehen, werden
durch die axiale Ausrichtung der Wirbelsäule gezielt
positiv beeinflusst. Durch die Zentrierung der
Körpermitte wird die Stabilisierung sowie die Koordination
der Muskulatur in ihrem Zusammenspiel
gefördert.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Kosten: 95,– (135,–)
Frühbucher: 85,– (125,–)
Vorkenntnisse:
DTB-KursleiterIn Pilates oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 924 29.03.–30.03.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Sabine Boesinger
$$$
Pilates mit Kleingeräten
Weiterführende Fortbildung
Das Trainingskonzept von Joseph Pilates bietet ein
großes Angebot von Kleingeräten, die das Training
unterstützen, erschweren und erleichtern. Im Vordergrund
dieser Fortbildung steht, den Umgang
mit dem Foam-Roller, Magic Circle, dem Sitzball,
Pilates-Band, Thera-Band und Kleinhanteln
kennen zu lernen. Das Umsetzen von bekannten
Pilates-Übungen bis hin zu neuen Variationen bereichern
das Übungsrepertoire und helfen, Pilates-
Stunden vielfältig zu gestalten.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 13.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 95,– (135,–)
Frühbucher: 85,– (125,–)
Vorkenntnisse:
DTB-KursleiterIn Pilates oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 1014 20.09.–21.09.2008
Meldeschluss: 30.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Bettina Preuschoff
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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N e u ! $$$
Pilates Teaching Skills
Weiterführende Fortbildung
In dieser Fortbildung werden u.a. folgende Fragen
beantwortet:
• Wie baue ich eine Pilates-Stunde auf?
• Wie kann ich meine verbale Anleitung optimieren?
• Wie kann ich meine taktile Korrektur durch
»Hands on« klarer gestalten?
• Wie passe ich mein Stundenbild auf die verschiedenen
Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen
an?
Dieser Lehrgang richtet sich an TeilnehmerInnen,
die über gute Pilates-Kenntnisse verfügen und die
den Willen haben tiefer in die Materie einsteigen
zu wollen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-KursleiterIn Pilates sowie fundiertes
eigenes Praxistraining und
Unterrichtserfahrung oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 951 20.04.2008
Meldeschluss: 30.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Bettina Preuschoff
N e u ! $$$
Pilates Intermediate
Weiterführende Fortbildung
Aufbauend auf die Pre-Pilates und die Pilates-
Grundübungen erarbeiten wir in diesem Kurs Pilates-Übungen
des mittleren Niveaus. Dieser Kurs
richtet sich an TeilnehmerInnen, die das Pilates-
Grundrepertoire bereits beherrschen, regelmäßig
Pilates unterrichten und über eine gute körperliche
Grundfitness verfügen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
DTB-KursleiterIn Pilates sowie fundiertes
eigenes Praxistraining und
Unterrichtserfahrung oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 908 17.02.2008
Meldeschluss: 27.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Bettina Preuschoff
Entspannung
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
DTB-KursleiterIn
Stressbewältigung
Weiterbildung
$$
Stress empfindet heutzutage nahezu jede/r – zumindest
zeitweilig. Er führt zu physiologischen
und psychologischen Reaktionen unseres Körpers.
Stress muss dabei nicht unbedingt immer
negativ bewertet sein. Kurzfristiger Stress gibt uns
manchmal erst den richtigen Schub, eine Aufgabe
schnell und effizient zu erledigen. Bei einem
dauerhaften Distress jedoch beginnt unser Organismus
damit, bestimmte Hormone (vor allem
Cortisol) auszuschütten, die langfristig negative
Auswirkungen auf viele Körperfunktionen haben.
Aus diesem Grund rückt im Bereich der gesundheitlichen
Prävention das Thema Stressmanagement
immer stärker in den Vordergrund.
Diese Weiterbildung bietet den TeilnehmernInnen
einen vertiefenden Einblick in das Phänomen
Stress. Im Mittelpunkt dieser bewegungsorientierten
Ausbildung steht der Aspekt, dass durch
einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper
ein entscheidender Beitrag zum Ausstieg aus der
Stressfalle leistbar ist. Es werden Techniken und
Prinzipien vorgestellt, die helfen können, dem
Stress wirkungsvoll zu begegnen. Darüber hinaus
wird ein Konzept für ein Kursangebot zum Thema
Stressabbau und Entspannung erarbeitet. Folgende
Themen sind im Programm vorgesehen:
• Stress als »Volkskrankheit«
• Physiologische Grundlagen des Nervensystems
• Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung
• Wege zur Entspannung
• Östliche Ansätze aus dem Tai Chi und Qi Gong
• Körperwahrnehmung
• Transfer in den Alltag
Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten
die Teilnehmer das Zertifikat »DTB-Kursleiter/in
Stressbewältigung«. Das Zertifikat ist unbegrenzt
gültig und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer-Ausbildung oder
gültige Lizenz auf der 1. Stufe
oder sportfachliche Ausbildung /
Studium oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 940 01.02.–03.02.2008
Meldeschluss: 11.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Martin Böttcher
Ulrike Heldt
N e u ! $$$
Progressive Muskelentspannung
(PME)
Weiterbildung
Es gibt viele verschiedene Methoden, um zu entspannen.
Die Progressive Muskelentspannung
nach Edmund Jacobson ist eine bewährte, sehr
wirkungsvolle und in fast allen Situationen des
Lebens anwendbare Methode, die sich leicht erlernen
lässt. Die Wirkungsweise der Muskelentspannung
basiert auf dem Prinzip, Entspannung durch
gezielte körperliche Anspannung herbeizuführen
und ein Gefühl der Wohlspannung zu erleben, das
jederzeit wieder aktiviert werden kann. Die Weiterbildung
Progressive Muskelentspannung schließt
mit einem Zertifikat ab und befähigt, selbstständig
Erwachsene in Gruppen oder im Einzelunterricht
anzuleiten. Mit dieser anerkannten Weiterbildung
erhalten die TeilnehmerInnen in der
Regel die von den Krankenkassen geforderte notwendige
Zusatzqualifikation zur Durchführung
von Präventionskursen im Sinne des § 20 SGB V.
Voraussetzung ist zur Zeit jedoch (Stand Oktober
2007), dass die Kursleitung eine abgeschlossene
Ausbildung in einem staatlich anerkannten Bewegungsfachberuf
hat.
Inhalte
• Vorstellung und Einübung der PME
• Kennen lernen von verschiedenen Programmen
• Anleiten der PME
• Einsatz von Sprache, Stimme und Musik
• Zielgruppen und Anwendungsgebiete
• Umgang mit krisenhaften Ereignissen in Kursen
• Vorbereiten und Durchführen eines Kurses
Die Weiterbildung richtet sich an Personen mit
fundierten Vorqualifikationen, die Kurse zu Progressiver
Muskelentspannung anleiten wollen.
Nach aktiver Teilnahme erhalten die Teilnehmer
das Zertifikat über die Weiterbildung»Progressive
Muskelentspannung«. Das Zertifikat ist unbegrenzt
gültig und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 18 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 150,– (190,–)
Frühbucher: 135,– (175,–)
Vorkenntnisse:
Übungsleiter B Sport in der Prävention
bzw. in der Rehabilitation
(Lizenz 2. Stufe) oder abgeschlossenes
Sportstudium bzw. Bewegungsfachberuf
oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 941 19.01.–20.01.2008
Meldeschluss: 29.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Andreia Dedek
Ulrike Heldt
Lg 942 06.09.–07.09.2008
Meldeschluss: 16.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Andreia Dedek
Ulrike Heldt
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

N e u ! $$$
Autogenes Training (AT)
Weiterbildung
Das Autogene Training ist ein anerkanntes, weit
verbreitetes, effizientes Entspannungsverfahren,
bei dem die willentliche Beeinflussung körperlicher
Vorgänge mittels Autosuggestion erlernt
und trainiert wird. Durch Autogenes Training
kann man zu einer schnelleren und tieferen Entspannung
in Stresssituationen gelangen und somit
psychosomatischen Störungen vorbeugen bzw.
die damit verbundenen Beschwerden lindern.
Im 1. Teil der Ausbildung wird mittels Vortrag und
Gruppenarbeit theoretisches und praktisches Basiswissen
zum AT erarbeitet. Einen großen Anteil
werden Elemente der Selbsterfahrung und Rollenspiele
einnehmen, mit Hilfe derer die TeilnehmerInnen
die Fähigkeit erwerben, Autogenes Training
zu erfahren und anzuleiten. Am 2. Wochenende
wird die Durchführung und Gestaltung von
Trainingseinheiten im Vordergrund stehen. Diese
werden von der Ausbildungsleiterin supervidiert.
Inhalte der Weiterbildung:
• Hintergrund und Grundlagen des AT
• Selbsterfahrung
• Bildung formelhafter Vorsätze
• Anwendungsbereiche / Indikationen
• Kontraindikationen
• Erstellen eines Kursplans
• Durchführung und Gestaltung von Trainingseinheiten
Die Ausbildung richtet sich an Personen mit fundierten
Vorqualifikationen, die Kurse zu Autogenem
Training anleiten wollen.
TeilnehmerInnen, die erfolgreich an diese Weiterbildung
teilgenommen haben, erhalten das Zertifikat
»DTB-Trainer/in Autogenes Training«. Die
damit erworbene Qualifikation befähigt, Erwachsene
in Gruppen oder im Einzelunterricht selbständig
im Autogenen Training anzuleiten.
Mit dieser anerkannten Ausbildung erhalten die
TeilnehmerInnen die von den Krankenkassen
geforderte notwendige Zusatzqualifikation zur
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Durchführung von Präventionskursen im Sinne
des §20 SGB V. Voraussetzung ist zurzeit jedoch
(Stand September 2007), dass die Kursleitung eine
abgeschlossene Ausbildung in einem Bewegungsfachberuf
hat.
Stunden: 36 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 300,– (380,–)
Frühbucher: 270,– (350,–)
Vorkenntnisse:
Abgeschlossenes Sportstudium
bzw. Bewegungsfachberuf oder Lizenz
2. Stufe oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 943 25.10.–26.10.2008
29.11.–30.11.2008
Meldeschluss: 04.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: N.N.
Yoga
$$
Yoga Ausbildung Stufe I
(DTB-Weiterbildung Yoga)
Weiterbildung
Die Renaissance, die Yoga zurzeit im Fitness-, Gesundheits-
und Wellnessbereich erlebt, basiert auf
der Erkenntnis, dass dieser sehr alte Übungsweg
Körper, Geist und Seele zugleich anspricht. Denn
durch die Yogapraxis können Menschen ganzheitliche
Kräftigung, Flexibilität und Vitalisierung
erfahren.
Die Teilnehmer dieser Weiterbildung erlernen Yogahaltungen
(Asanas) und deren Wirkungen unter
Berücksichtigung neuester sportmedizinischer
Erkenntnissen.. Dazu erhalten sie Einblicke in die
Hintergründe und Ursprünge des Yoga. Die methodische
Vermittlung der Asanas und die Selbsterfahrung
in den Übungen setzen Schwerpunkte
für eine kompetente Vermittlung in verschiedenen
Trainingsbereichen. Inhalte:
• Was ist Yoga? – Ursprung, Herkunft, Ziele
• Haltungen (Asanas) und Bewegungsreihen (Karanas)
• Der Sonnengruß
• Yogastretch
• Yoga für den Rücken
• Power durch Yoga
• Struktur einer Yoga-Stunde
• Die Grundlagen der Yoga-Atmung
• Stressabbau und Tiefenentspannung
Nach aktiver Teilnahme erhalten die Teilnehmer
das Zertifikat über die Weiterbildung »Yoga«. Das
Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht
verlängert werden. Im Anschluss empfehlen wir
den Besuch der Yoga-Ausbildung Stufe II.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer-Ausbildung oder gültige
Lizenz auf der 1. Stufe oder
sportfachliche Ausbildung/Studium
oder eine gleichwertige Qualifikation
auf Anfrage
Lg 921 28.03.–30.03.2008
Meldeschluss: 07.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Martina Mittag
Lg 1008 12.09.–14.09.2008
Meldeschluss: 22.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Martina Mittag
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
39

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$$$
Yoga Ausbildung Stufe II
Weiterbildung
Das Gebiet Yoga ist weit wie das Meer und wie der
Horizont grenzenlos. Und doch ermöglicht dieser
Kurs den TeilnehmerInnen einen sicheren Einstieg
und eine Navigationshilfe, um von dort aus
weiterzugehen. Aufbauend auf den Einsteigerkurs
Stufe I steht dabei der strukturelle, methodische
und inhaltliche Aspekt einer Yogastunde im Vordergrund:
Wie baue ich eine Yogastunde sinnvoll
auf? Wie gestalte ich einen harmonischen Ablauf?
Welche Inhalte eignen sich für welche Zielgruppen?
In welchem Bezug stehen der physische und
mentale Aspekt? Wie lenke ich mein Bewusstsein
nach innen? Neben der praktischen Selbsterfahrung
erhalten Sie ein solides Gerüst für eine kompetente
Vermittlung in den verschiedenen Yoga
Trainingsbereichen.
Inhalte der Ausbildung:
• Die energetische Struktur des Menschen
• Das fünf Körper Modell (Koshas) und deren
Funktionen
• Die Chakras
• Grundlagen und Merkmale von Entspannung
• Die Grundhaltungen (Asanas) und Bewegungsreihen
• Yoga Atmung
• Methodik und Didaktik
• Die Bedeutung der Sprache und der Stimme
Stunden: 60 Lerneinheiten
Kosten: 490,– (630,–)
Frühbucher: 450,– (570,–)
Vorkenntnisse:
Yoga Ausbildung Stufe I (DTB-
Weiterbildung Yoga)
Lg 1027 25.10.–29.10.2008
22.11.–23.11.2008
Meldeschluss: 04.10.2008
Ort: Bad Malente
Leitung: Martina Mittag
Der erste Teil der Ausbildung
findet vom 25. - 29.10.2008 in der
Sportschule Malente statt. Für die
Übernachtung und Vollpension
werden 136,40 Euro zusätzlich
berechnet.
$$$
Vertiefungsseminar für die
Yoga Ausbildung
Weiterführende Fortbildung
Dieses Seminar dient der Vertiefung der Inhalte
der Yoga Ausbildung Stufe II und ist gleichzeitig
die Vorbereitung auf das Prüfungswochenende.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 115,– (140,–)
Frühbucher: 100,– (125,–)
Vorkenntnisse:
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Yoga Ausbildung Stufe I und
Stufe II
Lg 886 02.02.–03.02.2008
Meldeschluss: 12.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Martina Mittag
Lg 1046 13.12.–14.12.2008
Meldeschluss: 22.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Martina Mittag
$$$
Yoga Ausbildung - Prüfung
Prüfungslehrgang
Die Prüfung besteht aus folgenden Teilen:
1. Erarbeitung eines kompletten Stundenbildes.
Dieses ist als Hausarbeit vorzubereiten und am
Prüfungstag vorzulegen.
2. Praktische Lehrprobe.
Alle weiteren Informationen erhalten die TeilnehmerInnen
im Rahmen der Ausbildung. Nach bestandener
Prüfung erhalten die TeilnehmerInnen
ein Zertifikat mit dem Abschluss als »Yoga KursleiterIn«.
Stunden: 20 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.30–18.30 Uhr
So 09.30–18.30 Uhr
Kosten: 100,– (135,–)
Frühbucher: 90,– (125,–)
Vorkenntnisse:
Yoga Ausbildung Stufe I und
Stufe II
Lg 887 01.03.–02.03.2008
Meldeschluss: 09.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Martina Mittag
Lg 1048 24.01.–25.01.2009
Meldeschluss: 03.01.2009
Ort: Hamburg
Leitung: Martina Mittag
N e u ! $$
Yoga erleben und genießen
Schöner lernen-Lehrgang
Dieses Yoga Wochenende direkt am Ostseestrand
in Timmendorf präsentiert ein doppelt schönes
Lernerlebnis: Yoga Interessierte erleben ein genussvolles
Wochenende im First Class Hotel und
erhalten darüber hinaus einen umfangreichen
Einblick in die Praxis und die Hintergründe des
Hatha Yoga. Sie erleben unterschiedliche Stundenbilder
und erfahren in Theorie und Praxis welche
Bandbreite und Möglichkeiten die Yogalehre für
Sie bereithält. Themen und Inhalte wie Yoga und
Klang, die Bedeutung von Sanskrit und Mantren
in der Yogapraxis, meditatives Walking in der
Natur und Entspannungsverfahren auf der Basis
von imaginativen Technken bieten auch Yogalehrenden
neue Impulse und viele Anregungen für
die eigene Unterrichtspraxis.
Themen/Inhalte:
• Yoga für Rücken und Gelenke
• Asana- und Karanavarianten für unterschiedliche
Zielgruppen
• Die Bedeutung der altindischen Sprache »Sanskrit«.
• Yoga und Klang
• Vokalraumübungen und Mantrapraxis
• Yogaentspannung und Imaginative Techniken
• Yoga und Stressbewältigung
(Weitere Informationen finden Sie auf Seite 7.)
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–15.00 Uhr
Kosten: 265,– (295,–)
Vorkennt- Yoga Erfahrung
nisse:
Lg 948 18.04.–20.04.2008
Meldeschluss: 28.03.2008
Ort: Timmendorf
Leitung: Martina Mittag
N e u ! $$
Yoga for your life
Weiterführende Fortbildung
Ein Stück Down Under nach Deutschland holen!
In Australien ist es bereits üblich für unterschiedliche
Stimmungen spezielle Yogaübungen durchzuführen.
Auf bestimmte Beschwerden angepasst
wie z.B. bei Kopfschmerzen, Spannungsrückenschmerz
oder allgemeine Abgeschlagenheit helfen
bestimmte Kurzabfolgen (15 – 20 Minuten
Dauer), um diese unangenehmen Empfindungen
zu verringern und gleichzeitig das allgemeine
Wohlbefinden zu verbessern. Wie diese australischen
Yoga-Abfolgen gestaltet werden, welche
Besonderheiten dabei beachtet werden sollen und
weitere interessante Hintergründe über klassische
Yoga Asanas lernen die Teilnehmenden in dieser
Fortbildung, in die auch Meditation und Atemübungen
als ein wichtiger Bestandteil des Yoga
integriert werden. Teilnehmen können alle interessierten
GroupFitness Instruktoren sowie TrainerInnen
in den Bereichen Fitness, Wellness und
Gesundheitssport, die bereits erste Erfahrungen
mit Yoga hatten.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Yoga Erfahrungen
Lg 930 30.03.2008
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Meldeschluss: 09.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Jana Detzel
N e u ! $
Yogadancing
Einführende Fortbildung
Im Yogadancing vereinen sich freier Tanz und
vorgegebene Bewegungsformen aus östlichen und
westlichen Traditionen. Dabei werden sowohl der
physische, emotionale, mentale als auch der spirituelle
Körper aktiviert. In dieser Fortbildung
lernen die TeilnehmerInnen Yogadancing als
leicht auszuführende Tanzart kennen, die sich für
Menschen jeden Alters, jeder Kondition und Konfektionsgröße
eignet. Neben der Präsentation von
praktischen Modellstunden wird zun folgende Fragen
gearbeitet: Wie stehe ich? Wie gehe ich? Was
tue ich, wenn ich NICHTS tue? Wie inspiriert mich
Musik? Wo liegt meine eigene Kreativität?
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Lg 910 24.02.2008
Meldeschluss: 03.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Miriam Wessels
PowerFitYoga
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Einführende Fortbildung
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
$
PowerFitYoga verbindet klassische Yogaübungen
mit westlichen Fitnessübungen und ist damit ein
herausforderndes Workout, das zu mehr Kraft,
Flexibilität und Energie führt. Eine Atemtechnik,
die während der gesamten Übungszeit ausgeführt
wird, hilft anstrengende Übungen zu bewältigen
und stellt eine Art Meditation dar. Die Basis bildet
der Sonnengruß aus dem Yoga in vereinfachter
Form. Innerhalb dieser Übungsabfolge werden dynamische
Fitness-Übungen, aber auch Asanas eingefügt.
Durch die wechselnde Belastung von Flexibilität
und Kraft vermag diese Form des Workouts
nachweislich Rückenbeschwerden zu lindern und
auch die Körperformung kommt nicht zu kurz.
Da es viele Variationsmöglichkeiten in der
Übungsausführung gibt, spricht diese sehr körperlich
orientierte Mischform des Yogas nicht nur
Fortgeschrittene, sondern auch interessierte EinsteigerInnen
an.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.30–17.30 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Yoga-Erfahrungen sind nützlich
Lg 140 06.04.2008
Meldeschluss: 16.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Sandra Cammann
Bauch Yoga
Einführende Fortbildung
$
Dieses neu entwickelte Bauch-Yoga Programm
basiert einerseits auf speziellen Yoga Übungsreihen
aus dem Kundalini Yoga und andererseits auf
neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum
richtigen, effektiven Bauchmuskeltraining.
Bauch-Yoga hat folgende besondere Wirkungen,
die zum einen auf der körperlichen und zum anderen
auf der mentalen, emotionalen Ebene zum
Tragen kommen: Die Stärkung der »Mitte«, des
Bauches und Beckenbodens, die Verbesserung der
äußeren Haltung, einen flacheren Bauch, ein höheres
Bewusstsein von Gefühlen, die Stärkung der
eigenen inneren Haltung sowie die Klarheit des
Körpers, der Emotionen und der Gedanken.
Wird der Bauchbereich gestärkt, richtet sich der
Oberkörper aus dem Becken auf, die Gedanken
klären sich und der Mensch kann aufrecht, mit erhobenem
Haupt, der Welt entgegentreten!
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 177 29.06.2008
Meldeschluss: 08.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Miriam Wessels
Gyrokinesis
Weiterführende Fortbildung
$$
Gyrokinesis ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept,
das den menschlichen Körper als Einheit
und die Wirbelsäule als dessen Träger betrachtet.
Auf einzigartige Weise wird fernöstliches Wissen
von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre
vereint. Elemente aus Tanz, Yoga und Tai Chi
verschmelzen in runden, mehrdimensionalen Bewegungsabläufen
zur Einheit. Am Anfang einer
Trainingseinheit stehen energetisierende Übungen
zur Selbstmassage und Atemtechnik. Anschließend
wird die Wirbelsäule über sieben natürliche Bewegungsformen
(auf einem Hocker) mobilisert. Die
harmonischen, flüssigen und runden Bewegungen
werden erweitert und dehnen, mobilisieren und
kräftigen den ganzen Körper. Eine synchrone
Atemtechnik unterstützt die Bewegungen und
aktiviert die körpereigene Energie. Dieser Workshop
ist besonders interessant für TrainerInnen
aus dem Bereich Yoga, Tai-Chi, Pilates, Tanz und
Kampfkünsten.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Erfahrungen in den Bereichen Yoga,
Taiji, Pilates oder Tanz
Lg 183 06.07.2008
Meldeschluss: 15.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Bettina Preuschoff
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Qigong & mehr
$$
Qigong Ausbildung Stufe I
Weiterbildung
Im Vereinssport bilden fernöstliche Bewegungsangebote
und darunter auch Qigong mittlerweile
einen festen Teil des Angebotes. Der besondere
Vorzug dieser aus China stammenden Bewegungskunst
ist ihr Einfachheit. Einfache Bewegungen
werden mit Atmung und Wahrnehmung kombiniert
und auch Einsteiger sind von der schnell
spürbaren entspannenden Wirkung begeistert. Die
regulierenden Wirkungen auf Herz und Kreislauf,
Gleichgewicht und auf die allgemeine Beweglichkeit
machen Qigong zu einem beliebten und vielseitigen
Standbein im Gesundheitssport.
Dieser erste Teil der zweistufigen Ausbildung legt
seinen inhaltlichen Schwerpunkt auf die Vermittlung
grundlegender praktischer Erfahrungen mit
dem fernöstlichen Gesundheits- und Übungssystem.
Im Mittelpunkt steht die Qigong-Form »Die
18 Bewegungen des Taiji-Qigong« und Übungen
aus dem Stillen Qigong. Alle Formen werden unter
verschiedenen Aspekten vermittelt: Fernöstliche
Bewegungsprinzipien, Energiearbeit und Meditation,
gesundheitliche Wirkungsweisen, Traditionelle
Chinesische Medizin (TCM). Die Qigong-Ausbildung
Stufe I ist für Teilnehmer/innen konzipiert,
die bereits Erfahrungen im Qigong gesammelt haben
oder/und schon in Bereichen des Gesundheitssports,
der Entspannung, Körperwahrnehmung,
Rückenschule o.ä. unterrichten oder eine andere
pädagogische Grundausbildung haben.
Die Qigong-Ausbildung Stufe I ist der erste Teil einer
zweistufigen Ausbildung zur/zum Kursleiter/
in Qigong, die insgesamt 250 UE umfasst und sich
über einen Zeitraum von ca. drei Jahren erstreckt.
Nach der Stufe I mit 80 UE erfolgt eine zweijährige
Übungszeit mit zwei Vertiefungswochenenden
und Hospitationen.
Weitere Informationen zur Ausbildung erhalten
sie unter 040/41908-246 (Ruth Arens).
Stunden: 80 Lerneinheiten
Kosten: 645,– (770,–)
Vorkenntnisse:
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Unterrichtserfahrung im Bereich
Entspannung, Körperwahrnehmung
u.ä.
Lg 916 01.03.–02.03.2008
05.04.–06.04.2008
03.05.–04.05.2008
31.05.–01.06.2008
05.07.–06.07.2008
Meldeschluss: 09.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ruth Arens
Helmut Oberlack
$$$$
Qigong Vertiefungsseminar
Weiterführende Fortbildung
Dieses Wochenende knüpft an die Inhalte der Ausbildungsstufe
I zum Qigongkursleiter an. Schwerpunkt
des Seminars sind die Qigong-Form »18
Bewegungen des Taiji-Qigong« sowie Übungen
aus dem Stillen Qigong sein. Dabei fließen die Erfahrungen
der TeilnehmerInnen mit ein, die sie
beim Üben, Hospitieren oder/und Unterrichten
gewonnen haben. Das Wochenende richtet sich
an alle AbsolventInnen der Qigong Ausbidungen
Stufe I oder II sowie an andere Qigong Unterrichtende,
die bereits Erfahrungen mit dieser Qigongform
haben.
Stunden: 19 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 115,– (175,–)
Frühbucher: 100,– (160,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme an der Qigong Stufe
I oder II sowie Qigong Praxiserfahrung
oder eine andere Qigong
Ausbildung
Lg 1013 20.09.–21.09.2008
Meldeschluss: 30.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ruth Arens
Helmut Oberlack
Qigong zum Kennenlernen
Einführende Fortbildung
$
Entspannung, einfache und ruhige Bewegungen
und die Konzentration auf innere Wahrnehmungen
stehen im Mittelpunkt dieser Bewegungsform.
Ursprünglich in China beheimatet, gehört
Qigong immer selbstverständlicher zum Angebot
der hiesigen Turn- und Sportvereine.
In dieser Fortbildung haben Interessierte und
Neugierige die Gelegenheit, einen ersten Einblick
in diese fernöstliche Gesundheitsübungen zu gewinnen.
Neben einer Einführung in Stilles und
Bewegtes Qigong gibt es Wissenwertes über die
Hintergründe und Geschichte.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine
Lg 170 07.06.2008
Meldeschluss: 17.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ruth Arens
N e u ! $$$
Vitalisierende Übungen aus
dem Qigong
Weiterführende Fortbildung
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet
einen großen Reichtum an theoretischer und
praktischer Gesundheitspflege. Wie können wir
unser Qi, unsere eigene Lebensenergie nähren und
schützen? Dieser Aspekt der TCM wird in dieser
Fortbildung anhand von Übungen und ihrem theoretischem
Hintergrund vermittelt und erfahrbar
gemacht.
Der Lehrgang richtet sich an erfahrene TrainerInnen
im Gesundheitssport, die Impulse und
Übungsbeispiele für ihre Stunden mitnehmen
wollen. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil,
aber nicht Voraussetzung zur Teilnahme. Dieses
Seminar wird zur Verlängerung des Kursleiter-Zer-
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

tifikates Qigong anerkannt.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe Gesundheitssport
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 955 27.04.2008
Meldeschluss: 06.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Wilhelm Mertens
N e u ! $$
BodyART ®
Weiterführende Fortbildung
Im BodyART ® Trainingsprinzip steht der Mensch
als funktionelle Einheit von Körper, Geist und Seele
im Vordergrund. Die innere Haltung spiegelt die
Äußere wider und somit die Energie, welche sich
auf das tägliche Leben überträgt. BodyART ® verbindet
Elemente aus YOGA, Bewegungstherapie,
japanischem DO IN, eigenen Positionen und klassischen
Atmungstechniken nach dem Prinzip von
Ying und Yang zu einer Synergie aus Training und
Entspannung. Das Ziel des BodyART ® -Trainings
ist es letztlich, das korrekte Funktionieren des
gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung
und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates
mit Aufmerksamkeitslenkung auf die Körpermitte
zu gewährleisten. Diese Fortbildung vermittelt
einen praxisorientierten Einblick in das
BodyART ® -Training.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Grundausbildung und Unterrichtserfahrung
Lg 909 23.02.2008
Meldeschluss: 02.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Janni Giannikakis
N e u ! $
Kinesiologie und
Meridianlehre
Weiterführende Fortbildung
»Ki« (Chi) steht für die Lebensenergie im
menschlichen Körper. Fließt diese Lebensenergie
ungestört und harmonisch, geht es uns gut und
wir befinden uns im Gleichgewicht. Stört jedoch
irgendetwas diesen harmonischen Fluss der Energie,
laufen wir Gefahr zu erkranken oder unsere
Lebensfreude zu verlieren. Die Teilnehmenden
lernen kinesiologische Testverfahren kennen, mit
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
denen es möglich ist herauszufinden, was uns positiv
beeinflusst und was eher hinderlich ist. Darüber
hinaus wird das Meridiansystem erklärt und
vermittelt, was das Ki zum Fließen bringen kann.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Lg 173 08.06.2008
Meldeschluss: 18.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Rainer Kersten
Akupressur im
Gesundheitssport
Einführende Fortbildung
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
$
Diese Fortbildung richtet sich an alle, die ihr Angebotsspektrum
um Übungen erweitern wollen,
mit denen sich körperliche Beschwerden direkt
beeinflussen lassen. Hier handelt es sich um Beschwerden,
mit denen man im Alltag als TrainerIn
/ ÜbungsleiterIn konfrontiert sein kann:
Schmerzen und Verspannungen im Rücken,
Kopfschmerzen, Stresssymptomatiken, Gelenkbeschwerden,
Kreislaufprobleme u.a.Vermittelt
werden bewährte Elemente aus dem Shiatsu und
dem Qi Gong, ergänzt durch Erfahrungen des Referenten
aus seiner Arbeit als Lehrtherapeut. (Die
Teilnehmenden werden mit dem Kurs nicht in die
Lage versetzt, medizinische Behandlungen durchzuführen.)
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 231 06.12.2008
Meldeschluss: 15.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Michael Dackau
Gesunde Gymnastik
M.O.B.I.L.I.S light
Pluspunkt-Fortbildung
$$$
M.O.B.I.L.I.S light ist die praktische Umsetzung
eines wissenschaftlichen Konzepts zur Lebensstiländerung
nach dem Motto: Mehr bewegen, gesünder
essen. Das M.O.B.I.L.I.S.-Bewegungs- und Ernährungsprogramm
ist so konzipiert, dass es die
Vorassetzungen zur anteiligen Kostenerstattung
durch die gesetzlichen Krankenkassen nach § 20
SGB V erfüllt. Bei den Übungen handelt es sich
um ein Outdoor-Bewegungsprogramm, das neben
Walking, Nordic Walking und sanftem Laufen
auch die Bereiche Dehnen, Kräftigen, Koordinationstraining
und Entspannung umfasst.
In dieser Fortbildung werden neben zahlreichen
Praxisbeispielen vor allem der Aufbau und die
Kursstruktur des Kurs-Konzepts M.O.B.I.L.I.S.
light vermittelt, welches den Qualitätskriterien der
Krankenkassen entspricht und von diesen anerkannt
wird.
Die ÜbungsleiterInnen erhalten ein umfangreiches
Kursleiter-Manual, welches neben den
Grundlagen zum Herz-Kreislauf-Training sowie
zum Bereich »Ernährung und Bewegung« auch
Stundenbilder/Unterrichtsmaterial für den Kursleiter,
Teilnehmerunterlagen sowie Formularvordrucke
zur Organisation/Umsetzung des Kurses
und Kooperation mit Krankenkassen enthält.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 45,– (90,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe » Herz-Kreislauf
Training« oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 158 27.04.2008
Meldeschluss: 06.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Antje Hammes
N e u ! $$$
Spiraldynamik ®
Weiterführende Fortbildung
Die Spiraldynamik ® ist ein funktionell-anatomisch
begründetes Bewegungs- und Therapiemodell
zur Schulung von Körper- und Bewegungsbewusstsein.
Es werden homogene Bewegungsabläufe
entwickelt und die TeilnehmerInnen werden
angeleitet aus gewohnten Bewegungsschleifen
heraus neue Bewegungen zu erfahren. Durch die
Verbesserung der Koordinationsmöglichkeiten des
Körpers verringert die Spiraldynamik ® in ihrer
Anwendung das Risiko von Überbeanspruchung
und Verletzungen sowohl im Sport- und Tanzbereich
als auch in der Körperarbeit oder im Alltag.
Die TeilnehmerInnen dieser Fortbildung lernen
anhand verschiedener Praxisbeispiele wie z.B.
Haltungsschulung und Dehntechniken die Prinzipien
der Spiraldynamik ® kennen. Bekannte
Übungen werden unter spiraldynamischen Gesichtspunkten
betrachtet und methodisch ergänzt,
um sie effizienter und gelenkschonender durchführen
zu können.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
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Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe Haltung und Bewegung
oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 958 18.05.2008
Meldeschluss: 27.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Brigitte Hauke
PNF-Fitness
Weiterführende Fortbildung
$$$
Die Propriozeptive Neuromuskuläe Fazilitation
(PNF) ist eine etablierte, anerkannte Behandlungsmethode
aus der Physiotherapie. Dabei werden die
spiralig-dreidimensional angelegten Bewegungsmuster
genutzt, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
zu verbessern. Die reflektorischen Bewegungsabläufe
fördern in idealer Weise die Balance
zwischen Bewegung, Koordination und Stabilität.
Die TeilnehmerInnen erhalten einen Einblick in die
Umsetzung von PNF in ein Fitness-Training.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 95,– (135,–)
Frühbucher: 85,– (125,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. und 2. Stufe oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 225 22.11.–23.11.2008
Meldeschluss: 01.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Jessika Preuß
N e u ! $$
Senso-Fitness Complete - die
Power aus der Mitte
Weiterführende Fortbildung
Ein gezieltes Sensomotoriktraining gewinnt nicht
nur für Leistungssportler und Personen in der Rehabilitation
nach einer Verletzung an Bedeutung.
Auch in GroupFitness-, Wellness- und Gesundheitskursen
mit Teilnehmenden jeden Alters wird es
immer wichtiger, sensomotorische Übungen in das
Training zu integrieren. Diese Übungen haben eine
besonders positive Wirkung auf die Haltung, bewirken
eine Reduzierung von Rückenschmerzen sowie
ein schnell spürbares neues Wohlgefühl durch einen
größeren Bewegungsspielraum. Sie sollten also
möglichst in jedem Kurs integriert werden.
In dieser Fortbildung wird vermittelt, wie das Training
auf labilem Untergrund funktioniert, was dabei
im Körper abläuft und wie die Übungen effektiv
gestaltet werden können. Es werden viele Beispiele
für die Wirbelsäulengymnastik, das Bodystyling
und das Körperwahrnehmungstraining ausgewählt.
Zum Einsatz kommt dabei auch das sehr vielseitig
einsetzbare Trainingsgerät AeroStep ® .
Stunden: 8 Lerneinheiten
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lg 928 29.03.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Jana Detzel
Venen-Fit
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
Weiterführende Fortbildung
$$
Immer mehr Menschen kämpfen mit Venenbeschwerden.
Egal ob Mann oder Frau, alt oder jung:
alle sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. In
dieser Fortbildung erhalten die TeilnehmerInnen
Informationen zum Thema Venengesundheit. Sie
lernen zahlreiche Übungen kennen, die geeignet
sind, Venenbeschwerden vorzubeugen bzw. bestehende
Beschwerden zu lindern.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lg 232 13.12.2008
Meldeschluss: 22.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Nicole Janek
Lizenz 1. Stufe oder eine gleichwertige
Qualifikation
N e u ! $$$
Optiwell– mit Strategie
zu mehr Fitness
und Wohlbefinden
Pluspunkt-Fortbildung
Das persöhnliche Wohlgefühl zu erhalten bzw.
wieder zu erlangen- ist der Wunsch zahlreicher
Frauen. Die Zeitspanne zwischen 30 und 60 Jahren
ist dabei besonders durch vielfältige Umstellungen
geprägt. Viele Frauen stellen in dieser Lebensphase
für sich fest, dass die Beruflichen- und Alltagsbelastungen
dazu führen, dass Sport und Bewegung
als Ausgleich zu wenig genutzt werden, dass die
Fähigkeit in Balance zu kommenimmer geringer
wird und aufgrund des bisherigen Lebensstils das
persöhnliche Wohlfühlgewicht sich nicht zum
vorteil verändert.
Zur Bewältigung dieser Probleme, die oftmals
nicht mehr im Alleingang geregelt werden können,
werden Motivation und Strategie benötigt.
Das 12-stündige Kursprogramm hat den Charakter
eines Motivationskurses, bei dem Körperbewusstsein,
Körperwahnehmung und Entspannung im
Mittelpunkt stehen. Die Inhalte des Programmes
sind einfach. Zur Steigerung der physischen Ressourcen
wird das Aero-Step ® , eine instabile Unterlage
eingesetzt, welches ein noch nicht bekanntes
Körpergefühl erleben lässt.
Das Special vermittelt einen detaillierten Einblick
in die Bausteine des Programms und legt besonderen
Wert auf den effektiven Umgang mit dem
Aero-Step ® , welches erstmalig auch für Vereine,
die diesen Kurs anbieten möchten, ausgeliehen
werden kann. Am Ende der Schulungnsind die
Teilnehmer/innen befähigt, das Kursprogramm
zu vermitteln. Das eigens dafür entwickelte Kursleitermanual
und Organisationshandbuch wird in
der Schulung vorgestellt. Diese Ausbildung wird
zur Verlängerung des Qualitätssiegels »Pluspunkt
Gesundheit. DTB« der 2. Lizenzstufe »Sport in der
Prävention«, des »DTB-TrainerIn Wellness und
Gesundheit«, des »DTB TrainerIn Groupfitness«
des »DTB-TrainerIn Gerätefitness« und des »DTB-
Rückentrainers« anerkannt.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 45,– (90,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
2. Lizenzstufe Sport in der Prävention
oder Bewegungsfachberuf mit
nachweislich gesundheitsorientierter
Ausrichtung
Lg 149 19.04.2008
Meldeschluss: 29.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Anke Haberlandt
Fitness XXL
Weiterführende Fortbildung
$$
Über die Hälfte der Bevölkerung hat Übergewicht,
doch nur wenige TrainerInnen trauen sich zu,
dicke Menschen kompetent zu unterrichten. Die
TeilnehmerInnen erfahren in dieser Fortbildung
alle wichtigen Grundlagen zum »Training in
Übergröße«. Die Themen werden u.a. sein: Übergewicht
und Adipositas- was ist das?, das Training
mit dicken Menschen: Einschränkungen, Lagerungsprobleme
und Begleiterkrankungen, Intensitätswahl
und -steuerung, Besonderheiten bei der
Durchführung einer Ausdauer- und einer Kräftigungsstunde,
Sport und Abnehmen. Und natürlich
zwei Masterclasses für das eigene Erfühlen der
Unterschiede.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lg 215 25.10.2008
Meldeschluss: 04.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Dörte Kuhn
Lizenz 1.Stufe oder DTB-TrainerIn
oder eine gleichwertige Qualifikation
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Feldenkrais-Methode
Einführende Fortbildung
$
Nach einer Feldenkrais-Lektion bewegt man sich
meist ein wenig anders als zuvor: Die Bewegungen
sind freier und geschmeidiger, der Körper fühlt
sich entspannt und gelöst an. Diese neu entdeckte
Beweglichkeit löst Verspannungen nicht nur
auf körperlicher Ebene. Die Fortbildung richtet
sich sowohl an Personen, die die Feldenkrais-
Methode kennenlernen wollen, als auch an TeilnehmerInnen,
die den Kurs in den vergangenen
Jahren bereits besucht haben, da die Referentin
erweiterte Inhalte präsentiert.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 195 14.09.2008
Meldeschluss: 24.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Christel Aepler
Ältere
N e u ! $$
DTB-KursleiterIn
Sturzprophylaxe
Weiterbildung
200.000 ältere Menschen erleiden Jahr für Jahr
durch einen Sturz einen Oberschenkel- oder einen
Hüftbruch. Der weitaus größte Teil aller Stürze
beruht auf dem Verlust der Funktionsfähigkeit des
Körpers. Das bedeutet: Es liegt vor allem an der
fehlenden Muskelkraft und an der nachlassenden
Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen so
häufig hinfallen. Das bedeutet aber auch: Jeder
Mensch kann durch Muskeltraining in Kombination
mit einem Gleichgewichtstraining aktiv
etwas tun, um das Sturzrisiko ganz erheblich zu
minimieren.
Die DTB-Weiterbildung »Sturzprophylaxe« erläutert
die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse,
demonstriert das Basisprogramm »Sturzpophylaxe«
und zeigt die vielfältigen Umsetzungsmöglichkeiten
eines Sturzprophylaxe-Trainings im
Verein. (Bei dieser Weiterbildung gibt es inhaltliche
Überschneidungen mit der DTB-Kursleiter-
Weiterbildung »Bewegungs- und Gesundheitsförderung
für Hochaltrige«.)
Inhalte:
• Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen
• Stürze verhindern durch Bewegung
• Krafttraining zur Verhütung von Stürzen, Hypertrophietraining
im Alter
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
• Balance-Training: Übungen und Methoden
• Standsicherheits- und Mobilitätstraining
• Testung des Sturzrisikos
Die Ausbildung richtet sich an Personen mit einer
Grundausbildung im sportlichen oder pflegerischen
Bereich, die Gesundheitssport tätig sind
und/oder Bewegungsangebote für ältere Menschen
präsentieren möchten wie z.B. SportlehrerInnen,
GymnastiklehrerInnen, KrankengymnastInnen,
MitarbeiterInnen in Altenpflegeeinrichtungen und
professionelle Fachkräfte in Ausbildung.
Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten
die Teilnehmer das Zertifikat »DTB-Kursleiter/in
Sturzprophylaxe«. Das Zertifikat ist unbegrenzt
gültig und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer-Ausbildung oder gültige
Lizenz auf der 1. Stufe oder
Ausbildung in einem Pflegeberuf
oder eine gleichwertige Qualifikation
auf Anfrage
Lg 946 11.04.–13.04.2008
Meldeschluss: 21.03.2008
Ort: Bremen
Leitung: Renate Fleischer
Lg 944 14.11.–16.11.2008
Meldeschluss: 24.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Stefan Schlegel
$$$
DTB-TrainerIn Osteoporose-
Prävention
Weiterbildung
Unter Osteoporose versteht man eine Verminderung
der Knochenmasse sowie eine Verschlechterung
der Mikroarchitektur des Knochengewebes,
verbunden mit der Gefahr einer erhöhten Knochenbrüchigkeit.
Unter Osteoporose leiden vor
allem Frauen ab den Wechseljahren. Aber auch
jüngere Frauen, Männer und sogar Kinder sind
zunehmend davon betroffen. Im Rahmen der Ausbildung
wird besonders viel Wert auf die intensive
Schulung des Übungsleiter-/Lehrerverhaltens gelegt
(Gesprächsführung, Vermittlungsformen). Sie
sind nach dieser Ausbildung in der Lage, kompetent
und eigenverantwortlich Osteoporose-Präventionsangebote
anzubieten und zu leiten.
Inhalte:
• Osteoporoseentstehung und Symptomatik
• Kriterien der Diagnosesicherung
• Stellenwert des Sports in der Osteoporose-Prävention
• Biomechanik der Wirbelsäule
• Ernährung
• Sportpädagogische Prinzipien
• Muskeltraining und Mobilisation
• Entspannungsverfahren
• Rückengerechtes Verhalten im Alltag
• Koordinationsschulung, Psychomotorik
Die Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter,
Trainer und weitere Interessierte (z.B. Gymnastiklehrer
oder Krankengymnasten/Physiotherapeuten)
mit fundierter Vorqualifikation, die im
Bereich Gesundheitssport arbeiten und Bewegungsangebote
zur Osteoporose-Prävention in ihre
Stunden integrieren oder eigenständige Kursangebote
präsentieren wollen.
Teilnehmende, die erfolgreich an dieser Weiterbildung
teilgenommen haben, erhalten das Zertifikat
»DTB-Trainer/in Osteoporose-Prävention« mit der
Anerkennung für das Qualitätssiegel Pluspunkt
Gesundheit.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe oder Ausbildung in
einem Bewegungsfachberuf oder
eine gleichwertige Qualifikation.
Lg 1028 31.10.–02.11.2008
Meldeschluss: 10.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Angelika Schwerdt
$$
DTB-KursleiterIn Bewegungs-
und Gesundheitsförderung
für Hochaltrige
Weiterbildung in Kooperation mit
dem Hamburger Sportbund
Diese Weiterbildung baut auf den neuesten Erkenntnissen
der Sportwissenschaft, der Sportmedizin,
der Gerontologie und der Psychologie auf.
An der Schwelle zur Hochaltrigkeit verändert sich
das Leben grundlegend, oft ist eine selbständige
Lebensführung nur mit großer Mühe aufrechtzuerhalten.
Das liegt vor allem an dem Verlust
der Funktionsfähigkeit des Körpers. Eine gezielte
Bewegungsförderung für Hochaltrige kann diesen
Verlust an körperlichen und geistigen Funktionen
aufhalten und zurückdrehen. Das Ziel: Eine
selbstständige Lebensführung bis ins höchste Alter.
Innerhalb dieser Weiterbildung wird das wissenschaftlich
überprüfte Kursprogramm »fit bis
ins hohe Alter« vermittelt. dieses besteht aus 12
Kurseinheiten, und ist nach §20SGB V Absatz 1
von den Krankenkassen anerkannt und somit bezuschussungsfähig,
sofern der Kursleiter die Ausbildungsqualifikation
»sport in der Prävention«
besitzt. Die teilnehmer erhalten Trainer-Manual,
Teilnehmerunterlagen sowie Material zur Planung
und durchführung eines solchen Kurses.
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
45

46
Inhalte:
• Die persönliche Situation sehr alter Menschen
• Medizinische und gerontologische Grundkenntnisse
• Kraft- und Balance-Training im höchsten Alter
• Sturzprophylaxe
• Herz-Kreislauf-Training mit Schwung
• Fit bleiben – Beweglichkeit erhalten
• Zusammenhang von Bewegung und Denken
Die Ausbildung richtet sich an Personen mit einer
Grundausbildung im sportlichen oder pflegerischen
Bereich, die im Gesundheitssport und/oder
Bewegungsangebote für älteere Menschen arbeiten
oder arbeiten möchten wie z.B. Sportlehrer, Gymnastiklehrer,
Krankengymnasten, Mitarbeiter in
Altenpflegeeinrichtungen und professionelle Fachkräfte
in Ausbildung.
Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten
die Teilnehmer das Zertifikat »DTB-Kursleiter/in
Bewegungsangebote für Hochaltrige«.
Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss
nicht verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-Trainer-Ausbildung oder gültige
Lizenz auf der 1. Stufe oder
Ausbildung in einem Pflegeberuf
oder eine gleichwertige Qualifikation
auf Anfrage
Lg 937 26.09.–28.09.2008
Meldeschluss: 05.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Heidi Krieger
Fit und geschickt
durch den Alltag
$
Fortbildung des HSB in Kooperation
mit dem VTF
Nach dem bewährten Konzept von Volker Nagel,
Dozent der Univ. Hamburg, werden neuere Aspekte
der Sturzprophylaxe an vier aufeinander
folgenden Terminen vorgestellt und Möglichkeiten
zur Umsetzung im Training für Ältere gegeben.
Inhalte:
1.Einblicke in die Gleichgewichtsforschung an der
Universität Hamburg
2.Gleichgewichtstraining im Gelände
3.Wahrnehmungstraining
4.Kraft und Balance
Weitere Informationen finden Sie unter
www.hamburger-sportbund.de
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Stunden: 13 Lerneinheiten
Zeit: Mi 18.00–20.30 Uhr
Kosten: 46,– (92,–)
Vorkenntnisse:
Keine
Lg 2.3.01 29.10.2008
05.11.2008
19.11.2008
26.11.2008
Meldeschluss: 08.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Henrike Adler
Renate Fleischer
Beckenboden
$$$
DTB-TrainerIn Beckenboden
Weiterbildung
Beckenbodenschwäche und damit verbundene
gesundheitliche Probleme und Einschränkungen
sind weiter verbreitet als allgemein bekannt. Das
Thema »Beckenboden« ist jedoch nach wie vor
ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen
in Verbindung gebracht. Tatsache aber ist, dass
zunehmend auch jüngere Frauen, besonders nach
der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert werden.
Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend
wirken und ist unabdingbar für eine gute
Körperhaltung. Im Verein kann Beckenbodentraining
in allgemeine Fitness- und Gesundheitsangebote
integriert werden; Bedarf besteht auch nach
speziellen Beckenbodenkursen.
In dieser Weiterbildung wird die Bedeutung des
Beckenbodens für Frauen aus pädagogischpsychologischer
Sicht betrachtet. Die TeilnehmerInnen
werden praxisorientierte Übungen zur
vertieften Körperwahrnehmung erproben sowie
vielfältige Bewegungsformen zur Kräftigung des
Beckenbodens und deren Anwendung im Sportverein
erlernen.
Inhalte:
• Anatomie des Beckenbodens
• Verschiedene Formen und Ursachen der Beckenbodenschwäche
• Beckenboden und Atmung
• Beckenbodentraining aus verschiedenen
• Ausgangsstellungen
• Entspannungsformen
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die TeilnehmerInnen
das Zertifikat »DTB-Trainer/in Beckenboden«
und die Anerkennung für das Qualitätssiegel
Pluspunkt Gesundheit. DTB
Die Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter,
Trainer und weitere Interessierte (z.B. Gymnastiklehrer
oder Krankengymnasten/Physiotherapeuten)
mit fundierter Vorqualifikation, die im
Bereich Gesundheitssport arbeiten und Beckenbo-
dentraining in ihre Stunden integrieren oder eigenständige
Kursangebote präsentieren wollen.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 938 05.04.–06.04.2008
26.04.2008
Meldeschluss: 15.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Britta Vester
Lg 1035 21.11.–23.11.2008
Meldeschluss: 31.10.2008
Ort: Güstrow
Leitung: Britta Vester
Für die Übernachtung und Verpflegung
in Güstrow werden 70,- Euro
berechnet. Bitte geben Sie bei
der Anmeldung verbindlich an,
ob Sie das Übernachtungs- und
Verpflegungsangebot in Anspruch
nehmen wollen.
$$$$
Einsatz von Kleingeräten im
Beckenboden-Training
Weiterführende Fortbildung
Diese Fortbildung richtet sich an AbsolventInnen
der Ausbildung DTB-TrainerIn Beckenboden. Hier
geht es um Auffrischung und Vertiefung der theoretischen
Inhalte und ihre praktischen Umsetzung.
Übungen mit Kleingeräten werden vorgestellt
und analysiert, Fragen werden beantwortet.
Ein wesentlicher Schwerpunkt wird der Austausch
über die Erfahrungen der Teilnehmenden und die
Inhalte ihrer Stunden sein. Natürlich werden auch
neue Aspekte des Beckenbodentrainings thematisiert
und neue Übungen vorgestellt. Der Lehrgang
soll bilden, anregen, bestätigen, in Frage stellen,
ermutigen, Spaß machen und Sicherheit in die
eigenen Fähigkeiten geben. Die TeilnehmerInnenzahl
ist begrenzt.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 45,– (65,–)
Frühbucher: 40,– (60,–)
Vorkenntnisse:
Lg 171 07.06.2008
Meldeschluss: 17.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Britta Vester
Teilnahme an der Ausbildung DTB-
TrainerIn Beckenboden
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Massage
Grundlagen der Massage
Einführende Fortbildung
$
Eine Massage ist in der Regel sehr angenehm. Darüber
hinaus fördert sie auch die Regeneration
nach dem Sport. Im Mittelpunkt des Lehrgangs
steht die Einführung von Massagegriffen zur Lockerung
und Durchblutung der Muskulatur sowie
die Erläuterung der wichtigsten Prinzipien
der Massage. Die Massagegriffe werden an beanspruchten
Körperregionen (Füße, Beine, Rücken,
Nacken) gegenseitig geübt. Die TeilnehmerInnen-
Zahl ist begrenzt. Wir empfehlen, sich als »Massage-Paar«
anzumelden.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 55,– (110,–)
Frühbucher: 50,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 161 17.05.2008
Meldeschluss: 26.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Kristina Schröder
Einführung in die
Fußreflexzonenmassage
Einführende Fortbildung
$
Wenn es um die Gesundheit geht sind die Füße
die »Visitenkarte« des Menschen. Chronische und
akute Beschwerden, ganz normale Verspannungen
und selbst blockierende Strukturen emotionaler
Art lassen sich über den Fuß günstig beeinflussen.
Gestaute Energie wird durch die Massage in Fluss
gebracht, der gesamte Organismus wird harmonisiert
und angeregt. Die Betroffenen erfahren tiefe
entspannung und das angenehme Gefühl, gehalten
zu werden. Vermittelt werden eine entspannende
Fussmassage und Grundkenntnisse der Reflexzonenmassage
zur Eigenrealisation.
Stunden: 6 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–15.00 Uhr
Kosten: 35,– (70,–)
Frühbucher: 30,– (60,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 174 08.06.2008
Meldeschluss: 18.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Eva Zorn-Eckeberg
Ernährung
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
DTB-KursleiterIn Sport
und Ernährung
Weiterbildung
$$
Ziel dieser Weiterbildung ist es, ÜbungsleiterInnen
und TrainerInnen zu qualifizieren, Tipps für die
Umsetzung eines neuen Ernährungs- und Bewegungsverhaltens
gebenzu können. Angesprochen
sind somit alle interessierten ÜbungsleiterInnen
und TrainerInnen, die ergänzend zu ihrem sportfachlichen
Know how ihre Kompetenz im Bereich
der Ernährung ausbauen wollen. Sie werdenin die
Lage versetzt, sowohl aktive Sportler mit Ernährungsempfehlungen
im Trainingsprozess zu unterstützen,
als auch präventive Ernährungs- und
Bewegungsangebote durchzuführen, die der Entstehung
von Übergewicht vorbeugen. Innerhalb
dieser Weiterbildung wird das wissenschaftlich
überprüfte Kursprogramm »M.O.B.I.L.I.S. light«
vermittelt. Diesesbesteht aus 14 Kurseinheiten, ist
nach § 20 SGB V Absatz 1 von den Krankenkassen
anerkannt und somit bezuschussungsfähig, sofern
der Kursleiter dieAusbildungsqualifikation 2. Lizenzstufe
»Sport in der Prävention« mit dem Profil
Herz-Kreislauf-Training besitzt.
Die Teilnehmer erhalten Trainer-Manual, Teilnehmerunterlagen
sowie Material zur Planung und
Organisation eines solchen Kurses.
Inhalte
• Grundlagen der Ernährung (Kohlenhydrate,
Protein, Fett)
• Sportartgerechte Ernährung
• Diäten
• Ernährungsverhalten (mit praktischen
Übungen)
• Führung von Beratungsgesprächen
Die Weiterbildung richtet sich an alle
TrainerInnen, SportlehrerInnen, KrankengymnastInnen
und weitere Interessierte, die ergänzend zu ihrem
sportfachlichen Know how ihre Kompetenz
im Bereich
der Ernährung ausbauen wollen.
ÜbungsleiterInnen, die die Weiterbildung erfolgreich
absolviert haben, erhalten das Zertifikat
»DTB-KursleiterIn Sport und Ernährung«. Das
Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht
verlängert werden. Personen mit 2. Lizenz Herz-
Kreislauf-Training erhalten darüber hinaus ein
Zertifikat über die Schulung als KursleiterIn des
standardisierten Programms »Mobilis light« mit
Kursleitermanual.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
DTB-TrainerIn oder gültige Lizenz
1. Stufe oder sportfachliche Ausbildung/Studium
oder eine gleichwertige
Qualifikation auf Anfrage
Lg 906 15.02.–17.02.2008
Meldeschluss: 25.01.2008
Ort: Kiel
Leitung: Katrin Kleinesper
Lg 933 19.09.–21.09.2008
Meldeschluss: 29.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Katrin Kleinesper
N e u ! $
Blitzrezepte für
Sportler Innen und
Berufstätige
Kochkurs
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Daher
reicht das Wissen um gesunde Ernährung nicht
aus - auf die praktische Umsetzung kommt es an.
In diesem Kochkurs lernen die TeilnehmerInnen,
wie sie unkompliziert und schnell richtig leckere
und gesunde vegetarische Gerichte zubereiten
können. Darüber hinaus werden ernährungswissenschaftliche
Informationen sowie viele Anregungen,
Tipps und Rezepte vermittelt. Und auch
Spaß und Genuss kommen nicht zu kurz: Am Ende
werden die selbst zubereiteten Köstlichkeiten in
geselliger Runde gemeinsam verspeist.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
In der Lehrgangsgebühr sind die Kosten für Lebensmittel,
Getränke und Rezepte enthalten.
Stunden: 3 Lerneinheiten
Zeit: Sa 11.00–13.30 Uhr
Kosten: 50,– (100,–)
Frühbucher: 45,– (90,–)
Vorkenntnisse:
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Lg 121 23.02.2008
Meldeschluss: 02.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Katrin Kleinesper
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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48
Erste Hilfe
Erste Hilfe im Sport
$
Grundkurs in Kooperation mit dem
Hamburger Sportbund
Die Voraussetzung für den Erwerb einer Lizenz auf
der 1. Stufe ist die »Erste Hilfe Ausbildung«, die
sich direkt auf Unfallsituationen im Sport bezieht.
Neben dem »Standardprogramm« werden insbesondere
sporttypische Verletzungen und Unfälle
analysiert und mit praktischen Übungen »erstbehandelt«.
Praktische Tipps gibt es darüber hinaus
zur Überprüfung und Zusammenstellung von
Erste-Hilfe-Material für den Übungs- und Wettkampfbetrieb.
Dieser Lehrgang wird als Erste-Hilfe-Lehrgang
zur Erlangung der ÜL- und Trainer-
Lizenzen sowie der Juleica anerkannt.
Stunden: 16 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–16.00 Uhr
So 09.00–16.00 Uhr
Bitte melden Sie sich direkt beim
Hamburger Sportbund an: Gilda
Golcz, Fax: 040/41908-230, E-Mail:
g.golcz@hamburger-sportbund.de
Kosten: 0,– (30,–)
Vorkennt- Keine bis geringe Vorkenntnisse
nisse:
Lg 2.2.01 26.01.–27.01.2008
Meldeschluss: 05.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Johanniter Unfallhilfe
Lg 2.2.02 01.03.–02.03.2008
Meldeschluss: 09.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Johanniter Unfallhilfe
Lg 2.2.10 24.05.–25.05.2008
Meldeschluss: 03.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Johanniter Unfallhilfe
Lg 2.2.16 11.10.–12.10.2008
Meldeschluss: 20.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Johanniter Unfallhilfe
Lg 2.2.24 29.11.–30.11.2008
Meldeschluss: 08.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Johanniter Unfallhilfe
GESUNDHEITSSPORT UND WELLNESS
Erste Hilfe 50 Plus
$
Grundkurs in Kooperation mit dem
Hamburger Sportbund
Für eine verantwortliche Betreuung von Gruppen
mit älteren TeilnehmerInnen ist die Situation
immer eine schwierige: die Erstbehandlung von
Verletzungen und Unfällen im Sport. Neben dem
»Standardprogramm« wird insbesondere auf spezielle
Erkrankungen und Verletzungsrisiken (z.B.
Bruchverletzungen, Infarkte, Schlaganfälle) bei
älteren Personen eingegangen. Praktische Tipps
gibt es darüber hinaus zur Überprüfung und Zusammenstellung
von Erste-Hilfe-Material für den
Übungsbetrieb. Dieser Lehrgang wird als Erste Hilfe-Lehrgang
zur Erlangung von ÜL- und Trainer-
Lizenzen im Seniorenbereich anerkannt.
Stunden: 16 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–16.00 Uhr
So 09.00–16.00 Uhr
Bitte melden Sie sich direkt beim
Hamburger Sportbund an: Gilda
Golcz, Fax: 040/41908-230, E-Mail:
g.golcz@hamburger-sportbund.de
Kosten: 0,– (30,–)
Vorkennt- Keine bis geringe Vorkenntnisse
nisse:
Lg 2.3.05 01.11.–02.11.2008
Meldeschluss: 11.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Johanniter Unfallhilfe
$
Erste Hilfe für Kindernotfälle
Grundkurs in Kooperation mit dem
Hamburger Sportbund
Die genaue Ausschreibung finden Sie unter der
Rubrik »Kinder und Jugendliche«.
Stunden: 16 Lerneinheiten
Zeit: Sa 00.00–0.00 Uhr
Kosten: 0,– (30,–)
Vorkenntnisse:
Keine
Lg 2.2.21 22.11.2008
Meldeschluss: 01.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Johanniter Unfallhilfe
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Grundausbildung
Psychomotorik
Kleinkinder-/Eltern-Kind-Turnen
Turnen
Fitness
Gesundheit und Entspannung
Tanz/Rhythmik
Spiele/n und Bewegungskünste

50
Grundausbildung
GruppenhelferIn Turnen
$
Ausbildung zum/zur SportassistentIn
für Nachwuchskräfte der Vereine in
Kooperation mit dem Verein Aktive
Freizeit e.V.
Dieser GruppenhelferIn-Lehrgang richtet sich an
Nachwuchskräfte in den Vereinen ab 13 Jahren.
Im Mittelpunkt der Ausbildung stehen vor allem
das Helfen und Sichern im Kinderturnen, Grundfragen
des Gerätturnens sowie die Bereiche Spiele
und Gymnastik. Darüber hinaus lernen die TeilnehmerInnen
aktuelle Sporttrends kennen. Die
Themen werden in erster Linie praktisch erarbeitet
und durch theoretische Einheiten zu Fragen der
Anleitung von Gruppen ergänzt.
Die Ausbildung findet in Kooperation mit der Kindersportschule
(KISS) des Vereines Aktive Freizeit
statt.
Stunden: 30 Lerneinheiten
Kosten: 80,– (160,–)
Frühbucher: 75,– (150,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse,
Mindestalter 13 Jahre
Lg 213 13.10.–17.10.2008
Meldeschluss: 22.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: N.N.
Susann Schönemann
JugendgruppenleiterIn
Turnen
KINDER UND JUGENDLICHE
$
Grundkurs der Hamburger
Sportjugend in Kooperation mit der
Hamburger Turnerjugend
JugendgruppenleiterInnen sind in der allgemeinen
sportlichen Jugendarbeit tätig. Sie betreuen
Sportgruppen und erhalten in den Grundkursen
(GK) Anregungen und Grundlagen in folgenden
Bereichen: Umgang mit Kinder- und Jugendgruppen
(Gruppen- und Sexualpädagogik, Organisation
von Veranstaltungen für Kinder und Jugendliche
(z.B. Spiel- und Kinderfeste, Mädchentreffs
etc.), Planung und Durchführung von Ferien- und
Wochenendfreizeiten, Betreuung von Sportgruppen,
Öffentlichkeitsarbeit (z.B. Erstellen der Jugendseiten
in der Vereinszeitung), Mitarbeit im
Jugendausschuss, Vertretung von Jugendinteressen
im Vereinsvorstand, Spielanleitung (Gruppenspiele,
kleine Sportspiele u.a.).
Nach erfolgreicher Teilnahme und der Vorlage
einer gültigen Erste-Hilfe-Bescheinigung wird
die JULEICA ( JugendleiterIn-Card) des Amtes für
Jugend ausgestellt, die viele Vergünstigungen ermöglicht
wie z.B. kostenlos in Hamburgs Bücherhallen
ausleihen, »blaue Fahrscheine« für die
Gruppen kaufen, bis zu 12 Tagen Sonderurlaub im
Jahr nehmen u.v.a.m. Weitere Infos zur JULEICA
unter www.hamburger-sportjugend.de.
Stunden: 60 Lerneinheiten
Zeit: Die Lehrgangswoche wird mit
Übernachtung und Verpflegung in
der Ferienanlage Schönhagen an
der Ostsee durchgeführt. Der Bustransfer
kostet 25,- Euro zusätzlich.
Alle TeilnehmerInnen erhalten
vor Lehrgangsbeginn genaue
Information von der Hamburger
Sportjugend.
Kosten: 100,– (200,–)
Vorkennt- Mindestalter 16 Jahre, keine bis
nisse: geringe Vorkenntnisse
Lg GK2/2008 10.05.–16.05.2008
Meldeschluss: 19.04.2008
Ort: Schönhagen
Leitung: Team hsj und htj
Kinderturnen
Lizenzausbildung 1. Stufe
$
Das Kinderturnen bietet ein vielfältiges Bewegungsangebot,
das die körperliche, geistige, seelische
und soziale Entwicklung der Kinder fördert. Diese
Vielfalt spiegelt sich auch im Ausbildungsprogramm
des Lehrgangs wider, das vom Turnen und
Spielen an und mit Geräten bis hin zur Gymnastik
und zum Tanz reicht. In der umfassenden Ausbildung
spielen auch pädagogische, medizinische,
soziologische sowie sportpolitische und vereinsorganisatorische
Aspekte eine wichtige Rolle.
Es ist selbstverständlich, dass die Beschäftigung
mit dem Turnen an Geräten bei diesem Lehrgang
eine besondere Berücksichtigung findet. Wer hingegen
als ÜbungsleiterIn im Kunstturnen tätig
werden möchte oder in seinem Verein ausschließlich
ein leistungsorientiertes Gerätturnen betreiben
will, sollte sich für die Ausbildung C-TrainerIn
Gerätturnen entscheiden.
Bis zum Ende der Ausbildung muss eine Erste
Hilfe-Ausbildung nachgewiesen werden, die nicht
länger als drei Jahre zurück liegt (siehe Seite 54).
Stunden: 120 Lerneinheiten
Kosten: 280,– (560,–)
Frühbucher: 255,– (510,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 188 06.09.–07.09.2008
20.09.–21.09.2008
29.09.–03.10.2008
01.11.–02.11.2008
15.11.–16.11.2008
06.12.–07.12.2008
Meldeschluss: 16.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Susann Schönemann
Hendrik Thode
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Psychomotorik
Psychomotorik im
Kinderturnen
Weiterbildung
$$
Der Begriff Psychomotorik beschreibt die enge
Verknüpfung und wechselseitige Abhängigkeit psychischer
und motorischer Vorgänge. Bewegung ist
für eine gesunde körperliche, seelische, geistige
und soziale Entwicklung des Kindes notwendig.
Psychomotorik will über Bewegung die gesamte
Persönlichkeitsentwicklung des Kindes fördern.
Defizite in der Bewegung und Wahrnehmung können
bei Kindern zu Problemen wie motorischer
Unruhe und Hyperaktivität, emotionaler Labilität
und Aggression, Mangel an Motivation sowie Störungen
der Ausdauer und Konzentration führen.
Psychomotorische Bewegungsangebote in einem
Sportverein helfen den genannten Problemen vorzubeugen
und können ein guter Ort für Kinder
mit solchen Schwierigkeiten sein.
Inhalte des Lehrgangs:
• Psychomotorik – Was ist das?
• Psychomotorische Prinzipien und Methodenwahl
in der Psychomotorik
• Bewegungslandschaften in der Turnhalle: Ideen,
Aufbau, Umgang, Sicherheit
• Psychomotorische Geräte, Alltagsmaterialien
und Spiele für Psychomotorik-Gruppen
• Kindgerechte Abenteuer und Entspannung in
der Turnhalle
• Psychomotorik in heterogenen Gruppen
• Wahrnehmungs- und Bewegungsauffälligkeiten
• Hospitationen und Lehrproben
Die Ausbildung richtet sich an Interessierte, die im
Bereich Kinder und Bewegung arbeiten wie z.B.
ÜbungsleiterInnen, ErzieherInnen und LehrerInnen.
Nach erfolgreicher Teilnahme an der Weiterbildung
erhalten die TeilnehmerInnen das Zertifikat »Psychomotorik
im Kinderturnen«. Das Zertifikat ist unbegrenzt
gültig und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 60 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–17.00 Uhr
So 09.00–17.00 Uhr
Kosten: 280,– (420,–)
Frühbucher: 250,– (390,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz Kinderturnen oder ErzieherIn-Ausbildung
mit Erfahrung bei
der Präsentation von Bewegungsangeboten
für Kinder oder eine
gleichwertige Qualifikation auf
Anfrage
Lg 926 29.03.–30.03.2008
05.04.–06.04.2008
19.04.–20.04.2008
26.04.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ulrike Mewis
Stefan Schlegel
Wüterich und Co
Weiterführende Fortbildung
KINDER UND JUGENDLICHE
$$$
Aggressives Verhalten erleben wir immer wieder in
unseren Turn- und Spielgruppen. In dieser Fortbildung
soll erklärt werden, wie Wahrnehmungsstörungen
solch ein Verhalten entstehen lassen
können und welche Möglichkeiten es gibt, damit
umzugehen. Nach einem ausführlichen Theorieteil
werden in der Praxis Spielideen vorgestellt, die
zum Wutabbau und zur Wutlenkung dienen.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lg 136 05.04.2008
Meldeschluss: 15.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Jan Lerche
Lizenz Kinderturnen oder eine
gleichwertige Qualifikation
Psychomotorik in der
Bewegungslandschaft
$$
Fortbildung in Kooperation mit der
Vereinigung Hamburger Kindertagesstätten
In diesem Lehrgang erhalten die TeilnehmerInnen
einen Einblick in das Thema »Psychomotorik«
und in eine besondere Bewegungslandschaft. Als
erster Verein in Hamburg hat die TSG Bergedorf
ein eigenes Kinderbewegungszentrum geschaffen.
Zum sogenannten »Kissland« gehört u.a. eine
Halle mit einer vielseitig ausgestatteten und feststehenden
Bewegungslandschaft.
Neben einer kurzen Einführung in das Thema
»Psychomotorik« wird es Gelegenheit zur praktischen
Erprobung dieser Einrichtung geben.
Dabei wird Ulrike Mewis aus psychomotorischer
Sicht verdeutlichen, welche besonderen Erfahrungsmöglichkeiten
Kindern in der Bewegungslandschaft
geboten werden können und wie bedeutsam
diese für die Entwicklung unserer Kinder
sind.
Stunden: 7 Lerneinheiten
Zeit: Mo 09.00–15.00 Uhr
Kosten: 39,– (78,–)
Frühbucher: 35,– (70,–)
Vorkenntnisse:
Lg 154 21.04.2008
Meldeschluss: 31.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ulrike Mewis
ErzieherInnen-Ausbildung oder eine
gleichwertige Qualifikation
N e u ! $$
Mit Körperspannung spielen
Weiterführende Fortbildung
Für die Entwicklung von Kindern spielen die Körpergrundspannung
(Tonus) und die Tonusregulation
eine große Rolle. In dieser Fortbildung wird
der Zusammenhang der Tonusregulation mit der
Wahrnehmungs- und Bewegungsfähigkeit aufgezeigt
und spielerisch durch An- und Entspannung
umgesetzt. Dazu werden verschiedene Fähigkeiten
und Fertigkeiten aus dem turnerischen Bereich
vorgestellt und in kleinste Übungsfolgen eingebaut,
die bis zu einer akrobatischen Präsentation
ausgebaut werden können.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lg 193 13.09.2008
Meldeschluss: 23.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Jan Lerche
Lizenz Kinderturnen oder eine
gleichwertige Qualifikation
Kleinkinder-/Eltern-Kind-Turnen
Ideenwerkstatt Turnhalle
Einführende Fortbildung
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
$
Klettern, Hangeln, Schaukeln, Kriechen, Springen,
Balancieren - mit Bänken, Bällen, Reifen, Ringen,
Kästen, Reck! Obwohl dies alles klassische Turngeräte
sind, heißt das noch lange nicht, dass es
langweilig wird - schon gar nicht für die Jüngsten
unter den Turnkindern. Es kommt halt darauf an,
was man daraus macht ...! Die Referentin vermittelt
viele praktische Anregungen für Stunden im
Kleinkind- und Eltern-Kind-Turnen und Ideen,
wie man Groß- und Kleingeräte spannend einsetzen
kann.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 138 05.04.2008
Meldeschluss: 15.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Petra Brannasch
51

52
$$
Klettern, Schaukeln,
Balancieren für die Kleinen
Weiterführende Fortbildung
Klettern, Schaukeln, Balancieren... Bereits die
Allerkleinsten bewegen sich mit großer Freude in
fantasievoll gestalteten Bewegungslandschaften
aus Großgeräten. Lieder und kleine Spiele runden
die erlebnisreichen Stunden ab. Diese Fortbildung
bietet Ideen für das Turnen mit den 1-3jährigen.
Ausgangspunkt für die Bewegungs-, Aufbau- und
Spielideen sind die Grundlagen der Psychomotorik.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: So 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lg 203 28.09.2008
Meldeschluss: 07.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ulrike Mewis
Patschehand und
Kuschelmaus
Lizenz Kinderturnen oder eine
gleichwertige Qualifikation
Einführende Fortbildung
$
In diesem Lehrgang werden Kuschellieder, Kniereiter,
Handpatscher, Fingerspiele, und Lieder
für Kinder von 0,5 bis 3 Jahren vorgestellt. Diese
Lieder sind besonders für Krabbelgruppen und
Eltern-Kind-Turngruppen geeignet. An einer Vielzahl
von Beispielen lernen die TeilnehmerInnen
die methodischen Einsatzmöglichkeiten kennen
und erhalten Tipps, wie die Eltern gezielt mit einbezogen
werden können.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 199 21.09.2008
Meldeschluss: 31.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Beate Hoffmann
Turnen
N e u ! $$
Spaß mit Sprüngen
Weiterführende Fortbildung
Sprünge machen Spaß – können aber auch Angst
machen. In dieser praxisorientierten Fortbildung
werden methodischen Schritte gezeigt, wie Kinder
an Sprünge so herangeführt werden können,
dass sie viele Erfolgserlebnisse haben. Bearbeitet
werden u.a. Absprung auf dem Sprungbrett
über Grätsche, Hocke und Drehhocke bis hin zum
Handstützüberschlag. Außerdem wird das Minitrampolin
als Absprunghilfe methodisch richtig
eingeführt. Die TeilnehmerInnen lernen alle nötigen
Hilfe- und Sicherheitsstellungen und erhalten
ausreichende Zeit zum Üben.
Gern können auch Turnkinder und –jugendliche
mitgebracht werden (bitte vorher im VTF-Lehrreferat
ankündigen).
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz Kinderturnen oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 168 01.06.2008
Meldeschluss: 11.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Susann Schönemann
Hendrik Thode
Überschläge und Salti
Weiterführende Fortbildung
$$
»Können wir auch mal Salto machen?«, eine Frage,
die beim Springen am Minitrampolin von Kinderseite
scheinbar zwangsläufig kommt. Aus (oft
berechtigter) Vorsicht wird der kindliche Bewegungswunsch
nicht erfüllt. Das muss nicht sein!
Gerade das aufregende Bewegungserlebnis müssen
wir den Kindern und Jugendlichen bieten, wenn
wir sie vom Turnen begeistern wollen. Diese Fortbildung
richtet sich an alle, die bei der Vermittlung
von Überschlag und Salto an Sprung, Minitramp
und Boden noch mehr Sicherheit gewinnen
wollen. Angeboten werden Kniffe und Tricks für
eine sichere und kindgerechte Vermittlung.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lg 157 27.04.2008
Meldeschluss: 06.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ronald Scholl
Lizenz Kinderturnen oder einschlägige
Erfahrung im Kinder- oder
Jugendturnen
KINDER UND JUGENDLICHE
$$
So turnt es sich leichter –
Spiele und Übungsformen
zur Körperspannung
Weiterführende Fortbildung
»Wann lernt mein Kind denn mal einen Handstand?«
Diese oder ähnliche Fragen kennen fast
alle ÜbungsleiterInnen. Leider ist jedoch die erforderliche
Körperspannung bei vielen Kindern nicht
vorhanden. In der Fortbildung werden Übungsformen
für Kinder von 5 - 8 Jahren vorgestellt, die
auf spielerische und sinnliche Art und Weise die
Körperspannung trainieren. Und ganz nebenbei
wird mit diesen Spielen die Propriozeption und
die rückenstärkende Muskulatur der Kinder beansprucht
und entwickelt.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz Kinderturnen oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 217 02.11.2008
Meldeschluss: 12.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Antje Kühl-Rohlf
Gerlinde Reeker
N e u ! $$
Eine Reise um die Welt
Weiterführende Fortbildung
In dieser Fortbildung können die TeilnehmerInnen
viele Aufbau- und Spielideen zu den
Kontinenten und einzelnen Ländern rund um
den Globus kennen lernen und ausprobieren. Diese
eignen sich für Kinder von 5 bis 10 Jahren,
können jedoch auch für jüngere vereinfacht und
umgestaltet werden. Die vielen Praxisbeispiele regen
zur Kreativität und zur Weiterentwicklung des
Themas an. Darüber hinaus präsentieren die Referentinnen
mittels einer Fotoausstellung, wie aus
diesen Einzelideen ein öffentlichwirksames Kinderfest
für den Verein werden kann. Auf Wunsch
werden organisatorische Tipps zur Gestaltung einer
Großveranstaltung gegeben.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Lg 201 27.09.2008
Meldeschluss: 06.09.2008
Ort: Hamburg
Lizenz Kinderturnen oder eine
gleichwertige Qualifikation
Leitung: AMTV Übungsleiterin
Gerlinde Reeker
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

N e u ! $$
SGW – ein vielseitiger Mannschaftswettkampf
für Kinderturngruppen
Weiterführende Fortbildung
Der SchülerGruppenWettkampf (SGW) ist ein
vielseitiger Mannschaftswettkampf für Turngruppen
mit Kindern im Alter von 6 bis 14 Jahren. Aus
sieben unterschiedlichen Disziplinen (Turnen,
Tanzen, Gymnastik mit Handgerät, Singen, Staffellauf,
Schwimmen, Werfen) können sich die
Mannschaften (6-16 TN) ihren eigenen Vierkampf
zusammenstellen. Dabei zählen nicht die Einzelleistungen,
sondern das Miteinander und der Spaß
in der Gruppe.
Wer Lust hat mit seiner Kindergruppe Choreografien
im Bereich Turnen, Tanzen, Gymnastik
zu üben, ein Lied einzustudieren, einen Basket-/
Medizinball zu werfen, eine Staffel zu laufen und
evtl. auch mal an einem Wettkampf teilzunehmen,
der ist hier genau richtig.
In dieser Fortbildung wird der Wettkampf nicht nur
theoretisch vorgestellt, sondern anhand von Videos
erläutert und mit praktischen Übungen verbunden.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Vorkenntnisse im Bereich (Kinder-)
Turnen
Lg 227 23.11.2008
Meldeschluss: 02.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Janine Lindner
Fitness
DTB-KursleiterIn Kids in
Action
Weiterbildung
$$
In dieser KursleiterIn-Ausbildung wird ein vielseitiges
Programm vorgestellt, das zum Bewegungsdrang
von Kindern passt und sie ihre eigene
Bewegungswelt entdecken lässt. Ziel ist eine vielseitige
Entwicklung und Festigung koordinativer,
konditioneller und mentaler Grundlagen, verbunden
mit Spaß an der Bewegung. Das Programm ist
altersmäßig gestaffelt für die Zielgruppe Kinder
von 6 - 12 Jahren. Die Ausbildung richtet sich an
Interessierte, die fitnessorientierte Programme für
und mit Kindern anbieten wollen.
Die TeilnehmerInnen erhalten wichtiges Know
How zum Unterrichten eines kindgerechten Fitnesstrainings
mit den Schwerpunkten:
• Kindgerechtes Ausdauertraining mit den Elementen
Aerobic, Step Aerobic
• Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining mit
Kindern
• Phantasievolles Erleben und Erfahren von Musik
und Bewegung
• Stundenaufbau, Stundenbilder
• Anforderungen an den/die Kids-TrainerIn
• Pädagogische Aspekte des Trainings mit Kindern
• Marketing Tipps zu Umsetzung von Kinderangeboten
u.a. im Verein
Die Ausbildung richtet sich an Interessierte, die
im Bereich Kinder und Bewegung arbeiten wie
z.B. ÜbungsleiterInnen, ErzieherInnen und LehrerInnen.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die
TeilnehmerInnen das Zertifikat »DTB-KursleiterIn
Kids in Action«. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig
und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (195,–)
Vorkenntnisse:
KINDER UND JUGENDLICHE
Lizenz 1. Stufe oder DTB-TrainerIn-
Ausbildung sowie Erfahrungen in
der Leitung von Kindergruppen
oder eine gleichwertige Qualifikation
Lg 913 29.02.–02.03.2008
Meldeschluss: 08.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Heidi Hammerschmitt
Rope Skipping
Einführende Fortbildung
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
$
Neue Impulse, Tricks und Ideen im Umgang mit
dem Seil stehen im Mittelpunkt dieses Lehrgangs.
Rope Skipping ist einsetzbar als fetziger Stundeneinstieg,
als Fitnessteil und zur Gestaltung.
Bewegungskombinationen mit dem Seil werden
vorgestellt, weiterentwickelt und neue erfunden.
Die Teilnehmer springen alleine, zu zweit, zu dritt
und in der Gruppe.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 130 29.03.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Doris Langhoff
$$
Aerobic für Kidz und Teens
Weiterführende Fortbildung
Die TeilnehmerInnen dieser Fortbildung lernen,
wie sie Bewegungsformen aus der Aerobic kindgerecht
und motivierend in ihre Stunden einbauen
können. Es werden spielerische Formen und Methoden
für Kinder und Jugendliche in der Praxis
ausprobiert, passende Kombinationen ausgewählt
und umgesetzt sowie Möglichkeiten der eigenen
ersten Gestaltung von Jugendlichen erprobt und
besprochen.
Diese Fortbildung wird von der Hamburger Sportjugend
zur Verlängerung des Jugendgruppenleiterausweises
bzw. der JuLeiCa anerkannt.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Kenntnisse der Aerobic Grundschritte
Lg 224 15.11.2008
Meldeschluss: 25.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Doris Langhoff
Gesundheit und Entspannung
DTB-KursleiterIn
Übergewichtige Kinder
Weiterbildung
$$$
Das Thema Übergewicht im Kindesalter ist von
hoher Aktualität und verlangt nach umsetzbaren
Strategien. Alle sind sich darüber im Klaren, dass
dabei Bewegung und Ernährungsumstellung eine
zentrale Rolle spielen. Ein kompetenter Umgang
mit dem Thema und eine kindgerechte Vermittlung
sind gefragt, wenn es darum geht, Kinder
zur Bewegung zu animieren und sie zu einem gesunden
Umgang mit ihrem Körper zu befähigen.
Dabei sind Fragen wie »Was spielt sich bei einem
übergewichtigen Kind aus psycho-motorischer
Sicht ab?« und »Welche gesundheitlichen Risiken
können eintreten?« besondere Aufmerksamkeit
zu schenken. Die Motivation zur Bewegung ist ein
entscheidender Faktor - hier spielen sowohl der
Spaß als auch die kreativen Ideen eine wichtige
Rolle. Nicht zuletzt ist die Kommunikation und
die Einbeziehung der Eltern entscheidend, wenn
eine solche Problematik positiv bewältigt werden
soll.
Dieser Lehrgang soll zum einen für das Thema
sensibilisieren und zum anderen Rüstzeug für einen
kompetenten Umgang mit übergewichtigen
Kindern vermitteln.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Teil-
53

54
nehmerInnen das Zertifikat »DTB-KursleiterIn
Übergewichtige Kinder«. Das Zertifikat ist unbegrenzt
gültig und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 2. Stufe Gesundheitsförderung
im Kinderturnen oder Ausbildung
Psychomotorik oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 974 13.06.–15.06.2008
Meldeschluss: 23.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Dörte Kuhn
N e u ! $$
Einsatzmöglichkeiten des
MOT (Motorik-Test nach
Zimmer)
Weiterführende Fortbildung
Der Motorik-Test für 4-6 jährige wurde von den
Erziehungswissenschaftlern Renate Zimmer und
Meinhart Volkamer entwickelt, die gemeinsam an
der Universität Osnabrück unterrichteten.
Um die motorischen und sensorischen Fähigkeiten
des Kindes gezielter beobachten zu können, bieten
die Referentinnen strukturierte Bewegungsaufgaben
an, die bestimmte Vorgaben des Testes beinhalten.
Die TeilnehmerInnen erlernen den Einsatz
des MOT, die Integration des MOT in eine Bewegungsgeschichte
und seine Auswertung anhand
der vorgegebenen Kriterien. In dieser Fortbildung
wird mit der gesamten Gruppe und in Kleingruppen
gearbeitet.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 70,– (100,–)
Frühbucher: 75,– (105,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz Kinderturnen oder ErzieherIn-Ausbildung
oder eine gleichwertige
Qualifikation
Lg 973 07.06.2008
Meldeschluss: 17.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Hanna Dau
Rosemarie Eschenauer
N e u ! $$
Qigong mit Kindern
Einführende Fortbildung
Qigong ist eine sehr schöne Möglichkeit, bewegt
zu entspannen - auch für Kinder, die oft zappelig
und unruhig sind. Mit bildhafter Sprache und verpackt
in Tierfiguren wie z.B. Adler, Bär und Tiger
lernen die Kinder, ihre Aufmerksamkeit zu lenken,
sich zu sammeln und in Bewegung zu entspannen.
In dieser Fortbildung vermittelt die Referentin
Basistechniken und Grundlagenwissen zum
Thema Qigong mit Kindern. Teilnehmen können
alle Interessierte, die mit Kindern im Bereich Bewegung
arbeiten.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 80,– (120,–)
Frühbucher: 75,– (115,–)
Vorkenntnisse:
Vorkenntnisse in der Arbeit mit
Kindern
Lg 960 24.05.–25.05.2008
Meldeschluss: 03.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Dietlind Zimmermann
Yoga, Entspannung und
Meditation für Kinder
Weiterführende Fortbildung
$$
In der heutigen Zeit sind bereits Kinder Reizüberflutungen
und vielen Stressfaktoren ausgesetzt.
Gemeinsam werden wir in diesem Lehrgang verschiedene
Yoga-, Meditations- und Entspannungstechniken
praktizieren, mit denen besonders Kinder
zur Ruhe und zum Einklang mit sich selbst
gelangen können. Eingebettet in ein Ritual und
im Ablauf dem Erwachsenen-Yoga ähnlich, besteht
Kinder-Yoga aus Atem- und Konzentrationsübungen
und Traumreisen, sowie Übungsreihen,
die vielfach Tieren und Pflanzen nachempfunden
sind.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Erfahrungen in der Leitung von
Kindergruppen
Lg 176 28.06.2008
Meldeschluss: 07.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Miriam Wessels
KINDER UND JUGENDLICHE
$
Erste Hilfe für Kindernotfälle
Grundkurs in Kooperation mit dem
Hamburger Sportbund
Für verantwortliche BetreuerInnen und TrainerInnen
im Kinder- und Jugendbereich ist es immer wieder eine
schwierige Situation: die Erstbehandlung von Verletzungen
und Unfällen im Sport. Neben dem »Standardprogramm«
wird insbesondere der Umgang mit
verletzten Kindern und die Erstversorgung und Prävention
von Verletzungen bei Kindern im Sport behandelt.
Praktische Tipps gibt es darüber hinaus zur
Überprüfung und Zusammenstellung von Erste-Hilfe-Material
für den Übungs- und Wettkampfbetrieb.
Dieser Lehrgang wird als Erste-Hilfe-Lehrgang zur
Erlangung von Trainer- Lizenzen im Kinderbereich
sowie der Juleica anerkannt.
Stunden: 16 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–16.00 Uhr
So 09.00–16.00 Uhr
Kosten: 0,– (30,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 2.2.21 22.11.–23.11.2008
Meldeschluss: 01.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Johanniter Unfallhilfe
Neu! $
Prävention von sexuellem
Missbrauch
Fortbildung in Kooperation mit der
Hamburger Sportjugend
Jedes vierte Mädchen und ca. jeder achte Junge ist
von sexuellem Missbrauch betroffen. In der Sportjugendarbeit
haben wir die Möglichkeit, Mädchen
und Jungen dahingehend zu stärken, dass sie
sich gegen Übergriffe zur Wehr setzten können.
Dazu ist ein gutes Selbstwertgefühl wichtig und
nicht unbedingt das Erlernen einer Kampfkunst.
Wir sind Vorbilder, was einen sensiblen Umgang
miteinander angeht. Und wir sind mögliche AnsprechpartnerInnen
für betroffene Kinder und Jugendliche
in den von uns angeleiteten Gruppen.
Ziel der Veranstaltung ist es, den TeilnehmerInnen
grundlegende Informationen zum Thema sexueller
Missbrauch zu vermitteln, um darauf aufbauend
praxisorientiert Ideen für die Prävention im
sportlichen Alltag zu entwickeln.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
Vorkenntnisse:
Anmeldung direkt bei der hsj:
Birgit Laß, Lehrgangsorganisation,
Tel. 040/41908-289, b.lass@
hamburger-sportjugend.de
Keine
Lg FK9/2008 01.11.2008
Meldeschluss: 11.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Christina Okeke
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Tanz/Rhythmik
$$
DTB-KursleiterIn Kindertanz
Weiterbildung
Durch Bewegen zu Musik und durch Tanzen im
Sinne von spielerischem Ausprobieren und Nachahmen
erfahren die meisten Kinder Freude, Lust,
Spannung und Entspannung. Zugleich hat der
Tanz vielseitige positive Einflussmöglichkeiten
auf motorische, soziale, affektive und kognitive
Entwicklungsprozesse. Viele Kinder werden
in ihrem Selbstkonzept gestärkt und entwickeln
dadurch ein positives Selbstbewusstsein. Diese
Kursleiter-Weiterbildung eröffnet allen interessierten
TeilnehmerInnen eine »Tanzkiste« mit
kreativen Angeboten im Kindertanz und vermittelt
grundlegende Orientierungen zur Umsetzung von
tanzpädagogischen Konzepten im Verein für 4- bis
10jährigen Kinder.
Inhalte:
• Haltungsschulung, Körperwahrnehmung, Kinderballett
und gymnastisch-tänzerisches Bewegen
• Musikeinsatz in Theorie und Praxis sowie
Rhythmusschulung
• Bewegungsaufgaben, Tanzimprovisation und
einfache Schrittfolgen
• Kreatives Kindertanzen mit und ohne Alltagsmaterialien
• Pädagogische Aspekte des Tanztrainings mit
Kindern
Die Ausbildung richtet sich an Interessierte, die
im Bereich Kinder und Bewegung arbeiten wie
z.B. ÜbungsleiterInnen, ErzieherInnen und LehrerInnen.
Nach aktiver Teilnahme erhalten die
Teilnehmenden das Zertifikat »DTB-KursleiterIn
Kindertanz«. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig
und muss nicht verlängert werden.
Stunden: 25 Lerneinheiten
Zeit: Fr 17.00–21.00 Uhr
Sa 09.00–18.00 Uhr
So 09.00–18.00 Uhr
Kosten: 155,– (215,–)
Frühbucher: 140,– (200,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz 1. Stufe oder ErzieherIn-
Ausbildung oder eine gleichwertige
Qualifikation; Erfahrungen im
Training mit Kindern und Tanzerfahrungen
sind Grundvoraussetzung
für alle Qualifikationen
Lg 901 18.01.–20.01.2008
Meldeschluss: 28.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Julia Jakubowsky
Lg 1010 19.09.–21.09.2008
Meldeschluss: 29.08.2008
Ort: Güstrow
Leitung: Julia Jakubowsky
Lg 1036 21.11.–23.11.2008
Meldeschluss: 31.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Julia Jakubowsky
N e u ! $$
Tanzen mit Pinocchio,
Cinderella und Co
Weiterführende Fortbildung
Kinder zwischen 4 und 6 Jahren erlernen Bewegungsqualitäten
und tänzerische Abläufe am Besten
über Fantasie, Geschichten und Bilder. Wenn
mit Kindern dieses Alters bereits kleine Choreografien
erarbeitet werden sollen, so ist die spielerisch
gestalterische Herangehensweise ratsam und
effektiv. Die Kinder können die Tanzschritte am
Besten aufnehmen, wenn sie mit ihnen bekannten
Figuren aus Geschichten und dazugehörigen Bildern
verknüpft werden. In dieser Fortbildung werden
den TeilnehmerInnen kleine Schrittfolgen
für Kinder ab 4 Jahren gezeigt, die kindgemäß
Schritte und tänzerisches Material mit für die Kinder
bekannten Figuren und Bildern verbinden.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 14.00–18.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 20,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 969 31.05.2008
Meldeschluss: 10.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Julia Jakubowsky
N e u ! $
Coole Tänze News
Einführende Fortbildung
»Tanzen wie die Stars« und »Video Clip Dance«
sind sowohl bei Jugendlichen, als auch bei den
6– 9-Jährigen angesagt. Kinder können in diesem
Alter spielerisch an die Tanzstile Hip Hop und Jazz
Dance heran geführt werden. Gleichzeitig schulen
wir ihre Koordination und Ausdauer. Rhythmus
verbindet sich mit Spaß und ihrer Individualität!
Achtung für 2008: Aktualisiert mit neuen Inhalten
und Varianten für Kinder aller Altersgruppen.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 143 12.04.2008
Meldeschluss: 22.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Julia Jakubowsky
KINDER UND JUGENDLICHE
N e u ! $$
Kids Beats
Weiterführende Fortbildung
Kids Beats verbindet einfache, pulsierende Bewegung
mit dem Rhythmus von Trommeln. Das
macht nicht nur jede Menge Spaß, sondern fördert
darüber hinaus die ganzheitliche Entwicklung
der Kinder: Die Konzentrations- und Merkfähigkeit
sowie die Körperkoordination wird verbessert,
Stress und Aggressionen können abgebaut werden
und die Sprach- und Sprechentwicklung wird unterstützt.
In dieser Fortbildung lernen die TeilnehmerInnen
das Kids Beats-Programm mit Trommeln, Bewegung
und Rhythmus kennen. Die Inhalte lassen
sich hervorragend in Vereinen, Studios und auch
in der Schule mit Kindern verschiedener Altersstufen
durchführen. Teilnehmen können alle Interessierten,
die mit Kindern im Bereich Bewegung
arbeiten.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Lg 1030 01.11.2008
Meldeschluss: 11.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Carrie Ekins
Lizenz Kinderturnen oder eine
gleichwertige Qualifikation
N e u ! $
Hexerei und Geisterspuk
Einführende Fortbildung
Gruseliges macht fast allen Kindern Spaß! Vor
Hexen die den Schnupfen wegzaubern, vor geheimnisvollen
Zutaten für Zaubertränke und vor
Gespensterchören haben sie keine Angst. Der Kurs
bietet vielseitige sensomotorische Angebote verbunden
mit Liedern und Tänzen, die über Hören
und Fühlen, Erfinden und Gestalten die Kinder
ganzheitlich anregen. In dieser Fortbildung werden
praxiserprobte Ideen für Kinder im Alter von 4
bis 8 Jahren vorgestellt.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 14.00–18.00 Uhr
Kosten: 28,– (56,–)
Frühbucher: 25,– (50,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 120 29.03.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Elisabeth Lerch-Palme
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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56
Spiele/n und Bewegungskünste
N e u ! $$
Manege frei, der Zirkus
kommt
Weiterführende Fortbildung
Wir verwandeln die Turnhalle in eine große Manege.
Ein Zirkusprojekt, welches über einen längeren
Zeitraum mit Kindern im Alter von 5-10 Jahren
einstudiert werden kann. Im Stationsverfahren
lernen die Teilnehmer einzele Aufführungssequenzen
kennen: Artisten, Akrobaten, Elefanten,
Pferde, Clownwerie und Zirkustänze. Nach eigenen
Vorstellungen können die Sequenzen dann zusammengefügt
werden und wer Lust hat gestaltet abschließend
eine große Aufführung.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Lizenz Kinderturnen oder eine
gleichwertige Qualifikation.
Lg 164 25.05.2008
Meldeschluss: 04.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Silke Zwicker-Tokarski
Neu! $
An die Geräte, fertig, los! -
Spiele und kreatives Turnen
an und über die Geräte
Einführende Fortbildung
Spiele wie Gerätebrennball, Hindernisstaffel,
Tarzanspiel und viele mehr ermöglichen es vorhandene
Geräte in der Sporthalle vielseitig (neu)
zu entdecken und alternativ zu nutzen. In dieser
Fortbildung zeigt die Referentin, wie sich mit
Fantasie und Kreativität viele Geräte zum Spielen
nutzen lassen und somit die Motivation der Kinder
gesteigert wird. Zudem werden spielerisch mit
viel Spaß Geschicklichkeit, Kraft, Teamgeist und
Wahrnehmung gefördert.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 202 27.09.2008
Meldeschluss: 06.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ulrike Maidorn
KINDER UND JUGENDLICHE
Neu! $
Schnupperkurs Speedminton
Einführende Fortbildung
Speed Badminton ist eine Mischung aus Tennis,
Squash und Badminton. Das Spiel ist schnell
und macht süchtig nach mehr! Ohne große Vorbereitung
(ein Netz wird nicht benötigt, flexible
Spielfelder) kann überall und jederzeit gespielt
werden. Sowohl Outdoor als auch Indoor, auch
auf kleinem Raum und mit großen Gruppen bietet
Speed Badminton durch seine Bewegungsvielfalt
eine hervorragende Möglichkeit, Kondition, Reaktionsvermögen,
Schnelligkeit und Koordination
zu schulen. Dieser Lehrgang beinhaltet sowohl
theoretische als auch praktische Elemente und
präsentiert jede Menge Tipps und Spielformen für
Klein- und Großgruppen. Teilnehmen können alle
Interessierte, die diese Bewegungsform kennenlernen
und ausprobieren wollen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 44,– (88,–)
Frühbucher: 40,– (80,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkentnnisse
Lg 147 13.04.2008
Meldeschluss: 23.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Kerstin Klante
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Kommunikation
Selbstmanagement
Überfachliches
ReferentInnen-Schulung

58
Kommunikation
Auftreten - Begeistern -
Überzeugen
Einführende Fortbildung
$
Präsenz, Körperhaltung, Mimik, Gestik, Kontakt,
Stimme, Sprechweise: Die individuelle Ausdrucksstärke
des Präsentierenden, Redners oder Moderators
bestimmt den Erfolg seines Auftritts. Andere
zu begeistern, zu überzeugen und zu bewegen,
gelingt nur, wenn Körpersprache und Stimme lebendig
und vielfältig eingesetzt werden. Denn etwa
90% des Auftretens wirken auf nonverbaler Ebene.
Glauben und Vertrauen wird einem Präsentierenden
geschenkt, wenn er sich nicht verstellt und
seine Persönlichkeit, neben dem fachlichen Know-
How, zum Ausdruck bringt. Mit vielen praktischen
Übungen wird in diesem Kurs die Ausdruckskraft
jedes Einzelnen gefördert und gestärkt.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 09.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Keine Voraussetzungen
Lg 2.1.3 13.04.2008
Meldeschluss: 23.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Helga Sanne
Lg 1033 16.11.2008
Meldeschluss: 26.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Helga Sanne
N e u ! $
Kommunikation, Service,
Verkauf
Einführende Fortbildung
Damit aus zufriedenen Kunden begeisterte Mitglieder
werden, sind insbesondere die sozialen
Fähigkeiten (soft skills) eines Teams gefragt. Neben
fachlicher Kompetenz und guten Kommunikationsgrundlagen
wird es immer wichtiger, sich
durch Etikette, kundenorientierten Service und
professionelle Beratung von der Masse abzuheben.
Denn schließlich heißt es nicht umsonst: »Der erste
Eindruck zählt, der letzte bleibt.«.
In diesem eintägigen Seminar erlernen die Team-
Mitglieder die Grundlagen der »Do‘s and Don‘ts«
im professionellen und trotzdem sehr persönlichen
Umgang mit Kunden (kundenorientierte
Kommunikation, Etikette, Körpersprache). Weiterhin
werden Grundlagen in den wichtigen Bereichen
»Beratung und Verkauf« vermittelt. Denn
nur Kunden, die sich gut und ehrlich beraten
fühlen, werden zu langjährigen Mitgliedern, die
ihre positiven Erfahrungen gerne auch nach außen
tragen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
KOMMUNIKATION UND MANAGEMENT
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 978 28.06.2008
Meldeschluss: 07.06.2008
Ort: Hamburg
Leitung: N.N.
Selbstmanagement
N e u ! $
Den inneren Schweinehund
zähmen
Einführende Fortbildung
Das kennen wir sicherlich alle und die Teilnehmer
unserer Kurse auch: Wir nehmen uns vor, etwas
zu verändern wie z.B. gesünder essen, mehr Sport
treiben, sich nicht stressen lassen usw. Nur bei der
Umsetzung hapert es dann leider oft Das macht
unzufrieden und ist ein echter Stressfaktor!
In diesem kurzweiligen Workshop erfahren die
Teilnehmenden, wie sie Veränderungen wirklich
umsetzen und auch andere Menschen dabei unterstützen
können. Sie lernen die Taktik ihres inneren
Schweinehunds besser kennen und erfahren,
wie sie ihn mit gehirngerechten Strategien mit ins
Boot bekommen können.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Keine bis geringe Vorkenntnisse
Lg 1007 23.02.2008
Meldeschluss: 02.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ulrike Heldt
N e u ! $
Die Zeit in Balance
Einführende Fortbildung
Das kennen sicherlich viele Menschen: Man steht
unter Zeitdruck, hetzt von Termin zu Termin und
hat trotzdem das Gefühl, nicht alles schaffen zu
können. Insbesondere Personen, die verschiedene
Rollen gleichzeitig füllen müssen, sind davon betroffen
wie z.B. Berufstätige, die sich auch um die
Familie kümmern wollen und sich darüber hinaus
noch als TrainerIn im Verein engagieren.
Aber gibt es das überhaupt, »zu wenig Zeit«?
Schließlich hat jeder Mensch gleich viel Zeit,
nämlich 24 Stunden täglich. Wir müssen daher
lernen, sinnvoll mit unserer Zeit umzugehen und
eine gesunde Zeitbalance herzustellen. Wie das
gelingen kann, darum wird es in diesem Seminar
gehen.
Folgende Inhalte sind vorgesehen:
• Analyse der persönlichen Zeitbalance
• Zeittypen und Zeitmuster
• Typische Zeitdiebe
• Prioritäten und »Lüstlinge«.
• 10 Zeitgewinn-Regeln
• Entschleunigung für ein erfülltes Leben
Die theoretischen Aspekte werden mit vielen praktischen
Übungen und Austausch verknüpft.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.30–16.30 Uhr
Kosten: 75,– (105,–)
Frühbucher: 70,– (100,–)
Vorkenntnisse:
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Lg 1040 22.11.2008
Meldeschluss: 01.11.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Anna-Maria Pröll
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Neu! $$
Stimmtraining Aufbaukurs
Weiterführende Fortbildung
Unsere Stimme betreibt beim Unterrichten Hochleistungssport
- und kommt dabei oft an ihre
Grenzen. Sie klingt angestrengt, gepresst oder heiser,
ist kraftlos oder ermüdet rasch. Im Aufbaukurs
Stimmtraining werden wir die Koordination von
Atmung und Stimme stabilisieren, die Artikulationsmuskulatur
flexibilisieren und unser Klangpotential
erweitern. Wir werden unsere individuellen
Stimm- und Sprechmuster überprüfen: sind sie
tauglich für unsere Unterrichtszwecke und wie
können wir sie verbessern.
Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–14.00 Uhr
So 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 66,– (132,–)
Frühbucher: 60,– (120,–)
Vorkenntnisse:
Teilnahme am Grundkurs oder eine
gleichwertige Qualifikation
Lg 200 27.09.–28.09.2008
Meldeschluss: 06.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Petra Jockusch
Überfachliches
N e u ! $
Ein riesiger Pool an Ideen –
Online Literaturrecherche
Einführende Fortbildung
Dieses Seminar wendet sich an ÜbungseiterInnen,
die ihren Trainingsalltag abwechslungsreich gestalten
möchten und dafür ständig auf der Suche
nach neuen Anregungen sind. Es werden am PC
Möglichkeiten und Wege der modernen Literaturrecherche
im Internet gezeigt und viele nützliche
Tipps zur Literaturbeschaffung gegeben. Ein Bibliotheksbesuch
des Fachbereichs Sportwissenschaft
der Uni Hamburg steht ebenfalls auf dem
Programm.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 33,– (66,–)
Frühbucher: 30,– (60,–)
Vorkenntnisse:
Lg 124 01.03.2008
Meldeschluss: 09.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Kerstin Klante
geringe PC Kenntnissse sind vom
Vorteil
KOMMUNIKATION UND MANAGEMENT
Überfachlicher
HSB-Grundlehrgang
Grundlehrgang
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
$
Im Lehrplan der TrainerInnen Breitensport C- und
TrainerInnen Leitungssport C-Lizenzausbildungen
der Fachverbände sind neben sportartspezifischer
Theorie und Praxis auch sportartübergreifende
Inhalte enthalten wie z.B. Sportorganisation,
Rechtsfragen, Sportbiologie, Funktionsgymnastik
und Vermittlungstechnik. Der Lehrgang richtet
sich an ÜbungsleiterInnen und SportlerInnen, die
eine Lizenz 1. Stufe erwerben wollen.
Stunden: 40 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–19.00 Uhr
So 09.00–16.00 Uhr
Bitte melden Sie sich direkt beim
Hamburger Sportbund an: Gilda
Golcz, Fax: 040/41908-230, E-Mail:
g.golcz@hamburger-sportbund.de
Kosten: 60,– (120,–)
Vorkennt- Keine Vorkenntnisse erforderlich
nisse:
Lg 1.2.1 05.04.–06.04.2008
12.04.–13.04.2008
19.04.2008
Meldeschluss: 15.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: HSB-Team
Lg 1.2.2 13.09.–14.09.2008
20.09.–21.09.2008
27.09.2008
Meldeschluss: 23.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: HSB-Team
ReferentInnen-Schulung
$$$$
DTB-Ausbilder-Diplom
Modul A
Ausbildung für ReferentInnen in
Kooperation mit dem Hamburger
Sportbund
Dieser Lehrgang richtet sich v.a. an die ReferentInnen
des VTF, die im Bereich Ausbildungen tätig
sind und gesondert eingeladen werden. Die Ausbildung
umfasst 2 Teile: Modul A hat den Themenschwerpunkt
»Soziale Kompetenz«, Modul B
»Methodenkompetenz«. Die AbsolventInnen beider
Ausbildungsteile erhalten das DTB-Ausbilder-
Diplom.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–15.00 Uhr
Kosten: 20,– (40,–)
Vorkennt- Tätigkeit als ReferentIn beim VTF
nisse: oder einem anderen Verband
Lg 102 12.01.–13.01.2008
Meldeschluss: 22.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Ulrike Heldt
Josef Quester
VTF ReferentInnen-
Fortbildung
Einladungslehrgang
Das Treffen der VTF-ReferentInnen findet wie jedes
Jahr im Juni in schöner Umgebung statt. Im
Mittelpunkt stehen Fortbildungsthemen. Darüber
hinaus ist Zeit eingeplant für Sport und Austausch
mit den KollegInnen. Weitere Informationen und
eine persönliche Einladung erhalten die VTF-ReferentInnen
gesondert.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Vorkenntnisse:
Tätigkeit als ReferentIn beim VTF
Lg 175 20.06.–22.06.2008
Meldeschluss: 30.05.2008
Ort: Bad Malente
Leitung: Ulrike Heldt
N.N.
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Gerätturnen weiblich
Gerätturnen männlich
Trampolin
Rhythmische Sportgymnastik
Rhönrad
Ringtennis

Gerätturnen weiblich
Neu-Ausbildung KampfrichterInnen
B-Lizenz
Neuausbildung und Lizenzverlängerung
01.03.2008: Allgemeine Regelungen und Bestimmungen
des Code de Pointage. Aufbau und
Kürübungen, besondere Anforderungen, Bonus,
spezielle Verbindungen. Theoretische Grundlagen
und praktische Bewertungen von Kürsprüngen
nach dem Code de Pointage. Praktische Übungen
per Video.
02.03.2008:Bewertung von Barrenübungen. KM.
08.03.2008:Bewertung von Balkenübungen. KM.
09.03.2008:Bewertung von Bodenübungen. KM.
29.03.2008:Vertiefung der Grundlagen und Bewertung
von Kürsprüngen und Barrenübungen.
KM I-IV.
30.03.2008:Balken- und Bodenübungen. Übungsprüfung
(Theorie).
05.04.und 06.04.2008: Prakt. Prüfung.
In den Fortbildungen am 02.03., 08.03.,
09.03.,29.08., 30.08.2008 wird zusätzlich
thematisiert:Übungen zur Ermittlung von Ausgangswerten,
zur Kürzelschrift, zur Einstufung
von Wertteilen und praktische Übungen per Video.
Die Teilnahme zur Lizenzverlängerung an einem
einzelnen Lehrgangstag ist möglich (25,00 Euro
pro TN).
Stunden: 64 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–17.00 Uhr
So 10.00–17.00 Uhr
Kosten: 160,– (160,–)
Vorkennt- KampfrichterInnen mit gültiger
nisse: C-Lizenz oder zu verlängernder
B-Lizenz
Lg 122 01.03.2008
02.03.2008
08.03.2008
09.03.2008
29.03.2008
30.03.2008
05.04.2008
06.04.2008
Meldeschluss: 09.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Angela Marquard
Petra Schulz
WETTKAMPF- UND LEISTUNGSSPORT
Neu-Ausbildung KampfrichterInnen
C-Lizenz
KampfrichterInnen-Neuausbildung
zur Erlangung der C-Lizenz
Dieser Lehrgang beinhaltet die Vermittlung
der Bewertungsgrundlagen für die P-(Pflicht)
Übungen. Hierzu werden die Theorie der P-
Übungen sowie die dazugehörige Wertungsbestimmung,
die Symbolschrift und der Umgang mit den
Wertungsunterlagen vermittelt. Ebenso werten wir
am Video: Sprung, Barren, Balken, Boden.
Stunden: 50 Lerneinheiten
Zeit: Di 17.00–21.45 Uhr
Sa 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 125,– (125,–)
Vorkennt- Bisherige D-Lizenz und Neueinnisse:steiger
Lg 100 27.11.2007
04.12.2007
11.12.2007
15.12.2007
08.01.2008
19.01.2008
26.01.2008
Meldeschluss: 06.11.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Ella Katins
Vivien Knodt
Fortbildung
Kampfrichter Innen B-Lizenz
Fortbildung und Lizenzverlängerung
Aktuelle Änderungen des Code de Pointage und in
der modifizierten Kür.
Übungen zur Ermittlung von Ausgangswerten, zur
Kürzelschrift, zur Einstufung von Wertteilen und
praktische Übungen per Video.
Kurs 01 (10 LE): Kür modifiziert (KM I - IV), theoretische
Grundlagen und praktische Bewertung
am Barren, Balken, Boden.
Kurs 02 (8 LE): Kür nach Code de Pointage und
Kür modifiziert (KM), Technik und Bewertung von
Kürsprüngen.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 25,– (25,–)
Vorkennt- TrainerInnen und Kampfrichtenisse:rInnen
mit gültiger Lizenz (mindestens
C-Lizenz)
Lg 148 19.04.2008
Meldeschluss: 29.03.2008
Ort: Wedel
Leitung: Vivien Knodt
Petra Schulz
Lg 151 20.04.2008
Meldeschluss: 30.03.2008
Ort: Wedel
Leitung: Vivien Knodt
Petra Schulz
Fortbildung KampfrichterInnen
C-/B-Lizenz
Fortbildung und Lizenzverlängerung
Übungen zur Ermittlung von Ausgangswerten, zur
Kürzelschrift, zur Einstufung von Wertteilen und
praktische Übungen per Video.
Kurs 03 (10 LE): P-Stufen und Hanseatischer
Gerätewettkampf (»Grüne Karte«?. Aktuelle
Änderungen und in den P-Stufen (A- und B-
Variante). Theoretische Grundlagen und praktische
Bewertung von Übungen am Sprung, Barren,
Balken, Boden. Übungen zur Kürzelschrift,
zur Einstufung von Wertteilen und praktische
Übungen per Video. Vorstellung des Hanseatischen
Gerätewettkampfes/»Grüne« Wettkampfkarte.
Theoretische und praktische Übungen zur Bewertung.
Kurs 04 (8 LE9: Kür nach Code de Pointage und
Kür modifiziert (KM). Aktuelle Änderungen des
Code de Pointage. Theoretische Grundlagen und
praktische Bewertung von Übungen nach Code
de Pointage. Technik und Bewertung von Kürsprüngen.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
So 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 25,– (25,–)
Vorkennt- TrainerInnen und Kampfnisse:richterInnen
mit gültiger
Lizenz(mindestens C-Lizenz)
Lg 189 06.09.2008
Meldeschluss: 16.08.2008
Ort: Wedel
Leitung: Vivien Knodt
Petra Schulz
Lg 190 07.09.2008
Meldeschluss: 17.08.2008
Ort: Wedel
Leitung: Vivien Knodt
Petra Schulz
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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62
Fortbildung
Kampfrichter Innen C-Lizenz
Fortbildung zur Lizenzverlängerung
Die Fortbildung dient zur Vorbereitung für den
Hamburger P-Cup am 23./24. Februar 2008. Die
Fortbildung ist verpflichtend für alle KampfrichterInnen,
die bei diesem Wettkampf eingesetzt werden
möchten.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 20,– (20,–)
Vorkennt- TrainerInnen und Kampfrichtenisse:rInnen
mit gültiger Lizenz (mindestens
C-Lizenz)
Lg 111 02.02.2008
Meldeschluss: 12.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Ella Katins
Vivien Knodt
Lg 114 09.02.2008
Meldeschluss: 19.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Vivien Knodt
N e u !
P-Übungen/Kür mod in
Theorie und Praxis ab 2008
Fortbildung und Lizenzverlängerung
Ab Januar 2008 gilt ein überarbeitetes nationales
Wertungs- und Wettkampfsystem. Sowohl die
Pflichtübungen (P) als auch die Kür modifiziert
(KM) wurden vom DTB verändert: Umstrukturierung
und Bewertungsveränderungen prägen die
neuen P-Übungen. Mit nun vier Stufen stellt die
KM ein stärker differenziertes Angebot für Turnerinnen
unterschiedlichen Alters und verschiedener
Leistungsniveaus dar.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 50,– (50,–)
Vorkennt- ÜbungsleiterInnen und Trainenisse:rInnen
aus dem Wettkampfbereich
Lg 127 29.03.2008
Meldeschluss: 08.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Florian Schmid-Sorg
WETTKAMPF- UND LEISTUNGSSPORT
Trainingsgestaltung - Neues
Wertungssystem
Weiterbildung zur Lizenzverlängerung
TrainerInnen C
Fortbildung 1:
• Neues Wettkampfprogramm
• P3, P5-P9 (Altersklasse 6-10 Jahre)
• Modifizierte Kür (Altersklasse 10 Jahre und älter)
Fortbildung 2: Siehe Fortbildung 1
Es werden Anleitungen zum sinnvollen Trainingsaufbau
auch bei wenigen Einheiten pro Woche
mit Aufwärmtraining, Krafttraining, Trainingsinhalten
sowie Hilfestellung gegeben.
Da dieser Lehrgang in Form eines Workshops
durchgeführt wird, werden die TrainerInnen gebeten
2-4 Turnerinnen mitzubringen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 40,– (40,–)
Vorkennt- Offen für jede Leistungs- und
nisse: Altersstufe für TrainerInnen
und ÜbungsleiterInnen, die im
Gerätturnen und im leistungsorientierten
Wettkampfbereich
tätig sind
Lg 106 20.01.2008
Meldeschluss: 30.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Caroline Bader
Katharina Pommerening
Lg 191 07.09.2008
Meldeschluss: 17.08.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Caroline Bader
Katharina Pommerening
Turn-Werkstatt
Fortbildung zur Lizenzverlängerung/
Aktivenschulung
Die Turn-Werkstatt mit ihren elf Praxis-Workshops
ist eine Fortbildung für TrainerInnen und Turnerinnen
gleichermaßen: Unter Leitung eines fachkundigen
Referenten werden ausgewählte Themen
in einer dreistündigen, abwechslungsreichen Trainingseinheit
erarbeitet. Themen sind sowohl die
Vermittlung bestimmter Turnelemente wie auch
das neue nationale Wettkampfsystem.
Die TeilnehmerInnen erwartet eine themenspezifische
Erwärmung und eine intensive Gruppenarbeit
anhand unterschiedlicher Methodikreihen
für sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene.
Besonderes Augenmerk liegt auf Tipps und Anregungen
rund um die Arbeit im Wettkampfbereich,
die unmittelbar im eigenen Vereinstraining umgesetzt
werden können. Pro TrainerIn ist eine Teilnahme
von bis zu fünf Turnerinnen möglich.
Grundlagentraining: 17.02.2008, 10:00-13:00
Boden I: 13.04.2008, 10:00-13:00
Boden II: 01.06.2008, 10:00-13:00
Boden III: 02.11.2008, 10:00-13:00
Sprungtisch I:27.01.2008, 10:00-13:00
Sprungtisch II: 31.08.2008, 14:00-17:00
Stufenbarren I: 25.05.2008, 14:00-17:00
Stufenbarren II: 09.11.2008, 14:00-17:00
Schwebebalken I: 30.03.2008, 14:00-17:00
Schwebebalken II: 23.11.2008, 10:00-13:00
Handstand: 10.02.2008, 14:00-17:00
Alle Turnerinnen aus dem Wettkampfbereich und
ihre TrainerInnen können kommen. Die Kosten
betragen 7,- Euro pro Turnerin/Trainerin.
Alle Lehrgänge finden im LZ Angerstraße statt.
Stunden: 4 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–13.00 Uhr
Kosten: 7,– (7,–)
Vorkennt- Turnerinnen aus dem Wettkampfnisse:bereich
und ihre TrainerInnen
Lg 110 27.01.2008
Meldeschluss: 06.01.2008
Leitung: Axel Schulze
Lg 115 10.02.2008
Meldeschluss: 20.01.2008
Leitung: Axel Schulze
Lg 117 17.02.2008
Meldeschluss: 27.01.2008
Leitung: Caroline Bader
Lg 131 30.03.2008
Meldeschluss: 09.03.2008
Leitung: Axel Schulze
Lg 146 13.04.2008
Meldeschluss: 23.03.2008
Leitung: Caroline Bader
Lg 163 25.05.2008
Meldeschluss: 04.05.2008
Leitung: Caroline Bader
Lg 167 01.06.2008
Meldeschluss: 11.05.2008
Leitung: Caroline Bader
Lg 185 31.08.2008
Meldeschluss: 10.08.2008
Leitung: Axel Schulze
Lg 186 31.08.2008
Meldeschluss: 10.08.2008
Leitung: Axel Schulze
Lg 219 02.11.2008
Meldeschluss: 12.10.2008
Leitung: Florian Schmid-Sorg
Lg 222 09.11.2008
Meldeschluss: 19.10.2008
Leitung: Florian Schmid-Sorg
Lg 228 23.11.2008
Meldeschluss: 02.11.2008
Leitung: Florian Schmid-Sorg
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

N e u !
Sausewind-Turnen
Einführende Fortbildung
Turnen macht Spaß-und ist dabei so vielfältig
wie kaum eine andere Sportart! Das Sausewind-
Turnen ist ein Vergleichsangebot, das speziell für
Kinderturn-Gruppen konzipiert ist. Es kann von
allen Kindern ab fünf Jahren bewältigt werden
und fördert die Freude an der Bewegung. An einfachen
Geräteaufbauten werden über elementare
Bewegungsfolgen des Turnens sowie athletische
Übungen motorische Grundfertigkeiten eingeübt
und abgefordert. Jedes Kind kann seinen eigenen
Körper durch das Bewegen kennen lernen, sich
präsentieren, vergleichen und beobachten. Auf
spielerische Weise werden so soziale, koordinative
und konditionelle Fähigkeiten ausgebildet, die Voraussetzung
für unterschiedliche Sportarten sind.
Diese praxisorientierte Fortbildung stellt dieses
Programm vor und lädt zum Ausprobieren ein.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–14.00 Uhr
Kosten: 25,– (25,–)
Vorkennt- Keine bis geringe Kenntnisse bzw.
nisse: Lizenz Kinderturnen
Lg 116 10.02.2008
Meldeschluss: 20.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Florian Schmid-Sorg
Tages-Turncamps in den
Ferien
Aktiven-Schulung Gerätturnen
weiblich
»Wo Turnen Spaß macht« - als aktive Feriengestaltung
sind die VTF-Turncamps ein echtes Erlebnis:
Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene
können sich ihrem persönlichen Leistungsstand
entsprechend ausprobieren, denn das Hamburger
Leistungszentrum ist mit fest installierten Geräten
ausgestattet und bietet mit seinen Schaumstoffgruben
optimale Möglichkeiten, viele neue Elemente
zu erlernen. Zusammen mit einem kompetenten
Trainerteam können Techniken ausprobiert
und verbessert werden!
Die angegebene Gebühr (24,00 Euro pro Tag) beinhaltet
die Teilnahme am jeweiligen VTF-Turncamp
mit Turntraining, Lunchpaket und Rahmenprogramm.
Das Turncamp kann von Gerätturnerinnen ab 6
Jahren besucht werden.
Termine Frühjahrsferien: 10.-14.03.2008,
17./18.03.2008
Termine Pfingstferien: 13.-16.05.2008
Termine Sommerferien : 14./15.08.2008, 18.08.-
22.08.2008
Termine Herbstferien: 22.-24.10.2008
WETTKAMPF- UND LEISTUNGSSPORT
Bitte bei der Anmeldung die genauen Wochentage
angeben!
Stunden: 10 Lerneinheiten
Kosten: 24,– (24,–)
Vorkennt- Turnerinnen aus dem Wettkampfnisse:bereich
Lg 125 10.03.–18.03.2008
Meldeschluss: 18.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Florian Schmid-Sorg
Lg 160 13.05.–16.05.2008
Meldeschluss: 22.04.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Florian Schmid-Sorg
Lg 184 14.08.–22.08.2008
Meldeschluss: 24.07.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Florian Schmid-Sorg
Lg 214 22.10.–24.10.2008
Meldeschluss: 01.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Florian Schmid-Sorg
Gerätturnen männlich
Trainer- und Kari-Schulung
Fortbildung zur Lizenzverlängerung
Der jährlich zweimal stattfindende Klassiker.
Neuigkeiten zum Kampfrichterwesen und zur
Trainingslehre stehen im Mittelpunkt. Es werden
die neuen DTB-Wettkampfübungen ab 2008 vorgestellt!
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: Sa 09.00–13.00 Uhr
Kosten: 12,– (12,–)
Vorkennt- Kampfrichtertätigkeit im Gerätturnisse:nen
männlich
Lg 119 23.02.2008
Meldeschluss: 02.02.2008
Ort: Hamburg
Leitung: René Schwarz
Lg 211 11.10.2008
Meldeschluss: 20.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: René Schwarz
Trampolin
KampfrichterInnenausbildung
Ausbildung
Auffrischung und Neuerwerb der Kampfrichterlizenz
Theorie, Praxis, Schwierigkeit, Numerisches
System und DMT sind prüfungsrelevant.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Fr 18.30–21.30 Uhr
Sa 10.00–18.30 Uhr
So 10.00–13.00 Uhr
Kosten: 37,– (37,–)
Lg 103 18.01.2008
19.01.2008
20.01.2008
Meldeschluss: 28.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Olaf Schmidt
HelferInnenausbildung
Ausbildung
Mit dieser Ausbildung wird die Fähigkeit erworben,
das Trampolintraining unterstützen zu können.
Angesprochen sind LehrerInnen/ÜbungsleiterInnen
mit Lizenz mit Erweiterung auf Trampolingrundkurs
sowie Jugendliche ab 14 Jahren, die
als HelferInnen mitarbeiten wollen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Fr 18.30–21.30 Uhr
Sa 10.00–13.00 Uhr
Kosten: 20,– (20,–)
Vorkenntnisse:
Erfahrungen im Trampolinturnen
Lg 107 25.01.–26.01.2008
Meldeschluss: 04.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Olaf Schmidt
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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TrainerInnenfortbildung
Fortbildung
Für Übungsleiter aus Hamburger Vereinen mit
leistungsorientierten Aktiven die an Wettkämpfen
auf Bundesebene teilnehmen.
Stunden: 8 Lerneinheiten
Zeit: Fr 18.30–21.30 Uhr
Sa 10.00–13.00 Uhr
Kosten: 40,– (40,–)
Lg 162 23.05.2008
24.05.2008
Meldeschluss: 02.05.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Olaf Schmidt
Aktiven-Schulungen
Leistungskaderlehrgang
Alle leistungsbezogenen Aktiven haben die Möglichkeit
unter der Anleitung des Landestrainers
und des Leistungsvereinstrainers im Marg.-Rothe-
Gymn.in HH-Barmbek an folgenden Terminen
am Kadertraining für den Leistungsbereich teilzunehmen:
04.01.-05.01.2008 Grundlagentechnik
01.02.-02.02.2008 Kürteil für WK
04.04.-05.04.2008 JEM-Vorbereitung
23.05.-24.05.2008 Trainer/Aktiver
21.06.2008 DMT-Vorbereitung
04.07.-05.07.2008 Neue Kürteile.
Eine Anmeldung ist vor der jeweiligen Maßnahme
erforderlich, direkt an: E-Mail: hamburg-trampolin@web.de.
Zeit: Fr 18.30–21.30 Uhr
Sa 10.00–13.00 Uhr
Vorkenntnisse:
Leistungsbetonte Aktive, die mehr
machen wollen als im eigenen Verein
möglich ist.
Lg 101 04.01.–05.01.2008
01.02.–02.02.2008
04.04.–05.04.2008
23.05.–24.05.2008
21.06.2008
04.07.–05.07.2008
Meldeschluss: 14.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Olaf Schmidt
WETTKAMPF- UND LEISTUNGSSPORT
Rhythmische Sportgymnastik
Kampfrichter- und Trainerinnenfortbildung
Aus- und Fortbildung
Wettkampfprogramm 2008, theoretische und
praktische Bewertung der Übungen nach dem
aktuellen Code de Pointage anhand von Lehrbeispielen,
Vorbereitung auf Landes- und nationale
Meisterschaften.
Stunden: 10 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–18.00 Uhr
Kosten: 25,–
Vorkennt- RSG-Kampfrichterinnen, Trainenisse:rinnen,
Aktive ab 16 Jahre
Lg 118 17.02.2008
Meldeschluss: 27.01.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Doris Camien
Rhönrad
Schnupperkurs Rhönrad
Fortbildung
Ein Lehrgang für alle, die immer schon mal
Rhönrad turnen wollten. Du lernst das Rhönrad
und einige seiner verschiedenen Einsatzmöglichkeiten
kennen. Die Basics sind schnell gelernt, du
turnst selbst und hilfst anderen.
Stunden: 5 Lerneinheiten
Zeit: So 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 15,– (15,–)
Vorkennt- Erwachsene Anfänger und Fortgenisse:schrittene
Lg 152 20.04.2008
Meldeschluss: 30.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Christel Schmidt
Rhönradturnen LK 1
Landesklasse-Lehrgang 1
Der Lehrgang bietet RhönradturnerInnen die
Möglichkeit neue Übungen im zentralen sowie
dezentralen Bereich zu erlernen und mit anderen
Trainern zu üben.
Dieser Lehrgang richtet sich an AnfängerInnen
und (zukünftige) Landesklasse-TurnerInnen
Stunden: 7 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 10,– (10,–)
Vorkennt- Erste Erfahrungen im Rhönradnisse:turnen
Lg 104 19.01.2008
Meldeschluss: 29.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Christel Schmidt
Rhönradturnen LK 2
Landesklasse-Lehrgang 2
Der Lehrgang bietet RhönradturnerInnen die
Möglichkeit neue Übungen im zentralen sowie
dezentralen Bereich zu erlernen und mit anderen
Trainern zu üben. Dieser Lehrgang richtet sich an
AnfängerInnen und (zukünftige) LandesklasseturnerInnen.
Stunden: 7 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 10,– (10,–)
Vorkennt- Erste Erfahrungen im Rhönradnisse:turnen
Lg 220 08.11.2008
Meldeschluss: 18.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Christel Schmidt
NEU! dieser Lehrgang findet das erste Mal statt Pluspunkt

Rhönradturnen BK 1
Bundesklasse-Lehrgang 1
Behandelt werden insbesondere Spiraleturnen,
Sprünge sowie Schwierigkeitsteile im Geradeturnen.
Dieser Lehrgang richtet sich an (zukünftige) BundesklassenturnerInnen.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–16.00 Uhr
So 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 30,– (30,–)
Vorkennt- Erfahrungen in den Anforderungen
nisse: der Landesklasse
Lg 105 19.01.2008
20.01.2008
Meldeschluss: 29.12.2007
Ort: Hamburg
Leitung: Michael Gottschalk
Rhönradturnen BK 2
Bundesklasse-Lehrgang 2
Behandelt werden insbesondere
Spiraleturnen,Sprünge, sowie Schwierigkeitsteile
im Geradeturnen.
Dieser Lehrgang richtet sich an (zukünftige) BundesklasseturnerInnen.
Stunden: 15 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–16.00 Uhr
So 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 30,– (30,–)
Vorkennt- Erfahrungen in den Anforderungen
nisse: der Landesklasse
Lg 221 08.11.–09.11.2008
Meldeschluss: 18.10.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Michael Gottschalk
Rhönrad L4/L7
Lehrgang Erwachsene
WETTKAMPF- UND LEISTUNGSSPORT
Dieser Lehrgang richtet sich an erwachsene
RhönradturnerInnen, die Lust haben, mit Gleichaltrigen
ihre Fähigkeiten zu verbessern, sich auszutauschen
und Spaß am Sport zu erleben.
Stunden: 7 Lerneinheiten
Zeit: Sa 10.00–16.00 Uhr
Kosten: 10,– (10,–)
Vorkennt- Erwachsene Anfänger und Fortgenisse:schrittene
Lg 150 19.04.2008
Meldeschluss: 29.03.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Christel Schmidt
Ringtennis
Leistungslehrgang
Ringtennis
Fortbildung
Dieser Lehrgang richtet sich an Regionalliga- und
Bundesligaspieler.
Stunden: 6 Lerneinheiten
Zeit: Sa 12.00–18.00 Uhr
Lg 212 11.10.2008
Meldeschluss: 20.09.2008
Ort: Hamburg
Leitung: Mario Müller
$ keine oder geringe Vorkenntnisse $$ gute Vorkenntnisse $$$ gute bis sehr gute Vorkenntnisse $$$$sehr gute Vorkenntnisse, »Profis«
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Aepler, Christel
(Salzhausen)
Lehrerin an der Berufsfachschule
für Physiotherapie, Feldenkrais-
Pädagogin
Arens, Ruth
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin,
Qigong-Lehrerin und Kampfkunsttrainerin,
Mitarbeiterin des VTF-
Bildungswerkes
Arff, Isabell
(Hamburg)
Tanzpädagogin, Choreografin,
Trainerin und Ausbilderin in den
Bereichen Tanz, Aerobic, Fitness
und Gesundheitssport für verschiedene Institutionen
Bader, Caroline
(Hamburg)
M.A. Betriebswirtschaftslehre und
Sportwissenschaften, Mitglied des
Fachausschusses Olympisches
Gerätturnen weiblich im VTF, Übungsleiterin
Gerätturnen weiblich, aktive Turnerin
Barthel, Gitta
(Hamburg)
Tänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin
mit den Schwerpunkten
Tanztheater, zeitgenössischer Tanz
und Energiearbeit
Beigel, Karen (Lüneburg)
Sportlehrerin, Gesundheitssportreferentin
und Geschäftsführerin des
VTF-Bildungswerkes
Bergmann, Birgit
(Hamburg)
Trainerin und Referentin für Energy
Dance
Boesinger, Sabine
(Hamburg)
B.CO Educator, internationale Presenterin
für MindBody Programme,
diplomierte Supervisorin, Yogalehrerin,
Pilates-Trainerin
REFERENTINNEN UND REFERENTEN
Böttcher, Martin
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftler, Heilpraktiker
für Körperpsychotherapie,
Sport- und Bewegungstherapeut
Brannasch, Petra
(Hamburg)
Sport- und Gymnastiklehrerin,
hauptamtliche Mitarbeiterin in der
Turn- und Freizeitabteilung des
Sportclub Alstertal Langenhorn
Camien, Doris
(Hamburg)
Trainerin B Rhythmische Sportgymnastik,Kampfrichterverantwortliche
RSG für Hamburg
Cammann, Sandra
(Lüneburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin,
A-lizenzierte Aerobic-Instruktorin,
Rückenschulleiterin, Aqua-
Instruktorin, DTB-Ausbilderin, freie Autorin in
Sportfachzeitschriften
Cumming, Charlotta
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin,
internationale Presenterin mit
den Schwerpunkten Gesundheitsorientiertes
Training und Aqua, Referentin für
verschiedene Institutionen, Inhaberin der TAP-
FIT GmbH
Dackau, Michael
(Hamburg)
Langjährige lehrtherapeutische
Arbeit im Bereich Haltung und
Bewegung mit Taiji, Qi Gong, Shiatsu,
Praxistätigkeit als Heilpraktiker seit 1992,
Weiterbildung in Gesprächsbegleitung
Dau, Hanna (Hamburg)
Erzieherin, Weiterbildungsstudium
Psychomotorik und Bewegungspädagogik,
Expertin für psychomotorische
Frühförderung sowie
Psychomotorik in der Natur, langjährige Leiterin
von Kinderturngruppen
Dedek, Andreia
(Hamburg)
Diplom-Psychologin, Leiterin
der Abteilung Biofeedback in der
Medizinisch-Psychosomatischen
Klinik Bad Bramstedt, Ausbilderin für SeminarleiterInnen
PME und AT
Detzel, Jana
(München)
Lizenzierte Aerobic-, Yoga- und Pilates-Instruktorin,
B.Co-Educator,
Ausbilderin und Referentin für Yoga,
Entspannungstechniken, Stressmanagement
und Sensomotoriktraining
Ghana
Dobeleit-Obigwe, Liane
(Hamburg)
Fitness-Trainerin, Lehrerin für
Pflegeberufe, „Dancing Teacher
for African traditional dances“ in
Ekins, Carrie
(Kutzenhausen)
Magister Sport, Tanz und Sportmedizin,
Diplom-Pädagogin, internationale
Presenterin, Autorin und
Mitbegründerin von diversen Fitness-Programmen,
Entwicklerin der Drums Alive -Programme,
Mind-Body-Ausbilderin
Ernst, Mathias
(Hamburg)
Sport- und Bewegungwissenschaftler,
Arbeitsschwerpunkte: Fitness-/
Kraftsport, synthetische Bewegungskonzepte
für Therapie, Sport und Alltag,
DTB-Ausbilder
Eschenauer, Rosemarie
(Neumünster)
Erzieherin, Zusatzqualifikation
Psychomotorik und Bewegungspädagogik,
Expertin für psychomotorische
Frühförderung sowie Psychomotorik in
der Natur
Fleischer, Renate
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin,
Krankenschwester, Übungsleiterin,
Sporttherapeutin im Bereich
Schmerztherapie, langjährige Tätigkeit in der
Erwachsenenbildung, Schwerpunkte Sport mit
älteren Menschen und Skilanglauf
Gesundheit)
Freitag, Robin
(Hamburg)
Sport- und Fitnesskaufmann, Aerobic
A- und B-Lizenz, Aqua Trainer,
Unternehmensberater (Fitness und
Gauler, Katrin
(Hamburg)
Sportwissenschaftlerin (M.A.), ReferatsleiterinBreitensportentwicklung
im Hamburger Sportbund

Giannikakis, Janni
(Mannheim)
Fitness- und Pilates-Trainer, Indoorcycling-,
Hot Iron- und Body
Pump-Instructor, internationaler
Presenter und Ausbilder, Personal-Training Referent
der BodyART School
Goller, Andreas
(Hamburg)
Fitnesspädagoge IF, Dozent, Ausbilder
und Referent bei verschiedenen
Institutionen, internationaler
Presenter, Reebok Master Trainer, angehender
Heilpraktiker
Gottschalk, Michael
(Hamburg)
Berufsschullehrer, Landeslehrwart
Rhönradturnen im VTF, Lizenz
Kinderturnen, F-Lizenz Kunstturnen,
aktiver Rhönradturner
Ausbilder
Grünberg, Tanja
(Hamburg)
Diplom-Sportlehrerin, Aerobic-
Master-Trainerin, DTB-Ausbilderin
Günther, Oliver
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschafter, Gesundheits-
und Bewegungsberater
bei einer Krankenkasse, DTB-
Haberlandt, Anke
(Rendsburg)
Diplom-Sportlehrerin, DTB-
Ausbilderin seit 1996, Buchautorin,
B.CO Master-Educator, Rückenschullehrerin
Heidi Hammerschmitt
(Hamburg)
Diplom-Ökotrophologin, Gesundheitsberaterin,
Fitness- und Aerobic-Trainerin
Hammes, Antje
(Bruchköbel)
Sportwissenschaftlerin M.A., Sporttherapeutin,
Rückenschullehrerin,
Osteoporosekursleiterin, Leiterin
ambulanter Herzsportgruppen, DTB-Ausbilderin
für Nordic-Walking, Gesundheitssport, Seniorensport,
Rückenschule
REFERENTINNEN UND REFERENTEN
SERVICE
Hartung, Andrea Pia
(Hamburg)
Sozialpädagogin, seit vielen Jahren
lizenzierte aktive Trainerin u.a.
für BBRP, Rücken, Entspannung,
Stretchtraining, Walking/NordicWalking und
Pilates, DTB-Ausbilderin
Harvey, Chris
(Leipzig)
Ausbilder, Referent und internationaler
Presenter für GroupFitness,
Mitinhaber der Firma „4more
education“, Fachbuchautor, ehemaliger Weltmeisterschaftsfinalist
in der Sportaerobic, NLP-Coach
Hauke, Brigitte
(Hamburg)
Körpertherapeutin, Physiotherapeutin,
Assistentin der Spiraldynamik®,
Somatic Integration®,
selbstständig in eigener Praxis
Heldt, Ulrike
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin,
hauptamtliche Lehrreferentin des
VTF, Kommunikationstrainerin
Hönow, Daniel
(Hamburg)
Sportphysiotherapeut, Trainer, Personal
Trainer
Hoffmann, Beate
(Hamburg)
Mitarbeiterin des TSV Wedel, lizenzierte
Übungsleiterin Freizeitsport,
Aerobic, Rückenschule und Psychomotorik,
Referentin mit den Schwerpunkten
Musik, Spiel und Tanz für Kinder und Tanztheater
für 6-9-jährige, DTB-Kursleiterin Walking und
Stretching
Hofmann, Barbara
(Elmshorn)
Diplomsportlehrerin, Studioleiterin
des Vereinsfitness-Studios des
Elmshorner MTV, Referentin für
verschiedene Institutionen
Holst, Ilka (Hamburg)
DTB-TrainerIn Aerobic-, Step-
Aerobic, Aqua, Stretching und
Osteoporose, Trainerin der Schautanzgruppe
»Front Line«, DTB-
Rückenschullehrerin, Mitglied in VTF-Vorstand
und Lehrausschuss, VTF-Ausbildungsleiterin
GroupFitness, Inhaberin der Firma „AeroGym“
Holthausen, Peter
(Hamburg)
Mehrfach lizenzierter Trainer,
Heilpraktiker (TCM) mit eigener
Praxis, Qigong-Lehrer, Trainer im
Rahmen des VTF-Aktivprogramms
Jakubowsky, Julia
(Hamburg)
Tänzerin und Tanzpädagogin,
Regieassistentin, freischaffende
Tätigkeit im Bereich Kinderballett,
Hip Hop, Modern Dance, Jazz Dance
Janek, Nicole
(Hamburg)
1. Staatsexamen für Sport und
Mathematik, Rückenschullehrerin,
Sporttherapeutin, DTB-Ausbilderin
Jockusch, Petra
(Hamburg)
Staatlich geprüfte Atem-, Sprech-
und Stimmlehrerin, Lehrbeauftragte
für Sprecherziehung an der
Universität Lüneburg
John, Uta
(Hamburg)
Übungsleiterin für Gymnastik/Tanz,
Schwerpunkt Line Dance, Mitarbeiterin
im VTF-Arbeitskreis Ältere
Joosten, Dagmar
(Hamburg)
Gymnasiallehrerin für Sport und
Mathematik, Trainerin und Ausbilderin
für Gesundheitssport und Fitness
im Studio- und Vereinsbereich, Rückenschul-
Ausbilderin, Kursleiterin Taijiquan und Qigong
Katins, Ella
(Hamburg)
Seit 1965 Übungsleiterin und
Kampfrichterin im Gerätturnen
weiblich, Referentin für Aus- und
Fortbildung von Kampfrichterinnen im Gerätturnen,
Beauftragte für den Landesentscheid
„Jugend trainiert für Olympia“, Landesbeauftragte
im DTB für Gerätturnen männlich und weiblich
Kersten, Rainer
(Uplengen)
Sportphysiotherapeut, DTB-Ausbilder,
Ausbildungsleiter DTB-Trai ner
GeräteFitness bei versch. Verbänden
Klante, Kerstin
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin
Schwerpunkt Ökonomie und Management,
Vereinsmanagerin beim
HTB 62, Lizenzen Übungsleiter C und DOSB-
Vereinmanager C, Speedmintontrainerin
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Klein, Barbara
(München)
Sportphysiotherapeutin, Fitness-
und Aerobictrainerin, Personal
Trainerin, Ausbilderin, nationale
und internationale Presenterin (u. a. TV), Autorin,
Geschäftsführerin der Firma FLEXI-SPORTS
GmbH
Kleinesper, Katrin
(Hamburg)
Diplom-Ökotrophologin, Personal
Food Coach mit eigener Praxis,
Lehrbeauftragte und Dozentin für
verschiedene Institutionen, Autorin für Fachartikel
und Interviewpartnerin in TV Beiträgen
Klingebiel, Wolfgang
(Kellinghusen)
Krankengymnast in der kardiologischen
Rehabilitation in
Hamburg, C-Lizenz-Trainer für
Jazz- und Modern Dance, Rückenschulausbilder,
Referent im Bereich Gesundheitssport bei NTB
und VTF
Knodt, Vivien (Hamburg)
Mitglied im Fachausschuss allgemeines
Gerätturnen weiblich,
Kampfrichterin und Trainerin mit
C-Lizenz, Referentin für Aus- und
Fortbildung von KampfrichterInnen im Gerätturnen
Krieger, Heidi
(Hamburg)
Diplom-Pädagogin, Sportlehrerin,
freiberuflich in der Erwachsenenbildung
tätig, Schwerpunkte Gymnastik,
Fitness, Folkloretanz und Skilanglauf
Kühl-Rohlf, Antje
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin,
langjährige Mitarbeit im Freizeitreferat
und Jugendvorstand des VTF,
Arbeitsschwerpunkt: Persönlichkeitsentwicklung
im (Leistungs-)Sport, Kinderturnen
Kuhn, Dörte (Hamburg)
Heilpraktikerin, Bewegungstherapeutin,
Entwicklerin des Konzepts
„aeroBIG - BIG Gym - Fitness für
Dicke“, Buchautorin, Leitung des
Fachbereichs Groupfitness/Gymnastik des Kalorienbalance
Instituts
Langhoff, Doris
(Hamburg)
Gymnasiallehrerin für Sport und
Kunst, Aerobic Instruktorin, Rückenschulleiterin,
Referentin für
verschiedene Institutionen
REFERENTINNEN UND REFERENTEN
Lerch-Palme, Elisabeth
(Hamburg)
Diplom-Rhythmiklehrerin, Fortbildungsreferentin
für elementare
Musik und Bewegungserziehung
Lerche, Jan
(Rosengarten)
Diplom-Sportwissenschaftler, Lehrbeauftragter
an der Universität
Hamburg, Psychomotoriker beim
Zentrum für Kindesentwicklung Hamburg
Lindner, Janine
(Hamburg)
DTB-Ausbilder-Diplom, langjährige
Übungsleiterin im Kinderturnen/SGW,
Lehramtsstudentin
Mathematik und Sportwissenschaft
Maidorn, Ulrike
(Hamburg)
Übungsleiterin im Bereich Kinder-
und Jugendturnen, langjähriges
Mitglied der VTF-Showgruppe,
DTB-Ausbilderin
Martinez, José M.
(Würzburg)
Diplom Tänzer, internationaler
Presenter, Erfinder von Dance Reggae,
Choreograph und Ausbilder
(u.a. Ballet Tropicana in Kuba und der Dominikanischen
Republik)
Mertens, Wilhelm
(Hamburg)
Qigong- und Taijiquan-Lehrer,
Mitbegründer des Netzwerkes Taijiquan
und Qigong Deutschland e.V.,
langjähriger Referent im In- und Ausland
Mewis, Ulrike
(Hamburg)
Diplom-Sozialpädagogin, Zusatzausbildung
Psychomotorik/
integrative Bewegungspädagogik,
DTB-Ausbilderin, PEKIP-Gruppenleiterin
Mittag, Martina
(Hamburg)
Staatlich geprüfte Tanzpädagogin,
mehrfach lizenzierte Fitnesstrainerin,
Yogalehrerin, Ausbildungen
Massage und Meditation, Schwerpunkt Integration
von östlichen Konzepten in unseren westlichen
Lebensstil
Dr. Neuland, Frank
(Hamburg)
Studium Sportwissenschaft und
Psychologie, Leitung Bereiche
Gesundheit und Bildung im SC
Alstertal-Langenhorn
Oberlack, Helmut
(Hamburg)
Sportlehrer, betreibt seit 1985
Qigong, lernte bei Christa Proksch,
Sui Qingbo und Lena Du
Hong, Mitbegründer des Taijiquan und Qigong
Netzwerks Deutschland und Herausgeber des
Taijiquan & Qigong Journals
Paulsen, Daniela
(Hamburg)
Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin,
DTB-Aerobic, Step- und
Fitnesstrainerin, DTB- Ausbilderin
Peckmann, Carsten
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftler,
DTB-Ausbilder, Rückenschullehrer,
Nordic Walking-Trainer
Pedük, Saba (Hamburg)
Tanzpädagoge, Musicaldarsteller,
Tanzdozent und Coach für Laien-
und Ausbildungsunterricht, eigene
Tanzschule und Dance-Company,
Choreograph für Bühne, Musik- und Fernsehproduktionen
Pommerening, Katharina
(Hamburg)
Beauftragte für Nachwuchsförderung
im VTF, Trainerin B-Lizenz
Preuschoff, Bettina
(Hamburg)
Moderne Bühnentänzerin, zertifizierte
Pilates-Trainerin, Certified
GYROKINESIS® Instructor Level I
Preuß, Jessika
(Hamburg)
Physiotherapeutin, Bobath-Therapeutin,
Yoga-Lehrerin, mehrfach
lizenzierte Instruktorin im Fitness-,
Wellness - und Gesundheitssport, VTF-/DTB-
Ausbilderin und Referentin

Anna-Maria Pröll
(Frankfurt)
Diplom-Sportlehrerin, NLP-Coach,
Yoga Lehrerin, DTB-Ausbilderin
Quester, Josef
(Rösrath)
Kommunikationstrainer, Innovationscoach,
Referent Rheinischer
Turnerbund, DTB-Referent
Ratajczyk, Gesine
(Lüneburg)
Leiterin der Thera-Band® Academy,
internationale Referentin,
Buchautorin
Rath, Petra
(Hamburg)
Lizenzierte Rückenschulleiterin,
Übungsleiterin Aqua Fitness, Rückenfitness,
Nordic Walking und
Entspannung, in Ausbildung zur Heilpraktikerin
Reeker, Gerlinde
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin,
Mitglied im VTF-Lehrausschuss,
sportliche Leiterin des AMTV-Hamburg,
Arbeitsschwerpunkt Kinder und Jugendliche
Reiter, Christiane
(Heidelberg)
Choreografin und Tänzerin in
Fashion-, Dance Shows und Musicals,
nationale und internationale
Presenterin, vierfache „Presenterin des Jahres“,
Ausbilderin für verschiedene Verbände und Organisationen
in Deutschland
rum Sanne
Sanne, Helga
(Hamburg)
Betriebswirtin, Expertin für
Präsentation, Moderation und
Sprechtraining, Firma SprechFo-
Schlegel, Stefan
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftler,
Psychomotoriker, Dozent an der
Fachschule für Motopädagogik,
hauptamtlicher Mitarbeiter in einem Sportverein
Schmid-Sorg, Florian
(Hamburg)
Fachleiter Allgemeines Gerätturnen
weiblich, Wettkampfleitung-
und Organisation, Leitung und
Organisation von Turncamps und Turnwerkstatt,
Trainer (Lizenzen Kinderturnen, Kunstturnen,
Gymnastik und Tanz)
REFERENTINNEN UND REFERENTEN
Schmidt, Christel
(Hamburg)
Übungsleiterin für den Bereich
Rhönradturnen im SV Eidelstedt,
Kampfrichterwartin
Schmidt, Olaf
(Hamburg)
Landesfachwart Trampolin, C- und
B-Trainerlizenz Trampolin, Landestrainer
Hamburg, ehemaliger
Leistungsaktiver (12 Jahre Nationalmannschaft)
Schönemann, Susann
(Hamburg)
Sportstudium, VTF-/DTB-Ausbilderin,
Mitglied des VTF-Lehrausschusses,
Leiterin der Kindersportschule
des VAF e.V.
Scholl, Ronald
(Hamburg)
Gymnasiallehrer für Sport, Gemeinschaftskunde
und Geschichte,
Mitglied im VTF-Lehrausschuss,
Arbeitsschwerpunkte Sport und Jugend, Gerät-
und Kunstturnen
Schreiber, Natascha
(Hamburg)
Tänzerin und Tanzpädagogin für
Jazz und Bollydance
Schröder, Kristina
(Hamburg)
Masseurin, Diplom-Sportwissenschaftlerin,
DTB-Aerobic-Trainerin,
VTF-/DTB-Ausbilderin
Schulz, Petra (Hamburg)
Fachleiterin Olympisches Gerätturnen
weiblich, internationale
Kampfrichterin, Länderbeauftragte
Kampfrichterwesen für Hamburg,
Teamchefin des TurnTeams VTF Hamburg
(2. Bundesliga), Veranstaltungsleitung des
Internationalen Alsterpokals, Wettkampf- und
Kampfrichtereinsatzleitung auf Landes- und
Bundesebene
Schulze, Axel
(Hamburg)
A-Trainer seit 2003, seit 2005 in
der Ausbildung zum Diplom Trainer
an der Trainerakademie Köln,
Trainer und Koordinator der Turntalentschule
Hamburg seit 2006, langjährige Trainertätigkeit
im Kinder-, Jugend- und Erwachsenentraining
Turnen und Deutscher Mehrkampf
Schwarz, René
(Jesteburg)
Ehemaliger Turner Landesliga,
langjährige Tätigkeit als Kampfrichter,
Beauftragter für das
Kampfrichterwesen Gerätturnen männlich
Schwerdt, Angelika
(Hamburg)
Diplom-Sportlehrerin, Schwerpunkt
Rehabilitation und Sporttherapie
Thode, Hendrik
(Hamburg)
Vorsitzender für Öffentlichkeitsarbeit
bei der hamburger turnerjugend,
Übungsleiter für Kinderturnen,
DTB-Ausbilder
Vester, Britta (Hamburg)
Physiotherapeutin, Diplom-
Sportwissenschaftlerin, Zusatzausbildung
„Holistic Bodywork“
Wessels, Miriam
(Hamburg)
Diplom-Sportwissenschaftlerin,
Yoga-Lehrerin für Kinder und Erwachsene,
Gestalttherapeutin
Wirl, Hartmut (Hamburg)
DTB Ausbilder-Diplom, DTB Master
Instructor für GroupFitness und
GeräteFitness , Master Instructor
und Ausbildungsleiter für XCO
Walking & Running, HOT IRON Advanced
Instructor, SCHWINN Instructor Indoor Cycling,
POLAR OwnZone Guide
Zimmermann, Dietlind
(Hamburg)
Lehrerin für Taijiquan und Qigong,
Studium Philosophie, Psychologie
und Pädagogik, Dozentin u.a. im
Senioren- und Behindertensport
Zorn-Eckeberg, Eva
(Hamburg)
Lehrerin für Sport und Deutsch,
Heilpraktikerin, Körpertherapeutin,
Übungsleiterin
Zwicker-Tokarski, Silke
(Hamburg)
Sportpädagogin in einer Integrationsklasse
im Schuldienst,
Motopädagogin, Lehrerin für
musikalische Früherziehung und Rhythmik,
Lizenzen für Freizeitsport und Psychomotorik,
Übungsleiterin für Gesundheitssport
69

70
Januar 2008
04. Aktiven-Schulungen
64
12. DTB-Ausbilder-Diplom Modul A 59
12. Feuerwerk der Turnkunst 9
18. DTB-KursleiterIn Kindertanz 55
KampfrichterInnenausbildung
61
19. Rhönradturnen BK 1
64
DTB-TrainerIn GeräteFitness – Prüfung 22
Progressive Muskelentspannung 38
Rhönradturnen LK 1
65
20. Trainingsgestaltung – Neues Wertungssystem
62
25. DTB-KursleiterIn Pilates – Einsteigerkurs 36
HelferInnenausbildung
63
26. Fitness und Gesundheit
19
Dance Workout
19
Rückenschule Refresher
32
Erste Hilfe im Sport
48
27. Turn-Werkstatt
62
Februar 2008
01. DTB-KursleiterIn Stressbewältigung 38
02. Vertiefungsseminar für die Yoga Ausbildung 40
Fortbildung KampfrichterInnen C-Lizenz 61
08. DTB-Master-TrainerIn GeräteFitness 22
09. Line Dance Aufbaukurs 26
Fortbildung KampfrichterInnen C-Lizenz 62
Schulter- und Nackenschule
34
10. Turn-Werkstatt
62
Sausewind-Turnen
63
15. DTB-KursleiterIn Walking und
Nordic-Walking 35
DTB-KursleiterIn Pilates – Einsteigerkurs 36
DTB-KursleiterIn Sport und Ernährung 47
16. DTB-TrainerIn GroupFitnessAerobic, Step,
Workout Modul 1 14
Sport in der Prävention Basiskurs 31
Fachtagung »Fit und pfiffig« 5
17. Pilates Intermediate
38
Kampfrichter- und Trainerinnenfortbildung 64
Turn-Werkstatt
62
23. BodyART ®
Blitzrezepte für SportlerInnen und
43
Berufstätige
47
Den inneren Schweinehund zähmen 58
Trainer- und Kari-Schulung
63
24. Ballooning® Ball
20
Yogadancing
41
29. DTB-KursleiterIn Kids in Action 53
März 2008
01. Yoga Ausbildung – Prüfung 40
Qigong Ausbildung Stufe I
Ganzkörpertraining mit dem Gymstick
42
und dem großen Gymnastikball 20
Neu-Ausb. KampfrichterInnen B-Liz. 61
B.CO complete – Powerball® Stabilisation
für den Rücken 34
DTB-KursleiterIn Pilates – Aufbaukurs 37
Erste Hilfe im Sport
Ein riesiger Pool an Ideen – Online Lite
48
raturrecherche 59
05. Qualitätszirkel Gesundheit und Neue Rückenschule
34
07. DTB-KursleiterIn Pilates – Einsteigerkurs 36
DTB-RückentrainerIn
31
08. Cardio- und Beweglichkeitstestungen im
Fitness-Studio
23
09. Rückenpower – Training mit dem Eigenkörpergewicht
33
10. Tages-Turncamps in den Ferien
63
28. Yoga Ausbildung Stufe I(DTB-Weiterbildung
Yoga)
39
29. DTB-TrainerIn Wellness und Gesundheit
Modul 1
Nordic-Walking Technikanalyse und Tech-
30
niktraining
P-Üb/Kür mod in Theorie und Praxis ab
36
2008 62
Caribian Dance
26
Senso-Fitness Complete
44
Psychomotorik im Kinderturnen
51
Gesund mit Pilates
37
Rope Skipping
53
RückenschullehrerIn
32
Hexerei und Geisterspuk 55
30. Yoga for your life
40
JUST JM Crazy Stepund Dance 17
Turn-Werkstatt
62
April 2008
04. DTB-KursleiterIn Pilates – Einsteigerkurs 36
05. Ideenwerkstatt Turnhalle
51
Überfachlicher HSB-Grundlehrgang 59
Bauch-Beine-Rücken-Po mit Kleingeräten
DTB-TrainerIn GroupFitnessAerobic, Step,
18
WorkoutModul 1 14
Box Workout
19
Wüterich und Co
51
DTB-TrainerIn Beckenboden
46
06. PowerFitYoga
41
11. DTB-KursleiterIn Sturzprophylaxe 45
DTB-Basismodul Step Aerobic 17
12. H2O – Bauch-Beine-Po
23
Coole Tänze News
55
13. Bauch-Beine-Rücken-Po
18
Auftreten – Begeistern – Überzeugen 58
XCO-Walking/Running
36
Energy Dance 28
Turn-Werkstatt
62
Schnupperkurs Speedminton
56
18. Yoga erleben und genießen
40
19. Rhönrad L4/L7
65
KALENDARISCHE ÜBERSICHT
Thera-Band® und Bodytrainer Tubing 18
Fortbildung KampfrichterInnen B-Liz. 61
Optiwell
44
19. DTB-Master-TrainerIn GeräteFitness –
Prüfung
22
20. Fortbildung KampfrichterInnen B-Liz. 61
Oriental Dance Fitness
26
Schnupperkurs Rhönrad
64
Pilates Teaching Skills
38
21. Psychomotorik in der Bewegungslandschaft 51
26. Nordic Walking bei Rücken- und Nackenbeschwerden
36
Sport in ambulanten Herzgruppen 34
Sport in der Prävention Basiskurs 31
DTB-KursleiterIn Pilates – Aufbaukurs
Jazz Dance Intensive 1 – Isolation, Koordi-
37
nation, Rhythmus 27
27. Rückengymnastik mit Kleingeräten 33
M.O.B.I.L.I.S light
43
Vitalisierende Übungen aus dem Qigong 42
Überschläge und Salti
52
Mai 2008
10. JugendgruppenleiterIn Turnen
50
13. Tages-Turncamps in den Ferien
63
16. DTB-KursleiterIn 3/4- Moves 15
17. Grundlagen der Massage
47
Rücken Up-date
33
18. Spiraldynamik®
43
23. TrainerInnenfortbildung
DTB-TrainerIn GroupFitness Aerobic, Step,
64
Workout Modul 2 14
24. Qigong mit Kindern
54
Erste Hilfe im Sport
48
Rückenschule Refresher
Umgang mit Beschwerdebildern im Geräte-
32
training
23
Convention Pilates 6
25. Manege frei, der Zirkus kommt
56
Salsa Aerobic 16
Convention Yoga und Wellness 6
Turn-Werkstatt
62
30. DTB-KursleiterIn Dance
26
31. DTB-KursleiterIn Pilates – Aufbaukurs
DTB-TrainerIn GroupFitnessAerobic, Step,
37
Workout Modul 1 14
Gymnastik und Tänze im Sitzen
DTB-TrainerIn Wellness und Gesundheit
24
Modul 2
Easy Fitness – Fitness ohne großen Materi-
30
alaufwand
20
Tanzen mit Pinocchio, Cinderella und Co 55
BBP Moves
18
Juni 2008
01. DTB-KursleiterIn Pilates – Aufbaukurs 37

DTB-TrainerIn GroupFitnessAerobic, Step,
WorkoutModul 1
DTB-TrainerIn Wellness und Gesundheit
14
Modul 2 30
Turn-Werkstatt
62
Step vertical
17
Spaß mit Sprüngen
52
06. DTB-KursleiterIn Stretching 19
DTB-TrainerIn AquaFitness
23
DTB-KursleiterIn Pilates – Einsteigerkurs 36
07. Einsatzmöglichkeiten des MOT (Motorik-
Test nach Zimmer) 54
Qigong zum Kennenlernen
Einsatz von Kleingeräten im Beckenboden-
42
Training
46
Laufen-Kompaktseminar
Sport in der Prävention Aufbaukurs Haltung
20
und Bewegung 31
Fitness-Center Sporthalle
20
08. Einführung in die Fußreflexzonenmassage 47
Kinesiologie und Meridianlehre
43
13. DTB-KursleiterIn Übergewichtige Kinder 53
14. Psychosomatik in der Rückenschule 32
Fusion Dance
28
15. Aerobic – unkompliziert und pfiffig 16
20. VTF ReferentInnen-Fortbildung
59
28. Jazz Dance Intensive 2 – Drehungen und
Wendungen im Jazz
Ab-Solution – Die (Er-)Lösung in Sachen
27
Bauchmuskeltraining
18
Kommunikation, Service, Verkauf
Yoga, Entspannung und Meditation für
58
Kinder
54
29. Cardio Intervall Aerobic und Step 16
Bauch Yoga
41
Juli 2008
04. DTB-KursleiterIn Pilates – Einsteigerkurs 36
05. Flexi-Bar und Rücken
34
AQUA Waterpower und Workout 23
06. Gyrokinesis 41
August 2008
14. Tages-Turncamps in den Ferien 63
30. DTB-KursleiterIn Pilates – Aufbaukurs 37
31. Turn-Werkstatt
62
September 2008
05. DTB-TrainerIn GroupFitnessAerobic, Step,
WorkoutModul 2 14
DTB-KursleiterIn Pilates – Einsteigerkurs 36
06. Kinderturnen
50
Fortbildung KampfrichterInnen C-/B-Liz. 61
Progressive Muskelentspannung 38
07. Fortbildung KampfrichterInnen C-/B-Liz.
Trainingsgestaltung – Neues Wertungssy-
61
stem 62
12. DTB-KursleiterIn Walking und Nordic-
Walking 35
DTB-TrainerIn GeräteFitness Modul 1 21
Yoga Ausbildung Stufe I 39
13. Fitness und Gesundheit 50 Plus 24
Convention Aerobic und Dance 6
Überfachlicher HSB-Grundlehrgang 59
Rückenschule Refresher
32
Mit Körperspannung spielen 51
14. Cardio Fit – Präventives Herz-Kreislauf-
Training
35
Feldenkrais-Methode
Vom Tanz zur Choreografie – Gestaltungs-
45
prozesse in der Tanzpädagogik 28
19. DTB-KursleiterIn Sport und Ernährung 47
DTB-KursleiterIn Kindertanz 55
20. Schwaches Herz – was nun?
DTB-TrainerIn Wellness und Gesundheit –
35
Prüfung
30
Qigong Vertiefungsseminar
Prüfungsvorbereitungskurs DTB-TrainerIn
42
GroupFitness 15
Best Generation Fitness
24
Pilates mit Kleingeräten
37
21. Patschehand und Kuschelmaus 52
26. DTB-RückentrainerIn
DTB-KursleiterIn Bewegungs- und Gesund-
31
heitsförderung für Hochaltrige 45
27. Three in One – Aerobic, Step, Workout 16
Eine Reise um die Welt 52
Rückenschule für Kinder
32
Stimmtraining Aufbaukurs
Jazz Dance Intensive 3 – Federungen und
59
Sprünge
An die Geräte, fertig, los! – Spiele und krea-
27
tives Turnen an und über die Geräte 56
28. Klettern, Schaukeln, Balancieren
für die Kleinen 52
African Power
26
Oktober 2008
04. Rücken Fit – Präventive Wirbelsäulengymnastik
33
10. DTB-KursleiterIn Pilates – Einsteigerkurs 36
11. Erste Hilfe im Sport
48
Leistungslehrgang Ringtennis
65
DTB-TrainerIn GeräteFitness Modul 2 21
Trainer- und Kari-Schulung
63
13. GruppenhelferIn Turnen
50
18. DTB-TrainerIn GroupFitness – Prüfung 15
22. Tages-Turncamps in den Ferien
63
25. Yoga Ausbildung Stufe II 40
Autogenes Training 39
Fitness XXL
44
29. Fit und geschickt durch den Alltag 46
31. DTB-TrainerIn Osteoporose-Prävention 45
November 2008
Sport in der Prävention Basiskurs 31
Erste Hilfe 50 Plus
48
KALENDARISCHE ÜBERSICHT
Kids Beats
55
DTB-KursleiterIn Pilates – Aufbaukurs 37
02. Sanfte Bewegung und
mitreißende Rhythmen 24
Turn-Werkstatt
So turnt es sich leichter – Spiele und
62
Übungsformen zur Körperspannung 52
07. Hamburger Sport-Kongress 4
08. Rhönradturnen LK 2
64
Rhönradturnen BK 2
65
09. Turn-Werkstatt
62
14. DTB-KursleiterIn Sturzprophylaxe 45
15. Rückengymnastik mit dem Handtuch
DTB-TrainerIn GroupFitness Aerobic, Step,
33
Workout Modul 1 14
Aerobic für Kidz und Teens 53
16. Auftreten – Begeistern – Überzeugen 58
Easy Step
17
21. DTB-TrainerIn Beckenboden
46
DTB-KursleiterIn Kindertanz 55
Pilates Practice Days
37
22. Prüfungsvorbereitungskurs DTB-TrainerIn
GroupFitness 15
GeräteFitness meets Pilates
22
Sport in der Prävention Basiskurs 31
Erste Hilfe für Kindernotfälle
54
Die Zeit in Balance
58
Erste Hilfe für Kindernotfälle
54
PNF-Fitness
Jazz Dance Intensive 4 – Stil-Variationen
44
und Wunschmodul 27
23. SGW – ein vielseitiger Mannschaftswettkampf
für Kinderturngruppen 53
Turn-Werkstatt
62
Aerobic Variationen 16
28. DTB-Advanced Modul Aerobic/Choreografie 15
29. Rückenschule Refresher
32
Erste Hilfe im Sport
Sport in der Prävention Aufbaukurs Herz-
48
Kreislauf-Training
34
30. Bauch-Beine-Rücken-Po mit Kleingeräten 18
Dezember 2008
05. DTB-KursleiterIn Workout und Stretch 17
06. Akupressur im Gesundheitssport
43
DTB-KursleiterIn Pilates – Aufbaukurs 37
13. DTB-KursleiterIn Pilates – Aufbaukurs 37
Venen-Fit
44
Vertiefungsseminar für die Yoga Ausbildung 40
DTB-TrainerIn GroupFitness – Prüfung 15
14. Ideen für´s Aufwärmen 20
Januar 2009
10. Sport in der Prävention Aufbaukurs Haltung
und Bewegung 31
DTB-TrainerIn GeräteFitness – Prüfung 22
24. Yoga Ausbildung – Prüfung
Angegeben ist der jeweils erste
Termin des Lehrgangs
40
71

72
Adressen
VTF-Geschäftsstelle
Landesorganisation Hamburg
Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg
Geschäftsstelle: 0 40/4 19 08-2 37
(Susanne Braun)
Buchhaltung: 0 40/4 19 08-2 34
(Birgit Krause)
Fax: 0 40/4 19 08-2 02
E-Mail: info@vtf-hamburg.de
Internet: www.vtf-hamburg.de
VTF-Lehrreferat
Telefon: 0 40/4 19 08-2 36 (C. Reiter)
-2 33 (U. Daniels)
Fax: 0 40/4 19 08-2 02
E-Mail: daniels@vtf-hamburg.de
reiter@vtf-hamburg.de
heldt@vtf-hamburg.de
Internet: www.gym-akademie.de
hamburger turnerjugend
im VTF
Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg
Telefon: 0 40/4 19 08-2 72
(Klaus Euteneuer-Treptow)
Fax: 0 40/4 19 08-2 0 2
E-Mail: euteneuer@vtf-hamburg.de
Internet: www.kinderturnen-hamburg.de
VTF-Aktivprogramm
Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg
Telefon: 0 40/4 19 08-2 39
(Karen Beigel)
Fax: 0 40/4 19 08-2 84
E-Mail: beigel@vtf-hamburg.de
Internet: www.vtf-aktivprogramm.de
VTF Sport-Shop
Kleiner Schäferkamp 12, 20357 Hamburg
Telefon: 0 40/4 19 08-293 (Tanja Arndt)
Fax: 0 40/4 19 08-2 84
E-Mail: arndt@vtf-hamburg.de
Öffnungszeiten:
Montag 9.00–18.00 Uhr
Dienstag–Freitag 9.00–13.00 Uhr
Öffnungszeiten:
Montag 09.00–13.00 Uhr
14.00–18.00 Uhr
Dienstag 09.00–13.00 Uhr
14.00–16.00 Uhr
Mittwoch 09.00–13.00 Uhr
14.00–16.00 Uhr
Donnerstag 09.00–13.00 Uhr
14.00–16.00 Uhr
Freitag 09.00–13.00 Uhr
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Anmeldung
Für die Teilnahme an allen Lehrmaßnahmen des
VTF und des VTF-Bildungswerkes ist eine schriftliche
Anmeldung erforderlich. Bitte verwenden Sie
dafür das hinten im Heft befindliche Anmeldeformular.
Dieses können Sie auch kopieren und uns
per Post oder Fax schicken. Bitte füllen Sie die Anmeldung
vollständig und gut lesbar aus und benutzen
Sie für jeden Lehrgang ein eigenes Formular.
Bitte denken Sie bzw. Ihr Verein daran, die entsprechende
Bankverbindung mitzuteilen und die
einmalige Einzugsermächtigung mit Ihrer Unterschrift
zu erteilen.
Bitte beachten Sie, dass Sie Ihre GymCard-Nummer
angeben bzw. Ihre Vereinszugehörigkeit nachweisen
müssen, da sonst höhere Gebühren fällig werden.
Bitte legen Sie Ihrer Anmeldung zu weiterführenden
Aus- und Fortbildungen Ihre Qualifikationsnachweise
bei. Jede schriftliche Anmeldung ist
verbindlich.
Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine
Anmeldebestätigung, die alleine noch nicht als Annahme
des Angebotes gilt. Die Annahme des Angebotes
erfolgt durch eine gesonderte Anmeldebestätigung
per E-Mail bzw. gesondertes Schreiben. Sofern
die Teilnehmerzahl für eine Veranstaltung begrenzt
ist, behalten wir uns vor, die Anmeldungen in der
Reihenfolge ihres Eingangs zu berücksichtigen. Die
genauen Ortsangaben und Wegbeschreibungen der
Lehrgangsstätten erhalten Sie mit Ihrer Zusage.
Die Teilnahme an Lehrgängen ist ohne vorherige
schriftliche Anmeldung und ohne eine schriftliche
Zusage des VTF grundsätzlich nicht möglich.
Teilnahmegebühren
Es werden unterschiedliche Gebühren für Gym-
Card-Inhaber bzw. Teilnehmende aus Mitgliedsvereinen
und für Nichtmitglieder erhoben. GymCard-
Inhaber bzw. Teilnehmende aus VTF-Mitgliedsvereinen
zahlen den erstgenannten Betrag. Teilnehmende
aus Organisationen und Vereinen, die nicht
dem VTF angehören, zahlen die in Klammern angegebene
Gebühr.
Die Lehrgangsgebühr wird ca. 3 Wochen vor Lehrgangstermin
vom Vereinskonto bzw. Konto des Teilnehmenden
eingezogen.
Rücktrittsregelung
Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen.
Bei Rücktritt bis zum 36. Tag vor der Maßnahme
ist eine Stornogebühr von 10% der Teilnehmergebühr,
mindestens jedoch 10,00 Euro zu entrichten.
Bei Rücktritt vom 35. bis zum 15. Tag vor
der Maßnahme ist eine Stornogebühr von 50% der
Teilnahmegebühr fällig und ab dem 14. Tag 90 %
der Teilnahmegebühr. Bei Nichtantritt sind gleichfalls
90 % der Teilnahmegebühr zu entrichten.
Vorstehendes gilt auch nach Vorlage eines Attests.
Impressum
Herausgeber:
Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Landesorganisation Hamburg
Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg
Redaktion:
Ulrike Heldt, Boris Blanke-Malmberg, Tinka Heß
Auflage:
10.000
SERVICE
In allen Fällen steht dem Teilnehmer das Recht zu
nachzuweisen, dass ein Schaden nicht entstanden
oder wesentlich niedriger ist.
Umbuchungen können bis zum 35. Tag vor der
Veranstaltung gegen eine pauschale Bearbeitungsgebühr
von 20,00 Euro vorgenommen werden.
Dem Teilnehmer steht in diesem Fall das Recht zu
nachzuweisen, dass ein Schaden nicht entstanden
oder wesentlich niedriger ist als diese Bearbeitungsgebühr.
Teilnahmebedingungen
Der Veranstalter behält sich das Recht vor, aus
triftigen Gründen (z.B. Nichterreichen der Mindestteilnehmendenzahl,
Krankheit) den Termin
auch kurzfristig abzusagen oder Termin- und Referentenänderungen
vorzunehmen.
Die Teilnahme an einer Veranstaltung erfolgt auf
eigene Gefahr. Die Haftung des Veranstalters ist auf
Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit beschränkt, soweit
es sich nicht um die Verletzung einer vertragswesentlichen
Pflicht oder die Verletzung des Lebens,
des Körper oder die Gesundheit handelt. Gleiches
gilt für die Haftung unserer Erfüllungsgehilfen. Für
Gegenstände, die in eine Veranstaltung mitgenommen
werden, übernimmt der Veranstalter keine Haftung,
soweit dies nicht auf vorsätzliches oder grob
fahrlässiges Verhalten des Veranstalters oder seiner
Erfüllungsgehilfen zurückzuführen ist. Für sonstige
unmittelbare Schäden, die im Zusammenhang
mit einer Veranstaltung stehen, wie Verdienstausfall,
entgangener Gewinn, Ansprüche Dritter, Reisekosten,
Folge- und Vermögensschäden jeder Art
übernimmt der Veranstalter keine Haftung.
Der Veranstalter behält sich das Recht vor, Teilnehmer
von den Veranstaltungen auszuschließen bei
groben Verstößen des Teilnehmers gegen die Interessen
des Veranstalters oder bei grobem unsportlichen
Verhalten oder unehrenhaften Handlungen.
Der Ausschluss ist dem Teilnehmer mit eingeschriebenem
Brief mitzuteilen.
Lizenz- und Zertifikatsverlängerung
Zur Lizenzverlängerung müssen in den letzten zwei
Jahren vor Ablauf der Gültigkeit mindestens 15
Lerneinheiten besucht werden. Zur Verlängerung
der DTB-TrainerIn-Zertifikate müssen alle zwei
Jahre mindestens 15 Lerneinheiten
fachspezifische Fortbildungen besucht werden. Die
Zertifikate Beckenboden- und Osteoporose-TrainerIn
sowie RückentrainerIn sind an eine gültige Lizenz
2. Stufe gebunden. Sie müssen alle zwei Jahre
mit 8 Lerneinheiten spezifischer Fortbildung verlängert
werden. Bitte reichen Sie Ihren Ausweis bzw.
Ihr Zertifikat mit den Kopien der Teilnahmebestätigungen
spätestens 2 Monate vor Ablauf der Lizenz im
VTF-Lehrreferat zur Verlängerung ein.
Druck:
Eggers Druckerei und Verlag GmbH, Heiligenhafen
Konzept/Layout:
Lüders Werbung & Consulting, Hamburg
Fotos:
minkusImages, Hannover
corbis / zefa
www.photocase.de
iStockphoto.com
Ulrike Rossmann

RUTH ARENS
Organisation Bildungswerk
Telefon: 040/41908-246
E-Mail: arens@vtf-hamburg.de
TANJA ARNDT
Organisation Bildungswerk
Telefon: 0 40 /4 19 08-2 93
E-Mail: arndt@vtf-hamburg.de
KAREN BEIGEL
Geschäftsführerin des VTF-Bildungswerkes
Telefon: 0 40/4 19 08-2 39
E-Mail: beigel@vtf-hamburg.de
SUSANNE BRAUN
Geschäftsstelle
Telefon: 0 40 /4 19 08-2 37
E-Mail: braun@vtf-hamburg.de
URSULA DANIELS
Lehrgangsorganisation
Telefon: 0 40/4 19 08-2 33
E-Mail: daniels@vtf-hamburg.de
KLAUS
EUTENEUER-TREPTOW
Referent für Jugend, Leistungssport
und Allgemeines Turnen
Veranstaltungsmanagement
Telefon: 0 40/4 19 08-2 72
E-Mail: euteneuer@vtf-hamburg.de
ULRIKE HELDT
Bildungsreferentin
Telefon: 0 40/4 19 08-2 47
E-Mail: heldt@vtf-hamburg.de
DAS VTF-TEAM
BIRGIT
KRAUSE-SCHLUMBERGER
Buchhaltung
Telefon: 0 40/4 19 08-2 34
E-Mail: krause@vtf-hamburg.de
KRISTINA KRONES
Organisation von Lehrgängen Leistungssport
und Veranstaltungen
Telefon: 0 40/4 19 08-2 73
E-Mail: krones@vtf-hamburg.de
SASKIA KUCHARSKI
Auszubildende
E-Mail: kucharski@vtf-hamburg.de
BERND LANGE-BECK
Geschäftsführer
Telefon: 0 40/4 19 08-2 38
E-Mail: lange-beck@vtf-hamburg.de
HEIKE PAULO
Beratungstelefon Gesundheitssport,
Organisation
Telefon: 0 40/4 19 08-2 77
E-Mail: paulo@vtf-hamburg.de
CARIN REITER
Lehrgangsorganisation
Telefon: 0 40/4 19 08-2 36
E-Mail: reiter@vtf-hamburg.de
73

Bankeinzug
A N M E L D U N G
Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Lehrreferat
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
Lehrgangstitel
Termin Lehrgangsnummer Kosten
Name Vorname
Straße PLZ/Ort
Telefonnummer Geburtsdatum
E-Mail Verein/Organisation
Hiermit erteile ich Ihnen eine einmalige Einzugsermächtigung mittels Lastschrift für die oben genannte Veranstaltung von:
Geldinstitut
Konto-Nr. BLZ
Konto-InhaberIn Ort und Datum Unterschrift
Fax-Nummer: 040/4 19 08-2 02
Internet: www.gym-akademie.de
Mitglied (mein Verein ist Mitglied im Verband für Turnen und Freizeit bzw. im Deutschen Turner-Bund)
GymCard-Nummer: *
Vereinsname:
Jetzt auch online anmelden!
Gast (mein Verein/meine Organisation ist kein Mitglied im VTF/DTB)
* Infos zur GymCard finden Sie unter www.gymcard.de
Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.
Die entsprechenden Qualifikations-Nachweise:
liegen Ihnen vor. erhalten Sie von mir innerhalb der nächsten 10 Tage.
Ich unterrichte in folgenden Bereichen:
Aerobic/Group-Fitness Gerätefitness Aqua
Wellness/Gesundheit Dance Kinder
50 Plus andere:
Die Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen und erkenne ich an.
Ort und Datum Unterschrift
Frühbucher-Rabatt bis zum 28.02.2008!
Die oben stehenden persönlichen Angaben werden im Sinne des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) vertraulich behandelt.
Bitte schicken Sie mir das »Aktivprogramm für Körper und Seele« mit den Sonderkonditionen für Gruppenmeldungen!
(nicht ausfüllen)
Bestätigung Zusage Absage Rechnung

A b-Solution 18
Aerobic 14
Aerobic Convention 6
Aerobic für Kids und Teens 53
African Power 26
Aktivwochenenden 9
Akupressur 43
Ältere 24
An die Geräte 56
Aquatraining 23
Auftreten und Begeistern 58
Aufwärmen 20
Ausbilder-Diplom 59
Autogenes Training 39
B .Co Complete Powerball 34
Ballooning Ball 20
Bauch Yoga 41
Bauch, Beine, Po 18
BBP Aqua 23
Beckenbodentraining 46
Beschwerdebilder Gerätefitness 23
Best Generation Fitness 24
Beweglichkeitstestungen 23
Bewegungslandschaften 51
Bewegungslieder 55
Blitzrezepte für SportlerInnen 47
BodyArt 43
Box Workout 19
C ardio fit 35
Cardio Intervall 16
Cardiotestungen 23
Caribian Dance 26
Choreografie 28
Coole Tänze 55
Convention 6
D ance Star 26
Dance Workout 28
Dreiviertel Moves 15
E asy Fitness 20
Easy Step 17
Eltern-Kind-Turnen 51
Energy Dance 28
Entspannung 38
Entspannung für Kinder 54
Ernährung 47
Erste Hilfe 48
Erste Hilfe für Kinder 54
F achtagung Kinder 5
Feldenkrais 45
Feuerwerk der Turnkunst 9
Fingerspiele 52
Fit und pfiffig Fachtagung 5
Fitball 20
Fitness 50 Plus 24
Fitness und Gesundheit 19
Fitness XXL 44
Fitness-Center Sporthalle 20
Fitnesstraining an Geräten 21
Flexibar und Rücken 34
Fünfzig plus (50 Plus) 24
Fusion Dance 28
Fußreflexzonenmassage 47
G anzkörpertraining 20
ALPHABETISCHES STICHWORTVERZEICHNIS
Gerätefitness 21
Gerätelandschaften 52
Gerätturnen 61
Gesunde Ernährung 47
Gesundheitssport 29
Golden Beats 24
GroupFitness 14
Gruppenhelfer-Ausbildung 50
GymStick 20
Gyrotonics 41
H altung und Bewegung 31
Hamburger Sportkongress 4
Herz-Kreislauf-Training 34
Herzsport 34
Hexerei und Geisterspuk 55
Hochaltrige 45
I deen fürs Aufwärmen 20
Innerer Schweinehund 58
J azz Dance 27
Just JM Step 17
K ampfrichterschulung 61
Kids beats 55
Kids in action 53
Kindertanz 55
Kinderturnen 50
Kinesiologie 43
Kleinkinderturnen 51
Klettern, Schaukeln, Balance 52
Kochkurs 47
Kommunikation 58
Körpersprache 58
Krafttraining an Geräten 21
Kunstturnen 61
L atin Dance 16
Laufen Kompaktseminar 20
Line Dance 26
Literaturrecherche 59
M anege frei 56
Massage 47
Master-Trainer Gerätefitness 22
Meridianlehre 43
Mit Körperspannung spielen 51
Mobilis light 43
N ackenschule 34
Nordic Walking 35
O nline Recherche 59
Optiwell 44
Oriental Dance 26
Osteoporose 45
P atschehand 52
Pilates 36
PNF-Fitness 44
Powerball 34
PowerFitYoga 41
Progressive Muskelentspannung 38
Psychomotorik 51
Psychosomatik Rückenschule 32
Q igong 42
Qualitätszirkel 34
R eferentInnen-Fortbildung 59
Refresher Rückenschule 32
Reise um die Welt 52
Rhönrad 64
Rhythmik 55
Rhythmische Sportgymnastik 64
Ringtennis 65
Rope Skipping 53
Rücken fit 33
Rückengymnastik 33
Rückenpower 33
Rückenschule 32
Rückenschule für Kinder 32
S alsa Aerobic 16
Salto lernen 52
Sanfte Bewegung 24
Sausewind-Turnen 63
Schöner lernen 7
Schulter- und Nackenschule 34
Schwaches Herz was nun 35
Schweinehund Fortbildung 58
Senioren 24
Senso-Fitness 44
Singspiele 52
Sitzgymnastik 24
So turnt es sich leichter 52
Spaß mit Sprüngen 52
Speedminton 56
Spiele 56
Spiraldynamik 43
Sport in Herzgruppen 34
Sport und Ernährung 47
Sportmassage 47
Step Aerobic 17
Stimmtraining 59
Stressbewältigung 38
Stretching Ausbildung 19
Stuhlgymnastik 24
Sturzprophylaxe 45
T anz 25
Tanzen für Kinder 55
Techniktraining Nordic Walking 36
Testungen im Fitnessstudio 23
TGW 53
Theraband 18
Three in One 16
Trampolin 63
Turncamps 63
Turn-Werkstatt 62
Ü berfachlicher Lehrgang 59
Übergewicht und Sport 44
Übergewichtige Kinder 53
Überschlag 52
V enen fit 44
Videoclip Dance 26
Vital mit Qigong 42
Vom Tanz zur Choreografie 28
W alking 35
Wassergymnastik 23
Wellness Ausbildung 30
Wirbelsäulengymnastik 31
Workout 17
Wüterich und Co 51
X CO-Walking/Running 36
Y oga 39
Yoga für Kinder 54
Z eitmanagement 58
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