Campz Magazin Sommer 2020
Das grosse Ziel von CAMPZ ist es, mehr Menschen unbeschwerte Erfahrungen in der Natur zu ermöglichen, um ein aktiveres, gesünderes und besseres Leben zu führen. Wie wichtig die Gesundheit von uns allen ist, macht die aktuelle Situation in diesem Frühjahr deutlich. Die Erholung lag bisher zum Greifen nah im Wald, an der Kletterwand oder auf der Laufrunde um den See. Getreu dem Motto #backtobasecampz finden viele von uns ihre Auszeiten gerade im eigenen Garten oder direkt vor der Haustür, denn Urlaubsreisen bleiben auf unbestimmt verschoben. Wann wir uns wieder unbeschränkt und gemeinsam in der Natur austoben können, ist im Moment noch nicht abzusehen. Sicher ist: Wir vermissen das Knirschen von Steinen unter den Sohlen, den Geschmack von salziger Meeresluft auf den Lippen und das Rascheln eines Zeltes im Wind, genauso wie ihr. Bis wir diese Momente wieder persönlich erleben können, möchten wir euch auf eine inspirierende Lesereise durch die folgenden Seiten einladen – zu nahen und fernen Outdoorzielen. Das grosse Ziel von CAMPZ ist es, mehr Menschen unbeschwerte Erfahrungen in der Natur zu ermöglichen, um ein aktiveres, gesünderes und besseres Leben zu führen. Wie wichtig die Gesundheit von uns allen ist, macht die aktuelle Situation in diesem Frühjahr deutlich. Die Erholung lag bisher zum Greifen nah im Wald, an der Kletterwand oder auf der Laufrunde um den See. Getreu dem Motto #backtobasecampz finden viele von uns ihre Auszeiten gerade im eigenen Garten oder direkt vor der Haustür, denn Urlaubsreisen bleiben auf unbestimmt verschoben. Wann wir uns wieder unbeschränkt und gemeinsam in der Natur austoben können, ist im Moment noch nicht abzusehen. Sicher ist: Wir vermissen das Knirschen von Steinen unter den Sohlen, den Geschmack von salziger Meeresluft auf den Lippen und das Rascheln eines Zeltes im Wind, genauso wie ihr. Bis wir diese Momente wieder persönlich erleben können, möchten wir euch auf eine inspirierende Lesereise durch die folgenden Seiten einladen – zu nahen und fernen Outdoorzielen.
© Dan Milner / OspreyText: Florian WinterCool RunningsFünf Tipps für heisse SommerläufeSommerzeit ist Running-Zeit! Ob in den Bergen oder in der Stadt – lange Tage und angenehme Temperaturen locken Läuferaus dem Winterschlaf. Doch gerade jetzt solltest du bei deinem Training gut auf dich und deinen Körper achten. Mit unserenfolgenden Tipps behältst du garantiert einen kühlen Kopf.CAMPZ
1. Der früHe vOgelWer früh morgens laufen geht, wird mit mildenTemperaturen und einem energiegeladenen Start in denTag belohnt. Morgens ist die Luft noch frisch und dieUV- sowie die Ozonbelastung gering – das ist vor allemauch für Asthmatiker*innen wichtig, denn Ozon mindertunsere Lungenfunktion zusätzlich.Ganz nebenbei fühlt es sich verdammt gut an, deninneren Schweinehund schon morgens überwunden zuhaben. Klingt unmöglich? Wer gerne lang schläft, kannauch den Sonnenuntergang und damit angenehmereTemperaturen abwarten – aber dann bitte ausgerüstet miteiner Stirnlampe.SALOMONXA Pro 3D GTX Trailrunning Shoes Herren2. KleiDer MacHenläuferASICSSilver Tank DamenDas Schöne am Laufen im Sommer ist, dass man nicht vieldazu braucht. Mit einem Shirt vom letzten Festivalbesuchtust du dir jedoch keinen Gefallen. Baumwolle ist kaumatmungsaktiv und lässt den Körper schnell überhitzen.ASICSSilver 5" Sprinter DamenDie paar Schichten, die du am Körper trägst, solltenmöglichst funktional sein. Spezielle Laufbekleidung istleicht, transportiert entstehende Feuchtigkeit verlässlichnach aussen und trocknet schnell. So bleibst du gutdurchlüftet und bestens gelaunt.3. Mit KöpfcHenApropos Sonnenschutz: Bei Läufen in der prallen Sonneist eine Kopfbedeckung sehr zu empfehlen – es seidenn, du bist ein Fan vom guten alten Sonnenstich. Anbewölkten Tagen kannst du ohne Bedenken auf eineMütze verzichten. Über den Kopf verlieren wir die meisteHitze; eine Kappe bringt dich in diesem Fall nur unnötigins Schwitzen.HAGLÖFSKili Cap47
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1. Der früHe vOgel
Wer früh morgens laufen geht, wird mit milden
Temperaturen und einem energiegeladenen Start in den
Tag belohnt. Morgens ist die Luft noch frisch und die
UV- sowie die Ozonbelastung gering – das ist vor allem
auch für Asthmatiker*innen wichtig, denn Ozon mindert
unsere Lungenfunktion zusätzlich.
Ganz nebenbei fühlt es sich verdammt gut an, den
inneren Schweinehund schon morgens überwunden zu
haben. Klingt unmöglich? Wer gerne lang schläft, kann
auch den Sonnenuntergang und damit angenehmere
Temperaturen abwarten – aber dann bitte ausgerüstet mit
einer Stirnlampe.
SALOMON
XA Pro 3D GTX Trailrunning Shoes Herren
2. KleiDer MacHen
läufer
ASICS
Silver Tank Damen
Das Schöne am Laufen im Sommer ist, dass man nicht viel
dazu braucht. Mit einem Shirt vom letzten Festivalbesuch
tust du dir jedoch keinen Gefallen. Baumwolle ist kaum
atmungsaktiv und lässt den Körper schnell überhitzen.
ASICS
Silver 5" Sprinter Damen
Die paar Schichten, die du am Körper trägst, sollten
möglichst funktional sein. Spezielle Laufbekleidung ist
leicht, transportiert entstehende Feuchtigkeit verlässlich
nach aussen und trocknet schnell. So bleibst du gut
durchlüftet und bestens gelaunt.
3. Mit KöpfcHen
Apropos Sonnenschutz: Bei Läufen in der prallen Sonne
ist eine Kopfbedeckung sehr zu empfehlen – es sei
denn, du bist ein Fan vom guten alten Sonnenstich. An
bewölkten Tagen kannst du ohne Bedenken auf eine
Mütze verzichten. Über den Kopf verlieren wir die meiste
Hitze; eine Kappe bringt dich in diesem Fall nur unnötig
ins Schwitzen.
HAGLÖFS
Kili Cap
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