ELMA_Magazin_ApriMai2020

62 GESUNDHEIT & FITNESS
„TRETEN IST
NICHT DER
EINZIGE WEG
UM SICH ZU
WEHREN“
Jungs hier nichts verloren haben, die
Sorgen und das Bauchgrimmen dafür
sehr wohl. „Die Mädchen lernen, sich
selbst zu spüren und ernst zu nehmen“,
sagt Katharina Schulz. Denn
erst wenn sie sich selbst spüren, können
sie sich behaupten. Hier hat alles
Platz. „Auch die ganz taffen Mädchen
sind in bestimmten Situationen im
Alltag hilflos“, so Schulz und erklärt,
dass es in den Kursen nicht um
Schwächen geht und deren Bekämpfung,
sondern „wir schauen: Wo sind
deine Stärken?“ Manche Mädchen
können schreien, manche verdammt
böse schauen – „treten ist nicht der
einzige Weg, um sich zu wehren“.
Trotzdem muss das manchmal sein.
Das ganzheitliche Konzept übt Körperwahrnehmung
und Solidarität,
übt Rollen- und Gruppenspiele und
Situationen ein – aber auch, was zu
tun ist, wenn alles nichts bringt. Denn
zum „WenDo“ gehört auch, effektive,
leicht erlernbare und realistisch einsetzbare
Techniken zur Verteidigung
zu erlernen. Keine komplizierten
Hebel, erklärt Birgit Meno Metz, die
selbst kampfsporterfahren ist, „denn
das sieht zwar im Training gut aus,
ist aber nicht geeignet für Notwehrsituationen“.
ÜBEN UND AUSPROBIEREN
Dass all das neue Wehren, Aufbegehren,
Standhaftbleiben auch in den
Privatbereich der Mädchen gehen
kann, ist einkalkuliert und, klar, gewünscht:
„Die Mädchen gehen dann
raus, probieren das aus. Es ist toll, zu
erleben, wie sie sich entwickeln und
sich immer mehr trauen“, erzählt
Birgit Meno Metz. „Sie sollen das
üben, ausprobieren dürfen“, sagt Katharina
Schulz, die in Informationsgesprächen
Mütter auf mögliche Veränderungen
des Kindes vorbereitet.
Doch oft sind es ohnehin Mütter, die
selbst bereits als Mädchen hier waren,
die sagen: „Das hat mein Leben
verändert“ – und ihren Töchtern den
gleichen Weg zeigen wollen. Und
die kommen gerne. Über Flyer, die
sie in der Schule finden, aber auch
über Lehrerinnen und Lehrer, die
„viel sensibler und engagierter Präventionsarbeit
betreiben als früher“.
Und auch, weil die Mädchen aus
manchen Serien erfahren, dass es
nicht nur Gewalt in den unterschiedlichsten
Ausprägungen gibt, sondern
auch Hilfsangebote.
„DIE MÄDCHEN
HEUTE DÜRFEN
COOL SEIN,
ABER BITTE
NICHT ZU COOL.“
MEHR EMPOWERMENT!
Sind Mädchen heut nicht angeblich
alle frech, alle vorlaut, alle hypercool?
„Das Mädchenbild hat sich in
den vergangenen Jahren natürlich
geändert“, so Birgit Meno Metz. Doch
das berge auch eine gewisse Gefahr:
„Die Mädchen heute dürfen cool sein,
aber bitte nicht zu cool. Sie dürfen
stark sein, aber bloß nicht zu stark.“
Zudem hätten sich andere Probleme
verstärkt, seien Mobbing in der Schule
so allgegenwärtig wie Schönheitsideale,
deren Omnipräsenz einen
enormen Druck ausübe. Und wenn
ich nie genüge, wie soll ich mich
dann behaupten? „Wir beobachten
sensibel die Gruppe“, sagt Katharina
Schulz, wir erkennen die individuellen
Bedürfnisse, vermitteln Wissen,
führen Gespräche. Manchmal auch
mit den Eltern, wenn das eigentliche
Thema deren eigene Ängste sind. „Es
kann durchaus vorkommen, dass eine
Mutter beim Infoabend entdeckt,
dass es auch um sie selbst geht – und
sich anmeldet.“ Denn auch erwachsene
Frauen, Frauen mit Behinderung
oder Seniorinnen kommen zu den
Schnupperstunden und Spezialangeboten,
zu den Grund- und Aufbaukursen,
die Aura zu verschiedenen
Terminen als Wochenend- oder mehrtägigen
Kurs anbietet. „Hier geht es
nicht darum, dass Männer und Jungs
zu Feindbildern erklärt werden“, sagt
Birgit Meno Metz. „Aber Frauen und
Mädchen brauchen nach wie vor
mehr Empowerment. Das Feedback
ist eindeutig.“
AURA NÜRNBERG E.V.
Gleißbühlstraße 10,
90402 Nürnberg
www.aura-nuernberg.de
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