Unter der Staleke 217, Frühjahr 2020

Kurse Workshops Coaching Business Relax
Jeder kann entspannen mit
Caroline Lehnigk
Jeder kann entspannen.
Caroline Lehnigk
Caroline Lehnigk - Entspannungstrainerin
Mühlenteich 38 Hagen im Bremischen 0151 / 12421556
www.jederkannentspannen.de jederkannentspannen@gmail.com
HAGEN. Nach einem Zwischenstopp
in Bremen, wohnt Caroline
Lehnigk seit einem Jahr mit
ihrem Partner in Hagen. Gebürtig
kommt sie jedoch aus
Spremberg in der Lausitz und
hat vor drei Jahren ihr Herz im
Fliesen
Riethmüller
Exclusive
Wohnkeramik
Im Gewerbepark Beverstedt an der B 71
Heerstedter Mühlenweg 14, 27616 Beverstedt
( 04747 - 872333 6 04747 - 872335
Willst du gut
beraten sein, dann
schau bei Fliesen
Riethmüller rein
Öffnungszeiten: Di.Do.Fr. 10.00-12.00 u. 14.30-18.00 Uhr
Mi.10.00-12.00 Sa. 9.00-12.00 Uhr und nach Vereinbarung
www.fliesen-riethmueller.de
C Caroline Lehnigk
Jeden letzten
Sonntag im
Monat Schautag
von 14-17 Uhr
Caroline Lehnigk lässt verschiedene Entspannungstechniken in ihren Kursen
einfliessen.
Glas- und und Gebaudereinigung
- Unterhaltsreinigung (z.B. (z. Büros, B. Büros, Praxen, Praxen, Treppenhäuser,
Treppenhäuser
Privathaushalte, Seniorenhaushalte)
- Glas- und und Rahmenreinigung (z.B. B.
Wintergärten)
(z. B. Wintergärten)
- Haus- und
und und Wohnungsauflösungen
Angela Mayer-Vogt, Bogenstraße 9, 27628 Bramstedt
Telefon Angela 0 Mayer-Vogt, 47 46 / 72 50 88 Bogenstraße oder 01 73 / 69, 0627628 42 78 Bramstedt
www.Dampfmayer.de
Telefon 0 47 46 / 72 50 88 oder 01 73 / 6 06 42 78
www.Dampfmayer.de
BERATUNG UND BAUPLANUNG
ROHBAUTEN MIT EIGENLEISTUNG
NEU- UND UMBAUTEN
ERD-, MAURER- UND BETONARBEITEN
FÜR INDUSTRIE, HANDWERK
UND PRIVAT
PUTZ- UND VERBLENDARBEITEN
LANDWIRTSCHAFTLICHE BAUTEN
PFLASTERARBEITEN
ABBRUCHARBEITEN
SANIERUNG UND BAU
VON SCHORNSTEINANLAGEN
FLIESEN- UND VERLEGEARBEITEN
SANIERUNG UND BAU VON
KLEINKLÄRANLAGEN
BAU GMBH
Seit 1997
Torsten Mehrtens
Maurermeister
ne Entspannungstechniken,
lässt Caroline Lehnigk in ihren
Kursen und Workshops einfließen.
Getreu dem Motto „Jeder
kann entspannen“ gibt sie ihren
Kursteilnehmer*innen Tools an
die Hand, die einfach im Alltag
zu integrieren sind. „So
können die Teilnehmer*innen
ihre Lieblingsentspannungsmethode
finden, die zu ihrem
Alltag passen. Auch mit kleinen
Schritten, statt großen, können
sich Routinen etablieren, die
das Durchhaltevermögen stärken
und somit eine nachhaltige
Wirkung haben“, erklärt die Entspannungstrainerin.
In ihren Kursen bietet sie klas-
Meisterbetrieb
Spintenkamper Straße 20
27616 Beverstedt-Wellen
Telefon (0 47 47) 8 73 00 70
Telefax (0 47 47) 87 25 48
www.t-mehrtens.de
Norden verloren. Seither fühlt
sie sich in der ländlichen Umgebung
sehr zu Hause.
Neben ihrem Job als Stadtentwicklerin
hat sich die 30-Jährige
als Entspannungstrainerin
ausbilden lassen. Ihre Motivation
schöpft sie zum einen
aus persönlichen Erfahrungen,
zum anderen aus Beobachtungen,
die sie bei Familie,
Freund*innen und Kolleg*innen
macht. Oft ist es eine zu
hohe Arbeitsbelastung im Job,
die zu Stress und somit zu Unzufriedenheit
und Unausgeglichenheit
führt. Viele möchten
etwas ändern, wissen aber
nicht wie.
Ihre Vision ist es, Menschen dabei
zu helfen, ein stressfreies,
ausgeglichenes, erfülltes und
somit glückliches Leben zu
führen.
Ihre Erfahrung, gepaart mit
dem Wissen über verschiede-
Kurse & Workshops:
Do. 27.02.-02.04. 18:00 Uhr: Kurs „Jeder kann entspannen“
Sa. 21.03. 14:00 Uhr: Relax + DIY-Workshop: Ostern/Frühling
Sa. 18.04. 15:00 Uhr: Morgenroutine & Meditation
Sa. 16.05. 14:00 Uhr: Ab ins Grüne! Entspannung & Picknick
Sa. 20.06. 14:00 Uhr: Relax + DIY-Workshop: Blumenreif /
Blumenkranz binden
Sa. 11.07., 15:00 Uhr: Welcher Entspannungstyp bin ich?
Bitte melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an.
30 | FRÜHJAHR 2020
UNTER DER STALEKE