AJOURE´ Men Magazin März 2020
Entdecke jetzt unsere AJOURE´ Men E-Magazin März-Ausgabe mit Cover-Star Jannis Niewöhner!
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#TECHNIK<br />
GAMING-MONITORE<br />
CES <strong>2020</strong>: DIE HIGHLIGHTS<br />
FALT-SMARTPHONES<br />
TOP ODER FLOP?<br />
MESSENGER-APP THREEMA<br />
SOLLEN WIR ALLE UMSTEIGEN?<br />
#SPORT<br />
ABNEHMEN<br />
MIT GROSSEN<br />
MUSKELGRUPPEN:<br />
SO KLAPPT'S!<br />
#RATGEBER<br />
MEDITATION<br />
&WICHTIGER<br />
ALS DU<br />
DENKST<br />
PRIMING<br />
BEEINFLUSSE<br />
DICH SELBST<br />
POSITIV<br />
Jannis<br />
Niewöhner<br />
über seinen neuen kinofilm "Narziss und Goldmund"<br />
#EROTIK<br />
STUDIE:<br />
WARUM FRAUEN WIRKLICH STÖHNEN<br />
#UNTERHALTUNG<br />
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MÄRZ 2019<br />
AJOURE-MEN.DE<br />
Foto: Anne Wilk für Sony Pictures Entertainment<br />
| #Style | Bauchtaschen-Alarm: Das sind unsere Favoriten +++ Trends <strong>2020</strong> - So bist du perfekt gestylt | #Style |
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 2 | MÄRZ <strong>2020</strong><br />
Foto: LIGHTFIELD STUDIOS / stock.adobe.com
AJOURE MEN / EDITOR<br />
from the editor<br />
frühling - Veränderung - wusaa<br />
Frühling<br />
Geht es euch genauso wie mir, dass ihr<br />
die Kälte inzwischen richtig satthabt? Ich<br />
zähle inzwischen echt die Tage und freue<br />
mich über jeden Sonnenstrahl. Auch<br />
freue ich mich über die neuen Styles, die<br />
jetzt im Frühling so anstehen. Ich habe<br />
richtig Bock auf einen neuen Look und<br />
warte nur darauf, dass ich endlich die<br />
Jacke im Schrank lassen kann, um die<br />
Trends zu testen.<br />
Veränderung<br />
Wenn du bist wie ich und auf Veränderung<br />
stehst, dann wird dir die aktuelle<br />
Ausgabe sicher gut gefallen, denn sowohl<br />
inhaltlich als auch thematisch hat sich die<br />
<strong>AJOURE´</strong> <strong>Men</strong> verändert. Wir sind in der<br />
Redaktion viel am Testen von Apps, Games<br />
oder Technik-Produkten. Es ist uns<br />
sehr wichtig, dass alles, was du zu lesen<br />
bekommst, nicht irgendein Text ist, sondern<br />
tatsächlich auf Herz und Nieren getestet<br />
wurde, damit du beim Kauf nicht<br />
enttäuscht bist.<br />
Wusaa<br />
Viel Technik und viel Digitales ist leider<br />
auch großer Stress für uns und unsere Gesundheit.<br />
Deswegen findest du in den Ratgeberthemen<br />
immer den Ausgleich. Ob<br />
Methoden zur Meditation oder alles zum<br />
Thema „Priming“. Auch wir in der Redaktion<br />
merken es immer mehr, dass wenn<br />
man sich den ganzen Tag digital bewegt,<br />
es ganz schön aufs Gemüt schlagen kann.<br />
Deshalb sind Auszeiten zwischendurch so<br />
enorm wichtig.<br />
Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen der<br />
neuen Themen in unserer <strong>März</strong>-Ausgabe!<br />
Foto: <strong>AJOURE´</strong> Redaktion<br />
@ajouremen @ajouremen @ajoure_men_germany<br />
Editor-in-chief: Tobias Bojko E-Mail: redaktion@ajoure.de<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 3 | MÄRZ <strong>2020</strong>
03 / <strong>2020</strong><br />
STYLE-TRENDS<br />
<strong>2020</strong><br />
08<br />
30<br />
FALT-SMARTPHONES: TOP ODER FLOP?<br />
Technik<br />
Style<br />
08 STYLE-TRENDS <strong>2020</strong><br />
So bist du perfekt gestylt<br />
10 BAUCHTASCHEN<br />
ALARM!<br />
Unsere Top-Favoriten<br />
16 EMOJIS <strong>2020</strong><br />
Auf diese Icons dürfen wir uns<br />
mit dem 13.0 Update freuen<br />
18 MESSENGER THREEMA<br />
Sollen wir jetzt alle umsteigen?<br />
20 TOP GRAFIK-APPS<br />
Die besten Apps zum Zeichnen<br />
auf dem iPad<br />
24 APPLE WATCH STUDIO<br />
Kombiniere deine Apple Watch<br />
26 DER IPAD-VERGLEICH<br />
iPad 2019 10.2" vs iPad Air 10.5"<br />
vs iPad Pro 11"<br />
30 FALT-SMARTPHONES<br />
Top oder Flop?<br />
32 DIE AUSSENSEITER<br />
Muss es immer das Handy-<br />
Flaggschiff sein?<br />
34 HIFI-SMARTSPEAKER<br />
Die Topmodelle der CES <strong>2020</strong><br />
36 TV IM HOCHFORMAT<br />
Die Welt dreht den Kopf<br />
38 GAMING-MONITORE<br />
Die Top-Modelle <strong>2020</strong><br />
Games<br />
JANNIS NIEWÖHNER<br />
IM INTERVIEW<br />
46 NEUE SPIELE IM MÄRZ<br />
J-Games Spezial!<br />
50 MINECRAFT-MAPS<br />
EXPORTIEREN<br />
So klappt der Map-Umzug<br />
52 TOP 100 GAMES<br />
Plätze 100 - 91 im Überblick<br />
People<br />
60<br />
60 JANNIS NIEWÖHNER<br />
Im Interview über seinen neuen<br />
Film "Narziss und Goldmund"<br />
66 PHILIPP CHRISTOPHER<br />
Seine Projekte, sein Leben, seine<br />
Hoffnungen<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 4 | MÄRZ <strong>2020</strong>
74<br />
STUDIE: WARUM FRAUEN<br />
WIRKLICH STÖHNEN<br />
ABNEHMEN MIT GROSSEN<br />
MUSKELGRUPPEN<br />
88<br />
82<br />
MEDITATION:<br />
WICHTIGER ALS DU DENKST<br />
Sport & Food<br />
74 ABNEHMEN MIT GRO-<br />
SSEN MUSKELGRUPPEN<br />
Effektiver abnehmen mit der<br />
Kraft deiner Muskeln<br />
76 SPORT: OHNE SPASS<br />
KEINEN ERFOLG<br />
So bekommst du die richtige<br />
mentale Einstellung<br />
Ratgeber<br />
82 MEDITATION<br />
ist wichtiger als du denkst<br />
84 PRIMING<br />
Beeinflusse dich selbst positiv!<br />
Erotik<br />
88 STUDIE: WARUM<br />
FRAUEN WIRKLICH<br />
STÖHNEN<br />
Das ist der wahre Grund!<br />
90 ALLES ÜBER ANALSEX<br />
Wir beantworten dir die<br />
wichtigsten Fragen<br />
98<br />
Unterhaltung<br />
96 DIE LUSTIGSTEN WIFI-<br />
NAMEN<br />
Und wie heißt dein WLAN?<br />
98 TOP MUST FOLLOW<br />
TWITTER ACCOUNTS<br />
Diesen Leuten musst du<br />
unbedingt folgen!<br />
und...<br />
3 FROM THE EDITOR<br />
102 IMPRESSUM<br />
TOP MUST FOLLOW<br />
TWITTER ACCOUNTS<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 5 | MÄRZ <strong>2020</strong>
Foto: suradech14 / stock.abobe.com
Foto: majdansky / stock.adobe.com<br />
Style<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 7 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / STYLE<br />
DER TREND FÜR DEN FRÜHLING <strong>2020</strong><br />
EASY-COMBO-STREET-STYLE<br />
+<br />
<strong>2020</strong> wird das Jahr all derer, die nicht<br />
auf Buntfaltenhosen und schnöselige Polo-Shirts<br />
stehen. Die Amerikaner machen es<br />
aktuell vor und leben ihren Drang zum All-<br />
Day-Comfort-Style in vollen Zügen aus.<br />
IRIEDAILY CAP '<br />
DAILY FLAG' IN<br />
GRAU / SCHWARZ<br />
29,90 EUR<br />
Hauptsache bequem und cool lautet das<br />
Motto, welches uns durch den Frühling<br />
und Sommer führen wird. Bad-Hair-<br />
Day ist Schnee von gestern, denn Käppi<br />
kümmert sich darum. Passend zur<br />
schwarzen oder blauen Used-Look-<br />
Jeans und den VANS Sneaker, kommt<br />
vor allem eine Farbe als Oberteil ganz<br />
groß ins Rennen: Flieder. Um dem<br />
Ganzen einen Deckel aufzusetzen,<br />
sollte dein Pulli auf jeden Fall über einen<br />
coolen Print verfügen.<br />
Unser absolutes Top-Produkt ist das<br />
ABOUT YOU X PARI Shirt 'Pia' in Flieder.<br />
ONLY & SONS JEANS<br />
IN BLUE DENIM<br />
49,90 EUR<br />
VANS SNEAKER 'OLD SKOOL'<br />
IN SCHWARZ<br />
74,90 EUR<br />
ABOUT YOU X PARI<br />
SHIRT 'PIA'<br />
IN FLIEDER<br />
34,90 EUR<br />
Fotos: PR / AboutYou<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 8 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / STYLE<br />
CASUAL-COLLAGE-<br />
WHITE-STYLE<br />
+<br />
T R E N D<br />
Style<br />
Die Zeiten, in denen weiße Jeans nur<br />
den Ärzten vorbehalten waren, sind endlich<br />
vorbei. Der Clou an dem Outfit ist,<br />
dass nur deine Jacke eine andere Farbe<br />
haben sollte. Im besten Fall entscheidest<br />
du dich entweder für eine Collegejacke<br />
aus dem üblichen Material oder eine<br />
klassische kurz geschnittene Jacke<br />
ohne Label oder Prints.<br />
MUST Have<br />
URBAN CLASSICS<br />
SWEATSHIRT 'BASIC<br />
SWEAT HOODY' IN WEISS<br />
39,90 EUR<br />
Dein Sneaker wird flach und<br />
einfach, deine Socken strahlend<br />
Weiß und hoch. Deine Jeans<br />
wirst du für den perfekten Look<br />
ein paar Mal umschlagen müssen.<br />
Als Beispiel für einen perfekt<br />
geschnittenen weißen Hoodie haben<br />
wir für dich den Urban Classics<br />
herausgesucht.<br />
Achte darauf, dass deine Kapuze<br />
über eine entsprechende<br />
Dicke und Steifigkeit verfügt,<br />
denn dein Look ist ruiniert,<br />
wenn dein Hoodie aus<br />
labberigem Material besteht.<br />
RAY-BAN SONNENBRILLE 'ROUND<br />
METAL' IN GOLD / DUNKELGRÜN<br />
139,00 EUR<br />
Shopping-List<br />
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DIESEL JACKE '<br />
J-GLORY GIACCA<br />
JACKE' IN NAVY<br />
179,00 EUR<br />
MUST Have<br />
ADIDAS ORIGINALS SNEAKER<br />
'STAN SMITH' IN WEISS<br />
94,90 EUR<br />
PEPE JEANS JEANS<br />
'STANLEY'<br />
IN WHITE DENIM<br />
84,90 EUR<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 9 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / STYLE<br />
BAUCHTASCHEN-ALARM!<br />
Wer letztes Jahr bereits mit Bauchtasche<br />
gestylt war, war der Zeit sogar<br />
schon einen kleinen Sprung voraus.<br />
Denn während diese 2019 von uns<br />
Männern teilweise nur schleppend<br />
angenommen wurden, setzen sie sich<br />
<strong>2020</strong> nun endlich durch. Bauchtaschen<br />
gehören definitiv zu deinen Must-haves,<br />
zumindest solange du sie quer über<br />
deinen Oberkörper und nicht um deine<br />
Hüfte geschnallt trägst. Die kleinen Stylobegleiter<br />
sehen heute nicht nur hochwertig<br />
aus, sie erleichtern vor allem<br />
uns Männern ohne Handtaschen das<br />
Leben extrem. Diesen Trend erkannten<br />
sämtliche Sport- und Luxushersteller,<br />
weshalb ein riesiges Repertoire von<br />
Labels wie Diesel, Nike, Adidas, aber<br />
auch Gucci und Co vorhanden ist. Getragen<br />
werden darf, was gefällt.<br />
Sports<br />
Style<br />
+<br />
URBAN CLASSICS GÜRTELTASCHE 'CAMO HIP BAG' IN BRAUN / MISCHFARBEN | 14,90 EUR<br />
Fotos: PR / AboutYou<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 10 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / STYLE<br />
TOP BAUCHTASCHEN IM MÄRZ<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
1. HERSCHEL GÜRTELTASCHE 'INDEPENDENT SEVENTEEN' IN GRÜN | 39,99 EUR<br />
2. CALVIN KLEIN GÜRTELTASCHE 'ITEM STORY WAISTBAG' IN OLIV | 42,49 EUR<br />
3. BOSS TASCHE 'PIXEL' IN SCHWARZ | 129,00 EUR<br />
4. NIKE BAUCHTASCHE 'EXPANDABLE WAISTPACK' IN SCHWARZ | 29,95 EUR<br />
5. JOOP! GÜRTELTASCHE 'CORTINA LEO HIPBAG LHZ' IN GRAPHIT / WEISS | 119,00 EUR<br />
6. PACSAFE GÜRTELTASCHE 'RFID' IN SCHWARZ | 69,90 EUR<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 11 | MÄRZ <strong>2020</strong>
Du bis
t Style<br />
Foto: Manuel / stock.adobe.com
<strong>AJOURE´</strong><br />
AJOURÉ MEN GIBT ES AUCH BEI YUMPU | KOSTENLOS ALS APP UND IM WEB<br />
IM ITUNES APP STORE UND IM GOOGLE PLAY STORE | DOWNLOADEN UND FREUEN<br />
#TECHNIK<br />
GAMING-MONITORE<br />
CES <strong>2020</strong>: DIE HIGHLIGHTS<br />
FALT-SMARTPHONES<br />
TOP ODER FLOP?<br />
MESSENGER-APP THREEMA<br />
SOLLEN WIR ALLE UMSTEIGEN?<br />
#SPORT<br />
ABNEHMEN<br />
MIT GROSSEN<br />
MUSKELGRUPPEN:<br />
SO KLAPPT'S!<br />
#RATGEBER<br />
MEDITATION<br />
&WICHTIGER<br />
ALS DU<br />
DENKST<br />
PRIMING<br />
BEEINFLUSSE<br />
DICH SELBST<br />
POSITIV<br />
Jannis<br />
Niewöhner<br />
über seinen neuen kinofilm "Narziss und Goldmund"<br />
MÄRZ 2019<br />
AJOURE-MEN.DE<br />
#EROTIK<br />
STUDIE:<br />
WARUM FRAUEN WIRKLICH STÖHNEN<br />
#UNTERHALTUNG<br />
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Foto: Anne Wilk für Sony Pictures Entertainment<br />
| #Style | Bauchtaschen-Alarm: Das sind unsere Favoriten +++ Trends <strong>2020</strong> - So bist du perfekt gestylt | #Style |<br />
Fotos: Smokhov; andvkt; Suradech14 / Getty Images; Stillfx / stock.adobe.com
Foto: <strong>AJOURE´</strong> Redaktion<br />
Technik
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Emojipedia 13.0<br />
Das sind die neuen Emojis <strong>2020</strong><br />
Darauf haben wir alle gewartet! Ab Sommer<br />
<strong>2020</strong> kommen die neuen Emojis –<br />
zunächst nur für Android-Nutzer und ab<br />
Herbst dann auch für Apple.<br />
Was wären wir ohne die kleinen<br />
Bildchen?<br />
Ganze 117 neue Emojis sollen unsere virtuelle<br />
Ausdruckswelt bereichern. An den<br />
kleinen Bildchen scheiden sich immer<br />
noch die Geister. Manche lieben sie frenetisch,<br />
andere verweigern sie hartnäckig.<br />
Eher vorsichtigen Gemütern scheinen die<br />
Risiken der Missverständnisse einfach<br />
zu groß zu sein! Ob eine Mamuschka,<br />
Rollschuhe und Schweizer Fondue dabei<br />
helfen werden, uns zukünftig besser zu<br />
verstehen? Wir hoffen es! Im Ernstfall<br />
und mit dem passenden Spruch kann der<br />
Zauberstab ja alles ungeschehen machen.<br />
In Zeiten, in denen wir unser Geschlecht<br />
manchmal nicht mehr genau definieren<br />
können, ergeht es uns mit der Stimmungslage<br />
ganz ähnlich. Eben noch fröhlich,<br />
möchte manch einer in nächsten<br />
Moment schon heulen! Dieser emotionalen<br />
Besonderheit wird jetzt der lachende<br />
und weinende Smiley gerecht.<br />
Wieso die Paprika bisher<br />
fehlte und der Dodo nicht<br />
totzukriegen ist<br />
Der Dodo ist ein Wundervogel, der seit<br />
mindestens 500 Jahren ausgestorben<br />
sein soll. Obwohl ihn selbst zu Lebzeiten<br />
kaum jemand zu Gesicht bekommen<br />
hat, gibt es häufiger Meldungen zu aktuellen<br />
Neusichtungen. Nicht nur auf dem<br />
Smartphone, nein, ganz wahrhaftig sollen<br />
überlebende Exemplare noch im Dschungel<br />
Australiens leben. Ob deswegen der<br />
Dodo <strong>2020</strong> Einzug in den Emoji-Zoo<br />
hält? Dodo-Sichtung leicht gemacht „Datum/Uhrzeit/Ort<br />
*Dodo*“.<br />
Oder dient der Vogel dem Ausdruck eines<br />
diffusen Gefühls des Ausgestorbenseins<br />
„Fühle mich heute wie *Dodo*“?<br />
Wir werden es sehen und vielleicht auch<br />
nutzen!<br />
Wieso die Paprika bisher im Gemüse-Regal<br />
fehlte, kann mit Worten nicht erklärt<br />
werden. Tomate, Brokkoli, Aubergine,<br />
alle glücklichen Gemüse waren da, nur<br />
die Paprika wurde von Millionen Nutzern<br />
schmerzlich vermisst! Ab Sommer gibt es<br />
sie. Leider nur in Grün, wobei doch die<br />
roten viel besser schmecken!<br />
Die sexuelle Revolution auf dem<br />
Smartphone<br />
Wir sind im Zeitalter der sexuellen Diversität<br />
angekommen. Auch die Macher<br />
der Emoticons sind auf den längst überfälligen<br />
Trend aufgesprungen. So haben<br />
wir bald neben der Transgender-Flagge,<br />
Männer im Brautkleid, Weihnachtsfrauen<br />
und geschlechtlich undefinierbare<br />
Wesen im Smoking.<br />
Einzig und allein die neue Einheit von<br />
Ninja-Kämpfern entzieht sich der geschlechtlichen<br />
(Un-)Bestimmbarkeit. Die<br />
ganze Truppe kommt stilecht vermummt<br />
daher. Die Hautfarbe rund um die Augen<br />
kann frei gewählt werden.<br />
Diese neue Gruppe kann, wenn man<br />
nicht genau guckt, auch als das bayerische<br />
Spezialeinsatzkommando durchgehen.<br />
Auch wenn die normalerweise kein<br />
Schwert auf dem Rücken tragen, Formen<br />
und Züge ähneln sich!<br />
Fotos: emojipadia.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 16 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Ein Pömpel und ein Grabstein bereichern<br />
unser Emotionsleben!<br />
Halten wir uns noch einmal vor Augen,<br />
Emojis sind dazu gedacht, uns virtuell besser<br />
ausdrücken zu können. Bilder sagen<br />
mehr als tausend Worte und so manch<br />
schreibfauler Geselle hat eine ganz eigene<br />
Ausdrucksweise entwickelt. Nein, das<br />
ist nicht nur negativ gemeint, immerhin<br />
macht es auch richtig Freude, mithilfe von<br />
Bildchen und Abkürzungen lustige Nachrichten<br />
zu erschaffen.<br />
„CUL?“<br />
„*Grabstein*“<br />
... hier kann sich der Empfänger überlegen,<br />
ob dies das Ende der Beziehung bedeutet,<br />
sich der Absender einfach nur etwas ausgelaugt<br />
fühlt oder er zu einer Beerdigung<br />
eingeladen ist.<br />
Ganz ähnlich verhält es sich mit dem Pömpel.<br />
„LIDUMI?“<br />
„*Pömpel*“<br />
... sind hier Nachbesserungsarbeiten in der<br />
Beziehung gefragt oder hat der Lieblingsmensch<br />
einfach nur das Klo verstopft?<br />
Für die italienischen Momente<br />
im Leben<br />
Neu <strong>2020</strong> ist auch die italienische<br />
Hand-Geste, die jeder kennen sollte. Für<br />
den Social-Media-Austausch kann sie von<br />
elementar bereinigender Bedeutung sein.<br />
Wer im Land der kulinarischen Genüsse<br />
alle Fingerspitzen zusammendrückt und<br />
in Richtung seines Gegenübers deutet, sagt<br />
ungefähr dies<br />
„Was willst du, hä?“<br />
Je häufiger und aggressiver die Hand dabei<br />
auf und ab bewegt wird, desto mehr ist<br />
die *Kacke* schon am Dampfen! Vielleicht<br />
wäre hier der *Pömpel* eine erste sinnvolle<br />
Einsatzmöglichkeit zur Bereinigung einer<br />
offenbar verstopften Beziehung.<br />
Unter Freunden wird die Geste ironisch<br />
provokant eingesetzt. Mit einem lachenden<br />
Gesicht dahinter wird es schon nicht<br />
so schlimm sein ...<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 17 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
weg von whatsapp: was kann threema?<br />
Weg von WhatsApp - Was kann Threema?<br />
Messenger wie WhatsApp bestimmen unsere<br />
Kommunikation heute wie nie zuvor.<br />
Das verwundert nicht. Die mobilen Nachrichtenprogramme<br />
sind inzwischen echte<br />
Alleskönner. Ob einfache Textnachricht,<br />
Sprachchat oder animiertes Meme: Kaum<br />
etwas lässt sich heute nicht schnell und<br />
unkompliziert darüber verschicken. Platzhirsch<br />
WhatsApp haben wohl die meisten<br />
Smartphone-User auf ihren Telefonen<br />
installiert. Doch die zum Facebook-Universum<br />
gehörende App ist in den letzten<br />
Jahren immer wieder in die Diskussion geraten.<br />
Sie gilt als wenig datenschutzorientiert<br />
und Facebook denkt in letzter Zeit immer<br />
lauter darüber nach, Werbeanzeigen<br />
in der App zu schalten.<br />
Detaillierte Nutzerprofile<br />
Gerade der letzte Punkt sollte dir zu denken<br />
geben. Denn als Werbeplattform ist Facebook<br />
natürlich vor allem daran interessiert,<br />
möglichst viel über dich und dein Kommunikationsverhalten<br />
zu erfahren. Mit wem<br />
du wie oft chattest, lässt bereits vielfältige<br />
Rückschlüsse auf dich und dein soziales<br />
Umfeld zu. Verbunden mit Informationen<br />
über das von dir<br />
verwendete Smartphone-Modell,<br />
deine Facebook-Freundschaften<br />
oder die Uhrzeiten, zu<br />
denen du chattest, entsteht ein<br />
sehr genaues Profil deiner Person.<br />
Selbst scheinbar belanglose<br />
Informationen, wie die Art wie<br />
du deine Telefonbuchkontakte<br />
benennst, können eine Rolle<br />
spielen (Faustregel: Wer seine<br />
Kontakte immer brav nach dem<br />
Schema Vorname Nachname<br />
abspeichert, gilt als seriöser<br />
und kreditwürdiger als jemand,<br />
dessen Adressbuch nur aus "Johannes<br />
(neu)", "Schatz", "Mama(Festnetz)"<br />
und Co. besteht).<br />
Spätestens seit den Snowden-<br />
Leaks im Sommer 2013 ist bekannt,<br />
wie wertvoll diese sogenannten<br />
Meta-Informationen<br />
über dich und deine Kommunikationspartner<br />
auch für Geheimdienste<br />
wie die NSA oder<br />
den britischen GCHQ sind.<br />
Schon damals war zum Beispiel<br />
der britische Geheimdienst in<br />
der Lage, fast den vollständigen Datenverkehr<br />
zwischen Europa und den USA für 48<br />
Stunden zwischenzuspeichern und so durchsuch-<br />
und analysierbar zu machen. Es ist davon<br />
auszugehen, dass die Möglichkeiten der<br />
Dienste sich diesbezüglich inzwischen vervielfacht<br />
haben dürften.<br />
Welche anderen Messenger gibt es?<br />
Ist es für dich also an der Zeit, dich nach einer<br />
Alternative zu WhatsApp umzusehen? Mit<br />
Apps wie Threema, Signal, Wire oder Telegram<br />
buhlen verschiedene Angebote um die<br />
Gunst der Nutzer. Das inzwischen auch hierzulande<br />
sehr populäre Programm Telegram<br />
erweist sich dabei aus sicherheitstechnischer<br />
Perspektive als Totalausfall. Nachrichten<br />
werden für die Betreiberfirma einsehbar<br />
auf Servern in aller Welt gespeichert. Da ist<br />
selbst WhatsApp, wo zumindest der Inhalt<br />
der Nachrichten nachvollziehbar sicher verschlüsselt<br />
übertragen wird, weiter. Signal und<br />
Wire, die beide dieselbe Verschlüsselungstechnik<br />
wie WhatsApp einsetzen, fallen bei<br />
uns vor allem durch gähnende Leere in den<br />
Fotos: kite_rin / stock.adobe.com; Threema PR / Google Play Store<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 18 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Ajouré Tech<br />
Adressbüchern auf. Während wir bei Signal<br />
zumindest noch ein paar Freundinnen<br />
und Freunde wiederfinden, ist bei Wire leider<br />
wirklich absolut niemand anzutreffen.<br />
Außerdem gilt für beide Anbieter, dass auch<br />
hier, wie bei WhatsApp der Datentransport<br />
über die USA geleitet wird. Vor dem Hintergrund,<br />
dass gerade dort die Geheimdienste<br />
über praktisch unbegrenzte Speicherkapazitäten<br />
verfügen, besteht ein großes Risiko,<br />
dass verschlüsselte Inhalte solange gespeichert<br />
werden könnten, bis die heute als sicher<br />
geltende Verschlüsselung doch geknackt werden<br />
kann.<br />
Die Alternative: Threema<br />
Im Fall der Schweizer Messaging-App Threema<br />
ist das nicht der Fall. Hier werden die Daten<br />
über Schweizer Server geleitet, wo nach<br />
aktuellem Wissensstand keine Speicherung<br />
durch Geheimdienste erfolgt. In unseren<br />
Tests zeigt sich darüber hinaus auch, dass zumindest<br />
wesentlich mehr unserer Kontakte<br />
bereits Threema-Konten angelegt haben als<br />
bei Signal und Wire. Dennoch muss man natürlich<br />
festhalten, dass die Marktmacht von<br />
WhatsApp dazu führt, dass dort die Kontaktlisten<br />
doch wesentlich länger sind.<br />
Wie sieht es mit der Usability aus?<br />
Die Verschlüsselungstechnik von Threema<br />
gilt als sicher. Zwar ist der Programmcode der<br />
Anwendung nicht offen einsehbar, doch bei<br />
unabhängigen Sicherheitsaudits (zuletzt im<br />
<strong>März</strong> 2019) wurde wiederholt die Sicherheit<br />
der Ende-zu-Ende-Verschlüsselung festgestellt.<br />
Doch kann Threema auch in der praktischen<br />
Anwendung überzeugen? Grundsätzlich<br />
funktioniert die Registrierung sowohl<br />
unter Android als auch iOS ähnlich wie bei<br />
WhatsApp und Co. Telefonnummer eingeben,<br />
Bestätigungs-SMS abwarten und fertig.<br />
Alternativ lässt sich auch eine E-Mail-Adresse<br />
anstatt oder zusätzlich zur Telefonnummer<br />
angeben, sodass auch Kontakten, die nur<br />
über diese verfügen, die einfache Kontaktaufnahme<br />
per Threema möglich wird. Außerdem<br />
ist es möglich, sich ganz ohne weiteres<br />
Konto anzumelden. Dabei erweist sich der<br />
Kontaktaustausch aber als etwas kompliziert,<br />
denn statt eines selbst auswählbaren Usernames<br />
erhalten Threema-Konten lediglich eine<br />
kryptisch anmutende achtstellige Kennung<br />
aus Zahlen und Buchstaben. Damit ist dann<br />
aber die vollkommen anonyme Nutzung des<br />
Dienstes möglich, denn zumindest unter Android<br />
sind Kauf und Installation von Threema<br />
auch ohne ein Google-Konto direkt über<br />
die Hersteller-Website möglich. Doch diese,<br />
etwas technischen Möglichkeiten, werden die<br />
meisten Nutzer kaum in Erwägung ziehen<br />
und stattdessen die "ganz normale" Registrierung<br />
über die Telefonnummer bevorzugen.<br />
In der eigentlichen Benutzung verhält Threema<br />
sich dann ähnlich wie WhatsApp und<br />
andere Chatprogramme. Neben Textnachrichten<br />
können Fotos, Videos und Dateien<br />
versandt werden. Auch verschlüsselte<br />
Telefonanrufe sind über Threema möglich<br />
und haben im Test auch bei vergleichsweise<br />
schlechter Datenverbindung gut bis sehr<br />
gut funktioniert. Auch Gruppenchats sind<br />
selbstverständlich möglich. Cool ist dort die<br />
Möglichkeit, einfache Umfragen zu posten,<br />
um zum Beispiel Termine abzusprechen oder<br />
eine Entscheidung in der Gruppe zu vereinfachen.<br />
Wenn du ohnehin viel am Rechner arbeitest,<br />
kannst du Threema neben der Version für<br />
dein Smartphone auch im Webbrowser nutzen.<br />
Die Synchronisierung erfolgt dabei direkt<br />
und mit derselben starken Verschlüsselung<br />
geschützt, wie die Verbindung zwischen<br />
dir und deinen Kontakten. Ähnlich wie beim<br />
WhatsApp-Webinterface muss allerdings<br />
dein Telefon auf jeden Fall eingeschaltet sein,<br />
damit du diese Funktion nutzen kannst.<br />
Alles in allem steht Threema dem Angebot<br />
von WhatsApp in Sachen Nutzungskomfort<br />
und Usability in nichts nach, überzeugt aber<br />
durch ein wesentlich datensparsameres, die<br />
Privatsphäre schützendes Geschäftsmodell.<br />
Momentan kostet die App sowohl für iOS als<br />
auch Android einmalig 3,99€. Darüber hinaus<br />
sind Versionen für die Nutzung in Firmen<br />
und Bildungseinrichtungen verfügbar.<br />
Preis: 3,99 €<br />
Download für iOS im Apple App Store:<br />
http://bit.ly/iOSThreema<br />
Download für Android im Google Play<br />
Store: http://bit.ly/AndroidThreema<br />
Mehr Infos: https://threema.ch/de<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 19 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Ajouré Tech<br />
Die 10 besten Apps<br />
zum zeichnen<br />
auf dem iPad<br />
Wenn du ein iPad besitzt und eine künstlerische<br />
Ader hast, bietet es sich geradezu an,<br />
dein Gerät zum Zeichnen, Skizzieren oder<br />
Malen zu nutzen. Was ist schließlich besser<br />
als ein digitales Skizzenbuch, bei dem du<br />
kein Geld dafür ausgeben musst, die richtigen<br />
Werkzeuge immer zu Hand zu haben?<br />
Unabhängig davon, ob du ein Amateur oder<br />
ein Profi bist, kannst du mit diesen Apps, die<br />
wir dir nun vorstellen, deine Kreativität mühelos<br />
entfalten.<br />
01. Procreate<br />
Procreate ist eine der besten Zeichenapplikationen<br />
für iPad-Benutzer. Die App verfügt<br />
über eine unauffällige Benutzeroberfläche<br />
mit leicht zugänglichen Schiebereglern, die es<br />
dir ermöglicht, die Größe deines Pinsels bzw.<br />
die Pinselstärke während der Arbeit schnell<br />
anzupassen. Das spart Zeit und ermöglicht<br />
es, sich auf das zu konzentrieren, was du gerade<br />
malst, anstatt sich von Popup-<strong>Men</strong>üs<br />
ablenken zu lassen.<br />
Es gibt eine einfach zu bedienende Farbauswahl<br />
(mit anpassbaren Mustern), Ebenenoptionen,<br />
einen schnellen und reaktionsschnellen<br />
Zoom, gute Verschmierungs- und<br />
Mischoptionen und eine großartige Rückgängig-Funktion.<br />
Und wenn du deinen Kreationen<br />
Text hinzufügen möchten, wird es<br />
dich freuen zu erfahren, dass die neueste Version<br />
auch das lang erwartete Textwerkzeug<br />
enthält.<br />
Procreate hat standardmäßig über 130 Pinsel<br />
zur Verfügung (siehe unsere Auswahl der<br />
besten Procreate-Pinsel) und über 50 anpassbare<br />
Einstellungen für jeden Pinsel. Die App<br />
ist leistungsstark, schnell und intuitiv und ermöglicht<br />
es, große, komplexe Kunstwerke auf<br />
01<br />
02<br />
deinem iPad zu erstellen. Und<br />
mit den aufregenden neuen<br />
Aktualisierungen, die bald in<br />
Procreate 5 erscheinen, wird<br />
es noch weiter verbessert.<br />
Preis: 10,99 €<br />
Download:<br />
http://bit.ly/ProCreate<br />
https://procreate.art<br />
02. Illustrator Draw<br />
Adobe Illustrator Draw ist ein<br />
digitales Skizzenbuch, das es<br />
ermöglicht, sich überall im<br />
Vektorformat zu entfalten.<br />
Diese Zeichenapplikation für<br />
dein iPad ist eine Schwesteranwendung<br />
von Illustrator<br />
CC und verfügt über eine<br />
einfache Benutzeroberfläche,<br />
mit der du schnell Ideen und<br />
Konzepte skizzieren kannst.<br />
Sie bietet eine Reihe von<br />
Funktionen, darunter einfa-<br />
che vektorbasierte Zeichenwerkzeuge<br />
mit separaten Zeichen-<br />
und Fotoebenen sowie<br />
die Möglichkeit zur Synchronisierung<br />
mit der Creative<br />
Cloud von Adobe. Mit dieser<br />
Funktion kannst du auch Adobe<br />
Illustrator-kompatible<br />
Dateien herunterladen und<br />
mit ihnen arbeiten.<br />
Die App ermöglicht es dir,<br />
perfekt gerade Linien und<br />
geometrische Formen zu<br />
zeichnen, Ebenen umzubenennen<br />
und Formen aus Adobe<br />
Capture CC zu verwenden.<br />
Ein erweitertes perspektivisches<br />
Raster bedeutet auch,<br />
dass du Formen auf eine perspektivische<br />
Ebene abbilden<br />
kannst.<br />
Preis: gratis / In-App-Käufe<br />
Download:<br />
http://bit.ly/AdobeIlluDraw<br />
https://www.adobe.com/de/<br />
Fotos: Denys Prykhodov, zaurrahimov / stock.adobe.com; Apple PR / Amazon; Google Play Store<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 20 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
03. Affinity Designer<br />
Der Affinity Designer für das iPad wurde aus dem<br />
gleichen Back-End wie seine preisgekrönte Desktop-Version<br />
erstellt und ist vollständig für iOS optimiert,<br />
einschließlich der Touch-Bedienelemente<br />
und der Unterstützung von Apple Pencil. Er kann<br />
riesige Multi-Artboard-Leinwände mit so vielen<br />
Ebenen wie nur möglich unterstützen, und du<br />
kannst auf über eine Million Prozent zoomen.<br />
Der Affinity Designer unterstützt sowohl CMYK<br />
als auch RGB und verfügt über eine vollständige<br />
Pantone-Bibliothek im Farbmusterfeld, was bedeutet,<br />
dass er sich ideal für die Erstellung von digitalen<br />
und gedruckten Kunstwerken eignet. Du<br />
kannst in eine Reihe von Formaten exportieren,<br />
einschließlich JPG, PNG, PDF und SVG, und es<br />
stehen über 100 Pinsel in verschiedenen Stilen<br />
wie Bleistiften, Tinten, Pastellfarben und Gouachen<br />
zur Verfügung.<br />
Preis: 21,99 €<br />
Download:<br />
http://bit.ly/AffDesign<br />
https://affinity.serif.com/de/designer/<br />
04. ArtRage<br />
Wie die PC- und Mac-Versionen besitzt auch die<br />
ArtRage-Zeichenanwendung für das iPad eine<br />
Fülle von Optionen. Es gibt eine Vielzahl von<br />
Leinwandvoreinstellungen und Papieroptionen<br />
sowie eine große Auswahl an Pinseln, Bleistiften,<br />
Buntstiften und Pastellfarben. ArtRage bietet außerdem<br />
eine spezielle Aquarellpinsel-Option, die<br />
einige einzigartige Effekte erzeugen kann.<br />
Sobald du dich mit der Benutzeroberfläche<br />
vertraut gemacht hast,<br />
kannst du die Pinselgrößen ändern,<br />
die Farbwahl aufrufen, mit<br />
Ebenen arbeiten und verschiedene<br />
Elemente miteinander verschmelzen.<br />
Leider gibt es eine merkliche<br />
Verzögerung beim Verschieben<br />
und Skalieren deines Kunstwerks.<br />
Das nimmt dem unglaublich flexiblen<br />
Malprogramm zur Erstellung<br />
von iPad-Kunstwerken etwas den<br />
Glanz.<br />
03<br />
04<br />
05<br />
06<br />
Preis: 5,49 €<br />
Download:<br />
http://bit.ly/Artrage<br />
https://www.artrage.com/<br />
05. iPastels<br />
Keine digitale Anwendung und kein Tablet-Bildschirm<br />
gibt einem das echte Gefühl,<br />
mit Pastellfarben und Kohle zu arbeiten, aber<br />
Apps wollen das Gefühl nicht ersetzen - sie<br />
sind so konzipiert, dass sie den Effekt nachahmen,<br />
und das ist es, was iPastels so gut<br />
macht.<br />
Es ist beeindruckend, wie gut die App einige<br />
Aspekte der Pastellmalerei nachbildet, darunter<br />
weiche Pastelltöne, Ölkreide, Pastellstifte<br />
und realistische Farbverläufe, bei denen der<br />
Finger auf dem Bildschirm wie auf Papier<br />
verwendet wird. Ein Nachteil ist, dass man<br />
mit dem Zeichnen aufhören muss, wenn man<br />
die Größe und den Druck des Werkzeugs anpassen<br />
will, aber dafür lassen sich Fehler extremst<br />
schnell und einfach korrigieren.<br />
Preis: gratis<br />
Download:<br />
http://bit.ly/ipastels<br />
https://www.ipastels.com/<br />
06. MediBang Paint<br />
Wenn du neu in der digitalen Kunst bist und<br />
daher nach einer brillanten, aber grundlegenden<br />
Zeichenapplikation für Ihr iPad suchst,<br />
dann bist du bei MediBang Paint an der richtigen<br />
Adresse. MediBang ist ein einfach zu<br />
bedienendes Programm, das ähnliche Funktionen<br />
wie Photoshop hat, einschließlich<br />
Ebenen, mit der Möglichkeit, Stile hinzuzufügen<br />
und einem praktischen Pinsel-Editor.<br />
Tatsächlich enthält MediBang überaus viele<br />
brillante Mal- und Zeichenwerkzeuge - so<br />
viele, dass man es kaum glauben kann, dass<br />
die App kostenlos ist.<br />
Preis: gratis / In-App-Käufe<br />
Download:<br />
http://bit.ly/MediBang<br />
https://medibangpaint.com/en/ipad/<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 21 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
07. Zen Brush 2<br />
07 08<br />
09<br />
Die Fortsetzung des beliebten Zen-Pinsels<br />
nimmt das, was sein Vorgänger am besten<br />
kann - die Nachahmung des Gefühls der Malerei<br />
mit traditionellen japanischen Kalligrafiepinseln<br />
- und baut darauf auf.<br />
Der Zen-Pinsel 2 verfügt über eine neue Zeichenmaschine,<br />
die glatter und flüssiger ist als<br />
zuvor, so dass man sich noch leichter in den<br />
Prozess des Schaffens schöner Zen-Kunst<br />
verliert.<br />
Neben dem neuen Zeichenprogramm verfügt<br />
Zen Brush 2 über eine Galerie-Funktion,<br />
mit der du deine laufenden Arbeiten speichern<br />
können, sowie über einen Tusche-Dispersionseffekt,<br />
der deinen Zeichnungen ein<br />
zusätzliches Gefühl von Tiefe verleiht.<br />
Preis: 3,49 €<br />
Download:<br />
http://bit.ly/ZenBrush2<br />
08. Concepts<br />
Concepts wurde speziell für Fachleute entwickelt<br />
und ist eine fortschrittliche Skizzen- und<br />
Design-App. Sie bietet unendlich viele Leinwand-<br />
und organische Pinsel, ein flüssiges<br />
und reaktionsschnelles Vektorzeichenprogramm<br />
und intuitive Präzisionswerkzeuge,<br />
die alle auf ein natürliches Zeichenerlebnis<br />
zugeschnitten sind. Ob du nun Architekt,<br />
Produktdesigner, Illustrator oder visueller<br />
Denker bist, du kannst deine Entwürfe überall<br />
erforschen, iterieren und weitergeben.<br />
Concepts ist mit iOS 11 und höher kompatibel<br />
und unterstützt das iPad Pro (2018) und<br />
die zweite Generation des Apple Pencil.<br />
Es gibt neue und verbesserte Werkzeuge, darunter<br />
27 Mischmodi, über 100 eingebaute<br />
Pinsel und die Möglichkeit, alle Arten von<br />
Formaten, einschließlich ABL-Pinsel, zu importieren.<br />
Außerdem gibt es verschiedene<br />
Leinwandgrößen und Optionen, die Ebenen,<br />
Ebenenmasken, Filter und Effekte umfassen.<br />
Mit einer aktiven Gemeinschaft und vielen<br />
Funktionen zum Verfeinern deiner Werke ist<br />
diese App unserer Meinung nach eine großartige<br />
Wahl für Künstler.<br />
Preis: 12,99 €<br />
Download:<br />
http://bit.ly/ArtstudioPro<br />
10. Adobe Fresco<br />
Als relativer Neuling in der Szene zielt Adobes<br />
Fresco darauf ab, traditionelles analoges<br />
Zeichenmaterial digital nachzubilden. Fres-<br />
10<br />
co bietet eine butterweiche Zeichenerfahrung.<br />
Unterstützt durch die viel erwarteten<br />
Live-Pinsel kann Fresco Medien auf natürliche<br />
Weise so mischen, dass sie die Konkurrenz<br />
in den Schatten stellen. Dadurch kann<br />
es sich an eine Vielzahl von Zeichenstilen anpassen,<br />
einschließlich Comic-Illustrationen,<br />
Tuschezeichnungen und sogar Kreide und<br />
Malerei.<br />
Fresco hat keine Text- oder Animationsoptionen,<br />
so dass es in einigen Bereichen etwas<br />
zu kurz kommt. Aber für Abonnenten der<br />
Creative Cloud ist Fresco eine unterhaltsame<br />
Ergänzung, die verhindert, dass du ständig<br />
zwischen den Anwendungen wechseln<br />
musst.<br />
Preis: gratis / In-App-Käufe<br />
Download:<br />
http://bit.ly/AdobeFrescoDownload<br />
https://www.adobe.com/de/<br />
Preis: gratis / In-App-Käufe<br />
Download:<br />
http://bit.ly/ConceptsDownload<br />
https://concepts.app/de/<br />
09. Artstudio Pro<br />
Artstudio Pro für das iPad ist der Nachfolger<br />
von ArtStudio. Die neue Version wurde für<br />
Apple Pencil optimiert und ist angeblich 5-10<br />
Mal schneller als ArtStudio.<br />
Fotos: likoper, artbalitskiy / stock.adobe.com; Google Play Store<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 22 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 23 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Apple Watch Studio<br />
stelle dir deine<br />
individuelle<br />
Apple Watch<br />
online zusammen<br />
Apple schenkt Liebhabern der hochmodernen<br />
Apple Watch neue Möglichkeiten in Sachen<br />
Gestaltung. Das gute Stück wird nach<br />
wie vor gern sichtbar am Arm getragen und<br />
das zu verschiedensten Situationen. Ob beim<br />
Sport im Fitness-Style, beim Geschäftsmeeting,<br />
als Freizeitlook oder zum edlen Abendessen.<br />
Dementsprechend war und ist es für<br />
Kunden natürlich wichtig, dass die Apple<br />
Watch ordentlich etwas hermacht. Damit du<br />
dir deine Apple Watch frei gestalten kannst,<br />
werden nun schwere Geschütze aufgefahren.<br />
Denn gerade im Punkt Eigengestaltung, Kreativität<br />
und Vielseitigkeit lässt Apple dir einige<br />
zusätzliche Freiheiten, die deine gestalterische<br />
Ader ordentlich fördern. Bisher kamen<br />
lediglich von Apple vorgegebene Armbandund<br />
Gehäusevariationen infrage, was die<br />
Kreativität der Liebhaber stark einschränkte.<br />
Das ist nun aber anders, mit dem neu aufgerüsteten<br />
Apple Watch Studio wird dir die<br />
Möglichkeit gegeben, dein Lieblingsstück so<br />
zu gestalten, wie es dir gefällt.<br />
Verfügung. Ebenso auswählen lässt sich die<br />
Größe des Modells. Hier kannst du zwischen<br />
40 und 44mm wählen. Besonders hilfreich<br />
ist, dass unter dem selbst gestalteten Modell<br />
direkt der potenzielle Preis der Kombination<br />
aus Armband und Gehäuse angezeigt wird.<br />
So kannst du also auch beim finanziellen Aspekt<br />
die Kontrolle behalten und alles nach<br />
deinen Wünschen anpassen.<br />
Vielseitigkeit und Innovationen<br />
Mit all den Kombinationsmöglichkeiten an<br />
verschiedenen Gehäusen und Armbändern<br />
kommt Apple damit auf über 1000 mögliche<br />
Kombinationen, die sich der Kunde selbst zusammenstellen<br />
kann. Als neuartige Möglichkeit<br />
bringt Apple mit der Apple Watch 5 die<br />
Möglichkeit eines Gehäuses aus Titan. Das<br />
Keramik-Gehäuse, das stark an Beliebtheit<br />
gewonnen hatte, kehrt nun zusätzlich zurück.<br />
Apple tut damit nun nichts grundsätzlich<br />
Neues, aber frischt ältere, etwas eingestaubte<br />
Gadgets wieder auf. Du kannst nun also das<br />
hochmoderne Innenleben der Apple Watch<br />
so verpacken, dass es zum Beispiel wirkt wie<br />
eine sehr klassisch gehaltene Uhr aus Titan.<br />
Oder aber du erstellst dir eine Uhr im futuristischen<br />
Technik-Style und kombinierst sie<br />
mit einem sportlichen Outfit.<br />
Das neue Apple Watch Studio bietet dir also<br />
einige Möglichkeiten, einen ordentlichen Style<br />
mit moderner Technik und eigener Kreativität<br />
zu verbinden. Solltest du also zurzeit mit<br />
dem Gedanken spielen, dir eine Apple Watch<br />
zu kaufen, kann dir das Apple Watch Studio<br />
definitiv eine große Hilfe sein, um deinem<br />
individuellen Style einen ordentlichen Schritt<br />
näherzukommen.<br />
Eigenkreation statt Einschränkung<br />
Apple bietet dir nicht nur dank vielseitigen<br />
Auswahlmöglichkeiten ein großes Maß an<br />
kreativer Gestaltung für deine Apple Watch.<br />
Du kannst frei aus verschiedenen Gehäusen,<br />
Armbändern und Farben wählen. So kannst<br />
du deine Apple Watch an verschiedene Situationen<br />
anpassen, sowie sie für deinen Alltag<br />
fit und stylish machen. Die Gestaltung ist dabei<br />
denkbar einfach. Apple stellt mit dem Apple<br />
Watch Studio ein unkompliziertes, aber<br />
ausgeklügeltes Tool zur Verfügung, mit dem<br />
du dich gestalterisch betätigen kannst.<br />
Zusätzliche Optionen wie Mobilfunk bei<br />
Aluminium-Modellen stehen ebenfalls zur<br />
Fotos: apple.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 24 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 25 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
der große<br />
ipad vergleich:<br />
ipad 10.2" vs. ipad 10.5"<br />
vs. ipad pro 11"<br />
Ajouré Tech<br />
Beim iPad von Apple handelt es sich um das vielleicht vielseitigste Produkt<br />
der Firma aus Kalifornien. Der große Bildschirm erlaubt mehr<br />
Sehvergnügen, weshalb das iPad oft fürs Serien- oder Filmeschauen<br />
das Mittel der Wahl ist. Durch die Unterstützung der Microsoft Office-Applikationen<br />
und eine anschließbare Tastatur wird es heute<br />
auch oft als Laptopersatz verwendet. Doch auch die „klassischen“<br />
iPhone-Funktionalitäten wie Kamera oder App Store sind natürlich<br />
auf dem iPad vorhanden.<br />
Apple hat seit der Vorstellung des ersten iPad-Modells im Jahr 2010<br />
nicht nur die Spezifikationen der Modelle verändert, sondern zwei neue<br />
Modellreihen herausgebracht. Ähnlich zum MacBook gibt es beim iPad<br />
nun auch Air- und Pro-Varianten neben dem herkömmlichen iPad<br />
ohne Zusatz. Doch was können die unterschiedlichen Modelle? Für<br />
welchen Einsatzzweck eignet sich welches iPad und welches Modell ist<br />
den Kauf wert?<br />
Wir vergleichen das iPad 2019 10,2“, das iPad Air 10,5“ und das iPad<br />
Pro 11.0“ im Einzelnen.<br />
iPad 2019 10,2“<br />
Die Grundversion des iPads ist wohl vor<br />
allem für Käufer interessant, die auf das<br />
Preis-Leistungs-Verhältnis ihrer Produkte<br />
wertlegen. Denn das iPad in der<br />
7. Generation gibt es schon ab 379 Euro<br />
zu haben. Diese Variante bietet dann einen<br />
Hauptspeicher von 32 GB, für einen<br />
Aufpreis von 100 Euro ist eine Variante<br />
mit 128 GB erhältlich. Das iPad ist in<br />
drei Farben erhältlich: Space Grau, Silber<br />
und Rosé Gold.<br />
Wer mit dem iPad auch telefonieren<br />
oder über SMS oder WhatsApp erreichbar<br />
sein will, der kann zur Cellular-Variante<br />
greifen. Mit 519 Euro Basispreis<br />
(32 GB Speicher) bedeutet das einen 140<br />
Euro Preisanstieg gegenüber dem Basismodell,<br />
das nur Wifi-fähig ist.<br />
Im Inneren des iPad hat sich gegenüber<br />
der 6. Generation nicht sehr viel<br />
verändert. Noch immer wird das Gerät<br />
von Apples A10-Chip angetrieben. Der<br />
liefert zwar eine ordentliche Leistung,<br />
Fotos: jackfrog / stock.adobe.com; Apple PR / Amazon<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 26 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
lässt sich aber beispielsweise nicht<br />
mit der Power des iPad Pro vergleichen.<br />
Für das Streamen von Filmen<br />
und Serien, die meisten Apps und<br />
Browsen reicht die Leistung des<br />
iPad aber vollkommen aus.<br />
Das Display hat sich im Vergleich<br />
zum Vorgänger von 9,7“ auf 10,2“<br />
vergrößert. Noch immer wird das<br />
Retina Display verbaut, es bietet<br />
eine Auflösung von 2160 x 1620<br />
Pixel. Das entspricht 264 ppi (Pixel<br />
per Inch). Das Display ist nicht<br />
laminiert, wodurch es schneller<br />
dreckig werden kann als bei den<br />
teureren Varianten. Die maximale<br />
Helligkeit beträgt 500 Nits und<br />
der Apple Pencil der 1. Generation<br />
wird unterstützt.<br />
Die Kamera bietet 8 MP und Videos<br />
in HD-Qualität bei 30 FPS.<br />
Besondere Features wie Zeitlupenvideos<br />
mit bis zu 120 FPS oder<br />
Zeitraffer sind ebenfalls integriert.<br />
Die Lautsprecher sind nur auf einer<br />
Seite angebracht und bieten so keinen<br />
einheitlichen Klang.<br />
Fazit:<br />
Das iPad 10,2“ eignet sich für dich,<br />
falls du ein Tablet für normale Ansprüche<br />
benötigst. Egal ob Filmeschauen,<br />
einfache Spiele spielen<br />
oder im Internet surfen, mit dem<br />
iPad ist das überhaupt kein Problem.<br />
Bei aufwendigeren Aufgaben<br />
macht sich aber der etwas veraltete<br />
Prozessor bemerkbar. Als Alltagsgerät<br />
mit einem Startpreis von 379<br />
Euro eignet sich das iPad aber allemal.<br />
iPad Air 10,5“<br />
Leicht und trotzdem leistungsfähig,<br />
das kann als Motto des iPad<br />
Air 10,5“ angegeben werden. Ab<br />
549 Euro ist das iPad Air verfügbar,<br />
hier mit 64 GB Hauptspeicher.<br />
Wer mehr Speicher benötigt, kann<br />
zur 256 GB-Variante greifen, die<br />
bei 719 Euro startet (ein Aufpreis<br />
von 170 Euro). Auch beim iPad Air<br />
kann Telefon-Unterstützung zugekauft<br />
werden, hier kostet das Basismodell<br />
dann 689 Euro (140 Euro Aufpreis).<br />
Für die teuerste Konfiguration<br />
müssen 859 Euro auf den Tisch gelegt<br />
werden.<br />
Auch das iPad Air kommt in drei verschiedenen<br />
Farben: Space Grau, Silber<br />
und Rosé Gold.<br />
Schnellere Verarbeitung verspricht<br />
sich das iPad Air durch den verbauten<br />
A12-Chip, der ein deutliches Upgrade<br />
gegenüber dem A10-Chip des<br />
iPad darstellt. Somit kann das iPad<br />
Air auch für aufwendigere Aufgaben<br />
eingesetzt werden, doch bei sehr leistungsaufwendigen<br />
Aufgaben muss es<br />
sich dem iPad Pro geschlagen geben.<br />
Das iPad Air bietet eine Bildschirmdiagonale<br />
von 10,5“ und ist somit 0,3“<br />
größer als das Basis-iPad. Auch hier<br />
handelt es sich um ein Retina Display,<br />
doch die Auflösung ist mit 2224 x 668<br />
Pixel auf den größeren Bildschirm angepasst.<br />
Somit bringt es das iPad Air<br />
auf die gleichen 264 ppi wie das Basis-iPad.<br />
Allerdings wird hier ein voll-<br />
Ajouré Tech<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 27 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
ständig laminiertes Display geboten,<br />
was dieses deutlich haltbarer und leichter<br />
zu reinigen macht. Die Helligkeit<br />
des Displays beträgt auch beim iPad Air<br />
500 Nits. Im Gegensatz zum iPad wird<br />
allerdings auch der Apple Pencil der 2.<br />
Generation unterstützt.<br />
Ajouré Tech<br />
Die Kamera bietet 8 MP für Fotos und<br />
HD-Qualität mit 30 FPS für Videos.<br />
Auch Zeitlupe und Zeitraffer wird unterstützt.<br />
Somit unterscheidet sich die<br />
Kamera des iPad Air nicht von der des<br />
Basis-Modells. Auch hier sind die Lautsprecher<br />
nur auf einer Seite verbaut.<br />
Nun zum Grund, warum sich das<br />
iPad Air „Air“ nennen darf: das Gewicht.<br />
Denn mit einem Gewicht von<br />
456 Gramm für Wifi-Modelle bzw. 464<br />
Gramm für Cellular-Modelle ist das<br />
iPad Air trotz größeren Bildschirms<br />
rund 30 Gramm leichter als das iPad.<br />
Zudem ist es 1,4 mm dünner als das Basis-iPad.<br />
Gerade für mobile Nutzer ist<br />
das iPad Air daher sehr praktisch.<br />
Fazit:<br />
Wenn du viel unterwegs bist und etwas<br />
anspruchsvollere Aufgaben auf<br />
dem Tablet erledigen willst, liegst mit<br />
dem iPad Air vollkommen richtig. Ein<br />
Aufpreis von 170 Euro gegenüber dem<br />
„normalen“ iPad ist nicht unbedeutend,<br />
und somit muss beim Kauf entschieden<br />
werden, ob der Aufpreis die bessere<br />
Leistung wert ist. Ansonsten schützt<br />
das laminierte Display vor äußeren<br />
Einflüssen und das geringere Gesamtgewicht<br />
macht das iPad Air zu einem<br />
guten Partner für Geschäftsreisen oder<br />
deinen Urlaub.<br />
iPad Pro 11,0“<br />
Wer keinen Kompromiss eingehen will<br />
und das Spitzenmodell und im Moment<br />
wohl beste Tablet besitzen will, fällt<br />
wohl in die Käuferschaft des iPad Pro.<br />
Hier lässt sich Apple auch nicht lumpen<br />
und verlangt 819 Euro für die Basis-Variante.<br />
Die verfügt über einen Hauptspeicher<br />
von 64 GB. Varianten mit 256 GB<br />
(1049 Euro), 512 GB (1269 Euro) und<br />
sogar 1 TB (1489 Euro) sind erhältlich.<br />
Verfügbar ist das iPad Pro in den Farben<br />
Space Grau und Silber. Für die Cellular-Version<br />
müssen jeweils 170 Euro zusätzlich<br />
gezahlt werden, womit das iPad<br />
Pro mit maximalen Spezifikationen bei<br />
1659 Euro landet: definitiv eine andere<br />
Hausnummer als das normale iPad.<br />
Dafür wird aber auch mehr geboten: Der<br />
A-12X Chip stellt die absolute Spitze der<br />
Rechenleistung dar, die es aktuell auf dem<br />
Tablet-Markt gibt. Auch sehr anspruchsvolle<br />
Aufgaben wie Video-Rendering sind so möglich.<br />
Mit einer Bildschirmdiagonale von 11,0“ ist es<br />
nochmal 0,5“ größer als das iPad Air und besitzt<br />
außerdem ein Liquid Retina Display, das<br />
eine deutliche Aufwertung gegenüber dem<br />
iPad und iPad Air darstellt. So werden beispielsweise<br />
120 Hz unterstützt.<br />
Die Auflösung ist mit 2388 x 1668 Pixel an<br />
die Bildschirmgröße angepasst und entspricht<br />
264 ppi. Das Display ist vollständig laminiert<br />
und bietet 600 Nits Helligkeit. Da das iPad<br />
Pro nicht wie die anderen Modelle durch<br />
Fotos: Apple PR / Amazon<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 28 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
TouchID, sondern durch das Gesicht<br />
entsperrt werden kann, werden die<br />
Ränder deutlich kleiner, was dem iPad<br />
Pro einen futuristischen Look gibt.<br />
Die Kamera ist ebenfalls verbessert:<br />
Hier gibt es nun 12 MP für Fotos und<br />
Videos können in 4K und in 60 FPS<br />
aufgezeichnet werden. Zeitlupenvideos<br />
können mit bis zu 240 FPS aufgenommen<br />
werden. Durch rundum<br />
verteilte Lautsprecher ist die Audioausgabe<br />
beim iPad Pro angenehm<br />
gleichmäßig. Der Apple Pencil 2. Generation<br />
wird ebenso unterstützt wie<br />
die Apple-Tastatur.<br />
Vom Gewicht her ist das iPad Pro 12<br />
Gramm schwerer, allerdings auch 0,5“<br />
größer als das iPad Air. Mit 5,9 mm<br />
Dicke ist es zudem auch dünner als<br />
das iPad Air.<br />
Fazit:<br />
Das iPad Pro bietet die beste Leistung<br />
aller iPad-Modelle und sieht dank<br />
schlankem Design auch am besten<br />
aus. Das lässt sich Apple allerdings<br />
auch was kosten: Das iPad Pro ist mehr<br />
als doppelt so teuer als das „normale“<br />
iPad. Daher ist es wichtig zu wissen,<br />
für was du das iPad verwenden willst:<br />
Für alltägliche Aufgaben ist das iPad<br />
Pro überqualifiziert. Wenn du es in<br />
einem professionellen Rahmen (daher<br />
auch „Pro“) mit hohen Leistungsanforderungen<br />
benötigst, ist das iPad<br />
Pro das Tablet der Wahl.<br />
Welches iPad ist nun den Kauf wert?<br />
Für alle drei Modelle können überzeugende<br />
Pro- und Contra-Argumente gefunden<br />
werden. Es kommt vor allem auf deine Vorlieben<br />
und Ansprüche an, wenn es um die<br />
Kaufentscheidung geht. Für leichte Aufgaben<br />
und wegen dem günstigen Preis ist das<br />
iPad zu empfehlen. Die Mobilität und der<br />
stärkere Prozessor für anspruchsvollere Aufgaben<br />
sprechen für das iPad Air. Die hohe<br />
Leistungsfähigkeit und das moderne Design<br />
sprechen für das iPad Pro. Natürlich muss<br />
hier abgewogen werden, ob sich der zum Teil<br />
heftige Aufpreis in Anbetracht der Features<br />
lohnt.<br />
Ajouré Tech<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 29 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
falt-smartphones<br />
top oder flop?<br />
Die Falt-Smartphones haben in den letzten<br />
Monaten ihren Auftrieb in den Medien<br />
ganz schön verloren. Der Grund dafür<br />
ist der vermasselte Launch so ziemlich<br />
aller faltbaren Phones. Das Huawei<br />
Mate X ist durch den Huawei Ban etwas<br />
gecrasht, das Samsung Galaxy Fold ist<br />
auseinandergebrochen und alle anderen<br />
Modelle sind sowieso aus dem Rampenlicht<br />
geschoben worden, als klar war,<br />
dass Huawei und Samsung mitmischen.<br />
Aus alt mach neu<br />
Wie ein Relikt aus einer längst vergangenen<br />
Zeit sieht das Motorola Klapphandy<br />
aus, das bei den Großeltern zuhause im<br />
Schrank liegt. Das Flip-Phone hatte aber<br />
vor allem eines: Coolness. Der Griff zur<br />
Tasche und diese geschmeidige Handgelenkbewegung,<br />
wenn du das Display<br />
praktisch aufwirfst. Der Nostalgiegedanke<br />
war schön, bis die ersten Prototypen<br />
veröffentlicht wurden.<br />
Die Falt-Phones waren vielmehr zu<br />
Falt-Tablets mutiert. Als ob zwei normal<br />
große Smartphones zu einem großen verschmolzen<br />
sind. Das Problem mit dem<br />
faltbaren Display stand natürlich im Vordergrund.<br />
Das Display steht genau an der Knickstelle<br />
unter einer <strong>Men</strong>ge Belastung. Da ist es<br />
nicht verwunderlich, dass es genau dort<br />
zu starken Gebrauchsspuren kommt.<br />
Nun ist das bei einem Smartphone, welches<br />
über 20-mal am Tag auf- und zugeklappt<br />
wird, natürlich etwas suboptimal.<br />
OLED-Displays sind zwar relativ flexibel,<br />
allerdings muss das Display dennoch geschützt<br />
werden. Und beim flexiblen Displayschutz<br />
liegt genau das Problem. Er<br />
sollte sich nicht billig nach Plastik anfühlen,<br />
muss aber flexibel genug sein, um ihn<br />
über Jahre hinweg nutzen zu können. Bei<br />
einem „Billighersteller“ ist das Display an<br />
der Knickstelle schnell ausgeleiert und<br />
stand etwas hervor. Selbst Samsung ist bei<br />
den ersten Prototypen bei der Knickstelle<br />
Ajouré Tech<br />
ins Straucheln geraten. Diese Produktreihe<br />
wurde aber zurückgerufen und das<br />
Problem ist seitdem behoben.<br />
Die große Stärke der faltbaren<br />
Smartphones<br />
Der Medienkonsum auf solch einem Bildschirm<br />
ist dagegen aber eine Wonne. So<br />
viel Stauraum im Gerät für Rechenpower,<br />
Akku und Lautsprecher macht sich bemerkbar.<br />
Für Vielflieger und Pendler, die<br />
mit dem Zug unterwegs sind, ist ein faltbares<br />
Smartphone ein richtiges Upgrade<br />
der Lebensqualität. Ein herkömmliches<br />
Tablet könnte das zwar auch, allerdings<br />
musst du dann eine Extratasche für das<br />
Tablet mitnehmen. Das faltbare Smartphone<br />
hingegen lässt sich in einer Hosentasche<br />
verstauen. Das ist wohl allgemein<br />
gesehen einer der größten Vorteile: Der<br />
Medienkonsum eines Tablets und die<br />
Kompaktheit eines normalen Smartphones.<br />
Fotos: Samsung Presse<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 30 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
The Gap und andere<br />
Schwierigkeiten<br />
Es hat sich herausgestellt, dass sich<br />
Displays nicht so leicht falten lassen.<br />
OLED-Displays an sich sind zwar<br />
flexibel, allerdings nicht ganz ohne<br />
Toleranzbereich, der eine kleine Lücke<br />
hinterlässt. Die Schutzoberfläche<br />
macht es nicht unbedingt einfacher. So<br />
ist „The Gap“ entstanden. Eine kleine<br />
Lücke genau am Knick ist also nicht zu<br />
vermeiden.<br />
Geräte wie das Huawei Mate X haben<br />
dazu interessante Lösungen entwickelt.<br />
Dort geht das Display um die<br />
Außenseite des Gerätes. Der Knick<br />
ist außerdem kein richtiger Knick,<br />
sondern ein Gelenk. Somit gibt es keine<br />
Lücke mehr und das Gerät ist ein<br />
„solider“ Block, solange es zusammengefaltet<br />
ist. Das Samsung Galaxy<br />
Fold ist aber ebenfalls auf solch ein<br />
Gelenk umgestiegen. Außerdem steht<br />
der Rand um das Display leicht hervor.<br />
Damit wird verhindert, dass Display<br />
auf Display liegt.<br />
Einen herkömmlichen Screen Protector<br />
auf das Display zu kleben wird sich<br />
als schwierig erweisen. Das faltbare<br />
Smartphone wirst du in der Regel also<br />
komplett ohne Schutzhülle oder anderen<br />
Accessoires tragen müssen. Lediglich<br />
Skins von Marken wie D-Brand<br />
oder Slickwrap schaffen Abhilfe. Die<br />
Hüllen, die es für die faltbaren Smartphones<br />
gibt, lassen das Gelenk in der<br />
Regel offen.<br />
Gerade bei einem so teuren Gerät ist<br />
das ein kleiner Dorn im Auge. Bei<br />
einem Displaybruch hat deine Geldbörse<br />
richtig viel Spaß. Nehmen wir<br />
als Beispiel das Samsung Galaxy Fold.<br />
Stolze 2100 € legst du für das faltbare<br />
Smartphone auf den Tisch. Für den<br />
Ottonormalverbraucher sind diese<br />
Geräte also gar nicht ausgelegt.<br />
Es muss ja auch nicht immer das<br />
Flaggschiff sein. (Link auf den Außenseiter<br />
Artikel)<br />
Falt-Smartphones in den<br />
nächsten Jahren<br />
Die erste Runde an Prototypen ist auf dem<br />
Markt und hat immerhin einen Schritt in<br />
Richtung Zukunft gesetzt. Vor allem Samsung<br />
und Huawei investieren astronomische<br />
Summen in die Forschung der hausinternen<br />
Technologien. Es ist also ziemlich<br />
sicher zu sagen, dass die nächste Generation<br />
der Falt-Smartphones kommen wird<br />
und ihre Kinderkrankheiten ausgebügelt<br />
hat. Die Frage ist nur, wie lange es noch<br />
dauern wird. Samsung hat bereits das Galaxy<br />
Z Flip angekündigt. Dieses Gerät lehnt<br />
Ajouré Tech<br />
sich vom Design her stark an die alten Motorola-Handys<br />
an. Ob sich das Z Flip schon<br />
in die Reihe der günstigen Smartphones<br />
einreihen wird, wie Samsung angekündigt<br />
hat, wird sich erst im Februar zeigen.<br />
Vom Preis her dürfte sich aber nicht viel<br />
ändern. Freunde der faltbaren Smartphones<br />
müssen also tief in die Tasche greifen,<br />
um ebenfalls in den Genuss der Zukunft zu<br />
kommen. Samsung wird in den nächsten<br />
Jahren unserer Meinung nach an der Pole<br />
Position bleiben, was die faltbaren Smartphones<br />
angeht. Huawei muss sich erst einmal<br />
vom Huawei-Ban erholen.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 31 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Smartphone-außenseiter<br />
muss es immer das teure Flaggschiff sein?<br />
Nice guys finish last? Nicht mit uns!<br />
Die brutalen Werbekampagnen von<br />
den Top Dogs der Smartphone-Branche<br />
sind überall zu sehen. Sei es das<br />
20-Meter-Plakat am Alexanderplatz<br />
oder die verdächtige Werbung auf You-<br />
Tube, nachdem man sich nur kurz über<br />
das neue Smartphone-Flaggschiff eines<br />
beliebigen Herstellers unterhalten hat.<br />
Die richtig guten Preis-Leistungskracher<br />
lassen sich die Marken-Deutschen durch<br />
die Lappen gehen. Hier gibt es heute einen<br />
kleinen Denkanstoß.<br />
Die Underdogs<br />
Wir hier in der Redaktion machen es<br />
nicht besser. Fast jeder von uns hat ein<br />
Smartphone, das über 800€ gekostet hat<br />
und diese Zahl ist nur so „niedrig“, weil<br />
wir uns die Telefone teilweise nicht sofort<br />
zum Release geholt haben. Nur einer<br />
von uns hat dem Drang widerstanden<br />
und geht mit gutem Beispiel voran. Sasha<br />
hat jahrelang ein Huawei P9 genutzt.<br />
Der Rahmen war verbogen, das Display<br />
schon angeknackst und der Akku war<br />
schneller leer als unser Office am Freitagnachmittag.<br />
Nun hat er aber endlich den Schritt zu<br />
einem neuen Smartphone gewagt. Entgegen<br />
unserer Empfehlung zu einem<br />
Samsung-Telefon, hat sich Sasha ein<br />
Xiaomi Mi 9 t angeschafft. Es hat alles,<br />
was wir anderen auch haben und sogar<br />
eine ausfahrbare Frontkamera, die für<br />
mehr „Screen-Estate“ sorgt. Für weniger<br />
als 250€ hat er sein Smartphone gekauft.<br />
Also weniger als 1/3 des durchschnittlichen<br />
Preises aller anderen Smartphones<br />
bei uns im Office. Und trotzdem hat er<br />
fast 1:1 alle Features, die wir mit unseren<br />
Flaggschiffen tagtäglich benutzen.<br />
Was kann es denn mehr?<br />
Vor gut zwei bis drei Jahren war der Unterschied<br />
zwischen zwei Smartphones besonders<br />
deutlich zu sehen. Allerdings nur<br />
im Preis. Es ging um das neueste iPhone<br />
und das damals aktuelle OnePlus-Gerät.<br />
Das iPhone war doppelt so teuer wie das<br />
OnePlus-Gerät. Da kam bei vielen Leuten<br />
natürlich die Frage auf, ob das iPhone<br />
auch doppelt so gut ist. Heute ist es quasi<br />
die gleiche Debatte zwischen den drei<br />
größten Smartphone-Herstellern und<br />
sehr günstigen Smartphones.<br />
Sind die Geräte von Samsung, Huawei<br />
und Apple dem Preis dementsprechend<br />
besser als ein Gerät von OnePlus für<br />
die Hälfte oder gar ein Smartphone von<br />
Xiaomi für ein Viertel des Preises? Die<br />
Antwort ist damals wie heute die gleiche.<br />
Nein.<br />
Die wirklichen Unterschiede<br />
Abgesehen vom Preis gibt es dann aber<br />
schon noch Unterschiede. Ganz ohne<br />
Kompromisse kriegt selbst der raffinierteste<br />
Hersteller sein Smartphone nicht<br />
unter einen bestimmten Preispunkt. Der<br />
wichtigste und gleichzeitig unwichtigste<br />
Punkt ist die Kamera. Die Selfiepolizei<br />
erinnert ganz gerne daran, dass das iPho-<br />
Ajouré Tech<br />
Fotos: Rymden / stock.adobe.com; PR / Amazon<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 32 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
ne vor 5 Jahren die besten Selfies gemacht<br />
hat. Inzwischen sieht die Realität aber so<br />
aus, dass sogar günstige Smartphones mit<br />
adäquater Kameraqualität punkten können.<br />
Klar, iPhones, Huaweis und Samsungs<br />
sind Modellen wie Xiaomi in der Kameraqualität<br />
immer noch überlegen. Aber<br />
für professionelle Shoots benutzen auch<br />
wir unsere richtigen Kameras mit professioneller<br />
Lichtanlage und keine Smartphones.<br />
Die meisten Bilder auf Smartphones<br />
entstehen auf Familienfeiern, im<br />
Urlaub und für Schnappschüsse unterwegs.<br />
Da baust du auch nicht mal schnell<br />
die Belichtungsanlage auf und hast zwölf<br />
Steckdosen, um das ganze Equipment mit<br />
Power zu versorgen. Nein, du nimmst<br />
dein Smartphone aus der Hosentasche,<br />
drückst auf die Kamera-App und nimmst<br />
das Foto auf. Fertig. Dafür reicht auch ein<br />
Smartphone, welches nicht auf dem ersten<br />
Platz sämtlicher Tests abgeschnitten<br />
hat.<br />
Der Prozessor ist auch immer eine interessante<br />
Sache. Um den Preis zu drücken,<br />
wird hier bei günstigen Smartphones ein<br />
Modell von vor ein oder zwei Jahren eingebaut.<br />
Der Preisverfall ist auch bei den<br />
Einzelteilen vorhanden. Einen wirklich<br />
großen Geschwindigkeitsverlust gibt es<br />
aber nicht. Es ist wie bei Autos. 15 PS<br />
mehr auf dem Nachfolgermodell sind<br />
eine Neuanschaffung nicht im Ansatz<br />
wert. Aber 30 PS weniger, um bei der Autosteuer<br />
und der Versicherung zu sparen,<br />
fühlen sich an wie ein Tritt in den Schritt.<br />
Ein Downgrade können sich viele Leute<br />
aus Prinzip nicht vorstellen.<br />
Akkukapazität, Speicherplatz und sogar<br />
Displayqualität sind bei günstigen Smartphones<br />
schon so gut, dass du nicht wirklich<br />
von einem großen Nachteil sprechen<br />
kannst.<br />
Schramme in der Außenlackierung ist<br />
sogar mit einem Case nicht vollständig<br />
vermeidbar.<br />
Sobald einmal Schäden am Gerät sind,<br />
fällt der Wiederverkaufswert ohnehin ins<br />
Challenger-Tief. Das iPhone 11 Pro kostet<br />
bei maximaler Ausstattung 1649€. Davon<br />
hätte sich Sasha knapp 6,5 Smartphones<br />
kaufen können. Das gesparte Geld<br />
kann er in andere Sachen investieren<br />
oder schlicht sparen. Schließlich ist das<br />
immerhin für viele Leute ein Netto-Monatsgehalt.<br />
Fazit<br />
Nein, es muss natürlich nicht immer das<br />
beste, teuerste und schönste Smartphone<br />
gleich zum Launch bei dir in der Hosentasche<br />
stecken. Wir wollen niemanden<br />
davon abhalten, sein Traum-Smartphone<br />
zu kaufen. Lediglich die Scheu vieler<br />
Kunden vor einem vermeintlich schlechteren<br />
Produkt ist unbegründet. Das Geld<br />
liegt in diesem Fall nicht auf der Straße,<br />
sondern vor dir auf dem Tisch und stört<br />
dich alle 30 Sekunden mit Benachrichtigungen.<br />
Das Smartphone zum<br />
Monatsgehalt<br />
Smartphones sind keine Luxusartikel,<br />
Prestigeobjekte oder große Errungenschaften.<br />
Smartphones sind vor allem<br />
anderen Gebrauchsgegenstände. Kratzer<br />
auf dem Display sind zwar ärgerlich,<br />
aber vollkommen normal und auch unvermeidbar<br />
ohne Displayschutz. Eine<br />
Ajouré Tech<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 33 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
die neuen smart-speaker der ces <strong>2020</strong><br />
In den letzten Jahren sind Smart-Speaker-Systeme<br />
wie Pilze aus dem Boden geschossen.<br />
Doch wie kam es zur weltweit am<br />
schnellsten wachsenden Consumer-Technologie?<br />
Amazon war eines der ersten Unternehmen,<br />
das den Smart-Speaker-Markt<br />
erkannte. Ab dem 6. November 2014 wurde<br />
der erste Echo zunächst US-amerikanischen<br />
Prime-Kunden und später auch der breiten<br />
Masse angeboten. Nachdem Amazon bewiesen<br />
hat, dass es eine gewaltige Nachfrage am<br />
Markt gibt, dauerte es nicht lange, bis Google,<br />
Apple & Co. nachgezogen sind. Dabei ist<br />
noch lange kein Ende des Marktwachstums<br />
in Sicht. Und das trotz der Abhörskandale.<br />
Allein im zweiten Quartal 2019 wurden<br />
weltweit rund 26,1 Mio. Smart-Speaker abgesetzt.<br />
Ein Plus von mehr als 55 Prozent<br />
gegenüber dem Vorjahr. Du konntest bisher<br />
noch keinen Smart-Speaker finden, der deinen<br />
Vorstellungen entsprach? Dann stellen<br />
wir dir hier die Smart-Speaker-Highlights<br />
der CES <strong>2020</strong> vor.<br />
Samsung Bixby-Smart-Speaker<br />
Wer sich einen Überblick über die aktuellen<br />
Anbieter von Smart-Speakern verschafft hat,<br />
wird festgestellt haben, dass Samsung, immerhin<br />
der größte Smartphone-Hersteller<br />
der Welt, gar nicht vertreten ist. Dabei wurde<br />
der Bixby-Smart-Speaker bereits 2017 angekündigt<br />
und sollte dann Ende 2018 marktreif<br />
sein. Dieser Termin wurde dann auf das dritte<br />
Quartal 2019 verschoben. Vermutlich ist<br />
Samsung davon ausgegangen, dass die eigene<br />
Spracherkennungssoftware erfolgreicher auf<br />
den eigenen Smartphones anlaufen würde.<br />
Diese wurde nämlich schon 2017 zusammen<br />
mit dem Galaxy S8 unter dem Namen Bixby<br />
vorgestellt. Verfügbar war der Dienst jedoch<br />
zunächst nur in Südkorea und den USA und<br />
konnte die Nutzer im Praxisalltag nicht auf<br />
ganzer Linie überzeugen.<br />
Doch das Warten auf einen Smart-Speaker<br />
von Samsung hat nun allem Anschein nach<br />
endlich ein Ende, da vor Kurzem der Präsentationstermin<br />
des Bixbys auf der Samsung-Website<br />
veröffentlicht wurde. Dass<br />
diese Info kurz danach wieder von der Seite<br />
gelöscht wurde, kann zwei Gründe haben.<br />
Entweder hat sich die Führungsriege von<br />
Samsung doch für die Geheimhaltung entschieden<br />
oder der geplante Termin wurde<br />
erneut verschoben. Insidern zufolge soll der<br />
Einführungspreis bei lediglich 75 Euro liegen.<br />
Ein echter Preishammer also. Es gibt jedoch<br />
einen Haken: Der Bixby-Smart-Speaker<br />
soll zunächst nur in Südkorea erhältlich sein.<br />
Allerdings ist fest davon auszugehen, dass<br />
zeitnah auch andere Märkte bedient werden.<br />
Harman Kardon Citation Oasis &<br />
Citation 200<br />
Die Citation-Serie wurde bereits 2019 von<br />
Harman Kardon ins Leben gerufen. Nun<br />
gesellen sich zwei neue Modelle dazu, der<br />
Citation Oasis und der Citation 200. Bei<br />
dem Citation Oasis handelt es sich um einen<br />
Smart-Speaker mit integrierter Weckfunktion.<br />
Das erinnert dich an den Echo Dot von<br />
Amazon? Der Oasis kann jedoch noch viel<br />
mehr! Denn dieser unterstützt zum Beispiel<br />
das kabellose Laden des Smartphones. Ein<br />
weiteres Feature: Nutzer können beim Oasis<br />
einen Schlaf-Modus einstellen, bei dem<br />
das WLAN während der Schlafenszeit deaktiviert<br />
wird. Der Citation Oasis könnte also<br />
genauso gut als Smart-Wecker durchgehen.<br />
Über einen Akku verfügt das Gerät allerdings<br />
nicht. Für den Citation Oasis verlangt Harman-Kardon<br />
199 Euro.<br />
Samsung Bixby<br />
harman Kardon<br />
Bei dem Citation 200 handelt es sich hingegen<br />
um einen tragbaren Smart-Speaker, der<br />
sogar nach IPX4 Spritzwasser geschützt ist.<br />
Der integrierte Akku bietet eine Laufzeit von<br />
rund 8 Stunden. Dafür bietet der Citation 200<br />
keine Möglichkeit fürs kabellose Laden des<br />
Smartphones. Beide Citation-Modelle verfügen<br />
über die Spracherkennungssoftware und<br />
die Chromecast-Technologie von Google<br />
sowie über Apple AirPlay. Preislich liegt der<br />
Citation 200 bei 299 Euro.<br />
Fotos: belkin, Harman Kardon, Royole, Samsung<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 34 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Ajouré tech<br />
Belkin Devialet SOUNDFORM<br />
ELITE Speaker<br />
Belkin Devialet<br />
Dass man nicht alles selber machen muss,<br />
beweist Belkin durch eine gelungene Zusammenarbeit<br />
mit der französischen<br />
High-End-Audiomarke Devialet. Ergebnis<br />
ist der SOUNDFORM ELITE-Lautsprecher.<br />
Dieser unterscheidet sich optisch nur<br />
geringfügig von den Produkten anderer<br />
Anbieter. Vor allen Dingen Technikliebhaber<br />
sollen mit der neuen Kreation auf<br />
ihre Kosten kommen. Zu diesem Zweck<br />
hat Devialet aus dem Vollen geschöpft und<br />
seine patentierte SAM® (Speaker Active<br />
Matching) sowie die „Push-Push“-Tieftonarchitektur<br />
zur Verfügung gestellt. Auf der<br />
Website von Devialet wird SAM® als Revolution<br />
im Bereich der Elektroakustik zelebriert,<br />
mit welcher „zum ersten Mal eine<br />
perfekte Synchronisation zwischen dem<br />
Verstärker und den mit ihm verbundenen<br />
Lautsprecher ermöglicht“ wird.<br />
Die besagte Push-Push-Tieftonarchitektur<br />
sorgt dafür, dass Vibrationen strikt unterdrückt<br />
werden und sich ein tiefer, eindrucksvoller<br />
Klang mit impulsiven Bässen<br />
entfalten kann. Bei der Spracherkennung<br />
haben die beiden Unternehmen auf den<br />
bewährten Google Assistant zurückgegriffen.<br />
Zusätzlich besteht die Möglichkeit,<br />
Smartphones über das integrierte Qi-Ladepad<br />
mit bis zu 10 Watt aufzuladen. Du<br />
willst deine Lieblingsmusik am liebsten in<br />
jedem Raum hören können? Kein Problem!<br />
Denn du kannst den SOUNDFORM ELI-<br />
TE-Lautsprecher ganz einfach mit anderen<br />
Smart-Speakern koppeln. Voraussetzung<br />
ist allerdings, dass diese ebenfalls über den<br />
Google Assistent verfügen. Erhältlich ist<br />
der SOUNDFORM ELITE-Lautsprecher<br />
in Schwarz und in Weiß. Der aufgerufene<br />
Preis liegt bei 299 Euro.<br />
Royole Mirage<br />
Jetzt wird's bunt... und rund! Nachdem<br />
Royole im letzten Jahr das weltweit erste<br />
verkaufsfähige Foldable auf den Markt<br />
gebracht hat, wurde es aus Sicht des auf<br />
flexible Displays spezialisierten Unternehmens<br />
aus Fernost Zeit für eine weitere Innovation.<br />
Denn der Royole Mirage ist der<br />
erste Smart-Speaker mit Surround-Display.<br />
Ja, richtig gelesen! Ein 8 Zoll<br />
OLED-Display umschließt das zylinderförmige<br />
Gehäuse des Mirage<br />
fast vollständig. Optisch macht<br />
das natürlich einiges her. Ob sich<br />
dadurch allerdings neue Anwendungsmöglichkeiten<br />
gegenüber einem<br />
planen Display ergeben, bleibt<br />
abzuwarten. Bei der Spracherkennungssoftware<br />
setzt Royole, anders<br />
als Belkin Devialet und Harman<br />
Kardon, auf Alexa von Amazon.<br />
Dank einer 5-Megapixel-Kamera<br />
bietet der Mirage zudem die Möglichkeit<br />
der Videotelefonie. Wird<br />
die Kamera nicht genutzt, lässt sie<br />
sich bequem per Schieber abdecken.<br />
Ein echter Alleskönner also.<br />
Ob die Nutzer die Möglichkeit der<br />
Videotelefonie wirklich in Anspruch<br />
nehmen werden, bleibt abzuwarten.<br />
Bislang ist der Speaker<br />
allerdings nur für die USA und für<br />
Großbritannien angekündigt und<br />
wird dort für stolze 899 US-Dollar<br />
beziehungsweise für 799 Britische<br />
Pfund angeboten.<br />
Royole mirage<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 35 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Samsung Sero<br />
Der erste Hochkant-Fernseher erobert nun auch Deutschland<br />
Samsungs neuer Fernseher „The Sero“, welcher<br />
auf der CES in Las Vegas vorgestellt wurde, soll<br />
vor allem die aktuelle Generation von Handy-<br />
Nutzern (Generation Z) ansprechen. „Sero“ ist<br />
übrigens koreanisch und heißt „vertikal“. Und<br />
genau das ist auch die Besonderheit des neuen<br />
Geräts. Es kann nämlich auf Knopfdruck sowohl<br />
horizontal als auch vertikal gedreht werden.<br />
Da immer mehr Inhalte auf dem Handy konsumiert<br />
werden, hat Samsung den neuen Fernseher<br />
dafür passend optimiert. So können Inhalte, die<br />
für einen vertikalen Bildschirm angepasst sind (z.<br />
B. Instagram, TikTok, usw.) einfach vom Handy<br />
auf den Fernseher gestreamt werden. Das Gerät<br />
soll das Bildformat automatisch erkennen können<br />
und sich dementsprechend ausrichten.<br />
Ganz neu ist die Idee nicht, da Samsung Sero<br />
bereits Anfang 2019 erwähnt hat. Ob es wirklich<br />
Nutzer gibt, für welche die Kippfunktion des<br />
Fernsehers den Kauf rechtfertigt, wird sich zeigen.<br />
Scheinbar ist die Nachfrage aber vorhanden, sonst<br />
hätte Samsung einen solchen Schritt wohl kaum<br />
gewagt.<br />
Der Fernseher wird dank dem eigenen Betriebssystem<br />
Tizen neben AirPlay 2 wahrscheinlich<br />
auch die Apple-TV App mitbringen, über welche<br />
man Zugriff auf Inhalte von iTunes und TV+ hat.<br />
Auf Apples offizieller Liste der Apple TV kompatiblen<br />
Geräte taucht The Sero zwar noch nicht auf,<br />
das dürfte sich aber bald ändern.<br />
Das Gerät wird auf einem speziellen Ständer mit<br />
Rollen geliefert, welcher für die Kippfunktion<br />
zuständig ist. Eventuell wird es in Zukunft auch<br />
eine Variante geben, welche sich über den Kamin<br />
montieren lässt. Dazu hat sich Samsung aber noch<br />
nicht geäußert. Mit seinem 4K-QLED-Bildpanel<br />
(wahlweise 43, 49 oder 55 Zoll) gehört der Fernseher<br />
zwar nicht zu Samsungs High-End-Klasse,<br />
es wird aber trotzdem mit Preisen von um die tausend<br />
Euro spekuliert.<br />
Fotos: Samsung Presse<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 36 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 37 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Gamers PAradise: Die neuen Flaggschiff<br />
Monitore der CES<br />
Die CES, eine der größten Elektronikund<br />
Computerfachmessen, fand dieses<br />
Jahr wieder zwischen dem 7. bis zum 10.<br />
Januar statt. Auch <strong>2020</strong> wurden wieder<br />
einige Gamingmonitore von namhaften<br />
Herstellern vorgestellt. Deshalb präsentieren<br />
wir dir die neusten Flaggschiffe<br />
aus der Kategorie „Gamingmonitore“ der<br />
folgenden Hersteller: Acer, Samsung, LG,<br />
MSI, Lenovo und Gigabyte. Neben dem<br />
Gameplay-Erlebnis auf deren Monitoren<br />
gehen wir auch auf ergonomische Gesichtspunkte<br />
ein. Technische Daten dürfen<br />
natürlich ebenfalls nicht fehlen.<br />
Worauf kommt es bei<br />
Monitoren an?<br />
Wie wähle ich den richtigen Monitor<br />
aus? Zunächst einmal kommt es auf das<br />
Spielgenre an, welches bevorzugt über<br />
den Monitor laufen soll. Hochkomplexe<br />
Ego-Shooter benötigen andere Voraussetzungen,<br />
als zum Beispiel Rollenspiele. Bei<br />
Ersteren muss die Reaktionszeit stimmen,<br />
weil eine blitzschnelle Entscheidung in<br />
den dynamischen Spielsituationen für den<br />
Erfolg unabdingbar ist. Bei Letzteren ist<br />
vor allem die Größe des Screens entscheidend,<br />
um ein möglichst großes Gebiet der<br />
Karte erfassen zu können. Hinzu kommt<br />
der Sound. Auch dieser ist wesentlich für<br />
den optimalen Gameplay-Genuss.<br />
Manchmal soll der Bildschirminhalt über<br />
den Fernseher laufen, daher ist ein weiteres<br />
Kriterium, ob und wie viele HD-<br />
MI-Ports es gibt. Für weitere Zusatzgeräte,<br />
die angeschlossen werden sollen, ist USB<br />
die erste Wahl. Daher gehen wir darauf<br />
ebenfalls ein. So kannst du dir ein präzises<br />
Bild über die sechs Anbieter und deren<br />
neusten neuste Monitore machen.<br />
Anbieter Nummer 1: Acer<br />
Auf der CES <strong>2020</strong> präsentierte Acer gleich<br />
3 neue Monitore, allesamt Teil der Predator-Reihe.<br />
Wo liegen die Stärken dieser<br />
Monitore?<br />
Das Gameplay<br />
Grafisch setzt der Anbieter die Messlatte<br />
weit oben an. Alle drei Modelle verfügen<br />
über eine beeindruckende Farbtiefe und<br />
decken den Großteil des Adobe-RGB-Farbraumes,<br />
sowie dem des Rec.-<strong>2020</strong>. Dazu<br />
kommt die Bildwiederholrate zwischen<br />
144 Herz bis zu 175 Herz beim Modell<br />
Predator X38. Dies ermöglicht ein flüssiges<br />
Gameplay, auch in hochkomplexen<br />
Spielen mit sich ständig verändernder<br />
Spielsituation. Besonders breite Monitore<br />
im 16 zu 10, respektive 24 zu 10 passen<br />
sich den natürlichen Sehgewohnheiten<br />
des menschlichen Auges an und steigern<br />
das Spielerlebnis. In Puncto Sound können<br />
ebenfalls zwei der Monitore punkten:<br />
Sieben, beziehungsweise 10-Watt-Lautsprecher<br />
ermöglichen ein optimales<br />
Sounderlebnis.<br />
Die Ergonomie<br />
Stundenlanges Sitzen vor dem Bildschirm<br />
ist gefährlich? Nicht unbedingt: Zwei der<br />
Monitore lassen sich in der Höhe verstellen<br />
und schwenken. Der mögliche Neigungswinkel<br />
liegt zwischen -5 bis +25<br />
Grad. Schwenken lässt sich der Monitor<br />
um jeweils 30 Grad im negativen und im<br />
positiven Zahlenbereich. Somit lässt sich<br />
der Monitor (hier ist die Rede von den<br />
Fotos: Parilov / stock.adobe.com; Acer; Samsung<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 38 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Modellen Predator X38 und 32, wobei für<br />
letzteren keine genauen Angaben vorliegen)<br />
ergonomisch auf die individuellen<br />
Bedürfnisse einstellen und sorgt auch bei<br />
längerem Spielspaß dafür, dass keine gesundheitlichen<br />
Folgen zu befürchten sind.<br />
Die technischen Daten im Detail<br />
Das Modell Predator X32 bietet einen 32<br />
Zoll großen Bildschirm (dies entspricht<br />
etwa 81 Zentimetern) und verfügt über<br />
eine Auflösung von 3.840 x 2.160 Pixeln.<br />
Der Monitor ist ausgestattet mit einer<br />
NVIDIA-Grafikkarte: G-SYNC Ultimate,<br />
inklusive erweiterten Farbpalette und Mini-LED-Panel.<br />
Die maximale Helligkeit<br />
des Modells ist bei 720 Nits erreicht. Es<br />
gibt insgesamt drei HDMI-2.1-Anschlüsse,<br />
einen DisplayPort 1.4 und vier Ports des<br />
modernen USB 3.0<br />
Noch größer ist das Modell X38 mit 37,5<br />
Zoll (rund 95 Zentimeter). Er unterstützt<br />
die bereits genannte Grafikkarte. Sie wird<br />
unterstützt durch die VESA-DisplayH-<br />
DR-400-Zertifizierung. Der Anbieter wirbt<br />
mit einer sehr naturnahen Abbildung aller<br />
Farben. Der Monitor bietet einen HD-<br />
MI-2.0-Anschluss, sowie den DisplayPort<br />
1.2. Hinzu kommen insgesamt vier USB<br />
3.0-Ports.<br />
Der mit Abstand größte Monitor dieser<br />
Reihe ist der Predator CG552K mit 55<br />
Zoll. Umgerechnet entspricht dies unglaublichen<br />
140 Zentimetern (gerundet).<br />
Dabei beträgt die Auflösung 3.840 x 2.160<br />
Pixel. DisplayHDR 400 wird ebenfalls unterstützt.<br />
Erstaunlich ist auch die Reaktionszeit<br />
des Monitors, die mit einer halben<br />
Millisekunde sehr gering ausfällt. Besonderes<br />
Merkmal dieses Monitors sind die<br />
Sensoren, welche die Helligkeit in Abhängigkeit<br />
zu den Lichtverhältnissen im Raum<br />
automatisch regulieren. Sofern für eine<br />
gewisse Zeit keine Bewegungen sensorisch<br />
erfasst werden, geht der Monitor automatisch<br />
in den Standby-Modus.<br />
Anbieter Nummer 2: Samsung<br />
Samsung war mit zwei Modellen auf der<br />
CES <strong>2020</strong> vertreten: G7 und G9, beides<br />
Modelle der Odyssey-Serie.<br />
Das Gameplay<br />
Beide Modelle weisen einen hohen<br />
Krümmungsgrad auf und verwenden ein<br />
QLED-Panel. Die schnelle Reaktionszeit<br />
beider Monitore ermöglicht ein reibungsloses<br />
Gameplay. Beide kommen zudem<br />
im Q-HD daher. Dementsprechend hochauflösend<br />
und realistisch erscheinen die<br />
Computerspiele. Auch solche, mit sehr<br />
hohen, grafischen Voraussetzungen. Das<br />
Modell G7 verfügt über eine Hintergrundbeleuchtung,<br />
deren Farbe veränderlich ist.<br />
Sie kann flexibel gedimmt werden, was<br />
spielstrategische Vorteile mit sich bringen<br />
kann. Auf dunklen Maps können Gegner<br />
besser ausgemacht werden, wenn die Helligkeit<br />
des Bildschirmes verringert wird.<br />
Die technischen Daten im Detail<br />
Beide Modelle verfügen über eine Bildwiederholrate<br />
von 250 Herz und einer<br />
Reaktion von einer Millisekunde. Die Bildschirmkrümmung<br />
liegt bei 1000 R, was<br />
in etwa der des menschlichen Auges entspricht.<br />
Die beiden Monitore sind kompatibel<br />
zur NVIDA-G-Sync und sind mit einem<br />
DisplayPort 1.4 ausgestattet, welcher<br />
Adaptive Sync ermöglicht. Das waren die<br />
Gemeinsamkeiten beider Modelle. In der<br />
Größe und Auflösung weisen sie jedoch<br />
Differenzen auf.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 39 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Das Modell G7 verfügt wahlweise über<br />
die Größen 27 und 32 Zoll, was in Zentimetern<br />
rund 69, respektive 81 Zentimetern<br />
entspricht. Das Bildformat ist 16 zu<br />
9. Der Monitor über eine Quad-High-Definition-Auflösung,<br />
genauer: 2560 x 1440<br />
Pixel. Das VA-Panel ist Display-HDR-600<br />
zertifiziert. Der Monitor erreicht eine<br />
maximale Helligkeit von 600 Candela pro<br />
Quadratmeter.<br />
Der „große Bruder“ des G7, das G9,<br />
kommt mit einer Dual-Quad-High-Definition<br />
auf den Markt bei einer Auflösung<br />
von 5120 x 1440 Pixeln. Das Seitenverhältnis<br />
fällt deutlich zugunsten der<br />
Breite aus: 32 zu 9. Der Spitzenwert der<br />
Helligkeit beträgt 1000 Candela pro Quadratmeter.<br />
Ein besonderes Highlight: Das<br />
Design des Modells lässt nicht nur den<br />
Bildschirm in satten Farben erstrahlen.<br />
Die Rückseite des Monitors verfügt über<br />
insgesamt 52 Farben und 5 Effekten, die<br />
allesamt aktiviert werden können.<br />
Anbieter Nummer 3: LG<br />
LG war mit drei differenten Produktreihen<br />
auf der CES <strong>2020</strong> vertreten: Ultra-<br />
Fine, UltraGear und Ultrawide. Die vorgestellten<br />
Modelle wurden mit dem CES<br />
Innovation Award ausgezeichnet. Je nach<br />
Modell setzt der Anbieter hier verschiedene<br />
Schwerpunkte. Das Modell Ultra-<br />
Fine mit dem Zusatz „Ergo“ legt seinen<br />
Fokus auf die Ergonomie, während UltraGear<br />
Gamingerlebnisse höchster Ansprüche<br />
verspricht. Das Modell Ultrawide<br />
will mit höchster Bildqualität punkten.<br />
Gameplay<br />
Ein Mix aus guter Bildqualität und hoher<br />
Geschwindigkeit zeichnet den UltraGear-Monitor<br />
aus. Die Bildwiederholfrequenz<br />
lässt sich mittels Übertaktung<br />
noch erhöhen und die Spielwelten werden<br />
grafisch aufgewertet, wenn eine<br />
Kalibrierung der Hardware erfolgt. Die<br />
Monitore dieser Reihe unterstützen die<br />
VESA DSC-Technologie. Damit können<br />
4k-Ultra-HD-Signale verlustfrei dargestellt<br />
werden. So erscheinen die Spiele<br />
auf dem Bildschirm mit größtmöglichem<br />
Realismus.<br />
Ergonomie<br />
Die Monitore der UltraFine-Reihe lassen<br />
sich nach Beliebigen in der Höhe einstellen.<br />
Schwenken lässt er sich um bis zu 180<br />
Grad. Somit ist der Benutzer bei diesem<br />
Rechner sehr flexibel: Höhe, Entfernung<br />
zum Monitor und der Winkel, mit dem<br />
der Benutzer auf den Bildschirm schaut,<br />
lassen sich frei nach Wunsch konfigurieren.<br />
Technische Daten im Detail<br />
LG UltraFine Ergo:<br />
4K UHD Display mit realistischer Farbgebung.<br />
Ermöglicht wird dies durch den<br />
USB-C-Anschluss. Dieser bietet zudem<br />
den Vorteil, dass Daten blitzschnell transferiert<br />
werden können. Dazu ist er mit einer<br />
Teleskop-Halterung ausgestattet, die,<br />
beliebig positioniert, enorme Freiheiten<br />
bietet. Durch die individuelle Höheneinstellung<br />
und Schwenkbarkeit eignet sich<br />
der Bildschirm optimal, um Freunden<br />
oder Kollegen etwas auf diesem zu zeigen,<br />
ohne aufzustehen.<br />
LG UltraGear:<br />
Die drei Modelle dieser Kategorie bieten, nach<br />
vorheriger Übertaktung, eine Bildwiederholfrequenz<br />
von bis zu 160 Herz. Das Gameplay<br />
auch hochkomplexer Spiele läuft damit<br />
ruckelfrei. Der Monitor ist HDR-kompatibel<br />
und unterstützt NVIDIA G-Sync. Die beiden<br />
Modelle 27GN950 und 38GN950 verfügen<br />
über folgendes Zertifikat: VESA DisplayH-<br />
DR 600. Sie bieten laut Herstellerangaben den<br />
größten Spielgenuss.<br />
LG UltraWide:<br />
Wie der Produktname schon sagt, hat der<br />
Hersteller bei dieser Reihe ein besonderes Augenmerk<br />
auf das Bildformat. Die Widescreenmonitore<br />
dieser Reihe nähern sich den natürlichen<br />
Sehgewohnheiten des menschlichen<br />
Auges sehr stark an. Das Nano IPS Display<br />
(HDR 600) verfügt über eine Auflösung von<br />
3.840 x 1.600 Pixeln. Hinzu kommt die Kompatibilität<br />
zu NVIDIA G-Sync. Das Modell<br />
verfügt über einen Thunderbolt 3-Anschluss.<br />
Laut Hersteller soll der DCI-P3-Farbraum zu<br />
98 Prozent abgedeckt werden. Damit wirken<br />
Grafiken reich an Kontrast und Details.<br />
Fotos: LG; MSI<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 40 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Anbieter Nummer 4: MSI<br />
Im Vergleich der Flaggschiffe vorgestellter<br />
Monitoranbieter geht MSI mit<br />
insgesamt sieben Modellen ins Rennen.<br />
Diese Modelle nehmen wir unter die<br />
Lupe: MSI Optix MEG381CQR, MSI<br />
Optix MAG342CQR, MSI Optix PS-<br />
321QR. Außerdem: MSI Optix MAG161,<br />
den MSI Optix MAG251RX, MSI Optix<br />
MAG322CR und den MSI Optix<br />
MAG322CQR. Gemeinsamkeiten und<br />
Unterschiedene werden auch hier beleuchtet.<br />
Gemein ist allen, dass sie sich<br />
dem menschlichen Sehverhalten anpassen<br />
und für das Zocken gut geeignet sind,<br />
auch wenn eine Session mal über mehrere<br />
Stunden geht.<br />
MSI Optix MEG381CQR:<br />
Gameplay<br />
Unterschiedliche Steuerungsmöglichkeiten,<br />
z.B. über HMI und das OLED-Display.<br />
Das Modell ist ein typischer Gaming-Monitor:<br />
An der linken, unteren<br />
Ecke lassen sich jederzeit Leistungsdaten<br />
über ein OLED-Display abrufen. An der<br />
Oberkante des Monitors befindet sich<br />
eine Halterung für eine Webcam und ermöglicht<br />
damit Liveaufnahmen von Turnieren,<br />
Wettkämpfen und Spielen in der<br />
Freizeit.<br />
Technische Daten<br />
Das Modell ist 37,5 Zoll groß (rund 94<br />
Zentimeter) und verfügt über eine Auflösung<br />
von 3.840 x 1.600 Pixel. Das Bildformat<br />
liegt bei 24 zu 10 und die Krümmung<br />
bei 2300R. Das integrierte IPS-Panel ermöglicht<br />
DisplayHDR 600. Preis: etwa<br />
2.000 Euro.<br />
MSI Optix MAG342CQR:<br />
Gameplay<br />
Aufgrund der für das menschliche Auge<br />
optimalen Krümmung ist ein stundenlanges<br />
Gameplay möglich, ohne Ermüdung<br />
der Augen.<br />
Technische Daten<br />
Dieses Modell bietet 34 Zoll (86 Zentimeter)<br />
bei einer Auflösung von 1440p und einem<br />
Bildformat von 21 zu 9. Die Krümmung liegt<br />
bei 1000R. Bei der Bildwiederholungsrate wird<br />
ein Wert von 144 Herz erreicht (mit Freesync).<br />
MSI Optix PS321QR:<br />
Gameplay und technische Daten<br />
Das Spielerlebnis wird unterstützt durch eine<br />
farbintensive Darstellung der Map: Zu 95 Prozent<br />
wird der DCI-P3-Farbraum abgedeckt,<br />
Adobe RGB sogar zu 99 Prozent. Dies sorgt für<br />
eine realistische Darstellung des Gameplays.<br />
Die Bildwiederholrate von 165 Herz ergänzt<br />
sich mit der Reaktionszeit von einer Millisekunde<br />
zu einem optimalen Gaming-Monitor.<br />
Alle modernen Spiele laufen damit ruckelfrei,<br />
auch auf höchsten Grafikeinstellungen. Doch<br />
nicht nur für Gamer ist dies interessant: Die<br />
sehr farbgetreue Wiedergabe ermöglicht auch<br />
<strong>Men</strong>schen aus dem grafischen Bereich (Mediengestalter,<br />
Mediendesigner, …) ein effizientes<br />
und präzises Arbeiten.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 41 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Anbieter Nummer 5: Lenovo<br />
Dieser Anbieter bereicherte die Technikmesse<br />
um drei Monitore differenter Größe<br />
und Ausstattung. Dabei handelt es sich um<br />
die Modelle Lenovo Legion Y25-25, Lenovo<br />
G27c-10 und dem Lenovo G32qc-10. Hier<br />
die Unterschiede im Einzelnen:<br />
Gameplay, Ergonomie und die<br />
technischen Daten<br />
MSI Optix MAG161<br />
MSI Optix MAG322CR<br />
Das Modell Legion y25-25 bietet einen 24,5<br />
Zoll großen Monitor, was in Zentimetern<br />
umgerechnet rund 62 entspricht. Es kommt<br />
mit einer Full-High-Definition-Auflösung<br />
und dem Seitenverhältnis 16 zu 9 daher.<br />
Das IPS-Panel dieses Modells ermöglicht<br />
eine Bildwiederholrate von 240 Herz sowie<br />
eine Reaktionszeit von einer Millisekunde.<br />
Der Monitor leuchtet in maximal 400 Nits<br />
und unterstützt sowohl AMD Freesync als<br />
auch HDR. Er lässt sich drehen, schwenken<br />
und in der Höhe anpassen, so dass er ergonomisch<br />
passend verwendet werden kann.<br />
Preislich liegt dieses Modell bei 291 Euro.<br />
Gameplay und technische Daten<br />
Ein portabler Monitor. Damit kann<br />
sowohl zu Hause als auch auf Reisen<br />
gezockt werden. Auch als Arbeitsmonitor<br />
eignet er sich. Er verfügt<br />
über ein IPS-Panel und eine Bildwiederholrate<br />
von 240 Herz. Zudem<br />
besitzt der Monitor HDMI- und Type-C-Anschlüsse,<br />
womit er sich für<br />
viele Einsatzbereiche qualifiziert.<br />
MSI Optix MAG251RX<br />
Gameplay und technische Daten<br />
Der Monitor eignet sich für Hobbygamer<br />
und Profis gleichermaßen.<br />
Auch er verfügt über die NVIDIA<br />
G-Sync-Technologie. Dabei hat er<br />
eine Bildwiederholrate von 240 Herz<br />
und eine Reaktionszeit von einer<br />
Millisekunde. Damit sind alle Voraussetzungen<br />
für ein ruckelfreies Gaming<br />
auch komplexer Spiele erfüllt.<br />
Das IPS-Panel ist mit VESA Display-<br />
HDR400 zertifiziert. Farbdarstellung<br />
und Kontraste lassen ebenfalls keine<br />
Wünsche offen.<br />
Gameplay und technische Daten<br />
Das Modell ist mit einer Auflösung<br />
von 1920 x 1080 Pixeln ausgestattet<br />
und bietet ein exzellentes Gamingerlebnis.<br />
Farben, Kontraste und andere,<br />
grafische Elemente zeigen sich in<br />
extrem realistischem Gewand.<br />
MSI Optix MAG322CQR<br />
Gameplay und technische Daten<br />
Dieser Monitor ist der erste dieses<br />
Anbieters, der FeeeSync-Premium<br />
unterstützt. Er verfügt über eine<br />
Wide-Quad-High-Definition-Auflösung<br />
von 2.560 x 1.440 Pixel. Somit<br />
eignet sich dieses Modell für komplexe<br />
Spiele mit tausenden von Spielern.<br />
Durch den riesigen Bildschirm<br />
sieht man den Gegner auf jeden Fall<br />
zuerst, was dem Spieler taktische<br />
Vorteile bringt. Unterstützt wird der<br />
Spieler dabei von einer Bildwiederholrate<br />
von 165 Herz, die ein durchgehend<br />
flüssiges Gameplay ermöglicht.<br />
Die Reaktionszeit des Monitors<br />
liegt bei einer Millisekunde.<br />
Die letzten beiden Modelle haben folgendes<br />
gemeinsam: Die Unterstützung von AMD<br />
Freesync und das Seitenverhältnis 16 zu 9.<br />
Zu den Unterschieden: Das Modell G27c-10<br />
weist eine Größe von 27 Zoll auf (circa 69<br />
Zentimeter), während das Modell G32qc-10<br />
mit 31,5 Zoll (dies entspricht rund 80 Zentimetern)<br />
etwas größer ausfällt. Das erstgenannte<br />
Modell verfügt über eine Auflösung<br />
in Full-HD und eine Bildwiederholrate von<br />
165 Herz. Der zweite Monitor bringt es auf<br />
eine Auflösung von 2560 x 1440 Pixeln bei<br />
144 Herz.<br />
Der G27c-10 kostet 249 Euro, während das<br />
Modell G32qc-10 mit 329 Euro zu Buche<br />
schlägt.<br />
Anbieter Nummer 6: Gigabyte<br />
Der letzte Anbieter unserer Liste war auf der<br />
CES <strong>2020</strong> mit drei unterschiedlichen Monitoren<br />
zugegen. Nachfolgend werden die<br />
Gemeinsamkeiten und Unterschiede in den<br />
bekannten Kategorien vorgestellt. Und um<br />
diese Modelle geht es: Gigabyte G27F, Gigabyte<br />
G27QC und G32QC.<br />
Fotos: Parilov /stock.adobe.com; Lenovo; Gigabyte<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 42 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / TECHNIK<br />
Gameplay und technische Daten<br />
Der Gigabyte G27F bemisst sich auf 27<br />
Zoll (rund 69 Zentimeter) und ist mit einer<br />
Full-HD-Auflösung ausgestattet. Die<br />
Bildwiederholungsrate liegt bei 144 Herz.<br />
Der Monitor ist, wie alle seine „technischen<br />
Kollegen“ kompatibel zu G-Sync.<br />
Sein Panel ermöglicht eine Farbraumabdeckung<br />
von 120 Prozent des Farbraumes<br />
standard- RGB.<br />
Im Unterschied zum vorher Genannten<br />
verfügt das Modell Gigabyte G27QC über<br />
eine Krümmung von 1500R. Die Auflösung<br />
liegt bei 2560 x 1440 Pixeln. Die<br />
Bildwiederholfrequenz ist um 21 Herz<br />
höher als beim G27F. Zudem ist dieser<br />
Monitor mit AMD Freesync Premium<br />
ausgestattet und die Krümmung liegt bei<br />
1500R.<br />
Das letzte Modell, G32QC löst in Q-HD<br />
auf. Wie das vorherige Modell hat auch<br />
dieses eine Krümmung von 1500R sowie<br />
eine Bildwiederholungsrate von 165<br />
Herz. Der Unterschied besteht im Einsatz<br />
von Freesync Premium. Zudem ist das<br />
Display nach HDR400 zertifiziert. Das<br />
Modell erreicht eine 90-prozentige Abdeckung<br />
des Farbraumes DCI-P3.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 43 | MÄRZ <strong>2020</strong>
MUSIC<br />
WAS<br />
MY FIRST<br />
LOVE<br />
HÖR DICH<br />
GLÜCKLICH<br />
WWW.AJOURE-MEN.DE<br />
Foto: Federico Rostagno / stock.adobe.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 44 | MÄRZ <strong>2020</strong>
Games<br />
Foto: ekkaphan / stock.adobe.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 45 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
AUF DIESE<br />
SPIELE FREUEN WIR<br />
UNS IM <strong>März</strong><br />
Ajoure Games<br />
One Piece-Fans dürfen sich freuen,<br />
denn nun - fünf Jahre nach Pirate<br />
Warriors 3 - geht die Saga endlich weiter.<br />
Du darfst dich schon einmal auf<br />
eine breitere Auswahl an Charakteren<br />
und eine noch weiter ausgebaute Welt<br />
freuen. Auch die Animationen sollen<br />
verbessert worden sein und noch weiter<br />
auf Details eingehen.<br />
Die Story<br />
Im Spiel folgst du verschiedenen Handlungssträngen<br />
und natürlich auch weiter<br />
der Hauptstory, welche sich in den<br />
Vorgängerversionen bereits etabliert<br />
hat. Tatsächlich beginnt die Reise dieses<br />
Mal im Königreich Alabasta, wo du<br />
One Piece: Pirate Warriors 4<br />
den Intriganten Sir Crocodile von seinem Plan,<br />
das Königreich einzunehmen, abhalten musst.<br />
Ein Teil der Handlung spielt auch auf Whole Cake<br />
Island. Dein Gegner hier ist die wahrhaft erschreckende<br />
und überaus wehrhafte Big Mom, die dazu<br />
auch noch Kapitänin der Big Mom Pirates ist. Damit<br />
stellt Bandai Namco Entertainment auch zum<br />
ersten Mal Bossgegner im Spiel vor. Deine Reise<br />
führt dich auch nach Wa No Kuni, einer Insel<br />
der neuen Welt, auf der die Samurai leben. Dies<br />
macht auch ein Aufeinandertreffen mit dem Kaiser<br />
Kaido unumgänglich. Die Geschichte für diesen<br />
Handlungsstrang wurde speziell für das Spiel<br />
entwickelt. Man darf also gespannt sein.<br />
Auch die Insel Enies Lobby, das Königreich Dress<br />
Rosa, den Sabaody Archipel und die Insel Marineford<br />
kannst du in dem Spiel besuchen.<br />
Multiplayer<br />
Das Spiel kann sowohl alleine als auch<br />
mit anderen Spielern zusammen gespielt<br />
werden. So kannst du mit deinen Freunden<br />
gemeinsam gegen die zahlreichen<br />
Gegner antreten. Bis zu vier Spieler können<br />
im Online-Multiplayer-Modus zusammen<br />
das Spiel genießen.<br />
Vier verschiedene Koop-Modi stehen<br />
dir und deinen Freunden dabei zur Verfügung:<br />
Giant Boss Battle, Total Bounty<br />
Battle, Timed Defense Battle und Territory<br />
Battle. Im „Giant Boss Battle“-Modus<br />
tretet ihr gemeinsam gegen riesige<br />
Bossgegener wie Big Mom an. Bei „Total<br />
Bounty Battle“ habt ihr die Aufgabe,<br />
möglichst lange am Leben zu bleiben, um<br />
euer Kopfgeld zu erhöhen und während<br />
es im Modus „Timed Defense Battle“ darum<br />
geht, ein bestimmtes Areal für eine<br />
gewisse Zeit zu verteidigen, treten im<br />
„Territory Battle“-Modus drei Teams gegeneinander<br />
an und es gilt möglichst viel<br />
Fläche zu erobern.<br />
Sonstiges<br />
Spielbar ist „One Piece: Pirate Warriors<br />
4“ auf Nintendo Switch, PS4, Xbox One<br />
und dem PC. Du hast also die volle Wahl.<br />
Als Datum der weltweiten Veröffentlichung<br />
ist der 27. <strong>März</strong> <strong>2020</strong> vorgesehen.<br />
In Japan kommt es bereits einen Tag zuvor<br />
in die Geschäfte.<br />
Fotos: Bandai Namco Entertainment<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 46 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
Ajouré GAMES<br />
Wie schon der erste Teil basiert das Spiel auf der<br />
Manga- und Anime-Serie „My Hero Academia“.<br />
Natürlich sind auch diesmal alle Hauptcharaktere<br />
wieder mit von der Partie.<br />
Die Story<br />
Das Spiel beginnt, wo der erste Teil geendet hat.<br />
Doch diesmal wird der Kampf um die Gerechtigkeit<br />
noch epischer. Aus zahlreichen Charakteren<br />
kannst du dir ein Dreierteam zusammenstellen<br />
und das Gefecht beginnen lassen. Im Vergleich<br />
zum ersten Teil soll diese Konstellation von noch<br />
größerer Bedeutung sein, denn der „Plus Ultra<br />
Angriff “ kann nun auch von Sidekicks im Kampf<br />
ausgeführt werden.<br />
Zusätzlich werden auch neue Charaktere in das<br />
Gameplay eingeführt. Sowohl Bösewichte als auch<br />
vertrauenswürdige Personen. Besonders hervorgehoben<br />
wurden unter anderem Sir Nighteye,<br />
Overhaul, Mr. Compress und Twice.<br />
Neu ist in diesem Spiel auch, dass noch mehr<br />
Items zur Anpassung der Charaktere zur freien<br />
Verfügung stehen.<br />
My Hero One's Justice 2<br />
Multiplayer<br />
Tatsächlich ist ein Zwei-gegen-Zwei<br />
Kampfmodus möglich. Dabei kann<br />
ein Sidekick von einem zweiten Spieler<br />
kontrolliert werden. Dadurch macht<br />
dieser Modus Kämpfe mit bis zu vier<br />
Spielern möglich.<br />
Sonstiges<br />
Am 13. <strong>März</strong> <strong>2020</strong> ist es so weit und das<br />
Spiel wird für Xbox One, PlayStation 4,<br />
PC und Nintendo Switch veröffentlicht.<br />
Es kann sowohl offline als auch online<br />
gespielt werden.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 47 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
Ajouré GAMES<br />
Persona 5 Royal<br />
Die erweiterte Version des beliebten Videospiels „Persona<br />
5“, das sich bisher über 3 Millionen Mal verkauft hat, ist<br />
für Liebhaber sicherlich etwas ganz Besonderes. Aber auch<br />
Neueinsteiger können problemlos in den sechsten Teil der<br />
Reihe einsteigen. Wie auch die Vorgänger ist es ein Single-Player-Spiel.<br />
Die Story<br />
Das Rollenspiel handelt von dem High-School-Studenten<br />
und Phantom-Dieb Joker. Übernatürliche Ereignisse kündigen<br />
Schreckliches an und die Grenze zwischen realer Welt<br />
und der verborgener Dimension Metaverse verschwimmt<br />
auf ein Neues. Während du zeitweise den ganz normalen<br />
Alltag eines Schülers bewältigen musst, bist du in der anderen<br />
Dimension ein raffinierter Meisterdieb.<br />
Euer Diebesgut ist jedoch nicht mit Gold aufzuwiegen, denn<br />
du stiehlst nichts Geringeres als die fehlgeleiteten Herzen<br />
von <strong>Men</strong>schen mit kranken Psychen, denen du somit zu einer<br />
Stimme verhilfst. Auch triffst du dabei auf Verbündete,<br />
die dieselbe Gabe haben. Mit einem Unterschied: während<br />
deine Verbündeten nur durch ein Persona verkörpert werden,<br />
kannst du die Gestalt von verschiedenen Wesen - genannt<br />
Personas - annehmen. Und damit nicht genug: auch<br />
neue Personas können von dir rekrutiert werden.<br />
P5R soll im Vergleich zur Vorgängerversion auch neue<br />
Inhalte miteinbeziehen. Zudem wird es einfacher, Erfahrungspunkte<br />
zu sammeln und die Spielbarkeit erhöht sich<br />
durch das „Play Assist Feature“ deutlich.<br />
Auch neu ist die Möglichkeit, die Schule auch für ein drittes<br />
Semester weiter zu besuchen und die Austauschschülerin<br />
Kasumi Yoshizawa ermöglicht einen gänzlich neuen Blick<br />
auf die Handlung.<br />
Sonstiges<br />
Das Spiel soll am 31. <strong>März</strong> <strong>2020</strong> exklusiv für die PS4 in Europa<br />
auf den Markt kommen. Neben der „Launch Edition“<br />
für 59,99 €, welche das Steelbook und den dynamischen<br />
PS4-Hintergrund beinhaltet, wird auch die „Phantom Thieves<br />
Edition“ erhältlich sein, die zusätzlich noch die offizielle<br />
Joker-Maske, die Collector's Box, das Art Book und den<br />
Soundtrack enthält. Anders als die Trailer vielleicht vermuten<br />
lassen, wird das Spiel jedoch nur auf Englisch und Japanisch<br />
verfügbar sein.<br />
Fotos: Atlus USA<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 48 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES
AJOURE MEN / GAMES<br />
Fast alle Spiele haben heutzutage cloudbasierte Speichersysteme für Spielstände.<br />
Einige Klassiker aber setzen nach wie vor auf lokale Speicherstände.<br />
Minecraft ist eines dieser Spiele. Heute zeigen wir dir, wie du deine Minecraft<br />
Maps exportierst. Wir erstellen dir eine Anleitung für Windows und MacOS<br />
Betriebssysteme.<br />
Minecraft Maps auf Windows 10 exportieren<br />
Minecraft<br />
maps in 4<br />
einfachen schritten<br />
exportieren<br />
Auf einem Windows-Rechner hast du entweder die herkömmliche Java Edition<br />
der App mit eigenem Launcher oder die Pocket Edition aus dem Windows<br />
Store. Je nachdem ist der Pfad in der Ordnerstruktur unterschiedlich. Wir zeigen<br />
dir beide Varianten.<br />
Java Edition<br />
Der schnellste Weg, um zum Speicherort deiner Minecraft App zu kommen,<br />
läuft über das Fenster „Ausführen“. Um es zu öffnen, drückst du auf deiner<br />
Tastatur gleichzeitig deine Windows Taste und „R“.<br />
In das Suchfeld gibst du „%appdata%“ ein und drückst auf Enter.<br />
Es öffnet sich ein Verzeichnis, in dem du die folgende Ordnerreihenfolge öffnest:<br />
„Roaming“ > „.minecraft“ > „saves “. Jetzt bist du auch schon im Ordner<br />
deiner Minecraft Maps. Kopiere dir den kompletten Maps-Ordner heraus. Somit<br />
hast du alle deine Welten gesichert. Achte darauf, dass du keine ZIP-Verzeichnisse,<br />
sondern normale Ordner hier hineinlegst, sobald du die Maps wieder<br />
spielen möchtest.<br />
Fotos: Mojang; <strong>AJOURE´</strong> Redaktion<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 50 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
Ajouré Games<br />
Pocket Edition aus dem<br />
Windows Store<br />
Der Weg zum Speicherort deiner Minecraft<br />
Maps innerhalb der Pocket Edition aus dem<br />
Windows Store ist etwas anders und vor<br />
allem länger, als bei der herkömmlichen<br />
Minecraft Version.<br />
Öffne wie zuvor den „Ausführen“-Dialog.<br />
Dort gibst du nun aber „%userprofile%“ ein.<br />
Jetzt wird es schon etwas kompliziert. Klicke<br />
auf den Ordner „AppData“. Sollte dir im geöffneten<br />
Verzeichnis kein Ordner mit diesem<br />
Namen angezeigt werden, gebe in der Suchleiste<br />
des Windows Explorers hinter deinem<br />
Profilnamen „/AppData“ ein. Auf diese Weise<br />
kommst du ebenfalls in den nächsten Ordner.<br />
Jetzt kommt folgende Ordnerstruktur, durch<br />
die du dich hindurchklicken musst. Es beginnt<br />
mit „Local“ > „Packages“ > „Microsoft.<br />
MinecraftUWP…“ > „LocalState“ > „Games“<br />
> „com.mojang“ > „minecraftWorlds“. Puh,<br />
was für ein Pfad.<br />
Kopiere dir auch hier den kompletten Ordner<br />
heraus. Dort ziehst du auch später bei deiner<br />
neu installierten Minecraft-Version deine<br />
gespeicherte Map hinein. Genau wie bei der<br />
Java Edition von Minecraft benutzt du auch<br />
hier wieder eine normale Ordnerstruktur<br />
und kein ZIP-Verzeichnis.<br />
Minecraft Maps auf MacOS<br />
exportieren<br />
Öffne als erstes den Finder, damit dieser auch oben in<br />
der Programmleiste ausgewählt ist. Klicke auf „Gehe<br />
zu“. Es wird sich ein Drop Down-<strong>Men</strong>ü öffnen. Halte<br />
deine ALT-Taste gedrückt, damit der <strong>Men</strong>üpunkt „Library“<br />
erscheint. Diesen klickst du an.<br />
In dem geöffneten Verzeichnis suchst du nach dem<br />
Ordner „Application Support“ > „minecraft“ > „saves“.<br />
Jetzt hast du den Ordner, in dem deine Minecraft-Welten<br />
auf dem MacOS Betriebssystem liegen, gefunden.<br />
Nun kannst du dir den kompletten Ordner herauskopieren.<br />
Genau wie bei den beiden Windows-Versionen<br />
von Minecraft solltest du später beim Importieren<br />
auch hier keine ZIP-Dateien verwenden, sondern normale<br />
Ordnerstrukturen abspeichern.<br />
Minecraft Maps importieren<br />
Nachdem du Minecraft wieder auf deinem System<br />
installiert hast, willst du deine Maps bestimmt wieder<br />
importieren. Gehe einfach auf demselben Ordnerpfad<br />
wieder in den Maps-Ordner und ziehe die Maps dort<br />
hinein.<br />
Damit das jeweilige Ordnerverzeichnis angelegt ist,<br />
starte Minecraft, erstelle ein neues Spiel und lade<br />
einmal auf die Karte. Danach kannst du den Client<br />
auch direkt wieder beenden und dir deinen Weg zum<br />
Maps-Ordner bahnen.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 51 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
Top 100 Games<br />
Plätze 100 - 91<br />
Ajouré Games<br />
Bestenlisten sind für nahezu jede gaming-bezogene<br />
Publikation Pflicht und<br />
Kür zugleich. In der Theorie stellst du dir<br />
die Angelegenheit womöglich ganz einfach<br />
vor - immerhin bringt die Branche jedes<br />
Jahr weit mehr fantastische Titel hervor,<br />
als ein einzelner <strong>Men</strong>sch voll auskosten<br />
könnte. Da sollte es doch nicht sonderlich<br />
schwerfallen, ein paar von ihnen herauszusuchen<br />
und mit lobenden Worten zu versehen,<br />
oder? Das Gegenteil ist der Fall: Wenn<br />
Ränge nach der ersten Vorauswahl doppelt<br />
und dreifach belegt sind, geht es an das<br />
mitunter regelrecht schmerzhafte Streichen<br />
liebgewonnener Games. Gleichzeitig belegt<br />
dieses Luxusproblem überdeutlich, wie unglaublich<br />
viel das mit Abstand spannendste<br />
Unterhaltungsmedium unserer Zeit zu bieten<br />
hat!<br />
Wir haben die Köpfe innerhalb der Redaktion<br />
mehr als einmal zusammengesteckt,<br />
manch eine hitzige Debatte geführt und uns<br />
mit einiger Mühe schließlich auf einhundert<br />
Titel festgelegt, die unsere gesammelten<br />
Favoriten repräsentieren. Zumindest<br />
unterbewusst dürften der kommerzielle Er-<br />
folg oder die allgemeine Bedeutung für die<br />
Industrie in einzelnen Fällen durchaus zur<br />
Entscheidung beigetragen haben, grundsätzlich<br />
unterliegen unsere Platzierungen<br />
jedoch keinem ausgeklügelten System und<br />
sind vielmehr als kollektives Abbild unserer<br />
wertvollsten Erinnerungen zu verstehen.<br />
Und wie vielfältig diese doch ausfallen: Allein<br />
auf den ersten (beziehungsweise letzten)<br />
zehn Rängen unserer handverlesenen<br />
Top-100-Liste finden sich Titel wieder, die<br />
uns in der Sicherheit unseres Sofas den aufopferungsvollen<br />
Kampf gegen Außerirdische,<br />
übernatürliche Erscheinungen, Engel<br />
oder Mechs ermöglicht haben. Die uns mit<br />
Musik zum Schwitzen bringen und dank<br />
schierer Geschwindigkeit nachhaltig ins<br />
Staunen versetzen konnten. Die uns komplexe<br />
Helden und Heldinnen gaben, zu denen<br />
wir mitunter sogar aufschauen und aus<br />
ihren Geschichten inspirierende Lehren für<br />
unsere ganz eigenen Leben ziehen durften.<br />
Wir wiederum laden dich an dieser Stelle<br />
auf eine nostalgisch stimmende Reise ein,<br />
die ordnungsgemäß mit den Plätzen 100 bis<br />
91 beginnt. Stolze 90 weitere Perlen folgen!<br />
100: Horizon Zero Dawn<br />
Der Industrie mangelt es mit Sicherheit<br />
nicht an Titeln, die dich in eine riesige Open<br />
World werfen und zeitlich nach dem Ende<br />
der uns vertrauten Zivilisation angesiedelt<br />
sind. Umso bemerkenswerter ist es, wie gekonnt<br />
Guerilla Games (bekannt geworden<br />
durch die "Killzone"-Serie) dem erprobten<br />
Prinzip bereits im ersten Versuch die nötige<br />
Frische verleihen konnten: Abseits von<br />
nuklearer Einöde oder Zombies hat ihre innovative<br />
Version der Post-Post-Apokalypse<br />
die Herzen von Millionen aus dem Stand<br />
erwärmt, was auch und insbesondere der<br />
Protagonistin Aloy geschuldet ist - eine gleichermaßen<br />
wissbegierige wie kämpferische<br />
Heldin, die sich aus gutem Grund als gern<br />
gesehenes Sony-Maskottchen etablierte.<br />
Obwohl es eine durchweg fesselnde Freude<br />
ist, Aloy beim Ergründen ihrer geheimnisumwobenen<br />
Herkunft zu begleiten, übertrifft<br />
nichts in "Horizon Zero Dawn" den<br />
Rausch der Konfrontation. Kleinere Gegner<br />
lassen sich noch halbwegs mühelos mit<br />
Stealth-Elementen überwinden, ein hitziges<br />
Fotos: Sony Interactive Entertainment, Electronic Arts, Xbox Game Studios<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 52 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
Ajouré Games<br />
Gefecht mit dem futuristischen Pendant eines<br />
Tyrannosaurus Rex sorgt jedoch längst<br />
nicht nur beim ersten Mal für einen unweigerlich<br />
in die Höhe schnellenden Puls. Umso<br />
befriedigender ist es am Ende entsprechend,<br />
ein bildschirmfüllendes Monstrum nur mit<br />
Pfeil und Bogen, der richtigen Strategie und<br />
jeder <strong>Men</strong>ge Durchhaltevermögen in die<br />
mechanischen Knie zu zwingen.<br />
Dank der später auch im grandiosen "Death<br />
Stranding" verwendeten Decima Engine<br />
und fantastischer Designarbeit ist Aloys erfrischend<br />
farbenfrohes Abenteuer auch Jahre<br />
nach der Erstveröffentlichung eine wahre<br />
Augenweide. Einer der unangefochtenen<br />
Flaggschiff-Titel der Playstation 4!<br />
99: Battlefield: Bad Company 2<br />
Selig sind die Erinnerungen: "Battlefield<br />
1942" begeisterte anno 2002 die Multiplayer-Soldaten<br />
der Welt und avancierte zum<br />
großen Liebling auf LAN-Partys. Der nahtlose<br />
Wechsel zwischen Schlachten zu Land,<br />
Luft oder Wasser in Kombination mit der<br />
zerstörbaren Umgebung war eine kleine<br />
Revolution und eine schier narrensichere<br />
Erfolgsformel. Zur Perfektion wurde sie in<br />
den Augen vieler langjähriger Fans jedoch<br />
nicht etwa durch eines der nummerierten<br />
Sequels, sondern mit diesem bis heute gefragten<br />
Spinoff getrieben!<br />
Die Multiplayer-Matches waren schlichtweg<br />
eine Klasse für sich: Während in modernen<br />
Vertretern des Genres für gewöhnlich<br />
recht wenig Zeit zwischen Spawn und Tod<br />
vergeht, motivierten die facettenreichen<br />
Maps in "Battlefield: Bad Company 2" aktiv<br />
zu methodischem Vorgehen. Von langer<br />
Hand eingefädelte Manöver mit den<br />
eigenen Teamkollegen wurden so zum Beispiel<br />
durch perfekt umgesetzte Hinterhalte<br />
belohnt - oder aber von der Gegenseite im<br />
Zuge eines nervenaufreibenden Showdowns<br />
zunichte gemacht. In beiden Fällen war die<br />
Spannung jederzeit greifbar und elementarer<br />
Bestandteil einer mitreißenden Erfahrung,<br />
deren Herzstück der in mehrerlei<br />
Hinsicht passend betitelte Rush-Modus war.<br />
Auf technischer Seite sorgten seinerzeit vor<br />
allem der satte Sound und die Zerstörungseffekte<br />
für Entzückung, dank derer sich die<br />
hitzigen Straßenkämpfe umso explosiver<br />
gestalteten. Im Übrigen gilt das auch für die<br />
gelungene Kampagne, die abwechslungsreiche<br />
Missionen mit sympathischen Hauptfiguren<br />
zu verknüpfen wusste. Eine Kunst,<br />
die längst nicht nur die in diesem Fall zuständigen<br />
Entwickler von DICE in folgenden<br />
Jahren zumeist schmerzlich vermissen<br />
ließen. Trotzdem lebt die Hoffnung auf einen<br />
würdigen dritten Teil weiter...<br />
98: Halo: Reach<br />
Was für ein Abschied! Ehe Bungie ihr<br />
Schicksal auf eigene Faust herausgefordert<br />
haben, lieferten die Schöpfer der "Halo"-Reihe<br />
den für viele Fans besten Teil der<br />
langlebigen SciFi-Saga ab - und das ganz<br />
ohne den legendären Master Chief. Stattdessen<br />
schlüpfst du in diesem Prequel in die<br />
Rolle von Noble Six, der samt seines Teams<br />
einen letztlich aussichtlosen Kampf gegen<br />
die Covenant auf dem titelgebenden Planeten<br />
führt. Gerade weil Kennern der Serie<br />
schmerzlich bewusst ist, dass Reach kein<br />
glückliches Ende blüht, legt sich eine gewisse<br />
Melancholie über die Kampagne, die in<br />
einer absolut ergreifenden Post-Credit-Szene<br />
gipfelt. Im Übrigen wird viel zu selten<br />
thematisiert, wie sehr das Finale des einige<br />
Jahre später erschienenen "Rogue One: A<br />
Star Wars Story" diesem überaus epischen<br />
Abschluss doch ähnelt...<br />
Dabei wussten Bungie mit ihrer letzten "Halo"-Vorstellung<br />
nicht nur auf erzählerischer<br />
Ebene zu überzeugen, schließlich war die<br />
grundsätzliche Gameplay-Formel nach drei<br />
nummerierten Vorgängern längst perfektioniert.<br />
Verfeinert wurde sie deshalb mit Zutaten<br />
wie den Dogfight-Sequenzen oder den<br />
Armor Abilities, die Veteranen erfrischende<br />
Neuerungen bei gleichzeitiger Bewahrung<br />
alter Stärken geboten haben. Und selbstverständlich<br />
hat auch der Multiplayer-Modus<br />
einmal mehr für emotionale Ausbrüche<br />
und großartige Erinnerungen gesorgt!<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 53 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
97: Superhot<br />
Spektakuläre Setpieces, rasante Verfolgungsjagden,<br />
markerschütternde Explosionen in möglichst schneller<br />
Abfolge: Um dir das Gefühl zu geben, der Held eines<br />
interaktiven Actionstreifens zu sein, greifen allzu viele<br />
Spieleentwickler auf bewährte Zutaten des pyromanen<br />
Popcorn-Kinos zurück und führen dich durch sorgsam<br />
gescriptete Sequenzen. Dass es auch anders geht, beweist<br />
"Superhot" mit eindrucksvollem Understatement! Bis<br />
heute sind sich Fans nicht endgültig einig, ob es sich bei<br />
dem aus einem Game Jam entstandenen Titel nun um einen<br />
Egoshooter oder ein Puzzlespiel handelt - die Wahrheit<br />
liegt vermutlich einmal mehr irgendwo in der Mitte.<br />
Wie angedeutet erwartet dich in den kurz und knackig<br />
gehaltenen Levels deutlich mehr "Matrix" als Michael<br />
Bay. Die zumindest bei eigenem Stillstand lediglich in<br />
Superzeitlupe ablaufende Spielgeschwindigkeit erlaubt<br />
dir durch Geschick und geduldiges Trial and Error, den<br />
Kugeln deiner Widersacher auszuweichen... und im selben<br />
Atemzug eine tödliche Choreografie zu entwerfen,<br />
die einem John Wick absolut würdig wäre.<br />
Ajouré Games<br />
Neben der nicht sonderlich aufwändig erzählten, aber<br />
dennoch überraschend interessanten Story und der coolen,<br />
minimalistischen Optik hat sich die nachgereichte<br />
VR-Version eine besondere Erwähnung verdient: Branchenprimus<br />
Oculus war vom offensichtlichen Potential<br />
einer Portierung derart überzeugt, dass er dem zuständigen<br />
Team technischen Support und einen Exklusivdeal<br />
angeboten hat. Letzterer ist inzwischen abgelaufen, wodurch<br />
"Superhot" Headset-übergreifend als Paradebeispiel<br />
für einnehmende Virtual Reality fungiert!<br />
96: Bayonetta<br />
Wo sollen wir bloß beginnen? "Bayonetta"<br />
als wirklich wilden Ritt zu<br />
bezeichnen, käme einer bodenlosen<br />
Untertreibung gleich. Würden wir<br />
nun versuchen, dir die Story dieses<br />
durch und durch japanischen Hack<br />
and Slay näherzubringen, wären<br />
reichlich wirr wirkende Satzbausteine<br />
rund um Engel, Hexen, Gottheiten,<br />
verschiedene Universen oder die<br />
Verkörperungen der vier Kardinaltugenden<br />
die zwangsläufige Konsequenz.<br />
Überspringen wir diese ohnehin<br />
nur bedingt nachvollziehbaren<br />
Aspekte also, um eine wichtige Tatsache<br />
unmissverständlich festzustellen:<br />
Dieses im besten Sinne absurde<br />
Abenteuer ist ein absoluter Non-Stop<br />
Klimax!<br />
Verdanken dürfen wir diesen Umstand<br />
den fähigen Händen von Platinum<br />
Games, die unter der Leitung<br />
von Hideki Kamiya (Schöpfer des<br />
artverwandten "Devil May Cry")<br />
den Grundstein für ihren ausgezeichneten<br />
Ruf im Action-Sektor<br />
gelegt haben. In puncto Design und<br />
Gameplay sprengt der zur Schau gestellte<br />
Einfallsreichtum alle gängigen<br />
Skalen: Es ist destilliertes Vergnügen,<br />
die Kontrolle über die resolute<br />
Hexe zu übernehmen und mithilfe<br />
ultrapräziser Bewegungen ellenlange<br />
Kombos und Ausweichmanöver<br />
in Witch Time aneinanderzureihen,<br />
ehe sadistische Folterattacken und<br />
bombastische Bosskämpfe den Weg<br />
zum nächsten Höhepunkt ebnen.<br />
Während einerseits selbst Einsteiger<br />
nach kurzer Zeit stylishe Moves aufs<br />
Parkett zaubern, dürfen sich masochistische<br />
Experten andererseits an<br />
der Perfektionierung der tiefgehenden<br />
Systeme und äußerst knackigen<br />
Schwierigkeitsgraden die Zähne ausbeißen.<br />
Zu guter Letzt wäre da natürlich noch<br />
Bayonetta höchstpersönlich. Ihre<br />
Haarpracht dient als Kleidung und<br />
Waffe zugleich, wodurch die Titelheldin<br />
inmitten ihrer epischen Auseinandersetzungen<br />
immer wieder in<br />
pikante Posen verfällt. Gepaart mit<br />
ihren anzüglichen Anspielungen fiele<br />
es bei oberflächlicher Betrachtung<br />
nur allzu leicht, sie deshalb als sexualisiertes<br />
Klischee abzutun - allerdings<br />
setzt die couragierte Hexe ihre Reize<br />
stets mit gnadenlos selbstbewusster<br />
Berechnung ein und stellt dadurch<br />
eine bezaubernde Bedrohung für<br />
ihre bemitleidenswerten Feinde dar.<br />
Eine der coolsten Protagonistinnen<br />
aller Zeiten, Punkt!<br />
Fotos: Sega, SUPERHOT Team, Electronic Arts, 505 Games<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 54 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
95: Titanfall 2<br />
Schlimmster Feind der "Titanfall"-Serie<br />
ist das Timing: Während der erste Teil exklusiv<br />
für Microsoft-Konsolen und auf der<br />
Schwelle eines Generationswechsels erschien,<br />
veröffentlichte Electronic Arts den<br />
ebenfalls von Respawn Entertainment entwickelten<br />
Nachfolger zwischen den beiden<br />
Shooter-Blockbustern "Battlefield 1" und<br />
"Call of Duty: Infinite Warfare" zu einem<br />
aus kommerzieller Sicht denkbar unglücklichen<br />
Zeitpunkt. Es steht zu befürchten,<br />
dass vielen Spielern dadurch einer der besten<br />
Genre-Vertreter des gesamten Jahrzehnts<br />
durch die Lappen gegangen ist!<br />
Ajouré Games<br />
Immerhin stellt "Titanfall 2" insofern ein<br />
mustergültiges Traumsequel dar, als dass es<br />
alle vorhandenen Stärken und Alleinstellungsmerkmale<br />
des Erstwerks verbessert<br />
zurückbringt und eine großzügige Schippe<br />
drauflegt. In diesem Fall bedeutet das einen<br />
fulminanten Multiplayer-Schlachtplatz<br />
für agile Piloten und bullige Mechs sowie<br />
erstmals auch eine Kampagne, die ihrerzeit<br />
alle Erwartungen übertreffen konnte:<br />
Außerhalb der "Portal"-Reihe haben wir<br />
uns einem ganz und gar mechanischen<br />
Wegbegleiter selten verbundener gefühlt<br />
als BT-7274, der sich im Laufe eines auch<br />
spielerisch herausragenden Trips als treuer<br />
Freund erweist.<br />
Obwohl der gesamte Verlauf durch Abwechslungsreichtum,<br />
kreative Gadgets<br />
und die besagte Buddy-Chemie zwischen<br />
Hauptfigur und Titan glänzt, stechen mit<br />
"Into the Abyss" und "Effect and Cause" zwei<br />
Missionen ganz besonders positiv hervor -<br />
schwindelerregende Parkour-Einlagen in<br />
einer sich ständig wandelnden Umgebung<br />
und ein wahnwitziger Wechsel zwischen<br />
zwei Zeitebenen gehören ohne Frage zu<br />
den Sternstunden der Generation. Nicht zu<br />
vergessen ist außerdem, dass wir dem "Titanfall"-Universum<br />
in Form von "Apex Legends"<br />
ein beliebtes Battle-Royal-Spinoff zu<br />
verdanken haben.<br />
94: Control<br />
Die finnischen Entwickler von Remedy<br />
Entertainment verstehen es wie wenige andere<br />
Studios, ein aufregendes Spiel um stark<br />
in Szene gesetzte Charaktere zu stricken<br />
- dass sowohl "Max Payne" als auch "Alan<br />
Wake" kurzerhand nach ihren Protagonisten<br />
benannt worden sind, spricht dahingehend<br />
eine deutliche Sprache. In Form von<br />
Jesse Faden wird das hauseigene Portfolio<br />
um eine weitere denkwürdige Hauptfigur<br />
erweitert, die halbwegs unverhofft ihre heroische<br />
Seite entfesseln muss. Der eigentliche<br />
Star von "Control" ist jedoch sein einzigartiger<br />
Schauplatz!<br />
Bei diesem handelt es sich um das Älteste Haus, das dem quasi-titelgebenden<br />
Federal Bureau of Control als Hauptquartier<br />
dient. Die denkbar undurchsichtige Behörde befasst sich mit<br />
paranormalen Phänomenen und hat ein kaum von der Hand zu<br />
weisendes Faible für Architektur im Brutalismus-Stil. Ziemlich<br />
schnell wird der neuen Direktorin Jesse klar, das die nicht unbedingt<br />
einladende Wirkung des Betonbunkers ihre kleinste Sorge<br />
darstellt, denn eine feindliche Macht hat das Gebäude mitsamt<br />
seiner Angestellten übernommen und muss von der frisch beförderten<br />
Heldin wider Willen vertrieben werden...<br />
Man nehme eine große Kelle David Lynch, je zwei kleine Löffel<br />
"Akte X" und "Twilight Zone" sowie eine geschmackvolle<br />
Prise "Inception" als garnierende Zutat: Derart auf ihr Design<br />
und eine bestimmte Atmosphäre bauende Titel laufen Gefahr, auf<br />
spielerischer Ebene in die "Style over Substance"-Falle zu tappen.<br />
Allerdings reden wir hier immer noch von Remedy! Aus diesem<br />
Grund ist die mysteriöse Story von dynamischen Feuergefechten<br />
mit übernatürlicher Note durchzogen, denen zahllose Büro-Einrichtungsgegenstände<br />
zum Opfer fallen - vor allem für ergebene<br />
Aktivposten am Schreibtisch ein überaus befriedigender Anblick.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 55 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
93: Beat Saber<br />
Kostenintensive Hardware, die ihren Besitzern<br />
mitunter viel Freiraum vor dem Fernseher<br />
abverlangt und zudem nur eine relativ<br />
überschaubare Anzahl sehenswerter<br />
Spiele unterstützt: Zwischen den zeitweise<br />
irrsinnig populären Plastikinstrumenten<br />
der Nullerjahre und den Virtual-Reality-Setups<br />
der späteren Zehner lassen sich<br />
gewisse Parallelen ziehen. Ungeachtet dessen<br />
gibt es berechtigen Grund zur Hoffnung,<br />
dass die Beliebtheit von VR-Gaming<br />
von längerer Dauer sein wird... und einen<br />
bemerkenswerten Grundstein dafür hat<br />
mit "Beat Saber" ironischerweise ein Musikspiel<br />
gelegt!<br />
Dem von Beat Games entwickelten Titel<br />
gebührt so etwa die einzigartige Ehre,<br />
das erste VR-exklusive Spiel mit einer<br />
prestigeträchtigen Platzierung unter den<br />
Jahres-Bestsellern auf Steam zu sein. Allerdings<br />
ist es weniger der beeindruckende<br />
kommerzielle Erfolg, durch den sich der<br />
Superhit mit Leichtigkeit auch auf unsere<br />
Liste getrommelt hat. Stattdessen qualifiziert<br />
ihn vor allem der unbestreitbare<br />
"Das hier musst du wirklich mal probiert<br />
haben"-Faktor, der das rhythmische Säbelrasseln<br />
zum perfekten Türöffner für<br />
Neugierige erhebt - nicht ohne Grund hat<br />
das Internet seine liebe Freude daran, Uneingeweihte<br />
aller Altersklassen bei ihren<br />
musikalischen Kinderschritten in einer<br />
vollkommen virtuellen Umgebung zu beobachten.<br />
Dennoch ist "Beat Saber" so viel mehr als<br />
ein unterhaltsames Gimmick zu Demonstrationszwecken:<br />
Neben einem zugänglichen<br />
Einstieg bietet es Fortgeschrittenen<br />
teils äußerst anspruchsvolles Gameplay,<br />
das von außen betrachtet wie eine furiose<br />
Mischung aus Tanz und Schwertkampf anmutet<br />
und in intensiveren Momenten problemlos<br />
als kleines Workout durchgeht.<br />
Der stets sehr eifrigen Mod-Community<br />
ist es darüber hinaus zu verdanken, dass<br />
zumindest auf dem PC nahezu jeder vorstellbare<br />
Song in Angriff genommen werden<br />
darf!<br />
92: Burnout Paradise<br />
Mit dem bislang letzten vollwertigen Teil<br />
ihrer "Burnout"-Serie erfüllten die Entwickler<br />
von Criterion Games geneigten<br />
Bleifüßen den wohl größten Wunsch von<br />
W. Axl Rose und entführten sie nach Paradise<br />
City. Das Gras ist dort nachweislich<br />
grün und um das Aussehen der weiblichen<br />
Bevölkerung sollte es ebenso gut bestellt<br />
sein, doch natürlich kommt es auch in der<br />
namensgebenden Metropole vor allem auf<br />
PS-starke Boliden und das Chaos an, das<br />
sie auf den Straßen der Stadt verursachen<br />
können.<br />
Zu einem noch relativ frühen Zeitpunkt<br />
der siebten Konsolengeneration ruhten<br />
Fotos: Beat Games, Electronic Arts, Koch Media<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 56 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / GAMES<br />
sich die verantwortlichen Racing-Veteranen<br />
keineswegs auf den Lorbeeren vergangener<br />
Tage aus und verpassten ihrer<br />
Reihe eine umfassende Frischzellenkur.<br />
Vorbei waren die Zeiten streng festgelegter<br />
Strecken und Kreuzungen des unerhört<br />
süchtig machenden Crash Mode, der hier<br />
den sogenannten Showtime Road Rules<br />
weichen musste: Paradise City präsentierte<br />
"Burnout" erstmals im Stile der damals<br />
rapide an Beliebtheit gewinnenden<br />
Open-World-Games und durfte völlig frei<br />
befahren werden, wobei aufregende Aktivitäten<br />
wortwörtlich am Straßenrand warteten.<br />
Neben den obligatorischen Rennen<br />
sorgten Modi wie Marked Man oder Road<br />
Rage dafür, dass die gewohnt spektakulären<br />
Takedowns auch vor neuer Kulisse<br />
keinesfalls zu kurz kamen.<br />
Die essentiellste Stärke dieses paradiesischen<br />
Ausflugs für virtuelle Verkehrssünder<br />
lag jedoch im wunderbaren Fahrgefühl<br />
der Vehikel und der gekonnten<br />
Vermittlung von purer Geschwindigkeit<br />
- zwei Königsdisziplinen für Rennspiele,<br />
in denen viele Vertreter zwar überzeugen,<br />
aber nur wenige wirklich brillieren. Zehn<br />
Jahre nach Erstveröffentlichung wurde<br />
"Burnout Paradise" aufgrund anhaltender<br />
Beliebtheit ein optisches Remastering<br />
spendiert, während Criterion Games den<br />
Spurwechsel zur "Need for Speed"-Reihe<br />
vollzogen. Ihr Meisterwerk jedoch bleibt<br />
unerreicht!<br />
91: Saints Row 4<br />
Im Kindesalter kümmern sich die eigenen<br />
Actionfiguren herzlich wenig um die lästigen<br />
Regeln der Realität. Mit scheinbarer<br />
Unverwundbarkeit gesegnet schütteln sie<br />
jede noch so abwegige Fähigkeit spontan<br />
aus dem Ärmel, wenn die Situation sie nun<br />
einmal erfordert - und mit dem vierten<br />
"Saint's Row"-Teil ist den Entwicklern von<br />
Volition das mustergültige Gaming-Äquivalent<br />
dieser jugendlichen Unbeschwertheit<br />
geglückt!<br />
Die in ihren Anfangsjahren noch als<br />
"Grand Theft Auto"-Klon verschriene Reihe<br />
konnte es sich spätestens mit dem direkten<br />
Vorgänger in einer eigenen Nische<br />
bequem machen, indem sie ihre Gangstergeschichten<br />
mit einem extradicken Augenzwinkern<br />
präsentiert und abgedrehtes<br />
Vergnügen ungeniert in den Vordergrund<br />
gerückt hat. Nichtsdestotrotz braucht<br />
"Saints Row IV" keine zwei Stunden, um<br />
die Messlatte in bisher völlig ungeahnten<br />
Sphären anzubringen: Nachdem du eine<br />
Atomrakete im Flug entschärft hast, wird<br />
deiner Spielfigur das Präsidentenamt der<br />
Vereinigten Staaten anvertraut. Die Freude<br />
darüber ist allerdings nur von kurzer Dauer,<br />
da Außerirdische die Erde überfallen<br />
und dich in eine Simulation von Steelport<br />
verbannen. Dort wiederum wirst du dank<br />
einer findigen Hackerin mit Superkräften<br />
ausgestattet, die dich problemlos Hochhäuser<br />
erklimmen, Panzer werfen oder<br />
Feuerbälle schießen lassen. Noch Fragen?<br />
Gespickt mit mehr Easter Eggs als das Osterfest<br />
selbst nimmt sich "Saints Row IV"<br />
zu keiner Sekunde allzu ernst. Der mitunter<br />
krude Humor ist mehr denn je Geschmacksache,<br />
doch wer gut damit kann,<br />
hat stundenlangen Spaß - und genau darum<br />
ging es uns bei unserem liebsten Hobby<br />
doch ursprünglich einmal.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 57 | MÄRZ <strong>2020</strong>
ENTSPANNT AUCH AM FLUGHAFEN LESEN<br />
mit<br />
DEN ENTERTAINMENT-APPS VON<br />
Lufthansa<br />
Swiss International Air Lines<br />
Eurowings<br />
Austrian airlines<br />
Foto: stockphoto mania / stock.adobe.com
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
JANNIS NIEWÖHNER<br />
IM INTERVIEW ÜBER SEINEN<br />
NEUEN KINOFILM "NARZISS UND GOLDMUND"<br />
Am 12. <strong>März</strong> ist es endlich soweit: Der<br />
Jahrhundertroman von Hermann Hesse<br />
„Narziss und Goldmund“ kommt in die<br />
Kinos. Die Hauptrolle spielt niemand Geringeres<br />
als Jannis Niewöhner, den viele<br />
unter anderem aus seiner grandiosen Rolle<br />
bei „Beat“ (2019) kennen. Jannis steht<br />
seit seinem elften Lebensjahr vor der Kamera<br />
und hat inzwischen bei unzähligen<br />
Kino- und Fernsehfilmen mitgespielt. Er<br />
gehört aktuell zu den erfolgreichsten und<br />
bekanntesten deutschen Schauspielern.<br />
An seinem neuen Kinofilm „Narziss und<br />
Goldmund“ lag ihm besonders viel. Wieso<br />
das so ist, worum es geht, wie Jannis in<br />
seinen Erfolg reingewachsen ist und was<br />
<strong>2020</strong> noch alles für ihn ansteht, erfährst<br />
du hier.<br />
Fotos: Jürgen Olczyk / Sony Pictures Entertainment Deutschland GmbH; Anne Wilk für Sony Pictures Entertainment<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 60 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
Nach über 30 Kinofilmen und unzähligen<br />
Serien in beinahe jedem Genre<br />
kommt nun deine Hauptrolle in dem<br />
Hermann Hesse Jahrhundertroman<br />
„Narziss und Goldmund“. Worum geht<br />
es und was darfst du uns zu deiner Rolle<br />
als Goldmund verraten?<br />
Es geht um zwei Klosterschüler, die sich<br />
im Kloster kennenlernen. Der eine ist<br />
der Geistige und Intellektuelle, der ein<br />
Dasein als Mönch anstrebt und im Kloster<br />
bleiben will. Den anderen zieht es<br />
nach draußen und es wird schnell klar,<br />
dass diese beiden die kompletten Gegenteile<br />
zueinander sind. In genau dieser<br />
Unterschiedlichkeit lernen sie sich kennen,<br />
schätzen und respektieren.<br />
Die Lebenswege, die diese beiden Männer<br />
einschlagen, sind zwar völlig unterschiedlich,<br />
bringen die Freunde aber in<br />
Gedanken nicht auseinander. So kommt<br />
es, dass sie sich irgendwann wieder begegnen.<br />
Meine Rolle, Goldmund, ist die<br />
des Suchenden, der raus in die Welt zieht<br />
und der sozusagen die moderne Neuzeit<br />
vertritt. Goldmund ist auf der Suche<br />
nach seiner Mutter bzw. nach mütterlicher<br />
Liebe und lernt auf seinem Weg<br />
sehr viele Frauen kennen. Er geht bei allem,<br />
was ihm begegnet, ins Extreme. Er<br />
will alles ausleben und empfindet dabei<br />
sehr viel Liebe, Freude und Schmerz.<br />
Hätte dich denn die Rolle des Narziss<br />
auch interessiert?<br />
Ich finde mich in Goldmund viel mehr<br />
wieder als in Narziss, dem Gelehrten.<br />
Dennoch glaube ich, dass jeder, der diesen<br />
Roman liest, sich irgendwie in beiden<br />
Charakteren wiederfindet. Ich habe<br />
dieses Buch im Alter von 21 Jahren zum<br />
ersten Mal gelesen und kein Buch hat es<br />
bisher geschafft, mich so zu begeistern<br />
und abzuholen, denn ich konnte mich<br />
sehr in Goldmund hineinversetzen. Da<br />
ging es um Erlebnisse und Gedanken,<br />
die ich eben auch hatte und ich bin mir<br />
sicher, dass ganz viele andere <strong>Men</strong>schen<br />
genau dasselbe sagen würden.<br />
Was ist es in deinen Augen, worin sich<br />
junge Leser in dem Roman wiederfinden?<br />
Ich denke, es ist die Suche, die man als<br />
junger <strong>Men</strong>sch angeht. Wenn man einfach<br />
noch keine Ahnung hat, aber rausgehen<br />
und leben möchte und allen Reizen<br />
folgen, die das Leben eben auf Lager<br />
hat und sich dann irgendwann in einem<br />
einzigen Chaos befindet. Natürlich kann<br />
es sein, dass jeder irgendwann seinen<br />
festen Job hat. In meinem Fall ist mein<br />
Job eben alles andere als alltäglich und<br />
mein Leben besteht aus unterschiedlichen<br />
intensiven Phasen, in die ich mich<br />
begebe. In meinen freien Zeiten bin ich<br />
auf eine Art und Weise dann aber auch<br />
irgendwie „lost“. Ich glaube, dass es vielen<br />
so geht, besonders Anfang zwanzig,<br />
denn die Wenigsten wissen dann bereits<br />
„das ist mein Weg“.<br />
Wie war die Arbeit an diesem Mittelalter-Film?<br />
Worin liegen die Unterschiede<br />
zu Formaten, die in der heutigen Zeit<br />
spielen?<br />
„Narziss und Goldmund“ ist kein Historienfilm,<br />
in dem man versucht, eine<br />
gewisse Zeit realistisch abzubilden. Vielmehr<br />
hat man sich an Hesse versucht<br />
und dem Mittelalter, wie er es gezeichnet<br />
hat. Es ist also eher ein fiktives romantisiertes<br />
Mittelalter. Es ist alles sehr schön<br />
und besticht durch schillernde Farben.<br />
Ich würde sagen, dass es am Set gar keine<br />
große Rolle gespielt hat, in welcher<br />
Zeit man sich befindet, sondern eher, die<br />
Charaktere zu erzählen. Dem Regisseur<br />
war es wichtig, dass man Hesse darin<br />
wiedererkennt. Hesse ist ja im positiven<br />
Sinn in seiner Art zu schreiben etwas kitschig<br />
und das wurde meines Erachtens<br />
sehr gut aufgenommen und umgesetzt.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 61 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
Was hat dich an deiner Rolle als Goldmund<br />
besonders gereizt und worin lagen<br />
die größten Herausforderungen, die das<br />
Spielen dieses Charakters mit sich brachten?<br />
Gereizt hat mich ganz klar, dass ich dieses<br />
Buch gelesen und geliebt habe. Ich als<br />
Jannis bin auch irgendwie ganz viel Goldmund.<br />
Herausforderungen gab es da einige,<br />
denn es ist ja so, dass ich eine literarische<br />
Jahrhundertfigur spiele und mir dessen<br />
Verantwortung durchaus bewusst war. Ich<br />
glaube, als Schauspieler muss man sich<br />
dann darauf verlassen, dass man sein Ding<br />
macht und der Regisseur seine Vision von<br />
dem Ganzen zeigt und man eben ein Teil<br />
davon ist. Ich habe für die Rolle versucht<br />
abzunehmen, denn Goldmund zieht viel<br />
durchs Land. Ich war körperlich diszipliniert<br />
und motiviert in dieser Zeit. Dann<br />
kommen die vielen verschiedenen Altersstufen<br />
hinzu, die Goldmund durchlebt und<br />
ich dementsprechend viel Zeit in der Maske<br />
verbrachte. Das Coaching hierfür war<br />
sehr gut, denn es ging auch darum, wie<br />
man einen Zwanzig- und einen Fünfunddreißigjährigen<br />
spielt.<br />
Du hast ja im Laufe deiner Karriere diverse<br />
Genres bedient. Welches liegt dir denn<br />
am meisten bzw. welches spielst du am<br />
liebsten?<br />
Ich muss sagen, dass mir „Beat“ schon sehr<br />
gefallen hat, denn es hat eine gewisse Härte.<br />
Das hat mir viel Spaß gemacht. Ich würde<br />
gerne mal einen richtig guten Actionfilm<br />
machen, aber in Amerika, denn hierzulande<br />
fehlen da oft die Mittel. Da hätte ich<br />
tatsächlich sehr große Lust drauf.<br />
Du stehst seit 2002 vor der Kamera, damals<br />
für einen Tatort. Seitdem ging es für<br />
dich nach und nach steil bergauf. Anfang<br />
letzten Jahres kam das große Serien-Highlight<br />
„Beat“ hinzu und wer dich bis dahin<br />
noch nicht kannte, wusste spätestens nach<br />
dieser Amazon Prime Video Produktion,<br />
wer du bist. Was ist das für ein Gefühl,<br />
wenn du morgens aufwachst – kannst du<br />
den Erfolg noch greifen oder ist manchmal<br />
alles etwas unwirklich?<br />
Wenn man in diesen Erfolg reingewachsen<br />
ist, nimmt man das gar nicht so sehr wahr.<br />
Foto: Jürgen Olczyk / Sony Pictures Entertainment Deutschland GmbH<br />
Wenn ich zuhause bin, bin ich ja auch ein<br />
ganz normaler <strong>Men</strong>sch und ich glaube, so<br />
empfindet man sich im Privatleben dann<br />
auch. Aber was mir am Wichtigsten ist, ist,<br />
dass ich jetzt langsam die Sachen machen<br />
kann, auf die ich jahrelang gewartet habe.<br />
Zum Beispiel „Beat“, aber auch „Kids Run“,<br />
der <strong>2020</strong> herauskommt. Diese Tatsache<br />
empfinde ich als größtes Glück. Der Bekanntheitsgrad,<br />
der dann dazukommt und<br />
all dies unterstützt, darüber freue ich mich.<br />
Es war bei mir ja aber auch nie so, dass ich<br />
mich draußen in der Öffentlichkeit nicht<br />
mehr bewegen hätte können. Klar wird<br />
man häufiger erkannt, aber es hält sich in<br />
Grenzen. Mit meiner Mütze auf dem Kopf<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 62 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
sitze ich in der Bahn und niemand erkennt mich.<br />
Das ist ganz gut so.<br />
Hat in deinen Augen dein Erfolg Schattenseiten?<br />
Gibt es Dinge, die früher vielleicht einfacher<br />
waren?<br />
Ich hatte das irgendwie schon immer, denn ich<br />
habe mit elf Jahren angefangen in<br />
Filmen mitzuspielen. Da gingen die<br />
ganzen Jugendfilme los, während ich<br />
in der Schule war und all die Leute in<br />
meiner Schule waren sozusagen meine<br />
Zielgruppe. Das war damals schon etwas<br />
nervig, denn man wusste, dass jeder<br />
ein Bild von einem hat. Jetzt fühlt<br />
es sich so an, dass ich mich eher mal<br />
zurückziehen kann. Ich komme ans<br />
Set und mache mein Ding, ich promote<br />
etwas und stehe kurz im Rampenlicht,<br />
aber ansonsten bin ich eben<br />
ganz normal. Ich habe das also nie als<br />
besonders belastend empfunden.<br />
Was steht denn filmtechnisch dieses<br />
Jahr bei dir an? Worauf dürfen sich<br />
deine Fans freuen?<br />
Also, wie schon gesagt kommt „Kids<br />
Run“, natürlich „Narziss und Goldmund“<br />
und dann kommt „Cortex“,<br />
der erste Regiefilm von Moritz Bleibtreu.<br />
Und dann wäre da noch „Je suis<br />
Karl“, ein meiner Meinung nach sehr<br />
starker Film. Hier spiele ich einen von<br />
den neuen Rechten, den sogenannten<br />
Identitären. Das sind junge gebildete<br />
<strong>Men</strong>schen, die sich ganz klar vom<br />
Nationalsozialismus entfernen, aber<br />
eigentlich stramme Nazis sind.<br />
Ansonsten habe ich für mich entschieden,<br />
eine klitzekleine Pause einzulegen<br />
und mal für mich selbst schaue,<br />
was ich denn so tun und machen<br />
könnte. Nennen wir es kreative Pause<br />
(grinst). Ich glaube, es ist auch wichtig,<br />
dass man nicht zu viel macht oder die<br />
ganze Zeit arbeitet, sondern sich auch<br />
mal wieder sammelt und schaut, worauf<br />
man Lust hat.<br />
Wohin soll deine Reise in Zukunft gehen?<br />
Welche Wünsche sind heute noch<br />
offen, die du dir beruflich gerne erfüllen<br />
möchtest?<br />
Ich habe große Lust etwas in Amerika<br />
zu machen. Ich möchte diesen Markt<br />
und die Möglichkeiten gerne kennenlernen<br />
und an etwas Großem mitmachen.<br />
Das wäre schon großartig, wenn<br />
mir das gelingen würde.<br />
Wie kamst du eigentlich damals im<br />
Alter von 10 Jahren zur Schauspielerei?<br />
Dein Vater war zwar ein regional bekannter<br />
Theatermacher, aber woher rührte der<br />
Wunsch, dass auch du mit Schauspielerei<br />
zu tun haben möchtest?<br />
Mein Vater unterstützte mich hier natürlich,<br />
aber er pushte mich nicht in diesen<br />
Beruf rein. Das war auch nicht notwendig,<br />
denn ich hatte schon immer Lust darauf.<br />
Ich habe sehr früh begonnen, Filme zu<br />
schauen und mochte es immer sehr. Als<br />
Kind war das ein großes Abenteuer für<br />
mich, am Set zu stehen und etwas spielen<br />
zu dürfen. Irgendwann verstehst du dann,<br />
dass du das vielleicht dein ganzes Leben<br />
lang machen kannst. Dann hängst du dich<br />
noch mehr hinein und am Ende zahlt es<br />
sich hoffentlich aus. Wenn dir das gelingt,<br />
kannst du den Rest deines Lebens davon<br />
leben und das arbeiten, was du liebst. Das<br />
habe ich im Alter von 15 langsam verstanden.<br />
Wie ging es dann weiter? Hast du Schauspiel<br />
irgendwann gelernt oder bist du einfach<br />
ein sehr großes Talent?<br />
Ich habe es tatsächlich nie gelernt oder<br />
studiert, da die Schulen hier eher theaterbasiert<br />
sind. Meine Schule war der Film,<br />
Filme gucken und Filme machen. Ich habe<br />
zwar überlegt, eine Schauspielschule zu<br />
besuchen, aber zu dieser Zeit fing ich an,<br />
Rollenangebote zu bekommen, auf die ich<br />
große Lust hatte. Ich merke natürlich ab<br />
und zu, dass ich gewisse Defizite habe, die<br />
man auf der Schauspielschule lernt. Zum<br />
Beispiel der Umgang mit der Stimme und<br />
der Sprache und dein Körper als Instrument<br />
einzusetzen. Wie sprichst du richtig<br />
und machst die richtigen Pausen. Letztendlich<br />
glaube ich, dass man Schauspiel<br />
nicht beibringen kann. Wenn man es in<br />
sich hat, dann kann dieses Talent geschult<br />
werden, indem man es einfach macht. Das<br />
ist aber nur meine Erfahrung.<br />
Lieber Jannis, vielen Dank für die Zeit,<br />
die du dir für uns genommen hast und<br />
weiterhin viel Erfolg!<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 63 | MÄRZ <strong>2020</strong>
Foto: shutterman99 / stock.adobe.com
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
Interview<br />
Foto: Grayson Lauffenburger<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 66 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
PHILIPP CHRISTOPHER<br />
SEINE PROJEKTE, SEIN LEBEN, SEINE HOFFNUNGEN<br />
Eigentlich spielt er in den Filmen immer den Bösewicht.<br />
Dass er auch ganz anders kann, hat er uns<br />
beim Interview bewiesen. Philipp studierte in den<br />
Vereinigten Staaten Film und stand dort hinter der<br />
Kamera, während er in Deutschland vor der Kamera<br />
sein Talent unter Beweis stellte. Seine Interessen<br />
gehen weit über die Schauspielerei hinaus, denn er<br />
ist in Sachen Politik, Umweltschutz, Kinderhilfsorganisationen<br />
und Nachhaltigkeit sowohl interessiert<br />
als auch engagiert. Seine Filmprojekte dieses<br />
Jahr werden seine Fans freuen, denn es wird ein<br />
gelungener Genre-Mix. Doch auch die gerade erst<br />
ausgestrahlte BBC/ZDF Produktion „Die Kinder<br />
von Windermere“ hat ihm nachhaltig zu denken<br />
gegeben. Worum es hierbei genau geht, was jeder<br />
einzelne von uns für eine bessere Welt tun kann und<br />
worin die Probleme dieser Welt in seinen Augen liegen,<br />
erfährst du hier.<br />
Am 27. Januar lief anlässlich des 75. „Internationalen<br />
Tages des Gedenkens für<br />
die Opfer des Nationalsozialismus“ und<br />
der Befreiung von Auschwitz die BBC/<br />
ZDF Produktion „Die Kinder von Windermere“.<br />
Hier spielst du die real existierende<br />
Person Georg Lauer, welcher<br />
im Arbeitslager Theresienstadt untergebracht<br />
war. In der ZDF-Mediathek ist<br />
der Film zu finden. Worum geht es bei<br />
dem Film und was ist deine Rolle?<br />
Der Film basiert auf dem Buch „The Boys“<br />
und erzählt die Geschichte von rund 800<br />
Kindern, die aus verschiedenen Konzentrationslagern,<br />
wie Theresienstadt,<br />
Buchenwald, Auschwitz und Dachau<br />
nach England gebracht wurden. Unsere<br />
Geschichte erzählt vorwiegend von den<br />
Kindern aus Theresienstadt und Buchenwald,<br />
hauptsächlich polnische Kinder.<br />
Meine Figur Georg Lauer ist deutsch-jüdischer<br />
Abstammung und ebenfalls in<br />
Theresienstadt mit seiner Frau untergebracht<br />
worden. Man muss dazu sagen,<br />
dass Theresienstadt keine Gaskammer<br />
hatte, aber natürlich dennoch <strong>Men</strong>schen<br />
starben, in dem sie erschossen oder zu<br />
Tode gequält wurden oder verhungerten.<br />
Lauer war dort als eine Art Ingenieur<br />
und im Prinzip dort angestellt, um<br />
Theresienstadt auszubauen, bevor klar<br />
wurde, was aus diesem Ort eigentlich<br />
werden sollte. Letztendlich lebte er dann<br />
in diesem Konzentrationslager und war<br />
natürlich dort auch Gefangener. Er und<br />
seine Frau hatten allerdings ein paar wenige<br />
„Privilegien“, so wie ich mitbekom-<br />
men habe. Irgendwann veranlasste die<br />
britische Regierung dann die Verlegung<br />
der Kinder nach England, mit Hilfe der<br />
dort ansässigen jüdischen Gemeinschaft,<br />
die das Ganze finanziert haben.<br />
Dieser Film erzählt die Geschichte von<br />
300 dieser Kinder, die nach Windermere<br />
gebracht werden. Meine Figur und<br />
seine Frau reisen mit den Kindern und<br />
nehmen währenddessen sozusagen eine<br />
Elternrolle ein. Der Film vermittelt unter<br />
all diesen schlimmen Erfahrungen<br />
natürlich auch Hoffnung, denn man erfährt,<br />
wie liebevoll sich um diese Kinder<br />
in England gekümmert wurde und wie<br />
diese später ihr Leben wieder in den<br />
Griff bekommen haben.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 67 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
Wie hast du dich auf dieser Rolle vorbereitet<br />
und hinterlässt das Spielen in einer<br />
solch tragischen Geschichte Spuren?<br />
Ich denke, dieses Thema hinterlässt immer<br />
Spuren und meiner Meinung nach<br />
darf dieses Thema auch nicht in Vergessenheit<br />
geraten. Ich habe anfangs<br />
versucht mich durch Interviews, die<br />
in Amerika mit Georg Lauer gehalten<br />
wurden, auf diese Person einzustellen.<br />
Unser Regisseur sagte allerdings, dass<br />
ich nicht versuchen solle Georg nachzuspielen<br />
oder mich durch die Interviews<br />
beeinflussen lassen solle. Ich ließ mich<br />
dennoch stellenweise von der Person<br />
Georg Lauer inspirieren, um zum Beispiel<br />
gewisse Gestiken zu kennen.<br />
Wie wichtig ist es in deinen Augen, auch<br />
viele Jahre nach dem Ende des Nationalsozialismus<br />
diese Ereignisse in die<br />
Erinnerung der Zuschauer zu rufen? Ist<br />
es vielleicht besonders heutzutage wichtiger<br />
denn je?<br />
Ich glaube, es ist immer wichtig. Vielleicht<br />
besonders in Zeiten, wo es noch<br />
nicht so extrem ist, um Leuten mit einer<br />
vorbeugenden Maßnahme zu zeigen,<br />
wo wir politisch nicht landen wollen.<br />
Das ist das Großartige an der Schauspielerei.<br />
Wir müssen uns sehr mit diesen<br />
emotionalen Dingen und Rollen<br />
beschäftigen und dadurch lernst du auf<br />
eine ganz andere Art zu verstehen, was<br />
all diese furchtbaren Erfahrungen mit<br />
einem machen. Ich kann es natürlich<br />
nie so nachvollziehen, wie derjenige,<br />
der das alles wirklich miterleben musste,<br />
aber auf eine gewisse Art teile ich die<br />
Erfahrung. Wenn sich mehr <strong>Men</strong>schen<br />
in das hineinversetzen würden, hätten<br />
wir diese Probleme hier wahrscheinlich<br />
nicht so sehr.<br />
Bei dem Film „Die Kinder von Windermere“<br />
geht es um die Zeit nach den<br />
Konzentrationslagern, als sie als Flüchtlinge<br />
nach England kamen. Dieses Thema<br />
passt sehr gut in unsere aktuelle Zeit.<br />
Die britische Regierung hat 1000 Kinder<br />
aufgenommen, was natürlich nicht viel<br />
ist, doch dies gelang durch die finanzielle<br />
Unterstützung der jüdischen Gemeinschaft,<br />
denn England selbst hat keine<br />
finanziellen Mittel hierfür freigemacht.<br />
Fotos: Grayson Lauffenburger<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 68 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
Der Kurzfilm „REA“ wurde erst kürzlich<br />
für den Hessischen Filmpreis nominiert.<br />
Hier zeigst du dich erneut von einer unerwarteten<br />
Rollenseite, nämlicher der eines<br />
Familienvaters, welcher Opfer häuslicher<br />
Gewalt wird. Die Filmemacherin Joanna<br />
Bielinski recherchierte hierfür mehrere<br />
Jahre zu genau diesem Thema. Als nicht betroffener<br />
erwachsener Mann fällt es einem<br />
schwer zu denken, dass häusliche Gewalt<br />
auch gegen Männer gehen könnte, denn<br />
immerhin erscheinen wir in den meisten<br />
Köpfen als das „Starke Geschlecht“. Wie<br />
erklärst du dir die Tatsache, dass diese<br />
Konstellation in fast 50% der Fälle „Häusliche<br />
Gewalt“ eintritt?<br />
Es ist ein Thema über das Männer ungerne<br />
sprechen, auch wenn es ihnen selbst widerfahren<br />
würde, da die meisten dies als Eingeständnis<br />
von Schwäche erachten würden.<br />
Ich glaube, häusliche Gewalt, die von Männern<br />
ausgeht, ist ganz anders motiviert als<br />
die von Frauen. Genau deshalb fand ich die<br />
Rolle so interessant, denn ich konnte mal<br />
eine andere Seite von mir zeigen. Ich werde<br />
oft als Bösewicht gecastet und dieses Mal<br />
durfte ich eine sanfte Seite haben - gar die<br />
Opferrolle einnehmen.<br />
Im Film wird die häusliche Gewalt durch<br />
Schläge dominiert, die man als Mann eben<br />
wegsteckt. Dann kommen Wutausbrüche<br />
und emotionale Gewalt dazu, durch die<br />
meine Figur sozusagen kleingemacht wird.<br />
Diese Bandbreite an Emotionen hat es sehr<br />
spannend gemacht diese Rolle spielen zu<br />
dürfen.<br />
Du hast damals für die Sci-Fi-Serie „Origin“<br />
in Südafrika gedreht. Dort hast du<br />
mit deiner Familie ebenfalls die Townships<br />
besucht, um dir ein eigenes Bild von<br />
der prekären Situation vor Ort machen<br />
zu können und dich für Hilfsprojekte wie<br />
Communitykidsspot einzusetzen.<br />
Ich bin an diese Organisation durch eine<br />
Bekannte in Deutschland gekommen, die<br />
mir erzählte, dass sie diese Organisation<br />
unterstützt und von ihrer Arbeit als Fotografin<br />
in Südafrika kennt. Das Schöne<br />
hieran ist, dass du genau siehst, wohin die<br />
Gelder fließen. Wir waren vor Ort und sind<br />
gemeinsam einkaufen gegangen und konnten<br />
dafür sorgen, dass für zwei Wochen<br />
ausreichend Nahrung vorhanden war, um<br />
vernünftig zu kochen. Wir waren gemein-<br />
sam in den Townships und ich unterstütze<br />
diese Organisation sehr<br />
gerne so gut ich kann. Ich mochte<br />
die Tatsache, dass es sich hier um<br />
eine kleinere Organisation handelte,<br />
denn du siehst eben sofort, wie<br />
den <strong>Men</strong>schen vor Ort geholfen<br />
wird, was für sie mit deinen Spenden<br />
getan wird und wie sie sich<br />
darüber freuen. Natürlich gibt es<br />
auch große Hilfsorganisationen,<br />
jedoch gibt es unter ihnen zum<br />
einen schwarze Schafe, zum anderen<br />
weißt du nicht, bei welchem<br />
Projekt du jetzt mitgeholfen hast.<br />
Das ist zwar am Ende des Tages<br />
nicht so wichtig, solange geholfen<br />
wird, aber es ist ein anderes Gefühl,<br />
wenn du siehst, was durch deine<br />
Hilfe umgesetzt wird.<br />
Wie ist deine Erfahrung mit der Hilfsund<br />
Spendenbereitschaft der <strong>Men</strong>schen,<br />
wenn es um die bedürftige Bevölkerung<br />
geht? Du selbst setzt dich dafür ein, doch<br />
ist es nicht manchmal entmutigend,<br />
wenn man sieht, dass für zerstörte historische<br />
Gebäude in Frankreich Milliarden<br />
in kürzester Zeit gesammelt werden und<br />
das Leben der armen <strong>Men</strong>schen einen<br />
niedrigeren Stellenwert zu haben scheint?<br />
Das ist total entmutigend. Ich fand diese<br />
Notre-Dame Sache damals unfassbar. Ich<br />
glaube, das Problem ist, dass wir aktuell so<br />
viele Baustellen auf der Welt haben, dass<br />
Leute gar nicht wissen, wo sie zuerst spenden<br />
sollen. Ich denke, jeder muss hier für<br />
sich selbst die Prioritäten erkennen und<br />
sich auf eine Sache festlegen und dort<br />
dann mit Leidenschaft herangehen.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 69 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
Interview<br />
Foto: Grayson Lauffenburger<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 70 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / PEOPLE<br />
Du bist privat sehr politisch engagiert<br />
und hast gleichzeitig kein typisch eingeschränktes<br />
Denken über die Geschehnisse<br />
auf der Welt, sondern bist, begründet<br />
durch deine Jahre als Schauspieler in<br />
New York, durchaus in der Lage, all diese<br />
Probleme von mehreren Seiten zu betrachten.<br />
Was läuft deiner Meinung nach<br />
gerade vor allem schief?<br />
So einiges (lacht). Erst einmal ist es so,<br />
dass beinahe jedes Land durch Heuchlerei<br />
glänzt: Dieses Verstecken von Fakten und<br />
nicht die Wahrheit zu erzählen ist schon<br />
eine Zumutung. In Amerika sind die Medien<br />
teils derart korrupt, dass man sich die<br />
Hände über den Kopf zusammenschlägt.<br />
Es ist eine einzige Propaganda-Maschine,<br />
wo einfach nicht die Wahrheit erzählt<br />
wird – weder zum Thema Klima noch<br />
zum Thema „Health Care“ (dt. Gesundheitswesen).<br />
Fernsehsender stellen Leuten<br />
Fragen wie „Was soll das denn alles kosten?“<br />
und „Wie sollen wir das denn finanzieren?“.<br />
Gleichzeitig fragt aber niemand<br />
danach, wie militärische Interventionen<br />
und Krieg finanziert werden solle. Sobald<br />
Amerika in den Krieg geht, wird danach<br />
wenig gefragt, denn dann ist Geld da. Militärische<br />
Konflikte sind unfassbar teuer<br />
sind und Health Care würde nur einen<br />
kleinen Prozentsatz davon ausmachen,<br />
sodass die Relation in meinen Augen vorne<br />
und hinten nicht stimmt. Aber das ist<br />
nur ein einziges von vielen Beispielen, die<br />
es gibt. Niemand hört auf die „kleinen<br />
Leute“ und selbst wenn in den USA eine<br />
Millionen <strong>Men</strong>schen auf die Straße gehen,<br />
ändert sich immer noch nicht viel.<br />
Man muss sich vorstellen, dass wir es geschafft<br />
haben, innerhalb von 100 Jahren<br />
die Welt kaputt zu machen. Unsere Erde<br />
ist über vier Milliarden Jahre alt und wir<br />
schaffen es ist so kurzer Zeit? Der Auslöser<br />
ist niemand anders als der unkontrollierte<br />
Kapitalismus. Es geht meistens nur<br />
um Fortschritt, neue Ausbeutung und<br />
mehr Geld. Hier muss bei den <strong>Men</strong>schen,<br />
aber vor allem auch in der Politik ein Umdenken<br />
passieren.<br />
Du warst Gast des GREEN TEC Awards<br />
und hast dich dort zu einem nachhaltigeren<br />
Lebensstiel inspirieren lassen. Weniger<br />
Konsum, Verzicht auf Fleisch, eher<br />
Fahrrad statt Auto und keine Plastiksondern<br />
Glasflaschen. Wie schwer war<br />
die Umstellung und zieht deine ganze Familie<br />
am selben Strang oder entscheidet<br />
bei euch jeder selbstständig, wie und ob<br />
er sich umweltbewusst verhalten möchte.<br />
Ich habe schon davor relativ nachhaltig<br />
gelebt. Jetzt kam noch nachhaltige Kleidung<br />
hinzu. Aber auch was meine Fortbewegungsmittel<br />
angeht denke ich mehr<br />
nach als zuvor. Bevor ich zu einem Termin<br />
gehe frage ich mich, ob ich mit dem<br />
Fahrrad dort hinkomme. Wenn ja, dann<br />
ist das gut, ansonsten nehme ich die öffentlichen<br />
Verkehrsmittel und nur in den<br />
seltensten Fällen, wenn es keine andere<br />
Möglichkeit gibt, nehme ich das Auto. Ich<br />
muss sagen, dass meine ganze Familie an<br />
einem Strang zieht. Mein Sohn isst ab und<br />
zu noch Hühnchen, aber das war es auch<br />
schon. Was Kleidung angeht, so habe ich<br />
mittlerweile vieles, was vegan ist. Vegane<br />
Schuhe, Hosen oder Pullis. Die sehen ja<br />
deshalb nicht schlechter aus, denn viele<br />
Designer produzieren heute extrem nachhaltig<br />
und die Kleidungsstücke haben die<br />
besten Qualitäten.<br />
Auf was dürfen wir uns dieses Jahr noch<br />
von dir freuen?<br />
Im Sommer startet eine Netflix-Serie mit<br />
dem Titel „The Liberator“, bei der ich mitspiele.<br />
Das ist eine amerikanische Produktion<br />
mit vier Episoden. Die Serie erzählt<br />
die Geschichte von der Befreiung von<br />
Konzentrationslagern durch die amerikanische<br />
Armee. Ich spiele in dem einen Teil<br />
einen Nazioffizier, sozusagen den bösen<br />
Gegner, der in Aschaffenburg den Oberbefehl<br />
hat und selbst die Zivilbevölkerung<br />
in den Krieg schickt.<br />
Es ist ja so, dass ich in New York Film studiert<br />
habe und mich daher aktuell auch<br />
wieder verstärkt ans Drehbuchschreiben<br />
setze. In Amerika war ich mehr hinter der<br />
Kamera tätig, in Deutschland hauptsächlich<br />
vor der Kamera. Ich habe jetzt ein<br />
Drehbuch geschrieben und meine Agentur<br />
steht extrem dahinter. Ich hoffe, dass<br />
wir dieses Projekt finanziert bekommen,<br />
doch es ist noch in den Kinderschuhen.<br />
Allerdings ist dies eines meiner Ziele für<br />
<strong>2020</strong>.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 71 | MÄRZ <strong>2020</strong>
IMMER DAS<br />
NEUESTE<br />
MIT AJOURÉ<br />
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Sport
AJOURE MEN / SPORT<br />
ABNEHMEN MIT<br />
GROSSEN MUSKELGRUPPEN<br />
Wir bewegen uns tendenziell zu wenig.<br />
Das mag für den einen oder anderen<br />
keine Neuigkeit sein, dennoch ist diese<br />
Aussage höchstalarmierend. Jährlich<br />
sinkt die Anzahl an Minuten, die wir uns<br />
täglich bewegen, während die Anzahl<br />
an chronischen Beschwerden aufgrund<br />
langer Sitzzeiten steigen. Wirfst du einen<br />
Blick auf deinen eigenen Alltag, wird dir<br />
schnell klar, dass die meisten Tätigkeiten<br />
in der Tat sitzend stattfinden. Die Fußwege<br />
von Zuhause zum Auto, vom Auto ins<br />
Büro und wieder retour sind nicht lange<br />
so ausgiebig wie sie sein müssten. Und<br />
auch der anschließende Bewegungsradius<br />
zuhause zwischen Couch und Küche<br />
ist äußerst klein.<br />
Mit dem zunehmenden, üppigen Nahrungsangebot<br />
gepaart mit mangelnder<br />
Bewegung lässt es sich schwer vermeiden,<br />
dass sich ein paar schleichend zugelegte<br />
Pfunde rasch bemerkbar machen. Was ist<br />
also die Lösung, um die Gewichtszunahme<br />
abwehren zu können?<br />
Cardiotraining:<br />
die Lösung zum Abnehmen?<br />
Diese Frage wird oft mit der Antwort „Cardiotraining!“<br />
beantwortet. Klar, Ausdauertraining<br />
verbrennt Kalorien. Um genau<br />
zu sein, verbrennt ein durchschnittlicher<br />
Mann bei einer Stunde Laufen in etwa<br />
500-600 Kalorien. Das klingt jetzt grundsätzlich<br />
sehr gut, trägt zur sogenannten<br />
Kalorienbilanz jedoch recht wenig bei,<br />
wenn man die <strong>Men</strong>ge und Kaloriendichte<br />
an Essen nicht in das Abnehmvorhaben<br />
einschließt.<br />
„You can’t outtrain your diet“ ist ein Spruch,<br />
der hier sehr passend zutrifft. Man denke<br />
an ein großes Stück Kuchen, das in weniger<br />
als 5 Minuten verspeist ist und 500<br />
Kalorien auf das Kalorienkonto lädt. Das<br />
Verbrennen dieser Kalorien würde – na-<br />
türlich nur grob gesprochen – eine Stunde<br />
an investierter Sportzeit brauchen. Hier<br />
zählt aber kein lockeres, gemütliches<br />
Gehen oder ein Sich-Treiben-Lassen im<br />
Schwimmbad. Für 500 Kalorien musst du<br />
schon ordentlich Gas geben! Ob ein Hobbysportler<br />
in der Lage ist, dieses Pensum<br />
regelmäßig durchzuziehen, um die entsprechenden<br />
Kalorien „abzubauen“, ist<br />
fraglich!<br />
Gedankenloses Mampfen und ständiges<br />
Snacken können somit schnell die Resultate<br />
des absolvierten Trainings verpuffen<br />
lassen. Wissenschaftler haben sogar herausgefunden,<br />
dass Cardiotraining genau<br />
aus diesem Grund sogar zunehmen lässt.<br />
Hobbysportler schätzen ihre verbrauchten<br />
Kalorien einfach viel zu hoch ein – und<br />
essen dafür noch mehr. So ist ein Kaloriendefizit<br />
meist nicht zu erreichen und die<br />
Abnehmerfolge bleiben aus.<br />
Natürlich sollte Ausdauertraining einen<br />
fixen Bestandteil in deiner Sportroutine<br />
einnehmen, weil es abgesehen vom Kalorienverbrauch<br />
ja noch weitere positive<br />
Auswirkungen auf deinen Körper hat. Jede<br />
noch so kurze Bewegung ist grundsätzlich<br />
besser als keine! Dennoch solltest du dich<br />
beim Abnehmen nicht ausschließlich auf<br />
übermäßiges Cardiotraining fokussieren.<br />
Doch wie kann eine effizientere und zeitsparende<br />
Herangehensweise aussehen?<br />
Muskeln:<br />
Turbozünder des Körpers<br />
Cardio verbrennt also einige Kalorien,<br />
jedoch bei gelegentlichen Hobbysportlern<br />
nicht genug, um ein Minus auf der<br />
Waage zu verzeichnen, sofern nicht auch<br />
ordentlich an der Ernährung geschraubt<br />
wird. Muskeltraining wirkt hier eindeutig<br />
effektiver und gilt als wesentlich effizienter<br />
als reines Ausdauertraining! Muskeln<br />
verbrauchen den ganzen Tag und sogar<br />
nachts Energie. Rund um die Uhr muss ihnen<br />
Energie zur Verfügung stehen, damit<br />
sie optimal funktionieren können. Hier<br />
gilt allerdings das Motto: Use it, or lose it!<br />
Der menschliche Körper ist auf Bewegung<br />
gedrillt. Schon in Urzeiten entschied ein<br />
leistungsfähiger Körper über Leben und<br />
Tod. Das ist in der heutigen Zeit selbstverständlich<br />
nicht mehr dermaßen drastisch.<br />
Dennoch zeigen sich Phänomene<br />
bei vernachlässigter und unzureichender<br />
Bewegung. Fettleibigkeit, Zucker- sowie<br />
Herz- und Kreislauferkrankungen oder<br />
aber eine Degeneration der Wirbelsäule<br />
sind nur einige Merkmale von zu wenig<br />
Bewegung. Nützen wir unsere Muskeln<br />
also nicht auf die Art und Weise, wofür sie<br />
ursprünglich konstruiert wurden (nämlich<br />
für Jagen, Laufen, Springen, Heben<br />
und Tragen von schweren Dingen), neigen<br />
sie zur Verkümmerung und verbrau-<br />
Fotos: Flamingo Images / stock.adobe.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 74 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / / SPORT<br />
chen in weiterer Folge weniger Kalorien. Es<br />
ergibt sich dadurch eine sprichwörtliche<br />
Abwärtsspirale: Je weniger die Muskeln beansprucht<br />
werden, desto weniger Kalorien<br />
verbrauchen sie.<br />
Aus der Diät-Perspektive gesehen sind Muskeln,<br />
sofern du sie regelmäßig trainierst,<br />
also der Lösungsansatz, wenn es um nachhaltiges<br />
Abnehmen geht. Nicht nur während<br />
des Muskeltrainings verbrauchen sie<br />
dementsprechende Energie und Sauerstoff,<br />
auch der sogenannte Nachbrenneffekt kann<br />
für eine negative Kalorienbilanz wertvoll<br />
sein. Der Stoffwechsel wird mit dem Training<br />
dermaßen angekurbelt, dass der Körper<br />
auch noch Stunden nach dem Training<br />
Energie benötigt, um in seinen gewohnten<br />
Normalzustand zu kommen. Der Nachbrenneffekt<br />
hält dabei 24 bis 72 Stunden an.<br />
So werden, im Vergleich zum gewöhnlichen<br />
Ausdauertraining, noch zusätzlich Fett und<br />
Kalorien verbrannt und der Trainingseffekt<br />
beschleunigt.<br />
Mit einem Hypertrophietraining veränderst<br />
du auch die Größe und Dicke des Muskels<br />
zum Positiven. Je größer der Muskel ist,<br />
desto mehr Energie verbraucht er. Das gilt<br />
auch in Ruhephasen, wodurch der Verbrennungseffekt<br />
zusätzlich ordentlich angeheizt<br />
wird.<br />
Welche Muskelgruppen ?<br />
Muskeln brauchen also Energie. Je intensiver<br />
wir sie trainieren und je größer sie<br />
sind, desto mehr Energie brauchen sie.<br />
Zudem tragen sie auch zu einem ästhetischen,<br />
gestrafften und starken Körperbild<br />
bei. Prinzipiell solltest du alle Muskelgruppen<br />
gleichwertig und regelmäßig trainieren,<br />
um muskuläre Dysbalancen auszugleichen<br />
und Fehlhaltungen und Beschwerden im<br />
Vorfeld zu vermeiden. Klar mögen beim<br />
Muskeltraining oft persönliche, optische<br />
Präferenzen im Vordergrund stehen. Für<br />
die Fitness und langfristige Gesundheit<br />
steht ein ausgewogenes Muskeltraining aller<br />
Muskelpartien aber an erster Stelle.<br />
Dies hat insbesondere auch für das Abnehmen<br />
einen positiven Nebeneffekt. Große<br />
Muskelgruppen wie Beine, Rücken, Brust<br />
und Gesäß verbrauchen nicht nur während<br />
des Trainings, sondern auch danach noch<br />
ordentlich Energie. Kleine Muskelgruppen<br />
werden beim Training der großen Muskelpartien<br />
ohnehin meist mittrainiert. Deshalb<br />
sollte der Fokus deines Krafttrainings ohnehin<br />
auf den großen Muskelgruppen liegen.<br />
Wir haben dir die wichtigsten Infos zu den<br />
größten Muskelpartien zusammengestellt.<br />
Beine und Gesäß:<br />
Beintraining stößt bei manchen männlichen<br />
Kollegen oft sauer auf. Reine Zeitverschwendung?<br />
Auf keinen Fall! Ein gezieltes<br />
Beintraining verleiht deinem Körper nicht<br />
nur eine gewisse Körpersymmetrie, sondern<br />
auch ein starkes Fundament! Selbst<br />
beim Oberkörpertraining wird der Unterkörper<br />
beansprucht und muss eine gewisse<br />
Stabilität liefern, damit es nicht zu Verletzungen<br />
kommt. Auch bei Sportarten wie<br />
Laufen, Radfahren oder Klettern ist eine<br />
trainierte Beinmuskulatur extrem wichtig,<br />
um Verletzungen vorzubeugen.<br />
Beliebte Übungen sind Kniebeugen oder<br />
Ausfallschritte. Beim Beintraining trainierst<br />
du zudem den Gesäßmuskel mit, dessen<br />
Muskulatur im Alltag oft nicht ausreichend<br />
genützt wird. Haltungsprobleme und -beschwerden<br />
können auf eine verkümmerte<br />
Gesäßmuskulatur zurückgeführt werden.<br />
Rücken:<br />
Der Rückenmuskel ist ein großer Muskel,<br />
den du durch richtiges Training gezielt stärken<br />
kannst. Viele <strong>Men</strong>schen leiden heutzutage<br />
an Rückenschmerzen aufgrund von<br />
falscher Belastung und zu wenig Bewegung.<br />
Mit einem abgestimmten Rückentraining<br />
kannst du akuten und chronischen Rückenschmerzen<br />
aufgrund von langen Sitzzeiten<br />
im Büro vorbeugen und Beschwerden lindern.<br />
Übungen wie Latziehen, Klimmziehen,<br />
Rudern oder Kreuzheben gehören zu<br />
den bekanntesten Übungen, die Ausgleich<br />
schaffen und dich fit für den Alltag und gesund<br />
für die Zukunft halten. Achte darauf,<br />
dass du alle Bereiche des Rückens (oberer<br />
Rücken, unterer Rücken, Latissimus) gleichermaßen<br />
trainierst. So erzielst du nicht<br />
nur eine schöne Optik, sondern auch maximale<br />
Rückengesundheit.<br />
Brust:<br />
Der große Brustmuskel ist ein großer Muskel,<br />
der auf der Vorderseite deines Oberkörpers<br />
fast den gesamten vorderen Rippenbereich<br />
bedeckt. Aufgrund seiner Größe ist<br />
sogar ratsam, dass du dich beim Training<br />
auf bestimmte Regionen (oberer, mittlerer<br />
und unterer Brustmuskel) fokussierst.<br />
Diese Regionen kannst du zielgerichtet ansteuern,<br />
indem du beispielsweise den Belastungswinkel<br />
beim (Schräg-)Bankdrücken<br />
dementsprechend abstimmst. Der Brustmuskel<br />
neigt oft zur Verkürzung, weswegen<br />
du auch auf ein entsprechendes Stretching-Programm<br />
Wert legen solltest.<br />
Manche Beintraining-Muffel mögen dies<br />
jetzt wahrscheinlich nicht gerne lesen, doch<br />
mit einem regelmäßigen und ausgewogenen<br />
Ganzkörpertraining inklusive Beintraining<br />
hast du die Möglichkeit, deine Kalorienbilanz<br />
dementsprechend zu beeinflussen.<br />
Auch wenn für viele männliche Kollegen<br />
aufgrund des vermittelten Schönheitsideals<br />
das Training der Bizepsmuskulatur im<br />
Vordergrund steht, hilft ein Training der<br />
großen Muskelgruppen nicht nur deiner<br />
Körperfettzusammensetzung und dem gesamten<br />
Erscheinungsbild, sondern hat auch<br />
zahlreiche weitere gesundheitliche Vorteile.<br />
Viel Spaß beim Training!<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 75 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / SPORT<br />
OHNE SPASS<br />
KEIN ERFOLG!<br />
SO BEKOMMST DU DIE<br />
RICHTIGE MENTALE<br />
EINSTELLUNG<br />
„Sport muss hart und anstrengend sein,<br />
sonst gibt’s auch keine Erfolge!“ Das<br />
können wir so nicht unterschreiben.<br />
Grundsätzlich steckt hinter einer guten<br />
körperlichen Fitness natürlich eine<br />
<strong>Men</strong>ge Arbeit, Schweiß und Disziplin.<br />
Im Vordergrund sollte dabei aber immer<br />
noch der Spaß stehen. Denn nur mit<br />
der richtigen positiven Einstellung bleibt<br />
man bewiesenermaßen am Sport dran,<br />
welcher langfristig zu den gewünschten<br />
Ergebnissen führt. Was du beim Sportmachen<br />
beachten solltest, um dauerhaft<br />
sportlich und aktiv zu sein und wie du<br />
mit der richtigen mentalen Einstellung<br />
deinen Workouts treu bleibst, zeigen wir<br />
dir hier!<br />
Finde „deinen“ Sport!<br />
Der Grund, dass du dein Workout nach<br />
wenigen Wochen hinwirfst, könnte<br />
mit dem Workout selbst zu tun haben.<br />
Merkst du, dass du dich regelmäßig zu<br />
deinem Workout aufraffen musst, nach<br />
Ausreden suchst, um nicht hingehen zu<br />
müssen und auch währenddessen, wenn<br />
du es mal zum Sport geschafft hast, wenig<br />
Freude an dem Prozedere findest?<br />
Dann hast du wahrscheinlich einfach<br />
noch nicht die richtige Sportart für dich<br />
entdeckt.<br />
HIIT ist gerade richtig in, du bevorzugst<br />
aber eher Teamsport? Du findest dich in<br />
einer Crossfit-Klasse wieder, machst allerdings<br />
lieber allein und in Ruhe Sport?<br />
Viele Faktoren können deine persönlichen<br />
Vorlieben für unterschiedliche<br />
Workouts prägen. Der eine kann nur bei<br />
Workouts allein so richtig alles geben und<br />
abschalten, der andere bevorzugt eine<br />
Ballsportart, bei der man sich im Team<br />
auspowern kann.<br />
Die Liste unterschiedlicher Sportarten<br />
ist lang und meist befindet sich in deiner<br />
unmittelbaren Umgebung ein entsprechendes<br />
Angebot. Also, nicht verzagen,<br />
sondern ausprobieren! Bemerkst du, dass<br />
dir eine Sportart richtig gut gefällt, bieten<br />
viele Anbieter die Möglichkeit für Probeabos.<br />
Eine gute Gelegenheit, deine liebste<br />
Sportart zu finden, an der du noch lange<br />
dranbleibst!<br />
Gehe es langsam an!<br />
Im Januar liegen bei vielen <strong>Men</strong>schen<br />
sportliche Neujahrsvorsätze hoch im<br />
Kurs. Das Resultat: Viele Fitnessstu-<br />
dios sind bis Ende Januar gerappelt voll.<br />
Sportneulinge quälen sich tagein tagaus,<br />
um ihre hochgesteckten Vorsätze brav<br />
umzusetzen. Was die meisten dabei nicht<br />
bedenken, ist das viel zu intensive Training<br />
und die hohe Trainingsfrequenz, an<br />
die sich der Körper nicht so schnell gewöhnen<br />
kann. Viele starten mit großem<br />
Elan in ihr Trainingsprogramm – und<br />
hören genauso schnell wieder damit auf.<br />
Schuld sind zu starke Trainingsreize, die<br />
die Trainierenden anfangs überfordern.<br />
Starker Muskelkater, Schmerzen bis zu<br />
Übertraining und Verletzungen sind oft<br />
Folgen dieses unbedachten Gas-Gebens.<br />
Damit dir das nicht passiert und du dein<br />
Workout nicht gleich schnell an den Nagel<br />
hängst, wie du es begonnen hast, wähle<br />
zu Anfang eine niedrigere Intensität.<br />
Plane ausreichend Ruhe- und Regenerationsphasen<br />
zwischen deinen Workouts<br />
ein und achte auf ausreichend Schlaf.<br />
Hör gut auf die Signale deines Körpers.<br />
Und schon bald wirst du Resultate sehen<br />
können – ohne von 0 auf 100 gegangen<br />
zu sein.<br />
Fotos: Bojan, pio3 / stock.adobe.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 76 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / / SPORT<br />
wie du es dir erhofft hättest, besteht die<br />
Möglichkeit, einen Trainer zu engagieren.<br />
Das kostet zwar, Absagen werden<br />
aber garantiert noch seltener stattfinden.<br />
Jemandem zuliebe Sport machen?<br />
Apropos Trainingsbuddy: Ein Trainingspartner<br />
hilft enorm, die Motivation hochzuhalten.<br />
Das gilt allerdings nur, wenn du<br />
eine Sportart gefunden hast, die auch DIR<br />
wirklich gefällt. Eine gewisse Sportart zu<br />
betreiben, lediglich zur Unterstützung einer<br />
anderen Person, wird auf Dauer nicht<br />
funktionieren. Dir muss schon selbst die<br />
Sportart Spaß machen. Ansonsten wird<br />
es nicht verwundern, wenn du schon bald<br />
wieder mit der Sportart aufhörst.<br />
Entwickle eine Routine!<br />
Routine ist der Schlüssel zum Erfolg!<br />
„You are what you constantly do!” Das gilt<br />
auch beim Sport. Um deine persönlichen<br />
Ziele zu erreichen, solltest du dir eine<br />
Routine zurechtlegen. Wird das Training<br />
zur Selbstverständlichkeit, werden bestimmte<br />
externe Faktoren (wie schlechtes<br />
Wetter) dich nicht mehr dazu bringen,<br />
das Training abzusagen. Handhabe deine<br />
Workouts wie einen vereinbarten Termin<br />
mit dir selbst. Dein Trainingstermin ist<br />
diese gewisse Zeitspanne am Tag, die du<br />
nur dir und deinen gesundheitlichen Zielen<br />
widmest.<br />
Du kannst dir dazu auch einen Trainingsbuddy<br />
oder ein Sportteam suchen, mit<br />
welchen du verpflichtende Trainings ausmachst.<br />
Die Gewissheit, dass jemand auf<br />
dich wartet, um mit dir Sport zu treiben,<br />
verringert die Wahrscheinlichkeit, das<br />
Training abzusagen. Zudem könnt ihr<br />
auch eure Erfolge miteinander teilen. Ein<br />
gutes Gefühl, das zusätzlich motiviert! Ist<br />
dein Sportbuddy nicht so konsequent,<br />
Du musst nicht, du darfst!<br />
Wir haben bereits erklärt, wie wichtig die<br />
grundsätzliche positive Einstellung zu<br />
Sport ist. Ein kleiner Trick, sich dies wieder<br />
und wieder in Erinnerung zu rufen,<br />
ist der Glaubenssatz: „Du musst nicht, du<br />
darfst Sport treiben.“ Diese Aussage wird<br />
dich jederzeit daran erinnern, dass Sport<br />
keine Bestrafung für den Körper ist, sondern<br />
eine Bereicherung.<br />
Sport verhilft nicht nur zu einer gewissen<br />
körperlichen Ästhetik. Der menschliche<br />
Körper wurde mit seiner Arbeitsmuskulatur<br />
dazu gemacht, sich zu bewegen,<br />
zu laufen, zu sprinten, zu heben und zu<br />
springen. Bewegen wir uns zu wenig,<br />
werden wir krank, depressiv und unglücklich.<br />
Sport beugt Herz-Kreislaufproblemen,<br />
Fettleibigkeit, Stress und Diabetes<br />
vor und stärkt das Immunsystem.<br />
Kurz gesagt: Wir brauchen Sport, um uns<br />
rundum wohlzufühlen. Wird der positive<br />
Gedanke in einen negativen umgewandelt<br />
und Sport eventuell sogar als Bestrafung<br />
für einen übermäßigen Konsum an<br />
Kalorien eingesetzt, läuft etwas verkehrt.<br />
Burn-Out oder Essstörungen sind nicht<br />
selten die Folge. Halte dir also immer vor<br />
Augen, dass Sport dir und deinem Körper<br />
guttut, dich entspannt und leistungsfähig<br />
im Alltag hält.<br />
Das Gefühl nach einem Workout, das<br />
man erfolgreich durchgezogen hat, ist<br />
und bleibt unbeschreiblich. Selbstverständlich<br />
kommt es nicht täglich vor,<br />
dass wir nach einem anstrengenden Tag<br />
gerne in unsere Sportklamotten werfen.<br />
Wenn du jedoch eine dauerhafte Abneigung<br />
gegenüber deinen Workouts empfindest,<br />
liegt das Problem tiefer als nur<br />
am inneren Schweinehund. Versuche<br />
dann systematisch vorzugehen und mit<br />
unseren Tipps die Wurzel des Sportübels<br />
ausfindig zu machen. Für jeden gibt es<br />
die passende Sportart, die länger als nur<br />
wenige Wochen durchgezogen wird. Die<br />
Kunst liegt darin, sie zu finden und dranzubleiben!<br />
Viel Spaß bei deinem Lieblingsworkout!<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 77 | MÄRZ <strong>2020</strong>
Foto: Zarya Maxim / stock.adobe.com
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Ratgeber
AJOURE MEN / RATGEBER<br />
Meditation<br />
wichtiger, als<br />
du vielleicht<br />
bisher dachtest<br />
Beim Wort Meditation denken viele <strong>Men</strong>schen<br />
immer noch als Erstes an indische<br />
Gurus und Esoteriker. Aber die Meditation<br />
nimmt immer mehr Einzug in die westliche<br />
Welt und wird zu einer ganz alltäglichen,<br />
praktischen Erfahrung. Es geht darum,<br />
den Kopf zu befreien, die Gedanken<br />
aus ihren Zwängen zu herauszuholen und<br />
für eine Weile dem Stress zu entkommen.<br />
Wer darin geübt ist, kann sich in nur wenigen<br />
Minuten die ultimative Entspannung<br />
und Lockerung durch Meditationspausen<br />
holen.<br />
Es gibt verschiedene Wege, in einen meditativen<br />
Zustand zu gelangen, das Ziel<br />
ist aber immer das gleiche: Die Kontrolle<br />
abgeben und lockerlassen. Dadurch können<br />
ganz neue Ideen aufkommen und<br />
Verkrampfungen gelockert werden. Meditieren<br />
ist also keine spirituelle Praxis,<br />
sondern eine Form der Entspannung und<br />
dafür sogar wissenschaftlich erforscht.<br />
Meditation und Erfolg<br />
Viele berühmte und besonders erfolgreiche<br />
Persönlichkeiten haben die Vorteile<br />
der Meditation verstanden und nutzen sie<br />
für sich und ihre Firmen. Es gibt zum Beispiel<br />
die „mindful lunches“ bei der Firma<br />
Google, während denen die Mitarbeiter<br />
in besonderen Gärten Geh-Meditation<br />
durchführen. Steve Jobs lernte Zen-Meditation<br />
in Indien und führte bei Apple<br />
tägliche Meditation für alle Mitarbeiter<br />
ein. Auch Twitter und Facebook führen regelmäßig<br />
Meditationsübungen durch und<br />
die Softwarefirma SAP bietet kostenlose<br />
Achtsamkeits-Seminare an und hat sogar<br />
einen eigenen „Director Global Mindfulness<br />
Practice“ angestellt.<br />
All diese Arbeitgeber haben erkannt: Meditation<br />
ist eine wirksame Waffe gegen Burnout<br />
und für mehr Effizienz und Produktivität.<br />
Im Fokus steht dabei aber nicht nur<br />
die Leistungsfähigkeit der Angestellten,<br />
sondern der Gedanke, dass das Arbeitsleben<br />
nachhaltig und ausgeglichen gestaltet<br />
wird. Damit ist Meditation und Achtsamkeit<br />
für die Mitarbeiter ein Gegenkonzept<br />
zu Kaffeekonsum und Überstunden und<br />
der einzelne Angestellte wird nicht als Maschine,<br />
sondern als <strong>Men</strong>sch gesehen.<br />
positive Auswirkungen<br />
- Konzentration<br />
Untersuchungen haben gezeigt, dass meditieren<br />
positive Wirkung auf den Bereich<br />
der Großhirnrinde hat. Es steigert die kognitiven<br />
Fähigkeiten wie das Gedächtnis<br />
und die Lernfähigkeit. Auch die Konzentration<br />
und der Selbstwert profitiert davon,<br />
denn man lernt, sich nicht mehr so schnell<br />
von Außenreizen ablenken zu lassen und<br />
selbstbewusster bei einem wichtigen Thema<br />
zu verweilen.<br />
- Kreativität<br />
Im Zustand der völligen Entspannung<br />
während des Meditierens können freie Gedanken<br />
kommen und gehen. Dabei entstehen<br />
oft ganz neue, kreative Ideen, die ein<br />
verkrampftes und starr fokussiertes Gehirn<br />
nicht hätte entwickeln können. Durch die<br />
innere Ruhe kann sich die Kreativität unbeeinflusst<br />
entwickeln. Störfaktoren wie<br />
Ängste oder äußere Einschränkungen haben<br />
nicht mehr so viel Macht über die Gedanken.<br />
Fotos: fizkes, AntonioDiaz / stock.adobe.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 82 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / RATGEBER<br />
- Gelassenheit<br />
Regelmäßiges meditieren hilft dabei, Probleme<br />
mit Abstand zu betrachten und nicht<br />
alle immer übermäßig wichtig zu nehmen.<br />
Man nimmt nicht mehr alles persönlich<br />
und kann mehr in sich selbst ruhen und<br />
positiver denken. Dadurch kann man die<br />
wichtigen von den nebensächlichen Themen<br />
trennen und das Leben besser genießen.<br />
- Gesundheit<br />
Durch die Entspannung, die beim Meditieren<br />
entsteht, wird der Blutdruck gesenkt<br />
und der Serotoninspiegel erhöht. Mögliche<br />
positive Effekte davon sind besserer Schlaf,<br />
ein kräftigeres Immunsystem und mehr<br />
allgemeines Wohlbefinden. Zusätzlich<br />
leidet man weniger unter schmerzhaften<br />
Verspannungen, die der Körper automatisch<br />
und unbewusst bei Stress und Druck<br />
entwickelt.<br />
Formen der Meditation<br />
Verschiedene Herangehensweisen beim<br />
Meditieren ermöglichen es unterschiedlichen<br />
<strong>Men</strong>schen, jeweils die Form zu finden,<br />
die der Persönlichkeit am meisten<br />
liegt. Durch simples Ausprobieren kann<br />
jeder die für sich beste Meditationsweise<br />
anwenden.<br />
- Atem-Meditation<br />
Hierbei konzentrierst du dich nur auf die<br />
eigene Atmung und ermöglichst dem Kopf<br />
gleichzeitig eine Auszeit. So einfach geht<br />
es: Tief einatmen und dabei langsam bis<br />
4 zählen. Die Luft anhalten und dabei bis<br />
6 zählen. Durch den Mund ausatmen und<br />
dabei langsam bis 8 zählen. Die Zahlen<br />
sind dabei ein Richtwert für das Verhältnis<br />
zwischen ein- und ausatmen. Fühlen<br />
sie sich falsch an, einfach einen eigenen<br />
Rhythmus finden.<br />
- Achtsamkeit<br />
Achtsames wahrnehmen von Sinneseindrücken<br />
ist ein weiterer Weg. Das können<br />
Gefühle innerhalb des Körpers sein<br />
(die Bewegung von Muskeln), aber auch<br />
Eindrücke von außen (Gerüche oder Geräusche).<br />
Die völlige Konzentration auf<br />
einen ausgewählten Eindruck blendet alles<br />
andere aus und versetzt in einen meditativen<br />
Zustand. Dabei geht es niemals um<br />
Bewertung, sondern immer um neutrale<br />
Wahrnehmung.<br />
- Affirmationen<br />
Positive Glaubenssätze können nicht nur<br />
ein Hilfsmittel bei der Meditation sein.<br />
Sie sorgen gleichzeitig dafür, das Unterbewusstsein<br />
positiv zu beeinflussen und zu<br />
lenken. Du suchst dir einfach einen positiven<br />
und motivierenden Satz aus, den du<br />
in Gedanken mehrmals wiederholst. Diese<br />
Schleife der immer gleichen Worte hat eine<br />
entspannende und leicht „hypnotisierende“<br />
Wirkung, während die Bedeutung der<br />
Worte sich verfestigt.<br />
- Visualisierung<br />
Etwas zu visualisieren bedeutet, es gedanklich<br />
zum Leben zu erwecken. Das funktioniert<br />
mit sinnbildlichen Dingen wie der<br />
Vorstellung, dass Energie in den Körper<br />
hinein und Belastung hinaus geatmet wird.<br />
Oder du visualisierst, wie jede Muskelpartie<br />
nacheinander locker und entspannt<br />
wird. Ebenso möglich und wirksam sind<br />
beim Visualisieren angenehme Gedankenreisen<br />
an einen Wunschort oder „Safe<br />
Space“.<br />
Fehler beim Meditieren vermeiden<br />
Damit das Meditieren Wirkung zeigen<br />
kann und nicht ins Gegenteil umschlägt,<br />
solltest einige typische Fehler vermeiden.<br />
Das Vermeiden klappt schon dadurch,<br />
sich der möglichen Fehler bewusst zu sein.<br />
Wichtig ist: Das Ziel ist nicht, nichts denken.<br />
Wer krampfhaft versucht, nichts zu<br />
denken, der ist von Entspannung weit entfernt.<br />
Die Gedanken dürfen kommen und<br />
wieder gehen, ganz natürlich und so wie<br />
sie eben gerade entstehen. Wenn sie nicht<br />
groß beachtet oder verfolgt werden, sind<br />
sie nur wie ein Film, der im Hintergrund<br />
läuft. Ebenso wichtig ist es, dich nicht an<br />
einer bestimmten Position festzubeißen,<br />
sondern einfach eine bequeme Körperhaltung<br />
einzunehmen. Und zuletzt solltest du<br />
nicht mit Willenskraft an eine Meditation<br />
herangehen. Es ist keine Aufgabe, die zu<br />
meistern oder Hürde, die zu nehmen ist -<br />
sondern eine Auszeit.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 83 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / RATGEBER<br />
PRIMING: SO KANNST DU DICH SELBST BEEINFLUSSEN<br />
Priming ist allgegenwärtig und sicherlich wurdest auch<br />
du bereits Opfer von Priming. Hinter dem englischsprachigen<br />
Begriff versteckt sich eine Technik, die gerne im<br />
Bereich Marketing angewendet wird. Es geht darum,<br />
Denk- und Verhaltensweisen durch einen Reiz zu beeinflussen.<br />
Die Beeinflussung erfolgt so, dass du in der Regel<br />
gar nicht merkst, wie du beeinflusst wirst. Ein Bild, ein<br />
Wort oder ein Geruch können ausreichen, um dich in<br />
deiner Wahrnehmung und in deinem Denken und Handeln<br />
zu beeinflussen. Doch der Priming-Effekt ist nicht<br />
nur negativ zu sehen, denn du kannst den Effekt auch aktiv<br />
nutzen und damit deine kognitive Leistung und deine<br />
Kreativität verbessern.<br />
Die grundlegende Funktionsweise von Priming<br />
Vor Priming kann sich niemand wirklich schützen. Die<br />
Beeinflussung unseres Denkens, das sogenannte Priming<br />
ist umstritten und doch funktioniert es in der Praxis sehr<br />
gut. Oft sind es Dinge, die wir gar nicht richtig wahrnehmen,<br />
die uns beeinflussen. So wundert es auch nicht, das<br />
Priming aus dem Bereich des neurolinguistischen Programmierens<br />
(NLP) stammte.<br />
Immer wieder werden interessante Studien zur Thematik<br />
durchgeführt. An der Universität Amsterdam zum Beispiel<br />
wurden zwei Studentengruppen zusammengestellt.<br />
Es wurde darauf geachtet, dass alle Teilnehmer eine ähnliche<br />
Ausgangssituation hatten. Jede der Gruppen sollte<br />
auf 42 schwierige Trivial-Persiut-Fragen antworten.<br />
Während die Teilnehmer der einen Gruppe im Vorfeld<br />
darum gebeten wurden, sich vorzustellen, wie es wäre<br />
eine Professur innezuhaben, sollte sich die andere Gruppe<br />
in Fußballrowdys hineinfühlen. Während die Gruppe,<br />
deren Teilnehmer im Vorfeld an eine Professur dachten,<br />
23 der Fragen richtig beantworten konnte, waren es bei<br />
der anderen Gruppe nur 18 Fragen.<br />
So faszinierend wie auch befremdlich ist es, wie unsere<br />
Verknüpfungen im Gehirn funktionieren und wie wir<br />
vom Priming-Effekt in unseren Gefühlen, unserem Gedächtnis<br />
und in unserem Verhalten beeinflusst werden.<br />
So können uns negative Glaubenssätze, eine negative<br />
Wortwahl, als auch positive Glaubenssätze und Wörter<br />
extrem beeinflussen. Oft sind uns Verknüpfungen, die<br />
unser Gehirn herstellt, noch nicht einmal bewusst.<br />
Unterschiedliche Priminigformen<br />
Der Klassiker ist das semantische Priming. Bei dieser Art<br />
von Priming werden einzelne Wörter oder ganze Wortfelder<br />
genutzt, um begriffliche Assoziationen zu programmieren.<br />
Gelingt dies, ist im Anschluss eine Änderung der<br />
Verhaltensweise zu verzeichnen.<br />
Fotos: peshkova, thodonal / stock.adobe.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 84 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / RATGEBER<br />
Auch Response Priming kennst du unter<br />
Garantie. Hier werden schnell nacheinander<br />
unterschiedliche Reize gesetzt und der<br />
Betroffene soll schnell reagieren. Werden<br />
mehrere Fragen gestellt, auf die immer<br />
das gleiche Wort die richtige Antwort ist,<br />
wird auch die darauffolgende Frage meist<br />
mit dem gleichen Wort beantwortet, auch<br />
wenn die Antwort völlig abwegig ist. Diese<br />
Fragenkaskaden zeigen deutlich, wie sich<br />
unser Gehirn überlisten lässt.<br />
Vom sogenannten Medien Priming sind<br />
wir alle mehr oder weniger Opfer. In diesem<br />
Zusammenhang wird auch gerne der<br />
Begriff „Filterblase“ verwendet. Auf der<br />
einen Seite wählen wir selbst Informationsquellen<br />
aus und auf der anderen Seite<br />
werden uns in den Massenmedien immer<br />
wieder dieselben Botschaften vermittelt.<br />
Auch wenn du es nicht möchtest, wird<br />
durch das Wiederholen der Botschaften<br />
deine Einstellung, dein Weltbild und dein<br />
Verhalten beeinflusst.<br />
Affektives Priming beeinflusst uns ebenfalls.<br />
hierbei werden Gefühlszustände<br />
durch Musik oder Bilder hervorgerufen.<br />
Oft verbindet unser Gehirn mit Musik<br />
oder Bildern emotionale Erinnerungen,<br />
die uns unabhängig von der aktuellen Situation<br />
gefühlsmäßig in eine längst vergangene<br />
Situation zurückwerfen.<br />
So kannst du Priming für deine<br />
persönliche Entwicklung nutzen<br />
Wie du siehst, ist Priming vielfältig und es<br />
bietet dir auch die Möglichkeit, dich selbst<br />
zu beeinflussen. Wenn du Priming bewusst<br />
dazu einsetzt, deine eigenen Leistungen zu<br />
steigern und dein Gehirn auf positive Dinge<br />
zu polen, wirst du sehr schnell einen Effekt<br />
erkennen können. Wichtig ist es, sich nicht<br />
negativ zu primen. Dies geschieht häufiger<br />
als gedacht, denn sicher kennst auch du<br />
Situationen, in denen alles schiefläuft und<br />
du dir selbst die Schuld gibst oder dich gar<br />
selbst als dumm bezeichnest.<br />
Triff bewusst die Entscheidung, dich positiv<br />
zu beeinflussen. Denke nicht darüber<br />
nach, dass du etwas nicht schaffen könntest,<br />
sondern sage dir, dass du es schaffen wirst.<br />
Grundsätzlich ist es deine persönliche Entscheidung,<br />
wie du dich selbst polst, denn du<br />
hast es in der Hand. Oft merken wir im Alltag<br />
gar nicht, wie negativ unsere Gedanken<br />
sind. Entsprechend solltest du deine Gedanken<br />
und dein Verhalten regelmäßig hinterfragen<br />
und bewusst entscheiden, wie du<br />
durch Priming deine Gedanken und dein<br />
Handeln in positive Bahnen lenken kannst.<br />
Wenn du dich gedanklich darauf polst,<br />
konzentriert zu arbeiten und Lerninhalte<br />
gut zu verarbeiten, dann wirst du dauerhaft<br />
einen Effekt spüren, wenn du dies immer<br />
wieder tust. Irgendwann ist dein Gehirn darauf<br />
gepolt und du wirst vom Priming-Effekt<br />
profitieren. Dies gilt auch für sportliche<br />
Herausforderungen, Arbeitsaufgaben und<br />
natürlich auch alle anderen Lebensbereiche.<br />
Wichtig ist, neue Reize zu programmieren<br />
und alte Verknüpfungen im Gehirn nicht<br />
einfach hinzunehmen, sondern durchaus<br />
zu überprüfen, ob diese dich ausbremsen<br />
und negative Effekte hervorrufen. Hilfreich<br />
kann sein, anfänglich klare Abläufe einzuhalten.<br />
Zum Beispiel immer am selben Platz<br />
zu arbeiten, sich eine bestimmte Musik für<br />
sportliche Höchstleistungen zu wählen.<br />
Es ist gar nicht so schwer, den Priming-Effekt<br />
gezielt zu nutzen und selbst eine positive<br />
Programmierung vorzunehmen. Dies ist<br />
auch unabhängig vom Alter möglich. Wenn<br />
du es schaffst, Priming gezielt zu nutzen,<br />
verbesserst und deine Gedächtnisleistung<br />
und kannst beeindruckende Ergebnisse erzielen,<br />
die dir vorher unmöglich erschienen.<br />
Den gewünschten Effekt erreichst du ganz<br />
einfach, denn wichtig sind nur die Verknüpfungen,<br />
die du vornimmst. Egal ob<br />
du Dinge visualisierst, Musik als Reiz nutzt<br />
oder dir einen entsprechenden Glaubenssatz<br />
zurechtlegst und diesen täglich wiederholst,<br />
der Nutzen überwiegt bei Weitem<br />
den Aufwand.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 85 | MÄRZ <strong>2020</strong>
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Foto: hocus-focus / iStock Photo
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Erotik
AJOURE MEN / EROTIK<br />
STUDIE<br />
WARUM<br />
STÖHNEN<br />
FRAUEN<br />
IM BETT<br />
WIRKLICH?<br />
?<br />
Wir alle kennen es und lieben es. Wenn<br />
eine Frau beim Sex stöhnt, ist das für<br />
uns Männer absolute Musik in den Ohren.<br />
Im Moment des Stöhnens fühlen wir<br />
uns wie Helden, fühlen uns bestätigt und<br />
sind uns zu einhundert Prozent sicher,<br />
dass wir unfassbare Hengste im Bett sind<br />
und der Herzensdame den Orgasmus ihres<br />
Lebens bescheren. Oder etwa nicht..?<br />
Eine britische Studie hat sich dem Ganzen<br />
angenommen und überraschende<br />
Ergebnisse erzielt, die nun auf so manche<br />
Art und Weise interpretiert werden können.<br />
In der Studie wurden 71 weibliche, sexuell<br />
aktive Personen im Alter zwischen 18<br />
und 48 Jahren dazu befragt, welche Geräusche<br />
sie beim Sex wann und aus welchem<br />
Grund von sich geben. Dabei gaben<br />
stolze 87 Prozent an, das Stöhnen ganz<br />
bewusst zu nutzen, um dem aktuellen<br />
Sexualpartner ein gutes Gefühl zu geben<br />
und sein Ego somit zu stärken. Ganze 66<br />
Prozent gaben hierbei sogar an, das Stöhnen<br />
zur Beschleunigung des Orgasmus<br />
ihres Partners zu nutzen. Das scheint also<br />
zu bedeuten, dass ein Großteil der Frauen<br />
tatsächlich nicht aus Lust stöhnt, sondern<br />
aus Berechnung. Doch ist das wirklich so<br />
einfach? Wissenschaftler haben verschiedene<br />
Erklärungen für das Ergebnis der<br />
Studie aus Großbritannien.<br />
Für viele Frauen wäre es zum einen gar<br />
nicht möglich, lediglich durch vaginalen<br />
Geschlechtsverkehr zum Orgasmus zu<br />
kommen. In den meisten Fällen kommen<br />
Frauen nämlich nach wie vor während<br />
des Vorspiels und/oder beim Oralverkehr<br />
zum Orgasmus und nicht beim eigentlichen<br />
Akt. Ganz abgesehen davon würden<br />
die meisten Frauen ihren Orgasmus eher<br />
still genießen, als ihn hinaus in die Welt<br />
zu stöhnen. Letztlich diene das Stöhnen<br />
Fotos: Konstiantyn Zapylaie, tugolukof / stock.adobe.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 88 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / EROTIK<br />
beim Sex eher dazu, den Orgasmus des<br />
Mannes zu beschleunigen. Dies geschehe<br />
vor allem aus Unbehagen, Langeweile,<br />
Zeitdruck, Schmerzen oder auch Müdigkeit.<br />
Dieses Ergebnis mag zuallererst einmal<br />
ernüchternd wirken, doch lässt sich auch<br />
diese Studie kritisch betrachten. Sieht<br />
man das Stöhnen als einen Ausdruck des<br />
Genusses, kann man sich weitere Beispiele<br />
einholen. Genießen wir zum Beispiel<br />
ein gutes Essen, kommt uns häufig ein<br />
„mmmhh“ über die Lippen. Empfangen<br />
wir angenehme Berührungen, geben wir<br />
oft ein Raunen von uns. Ein akustisches<br />
Signal ist ein gewöhnliches Kommunikationsmittel,<br />
das anderen „Artgenossen“<br />
Wohlbefinden, Genuss und Zuneigung<br />
oder auch Unbehagen signalisieren kann.<br />
Die meisten akustischen Signale kommen<br />
ganz von selbst und ohne, dass wir sie bewusst<br />
einsetzen.<br />
Diese Signale besitzen natürlich auch eine<br />
körperliche Wirkung. Stöhnt die Frau<br />
beim Sex unkontrolliert ihre Lust heraus,<br />
so setzt ihr Körper eine unglaubliche<br />
<strong>Men</strong>ge Adrenalin frei. Ein Adrenalinausstoß<br />
allein ist für den Körper ein sehr intensives<br />
Gefühl, was verbunden mit Sex<br />
erheblich an Stärke gewinnt. Das Stöhnen<br />
ermöglicht der Frau so, sich selbst in eine<br />
Art Ekstase zu versetzen, über die nach<br />
und nach die Kontrolle verloren wird. Im<br />
Prinzip kann man das Stöhnen auch als<br />
eine Art der „Einstiegsdroge“ bezeichnen,<br />
welche verwendet wird, um das persönliche<br />
Empfinden beim Sex zu steigern und<br />
sich nach und nach in einen Rausch zu<br />
versetzen. Gelangt man dann immer näher<br />
an den Orgasmus heran, wird es immer<br />
schwerer, das Stöhnen, Raunen und<br />
Seufzen zu unterdrücken, sodass es immer<br />
mehr zu einer ganz natürlichen Reaktion<br />
auf das intensive Gefühl wird, das gerade<br />
verspürt wird. Im Prinzip ist das Stöhnen<br />
ein Hingeben an die eigene Sexualität und<br />
Befriedigung.<br />
zielen, das lässt sich anhand der erzielten<br />
Ergebnisse nicht von der Hand weisen.<br />
Im Umkehrschluss bedeutet dies aber<br />
nicht, dass Frauen das Stöhnen allgemein<br />
nicht auch als Ausdruck der Lust empfinden,<br />
es einfach über sie kommt, oder<br />
es als „Lustverstärker“ für sich selbst genutzt<br />
wird. Das Eine schließt das Andere<br />
demnach nicht aus und umgekehrt.<br />
Was man allerdings aus der Studie herleiten<br />
kann, ist scheinbar ein Problem<br />
in der Kommunikation zwischen Mann<br />
und Frau. Denn das Vortäuschen des Orgasmus<br />
scheint nach wie vor ein großes<br />
und aktuelles Thema in Sachen Sexualität<br />
zu sein, wie die britische Studie nun<br />
aufgedeckt hat. Die Studie sollte also<br />
womöglich eher dazu dienen, auf mehr<br />
Ehrlichkeit und Offenheit innerhalb (sexueller)<br />
Beziehungen zu plädieren, als<br />
sich lediglich auf das Stöhnen an sich zu<br />
konzentrieren. Denn auch das Stöhnen<br />
ist nur Ausdruck der Lust, beziehungsweise<br />
kann Ausdruck der Lust sein. Das<br />
ursprüngliche „Problem“ liegt natürlich<br />
Doch was bedeutet dies nun für die Studie?<br />
Wird sie dadurch noch mehr bestätigt,<br />
oder gar entkräftet? Das lässt sich<br />
nicht einfach sagen und bedarf einiger<br />
Analyse. Es gibt sicher einige Damen, die<br />
das Stöhnen ganz gezielt nutzen, um eine<br />
gewisse Wirkung bei ihrem Partner zu erwoanders.<br />
Offene Gespräche über Wünsche<br />
und Vorlieben sind wichtig, um<br />
ein erfülltes und abwechslungsreiches<br />
Sexleben für beide Seiten zu ermöglichen,<br />
damit es gar nicht erst nötig wird, den<br />
Partner durch gespieltes Stöhnen schneller<br />
zum Orgasmus und somit zum Beenden<br />
des Aktes zu bringen. Der eigentlich<br />
ernüchternde Fakt an der Studie ist also<br />
weniger die Tatsache, dass die Damenwelt<br />
das Stöhnen zum Großteil eher zu<br />
gewissen Zwecken nutzt, als es wirklich<br />
ernst zu meinen. Der tatsächlich wichtige<br />
Fakt ist, dass diese Art des Vortäuschens<br />
nach wie vor ein großer Bestandteil des<br />
Sexuallebens zu sein scheint. Hier ist einiges<br />
an Lernstoff nachzuholen und die<br />
gegenseitige Kommunikation zu erhöhen.<br />
Abschließend lässt sich also sagen, dass<br />
du nun nicht den Mut verlieren solltest,<br />
denn wir tun es auch nicht. Ganz im<br />
Gegenteil! Sieh es als einen Ansporn die<br />
Kommunikation mit deiner Angebeteten<br />
zu verbessern und euch beiden ein erfüllendes<br />
Sexleben zu ermöglichen!<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 89 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / EROTIK<br />
FRAGEN ÜBER ANALSEX,<br />
DIE DU DICH NIE GETRAUT HÄTTEST ZU STELLEN<br />
Er spaltet die deutschen Ehebetten, ist<br />
reizvoll und etwas unangenehm zugleich:<br />
Analsex. Viele Partner stehen irgendwann<br />
vor der Frage, ihn auszuprobieren.<br />
Dabei schwirren dann dutzende Vorurteile<br />
und Fragen über Fragen im Kopf<br />
umher. Daher haben wir all die Fragen<br />
beantwortet, die du dir noch nie getraut<br />
hast zu stellen.<br />
wie es uns der ein oder andere Porno glauben<br />
lassen möchte: Analsex schüttelt sein<br />
Tabu-Image immer weiter ab. Das belegen<br />
auch Untersuchungen im Rahmen einer<br />
US-Studie. Laut dieser haben fast 50 % aller<br />
Frauen und Männer schon einmal Sex<br />
über den „Hintereingang“ ausprobiert.<br />
Stehen Frauen auf Analverkehr?<br />
ersten Analsex hatten. Die erste schlechte<br />
Erfahrung ist dann auch der Grund, warum<br />
Frauen der Praktik oft keine zweite<br />
Chance geben. Auch brutale Szenen aus<br />
Pornofilmen wirken auf die Damenwelt<br />
sehr abschreckend. Die Herausforderung<br />
besteht daher darin, die Furcht langsam<br />
abzubauen und den Analsex so genussvoll<br />
wie möglich zu gestalten.<br />
Was ist Analsex genau?<br />
Also jetzt einmal Schluss mit dem Flüstern<br />
hinter vorgehaltener Hand: Lass uns offen<br />
und ehrlich über Analsex reden. Es handelt<br />
sich um eine Sexpraktik, die im Volksmund<br />
gerne auch einmal „Popoliebe“ genannt<br />
wird. Sie gehört zu den beliebtesten<br />
Sexpraktiken in deutschen Betten. Und<br />
dennoch ranken sich viele Vorurteile über<br />
die Sexpraktik. So gilt sie vielleicht als<br />
etwas schmerzhaft und schmutzig. Auch<br />
wenn analer Sex sicher nicht so leicht ist,<br />
Das Klischee: nur Kerle stehen auf schmutzigen<br />
Analsex. Das stimmt so nicht, denn<br />
auch Frauen können der analen Stimulation<br />
durchaus etwas abgewinnen. Nur<br />
thematisieren sie das seltener. Sowohl<br />
bei Männern als auch bei Frauen gilt die<br />
Zone um den After als besonders sensibel<br />
und erogen. Das liegt an den vielen Nervenenden.<br />
Und dennoch haben Frauen<br />
häufig Ängste und Sorgen, wenn es um<br />
Analsex geht. Das ist auch nicht ganz<br />
grundlos, denn Studien belegen, dass fast<br />
70 Prozent der Frauen Schmerzen beim<br />
Können Frauen während<br />
des Analsexes zum<br />
Orgasmus kommen?<br />
Ja, das können sie. Und zwar ziemlich sicher,<br />
denn laut Studien kommen Frauen<br />
beim vaginalen Verkehr in 64 Prozent der<br />
Fälle zum Höhepunkt. Beim Sex durch das<br />
Hintertürchen sind es 94 Prozent aller Damen.<br />
Rund 6000 Frauen nahmen an dieser<br />
Studie teil. Der Grund dafür ist ziemlich<br />
simpel: Die vielen Nervenenden des Afters<br />
sorgen dafür, dass die Reize direkt<br />
Fotos: ima_sidelnikov, New Africa / stock.adobe.com<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 90 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / EROTIK<br />
ins Gehirn übertragen werden. Zusätzlich<br />
wird der G-Punkt durch die Wand indirekt<br />
mit stimuliert. Also ein guter Grund, die<br />
Sexpraktik das nächste Mal in den Liebesakt<br />
einzubeziehen, oder?<br />
Was genau passiert beim Analsex?<br />
Klar, beim Analsex wird der steife Penis<br />
langsam in den Anus eingeführt. Da der<br />
Schließmuskel im Normalfall nur beim<br />
Toilettengang geöffnet wird, muss dabei<br />
etwas Druck eingesetzt werden. Damit der<br />
Mann gut in den Anus eindringen kann,<br />
muss der anale Sex gut vorbereitet werden.<br />
Hat das geklappt, sollte das beste Stück zu<br />
Beginn sehr kontrolliert und langsam bewegt<br />
werden. Die Reibung und Enge wird<br />
von vielen Männern als besonders anregend<br />
empfunden. Und es kommt noch<br />
besser: weil sich der Schließmuskel beim<br />
Orgasmus der Frau nahezu rhythmisch<br />
zusammenzieht, wird zusätzliche Stimulation<br />
auf das Glied ausgeübt.<br />
Wie dreckig ist Analsex wirklich?<br />
Ist Analsex etwas für Anfänger?<br />
Bevor die ersten Gedanken und Vorbereitungen<br />
ablaufen, solltest du deine Gedanken<br />
mit deiner Partnerin teilen. Wenn ihr<br />
schön länger in einer Beziehung steckt oder<br />
sogar verheiratet seid, wird der Wunsch<br />
sicher nicht überraschend sein. Spreche<br />
das Thema am besten in einer entspannten<br />
Lage an – etwa nach dem Sex. Dabei<br />
kommt es auf etwas Geschick an. Schließlich<br />
soll es ja nicht so herüberkommen, als<br />
würdest du mit dem Sexleben momentan<br />
unzufrieden sein. Dabei ist es ja gerade der<br />
Spaß, der dafür sorgt, noch weitere Dinge<br />
auszuprobieren. Mache am besten auch<br />
klar, dass du alle Sorgen und Bedenken aus<br />
dem Weg räumen willst.<br />
Wie bereite ich mich richtig vor?<br />
Eine schnelle Nummer unter der Dusche<br />
ist schön und gut, aber für Analsex völlig<br />
ungeeignet. Ruhig und einfühlsam muss er<br />
vonstattengehen. Wer zu schnell vorgeht,<br />
riskiert nicht nur Schmerzen, sondern<br />
auch Verletzungen des Schließmuskels.<br />
Dann wird es sicherlich kein zweites Mal<br />
geben. Zunächst solltest du in Ruhe mit<br />
deiner Partnerin sprechen und Gerüchte<br />
aus dem Weg räumen. Mache deutlich,<br />
warum du es gerne einmal austesten würdest<br />
und nehme vor allem Rücksicht auf<br />
ihre Bedenken. Wenn sie den Sex durch<br />
die Hintertür von Beginn an konsequent<br />
ablehnt, zeige Verständnis und bedränge<br />
sie nicht.<br />
Lässt sie sich trotzdem auf das Experiment<br />
ein, ist Gleitgel das Zauberwort. Für gefühlsintensiven<br />
Analsex muss es flutschen.<br />
Dass Frauen ohne Gleitgel Schmerzen erlebt<br />
haben, ist kein Wunder. Anders als die<br />
Vagina befeuchtet sich der Anus nicht von<br />
allein. Damit der Penis sanft in den Anus<br />
hineingleiten kann, empfiehlt sich Gleitgel<br />
auf der Basis von Silikon oder Wasser.<br />
Analsex ist schmutzig und ekelig. Das<br />
schwirrt vielen <strong>Men</strong>schen durch den Kopf,<br />
wenn sie an die Sexpraktik denken. Doch<br />
das stimmt nicht. Das Gerücht, gerade<br />
im Anus würden sich viele bedrohliche<br />
Bakterien befinden ist unwahr. Außer<br />
die Partnerin hat gerade erst einen Magen-Darm-Virus<br />
durchgestanden. Analsex<br />
ist auch nicht übelriechend. Wenn die Frau<br />
nicht gerade das Gefühl hat, auf die Toilette<br />
zu müssen, gibt es während der Sexpraktik<br />
keine unappetitlichen Überraschungen.<br />
Und selbst wenn: Männern ist das meist<br />
ohnehin egal, viel mehr spielt die Scham<br />
bei vielen Frauen eine große Rolle. Mit<br />
einer vernünftigen Hygiene und Vorbereitung<br />
kann diese Angst aber genommen<br />
werden.<br />
Schmerzt Analsex wirklich?<br />
Nein, das kann so nicht gesagt werden. Wer<br />
mit der richtigen Vorbereitung, Einstellung<br />
und Technik an die Sache herangeht, der<br />
verursacht dabei auch keine Schmerzen.<br />
Wichtig dafür ist ein Herantasten und viel<br />
Geduld und Verständnis. Mit dem harten<br />
Rammeln im Porno hat schöner Analsex<br />
nämlich wirklich nichts zu tun.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 91 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / EROTIK<br />
Dann geht es an die Planung des perfekten<br />
Momentes. Entspannung ist hier das<br />
A und O. Weil Frau sich am besten in der<br />
gewohnten Umgebung fallen lassen, lohnt<br />
es sich den Raum ansprechend zu gestalten.<br />
Ein Glas Champagner, Blumen und<br />
Kerzen sorgen doch bekanntlich schon<br />
immer für entspannte Stunden.<br />
Im Anschluss daran spielt die Hygiene<br />
eine wichtige Rolle. Gerade, wer auch mit<br />
der Zunge experimentieren möchte, sollte<br />
darauf besonderen Wert legen. Hüpfe<br />
doch zusammen mit deiner Liebsten unter<br />
die Dusche oder in die Wanne und<br />
mache die Reinigung zum gemeinsamen<br />
Vorspiel. Eine spezielle Darmspülung ist<br />
im Grunde unnötig, da der Anus bereits<br />
durch das Bad gereinigt wird.<br />
Wer dennoch Sorge um die Hygiene hat,<br />
kann eine solche Dusche durchführen<br />
oder ein Kondom zur Hilfe nehmen. Im<br />
Anschluss heißt es Ruhe und Entspannung.<br />
Beim Sex durch die Hintertür geht<br />
es nicht um Leistung – auch wenn uns<br />
das so mancher Porno glauben lassen<br />
will. Schiefgehen darf der Versuch natürlich<br />
auch – das gehört dazu. Dazu musst<br />
du dich bestimmt nur an dein erstes Mal<br />
„normalen“ Sex erinnern.<br />
Zu hart und der Schließmuskel<br />
leiert aus – stimmt das?<br />
Auch dieses Vorurteil stammt aus der Gerüchteküche.<br />
Doch was ist dran? Nicht<br />
gerade viel, denn beim Analsex geht es<br />
darum, zu entspannen. Je entspannter der<br />
Schließmuskel ist, desto offener ist er auch<br />
für den Penis. Damit der Schließmuskel<br />
wirklich Schaden nimmt, müsste schon<br />
viel Gewalt im Spiel sein. Übrigens halten<br />
einige Frauen Analsex sogar für eine gute<br />
Möglichkeit gegen Hämorriden, weil der<br />
Bereich dadurch einmalig entspannt wird.<br />
Was ist der größte Fehler beim<br />
Analsex?<br />
Der größte aller Fehler ist sicherlich, zu<br />
groß zu starten. Auch zu wenig Gleitgel<br />
kann zu den entscheidendsten Fehlern<br />
zählen. Finger weg von betäubenden Gels.<br />
Die sorgen dafür, dass es zur wild zur Sache<br />
geht und dabei Verletzungen entstehen.<br />
Ein Gleitgel auf natürlicher Basis mit<br />
dickflüssiger Konsistenz ist perfekt geeignet<br />
für die Liebe von Hinten.<br />
Finden Männer Analsex geiler<br />
als Frauen?<br />
Klar ist: Männer erleben analen Sex als<br />
deutlich intensiver. Das liegt vor allem<br />
daran, dass der Hintereingang deutlich<br />
enger ist als die Vagina. Auch der Reiz<br />
durch das Tabu im Kopf sorgt dafür, dass<br />
sich die Lust steigert. Doch auch der passive<br />
Part dabei ist höchst intensiv. Die vielen<br />
Nerven am Anus können für heftige<br />
Orgasmen sorgen, die am ganzen Körper<br />
spürbar sind. Der Mann erlebt den Orgasmus<br />
ebenfalls in der Regel stärker als<br />
durch die reine Stimulation des Penis.<br />
Wirkt sich die Ernährung auf den<br />
Analsex aus?<br />
Tatsächlich spielt auch die Ernährung<br />
eine Rolle in Sachen analem Sex. Wer re-<br />
Fotos: Africa Studio, Mikhail, golubovy / stock.adobe.com; Amazon PR<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 92 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / EROTIK<br />
gelmäßig zu Nüssen, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten<br />
und Getreide greift, nimmt<br />
viele Ballaststoffe auf. Diese wiederum<br />
fördern die Verdauung und lassen den<br />
Darm regelmäßiger und besser entleeren.<br />
Willst du also häufiger Analsex mit deiner<br />
Partnerin ausprobieren, kann die Ernährung<br />
hilfreich sein. Vor dem Sex nichts zu<br />
essen ist übrigens sinnlos. Der Darm kann<br />
sich ohne Arbeitsmaterial nicht reinigen.<br />
Soll der Anus vorher<br />
gedehnt werden?<br />
Gerade für unerfahrene Anfänger ist das<br />
Dehnen des Afters eine gute Möglichkeit<br />
der Entspannung. Das kann sowohl zu<br />
zweit im Rahmen eines Vorspiels passieren,<br />
oder auch allein. Deine Partnerin<br />
kann beispielsweise mit Spielzeug oder<br />
dem Finger vortasten. Wenn der anale Sex<br />
zur Routine werden soll, empfiehlt sich<br />
ein Beckenbodentraining. Das sorgt für<br />
mehr Kontrolle über Schließmuskel und<br />
Analmuskulatur. Auch das Anspannen<br />
wird dabei trainiert. Gerade das ist es, was<br />
für die erotischen Glücksgefühle sorgt.<br />
Ist ein Kondom ein Muss?<br />
Nicht unbedingt ist ein Kondom beim<br />
Analsex Pflicht. Anal befinden sich nicht<br />
mehr Bakterien wie vaginal. Wer es aus<br />
hygienischen Gründen allerdings vorzieht,<br />
ein Gummi zu benutzen, der soll<br />
das tun. Das Kondom kann dabei helfen,<br />
das Eindringen zu erleichtern. Denn je<br />
mehr Feuchtigkeit im Spiel ist, desto leichter<br />
lässt sich die Tür nach Innen öffnen.<br />
Solltest du deine Partnerin noch nicht<br />
lange kennen und dennoch Analsex ausprobieren<br />
wollen, ist ein Kondom allein<br />
zum Schutz vor Geschlechtskrankheiten<br />
ein Muss.<br />
Ist Analsex nicht nur etwas für<br />
Homosexuelle?<br />
Bei manchen Männern hält sich nach wie<br />
vor das Vorurteil, Analsex sei nur etwas<br />
für homosexuelle Paare. Ein „echter Mann“<br />
besorgt es der Frau doch noch anal, so die<br />
Sprüche. Dabei ist Analsex nicht nur vollkommen<br />
normal, er sich auch gefühlsstärker.<br />
Durch die Enge wird der Penis viel<br />
intensiver stimuliert. Übrigens bietet der<br />
Anus viele Möglichkeiten für Spielereien.<br />
Manche Männer finden es beispielsweise<br />
erregend, wenn auch sie anal beglückt<br />
werden. Spreche also offen mit deiner<br />
Partnerin über deine Wünsche und Fantasien.<br />
Warum sollte sie dich nicht vorher<br />
mit einem Finger am Hindern stimulieren<br />
und streicheln, ehe du dich ihrem Hintern<br />
zuwendest?<br />
Analsex in der Schwangerschaft<br />
– schadet das dem Kind?<br />
Grundsätzlich gilt: Sex in der Schwangerschaft<br />
ist eher unproblematisch. Dabei<br />
ist es egal, ob ihr auf die klassische Sexpraktik,<br />
orale oder anale Spielchen setzt.<br />
Analsex bietet dabei den Vorteil, dass der<br />
Bauch nicht im Weg ist. Allerdings solltet<br />
ihr im schwangeren Zustand dennoch etwas<br />
behutsamer und langsamer vorgehen.<br />
Manche Experten raten vom Analsex in der<br />
Schwangerschaft auch ab. Die Darmperistaltik<br />
wird durch die Sexpraktik angeregt,<br />
so die Befürchtung.<br />
Schwanger nach Analsex?<br />
Geht das?<br />
Kann ich von Analsex schwanger werden?<br />
Diese Frage klingt eigentlich nach einer „Dr.<br />
Sommer“-Frage aus der BRAVO. So dumm<br />
ist sie aber gar nicht. Körperflüssigkeiten<br />
verschwinden nicht einfach. Wie auch beim<br />
vaginalen Verkehr, kann das Sperma am<br />
Ende aus dem Körper laufen. Auf direktem<br />
Weg kann die Frau also nicht schwanger<br />
werden. Trotzdem besteht die Gefahr, dass<br />
Sperma nach dem Sex aus dem Anus läuft<br />
und in die Vagina gelangt.<br />
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AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 93 | MÄRZ <strong>2020</strong>
Ajouré INTERVIEW<br />
MENSCHEN<br />
Und<br />
PERSÖNLICHKEITEN<br />
AJOURE-MEN.DE/LIFESTYLE/PEOPLE<br />
Fotos: svitlananiko / stock.adobe.com; Anne Wilk<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 94 | MÄRZ <strong>2020</strong>
Foto: Foto: Anastasia Joshua Resnick / stock.adobe.com / stock.adobe.com<br />
Unterhaltung
AJOURE MEN / UNTERHALTUNG<br />
TOP 10 TWITTER<br />
ACCOUNTS, DENEN<br />
DU FOLGEN SOLLTEST<br />
Twitter als bestes Social-Media zu bezeichnen,<br />
ist für viele Personen nicht mal zu hoch<br />
gegriffen. Auch wir sind so einigen Accounts<br />
mit unseren privaten Twitter-Handles gefolgt.<br />
Die besten haben wir dir hier in einer<br />
kompakten Liste zusammengeführt.<br />
2. Elon Musk @elonmusk<br />
Teslas Aktienkurs, die neuesten Nachrichten über die<br />
Gigafactory bei Berlin, Memes und üble Nachrede sind<br />
alles Themen, die dich bei Elon Musk erwarten. Mal<br />
mehr und mal weniger von einem genannten Thema.<br />
1. MonteCristo @MonteCristo<br />
3. Donald Trump @realDonaldTrump<br />
Der E-Sport-Messias MontCristo veröffentlicht<br />
auf seinem Twitter-Account eine Vielzahl<br />
an Wahrheiten und Weisheiten über die<br />
Szene. Was er zwitschert, ist in den allermeisten<br />
Fällen Gesetz.<br />
„Keep you friends close, but keep your enemys closer“<br />
Nie hat dieses Zitat so sehr zugetroffen, wie in diesem<br />
Fall. Okay, vielleicht gibt es da schon einige gute andere<br />
Beispiele, aber wir finden, dass es sehr gut zum POTUS<br />
passt.<br />
Fotos: Twitter.com Screenshots<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 96 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / UNTERHALTUNG<br />
4. Wendy’s @Wendys<br />
Fast Food ist schlecht für dich. Da sind wir uns wohl einig.<br />
Was aber gut für dich ist, sind heiß frittierte Tweets. Wendy’s<br />
ist sich nämlich nicht zu scheu, andere Ketten beim Namen<br />
zu nennen und den ein oder anderen Seitenhieb rauszuhauen.<br />
Wenn schon den Körper zerstören, dann mit Stil.<br />
5. Edward Snowden @Snowden<br />
Schon irgendwie humoristisch, dass Edward Snowden nur<br />
dem NSA-Account folgt. Wenn du dich für das Thema Datensicherheit<br />
interessierst, führt wohl kein Weg an einem der<br />
größten Whistleblower unserer Zeit vorbei.<br />
6. Dr DisRespect @drdisrespect<br />
VIOLENCE. SPEED. MOMENTUM. Das Mantra von Dr<br />
DisRespect, oder wie er im echten Leben heißt „Guy Beahm“.<br />
Das Alter-Ego des ehemaligen Spielentwicklers ist einer der<br />
größten und erfolgreichsten Twitch-Streamer.<br />
7. Keemstar @KEEMSTAR<br />
Er ist einer der größten richtigen News-Kanäle auf You-<br />
Tube, der nicht von herkömmlichen Medien geführt wird.<br />
Von Neutralität kann man hier aber nicht immer sprechen.<br />
Keemstar ist immer noch Entertainer und vor allem YouTuber.<br />
8. WeRateDogs @dog_rates<br />
Zwei Dinge haben im Internet Tradition: Sachen bewerten<br />
und Bilder von süßen Haustieren. Verbindet man beides,<br />
kommt eine Hunde bewertende Twitter-Seite heraus. Das<br />
Internet ist doch ein toller Ort.<br />
9. Satan @s8n<br />
Beim Schreiben dieses Artikels ist uns der Twitter-Account<br />
von Satan eingefallen. Die Tweets waren immer an der Grenze<br />
zum Abgrund in die Hölle. Nun ist der Account allerdings<br />
gesperrt worden. Wir werden warten, Twitter. Wir werden<br />
warten.<br />
10. Cold Ones @ColdOnes<br />
Das blanke Rip-Off des Kanals @HotOnes wurde von den<br />
YouTubern Max Stanley @maxmoefoe und Chad Roberts<br />
@Anything.4.Views gegründet. Das Format ist allerdings<br />
ein Art Podcast und anstelle von heißen Wings gibt es kalte<br />
Drinks.<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 97 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / UNTERHALTUNG<br />
die lustigsten WLAN NAmen<br />
aka die schlechtesten Wortspiele aller zeiten<br />
Fotos: <strong>AJOURE´</strong> Redaktion<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 98 | MÄRZ <strong>2020</strong>
AJOURE MEN / UNTERHALTUNG<br />
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 99 | MÄRZ <strong>2020</strong>
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AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 102 | MÄRZ <strong>2020</strong>
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