SOFA FRÜHJAHR - SOMMER - PROGRAMM 2020
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Beratung und mehr ...
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
2020
Kursprogramm
Frühjahr / Sommer
seiersberg offen für alle(s)
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www.sofa-home.at
Unsere Veranstaltungsorte:
seiersberg offen für alle(s)
• SOFA Soziale Dienste GmbH
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
• Villa Kunterbunt
Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
Liebe Interessentinnen und Interessenten!
Sie halten hiermit unser neues Programm mit interessanten Neuheiten in
den Händen, das wir wie immer speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse
abstimmen und mit viel Sorgfalt zusammenstellen!
Neu ist auch unsere Homepage, auf die wir sehr stolz sind!
Ergänzt durch unsere neue Dienstleistung, der Kindergarten- und Schulassistenz,
können wir die Kinder und Jugendlichen in unserer Region jetzt noch
besser unterstützen – und so haben wir im heurigen Jahr mit tollen Projekten
auch noch einen kreativen Schwerpunkt im Jugendbereich gesetzt!
Vielleicht haben Sie ja Lust, sich einzubringen?
Im Sofa sind Sie stets herzlich willkommen!
Mag. a Dr. in Sabine Hauser-Wenko
Geschäftsführung Sofa
Ihre
Achtung ANMELDEPFLICHT!
Anmeldung für jeden Kurs erforderlich
Anmeldeschluss jeweils eine Woche
vor Beginn der Veranstaltung!
Die meisten Kurse sind nicht aufbauend,
daher ist Ihr Einstieg laufend möglich!
Bitte beachten Sie die individuellen
Kursorte laut Beschreibung!
Ihre Anmeldung verpflichtet
zur Bezahlung des Teilnahmebetrages!
Eine Gesellschaft
der Gemeinde
Seiersberg-Pirka
Sofa Soziale Dienste GmbH wird gefördert von:
Sozialhilfeverband
Graz-Umgebung
Bildung und Gesellschaft
Regionen
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
WIeSO - Workshops für Lehrlinge
• Sie sind Lehrbeauftrage/r und möchten die Lehrlinge Ihres
Unternehmens bestmöglich auf ihren beruflichen Wegen unterstützen?
• Du bist Lehrling und möchtest deine sozialen Kompetenzen
im Berufsalltag festigen?
Wirtschaft entwickelt Soziales
Die Workshopreihe „WIeSO“ zielt darauf ab, Lehrlinge in ihrer Eigenverantwortung am Arbeitsplatz zu
fördern und ihre psychische und physische Stabilität im Berufsalltag zu fördern bzw. zu erhalten, um somit
langfristig zur Erhöhung der Produktivität im Unternehmen beizutragen.
Leitung: Sofa Soziale Dienste GmbH
Termine: nach Vereinbarung
Ort:
nach Vereinbarung
Kosten: auf Anfrage
WIeSO
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at
Web: www.sofa-home.at
seiersberg offen für alle(s) Tel.: 0316/25-55-05
Familien sofa
AlleinerzieherInnen-Stammtisch
Egal, ob aus bewusster Entscheidung heraus, als Ergebnis einer Trennung
oder durch einen Schicksalsschlag entstanden:
Alleinerziehende haben im Alltag viele Herausforderungen zu meistern!
Durch den gegenseitigen Austausch in gemütlicher Atmosphäre, Impulsvorträgen
und der Möglichkeit des freien Spielens gemeinsam im Alltag
Energie auftanken.
Familien sofa
Termine:
Ort:
Kosten:
10.03., 09.04., 14.05. & 09.07.: jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr
Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
kostenlos, um Anmeldung wird gebeten!
Frauencafé
Eine herzliche Einladung an alle Frauen, die sich zum gemütlichen Gedanken- und Erfahrungsaustausch zu
frauenrelevanten Themen treffen möchten!
Finden Sie Anschluss und knüpfen Sie neue Freundschaften!
Termine: 09.03., 11.05., 08.06. & 13.07.: jeweils von 16:00 bis 18:00 Uhr
Ort:
Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
Kosten: kostenlos, um Anmeldung wird gebeten!
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Familien sofa
„Spielraum“: BabysitterInnen-Schulung & -Börse
Sie arbeiten gerne mit Kindern und möchten Familien durch flexible oder
regelmäßige Kinderbetreuung unterstützen?
Egal, ob Sie bereits als pädagogische Betreuungsperson (KindergärtnerIn,
Tagesmutter/-vater, KinderbetreuerIn) ausgebildet sind oder die Ausbildung
zum/r BabysitterIn absolvieren möchten:
Kontaktieren Sie uns, denn wir suchen Verstärkung für unsere BabysitterInnen-Börse!
Natürlich möchten wir damit auch Familien ansprechen, die Bedarf an einer
flexiblen Kinderbetreuung haben. Gerne unterstützen wir Sie bei der Suche
nach einer geeigneten Betreuungsperson!
Kontakt: Sofa Soziale Dienste GmbH, 0316/25-55-05
VividaKids - Kinder Koch- & Backkurse mit Herz
für Kinder ab 5 – 11 Jahren, SOFA Seiersberg
Gemeinsam kochen & backen wir leckere Gerichte zu lustigen Kinderthemen.
Spielerisch erlernen Kinder verschiedene Zutaten, leckere Gerichte, machen
erste Erfahrungen im Umgang mit Messer, Schälern, verschiedenen Küchengeräten
und Küchenhelfern.
Wir erarbeiten gemeinsam die Rezepte und wählen die richtigen Zutaten/Mengen aus.
Wir kochen, backen und essen gemeinsam.
Vormittagstermine: 10:30 – 12:30 Uhr
Nachmittagstermine & Sondertermine je nach Thementag
Kursleitung: Melanie Giessauf (Kinderbetreuerin/Tagesmutter und
Dipl. Kindergesundheitstrainerin)
Termine: finden Sie auf der Homepage www.vividakids.at
Kursstart nach der Babypause ab März/April 2020
Kursort: Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Anm. & Infos : www.vividakids.at
Kontakt: Tel.: 0664/45-84-685
E-mail.: vividakids@gmail.com
FB: VividaKids Melanie
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at
Web: www.sofa-home.at
seiersberg offen für alle(s) Tel.: 0316/25-55-05
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
Gesundheits sofa
Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining
Bereits 4 bis 6 Wochen nach der Geburt beginnen wir mit der sanften
Regeneration deiner Körpermitte (Bauch- und Rückenmuskulatur stabilisieren,
Rektusdiastase schließen, Beckenboden kräftigen).
Du lernst funktionsrichtiges Alltagsverhalten (z.B. Maxi Cosy tragen,
was ist zu beachten bei Husten/Niesen, etc...?) um deinen Körper - der
nach der Geburt durch die Hormone weicher ist - nicht zu überlasten.
Mit einer stabilen Mitte steigern wir dann die Intensität und Dauer der
Übungen, um die nötige Kraft und Energie für dein Mamaleben zu aktivieren.
Nach dem Kurs bist du garantiert fit für weiter aufbauende Kurse wie Mama-Fitness, Kangatraining,
Fit dank Baby, Mama Baby Pilates, etc.!
Leitung: Carmen Ulrych-Roszkopf (Hebamme)
Termine: Kurs 1: 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 25.05., 08.06. & 15.06.
jeweils von 10:30 bis 11:30 Uhr
Kurs 2: 22.06., 29.06., 13.07., 20.07., 27.07. & 03.08.
jeweils von 10:30 bis 11:30 Uhr
Kosten: € 120,-- für 8 Einheiten / € 90,-- für 6 Einheiten
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Anmeldung: www.hebamme-carmenulrych.at, Tel: 0660/76-38-247
Gesundheits sofa
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Dein Atem wird vertieft und dadurch das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, dein
Geist kommt zur Ruhe, Entspannung tritt ein und der Stress löst sich. Die
achtsam durchgeführten Asanas (Körperstellungen) lösen Verspannungen,
kräftigen deinen Körper sowie die gesamte Muskulatur bis in die Tiefe. Muskeln,
Bänder, Sehnen und deine Faszien werden gedehnt, dadurch erhöht
sich die Bewegungsfreiheit.
Leitung: Barbara Pirrer (Dipl. Triyoga und Yinyogalehrerin)
Termine: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 02.03., 09.03. & 16.03.
jeweils von 19:15 bis 20:30 Uhr
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: € 150,-- (10 Einheiten ) - Einzeleinheit à € 20,--
Anmeldung: 0664/28-18-561, barbara@pirrer.at, www.triyoga-graz.at
Keine Vorkenntnisse erforderlich! - Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!
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Gesundheits sofa
Mit Pilates zu einem neuen Körpergefühl
Pilates ist für jede Altersgruppe geeignet und...
• strafft, kräftigt und dehnt verkürzte Muskeln, löst Verspannungen
• kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur
• schonend u. erfolgreich bei Nacken-, Schulter- und Rückenproblemen
• verbessert die Körperhaltung und -spannung, Kondition u. Koordination
• schont die Gelenke, steigert die Gelenkigkeit, Beweglichkeit sowie auch die
Belastbarkeit
• vermindert Stress, steigert das Wohlbefinden, verbindet Körper, Geist und Seele
Leitung:
Termine:
Ort:
Kosten:
Anmeldung:
Sigrid Slabernig (Dipl. Pilates Trainerin)
jeden Samstag von 09:30 bis 10:30 Uhr
Kurs 1: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02. & 29.02.
Kurs 2: 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 18.04. & 25.04.
Kurs 3: 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 28.06. & 04.07.
Kurs 4: 11.07., 18.07., 25.07., 01.08., 08.08., 22.08., 29.08. & 05.09.
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
€ 11,-- pro Einheit
0660/22-21-180, sigrid.sla@gmail.com
Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!
Nachholmöglichkeit für versäumte Stunden
Hatha & Vinyasa Flow Yoga in Seiersberg-Pirka
Besuch die Einheit „Gesundheitsyoga“:
Der Schwerpunkt liegt hier auf Yoga für Rücken/Nacken, Hüfte/Bauch/Po, Beine/Füße und Arme/Schultern/Hände.
Yoga in der Schwangerschaft ist ab der 13 SSW möglich!
Komm zum „After Work Yoga – Music Flow“:
Bring deinen Geist mit Atemübungen zur Ruhe. Sanfte fließende Bewegungen in Verbindung mit „Klassik,
Mantras & Popmusik“ lösen Blockaden.
Leitung: Ingrid Zechner
Termine: After Work Yoga – Music Flow
25.02. – 04.08.: jeden Dienstag von 19:30 bis 20:45 Uhr
28.02. – 07.08.: jeden Freitag von 18:15 bis 19:30 Uhr
Gesundheitsyoga
25.02. – 04.08.: jeden Dienstag von 16:30 bis 17:30 Uhr
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: Monatskarte: € 58,-- (nur gültig für den Kurs: „Yoga für Schwangere“!)
Aktion: „Shining Yoga“ 8 + 2 für € 96,--
Semesterkarte 1x pro Woche € 199,--/2x pro Woche € 389,-- alle Kurse kombinierbar!
Ausgenommen 17.03., 20.03., 14.04., 17.04., 22.05., 09.06. & 12.06.
Mitzubringen: rutschfeste Matte, Yogakissen, 1x Decke, bequeme Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung: 0676/30-08-101, info@shiningyoga.at, www.shiningyoga.at
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
PRAXIS in der VILLA… * Diagnostik * Behandlung * Therapie *Beratung*
Wir sind ein Team aus PsychologInnen und PsychotherapeutInnen und begleiten
Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien in ihrem individuellen
Weiter-Wachsen.
Ihre Anliegen:
• Konflikte und Krisen in der Schule, am Arbeitsplatz oder zu Hause
• Niedergeschlagenheit und sozialer Rückzug
• Depressionen, Ängste, Zwänge
• Stimmungsschwankungen und emotionale Instabilität
• Schlafstörungen
• Konzentrationsprobleme
• Hyperaktivität und ADHS
• Lese-, Rechtschreib- oder Rechenschwäche
• Erziehungsfragen
• Übermäßiger Handy-, PC oder Internetkonsum
• Wut und aggressives Verhalten
• Selbstverletzendes Verhalten
• Lebenskrisen und Suizidalität
Praxis
in der Villa
Gesundheits sofa
Unsere Leistungen im Überblick:
• Klinisch-psychologische Diagnostik & Entwicklungsdiagnostik
• Psychologische Behandlung
• Psychotherapie
• Erziehungsberatung und Elterncoaching
• Teilleistungstraining bei Schulproblemen
• Selbstwertstärkung und Resilienztraining
• Therapeutische Kinder- und Jugendgruppen
(Soziale Kompetenz, Konzentration, Entspannung)
• Aufsuchende Behandlung und Beratung (Hausbesuche)
• Auf Wunsch Vernetzung mit Kindergärten, Schulen bzw. Kliniken und ÄrztInnen
• Supervision, Schulungen und Vorträge
In Bezug auf Ihre ganz persönliche Fragestellung informieren wir Sie gerne im Rahmen eines kostenlosen
Erstgesprächs über inhaltliche und organisatorische Möglichkeiten (Kostenzuschüsse) der Diagnostik,
Behandlung und Therapie!
Mag. a Elisabeth Glauninger
Klinische und Gesundheitspsychologin
Wahlpsychologin für klinisch-psychologische Diagnostik (alle Kassen)
Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
www.praxisindervilla.at
Terminvereinbarung unter 0650/85-19-173
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Gesundheits Sofa
Frauengymnastik „Fit von Kopf bis Fuß“
Nach schwungvollem Aufwärmen mit Musik kräftigen wir mit abwechslungsreichem
Ausdauertraining Bauch-, Bein- und Pomuskulatur unter
Berücksichtigung unserer Rückenmuskulatur. Als Ausklang machen wir ein
Ballspiel.
Leitung: Ingeborg Reiter (ASKÖ-Übungsleiterin)
Termine: 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 22.04.,
29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 24.06. & 01.07.
jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort:
Volksschule Seiersberg, Turnsaal
Kosten: € 66,--
Mitzubringen: Theraband, Hantel, bequeme Kleidung
YOGA FÜR DICH – inklusive Kinderbetreuung im Nebenraum
Diese Yogaeinheit ist genau für dich! So wie du bist, ob yogaerfahren, oder nicht - wirst du in dieser Einheit
abgeholt und darfst dich ganz darauf einlassen! Sanfte kraftaufbauende Übungen, sowie Dehnungsübungen
bestimmen diese Stunde. Dadurch ist es möglich, dich besser zu spüren und tiefer zu entspannen.
Leitung: Lydia Sommer
Termine: Start: 28.02., jeden Freitag von 08:30 bis 09:30 Uhr,
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: € 120,-- für 10 Einheiten, Aufzahlung Kinderbetreuung: € 10,-- /Std.
wird unter allen zu betreuenden Kindern aufgeteilt.
Anmeldung: www.yogafuerdich.at, 0650/97-13-130, lydia.sommer@chello.at
LEBENSWERTe ALTERNativen
Wie kann die Lebensqualität älterer Menschen in unserer Region verbessert und deren selbstbestimmtes
Leben auch im (hohen) Alter gefördert werden?
Das Projekt „LEBENSWERTe ALTERNativen“ soll einen nachhaltigen Beitrag zum Erhalt eines selbstbestimmten
Lebens der älteren Bevölkerung leisten. Mittels Fragebogenerhebung werden die Bedürfnisse
der BürgerInnen ab 50+ erhoben und soll als Basis für weitere Projekte in der Kleinregion GU6 dienen.
Höhepunkt des Projekts wird eine spezielle Broschüre darstellen, die Infos über bestehende Service- und
Anlaufstellen für SeniorInnen in der GU6 gibt, wodurch ein nachhaltiger Beitrag zum Erhalt bzw. zur Verbesserung
eines selbstbestimmten Lebens geleistet wird.
Wir möchten Sie dazu einladen, sich und Ihre Anliegen, Wünsche und Visionen in dieses so wichtige Projekt
einzubringen und bitten alle BürgerInnen ab 50+ an unserer Befragung mittels Fragebogen teilzunehmen!
Der Fragebogen liegt im Gemeindeamt bzw. im SOFA auf
oder ist über folgenden QR-Code online abrufbar:
Vielen Dank für Ihre Teilnahme!
Das Projekt „LEBENSWERTe ALTERNativen“ wird durch Mittel des Regionalressorts des Landes Steiermark
sowie im Steirischen Zentralraum durch Regionsmittel (Steiermärkisches Landes- und Regionalentwicklungsgesetz
2018) unterstützt.
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“
Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.
Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und
erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenproblemen.
Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird
angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.
Leitung: Mag. a Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin)
Termine: jeweils Mittwoch von 17:45 bis 18:45 Uhr
Kurs 1: 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02. & 26.02.
Kurs 2: 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 15.04. & 22.04.
Kurs 3: 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06. & 17.06.
Kurs 4: 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07. & 29.07.
Kosten: € 11,-- pro Einheit
Mama-Baby-Pilates
Termine: jeweils Freitag von 9:45 bis 11:00 Uhr
Kurs 1: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02. & 21.02.
Kurs 2: 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 17.04. & 24.04.
Kurs 3: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06. & 19.06.
Kurs 4: 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., 24.07. & 31.07.20
Kosten: € 13,-- pro Einheit
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Anmeldung: 0699/818-44-878
Alle Kurse nur als Gesamtblock buchbar! Nachholmöglichkeit für versäumte Stunden!
Gesundheits Sofa
Kinder & Jugend sofa
DIY-Nähtreff für Jugendliche
In unseren Upcycling-Nähtreffen für Jugendliche werden aus alten Kleidungsstücken
z. B. Handtaschen, Kissen... genäht und mit anderen Stoffen,
Perlen,... verziert und „gepimpt“, um sie auf diese Art sinnvoll weiter
zu verwenden.
Gemeinsam werden wir kreativ und verwerten alte, kaputte oder zu kleine
Kleidungsstücke und Stoffe, damit diese nicht gleich im Müll landen.
So kann Neues entstehen und ein wichtiger Beitrag für die Umwelt geleistet werden!
Hast du Lust bei den nächsten Upcycling-Treffen dabei zu sein?
Dann schau auf facebook unter sepili szene oder auf Instagram unter juz_sepili
und informiere dich über die aktuellen Nähtreff-Termine!
Kinder- & Jugend sofa
Dieses Projekt wird von EureProjekte finanziell unterstützt.
EureProjekte ist eine Initiative des Bundeskanzleramtes/Sektion Familien und Jugend
in Kooperation mit den Österreichischen Jugendinfos.
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Kinder- & Jugend sofa
Jugendzentrum Szene
… schau doch mal vorbei!
Seiersberg:
Pirka:
Lieboch:
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Do - Sa: 15:00 - 20:00 Uhr
„Villa Kunterbunt“, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
Di: 16:00 - 20:00 Uhr
Mi: 16:00 - 20:00 Uhr
Das Jugendzentrum SZENE Lieboch findest du im „roten Blitz“ (Waggon) am Beachvolleyballplatz
Lieboch!
Di: 16:00 - 19:00 Uhr
Fr: 15:00 -19:00 Uhr
Kontakt für alle Jugendzentren:
Tel.: 0664/85-70-533, Facebook: „Sepili Szene“ und www.jugendzentrum-szene.at
girls-, boys- & kidsday
Mädchen von heute sind die Frauen von morgen – sie wollen real umgesetzte und spürbare Chancengleichheit
und Gleichberechtigung. Genau an diesem Punkt knüpfen unsere girlsdays an und bieten
gezielt auf Mädchen zugeschnittene Projekte.
Geschlechtsrollenstereotypien bedeuten aber nicht nur für Mädchen und junge Frauen Nachteile und
Einschränkungen, sondern betreffen beide Geschlechter gleichermaßen. Die Burschenarbeit im Rahmen
der boysdays unterstützt deshalb bei der Entdeckung eigener Kompetenzen und schafft Raum, um Chancengleichheit
und Rollenvielfalt als persönlichen Gewinn zu erfahren.
Und last but not least: Im Rahmen der kidsdays, die in regelmäßigen Abständen stattfinden, werden
Programm und Aktivitäten ganz auf die Interessen unseres jüngeren Publikums abgestimmt. Kinder ab 8
Jahren sind hier herzlich willkommen!
Termine, Projekte, sowie Workshops und Veranstaltungen findet man auf unserer Homepage unter
www.jugendzentrum-szene.at und auf Facebook unter www.facebook.com/sepili.szene.
Also bis bald in der Szene!
Jugendberatung
Hast du Fragen zum Jugendschutzgesetz oder Stress mit der besten Freundin?
Brauchst du Rat, weil du nicht weißt, welche Ausbildung du nach der Pflichtschule machen willst?
Die Jugendberatung steht dir für all deine Fragen und Sorgen zur Seite!
Das Angebot richtet sich an Jugendliche im Alter von 10 bis 18 Jahren, ist vertraulich und kostenlos!
Termine: wöchentlich im Jugendzentrum Seiersberg bzw. Pirka sowie nach Vereinbarung
Kontakt: Persönlich: die Beratungszeiten findest du am Aushang im Jugendzentrum
Facebook: „Jugendberatung“
telefonisch: DSA Ulrike Leitner, 0664/885-24-998
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
Kinder- und Jugendkonferenz Seiersberg-Pirka
Du hast eine eigene Meinung und stehst dazu? Du möchtest zukünftig
reale Politikluft schnuppern und dich aktiv für deine Anliegen einsetzen?!
Ab sofort haben alle Kinder und Jugendlichen aus der Gemeinde Seiersberg-
Pirka zwischen 9 und 18 Jahren die Möglichkeit, sich an der Kinder- und
Jugendkonferenz zu beteiligen!
In den regelmäßig stattfindenden Workshops werden Wünsche, Ideen und
Veränderungsvorschläge für deinen Wohnort bearbeitet und an die politischen VertreterInnen der Gemeinde
herangetragen!
Gestalte deine Umwelt selbst und ergreife die Chance,
an den Treffen der Kinder- und Jugendkonferenz teilzunehmen!
Denn deine Stimme hat Gewicht!
Für deine Teilnahme oder wenn du Fragen hast, melde dich bei uns.
Wir freuen uns auf deine Beteiligung!
Leitung: Katharina Nöhrer, MA (Leitung JUZ)
Termine: jeden 1. Mittwoch/Monat, von 17:30 bis 19:00 Uhr
Ort:
Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
Kontakt: kiju@sofa-home.at oder 0664/85-70-533
Stöpseltreff
Eltern-Kind-Gruppe für Kinder von 1 bis 4 Jahren zum gemeinsamen Spiel,
Erfahrungsaustausch für Eltern und natürlich auch viel Spaß!
Wir freuen uns auch über alle Neuzugänge!
Termine: Immer am Mittwoch (an Schultagen)
von 09:00 – 11:00 Uhr
Ort:
Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
Kosten: € 2,-- freiwillige Spende
Anmeldung nicht erforderlich!
Unsere Schwerpunkte im neuen Semester entnehmen Sie bitte unserer Homepage
www.sofa-home.at
Unser Sofa-Kombi-Angebot für Ihre Feiern!
Mieten Sie in der Villa Kunterbunt den Familienraum, die Küche und den Garten oder im Sofa
den Bewegungsraum und die Küche um jeweils € 60,-- inkl. MwSt. (bis 4 Std. Raumnutzung)
oder € 19,44 inkl. MwSt. / Std. Verfügbar nach Vereinbarung!
Gerne können Sie die Räumlichkeiten besichtigen und nähere Details mit uns besprechen –
kontaktieren Sie uns unter 0316/25-55-05 und vereinbaren Sie einen Besichtigungstermin.
Wir beraten Sie gerne!
Rufen Sie uns an!
0316/25-55-05
Kinder- & Jugend sofa
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at
Web: www.sofa-home.at
seiersberg offen für alle(s) Tel.: 0316/25-55-05
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Kinder- & Jugend Sofa
Baby- und Kinderschwimmkurse:
Bei uns finden Sie Kurse für Babyschwimmen, Eltern/Kind-Schwimmen,
diverse Anfänger- und Fortgeschrittenen für Kinder bis hin zu den Anfängerprogrammen
und Kraueln für Erwachsene.
Wie Sie sich sicher denken können, ist unser Element das Wasser.
Es ist eine Freude für uns mit Kindern zu arbeiten. Zu beobachten wie sie
ihre anfängliche Scheu verlieren. Wie stolz sie sind, wenn sie zum ersten Mal
spüren, dass sie das Wasser auch wirklich trägt. Wie sie sich einfach wohl und
unbeschwert fühlen. Aber auch zu sehen, wie sicher sie im Umgang mit dem doch auch gefährlichen Nass
werden – und wie sehr dies dann auch ihre Eltern beruhigt.
Apropos Eltern. Auch Erwachsene sind im Wasser oft keineswegs so fit wie sie es gerne sein möchten. Hier
ist es wichtig, eine gute Atmosphäre zu schaffen, um spät berufenen Anfängern die Scheu vor diesem
wichtigen Lernschritt zu nehmen.
Leitung: Mag. a Manuela Stefanski und Team
Anmeldung: manuga@gmx.at
Termine und Informationen finden Sie unter
www.schwimmkurse.cc
Kunterbuntes sofa
Kinder- & Jugend Sofa
Zuckerfrei zum Wohlgefühl mit Hilfe der 5-Elemente-Ernährung
Das Konzept der TCM-Ernährung beruht auf jahrtausendealtem Wissen. Es bedient sich eines ganzheitlichen
Ernährungssystems, um die Gesundheit des Menschen zu fördern. Die 5-Elemente-Küche stellt
Genuss und Wohlbefinden in den Vordergrund und kann somit wesentlich zur Gesundheitsförderung von
Körper, Geist und Seele beitragen. In diesem Workshop erhalten Sie Informationen über die Grundlagen
der Ernährungsform nach der TCM. Es erfolgt die Auseinandersetzung mit ihrem persönlichen Ernährungsstil
und sie werden Aregungen erhalten , wie Sie ihren Zuckerkonsum genussvoll reduzieren und
somit ihr Wohlgefühl steigern können.
Begrenzte TeilnehmerInnenzahl!
Leitung: Alexandra Polt (Ernärhrungsberaterin nach der TCM, Lebens- und Sozialberaterin)
Termin: 26.06. von 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: € 20,-- pro Person
Anmeldung: 0699/12-73-22-77
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at
Web: www.sofa-home.at
seiersberg offen für alle(s) Tel.: 0316/25-55-05
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
Stammtisch für pflegende Angehörige
Es gibt viele Fragen rund um das Thema Pflege…
uns interessiert, wie es Ihnen dabei geht!
Wir sind für Sie da, um Information und Leichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen.
Sollten Sie Interesse an einer Teilnahme bei unserem Stammtisch haben,
können Sie uns gerne kontaktieren!
Leitung: Brigitte Schmid (Dip. Sozial- & Lebensberaterin) und
Magdalena Schlachter (Gemeinderätin, Sozialausschuss)
Termine: auf Anfrage
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH,
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: kostenlos
Kontakt: 0664/20-23-445 oder 0664/63-46-367
Stammtisch
für pflegende Angehörige
Kunterbuntes Sofa
„Ich bin ich, und du bist du!“ - Aufstellungsabend
Familienaufstellungen oder systemische Strukturaufstellungen können bei
vielen Fragen und Anliegen das innere Bild nach außen hin sichtbar darstellen.
Durch die verschiedenen Blickwinkel werden Dynamiken im System aufgedeckt.
Mittels Interventionen kann ein neues Bild generiert werden und mit
dieser Außenansicht gelingt oft eine Veränderung der inneren Einstellung.
Ein möglicher nächster Schritt kann gesetzt werden.
Weitere Details auf www.famcare.at
Leitung: Tamara D’Alonzo und Heike Handl
Termine: 30.01. von 18:00 bis 21:00 Uhr
26.03. von 18:00 bis 21:00 Uhr
14.05. von 18:00 bis 21:00 Uhr
25.06. von 18:00 bis 21:00 Uhr
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: für Aufsteller € 150,--, für Repräsentanten € 25,--
Anmeldung: Anmeldung erforderlich unter www.famcare.at
Workshop für Mamas nach der Babyzeit
An diesem Tag geht es nur um dich, liebe Mama!
Wir finden durch Meditationen deine Herzenswünsche und Lebensziele und trainieren mit bestimmten
Techniken das positive Denken, damit du mehr Lebensfreude & Leichtigkeit im Alltag bekommst.
Um wieder mehr zu dir selbst zu finden, in deine innere Kraft und in positive Energie zu kommen!
Leitung: Tanja Käfer (Energetikerin, Life-Coach & Autorin)
Termine: 29.02. & 21.03.
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: € 95,-- (ist im Vorhinein mit Anmeldung zu bezahlen)
Anmeldung: 0650/54-05-569, tanja.kaefer@live.at
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Kunterbuntes sofa
Hatha & Vinyasa Flow Yoga in Seiersberg-Pirka
Besuch die Einheit „Gesundheitsyoga“:
Der Schwerpunkt liegt hier auf: Yoga für Rücken/Nacken, Hüfte/Bauch/Po, Beine/Füße & Arme/Schultern/
Hände. Yoga in der Schwangerschaft ist ab der 13 SSW möglich!
Komm zum „After Work Yoga – Music Flow“:
Bring deinen Geist mit Atemübungen zur Ruhe. Sanfte fließende Bewegungen in Verbindung mit „Klassik,
Mantras & Popmusik“ lösen Blockaden.
„Ich bin zu alt für Yoga! Hier nicht! Yoga ist für alle Junggebliebenen genau richtig!
Leitung:
Termine:
Ort:
Kosten:
Ingrid Zechner
After Work Yoga – Music Flow
24.02. - 03.08. - jeden Montag von 19:00 bis 20:15 Uhr
Yoga für Schwangere
28.02 - 31.07. - jeden Freitag von 08:30 bis 09:45 Uhr
Gesundheitsyoga
28.02. – 31.07. - jeden Freitag von 10:00 bis 11:00 Uhr
Yoga für Junggebliebene
28.02. – 31.07. - jeden Freitag von 16:30 bis 17:30 Uhr
YOB Bewegungszentrum (rotes Gebäude hinter dem Tauchturm)
Monatskarte für € 58,-- (nur gültig für den Kurs: „Yoga für Schwangere)
Aktion: „Shining Yoga“ 8 + 2 für € 96,--
Semesterkarte 1x pro Woche € 199,--/2x pro Woche € 389,--
alle Kurse kombinierbar!
Ausgenommen: 16.03., 20.03., 10.04.,17.04., 01.05., 22.05., 25.05., 29.05., 08.06. & 12.06.
Mitzubringen: Yogakissen oder 1x Polster, 1x Decke, bequeme Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung: 0676/30-08-101, info@shiningyoga.at, www.shiningyoga.at
Tagesmütter Steiermark im Sofa
Besuchen Sie uns im SOFA und holen Sie sich alle aktuellen und relevanten
Informationen zum Beruf Tagesmutter/-vater!
Wenn Sie Freude im Umgang mit Kindern haben, kreativ und flexibel sind und
selbständig Ihren Arbeitsalltag gestalten wollen, können Sie bei einem Frühstück
mehr über Ihre berufliche Zukunft zu erfahren.
Keine Anmeldung erforderlich!
Bei Tagesmütter Steiermark startet im Herbst 2020 in Kalsdorf eine berufsbegleitende
Ausbildung zur/zum Tagesmutter/-vater.
Leitung: Barbara Burger und Barbara Brinner
Termin: 04.03. - 09:00 bis 11:00 Uhr
Ort:
Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
Kosten: kostenlos
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at
Web: www.sofa-home.at
seiersberg offen für alle(s) Tel.: 0316/25-55-05
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
Hatha & Vinyasa Flow Yoga in Seiersberg-Pirka
Sei flexibel! Komme mit der Monats- oder Aktionskarte zu einem Kurs Deiner Wahl!
Wähle die Semesterkarte für 2 Mal die Woche und besuche alle Kurse!
• Yoga für Schwangere – Music Flow: Montag & Donnerstag
• After Work Yoga – Music Flow: Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag
• Yoga für Junggebliebene: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag & Freitag
• Gesundheitsyoga: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag & Freitag
Leitung:
Termine:
Orte:
Kosten:
Ingrid Zechner
Montag – Freitag ab 24.02.2020 - Kurszeiten online!
Gesundheitszentrum Pirka, 1. Stock Sitzungssaal & 2. Stock Seiersberg–Pirka
Turnsaal 2. Stock, FF Windorf - Pirka
YOB Bewegungszentrum (rotes Gebäude hinter Tauchturm), Seiersberg - Pirka
Monatskarte für € 58,-- (nur gültig für den Kurs: „Yoga für Schwangere“)
„Shining heart“ 8 + 2 Einheiten für € 96,--
Semesterkarte 1x pro Woche € 199,--/2x pro Woche € 389,--
alle Kurse kombinierbar!
Mitzubringen: rutschfeste Yogamatte, Yogakissen, 1x Decke, bequeme Kleidung, Trinkflasche
Anmeldung: Tel.: 0676/30-08-101, info@shiningyoga.at, www.shiningyoga.at
Kunterbuntes sofa
Nähen für Frühchen und Sternenkinder
Haben Sie Lust auf kreatives Gestalten mit Stoff, Nadel und Zwirn?
Dann sind Sie bei uns richtig!
Sofa veranstaltet regelmäßig Nähtreffen, welche unter dem Motto
„Nähen für Frühchen und Sternenkinder“
stehen! Die bunte Kleidung wird Frühchen–Familien zur Verfügung gestellt bzw. der Neonatologie – Intensiv
des LKH Graz übergeben.
Haben Sie Lust uns zu unterstützen?
Wir freuen uns über die Mithilfe möglichst vieler Nähbegeisteter, die in gemütlicher Atmosphäre Babykleidung
für Frühchen und Sternenkinder nähen!
Eine kleine Auswahl an Stoffen, Garnen sowie passende Schnittmustern sind bereits vorhanden, dennoch
nehmen wir gerne weitere Sachspenden (Kinderstoffe aus Jersey bzw. Baumwolle, Nähutensilien, Garne,
Druckknöpfe etc.) entgegen!
Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit, fertige Kleidungsstücke (max. Größe 56) im Sofa abzugeben, die
der Neonatologie des LKH Graz gespendet werden.
Nähere Infos zu den aktuellen Terminen finden Sie unter
www.sofa-home.at bzw. auf www.facebook.com/naehenfuerneo!
Grafik
Layout
Design
Werhonnig Christian
Grafik, Layout & Design
0676/96-69-736
printdesign@gmx.at
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mini sofa
Mini-Sofa:
mini Sofa
Sofa für die Kleinsten:
jeden Donnerstag von 10:00 bis 12:00 Uhr
in der Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
Größen- und Gewichtskontrolle, Still- und Laktationsberatung, Elternberatung,
Trageberatung, Fachbibliothek und vieles mehr…
seiersberg offen für alle(s)
Anmeldung nicht erforderlich!
Unsere Schwerpunkte im Sommersemester:
05.03.: Rückbildung- und Beckenbodentraining (Carmen Ulrych-Roszkopf, Hebamme)
02.04.: Kangatraining: Das Workout für Mamas oder Papas mit Baby im Beutel
(Christina Jauk-Küberl, Kangatrainerin und Trageberaterin der DieTrageschule)
07.05.: Kinderaugen - gesund entwickeln – gesund bleiben
(Dr. in Beate Langner-Wegscheider, Ärztin für Augenheilkunde)
04.06.: Die beziehungsvolle Pflege - Die Versorgung und Pflege meines Kindes als Qualitätszeit erleben
(Mag. a Kathrin Kaus, Klinische und Gesundheitspsychologin)
02.07.: Das wächst sich alles aus?! Motorische Entwicklung im Säuglingsalter
(Eva Kerschischnik, Physiotherapeutin & Geschäftsführerin „Die Babypraxis“)
alle Termine jeweils von 11:00 bis 12:00 Uhr
Weitere Details entnehmen Sie bitte aus dem mini-Sofa-Programm
oder unserer Homepage unter www.sofa-home.at!
Schwangerschaftsgymnastik
Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit voller Veränderungen, vieler
neuer Eindrücke - aber auch so mancher Herausforderungen.
Dieser Kurs mit Elementen aus Gymnastik, Yoga und Bauchtanz hilft dir, körperlich
und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben.
Atem- und Entspannungsübungen bereiten dich optimal auf deine Geburt
vor und lassen dich in eine ganz besondere Verbundenheit mit deinem Baby
eintauchen.
Leitung: Carmen Ulrych – Roszkopf (Hebamme)
Termine: Kurs 1: 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 25.05., 08.06. & 15.06.,
jeweils von 09:00 bis 10:15 Uhr
Kurs 2: 22.06., 29.06., 13.07., 20.07., 27.07. & 03.08.
jeweils von 9:00 bis 10:15 Uhr
Kosten: € 120,-- für 8 Einheiten / € 90,-- für 6 Einheiten
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kontakt: www.hebamme-carmenulrych.at, Tel: 0660/ 76-38-247
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
Hebammensprechstunde
Kostenlose Mutter-Kind-Pass-Beratung im SOFA Seiersberg!
Ab sofort möchten wir werdende Familien in der spannenden Zeit rund um die Schwangerschaft und
Geburt begleiten und bieten „Mutter-Kind-Pass-Beratungsgespräche“ mit unseren Hebammen an.
Dieses Beratungsgespräch steht jeder Schwangeren in der Zeit zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche
zu, die Kosten (€ 50,--) werden zur Gänze von der Krankenkasse übernommen.
Während des Gespräches werden unter anderem folgende Themen erörtert:
• Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft
• Suchtmittelkonsum während der Schwangerschaft
• Infektionskrankheiten in der Schwangerschaft
• Möglichkeiten zur Geburtsvorbereitung
• Informationen zu Formen der Geburt und deren Langzeitauswirkung
• Gesundheitsfördernde Aspekte des Stillens
Termine: nach Vereinbarung
Dauer: 1 Stunde
Ort:
Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka
Kontakt: Regina Böhm: 0650/63-43-739,
Theresa Sachsenhofer: 0660/34-90-842,
Carmen Ulrych-Roszkopf: 0660/76-38-247
mini sofa
Gerne kann das Beratungsgespräch genutzt werden, um sich persönlich kennenzulernen,
falls Sie eine Begleitung durch die Schwangerschaft und / oder das Wochenbett wünschen.
Siebenschläfer Kinderschlaf und mehr – Workshops rund ums Schlafen
Die Siebenschläfer-Workshops bieten in einer kleinen Runde zu verschiedenen
Themenschwerpunkten Informationen, Tipps und Tricks rund um Babyund
Kinderschlaf und die kindliche Schlafentwicklung.
Den Bedürfnissen Ihres Kindes und Ihrer Familie entsprechende Strategien
werden erarbeitet, um ihr Kind liebevoll in den Schlaf und durch die Nacht zu begleiten und so die Familiennächte
zu entspannen. Babys und Kleinkinder sind im Kurs herzlich willkommen!
Leitung: Sabine Rühl (Klinische und Gesundheitspsychologin, Schlafberaterin, Mutter)
Termine: 31.01.: „Ich will nicht einschlafen!“ Langandauerndes Einschlafen, was tun?
28.02.: Nahrung nachts - Von Einschlafstillen/-flasche, Dauernuckeln uvm.
27.03.: Geschwisterschlaf – Alle unter eine Decke bringen
24.04.: Entspannt(er) schlafen als Familie – selbst beruhigen und in den Schlaf finden
29.05.: Schlafrituale verändern – Aber wie?
19.06.: Schlafen ohne Busen und Co. - Babys und Kinder gut begleiten
Workshopzeiten: jeweils von 09:15 bis 11:15 Uhr
Kosten: je Workshop: € 35,-- pro Familie
Weitere Informationen und Anmeldung unter:
www.siebenschlaefer.at; ruehl@siebenschlaefer.at oder 0664/55-06-418
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mini sofa
mini Sofa unser Angebot speziell für Schwangere:
WIR WERDEN ELTERN - Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Die Geburt ist ein ganz besonderes Ereignis im Leben jeder Frau und ihres
Partners.
Jede werdende Mutter und jeder werdende Vater erlebt die Schwangerschaft
und die Geburt anders. Sich gemeinsam mit Wissen rund um die
Geburt und das Eltern werden vertraut zu machen schafft viel Entspannung
und stärkt das Vertrauen in unsere Kraft zu Gebären.
Ihr werdet auch viele Möglichkeiten kennenlernen, wie ein Mann seine Frau
bei der Geburt und dann im Wochenbett unterstützen kann – das gibt Sicherheit und stärkt euch als Paar
– sowohl für das Abenteuer Geburt als auch auf dem Weg eurer Elternschaft.
Kursinhalte: Geburtsbeginn, Geburtsphasen, Körperübungen, Atmung und Entspannung zur Wehen-
Erleichterung, Gebärpositionen, Partnerübungen, Umgang mit Schmerz und schwierigen Situationen,
Bonding, Stillen, Babypflege, das Wochenbett, Leben als Familie.
Leitung: Carmen Ulrych – Roszkopf (Hebamme)
Termine: Kurs 1: 13.03. (von 17:00 bis 20:00 Uhr) & 14.03. (von 9:30 bis 16:30 Uhr)
Kurs 2: 08.05. (von 17:00 bis 20:00 Uhr) & 09.05. (von 9:30 bis 16:30 Uhr)
Kosten: € 160,-- pro Paar
Ort:
Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8045 Seiersberg-Pirka
Kontakt: www.hebamme-carmenulrych.at, Tel: 0660/76-38-24
Kagatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel
Kangatraining ist mehr als nur ein Workout:
Du wirst fit und dein Baby macht mit.
Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen
trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper,
stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen.
Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.
Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA
(Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)
Kurs 1: 25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 14.04. & 21.04.
jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr
Kurs 2: 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 09.06.,16.06. & 23.06.
jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr
Ort:
Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Kosten: € 99,-- je Kurs (exkl. Kangatraining DVD)
Anmeldung: 0664/46-64-712
Schnupperstunden können individuell vereinbart werden.
Anmeldepflicht für jeden Kurs
sofa - Frühjahr/Sommer-Programm 2020
Tragesprechstunde
Dieses Angebot richtet sich an alle Eltern, die bereits Erfahrung mit dem Tragetuch/Tragehilfe haben
und noch ein paar Tipps und Tricks benötigen.
Die Termine finden im Rahmen des Mini-Sofas in der Villa Kunterbunt statt.
Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule®)
Termine: 12.03., 09.04., 14.05., 18.06. & 09.07., jeweils von 11:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8045 Seiersberg-Pirka
Kosten: € 10,-- / Familie / ca. 20 Min.
Infos u. Anm.: 0664/46-64-712
Raumvermietung im Sofa
Bewegungsraum:
Größe: ca. 58 m 2
Kosten: € 13,44 inkl. MwSt., mehr als 5 Std./Tag: € 70,- Pauschale
Nutzung: Bewegungseinheiten, Kurse, Feiern etc.
Seminarraum:
Größe: ca. 30 m 2
Kosten: € 11,04 inkl. MwSt., mehr als 5 Std./Tag: € 58,-- Pauschale
Nutzung: Seminare, Workshops, Meetings, etc.
Hinweis: Der Seminarraum verfügt über eine Kochnische und ein eigenes WC.
mini sofa
Raumvermietung
Raumvermietung in der Villa Kunterbunt
Beratungsraum/ Büro
Größe: ca. 18 m2
Kosten: € 8,64 inkl. MwSt. mehr als 5 Std./Tag: € 45,-- Pauschale
Nutzung: Beratungen, Supervisionen, Kleingruppentermine, etc.
Hinweis: Auch dauerhafte Miete möglich!
Sofa Soziale Dienste GmbH
rufen Sie uns an! 0316/25-55-05
Küche:
Größe: ca. 18 m 2
Kosten: € 9,84 inkl. MwSt. (mehr als 5 Std./Tag: Pauschale: € 52,-- )
Nutzung: Kleingruppen, Gesprächsrunden, Koch- & Back-Workshops
Verfügbar: Mo, Fr, Sa, So: ganztags, Di: bis 14:00 Uhr, Do: ab 14:00 Uhr
Familienraum:
Größe: ca. 35 m 2
Kosten: € 13,44 inkl. MwSt. (mehr als 5 Std./Tag: € 70,-- Pauschale)
Nutzung: Eltern-Kind-Treffen, Feiern, Kurse für Kleingruppen, Besuchskontakte
Verfügbar: Mo, Fr, Sa, So: ganztags, Mi & Do: ab 13:00 Uhr
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at
Web: www.sofa-home.at
seiersberg offen für alle(s) Tel.: 0316/25-55-05
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SOFA Soziale Dienste GmbH
Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka
seiersberg offen für alle(s)
SOFA
Verein für Schulsozialarbeit
sofa@seiersberg-pirka.gv.at
0316/25-55-05
www.sofa-home.at
Beratung und Therapie:
Einzel-, Paar- und Familienberatung, Elternberatung
(§ 95 Abs. 1a AußStrG), Psychologische Diagnostik
und Psychotherapie
Offene Jugendarbeit:
3 gemeindeübergreifende Jugendzentren
Sommerbetreuung:
für 6-15jährige während der ersten 8 Ferienwochen
Schulsozialarbeit:
in vielen Schulen im Bezirk
Kindergarten- und Schulassistenz:
Unterstützung im Kindergarten- und Schulalltag
mini-Sofa:
• Größen- und Gewichtskontrolle
• Still- und Laktationsberatung
• Ernährung von Mutter und Kind
• Trageberatung
• Elternberatung
Vielfältige Projekte:
• Wir sind gefragt
• Kinder- und Jugendkonferenz
• Kunstrasen
• Profilbilder@jugendkultur
• LEBENSWERTe ALTERNativen
Wir sind gerne für Sie da
und informieren Sie auch im Detail!
Impressum:
Medieninhaber und Herausgeber: Sofa Soziale Dienste GmbH,
Redaktion und verantwortlich im Sinne des Mediengesetzes: Mag. a Dr. in Sabine Hauser-Wenko,
Gestaltung und Layout: Printdesign, Christian Werhonnig, 8152 Stallhofen,
Druck: www.wir-machen-druck.de , Zustellung: Gemeinde Seiersberg-Pirka
Anmeldepflicht für jeden Kurs
-lich
willkommen