Programm_Fruehjahr2020

Zugestellt durch Post.at

programm SOMMEr 2020

erwachsenenschule

Absam

Thaur

60+

senioren

kultur &

Gesellschaft

Sprachen

NATUR

kulinarik

ernährung &

GESUNDHEIT

KINDER

sport &

BEWEGUNG

programm

SOMMEr

Liebe AbsamerInnen und

ThaurerInnen!

Wenn ihr das Programm

in den Händen haltet, ist

das Wintersemester fast

zu Ende und die neuen

Kurse starten bald wieder.

Im Sommerprogramm der

Erwachsenenschule findet

ihr Bewegungsangebote,

Kulinarisches, Kreatives,

Sprachkurse und vieles

mehr.

Wir wünschen euch viel

Spaß bei unseren Kursen

und Workshops!

Schöne Grüße

Regina & Rudi

Leitungsteam der

Erwachsenenschule Absam/Thaur

’20

Anmeldung AB 13.01.2020

Anmeldungen ausschließlich über

unsere Homepage

www.erwachsenenschulen.at/absam-thaur

oder per Mail unter

es-absam@tsn.at

Kursplätze werden nach dem Einlangen

der Anmeldung gereiht und sind

verbindlich. Nach der Anmeldung

erhaltet ihr ein automatisches

Bestätigungsmail (Spamordner prüfen).

Falls ihr einen Kurs fortsetzen möchtet,

müsst ihr euch dennoch neu anmelden.

BEZAHLUNG

STORNOBEDINGUNGEN

Der Kursbeitrag muss spätestens drei

Werktage vor der Veranstaltung auf das

Konto der Erwachsenenschule Absam/

Thaur einbezahlt werden.

Bis 14 Tage vor Beginn

Ab 14 Tage vor Beginn

Ab 7 Tage vor Beginn

Ab Beginn

kostenfrei

25% d. Beitrags

50% d. Beitrags

100% d. Beitrags

IBAN: AT80 3620 0000 0002 9926

Name und Kursnummer unbedingt

angeben!

Nicht besuchte Kursstunden können

nicht nachgeholt oder im Nachhinein

vergütet werden.

Alle Kurse finden, falls nicht anders

angegeben, in der NMS Absam statt.

Änderungen vorbehalten!

Die Erwachsenenschule Absam/

Thaur behält sich vor, evtl.

Terminverschiebungen von Kursen

vorzunehmen und unterbelegte Kurse

abzusagen.

GUTSCHEINE

Ihr habt noch keine Idee für Geburtstage,

Weihnachten, etc. dann könnt ihr bei uns

Gutscheine erwerben.

KURSFREIE ZEITEN

Josefitag: 19.03.2020

SGA: 20.03.2020

Osterferien: 6.04. – 14.04.2020

Staatsfeiertag: 1.05.2020

Christi Himmelfahrt: 21./22.05.2020

Pfingsten: 1./2.06.2020

Fronleichnahm: 11./12.06.2020

Schnupperstunden sind nach

Vereinbarung möglich.

Seite 3

60+

veranstaltungen

Senioren

Turn mit – bleib fit

(für unsere 65 Plus)

Für jene, die in Gesellschaft mit

Bewegung, Freude und Spaß ihren

Körper fit halten möchten.

Max. 14 TeilnehmerInnen.

Einheiten: 10

Kursleiterin:

Susanne Huber (Lehrwartin im

Gesundheitssport)

Kursbeginn:

Dienstag, 18. Februar 2020

17:45 – 18:35 Uhr

Kursort:

Gymnastiksaal NMS

Kursbeitrag: € 34,00

Kursnummer: 01

Fit in die zweite Lebenshälfte

+/- 60 für Damen und Herren

Mit einem abwechslungsreichen

konditionellen, koordinativen

Ganzkörpertraining und viel Spaß

halten wir uns fit.

Einheiten: 10

Kursleiterin:

Susanne Huber (Lehrwartin im

Gesundheitssport)

Kursbeginn:

Mittwoch, 18. Februar 2020

9:30 –10:20 Uhr

Kursort:

Gymnastiksaal NMS


Kursnummer: 02

»Man soll dem Leib etwas

Gutes bieten, damit

die Seele Lust hat darin

zu wohnen.« Winston Churchill

Seite 5

60+

veranstaltungen

Kultur &

Gesellschaft

» Die Welt ist ein Buch. Wer nie reist, sieht nur eine Seite davon. «

Augustinus Aurelius

Erste-Hilfe-Kurs 8/16 Stunden

Erste-Hilfe-Leistung ist nicht planbar.

Unverhofft kommt man in Situationen

wo rasches Handeln rettet. Daher

biete die ES Absam in Kooperation mit

der Gemeinde Absam im Sinne von

Zivilschutz

und Selbstrettungsmaßnahmen einen

Erste-Hilfe-Grundkurs an.

Die gesamten Kurskosten werden von

der Gemeinde Absam übernommen!

Kursleitung:

Rotes Kreuz Hall

Kursbeginn:

Samstag, 7. März 2020

08:00 – 17:00 Uhr

Kursort:

Feuerwehrhaus Absam

Kursbeitrag: GRATIS

Kursnummer: 03 (8 St.) / 04 (16 St.)

Mind. 10 TeilnehmerInnen

Max. 20 TeilnehmerInnen

Einheiten: 1 / 2

Stricken/Häkeln fürs Baby

Selbstgemachtes ist wieder in! Mach

es für dein Baby selbst oder erfreue

jemanden mit einem ganz individuellen

Geschenk! Du kannst dir selbst

aussuchen, was du machen möchtest:

Rassel, Mobile, Mütze, Patscherln,

Turnschuhe, Kuscheltier etc.

Gemeinsam bei einem Plausch strickt/

häkelt es sich leichter! UND die

Strickhex‘n stehen dir mit Rat und Tat

zur Seite!

Für Männer und Frauen geeignet –

auch für Anfänger

Kursleitung:

Strickhex‘n

Kursbeginn:


19:00 – 21:00 Uhr

Kursort:

Strickhex‘n, Kaiser-Max-Straße 21d,

Hall in Tirol


Materialbeitrag ca. € 5,00 – 10,00 bei

der Referentin bezahlen.

Kursnummer: 05

Einheiten: 3

Krankheit und Tod in der

Nachbarschaft

Praktische Hilfestellung im Umgang

mit schwerkranken und sterbenden

Menschen

FreundInnen und NachbarInnen

können wesentlich zur Unterstützung

beitragen. Anhand praktischer

Beispiele werden Möglichkeiten

besprochen, die einfach umsetzbar

sind und somit für alle Beteiligten –

auch für den/die HelferInnen selbst –

entlastend sein können.

Kursleiterin:

Christine Haas-Schranzhofer, Expertin

in Palliativ Care, Pflegedirektorin der

Tiroler Hospiz Gemeinschaft

Kursbeginn:

Donnerstag, 26. März 2020

19:00 – 20:30 Uhr

Kursort:

Medienraum NMS Absam


Kursnummer: 06

Einheiten: 1

Seite 7

60+

Repair Café

Beim Reparatur Café gibt es neben

Kaffee, Tee und Kuchen auch

Expertinnen, die ehrenamtlich mit euch

Gebrauchsgegenstände reparieren –

alles was leicht transportiert werden

kann!

Keine Anmeldung erforderlich!

Kursbeginn:


14:00 – 17:00 Uhr

Kursort:

KIWI Veranstaltungszentrum

Kursbeitrag: Freiwillige Spende

Kursnummer: 07

Einheiten: 1

Bund, Land & Gemeinde

Wie Gemeindepolitik funktioniert - die

Tiroler Gemeindeordnung

ExpertInnen sprechen zu Abläufen in

der Gemeinde- und Landespolitik aber

auch zu Themen, die alle BürgerInnen

in Österreich betreffen. Nach einem

einstündigen Input laden wir zur

Diskussion ein.


Einheiten: 1

Social Media – Fluch und Segen

für die Vereinsarbeit: Die

rechtliche Dimension

Die Vereinsakademie ist ein

maßgeschneidertes und attraktives

Bildungsangebot für Tiroler Vereine

aus allen Sparten. ExpertInnen

vermitteln wichtiges Basiswissen für die

Vereinsarbeit!


Einheiten: 1

Referent:

Mag. Peter Stockhauser

GF im Tiroler Gemeindeverband

Kursbeginn:

Dienstag, 31. März 2020

19:00

Kursort:

Tiroler Bildungsforum, Sillgasse 8/2

Kursbeitrag: freiwilliger Beitrag

Kursnummer: 08

Referentin:

Mag.a Julia Janovsky

Bildungsreferentin TBF, Juristin

Kursbeginn:

Dienstag, 14. April 2020

18:00

Kursort:

Tiroler Bildungsforum, Sillgasse 8/2

Kursbeitrag: freiwilliger Beitrag

Kursnummer: 09

Exkursion Dorfzentrum

Rundgang Karl-Zanger-Strasse – Walpurga-Schindl-Strasse

Diesmal führt uns Peter Steindl mit seinem

reichem Wissen und seinen bunten

Anekdoten durch das Dorfzentrum!

Einheiten: 1

Selbstverteidigung für Frauen

und Mädchen (ab 14 Jahre)

Stärken Sie ihr Selbstbewusstsein

und Ihre Selbstsicherheit. Im Kurs

lernen Sie einfache Techniken, deren

Ausführungen einfach und effizient

sind! Es sind keinerlei Vorkenntnisse

oder bestimmte körperliche

Voraussetzungen erforderlich.

Mitzubringen: bequeme Kleidung,

Hallenschuhe und gute Laune. Die

restlichen Kurskosten werden von der

Gemeinde Absam übernommen.

Kursleiter:

Peter Steindl, Ortschronist

Kursbeginn:

Samstag, 18. April 2020

14:00 – 16:00 Uhr

Treffpunkt:

Gemeindeamt

Kursbeitrag: GRATIS

Kursnummer: 10

Kursleiter:

Günther Rabitsch

Polizeisportverein Tirol

Kursbeginn:

Mittwoch, 22. April 2020

18:30 – 20:30 Uhr

Treffpunkt:

Großer Turnsaal NMS Absam


Kursnummer: 11

Max. 14 Teilnehmerinnen

Einheiten: 2

Seite 9

60+

Auffrischungskurs

Selbstverteidigung für Frauen

und Mädchen (ab 14 Jahre)

Dieser Kurs ist für all jene gedacht, die

bereits einen Selbstverteidigungskurs

bei uns besucht haben und das

Gelernte auffrischen möchten.

Mitzubringen: bequeme Kleidung,

Hallenschuhe und gute Laune.

Kursleiter:

Günther Rabitsch

Polizeisportverein Tirol

Kursbeginn:

Mittwoch, 27. Mai 2020

18:30 – 21:30 Uhr

Treffpunkt:

Großer Turnsaal NMS Absam


Kursnummer: 12

Einheiten: 1

Reimichl Volkskalender –

100 Jahre jung

Ein Stück Leseheimat und der beliebte

Jahresbegleiter feiern 100 Jahre.

Der Kalender 2020 taucht ein in die

Geschichte des Kalenders und blickt in

die Zukunft.

Es geht um die Geschichte jenes

Mannes, der den Volkskalender

gegründet hat. Wir wandeln auf den

Spuren von Reinmichl, schauen auf

seine Botschaften und wie wir diese

heute verstehen können.

Mit Birgitt Drewes, Redaktionsleiterin

und erste Kalenderfrau in der

Geschichte. Sie erzählt vom und

liest aus dem Kalender und gibt

uns Einblicke in die Welt des

Reinmichlkalenders.

Gast:

Brigitte Drewes

Kursbeginn:

Donnerstag, 25. Juni 2020

19:00 – 21:00

Kursort:

Veranda Gasthaus Bogner, Walpurga-

Schindl-Straße 21, Absam

Kursbeitrag: Freiwillige Spende

Kursnummer: 13

Einheiten: 1

veranstaltungen

Sprachen

Italienisch für den Alltag und

den Urlaub –

Leicht Fortgeschrittene

Du wolltest schon immer ein bisschen

mehr Italienisch können und dich im

Urlaub zum Beispiel im Restaurant

oder bei Ausflügen gut ausdrücken

können? Hast du das Ziel dich vielleicht

sogar mit den Einheimischen bei einem

Cappuccino oder einem Glas Wein

mithilfe von Smalltalk zu unterhalten?

Kursleiterin:

Simone Schnegg

Kursbeginn:

Montag, 17. Februar 2020

19:30 –20:45 Uhr

Kursort:

Medienraum NMS


Kursnummer: 14

Seite 11

Einheiten: 10

60+

veranstaltungen

Natur

Naturkosmetik leicht gemacht

Grundlagen und Herstellungen

eigener Produkte

Natürliche Pflegeprodukte, ohne

künstliche Zusatzstoffe, Hormone,

schädlichen Chemikalien oder gar

Mikroplastik helfen dem Menschen

und der Umwelt! Wir werden lernen,

wie man Ölauszüge und Salben selbst

herstellen kann. Wir machen unter

anderem einen Lippenbalsam, ein Deo,

eine Bodybutter und ein Peeling.

Kursleiterin:

Julia Muigg

Kursbeginn:

Dienstag, 21. April 2020

19:00 – 20:30 Uhr

Kursort:


Materialbeitrag ca. € 17,00 bei der

Referentin bezahlen.


Kursnummer: 15

Bitte 2 – 3 Schraubgläser/Tiegel (30 –

50 ml) mitbringen

Einheiten: 1

Ice Ice Baby

Die Haut unserer Kleinsten ist extrem

dünn und empfindlich und vor

chemischen Schadstoffen zu schützen!

Machen wir einen Kältebalsam sowie

ein Öl für Kinder und werdende Mamas

sowie einen Bienenwachswickel selbst.

Weitere Naturheilmittel und Rezepte

für die Kleinen verrät euch Julia auch!

Bitte 1 – 2 Schraubgläser/Tiegel (30 –

50 ml) und ein Papiersackerl mitbringen

Kursleiterin:

Julia Muigg

Kursbeginn:

Montag, 2. März 2020

19:00 – 20:30 Uhr

Kursort:





Kursnummer: 16

Einheiten: 1

Seite 13

60+

veranstaltungen

Kulinarik

Kochrunde – Frühling

Der Frühling hält Einzug,

auch in unseren Kochtöpfen.

Dementsprechend werden wir

gemeinsam schmackhafte Gerichte

aus knackig frischen, nach Frühling

duftenden Zutaten zubereiten. Eigene

Kochschürze mitbringen.

Einheiten: 1

Kursleiterin:

Veronika Reich

Kursbeginn:

Mittwoch, 11. März 2020

17:30 –22:00 Uhr

Kursort:

Küche NMS Absam


Kursnummer: 17

Kleine Weinwelt – national und

international

Ein Streifzug durch die Weinwelt:

von Österreich ausgehend, über die

verschiedenen Schaumweine aus aller

Herren Länder bis hin zu Südweinen

aus Spanien und Portugal, führen uns

diese 3 Abende!


Einheiten: 3

Streetfood – Kochkurs

Vieles was wir besonders gerne essen,

hat seinen Ursprung nicht bei Tisch,

sondern in den Straßen und Märkten

dieser Welt. Begeben wir uns auf eine

kulinarische Rundreise und kochen

raffiniert gewürzte internationale

Köstlichkeiten. Eigene Kochschürze

mitbringen.

Einheiten: 1

Kochrunde – Sommer

Sonne, Urlaub, mediterrane Küche: so

schmeckt der Sommer! Das ist auch

das Motto unserer Sommerkochrunde,

in der wir den Sommer in all seinen

Facetten auf unsere Teller holen.

Eigene Kochschürze mitbringen.

Einheiten: 1

Kursleiter:

Stefan Strasser, BEd

Sommelier an Schulen

Kursbeginn:


18:30 –21:30 Uhr

Kursort:

TFBS für Tourismus, Eichatstr. 18,

Absam

Kursbeitrag: € 100,00 inkl. Weine

Kursnummer: 18

Kursleiterin:

Simone Zauser

Haubenköchin

Kursbeginn:

Freitag, 17. April 2020

18:00 – 22:00

Kursort:

Küche NMS Absam


Kursnummer: 19

Kursleiterin:

Veronika Reich

Kursbeginn:

Mittwoch, 27. Mai 2020

17:30 –22:00 Uhr

Kursort:

Küche NMS Absam


Kursnummer: 20

Seite 15

60+

veranstaltungen

Gesundheit

Klangschalen – Balance

Klangschalen helfen uns die Hektik

des Alltages ablegen zu können. Wir

spüren die entspannende Wirkung und

erfahren, bei welchen Beschwerden sie

helfen. Mit praktischen Übungen für

den Eigengebrauch zu Hause.

Bequeme Kleidung und wer hat –

eigene Klangschale

Kursleiterin:

Romana Gostner

Kursbeginn:

Montag, 4. Mai 2020

18:30 – 19:30 Uhr

Kursort:

Gymnastiksaal NMS Absam


Kursnummer: 21

Einheiten: 3

veranstaltungen

Kinder

Der kleine Muck

Ein Märchen aus dem Kamishibai

Erzähltheater

Der kleine Muck hört mit acht Jahren

auf zu wachsen und wird von allen

im Dorf wegen seiner Körpergröße

verspottet. Auf sich allein gestellt,

zieht er in die Welt um sein Glück

zu suchen. Begleite ihn auf seinem

abenteuerlichen Weg!

Am Ende gibt es eine kleine Jause!

Kursleiterin:

Sylvia Farnik, Märchenerzählerin

Kursbeginn:

Freitag, 13. März 2020

16:00 – 17:00 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 22

Seite 17

Einheiten: 1

60+

Kasperltheater – So ein Zirkus!

Kasperl freut sich schon auf den Besuch

im Zirkus. Aber was ist da los? Der

Zirkusdirektor ist verzweifelt und die

Vorstellung abgesagt! Warum? Kann

da der Kasperl helfen? Ganz so einfach

ist das nicht….

Für Kinder ab 4 Jahren

Dauer ca. 35 Minuten

Anmeldung unbedingt erforderlich!

Jeder/Jede, der/die gehen kann,

bezahlt!

Einheiten: 1

Berufe in Absam

Was macht der/die

OfensetzerIn?) (9 – 14 Jahre)

Ihr erfährt an diesem Nachmittag:

Wie funktioniert ein Kachelofen?

Was muss der/die OfensetzerIn

können?

Wie entstehen die Kacheln?

Einheiten: 1

Schnitzeljagd

Vor vielen Jahren wurde am Eingang

des Halltals von Waldwichteln ein

Schatz versteckt. Gelingt es die

versteckte Schatzkarte

zu finden, so kann auch der Schatz

geborgen werden! Inkl. kleiner Jause

und Getränk.

Einheiten: 1

Figurenspiel & Figurenbau:

Brigitte Haselwanter

Regie:

Eva Kaufmann, Berlin

Kursbeginn:


16:00 – 17:00 Uhr

Kursort:

KIWI Absam, Dörferstraße

Kursbeitrag: Erwachsene € 6,00

Kursnummer: 23

Kursleiter:

Stefan Sagmeister

Kursbeginn:

Freitag 24. April 2020

16:00 – 17:30 Uhr

Kursort:

Ofenbau Sagmeister, Stainerstraße 32,

Absam


Kursnummer: 24

Kinder € 4,00

Kursleiterin:

Mag. (FH) Martina Stolz, Lehrwartin

Kursbeginn:


9:00 – 10:00 Uhr

Kursort:

Halltalspielplatz


Kursnummer: 25

Summsummsumm Bienchen

summ herum

Einen Blick über die Schulter des

Imkers werfen! Alles Wissenswert

über das kleine Nutztier erfahren und

erleben. Ab 6 Jahre

ACHTUNG: NICHT FÜR

BIENENALLERGIKER

Einheiten: 1

Kursleiterin:

Johanna Strasser

Kursbeginn:

Montag, 18. Mai 2020

14:30 – 16:00 Uhr

Kursort:

Pungghof Absam, Salzbergstr. 52


Kursnummer: 26

Purzelmäuse 1 (2 – 4 Jahre)

Groß-Eltern-Kind-Turnen von 2

bis 4 Jahren in Begleitung eines

Erwachsenen.

„Liebe Purzelmäuse Groß und

Klein, kommt schnell in den Turnsaal

herein! Wir werden springen, laufen,

turnen, lachen und aufregende Dinge

machen.“


Einheiten: 16

Kursleiterin:

Mag. Regina Stock

Übungsleiterin

Kursbeginn:


8:30 – 9:20 Uhr

Kursort:

Turnsaal groß, NMS Absam


Kursnummer: 27

Purzelmäuse 2 (2 – 4 Jahre)

Groß-Eltern-Kind-Turnen von 2

bis 4 Jahren in Begleitung eines

Erwachsenen.

„Liebe Purzelmäuse Groß und

Klein, kommt schnell in den Turnsaal

herein! Wir werden springen, laufen,

turnen, lachen und aufregende Dinge

machen.“


Einheiten: 16

Kursleiterin:

Mag. Regina Stock

Übungsleiterin

Kursbeginn:


9:30 – 10:20 Uhr

Kursort:

Turnsaal groß, NMS Absam


Kursnummer: 28

Seite 19

60+

Zumba Kids (5 – 11 Jahre)

Zumba Kids ist ein cooles Tanz-Fitness

Programm für Kinder. Wir lernen

einfache Steps zu abwechslungsreichen

Rythmen wie Hip-Hop, Salsa,

Reggaeton und vielen mehr. Vor allem

werden wir viel Spaß haben.


Einheiten: 10

Turnmäuse (4 – 6 Jahre)

Wir werden tolle Abenteuer im

Turnsaal erleben und viel Spaß

miteinander haben. Ihr könnt eure

Eltern mitnehmen, aber auch alleine

kommen (Dies bitte vorher melden!).

Die Kursleiterinnen freuen sich schon

auf eine tolle Zeit mit euch.


Einheiten: 16

Fit for Kids (6 – 10 Jahre)

Die Vermittlung der Freude an

Bewegung und die Schulung der

motorischen Fähigkeiten stehen im

Mittelpunkt.

Durch Spiele werden soziale

Kompetenzen gebildet und gestärkt.

Natürlich steht der Spaß an erster

Stelle.

Kursleiterin:

Helene Tiefbrunner

Zumba Instructorin

Kursbeginn:

Freitag, 22. Februar 2020

17:00 – 17:50 Uhr

Kursort


Kursbeitrag: €38,00

Kursnummer: 29

Kursleiterin:

Mag. Regina Stock, Übungsleiterin,

Barbara Holzhammer

Kursbeginn:


16:45 – 17:50 Uhr

Kursort



Kursnummer: 30

Kursleiterin:


Kursbeginn:


15:45 – 16:55 Uhr

Kursort



Kursnummer: 31


Einheiten: 11

veranstaltungen

Sport &

BEWEGUNG

Schneeschuhwanderung

Von St. Michael bei Gnadenwald

steigen wir in schönem

Schneeschuhgelände bis zur

Walderalm auf. Oben angekommen

kehren wir in die Hütte ein und

genießen den herlichen Ausblick über

das Inntal.

Veranstaltung findet bei jedem Wetter

statt! Mitzunehmen 1 Liter Tee und

T-Shirt zum Wechseln und Skistöcke.

ACHTUNG: Wer Schneeschuhe

zum Leihen benötigt bitte bei der

Anmeldung angeben. Kosten € 3,00.

Kursleiter:

Patrick Ahrer

Wanderführer

Kursbeginn:

Sonntag, 16. Februar 2020

9:00 – 15:00 Uhr

Treffpunkt:

St. Michael bei Gnadenwald


Kursnummer: 32

Min. 4 TeilnehmerInnen


Einheiten: 1

60+

Seite 21

Konditionsgymnastik

Koordination, Laufschule, Gymnastik,

Dehnen, Kräftigung und Spiel.

„Bewegung ist nicht nur die beste

Medizin, sie macht vor allem einfach

Spaß.“

Einheiten: 10

Full-Body-Workout für

Fortgeschrittene

Trainiert wird mit dem eigenen

Körpergewicht und Gewichten mit dem

Ziel Kraft, Koordination und Ausdauer

zu steigern. Durch verschiedene

Methoden und Intervalle nähern

wir uns dem Ziel Schritt für Schritt.

Outdoor- und Indoorkurs je nach

Wetter!

Kursleiter:

Dipl. Päd. Leo Oberwasserlechner

Kursbeginn:

Montag, 17. Februar 2020

18:30 – 19:45 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 33

Kursleiter:

Rudi Esterhammer, BEd

Dipl. AFK Trainer

Kursbeginn:


18:30 – 19:30 Uhr

Kursort:

Freigelände NMS und Halle VS Eichat


Kursnummer: 34

Einheiten: 12

Bodystyling

Gezielte Straffungsübungen

für die „Problemzonen“.

Schwerpunkt sind Bauch-, Bein- und

Gesäßmuskulatur, ergänzt durch

Taillen-, Brust- und Oberarmübungen

inkl. Rumpfkräftigung und

Beckenbodenübungen.

Kursleiterin:

Dipl. Päd. Susanne Fally

Wellnesstrainerin

Kursbeginn:


20:00 – 21:15 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 35

Einheiten: 15

Durch Bewegung und Spaß in

die eigene Balance kommen

NUR FÜR DAMEN!

Variationsreiche Übungseinheiten, wo

der Spaß an Bewegung an oberster

Stelle steht. Dabei werden alle

wichtigen Muskelpartien aktiviert und

auch mit spielerischen Elementen

verbunden.

Kursleiterin:

Dr. Astrid Schroffner–Steiner

Sportwissenschaftlerin

Kursbeginn:


19:00 – 19:50 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 36

Einheiten: 13

Mit Schwung in die Woche

NUR FÜR DAMEN!

Dieses Bewegungsangebot

findet Inhalte aus Rückenfit,

Beckenbodengymnastik, allgemeine

Kräftigung, Gleichgewicht und

Rythmus. Auch konditionelle Elemente

sind dabei. Gemeinsam haben wir

Spaß und halten uns fit.

Kursleiterin:

Susanne Huber

Lehrwartin im Gesundheitssport

Kursbeginn:


08:30 – 9:20 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 37

Max. 15 Teilnehmerinnen

Einheiten: 11

Bodyworkout trifft auf Zumba

In diesem Kurs bringen wir im

14-tägigen Wechsel zwischen

Bodyworkout und Zumba unseren

Körper bei cooler Musik so richtig zum

schwitzen. Dadurch wird unser Körper

geformt, die Muskeln definiert und die

Pfunde zum Purzeln gebracht.

Einheiten: 14

Kursleitung:

ES Absam-Thaur

Kursbeginn:


18:00 – 18:50 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 38

Seite 23

60+

Beckenbodentraining und

Rückenbildungsgymnastik

Schonende Kräftigung des

Beckenbodens und Stärkung der

Rücken- und Bauchmuskulatur.

Wer seine Beckenbodenmuskeln

regelmäßig kräftigt, wird fit und kann

bestimmten Beschwerden, Inkontinenz

oder Organsenkung, vorbeugen.

Egal ob jung oder alt – egal ob Mann

oder Frau.

Bitte ein eigenes Handtuch mitbringen.

Kursleiterin:


Kursbeginn:


19:00 – 20:00 Uhr

Kursort:

NMS Absam


Kursnummer: 39

Einheiten: 14

Rückenstärkung/

Rückenwellness

„Bewegung ist die Ernährung

der Bandscheiben.“ Dieser

Kurs bietet gute Möglichkeit,

Haltungsschäden, Verspannungen

und Muskelverkürzungen entgegen zu

wirken.

Einheiten: 16

Ein starker Rücken ermöglicht

leichtes Bücken!

Der Rücken braucht Bewegung und

mehr Mobilität, um lange fit und

gesund zu bleiben, bzw. wieder in

Schwung zu kommen.

Einheiten: 16

Kursleiterin:

Helene Munter

Rückentrainerin, Step-Instructorin

Kursbeginn:


19:00 – 19:50 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 40

Kursleiterin:

Helene Munter

Rückentrainerin, Step-Instructorin

Kursbeginn:

Mittwoch,19. Februar 2020

20:00 – 20:50 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 41

Line Dance Fortgeschrittene

Wir tanzen weiter!!!

Aufbaukurs zum Wintersemester.

Einheiten: 15 (inkl. 4 Übungsabende)

Kursleiter:

Norbert Spangler, Tanztrainer

Kursbeginn:

Donnerstag, 20. Februar 2020

19:00 – 20:50 Uhr

Kursort:

Festsaal Volksschule Dorf, Eingang Süd


Kursnummer: 42

Line Dance Übungsabend für

alle!

Immer am ersten Donnerstag im

Monat!

Geübt wird, was sich die

TeilnehmerInnen wünschen!

Du kannst so früh kommen und so

lange bleiben wie du willst.


Kursleiter:


Kursbeginn:

Donnerstag

5.3., 2.4., 7.5., 4.6.2020

18:00 – 19:30 Uhr Anfänger & LF

19:40 – 21:10 Uhr LF & F

Kursort:

Festsaal Volksschule Dorf, Eingang Süd

Kursbeitrag: € 10,00 pro Abend

Kursnummer: 43

Lange Nacht des Tanzes –

Line Dance Party

Lange tanzen und lange ausschlafen!

Denn der Tag danach ist der 1. Mai und

frei!!!

Anmeldung und Tischplatzreservierung

UNBEDINGT erforderlich!

office@missinglinks.at

Einheiten: 1

Kursleiter:


Kursbeginn:

Donnerstag, 30. April 2020

19:00 – 23:00 Uhr

Kursort:

KIWI Veranstaltungszentrum


Kursnummer: 44

Seite 25

60+

Hatha Yoga

Entspannung vom stressigen Alltag

mit sanften Yogaübungen. Ideal

für Anfänger und Fortgeschrittene.

Leichte Kleidung, kleinen Polster und

Yogamatte mitnehmen.

Einheiten: 15

Yoga

Entspannung vom stressigen Alltag

mit sanften Yogaübungen. Ideal für

Anfänger und Fortgeschrittene.

Leichte Kleidung, evtl. kleinen Polster

und Yogamatte mitnehmen.

Einheiten: 15

Ganzkörpertraining mit Pilates

Ein sanftes und gleichzeitig sehr

effektives Ganzkörpertraining,

das dem Körper mehr Balance

und Beweglichkeit verleiht. Im

Zusammenspiel von Bewegung

und Atmung werden vor allem

Körperkontrolle, Konzentration

und Kraft gestärkt. Das Ziel ist die

Aktivierung der Körpermitte unter

Berücksichtigung der individuellen

Möglichkeiten der TeilnehmerInnen.

Kursleiter:

Grander, BEd, Yogatrainer

Kursbeginn:


18:30 –19:45 Uhr

Kursort:

Freigelände und Halle NMS Absam


Kursnummer: 45

Kursleiter:

Grander, BEd, Yogatrainer

Kursbeginn:


19:45 – 20:55 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 46

Kursleiterin:

Dipl. Päd. Susanne Fally

Wellnesstrainerin

Kursbeginn:


18:00 – 19:15 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 47

Einheiten: 13

Shaolin Qi Gong

Das sanfte Bewegungstraining der

Shaolin-Mönche „transformiert“ den

Körper, aktiviert die Lebensenergie und

fördert Gesundheit und Wohlbefinden.

Bequeme Kleidung und leichte Schuhe.

Einheiten: 14

Ganzkörpertraining ab 15

Jahren

Trainiert wird mit dem eigenen

Körpergewicht und Gewichten mit dem

Ziel, Kraft, Koordination und Ausdauer

zu steigern.

Outdoor- und Indoorkurs je nach

Wetter! Verlängerung auf Wunsch

möglich.

Kursleiter:

Thomas Pavlousek

Dipl. Shaolin Qi Gong Trainer

Kursbeginn:


19:30 – 20:45 Uhr

Kursort:



Kursnummer: 48

Kursleiterin:

Rebecca Astl

Dipl. Fitness- und Ernährungstrainerin

Kursbeginn:


18:30 – 19:20 Uhr

Kursort:

Freigelände und Halle NMS Absam


Kursnummer: 49

Einheiten: 8

E-Bike Kurs

E-biken, aber richtig und

verletzungsfrei! Diese 2 Tage

vermitteln mit Theorie, Üben und

einer Fahrradtour die wichtigsten

Grundlagen für ein unbeschwertes

e-Bike-Erlebnis!

In Zusammenarbeit mit e-BikeHow

Freitag: Theorie und praktisches Üben

Samstag: Fahrradtour mit

Fahrtechniktraining

Kursleitung:

e-Bike How

Kursbeginn:



10:00 – 17:00 Uhr

Kursort:

Bogner, Schulhof VS Absam Dorf,

Absam Umgebung


Kursnummer: 50

Min. 8 TeilnehmerInnen


Einheiten: 2

60+

Seite 27

Foto Angerer

veranstaltungen

Thaur

Kinderyoga von 6 – 10 Jahren

Spielerisches Erlernen von Yoga, mit

viel Spaß und Achtsamkeit, steigert die

Konzentrations- und Leistungsfähigkeit,

Koordinationsfähigkeiten in der Schule

und privat. Leichte Kleidung.

Max. 12 Kinder

Einheiten: 5

Kursleiterin:

Nina Mayr-Tauber

Kursbeginn:

Mittwoch, 4.März 2020

16:30 – 17:30 Uhr

Kursort:

Kinderkrippe Thaur


Kursnummer: 51

Zumba für Kids

von 7 – 11 Jahren

Zumba Kids ist ein cooles Tanz-Fitness

Programm für Kinder. Wir lernen

einfache Steps zu abwechslungsreichen

Rhythmen wie Hip-hop, Salsa,

Reggaeton und vielen mehr. Vor allem

werden wir viel Spaß haben.

Max. 15 Kinder

Einheiten: 10

Kursleiterin:

Helene Tiefenbrunner

Zumba Instructorin

Kursbeginn:


16:30 – 17:30 Uhr

Kursort:

Kinderkrippe Thaur


Kursnummer: 52

Töpferkurs für Kinder

ab 6 Jahren

In bewährter Weise könnt ihr unter

Anleitung von Gitti Kunstwerke ausTon

herstellen - an zwei Nachmittagen

wird getöpfert, am dritten Nachmittag

glasiert. Bitte Schürze mitbringen!

Kinder bitte erst auf 14:55 Uhr in die

Schule schicken!

Kursleiterin:

Gitti Schrei

Kursbeginn:


15:00 – 16:30 Uhr

Kursort:

VS Thaur Werkraum


Preis inkl. Materialkosten

Kursnummer: 53

Max. 10 Kinder

Einheiten: 3

Seite 29

Osterbacken für Kinder

von 6 – 10 Jahren

Bald kommt der Osterhase! Du liebst

es zu kneten, zu backen, zu basteln

und zu lachen? Dann bist du in der

Kinderbackstube genau richtig!

Mitzubringen: Schürze und Behälter.

Max. 10 Kinder

Einheiten: 1

Kursleitung:

ES Thaur

Kursbeginn:


15:30 – 18:00 Uhr

Kursort:

WJugendtreff Thaur


Preis inkl. Lebensmittel

Kursnummer: 54

Thailändisch Kochen –

Frühlingsrollen mit Klebereis

und Mango

Jeder, der gerne kocht und Neues

kennen lernen möchte ist willkommen.

Yossi kocht mit uns ein leckeres Thai

Curry.

Kursleiterin:

Yossi Nagl

Kursbeginn:


18:30 – 22:00 Uhr

Kursort:

Jugendtreff Thaur


Kursnummer: 55


Einheiten: 1

Thailändisch Kochen –

Thom Kha Gai

Jeder, der gerne kocht und Neues

kennen lernen möchte ist willkommen.

Yossi kocht mit uns ein leckeres Thai

Curry.


Einheiten: 1

Kursleiterin:

Yossi Nagl

Kursbeginn:


18:30 – 22:00 Uhr

Kursort:

Jugendtreff Thaur


Kursnummer: 56

Weidenflechtkurs A + B

Wir machen einen geflochtenen

Pflanzkasten auf einem Holzbrett

(ca. 50 x 20 cm). Ein Tonobjekt kann auf

Wunsch eingearbeitet werden.


Einheiten: 1

Töpferkurs

Sprenge deine Grenzen und tauche

ein in die Faszination der Elemente!

Du erlernst die Aufbautechniken und

das Gestalten mit Ton und hast die

Möglichkeit, nach eigenem Geschmack

und Geschick Skulpturen und andere

Keramiken nach deinen Wünschen

herzustellen und zu glacieren. Für

Anfänger und Fortgeschrittene.

Kursleiterin:

Lydia Schwaninger

Kursbeginn:

Kurs A:


18:30 – 22:30 Uhr

Kurs B:


18:30 – 22:30 Uhr

Kursort:

Radfahrerlokal, Kirchgasse 6, Thaur

Kursbeitrag: € 26,00 pro Kurs



Kursnummer: 57 (Kurs A), 58 (Kurs B)

Kursleiterin:

Gitti Schrei

Kursbeginn:


19:00 – 21:30 Uhr

Kursort:

Bahnhofstraße 8a, Volders


Materialbeitrag bei der Referentin

bezahlen.

Kursnummer: 59


Einheiten: 3

Seite 31

Kulturhistorische Wanderung –

Mit offenen Augen durch unser

Dorf

X-mal vorbeigefahren und nix gesehen!

Ja, man sieht tatsächlich nur was man

kennt, selbst mitten im Dorf. Nehmen

Sie sich etwas Zeit zum Schauen und

Zuhören. Sie werden staunen, wie sich

unser Dorf in den letzten 100 Jahren

verändert hat!

Kursleiter:

Mag. Josef Bertsch

Kursbeginn:


14:00 – 17:00 Uhr

Treffpunkt:

Gemeinde Thaur


Kursnummer: 60

Einheiten: 1

Der Thaurer Schlossbichl –

Wandern durch Landschaft und

Geschichte

Die Akropolis ist ein Hit, Abano

erholsam! Aber wie schaut’s eigentlich

aus mit unserer näheren Umgebung

und was wissen wir darüber? Wo

verbergen sich Geschichte und

Geschichten am Weg hinauf zum

Romedikirchl und weiter zur Ruine. Sie

werden staunen, wie spannend die

Erkundung der Heimat sein kann!

Kursleiter:

Mag. Josef Bertsch

Kursbeginn:

Samstag, 9. Mai 2020

14:00 – 17:00 Uhr

Treffpunkt:

Pfarrkirche Thaur


Kursnummer: 61

Einheiten: 1

Der Kiechlberg –

Über jungsteinzeitliche

Siedler und die Sage vom

Nonnenkloster

Ein schroffer Gratrücken als erster

Siedlungsplatz der „Urthaurer“.

Für Archäologen ein absolutes

Highlight, für Historiker noch immer

etwas rätselhaft. Und was verbirgt

sich eigentlich hinter der Sage vom

Nonnenkloster und der spukenden

Äbtissin?

Kursleiter:

Mag. Josef Bertsch

Kursbeginn:

Samstag, 6. Juni 2020

14:00 – 17:00 Uhr

Treffpunkt:

Adolf-Pichler Parkplatz


Kursnummer: 62

Einheiten: 1

Yin Yoga

Eine technisch einfache, sehr statische

Yogapraxis, die unser Bindegewebe

stärkt, unser Stresslevel senkt und für

wohlige Entspannung sorgt. Leichte,

nicht zu kühle Kleidung, ein Badetuch

und ev. kleinen Polster und eine Decke

mitnehmen.

Kursleiterin:

Nina Mayr-Tauber

Kursbeginn:


19:00 – 19:50 Uhr

Kursort:

Kinderkrippe Thaur


Kursnummer: 63


Einheiten: 12

Seite 33

Zumba GOLD für

Junggebliebene

Ein spezielles Programm für aktive

ältere Erwachsene und Einsteiger. Mit

viel Spaß werden einfache Bewegungsabläufe

und Choreografien einstudiert.

Der Tanz - Fitnesskurs stärkt Muskulatur

und Herzkreislaufsystem und verbessert

die Kondition. Mitzubringen ein

Handtuch und eine Trinkflasche.

Kursleiterin:

Helene Tiefenbrunner

Zumba Instructorin

Kursbeginn:


18:00 – 19:00 Uhr

Kursort:

Kinderkrippe Thaur


Kursnummer: 64


Einheiten: 5

Jin Shin Jyutsu –

Einführungsabend &

Übungsabend

Wie kann ich mir selber helfen, wieder

zu mehr innerem Gleichgewicht in

meinem Leben zu finden? Wenn ich

das Gefühl habe, dass ich wieder

einmal zur Ruhe und zu mir selbst

kommen möchte, dann kann Strömen,

das offiziell JIN SHIN JYUTSU heißt,

genau das Richtige für mich sein.

Bei diesem Einführungsabend

lernen wir einige wichtige

Grundprinzipien dieser wunderbaren

Harmonisierungskunst in Theorie und

Praxis kennen.

Kursleiterin:

Mag. Monika Fichter-Alber

Jin Shin Jyutsu Praktikerin und

Selbsthlfe-Lehrerin

Kursbeginn:

Einführungsabend:


19:00 – 21:00 Uhr

Übungsabend:

Dienstag, 5. Mai 2020

19:00 – 21:00 Uhr

Kursort:

Radfahrerlokal, Kirchgasse 6, Thaur

Kursbeitrag: € 15,00 EA, € 15,00 ÜA

Kursnummer: 65 (EA), 66 (ÜA)

Einheiten: 1

Körper, Geist und Seele in Einklang

bringen.

Entspannungs-Klangreise

Die Klangschalen, Trommel und

Rassel erleichtern uns den Zugang zu

Körper, unserer Geist Tefe. Bitte und Seele komm in in Einklang bequemer

bringen. Kleidung und bring mit, was du für dein

Die Wohlfühlen Klangschalen, brauchst Trommel (Matte, und Decke,

Rassel Polster...) erleichtern uns den Zugang zu

unserer Tefe. Bitte komm in bequemer

Kleidung Einheiten: und 1 bring mit, was du für dein

Wohlfühlen brauchst (Matte, Decke,

Polster...)

Doris Frech

Kursbeginn:


Kursleiterin:

19:00 – 21:00 Uhr

Doris

Kursort:

Frech

Kinderkrippe Thaur

Kursbeginn:



Kursnummer: 67

19:00 – 21:00 Uhr

Kursort:

Kinderkrippe Thaur


Kursnummer: 67

Einheiten: 1

UNSERE

SpONSOREN

UNSERE

SpONSOREN

Seite 35

Seite 35

allgemeine

hinweise

Die Erwachsenenschule Absam/Thaur

ist eine Zweigstelle des Tiroler

Bildungsforums und wird von Regina

Stock und Rudi Esterhammer

ehrenamtlich geführt.

Die AGB finden Sie auf der Homepage

der Erwachsenenschule Absam / Thaur.

Kontakt

es-absam@tsn.at

www.erwachsenenschulen.at/absam-thaur

Absam Information:

Regina Stock – 0677 / 620 584 21

(MO – DO: 13:00 – 14:00)

Rudi Esterhammer – 0677 / 620 584 19

(MO–DO: 19:00 – 20:00)

Thaur Information:

Judith Huetz – 0650 / 449 30 26

Bankverbindung:

IBAN: AT80 3620 0000 0002 9926

Unterstützt von:

Programm_Fruehjahr2020

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?