BEWEGUNG UND GYMNASTIK / KOSTMETIKWassergymnastik in tiefem WasserWassergymnastik ist ein vorzüglicher Weg, Bewegungsarmut und-einschränkungen zu überwinden und sich dadurch gesund undleistungsfähig zu erhalten. Es können alle teilnehmen, bei denen ausgesundheitlichen Gründen keine Bedenken bestehen.302-536 / Cornelia BlankeArnsberg, Lehrschwimmbecken, Sauerstr. 3Mo. 18.05.2020, 19:15 - 20:15 Uhr4 Termine / 4 Ustd. / 20,80 €Wassergymnastik - Kraft und AusdauerBewegungen im Wasser unterscheiden sich grundlegend von Bewegungenam Land. Vermittelt werden Grundlagen zu den spezifischenEigenschaften des Wassers, deren Auswirkungen auf den Körperund verschiedene Grundbewegungen. Auch durch den Einsatz vonKleingeräten und den Aufbau eines Circuits wird verdeutlicht, wieabwechslungsreich und effektiv das Training im Wasser ist und wieKraft und Ausdauer dadurch verbessert werden.302-567 / Ronja TillmannHachen Schwimmbad, Schulstr. 12Di. 28.01.2020, 18:15 - 19:00 Uhr10 Termine / 10 Ustd. / 45,00 €305-102 / Britta DoffinéNeheim Möhnepark, Werler Str. 2ASa. 14.03.2020, 09:30 - 16:00 Uhr1 Termin / 7 Ustd. / 20,30 €Für den Stoff-Farbpass (verbindliche Abnahme) sind 30,00 € direktan die Dozentin zu zahlen.Lifting Haut & Make-upEin schön geschminktes Gesicht zeigt erst dann Wirkung, wenn dieHaut darunter optimal gepflegt und aufgepolstert ist. Deshalb werdenwir vor dem Schminken unsere Haut mit Wirkstoffen versorgen,um somit Fältchen und Linien zu reduzieren. Peeling, Maske, Serumund Ampulle kommen zum Einsatz.Danach lernen Sie, nach einer persönlichen Farbempfehlung, wieSie z. B. Schlupflider schminken, das richtige Setzen von Rouge,Concealer und Puder, die richtige Make-up Beschaffenheit, dasAbdecken von Rötungen, Alters- und Pigmentflecken sowie Augenschatten.Bitte mitbringen: Standspiegel, Waschschüssel, Gästehandtuchund vorhandene Kosmetikpinsel.305-103 / Britta DoffinéNeheim Möhnepark, Werler Str. 2AFr. 27.03.2020, 18:00 - 21:00 Uhr1 Termin / 4 Ustd. / 11,60 €Für Verbrauchsmaterialien sind 10,00 € direktan die Dozentin zu zahlen.302-568 / Ronja TillmannHachen Schwimmbad, Schulstr. 12Di. 21.04.2020, 18:15 - 19:00 Uhr9 Termine / 9 Ustd. / 40,50 €FarbberatungJeder Mensch hat einen natürlichen, durch genetische und biologischeGesetzmäßigkeiten festgelegten, unveränderbaren Hautunterton. Dieserist entweder warm-gelbgrundig oder kalt-blaugrundig. Längst nicht jedeFarbe passt daher zu jedem Typ. Nur die Farben, die dem Typ entsprechen,vermitteln ein besonders harmonisches und positives Erscheinungsbild.Falsche Farben wirken fremd und spiegeln sich negativ in Ihrem Gesicht.In diesem Kurs werden wir durch vergleichende Farbanalysen Ihren Hautuntertonfeststellen. Sie wissen hinterher, ob Sie ein Frühlings-, Sommer-,Herbst- oder Wintertyp sind. Bitte ungeschminkt kommen. Bitte mitbringen:Imbiss und ein Getränk.305-101 / Britta DoffinéNeheim Möhnepark, Werler Str. 2ASa. 29.02.2020, 09:30 - 16:00 Uhr1 Termin / 7 Ustd. / 20,30 €Für den Stoff-Farbpass (verbindliche Abnahme) sind 30,00 € direktan die Dozentin zu zahlen.305-104 / Britta DoffinéNeheim Möhnepark, Werler Str. 2ASa. 28.03.2020, 09:30 - 12:30 Uhr1 Termin / 4 Ustd. / 11,60 €Für Verbrauchsmaterialien sind 10,00 € direktan die Dozentin zu zahlen.305-105 / Britta DoffinéNeheim Möhnepark, Werler Str. 2ASa. 28.03.2020, 14:00 - 17:00 Uhr1 Termin / 4 Ustd. / 11,60 €Für Verbrauchsmaterialien sind 10,00 € direktan die Dozentin zu zahlen.Foto: ©igor_kell - stock.adobe.com74
Von-Siemens-Straße 3 . 59757 Arnsberg-NeheimTelefon 0 29 32/ 2 10 21 . www.vollmer-hsk.deHauptstr. 47 |Tel. 02933 -7889900 |bikeshop-sundern.deWIR SUCHEN PERSONAL!Interesse?personalsuche@menke-gs.deSAUBEREARBEIT MITMENKEWir bieten Servicedienste rund umGebäude. Von der professionellenReinigung über die Bodenaufbereitungbis hin zur Solarreinigung.DIENSTLEISTUNGEN VON MENKEMenke Gebäudeservice GmbH & Co. KGVon-Siemens-Str. 2 | 59757 Arnsbergwww.menke-gs.deService-Nr. 01803-970 9000
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