VHS Arnsberg-Sundern - Programmheft 2020-1

PSYCHOLOGIE UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
Positive Psychologie kompakt: Was macht
stark und das Leben lebenswert?
Sie suchen nach neuen Wegen, um mehr Freude und Leichtigkeit in ihr
Leben zu bringen? Nutzen Sie die Erkenntnisse der Positiven Psychologie,
entdecken Sie sowohl das Geheimnis innerer Stärke, als auch Ihr
Entwicklungspotential. Finden Sie heraus, was Selbstverwirklichung für
Sie bedeutet. Trainieren Sie mit Hilfe ganz verschiedener Übungen eine
optimistische Grundhaltung und übernehmen Sie dann die Verantwortung
für die Verwirklichung Ihrer, an Ihren eigenen Werten orientierten
Ziele. Finde Sie heraus, wie gute Beziehungen entstehen, was Lösungsorientierung
und intrinsische Motivation für Sie bedeuten. Lernen Sie
zum Schluss ein auf Achtsamkeit basiertes Motivationstraining kennen,
das Sie bei regelmäßiger Anwendung dabei unterstützt, neue Gewohnheiten
zu pflegen, die Ihren Wertvorstellungen entsprechen.
107-094 / Walter Hönig
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
So. 17.05.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 69,00 €
Entgelt inklusive Verpflegung.
Träume nicht dein Leben,
sondern lebe deine Träume
Wissen Sie, was Ihnen wichtig ist und geben Sie Ihren Bedürfnissen
ausreichend Platz in Ihrem Leben? Nur wer seine wirklichen Bedürfnisse
von den durch sein Umfeld geprägten Werten unterscheiden
kann, ist langfristig in der Lage, glücklich zu sein. Die Lust am Entdecken
und Gestalten steckte einst als Kind in Ihnen. Sie wollten Laufen
lernen, sind hingefallen und immer wieder aufgestanden. Erinnern
Sie sich während eines Lebensintegrationsprozesses an Ihre Fantasien
und Träume aus der Kindheit und Jugend. Werden Sie sich Ihrer
ganz eigenen und ursprünglichen Potentiale bewusst, kommen Sie
in Kontakt mit Ihrem wahren Selbst und finden Sie so den Sinn des
Lebens. Denn wir sind nicht auf der Welt, um immer nur das zu tun,
was den anderen gefällt.
Lernen Sie, sich selbst zu vertrauen, denn Sie sind die einzige Person,
die weiß, was Ihnen Freude macht und gut tut. Entdecken Sie Sinnhaftigkeit
und finden Sie heraus, was „Flow-Erleben“ für Sie bedeutet.
Wer sein Ziel nicht kennt, kennt auch nicht den Weg dorthin.
107-095 / Walter Hönig
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Sa. 06.06.2020, 14:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 69,00 €
Entgelt inklusive Verpflegung.
Tanz für Menschen mit Handicap
Durch Gruppentänze, Reihentänze und klassische Gesellschaftstänze
können geistig behinderte Menschen an Musik und Rhythmus herangeführt
werden. Sie erhalten eine weitere Bildung der Grob- und Feinmotorik.
Vor allem wird das positive Gruppenverhalten gefördert.
Eine Betreuung und Beaufsichtigung der Teilnehmer/-innen, die über
den Tanzunterricht hinausgeht, kann im Kurs nicht geleistet werden.
107-195 / Ralph Marohn
Arnsberg, Tanzschule Marohn, Neumarkt 2
Sa. 25.01.2020, 14:00 - 15:00 Uhr
8 Termine / 8 Ustd. / 39,00 €
Schwierige Gespräche führen - so gelingt es!
Unangenehme Gespräche zu führen (egal, von welcher Seite es dabei
schwierig wird), mag niemand. Doch mit den richtigen sprachlichen
Mittel, gezielter Vorbereitung sowie der richtigen Einstellung können
derartige Gespräche extrem konstruktiv sein. Dies gilt sowohl für die
privaten, als auch den beruflichen Kontext.
Die Dozentin zeigt Ihnen im Seminar wichtige Bausteine für gelungene
Kommunikation. Dabei geht es um Konfliktgespräche von Angesicht
zu Angesicht, als auch um schwierige Gespräche am Telefon,
die tatsächlich etwas anders geführt werden müssen, da uns nur die
Stimme bleibt.
107-706 / Christina Döpper
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Sa. 21.03.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
1 Termin / 9 Ustd. / 87,00 €
Entgelt inklusive Verpflegung.
Konstruktive Kommunikation - wie gute
Gespräche entstehen
Was sagen wir zu uns selbst oder schlimmer, was werfen wir uns
selbst oft an den Kopf? Ist es dann ein Wunder, wenn wir auch mit
anderen nicht gerade konstruktiv kommunizieren?
In diesem Kurs wird Ihnen vermittelt, was gute Kommunikation ausmacht,
warum und wie sie bei uns selbst beginnt und wie wir gezielt
richtig gute Gespräche führen können, die alle weiterbringen. Dabei
ist sowohl der private, als auch der berufliche Kontext gemeint.
107-707 / Christina Döpper
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Sa. 16.05.2020, 09:30 - 16:30 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 45,00 €
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