AJOURE´ Magazin Januar 2020

AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION
SO
FINDEST DU DEINEN FLOW
UND ARBEITEST PRODUKTIVER
Wir alle kennen es: Morgens setzt du dich
motiviert an den Schreibtisch, doch die Todo-Liste
ist so lang, dass du gar nicht weißt,
wo du beginnen sollst. Erst die E-Mails checken,
oder lieber an die langwierige Aufgabe
setzen, die du schon letzte Woche abschließen
wolltest? Die Kollegin bittet dich um
Hilfe, und am Ende des Tages weißt du gar
nicht mehr, was du dir eigentlich für heute
vorgenommen hast? Du arbeitest den ganzen
Tag, doch gefühlsmäßig wird die Todo-Liste
dennoch jeden Tag länger? Es wird
höchste Zeit, deinem Arbeitsalltag Struktur
zu geben und so in den sogenannten „Flow“
zu finden. Du weißt nicht genau, was man
darunter versteht? Dann lies weiter und hol‘
dir Tipps, wie du effizient und stressfrei arbeitest.
Was ist ein „Flow“ und wo bekommt
man den her?
Der Begriff „Workflow“ ist heute in aller
Munde, doch die wenigsten wissen, was
wirklich damit gemeint ist. Im „Flow“ zu
sein bedeutet, motiviert und konzentriert
an einer Sache zu arbeiten, ohne sich von
Unterbrechungen ablenken zu lassen. Du
erledigst gut gelaunt und ohne Stress Aufgabe
nach Aufgabe, und merkst gar nicht,
wie die Zeit vergeht. Deine Ziele liegen klar
vor deinen Augen und dir ist bewusst, dass
du kleine Schritte gehen musst, um diese
zu erreichen. Deine Aufgaben entsprechen
genau deinen Fähigkeiten und Qualifikationen.
So fühlst du dich weder über- noch
unterfordert, sondern kannst dein Wissen
und deine Kenntnisse geschickt einbringen.
Du bist stolz auf das, was du am Tag erledigt
Fotos: bnenin, nenetus / stock.adobe.com
AJOURE MAGAZIN SEITE: 8 | JANUAR 2020