AJOURE´ Magazin Januar 2020
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AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION<br />
SO<br />
FINDEST DU DEINEN FLOW<br />
UND ARBEITEST PRODUKTIVER<br />
Wir alle kennen es: Morgens setzt du dich<br />
motiviert an den Schreibtisch, doch die Todo-Liste<br />
ist so lang, dass du gar nicht weißt,<br />
wo du beginnen sollst. Erst die E-Mails checken,<br />
oder lieber an die langwierige Aufgabe<br />
setzen, die du schon letzte Woche abschließen<br />
wolltest? Die Kollegin bittet dich um<br />
Hilfe, und am Ende des Tages weißt du gar<br />
nicht mehr, was du dir eigentlich für heute<br />
vorgenommen hast? Du arbeitest den ganzen<br />
Tag, doch gefühlsmäßig wird die Todo-Liste<br />
dennoch jeden Tag länger? Es wird<br />
höchste Zeit, deinem Arbeitsalltag Struktur<br />
zu geben und so in den sogenannten „Flow“<br />
zu finden. Du weißt nicht genau, was man<br />
darunter versteht? Dann lies weiter und hol‘<br />
dir Tipps, wie du effizient und stressfrei arbeitest.<br />
Was ist ein „Flow“ und wo bekommt<br />
man den her?<br />
Der Begriff „Workflow“ ist heute in aller<br />
Munde, doch die wenigsten wissen, was<br />
wirklich damit gemeint ist. Im „Flow“ zu<br />
sein bedeutet, motiviert und konzentriert<br />
an einer Sache zu arbeiten, ohne sich von<br />
Unterbrechungen ablenken zu lassen. Du<br />
erledigst gut gelaunt und ohne Stress Aufgabe<br />
nach Aufgabe, und merkst gar nicht,<br />
wie die Zeit vergeht. Deine Ziele liegen klar<br />
vor deinen Augen und dir ist bewusst, dass<br />
du kleine Schritte gehen musst, um diese<br />
zu erreichen. Deine Aufgaben entsprechen<br />
genau deinen Fähigkeiten und Qualifikationen.<br />
So fühlst du dich weder über- noch<br />
unterfordert, sondern kannst dein Wissen<br />
und deine Kenntnisse geschickt einbringen.<br />
Du bist stolz auf das, was du am Tag erledigt<br />
Fotos: bnenin, nenetus / stock.adobe.com<br />
AJOURE MAGAZIN SEITE: 8 | JANUAR <strong>2020</strong>