AJOURE´ Magazin Januar 2020
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AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION<br />
WARUM ERINNERUNGEN WICHTIG<br />
FÜR UNSER GLÜCK SIND<br />
In unserem Leben haben wir schon so einige<br />
Erfahrungen gesammelt - positive und<br />
auch negative. Beide Arten haben unser<br />
Leben, unser Erwachsen-Werden in gewisser<br />
Weise geprägt. Doch sollten wir speziell<br />
die glücklichen Momente in unserer Erinnerung<br />
bewahren und bei Bedarf wieder<br />
zum Vorschein kommen lassen. Positive<br />
Erfahrungen sorgen nämlich für unser<br />
Glück!<br />
Kindheitserinnerungen<br />
In unserer Kindheit haben wir vieles erlebt.<br />
Manches davon ist uns bis heute in Erinnerung<br />
geblieben.<br />
Stell dir folgendes vor: Es ist Sommer. Du<br />
sitzt im Park und isst ein Eis. Deine Lieblingssorte:<br />
Vanille. Du nimmst dir einen<br />
Löffel voll und verbindest diesen Vanille-<br />
geschmack mit positiven Gefühlen. Gleich<br />
erwärmt sich dein Herz, du musst lächeln<br />
und betrachtest die Welt um dich herum<br />
viel positiver. Der Geschmack nach Vanille<br />
hat in dir nämlich versteckte Erinnerungen<br />
hervorgerufen.<br />
Dieses Beispiel soll dir zeigen, dass positive<br />
Gefühle mit unterschiedlichen Reizen<br />
verbunden sind. Diese können sein: Musik,<br />
Fotos: jakkapan, deagreez / stock.adobe.com<br />
AJOURE MAGAZIN SEITE: 14 | JANUAR <strong>2020</strong>