Schule? Ja bitte! - Schulpsychologie

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4. Welche Methode gibt es gegen
ein schlechtes Gedächtnis?
Zunächst: Mit einmaligem Lernen ist es nicht getan! Bis der Lernstoff vom
nur sekundenlangen Sinneseindruck und dann vom nur minutenlangen
Kurzzeitspeicher zur dauernden Speicherung gebracht wird, bedarf es
einiger Lernarbeit.
Es gibt eine ganz einfache Merkformel:
Gelerntes öfter wiederholen! – Beim Lernen Pausen machen, sich
erholen!
Wussten Sie, dass man in der ersten Nacht oft mehr als die Hälfte von
dem vergisst, was man vorher so gut gewusst hat? Und in der ersten
Woche vergisst man mehr als in den darauffolgenden drei bis vier
Wochen.
Daher: Bald wiederholen! Den Stoff nicht brachliegen lassen! Verteilt
wiederholen: Nicht dreimal oder viermal an einem Tag und dann nicht
mehr, denn dann setzt wieder dieser Vergessensprozess ein! Ein Baum
oder eine Blume wächst ja auch nur dann, wenn man sie öfters gießt,
aber an verschiedenen Tagen und nicht mehrmals am selben Tag.
Wir haben von Pausen gesprochen: Wussten Sie, dass es Gedächtnishemmungen
gibt, wenn man auf die wichtigen Pausen beim Lernen
vergisst? Und nehmen wir an, Ihr Kind müsste zwei Lernstoffe lernen,
wir bezeichnen sie mit A und B. Wenn es den Lernstoff A lernt und
gleich darauf B, dann kommt es zu verschiedenen Hemmungen:
Der Lernstoff A beansprucht noch einige Zeit das Gehirn. Denn die
chemischen Vorgänge, die beim Lernen vor sich gehen, sind nicht so
schnell abgelaufen wie etwa das Lesen des Lernstoffes. Lernstoff A
stört also den späteren Lernprozess bei Lernstoff B.
Aber dieser revanchiert sich! Dadurch, dass der Lernstoff B nun auch
wieder chemische Vorgänge beim Lernen auslöst, behindert er wieder
diejenigen Vorgänge, die A in Bewegung gesetzt hat. A und B leben also
in einer Fehde, und der Krieg ist umso heftiger, je ähnlicher sich die Lernstoffe
sind, weil dann die gleichen Strukturen im Gehirn beansprucht
werden.