Schule? Ja bitte! - Schulpsychologie
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4. Welche Methode gibt es gegen<br />
ein schlechtes Gedächtnis?<br />
Zunächst: Mit einmaligem Lernen ist es nicht getan! Bis der Lernstoff vom<br />
nur sekundenlangen Sinneseindruck und dann vom nur minutenlangen<br />
Kurzzeitspeicher zur dauernden Speicherung gebracht wird, bedarf es<br />
einiger Lernarbeit.<br />
Es gibt eine ganz einfache Merkformel:<br />
Gelerntes öfter wiederholen! – Beim Lernen Pausen machen, sich<br />
erholen!<br />
Wussten Sie, dass man in der ersten Nacht oft mehr als die Hälfte von<br />
dem vergisst, was man vorher so gut gewusst hat? Und in der ersten<br />
Woche vergisst man mehr als in den darauffolgenden drei bis vier<br />
Wochen.<br />
Daher: Bald wiederholen! Den Stoff nicht brachliegen lassen! Verteilt<br />
wiederholen: Nicht dreimal oder viermal an einem Tag und dann nicht<br />
mehr, denn dann setzt wieder dieser Vergessensprozess ein! Ein Baum<br />
oder eine Blume wächst ja auch nur dann, wenn man sie öfters gießt,<br />
aber an verschiedenen Tagen und nicht mehrmals am selben Tag.<br />
Wir haben von Pausen gesprochen: Wussten Sie, dass es Gedächtnishemmungen<br />
gibt, wenn man auf die wichtigen Pausen beim Lernen<br />
vergisst? Und nehmen wir an, Ihr Kind müsste zwei Lernstoffe lernen,<br />
wir bezeichnen sie mit A und B. Wenn es den Lernstoff A lernt und<br />
gleich darauf B, dann kommt es zu verschiedenen Hemmungen:<br />
Der Lernstoff A beansprucht noch einige Zeit das Gehirn. Denn die<br />
chemischen Vorgänge, die beim Lernen vor sich gehen, sind nicht so<br />
schnell abgelaufen wie etwa das Lesen des Lernstoffes. Lernstoff A<br />
stört also den späteren Lernprozess bei Lernstoff B.<br />
Aber dieser revanchiert sich! Dadurch, dass der Lernstoff B nun auch<br />
wieder chemische Vorgänge beim Lernen auslöst, behindert er wieder<br />
diejenigen Vorgänge, die A in Bewegung gesetzt hat. A und B leben also<br />
in einer Fehde, und der Krieg ist umso heftiger, je ähnlicher sich die Lernstoffe<br />
sind, weil dann die gleichen Strukturen im Gehirn beansprucht<br />
werden.