GARANTIEKARTE - Bitte geben Sie immer die MCP Nummer des ...
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BEDIENUNGSANLEITUNG <strong>MCP</strong> 20053100<br />
AT<br />
HerzfrequenzMessuhr mit Brustgurt<br />
INHALTSVERZEICHNIS<br />
0.0 Lieferumfang<br />
0.1 Sicherheitshinweise<br />
0.2 Sicherheitshinweise Batterien<br />
0.3 Gebrauchshinweise<br />
0.4 BatterieEinbau/Wechsel<br />
0.5 Einleitung und FitnessTipps<br />
0.6 Inbetriebnahme <strong>des</strong> Systems<br />
0.7 Neustart und Reset<br />
0.8 Entsorgungshinweise<br />
0.9 Garantiebestimmungen<br />
0.10 Konformitätserklärung<br />
0.11 Beschreibung der Symbole<br />
1.0 BESCHREIBUNG DER TASTENBELEGUNG<br />
UND BEDIENUNG<br />
1.1 Ruhemodus<br />
1.2 MODETaste<br />
1.3 SETTaste<br />
1.4 EINGABETaste<br />
1.5 START/STOPTaste<br />
2.0 BESCHREIBUNG DES MENÜS<br />
EINSTELLUNGEN<br />
2.1 Menü Einstellungen<br />
2.1.1 Uhrzeitformat und Uhrzeit einstellen<br />
2.1.2 Uhrzeitformat<br />
2.1.3 Uhrzeit (Stunden)<br />
2.1.4 Uhrzeit (Minuten)<br />
2.2 Datum einstellen<br />
2.2.1 Jahreszahl<br />
2.2.2 Monat<br />
2.2.3 Tag<br />
2.3 Spracheinstellungen<br />
2.3.1 Sprachauswahl<br />
2.4 HerzfrequenzMenü<br />
2.4.1 Auswahl und Einstellen der<br />
Trainingsbereiche<br />
2.4.2 Auswahl<br />
2.4.3 Wettkampfbereich<br />
2.4.4 Veränderung/Anpassung der<br />
individuellen Zonen<br />
2.4.5 Einstellungsbereich<br />
2.4.6 Einstellung Herzfrequenz<br />
2.4.7 Zurück ins Hauptmenü<br />
2.5 Voreinstellen der Funktion TIMER<br />
2.5.1 Einstellen der Stunden<br />
2.5.2 Einstellen der Minuten<br />
2.5.3 Einstellen der Sekunden<br />
2.6 Einstellen <strong>des</strong> Alarms/Erinnerung<br />
2.6.1 Alarm An/Aus<br />
2.6.2 Einstellen der Stunden<br />
2.6.3 Einstellen der Minuten<br />
2.7 Einstellen der individuellen NutzerDaten<br />
2.7.1 Einstellen <strong>des</strong> Geschlechts<br />
2.7.2 Einstellen <strong>des</strong> Geburtsdatums<br />
2.7.3 Einstellen der Gewichtseinheit<br />
" " ^DTD_" 2(),%&++&)".&'"*$3D"E&'B7'&P/&)B"<br />
2.7.5 Zurück ins Haupteinstellmenü<br />
2.8 Aktivieren/Deaktivieren von Signalen<br />
2.8.1 Einstellen es Tastentons<br />
2.8.2 Indikator LED<br />
2.8.3 ZONENAlarm<br />
" " ^D`D_" 9+$'*"&*"9/,-&:8!<br />
seln der Batterie. Ersatz nur durch denselben oder einem<br />
gleichwertigem Batterietyp.<br />
!"2',:8?47%&"#$%%&'(&)"/*6&8&)."$/,".&*"@&'=%"&)%7&')&)1<br />
" 2'8?8%&"9/,+$/76&7$8'1<br />
!"#$%%&'(&)"A&()&)"&3%'&*&)"#&.()6/)6&)"$/,,&%B&)C"BD#D"$/7<br />
" E&(BA?'4&'"+&6&)1"2'8?8%&"9/,+$/76&7$8'1<br />
Bei Nichtbeachtung können Batterien über ihre Endspan<br />
" )/)6"8()$/,"&)%+$.&)"-&'.&)"/)."$/,+$/7&)1"#$%%&'(&)"<br />
sofort entfernen, um Schäden zu vermeiden.<br />
Kontakt mit Haut, Augen und Schleimhäuten vermeiden. Bei<br />
Kontakt mit Batteriesäure <strong>die</strong> betroffenen Stellen mit reichlich<br />
klarem Wasser spülen und umgehend einen Arzt aufsuchen.<br />
0.3 GEBRAUCHSHINWEISE<br />
F(&"G8'"
TASTENBESCHREIBUNG/QUICKSTART<br />
"SET"<br />
Zum Aufrufen <strong>des</strong><br />
Menüs Einstellungen,<br />
sowie Bestätigen<br />
von eingestellten<br />
Parametern<br />
Aktivieren der<br />
Hintergrund<br />
Beleuchtung<br />
"MODE"<br />
Zum Abrufen der Haupt<br />
sowie Untermenüs<br />
Verändern/ Einstellen<br />
der Parameter im Menü<br />
"Einstellungen"<br />
0.11 BESCHREIBUNG DER SYMBOLE<br />
"EINGABE"<br />
Zum Verlassen eines<br />
Einstellmenüs, sowie<br />
zum Rücksetzen der<br />
Stoppuhr, Aktivieren<br />
der Hintergrund<br />
Beleuchtung<br />
"START/STOP"<br />
Starten / Stoppen der<br />
Stoppuhrfunktionen<br />
sowie der Timer<br />
Funktion<br />
(CountDown)<br />
Hinweis: Um Zahlenwerte,<br />
wie beispielsweise <strong>die</strong><br />
Herzfrequenzgrenzwerte,<br />
das Geburtsjahr oder<br />
das aktuelle Jahr in der<br />
Funktion Datum/Kalender,<br />
schneller einstellen zu können,<br />
drücken <strong>Sie</strong> <strong>die</strong> "MODE" Taste und halten <strong>die</strong>se so lange<br />
gedrückt bis <strong>Sie</strong> Ihrem gewünschten Wert näher gekommen<br />
sind. Die Zahlenwerte ändern sich dadurch schneller und <strong>Sie</strong><br />
müssen nicht jeden einzelnen Wert durch lästiges Drücken<br />
der "MODE" Taste verändern. Diese Funktion ist auch unter<br />
dem Begriff "fastforward" für schnellen Vorlauf bekannt.<br />
1.0 BESCHREIBUNG DER TASTENBELEGUNG<br />
UND BEDIENUNG<br />
1.1 Ruhemodus (StandbyModus) Wird<br />
für 1 Minute kein Herzfrequenzsignal von<br />
SET<br />
MODE START/STOP<br />
SET<br />
MODE START/STOP<br />
Weckalarm ist aktiviert.<br />
Tastentöne sind aktiviert.<br />
Herzfrequenzmessung ist aktiv Signalübertragung<br />
zwischen Sender und Empfänger ist aktiv<br />
AM/PM wenn Stundenmodus der Uhrzeit auf 12 Stunden<br />
eingestellt ist.<br />
E&'B7'&P/&)B"
2.7.5 Zurück ins<br />
Haupteinstellmenü<br />
Drücken <strong>Sie</strong> <strong>die</strong> "EIN<br />
GABE" Taste einmal, um<br />
in das Haupteinstellmenü<br />
zurück zu gelangen.<br />
Betätigen <strong>Sie</strong> <strong>die</strong> "MODE"<br />
Taste, um <strong>die</strong> nächsten<br />
Einstellungen "SIGNALE" vornehmen zu können.<br />
2.8 Aktivieren/Deaktivieren von Signalen<br />
Ihre Herzfrequenzmessuhr verfügt über<br />
visuelle sowie akustische Warnhinweise<br />
bzw. Signale, <strong>die</strong> zur Trainingssteuerung<br />
genutzt werden können. Um in <strong>die</strong>sen Einstellbereich<br />
zu gelangen, betätigen <strong>Sie</strong> <strong>die</strong><br />
"SET" Taste.<br />
2.8.1 Einstellen <strong>des</strong> Tastentons Um den<br />
Tastenton zu aktivieren oder zu deaktivieren,<br />
drücken <strong>Sie</strong> <strong>die</strong> "SET" Taste.<br />
2.8.1.1 Aktivieren/Deaktivieren<br />
<strong>des</strong> Tastentons<br />
Mit der "MODE"<br />
Taste können <strong>Sie</strong> nun den<br />
Tastenton aktivieren "AN"<br />
oder deaktivieren "AUS".<br />
<strong>Bitte</strong> bestätigen <strong>Sie</strong> Ihre<br />
Eingabe mit der "SET"<br />
Taste.<br />
2.8.2 Indikator LED Ihre Herzfrequenzmessuhr<br />
verfügt über eine Indikator LED,<br />
<strong>die</strong> Ihnen das Über bzw. Unterschreiten<br />
der Herzfrequenzgrenzwerte visuell signalisiert.<br />
Zum Aktivieren bzw. Deaktivieren<br />
<strong>die</strong>ser Applikation drücken <strong>Sie</strong> <strong>die</strong> "SET"<br />
Taste.<br />
2.8.2.1 Aktivieren/ Deaktivieren<br />
der LED Mit<br />
der "MODE" Taste können<br />
<strong>Sie</strong> nun <strong>die</strong> Indikator<br />
LED aktivieren "AN" oder<br />
deaktivieren "AUS". <strong>Bitte</strong><br />
bestätigen <strong>Sie</strong> Ihre Eingabe<br />
mit der "SET" Taste.<br />
Gefolgt von dem Drücken der "MODE" Taste, gelangen <strong>Sie</strong><br />
zum Menü "ZONENALARM".<br />
2.8.3 Zonen Alarm Die Herzfrequenzmessuhr<br />
verfügt über ein akustisches<br />
Warnsignal, das Ihnen das Über bzw.<br />
Unterschreiten der Herzfrequenzgrenzwerte<br />
akustisch signalisiert. Zum Aktivieren bzw.<br />
Deaktivieren <strong>die</strong>ser Applikation betätigen<br />
<strong>Sie</strong> bitte <strong>die</strong> "SET" Taste.<br />
2.8.3.1 Aktivieren/Deaktivieren<br />
<strong>des</strong> Zonen Alarm<br />
Mit der "MODE" Taste<br />
können <strong>Sie</strong> nun den ZonenAlarm<br />
aktivieren "AN"<br />
oder deaktivieren "AUS".<br />
<strong>Bitte</strong> bestätigen <strong>Sie</strong> Ihre<br />
Eingabe mit der "SET"<br />
Taste. Gefolgt vom Drücken der "MODE" Taste gelangen <strong>Sie</strong><br />
in das Menü "MAXIMALE HERZFREQUENZALARM".<br />
2.8.4 Alarm bei Erreichen der maximalen<br />
Herzfrequenz Ihre Uhr verfügt über ein<br />
akustisches Warnsignal, das ertönt, wenn<br />
.(&"O5'&()6&,%&++%&"*$3(*$+&"E&'B7'&P/&)B"<br />
erreicht bzw. überschritten worden ist. Zum<br />
Aktivieren bzw. Deaktivieren <strong>die</strong>ser Applikation<br />
betätigen <strong>Sie</strong> bitte <strong>die</strong> "SET" Taste.<br />
2.8.4.1 Aktivieren/ Deaktivieren<br />
<strong>des</strong> Alarms Mit<br />
der "MODE" Taste können<br />
<strong>Sie</strong> nun den ZonenAlarm<br />
aktivieren "AN" oder<br />
deaktivieren "AUS". <strong>Bitte</strong><br />
bestätigen <strong>Sie</strong> Ihre Eingabe<br />
mit der "SET" Taste.<br />
2.8.5 Zurück ins<br />
Haupteinstellmenü<br />
Drücken <strong>Sie</strong> <strong>die</strong> "EIN<br />
GABE" Taste einmal, um<br />
in das Haupteinstellmenü<br />
zurück zu gelangen.<br />
Betätigen <strong>Sie</strong> <strong>die</strong> "MODE"<br />
Taste, um <strong>die</strong> nächsten<br />
Einstellungen "PROFI<br />
FUNKTIONEN" vornehmen<br />
zu können.<br />
2.9 Aktivieren/Deaktivieren von weiteren<br />
!"#$%&'#(#)*+,'-.!"#$%&'#(#* Ihre<br />
E&'B7'&P/&)B*&,,/8'"