AJOURE´ Men Magazin November 2019

AJOURE MEN / EROTIK
warum du öfter mal masturbieren solltest
Viele Männer machen es regelmäßig und
gerne. Die Rede ist von Selbstbefriedigung.
Böse Zungen behaupten, dass sich das häufige
Onanieren negativ auf die Gesundheit
auswirken könnte. So gehen die Anhänger
der „No Fap“-Fraktion gerne öffentlich
mit ihrem Verzicht um und schwärmen
von den großen Vorteilen, die sich ergeben
sollen. Diese Abstinenz besitzt nach Experteneinschätzung
jedoch keinerlei körperliche
Vorteile. Was sich dagegen verändert,
ist das psychische Empfinden im Alltag.
Vorwiegend sind persönliche Motive zu
nennen, welche den bewussten Verzicht
einer solch natürlichen Sache wie der Masturbation
motivieren. Im Gegensatz dazu,
gibt es zahlreiche Vorteile, welche sich aus
der häufigen Masturbation ergeben. Wir
verraten dir gute Gründe, öfter mal Hand
anzulegen.
dein Orgasmus erzeugt Dopamin
Bei der Ejakulation erhältst du die größte
Dosis Dopamin, welche du auf natürlichem
Wege erhalten kannst. Dieses Hormon
spielt eine ganz besondere Rolle in deinem
Leben. Gerade ein Mangel macht sich deshalb
sofort bemerkbar.
Dopamin ist dir vielleicht beim Konsum
von Alkohol bekannt, der deine Stimmung
verbessert. Ein im Grunde gleiches Gefühl,
wenn auch deutlich geringer, bekommst du
beim Essen deiner Lieblingsschokolade. Allerdings
musst du dafür von außen Stoffe in
deinen Organismus hineinführen, welche
sich durch gewichtige Nachteile auszeichnen.
Denn Alkohol und Schokolade besitzen
eine hohe Energiedichte, in deren Konsequenz
du sehr gut an Gewicht zulegen
kannst. Ganz zu schweigen von den Konsequenzen
bei Alkohol auf deine Gesundheit.
Beim Spiel „Fünf gegen Willie“ gibt es hingegen
immer einen klaren Sieger - und
zwar dich. Nach gekonnten Auf- und Abbewegungen
belohnt dich eine starke Dopaminausschüttung
mit einem Gefühl der
Glückseligkeit. Besonders in Phasen von
anhaltendem Stress kannst du dir diesen
natürlichen Stimmungsaufheller zu Nutze
machen. Deine Laune steigt in Folge der
Ejakulation nachweisbar an.
Perfekte Einschlafmethode
Sicherlich kennst du dieses Gefühl nach
dem Höhepunkt. Dich überkommt ein
Gefühl der Entspannung und schließlich
fühlst du dich müde. Gleiches gilt für den
Höhepunkt mit deiner Partnerin. Die ausgeschütteten
Endorphine in deinem Körper
helfen dir, den schnellen Weg ins Land
der Träume zu finden. Sanft in den Schlaf
zu sinken, schaffst du also mit dieser einfachen
Methode. Denn, was sich zu Beginn
eines anstrengenden Tages als schlechter
Start entpuppen kann, nutzt du abends als
natürliches Mittel, um zügig einzuschlafen.
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AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 90 | NOVEMBER 2019