AJOURE´ Men Magazin November 2019

AJOURE MEN / RATGEBER
MIT DIESEN 8 TRICKS KANNST DU
DEINE FAULHEIT ÜBERWINDEN
„Ich erledige das einfach morgen.“ Wer
kennt es nicht? Gehörst auch du zu den
Menschen, die Aufgaben aufschieben, anstatt
sie gleich anzupacken? Keine Sorge!
Damit bist du nicht allein. Hier findest du
sieben wertvolle Tipps, die dir helfen, deine
Faulheit hinter dir zu lassen und endlich
produktiver zu werden.
1. Spring über deinen Schatten
Das Leben ist kein Wunschkonzert.
Manchmal musst du eben auch Aufgaben
erledigen, die Überwindung kosten, weil
du gerade einfach keine Lust darauf hast.
Sich dagegen zu wehren bring nichts, denn
irgendwann musst du die Dinge ja doch
in Angriff nehmen. Stell dir vor, wie deine
Wohnung aussehen würde, wenn du den
Abwasch nicht mehr regelmäßig erledigen
oder nie wieder aufräumen würdest. Oder
erinnere dich zurück an deine Schulzeit. Je
Auf deiner Liste stehen Tausend Dinge und
du blickst immer noch nicht durch? Dann
ist sie wahrscheinlich noch zu unübersichtlich
gestaltet. Aufgaben, die eilen oder besonders
wichtig sind, sollten möglichst weit
nach oben. Prioritäten festzulegen kann dir
dabei helfen, deine Zeit und vor allem deispäter
du mit dem Lernen begonnen hast,
desto höher war der Stapel an Prüfungsstoff
am Vorabend der Prüfung. Es liegt
ganz in deinen Händen, wie stressig oder
stressfrei du dein Leben gestaltest. Behalte
jedoch immer im Hinterkopf, dass du mit
den Konsequenzen deines Handelns oder
vielmehr mit denen deines Nicht-Handelns
zurechtkommen musst.
2. Verschaffe dir einen Überblick
Wenn du gerade besonders viel erledigen
müsstest, aber nicht weißt, womit du anfangen
sollst, solltest du dir diesen Tipp besonders
zu Herzen nehmen. Setz dich am
besten an deinen Schreibtisch und nimm
eine gerade Haltung ein, um deinen Körper
zu aktivieren. Beginne dann damit, eine
To-do-Liste anzufertigen. Dabei ist es nicht
wichtig, ob du die Liste auf ein Blatt Papier
schreibst oder sie auf deinem Handy oder
deinem Laptop speicherst. Nachdem du
deine Aufgaben nun schriftlich oder digital
festgehalten hast, musst du keine Angst
mehr haben, etwas Wichtiges zu vergessen
und kannst die Punkte nach und nach abarbeiten.
Schnell wirst du erkennen: Manche
Dinge kannst du sofort und innerhalb weniger
Minuten verrichten. Außerdem steigert
es deine Motivation, wenn du Punkte
endlich abhaken kannst und am Abend
noch sehen kannst, wie viel du an diesem
Tag geleistet hast.
3. Gliedere deine To-do-Liste
Foto: Yakobchuk Olena / stock.adobe.com
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 80 | NOVEMBER 2019