VHS Arnsberg/Sundern - Programmheft 2019-2
Das Veranstaltungsprogramm der VHS Arnsberg/Sundern im zweiten Semester 2019: spannende Kurse, Seminare, Vorträge und Workshops in den Fachbereichen Gesellschaft, Kunst und Kultur, Gesundheit, Deutsch und Integration, Fremdsprachen, Beruf und Neue Medien, interessante Bildungsurlaube und Studienfahrten
Das Veranstaltungsprogramm der VHS Arnsberg/Sundern im zweiten Semester 2019: spannende Kurse, Seminare, Vorträge und Workshops in den Fachbereichen Gesellschaft, Kunst und Kultur, Gesundheit, Deutsch und Integration, Fremdsprachen, Beruf und Neue Medien, interessante Bildungsurlaube und Studienfahrten
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KÖRPER UND HEILMETHODEN<br />
Ganzheitliches Sehtraining -<br />
seien Sie gut zu Ihren Augen<br />
Letzte Hilfen<br />
In Zusammenarbeit mit der Fachstelle „Zukunft Alter“ der Stadt <strong>Arnsberg</strong><br />
Wenn Angehörige oder Freunde auf „letzte Hilfen“ angewiesen sind<br />
tun sich viele schwer.<br />
In diesem Kurs bekommen Sie Unterstützung zu folgenden Aspekten:<br />
Kommunikation und Sprachlosigkeit; Ein Koffer für die letzte Reise;<br />
Helfen - aushalten - unterstützen; spezielle Mundpflege; Vernetzung:<br />
wo finde ich Hilfe? Sinn und Unsinn von Patientenverfügung und<br />
Vorsorgevollmacht.<br />
300-056 / Gisela Kramer / Sandra Luckey<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Sa. 28.09.<strong>2019</strong>, 09:30 - 13:15 Uhr<br />
2 Termine / 8 Ustd. / 20,00 €<br />
Durch die Nutzung unserer modernen Medien im Beruf und in der<br />
Freizeit sind unsere Augen überwiegend einseitig belastet, was<br />
schon bei Jugendlichen Fehlsichtigkeit begünstigt. Erfahren und erleben<br />
Sie, wie Sie Ihren Sehsinn optimal stärken, um Sehprobleme<br />
zu vermeiden, wie Sie müde und trockene Augen wirkungsvoll entspannen,<br />
wie Sie erschöpfte Sehkraft regenerieren und Ihren Farbsinn<br />
beleben.<br />
300-063 / Lydia Grote-König<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Mi. 13.11.<strong>2019</strong>, 18:30 - 20:00 Uhr<br />
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €<br />
300-064 / Lydia Grote-König<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Mi. 20.11.<strong>2019</strong>, 18:30 - 20:00 Uhr<br />
4 Termine / 8 Ustd. / 24,80 €<br />
Übersäuerung des Körpers<br />
GESUNDHEIT<br />
300-057 / Gisela Kramer / Sandra Luckey<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Di. 01.10.<strong>2019</strong>, 18:30 - 20:00 Uhr<br />
4 Termine / 8 Ustd. / 20,00 €<br />
300-058 / Gisela Kramer / Sandra Luckey<br />
Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A<br />
Di. 05.11.<strong>2019</strong>, 18:30 - 20:00 Uhr<br />
4 Termine / 8 Ustd. / 20,00 €<br />
Leichtigkeit, Energie und Gesundheit nach<br />
der Norbekov-Methode<br />
„Sind Sie sauer?“ Leiden Sie unter Müdigkeit, Schlafstörungen, Darmträgheit<br />
oder Muskelverspannungen? Dann könnte das auf eine<br />
Übersäuerung des Körpers hinweisen. Welchen Einfluss haben Lebensmittel,<br />
Lebensstil und Umwelteinflüsse auf diesen Zustand? Mit<br />
Ernährung, Bewegung, bewusster Atmung und naturheilkundlichen<br />
Selbsthilfestrategien können Sie einer Übersäuerung Ihres Körpers<br />
entgegenwirken. Um Anmeldung wird gebeten. So können wir Sie<br />
bei Änderungen informieren.<br />
300-065 / Elisabeth Frohwein<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Mo. 07.10.<strong>2019</strong>, 18:00 - 20:15 Uhr<br />
1 Termin / 3 Ustd. / 10,00 €<br />
Um Anmeldung wird gebeten. So können wir Sie bei Änderungen<br />
informieren.<br />
Foto: ©Africa Studio - stock.adobe.com<br />
Der usbekische Professor Mirsaarim Norbekov verbindet die 5000<br />
Jahre Tradition des östlichen Wissens mit den neuesten Erkenntnissen<br />
der modernen Wissenschaft und entwickelte eine einzigartige,<br />
ganzheitliche, komplexe Lehrmethode zur Selbstheilung auf allen<br />
Ebenen. Diese Methode soll es Menschen jeden Alters ermöglichen,<br />
ohne Hilfsmittel ihren physischen und psychischen Zustand zu beeinflussen.<br />
Der Mensch selbst aktiviert ganz bewusst seine inneren<br />
Reserven und versucht so, Krankheiten und Dysbalancen zu überwinden.<br />
Schon 2,5 Millionen Menschen in Russland haben diese Methode<br />
erlernt. Erste Übungen werden vermittelt.<br />
300-062 / Lydia Grote-König<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Mi. 25.09.<strong>2019</strong>, 18:30 - 20:00 Uhr<br />
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €<br />
Schmerzbehandlung in der Naturheilpraxis<br />
Schmerzen sind Warnzeichen des Körpers, die ernst zu nehmen sind.<br />
Es gibt vielfältige naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten. So<br />
z.B. Ohrakupunktur bei akuten oder chronischen Schmerzen. Ausleitungsverfahren<br />
bei Verspannungen, Kopfschmerzen und Ischiasbeschwerden.<br />
Blutegeltherapie bei Arthrosen, Furunkeln, Gürtelrose<br />
etc. Entspannungsverfahren zur Entspannung der Muskulatur und<br />
zur Schmerzreduzierung. Um Anmeldung wird gebeten. So können<br />
wir Sie bei Änderungen informieren.<br />
300-066 / Elisabeth Frohwein<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Mo. 18.11.<strong>2019</strong>, 18:00 - 20:15 Uhr<br />
1 Termin / 3 Ustd. / 10,00 €<br />
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