VHS Arnsberg/Sundern - Programmheft 2019-2
Das Veranstaltungsprogramm der VHS Arnsberg/Sundern im zweiten Semester 2019: spannende Kurse, Seminare, Vorträge und Workshops in den Fachbereichen Gesellschaft, Kunst und Kultur, Gesundheit, Deutsch und Integration, Fremdsprachen, Beruf und Neue Medien, interessante Bildungsurlaube und Studienfahrten
Das Veranstaltungsprogramm der VHS Arnsberg/Sundern im zweiten Semester 2019: spannende Kurse, Seminare, Vorträge und Workshops in den Fachbereichen Gesellschaft, Kunst und Kultur, Gesundheit, Deutsch und Integration, Fremdsprachen, Beruf und Neue Medien, interessante Bildungsurlaube und Studienfahrten
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PSYCHOLOGIE UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG<br />
Aufräumen - aber wie?<br />
Ruhestand - was nun?<br />
Im Winter bietet sich die ideale Zeit, um einmal gründlich aufzuräumen.<br />
Altes loslassen, bessere Plätze für Dinge finden, Neues zur Geltung<br />
bringen, Veränderungen willkommen heißen und genießen.<br />
Aufräumen hat viele positive Aspekte. Aufräumen klärt nicht nur<br />
den eigenen Wohnraum (und trägt damit zu einem entspannteren,<br />
gesünderen und schönerem Leben bei), Aufräumen klärt auch das<br />
eigene Innenleben und setzt auch dort positive Prozesse in Gang, die<br />
weit über das eigentliche Aufräumen hinausgehen.<br />
Die Dozentin ist zertifizierter Aufräumcoach und gibt zahlreiche<br />
praktische und umsetzbare Tipps, wie das (innere und äußere) Aufräumen<br />
dauerhaft gelingt.<br />
107-068 / Christina Döpper<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Sa. 25.01.2020, 09:30 - 16:30 Uhr<br />
1 Termin / 8 Ustd. / 45,00 €<br />
Positive Psychologie kompakt:<br />
Was macht stark und das Leben lebenswert?<br />
„Blicke in dein Inneres. Das ist die Quelle des Guten, die niemals aufhört<br />
zu sprudeln, wenn du nicht aufhörst zu graben“ (Marc Aurel).<br />
Sie suchen nach neuen Wegen um mehr Freude und Leichtigkeit<br />
in Ihr Leben zu bringen? Nutzen Sie die Erkenntnisse der Positiven<br />
Psychologie und werden Sie sich sowohl Ihrer Charakterstärken und<br />
Entwicklungspotentiale, als auch Ihrer Blockaden und nicht zielführenden<br />
Gedanken bewusst. Finden Sie heraus, was Selbstverwirklichung<br />
für Sie bedeutet, denn nur wer seine wirklichen Bedürfnisse<br />
von den durch sein Umfeld geprägten Werten unterscheiden kann,<br />
ist langfristig in der Lage glücklich zu werden. Lernen Sie dazu praktische<br />
Übungen und wirksame Methoden kennen, die Ihre Lebenszufriedenheit<br />
fördern und zu einem gelingenden Leben führen.<br />
107-094 / Walter Hönig<br />
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee<br />
So. 29.09.<strong>2019</strong>, 10:00 - 18:00 Uhr<br />
1 Termin / 8 Ustd. / 69,00 €<br />
Entgelt inklusive Verpflegung.<br />
Schwierige Gespräche führen<br />
Es gibt ein Leben nach dem Beruf - wie kann es für mich aussehen?<br />
Leben bedeutet immer auch, mit Wandel und Veränderungen umgehen zu<br />
müssen. Der Übergang vom aktiven Berufsleben in den (aktiven, passiven,<br />
kreativen?) Ruhestand erfordert ein Umdenken und eine Auseinandersetzung<br />
mit Abschied und Neubeginn. So müssen wir beim Übergang vom<br />
Berufsleben in den Ruhestand eine Haltung zu den neuen Lebensthemen<br />
bekommen, die auf uns zukommen: Welche Fragen, Hoffnungen und Ängste<br />
ergeben sich aus der neuen Lebenssituation? Was sollte in den nächsten<br />
Jahren bei Ihnen noch stärker zum Ausdruck kommen? Was bedeutet „Ruhe“<br />
in Ihrem Leben? Welche Talente melden sich verstärkt jenseits der Fünfzig<br />
und Sechzig? Soll es weitergehen wie bisher oder dürfen jetzt ganz neue<br />
Möglichkeiten ausprobiert und gelebt werden? Gibt es existenzielle oder spirituelle<br />
Fragen, die wichtig werden? Wir wollen in biographischen Rück- und<br />
Ausblicken zu den oben genannten Themen in den Dialog kommen und<br />
uns wechselseitig anregen, neue Fragen zulassen und Antworten finden.<br />
Angesprochen sind Menschen, die sich kurz vor oder bereits in der Phase<br />
des Ruhestandes befinden und sich mit anderen austauschen möchten. Teilnehmer/innen,<br />
die diesen Workshop schon mal besucht haben, sind eben<br />
so willkommen wie neu Interessierte. Methode: Dialogrunde mit Inputs zum<br />
Thema durch die Referentin, die mehr als 20 Jahre als Professorin an der Fakultät<br />
für Angewandte Sozialwissenschaften der TH Köln gearbeitet hat und<br />
selbst seit einiger Zeit im Ruhestand ist.<br />
107-190 / Prof. Dr. Sigrid Tschöpe-Scheffler<br />
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee<br />
Sa. 26.10.<strong>2019</strong>, 14:00 - 18:00 Uhr<br />
1 Termin / 6 Ustd. / 35,00 €<br />
Entgelt inklusive Verpflegung<br />
Tanz für Menschen mit Handicap<br />
Durch Gruppentänze, Reihentänze und klassische Gesellschaftstänze<br />
können geistig behinderte Menschen an Musik und Rhythmus herangeführt<br />
werden. Sie erhalten eine weitere Bildung der Grob- und Feinmotorik.<br />
Vor allem wird das positive Gruppenverhalten gefördert.<br />
Eine Betreuung und Beaufsichtigung der Teilnehmer/innen, die über<br />
den Tanzunterricht hinausgeht, kann im Kurs nicht geleistet werden.<br />
107-195 / Ralph Marohn<br />
<strong>Arnsberg</strong>, Tanzschule Marohn, Neumarkt 2<br />
Sa. 21.09.<strong>2019</strong>, 14:00 - 15:00 Uhr<br />
8 Termine / 8 Ustd. / 39,00 €<br />
MENSCH, GESELLSCHAFT, UMWELT<br />
Manche Gespräche lassen uns schon in der Nacht davor nicht schlafen.<br />
Doch was macht „schwierige Gespräche“ eigentlich schwierig und wie<br />
können wir aus „schwierigen Gesprächen“ gute Gespräche machen?<br />
Die Dozentin ist Coach und Kommunikationsprofi und zeigt anhand vieler<br />
praktischer Beispiele sowie theoretischem Hintergrundwissen, wie<br />
auch sogenannte schwierige Gespräche in Zukunft gelingen können.<br />
107-160 / Christina Döpper<br />
<strong>Sundern</strong>, <strong>VHS</strong>, Franz-Josef-Tigges-Platz<br />
Sa. 26.10.<strong>2019</strong>, 09:30 - 16:30 Uhr<br />
1 Termin / 8 Ustd. / 45,00 €<br />
Info<br />
Christina Döpper ist staatl. geprüfte<br />
Heilpraktikerin für Psychotherapie<br />
mit Zusatzqualifikationen<br />
u. a. in den Bereichen Regressionstherapie,<br />
Gesprächstherapie und<br />
lösungsfokussierte Therapie.<br />
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