VHS Arnsberg/Sundern - Programmheft 2019-2

PSYCHOLOGIE UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
Die Kraft der Gedanken
Wir können Gedanken nicht sehen und nicht anfassen, und doch wirken
sie und bestimmen den größten Teil unseres Lebens, unseres Schicksals.
Können Gedanken uns zu höchsten Leistungen anspornen? Und was
passiert wenn die Gedanken negativ sind? Jeder einzelne unserer Gedanken
kehrt zu uns zurück, als Ereignis, Situation oder Begegnung. Also sollten
wir lernen, wieder bewusst zu denken, um somit das Leben wieder
selbst und positiv zu bestimmen. In diesem Workshop werden wir viele
Übungen machen, die Sie zu Hause umsetzen können.
107-050 / Holger Feuring
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Mi. 30.10.2019, 18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 10,00 €
Vortrag
Die Kraft der Sprache:
Auffrischungs- Workshop
Haben Sie bereits Erfahrungen mit der Wirkung von Sprache gemacht
oder die Grundlagen des Lingva Eterna Sprach- und Kommunikationskonzeptes
kennengelernt? In diesem Workshop erweitern Sie Ihre
gewonnenen Fertigkeiten durch zahlreiche praktische Beispiele und
Übungen. Profitieren Sie vom Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
Bringen Sie gerne Fragen aus Ihrem persönlichen Lebensalltag mit.
107-065 / Mechthild Groth
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Sa. 09.11.2019, 10:00 - 12:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 18,00 €
16
107-051 / Holger Feuring
Langscheid, Bildungszentrum Sorpesee
Sa. 30.11.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 75,00 €
Entgelt inklusive Verpflegung.
Kinesiologie
Kinesiologie ist eine ganzheitliche Energiearbeit mit dem menschlichen
Körper, die das physische, emotionale und energetische Wohlbefinden
stärkt. Man nimmt den Muskeltest als Feedbacksystem. Hierbei hat der
Kinesiologe die Möglichkeit, Stressoren, die zu Energieblockaden im
Menschen geführt haben, zu identifizieren. Dabei kann es sich um eine
Vielzahl unterschiedlicher Ursachen handeln, wie Ängste oder körperliche
Unausgewogenheit. In diesem Vortrag werden die Kinesiologie und
ihre vielfältigen Anwendungen vorgestellt.
107-061 / Holger Feuring
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Mi. 06.11.2019, 18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 10,00 €
Um Anmeldung wird gebeten.
So können wir Sie bei Änderungen informieren.
Mein Methodenkoffer für
ein entspannteres Leben
Welche Methoden können mir helfen, um entspannter durchs Leben zu
gehen? Und: Welche Methoden passen zu mir, sind für mich authentisch?
Über „Positives Denken“, Zeit- und Stressmanagement, die Kunst „NEIN“
zu sagen werden in diesem Tagesseminar unterschiedliche Wege zu
einem entspannteren Leben vorgestellt und eingeübt. Sie erlernen wirkungsvolle
Methoden zum eigenen Stressmanagement. Dazu gehört
auch eine Ernährungsberatung für starke Nerven im Alltag!
107-062 / Anne Schneidermann
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Sa. 28.09.2019, 10:00 - 14:00 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 20,00 €
Vortrag
Jedes Wort wirkt - mit bewusster Sprache
die Vorweihnachtszeit entschleunigen
Kennen Sie das Gefühl, dass Ihnen die Zeit davonläuft - Sie eilen erschöpft
hinterher? Gerade im Advent, wo wir uns doch Ruhe und Besinnlichkeit
wünschen, erleben viele Menschen Hektik und Überforderung. Wie kann
es gelingen, die Wochen vor dem Fest zu entschleunigen? Unsere eigenen
Sprache ist hier ein großartiger Schlüssel! Bereits kleine, gezielte Änderungen
in Wortwahl, Satzbau und Grammatik haben eine direkte Auswirkung
auf unser Leben. Erfahren Sie, wie Sie Ihr tägliches „Hamsterrad“
stoppen können und Zeit für Pausen und Muße finden. Konkrete praktische
Beispiele machen das Umsetzten leicht. So kann die Vorweihnachtszeit
wirklich gelassen und besinnlich werden. Grundlage des Workshops
ist das Lingva Eterna Sprach- und Kommunikationskonzept.
107-066 / Mechthild Groth
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Sa. 30.11.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 20,00 €
EFT - Emotional Freedom Technique®
Wir alle kennen diese Tage, an denen es uns „nicht so gut geht“. Tage,
an denen wir uns traurig, gehemmt, blockiert, wütend, unzureichend
oder ängstlich fühlen.
EFT® ist eine weltweit anerkannte Selbsthilfemethode, die durch
das Klopfen bestimmter Meridianpunkte emotionale Besserung beschert.
EFT® hilft, alte Emotionen dauerhaft zu lösen, blockierende
Glaubensmuster aufzuspüren, Angst und Panik zu beenden oder
auch an Themen wie z. B. Gewichtsverlust, „Aufschieberitis“ und
Wohlstand zu arbeiten.
Im Seminar zeigt die Dozentin, wie genau EFT® angewandt werden
kann und geht diverse Themenbereiche praxisnah mit den Teilnehmer/innen
durch. Die Teilnehmer/innen können EFT® danach selbstständig
anwenden.
107-067 / Christina Döpper
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Sa. 07.12.2019, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 24,00 €