Sommer Spezial

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Sommer
Spezial
Aufregendes,
Erfrischendes, Leckeres
und vieles mehr...
Grill- und Picknickplätze
ganz nah
Hinaus in die Natur und den
Sommer mit allen Sinnen
genießen – am besten auch mit
dem Gaumen. Doch nicht jeder
hat die Möglichkeit, ein Grillfest
im Garten oder auf dem Balkon zu
veranstalten. Dafür stehen vielerorts
Grillplätze zur Verfügung, die
mit der Zustimmung des Grundstücksberechtigten
verwendet
werden dürfen. Um die richtige
Verpflegung dabei zu haben, sind
diese Tipps hilfreich:
• Salate & Gemüse: Griechischer
Hirtensalat und Grillgemüse wie
Zucchini oder Paprika eignen sich
gut
zum
Transport und halten sich lange.
Auch gekochte Salate wie Nudel-,
Reis- oder Karoffelsalat eignen
sich ideal.
• Doppelter Nutzen: Für den
Transport werden Kühlboxen
empfohlen. Hat man keine Kühlakkus,
kann man auf diesen Trick
zurückgreifen: Stilles Wasser in
einer Plastikflasche einfrieren und
das Essen damit kühlen.
• Nicht vergessen: Taschenmesser
(einschließlich Flaschen- und
Dosenöffner, Korkenzieher),
Salz- und Pfefferstreuer, Besteck,
Teller, Gläser, Küchenkrepp und
Servietten. Praktisch: Handtücher
oder Erfrischungstücher.
• Brot: Vollkornbrotsorten beispielsweise
bleiben lange frisch,
Wraps und Baguettebrötchen
sind ideal als Sandwiches.
• Transport: Das Fleisch am besten
in einer Box transportieren,
damit weniger Müll anfällt
Wanderlust für die
ganze Familie
Das Allgäu bietet auch für
die Kleinsten in der Familie
zahlreiche schöne und einfache
Wanderwege. Um auch ihre
Abenteuerlust zu wecken, ist
es ratsam, die Wanderung den
Kindern anzupassen und richtig
zu planen.
Lange Passagen auf Feldwegen
finden Kinder rasch langweilig.
Für sie sollte die Strecke abwechslungsreich
werden, damit sie den
Eindruck haben, dass andauernd
etwas Neues passiert. Pausen
sollten aktiv genutzt
werden, etwa um auf
Bäume zu klettern
oder
im
Bach
zu plantschen.
Tourenschwierigkeit und Tourenlänge
müssen immer an die
Kondition des Kindes angepasst
werden und können in Lauf- und
Spielabschnitte eingeteilt werden.
Grundsätzlich gilt beim Wandern,
dass der Schwächste der Gruppe
das Tempo vorgibt. Für die
Eltern heißt das: Den Nachwuchs
nicht hinter sich
her schleifen,
sondern den
Laufschritt an
dessen Tempo
anpassen.
Auch sollte
vor allem
der Spaß im
Vordergrund
stehen, nicht
das Erreichen des
Gipfels.
Um den Kindern Verantwortung
zu geben, können sie
einen Teil des Proviants tragen.
Als Packesel sollen sie zwar
nicht herhalten, doch die Kleinen
freuen sich über kleine Aufgaben.
Das macht sie stolz und lehrt,
Verantwortung zu übernehmen.
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Sonne,
blauer Himmel,
hohe Temperaturen –
Sommerzeit ist Badezeit.
An heißen Tagen gibt es
kaum etwas Schöneres
als einen Sprung ins
kühle Nass. Mit schattigen
Liegewiesen laden
die Seen und Weiher im
Allgäuer Seenland im
Sommer zum Baden und
Schwimmen ein.
Beachvolleyball spielen,
baden, auf dem Spielplatz
tollen – ein Tag am
See lässt garantiert keine
Langeweile aufkommen.
Dafür sorgen nicht nur
die weitläufigen Liegewiesen,
sondern auch
Schwimmplattformen
und Rutschen. Alternativ
zum Baden:
Kneippen in Allgäuer
Tretanlagen. Neben
der Erfrischung tut man
mit dem Wassertreten
aber auch noch etwas
für seine Gesundheit. Im
Allgäu hat fast jeder Ort
seine eigene Tretanlage,
mancher sogar mehr als
eine – egal ob versteckt
im Wald oder mitten im
Stadtpark.
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