SOFA-PROGRAMM HERBST - WINTER 19/20

Beratung und mehr ... 

Beratung und mehr ... 

sofa - Herbst/Winter-Programm 2019 

2019 

Kursprogramm 

Herbst / Winter 

seiersberg offen für alle(s) 

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www.sofa-home.at 

Unsere Veranstaltungsorte: 


• SOFA Soziale Dienste GmbH 

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka 

• Villa Kunterbunt 

Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

Liebe Interessentinnen und Interessenten! 

Eine bunte Vielfalt an Kursen und Veranstaltungen bietet unser diesjähriges 

Herbst/Winterprogramm! 

Wir hoffen sehr, damit Ihren Geschmack zu treffen und sind für alle Ihre Fragen 

und Anliegen gerne für Sie da! 

Wir wollen ab Herbst unseren seit 2018 ins Leben gerufenen AlleinerzieherInnenstammtisch 

speziell für Sie erweitern und planen inhaltliche Schwerpunktsetzungen 

im Rahmen von Vorträgen und Referaten – wie immer mit 

kostenloser Kinderbetreuung! 

Über Ihre Teilnahme würden wir uns sehr freuen, denn wir wissen, wie herausfordernd 

das Leben als AlleinerzieherIn ist! 

Mag. a Dr. in Sabine Hauser-Wenko 

Geschäftsführung Sofa 

Ihre 

Achtung ANMELDEPFLICHT! 

Anmeldung unter: 0316/25-55-05 

Anmeldeschluss jeweils eine Woche 

vor Beginn der Veranstaltung! 

Die meisten Kurse sind nicht aufbauend, 

daher ist Ihr Einstieg laufend möglich! 

Bitte beachten Sie die individuellen 

Kursorte laut Beschreibung! 

Ihre Anmeldung verpflichtet 

zur Bezahlung des Teilnahmebetrages! 

Eine Gesellschaft 

der Gemeinde 

Seiersberg-Pirka 

Sofa soziale Dienste wird gefördert von 

Sozialhilfeverband 

Graz-Umgebung 

Bildung und Gesellschaft 

Anmeldepflicht für jeden Kurs unter 0316/25-55-05


AlleinerzieherInnen-Stammtisch 

Familien sofa 

Egal, ob aus bewusster Entscheidung heraus, als Ergebnis einer Trennung 

oder durch einen Schicksalsschlag entstanden: Alleinerziehende haben im 

Alltag sehr viele Herausforderungen zu meistern! 

Durch den gegenseitigen Austausch in gemütlicher Atmosphäre und der 

Möglichkeit des freien Spielens der Kinder miteinander können Alleinerziehende 

im Rahmen des AlleinerzieherInnen-Stammtisches Kontakte zu 

Gleichgesinnten knüpfen und Energie für den Alltag tanken. 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Birgit Mohai (Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung, Elternbildnerin, Kindergärtnerin) 

12.09., 10.10., 14.11., 12.12., 09.01. & 13.02.: jeweils 15:00 – 17:00 Uhr 

Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

kostenlos - Um Anmeldung wird gebeten! 

Familien sofa 

Frauencafé 

Ein herzliches Willkommen an alle Frauen, die sich zum gemütlichen Gedanken- und Erfahrungsaustausch 

zu frauenrelevanten Themen treffen möchten! 

Finden Sie Anschluss und gewinnen Sie neue Freundschaften! 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Karin Zach (Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung) 

09.09., 14.10., 11.11., 09.12., 13.01. & 10.02.: jeweils von 16:00 – 18:00 Uhr 


kostenlos - Um Anmeldung wird gebeten! 

Sexual-, Beziehungs- und Lebensberatung 

Im Einzelgespräch- für Jugendliche, Frauen, Männer- oder im Paargespräch entdecke ich gemeinsam 

mit Ihnen, Ihre automatisierten, oft einschränkenden Körper- und Verhaltensmuster. 

Durch Erkennen der unbewussten Abläufe, mit einem differenzierten Blick auf Ihre sexuellen 

Fähigkeiten und ein Finden einfacher Lösungsmöglichkeiten, ist ein neues Gestalten in der Begegnung 

mit sich selbst und dem Partner/in möglich. 

• Das Erkennen des WARUM und die Lösung für das WIE 

• Weg von der Technik, hin zu Präsenz und dem Gefühl des Genährtseins 

• Erkennen der eigenen Stärken und Schärfung des Selbstbewusstseins 

• Wiederverbindung von Herz, Seele und Körper 

Leitung: Barbara Thönnessen (zert. Sexualpädagogin, Sexologin) 

Termine: nur nach telefonischer Vereinbarung. 

Ort: 

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka 

Kosten: pro Stunde (60 Minuten) € 74,--, jede weitere halbe Stunde € 22,-- 

Kontakt: barbara.thoe@gmx.at, 0664/52-23-342, www.barbara-thönnessen.at 

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Familien sofa 

WIeSO - Workshops für Lehrlinge 

• Sie sind Lehrlingsbeauftrage/r und möchten die Lehrlinge Ihres Unternehmens 

bestmöglich auf ihren beruflichen Wegen unterstützen? 

• Du bist Lehrling und möchtest Deine sozialen Kompetenzen 

im Berufsalltag festigen? 

Die Workshopreihe „WIeSO“ zielt darauf ab, Lehrlinge in ihrer Eigenverantwortung am Arbeitsplatz zu 

fördern und ihre psychische und physische Stabilität im Berufsalltag zu fördern bzw. zu erhalten, um 

somit langfristig zur Erhöhung der Produktivität im Unternehmen beizutragen. 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Sofa Soziale Dienste GmbH, DSA Ulrike Leitner 

13.09.: 09:00 -12:00 Uhr: 

Sicher?! Mein Ich in den sozialen Medien 

11.10.: 09:00 -13:00 Uhr: 

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold? 

Grundlagen der Kommunikation und Konfliktmanagement 

08.11.: 09:00 - 12:00 Uhr: 

Diversity… Leben im Zeitalter von Vielfalt und Migration 

13.12.: 10:00 -12:00 Uhr: 

Abschlussveranstaltung mit Zertifikatsverleihung 

Shopping City Seiersberg, Seminarraum (Centerverwaltung) 

Kostenlos, bitte um Anmeldung! 

AnHALTspunkte: Rundreise durch „GU6“ 

Lassen Sie uns gemeinsam eine Reise durch die Zeit in der Kleinregion GU6 machen! 

Gemeinsam suchen wir geschichtsträchtige Schauplätze in der Kleinregion auf, machen Halt und erfahren 

Interessantes aus der Vergangenheit! 

Termin: 28.9.2019 

Abfahrt: 08:15 Uhr am Parkplatz der VS Seiersberg (Haushamer Straße 5, 8054 Seiersberg-Pirka) 

Ankunft: ca. 15:00 Uhr 

Kosten: € 12,-- inkl. MwSt. (inkludiert Busfahrt, Kaffee/Kuchen, Führung, kleine Jause) 

Die Rundreise wird im Zuge des Begleitprogramms des Projektes „Im Zeitalter der Extreme“, welches vom 

Land Steiermark, Ressort Bildung und Gesellschaft sowie der GU6 finanziell gefördert wird, durchgeführt. 

Grafik 

Layout 

Design 

Grafik, Design & Layout 

Werhonnig Christian 

0676/96-69-736 

printdesign@gmx.at 



„Spielraum“: BabysitterInnen-Schulung & -börse 

Sie arbeiten gerne mit Kindern und möchten Familien durch flexible oder 

regelmäßige Kinderbetreuung unterstützen? 

Egal, ob Sie bereits als pädagogische Betreuungsperson (KindergärtnerIn, 

Tagesmutter/-vater, KinderbetreuerIn) ausgebildet sind oder die Ausbildung 

zum/r BabysitterIn absolvieren möchten: Kontaktieren Sie uns, denn wir 

suchen Verstärkung für unsere BabysitterInnen-Börse! 

Natürlich möchten wir damit auch Familien ansprechen, die Bedarf an einer 

flexiblen Kinderbetreuung haben. Gerne unterstützen wir Sie bei der Suche 

nach einer geeigneten Betreuungsperson! 

Kontakt: Ulrike Leitner, 0316/25-55-05 

ulrike.leitner@seiersberg-pirka.gv.at 

Familien sofa 

Gesundheits sofa 

LaBlast – blast away your calories 

LaBlast ist der neueste Tanztrend aus den USA. Es ist eine perfekte Balance 

zwischen Tanz und Fitness und basiert auf allen Standardtänzen wie z.B. Jive, 

Salsa, Paso Doble, Wiener Walzer uvm. Das alles ohne Tanzpartner! 

Während des Erlernens der Grundschritte verbrennst du gleichzeitig unbewusst 

Kalorien. LaBlast ist ein Programm mit mehreren Levels, es ist also 

perfekt für absolute Anfänger und für erfahrene Tänzer. Jeder kommt auf 

seine Kosten. Der Kurs ist nicht aufbauend – auch Einsteigen während des 

Semesters ist jederzeit möglich. 

Leitung: Nicola Goldgruber (LaBlast Dance Instructor, Sportstudentin) 

Termine: 01.08.,15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12. & 10.12. 

jeweils von 18:00 – 19:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 10,-- pro Einheit (10er Block € 80,--) 

Kontakt: 0699/113-40-803 


printed by: 

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Frauengymnastik „Fit von Kopf bis Fuß“ 

Nach schwungvollem Aufwärmen mit Musik kräftigen wir im abwechslungsreichen Ausdauertraining 

die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur – unter Berücksichtigung unserer Rückenmuskulatur. 

Als Ausklang machen wir ein Ballspiel. 

Leitung: Ingeborg Reiter (ASKÖ-Übungsleiterin) 

Termine: 11.09., 18.09., 25.09., 02.10.,16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 

11.12., 18.12., 08.01., 15.01., 22.01., 29.01, 05.02., 12.02. & 26.02. 

jeweils 19:00 – 20:00 Uhr 

Ort: 

Volksschule Seiersberg, Turnsaal 

Kosten: € 66,-- inkl. MwSt. 

Mitzubringen: Theraband, Hantel, bequeme Kleidung 

Genieße Dich im Yoga 

„Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist Dein Leben!“ 

(Unbekannt) 

Was uns alle verbindet ist der Atem. Bewusster Atem führt Dich nach Innen 

und zu mehr Achtsamkeit. 

Das ist ein Grund warum im Yoga Atemtechniken geschult werden. In der 

Yogaeinheit verbindet uns der Atem und das gemeinsame, achtsame Bewegen 

und Dehnen. Entspannungsübungen runden die Einheit ab und laden 

so richtig zum Genießen ein. 

Der Kurs ist für alle geeignet! 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Anmeldung: 

Manuela Zettl 

10 Einheiten jeden Donnerstag jeweils18:00 bis19:15 Uhr 

26.09., 03.10., 10.10.,17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11. & 12.12. 

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Str. 96, 8055 Seiersberg-Pirka 

€ 130,-- /Kurs 

0650/36-30-130 oder office@lebensradius.at 

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 

Dein Atem wird vertieft und dadurch das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, 

Dein Geist kommt zur Ruhe, Entspannung tritt ein und der Stress löst sich. 

Die achtsam durchgeführten Asanas (Körperstellungen) lösen Verspannungen, 

kräftigen Deinen Körper sowie die gesamte Muskulatur bis in die Tiefe. 

Die Bewegungen sind schonend und daher für jeden durchführbar! 

Leitung: Barbara Pirrer (Dipl Triyoga und Yinyogalehrerin) 

Termine: 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11. & 11.11. 

jeweils von19:15 bis 20:30 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 150,-- (10 Einheiten ) - Einzeleinheit á € 20,-- 

Kontakt: 0664/28-18-561 oder barbara@pirrer.at 

KEINE VORKENNTNISSE ERFORDERLICH 

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich! 



PRAXIS in der VILLA ... * Diagnostik * Behandlung * Therapie * Beratung 

Wir sind ein Team aus PsychologInnen und PsychotherapeutInnen und stehen in den 

Räumen der Villa Kunterbunt in Seiersberg-Pirka für Ihre Anliegen zur Verfügung: 

Ihre Anliegen: 

• Konflikte und Krisen in der Schule, am Arbeitsplatz oder zu Hause 

• Niedergeschlagenheit und sozialer Rückzug 

• Depressionen, Ängste, Zwänge 

• Stimmungsschwankungen und emotionale Instabilität 

• Schlafstörungen 

• Konzentrationsprobleme 

• Hyperaktivität und ADHS 

• Lese-, Rechtschreib- oder Rechenschwäche 

• Erziehungsfragen 

• Übermäßiger Handy-, PC- oder Internetkonsum 

• Wut und aggressives Verhalten 

• Einnässen und Einkoten 

• Selbstverletzendes Verhalten 

• Lebenskrisen und Suizidalität 

Praxis 

in der Villa 


In herausfordernden Lebensphasen oder Belastungssituationen bieten wir eine fachlich fundierte 

Perspektive sowie psychologische/therapeutische Unterstützung für alle Altersgruppen. 

Unsere Leistungen im Überblick: 

• Klinisch-psychologische Diagnostik und Entwicklungsdiagnostik 

• Psychologische Behandlung 

• Psychotherapie 

• Erziehungsberatung und Elterncoaching 

• Teilleistungstraining bei Schulproblemen 

• Selbstwertstärkung und Resilienztraining 

• Therapeutische Kinder- und Jugendgruppen (Soziale Kompetenz, Konzentration, Entspannung) 

• Aufsuchende Behandlung und Beratung (Hausbesuche) 

• Auf Wunsch Vernetzung mit Kindergärten, Schulen bzw. Kliniken und ÄrztInnen 

• Supervision, Schulungen und Vorträge 

In Bezug auf Ihre ganz persönliche Fragestellung informiere ich Sie gerne im Rahmen eines kostenlosen 

Erstgesprächs über inhaltliche und organisatorische Möglichkeiten (Kostenzuschüsse) der 

Diagnostik, Behandlung und Therapie! 

Mag. a Elisabeth Glauninger 

Klinische und Gesundheitspsychologin 

Wahlpsychologin für klinisch-psychologische Diagnostik (alle Kassen) 


www.praxisindervilla.at 

Terminvereinbarung unter 0650/85-19-173 

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Gesundheits Sofa 

Pilatestraining 

Im Pilatestraining werden die tiefen Muskeln, die primär für die Stabilität 

des Rumpfes und der optimalen Becken- und Schulterausrichtung verantwortlich 

sind, angesteuert und trainiert. Dadurch erlangen wir ein Mehr an 

Körperwahrnehmung für unsere aufrechte Haltung, unsere starke Mitte und 

für einen kontrollierten Bewegungsablauf 

Leitung: Mag. Claudia Novak-Tropper , 0676/90-53-011 

(Sportwissenschaftlerin, Leibeserzieherin, Ausbildnerin für 

Dipl. Pilatestrainer & Dipl. Wirbelsäulen- Beckenbodentrainer) 

Termine: Kurs 1: 08.07., 15.07., 22.07. & 29.07. 

jeweils von16:30 Uhr bis 17:30 Uhr 

Kurs 2: 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10. & 30.10. 

jeweils von 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr 

Kurs 3: 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10. & 28.10. 

jeweils von16:25 Uhr bis 17:25 Uhr 

Kurs 4: 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12. & 11.12. 


Kurs 5: 04.11., 11.11., 25.11., 02.12., 09.12. & 16.12. 


Kosten: € 10,-- pro Einheit (inkl. Pilates 3 Einheiten für zu Hause) 

Ort: 


Alle Kurse nur als Gesamtpaket buchbar! 

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining 

Bereits 4 bis 6 Wochen nach der Geburt beginnen wir mit der sanften 

Regeneration Deiner Körpermitte (Bauch- und Rückenmuskulatur 

stabilisieren, Rektusdiastase schließen, Beckenboden kräftigen). 

Du lernst funktionsrichtiges Alltagsverhalten (z.B. Maxi Cosy tragen, 

was ist zu beachten bei Husten/Niesen, etc...?) um Deinen Körper - der 

nach der Geburt durch die Hormone weicher ist - nicht zu überlasten. 

Mit einer stabilen Mitte steigern wir dann die Intensität und Dauer der 

Übungen, um die nötige Kraft und Energie für Dein Mamaleben zu aktivieren. 

Nach dem Kurs bist Du garantiert fit für weiter aufbauende Kurse wie Mama-Fitness, Kangatraining, 

Fit dank Baby, Mama Baby Pilates, etc.! 

Leitung: Carmen Ulrych-Roszkopf (Hebamme) 

Termine: Kurs 1: 23.9., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11. & 18.11. 

jeweils10:30 bis 11:30 Uhr 

Kurs 2: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 09.03. & 16.03. 

jeweils10:30 bis 11:30 Uhr 

Ort: Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka 

Kosten: € 120,-- für 8 Einheiten 

Kontakt: www.hebamme-carmenulrych.at oder Tel: 0660/76-38-247 



Funktionelles Wirbelsäulentraining 

Eine funktionsfähige Wirbelsäule zeichnet sich aus durch Stabilität, Flexibilität 

und Ermüdungswiderstandsfähigkeit. In dieser Einheit werden 

Kräftigungsübungen für die Stabilität und Mobilisationsübungen für die 

Flexibilität im harmonischen Bewegungsfluss unterrichtet. 


(Sportwissenschaftlerin, Leibeserzieherin, Ausbildnerin für 

Dipl.Pilatestrainer & Dipl.Wirbelsäulen- Beckenbodentrainer) 

Termine: Kurs 1: 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10. & 30.10. 



jeweils von 09:30 bis 10:30 Uhr 

Kosten: € 10,-- pro Einheit 


RÜCKENstarke Seniorengymnastik 

Im Alltag aktiv, beweglich und geschickt sein! Daher kräftigen und dehnen 

wir unsere Muskulatur, stärken unseren Beckenboden und schulen unsere 

koordinativen Fähigkeiten wie Geschicklichkeit, Reaktionsfähigkeit und 

Gleichgewicht. 


(Sportwissenschaftlerin, Leibeserziehern, Ausbildnerin für Dipl. Pilatestrainer 

& Dipl. Wirbelsäulen- Beckenbodentrainer) & SeniorACTIVTrainer) 

Termine: Kurs 1: 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10. & 29.10.: jeweils von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr 

Kurs 2: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12. & 10.12.: jeweils von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr 

Kosten: € 10,-- pro Einheit (bei Kursbeginn zu bezahlen) 


Schwangerschaftsgymnastik 

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit voller Veränderungen und 

vieler neuer Eindrücke. 

Dieser Kurs mit Elementen aus Yoga, Bauchtanz und Gymnastik hilft Dir, 

körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben und beugt schwangerschaftsbedingten 

Beschwerden gezielt vor. 

Atem- und Entspannungsübungen bereiten Dich optimal auf Deine Geburt 

vor und stärken die Verbindung zu Deinem Baby sowie zu Dir selbst. 

Leitung: Carmen Ulrych – Roszkopf (Hebamme) 

Termine: Kurs 1: 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11. & 18.11. 


Kurs 2: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 09.03. & 16.03. 


Kosten: € 120,-- für 8 Einheiten 

Ort: 


Kontakt: www.hebamme-carmenulrych.at oder Tel: 0660/76-38-247 


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Pilates „Richte Dich auf und sei flexibel“ 

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. 

Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend 

und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. 

Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird 

angekurbelt und das Energiepotential gesteigert. 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 

Kurs 1: mittwochs 17:45 Uhr 

Block 1: ab 11.9. bis 23.10. je 7 EH á € 11,-- 

Block 2: ab: 30.10. bis 11.12. je 7 EH á € 11,-- 

Block 3 ab: 13.1. bis 18.3., 10 EH á € 11,-- 

Kurs 2: mittwochs 19:00 (siehe Kurs 1) 

Kurs 3: (Mama Baby Pilates) freitags 09:45 - 11:00 Uhr 

Block 1 ab: 13.9. bis 18.10., je 6 EH á € 13,-- 

Block 2 ab: 25.10.- 6.12. , je 6 EH á € 13,-- (Achtung kein Pilates am 01.11.!), 

Block 3 ab: 17.01. bis 21.02., je 6 EH á € 13,-- 


Alle Kurse nur als Gesamtblock buchbar! Nachholmöglichkeit für versäumte Stunden! 

Mit Pilates zu einem neuen Körpergefühl 

Pilates ist für jede Altersgruppe geeignet und... 

• strafft, kräftigt und dehnt verkürzte Muskeln 

• kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur 

• verbessert die Kondition, Koordination und muskuläre Ausdauerleistung 

• verbessert die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und löst Verspannungen 

• ist ein effektives Training für Körperhaltung, Körperspannung und Körperbewusstsein 

• schont und befreit die Gelenke, steigert die Gelenkigkeit, Beweglichkeit und Belastbarkeit 

• vermindert Stress, steigert das Wohlbefinden und verbindet Körper, Geist und Seele 

"Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied 

und nach 30 Übungsstunden hat man einen neuen Körper.“ (Josef H. Pilates) 

Leitung: 

Termine: 


Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at 

Web: www.sofa-home.at 

seiersberg offen für alle(s) Tel.: 0316/25-55-05 

Sigrid Slabernig (Dipl. Pilates Trainerin) 

8 Einheiten jeden Samstag 09:30-10:30 Uhr 

Kurs 1: ab 06.07., Kurs 2: ab 31.08., Kurs 3: ab 02.11. 


€ 11,-- pro Einheit (die Kurskosten sind beim ersten Kurstermin bar zu bezahlen) 

Ort: 

Kosten: 

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung 

Kontakt: 0660/22-21-180 oder sigrid.sla@gmail.com 

Keine Vorkenntnisse notwendig - der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich 



Jugendzentrum Szene 

… schau doch mal vorbei! 

Seiersberg: 

Pirka: 

Lieboch: 

Kinder & Jugend sofa 


Do - Sa: 15:00 - 20:00 Uhr 

„Villa Kunterbunt“, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

Di: 16:00 - 20:00 Uhr 

Mi: 15:00 - 20:00 Uhr 

Das Jugendzentrum SZENE Lieboch findest Du im „roten Blitz“ (Waggon) am Beachvolleyballplatz 

Lieboch! 

Di: 16:00 - 19:00 Uhr 

Fr: 15:00 -19:00 Uhr 

Kinder- & Jugend sofa 

Kontakt für alle Jugendzentren: 

Tel.: 0664/85-70-533, Facebook: „Sepili Szene“ und www.jugendzentrum-szene.at 

girls-, boys- & kidsday 

Mädchen von heute sind die Frauen von morgen - sie wollen real umgesetzte und spürbare Chancengleichheit 

und Gleichberechtigung. Genau an diesem Punkt knüpfen unsere girlsdays an und bieten 

gezielt auf Mädchen zugeschnittene Projekte. 

Geschlechtsrollenstereotypien bedeuten aber nicht nur für Mädchen und junge Frauen Nachteile und Einschränkungen, 

sondern betreffen beide Geschlechter gleichermaßen. Die Burschenarbeit im Rahmen der 

boysdays unterstützt deshalb bei der Entdeckung eigener Kompetenzen und schafft Raum, um Chancengleichheit 

und Rollenvielfalt als persönlichen Gewinn zu erfahren. 

Und last but not least: Im Rahmen der kidsdays, die in regelmäßigen Abständen stattfinden, werden Programm 

und Aktivitäten ganz auf die Interessen unseres jüngeren Publikums abgestimmt. Kinder ab 8 Jahren 

sind hier herzlich willkommen! 

Termine, Projekte sowie Workshops und Veranstaltungen findet man auf unserer Homepage unter: 

www.jugendzentrum-szene.at und auf Facebook unter www.facebook.com/sepili.szene 

Also bis bald in der Szene! 

Unser Sofa-Kombi-Angebot für Ihre Feiern! 

Mieten Sie in der Villa Kunterbunt den Familienraum, die Küche und den Garten oder im Sofa 

den Bewegungsraum und die Küche um jeweils € 60,-- inkl. MwSt. (bis 4 Std. Raumnutzung) 

oder € 19,44 inkl. MwSt. / Std. Verfügbar nach Vereinbarung! 

Gerne können Sie die Räumlichkeiten besichtigen und nähere Details mit uns besprechen – 

kontaktieren Sie uns unter 0316/25-55-05 und vereinbaren Sie einen Besichtigungstermin. 

Wir beraten Sie gerne! 

Rufen Sie uns an! 

0316/25-55-05 

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Kinder- & Jugend Sofa 

Stöpseltreff 

Eltern-Kind-Gruppe für Kinder von 1 bis 4 Jahren für gemeinsames Spiel, 

Erfahrungsaustausch und natürlich auch viel Spaß! 

Wir freuen uns über alle Neuzugänge! 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Immer am Mittwoch (an Schultagen) 

von 09:00 – 11:00 Uhr 


€ 2,-- freiwillige Spende 

Anmeldung nicht erforderlich! 

Unsere Schwerpunkte im neuen Semester entnehmen Sie bitte unserer Homepage 


Jugendberatung 

Hast Du Fragen zum Jugendschutzgesetz oder Stress mit der besten Freundin? 

Brauchst Du Rat, weil Du nicht weißt, welche Ausbildung Du nach der Pflichtschule machen willst? 

Die Jugendberatung steht Dir für all Deine Fragen und Sorgen zur Seite! 

Das Angebot richtet sich an Jugendliche im Alter von 10 bis 18 Jahren, ist vertraulich und kostenlos! 

Termine: wöchentlich im Jugendzentrum Seiersberg sowie nach Vereinbarung 

Kontakt: Persönlich: die Beratungszeiten findest du am Aushang im Jugendzentrum 

Facebook: „Jugendberatung“ 

telefonisch: DSA Ulrike Leitner, 0664/885-24-998 

Kinder- und Jugendkonferenz Seiersberg-Pirka 

Du hast eine eigene Meinung und stehst dazu? 

Du möchtest reale Politikluft schnuppern und Dich aktiv für Deine 

Anliegen einsetzen?! 

Ab sofort haben alle Kinder und Jugendlichen aus der Gemeinde 

Seiersberg-Pirka zwischen 9 und 18 Jahren die Möglichkeit, sich an der 

Kinder- und Jugendkonferenz zu beteiligen! 

In den regelmäßig stattfindenden Workshops werden Wünsche, Ideen und Veränderungsvorschläge für 

Deinen Wohnort bearbeitet und an die politischen VertreterInnen unserer Gemeinde herangetragen! 

Gestalte Deine Umwelt selbst und ergreife die Chance, an den Treffen der Kinder- und Jugendkonferenz 

teilzunehmen! Denn Deine Stimme hat Gewicht! 

Für Deine Teilnahme oder wenn Du Fragen hast, melde Dich bei uns. Wir freuen uns auf Deine Beteiligung! 

Leitung: Katharina Nöhrer, MA 

Termine: jeden 1. Mittwoch/Monat: 17:30 – 19:00 Uhr 

Ort: 


Kontakt: kiju@sofa-home.at oder 0664/85-70-533 



Stammtisch für pflegende Angehörige 

Kunterbuntes sofa 

Es gibt viele Fragen rund um das Thema Pflege… 

Uns interessiert, wie es Ihnen dabei geht! 

Wir sind für Sie da, um Information und Leichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen. 

Sollten Sie Interesse an einer Teilnahme bei unserem Stammtisch haben, 

können Sie uns gerne kontaktieren! 

Leitung: Brigitte Schmid (Dipl. Lebens- & Sozialberaterin) 

Magdalena Schlachter (Gemeinderätin und Sozialausschuss) 

Termine: auf Anfrage 

Ort: 

Sofa Soziale Dienste GmbH 


Kosten: kostenlos 

Kontakt: 0664/20-23-445 oder 0664/63-46-367 

Stammtisch 

für pflegende Angehörige 

Kunterbuntes Sofa 

Montags-Meditation: Entspannt in die Woche starten 

Meditation hat viele Gesichter: von der Sitzmeditation bis zur bewegten 

Meditation lernen wir die unterschiedlichsten Möglichkeiten der inneren 

Einkehr und Entspannung kennen. 

Wir trainieren unsere Achtsamkeit und Gelassenheit und kommen gedanklich 

zur Ruhe. Mit zahlreichen Tipps für mehr Entspannung in Beruf und 

Alltag und wöchentlicher Achtsamkeitsübung auf das Handy! 

Leitung: 

Andrea Glehr-Schmit, MSc 

(Dipl. Lebens- & Sozialberaterin, Dipl. Achtsamkeits- & Entspannungstrainerin, 

zertifizierte WKO-Expertin für Stressmanagement 

und Burnout Prävention) 

Termine: Kurs 1: 23.09. bis 28.10. Kurs 2: 04.11. bis 09.12. 

Kurs 3: 20.01. bis 02.03. (exkl. Semesterferien) 

6 Abende pro Kursreihe, 

jeweils montags von 18:30 bis 19:30 Uhr 

Ort: 

Gesundheitszentrum Seiersberg-Pirka, 


Kosten: € 78,-- für jeweils 6 Abende, 

max. 8 TeilnehmerInnen pro Kurs, 

bitte Matte, Polster und evtl. auch Decke mitbringen 

Kontakt: 0664/47-79-308 oder per Mail info@stuetzpkt.at 

Anmeldung erforderlich! 

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„Ich bin ich, und Du bist Du!“ - Aufstellungsabend 

Familienaufstellungen oder systemische Strukturaufstellungen können bei 

vielen Fragen und Anliegen das innere Bild nach außen hin sichtbar darstellen. 

Durch die verschiedenen Blickwinkel werden Dynamiken im System aufgedeckt. 

Mittels Interventionen kann ein neues Bild generiert werden und mit 

dieser Außenansicht gelingt oft eine Veränderung der inneren Einstellung, ein 

möglicher nächster Schritt kann gesetzt werden. 

Leitung: 

Termine: 

Tamara D’Alonzo und Heike Handl 

12.09. ab 17:00 Uhr, 18.11. ab 18:00 Uhr, 

30.01. ab 17:00 Uhr, 26.03. ab 17:00 Uhr, 08.02. ab 11:00 Uhr 

Kosten: für Aufsteller € 150,--, für Repräsentanten € 25,-- 

Anmeldung: Anmeldung erforderlich unter Tel. 0664/52-20-211, www.famcare.at 

Kindertanz – Ballett – Modern für Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren 

Leitung: 

Kurse I-VIII: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Sabine Weiß-Baumgartner (Diplompädagogin und Tanzlehrerin) 

Je nach Alter und Vorkenntnissen werden die Schüler und Jugendlichen in entsprechende 

Kurse eingeteilt. 

Schnuppertag für Anfänger und Anmeldung: 

Montag. 30.09.2019 , 15:00 Uhr 

oder telefonisch bei Frau Weiß-Baumgartner unter der Tel.Nr.: 0676/96-36-353 

I. Semester: 

Oktober 2019 – Februar 2020 je 1 h/ Woche 

Montag – Mittwoch nachmittags je nach Gruppe 

II. Semester: 

Februar 2020 - Juni 2020 je 1h/Woche 

Montag – Mittwoch nachmittags je nach Gruppe 

Gymnastikraum im Keller neben der Gemeinde Seiersberg-Pirka 

€ 125,-- inkl. MwSt/ Semester 

Spiel dich frei mit Jeux Dramatiques 

Jeux Dramatiques ist ein nonverbales Ausdrucksspiel für Menschen jeden 

Alters. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es gibt kein Richtig und 

auch kein Falsch. Die Spielleiterin gibt einen Impuls (Buch, Bild, Sachthemen, 

Liedertexte, Jahreszyklus, Alltagsthemen) und begleitet das Spiel. 

Jeder sucht sich seine Rolle selbst aus, baut sich einen Platz, verkleidet sich 

nach Wunsch mit den vorhandenen Utensilien (Tücher, Hüte, Krimskrams). 

Das Spiel beginnt mit einem Gong und endet auch damit. Während des Spieles wird nicht gesprochen, aber 

alle Laute sind erlaubt. Spielbar ist alles: Mensch, Tier, Ding, Gefühl, Element, Eigenschaft. 

Nach jeder Einheit gibt es eine Rückschau in der Gruppe – Nachgespräch auf freiwilliger Basis. 

Ziel ist es sich mit der selbstgewählten Rolle zu identifizieren, sie zu erleben und so mehr über sich selbst zu 

erfahren. 

Leitung: Veronika Molli (Dipl. Leiterin Jeux Dramatiques) www.arge-jeux-dramatiques.at 

Termine: 10.10.,14.11.,12.12. , 09.01. & 12.02. jeweils von 19:00 bis 22:00 Uhr 

Kosten: € 25, --/Einheit, einzeln buchbar – mindestens 6 Teilnehmer nötig 

Kontakt: 0664/73-63-75-61 



Nähen für Frühchen und Sternenkinder 

Haben Sie Lust auf kreatives Gestalten mit Stoff, Nadel und Zwirn? 

Dann sind Sie bei uns richtig! 

Sofa veranstaltet regelmäßig Nähtreffen, welche unter dem Motto 

„Nähen für Frühchen und Sternenkinder“ 

stehen! Die bunte Kleidung wird Frühchen–Familien zur Verfügung gestellt bzw. der Neonatologie –Intensiv 

des LKH Graz übergeben. 

Haben Sie Lust uns zu unterstützen? 

Wir freuen uns über die Mithilfe möglichst vieler Nähbegeisteter, die mit uns zusammen in gemütlicher Atmosphäre 

Babykleidung für Frühchen und Sternenkinder nähen! 

Eine kleine Auswahl an Stoffen, Garnen sowie passenden Schnittmustern sind bereits vorhanden, dennoch 

nehmen wir gerne weitere Sachspenden (Kinderstoffe aus Jersey bzw. Baumwolle, Nähutensilien, Garne, 

Druckknöpfe etc.) entgegen! 

Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit, fertige Kleidungsstücke (max. Größe 56) im Sofa abzugeben, die 

der Neonatologie des LKH Graz gespendet werden. 

Nähere Infos zu den aktuellen Terminen finden Sie unter 

www.sofa-home.at bzw. auf www.facebook.com/naehenfuerneo! 


Frauenbilder einst und jetzt 

Eine musikalische Lesung 

Geschichten, Texte und Gedanken gelesen von Elfriede Greiner und GR in Michaela Geiger. 

Musikalisch begleitet von Fips, Franz und Günther. 

Gastronomisch betreut von einer extra Portion Frauenpower. 

Die Einnahmen daraus fließen in ein Frauenprojekt. 

Termin: 04.10., 19:00 Uhr 

Einlass: 18:30 Uhr 

Kosten: VVK: € 9,00, AK: € 12,00 

Ort: 

Kulturkeller Kalsdorf 

Damals und Heute 

Die Karten sind im Gemeindeamt Kalsdorf bei Fr. Stubenrauch 

Tel.: 03135/52 551-14 bzw. stubenrauch@kalsdorf-graz.at erhältlich! 

Rundreise durch die „GU6“ am 28.09.2019 

Anmeldung unter 0316/25-55-05 

näheres siehe Seite 4 

Eine Reise durch die Zeit und die österreichische Literatur - Lesung 

Termin: 18.10., 19:00 Uhr 

Kosten: Eintritt frei! 

Ort: 

Bibliothek Premstätten 

Anmeldung: Anmeldung in der Bibliothek Premstätten oder telefonisch unter 0316/52198. 

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mini sofa 

mini Sofa 

mini Sofa 

Sofa für die Kleinsten 

jeden Donnerstag von 10:00 – 12:00 Uhr 

in der Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

Größen- und Gewichtskontrolle, Still- und Laktationsberatung, 

Elternberatung, Trageberatung, Fachbibliothek und vieles mehr… 

Anmeldung nicht erforderlich! 


Unsere Schwerpunkte im kommenden Semester und das detaillierte mini-Sofa-Programm entnehmen 

Sie bitte unserer Homepage unter www.sofa-home.at! 

Schmetterlingsmassage für die Allerkleinsten 

In ruhiger, entspannter Atmosphäre lernt ihr eine besonders zarte und liebevolle Art der Babymassage 

kennen. Wir üben und erfahren die verschiedenen Berührungsformen in kleinen Schritten, beobachten 

die Babys, um ihre Ausdruckssprache besser zu verstehen und wollen Euer Vertrauen in die eigene Intuition 

und Wahrnehmung stärken, sowie die Fähigkeit, Eurem Baby auch bei Stress Sicherheit und Geborgenheit 

zu vermitteln. 

Leitung: Mag. a Monika Zachhuber 

Termine: Kurs 1: 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10. & 22.10.: jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr 

Kurs 2: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02. & 11.02.: jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 130,-- für 6 x 2 Std. 

Anmeldung: www.familienraum.at, 0650/24-81-344 

Zeit für uns 

Neben Elementen der Schmetterlingsmassage enthält der Vormittag auch eine Zeit des ruhigen Beobachtens 

des Babys in seinem Ausdrucksverhalten. 

Diese Gruppe bietet die Möglichkeit, Informationen über besondere Fähigkeiten und Bedürfnisse des 

Babys zu erhalten und seine Körpersprache besser zu verstehen. 

Darüber hinaus gibt es Gelegenheit einfache Möglichkeiten kennen zu lernen, dem Baby auch bei Stress 

Sicherheit und Geborgenheit geben zu können. Für Babys ab 4 Monate. 


Termine: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12. & 10.12.: jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 130,-- für 6 x 2 Std. 




Erste Kontakte unter Gleichaltrigen 

für Babys ab 6 Monate 

Herzstück des Gruppentreffens ist für 50 Minuten lang ein ruhiges Erleben der Babys bei dem, wie sie miteinander 

umgehen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre entsteht gleichsam ein "Zauberkreis", in dem 

sich frei entfalten kann, was in den Babys steckt. 


Termine: Kurs 1: 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10. & 22.10. 

jeweils 14:00 – 16:00 Uhr 


jeweils 14:00 – 16:00 Uhr 

Kurs 3: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02. & 11.02. 

jeweils 14:00 – 16:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 130,-- für 6 x 2 Std 


mini sofa 

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel 

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: 

Du wirst fit und Dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining 

werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys 

verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. 

Kangatraining wird empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. 

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA 

(Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin) 

Termine: Kurs 1: 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., 

05.11. & 12.11.: jeweils 10:00 – 11:00 Uhr 

Kurs 2: 03.12., 10.12., 17.12., 07.01., 14.01., 21.01., 

28.01. & 04.02.: jeweils 10:00 – 11:00 Uhr 

Schnuppern: 19.11. 

Ort: 



Kosten: € 99,-- je Kurs exkl. Kangatraining DVD 

Schnuppern kostenlos! 

Kontakt: www.kangatraining.info 

Tragesprechstunde 

Dieses Angebot richtet sich an alle Eltern, die bereits Erfahrung mit dem Tragetuch/Tragehilfe haben und 

noch ein paar Tipps und Tricks benötigen. 

Die Termine finden im Rahmen des mini-Sofas in der Villa Kunterbunt statt. 

Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule®) 

Termine: 10.10., 14.10., 12.12., 09.01. & 13.02.: jeweils von 11:00 - 12:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 10,-- / Familie / ca. 20 Min. 

Info u. Anm.: 0664/46-64-712 

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mini sofa 

Siebenschläfer – Workshops und Kinderschlafsprechstunde 

Die Siebenschläfer-Workshops bieten im kleinen Rahmen zu unterschiedlichen 

Themenschwerpunkten Informationen, Tipps und Tricks 

rund um Baby- und Kinderschlaf und die kindliche Schlafentwicklung. 

Außerdem werden in den einzelnen Workshops den Bedürfnissen ihres Kindes und ihrer Familie entsprechende 

Strategien erarbeitet, um Ihr Kind liebevoll in den Schlaf und durch die Nacht zu begleiten und so 

die Familiennächte zu entspannen. 

Babys und Kleinkinder sind im Kurs herzlich willkommen! 

Termine: 06.09. Einschlafen – Sich selbst beruhigen und (alleine) in den Schlaf finden 

20.09. Endlich Durchschlafen?! Häufiges nächtliches Erwachen- ist das normal? 

04.10. Nächtliche Mahlzeiten – Von Einschlafstillen/-flasche, Dauernuckeln uvm. 

25.10. Wissen rund um die kindliche Schlafentwicklung 

08.11. BabySchlaf - Informationen für werdende und frischgebackene Eltern 

29.11. „Ich will nicht schlafen!“ – Langandauerndes Einschlafen – was tun?! 

13.12. Geschwisterschlaf - Alle unter eine Decke bringen 

Zeiten: Die Kurse finden jeweils von 09:15 – 11:15 Uhr statt. 

Kosten: Je Workshop € 35,-- pro Familie 

Siebenschläfer Baby- und Kinderschlafberatung 

Die Siebenschläfer Baby- und Kinderschlafberatung bietet im Einzelgespräch 

die Möglichkeit konkrete Fragen zu Herausforderungen rund um den 

kindlichen Schlaf zu besprechen. Gemeinsam entwickeln wir einen individuell 

auf die Bedürfnisse ihres Kindes und ihrer Familie zugeschnittenen Lösungsweg, um ihr Kind gut in den 

Schlaf und durch die Nacht zu begleiten und so die Familiennächte zu entspannen. 

Leitung: Sabine Rühl (Klinische und Gesundheitspsychologin, Schlafberaterin, Mutter) 

Termine: nach Vereinbarung 

Ort: 


Infos: www.siebenschlaefer.at 

Anmeldung: ruehl@siebenschlaefer.at oder 0664/55-06-418 

Raumvermietung in der Villa Kunterbunt 

Raumvermietung 


rufen Sie uns an! 0316/25-55-05 

Küche: 

Größe: ca. 18 m 2 

Kosten: € 9,84 inkl. MwSt. (mehr als 5 Std./Tag: Pauschale: € 52,-- ) 

Nutzung: Kleingruppen, Gesprächsrunden, Koch- & Back-Workshops 

Verfügbar: Mo, Fr, Sa, So: ganztags, Di: bis 14:00 Uhr, Do: ab 14:00 Uhr 

Familienraum: 


Kosten: € 13,44 inkl. MwSt. (mehr als 5 Std./Tag: € 70,-- Pauschale) 

Nutzung: Eltern-Kind-Treffen, Feiern, Kurse für Kleingruppen, Besuchskontakte 

Verfügbar: Mo, Fr, Sa, So: ganztags, Mi & Do: ab 13:00 Uhr 



mini Sofa unser Angebot speziell für Schwangere: 

Sofa bietet bereits in der Schwangerschaft verschiedene Kurse und Veranstaltungen an, um werdende 

Mütter und Väter auf den Familienzuwachs vorzubereiten bzw. um Sie in dieser Phase der Veränderung 

zu begleiten. 

Hebammensprechstunde 

Wir sind gerne für Sie da! 

Kostenlose Mutter-Kind-Pass-Beratung im SOFA Seiersberg! 

Ab sofort möchten wir werdende Familien in der spannenden Zeit rund um die Schwangerschaft und 

Geburt begleiten und bieten „Mutter-Kind-Pass-Beratungsgespräche“ mit den Hebammen Regina Böhm 

bzw. Theresa Sachsenhofer an. Dieses Beratungsgespräch steht jeder Schwangeren in der Zeit zwischen 

der 18. und 22. Schwangerschaftswoche zu, die Kosten (€ 50,--) werden zur Gänze von der Krankenkasse 

übernommen. 

Während des Gespräches werden unter anderem folgende Themen behandelt: 

• Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft 

• Suchtmittelkonsum während der Schwangerschaft 

• Infektionskrankheiten in der Schwangerschaft 

• Möglichkeiten zur Geburtsvorbereitung 

• Informationen zu Formen der Geburt und deren Langzeitauswirkung 

• Gesundheitsfördernde Aspekte des Stillens 

Termine: 

Dauer: 

Ort: 

nach Vereinbarung 

1 Stunde 


Gerne kann das Beratungsgespräch genutzt werden, um sich persönlich kennenzulernen, falls Sie eine 

Begleitung durch die Schwangerschaft und / oder das Wochenbett wünschen. 

Kontakt und Terminvereinbarung: 

0650/63-43-739 (Fr. Böhm) bzw. 0660/34-90-842 (Fr. Sachsenhofer) 

Raumvermietung im Sofa 


rufen Sie uns an! 0316/25-55-05 

Bewegungsraum: 


Kosten: € 13,44 inkl. MwSt., mehr als 5 Std./Tag: € 70,- Pauschale 

Nutzung: Bewegungseinheiten, Kurse, Feiern etc. 

Seminarraum: 


Kosten: € 11,04 inkl. MwSt., mehr als 5 Std./Tag: € 58,-- Pauschale 

Nutzung: Seminare, Workshops, Meetings, etc. 

Hinweis: Der Seminarraum verfügt über eine Kochnische und ein eigenes WC. 

mini sofa Raumvermietung 

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SOFA Soziale Dienste GmbH 



SOFA 

Verein für Schulsozialarbeit 

sofa@seiersberg-pirka.gv.at 

0316/25-55-05 


Beratung und Therapie: 

Einzel-, Paar- und Familienberatung, Elternberatung 

(§ 95 Abs. 1a AußStrG), Psychologische Diagnostik 

und Psychotherapie 

Offene Jugendarbeit: 

3 gemeindeübergreifende Jugendzentren 

Sommerbetreuung: 

für 6-15jährige während der ersten 8 Ferienwochen 

Schulsozialarbeit: 

in vielen Schulen im Bezirk 

mini-Sofa: 

• Größen- und Gewichtskontrolle 

• Still- und Laktationsberatung 

• Ernährung von Mutter und Kind 

• Trageberatung 

• Elternberatung 

Spielraum: 

Babysitterausbildung und -börse 

Vielfältige Projekte: 

Szene in Bewegung, Wir sind gefragt, 

Kinder- und Jugendkonferenz, Reine Frauensache?!, 

Wanderaussstellung „Zeitalter der Extreme“ u. v. m. 

Wir sind gerne für Sie da 

und informieren Sie auch im Detail! 

Impressum: 

Medieninhaber und Herausgeber: Sofa Soziale Dienste GmbH, 

Redaktion und verantwortlich im Sinne des Mediengesetzes: Mag. a Dr. in Sabine Hauser-Wenko, 

Gestaltung und Layout: Firma Printdesign, Christian Werhonnig, 8152 Stallhofen, 

Druck: www.wir-machen-druck.de , Zustellung: Gemeinde Seiersberg-Pirka 

Anmeldepflicht für jeden Kurs unter 0316/25-55-05 

-lich 

willkommen

SOFA-PROGRAMM HERBST - WINTER 19/20

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