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REGIOSWISS - 172

Das Freizeit-Magazin - Ausgabe Zentralschweiz

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<strong>REGIOSWISS</strong><br />

<strong>REGIOSWISS</strong>.CH<br />

DAS FREIZEIT-MAGAZIN - AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ - <strong>172</strong>-19<br />

RATGEBER<br />

KRANK IM URLAUB<br />

FRAU DR. A. SOLBERG<br />

FITNESS<br />

MORE THAN FOOD<br />

JULIA NOWAK<br />

FERIEN<br />

MUSEEN BURGEN & SCHLÖSSER<br />

4 TAGE MALLORCA<br />

TREUHAND<br />

STRATEGIE KMU‘S<br />

CONSILIUM CONSULTING<br />

GUTSCHEINE<br />

WETTBEWERB<br />

TICKETS OPENAIR ZÜRICH<br />

LUZERNER POLIZEI<br />

SCHULBEGINN<br />

ACHTUNG<br />

KINDER ÜBERRASCHEN<br />

KAMPAGNE


BUSINESS PROMOTIONS GMBH<br />

Stauffacherstrasse 1, PF 1946<br />

CH-6021 Emmenbrücke<br />

T 041 261 07 07<br />

F 041 261 07 08<br />

redaktion@regio-swiss.ch<br />

www.business-promotions.ch<br />

NÄCHSTE AUSGABE<br />

3. Oktober 2019<br />

REDAKTIONSSCHLUSS<br />

18. September 2019<br />

INSERAT - ANNAHME<br />

T 041 261 07 07<br />

VERTEILUNG - AUSGABEN<br />

Post - Modul - quartalsweise<br />

COPYRIGHT<br />

Alle Rechte beim Verlag. Foto-, Textverwendung<br />

ohne Einwillung durch den Verlag sind untersagt<br />

und werden gerichtlich verfolgt.<br />

CHILL – OUT<br />

Endlich Sommerferien. Für viele die<br />

schönste Zeit des Jahres. Wie lange<br />

haben wir darauf gewartet. Warme bis<br />

heisse Temperaturen, laue Nächte, Grillwetter<br />

– ausspannen, zusammen lachen<br />

und chillen. Eine Auszeit vom Alltag tut<br />

gut. Einige reisen weg in ferne Länder<br />

und entdecken die Schönheit ausserhalb<br />

der Schweiz, andere entdecken die<br />

vielen Kleinode innerhalb der Schweiz.<br />

Die Zeit nutzen um den Kopf für kreative<br />

Ideen freizubekommen. In dieser arbeitsfreien<br />

Zeit entdecken auch viele<br />

ihre eigene Persönlichkeit. Wir können<br />

planen und machen was wir wollen,<br />

wir sind frei und unterliegen in dieser<br />

Zeit keinen Zwängen.<br />

gang und sind einfach zufrieden und<br />

glücklich. Oder wie wäre es in die Berge<br />

zu fahren und die Natur in dieser Vegetation<br />

zu beobachten? Eine Städtereise<br />

zu unternehmen oder die wilde<br />

unbändige Naturschönheit im Norden<br />

zu entdecken?<br />

Wir wünschen allen eine wunderschöne<br />

Sommerzeit.<br />

Euer<br />

<strong>REGIOSWISS</strong>.CH<br />

-TEAM<br />

2<br />

Wir lassen den Sand zwischen den Zehen<br />

spielen, schauen in die Ferne des<br />

Meeres, beobachten den Sonnenunter-<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


INHALT<br />

TITELSEITE<br />

Summertime 1<br />

TREUHAND-TIPPS CONSILIUM CONSULTING GMBH<br />

Strategische Ausrichtung der KMU‘S 4<br />

KAMPFSPORT - EVENT<br />

Suisse Hall of Honour 2019 6<br />

AUTO - MOTO - SPORT<br />

Maserati Ghibli 2020 7<br />

FITNESS - SPORT<br />

Fit mit Julia Novak 10<br />

RATGEBER DR. AMINEH SOLBERG<br />

Krank im Urlaub 12<br />

PRÄVENTION SCHULBEGINN<br />

Achtung Kinder überraschen 16<br />

GASTRO - GOURMET<br />

Leckere Sommergerichte 18<br />

AUSFLUNG UND FERIENTIPP<br />

Museen, Burgen und Schlösser 20<br />

OPENAIR ZÜRICH<br />

Gewinne 2 x 2 Tagesticket 33<br />

FERIEN SPEZIAL<br />

Erlebe in 4 Tagen Mallorca 34<br />

HAUS UND GARTEN - SCHÖNER WOHNEN<br />

Forstmesse - Fachmesse Bauen und Wohnen 38<br />

KREUZWORTRÄTSEL - RÄTSEL<br />

Mitmachen und Gewinnen 45<br />

LETZTE SEITE<br />

SFB Bildungszentrum 48<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 3


BUSINESS LINE - BILDUNG UND WISSEN<br />

Consilium Consulting GmbH<br />

Thomas Vlasec<br />

Schulhausstrasse 10<br />

6048 Horw<br />

T 041 552 08 10<br />

info@consilium-consulting.ch<br />

www.consilium-consulting.ch<br />

STRATEGISCHE<br />

AUSRICHTUNG DER KMU‘S<br />

4<br />

Die Schweiz ist bekannt dafür, ein KMU<br />

Land zu sein. 68% der Erwerbstätigen<br />

sind bei einem KMU angestellt. Des Weiteren<br />

können gemäss Bundesamt für<br />

Statistik 99% der Unternehmen (weniger<br />

als 250 Beschäftigte) in der Schweiz als<br />

KMU qualifiziert werden. Somit kommt<br />

ihnen eine grosse Bedeutung für die<br />

Schweiz als Volkswirtschaft zu.<br />

Beleuchtet man diese Ausganglage<br />

zusätzlich vor dem Hintergrund, dass<br />

wir in einer immer schnelleren, technologisierteren<br />

und globalisierten Welt leben,<br />

ist ein Schweizer KMU unmittelbar dieser Thematik zu beschäftigen, um<br />

von diesen Trends und Veränderungen nachhaltige Erfolge erzielen zu können.<br />

betroffen und somit auch ein Grossteil Die zentrale Frage, welche sich im<br />

der erwerbstätigen Bevölkerung.<br />

Rahmen der strategischen Analyse ergibt<br />

ist, weshalb gewisse Unternehmen<br />

Diesem Umstand muss ein KMU<br />

Sorge tragen und sich aktiv mit der Zukunft,<br />

den Veränderungen und Potenbewerb<br />

nachhaltig besser sind als ande-<br />

trotz Imitation und zunehmendem Wettzialen<br />

auseinandersetzten. Die strategische<br />

Analyse und die Auseinander-<br />

fragen, was die Gründe dafür sind und<br />

re. Hierbei muss sich das Unternehmen<br />

setzung mit der Umwelt betrifft nicht welche Ressourcen (nicht ausschliesslich<br />

finanzielle) diese Vorteile generie-<br />

nur Grosskonzerne und multinational<br />

tägige Unternehmen, sondern auch ren können. Bei der strategischen Ausrichtung<br />

eines KMU’s geht es somit um<br />

KMU’s sind gezwungen sich aktiv mit<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


folgreich sind. Hierdurch können Gefahren,<br />

welche in der Branche und in<br />

der Umwelt existieren, erkannt werden.<br />

Gleichzeitig sollen auch die Potenziale<br />

(Chancen), welche sich aus der Umwelt<br />

ergeben, erkannt werden und diese<br />

dienen möglicherweise zukünftig für<br />

das eigene Unternehmen als Treiber.<br />

In einem zweiten Schritt muss<br />

sich das KMU mit sich selber beschäftigen.<br />

Dies bedeutet mit welchen Kernkompetenzen<br />

und Ressourcen tritt man<br />

in den Wettbewerb. Hierdurch sollen die<br />

Stärken aber auch die Schwächen des<br />

Unternehmens bewusst erkannt werden.<br />

Ebenfalls an einem Beispiel illustriert,<br />

könnte ein Dienstleistungsunternehmen<br />

bspw. erkennen, dass sie<br />

eine Stärke haben die bestehenden<br />

Kunden zu binden und über fundiertes<br />

Fachwissen verfügen. Auf der anderen<br />

Seite besteht die Schwäche, dass die<br />

Prozesse nicht optimal ausgestaltet<br />

sind und dadurch zu viele unnötige<br />

Ressourcen verschwendet werden.<br />

Gesamthaft ergeben sich somit aus der<br />

inneren und äusseren Betrachtung folgende<br />

Komponenten:<br />

• Chancen und Gefahren aus der Umwelt<br />

• Stärken und Schwächen des Unter<br />

nehmens<br />

Für ein KMU reicht es oftmals aus, wenn<br />

diese vier Komponenten aktiv erarbei-<br />

die Realisierung einer angestrebten<br />

Leistung für die Anspruchsgruppen des<br />

Unternehmens. Dies wird erreicht mit<br />

dem richtigen Ressourceneinsatz und<br />

den damit zusammenhängenden und<br />

notwendigen Initiativen. Dies soll zu<br />

einer Einzigartigkeit und gleichzeitig<br />

zu nachhaltigen Wettbewerbsvorteilen<br />

verhelfen.<br />

Viele KMU’s haben oftmals nicht<br />

genügend Zeit sich proaktiv mit diesem<br />

Thema auseinanderzusetzen. Zusätzlich<br />

gibt es für die Strategie und strategische<br />

Arbeit nicht ein Kochrezept welches<br />

als allgemeingültig erklärt werden<br />

kann. Nichtsdestotrotz kann sich ein<br />

KMU an die nachfolgenden Punkte halten,<br />

um das Unternehmen und deren<br />

Umwelt systematisch aufzubrechen und<br />

die eigene Position darin zu erkennen.<br />

In einem ersten Schritt muss man<br />

die Umwelt des Unternehmens analysieren.<br />

Dies bedeutet, dass man die<br />

Branche in welcher man tätig ist betrachtet<br />

und schaut von welchen Trends<br />

diese Branche betroffen ist und wer<br />

die Hauptkonkurrenten sind. Als Beispiel<br />

sind hier die exportierenden<br />

Unternehmen zu nennen. Diese sind<br />

aufgrund des immer noch starken<br />

Schweizer Frankens unter Kostendruck<br />

und können oftmals nicht mehr mit<br />

ausländischen Anbietern konkurrieren.<br />

Somit ist es zentral die Hauptkonkurrenten<br />

zu kennen und zu analysieren<br />

aufgrund welcher Faktoren diese ertet<br />

und festgehalten werden. Ausgehend<br />

von dieser Analyse kann ein KMU<br />

Massnahmen ergreifen, welche bewusst<br />

auf den hervorgebrachten Faktoren beruhen.<br />

Einerseits kann eine Massnahme<br />

daraus bestehen, bestehende Stärken<br />

weiter auszubauen und auf die Chancen<br />

in der Umwelt auszurichten. Andererseits<br />

kann eine Schwäche aufgegriffen<br />

werden, um diese aktiv zu verbessern.<br />

Wichtig ist noch zu erwähnen, dass die<br />

Massnahmen auch umgesetzt werden<br />

müssen. Es ist oft anzutreffen, dass<br />

sich ein KMU zwar mit solchen Themen<br />

auseinandersetzt, aber die erforderlichen<br />

Massnahmen um die Potenziale<br />

zu nutzen und einen nachhaltigen Wettbewerbsvorteil<br />

zu erzielen nicht umgesetzt<br />

werden.<br />

Somit gilt in dieser Hinsicht: weniger<br />

ist mehr! Kreieren sie zwei bis drei<br />

nachhaltige Massnahmen und setzen<br />

sie diese auch um. Anschliessend soll<br />

regelmässig überprüft werden, ob die<br />

Massnahmen greifen und wie sie greifen<br />

(Performancemessung). Allenfalls ist es<br />

nötig eine Anpassung vorzunehmen,<br />

welche sich aber erst im Laufe der<br />

Umsetzung ergibt.<br />

Gesamthaft kann gesagt werden,<br />

dass man sich den eigenen Stärken und<br />

Schwächen bewusst werden muss und<br />

die Chancen und Gefahren der Umwelt<br />

bei der Ausrichtung des Unternehmens<br />

ebenfalls berücksichtigt werden<br />

müssen.<br />

BUSINESS LINE - BILDUNG UND WISSEN<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 5


<strong>REGIOSWISS</strong> TIPP<br />

SUISSE HALL OF HONOUR<br />

DER EVENT DER EXTRAKLASSE<br />

AM 21. SEPTEMBER 2019<br />

Seit 2014 bemühen wir uns um die Pflege<br />

und Verbreitung althergebrachten<br />

asiatischen traditioneller Kampfkünste.<br />

Dabei sollen uns stets unsere Leitmottos<br />

„Einer für Alle - Alle für Einen“ sowie<br />

„Miteinander statt Gegeneinander“ begleiten.<br />

Dabei spielen die in den Kampfkünsten<br />

angewandten Tugenden (Samurai-Regeln)<br />

wie Ehre, Respekt, Güte,<br />

Wahrheit, Loyalität, Mut sowie Gerechtigkeit<br />

eine sehr wichtige Rolle. GM<br />

„Dragon Lady“ Cynthia Rothrock, GM<br />

„Superfoot“ Bill Wallace, GM „Power of<br />

Ip Man Wing Chun“ Samuel Kwok, Daisy<br />

„The Lady Lang“ sowie Miss Agata Dowding<br />

bereichern das Event mit unglaublicher<br />

Energie, Kampfkunst im höchsten<br />

Level und mit einer Portion Spass, welche<br />

jedem Kampfkünstler das Herz höher<br />

schlagen lässt.<br />

www.suisse-hallofhonour.ch<br />

6<br />

RUDI KAUFMANN<br />

Inhaber und technischer Leiter der Budo-Schule<br />

Wädenswil, 7. Dan I.M.A.A.<br />

- HOH, technischer Leiter International<br />

Martial Arts Assocition - Swiss hall of Honour,<br />

6. Dan Ju-Jitsu SJV, Dipl. Ju-Jitsu<br />

Lehrer mit eidg. Fachausweis, ZJV Ressortleiter<br />

Ju-Jitsu, unterrichtet Chisendo,<br />

Ju-Jitsu, Judo, Judo Baby, Tai-Chi,<br />

TAIWADO Fitness. Verschiedene Ausbildungen<br />

im J+S Bereich wie z.B. die höchste<br />

Leiterstufe, Betreuer, Ausbildner<br />

und Experte. Rudi Kaufmann ist Kuatsu-<br />

und Kata-Instructor und Gründer<br />

- Inhaber der Firma TAIWADO GmbH. Zudem<br />

als Familienmitglied eines Samurai<br />

Clans weltweit einziger „Nichtjapaner“<br />

der diesen Titel und Stellung trägt mit<br />

dem Namen Kairo Mochitsuki, deren Bedeutung<br />

hat, Hüter der Techniken des<br />

Clans Mochitsuki. Als technischer Leiter<br />

der I.M.A.A. steht Rudi allen Kampfsportarten<br />

als Experte und Drehscheibe<br />

zur Verfügung inklusive im Fitnessbereich.<br />

www.budoschule.ch, www.taiwado.ch<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


Wir heissen Sie herzlich Willkommen in<br />

der Garage Limacher AG in Horw. Gerne<br />

präsentieren wir Ihnen im grosszügigen<br />

Showroom unsere Edelmarke. Als offizielle<br />

Maserati- Verkaufsstelle der Zentralschweiz<br />

mit Inhaber und Geschäftsführer<br />

Markus Limacher, ist die Garage<br />

Limacher AG ein Fachbetrieb, der<br />

nicht nur bei Liebhabern italienischer<br />

Sportwagen bestens bekannt ist. Das<br />

anspruchsvolle Firmenmotto „Der Kunde<br />

wird zum Partner und Freund des<br />

Hauses“ ist seit über 40 Jahren mehr<br />

als nur ein Leitmotiv.<br />

Besuchen Sie einen der exklusiven<br />

Events «Sera Tridente» jeweils am 1.<br />

Mittwoch jeden Monats. Informationen<br />

und Themen ersehen Sie auf unserer<br />

Website unter Sera Tridente/Apéro.<br />

Nicht nur für eingefleischte Liebhaber<br />

sind zudem die Original restaurierten<br />

Oldtimer von Maserati und Ferrari<br />

eine besondere Augenweide. Auf<br />

diesem Hintergrund versteht es sich<br />

von selbst, dass Markus Limacher und<br />

sein Team fast für jedes autospezifische<br />

Kundenproblem eine fachkundige Lösung<br />

finden. Ein beratendes Gespräch<br />

ist daher der erste Schritt, sein Fahrzeug<br />

den richtigen Händen anzuvertrauen.<br />

MASERATI GHIBLI 2020<br />

MASERATI GHIBLI 1970<br />

GARAGE LIMACHER AG<br />

Altsagenstrasse 12 - 6048 Horw<br />

T 041 340 60 70 - www.limacherag.ch


AUTO - MOTO - SPORT<br />

8<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


Ryan Castro<br />

Sie wollen endlich selbst am Steuer<br />

sitzen und möchten den Führerschein<br />

erwerben? Oder Sie wollen Ihren vorhandenen<br />

Führerschein erweitern? Dann<br />

sind Sie bei der renommierten Fahrschule<br />

Kälin und Burkhard genau richtig.<br />

Wir bereiten Sie in allen Führerscheinklassen<br />

fachkundig und mittels<br />

neuesten Lernmethoden auf die Verkehrsteilnahme<br />

vor. Gerne geben wir<br />

unsere jahrelange Erfahrung an angehende<br />

Auto, Lastwagen-, Car- und Taxi-<br />

Fahrer/innen weiter und bereiten Sie<br />

zuverlässig auf den Berufsalltag vor.<br />

Ein besonderes Anliegen ist es uns, zukünftige<br />

Autofahrer zu rücksichtsvollen<br />

und sicheren Verkehrsteilnehmern auszubilden.<br />

An der Kasimir-Pfyffer-Strasse<br />

2, zentral gelegen in Luzern, finden Sie<br />

unsere modern ausgestatteten Schulungsräume,<br />

wo die Möglichkeit besteht<br />

in ruhiger, freundlicher Atmosphäre zu<br />

lernen. Für den praktischen Unterricht<br />

stehen Ihnen modernste Fahrzeuge zur<br />

Verfügung. Das gesamte Team begleitet<br />

Sie kompetent und umfassend auf Ihrem<br />

Weg zum Führerschein. Ihre Fahrlehrer<br />

Beat Kälin und Ryan Castro vermitteln<br />

Ihnen mit Geduld die nötige Sicherheit<br />

hinter dem Steuer und Freude am Fahren.<br />

IHR PARTNER FÜRS<br />

FAHREN<br />

BÜRO ÖFFNUNGSZEITEN<br />

Dienstag - Freitag 13.00 - 19.00 Uhr<br />

Samstag<br />

08.00 - 11.00 Uhr<br />

Dienstagabend Fragestunde<br />

bis 21.00 Uhr<br />

<br />

Ryan Castro ist Ihr Fahrlehrer für Kategorie<br />

B Auto und Kategorie BPT Taxi.<br />

Er vermittelt Ihnen fachkundig Theorie<br />

und Praxis für Ihr sicherstmögliches<br />

Teilnehmen am Strassenverkehr. Mit seiner<br />

Erfahrung und der passenden Prise<br />

Humor bietet er Ihnen jederzeit eine<br />

sichere und angenehme Lernathmosphäre.<br />

Ryan Castro freut sich Sie im<br />

Theorie- oder Fahrunterricht kennenzulernen.<br />

Sprachen: Deutsch, Französisch,<br />

Englisch oder Tagalog (Filipino)<br />

Mobile 079 211 16 64<br />

WIR SIND SPEZIALISTEN FÜR<br />

FAHRSCHULE KÄLIN & BURKHARD AG<br />

• Autofahrschule<br />

Beat Kälin<br />

• Anhänger<br />

Kasimir-Pfyffer-Strasse 2, 6003 Luzern<br />

• Reisebus<br />

Telefon 041 240 44 00<br />

• Lastwagen<br />

www.fahrschule-luzern.ch<br />

• Online Theorie<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 9


FIT SCHÖN UND GESUND<br />

MEHR BEWEGUNG IM ALLTAG<br />

Hand auf´s Herz, gehören Sie auch zu<br />

den Personen, die die häufigsten Alltagsaufgaben<br />

mit dem Auto erledigen?<br />

Damit gehören Sie vielleicht zu den rund<br />

1,4 Milliarden Menschen der Weltbevölkerung,<br />

die sich zu wenig bewegen.<br />

Dieser Bewegungsmangel kann zu<br />

ernsthaften Herz-Kreisauf-Erkrankungen,<br />

chronischen Rückenbeschwerden,<br />

aber auch Diabetes und anderen Krankheiten<br />

führen. Besonders Personen die<br />

berufsbedingt viel sitzen, sind davon<br />

betroffen. Nicht umsonst heißt es,<br />

„sitzen ist das neue rauchen!“<br />

Streben Sie einen gesünderen Lebensstil<br />

an? Dann sollten Sie neben<br />

einer ausgewogenen, gesunden Ernährung<br />

auch mehr Bewegung in den Alltag<br />

integrieren. So beugen Sie Übergewicht<br />

und Erkrankungen vor.<br />

10<br />

– Gehen Sie so oft es Ihnen möglich ist<br />

zu Fuß oder nehmen Sie das Fahrrad<br />

– Statt Fahrstuhl oder Rolltreppe, ent<br />

scheiden Sie sich lieber für die<br />

Treppen<br />

– Planen Sie feste Sporttage ein und<br />

notieren Sie sich diese auch im<br />

Kalender, das schafft Verbindlichkeit.<br />

Gehen Sie einer Sportart nach, die<br />

Ihnen Spaß macht oder treten Sie<br />

einem Sportverein bei<br />

– bietet Ihr Unternehmen Firmenfit<br />

ness an? Ja? Prima! Dann nehmen Sie<br />

regelmäßig teil. Wenn es bisher kein<br />

derartiges Angebot in Ihrer Firma<br />

gibt, schlagen Sie es Ihrem Chef vor<br />

oder fragen Sie Ihre Krankenkasse<br />

nach einem Zuschuss zum Fitnessstudio.<br />

Denn auch ein Unternehmen<br />

profitiert von gesunden Mitarbeitern.<br />

– Spaziergänge tun gut und bringen<br />

den Kreislauf in Schwung<br />

– Treffen Sie sich zum gemeinsamen<br />

sporteln mit Freunden<br />

– ein paar lockere Übungen am Morgen<br />

machen Sie fit für den Tag und bringen<br />

den Stoffwechsel auf Trab<br />

– Haben Sie schon einmal Yoga aus<br />

probiert? Sie werden dadurch deutlich<br />

fitter und beweglicher<br />

– Statt das Mittagessen im Büro zu sich<br />

zu nehmen, können Sie dieses außerhalb<br />

essen. Noch besser: Gehen Sie<br />

ein paar Schritte um den Block. Das<br />

beugt Müdigkeit vor und bringt auch<br />

die Verdauung in Schwung<br />

– Schon einmal was von der Pomodore<br />

– Technik gehört? Diese dient eigentlich<br />

unserer Konzentration. Nach 25 Minuten<br />

konzentrierter Arbeit, machen Sie<br />

5 Minuten lang etwas komplett anderes,<br />

z.B. ein paar Dehnübungen oder<br />

leichte Fitnessübungen, Die Konzentration<br />

steigt und Ihrer Gesundheit tun<br />

Sie damit auch etwas Gutes<br />

– Feierabend, ab nach Hause? Steigen<br />

Sie doch mal ein bis zwei Haltestellen<br />

Name: Julia Nowak<br />

Beruf: zertifizierte Ernährungsberaterin, Online Coach für - Ernährung<br />

und Nahrungsergänzung - Wohnort: Hamburg - Alter: 30 Jahre<br />

früher aus und laufen Sie den restlichen<br />

Weg nach Hause<br />

– Besorgen Sie sich einen Schrittzähler.<br />

Schaffen Sie 10.000 Schritte?<br />

Weitere Tipps und Tricks finden Sie auf<br />

meinem Blog auf www.morethanfoodhamburg.jimdofree.com<br />

Sie möchten sich zu den Themen Ernährung<br />

und Fitness persönlich von mir<br />

beraten lassen? Das ist über mein flexibles<br />

Online Coaching möglich! Kontaktieren<br />

Sie mich gerne telefonisch unter<br />

+49 152 - 59 35 95 14 oder per E-Mail<br />

an morethanfood.hamburg@gmail.com<br />

Alternativ erreichen Sie mich über das<br />

Kontaktformular auf meiner Homepage.<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


REZEPT - OVERNIGHT OATS<br />

das perfekte Frühstück<br />

60 g Haferflocken, Milch, Sojamilch,<br />

Mandelmilch oder Hafermilch<br />

2 TL Chiasamen<br />

50 g Beeren oder andere Früchte<br />

Nüsse, Zimt bei Bedarf Stevia oder<br />

Agavendicksaft für mehr Süße<br />

weitere Möglichkeiten: Kokoschips,<br />

Nussmus, Kakao-Nibs...<br />

Die Haferflocken in eine Schale geben<br />

und mit der Milch übergießen bis alle Haferflocken<br />

gut bedeckt sind. Etwas Zimt<br />

unterrühren und bei Bedarf süßen. Alles<br />

gut vermischen und über Nacht in den<br />

Kühlschrank stellen und quellen lassen.<br />

Am Morgen mit frischen Früchten, den Chiasamen,<br />

den Nüssen und weiteren Toppings<br />

der Wahl belegen und genießen.<br />

Eine wahre Power-Bowl für einen<br />

gesunden Start in den Tag!<br />

„WALL SIT“<br />

Diese Übung sorgt für starke Beine und<br />

kann an jeder beliebigen Wand ausgeführt<br />

werden. Beim Zähneputzen,<br />

beim telefonieren oder im Büro um 5<br />

Minuten auf andere Gedanken zu kommen,<br />

sie eignet sich perfekt für zwischendurch.<br />

Lehne dich mit dem Rücken<br />

gerade an eine Wand, die Beine<br />

etwas hüftbreit auseinander. Deine Knie<br />

bilden einen rechten Winkel. Deine Arme<br />

kannst du vor deinem Oberkörper<br />

platzieren oder ebenfalls an die Wand<br />

lehnen. Halte die Spannung in deinem<br />

gesamten Körper und Bleibe so lange<br />

in dieser Position sitzen, bis du deutlich<br />

die Anstrengung in den Beinen<br />

spürst. Kurz lockern, Übung noch zwei<br />

mal wiederholen.<br />

NÄCHSTE AUSGABE<br />

FITNESS MIT JULIA<br />

11


Frau Dr. med. Amineh Solberg<br />

Praxis Dres.<br />

Michael und Amineh Solberg<br />

Stauffacherstrasse 1<br />

6020 Emmenbrücke<br />

Telefon 041 260 10 37<br />

www.gesundheitszentrum-emmencenter.ch<br />

KRANK IM<br />

URLAUB<br />

KRANK IM URLAUB - DAS MUSS NICHT<br />

SEIN!<br />

SO BLEIBEN SIE IM URLAUB GESUND<br />

Ob Sommergrippe oder verdorbener Magen:<br />

Eine Krankheit vermiest schnell<br />

den schönsten Urlaub. Mit diesen Tipps<br />

schützen Sie sich und Ihre Familie!<br />

Reiseapotheke in keinem Urlaub fehlen.<br />

Zwar kosten manche Arzneimittel in anderen<br />

Ländern weniger. Das Problem jedoch:<br />

Viele bekannte Präparate sind im<br />

Ausland unter einem anderen Namen<br />

oder gar nicht erhältlich. Auch Medikamentenfälschungen<br />

sind ein ernstes<br />

Problem.<br />

gel eine Grundausstattung an Arzneimitteln.<br />

Welche Medikamente darüber<br />

hinaus wichtig sind richtet sich nach<br />

Reiseziel, Reisedauer, geplante Aktivitäten<br />

und Alter. Welche Medikamente<br />

für Sie persönlich und Ihr Urlaubsziel<br />

ausserdem ratsam sind, kann Ihnen<br />

Ihr Apotheker oder Hausarzt sagen.<br />

12<br />

GUT VORBEREITET IN DEN URLAUB<br />

Egal wo man seine Ferien verbringt, auf<br />

medizinische Zwischenfälle sollte man<br />

gut vorbereitet sein. Deshalb darf die<br />

JE EXOTISCHER DIE REISE, DESTO UM- CHECKLISTE: REISEAPOTHEKE<br />

FANGREICHER DIE MINI-APOTHEKE Persönliche Medikamente in ausreichender<br />

Menge mitnehmen<br />

Für eine Reise an einen Ort mit guter<br />

ärztlicher Versorgung reicht in der Re-<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


HAUTSCHUTZ:<br />

Sonnenschutzmittel (mind. LSF 30), Mittel<br />

gegen Sonnenbrand, Insektenspray<br />

(DEET, ggf. Moskitonetz), Mittel gegen<br />

Insektenstiche (Gel, Roll-on)<br />

ERKÄLTUNG:<br />

Mittel gegen Husten, Nasenspray, Halsschmerzen<br />

MAGEN-DARM-BESCHWERDEN:<br />

Mittel gegen Durchfall, Mittel gegen<br />

Verstopfung, Mittel gegen Übelkeit, Erbrechen,<br />

Reisekrankheit<br />

ALLERGIEN:<br />

Antihistaminika, antiallergische Salbe<br />

(z.B. bei Sonnenallergie)<br />

PRELLUNGEN UND VERSTAUCHUNGEN:<br />

Kältesprays und Salben Cold-Hot-Pack<br />

SCHMERZEN UND FIEBER:<br />

sind, hängt neben dem Ziel auch von<br />

der Art der Reise ab. Wer die Ferien am<br />

Hotelpool verbringen will, braucht weniger<br />

Impfungen als derjenige, der eine<br />

Trekkingtour durch den Dschungel plant.<br />

Ein Arzt sollte Urlauber deshalb rechtzeitig<br />

vor Reiseantritt dazu beraten.<br />

VERSICHERUNGSSCHUTZ<br />

Vor der Reise ist es sinnvoll, den Versicherungsschutz<br />

bezüglich Krankheiten<br />

und Unfälle für Ihre Reisedestination zu<br />

überprüfen. Grundsätzlich ist es so, dass<br />

Krankenkassen nur medizinische Leistungen<br />

im Ausland bei Notfällen bezahlen.<br />

Für Arzt- und Spitalkosten innerhalb<br />

Europas sind Sie mit der Grundversicherung<br />

meist ausreichend abgedeckt. Bei<br />

Überseereisen ist ein zusätzlicher Versicherungsschutz<br />

aber unerlässlich. Auf<br />

Reisen in EU- und EFTA-Ländern müssen<br />

Sie bei Notfällen die «Europäische Krankenversicherungskarte»<br />

und andere Schalentiere nur gut durchgegart<br />

verzehren! Obst nur geschält<br />

geniessen!<br />

Vorsicht ist auch angesagt bei Büffets,<br />

die in Restaurants oder Hotels oft über<br />

mehrere Stunden von der Vorspeise bis<br />

zum Dessert das ganze Menü anbieten.<br />

Stehen die Speisen bei warmen Temperaturen<br />

lange ungekühlt auf dem<br />

Tisch, sind sie ein idealer Nährboden<br />

für Bakterien.<br />

Getränke Zum Trinken oder Zähneputzen<br />

nur abgefülltes Trink- oder Mineralwasser<br />

aus der Flasche benutzt werden.<br />

Kaffee und Tee sollten mit sprudelnd<br />

kochendem Wasser aufgebrüht werden.<br />

Frisch gepresste Fruchtsäfte sind riskant.<br />

Milch- und Eiprodukte Keine ungekochte<br />

Milch trinken! Pasteurisierte<br />

Produkte sind unbedenklich. Industriell<br />

abgepacktes Eis kann bedenkenlos ge-<br />

Fieberthermometer, schmerz- und fiebersenkendes<br />

(Krankenkasschleckt<br />

werden.<br />

Mittel (z.B. Paracetamol,<br />

Ibuprofen)<br />

VENENPROBLEME:<br />

(langen Reisen) Kompressionsstrümpfe,<br />

Venen Gel<br />

VERLETZUNGEN:<br />

Desinfektionsmittel für die Haut, Wundund<br />

Heilsalbe, Verbandsmaterial, Pinzette,<br />

Schere, Zeckenzange, Handdesinfektion,<br />

Handschuhe, Pflaster Medikamente<br />

zur Empfängnisverhütung und/<br />

oder Kondome<br />

TIPP:<br />

Kaufen Sie wegen der Bruchgefahr lieber<br />

Tabletten oder Dragees statt Tropfen<br />

oder Säfte. Auch Schmerz- und Fieberzäpfchen<br />

eignen sich für unterwegs<br />

weniger gut als Salben und Cremes, da<br />

sie bei höheren Temperaturen schnell<br />

schmelzen und unbrauchbar werden. Gerade<br />

in warmen Regionen sollte man<br />

daran denken, die Reiseapotheke möglichst<br />

kühl aufzubewahren.<br />

senkarte) vorweisen, sonst müssen Sie<br />

die Kosten gleich vor Ort bezahlen.<br />

Der Auslandschutz lässt sich mit einer<br />

Krankenzusatzversicherung oder einer<br />

Reiseversicherung erweitern.<br />

VORBEUGEN REISEKRANKHEITEN-<br />

LEBENSMITTELVERGIFTUNGEN<br />

Allzu sorgloses Reisen in fernen Ländern<br />

kann gehörig auf Magen und Darm schlagen.<br />

Nicht nur Montezumas Rache, sondern<br />

auch lebensbedrohliche Erkrankungen<br />

wie Typhus, Cholera und Hepatitis<br />

A drohen, wenn wichtige Hygiene- und<br />

Ernährungsregeln unterwegs missachtet<br />

werden. Verursacht werden die ernsten<br />

Erkrankungen meistens durch Viren,<br />

eine bakterielle Infektion oder durch<br />

den Kontakt mit verunreinigtem Trinkwasser.<br />

UMGANG MIT LEBENSMITTELN<br />

UND SPEISEN<br />

GEMÜSE UND SALATE:<br />

Es gilt die alte Regel: Koch es, schäl es<br />

oder vergiss es Starkes Erhitzen tötet<br />

VORBEUGEN SONNENBRAND<br />

Fast jeder bleibt gern mal etwas länger<br />

in der Sonne sitzen. Was immer wieder<br />

vergessen wird: Ein bedeckter Himmel<br />

ist kein Freibrief für Frischluftfans. Wolken<br />

lassen UV-Strahlen durch. Wer im<br />

Süden Urlaub macht, ist besonders gefährdet:<br />

Mit der Nähe zum Äquator steigt<br />

die Kraft der Sonne.<br />

Grundregeln: Schutz vor Sonnenbrand:<br />

Schatten und Kleidung bieten den besten<br />

Schutz vor UV-Strahlen. Meiden Sie die<br />

direkte Sonne zwischen 11 und 15 Uhr.<br />

In der Sonne immer Hut und Sonnenbrille<br />

tragen. Sonnencreme muss reichlich<br />

und mindestens 30 Minuten vor dem<br />

Gang an die Sonne aufgetragen werden.<br />

Kinder sollten generell mit LSF von 50<br />

vor der Sonne geschützt werden. Kleinkinder<br />

nie der direkten Sonne aussetzen.<br />

Generell gilt: Halten Sie sich so oft es<br />

geht im Schatten auf, damit vermeiden<br />

Sie schon mal 50 Prozent der schädlichen<br />

Strahlen. Ich wünsche Ihnen einen<br />

schönen erholsamen Sommerurlaub.<br />

REISEIMPFUNGEN - SCHUTZIMPFUNGEN Krankheitserreger ab, deshalb Eier,<br />

Welche Impfungen im Urlaub sinnvoll Fleisch, Fisch, Gemüse sowie Muscheln<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 13<br />

FIT SCHÖN UND GESUND


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- Enthaarungen<br />

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- usw.<br />

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14<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


PERSÖNLICHE BERATUNG –<br />

VIELFÄLTIGES SORTIMENT<br />

Im stilvollen 360 m2 grossem Verkaufslokal<br />

der Salathé Jeans & Army Shop AG,<br />

finden Sie ein vielfältiges Sortiment an<br />

hochwertigen Marken wie Lee, PME Legend,<br />

Rokker, Sancho Boots, Schott, Alpha<br />

Industries und viele Markenartikel mehr<br />

für Fashion, Jeans, Western-, Biker- Freunde,<br />

sowie Outdoor Bekleidung zu einem<br />

fairen Preis- Leistungsverhältnis. Das<br />

Sortiment umfasst rund 20‘000 Produkten<br />

in allen Grössen und Längen von XS<br />

bis 8XL, sowie passende Kleidungsstücke,<br />

Schuhe und Accessoires.<br />

Spezielle Artikel können für Sie be<br />

stellt werden. Zusätzlich profitieren Sie<br />

mit der Stammkundenkarte von Rabatten<br />

auf Ihre Einkäufe. Den Shop erreichen<br />

Sie in 10 Gehminuten vom Hauptbahnhof<br />

Luzern, zudem finden Sie ausreichend<br />

Parkmöglichkeiten in unmittelbarer<br />

Nähe und ist für die Kunden flexibel<br />

erreichbar, ausserdem kaufen Sie<br />

demnächst auch online ein. Am bisherigen<br />

Einkaufs-Konzept hält Inhaber<br />

Ricardo Teixeira jedoch fest: «Wir möchten<br />

den Kunden ein besonderes Einkauferlebnis<br />

bieten und freuen uns, ihn<br />

persönlich individuell im Shop bedienen<br />

zu dürfen». Komm vorbei, wir freuen<br />

uns auf deinen Besuch!<br />

SALATHÉ JEANS & ARMY SHOP AG<br />

Pilatusplatz 38, 6003 Luzern<br />

T 041 210 65 33<br />

www.salathe-shop.ch<br />

Öffnungszeiten<br />

Mo 10.00 - 18.30 Uhr<br />

Di, Mi und Fr 09.00 - 18.30 Uhr<br />

Do 09.00 - 19.00 Uhr<br />

Sa 09.00 - 16.00 Uhr<br />

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REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 15


SPORT - FREIZEIT<br />

LUZERNER POLIZEI PRÄSENTIERT NEUE<br />

BFU-KAMPAGNE ZUM SCHULANFANG<br />

ACHTUNG, KINDER ÜBERRASCHEN<br />

Jedes Jahr verunfallen in der Schweiz<br />

950 Kinder, wenn sie zu Fuss, mit dem<br />

Trottinett oder auf dem Velo im Strassenverkehr<br />

unterwegs sind. Mit dem<br />

Schulbeginn sind wieder vermehrt Kinder<br />

unterwegs. Die BFU lanciert deshalb<br />

eine neue Schulwegkampagne. Diese<br />

wird durch die Luzerner Polizei unterstützt.<br />

Fahrzeuglenkende sollen darauf<br />

vorbereitet sein, dass Kinder sich im<br />

Strassenverkehr oft überraschend verhalten.<br />

Für Kinder ist der Schulweg ein ganz<br />

besonderes Erlebnis. Sie spielen, toben<br />

herum und erzählen tolle Geschichten.<br />

Dass auf der Strasse Gefahren lauern,<br />

geht dabei schnell vergessen. Von den<br />

950 Unfällen, die Kinder pro Jahr im<br />

Schweizer Strassenverkehr erleiden, passieren<br />

40 % auf dem Schulweg. Dabei<br />

Gräni, Chef Prävention der Luzerner<br />

Polizei.<br />

FÜNF GRÜNDE, WARUM KINDER<br />

ÜBERRASCHEN<br />

Der Schulweg ist für Kinder eine verspielte<br />

Angelegenheit. Sie tauchen in<br />

ihre eigene Welt ein, alles andere rückt<br />

in den Hintergrund – auch die Strasse<br />

mit ihren Gefahren. Rechnen Sie als<br />

Autofahrerin oder Autofahrer deshalb<br />

mit allem. Denn auch wenn Kinder eigentlich<br />

wissen, worauf es im Strassenverkehr<br />

ankommt, verhalten sie sich<br />

oft genau gegenteilig. Warum?<br />

• Kinder sind verspielt und lassen sich<br />

schnell ablenken<br />

• Kinder können Distanzen und<br />

Geschwindigkeiten noch nicht zuverlässig<br />

einschätzen<br />

• Kinder sind noch klein und haben<br />

ein eingeschränktes Blickfeld<br />

• Kinder können Gefahren noch nicht<br />

rechtzeitig erfassen<br />

• Kinder können Geräusche noch schwer<br />

lokalisieren und einordnen<br />

FÜNF TIPPS DER LUZERNER POLIZEI<br />

AN FAHRZEUGLENKENDE<br />

Sie können in der Nähe von Kindern gar<br />

nicht vorsichtig genug sein. Ganz plötzlich<br />

kann eine scheinbar sichere Situation<br />

brandgefährlich werden. Denn Kinder<br />

verhalten sich im Verkehr ganz anders<br />

als Erwachsene. Wer diese Tipps<br />

befolgt, macht den Schulweg für Kinder<br />

sicherer.<br />

• Rechnen Sie bei Kindern mit allem<br />

• Verlangsamen Sie Ihr Tempo<br />

• Seien Sie bremsbereit<br />

• Halten Sie am Fussgängerstreifen<br />

ganz an<br />

• Passen Sie rund um Schulen doppelt<br />

auf<br />

Infos www.doppelt-aufpassen.ch<br />

werden pro Jahr 190 Kinder schwer<br />

verletzt; durchschnittlich sieben Kinder<br />

verlieren ihr Leben.<br />

Im Alter zwischen fünf und neun<br />

Jahren verunfallen Kinder vor allem<br />

beim Queren der Strasse. In drei Vierteln<br />

der Fälle wird das Kind von einem<br />

Auto erfasst.<br />

FAHRZEUGLENKENDE MÜSSEN<br />

DOPPELT AUFPASSEN<br />

Bei der neuen Kampagne werden Fahrzeuglenkende<br />

darauf aufmerksam gemacht,<br />

dass sich Kinder auf dem Trottoir<br />

oder auf der Strasse oft überraschend<br />

und gefährlich verhalten können. Kinder<br />

tun dies nicht aus Absicht oder wegen<br />

schlechter Erziehung – sondern weil sie<br />

Kinder sind und über gewisse Fähigkeiten<br />

noch nicht verfügen. Aufgrund Ihrer<br />

Körpergrösse ist Ihre Perspektive eine<br />

andere und ihr Gefahrenbewusstsein<br />

je nach Alter noch wenig entwickelt.<br />

Fahrzeuglenkende müssen daher doppelt<br />

aufpassen: für sich selbst und für<br />

das Kind. „Danke, dass auch Sie auf der<br />

Strasse doppelt aufpassen“, sagt Erwin<br />

16


BÜRSTNER ERHÄLT EUROPEAN<br />

INNOVATION AWARD AUF DER CMT<br />

2019 IN STUTTGART<br />

Mit seinen Wohnstudien präsentiert<br />

Harmony 3<br />

Bürstner innovative Ideen zur Zukunft<br />

des Wohnens in einem Freizeitfahrzeug<br />

getreu dem Leitwort der Marke:<br />

#wohnfühlen. Die Wohnstudie „Harmony<br />

3“ zeigt die Wohnideen der Zukunft<br />

zum ersten Mal in einem Wohnwagen.<br />

Außen wie innen ist der Harmony<br />

3 ein Blickfang, seine völlig neue Grundrissgestaltung<br />

überrascht: Die Küche im<br />

Bug ist großzügig und modern gestaltet.<br />

Neben der Küche lädt eine großzügige<br />

Sitzgruppe zum Entspannen ein.<br />

Darüber befindet sich ein seitlich versetztes<br />

Queens-Hubbett, das nachts ein-<br />

Wohnfühl-Alexa sorgt für die ideale<br />

falls auf die Zukunft ausgerichtet. Eine<br />

fach und bequem heruntergelassen werden<br />

kann. Auch das großzügige Querbad oder Arbeitslicht gewünscht wird. Zu-<br />

Lichtstimmung – egal ob Fernseh-, Lese-<br />

im Heck mit wohnlichen Details ist ein sätzlich lässt sich auch der Fernseher<br />

Highlight. Ein bodentiefes Panoramafenster<br />

lässt viel Licht ins Fahrzeugin-<br />

Viele raffinierte Details sorgen im Har-<br />

über den Sprachassistenten steuern.<br />

nere und steigert damit den Wohnfühlcharakter<br />

des Wohnwagens noch zu-<br />

Hause fühlt. Design verschmilzt in diemony<br />

3 dafür, dass man sich sofort zu<br />

sätzlich.<br />

sem Wohnwagen mit Praxistauglichkeit<br />

Technisch ist das Fahrzeug eben- und Flexibilität. www.buerstner.com<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


GASTRO - GOURMET<br />

Alle<br />

Pizzas zum<br />

mitnehmen<br />

CHF 15.-<br />

Restaurant-Pizzeria Sonne<br />

Dorfstrasse 13, 6275 Ballwil<br />

Telefon 041 448 13 18<br />

Auf Ihren Besuch freuen sich Alfonso Barcenas mit Team<br />

www.regioswiss.ch/sonne-ballwil<br />

®<br />

Fasshotel das Original seit 2000<br />

Lernen Sie unser Weingut, das einzigartige<br />

Fasshotel und unsere Besenwirtschaft kennen.<br />

Auf Ihren Besuch freut sich Familie Waldmeier<br />

Fasshotel • Familie Waldmeier • Gässli 7 • CH-8219 Trasadingen • T 052 681 36 56 • www.fasshotel.ch<br />

18<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


DAS FASSHOTEL IMMER EIN ERLEBNIS<br />

WINZERZUNFT<br />

Seit Großvaters-Zeiten wird bei der Familie<br />

Waldmeier auf rund fünf Hektaren<br />

Weinbau betrieben. Seit 1991 werden im<br />

eigenen Keller nach ökologischer Methode<br />

verschiedene genussvolle Weine aus<br />

naturnahem Anbau gekeltert.<br />

GEMÜTLICHE BESENBEIZ UND WEIN<br />

DEGUSTATION<br />

Vor 18 Jahren entschlossen sich die Familie<br />

Waldmeier, Katja – Hotelfachfrau<br />

- und Christian - Winzer und Weintechnologe<br />

mit Meistertitel -, die Einführung<br />

einer gemütlichen Besenwirtschaft. Ihr<br />

Engagement und der sich dabei eingestellte<br />

Erfolg gaben Ihnen Recht die<br />

Auf Vorbestellung werden auch diverse<br />

feine warme Gerichte serviert. Die aktuelle<br />

Menükarte ersehen Sie auf der<br />

Website. Selbstverständlich wird der<br />

Wein aus Eigenbau zum Menü dazu offeriert.<br />

Wein-Degustationen werden auf<br />

Voranmeldung ab 4 Personen angeboten.<br />

Legendär ist auch der alljährliche<br />

Muttertagsbrunch, Voranmeldung erwünscht.<br />

Zum Beizli gehört ein kleiner<br />

charmanter Garten. Wieso nicht bei Kaffee<br />

den selbstgebackenen Kuchen der<br />

Tochter Marina geniessen.<br />

UNSERE „ZIMMER“<br />

Sollte der Abend mal etwas länger werden,<br />

oder planen Sie gleich ein Wochenende<br />

Wunsch extra aufgeheizt werden kann.<br />

ÖFFNUNGSZEITEN BESENBEIZ<br />

Jeweils Samstag ab 14 Uhr, Sonntag ab<br />

11 Uhr. Ferien und Spezielle Öffnungszeiten<br />

entnehmen Sie auf der Website.<br />

Wein-Degustationen auf Voranmeldung<br />

ab 4 Personen<br />

EVENTS<br />

22.-24. August<br />

Wiiprobe im Kreuzgang Allerheiligen<br />

7.-8. September<br />

Trasadinger Herbstsonntag<br />

September – Oktober<br />

div. Herbstsonntag in den<br />

Gemeinden<br />

richtige Entscheidung getroffen zu haben.<br />

oder länger im schönen 18.-23. November<br />

Innert kürzester Zeit hat sich das<br />

„Winzergässli“ zu einem echten Insider-<br />

Schaffhausen zu verweilen, vier 15‘000<br />

Liter grosse Eichenholz-Fässer mit je 6<br />

Wild-Wein-Woche jeden Tag ab<br />

18.00 Uhr Reservation erwünscht<br />

Tipp entwickelt. Jeweils an den Wochenenden<br />

Schlafplätzen werden als originelle<br />

ist das stilvoll eingerichtete<br />

Beizli, welches Platz für bis zu 50 Personen<br />

bietet, geöffnet. Die Menükarte<br />

ist eher schlicht und einfach gehalten,<br />

dafür mit sehr schmackhaften Gerichten.<br />

Auf die Verwendung regionalen<br />

Produkten wird grossen Wert gelegt.<br />

Übernachtungsmöglichkeit angeboten.<br />

Seit nun bald 16 Jahren stehen diese<br />

Fässer hinter dem Hof. Wer das oberste<br />

Bett erklimmen will, muss etwas sportlich<br />

sein und darf keine Höhenangst<br />

haben. Originell und ein besonderer<br />

Spass bietet das Badefass, welches auf<br />

FASSHOTEL<br />

Familie Waldmeier<br />

Gässli 7, 8219 Trasadingen<br />

T 052 681 36 56<br />

www.fasshotel.ch<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 19


Amsterdam<br />

20<br />

Neben den vielen Museen, Einkaufsstraßen,<br />

Theatern und Stadtrundgängen<br />

gibt es in Amsterdam noch viel mehr<br />

zu entdecken. Wir haben eine Liste mit<br />

lohnenswerten Sehenswürdigkeiten für<br />

Sie zusammengestellt. Sehenswürdigkeiten,<br />

die Spaß machen, etwas verrückt,<br />

verblüffend, gute Fotomotive oder einfach<br />

nur schön sind, aber auf jeden Fall<br />

immer typisch für Amsterdam!<br />

Mit der I amsterdam City Card können<br />

Sie die beliebtesten häufig kostenlos platz der Stadt. Hier wurde im 13. Jahrhundert<br />

an der Mündung der Amstel<br />

oder zu reduziertem Eintritt besuchen.<br />

Sehen Sie sich die Übersicht unten an ein Damm angelegt und nahm die Entwicklung<br />

der Stadt Amsterdam ihren<br />

und lassen Sie sich für Ihre nächste<br />

Amsterdam-Reise inspirieren.<br />

Anfang. Der königliche Palast wurde<br />

im 17. Jahrhundert als größtes Stadthaus<br />

Europas erbaut.<br />

DAM UND KÖNIGLICHER PALAST<br />

Vor dem Hauptbahnhof befindet sich<br />

die Visitor Information Centers (Touristeninformation<br />

Amsterdam) . Folgen INNENHÖFE<br />

EINKAUFSPARADIES UND GRÜNE<br />

Sie von hier aus dem belebten Damrak Im westlichen Teil des Dams befindet sich<br />

bis zum Dam, dem historischen Haupt-<br />

die Nieuwe Kerk, und im östlichen Teil<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


steht das Nationalmonument, ein nationales<br />

Denkmal für die Opfer des 2. Weltkriegs.<br />

Südlich des Dam befindet sich<br />

die Kalverstraße (Kalverstraat), Amsterdams<br />

Einkaufsparadies. Von der Kalverstraat<br />

aus gelangen Sie über eine schmale<br />

Gasse zum Begijnhof. Die Häuser um<br />

diesen idyllisch angelegten Innenhof<br />

wurden von Beginen (weibliche Gläubige,<br />

die ein frommes und keusches Leben<br />

führten) bewohnt. Auch die zugehörige<br />

Kappelle ist für Besucher lohnenswert.<br />

AUSFLUG- UND FERIEN TIPP<br />

WASSERKANÄLE UND IDYLLISCHE<br />

STRASSENCAFÉS<br />

Um das historische Stadtherz von Amsterdam<br />

herum ziehen sich die idyllischen<br />

Grachten von Amsterdam. Schlendern<br />

Sie an den Kanälen entlang, bestaunen<br />

Sie die stattlichen Herrenhäuser mit<br />

ihren kunstvoll verzierten Giebeln, und<br />

lassen Sie sich von der weltoffenen,<br />

lebensfrohen Stimmung mittragen. Unterwegs<br />

können Sie unzählige Sehenswürdigkeiten<br />

entdecken. Vom blau gekrönten<br />

Turm der Westerkerk bis hin<br />

zum Anne Frank Haus. Gönnen Sie sich<br />

zwischendurch in einem gemütlichen<br />

Straßencafé eine Ruhepause.<br />

FAMILIENFREUNDLICHES AMSTERDAM<br />

Per Wassertaxi können Sie vom Bahnhof<br />

zum Artis Zoo gelangen. Oder wie<br />

wär‘‘ mit einem Besuch bei Ihren Lieblingspromis<br />

− aus Wachs bei Madame<br />

Tussauds − oder einem gruseligen Abenteuer<br />

im Amsterdam Dungeon? Erweitern<br />

Sie Ihr Wissen auf unterhaltsame<br />

und spielerische Weise in dem wissenschaftlichen<br />

Zentrum NEMO, und relaxen<br />

Sie anschließend in Strandatmosphäre<br />

auf dem Dach. Dieser Stadtstrand<br />

bietet eine tolle Sicht über Amsterdam.<br />

Gleich um die Ecke lädt ein realitätsgetreu<br />

nachgebildeter Segelriese der<br />

VOC (Niederländische Ostindien-Kompanie)<br />

zum Besuch ein.


22<br />

MUSEUM MURTEN -<br />

EIN HAUS ERZÄHLT GESCHICHTEN<br />

Das Museum Murten gehört zu den ältesten<br />

Museen im Kanton Freiburg.<br />

Seit 1978 hat es seinen Standort in der<br />

alten Stadtmühle ausserhalb der Stadtmauern.<br />

Die permanente Ausstellung<br />

dokumentiert auf fünf Stockwerken 6000<br />

Jahre Geschichte der Stadt Murten und<br />

der Region. Museumsobjekte erzählen<br />

ihre Geschichten und diejenige der<br />

Menschen, die damals lebten.<br />

DIE DAUERAUSSTELLUNG<br />

Die permanente Ausstellung dokumentiert<br />

sechstausend Jahre Geschichte der<br />

Stadt Murten und der Region. Museumsobjekte<br />

erzählen ihre Geschichten und<br />

diejenigen der Menschen, die damals<br />

lebten:<br />

• Seeufersiedlungen der Jungsteinzeit<br />

und der Bronzezeit<br />

• Kelten und Römer<br />

• Murten im Mittelalter<br />

• Murten als Untertanengebiet von<br />

Bern und Freiburg<br />

• Aufbruch in die Moderne<br />

20 000 seiner Fotografien wurden bereits<br />

publiziert.<br />

Etienne Francey (*1997) interessiert<br />

sich seit seiner Kindheit für die<br />

Fotografie. Zusammen mit seinem Zwillingsbruder<br />

gab er zwischen 2007 und<br />

Eine dramatisch inszenierte multimediale<br />

Schau schildert die Ereignisse der<br />

denkwürdigen Schlacht bei Murten von<br />

1476. Neben der Dauerausstellung zeigt<br />

das tolle Museum jährlich verschiedene<br />

Wechselausstellungen.<br />

2016 die Zeitschrift «chnature» heraus.<br />

Dieses kleine Magazin enthielt Reportagen<br />

über die lokale Tierwelt und Naturfreunde.<br />

Mehrere Bilder von Etienne<br />

Francey wurden im Rahmen des Wettbewerbs<br />

«Wildlife Photographer of the<br />

Year» ausgezeichnet.<br />

3 SEEN<br />

In der Ausstellung «3 Seen» begegnen<br />

sich zwei Freiburger Fotografen unterschiedlicher<br />

Generationen, aber geeint<br />

durch die gleiche Leidenschaft für die<br />

Natur.<br />

Michel Roggo (*1951), Preisträger<br />

von zahlreichen Wettbewerben, ist heute<br />

Die zwei Fotografen haben über<br />

ein Jahr in der Drei-Seen-Region (Murten,<br />

Biel und Neuenburg) gearbeitet.<br />

Die Ausstellung ist das Ergebnis ihrer<br />

Erkundungen – Michel Roggo unter Wasser,<br />

Etienne Francey an den Ufern…<br />

Ihr Vorgehen war vor allem ästhetisch<br />

motiviert. Die Besucherinnen und<br />

bekannt als internationaler Spezia-<br />

Besucher können beim Betrachten<br />

list für Süsswasserfotografie. Er zeigte<br />

seine Werke weltweit und mehr als<br />

der Bilder und Kurzfilme in eine Region<br />

eintauchen, die vor mehreren tausend<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


Jahren – lange vor der Besiedlung durch<br />

die Menschen und dem Bau der ersten<br />

Dörfer – eine einzige Wasserfläche bildete.<br />

Die Ausstellung nimmt uns mit auf<br />

eine fast überzeitliche Reise, zwischen<br />

leichten Stimmungen und Geheimnissen<br />

tiefer Gewässer.<br />

BEGLEITVERANSTALTUNGEN<br />

15. Juni, 18 Uhr: Vernissage.<br />

27. Juni, 19 Uhr: Vortrag von Elmar<br />

Bürgy, Wildhüter und Fischereiaufseher:<br />

«Am und um den Murtensee».<br />

MUSEEN - BURGEN UND SCHLÖSSER<br />

5. September, 19.00 Uhr: Vortrag von<br />

Michel Roggo: «Zwischen Bären und<br />

Piranhas» (in der OS Murten).<br />

19. September, 19.00 Uhr: Führung<br />

durch die Wechselausstellung mit Michel<br />

Roggo und Etienne Francey.<br />

KULTURVERMITTLUNG FÜR SCHULEN<br />

Vom 24. bis 28. September: Workshop<br />

«Panorama 3 Seen» mit Michel Roggo,<br />

Etienne Francey und Franz Brülhart für<br />

Klassen Zyklus 3.<br />

Weitere Informationen auf www.museummurten.ch<br />

und auf der Seite<br />

www.friportal.ch im Bereich «Kultur &<br />

Schule».<br />

Mit der Unterstützung des Programms<br />

«Kultur & Schule» des Staates Freiburg<br />

und dessen Partnern FKB, Loterie Romande<br />

und TPF.<br />

ÖFFNUNGSZEITEN<br />

März bis Dezember<br />

Dienstag bis Samstag 14 – 17 Uhr<br />

Sonntag 10 – 17 Uhr<br />

Montag geschlossen, ausser an Feiertagen<br />

Sonderöffnung nach Vereinbarung<br />

www.museummurten.ch<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 23


MUSEEN - BURGEN UND SCHLÖSSER<br />

Mächtig und erhaben thront Schloss Thun<br />

seit dem 12. Jahrhundert über der Stadt. Der<br />

Donjon ist intakt erhaltener Zeuge zähringischer<br />

Bauzeit und gehört zum Kulturgut<br />

von nationaler Bedeutung. Im intakt<br />

erhaltenen «Rittersaal» ist diese Epoche<br />

noch spürbar. In den fünf Stockwerken des<br />

Monuments wird in neuen Dauerausstellungen<br />

die Geschichte von Stadt und Burg<br />

erlebbar. Von den Türmen bietet das markante<br />

Schloss eine unvergleichliche Sicht<br />

auf Stadt, See und Bergkulisse.<br />

SONDERAUSSTELLUNG 2019<br />

Stadterkundigungen und Landpartien -<br />

Die Entdeckung von Thun<br />

Mo-So 10-17 Uhr bis 31. Oktober<br />

Weitere Öffnungszeiten siehe<br />

www.schlossthun.ch<br />

SCHLOSS THUN<br />

Schlossberg 1, 3600 Thun<br />

www.schlossthun.ch<br />

SCHLOSSMUSEUM NIDAU<br />

Hauptstrasse 6 - 2560 Nidau<br />

T 031 635 25 00, F 031 635 25 25<br />

www.schlossmuseumnidau.ch<br />

info@schlossmuseumnidau.ch<br />

Entdecken Sie die Wurzeln<br />

Ihres Lebensraumes<br />

Venez découvrir les racines<br />

de votre région<br />

Dauerausstellung zum Thema Juragewässerkorrektionen<br />

Exposition consacrée à la correction<br />

des eaux du Jura<br />

Mo-Fr / Lu-Ve: 08.00 - 18.00<br />

Sa-So / Sa-Di: 10.00 - 16.00<br />

Führung auf Anfrage möglich -<br />

Visite guidée sur demande<br />

Eintritt gratis / Entrée gratuite<br />

Das Regionalmuseum Chüechlihus in Langnau ist das grösste und<br />

vielseitigste Heimatmuseum der Schweiz.<br />

Sonderausstellung 2019, 16. März 2019 bis 23. Februar 2020<br />

KOMMT IN‘S EMMENTHAL<br />

Wie Sie der Schreibweise des Titels entnehmen können, beschäftigt<br />

sich die Sonderausstellung mit historischen Aspekten des Fremdenverkehrs.<br />

Dass sich ein Ausflug ins Emmental auch für heutige<br />

Touristen lohnt, sehen Sie ebenfalls in unserer Ausstellung.<br />

ÖFFNUNGSZEITEN:<br />

Dienstag bis Samstag: 13.30 bis 18.00 Uhr<br />

Sonn- und allg. Feiertage: 10.00 bis 18.00 Uhr<br />

Führungen in deutscher, französischer und englischer Sprache<br />

Im Winter: So ohne allg. Feiertage, 11.00 bis 17.00 Uhr<br />

24<br />

REGIONALMUSEUM CHÜECHLIHUS LANGNAU<br />

Bärenplatz 1 - 3550 Langnau i.E. - Telefon 034 402 18 19<br />

www.regionalmuseum-langnau.ch<br />

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eich Burgund als militärischer Stützpunkt<br />

errichtet worden, um die Grenze<br />

und die Verkehrswege zu sichern, ist<br />

widerlegt. In einer Urkunde von 1108 als<br />

Havichsberchbezeichnet, wandelte sich<br />

der Name über Havekhesperch (1150),<br />

Habisburch (1213) und Habsburc (1238/<br />

39) zu Habsburg. Ebenfalls im Jahr 1108<br />

ist mit Otto II. der erste Angehörige des<br />

Geschlechts als Graf von Habsburg (comes<br />

de Hauichsburch) urkundlich nachweisbar.<br />

Zwar waren die Habsburger<br />

Ende des 11. Jahrhunderts Landgrafen<br />

im Oberelsass und Vögte des Strassburger<br />

Hochstifts geworden, auf dem Gebiet<br />

STAMMBURG DER HABSBURGER<br />

Die Herkunft der später als «von Habsburg»<br />

bezeichneten Herrscherdynastie<br />

ist unklar. Gemäss den um 1160 erstellten<br />

Acta Murensia gilt Guntram der Reiche,<br />

der vermutlich von einem Zweig<br />

der elsässischen Etichonen abstammte,<br />

als Stammvater. In der zweiten Hälfte<br />

des 10. Jahrhunderts verfügte er über<br />

Streubesitz im Aargau, im Breisgau, im<br />

Frickgau, im Oberelsass und im Zürichgau.<br />

Im Aargau konzentrierte sich der<br />

Eigenbesitz (Allod) auf das Gebiet zwischen<br />

der Aare und der Mündung der<br />

Reuss, das so genannte Eigenamt. Weitere<br />

Besitzungen lagen weiter südlich in<br />

der Gegend um Muri und Bremgarten.<br />

Guntrams Sohn Lanzelin (oder Kanzelin)<br />

erteilte den Auftrag, unter Verwendung<br />

vorhandener Mauern eines römischen<br />

Kastells an der Aare eine kleine Burg zu<br />

errichten, das Schlösschen Altenburg.<br />

Von hier aus verwaltete er den Besitz im<br />

Eigenamt, wo er über besonders viele<br />

herrschaftliche Rechte verfügte. In einem<br />

auf 1027 datierten Testament wird<br />

Bischof Werner von Strassburg, Sohn<br />

Landolts – der mit Lanzelin, Sohn Guntrams,<br />

identifiziert wird – als Gründer<br />

der Habsburg bezeichnet. Dieses Testament<br />

erwies sich jedoch als eine um 1085<br />

erstellte Fälschung. Mittlerweile gilt als<br />

gesichert, dass Werners jüngerer Bruder<br />

Radbot um 1020/30 rund zwei Kilometer<br />

südlich von Altenburg die Habsburg<br />

errichten liess. Den Anstoss dazu dürfte<br />

eine Fehde mit seinem nächstjüngeren<br />

Bruder Rudolf gegeben haben, die um<br />

den Besitz in Muri entbrannt war und zur<br />

Zerstörung des dortigen Herrenhofes<br />

führte. In diesem Zusammenhang steht<br />

auch die Gründung des Klosters Muri<br />

durch Radbot und dessen Gattin Ita von<br />

Lothringen, Tochter des Herzogs Friedrich<br />

von Ober-Lothringen, im Jahr 1027<br />

– wohl um eine Schuld zu sühnen, die sie<br />

auf sich geladen hatten. Wahrscheinlich<br />

ist der Name der Burg vom althochdeutschen<br />

Wort hab oder haw abgeleitet, das<br />

«Flussübergang» bedeutet. Damit ist<br />

eine Furt bei Altenburg gemeint, wo die<br />

flussabwärts fahrenden Boote anlegen<br />

mussten, um die nachfolgenden Stromschnellen<br />

zu umgehen. Von der Burg<br />

aus konnte der Bootsverkehr überwacht<br />

werden. Zweck der Burg war aber primär<br />

der Landesausbau und die Symbolisierung<br />

des Herrschaftsanspruchs. Die in<br />

der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts<br />

vorherrschende These, die Habsburg sei<br />

während des Konflikts mit dem König-<br />

der heutigen Schweiz standen sie<br />

aber zunächst im Schatten mächtigerer<br />

Adelsgeschlechter. Dank ihrem Status<br />

als treue Gefolgsleute der Staufer und<br />

der Schaffung vielfältiger verwandtschaftlicher<br />

Beziehungen gelang es<br />

ihnen nach dem Aussterben der Lenzburger<br />

im Jahr 1173, deren Grafschaftsrechte<br />

im westlichen Zürichgau und im<br />

Frickgau zu übernehmen, um 1200 auch<br />

jene im südlichen Aargau. Als nach dem<br />

Aussterben der Zähringer im Jahr 1218<br />

weitere Gebiete hinzukamen, erwies<br />

sich die Habsburg bald als zu klein und<br />

zu wenig repräsentativ für die mächtig<br />

gewordenen Grafen. Zwischen 1220 und<br />

1230 zogen sie aus ihrer Stammburg aus<br />

und liessen sich im benachbarten Städtchen<br />

Brugg nieder. Dort diente ihnen<br />

in den folgenden Jahrzehnten ein später<br />

als «Effingerhof» bezeichnetes Gebäude<br />

(1864 beim Bau einer Druckerei<br />

abgerissen) als eine ihrer wichtigsten<br />

Residenzen. 1273 wurde Rudolf I. zum<br />

deutschen König gewählt und konnte<br />

auch das Erbe der Grafen von Kyburg an<br />

sich ziehen. Fünf Jahre später gelang es<br />

ihm, in der Schlacht auf dem Marchfeld<br />

den böhmischen König Ottokar II. zu<br />

besiegen und die Herzogtümer Österreich<br />

und Steiermark zu erobern. Dadurch<br />

verlagerte sich der Herrschaftsmittelpunkt<br />

der Habsburger nach Wien;<br />

die verstreuten Besitzungen in der<br />

Schweiz, im Elsass und im süddeutschen<br />

Raum wurden zu den Vorlanden.<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 25<br />

MUSEEN - BURGEN UND SCHLÖSSER


AUSFLUG- UND FERIENTIPP<br />

TAVERNE ZUM GUTEN FREUND<br />

Chregi Zemp-Zihlmann, 3989 Blitzingen, T 027 971 11 77<br />

tavernezumgutenfreund@bluewin.ch<br />

www.zum-guten-freund.ch<br />

Doppelzimmer mit Frühstück (inkl. Kurtaxe) CHF 126.-<br />

Gastfreundschaft leben und erleben<br />

Wir verfügen über sechs Zimmer, alle mit Dusche/WC und<br />

SAT-TV. Unser Restaurant mit 45 Sitzplätzen lädt zum<br />

Verweilen bei einem Glas Walliser Wein und zum Geniessen<br />

unserer Hausspezialitäten ein. Wir freuen uns auf<br />

Ihren Besuch Familie Zemp mit Team.<br />

Daytona Bike Week 2020<br />

Daytona Bike Week 06.03.2020 - 15.03.2020<br />

Gerne organisieren wir für Sie verschiedene<br />

Varianten um an der Daytona Bike Week<br />

dem weltgrößten Harley Treffen teilzunehmen.<br />

Weiter Infos und Anmeldung<br />

www.eaglerider.com<br />

26<br />

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Coca de Trempo<br />

COCA DE TREMPO –<br />

MALLORQUINISCHER GEMÜSEKUCHEN<br />

Zutaten für 8 Personen<br />

- 4 Tomaten<br />

- 2 Zwiebeln<br />

- 4 grüne Peperoni<br />

- 1 Tasse Olivenöl<br />

- Salz und Pfeffer<br />

Für den Teig<br />

- 500 g Mehl<br />

- 20 g Frischhefe<br />

- 2 EL Olivenöl<br />

- Butter und Salz<br />

Es gibt zahlreiche der Gemüsekuchen<br />

und ihre Zutaten werden von der jeweiligen<br />

Jahreszeit und den Vorlieben<br />

des Verbrauchers bestimmt. Die beliebtesten<br />

sind allerdings die mit Spinat<br />

und die Copa de trempo.<br />

ZUBEREITUNG:<br />

In einem Behälter die Hefe in ein wenig<br />

lauwarmes Wasser verdünnen. In einer<br />

Schale das Mehl mit einer Brise Salz<br />

bereithalten. In der Mitte eine Vertiefung<br />

anlegen und die verdünnte Hefe<br />

hineingiessen. Mit Mehl bedecken und<br />

15 Minuten lang ziehen lassen. Dann<br />

das Olivenöl und 250 ml Wasser hinzufügen.<br />

Alles gut vermischen bis ein<br />

Teig entstanden ist. An einem kühlen<br />

Ort ziehen lassen, bis der Teig aufsteigt<br />

oder sein Volumen derdoppelt.<br />

In der Zwischenzeit das Gemüse<br />

vorbereiten. Die Zwiebel schälen, reinigen<br />

und klein hacken. Die Tomaten waschen<br />

und in sehr kleine Würfel schneiden.<br />

Die Peperoni waschen, Samenkerne<br />

entfernen und zerhacken. Das<br />

Gemüse vermischen und mit etwas Salz<br />

und Pfeffer und einem Schuss Olivenöl<br />

würzen. Auf einer mit Mehl bestäubten<br />

Oberfläche den Teig mit einem Rundholz<br />

in rechteckiger Form ausrollen. Ein<br />

Backblech mit Butter bestreichen und<br />

den Teig darauf legen (geht auch Backpapier<br />

ohne Butter). Das Gemüse verteilen<br />

und Olivenöl darüber giessen. 20 –<br />

30 Minuten lang bei 200 Grad Celsius<br />

im Ofen backen. Den Gemüsekuchen lauwarm<br />

oder kalt servieren. Bon profit!<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 27


AUSFLUG- UND FERIENTIPP<br />

biken - wandern<br />

Sommer in Täsch<br />

Unsere Sommer-Angebote für Wanderer, Biker und all jene,<br />

die ihre Sommerferien in der faszinierenden Bergwelt<br />

rund um das Matterhorn verbringen möchten.<br />

Erholung pur<br />

geniessen<br />

matterhorn<br />

GÖNNEN SIE SICH ERHOLSAME TAGE<br />

3 Nächte im Doppelzimmer Standard inkl.<br />

• Willkommensdrink • Reichhaltiges Frühstücksbuffet<br />

• Halbpension (3 Gang-Menu) • Freie Benützung des<br />

Schwimmbads, Whirlpools, Dampfbad und Sauna<br />

• Wireless im ganzen Haus • Mineralwasser bei Ankunft<br />

auf dem Zimmer • Tee für Ihre Wanderung<br />

ab CHF 297.- pro Person Doppelzimmer mit Balkon oder<br />

Einzelzimmer: CHF 327.00 pro Person<br />

3929 Täsch - T 027 966 39 66 - www.taesch-walliserhof.ch<br />

28<br />

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Isenfluh - Sulwald<br />

Das kleine, ursprüngliche Bergdorf Isenfluh<br />

liegt an sagenhafter Lage oberhalb<br />

von Lauterbrunnen und bietet ein bezauberndes<br />

Panorama auf Eiger, Mönch<br />

und Jungfrau. Das Dorf liegt abseits der<br />

grossen Touristenpfade und bietet einen<br />

eigenen Charme. Hier erwarten Sie<br />

unberührte Natur mit besonderen geologischen<br />

Verhältnisen und gelebte Kultur.<br />

Isenfluh liegt auf 1085 m und Sulwald,<br />

das Sie zu Fuss oder mit der Seilbahn<br />

erreichen, auf 1520 m. Die kleine,<br />

beinahe nostalgische Seilbahn existiert<br />

seit 1975 und bietet acht Personen oder<br />

einer Kuh Platz – ein „Bähnchen“ der speziellen<br />

Art, verbunden mit dem Leben<br />

vor Ort.<br />

WANDERN<br />

Isenfluh und Sulwald sind Ausgangspunkte<br />

unzähliger schöner Wanderungen!<br />

Lobhornhütte, Grütschalp, Chüebodmi-Soustal,<br />

Lobhörner, Schwalmere,<br />

Sulegg, Bällenhöchst sind nur ein Beispiel.<br />

THEMENWEG<br />

„Natur, Sagen und Kraftorte“.<br />

Spannendes über die kraftvolle Natur<br />

und die sagenumwobenen Orte!<br />

MONSTERTROTTI<br />

Geniessen Sie die vier Kilometer lange,<br />

vergnügliche Fahrt!<br />

LUFTSEILBAHN ISENFLUH -SULWALD<br />

T 033 855 22 49<br />

www.isenfluh.ch<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 29


TAMARO PARK –<br />

FÜR EIN EINZIGARTIGES ERLEBNIS!<br />

Geniessen Sie einen unvergesslichen<br />

Ausflugstag im Tessin! Aus der Vereinigung<br />

von Monte Tamaro und Splash e<br />

Spa entstehen die Tamaro Park Pakete.<br />

Das schweizweit einzigartige Kombiprodukt<br />

ist das ideale Ausflugsziel und<br />

bietet Abwechslung, wie es sie in der<br />

Schweiz sonst kein zweites Mal gibt.<br />

Für alle – ob gross oder klein. Ob die<br />

Sonne scheint oder ob es regnet. Ob<br />

Sie die unberührte Natur suchen oder<br />

Unterhaltung, Sport oder Kultur.<br />

Sausen Sie im Doppel-Bob mit einer<br />

Spitzengeschwindigkeit den Berg auf<br />

der Rodelbahn hinunter, schwingen Sie<br />

sich im Seilpark wie Tarzan und Jane<br />

von Baum zu Baum, oder geniessen Sie<br />

die atemberaubende Aussicht bei einer<br />

Wanderung auf dem Monte Tamaro.<br />

Erleben Sie Adrenalin pur auf den Wasserrutschen,<br />

stürzen Sie sich in die<br />

Fluten des Wellenbads oder lassen Sie<br />

Ihre Seele im Panorama-Aussenbecken<br />

im Splash e Spa baumeln! Das alles und<br />

viel mehr macht einen Besuch im Tamaro<br />

Park zu einem einzigartigen Erlebnis.<br />

Der Tamaro Park liegt zwischen dem<br />

Luganersee und dem Lago Maggiore in<br />

einer wunderschönen Region mit den<br />

Städten Lugano, Bellinzona und Locarno.<br />

Der Freizeitpark liegt nur 300 Meter vom<br />

Bahnhof Rivera- Bironico entfernt oder<br />

wenn Sie mit dem Auto anreisen: nehmen<br />

Sie gleich die erste Ausfahrt (Rivera-<br />

Monteceneri) nach Bellinzona und schon<br />

sind Sie da.<br />

MONTE TAMARO<br />

Eine Gondelbahn führt zur Alpe Foppa<br />

auf 1530 m.ü.M. Hier befinden sich ein<br />

grosses Restaurant welches für seine<br />

typische Tessiner Küche bekannt ist,<br />

die vom Stararchitekten Mario Botta<br />

entworfene Kirche Santa Maria degli<br />

Angeli, der innovative Kinderspielplatz,<br />

die 800 m lange Rodelbahn und die Tyrolienne.<br />

Der Monte Tamaro begeistert<br />

auch passionierte Mountainbike-Fahrer,<br />

es werden 3 verschiedene Touren mit 80<br />

km markierten Routen mit unterschiedlichem<br />

Schwierigkeitsgrad angeboten.<br />

Mountainbike Neuheit 2019: (Kostenlose)<br />

Ladestation auf der Alpe Foppa für<br />

das E-Bike. Bei der Mittelstation der Gondelbahn<br />

befindet sich der Seilpark für<br />

ein unvergessliches Naturerlebnis und<br />

das abschliessende Tamaro Jumping.<br />

NEU 2018/2019: Landschaft und<br />

Kunstgenuss vereinen sich auf dem<br />

Monte Tamaro. Dauerausstellung “Una<br />

Montagna D’Arte” mit den Werken vom<br />

Künstler Ivo Soldini.<br />

SPLASH E SPA TAMARO<br />

Vergnügen Sie sich in Meter hohen Brandungswellen,<br />

auf 5 rasanten Wasserrutschen<br />

der neusten Generation mit<br />

fantastischen Licht-Sound-und Wassereffekten,<br />

grossen beheizten Pools mit<br />

Sprudelbänken, Whirlpools und integrierter<br />

Poolbar. Auf die kleinsten Gäste<br />

wartet ein Traumspielplatz mit Rutschen,<br />

Sprühduschen, Wasserspritzen, Schiffchenkanal<br />

und interaktiven Wasserspielen.<br />

Im grosszügigen SPA erleben Sie<br />

eine exklusive Atmosphäre zwischen<br />

Traum und Wirklichkeit. Geniessen Sie<br />

tiefe und intensive Entspannung im Hamam-Ritual<br />

oder in der wohltuenden<br />

Hitze der Kastanien-, Lehm- und Salzsauna,<br />

oder in der Aussensauna neben<br />

dem Jodsolebecken. Neu können Sie<br />

auch von den Benefits einer Schneesauna<br />

profitieren.<br />

Eine herrliche Panoramaterrasse<br />

und ein Garten runden das Angebot ab.<br />

ÖFFNUNGSZEITEN<br />

TAMARO PARK<br />

1. April – 3.November 2019<br />

SPLASH & SPA TAMARO<br />

Ganzjährig geöffnet<br />

Tamaro Park, 6802 Rivera-Monteceneri<br />

T 091 946 23 03<br />

www.tamaropark.ch<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 31


32<br />

Kommen Sie herein, Sie sind herzlich<br />

willkommen. Es erwarten Sie eine vielseitige<br />

schmackhafte, von mild bis<br />

scharf, fein schmeckende authentische<br />

asiatische Küche und urchige Schweizer<br />

Kost. Alle Zutaten sind frisch zubereitet<br />

und liebevoll präsentiert. Sie können<br />

im Restaurant essen oder alle Menus<br />

als Take-Away mitnehmen.<br />

Wir bieten ab 12 bis max. 40 Personen<br />

abends die Möglichkeit in unserem<br />

Restaurant einen geschlossenen<br />

Anlass durchzuführen. Sie bezahlen für<br />

Speis und Trank, wir besorgen den Rest.<br />

Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne unsere<br />

Karaoke-Station zur Verfügung.<br />

Sollten die Feste etwas länger dauern,<br />

wir haben auch Zimmer zu vermieten.<br />

Auf Bestellung liefern wir Ihnen<br />

alle Menus im Catering Service. Unsere<br />

Gerichte sind von Generation zu Generation<br />

weitergegeben, aber psst... deshalb<br />

sind und bleiben sie geheim ;-)<br />

Wählen Sie ein Menü, ein Buffet à Discretion,<br />

probieren Sie den anderen Fondue<br />

Plausch „Hot Pot“ oder bringen Sie<br />

uns Ihr Lieblings-Rezept aus Ihren Ferienerinnerungen.<br />

Was auch immer Ihr<br />

Herz begehrt, kommen Sie vorbei oder<br />

kontaktieren Sie uns. Gerne beraten<br />

wir Sie persönlich!<br />

DIE LIEBE ZU KAMBODSCHA<br />

Der Mekong ist eines der wichtigsten<br />

und grössten Gewässer mit dem nicht<br />

nur viele andere Flüsse in Kambodscha<br />

verbunden sind, sondern auch alle<br />

Länder in Südost-Asien. Der Unterlauf<br />

des Mekong ist das bezaubernde Kambodscha,<br />

aus dem wir, die Familie Bun,<br />

stammen.<br />

und der Frieden an dem wir uns alle jeden<br />

Tag auf ’s Neue erfreuen dürfen,<br />

war die Quelle die uns, die Familie Bun<br />

vor bald 20 Jahren dazu bewegte und<br />

inspirierte in Horw / Luzern und neu seit<br />

2015 auch in Stans und ab 2019 in<br />

Beromünster-Schwarzenbach, eines der<br />

ersten, authentischen Asia Take Away<br />

und Gastro-Unternehmen zu eröffnen.<br />

In der westlichen Welt denken die<br />

einen und anderen bei Kambodscha<br />

oder Vietnam noch an die Länder, die<br />

eine sehr bewegte Geschichte hinter<br />

sich haben. Unschöne Ereignisse die<br />

uns, die Familie Bun, einst zur Flucht<br />

RESTAURANT MEKONG ASIA<br />

Asiatische und CH-Küche, Take-Away<br />

Dorfstrasse 11, 6215 Schwarzenbach<br />

T 062 772 04 83<br />

www.regio-swiss.ch/mekongschwarzenbach<br />

in die Schweiz bewogen haben.<br />

Erleben Sie das heutige Kambodscha<br />

im Restaurant Mekong Asia in<br />

Horw/Luzern. In unserem Restaurant<br />

verbinden, geniessen und feiern Sie<br />

mit uns nämlich die unendlich vielen<br />

schönen, positiven und freudigen Ereignisse<br />

RESTAURANT MEKONG ASIA<br />

Bistro und Asiatische Küche, Take-Away<br />

Stansstaderstrasse 35, 6370 Stans<br />

T 041 610 26 27<br />

www.regio-swiss.ch/mekong-stans<br />

die Kambodscha und Südost-<br />

Asien zu bieten haben. Angefangen<br />

beim Essen, denn was gibt es Schöneres<br />

und Verbundeneres als die Liebe<br />

die durch den Magen geht?! Die Liebe<br />

zu Kambodscha, die Liebe zur Schweiz<br />

TAKE-AWAY MEKONG ASIA<br />

Asiatische Küche, Take-Away<br />

Kantonsstrasse 116, 6048 Horw<br />

T 041 340 01 44<br />

www.regio-swiss.ch/mekong-horw<br />

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Mitmachen<br />

und Gewinnen!<br />

2 x 2 Tagestickets<br />

Email mit Stichwort „Züri Openair“<br />

an wettbewerb@regio-swiss.ch<br />

Einsendeschluss: 11.08.2019


Cala Ratjada<br />

STRAND CALA AGULLA<br />

34<br />

MALLORCA -<br />

IN VIER TAGEN ERLEBEN…<br />

js.Verspürtest du auch schon spontan<br />

Lust, den Süden, das Meer und das mediterrane<br />

Feeling zu erleben, hattest aber<br />

keine Zeit oder Möglichkeit dafür eine<br />

Woche Ferien zu nehmen? Wieso dies<br />

nicht vier Tagen? Zum Beispiel von Donnerstag<br />

bis Sonntag. Es gibt eine kostengünstige<br />

oder exklusive Variante um<br />

wunderschöne, unvergessliche Tage in<br />

Mallorca – Cala Ratjada zu verbringen.<br />

Beide will ich dir hier vorstellen.<br />

Um nach Palma de Mallorca zu fliegen<br />

gibt es mehrere Möglichkeiten. So<br />

kann ein Flug ab Zürich mit Edelweiss –<br />

Swiss oder eine andere Airline gebucht<br />

werden, der Flug dauert ca. 1½ h. Am<br />

einfachsten buchst du direkt online über<br />

die von dir gewählten Fluggesellschaft.<br />

Günstiger fliegt es sich mit Easy Jet,<br />

diese Fluggesellschaft fliegt aber nur ab<br />

Basel nach Palma de Mallorca.<br />

TIPP: Will man mit dem Auto zum Flughafen<br />

Zürich oder Basel fahren und dort etwas teurere Variante ist es, sich vom<br />

in dieser Zeit das Auto parken, muss der Hotel direkt abholen zu lassen und vor<br />

Parkplatz – z.B. P60 in Zürich ist der günstigste<br />

– zuerst online gebucht werden. Einen Preisvergleich lohnt sich allemal.<br />

Ort in Cala Ratjada ein Auto zu mieten.<br />

Um auf Mallorca flexibel unterwegs ERSTER TAG, DONNERSTAG:<br />

zu sein, mietest du am besten im Voraus Wir sind in Mallorca angekommen, haben<br />

das Auto abgeholt und fahren di-<br />

online ein Auto direkt ab Flughafen Palma<br />

de Mallorca. Es gibt auch dort verschiedene<br />

Anbieter, es lohnt sich zu verny.<br />

Nach kurzer Fahrt nehmen wir die<br />

rekt auf die Autobahn Richtung Santagleichen.<br />

Ich persönlich liebe es, das Auto<br />

direkt beim Terminal abzuholen und geht es über die Schnellstrasse direkt<br />

Ausfahrt Nr. 10 Can Pastilla. Von dort<br />

nicht auf einen Transfer zu warten, der nach Cala Ratjada über Manacor und<br />

dich zu einem nah gelegenen Parkplatz Arta. Die Strassen in Mallorca sind sehr<br />

bringt. Zu empfehlen ist die Auto-Vermietung<br />

«Record go» mit einer sehr Hilfe des Navis oder einer Strassenkar-<br />

gut ausgebaut und beschildert. Mit<br />

freundlichen Bedienung, Vollkasko und te, sind die Orte für Erstbesucher sehr<br />

der persönlichen Endkontrolle, die böse gut zu finden. Fahrtzeit ca. 1h. Unbedingt<br />

zu beachten sind die Geschwin-<br />

Überraschungen im Nachhinein ausschliesst.<br />

Es gibt auch einen Bustransfer digkeitsbegrenzungen, denn auch in<br />

nach Cala Ratjada, dieser ist preisgünstig,<br />

jedoch sehr Zeit- und Nervenintensta<br />

und es werden regelmässig Radar-<br />

Mallorca macht die Polizei keine Siesiv.<br />

Darauf möchte ich jedoch lieber verzichten,<br />

vor allem auch, da das Klima in Gebrauch von Alkohol sollte sparsam<br />

kontrollen durchgeführt. Auch mit dem<br />

Mallorca oft sehr hitzig sein kann. Die umgegangen werden.<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


Wer es lieber ruhiger und etwas<br />

entspannter liebt, ist im Hotel Bella<br />

Playa, nah am Cala Agulla Strand genau<br />

richtig. Dieses Hotel bietet einen besonderen<br />

mallorquinischen Wohlfühlkomfort<br />

und beinhaltet ausser einem wunderschönen,<br />

stilvollen, beruhigendem<br />

Hotelkomplex auch das beste Spa- und<br />

Wellnessangebot in ganz Cala Ratjada.<br />

Zu Fuss ist das Zentrum von Cala Ratjada<br />

in weniger als 15 Minuten erreichbar.<br />

Es lohnt sich frühzeitig zu buchen, da<br />

die Hotels in Cala Ratjada in der Hauptsaison<br />

jeweils schnell ausgebucht sind.<br />

ZWEITER TAG, FREITAG:<br />

Wir starten nach einem ausgiebigen<br />

Frühstück in den sonnigen Tag und unternehmen<br />

einen Ausflug mit dem Auto.<br />

Es gibt sehr viele schöne, empfehlenswerte<br />

Ausflugstipps auf Mallorca. Da wir<br />

aber nicht lange auf der Insel sind, und<br />

führt ist eng und kurvenreich, deshalb<br />

sollte sie in einem langsamen Tempo<br />

befahren werden, aber die Aussicht<br />

lohnt sich allemal. Eine weitere Sehenswürdigkeit<br />

die wir in Angriff nehmen<br />

ist Cala Figuera, ein authentisches Fischerdorf<br />

mit schöner Sicht auf das<br />

Meer und das eifrige arbeiten der Fischer<br />

kann gut beobachtet werden. Wir fahren<br />

weiter von Felanitx nach Santany und<br />

von dort direkt nach Cala Figuera. Dort<br />

Die Zimmer sind je nach Komfort preislich<br />

die Zeit um alles anzusehen nicht ausreichend<br />

angekommen gönnen wir uns ein<br />

variabel und werden mit Halbpen-<br />

sion gebucht. Das Morgen- und Abendbuffet<br />

ist in seiner Auswahl sehr vielfältig<br />

und immer frisch zubereitet, es<br />

ist auch angereichert mit landestypischen<br />

Gerichten. Für das eher schmalere<br />

Budget empfiehlt sich ein Hostal<br />

mitten im Zentrum zu buchen. Vor allem<br />

bei jungen Leuten beliebt, die den Ausgang<br />

in vollen Zügen geniessen wollen<br />

und keine Ruhe wünschen. Ein schönes<br />

und älteste Hostal inmitten von Cala Ratjada<br />

ist das Ca’s Bombu, erbaut 1885.<br />

ist, entscheiden wir uns für ein<br />

paar Orte in der Nähe. Den Sonnenaufgang<br />

am Cala Agulla Strand oder beim<br />

Leuchtturm in Cala Ratjada zu erleben,<br />

ist noch ein spezieller Tipp, jedoch sind<br />

wir jetzt schon zu spät dafür. Wir fahren<br />

nach Manacor, dann nach Porto Cristo<br />

(Geburts- und Wohnort von Rafael<br />

Nadal) und weiter in Richtung Felanitx.<br />

Schon von weitem sieht man oben in<br />

den Bergen, auf der Höhe von 509<br />

Meter, das Kloster San Salvador, erbaut<br />

1348. Die Strasse, welche zum Kloster<br />

schmackhaftes Mittagsgericht, zubereitet<br />

mit frischen Meeresfrüchten, Gemüsen<br />

und Oliven und einem Glas fein<br />

mundenden Weines aus heimischer Produktion.<br />

Für ein etwas schmaleres Budgets<br />

sind auch Bocadillos (Sandwich)<br />

oder Pizzen erhältlich. Nach einem erlebnisreichen<br />

Nachmittag machen wir<br />

uns wieder auf den Rückweg zurück nach<br />

Cala Ratjada, um genügend Zeit zu haben,<br />

um uns ins Nachtleben zu stürzen.<br />

In Cala Ratjada gibt es unendlich<br />

viele Restaurants und Bars. Praktisch alle<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 35


AUSSICHT CAFÉ 3<br />

36<br />

mit Terrassen ausgestattet mit Blick auf<br />

den Hafen und das wunderschöne Mittelmeer.<br />

Für jeden Geschmack wird etwas<br />

geboten. Entweder mit Live-Musik, Dj’s<br />

oder mal ruhig mit entspannter romantischer<br />

Beleuchtung. Es lohnt sich durch<br />

die Hafenpromenade zu flanieren und<br />

das Treiben auf dem Quai auf sich wirken<br />

zu lassen. Manchmal, wenn man<br />

Glück hat, sind Gaukler unterwegs und<br />

präsentieren mit brennenden Fackeln<br />

ihre Kunsttücke und an verschiedenen<br />

Abenden gibt es einen Handwerkermarkt<br />

an den selbsthergestellte Schmuckstücke<br />

und Utensilien angeboten werden.<br />

Meine Lieblingsbars sind das Café3 und<br />

das Coconar17. Das Café3 befindet sich<br />

direkt an der Hafenpromenade und der<br />

Ausblick von der Terrasse aus ist phänomenal.<br />

Zweimal pro Woche spielt während<br />

der Vor- und Nachsaison die Haus-<br />

Liveband, die mit internationalen Musikern<br />

standhalten kann. Im Café3 stellen<br />

Künstler ihre Werke aus, die auch erworben<br />

werden können. Das Café3 ist ein beliebter<br />

Treffpunkt auch für Einheimische<br />

und Tony, der Besitzer des Cafés, ist jeden<br />

Abend persönlich anzutreffen. Tagsüber<br />

geniesst man im Café3 leckeren Kuchen<br />

und Kaffee, kühle Süssspeisen oder ein<br />

spritziges Getränk auf der Terrasse di-<br />

rekt an der Meeresküste.<br />

Die andere Bar, das Coconar17, befindet<br />

sich etwas versteckt unterhalb<br />

der Diskotheken Bolero, Pysical und des<br />

Keops. Eine belebte Strasse, hier findet<br />

sich das junge Partyvolk. Im Coconar17<br />

geht es aber sehr stilvoll zu und her. Eine<br />

wunderschön eingerichtete Freiluftbar,<br />

ausgestattet mit Sandboden, romantischem<br />

Interieur und speziell zu erwähnen<br />

sind die farbigen Wasserfontänen.<br />

Leckere Cocktails mit Liebe hergerichtet,<br />

unterstreichen das Ferien-Ambiente zusätzlich.<br />

Maria, die Besitzerin des Coconar17<br />

begrüsst die Gäste jeden Abend<br />

persönlich und wird ihrem Motto: «du<br />

kommst als Gast und gehst als Freund»<br />

mehr als gerecht.<br />

TIPP: Immer mehr Bars bieten leckere<br />

Cocktails ohne Alkohol an. Zu Begrüssung<br />

oder Verabschiedung wird vielfach<br />

ein Chupito (Shot) Herbas (landestypischer<br />

Kräuterschnaps) angeboten.<br />

BAR CAFÉ 3<br />

COCONAR17<br />

CALA FIGUERA


DRITTER TAG, SAMSTAG:<br />

Nach einer lustigen und nicht enden wollenden<br />

Freitagnacht - wir sind übrigens<br />

mit dem Taxi zurück ins Hotel gefahren,<br />

in Mallorca machen die Taxifahrer keinen<br />

Aufstand Kurzstrecken zu fahren, vom<br />

Pinienplatz zurück ins Hotel kostet ca.<br />

6 Euro – fallen wir müde ins Bett.<br />

Am Morgen besuchen wir den Markt<br />

in Cala Ratjada, dieser findet jeweils<br />

samstags bis 13 Uhr auf dem Pinienplatz<br />

mitten im Zentrum statt. Es lohnt sich<br />

diesen zu besuchen. Dieser Markt protzt<br />

von frischen Früchten und Gemüsen, riesengrossen<br />

farbigen Paprikas, Blumen,<br />

Gewürzen, Meeressalzen, Olivenölen, Honig,<br />

handbemaltes Porzellangeschirr, Lederwaren,<br />

Kleider, Essen uvm. Eine Duftund<br />

Augenweide…<br />

Den Nachmittag lassen wir im hoteleigenen<br />

Spa vom Bella Playa ausklingen,<br />

gönnen uns eine der angebotenen<br />

Massagen und lassen die Seele baumeln.<br />

Für ein kleineres Budget lässt sich der<br />

Nachmittag auch am Strand verbringen,<br />

oder geniess in einer der lauschigen<br />

Strandbars einen Drink, während die<br />

Partymusik noch weiter in deine Ohren<br />

rieselt. Chill-out.<br />

Den Abend geniessen wir mit romantischem<br />

Ausklang in einem der Bars<br />

und gehen noch etwas in den kleinen,<br />

hübschen Läden shoppen.<br />

SAN SALVADOR<br />

HOTEL BELLA PLAYA -POOLBAR<br />

VIERTER TAG, SONNTAG:<br />

Wir fliegen wieder zurück in die Schweiz.<br />

CA‘S BOMBU<br />

Mit dem Auto fahren wir die gleiche<br />

Strecke retour zum Flughafen Son Sant<br />

Joan – Palma de Mallorca, wie anfangs<br />

der Reise. Die schönen Erinnerungen<br />

nehmen wir mit ins Gepäck. Am Terminal<br />

angekommen, stellen wir das Auto am<br />

richtigen Ort ab, kein Problem, denn<br />

der Weg ist sehr gut beschriftet und tip<br />

top zu finden. Es ist zu empfehlen ca.<br />

gibt es unzählige Läden und Restaurants,<br />

wo man sich verpflegen und sich<br />

die Zeit vertun kann. Der Flughafen in<br />

Mallorca ist einer der grössten in Europa.<br />

Die Gesamtgrundfläche des Flughafens<br />

beträgt 6,3 km². Die maximale Kapazität<br />

beträgt zurzeit 34 Millionen Fluggäste<br />

pro Jahr. Es können bis zu 18.000 Fluggäste<br />

ZUSAMMENFASSUNG:<br />

Abflug ab Zürich / Basel nach<br />

Palma de Mallorca – Flugdauer ca.<br />

1½ h<br />

Auto am besten ab Flughafen<br />

mieten. Fahrtzeit ab Flughafen<br />

Palma de Mallorca nach<br />

Cala Ratjada ca. 1h<br />

2 Stunden vor Abflug am Flughafen zu<br />

pro Stunde beziehungsweise Hotelübernachtungen frühzeitig<br />

sein. Die Gepäckkontrolle und der Weg<br />

zum Gate können unter Umständen<br />

lange dauern, je nach Passagieraufkommen.<br />

Auch wenn man zeitlich etwas<br />

zu früh ist, nach der Gepäckkontrolle<br />

400.000 pro Tag abgefertigt werden.<br />

Ich hoffe, dir hat dieser Kurztrip gefallen<br />

und vielleicht sehen wir uns bald in<br />

Cala Ratjada auf Mallorca.<br />

buchen<br />

Sehenswürdigkeiten sind ab besten<br />

mit dem Auto zu erreichen<br />

Bei Rückflug frühzeitig am Flughafen<br />

sein<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 37


HAUS UND GARTEN - SCHÖNER WOHNEN<br />

Als 1957 die ersten Breitling Superocean Modelle auf den Markt kamen, war schnell klar, dass es auf<br />

dem Markt für Taucheruhren einen wichtigen neuen Player gab. Diese Uhren zeichneten sich durch ihre<br />

aussergewöhnliche Leistung, ihre Qualität und den puristischen Stil von Breitling aus. Seit mehr als<br />

60 Jahren erfreut sich diese Uhrenfamilie grosser Beliebtheit, und so wurde eine neue Superocean<br />

Kollektion kreiert, um den Anforderungen der anspruchsvollsten Wassersportarten gerecht zu werden.<br />

adidas Sport eyewear präsentiert mit der neuen tempest ein Modell, das nicht nur im<br />

Sport, sondern auch in der Mode neue Trends schafft. Neben ihrem schlanken Look und<br />

ihrer modischen Ästhetik überzeugt die Brille durch ihre moderne Form in einem ultraleichten<br />

Design. Die rutschfesten Bügelenden und die verstellbaren Nasenpads sorgen<br />

dafür, dass die Brille nicht verrutscht. Mit der grossen Auswahl an Farb- und Filteroptionen<br />

passt die Brille sowohl zum Street Look als auch zum modischen Sport-Outfit.<br />

38<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


FORSTMESSE LUZERN 2019 -<br />

MENSCH UND MASCHINE<br />

Wo effizientes Waldbewirtschaften<br />

und anwendungsorientierte Technologien<br />

greifbar werden<br />

Bald wieder trifft sich die Schweizer<br />

Holz- und Waldwirtschaft zur weltoffenen<br />

Forstmesse in Luzern. Die 25.<br />

Ausgabe vom 15. bis 18. August 2019<br />

steht im Zeichen von Mensch und Maschine<br />

und von Wald und Klimawandel.<br />

Moderne Hallen und die Freigelände<br />

werden Schauplatz für Marktneuheiten<br />

und Innovationen spezialisierter Unternehmer<br />

und Verbände. Die pulsierende<br />

Verkaufsmesse mit Veranstaltungen der<br />

Berner Fachhochschule ist seit 50 Jahren<br />

wichtiger gesellschaftspolitischer Branchenanlass<br />

mit dem gewissen Etwas. So<br />

wird die Forstmesse Luzern zum Austragungsort<br />

zweier Schweizer Meisterschaften<br />

und kitzelt mit atemberaubenden<br />

Liveevents an allen vier Tagen die<br />

Nerven der Besucher.<br />

«Treffpunkt Forst, Forêt, Foresta»<br />

heisst die klassische Sonderschau im<br />

schaft und wird mit einem Dutzend<br />

Organisationen für die spannende Umsetzung<br />

sorgen. Dieses Jahr informiert<br />

sie zum Schwerpunkt Seilkran.<br />

FACHVERANSTALTUNGEN<br />

Wald Schweiz, der Verband der Waldeigentümer<br />

diskutiert in einem Kurzkongress<br />

«Welches Holz brauchen wir in<br />

Zukunft – Konsequenzen für die Waldbewirtschaftung?».<br />

Praktischen Wissenstransfer<br />

zur Digitalisierung vermittelt<br />

die Podiumsdiskussion «Industrie 4.0» -<br />

von HAFL (Hochschule für Agrar-, Forstund<br />

Lebensmittelwissenschaften). Auch<br />

das Departement Architektur, Holz und<br />

Bau der Berner Fachhochschule lädt wie<br />

in den Vorjahren zum Seminar für die<br />

Holzindustrie und Forstwirtschaft ein.<br />

AUF DIE PLÄTZE, FERTIG, LOS<br />

Während am Donnerstag und Freitag die<br />

Holzhauerei Wettkämpfe mit Fällen, Präzisionsarbeit<br />

lassen werden, stehen am Wochenende<br />

die Genies im Schweizer Sportholzfällen<br />

an den Stihl Timbersports® Series auf<br />

der Bühne. Nur die stärksten Athleten<br />

dürfen das grosse Finale zünden. Weitere<br />

Liveevents sind der traditionelle<br />

Schnupper-Forwarder für Maschinisten<br />

im Freigelände und die Holzspaltmeisterschaft<br />

in der Vorzone der Messehallen.<br />

«Holz gehört zu unserem Leben<br />

und spielt mit der Waldbranche eine<br />

wichtige wirtschaftliche Rolle. Deshalb<br />

tragen wir die enormen Waldleistungen,<br />

die hohe Professionalität und neuste<br />

technische Anwendungen immer wieder<br />

gerne nach aussen», so André Biland,<br />

Messeveranstalter ZT Fachmessen AG.<br />

Wer mit dem Wald verbunden ist,<br />

lässt sich die Forstmesse in Luzern alle<br />

zwei Jahre nicht entgehen.<br />

25. Internationale Forstmesse Luzern<br />

15. – 18. August 2019 - Messe Luzern<br />

stets neuen Kleid. Codoc ist Partner für<br />

und sekundenschnellen Do – So, 10 – 17 Uhr<br />

alle Ausbildungsfragen in der Waldwirt- Kettenwechseln die Besucher staunen www.forstmesse.com<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 39


BERATUNG UND<br />

RIESENAUSWAHL<br />

40<br />

Bauen+Wohnen 2019<br />

Wo man schaut, bevor man baut. Das eigene<br />

Zuhause noch schöner, wohnlicher<br />

und energieeffizienter gestalten – dazu<br />

inspiriert die Messe für Bauen, Wohnen<br />

und Garten in Luzern. Vom 19. bis 22.<br />

September 2019 heisst es sich beraten<br />

lassen und eine Riesenauswahl bei rund<br />

250 Ausstellern finden. In zwei grosszügigen<br />

und lichtvollen Hallen präsentieren<br />

sich Wohnwelten und Gartenträume,<br />

zeigt Badewelten ihre Trends,<br />

trumpft die Eigenheim Messe mit ihren<br />

Hauskonzepten auf und finden tägliche<br />

Küchenvorträge statt.<br />

Mit neuen Ideen setzt sich auch<br />

die Lang Küchen AG in Szene «als kompletter<br />

Wohnberater auf den Innenausbau<br />

spezialisiert treffen wir mit fahrbaren<br />

Abstellflächen in Winkelküchen,<br />

Einbauschränken oder Garderoben den<br />

Geschmack unserer Kunden», so Inhaber<br />

Martin Lang. Die Sonderschau Energie<br />

klärt die Möglichkeiten beim Hei-


zungsersatz und bietet im Energieforum<br />

praxisnahe Kurzvorträge. Neu dabei sie an der Bauen+Wohnen in Luzern.<br />

hilfe rund ums Eigenheim sucht, findet<br />

ist die Swiss Energy Tour. Sie präsentiert<br />

Energiespartipps in 100 Alltagshandlungen.<br />

19. – 22. September 2019<br />

21. BAUEN+WOHNEN MESSE LUZERN<br />

Auch die Sicherheitsberater der Do - Sa 10 – 18h, So 10 - 17h<br />

Luzerner Polizei sind vor Ort und beantworten<br />

Fragen rund um den Einbruch-<br />

www.messe-luzern.ch<br />

Eintritt CHF 12, Do gratis<br />

schutz. Zum Messehighlight wird das<br />

Forum Architektur mit hochkarätigen<br />

Referenten zum Thema Verdichtung, Mobilität<br />

und Verkehr. Wer Entscheidungs-<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 41


HAUS UND GARTEN - SCHÖNER WOHNEN<br />

VORHANG - PARKETT - TEPPICH - BETTWAREN - GARANTIERT GÜNSTIG, PROMPT UND FACHMÄNNISCH<br />

Vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin<br />

in der Ausstellung oder bei Ihnen zu Hause!<br />

6020 Emmenbrücke - Telefon 041 260 12 12<br />

www.brunnerteppi.ch<br />

PRIVAT- UND GESCHÄFTSUMZÜGE IN- UND AUSLAND<br />

SPEZIALMÖBEL • EINLAGERUNG • VERPACKUNGSMATERIAL • AUSSENAUFZUG • TRANSPORTE<br />

FISCHER UMZÜGE | 6233 BÜRON | TEL 041 933 20 10 | FAX 041 933 20 31 | WWW.FISCHERUMZUEGE.CH<br />

42<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


KOMPETENT UND STARK - MATTLI NATURSTEIN AG<br />

DER SPEZIALIST<br />

RUND UM<br />

NATURSTEINE!<br />

Gartenliebhaber und Natursteinfreunde<br />

kommen bei Mattli Naturstein AG in<br />

Sempach Station voll auf ihre Kosten.<br />

Auf dem rund 250 m2 grossen frei zugänglichen<br />

Ideengarten präsentieren<br />

sich all mögliche Natursteine aus aller<br />

Welt in verschiedenen Formen und Farben.<br />

Ideal um Ihren Garten dynamisch<br />

und stilvoll oder als beruhigende Oase<br />

gestalten zu können. Es finden sich<br />

Natursteine für den Terrassen-, Garten-,<br />

Landschafts- und Strassenbau, sowie<br />

speziell optisch schöne Natursteine für<br />

die Verwendung von Gartengestaltung<br />

oder Home-Interieur. Die Auswahl an<br />

Bodenplatten, Palisaden, Krustenplatten,<br />

Marmor- und Ziersplitt etc. ist gross<br />

und vielfältig. Es findet sich auch ein<br />

schönes und günstiges Sortiment an<br />

Feinsteinplatten. Sind Sie unschlüssig<br />

und benötigen professionelle Beratung?<br />

Das kompetente Mattli-Team bestehend<br />

aus Geschäftsführer Marco Spichiger<br />

(mit über 20 Jahren Erfahrung im Natursteinmarkt),<br />

Evelyn Zeder (Verkauf,<br />

Administration) und Lukas Bussmann<br />

(Verkauf), Valentin Amrein (Lagerchef)<br />

stehen Ihnen jederzeit während den<br />

Geschäftsöffnungszeiten zur Verfügung,<br />

sie helfen Ihnen Gartenträume zu verwirklichen.<br />

Sie können auch jederzeit<br />

einen Termin ausserhalb der offiziellen<br />

Geschäftsöffnungszeiten vereinbaren.<br />

Besuchen Sie jederzeit den frei<br />

zugänglichen Ideengarten und lassen<br />

Sie sich inspirieren. Unter www.mattlinaturstein.ch<br />

finden Sie die Kataloge<br />

aus dem Verkaufsprogramm zum anschauen<br />

oder herunterzuladen.<br />

Das Mattli-Naturstein Team freut sich<br />

auf Ihren Besuch.<br />

MATTLI NATURSTEIN AG<br />

Industriestrasse 10<br />

6203 Sempach Station<br />

T 041 467 30 00<br />

naturstein@mattli.ch<br />

www.mattli-naturstein.ch<br />

HAUS UND GARTEN - SCHÖNER WOHNEN<br />

Kompetent und stark!<br />

Natursteine für Garten, Landschaft, Terrassen und Strassenbau<br />

Herzlich Willkommen in unserer Ausstellung<br />

Ihr Partner für Natursteine jeglicher Art und aus der ganzen Welt. Lassen Sie sich inspirieren in unserer grossen Ausstellung.<br />

Täglich geöffnet von 7.00 - 21.00 Uhr. Gerne beraten wir Sie von Mo - Fr 7.00 - 11.45 und 13.00 - 17.00 Uhr, Samstag<br />

ab April 9.00 - 12.00 Uhr. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!<br />

Mattli Naturstein AG Tel. 041 467 30 00<br />

Industriestrasse 10 naturstein@mattli.ch<br />

6203 Sempach Station www.mattli-naturstein.ch<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 43


KREUZWORTRÄTSEL <strong>REGIOSWISS</strong> <strong>172</strong>-2019<br />

HERZLICH WILLKOMMEN AUF DEM<br />

CAMPINGPLATZ GIESSEN<br />

Im Weiler Giessen, 2 km vom schmucken<br />

Walliserdorf Binn (Schmidigehiischere)<br />

entfernt, liegt auf 1450 m. ü. M., am Ufer<br />

der rauschenden Binna, der Camping<br />

Giessen. Naturbelassen, zum Teil in einem<br />

Erlenwald gelegen, finden sich auf<br />

dem rund drei Hektaren grossen Gelände<br />

unzählige lauschige Plätzchen mit viel<br />

romantischem Ambiente.<br />

Vom 1. Mai bis zum 15. Oktober<br />

treffen sich hier Mineraliensammler, Botaniker,<br />

Wanderer und naturverbundene<br />

Familien aus aller Welt. Für sie ist dies<br />

der ideale Ausgangspunkt für die Erforschung<br />

des wildromantischen Bergtales.<br />

Viele der Gäste, ihre Kinder und Kindeskinder<br />

kommen seit Jahrzehnten in die<br />

Ferien und schätzen die Authentizität<br />

des Campingplatzes. Besonders beliebt<br />

ist die Möglichkeit, abends am offenen<br />

Feuer vor dem eigenen Zelt, Wohnwagen<br />

oder Camper gemütliche Stunden<br />

der Musse zu verbringen, bei einem<br />

mundenden Glas Walliserwein und einer<br />

Trockenfleischplatte oder einem mit Alpenkräutern<br />

herrlich gewürzten Steak.<br />

Sind Sie ein Natur- und Wanderfreund?<br />

Haben Sie Lust auf Erholung in freier<br />

Natur? Ihre Campingferien im Binntal<br />

werden Sie begeistern.<br />

BINNTAL<br />

Das Binntal (1400 m. ü. M.), ein Seitental<br />

im obersten Teil des Kantons Wallis<br />

(Goms), nicht unweit vom Simplonpass,<br />

besticht durch seine landschaftliche<br />

Schönheit und vielfältige Flora und Fauna.<br />

Die Gemeinde Binn besteht aus dem<br />

Hauptort Schmidighischere sowie den<br />

Weilern Fäld, Giesse/Holzerehiischere,<br />

Wileren, Ze Binne, Heiligkreuz. Insgesamt<br />

führen sieben Bergübergänge, unter<br />

anderem der Albrun-, der Kriegalp-,<br />

der Ritter- und Geisspfadpass, in den<br />

Süden, daher auch der Name «das Tal<br />

der sieben Pässe». Sie begünstigten das<br />

«Binnental» schon zu Römers Zeiten für<br />

den Handel mit Italien.<br />

KREUZWORTRÄTSEL <strong>172</strong> - 2019<br />

SPIELEN<br />

UND<br />

GEWINNEN<br />

Stichwort: GoldiFamilien-Safari<br />

Zu gewinnen: 2 x 4 Familientickets, 1 x 2 Erwachsenentickets<br />

EINSENDESCHLUSS 30.09.2019<br />

Senden Sie die Lösung mit Ihrer ADRESSE und Stichwort<br />

Kreuzworträtsel an wettbewerb@regio-swiss.ch oder eine<br />

PN www.facebook.com/regioswiss oder eine Postkarte an<br />

<strong>REGIOSWISS</strong>, Postfach 1946, 6021 Emmenbrücke.<br />

Rechtsweg ausgeschlossen.<br />

44<br />

AUFLÖSUNG - AUSGABE 171 - 2019<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


KREUZWORTRÄTSEL <strong>REGIOSWISS</strong> <strong>172</strong>-2019 - EINSENDESCHLUSS 30.09.2019<br />

www.klewenalp.ch<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 45


46<br />

LONG ISLAND<br />

Von malerischen Dörfern und weißen<br />

Sandstränden über historische Stätten<br />

und verträumte Weingüter bis zu lebendigen<br />

Innenstädten und den weltberühmten<br />

Hamptons – Long Island lockt<br />

mit Vielseitigkeit. Sowohl als Getaway<br />

aus dem Großstadtdschungel New York<br />

Citys als auch als eigenständiges Reiseziel<br />

begeistert die Insel Urlauber aus<br />

aller Welt.<br />

Von Midtown Manhattan bis Westhampton<br />

benötigt man nur anderthalb<br />

Stunden bis ins Paradies. Die 193 Kilometer<br />

lange Insel erstreckt sich über<br />

sechs Regionen, die alle mit unterschiedlichen<br />

Highlights glänzen.<br />

SONNE, STRAND UND MEER<br />

Long Island ist bekannt für seine weitläufige<br />

Küstenlinie mit unberührten<br />

Stränden und malerischen Parks. Ob<br />

Aktivitäten wie Stand Up Paddling bei<br />

Sonnenuntergang, Kajak fahren im<br />

Mondschein, Wandern entlang dicht<br />

bewaldeter Steilküsten, Radfahren am<br />

Meer oder einfach nur die Sonne genießen<br />

– die Küste von Long Island ist<br />

leicht zugänglich und bietet abwechs-<br />

lungsreiche Abenteuer. In North Shore LUXUS UND LEGENDEN<br />

erheben sich hohe, malerische Klippen Der wohl bekannteste Teil Long Islands<br />

über dem Long Island Sound und bieten<br />

Strände mit ruhigerem Wasser – Ostende der Insel. Dabei ist East Hamp-<br />

sind die weltberühmten Hamptons am<br />

perfekt für Familien. Die Region South ton die eigentliche Prominenz. Diese<br />

Shore trifft auf den rauen Atlantik, der Stadt ist mit ihren bekannten Sehenswürdigkeiten,<br />

gehobenen Einkaufsmög-<br />

für kilometerlange glatte, weiße Sandstrände<br />

sorgt und für Wellen, die Surfer<br />

aus aller Welt anziehen. Ein wahres unberührten weißen Sandstränden und<br />

lichkeiten und Restaurants, sowie den<br />

Surf-Mekka ist Montauk in South Fork den luxuriösen Sommervillen die ursprüngliche<br />

Assoziation der Hamptons.<br />

mit dem legendären Strand Ditch Plains,<br />

wo die Wellen für die Ostküste Amerikas<br />

Rekordhöhen erreichen. Der ideale reisen Urlauber zurück in eine vergan-<br />

An der Gold Coast von Long Island<br />

Strand für ein Outdoor-Abenteuer ist gene Ära. Denn dies ist die Heimat von<br />

der Jones Beach State Park, welcher mit prächtigen Anwesen, in denen einst das<br />

seinem über 10 Kilometer langen weißen<br />

Sandstrand zum Schwimmen und feierte. Mittlerweile sind sie für Besu-<br />

Who’s who der Schönen und Reichen<br />

Sonnenbaden einlädt – oder zum Flanieren<br />

auf der langen Uferpromenade. rösen Zeiten der 20er Jahre zurückvercher<br />

geöffnet, die hier in die glamou-<br />

Abends heißt das Jones Beach Theater setzt werden. Einige der opulenten Herrenhäuser<br />

bieten Führungen und Ver-<br />

zu einem idyllischen Abendkonzert willkommen.<br />

Wer gerne dem Verkehr entkommen<br />

möchte, ist auf Fire Island rich-<br />

Oheka Castle, welches sich majestätisch<br />

anstaltungen an. So beispielsweise das<br />

tig, denn Autos sind hier nicht erlaubt. über einen der höchsten Punkte von<br />

Long Island erhebt. Der deutsche Fi-<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ


nanzier und Philanthrop Otto Hermann<br />

Kahn errichtete das Schloss vor einem<br />

Jahrhundert als zweitgrößtes Privathaus,<br />

das je in Amerika gebaut wurde.<br />

Auf dem riesigen Anwesen veranstaltete<br />

Kahn üppige Partys für Könige, Staatsoberhäupter<br />

und Stars. Heute ist das<br />

Schloss eine international renommierte<br />

Hochzeitslocation und eine häufige Kulisse<br />

für Musik-, Fernseh- und Filmproduktionen.<br />

SHOPPING UND KULINARIK<br />

Neben kilometerlangen Stränden gibt<br />

es auch in Long Islands Städten einiges<br />

zu entdecken. Von lokalen Boutiquen<br />

über kleine Vinylläden bis zu großen<br />

Einkaufszentren – hier schlägt jedes<br />

Shopping-Herz höher. Die kürzlich wiederbelebte<br />

Stadt Patchogue boomt mit<br />

einer Flut von neuen aufstrebenden<br />

Restaurants, Geschäften und lebhaften<br />

Veranstaltungen. Greenport zieht<br />

mit ihrem Küstenflair eine vielseitige,<br />

entspannte Besuchergruppe an und die<br />

erstklassigen Restaurants, das lebendige<br />

Nachtleben und einzigartige lokale<br />

Boutiquen machen die Innenstadt von<br />

Rockville Centre zu einem unvergesslichen<br />

Erlebnis.<br />

Entlang der Landstraßen in North<br />

Fork locken einige Bauernhöfe an ihren<br />

kleinen Ständen mit frischen Produkten,<br />

wie Blumen, Obst und Gemüse – von<br />

Erdbeeren im Frühjahr bis zu Kürbissen<br />

im Herbst. Zudem gilt Long Island als<br />

eine der besten Weinregionen mit über<br />

60 Weinbergen, die Urlauber besuchen<br />

können. Seit über 45 Jahren werden<br />

hier preisgekrönte, hochwertige Weine<br />

angebaut. Aber Long Islands Wein ist<br />

nicht das einzige Getränk, das lokal produziert<br />

wird. Denn auch die Craft Beer<br />

Szene auf der Insel boomt dank zahlreichen<br />

Brauereien, wie der Blue Point<br />

Brewing Company, der Greenport Harbor<br />

Brewing Co. oder der Port Jeff<br />

Brewing Company.<br />

Infos www.discoverlongisland.com<br />

REGIO-SWISS.CH | AUSGABE ZENTRALSCHWEIZ 47


Infoabende Emmenbrücke<br />

> 12.09.2019<br />

> 21.11.2019<br />

> 16.01.2020

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