CityGlow Ausgabe 6 2019
Laura Lato - Hannovers neuer Popstar City of Music Brainfood - Funktionelle lebensmittel
Laura Lato - Hannovers neuer Popstar
City of Music
Brainfood - Funktionelle lebensmittel
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06.<strong>2019</strong><br />
CITYGLOW<br />
WWW.CITYGLOW.DE<br />
HANNOVERS NEUER<br />
POP-STAR<br />
LAURA LATO<br />
Dieses Training<br />
kann Schmerzen<br />
lindern<br />
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„City of Music“<br />
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Editorial<br />
Von Künstlern,<br />
Songakrobaten,<br />
Musikliebhabern und<br />
anderen schönen Menschen<br />
Der Sommer steht bereits in den Startlöchern und auch in der <strong>CityGlow</strong> wird es im<br />
Juni wieder bunt. So möchten wir Ihnen den erfolgreichen Künstler Theo Nikolaidis<br />
vorstellen. Mit seinen Kunstwerken ist er bereits auf der ganzen Welt vertreten. Nun geht<br />
er sogar noch einen Schritt weiter und setzt mit seinem Modelabel neue Akzente. Viele<br />
renommierte Stars aus allen Branchen tragen bereits seine Stücke. Die Mode wird ganz<br />
individuell auf die persönlichen Bedürfnisse des Trägers zugeschnitten. Diese Kombination<br />
aus Kunst und Mode fasziniert.<br />
Ihren Weg hat auch Laura Lato gefunden. Die junge Sängerin präsentiert ihr erstes Album<br />
„Kristallkind“. Viele namhafte Musiker haben sich daran beteiligt und so sendet<br />
jeder Song eine eigene Botschaft. Mit ihren deutschsprachigen Texten verschafft sie sich<br />
Gehör. Das Album ist auf jeden Fall zu empfehlen und wir haben uns kurz mit dem<br />
Nachwuchsstar unterhalten.<br />
Einer, der schöne Menschen perfekt in Szene setzt, ist Michael Laurien. Der Fotograf hat<br />
seine Leidenschaft bereits in der Kindheit entdeckt und sich im Laufe seiner Karriere auf<br />
das perfekte Bild von männlichen Models spezialisiert. Doch warum konzentriert sich<br />
Michael Laurien auf Male Models und welche Pläne hat er für die Zukunft? Wir durften<br />
einen Blick hinter die Kulissen werfen.<br />
Wenn wir schon bei den Männermodels sind: Der amtierende Mister Bremen Adriaan<br />
van Veen ist auch in der Juni-<strong>Ausgabe</strong> der <strong>CityGlow</strong> vertreten. Warum das so ist? Weil<br />
er etwas ganz Besonderes geschafft hat. Er hat über 20 Kilo abgenommen und sich den<br />
Titel des Mister Bremen geholt. Bei der Wahl zum Mister Germany hat der in Hannover<br />
beheimatete Adriaan dann seine Farben vertreten. Wie konnte er so viel abnehmen und<br />
den Weg zum Traumkörper finden? Adriaan hat sein ganz eigenes Erfolgsrezept. Dieses<br />
veröffentlicht er demnächst als E-Book. Uns hat Adriaan jedoch schon im Vorfeld einige<br />
Erfolgsformeln verraten.<br />
DÄNISCHE<br />
DELIKATESSEN<br />
nach dem gleichnamigen Film<br />
von Anders Thomas Jensen<br />
DER KULT-KLASSIKER<br />
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mit Daniela Kahle, Mandy-Marie Mahrenholz,<br />
Jan Felski, Thomas Kahle, Armin Riahi und<br />
Werner H. Schuster · Inszenierung: Jan Bodinus<br />
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Zudem zeigen wir Ihnen auf, wie Sie durch einen Anbieterwechsel Ihre Stromkosten<br />
drastisch reduzieren können. Gegen Ihre Schmerzen gehen wir ebenfalls vor. Dafür haben<br />
wir uns mit einem ganz besonderen Programm von Mrs. Sporty auseinandergesetzt.<br />
Wir möchten Ihnen zum Schluss noch eine Frage stellen? Sind Sie traurig, weil der Eurovision<br />
Song Contest schon wieder vorbei ist? Wenn Sie diese Frage mit „Ja“ beantworten<br />
können, dann hat Ihre Trauer jetzt ein Ende. In Hannover findet nämlich die erste UN-<br />
ESCON statt. Bei diesem bunten Partywochenende werden viele ehemalige ESC-Stars zu<br />
Gast sein. Es stehen fröhliche Zeiten an, auch wenn wir zu guter Letzt einen Wehrmutstropfen<br />
zu verkraften hatten.<br />
Nach langer, erfolgreicher Zusammenarbeit hat sich unser Freund und Kollege Deniz<br />
Gubba dazu entschlossen, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen. Wir möchten<br />
uns an dieser Stelle ganz herzlich für seinen Einsatz bedanken und ihm viel Erfolg für<br />
alle kommenden Aufgaben wünschen.<br />
Magdalena Barge und Michael Panusch (Die Herausgeber)<br />
Änderungen vorbehalten.<br />
Das letzte Mal<br />
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Mit Oliver Geilhardt, Andreas Hessling,<br />
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CITYGLOW 3
#glowmusik<br />
#glowmusik<br />
Foto: Maxi Steinke<br />
HANNOVERS NEUER POP-STAR<br />
Laura Lato<br />
Deutsche Musiker sind längst auch wieder<br />
auf internationaler Ebene erfolgreich.<br />
Woran das liegt? Weil die Qualität<br />
der deutschen Musik in den letzten<br />
Jahren deutlich zugenommen hat. Immer<br />
mehr junge Künstler sorgen mit<br />
beeindruckenden Texten und rhythmischen<br />
Melodien für Furore. Ein echter<br />
Shootingstar ist Laura Lato. Dabei präsentiert<br />
sich Laura durchaus selbstbewusst<br />
und wer sich schon einmal mit<br />
ihr über ihre Musik unterhalten hat, der<br />
weiß sofort: Diese Frau hat ganz klare<br />
Ziele. Ihre Musik ist stolz, feminin und<br />
immer auf den Punkt. Wer sich selbst<br />
einmal ein Bild vom unglaublichen Talent<br />
der jungen Künstlerin verschaffen<br />
möchte, der sollte sich den 07.06.<strong>2019</strong><br />
ganz dick im Kalender anstreichen. Da<br />
erscheint nämlich mit „Kristallkind“<br />
das lange erwartete Debütalbum von<br />
ihr. Das auf internationalem Niveau<br />
produzierte Album wurde vom renommierten<br />
Label Magic Mile Music umgesetzt<br />
und besticht durch eine Sammlung<br />
durchschlagkräftiger und moderner<br />
Pop-Songs. Ihre deutschen Texte überzeugen<br />
durch Tiefgang und viele Hörer<br />
finden sich in diesen Texten wieder. Die<br />
Mitt-Zwanzigerin wirft in ihren Songs<br />
zudem viele essentielle Fragen auf.<br />
IHR TALENT WURDE BEREITS<br />
FRÜHZEITIG ERKANNT<br />
Die Musik hat im Leben von Laura Lato<br />
schon immer eine wichtige Rolle gespielt.<br />
Als kleines Kind sitzt Laura an<br />
Mamas Klavier. Die Vielfalt der Töne<br />
beeindruckt sie. Laura bekommt dabei<br />
ein erstes Gefühl für die Faszination der<br />
Musik. Ihr Talent stellt sie schnell unter<br />
Beweis, denn in der Folge gewinnt sie<br />
zahlreiche Preise. Unter anderem ist Sie<br />
bei „Jugend musiziert“ eine der Preisträgerinnen.<br />
Sie erobert immer öfter die<br />
Bühne und schreibt schon als Teenager<br />
ihre eigenen Songtexte. Ein Highlight<br />
ihrer bisherigen Karriere war sicherlich<br />
der Auftritt beim Madsack Open Air<br />
Festival. Hier durfte Laura ihre Songs<br />
vor über 50.000 Zuschauern performen.<br />
Wo andere vor lauter Lampenfieber zittrige<br />
Knie bekommen, dreht die Sängerin<br />
erst so richtig auf. Sie fühlt sich auf der<br />
Bühne geborgen und will ihre Gefühle<br />
mit dem Publikum teilen.<br />
Das Talent von Laura Lato blieb übrigens<br />
nicht unbemerkt. Bereits viele Größen<br />
der Branche sind auf sie aufmerksam<br />
geworden. Durch ihre Ausstrahlung imponiert<br />
sie einfach und so erfuhr ihr Debütalbum<br />
„Kristallkind“ durchaus prominente<br />
Unterstützung. Zusammen mit<br />
Produzent Stavros Ioannou (Missy Elliott,<br />
Lena, Michael Bublé) und Jens Eckhoff<br />
(Wir sind Helden) hat sie die Lieder<br />
geschrieben und produziert. Am Schlagzeug<br />
sitzt ebenfalls kein Unbekannter. So<br />
steuert Rainer „Kallas“, der bereits mit<br />
Mark Forster, Tim Bendzko oder Sarah<br />
Connor arbeitete, die kräftigen Klänge<br />
bei. Solch erfahrene Musiker kann man<br />
natürlich nur für sich gewinnen, wenn<br />
man einen perfekten Plan hat. Laura hat<br />
diese festen Ziele. Sie bringt neben ihrem<br />
musikalischen Talent sogar eigene Songund<br />
Textideen mit. Viele weitere Projekte<br />
stehen bereits in den Startlöchern.<br />
VIELFÄLTIGE THEMEN EINER<br />
REIFEN KÜNSTLERIN<br />
Ihre Songs sind unglaublich vielschichtig.<br />
Dabei werden in den stimmigen<br />
Texten die unterschiedlichsten Themen<br />
behandelt. Sie möchte für Abwechslung<br />
sorgen und dieses Ziel erreicht sie. Neben<br />
fröhlichen Songs, lassen sich auf<br />
dem Album auch nachdenkliche Lieder<br />
finden. So geht es in „Asche der Nacht“<br />
um die Vergänglichkeit von kurzfristig<br />
aufkommenden Gefühlen. Im düsteren<br />
Song „Voodoo“ opfert sich sich in<br />
Anlehnung an alte Rituale für ihr Fehlverhalten<br />
selbst. Sie ist sicherlich keine<br />
schüchterne Künstlerin. Vielmehr steht<br />
sie mitten im Leben und diese enorme<br />
Kraft ist in jedem Song erkennbar. Immer<br />
wieder wird bei Musikern vom Alleinstellungsmerkmal<br />
geredet.<br />
Laura Lato besitzt zweifelsohne diese<br />
Besonderheit. Sie will sich als Frau im<br />
deutschen Pop etablieren. Mit ihrer Optik<br />
unterstreicht sie diese Ambitionen.<br />
Nichts da mit grauer Maus. Sie zeigt mit<br />
Kleid, High Heels und viel Glamour gerne<br />
ihre optischen Vorzüge auf. So muss<br />
moderner Feminismus aussehen. Viele<br />
internationale Stars machen es bereits<br />
vor. Es wird Zeit, dass auch in Deutschland<br />
ein Umdenken stattfindet.<br />
Laura Lato scheint dafür prädestiniert zu<br />
sein. Viele haben auf Laura auf die junge<br />
Künstlerin gewartet und <strong>2019</strong> könnte<br />
ihr Jahr werden. Das „Kristallkind“ ist<br />
längst erwachsen geworden!<br />
Foto: Detlev Habicht<br />
DAS INTERVIEW:<br />
Wie würdest Du Dein<br />
Album „Kristallkind“ beschreiben?<br />
Laura: Bunt & facettenreich. „Kristallkind“<br />
ist ein Album, bei dem ich mich<br />
voll und ganz austoben durfte. Es gab<br />
keine musikalischen Vorgaben, sodass wir<br />
im Writing- und Produktionsprozess vollkommen<br />
frei waren. Dies hat dazu geführt,<br />
dass wir auf der einen Seite z.B. eine intime<br />
Ballade wie „Schiffswrack“ auf dem Album<br />
finden, auf der anderen Seite einen Club-<br />
Song wie „Asche der Nacht“. Ich denke, auf<br />
dem Album kann man viele meiner Facetten<br />
erkennen und mich aus verschiedenen Blickwinkeln<br />
kennenlernen.<br />
Warum hast Du Dich dazu entschlossen,<br />
Deine Songs auf Deutsch zu schreiben?<br />
Laura: Bevor ich meinen Künstlernamen etablierte,<br />
war ich als Laura Diederich musikalisch<br />
unterwegs. In dieser Zeit habe ich eigentlich nur<br />
englische Songs geschrieben, bis auf einen. Der<br />
Song heißt „Mond“ und kam beim Publikum<br />
immer besonders gut an. Deswegen kam auch<br />
bei mir die Frage auf, warum nicht auf Deutsch<br />
schreiben? Und so habe ich den Schritt gewagt und<br />
es fühlt sich verdammt gut an.<br />
Wo siehst Du Dich und Deine Musik<br />
in zehn Jahren?<br />
Laura: Puh, am liebsten seh ich mich da auf einer<br />
großen Bühne in einer Arena. Um mich herum findet<br />
die Bühnenshow statt, von der ich immer geträumt<br />
hab. Und vor mir mein #TEAMLATO, das mit mir<br />
gemeinsam singt.<br />
Welchen Traum würdest Du Dir unabhängig<br />
von der Musik gerne erfüllen?<br />
Laura: Puh, das kann ich so gar nicht sagen. Die Musik<br />
ist mein größter Traum. Toll wäre es aber, irgendwann<br />
einem Film-Charakter als Synchronsprecherin meine<br />
Stimme zu leihen.<br />
4 CITYGLOW<br />
Foto: Anelia Jeneva<br />
CITYGLOW 5
#glowculture<br />
DIESER TYP AUS<br />
HANNOVER HAT<br />
ES GESCHAFFT<br />
Michael Laurien<br />
Wenn Michael Laurien auf seine bisherige Karriere<br />
als Fotograf blickt, dann kann er sich ein Schmunzeln<br />
nicht verkneifen. So wurde er in seiner Anfangszeit<br />
für seine Leidenschaft nur belächelt und<br />
kaum einer hätte mit seinem unglaublichen Erfolg<br />
gerechnet. Inzwischen ist er mit seinen Bildern nicht<br />
nur ein Aushängeschild für die Region Hannover,<br />
seine Arbeiten sind auch auf nationaler Ebene gefragt.<br />
Dabei hat sich der Ausnahmekönner auf das<br />
Fotografieren von männlichen Models spezialisiert.<br />
Warum das so ist? Weil er nach eigener Aussage die<br />
entspannte Atmosphäre am Set zu schätzen weiß.<br />
#glowculture<br />
Er fotografiert zudem für zahlreiche Plattformen und<br />
hat dabei neben Models, auch Nachwuchsmusiker,<br />
Schauspieler oder Sportler vor der Linse. Insbesondere<br />
die Arbeit mit Newcomern macht ihm besonders viel<br />
Spaß. Derzeit ist Michael Laurien Scout bei NCM in<br />
Hamburg. In dieser Funktion konnte er schon einige<br />
seiner Models an große Agenturen vermitteln. Michael<br />
ist trotz aller Bescheidenheit mit sich zufrieden. Er<br />
ist <strong>2019</strong> am Ziel angekommen und hat seinen Stil gefunden.<br />
Obwohl er viele seiner persönlichen Wünsche<br />
längst erreicht hat, blickt er voller Motivation in die<br />
Zukunft. Er will sich treu bleiben und in seinem Job<br />
Spaß haben.<br />
Sein nächstes Projekt steht bereits in den Startlöchern.<br />
So arbeitet er im Augenblick an einem Charity Kalender<br />
„Dresscode Black“. Es werden dabei nach seinen<br />
Worten„12 tolle Herren aus Hannover“ in wundervollen<br />
Bildern verewigt. Die ersten Fotos sind bereits<br />
im Kasten und der gute Zweck steht bei diesem Kalender<br />
im Mittelpunkt. Michael Laurien ist nicht nur<br />
ein Meister seines Faches, er ist trotz seines Erfolges<br />
am Boden geblieben. Dabei hat er jeden Tag diese eine<br />
faszinierende Passion: Er hält Vergängliches für die<br />
Ewigkeit fest!<br />
Wie wurde Michael Laurien Fotograf?<br />
Schon als kleiner Junge war Michael von Kameras<br />
fasziniert. Sein Bruder war daran nicht ganz unschuldig,<br />
arbeitet dieser doch bei einem Kamerahersteller<br />
und stellte dem kleinen Bruder gerne die<br />
neuesten Kameras zum Probieren zur Verfügung.<br />
Die Faszination des gelungenen Schnappschusses<br />
ließ Michael nicht mehr los und so begann er im<br />
Jahr 2004 ein Fotostudium. Dank der Hochschule<br />
– Fakultät III für Design und Medien kam er zum<br />
Thema Male Models. Zu dieser Zeit war es noch<br />
ungewöhnlich, dass Männer von Männern fotografiert<br />
werden. Genau dieses Schwimmen gegen<br />
den Strom machte für ihn den Reiz aus. Nach einiger<br />
Zeit stellten sich die ersten Erfolge ein und<br />
für immer mehr Kenner der Branche wurde der<br />
„Laurien Style“ zum Begriff. Die Bilder von Michael<br />
Laurien wurden plötzlich als solche erkannt,<br />
was für einen Fotografen den Durchbruch bedeutet.<br />
Der selbsternannte „Typ aus Hannover“ befand<br />
sich auf dem Vormarsch. Es folgen zwei Ausstellungen<br />
in Hannover und einige Zeitungsartikel<br />
mit seinen Fotos. Ein langjähriger Freund und<br />
Förderer von Michael Laurien ist Swen Meinecke<br />
von Freistil Sportmodels. Er nahm den Fotograf<br />
in seine Agentur auf und die Zusammenarbeit<br />
hält noch immer an. Inzwischen reisen die<br />
Models aus ganz Deutschland zu Michael Laurien,<br />
um sich von ihm in Szene setzen zu lassen.<br />
Ein Tausendsassa im Fotobusiness<br />
Michael Laurien liebt die Abwechslung und so ist<br />
er in den unterschiedlichsten Bereichen aktiv. Gerade<br />
bei Mister Wahlen sind seine Dienste gefragt.<br />
Fotos: Michael Laurien<br />
6 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 7
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Foto: Oliver Vosshage Am Set von Carlo Gesualdo, Foto: 3B-Produktion Foto: Michael Laurien<br />
Vorher<br />
Nachher<br />
Das Erfolgsrezept des<br />
Adriaan van Veen ist nicht nur der amtierende<br />
Mister Bremen, der Allrounder<br />
hat neben seinem guten Aussehen<br />
auch noch zahlreiche Talente zu bieten.<br />
So war Sport schon immer die große<br />
Leidenschaft von Adriaan. Neben Judo<br />
und Tam Dao, war er sogar in Fußball,<br />
Tanzen und Leichtathletik aktiv. Dabei<br />
schien im Leben von Adriaan nicht immer<br />
die Sonne. Sein gegründetes Unternehmen<br />
YummyBus GmbH (1/2 Million<br />
Investment, 25 Mitarbeiter) musste<br />
2016 Insolvenz anmelden und seine<br />
damalige Beziehung ging ebenfalls in<br />
die Brüche. Diese Lebenskrise hinterließ<br />
seine Spuren und so nahm Adriaan 25<br />
kg zu. Er wog plötzlich 104 kg und stand<br />
am Scheideweg. Aufgeben war jedoch<br />
keine Option. Mit viel Sport und dank<br />
einer Ernährungsumstellung fand er zu<br />
alter Form zurück. Mit unglaublicher<br />
Disziplin erlangte er einen Topkörper<br />
und holte sich den Mister Bremen-Titel.<br />
Er wurde in zahlreiche Modelagenturen<br />
aufgenommen und durfte sich über<br />
begehrte TV-Jobs freuen. So war er für<br />
beinahe alle großen Sender des Lan-<br />
Adriaan van Veen<br />
des aktiv und, in vielen Werbespots zu<br />
sehen, hat Interviews gegeben und war<br />
Juror bei Miss-Wahlen. Außerdem tut<br />
er auch gutes und unterstützte z.B. die<br />
DKMS, Hamburger Tafel oder ein Spendenrennen<br />
für Integration. Adriaan war<br />
vom Erfolg selbst überrascht. Mehrere<br />
StartUps führte er in der Vergangenheit<br />
als Geschäftsführer und Gesellschafter<br />
an. Dass er sein Geld allerdings einmal<br />
als Model und Schauspieler verdienen<br />
würde, daran hat er niemals geglaubt.<br />
Es geht nur mit eiserner Disziplin<br />
Als Adriaan van Veen 104 kg wog, stellte<br />
er sich immer wieder die Frage, wie es so<br />
weit kommen konnte? Er hat immer das<br />
gegessen, worauf er Lust gehabt hat. Zugenommen<br />
hat er aufgrund seiner vielen<br />
sportlichen Aktivitäten aber nie. Er fühlte<br />
sich mit dem hohen Gewicht unwohl<br />
und selbst kleinste Bewegungen fielen<br />
ihm schwer. Es muss zu einer Veränderung<br />
kommen, das war Adriaan schnell<br />
klar. Dabei ist Adriaan kein Kostverächter<br />
und an jeder Ecke gibt es verführerische<br />
Leckereien. Wie kann er es<br />
dennoch schaffen, zu seinem Wunschgewicht<br />
zurück zu finden? Hinzu kamen<br />
die persönlichen Probleme im Job<br />
und der Liebe. Die überflüssigen Pfunde<br />
sorgten dann für weiteren Frust und<br />
das gesamte Leben wurde hinterfragt.<br />
Adriaan zog sich zurück und vernachlässigte<br />
seine sportlichen Aktivitäten. Er<br />
las vermehrt Ratgeber oder verbrachte<br />
seine Zeit vor dem Computer. Zwar versuchte<br />
er sich an zahlreichen Diätprogrammen,<br />
doch deren Versprechungen<br />
entpuppten sich als inhaltslose Phrasen.<br />
Natürlich war ihm selbst auch klar,<br />
dass Pfunde nicht über Nacht purzeln.<br />
Dennoch klammert man sich in solchen<br />
Situationen an jeden Strohhalm.<br />
Der Weg zurück<br />
Adriaan wusste, dass er es nur mit harter<br />
Arbeit und Disziplin schaffen würde.<br />
Zusammen mit seinem Trainer Mariusz<br />
Greinig (Magic Body), seinem Schauspiellehrer<br />
und Mentor Francisco Javier<br />
Medina (Alles was zählt) seinem Freund<br />
Dr. Bünyamin Özgören schaffte er es, in<br />
nur fünf Monaten 20 kg abzunehmen.<br />
Seine Erfahrungen hat er jetzt in einem<br />
E-Book verarbeitet, welches auch als<br />
Ratgeber für alle dienen soll, die mit ihrem<br />
Gewicht unzufrieden sind. Er stellt<br />
dabei realistische Ziele in Aussicht, die<br />
wirklich jeder erreichen kann. Zwar ist<br />
Adriaan kein Ernährungsexperte, kein<br />
Trainer und erst recht kein Arzt. Er ist<br />
ein ganz normaler Mensch, der einen<br />
Weg gefunden hat, wie er sein Übergewicht<br />
effektiv bekämpfen kann. Hungern<br />
musste er dabei übrigens nicht und auch<br />
nicht jede frei Minute auf dem Sportplatz<br />
verbringen. Vielmehr war es diese<br />
unglaubliche Motivation, die in Adriaans<br />
Fall tatsächlich Berge versetzt hat.<br />
Abnehmen beginnt im Kopf und nicht<br />
im Fitnessstudio. Wer mental stark genug<br />
ist, der schafft es auch, seine Ernährung<br />
umzustellen und die Begeisterung<br />
für sportliche Aktivitäten zu wecken.<br />
Mit seinem E-Book möchte er andere<br />
Interessierte auf diesen Weg führen.<br />
Wie kann der Start gelingen?<br />
Einige kleine Tricks verrät Adriaan van<br />
Veen bereits vorab. Zunächst einmal<br />
ist es wichtig, die Kohlenhydrate zu reduzieren<br />
und mehr Eiweiß zu essen.<br />
Fruchtzucker ist nicht besser als Haushaltszucker.<br />
Deswegen sollte auf Fruchtsäfte<br />
verzichtet werden und nicht zu<br />
viel Obst gegessen werden. Ab 18 Uhr<br />
Abends wird der Stoffwechsel langsamer,<br />
weshalb Kohlenhydrate dann tabu<br />
sind. Eine App hilft dabei, Kalorien zu<br />
zählen und die Motivation zu steigern.<br />
Gemüse hält den Stoffwechsel in Gang.<br />
Reis und Kartoffeln (Gute Kohlenhydrate)<br />
dürfen im Speiseplan ebenfalls nicht<br />
fehlen. Zudem sollte auf Ketchup oder<br />
sonstige Soßen verzichtet werden. Wichtig<br />
ist es, viele kleine Speisen zu sich zu<br />
nehmen. Der Magen Stoffwechsel bleibt<br />
somit ständig aktiv und der Magen wird<br />
mit der Zeit kleiner. Damit sich ein Sättigungsgefühl<br />
einstellt, ist der Verzehr<br />
von Chia-Samen ein bewährtes Rezept.<br />
Wenn dann doch einmal der allseits<br />
bekannte Heißhunger aufkommt, wird<br />
dieses Verlangen durch Heidelbeeren<br />
oder Himbeeren (Enhalten sehr wenig<br />
Zucker) gestillt. Gegen die Lust auf Süßigkeiten<br />
helfen Light Getränke, auch<br />
wenn diese aufgrund ihrer Inhaltsstoffe<br />
nur in Maßen genossen werden sollten.<br />
Viele weitere tolle Tipps und Tricks lassen<br />
sich im bald erscheinenden E-Book<br />
von Adriaan van Veen finden. Er zeigt<br />
darin auf, wie jeder den Weg zur Traumfigur<br />
findet.<br />
Wer informiert werden möchte sobald<br />
das E-Book auf den Markt kommt, kann<br />
sich bereits für den kostenlosen Newsletter<br />
auf folgender Webseite anmelden:<br />
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8 CITYGLOW<br />
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Trainingsprogramm<br />
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BEI MRS. SPORTY<br />
KANN SCHMERZEN LINDERN<br />
Schmerzen haben die unterschiedlichsten Ursachen. Nur<br />
wenn man es schafft, diesen Ursachen auf den Grund zu<br />
gehen, kann tatsächlich gegen die Schmerzen vorgegangen<br />
werden. Das erfahrene Team von Mrs. Sporty weiß ganz<br />
genau, wie sich bestimmte Beschwerden bekämpfen lassen.<br />
Dafür sind im Vorfeld jedoch einige Tests notwendig.<br />
SCHMERZEN SIND WEIT VERBREITET<br />
Unzählige Menschen leiden unter kleinen Beschwerden, die<br />
im Laufe der Jahre zum Problem werden können. So nehmen<br />
etwa 70 Prozent der Deutschen in regelmäßigen Abständen<br />
Rückenschmerzen in Kauf. Bei jedem 8. Deutschen treten<br />
diese Schmerzen sogar täglich auf. Von diesen Gelenks- und<br />
Rückenschmerzen sind 80 Prozent unspezifisch. Die Symptome<br />
werden zwar bekämpft, um die Ursachen wird sich aber<br />
nicht gekümmert. In vielen Fällen kommen Dysbalancen als<br />
Auslöser in Frage. Doch was ist das eigentlich genau? Durch<br />
Bewegungsarmut, eine falsche Haltung oder einseitige Belastungen<br />
entstehen muskuläre Dysbalancen. An bestimmten<br />
Stellen ist die Muskulatur zu schwach ausgeprägt. Dadurch<br />
entsteht ein Missverhältnis, welches schließlich zu Schmerzen<br />
führt. Diese Bewegungseinschränkungen und Dysbalancen<br />
müssen genau lokalisiert werden. Dies geschieht bei<br />
Mrs. Sporty anhand einer Bewegungsanalyse. Nach der Auswertung<br />
wird mit „corrective excercises“ ein gezielter Trainingsplan<br />
erstellt, um die Ursachen effektiv zu bekämpfen.<br />
HIER WAREN SPEZIALISTEN AM WERK<br />
Damit der Trainingsplan auf soliden Beinen steht, haben sich<br />
echte Profis der Sache angenommen. Im Laufe von vielen<br />
Jahren entwickelten die Experten der National Academy of<br />
Sports Medicine (NASM) ein Programm, welches sogar in<br />
den großen Profiligen (NFL, NHL, NBA) der USA zum Einsatz<br />
kommt. Inzwischen wurde das Programm immer weiter<br />
entwickelt und auf den Gesundheitsbereich zugeschnitten.<br />
Die finale Umsetzung erfolgte mit der Fusionetics App.<br />
Dank Mrs. Sporty kam das Programm nun auch nach Europa<br />
und wurde in einigen Clubs umgesetzt. Unter anderem bereits<br />
seit über einem Jahr in den Clubs von Raphael Schütte<br />
in Kleefeld und List. Raphael Schütte ist selbst ein Mann<br />
vom Fach. Der angehende „Corrective Exercise Specialist“<br />
ist gelernter Sportwissenschaftler. Er geht in seinen Clubs<br />
ab sofort noch gezielter auf Schmerzen ein und konzentriert<br />
sich mit seinen Programmen auf die Ursachenbehebung.<br />
Dies geschieht zusammen mit dem innovativen Mrs. Sporty<br />
Trainingskonzept. Durch diese Kombination kann noch gezielter<br />
an Schwachstellen gearbeitet werden. Übrigens haben<br />
bei Mrs. Sporty auch Nichtmitglieder die Möglichkeit, eine<br />
Bewegungsanalyse mit „corrective exercises“ und Personal<br />
Trainer zu buchen. Dafür werden zur Verletzungsprophylaxe,<br />
Schmerzlinderung und dem betrieblichen Gesundheitsmanagement<br />
Sondertermine mit Raphael Schütte gebucht.<br />
JEDER KANN EINEN KURZTEST MACHEN<br />
Leiden Sie selbst unter Bewegungseinschränkungen im unteren<br />
Körperbereich? Machen Sie den Test! Stellen Sie sich<br />
ohne Schuhe hüftbreit mit parallelen Füßen auf den Boden.<br />
Nun halten Sie die Arme gestreckt nach oben über den Kopf.<br />
Die Handflächen zeigen dabei zueinander. Bewegen Sie sich<br />
im Anschluss mehrmals nach unten, so als ob Sie sich auf<br />
einen Stuhl setzen möchten.<br />
MACHEN SIE DEN TEST:<br />
Verlassen Ihre Fußspitzen kurzzeitig den Boden?<br />
Gehen die Knie nach innen oder außen?<br />
Beugt sich Ihr Oberkörper deutlich nach vorne?<br />
Können Sie die Arme nicht mehr gerade über dem Kopf<br />
halten?<br />
Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, dann<br />
haben Sie vermutlich Bewegungseinschränkungen und Dysbalancen.<br />
Diese müssen aber nicht direkt zu Schmerzen führen.<br />
Es kann aber sein, dass Ihnen diese Einschränkungen<br />
in Zukunft Probleme bereiten. Kommen Sie deshalb zu Mrs.<br />
Sporty und lassen Sie sich einen individuellen Trainingsplan<br />
erstellen. Sie steigern dadurch nicht nur Ihre Lebensqualität,<br />
Sie beugen auch für die Zukunft vor.<br />
Mrs Sporty Club Hannover - Kleefeld<br />
Kirchröder Str. 76 30625 Hannover, 0511-37098861<br />
Mrs Sporty Club Hannover - List<br />
Voßstr. 22 30161 Hannover, 0511-4757464<br />
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Foto: 10123rf.com CITYGLOW / Dean Drobot<br />
CITYGLOW 11
#glowevent<br />
Chili & Barbecue Festival<br />
Ein Event für Chili Liebhaber und Grillfreunde!<br />
<strong>CityGlow</strong><br />
verlost Freikarten<br />
für das Festival!<br />
Folge uns auf Instagram<br />
oder Facebook und Like diesen<br />
Artikel wenn er erscheint.<br />
#glowevent<br />
Viel Glück<br />
Am Pfingstwochenende <strong>2019</strong> lädt das<br />
Chili & Barbecue Festival wieder dazu<br />
ein, zusammen mit Freunden und Familie<br />
in eine ganz besondere Welt einzutauchen.<br />
Hierzu wird das Freigelände<br />
des Hannoverschen Fössebades in einen<br />
außergewöhnlichen Spezialitäten Markt<br />
verwandelt, auf dem Manufakturen<br />
und Gastronomen aus der Region und<br />
ganz Deutschland, sowie internationale<br />
Brands und Spezialisten ihr Bestes geben.<br />
Garniert mit Live Musik, zahlreichen<br />
Wettbewerben und einem bunten<br />
Programm für Jung und Alt.<br />
Dieses Festival ist zu aller erst eine Messe<br />
für Chiliheads! Chili Liebhaber erwartet<br />
das mit Abstand umfangreichste<br />
Angebot an scharfen Spezialitäten in<br />
ganz Deutschland. Aus dem Harz, den<br />
Niederlanden, England und Berlin reisen<br />
dazu kleine Manufakturen mit ihren<br />
hervorragenden Produkten an und es ist<br />
schwer vorstellbar, einen Ort zu finden,<br />
an dem man als Freund der scharfen<br />
Gaumenfreuden mit so vielen Gleichgesinnten<br />
zusammenkommt.<br />
Exklusiv auf dem Festival wird außerdem<br />
der von den Festival-Machern ins<br />
Leben gerufene German Chili Award<br />
verliehen, hier können alle Festivalbesucher<br />
über nominierte Chili Produkte<br />
der anwesenden Hersteller abstimmen.<br />
Außerdem wird zum Mitmachen bei der<br />
allseits beliebten Pfefferhaus Chili Challenge<br />
eingeladen, hierzu versammelt sich<br />
an beiden Tagen eine bunte Mischung aller<br />
Festival Gäste, um scharfe Häppchen<br />
in aufsteigender Schärfe zu verspeisen.<br />
In der BBQ Corner können die Festival<br />
Gäste den anwesenden Barbecue Fachleuten<br />
über die Schulter schauen, ein<br />
paar Tipps von routinierten Grillern<br />
erhalten und darüber hinaus sogar einige<br />
Kostproben abstauben. In diesem<br />
Jahr warten in der BBQ-Corner: Crazy<br />
Cooking Queen & Beef Boss, die Gothic<br />
BBQ Crew, Ostfreesen BBQ, die Smokin<br />
Dudes, Holy Smokes und Andre Schirrmacher.<br />
Die BBQ Corner ist als eine Art<br />
offene Grillschule zu verstehen. Wer hier<br />
aufmerksam zuhört, während man gemeinsam<br />
über verschiedene Grill Spezialitäten<br />
mit den anwesenden Grillmeistern<br />
hinterm Rost philosophiert, kann<br />
sein nächstes Gartenfest zu einem echten<br />
Festschmaus werden lassen. Ganz wichtig:<br />
Die BBQ Corner versteht sich also<br />
als ein Ort zum Staunen, Probieren und<br />
zum Austausch unter Grill Freunden,<br />
dort wird kein Wettbewerb veranstaltet<br />
und es gibt hier auch nichts zu gewinnen<br />
– außer der ein oder anderen Erkenntnis.<br />
Die angrenzende Marktbühne<br />
bietet allen Besuchern die Möglichkeit<br />
ihr Wissen im Bereich Grillen und Chili<br />
weiter zu vertiefen. Die Akteure auf der<br />
Bühne sind allesamt echte Profis auf ihrem<br />
speziellen Gebiet.<br />
Neben all dem Chili und Barbecue soll<br />
natürlich auch geschunkelt und getanzt<br />
werden. Täglich gibt es reichlich Live<br />
Musik von insgesamt acht Bands verschiedener<br />
Genres den Sound zum Fest<br />
spielen und die gute Stimmung zusätzlich<br />
anheizen. Am Sonntag um 16:30<br />
gibt außerdem Slam Poetry Urgestein<br />
Tobi Kunze von Macht Worte etwas zum<br />
Besten.<br />
Und natürlich denken wir auch an die<br />
kleinen Besucher: Klettern, Rutschen,<br />
Hüpfen, Schminken, Dosenwerfen -<br />
während die Großen in kulinarischen<br />
Höhen schweben, werden die Kids<br />
in der Chili & Kids Corner sportlich<br />
mit Spiel und Spaß ausgepowert.<br />
Alle Details des Events auch auf www.<br />
chili.bbq-festival.de. Tickets sind für<br />
10€ (zzgl. Gebühren) bei www.eventim.<br />
de und an allen bekannten VVK-Stellen<br />
sowie als limitiertes Hardticket im Fössebad,<br />
Rockers Plattenladen, 25 Music<br />
und Salge Kartenvorverkauf erhältlich.<br />
12 CITYGLOW CITYGLOW 13
#glowtrend<br />
#glowtrend<br />
Purer Einsatz also, aber auch ein großer<br />
Pluspunkt in Sachen Identifikation. Dadurch,<br />
dass sie ihre Mode selbst trägt,<br />
kann man sich das Ganze natürlich viel<br />
besser vorstellen und sich direkt inspirieren<br />
lassen. Im LIV findet man immer<br />
die neusten Trends, die auch wirklich im<br />
Alltag tragbar sind.<br />
BEAUTY: #lieblingsladen<br />
ELEGANT & EXCELLENT Wimpern<br />
sind bei mir Großgeschrieben, haha. Auf<br />
diesen Luxus möchte ich wirklich ungerne<br />
verzichten. Mittlerweile ist der Trend<br />
der Lashes einfach extrem präsent. Bei<br />
Elegant&Excellent in der Kröpcke Passage<br />
fühle ich mich in guten Händen<br />
und mit dem Ergebnis bin ich wirklich<br />
immer zufrieden. Das Team von Joana<br />
Florian probiert immer andere Looks<br />
aus, selbst wenn man es nicht glaubt,<br />
aber Mode am Auge geht! Die verlängerten<br />
Wimpern halten ca. 3 Wochen und<br />
werden danach wieder in Ruhe aufgefüllt.<br />
Meist verbinde ich meinen Besuch<br />
in der Lounge mit anderen Terminen, da<br />
die Lage mitten im Herzen der City optimal<br />
zentral liegt.<br />
GASTRONOMIE: #lieblingsladen<br />
KAISERHOF CAFÈ CENTRALE Das<br />
Café Centrale ist mit Sicherheit nicht jedem<br />
bekannt. Es liegt direkt am Bahnhof<br />
und gibt einem den optimalen Blick auf<br />
das Geschehen. Hier hat man das Gefühl<br />
dabei zu sein, obwohl man bei einem leckeren<br />
Kaffee pausiert. Ich nutze diesen<br />
Ort oft für einen kleinen Break zwischen<br />
Terminen, schlage meinen Laptop auf<br />
oder treffe mich gerne mit Freunden<br />
auf einen Schmaus. Übrigens: Im Café<br />
Centrale gibt es, anders als in anderen<br />
Cafés, immer wieder super „All you can<br />
eat“ Angebote zum Frühstück, aber auch<br />
zum Kaffee mit allerlei Kuchensorten.<br />
Ich war bereits dort und konnte mich<br />
bei der großen Auswahl gar nicht entscheiden.<br />
Was meint ihr, war euch ein<br />
#lieblingsladen bekannt? Vielleicht lasst<br />
ihr euch bei eurem nächstem Besuch in<br />
der City einfach inspirieren? Weitere Informationen<br />
zu meinen Lieblingsläden<br />
findet ihr natürlich auch auf meinen Social<br />
Media Kanälen, zu DAS TELEFON-<br />
BUCH habe ich noch folgende Infos für<br />
euch:<br />
HANNOVER, DAS IST MEIN<br />
#LIEBLINGSLADEN<br />
Als Shopping Queen von Hannover bin<br />
ich ein kleiner Profi, was Boutiquen bzw.<br />
Shopping Möglichkeiten in unserer City<br />
angeht. Auf der Suche nach den neusten<br />
Trends entdecke ich oftmals neue Ecken<br />
und kleine Läden. Hannover hat eben so<br />
einiges zu bieten und das nicht nur im<br />
Bereich Mode! Auch der Beauty Sektor<br />
gibt vieles hier. Von Wimpern über Nägel<br />
oder Bio-Sonne – in jedem Stadtteil<br />
gibt es mindestens eine Lounge für die<br />
Schönheit! Die Gastronomie ist ebenso<br />
weitverbreitet, irgendwie findet man<br />
immer wieder neue Spots, die Leckereien<br />
bieten. Was mir im Schwelgen der<br />
Gedanken auffällt? Leider ist es oftmals<br />
so, das all die wunderschönen lokalen<br />
Läden von namenhaften Markenketten<br />
überseht sind. Egal wo man hinblickt,<br />
es gibt immer irgendeine Kette, die man<br />
bereits kennt. Eigentlich schade oder?<br />
Erst in Richtung Altstadt lichtet sich der<br />
Urwald an Marken und es lassen sich<br />
immer mehr Boutiquen mit ordentlichem<br />
Charme auffinden. Dies liegt<br />
zum einem an den hohen Mietpreisen,<br />
zum anderen aber auch daran, dass der<br />
Kampf eines lokalen Ladens in der City<br />
einfach immens ist. Ein großer Anlass<br />
also, um sich für die kleinen regionalen<br />
Läden einzusetzen, oder? Schließlich ist<br />
es völlig egal um welche Branche es geht:<br />
Ob aus dem Bereich Mode, Beauty oder<br />
Gastronomie – regionale Läden haben<br />
Fotos: Pixel Photography<br />
es nicht leicht und ein wenig Unterstützung<br />
verdient. Daher möchte ich euch in<br />
Zusammenarbeit mit DAS TELEFON-<br />
BUCH meine #lieblingsläden aus Hannover<br />
präsentieren:<br />
FASHION: #lieblingsladen<br />
LIV CONCEPT STORE Das LIV ist eine<br />
kleine Boutique in der Knochenhauerstraße<br />
5. Hier findet man wirklich alles<br />
Rund um das Thema Mode, ein wenig<br />
Accessoires und das ein oder andere<br />
Living Piece. Franzi ist als Inhaberin und<br />
Gesicht des Ladens auch auf den Social<br />
Media Kanälen sehr präsent. Dort kommuniziert<br />
sie tagtäglich alle neuen Teile<br />
und stellt diese auch an sich selbst vor.<br />
#GLOWTREND<br />
Sie ist erfolgreiche Bloggerin aus Hannover und hat sich bereits<br />
fest in diesem Business etabliert. Sandra Czok bloggt auf ihren<br />
Kanälen über Mode, Beauty und Lifestyle. Tagtäglich gibt sie<br />
ihren Followern einen Einblick in ihr Leben, denn das ist alles<br />
andere als langweilig! Ob Shootingreisen, Marketeer-Job in<br />
Hannovers größten Shoppingcenter oder TV Show, bei Sandra<br />
ist immer etwas los. Erst vor kurzen gewann sie Guidos Krone<br />
und schnappte sich den Titel der „Shopping Queen -Hannover“<br />
und nun eins ihrer nächsten Projekte: Die Cityglow.<br />
Blog: www.majoli.de, Facebook: fb.majoli-blog.de<br />
Instagram: majolieeee, Fashion: www.maxelondesign.de<br />
„Das Telefonbuch“ hat die Initiative für<br />
Gewerbevielfalt ins Leben gerufen. So<br />
wird zusammen mit Experten aus Wissenschaft<br />
und Wirtschaft sowie mit jeder<br />
Menge regionaler Projekte auf das Problem<br />
aufmerksam gemacht. Das Telefonbuch<br />
wird von der DTM Deutsche Tele<br />
Medien heraus gegeben, dahinter stehen<br />
deutschlandweit 41 Verlage - in Hannover<br />
ist es die Schlütersche Mediengruppe,<br />
die sich seit Jahren für die Belange<br />
von kleinen und mittelständischen Unternehmen<br />
einsetzt. Mit dem Ziel etwas<br />
zu bewegen, möchte auch ich mit<br />
diesem Artikel dazu beisteuern. „Wir<br />
engagieren uns gemeinsam mit unseren<br />
Kunden gegen den Trend des Aussterbens<br />
der Innenstädte. Als zweitältestes<br />
Unternehmen in Hannover ist uns eine<br />
attraktive, lebendige Stadt sehr wichtig.<br />
Genau dafür steht auch die Initiative für<br />
Gewerbevielfalt“, betont Stefan Schnieder,<br />
Geschäftsführer der Schlüterschen.<br />
Mit dem Ziel etwas zu bewegen, möchte<br />
auch ich mit diesem Artikel dazu beisteuern.<br />
14 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 15
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#glowmusik<br />
WILLKOMMEN<br />
IN DER WELT VON<br />
Die Gesellschaft der Freunde des Jazz<br />
präsentiert in Erinnerung an Mike Gehrke<br />
JAZZ IN JUNE<br />
Sa 29.06.<strong>2019</strong> / 19:00 Uhr / Marktkirche Hannover<br />
(Einlass: 18:00 Uhr)<br />
Foto O. Vosshage<br />
Delius Juwelier<br />
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elegant & excellent Wimpern<br />
Heinrich's Damenmode<br />
i:belle Damenmode<br />
Khalil Coiffeur<br />
Liebe Parfümerie<br />
Lumas Galerie<br />
Lutz Huth Schmuck<br />
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Luisenstraße – Ecke Rathenaustraße<br />
www.kroepcke-passage.de<br />
Mühlhausen Pfeifenstudio<br />
Repeat Cashmere<br />
Robbe & Berking Silber<br />
Rotonda Ristorante<br />
& Bistro Origlio<br />
SOMMERFEST DES<br />
JAZZ CLUB HANNOVER<br />
Sa 15. Juni <strong>2019</strong> / 19:00 Uhr / Jazz Club Hannover<br />
(Einlass: 18:00 Uhr)<br />
Bevor es für Hannovers Jazz Club in die verdiente Sommerpause<br />
geht, wird auch in diesem Jahr wieder ein großes Fest<br />
im beliebten Garten hinter dem Clubgebäude gefeiert. Passend<br />
zu den kühlen Drinks und leichten Snacks liefern Marina<br />
& The Kats mit leichtfüßig-eingängigen Rhythmen und<br />
Retro-Swingsound den passenden Soundtrack für die sommerliche<br />
Jazzparty. Aber auch im Jazzkeller selbst gibt es<br />
musikalische Unterhaltung von Emlar Braß & Friends. Ab<br />
21 Uhr präsentieren dann B.B. & The Blues Shacks mit der<br />
südafrikanischen Sängerin Bonita traditionellen Rhythm &<br />
Blues and Soul “zum Austoben und Dahinschmelzen” auf der<br />
Gartenbühne.<br />
Im Jazz Club Garten:<br />
19:00 Marina & The Kats<br />
21:00 B.B. & The Blues Shacks feat. Bonita<br />
Im Jazz Club Keller:<br />
20:00 Elmar Braß meets Friends<br />
Elmar Braß (p), Fynn Großmann (sax), Lars Bernsmann (g),<br />
Peter Schwebs (b) und Heinz Lichius (d)<br />
http://www.jazz-club.de<br />
Abendkasse: Preis: 10 € , keine Ermäßigung<br />
Vorverkauf: Preis: 10 €, keine Ermäßigung (zzgl. Gebühren)<br />
In Erinnerung an Hannovers ehemaligen Imagepfleger und<br />
„Mr. Jazz“, Mike Gehrke, veranstaltet die Gesellschaft der<br />
Freunde des Jazz in Kooperation mit dem Jazz Club und der<br />
Marktkirchengemeinde ihr jährlich wiederkehrendes Konzertereignis<br />
am 29. Juni um 19 Uhr in der Marktkirche.<br />
Mit dem Organisten Hans Martin Limberg (Havixbeck) wird<br />
das Konzert von einem Teilnehmer des ersten internationalen<br />
„Jazz and Church Organ“ Wettbewerbes eröffnet, der 2001<br />
noch von Mike Gehrke in Hannovers Hauptkirche veranstaltet<br />
worden war. Hans Martin Limberg hat seitdem viele neue,<br />
eigene Jazz-Kompositionen für die „Königin der Instrumente“<br />
geschrieben und wird erstmals solo auf der großen Goll<br />
Orgel zu hören sein.<br />
Ein besonders erfreuliches Ereignis anlässlich des 40. Jubiläums<br />
der Städtepartnerschaft Hannover – Posznan ist der<br />
Auftritt des Ausnahmechores Gospel Joy. Im Jahr 1997 als<br />
Community von 40 christlich engagierten Sängerinnen und<br />
Sängern gegründet, zelebrieren sie die „Frohe Botschaft“ mit<br />
enormer Strahlkraft. Ihr Repertoire enthält die großen amerikanischen<br />
Gospel-Hits, aber ebenso selbstverständlich neue,<br />
in ihrer eigenen Sprache geschriebene, Songs, die sie in einer<br />
mitreißenden Choreographie darbieten.<br />
Nach einer Konzertpause präsentiert schließlich die in New<br />
York und Berlin lebende Sängerin Siggy Davis ihr aktuelles<br />
Programm „Natural Woman“ als Hommage an die „Queen of<br />
Soul“. Sie verbindet darin ihre eigene Life Story mit der unermesslichen<br />
musikalischen und spirituellen Inspiration durch<br />
Aretha Franklin, von der sie sagt: „Her life embodied all the<br />
power and pain of the american experience, the quest of redemption<br />
and respect.“<br />
Siggy Davis(voc), Reggie Moore (p), Daryl Talor (b), Kenny<br />
Martin (d)<br />
http://www.jazz-club.de<br />
Abendkasse: Preis: 20 €, keine Ermäßigung<br />
Vorverkauf: Preis: 20 €, keine Ermäßigung (zzgl. Gebühren)<br />
16 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 17
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„Brainfood“<br />
und Funktionelle Lebensmittel<br />
Sie sitzen stundenlang am Schreibtisch. Der Papierkram stapelt sich. Die<br />
Konzentration lässt nach. Neben Ihnen steht eine Schale mit Keksen, die Sie<br />
sich zwischendurch in den Mund stecken. So sieht leider oftmals der Alltag<br />
von vielen aus. Wieso Sie statt Keksen lieber Gemüsesticks oder Nüsse snacken<br />
sollten, erfahren Sie in diesem Artikel.<br />
Foto: 123rf.com / subbotina<br />
die direkt ins Blut übergehen. Es kommt<br />
zu einer verstärkten Insulin-Ausschüttung.<br />
Das Hormon sorgt dafür, dass<br />
die Glucose in die Zellen verteilt wird,<br />
sodass der Blutzuckerspiegel genau<br />
schnell wieder fällt, wie er angestiegen<br />
ist. Dadurch fällt nicht nur die Konzentration<br />
rapide ab, sondern es wird auch<br />
Heißhunger begünstigt. Daher sollten<br />
bevorzugt langkettige Kohlenhydrate<br />
aufgenommen werden, die zunächst aufgespalten<br />
werden müssen. Die Glucose<br />
geht langsam in den Blutkreislauf über<br />
und sorgt für eine langfristige Energieversorgung<br />
ohne Insulin-Peak. Langkettige<br />
Kohlenhydrate befinden sich in<br />
Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten,<br />
Nüssen, Obst und Gemüse.<br />
Walnüsse, Leinsamen und fetter Fisch<br />
versorgen Sie mit Omega-3-Fettsäuren,<br />
daher sollte jeden Tag mindestens eins<br />
dieser Lebensmittel auf dem Speiseplan<br />
stehen.<br />
Brauche ich „Superfoods“,<br />
um optimal versorgt zu sein?<br />
Denn exotische Beeren werden meist zu<br />
früh geerntet und haben lange Transportwege<br />
und Lagerzeiten hinter sich.<br />
Superfoods können außerdem mit<br />
Schwermetallen, Pestiziden, Blei und<br />
Mineralöl belastet sein. Auch Produkte<br />
die vermeintlich „bio“ sind, fallen bei<br />
Öko-Test durch.<br />
Also gehen Sie auf Nummer sicher<br />
und setzen auf lokale „Superfoods“.<br />
Johannisbeeren und Sanddorn sind gute<br />
Alternativen zu Goji-Beeren. Sie enthalten<br />
besonders viel Vitamin C. Acai-Beeren<br />
können Sie durch blaue Obst- und<br />
Gemüsesorten ersetzen, zum Beispiel<br />
Heidelbeeren, Holunderbeeren und<br />
Rotkohl. Statt Chia-Samen und Avocado<br />
können Sie Leinsamen und Walnüsse<br />
verwenden. Diese enthalten viele gesunde<br />
ungesättigte Fettsäuren. Leinsamen<br />
enthalten Schleimstoffe, die im Darm<br />
aufquellen und die Verdauung anregen.<br />
Statt Weizengras sollten grüne Gemüsesorten<br />
wie Brokkoli und Grünkohl<br />
Krankenkassenzertifizierte<br />
Ernährungsberatung<br />
auf dem Speiseplan stehen. Matcha-Tee<br />
können Sie durch Kamillentee ersetzen.<br />
Dieser beruhigt und fördert die Verdauung.<br />
Alternativ zu Quinoa sind Hirse,<br />
Dinkel, Grünkern und Hafer gesunde<br />
Protein- und Eisenquellen. Ebenso sollten<br />
Sie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte,<br />
Milchprodukte, Fleisch und fetten<br />
Fisch in Ihre Ernährung integrieren.<br />
Es gilt: Je gesünder, ausgewogener, abwechslungsreicher<br />
und bunter Sie sich<br />
ernähren, desto besser. So führen Sie<br />
Ihrem Körper ausreichend Nährstoffe<br />
zu, um leistungsfähig zu sein. Nicht nur<br />
beim Arbeiten oder Lernen, sondern<br />
auch während Alltagsaktivitäten wie<br />
Treppensteigen und Einkäufe schleppen<br />
und beim Sport.<br />
Wellaris<br />
Ernährungsberatung Beate Löffler<br />
Völgerstraße 7, 30519 Hannover<br />
0511 9 886 519<br />
info@wellaris.de<br />
www.wellaris.de<br />
Pfirsich perfekt<br />
3 Pfirsiche<br />
1 Kopfsalat<br />
1 Tasse Himbeeren<br />
2 Tassen Wasser<br />
Ergibt etwa 1 Liter Smoothie<br />
Alles kleinschneiden und im<br />
Smoothiemarker pürieren<br />
Feldsalat<br />
mit Mango<br />
(2 Personen)<br />
Zutaten<br />
200g Feldsalat<br />
1 Mango<br />
250 g Sojajoghurt<br />
1 Banane<br />
½ Zitrone<br />
Zubereitung:<br />
Feldsalat waschen, putzen, Mango<br />
schälen und würfeln. Alles auf dem<br />
Teller anrichten. Für die Soße Banane<br />
pürieren, Joghurt und Zitrone<br />
unterheben und über den<br />
Salat gießen.<br />
Unser Gehirn benötigt Energie für die<br />
Regulation von Körperfunktionen wie<br />
Atmung, Puls, unser Gleichgewicht und<br />
natürlich für das Denken. Dafür sind<br />
Substrate nötig, die mit der Nahrung<br />
zugeführt werden, hautsächlich die Glucose.<br />
Kommt es hier zu Engpässen, wird<br />
zuerst die Energieversorgung in dem<br />
Teil des Gehirns vermindert, der für<br />
den Lernprozess, die Konzentrationsfähigkeit<br />
und das Erinnern zuständig ist.<br />
Denn die wichtigen Grundfunktionen<br />
des Körpers müssen aufrechterhalten<br />
werden. Um Ihre Leistungsfähigkeit<br />
hoch zu halten ist daher eine gesunde<br />
und ausgewogene Ernährung besonders<br />
wichtig. Besonders langkettige<br />
Kohlenhydrate versorgen Sie lange<br />
mit Glucose . Außerdem sollte auf eine<br />
ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren,<br />
Aminosäuren, Vitaminen,<br />
Mineralstoffen und Wasser geachtet<br />
werden.<br />
Auf kurzfristige Energieschübe durch<br />
beispielsweise Traubenzucker oder Süßigkeiten<br />
sollte eher verzichtet werden.<br />
Dabei handelt es sich um Einfachzucker,<br />
Superfoods sind Nahrungsmittel, die<br />
diese wichtigen Inhaltsstoffe in großen<br />
Mengen enthalten. Typische Superfoods,<br />
die wir alle kennen sind zum Beispiel<br />
Goji-Beeren, Chia-Samen, Spirulina,<br />
Quinoa und viele mehr.<br />
Um wirklich von diesen Inhaltsstoffen<br />
zu profitieren, sollten diese Lebensmittel<br />
so wenig verarbeitet sein wie möglich.<br />
Das heißt, lieber die ganze Frucht verzehren<br />
als ein Pulver oder eine Kapsel.<br />
Doch sicher sein, dass das Lebensmittel<br />
die angepriesenen Vitamine und Mineralstoffe<br />
enthält, können wir uns nicht.<br />
Foto: 123rf.com / Bela Hoche<br />
18 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 19
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Outdoorsport<br />
im Aspria Hannover<br />
Pünktlich zum Start der Freiluft-Saison steigt bei vielen Menschen auch die Lust,<br />
das regelmäßige Sportprogramm von Indoor nach Outdoor zu verlegen.<br />
Aber nicht jeder Sportclub kann diese Option anbieten. Im Aspria Hannover<br />
ist das problemlos möglich.<br />
portliche Aktivitäten machen draußen nicht nur besonders viel Spaß, sie haben gleichzeitig auch einen<br />
positiven Einfluss auf das Training. Bei guter Laune trainiert es sich doch gleich viel besser. Außerdem funktioniert<br />
der Stressabbau laut Studien im Freien besser als in geschlossenen Räumen, und die natürliche Umgebung<br />
unterstützt bei der Erholung und Entspannung. So lohnt sich die sportliche Einheit draußen also besonders nach<br />
einem anstrengendem Arbeitstag im Büro. Oft ist aber so, dass die städtischen Sportclubs so etwas gar nicht anbieten<br />
können, allein schon nicht aus räumlichen Kapazitäten.<br />
Im Aspria Hannover allerdings findet man genau das: Der Club direkt am Maschsee gelegen, bietet seinen Mitgliedern<br />
auch in der warmen Jahreszeit ein vielfältiges und umfangreiches Angebot, um Sport draußen an der frischen Luft zu<br />
machen. Durch die exponierte Lages des Clubs sind sowohl Aktivitäten an als auch auf dem Wasser des Maschsees<br />
möglich.<br />
ir bieten unseren Mitgliedern jetzt bei den warmen Temperaturen natürlich<br />
„ auch ein tolles Outdoor-Angebot an. Das reicht von Beach-Volleyball über<br />
Stand-Up-Paddling und Kanu-Fahren bis hin zu „Yoga auf dem Steg“ oder Functional<br />
Training auf der Terrasse. Auch bei einem gebuchten Personal Training im<br />
Aspria kann der Sportplatz auf Wunsch natürlich nach draußen verlegt werden“, so<br />
Felix Wimmer, Wellbeing Manager aus dem Aspria Hannover. (ggf. das Zitat größer<br />
ziehen mit Kasten und Bild?)<br />
Wem es dann doch mal zu heiß sein sollte, um draußen Sport zu machen, der findet<br />
in den klimatisierten Sportbereichen vom Aspria Abkühlung, die ebenfalls hell und<br />
tageslichtdurchflutet sind.<br />
Tipp vom Experten: Wer gerne draußen bei Sonnenschein trainiert sollte auf alle<br />
Fälle eine extra Flasche Wasser dabei haben und viel trinken. Außerdem ist es ratsam,<br />
sich mit Sonnencreme vor UV-Licht zu schützen.<br />
Neugierig geworden?<br />
Weitere Informationen zum Club und die Angebote von Aspria Hannover finden<br />
Sie auf www.aspria.com oder telefonisch unter 0511 – 899 797 31.<br />
20 CITYGLOW CITYGLOW 21
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Wer wir sind und was wir tun -<br />
Unterstützen Sie uns dabei<br />
SI<br />
Club Hannover:<br />
Bewusstmachen –<br />
Bekennen – Bewegen<br />
Eine Stimme für die Rechte von Frauen<br />
und Mädchen<br />
Soroptimist International (SI) wurde 1921<br />
als Club berufstätiger Frauen in Oakland /<br />
Kalifornien gegründet. Nachdem die ersten<br />
europäischen Clubs schon 1924 in London<br />
und Paris folgten, wurde 1930 der erste<br />
deutsche Club in Berlin ins Leben gerufen.<br />
Mittlerweile ist SI die weltweit größte Frauen-Service-Organisation<br />
mit mehr als 80.000<br />
Mitgliedern vertreten in knapp 3200 Clubs<br />
in 132 Ländern, die den Rechten von Frauen<br />
und Mädchen eine Stimme gibt. Als Nichtregierungsorganisation<br />
(NGO) hat Soroptimist<br />
International einen beratenden Status in<br />
zahlreichen UN-Organisationen, der Weltgesundheitsorganisation<br />
(WHO) sowie im<br />
Europarat in Straßburg.<br />
Bereits 11 Jahre nach Kriegsende wurde der<br />
SI Club Hannover am 25. Juni 1956 mit 17<br />
Mitgliedern in den ehemaligen Maschseegaststätten<br />
gegründet. Bemerkenswert ist,<br />
dass dies von Clubs aus europäischen Nachbarstaaten<br />
trotz ihrer negativen Kriegserfah-<br />
rungen unterstützt wurde. SI Hannover ist<br />
somit der fünftälteste Club Deutschlands und<br />
hat derzeit 37 Mitglieder zwischen 30 und<br />
knapp 100 Jahren mit ganz unterschiedlichen<br />
beruflichen Hintergründen. Hervorzuheben<br />
ist das Engagement unserer Clubschwester<br />
Ingrid Schumann, die von 1991 – 1993 Präsidentin<br />
auf nationaler Ebene war und in dieser<br />
Zeit die Gründungen neuer Clubs in den<br />
östlichen Bundesländern vorangetrieben hat.<br />
Der 60. Clubgeburtstag wurde im Juni 2016<br />
in der Börse Hannover gefeiert.<br />
Soroptimistinnen setzen sich mit ihren individuellen<br />
Stärken und Ressourcen ehrenamtlich<br />
für die Verbesserung der Stellung von<br />
Frauen und Mädchen in Gesellschaft und Beruf<br />
ein. Neben diesem sozialen Engagement<br />
sieht der Club Hannover seine Aufgabe aber<br />
auch darin, berufstätige Frauen untereinander<br />
zu vernetzen.<br />
Der Netzwerkgedanke wird besonders im<br />
Programmziel „Education and Leadership“<br />
deutlich. Mit einem internationalen Mentoringprogramm<br />
werden Frauen auf Führungspositionen<br />
vorbereitet und darin begleitet.<br />
A<br />
ktuelle Förderprojekte<br />
des SI Club Hannover<br />
SOPHIA<br />
Alle zwei Jahre verleiht der Club den Soroptimist<br />
International Hochschulabsolventinnenpreises<br />
(SOPHIA). Diese Auszeichnung<br />
wurde vom SI Club Hannover im Jahr 2006<br />
ins Leben gerufen und prämiert Frauen, die<br />
in Hannover mit Auszeichnung promoviert,<br />
eine herausragende Bachelor- oder Masterarbeit<br />
verfasst bzw. ein herausragendes Konzertexamen<br />
abgelegt haben. Verliehen werden<br />
die mit je € 1000,- dotierten Preise an jeweils<br />
eine Absolventin der Leibniz Universität, der<br />
Hochschule für Musik, Theater und Medien, der Tierärztlichen<br />
Hochschule, der Medizinischen Hochschule<br />
sowie der Hochschule Hannover.<br />
Deutschlandstipendium<br />
Der SI Club Hannover vergibt jedes Jahr ein Deutschlandstipendium<br />
der Leibniz Universität. Dieses Stipendium<br />
beträgt € 300,- monatlich und wird für ein Jahr<br />
gewährt.<br />
Den Vorgaben des Clubs für die Auswahl einer Stipendiatin<br />
(Fluchterfahrung und MINT-Studium) entsprechend,<br />
unterstützen wir dieses Jahr eine aus Syrien<br />
geflohene Architekturstudentin. Zusätzlich zur finanziellen<br />
Zuwendung erhält sie ein Mentoring durch eine<br />
erfahrene Architektin aus dem Club Hannover.<br />
Familienzentrum Vahrenwald<br />
Auch die Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum<br />
Vahrenwald hat schon Tradition. Nach zahlreichen<br />
geförderten Aktivitäten und Ausflügen, z.B. in<br />
den Zoo Hannover, sind im vergangenen Jahr nun<br />
auch Schwimmkurse für Kinder hinzugekommen. In<br />
Kooperation mit anderen Sponsoren übernimmt der<br />
Club Hannover einen Großteil der Kosten für Kinder-Schwimmkurse,<br />
die über das Familienzentrum<br />
Vahrenwald organisiert werden und im Vahrenwalder<br />
Bad stattfinden.<br />
FUNDRAISING<br />
Finanzielle Mittel sind nötig, um diese und neue Förderprojekte<br />
nachhaltig unterstützen zu können. Diese<br />
konnte der SI Club Hannover in den letzten 60 Jahren<br />
durch zahlreiche Benefizveranstaltungen und Spenden<br />
sammeln.<br />
Unerlässlich für diese umfassende ehrenamtliche Arbeit<br />
sind der Förderverein des SI Club Hannover, der<br />
als gemeinnützig anerkannt ist sowie diverse private<br />
und öffentliche Sponsoren, mit deren Unterstützung<br />
der Club auch dort unbürokratisch einspringen kann,<br />
wo andere Strukturen nicht wirksam sind.<br />
L<br />
ernen Sie uns kennen<br />
Save the date<br />
BENEFIZ-Golfturnier<br />
14. Juni <strong>2019</strong> um 14 Uhr<br />
Chapman Vierer über 18 Loch<br />
im Burgdorfer Golfclub, Waldstr. 27, 31303 Ehlershausen<br />
Anmeldungen über www.burgdorfergolfclub.de<br />
Startgeld: € 35 Mitglieder BGC, € 60 Gäste, € 20 Jugendliche<br />
und Studenten inkl. Rundenverpflegung und Imbiss<br />
zur Preisverleihung<br />
BENEFIZ-Filmmatinees<br />
30. Juni <strong>2019</strong> um 11 Uhr<br />
COLETTE<br />
im Apollo Kino, Hannover-Linden, Limmerstraße 50<br />
08. September <strong>2019</strong> um 11 Uhr<br />
DIE GÖTTLICHE ORDNUNG<br />
im Apollo Kino, Hannover-Linden, Limmerstraße 50<br />
Wir freuen uns über jede Spende oder andere Form<br />
der Unterstützung<br />
Soroptimist Club Hannover Förderverein e.V.<br />
IBAN DE91 2595 0130 0034 6600 63<br />
Soroptimist International: Educate – Empower – Enable:<br />
www.soroptimistinternational.org<br />
SI Europe: www.soroptimisteurope.org<br />
SI Deutschland: www.soroptimist.de<br />
SI Club Hannover: www.clubhannover.soroptimist.de<br />
Gratismuster bei Parfümerie Liebe, Karmarschstraße 25, Hannover<br />
22 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 23
#glowtrend<br />
#glowtrend #glowmusik<br />
5<br />
JAHRE<br />
Fotos: Florian Arp<br />
Freitag,<br />
21.06.<strong>2019</strong>,<br />
Beginn: 14:30<br />
Fête de la<br />
musique<br />
<strong>2019</strong><br />
Vive la musique,<br />
long live the music,<br />
leef de muziek lang, kurz um: Es lebe die Musik!<br />
In der gesamten Innenstadt sind die Klänge der Instrumente,<br />
die Stimmen der Sänger*innen und das fröhliche Gelächter<br />
der Besucher*innen zu hören.<br />
Gute Musik, gute Stimmung, eine tolle Atmosphäre - DAS ist<br />
die Fête de la Musique Hannover!<br />
Jährlich unterstützen langjährige und neue Bühnenpartner*innen<br />
die Fête de la Musique Hannover und tragen so ihren<br />
Teil zur Gestaltung bei. Eine Kinderbühne mit Clowns im<br />
Programm, ein Festival im Festival für die Techno und Electro<br />
Szene, Fête in der Klinik für diejenigen, die es nicht mehr in<br />
die Innenstadt schaffen und magische Bühnen und Plätze in<br />
der Altstadt und im Stadtkern.<br />
1200 MusikerInnen bringen den 21. Juni <strong>2019</strong> an fast 40<br />
Standorten, Indoor und Outdoor, zum Singen, Schaukeln und<br />
Tanzen. Darunter auch in diesem Jahr zahlreiche internationale<br />
Musiker*innen aus dem UNESCO CITY OF MUSIC und<br />
Städtepartnerschaften Netzwerk, u.a. aus Neuseeland, Eng-<br />
land, Polen und Frankreich. Dan Astles, der bereits zweimal<br />
an dem internationalen Austausch im Zuge des Band MashUp<br />
teilnehmen durfte, sagt über die Fête Hannover: „Die Schlüsselkomponente<br />
dabei ist die Gastfreundschaft, harte Arbeit<br />
und der Wunsch der Stadt Hannover, ihre Stadt kulturell und<br />
musikalisch breiter zu machen.“<br />
Für freuen uns auf und mit euch das Fest der Musik in diesem<br />
Jahr an einem Freitag feiern zu dürfen und sind gespannt auf<br />
die Bilder, Geschichten und Impressionen des Tages!<br />
https://musikzentrum-hannover.de/fete-de-la-musique/<br />
https://www.hannover.de/Kultur-Freizeit/Freizeit-Sport/<br />
Feste-Saisonales/F%C3%AAte-de-la-Musique/F%C3%AAte-de-la-Musique-Hannover-<strong>2019</strong><br />
Der Eintritt ist frei.<br />
24 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 25
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ist jetzt Pink<br />
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26 CITYGLOW<br />
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Jeder Haushalt bezieht Strom, doch leider<br />
nicht immer zum besten Preis. Warum<br />
ist das eigentlich so? Warum ergreifen<br />
Sie nicht die Chance und sparen sich<br />
bares Geld? Vielleicht, weil Sie Bedenken<br />
haben, dass der Strom nicht mehr<br />
ordnungsgemäß fließt? Scheuen Sie den<br />
Aufwand? Beide Argumente sind inzwischen<br />
längst überholt.<br />
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nichts kümmern. Sie erhalten nicht nur<br />
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und sicherlich ist darunter auch der<br />
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und sich somit immer auf dem neuesten<br />
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jederzeit gewährleistet<br />
Es gibt immer wieder ein großes<br />
Thema, welches den Verbrauchern<br />
Angst macht. So steht oftmals die Sorge<br />
im Raum, dass bei einem Anbieterwechsel<br />
plötzlich der Strom ausbleibt.<br />
Diese Sorge ist vollkommen unbegründet.<br />
Strom steht Ihnen immer zu und<br />
der Wechsel des Anbieters hat auf dieses<br />
Recht überhaupt keinen Einfluss.<br />
Im Gegenteil, denn die kompetenten<br />
Partner von Pinkerstrom genießen in<br />
der Branche einen hervorragenden<br />
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und Bürger von Hannover werden<br />
deshalb dazu aufgerufen, ihre aktuellen<br />
Stromtarife durch Pinkerstrom überprüfen<br />
zu lassen. Sie werden sich über<br />
das Sparpotential wundern. Selbstverständlich<br />
ist auch grüner Strom verfügbar.<br />
Alles ganz nach Ihren Vorstellungen.<br />
Besser geht es einfach nicht und<br />
nun heißt es nur noch: Lassen Sie den<br />
günstigen Strom fließen!<br />
CITYGLOW 27
#glowmusik<br />
MUSIK ZENTRUM<br />
HANNOVER<br />
Termine Juni<br />
Freitag, 07.06.<strong>2019</strong> – Einlass: 19:00 Uhr Beginn: 20:00 Uhr<br />
UFO – Last Orders – 50th Anniversary Tour<br />
Phil Mogg hat bestätigt, dass seine <strong>2019</strong>er Tournee zum 50-jährigen Jubiläum die<br />
letzte als Frontmann von UFO sein wird. Danach wird es die Band voraussichtlich<br />
nicht mehr geben. UFO wurde 1969 in London gegründet und Mogg ist das einzige<br />
Bandmitglied, das an allen 22 Studioalben beteiligt war.<br />
www.ufo-music.info, VVK: 27,00 zzgl. aller Gebühren<br />
Montag, 24.06.<strong>2019</strong> - Einlass: 19:00 Uhr, Beginn: 20:00 Uhr<br />
MM für KBK GmbH präsentiert:<br />
THE MARCUS KING BAND<br />
„Carolina Confessions Tour <strong>2019</strong>“<br />
Der junge Warren Haynes-Schützling Marcus King ist ein Ausnahmetalent,<br />
das mit atemberaubender Leichtigkeit und Weltklasse<br />
die uramerikanischen Stile Blues, Jazz, Country, Rock, Soul<br />
zu einem neuem Southern Rock-Amalgam verbindet, wie es seit<br />
Jahren nicht mehr zu hören war. „Soul-beeinflusster, psychedelischer<br />
Southern Rock“, so beschreibt der 21-jährige Sänger und<br />
Gitarrist aus Greenville, South Carolina treffend die Musik seiner<br />
Gruppe The Marcus King Band.<br />
www.marcuskingband.com, VVK: 34,70 € zzgl. aller Gebühren<br />
#glowmusik<br />
Samstag, 22.06.<strong>2019</strong>, Einlass: 19:00 Uhr,<br />
Beginn: 20:00 Uhr<br />
Count your Bruises präsentiert<br />
TERROR, COLDBURN, ANGST<br />
und SPARK<br />
Der Hardcore-Dampfhammer aus Los<br />
Angeles mit neuem Studioalbum.<br />
Der Name der Band Terror war schon<br />
immer ein Synonym für Hardcore. Seit<br />
ihrer Gründung im Jahr 2002 hat die<br />
Band aus LA eine unerschütterliche<br />
Hingabe gezeigt, wie es sie sonst nirgendwo<br />
in der Szene gibt. Mit sechs Studioalben,<br />
einer Reihe von Live-Alben,<br />
Splits, Compilations und EPs im Gepäck<br />
veröffentlichten die Szene-Veteranen<br />
letzten September ihr Studioalbum „Total<br />
Retaliation“.<br />
www.facebook.com/terrorhardcore<br />
VVK: 20,00 € zzgl. Gebühren<br />
Sonntag, 23.06.<strong>2019</strong> – Einlass: 19:00 Uhr, Beginn: 20:00 Uhr<br />
Melt! Booking präsentiert<br />
AS IT IS – The Great Vacation Tour <strong>2019</strong><br />
Seit dem Release ihres hochgelobten Debüts “Never Happy, Ever After” hat<br />
das Quintett aus Brighton, UK die Füße nie stillgehalten. Dank starken Lyrics,<br />
in deren ehrlichen Worten man sich selbst wiederfindet und der energiegeladenen<br />
Pop-Rock-Melodien, wächst die Fanbase von AS IT IS stetig<br />
weiter – und das mit einer unvergleichlichen Treue. Mittlerweile hat die<br />
Band schon 3 Alben in der Diskografie, wobei „The Great Depression“ vom<br />
August 2018 das aktuellste ist!<br />
www.asitisofficial.com<br />
Tickets sind unter: www.tixforgigs.com erhältlich.<br />
VVK: 20,25 € zzgl. aller Gebühren<br />
Tickets sind (wenn nicht anders angegeben)<br />
auf www.musikzentrum-hannover.de/ticketshop erhältlich.<br />
Mittwoch, 26.06.<strong>2019</strong>, Einlass: 19:00 Uhr,<br />
Beginn: 20:00 Uhr<br />
BRANT BJORK und Sean Wheeler<br />
European Summer Tour <strong>2019</strong><br />
Brant Bjork hat über ein Vierteljahrhundert<br />
im Epizentrum des kalifornischen<br />
Desert Rock verbracht. Er war als<br />
Schlagzeuger bei De-Con, auf den frühen<br />
Alben von Kyuss und bei Fu Manchu<br />
von 1994 bis 2001, während er andere<br />
Bands produzierte und Projekte wie<br />
Ché zusammenstellte und seine Solokarriere<br />
als Sänger, Gitarrist und Bandleader<br />
begann sowie sein eigenes Plattenlabel<br />
gründete. Seine Geschichte erzählt<br />
von einer unerschütterlichen Kreativität.<br />
www.brantbjork.net<br />
VVK: 20,00 € zzgl. aller Gebühren,<br />
AK: 25,00 €<br />
28 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 29
#glowart<br />
#glowart<br />
Bei Theodoros Nikolaidis<br />
wurde das künstlerische<br />
Talent in die Wiege gelegt<br />
Der Name Nikolaidis ist nicht nur den meisten Hannoveranern ein Begriff, auch in<br />
der internationalen Kunstszene sorgt er für Furore. Doch nicht nur Niko Nikolaidis<br />
startet im Augenblick mit seinen Werken voll durch, sondern auch sein kleiner Bruder<br />
Theo. Theo Nikolaidis hat in der Welt der Kunst längst Fuß gefasst und macht mit<br />
immer neuen Kreationen auf sich aufmerksam. Als eines von fünf Kindern führte<br />
der am 02.07.1992 in Burgwedel geborene Theo nach dem Abitur zunächst einmal<br />
das Restaurant seiner Eltern. Im Anschluss an sein Eventmanagement & Entertainment-Studium<br />
schlug er allerdings einen anderen Weg ein. Er wollte sein Hobby<br />
zum Beruf machen. Doch kann er es wirklich schaffen, von der Kunst zu leben? Er<br />
kann! Dabei hat Theo sein Talent bereits in jungen Jahren erkannt. Jede freie Minute<br />
verbrachte er mit Bleistift und Papier. Er zeichnete und malte die unterschiedlichsten<br />
Motive und schloss sich nach seinem Abitur der Kunstakademie an. Er erweiterte<br />
seine Fähigkeiten und kam seinem Traumberuf noch einen Schritt näher.<br />
Die Karriere kommt in Gang<br />
Seine Werke wurden immer ausgereifter. So hat es der Künstler geschafft, seinen ganz<br />
eigenen Stil zu finden. Derzeit ist er mit seinen Ausstellungen in Miami und New York<br />
vertreten. Zudem ist er in ganz Europa tätig und wird für die unterschiedlichsten Arbeiten<br />
gebucht. Selbst nationale und internationale Stars sind bereits auf die Werke<br />
von Theo Nikolaidis aufmerksam geworden. Der Künstler ist breit aufgestellt und<br />
Fotos: ND Creative<br />
in vielen verschiedenen Bereichen aktiv.<br />
Im Augenblick arbeitet er an einer neuen<br />
Bilderserie mit Superhelden-Figuren<br />
aus den DC- und Marvel-Comics. Unzählige<br />
weitere Projekte sind in Planung.<br />
Der Eintritt in die Welt der Mode<br />
Der Künstler arbeitet aktuell an einem<br />
ganz großen Projekt. So gründete<br />
er jüngst sein eigenes Modelabel. Mit<br />
NAC’R will er die Laufstege der Welt<br />
erobern und viele Stars haben sich bereits<br />
für seine Kollektionen entschieden.<br />
Kunst und Fashion gehen bei seinen<br />
Kleidungsstücken eine perfekte Symbiose<br />
ein. Die Outfits und Accessoires<br />
seiner Modelinie sind einzigartig, weil<br />
jedes Design von Hand angefertigt wird.<br />
Zusammen mit seinem Geschäftspartner<br />
ist er mit der Marke NAC’R auf dem<br />
ganzen Globus unterwegs.<br />
Im Juni wird er mit seinen Kreationen<br />
sogar auf der Miami Fashion Week zu<br />
sehen sein. Die Fashion Weeks in Mailand<br />
und Paris werden demnächst ebenfalls<br />
in Angriff genommen. Die Liste<br />
seiner prominenten Kunden liest sich<br />
wie das Who is Who der derzeit beliebtesten<br />
Stars. So tragen bereits Musiker<br />
Jason Derulo, die Basketballer Dennis Schröder und Frank<br />
Ntilikina, sowie die Fußballstars Pogba oder Dembele<br />
seine Kollektionen. Zahlreiche weitere Fußballer aus der<br />
Bundesliga und renommierten Champions League-Vereinen<br />
gehören zu seinen Kunden. Selbst in der MMA ist<br />
Theo Nikolaidis vertreten. Kerim Engizek ist ein Anhänger<br />
seiner Mode. Zudem bestehen bereits große Kooperationen<br />
mit weltbekannten Ikonen und Sportverbänden.<br />
Dieses Erfolgsrezept geht auf<br />
Was unterscheidet das Label NAC’R eigentlich von anderen<br />
Modemarken? Natürlich gibt es unzählige Modemarken<br />
auf der Welt und doch hat es Theo Nikolaidis geschafft,<br />
sich mit seinem Label ein Alleinstellungsmerkmal zu sichern.<br />
Der Kunde wird bei ihm als Familienmitglied gesehen<br />
und das spiegelt sich auch im Umgang wider. Die<br />
Designs der Kollektionen werden ganz speziell auf die<br />
jeweilige Person zugeschnitten. So entstehen individuelle<br />
Produkte mit persönlicher Note.<br />
Seine anspruchsvollen Kunden identifizieren sich voll und<br />
ganz mit dem Outfit von Theo Nikolaidis. Inzwischen hat<br />
er es mit NAC’R sogar in einen der bekanntesten High<br />
Fashion Stores geschafft. Seine Stücke sind nämlich bei JA-<br />
DES in Düsseldorf zu finden. Theo Nikolaidis befindet sich<br />
vielleicht auf dem Weg, doch er ist noch längst nicht bei<br />
seinem persönlichen Ziel angekommen. Er will weltweit<br />
gut aufgestellt sein und seinen Kunden Mode der etwas anderen<br />
Art bieten. Dafür bringt er die Welt von Kunst und<br />
Mode auf einen gemeinsamen Nenner. Dieser Nenner hat<br />
einen Namen: NAC’R!<br />
30 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 31
#glowmusik<br />
#glowmusik<br />
Die erste UNESCON<br />
findet in Hannover statt<br />
Es gibt einfach Events, die werfen ihre Schatten bereits Monate vor dem eigentlichen<br />
Termin voraus. Der Eurovision Song Contest gehört in diese Kategorie und<br />
ganz nebenbei zu den größten Musikveranstaltungen der Welt.<br />
Schillernde Stars und Newcomer präsentieren<br />
hier ihre neuen Songs und<br />
ganz Europa wird während der Veranstaltung<br />
für einige Stunden zu einer<br />
Einheit. Auch auf anderen Kontinenten<br />
wird der ESC rege verfolgt. Die Anhänger<br />
sind auf der ganzen Welt verteilt und<br />
alles steht im Zeichen von Glanz und<br />
Glamour. Leider findet der Eurovision<br />
Song Contest bereits im Mai statt. Doch<br />
was machen die ganzen Musikliebhaber<br />
jetzt während des Sommers? Das Sommerloch<br />
muss gefüllt werden! Deshalb<br />
kommt jetzt die UNESCON ins Spiel. Es<br />
handelt sich dabei um die erste internationale<br />
Song Contest Convention. Die<br />
Zeit der „Post-Eurovisionären Depression“<br />
(PED), von der viele Anhänger in<br />
der Nachsaison des ESC geplagt werden,<br />
ist jetzt endgültig vorbei. Es darf wieder<br />
gefeiert werden. Und wo findet die erste<br />
UNESCON statt? Natürlich in Hannover!<br />
Vom 28. bis 30. Juni <strong>2019</strong> hat Langeweile<br />
im Pavillon am Raschplatz Hausverbot.<br />
Was wird dem Publikum<br />
geboten?<br />
Die Besucher dürfen sich auf eine Art<br />
„Wacken“-Festival freuen. Aber natürlich<br />
alles auf die Eurovision Szene<br />
abgestimmt. Das Programm ist umfangreich.<br />
Neben Autogrammstunden<br />
mit ESC-Künstlern, werden Sightseeing-Touren<br />
und Workshops angeboten.<br />
Es werden zu diesem Event Gäste aus<br />
aller Welt erwartet.<br />
Das bunte Spektakel garantiert auf jeden<br />
Fall gute Laune. Ein ganz besonderer Höhepunkt<br />
wartet am Samstag auf das Publikum<br />
der UNESCON. Da findet zusammen<br />
mit einem Live-Orchester ein ESC<br />
Galakonzert statt. Im Anschluss erreicht<br />
die Veranstaltung auf der offiziellen Party<br />
ihren Siedepunkt. Viele Künstler laden<br />
im Rahmen der Party zu einer Meet<br />
& Greet-Session ein. Bereits am Freitagabend<br />
gibt es ein kulinarisches Get<br />
Together. Am Sonntag wird die Veranstaltung<br />
mit einem Konzert beschlossen.<br />
Hannover als perfekter<br />
Austragungsort<br />
Die erste<br />
internationale<br />
Eurovision Song<br />
Contest Convention<br />
Natürlich bietet es sich an, die UNES-<br />
CON in Hannover ins Leben zu rufen.<br />
Die Gastgeberstadt hat nicht nur den<br />
Titel UNESCO City of Music inne, seit<br />
dem Sieg von Lena Meyer-Landrut ist<br />
Hannover vielen ESC-Anhängern auch<br />
als Eurovision City ein Begriff. Der Initiator<br />
der UNESCON ist ebenfalls in<br />
Hannover zuhause.<br />
Dr. Eurovision Irving Wolther gehört<br />
zu den wichtigsten deutschen Experten<br />
für den ESC. Als Reiseziel ist Hannover<br />
ohnehin attraktiv, weshalb bei der UN-<br />
ESCON Gäste aus aller Welt erwartet<br />
werden. So dürfen sich die Besucher an<br />
diesem Wochenende noch auf ein weiteres<br />
Highlight freuen. Zusammen mit<br />
der UNESCON startet nämlich auch das<br />
größte Schützenfest der Welt in Hannover.<br />
Unzählige weitere Sehenswürdigkeiten<br />
machen die Reise nach Hannover<br />
zum unvergesslichen Erlebnis. Zudem<br />
wartet der UNESCON-Partner Hannover<br />
Tourismus mit historischen Kennenlernangeboten<br />
auf. Es ist also angerichtet<br />
und so geht der Eurovision Song Contest<br />
in Hannover in die Verlängerung.<br />
32 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 33
GLOW-Club<br />
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Impressum<br />
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Bildnachweis<br />
Titelbild: Anelia Jeneva<br />
Fotos Inhalt:<br />
123rf.de, <strong>CityGlow</strong><br />
und wie angegeben<br />
34 CITYGLOW<br />
CITYGLOW 35
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