Fit News März 2019
Immer Jünger - Hol Dir 10 Jahre zurück!
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Impressum<br />
Telomere werden manchmal mit den Plastikenden an<br />
Schnürsenkeln verglichen.
Bei einer Diät schwingt das Gehirn<br />
die Stresspeitsche<br />
Quellen:<br />
Blackburn, P. D., & Epel, P. D. (2017). Die Entschlüsselung des<br />
Alterns. Der Telomer-Effekt. München: Wilhelm Goldmann.<br />
Hackenbroch, V. (9. Februar 2013). Spiegel online. Von<br />
http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-90931328.html<br />
abgerufen<br />
Kahlmeier, A. (1. Mai 2013). Hamburger Morgenpost. Von<br />
https://www.mopo.de/ratgeber/gesundheit/hirnforscherbehauptet-diaeten-machen-dumm-und-depressiv-5531404<br />
abgerufen<br />
Schuh, H. (10. <strong>März</strong> 2011 ). DIE ZEIT. Von<br />
https://www.zeit.de/2011 /11/M-Selfish-Brain/komplettansicht<br />
abgerufen<br />
Karlheinz, In Shape Bad Boll
Stress beschleunigt die Zellalterung<br />
Viel trinken, viele Giftstoffe ausschwemmen
Alles andere ausblenden und sich nur aufs Hier und Jetzt<br />
konzentrieren.
Bewegung und eine gesunde Lebensweise senken<br />
nachweislich das Krebsrisiko.
Schlafen ist lebensnotwendig!
Stärkeres Immunsystem<br />
Wohlbefinden<br />
In Shape Esslingen<br />
SO 10. <strong>März</strong> <strong>2019</strong> 11:00 - 12:00 & 16:00 - 17:00<br />
DO 14. <strong>März</strong> <strong>2019</strong> 20:00 - 21:00<br />
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