möglichkeiten im Sonnenhaus des Moorbad Neydharting!
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Herzinfarktprävention - oder wie dem Herzinfarkt vorgebeugt werden kann (Teil 2 von 4)<br />
Risikofaktor hoher Blutdruck<br />
Univ.- Prof. Dr.<br />
med. Edwin<br />
Knapp<br />
Nach dem Artikel zum Thema<br />
Rauchen (letzte Well-Cure-Ausgabe)<br />
ist nun der hohe Blutdruck<br />
(Hypertonie) als weiterer Risikofaktor<br />
für die Entstehung <strong>des</strong> Herzinfarktes<br />
aber auch für den Schlaganfall<br />
an der Reihe.<br />
Der Bluthochdruck tut nicht weh,<br />
man spürt nichts Besonderes, und<br />
doch führt der Bluthochdruck zu<br />
Gefäßveränderungen und Überlastung<br />
<strong>des</strong> Herzens. Der ständige<br />
Überdruck in den Gefäßen verhärtet<br />
die Arterien, vermindert ihre<br />
Elastizität und begünstigt so die<br />
Atherosklerose.<br />
Doch wann spricht man von einem<br />
zu hohen Blutdruck? Wie Sie wissen,<br />
unterscheiden wir einen oberen<br />
TIPP<br />
Bei den Selbstmessstationen in unseren<br />
Häusern haben Sie die Möglichkeit selbst<br />
• Körpergröße<br />
• Körpergewicht<br />
• Blutzucker<br />
• Blutdruck<br />
• Sehstärke<br />
• Hörvermögen<br />
schnell und einfach zu kontrollieren.<br />
(systolischen) und einen unteren<br />
(diastolischen) Wert. In Ruhe gemessen<br />
gelten systolische Werte<br />
über 160 mm Hg und diastolische<br />
Werte von 95 mm Hg und darüber<br />
als erhöht. Nach dieser Definition<br />
leiden 14% aller Österreicher zwischen<br />
16 - 69 Jahren an einem zu<br />
hohen Blutdruck.<br />
Wie kann man aber nun einem zu<br />
hohen Blutdruck entgegenwirken?<br />
Die Reduktion <strong>des</strong> Übergewichtes<br />
stellt eine der wichtigsten Maßnahmen<br />
dar. Weiters bewirkt bei einer<br />
Reihe von Patienten der Verzicht<br />
auf Alkohol eine wesentliche Senkung<br />
<strong>des</strong> Blutdrucks. Aber auch<br />
gesunde Ernährung und regelmäßige<br />
körperliche Aktivität haben<br />
eine blutdrucksenkende Wirkung.<br />
Sie sehen also, dass mit einer vernünftigen<br />
Lebensweise gleichzeitig<br />
mehrere Risikofaktoren in den<br />
Griff zu bekommen sind.<br />
Die medikamentöse Behandlung<br />
<strong>des</strong> Bluthochdrucks sollte, wenn<br />
diese notwendig ist, regelmä-<br />
Dr. Volkmar Wirth<br />
Kurarzt Thermalbad Heilbrunn<br />
Seite 3<br />
ßig unter laufender Kontrolle <strong>des</strong><br />
Arztes durchgeführt werden.<br />
Übrigens ist Blutdruckmessen<br />
leicht zu erlernen und man könnte<br />
sich ja anstatt eines anderen Geschenks<br />
einmal einen Blutdruckapparat<br />
von seinen Lieben schenken<br />
lassen!<br />
Das nächste Mal wollen wir über<br />
die Zuckerkrankheit als Risikofaktor<br />
sprechen.<br />
i<br />
INFO<br />
• Hoher Blutdruck ist eine lautlose Gefahr<br />
• Hypertonie ist DER Risikofaktor für einen<br />
Schlaganfall und ein gewichtiger Risiko-<br />
faktor für den Herzinfarkt.<br />
• Eine neue Studie zeigte, dass die Senkung<br />
eines erhöhten diastolischen Blutdrucks<br />
um 5-10 mm Hg das Koronarrisiko um<br />
50% reduziert.<br />
• Der Verzehr von kaliumreichem Obst und<br />
Gemüse wirkt sich bei Bluthochdruck<br />
günstig aus.<br />
• Coffein hat <strong>im</strong> Übrigen keinen negativen<br />
Einfluss auf das Herzinfarktrisiko<br />
hauszeitunG der dr. dr. WaGner Vital- und Kurhotels
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