Golfwomen_0318

Golf Women. 

GOLF 

recognised 

Magazine by 

8. Jahrgang Ausgabe Nr. 03/2018 

women. 

20 

Seiten 

MODE 

Mode 

Warmes 

für drunter 

turniere 

Highlights Evian Masters 

Mobiles Leben 

Unterwegs im AUDI Q5 

Nr. 3/2018 D: 4,90 € A: 5,40 € 

CH: 7,80 CHF US: 8,50 USD 

GolfWomen 03/2018 1

DER 

SCHLANKE 

SCHWARZE 

meistert jedes Gelände. 

2 GolfWomen 03/2018 

K5 schwarz-matt, serienmäßig mit Fahrassistenz-System für hügeliges Gelände. Automatisch einsetzende Feststellbremse.

Polo: FootJoy Golf Leisure. 

Aufgenommen im The Biltmore, 

Coral Gables,FL 

Liebe 

Leserin, 

liebe Leser, 

was für ein ereignisreicher September. Die Damen trafen sich in Evian zu 

ihrem fünften Masters und die 40-jährige Angela Stanford gewann das 

Turnier. Was daran so berichtenswert ist: Erstens die Tatsache, dass es ihr 

erster Masterssieg in einer 17-jährigen Profikarriere ist. Was uns Amateurspielerinnen 

dazu motivieren sollte, dass wir wirklich nie den Glauben 

an uns und unser Können aufgeben sollten. Auf wenn die Drives oder Fairwayschläge 

nicht klappen - eines Tages klappt es und die Freude ist dann 

umso größer. 

Der zweite Punkt ist, dass Angela Stanford erst 40 Jahre alt werden musste, 

um den größten Erfolg ihrer Karriere zu erreichen. Und setzte sich 

gegen eine junge Spielerin mit 26 Jahren durch. 

Im September gab es auch ein weiteres Comeback zu feiern: Tiger Woods 

gewann eine Woche vor dem Ryder Cup die PGA Championship . Nach vier 

Rückenoperationen errang er seinen 80. Turniersieg (!) und kehrte zumindest 

kurzzeitig in die Weltspitze (Rang 13 der Official World Golf Ranking) 

zurück. Als Wildcard war er für das Team USA des Ryder Cup 2018 

nominiert. Nur kam er als der große Held nach Paris und sofort folgten im 

die Zuschauermassen. 

Ryder Cup - so what? Tiger Woods - oh yes! Die hohen Erwartungen konnte 

er zwar nicht einhalten, aber das Phänomen Tiger Woods schlug wieder 

zu. Er begeisterte die Zuschauer und zog sie in seinen Bann. 

Lassen Sie sich jetzt von der schönsten Golfmode für den Herbst in den 

Bann ziehen. Viel Spaß beim Lesen und ein schönes Spiel wünscht Ihnen 

Chefredakteurin GolfWomen 

Damit Sie kein Gewinnspiel mehr verpassen, tragen Sie sich in unseren Newsletter auf golfwomen. 

de ein. Dort informieren wir aktuell über Trends und News aus dem Profisport. Kennen Sie schon 

golfionista.com? Unseren Golfmode-Blog? Hier gibt es wöchentlich Mode-Tipps sogar mit einem 

Shopping-Link. Ganz bequem und zeitsparend für Sie, aus der Vielzahl der Onlineangebote suchen wir 

das Beste für Sie heraus. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. 

GolfWomen 03/2018 3

12 

Warmes für 

Drunter 

Unbesorgt den 

Winter genießen 

Geheimtipp 

Sylt 

Outfit:Odlo Kinship 

14 40 

inha 

Titelbild: 

Nelly Korda 

beim 

Evian Masters 

©: Tristan Jones 

Alles über Tee 

16 

24 

Das 5. Masters: Evian 

© Tristan Jones 

4 GolfWomen 03/2018

Outfit:Falke Apparel 

10 

Warmes 

für 

Drunter 

lt 

MODE & LIFESTYLE 

8 Kulturtipps 

10 Golf im Winter 

12 Warmes für Drunter 

14 Midlayer 

16 Winterstiefel 

18 Golfmode tourerprobt 

GOLFWOMEN INSIDE 

20 Dossier: 

38 Impressum 

TURNIERE & mehr 

22 Equipment 

24 Evian Masters 

26 Mystery-Check auf dem Golfplatz 

FIT4GOLF 

28 Kleine Teezeremonie 

30 Dehnen für einen gesunden Schwung 

GESUNDHEIT 

32 Hilfe bei Arthrose 

33 Den Botenstoffen auf der Spur 

REISE 

36 Sylt 

38 Mallorca 

40 Unterwegs mit dem AUDI Q 5 

8 

Um Längen 

voraus. 

Was einen Trolley zu einem KIFFE macht? 

Technische Überlegenheit, höchster 

Komfort und unvergleichliche in 

Handarbeit gefertigte Leistungsfähigkeit. 

Seien Sie kompromisslos 

anspruchsvoll. 

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Golfmode für den Winter 

Outfit:Falke Apparel 

GolfWomen 03/2018 5

6 GolfWomen 03/2018 

moment of emotion

Angela Stanford nach 

ihrem verschobenen 

Putt beim Evian 

Masters im September 

2018. 

Dieser Putt könnte 

sie den Turniersieg 

kosten oder sie in ein 

Stechen zwingen. 

Mehr über das Turnier auf 

ab Seite 24. 

GolfWomen 03/2018 7

kultur 

Kann man die Spannung 

eines Buches 

noch steigern? 

Vorbehaltlos ja - 

wenn man dem Bestseller in 

einer gekürzten Lesung als Hörbuch 

lauschen kann. Kriminalpsychologe Sebastian 

Bergmann soll eine Vergewaltigungsserie im schwedischen 

Uppsala aufklären, doch einige andere Personen 

wollen dies auf alle Fälle verhindern. Vom Bestseller-Duo Michael 

Hjorth und Hans Rosenfeldt, übersetzt von Ursel Allenstein und Ulla 

Ackermann und gesprochen von Douglas Welbat. Audiobuch Verlag, 

3 MP3-Cds, ISBN 978-3-95862-075-9, 15,95 €. 

Um seinen Häschern zu entkommen, flieht der 

traumatisierte Elitesoldat Niels Oxen in die schwedischen 

Schären. Seine Mitstreiterin, die ehemalige 

Geheimdienstmitarbeiterin Margrethe Franck, hält 

sich mit Aushilfsjobs über Wasser. Beide wurden 

von den Machthabern des Danehofs zur Tatenlosigkeit 

verurteilt – doch innerlich brennen sie 

weiter. Und schließlich schlägt der Gejagte zurück: 

Oxen begibt sich auf einen gnadenlosen Rachefeldzug 

gegen die Killer des Danehofs. Er will 

sein altes Leben wiederhaben. Um jeden Preis. 

Hochspannung pur im vierten Band der Oxen-Serie 

aus der Feder von Bestseller-Autor und Danish 

Crime Award-Gewinner Jens Henrik Jensen. 

DTV-Verlag, 582 Seiten, ISBN 978-3-423-26180-7, 

16,90 €. 

200 Frauen – Was uns bewegt 

Alle 200 Frauen 

wurden vor einem 

weißen Leintuch 

fotografiert. 

Am 27. Oktober wird in München mit einer Vernissage die 

Ausstellung 200 Frauen eröffnet. Noch bis zum ist sie in den 

Räumen der Alten Bayerischen Staatsbank zu sehen, dann 

zieht sie um in die Aula der Technischen Universität München. 

Im Rahmen des Buchprojektes 200 Frauen – Was uns bewegt von Geoff 

Blackwell und Ruth Hobday wurden die Frauen unabhängig von 

Nationalität, Herkunft, Religion, Ausbildungs- oder Bekanntheitsgrad 

interviewt und von Fotograf Kieran E. Scott portraitiert. Das Buch erschien in 

Elisabeth Sandmann Verlag (ISBN 978-3-945-54341-2, 35 €. 

„My shows are about Sex, Drugs and Rock‘n’Roll”: Lee Alexander 

McQueen brachte den Punk zurück in die Modewelt. Der exzentrische 

Designer gründete 1993 sein eigenes Label „Alexander McQueen“ und 

sorgte mit seinen opulenten Modeschauen immer für Skandale. Doch das 

2010 verfrüht verstorbene Ausnahmetalent war weit mehr als ein Enfant 

terrible, das die Öffentlichkeit mit seinen kreativen Ideen provozierte und 

schockierte. 

Die Dokumentation ALEXANDER MCQUEEN – DER FILM der 

britischen Regisseure Ian Bonhôte und Peter Ettedgui zeichnet das 

vielschichtige Bild eines unscheinbaren Jungen aus dem Londoner 

East End, der durch seinen Ehrgeiz und sein Gespür zu einem der 

berühmtesten Modeschöpfer überhaupt wurde. Die beiden Filmemacher 

nähern sich dem exzentrischen Designer auf eine sensible, sehr intime 

Art und Weise, indem sie zum Großteil unveröffentlichtes Archivmaterial 

mit Interviews von Vertretern aus McQueens Umfeld führten. 

Kinostart am 29. November 2018. 

© 2018 PROKINO Filmverleih GmbH / Ann Deniau 

8 GolfWomen 03/2018

© Red Star Photos 

Ideal für den Ebook-Reader: Leichte Literatur zum Schmunzeln. Mutter 

Esther hat das ehemalige Wohnhaus in eine Mehrgenerationen-WG 

umfunktioniert. Sohn Philip lernt die schrägen Mitbewohner kennen: 

vom 20 Jahre jüngeren Liebhaber der Mutter bis zur durchgeknallten 

Oma - und auch Merle, seine ehemalige Freundin, ist mit von der Partie. 

Sie hat einen Sohn und sieht immer noch verdammt gut aus. Familienund 

Liebeswahnsinn ist vorprogrammiert. Piper Verlag, WMEPUB, EAN 

978-3-492-98464-5, 6,99 €. 

dtv-Verlag, 

336 Seiten, 

ISBN 978-3- 

423-26206-4 

16,90 €. 

Lesenswerte 

Bücher zum 

Selberlesen 

oder 

verschenken 

für die beste 

Flightpartnerin 

Ein Buch, das bezaubert und fast nicht aus der Hand gegeben 

werden kann. Geschickt spannt Dora Heldt die Erzählstränge 

und baut eine unglaubliche Spannung auf, was zum Zerwürfnis 

der vier Freundinnen geführt hat. Die Lösung ist durchaus 

überraschend. 

Die Autorin zeigt drei Frauen in unserer heutigen Gesellschaft 

und schlägt auch ernstere Töne an: eine Geschichte über 

Lebenslieben und -lügen, den Wert der Freundschaft und das 

Glück der Erinnerung 

dtv-Verlag, 

336 Seiten, 

ISBN 978-3- 

423-26203-3 

15,90 €. 

Können Menschen ihr Glück machen? Oder fällt es 

ihnen zu wie die Sterne in diesem Kometensommer? 

Dieser Frage geht Autorin Sybil Volks nach. Sie lebt in 

Berlin und hat mehrere Romane sowie Erzählungen und 

Gedichte veröffentlicht. Der historische Berlin-Krimi 

Café Größenwahn war nominiert für den Glauser-Preis 

als bestes Krimidebüt. Ihr hochgelobter Roman Torstraße 

1 erzählt von zwei Familien und einem geschichtsträchtigen 

Gebäude im Herzen Berlins. 2015 erschien der 

Roman Wintergäste um drei Generationen in einem eingeschneiten 

Inselhaus, der ein Bestseller wurde. In ihrem 

vierten und neuesten Roman Die Glücksreisenden gibt 

es ein Wiedersehen mit Haus Tide und den Boysens aus 

Wintergäste. 

GolfWomen 03/2018 9

mode 

Golf im 

Winter 

Die FALKE Ergonomic Sport 

System Apparel Kollektion 

zeigt einmal mehr einen Mix 

aus Funktionalität und subtiler 

Eleganz. Funktionalität wird 

dabei von spielerischen Schnitten 

in Kombination mit bewusst 

ausgesuchten Farbkombinationen 

gerahmt und mit bewährter 

Qualität umgesetzt. 

Performance-Laufhose und Weste von Falke (s.u.) 

Perfekt dunter: Entweder unter einem Skort oder wenn 

es sehr windig ist oder regnet, unter der Regenhose: 

Weiche Performance-Laufhose mit nahtloser Verarbeitung 

und elastischem Bund mit innenliegender Kordel für eine 

maximale Bewegungsfreiheit und optimale Passform. Von 

Falke, in den Farben Chef (Bild oben) und Dark Night (Bild 

rechts), 120 €. 

Dazu passend: Federleichte Weste in 

der Farbe Chef mit Primaloft-Futter für 

den optimalen Wärmehaushalt. Windund 

wasserabweisendes Material mit 

hochelastischem Einsatz im Rücken für 

optimale Bewegungsfreiheit. Weste Caro 

von Falke, 280 €. 

10 GolfWomen 03/2018

LIBERTÉ ÉTERNITÉ FIABILITÉ 

Crédit Photo : L’AFFAIRE EDITH Xavier PINCEMIN - Doria DUCLOCHER (Retouched pictures) 

www.michel-herbelin.de 

Newport 

GolfWomen 03/2018 11

Warm 

mode 

Die neue Kinship-Kollektion von Odlo erfüllt mit einer Mischung aus 45 Prozent feiner 

Merinowolle und hochmodernes Polyester-Funktionsfasern die hohen Ansprüche an moderne 

Funktionswäsche im Base- und Midlayerbereich. Feuchtigkeit wird perfekt abgeleitet und die 

Wolle wärmt dort, wo es nötig ist. 

für 

Viel zu chic, 

um sich zu verstecken 

Odlo 

Futureskin 

"Es gibt 360 Grad, wieso sollten wir uns nur 

auf einen beschränken?" – dieses berühmte 

Zitat der preisgekrönten Architektin Zaha 

Hadid (im Bild links) steht sinnbildlich auch 

für die außergewöhnliche Zusammenarbeit 

der Performance-Sportbekleidungsmarke 

Odlo mit dem Designbüro von Zaha Hadid. 

Aus dieser Zusammenarbeit entstand die 

limitierte Baselayer-Kollektion Odlo 

Futureskin und das parallel dazu entwickelte 

neue Organic Bodymapping-Konzept, welches 

sich durch die gesamte Herbst-/Winterkollektion 

2018 zieht. 

odlo.com 


es 

Drunter 

Odlo bietet mit seiner Natural (+) Kinship Sportunterwäsche hohen Tragekomfort für 

Outdoorsportler. Durch die Verarbeitung von 57 Prozent hochwertiger Merinowolle und 

technischer Funktionsfasern können sich die Vorzüge aller Bestandteile optimal entfalten. 

Federleicht und 

mollig-warm: 

langärmeliger 

Baselayer aus 

Natural (+) Kinship 

Sportunterwäsche. 

Die extrasanfte Beschaffenheit der Merinowolle sorgt dafür, dass sich die Kleidungsstücke 

passgenau an die Haut anschmiegen und höchsten Tragekomfort bieten. Zusätzlich zu ihren 

natürlich geruchshemmenden Eigenschaften gewährleistet Merinowolle hervorragende 

Wärmeisolation und Temperaturkontrolle, auch bei feuchten Witterungsbedingungen. 

Die synthetischen Fasern sorgen ihrerseits für eine schnelle 

Abführung von Feuchtigkeit. Ausserdem optimiert der Elasthan- 

Gehalt im Strickgewebe die Bewegungsfreiheit. 

Ab Oktober 2018 im guten Sportfachhandel erhältlich. 

SUW Bottom Natural+ Kinship Warm 

Hose in der Farbe Vintage Violet Melange 

SUW Top und Bottom Natural+ Kinship 

Warm in der Farbe Baked Apple Melange 


Midl 

Mode 

FALKE Maximum Warm Longsleeve für sehr kalte Außentemperaturen. 

Hält warm mit isolierenden Materialen und besonderer 

Materialoberfläche auf der Innenseite, 85 €. 

Wind- und wasserabweisende Golfjacke aus Loro-Piana Wolle 

von Falke, 690 €. 


Bild links: Midlayer von Odlo mit durchgehendem Reißverschluss 

Bild rechts: Mit hohem Naturfaseranteil unterstützt das neue 

Unity Kinship Midlayer Top ambitionierte Sportlerinnen bei all 

ihren Outdoor-Aktivitäten. Merino/Polyester-Mischgewebe mit 

45% Wollanteil leitet Feuchtigkeit schnell ab und wärmt perfekt. 

genau dann, wenn du es am meisten brauchst. Die Flachstrick- 

Verarbeitung gewährleistet dabei höchsten Tragekomfort und 

maximale Bewegungsfreiheit. Darüber hinaus sorgen die nahtlos 

in das Kinship-Muster integrierten Belüftungszonen für eine 

schöne Optik und ein luftiges Tragegefühl. 

ayer 

Bild oben: 

FALKE Wool-Tech Longsleeve, extra warm 

mit Merinowolle und regulierend durch 

hochwertige Funktionsmaterialen, 120 €. 

Bild rechts: 

FALKE Warm Longsleeve hält den Körper 

bei höherem Aktivitätslevel warm und 

trocken, 70 €. 


mode 

Duca des Cosma is back 

Der Star der diesjährigen 

Herbstkollektion von Duca 

del Cosma: 

Der weiche Loafer ALENDA 

aus weichem Leder mit 

Lackleder-Applikationen. 

Für den Golfplatz ebenso 

geeignet wie für den Bummel 

durch Sirmione.169 €. 

Auf die Rückkehr dieses Trendlabels 

haben wir lange gewartet: 

Neues von 

Vicuna Red, 189 €. 


Bei Wind und Wetter unterwegs? Zu Fuß, mit dem Fahrrad 

oder auf dem Golfplatz? Dann ist der Stiefel Megan mit 

seinem warmen Woll- und Kunstpelzfutter genau richtig. 

Das weiche Oberleder ist mit Applikationen aus Lackleder 

abgesetzt. 199 €. 

Duca del Cosma 

Weiches vollnarbiges Leder in 

aufregenden Farben und trendige 

Schürsenkel machen diese Sneaker 

zum Must-have in dieser Saison. Das 

weiche Innenfutter aus Leder und 

eine luxuriöse Ledereinlagesohle 

verwöhnen den Fuß. 

Perfekt für die Runde oder den 

anschließenden Stadtbummel, wenn 

es regnet oder schneit: Wasserdichter 

Lederstiefel Prado mit Futter aus Wolle 

und Kunstpelz und Airplay VI-Laufsohle 

für den perfekten Halt auf dem Golfplatz,199 

€. 

In drei aufregenden Farben: Rot, 

Dunkelblau und Schwarz, 189 €. 


Modesplitter von der Tour 

Tour 

erprobt 

Marita Engzelius aus Norwegen auf der 

2. Runde bei der Estrella Damm Mediterranean 

Ladies Open in Sitges, Spanien. 

Was die Profispielerinnen in diesem Sommer auf ihren Turnieren tragen, 

hängt im nächsten Sommer für uns Amateure in den Pro Shops. 

Gelungener 

Schlag aus 

dem Bunker 

beim Evian 

Masters von 

Nelly Korda 

Sehr schön ist der kleine Stehkragen am 

langärmeligen Troyer von Nelly Korda. Das 

wird auch für Amateure eine willkommene 

Abwechslung vom alten Polo-Kragen. 


Bei der Estrella Damm Mediterranean 

Ladies Open im Golf Club de Terramar im 

spanischen Sitges zeigt sich Klara Spilkova 

in einem Golfkleid von Bogner (3. Runde). 

Auch beim Evian Masters 

ist Klara Spilkova aus 

Tschechien in Bogner 

unterwegs: Dieses Mal 

zum hellblauen Polo 

ein passender Skort im 

Animal-Look. 

Ein glückliches Händchen bei ihren Outfits 

beweist Catriona Matthew. Die mehrfache 

Mutter ist der Kapitän des Teams Europa 

im Sohlheim Cup 2019, der in Gleneagles, 

Schottland ausgetragen wird. Wir 

können uns jetzt schon auf eine stilvolle 

Teamkleidung freuen. Tradtitionell wird das 

Outfit der Spielerinnen von der Kapitänin 

festgelegt. 

Catriona Matthew aus Schottland auf der 2. Runde beim Evian Masters 

Nicht immer sind kurze Skorts vorteilhaft. 

Und wenn das Polo dann noch wie ein Zelt 

schlabbert, ist der Look wenig schmeichelhaft. 

Ihrem Spiel hat es keinen Abbruch 

getan, Maria Torres aus Puerta Rico geteilte 

26. wurde beim Evian Masters. 


dossier 

Neue Regeln 

braucht das Land 

Nur noch wenige Wochen und die seit 60 Jahren umfassendste Reorganisation 

der Golfregeln tritt in Kraft. Die obersten Regelhüter beidseits 

des Atlantiks, die R&A und die USGA haben sich entschlossen, 

den Regelwust von 34 Regeln und tausenden Entscheidungen auf 24 

Regeln herunterzukürzen. Wäre an sich gut, aber... 

Meine Freunde, die großen Bunker, werden jetzt ebenfalls entschärft. 

Wenn Sie den Ball im Bunker für unspielbar halten, kann auf der Linie 

zurück binnen zwei Schlägerlängen gedroppt (aus der Hüfte versteht 

sich) werden. Zwei Strafschläge und weiter geht’s! Gerade an steilen 

Bunkerkanten die Erlösung. 

Die schlechte Nachricht: An den Decisions hat sich kaum etwas geändert 

– nur so weit, wie sie Regeln betreffen, die es nicht mehr gibt. 

Was für uns Normalgolfer bleibt, sind 

Regeln, die abseits der Monatsbecher 

und Turniere ohnehin schon weitgehend 

Einzug in der golferischen Alltag gefunden 

haben. Wie oft habe ich gesehen, 

dass der Ball nicht aus Schulterhöhe 

gedroppt, sondern aus halber Höhe auf 

den Boden fallen gelassen wurde? 

„Ready Golf“ geistert ja schon seit Jahren 

durch die Reihen der Amateurgolfer 

(und völlig zurecht!). Es spielt diejenige 

oder derjenige, die oder der fertig ist. 

„Ehre“ ist ein in heutigen Zeiten (leider) 

zu oft missbrauchter Begriff. Allerdings 

geht „Ready Golf“ nicht vor der Sicherheit 

der Beteiligten. 

Der Flaggenstock, ein oft mißverstandenes Wesen. Er darf jetzt sogar 

im Loch bleiben, wenn auf dem Grün geputtet wird. Trifft ihn der 

Spieler – kein Malheur, weiterspielen als wäre er Luft. Obwohl ich 

persönlich es angenehm finde, wenn der Stock gezogen wird. Von der 

Wahrscheinlichkeit, dass der Ball ohne Stock leichter fällt, mal ganz zu 

schweigen. 

Landet ein Ball im Aus und ist verloren, blieb bisher nur der Weg zurück, 

wo der Ball vor dem Schlag lag. Jetzt darf der Club eine Sonderplatzregel 

erlassen, die nicht verlangt zurückzugehen (Distanzverlust), 

sondern erlaubt den Ball an der Stelle des verlorenen Balls am 

Fairwayrand zu droppen und mit zwei Strafschlägen weiterzuspielen. 

Neue Regeln - alte Diskussionen 

Nachzulesen sind die neuen Regeln in den einschlägigen Büchlein (siehe 

auch Seite 22) oder auf golf.de. Die neuen Regeln sollen der Praxis 

näher sein als zuvor. Mal sehen, ob sich die 

neuen Regeln dann auch in einem schnelleren 

Spiel niederschlagen? 

Auf Fälle ist es diese Neuerung, die das 

Spiel beschleunigt: Verlorene Bälle werden 

nicht mehr fünf, sondern nur noch drei 

Minuten gesucht, dann geht’s weiter. Und 

wer den verlorenen Ball dann tatsächlich 

gefunden hat, muss nicht mehr groß ankündigen, 

diesen jetzt aufzuheben und 

zu identifizieren. Klar wird die Fundstelle 

markiert, der Ball nicht gereinigt und auch 

dorthin wieder zurückgelegt (nicht besser 

oder höher versteht sich!). 

Na dann ein schönes Spiel im nächsten 

Jahr! Nach meinen Beobachtungen wird 

derzeit schon allerorten fleißig geübt, die 

Neuerungen einzuführen. Die Spielgeschwindigkeit leidet allerdings 

noch unter den Diskussionen, nach welchen Regeln denn jetzt gespielt 

wird, den alten, den neuen oder Phantasieregeln, die sich jeder Golfer 

selbst ableitet. 

Liebe Leserinnen, 

was denken Sie zum Thema 

Neue Golfregel ab 2018? 

Schreiben Sie uns, gern auch als Email 

an: voting@stegmedia.com 


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eqiupment 

Im Golfsport steht 2019 die größte Regelrevision seit über 60 Jahren an. Die neue Ausgabe 

des Regelguides "Golfregeln kompakt" enthält die neuen Regeln sowie eine Kurzzusammenfassung 

der wichtigsten Änderungen, mit der man sich rasch einen Überblick verschaffen 

kann. Der mehrfach preisgekrönte Regelführer wurde bereits über 1,5 Millionen Mal verkauft 

und wird von Golfverbänden empfohlen. Erhältlich unter expertgolf.com sowie im Buchhandel 

und in Golfshops. „Golfregeln kompakt 2019 – Der praktische Regelführer zur Verwendung 

auf dem Platz“, von Yves C. Ton-That, 52 S., farbig illustriert mit Spiralbindung, ISBN 

9783906852140, 14,95 €. 

Concept X– für 

das Feingefühl 

Der Name Scotty Cameron steht meist für ungewöhnliche 

Designs und geschmacksbildende Ideen. Jetzt setzt er mit 

der Einführung der Putter-Prototypenserie „Concept X“ 

einen neuen Standard im Putter-Design. 

Altmeister Scotty Cameron an der Fräse 

Concept X von Scotty Cameron ist für Spieler gedacht, die einen tourerprobten 

Putter im Blade-Stil wünschen, gleichzeitig aber von der neuesten Technologie für 

maximale Fehlerverzeihung profitieren möchten. Das Besondere an diesen Puttern 

ist: Spieler erhalten das Beste aus beiden Welten – Blade und Mallet – und das in 

einem hochwertigen, eleganten Industrie-Look. 

Die neuen „Concept X“-Modelle CX-01 und CX-02 verbinden die Optik 

eines Newport 2 mit der leichten Spielbarkeit eines Mallets. Grenzübergreifende 

Designtechnologien vermitteln ein ultimatives Putterlebnis. 

Beide Modelle verfügen über seitliche Flügel für ein hohes Trägheitsmoment, die 

für zusätzliche Stabilität und Fehlertoleranz sorgen, sowie eine neue Zweikammern- 

Vibrationsdämpfung. Eine weitere Besonderheit sind innovative Schaftansätze: 

Der CX-01 hat einen doppelt gekanteten "Nuckle Neck"-Offset-Schlägerhals, 

der CX-02 ist mit einem neuen "Joint Neck", ähnlich einem einfach gebogenen 

Schaftansatz, ausgestattet, der einen runderen Schwungbogen mit mehr Toe Flow 

unterstützt. Ein blendfreies Finish in Stahlgrau unterstreicht 

die vom Industrial Design inspirierte Ästhetik. 

Die Concept-X-Putter sind ab dem 28. September 

weltweit erhältlich. 


Auf den Punkt genau 

Mit den Approach CT10 Sensoren können 

Golfer ihre Schlagperformance in Echtzeit auf 

der Uhr verfolgen oder in Ruhe nach dem Spiel 

in der Garmin Golf App analysieren. 

Die Sensoren zeichnen die genaue Position 

der Schläge und die Schlagweite während 

der Golfrunde auf. Darüber hinaus dienen 

Vergleichswerte der besseren Einschätzung der 

eigenen Schlagleistung, sodass sich Trainingsfortschritte 

und Defizite einfach anhand der generierten 

Statistiken ablesen lassen. Aufgrund 

der Bewegung und der Aufprallenergie zwischen 

Schläger und Ball erkennt der Approach 

CT10, welcher Schläger verwendet wurde. Die 

kleinen Sensoren lassen sich mit einem Gewinde 

ganz einfach am Ende des Schlägergriffs 

befestigen und sind mit 9 Gramm so leicht, 

dass sie den Golfschwung des Spielers nicht 

beeinflussen. 

Über die APP lässt sich 

jeder Schlag analysieren 

Die Approach CT10 Sensoren im Überblick 

(UVP: Einsteigerpaket (3 Stk.) 79,99 €, 

Komplettset (14 Stk.) 299,99 €; verfügbar 

ab Q3 2018) 

• Automatische Aufzeichnung der Schlagdaten 

durch am Schläger installierte Sensoren 

– auch für Putt- und Chip-Schläger 

• Statistiken zu Schlagperformance und 

Schlagweiten für eine gezielte Optimierung 

des Spiels 

• Kompatibel mit Garmin Golfuhren für 

mehr Statistiken und Informationen zu 

Entfernungen und Abschlagsort 

• Kompatibel mit der überarbeiteten 

Garmin Golf App, z.B. für Strokes Gained 

Analysen, Leaderboards und Scorecards 

zum besseren Vergleich mit anderen 

Spielern 

• Batterielaufzeit von bis zu vier Jahren, 

Ersatzbatterien im Lieferumfang enthalten 

Das Faltwunder 

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Wiederholt 

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profisport 

Herzschlagfinale 

beim 

Evian 

Masters 

Das Evian Masters ist das 5. und letzte 

Masters der DAMEN in der Saison. 

Ausgerechnet am 18. Loch 

lippte der Putt aus. Für Angela 

Stanford brach eine Welt zusammen 

(siehe Bild Seite 4/5). 

Am Morgen des Finaltages war 

sie mit fünf Schlägen Rückstand 

auf die Führende gestartet. 

Amy Olsen startete am dritten 

Tag durch und übernahm 

die Führung über Nacht. 

Die 40-jährige Texanerin näherte 

sich mit einer 26-Jährigen, 

die mit bisherigen Runden 

von 69, 65 und 65 fast sicher 

den Masters-Sieg in der Tasche 

hatte. Doch am Finaltag zeigten 

sich die ersten Einbrüche 

der jungen Amerikanerein aus 

North Dakota. Auf den ersten Neun musste sie zwei Bogeys auf den 

beiden Par-3-Löchern hinnehmen. Auch das Par 3 auf der 14 kostete 

sie einen weiteren Schlag und sie konnte nicht an ihr Birdie-Festival 

von sieben Birdies am zweiten Tag anschließen. 

Sie konnte es bis zum Schluss nicht glauben: Angela Stanford. 

Fallschirmspringer beim Finale. 

Als Angela Stanford ihren Putt an der 18 vorbei schob, stand am Abschlag 

und wußte um die Bedeutung dieses letzten Loches für sie. Sie 

führte mit einem Schlag Vorsprung vor Stanford. Ein einfaches Par 

auf dem 400 Meter langen Schlußloch hätte ihr schon zum Sieg gereicht 

nach dem verpatzten Putt von Stanford. Ein Bogey hätte ihr das 

Stechen ermöglicht. Olson verzog ihren Abschlag in das Rough und 

blieb mit dem zweiten Schlag im Rough hängen und kam erst mit 

dem dritten Schlag auf das Grün. Nun hatte sie noch einen schwierigen 

Putt mit einer Auf-und Ab-Bewegung des Grüns vor sich. Obwohl 

sie sonst immer sicher die Birdie-Putts gelocht hat, schoß sie dieses Mal 

am Grün vorbei. Auch der Rückputt gelang nicht und so musste sie 

mit einem Doppelbogey das Grün verlassen. Angela Stanford war zu 

diesem Zeitpunkt schon im Clubhaus und immer noch tief verzwei- 


felt über den verschobenen Putt, der sie nun in ein 

Stechen zwang. 

Videoaufnahmen aus dem Clubhaus zeigen, wie sie 

ungläubig dem Spielverlauf von Olson zusah und 

nach dem letzten Putt von Olson in Tränen ausbrach. 

Sie konnte es bis zur letzten Sekunde nicht glauben - 

sie ist die Siegerin des Evian Masters 2018. 

Caro Masson belegte den geteilten 33. Platz mit Carlota 

Ciganda und Azahara Munoz und Sandra Gal 

benötigte zwei Schläge mehr und beendete das Turnier 

auf dem geteilten 37. Platz. 

Amy Olson aus North-Dakota am zweiten Tag mit ihrer 65er-Runde. 

Nach 17 Jahren auf der Profitour unterwegs: Der erste Masters-Sieg für Angela Stanford. Die Spielerin ist auch den 

deutschen Fans keine Unbekannte. Sie war unter anderem beim Solheim Cup 2015 in St Leon-Rot am Abschlag. 

Caro Masson am dritten Tag. 

Wie immer in Evian, bildet der Genfer See die malerische 

Kulisse, hier zu sehen am fünften Grün. 


golfclubs 

Wenn die 

Mystery- 

Tester kommen 

Weniger als fünf Prozent aller deutschen Golfclubs 

stellen sich der unabhängigen Beurteilung 

durch anonyme Tester, die anhand eines 

Fragenkataloges die Qualität des Golfclubs und 

seiner Angebote sowie die Kundenfreundlichkeit 

prüfen. 

Wenn sie kommen, hat niemand eine Ahnung, wer sie sind. Golfer, wie du und ich 

melden sich im Sekretatiat an, zahlen das Greenfee und spielen ihre Runde. Wie 

viele Golfer suchen sie nach der Runde die Umkleideräume auf. Anschließend setzen 

sie sich in das Golfclubrestaurant und studieren die Karte. Ganz normale Greenfee 

Spieler, die sich einen schönen Tag in einem fremden Golfclub machen? Weit gefehlt! 

Diese Golfer haben es faustdick hinter den Ohren. Sie sind Mystery-Tester, die 

im Auftrag der Leading Golf Clubs of Germany e.V. (LGCG) einen ausgeklügelten 

Fragenkatalog im wahrsten Sinne des Wortes "abarbeiten". 

Siebenmal pro Saison erhalten die Mitglieder der Leading Golf Clubs of Germany 

(LGCG) Besuch von anonymen Testern, die ihren Aufenthalt im Club und auf 

dem Platz bewerten. Derzeit stellen sich nur 33 von insgesamt 731 Anlagen in 

Deutschland diesem neutralen und unabhängigen Urteil. Das sind weniger als fünf 

Prozent. 

Im Mai startete die diesjährige Testsaison der LGCG. Der bisherige, über zehn Jahre 

im Einsatz befindliche Fragebogen, der als Testinstrument diente, wurde sowohl 

inhaltlich als auch formal auf die Belange und Bedürfnisse heutiger Golfanlagen 

mit hohem Qualitätsanspruch angepasst. Im Gegensatz zu den vergangenen Jahren 

beinhaltet dieser 16 statt zehn Fragebereiche, die Fragenanzahl stieg von 105 auf 176. 

Für die Saison 2018 wurde der Fragenkatalog überarbeitet 

Golfclub St. Leon-Rot, Mitglied Leading Golf Clubs of Germany 

Folgende Qualitätsbereiche werden beurteilt: 

Grüns (10 Prozent), Abschläge (10 Prozent), 

Fairways (10 Prozent), Hindernisse (5 Prozent), 

fixe Platzgegebenheiten der Golfanlage 

(5 Prozent), Platzausstattung (5 Prozent), 

Übungseinrichtungen (5 Prozent), Service 

(5 Prozent), Sekretariat (10 Prozent), GolfShop 

(5 Prozent), Garderoben und Duschen 

(5 Prozent), Restaurant (15 Prozent), IT- 

Service (5 Prozent), Markenauftritt (2 Prozent), 

subjektive und emotionale Eindrücke (ohne 

Einfluss) sowie das Image des Golfclubs (3 Prozent). 

Die De-facto-Zustände werden anhand von objektiven 

Bewertungsverfahren von „sehr gut“, „bis 

auf 3 Ausnahmen sehr gut" und „nicht gegeben“ 

erfasst. So können die Tester ihre Bewertung anhand 

von harten Fakten (vorhanden/gegeben/ja 

vs. nicht vorhanden/nicht gegeben/nein) abgeben. 

Der Fragebogen wurde in enger Zusammenarbeit 

mit der Change Management Consulting (CMC) 

aus Münsing umgesetzt. Im Research-Bereich liegt 

der Schwerpunkt des unabhängigen Marktforschungsunternehmens 

auf der Durchführung von 

sogenannten Mystery-Tests, die CMC seit mehr 

als 15 Jahren für namhafte Kunden in Europa 

© M. Joppen 


durchführt. Rund 300 ausgewählte Golfspieler aus einem Pool von insgesamt 2.000 

Testern wurden 2018 im Rahmen der Mystery-Testverfahren tätig. Sie deckten über 

die ganze Saison hinweg Vorzüge auf, wiesen aber auch auf temporäre Schwachstellen 

der getesteten Golfanlagen hin und halfen so, die Qualität ständig zu optimieren. 

Jeder Club erhält im Anschluss an die Tests innerhalb von 48 Stunden eine 

detaillierte Einzelbewertung. Die erste bundesweite Testwelle erfolgte im Mai, die 

letzten Tests standen im September an. Die Tester wurden im Frühjahr von CMC 

geschult, um eine verbesserte Standardisierung und Harmonisierung der objektiv zu 

beurteilenden Leading-Qualitätskriterien zu gewährleisten. 

Golfclubs, die an einer Mitgliedschaft bei LGCG interessiert sind, können nach 

Einreichung eines schriftlichen Antrags mindestens ein Jahr am Leading-Mystery- 

Testverfahren teilnehmen. Erreicht ein Golfclub nach den sieben Tests ein 

Gesamtergebnis, das dem Durchschnittswert aller Mitgliederclubs im aktuellen 

Testjahr entspricht, so kann er die Mitgliedschaft beantragen. Da die Qualitätsund 

Wertegemeinschaft ausschließlich qualitative und keine quantitativen Ziele 

verfolgt, werden laut Vorstandsbeschluss maximal fünf Prozent der deutschen 

Golfclubs aufgenommen. Aktuell sind daher noch zwei Plätze frei. Seit fünf Jahren 

können qualitätsorientierte Golfanlagen das Leading-Testverfahren auch als reine 

Dienstleistung und zusätzliches Controlling- bzw. Steuerungselement nutzen. Dieser 

gebührenpflichtige Service kann drei-, fünf- oder siebenmal pro Jahr in Anspruch 

genommen und bei Interesse in der LGCG-Geschäftsstelle angefragt werden. 

(LGCG) 

Bernd Stegmaier 

leading-golf.de 

Karl-Friedrich Löschhorn ist Präsident 

der Leading Golf Clubs of Germany 

Der Fragebogen dient als Instrument bei den Mystery-Tests. 


fit for golf 

Kleine 

Teezeremonie 

Nichts wärmt und belebt nach der Golfrunde im 

Freien mehr als eine schöne, warme Tasse Tee. 

Es gibt ihn in unzähligen Variationen, man kann ihn warm oder kalt genießen, 

süß oder bitter, belebend, entspannend oder entgiftend. Die Rede ist von einem 

der weltweit beliebtesten Getränke: Der Tee. Er ist aus vielen Kulturkreisen nicht 

mehr wegzudenken, wobei die Geschichte des Tees durchzogen von eher zufälligen 

Begebenheiten ist. 

In der Vielfalt der Teesorten, ist für jede Jahreszeit und jeden Typ etwas dabei. Für Erfrischung 

im Sommer sorgen Eistee oder Früchtetees, die man ebenso kalt genießen 

kann. Für innere Wärme im Herbst oder Winter sorgen heiße Tees, die eine belebende, 

oder auch entspannende Wirkung haben können. In jedem Fall aber schafft der 

Tee eines: Er steigert das Wohlbefinden. 

Ursprung und Verarbeitung 

Die Urahnen der Teepflanzen sind Camellia sinensis (chinesischer Tee) und Camellia 

assamica (Assam-Tee aus Indien). Alle „echten“ Teesorten werden aus einer dieser 

beiden Pflanzen gewonnen. Schwarztee stammt beispielsweise von derselben Pflanze 

wie grüner Tee ab, der Teepflanze Camellia sinensis. Nur die Verarbeitung unterscheidet 

die beiden Teearten. 

Zur Verarbeitung bzw. Herstellung des Tees benötigt man in der Regel fünf Schritte: 

Welken (Withering) 

Rollen (Rolling) 

Aussieben 

Oxidation* 

Trocknung (Firing) 

* Grüner Tee wird nicht fermentiert (Gärung), weshalb er auch „grün“ bleibt. 

Zur Teegewinnung werden nicht nur die Blätter verwendet. Andere Planzenteile wie 

Blüten, Früchte, Stängel, Rinde oder Wurzeln werden ebenso verarbeitet. 

Tee mit frischen Blättern zubereitet schmeckt selbstverständlich besser als die getrocknete 

Alternative, ist aber nicht so lang haltbar. Aus diesem Grund wird Tee 

fermentiert und getrocknet. Je nach Pflanzenteil, 

Oxidation und Verarbeitungsweise, 

entstehen so die unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen. 

Bei den unterschiedlichen 

Prozessen werden am Ende folgende 

Formen gewonnen: Grüner Tee, Weißer Tee, 

Oolong und Schwarzer Tee sowie gelber Tee 

oder sogenannter nachgegorener Tee (Pu 

Erh). 

Wenn Sie sich für eine Form entschieden haben, 

haben Sie noch die Wahl zwischen Loser 

Tee, Portionierter Tee (in Beuteln) einer sogenannten 

Teerose (gebündelte Teezweige) und 

Gepresster Tee. 

Vielfalt der Teesorten 

Die Zahl der im Handel angebotenen Teesorten 

ist vielfältig und wächst ständig. Hier 

eine kleine Auswahl der beliebtesten Sorten: 

Earl Grey (Schwarztee aromatisiert mit Bergamotte) 

Darjeeling (milder Schwarztee) 

Ceylon (kräftiger Schwarztee) 

Ostfriesentee (sehr kräftige Mischung aus diversen 

Schwarztees) 

Matcha Tee (Grüntee-Pulver) 

Früchtetee (z.B. Hagebutte - gilt nur als „teeähnlich“) 

Kräutertee (wie Früchtetee nur „teeähnlich“ ) 

Rooibos (vom Rotbusch aus Afrika) 


Die perfekte 

Zubereitung: 

TEA PASSION von VILLEROY UND BOCH 

So unterschiedlich die verschiedenen Tee-Sorten 

sind, so vielfältig sind auch die Zubereitungsmöglichkeiten. 

Porzellanbecher 

MAY LIN 

TEAEVE von 

Eigenart 

ONO friends Yellow Teekanne von 

Thomas 

Sie haben die Wahl: Entweder die Anleitung auf 

der Verpackung befolgen oder selbst ausprobieren 

was Ihnen am besten schmeckt. Hierbei gilt 

es, einige Faustregeln zu beachten. Der Rest ist 

Übungssache. 

Ein paar grundsätzliche Regeln: 

• Der Tee wird stärker, umso mehr Blätter Sie verwenden. 

• Je länger die Ziehzeit, umso intensiver der Geschmack. 

(Achtung! Bei zu langer Ziehzeit wird der 

Tee bitter) 

• Die Wassertemperatur variiert je nach Tee. 

© Text und Produktbilder: trendxpress.org 

Teekanne MATCHA aus der Serie Voyage von Asa 

Teekanne Blau geflammt 

von Gmunder 

Porzellan, 69 €. 

• Schwarztees mögen es heiß und sind relativ unempfindlich 

(95 Grad). 

• Die meisten grünen Teesorten wollen behutsam 

behandelt werden und benötigen eine Wassertemperatur 

von max. 60 bis 80 Grad. 

• Nehmen Sie weiches Wasser (wenig Kalk) und 

kochen Sie es nur 1x auf damit nicht zu viel Sauerstoff 

verloren geht. 

Becherset SELECTION MAORI von Asa, ca. 20 €. Teekanne Maori von Asa, ca. 37 €. 


„Beim Muskelkater handelt es sich um 

schmerzhafte Mikrorisse durch zu harte 

oder zu ungewohnte Bewegungen. In 

diesem Fall können Dehnübungen die 

Muskelstruktur sogar zusätzlich schädigen, 

also unmittelbar nach einer intensifit4golf 

Dehnen für mehr Dynamik 

75 Prozent der deutschen Hobbyathleten dehnen sich. Stretching gilt als Verletzungs- 

und Muskelkaterprophylaxe, auch wenn wissenschaftliche Studien diesen Effekt 

bislang nicht belegen. „Früher hat man einfach nur Sport gemacht, hat geturnt, 

Fußball gespielt, gegolft - und dann kam plötzlich das Stretchen in Mode und damit 

die Meinung, von Muskelkater über Verletzungen bis hin zu schlechten sportlichen 

Leistungen kann man alles wegstretchen“, sagt Dr. Petra Sommer, leitende Ärztin der 

Kurklinik am Maasberg in Bad Sobernheim. „Egal in welcher Sportart: Es wurde nur 

noch gedehnt. Mal haltend, mal wippend, mal vor, mal nach dem Training. Auch 

die Golfer hat irgendwann der Stretchingwahn gepackt - dabei bewirkt zum Beispiel 

bei dieser komplexen Sportart nur gezieltes und dosiertes Dehnen wirklich etwas.“ 

Dehnen hat viele Vorteile 

Generell sorgt Stretching für mehr Dynamik, sprich Beweglichkeit der Gelenke 

und ihrer umgebenden Strukturen.Es hilft Fehlhaltungen vorzubeugen: „Dehnen 

ist wichtig, um muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken, besonders, wenn man 

zum Beispiel nur Golf spielt und keine 

andere Sportart ausübt“, so Dr. Sommer. 

Verkürzte Muskeln werden durch das 

Dehnen wieder in die Länge gezogen und 

die Spannung der Muskulatur reduziert 

sich, hilfreich auch beim Muskelkrampf. 

Ein weiterer Vorteil ist, dass Dehnen eine 

Körper-/Kopf-Bewegung ist, die den Spieler 

mental auf die Aktivität vorbereitet 

und das Körpergefühl verbessert: „Viele 

fühlen sich nach dem Dehnen beweglicher 

und fitter. Es hilft, zur inneren Ruhe 

zu finden“, so Dr. Sommer. „Durch das 

Stretchen nach dem Sport wird zudem 

die Regeneration beschleunigt. Reizungen 

der Übergänge zwischen Muskeln und 

Sehnen verringern sich, die Durchblutung 

ist verbessert. Die Muskeln sind schneller 

wieder belastbar.“ 

Dehnen beugt nachweislich aber nicht 

Muskelkater vor und hat auch keinen Einfluss 

auf seine Intensität und Dauer. 


© Shutterstock (2), Pixelio (1), Text: VcG 

ven Golfrunde auf einem Bergziegenplatz sollte man sich nicht dehnen!“, betont 

Dr. Sommer. 

Statisch oder dynamisch 

Grundsätzlich gibt es zwei Stretchingarten: „Beim statischen Dehnen wird eine Position 

mehrere Sekunden gehalten. Beim dynamischen dagegen federt man leicht in 

der Endposition, wiederholt die Position und geht dabei etwas weiter in die Dehnposition“, 

so Dr. Sommer. Sportwissenschaftler bevorzugen vor dem Sport das dynamische 

Dehnen. „Nach dem Sport hat es den Vorteil, dass es Stoffwechselprodukte 

schneller abbaut“, weiß Dr. Sommer. Ansonsten gibt es im Freizeitsport keine wesentlichen 

Vor- oder Nachteile zwischen den beiden Stretchvarianten. „Wichtig ist 

die korrekte Dehnposition, erkennbar an einem leichten Ziehen, die zwischen 15 

und 60 Sekunden gehalten oder gewippt werden sollte“, betont Dr. Sommer. 

Nie ohne Aufwärmen 

Egal ob Joggen, Tennis oder Golfen: Unabhängig vom Dehnen und der gewählten 

Dehnungsvariante bleibt das Aufwärmen unerlässlich. „Kalte Muskeln sollten nie 

gedehnt werden, eine reine Muskeldehnung macht einen Muskel nicht warm. Es 

kann schneller zu Verletzungen kommen“, so die Ärztin. „Dynamische Bewegungen 

vor dem Sport helfen, den Kreislauf anzuregen, Sehnen, Bänder und die Muskulatur 

aufzuwärmen und auf die Belastung vorzubereiten. Dazu genügt es schon, sportarttypische 

Bewegungen langsam auszuführen.“ Bei Sportarten, die wie Hürdenlauf, 

Ballett oder Karate eine maximale Beweglichkeit erfordern, wird Dehnen beim Aufwärmen 

vor dem Training sinnvoll. 

Auf das Timing kommt es an 

Dehnen vor der Runde 

stellt den Körper auf die 

kommende Belastung ein 

Solange keine Schmerzgrenze überschritten wird, ist das Verletzungsrisiko beim Dehnen 

gering. Dehnen zum falschen Zeitpunkt kann aber die Leistung beeinträchtigen: 

„Durch das Dehnen vor dem Sport verliert man rund fünf Prozent der maximalen 

Muskelkraft sowie der Beschleunigungs- und der Spannungsfähigkeit. Das ist bei 

Sportarten wie Fußball und Tennis, die Schnellkraft erfordern, oder Maximalbelastungen 

wie dem Gewichtheben kontraproduktiv“, 

so Dr. Sommer. 

„Das Golfspielen ist wegen der Komplexität 

eher ein Zwitter.“ Einige Muskelgruppen 

können vor dem Golfspiel 

gestretcht werden, zum Beispiel der 

Hüftbeuger, die Schultermuskulatur 

sowie die Rumpf- und Bauchmuskeln. 

„Diese sollten aber nur gedehnt werden, 

wenn man sehr verkrampft und 

steif ist, da sonst zu viel vom schnellen 

Drehmoment und der Flugweite verloren 

gehen“, warnt Dr. Sommer. Sie 

rät deshalb davon ab, die Brustmuskulatur 

und den Bizeps vor der Runde 

zu dehnen. Gleiches gilt für die Unterarm- 

und die Handgelenksmuskulatur 

sowie für die Wadenmuskulatur. 

„Die Muskeln und Bänder des hinteren 

Fußes müssen beim Golfen rund 

85 Prozent des Gewichtes abfedern. 

Für diese Muskeln sind deshalb immer 

Kraft- und nie Dehnübungen wichtig.“ 

Nach dem Training sollten aber, 

mit Ausnahme der Fußmuskulatur, 

alle Muskeln gestretcht werden, um 

die Regeneration zu fördern: „Möglichst 

aber nicht unmittelbar nach der 

Runde, sondern besser abends oder am 

golffreien Tag“, empfiehlt Dr. Sommer. 

„Das gilt auch für Muskeln, die beim 

Golfen nicht beansprucht werden. 

Pauschal kann man sagen, dass das 

Dehnen nach dem Sport bzw. in der 

sportfreien Zeit effektiver ist als das 

Dehnen vor dem Sport.“ 

Unabhängig vom Zeitpunkt gilt: Wer 

sich nach dem Dehnen besser fühlt, 

sollte ruhig dabei bleiben. „Aber auch 

wer komplett auf das Dehnen verzichtet, 

riskiert keine Folgen, solange er 

sich vor dem Sport warm macht und 

nicht nur eine Sportart, sondern verschiedene 

Sportarten ausübt“ sagt Dr. 

Sommer. 

„Am wichtigsten ist es, auf die innere 

Stimme zu hören und sich zu fragen, 

was sich am besten anfühlt!“ 


gesundheit 

Hilfe bei Arthrose 

Arthrose gilt als die häufigste Gelenkerkrankung der Welt 

und kann den gesamten Alltag und die Lebensqualität der 

Betroffenen einschränken. Die Krankheit entwickelt sich 

über Jahre hinweg und entsteht durch kleinere Verletzungen, 

die zu Entzündungsreaktionen in betroffenen und angrenzenden 

Gelenken führen. Die Knorpelmasse reduziert 

sich immer weiter, was zu starken Schmerzen führen kann. 

Schonhaltungen und Fehlbelastungen sind die Folge. 

Der Physiotherapeut Kay Bartrow hat ein ganzheitliches 

Selbsthilfeprogramm zusammengestellt, mit dem Betroffene 

die Schmerzen in den Griff bekommen und das Fortschreiten 

der Arthrose verlangsamen. Aber auch die Ernährung 

spielt eine große Rolle. Welche Geheimnisse es in der "Anti- 

Arthrose-Küche" gibt, verrät Ihnen die Ernährungsberaterin 

Diana Motzkus. Betroffene können selbst etwas tun, um wieder beweglicher 

zu werden. Wenn sie sich gesund ernähren und gezielt bewegen, tragen 

sie dazu bei, dass sich die Gelenke weniger entzünden und sind dadurch 

schmerzfreier. 

Das Buch ist in drei Abschnitte aufgeteilt: 

• Prävention gegen Arthrose: Mit der richtigen Bewegung und 

Ernährung vorbeugen. 

• Gezieltes Bewegungsprogramm: Mit den besten Übungen 

Beschwerden lindern. 

• Übungsprogramm für Zwischendurch: So können Sie die Übungen 

ganz einfach in den Alltag integrieren. 

Kay Bartrow: 

„Jeder kann an 

seiner Arthrose etwas 

verändern. Es ist nicht 

unser Schicksal, an 

Arthrose zu versteifen, 

Schmerzen zu ertragen 

und Lebensqualität zu 

verlieren.“ 

Trias Verlag, 208 Seiten, ISBN 9783432106809, 24,99 €. 

Für ein 

entspanntes 

Miteinander 

Unbestritten ist der positive 

Einfluß von Hunden auf die 

Gesundheit und Psyche auf 

uns Menschen. Damit es beim 

Gassigehen mit dem Vierbeiner 

reibungslos klappt, hilft der 

Ratgeber aus dem Gräfe und 

Unzer-Verlag in München. 

Die meisten Hundebesitzer sind sich wohl einig, dass neben der 

Stubenreinheit die Leinenführigkeit so ziemlich das Wichtigste ist, was 

ein Hund lernen muss – noch vor allem anderen. In der Realität ist dies 

oft ein Problem: Viele Hunde sehen aus wie Kutschpferde auf wichtiger 

Mission, die ziehen, was Geschirr und Schulter ihres Besitzer hergeben. 

Die Hundehalter wiederum setzen die Leine wahlweise als Lasso, 

Abschleppseil, Reißleine oder Angelschnur ein. Dabei ist es gar nicht so 

schwer, dem Hund beizubringen, dass die Leine etwas Gutes ist – eine 

Verbindung zu seinem Menschen, ein An-die-Hand-genommen-werden 

und ein sicherer Anker. „Leinentraining“ behandelt alle Verhaltensweisen, 

die an der Leine auftreten können und Stress für Mensch und 

Hund bereiten – Ziehen, Zerren, Leute anspringen, die sogenannte 

Leinenaggression, Spannungsaufbau – und gibt die notwendigen 

Werkzeuge an die Hand, diese zu ändern. Mithilfe zahlreicher Übungen 

und Lösungen lernen Sie, das unangenehme Verhalten Ihres Hundes 

rechtzeitig zu erkennen, aufzufangen und zu verändern. 

Gräfe und Unzer-Verlag-Verlag, 176 Seiten, 

ISBN 9783833866456, 19,99 €. 


6 

Tipps von 

Dr. Wimmer 

1. Nur zur Sicherheit: Lass erst mal 

alle körperlichen Ursachen ärztlich abklären, 

die für Symptome wie ständige 

Müdigkeit zuständig sein können. 

Dahinter kann sich unter Umständen 

eine Schilddrüsenerkrankung, eine 

chronische Entzündung oder eine Tumorerkrankung 

verbergen. Am besten 

geschieht das im Rahmen eines gründlichen 

Check-ups. 

2. Die Abgrenzung zu einer psychischen 

Erkrankung ist bei einem Symptombild 

mit anhaltender Müdigkeit und 

Erschöpfung nicht ganz klar möglich. 

Nimm professionelle Hilfe durch einen 

Psychiater, einen Psychotherapeuten 

oder einen Psychologen an! Vor allem 

wenn eine Depression die Ursache 

der Beschwerden ist, sind eine frühe 

Diagnose und Therapie wichtig. 

Illustration: Gräfe und Unzer Verlag / Illustratorin: Claudia Klein 

Den Botenstoffen 

auf der Spur 

Ob Glücks- Sexual- oder Stoffwechselhormone – zahlreiche Aha-Effekte sind garantiert, 

wenn Dr. Johannes Wimmer uns in die faszinierende Welt der Hormone entführt. Der 

Mediziner erklärt fundiert und zugleich locker, welche hormonell bedingten Beschwerden 

es gibt und was du tun kannst, um Körper und Seele in Balance zu bringen. All das 

ist für dich anschaulich zusammengefasst in unterhaltsamen Patientengeschichten, 

überraschenden Statistiken und, und, und! 

Dr. Johannes Wimmer klärt regelmäßig zu allen Themen rund um die Gesundheit und 

beantwortet medizinische Fragen – und das mit viel Witz, Charme und überraschend 

einfachen Worten! Als Dr. Johannes startete er als erster Arzt Deutschlands einem 

Videoblog, mittlerweile ist der sympathische Arzt regelmäßig als Experte in Print und TV 

gefragt. Seit dem Frühjahr 2018 veröffentlicht er sein eigenes Gesundheitsmagazin „Dr. 

Wimmer“. Trotz seiner Medienpräsenz arbeitet Dr. Johannes Wimmer weiterhin auch als 

praktizierender Arzt in Hamburg. 

„Als Arzt liegt es mir am Herzen, das eine oder andere Rätsel aus unserer Körperwelt zu 

lüften. Ich möchte, dass medizinisches Wissen den Schrecken verliert, nur etwas für Eingeweihte 

ist, die über Wohl und Wehe ihrer Patienten entscheiden, und deswegen freue ich 

mich ganz besonders, dass wir uns hier treffen.“ 

Gräfe und Unzer-Verlag, 144 Seiten, ISBN 9783833864872, 16,99 €. 

3. Versuche, durch tägliche Übungen 

Achtsamkeit für dich zu entwickeln. 

Das gelingt bereits durch eine gesündere 

Lebensweise. Befasse dich mit einer 

gesunden, abwechslungsreichen und 

ausgewogenen Ernährung, zum 

Beispiel Low Carb, High Fat – mit 

wenig Zucker und gesunden Fetten; 

das tut gut. 

4. Achte in der akuten Phase der 

Beschwerden auf feste Schlafenszeiten, 

gehe gegen 22 bis 23 Uhr zu Bett und 

versuche, täglich acht Stunden Ruhe zu 

finden. 

5. Sei tagsüber körperlich aktiv und bewege 

dich so oft und so viel wie möglich. 

Wenn du magst, schaffe dir einen 

Schrittzähler an, das motiviert. 

6. Mache alle zwei Stunden eine 

Minipause (Handywecker einstellen) 

und nutze diese, um zwei Minuten 

ins Grüne zu blicken, um Fotos von 

deinen Kindern anzuschauen, um 

zwei Minuten deinen Atem zu zählen, 

einen Tee zu trinken oder um eine 

Yogaübung zu machen. 


BÜcher für unterwegs und zu hause 

Darf es zu Helloween etwas italienischer Nervenkitzel 

sein? Im mystischen Venedig des Jahres 1568 

mit seinen nebligen, durch die dunkle Gestalten 

huschen verliert Protagonist Davide Venier sein 

Vermögen und eine bösartige Intrige bringt ihn in 

die berüchtigten Bleikammern. Dort fristet er seine 

Tage, bis ihm ein Angebot unterbreitet wird, das 

er kaum ablehen kann: spionieren im Auftrag des 

Dogen gegen Straferlass. Uns so beginnt eine heiklere 

Mission nach der anderen. Gänsehaut-Faktor 

garantiert. 

"Der Spion des Dogen" ist das Debut als Romanautor 

von Stefan Maiwald. Der Journalist lebt mit 

Sie ist die Powerfrau bei "Die Höhle der Löwen" 

und zieht sich unglaublich charmant 

aus Deals, die sie nicht überzeugt haben. Wie 

für die meisten Frauen ist es auch für Judith 

Williams herausfordernd, Familie und Beruf 

unter einen Hut zu bringen. 

In ihrem Buch „Wie Träume fliegen lernen“ 

erzählt sie mit einem Augenzwinkern aus 

ihrem vielseitigen Alltag und ihrer Karriere 

– will Frauen darin bestärken, trotz aller Hinseiner 

Familie in Oberitalien 

und hat bisher seine lockere 

Titel über das Leben mit 

seiner itallienischen Familie 

veröffentlicht. Neben dem 

Schreiben von Romanen findert 

der passionierte Golfer 

immer wieder Zeit, auf dem 

Golfplatz Grado eine Runde 

zu spielen. 

dtv-Verlag, 416 Seiten, 

ISBN 97823261241,15,90 €. Auch als Taschenbuch 

erhältlich, ISBN 9783423217231, 

9,95 €. 

dernisse ihren Visionen zu folgen. 

Von einem ist Judith Williams absolut überzeugt: 

Träume sind dazu da, verwirklicht zu 

werden. Und das funktioniert sogar. Sie hat es 

selbst vorgemacht – und gibt ihre Erfahrungen 

jetzt an andere weiter. Denn: „Wir sind 

hier, um uns zu verbinden, gegenseitig zu stärken 

und Mut zu machen!“ 

Springer Verlag, Softcover mit Ebook 19,99 €, 

Ebook 14,99 €. ISBN: 9783658204310 

Ist Anstand heute noch angesagt? Oder lebt es sich nicht besser ungeniert, auch wenn der Ruf 

ruiniert ist? Diese Frage greift Erfolgsautor Alexander von Schönburg auf und stellt uns 27 lässige 

Tugenden für heute vor. 

Der Journalist weiß wovon er schreibt, schließlich ist er der Kopf eines einst bedeutenden Adelsgeschlechts 

in Deutschland. Was ihn aber nicht daran hinderte, 2005 seinen Bestseller Die Kunst 

des stilvollen Verarmens heraus zu bringen. Wer dieses Buch liebt, wird von Die Kunst des lässigen 

Anstands begeistert sein. Piper Verlag, Hardcover, 368 Seiten, ISBN 9783492055956, 20 €. 


Die aktuellen Schwestern 

jetzt online lesen! 

GolfWomen 

Online Magazine auf dem PC, Tablet oder Smartphone lesen: 

www.golfwomen.de 

www.golfioniosta.com 

www.stylefluesterin.de 

GolfWomen GOLFWOMEN 03/2018 01/2018 35 31

Reise 

Sylt - 

mal ganz anders 

Eine Villa mit gemütllichem Wohnzimmer mit Platz für 

alle, einer riesigen Küche mit allem Schnickschnac und 

jedem seinen eigenen privaten Bereich? Unmöglich? 

Kein Problem in den Villen des 

Meist bucht man als kleine Golfgruppe mehrere Hotelzimmer. Nach der Runde ziehen 

sich alle auf die Zimmer zurück und zum Abendessen trifft man sich wieder im 

Speisesaal des Hotels. Inmitten vieler anderer Urlaubsgäste tauscht man sich dann 

über die Golfrunde aus. 

Hier kann sich nach der Golfrunde der Flight 

treffen und am heimeligen Kamin die Erlebnisse 

austauschen. Platz für alle ist da. 

Genüsslich frühstücken in aller Ruhe im eigenen 

privaten Bereich - wer will das nicht? 

Wie wäre es mit einer privaten Villa, in der jeder sein eigenes Zimmer hat und eine 

Küche mit jeglichem technischen Schnickschnack und mit Koch, der sich um das 

Abendessen kümmert? Oder soll die gemeinsame Mahlzeit unabhängig von den Öffnungszeiten 

des Restaurats doch lieber gleich nach der Golfrunde in die Villa geliefert 

werden? Odcer man kocht doch gmeinsam nach der Runde - dann warten die Nahrungsmittel 

und Wein gut eingekühlt in der Villa. Für was man sich auch entscheidet, 

in den Villen des Severin*s Resort & Spa in Keitum ist dieses alles möglich. 

In der perfekt mit allen technischen 

Geräten ausgestatteten Küche 

braucht niemand kochen, der nicht 

möchte. Auch einkaufen und schleppen 

ist nicht nötig. 

Entweder kommt ein Koch und 

bereitet des Essen zu oder es wird 

fertig vom Hotelrestaurant Tipken's 

angeliefert. Und wer die tollen 

Küchengeräte wie zum Beispiel 

Konvektomat ausprobieren möchte, 

dem stellt das Hotel die Lebensmittel 

für eingelungenes Menu zusammen 

und liefert sie in die Küche. 


Der Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres und 

wird gerne mit der Familie verbracht. Laut einer 

aktuellen Umfrage des Deutschen Ferienhausverbandes 

buchen mehrere Familiengenerationen 

oder Freunde ihren Urlaub verstärkt gemeinsam. 

Und auch die vierbeinigen Familienmitglieder 

sollen dabei sein. Grund ist laut der Studie, das 

wachsende Bedürfnis nach Privatsphäre und der 

gemeinsame Rückzug aus dem oftmals fremdbestimmten 

Alltag. 

Das Severin*s Resort & Spa in Keitum auf Sylt 

bietet neben 62 Zimmern und Suiten sowie 22 

Studios und Appartements, fünf exklusive Villen 

und Ferienhäuser für den Urlaub mit der ganzen 

Familie. Das vielfältige Serviceangebot passt sich an 

die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder 

an. 

Für kleinere oder größere Golfgruppen sind die 

Villen und Häuser des Severin*s Resort & Spa 

ideal. Die zwei exklusiv ausgestatteten Severin*s 

Häuser bieten ein Maximum an Privatsphäre. Sie 

erstrecken sich über drei Ebenen und haben Schlafmöglichkeiten 

für sechs bis acht Personen. 

Die drei Severin*s Villen haben mit jeweils bis zu 

fünf Schlafzimmern auf 400 Quadratmetern Platz 

für acht bis zehn Personen und sind somit optimal 

für größere Familien und Freundesgruppen. 

Links die Terrasse des Restaurants Tipken's und rechts die Villen und Häuser 

Vierbeinige Familienmitglieder 

sind im Resort 

herzlich willkommen. 

Für sie stehen Hundebetten 

in verschiedenen 

Größen, Hundehandtücher, 

Näpfe und hausgemachte 

Leckerlis sowie 

eine Hundedusche bereit. 

Alle Objekte, die sich nur in ihrer Größe und Interieur, 

nicht aber im Komfort, unterscheiden, haben 

eine eigene Küche, die keine Wünsche offenlässt, 

ausgestattet mit Gas- und Elektroherd, Backofen, 

Konvektomat und TV. Teilweise geht die offene 

Wohnküche in einen großzügigen Essbereich mit 

Kamin über. 

Die fünf Häuser und Villen verfügen über einen 

eigenen, von einem Original Friesenwall umrahmten 

Garten mit großzügiger Terrasse, Gartenmöbeln 

und Strandkorb. Gästen steht zudem jeglicher 

Komfort des Fünf-Sterne-Superior-Resorts zur 

Verfügung. Vom täglichen Einkauf für das Familienessen 

bis zum eigenen Koch in den vier Wänden 

auf Zeit oder der Geburtstagstorte vom Patissier – 

kein Wunsch bleibt unerfüllt. Weitere Leistungen 

wie das Frühstück im Hotelrestaurant Tipken’s, 

eine tägliche Reinigung der Unterkunft und die 

24-Stunden besetzte Rezeption lassen den Urlaub 

ganz nach den persönlichen Vorlieben gestalten. 

Während sich die Kinder im Severin*s Kid´s Club 

austoben können, finden Eltern oder Golfer im 

Severin*s Spa die vollkommene Entspannung. 

Nach der Runde im Spa... 

Severins-sylt.de 

.. oder im Pool entspannen. 


SPA 

Titelbild: © Tristan Jones 

IMPRESSUM 

CHEFREDAKTION 

Cornelia 

Bruckner (cb) 

verantwortlich im Sinne des 

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Neues Spa für das 

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Geschäftsführung: Cornelia Bruckner 

Castillo Hotel 

Son Vida 

VERTRIEB 

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Nachdruck von Berichten und Fotos, 

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Genehmigung des Verlags. 

Teilnahmebedingungen für Gewinnspiele: 

Für alle Gewinnspiele in dieser Ausgabe gelten folgende Teilnahmebedingungen: 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, eine Barauszahlung 

der Preise ist nicht möglich. 

Alle Gewinnspiele werden auf www.golfwomen.de durchgeführt. In 

der jeweiligen Ausschreibung ist der entsprechende Link angegeben. 


Golferinnen können sich freuen: Das Luxushotel Castillo Hotel Son 

Vida auf Mallorca hat einen neuen Spa-Bereich bekommen. Das 

Mitglied der Marriott-Marke The Luxury Collection, hat nach zehn 

Monaten Umbau auf einer Fläche von insgesamt 900 Quadratmetern 

einen komplett neuen und erweiterten Spabereich für Hotelgäste und 

Wellnessfreunde eröffnet. 

Herzstück des Son Vida Spa sind vier hochmoderne und lichtdurchflutete 

Behandlungsräume mit offenem Blick, ein Innenpool, ein 

Fitnessraum sowie ein großzügiger Saunabereich mit Ruhezone. Für 

Gesichts- und Körperbehandlungen dürfen sich Gäste auf die hochwertige 

französische Kosmetik von Maria Galland und die auf natürlichen 

Inhaltsstoffen basierenden Pflegeprodukte der mallorquinischen 

Marke Demarés freuen. 

Wellnessliebhaber kommen im neuen lichtdurchfluteten Son Vida 

Spa voll auf ihre Kosten: Neben eleganten Behandlungsräumen mit 

offenem Blick erwartet die Besucher des Son Vida Spa ein Innenpool, 

ein 24 Stunden geöffneter Fitnessraum mit 14 hochmodernen Cardio- 

und Kraftgeräten, darunter Laufbänder, Ellipsen-Crosstrainer, 

Stepper oder Rudergeräte. Gerade das richtige Ausgleichstraining, 

wenn es draußen mal regnen sollte. 

Das Castillo Hotel Son Vida zählt zur erlesenen Riege der Luxury 

Collection Hotels. Das Schlosshotel aus dem 13. Jahrhundert bezaubert 

seine Gäste mit einer Kombination aus historischer Architektur, 

kostbaren Antiquitäten, wertvollen Gemälden bedeutender Künstler 

und allen modernen Annehmlichkeiten. Hier haben sich schon die spanische 

Königsfamilie und illustre Gäste wie Gracia Patricia, Aristoteles 

Onassis und Maria Callas wohl gefühlt und den unvergesslichen Blick 

von der legendären Terrasse auf die Inselhauptstadt und das Meer genossen. 

Das Beste: Rund um das Schloßhotel Son Vida spannt sich der wohl 

bekannteste und älteste Golfplatz der Insel. Der Arabella Golf Son Vida, 

von den bekannten Architekten F.W. Hawtree und Kurt Rossknecht 

entworfen bzw. umgebaut, beherbergte zweimal die Open de Baleares 

und gilt mit seiner Spielbahn 5 mit Blick auf Kathedrale von Palma als 

ein Muss unter Golfern. Übrigens, kein Geringerer als Fürst Rainier von 

Monaco hat den Platz im Jahr 1961 eröffnet. 

Castillo Hotel Son Vida, 

a Luxury Collection Hotel, Mallorca 

C/Raixa 2, Urbanizacion Son Vida 

Palma de Mallorca, 07013 Spanien 

luxurycollection.com/castillo 

Drei Saunaversionen (finnische Sauna, eine Biosauna und ein 

Dampfbad mit Temperaturen von 45 bis 90 Grad) bieten den Gästen 

eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Erholung und Entspannung. Zur 

Abkühlung dienen verschiedene Eisbrunnen und Erlebnisduschen. 

Ein großzügiger Ruhebereich erlaubt eine vollkommene und nachhaltige 

Regeneration. Das Behandlungsangebot des Son Vida Spa 

wird neben physiotherapeutischen Massagen und Personal Training 

(Workout Cardio, Aqua Gym, Yoga, Pilates, Stretching) eine Vielzahl 

an Gesichts- und Körperbehandlungen für das perfekte Wellbeing 

umfassen. 


Mobiles Leben 

Sowohl vom Fahrgefühl als auch vom Sitzkomfort 

hat man nicht den Eindruck, den zweitgrößten 

Audi-SUV unter dem Allerwertesten zu haben. 

Der Q5 ist ein wendiges, agiles Gefährt, das gut am 

Gas hängt, geschmeidig durch kurvige Landstraßen 

zieht und auch in schwächerer Motorisierung 

ordentlich abzieht. Das Tempo sollte allerdings späautotest: 

Audi Q5 

Elegantes 

Raumwunder 

Der Audi Q5 überzeugt durch seine Eleganz, durchdachte 

Technik und genügend Stauraum für Golfer. 

Erinnern wir uns kurz zurück. 2008: Barack Obama wird zum Präsidenten der Vereinigten 

Staaten gewählt. Der Ölpreis übersteigt zum ersten Mal die 100-Dollar- 

Marke. Die Abkürzung SUV war vielen Menschen noch unbekannt. Bezeichnete es 

doch etwas, was auf unseren Straßen ziemlich neu war. Das „Sport Utility Vehicle“ 

- ein sperriges Wort, gedacht für Fahrzeuge, die durch "sperriges " Gebiet müssen. 

Heute weiß jeder, was mit einem SUV gemeint ist und der Einsatz dieser Fahrzeuge 

in der Wildnis ist sehr begrenzt. Denn SUV überzeugen heute mit einem großen 

Vorteil im innerstädtischen Verkehr: Sie sind groß genug für Kinder, Famillie und 

sämtliche Sport- und Freizeit-Utensilien. Vorbei die Zeiten des langen Einräumens, 

Platz hat der Q5 von Audi reichlich. Die urbane Eleganz der heutigen SUV's errinnert 

nicht einmal mehr ansatzweise an die Klobigkeit der ersten Fahrzeuge aus der 

Anfangszeit. 

Mit jährlichen Zulassungszahlen von weit über 23.000 Fahrzeugen ist der Q5 in allen 

seinen Varianten das beliebteste SUV des 4-Ringe-Unternehmens aus Ingolstadt. 

Das Segment SUV macht über alle Marken inzwischen knapp 30% der Neuzulassungen 

aus. Den Audi Q5 gibt es nunmehr seit nunmehr zehn Jahren. Zeit, eine 

Grundüberholung zu starten und den Q5 2.0 herauszubringen. Die Änderungen 

der zweiten Generation fallen allerdings so dezent aus, dass man sie höchstens auf 

den zweiten Blick erkennt. Ein Kompliment an die Designer, die vor zehn Jahren 

etwas schufen, was ganz offensichtlich die Zeit überdauerte. Ein eleganter Schwung 

in der Seitenlinie macht jetzt die Karosserie zierlicher und die Lufteinlässe an der 

Front machen die Optik kampfeslustiger. 

Geblieben ist das, was Golfer an ihm schätzen: Der 

550-Liter-Kofferraum, der sich bei umgeklappten 

Rücksitzen aus 1.550 Liter erweitern lässt. Platz 

also für E-Trollies, Tourbags, Koffer und was man 

noch so alles an Gepäck für den Golfurlaub mitnimmt. 

Wer seinen Kofferraum mit Golfkrempel vollpackt, 

vor allem, wenn es bei Regen schnell gehen 

muss, freut sich über die freie Sicht nach hinten. 

Falls es doch etwas mehr Gepäck ist: Kein Probleme, 

eine Rückfahrkamera gibt den Blick frei, was 

hinter dem Auto angesagt ist. Auch jede noch so 

enge oder dunkle Tiefgarage verliert so ihren Schrecken. 

Spielend lässt sich mit der Rückfahrkamera 

in die engen Stellplätze ein- oder ausparken. 


Der große Kofferraum leer 

Der typische Kofferraum im Golfurlaub: 2 große Koffer, 2 

Golfbags, 2 E-Trolleys, mehrere Kisten Wein und Großeinkauf 

sowie zwei Paar Schuhe 

Ein Teil des Rücksitzes für die Bags 

umgelegt (wie im Bild links) 

Enge und dunkle Tiefgaragen verlieren ihren Schrecken 

dank Rückfahrkamera 

Die Rücksitze komplett umgelegt 

testens dann gedrosselt, wenn es durch enge italienische Örtchen geht. Die 

Außenmaße von mehr 4,60 Meter Länge, knapp 1,90 Meter Breite und gut 

1,65 Meter Höhe sowie einem zulässigen Gesamtgewicht 2,55 Tonnen sind 

respektabel. 

So agil der Q5 auch in Kurven und auf Bergpässen sein mag, wir haben ihn 

vor allem wegen seiner Autobahnqualitäten lieben gelernt. Bei 130 km/h erlaubter 

Höchstgeschwindigkeit auf Italiens Autobahnen, schnurrt der Drei-Liter 

gerade einmal wenig ausgelastet mit 1500 Touren und benötigt im Schnitt 

siebeneinhalb Liter Diesel. 

Der gesamte Antriebsstrang des Audi Q5 wurde von Grund auf neu entwickelt 

– das gilt auch für die 8-stufige tiptronic des 3.0 TDI. Das Automatikgetriebe 

hat eine kraftstoffsparende Freilauffunktion. Gesteuert wird sie mit 

einem Wählhebel oder Schaltpaddels am Lenkrad, in beiden Fällen läuft die 

Signalübertragung elektronisch. Die Motorabschaltung an der Rot-Ampel 

funktioniert prompt und springt ebenso schnell wieder an. Klar, dass der neue 

Q5 die derzeit beste Euro-Emissionsklasse 6 besitzt. 

Die Weinbauern im Veneto haben es faustdick hinter den Ohren. Sie verkaufen 

den Wein nicht nur kistenweise, sondern auch als „cubo vini“, als Großgebinde 

zu je 23 Litern. Klar, dass unser Testauto auch noch einige „cubi“ 

fassen musste. Vom restlichen Einkauf, Melonen und Nudelrationen für 

Großfamilien ganz zu schweigen. Am Ende der Testzeit fiel es schwer, den 

eleganten Klotz abzugeben. Trotz der Größe war es ein handliches 

Auto, das sich wie ein Kleinwagen fuhr. 

Ach ja, und noch eins: Goethe begann seine Italienreise 1786, 

nachdem drei vergeblichen Anläufen. Er reiste fast immer alleine 

per Postkutsche von Karlsbad über Regensburg, München, 

Mittenwald, Innsbruck, Brenner zum Gardasee. In acht 

bis zehn Tagesetappen um die 50 Kilometer waren damals 

üblich. An einem Sonntag anno 2018 brauchten wir mit dem 

Audi Q5 für exakt dieselbe Strecke ab München sieben Stunden. 

Wenn wir nicht im Stau standen, wir zockelten mit 40 

km/h, mehr ging nicht. Ursache war natürlich nicht das Auto, 

sondern der Verkehr und Baustellen. 

Nach sieben endlosen Stunden von München an den Gardasee 

entließ uns das Testauto vollkommen entspannt. Wurde 

Geheimrat von Goethe von harten Federn und Schlaglochstrecken 

durchgeschüttelt, genossen wir eine Massage im Lenden- 

und Brustwirbelbereich durch eine in die sportlichen Ledersitze 

eingebaute pneumatische Lendenwirbelstütze mit drei 

Massagefunktionen. Effekt: Herrlich entspannt ankommen 

– auch bei Stau und Endlos-Fahrt. Und das zu einem Aufpreis 

von gut 400 Euro. In unserem Hotel kostete jede Massagestunde 

80 Euro. 

Bernd Stegmaier audi.de 


hundeseite 

Tipps vom Canis Resort 

Wie Waldi den Winter liebt 

Wenn Frauchen und Herrli in den Winterurlaub 

gehen, hat Waldi auch Ferien. Im Canis 

Resort am Münchner Flughafen ist man auch 

in der kalten Jahreszeit auf die kleinen Racker 

eingestellt. Im großen Freilauf staubt dann allerdings 

der Schnee auf, wenn Bello & Co. Ihre 

Runden drehen. Friederike Brych Leiterin des 

Münchner 5-Sterne-Hundehotels und ihre 

Hundebetreuerinnen achten allerdings darauf, 

dass die Vierbeiner nach dem Auslauf ins warme 

Hunde-Chalet kommen, abgetrocknet werden 

und die Unterkunft richtig temperiert ist. 

„Hunde haben ja eine um gut ein Grad höhere 

Körpertemperatur als Menschen und einen 

je nach Rasse mehr oder weniger dichten 

„Pelzmantel“. Das bedeutet, dass sie Kälte und 

Raumtemperatur anders empfinden als wir 

Menschen,“ erklärt die Canis-Managerin. Die 

Dog-Lodges sind auf 21 Grad kuschelig temperiert, 

die Hunde liegen auf ihren isolierten 

Bettchen, haben Handtücher und immer temperiertes 

Wasser. 

Außerdem achten die ausgebildeten Hundesitterinnen 

besonders auf die Pfoten ihrer Schützlinge. 

Schnee und Eis zwischen den Ballen wird 

sofort entfernt, das Fell von Eisklumpen und 

Schnee befreit, bevor sie sich in ihre Lodge zurückziehen. 

Streusalz ist ohnehin im gesamten 

Resort tabu. Dennoch gibt es im Hochwinter 

für empfindliche Hunde vor dem Auslauf eine 

Extraportion Schutzcreme auf die Pfoten. 

Dem erhöhten Energiebedarf wird durch das 

hochwertige Futter Rechnung getragen, das im 

Winter auch mal einige Löffel mehr sein darf. 

„Wir füttern unseren Schützlingen grundsätzlich 

nur hochwertigstes Fertigfutter bekannter 

deutscher Marken, kochen nach Wunsch der 

Besitzer aber auch für jeden Hund individuell,“ 

so Friederike Brych. Jeder Hunde-Gast hat 

zudem eine eigene Karteikarte, auf dem alles 

vermerkt ist, was der Besitzer wünscht und die 

Besonderheiten der Fütterung exakt festgehalten 

sind. 

canisresort.com 

Bild oben: Der Schneemann 

wird ganz genau 

untersucht von Brunello. 

Bild links: Toben im 

Freilauf macht auch im 

Winter Spaß. 

Bild unten: Erst im 

Schnee herumtollen 

und dann liebevoll 

abgerubbelt werden. 

© Canis Resort (2). Cornelia Bruckner 


Charity 

Eine Million für Kinderträume 

© Kinderträume (3) 

Margit Tönnies rief und alle kamen. Die Schirmherrin Aktion Kinderträume 

e.V. und Ex-Tennis-Profi Anke Huber trommelten erneut 

sportbegeisterte Prominente auf dem Golfplatz St. Leon-Rot zusammen. 

Zum nun mehr sechsten Mal ging es darum, Spenden für 

lebensbegrenzt erkrankte Kinder und deren Familien zu erspielen. 

Hauptsponsor war dieses Jahr die Medion AG. 

Nachdem der Gesamterlös der Veranstaltung von 1 Million Euro am 

Abend feststand, zeigte sich Margit Tönnies hoch 

erfreut: „2018 war wieder ein erfolgreiches Jahr 

für uns. Mit den Spenden werden wir viele Kinder 

und ihre Familien unterstützen und etwas Gutes 

tun. Ich bedanke mich herzlich bei allen Spendern, 

Sponsoren, Gästen und natürlich bei unserem Gastgeber 

Dietmar Hopp." Der Gesamterlös der Veranstaltung 

geht zu gleichen Teilen an die Aktion 

Kinderträume und die Franz Beckenbauer-Stiftung. 

Beide Stiftungen setzen sich für Familien und deren 

schwerstbehinderte und lebensbegrenzt erkrankte Kinder ein. 

Die Aktion Kinderträume e.V. unterstützt die Familien in vielen verschiedenen 

Lebenssituationen möglichst schnell und unbürokratisch. 

Seit mittlerweile 14 Jahren arbeitet die Schirmherrin des Vereins Aktion 

Kinderträume, Margit Tönnies (Ehefrau des Fleischfabrikantren und 

FC Schalke-Gönners Clemens Tönnies, alles daran, bedürftigen und 

schwerstkranken Kindern und Jugendlichen das alltägliche Leben zu erleichtern. 

Die Franz-Beckenbauer-Stiftung setzt sich für unverschuldet 

in Not geratene oder auch geistig und körperlich behinderte Menschen 

ein. Sie steht diesen sowohl finanziell als auch beratend zur Seite. 

Anke Huber, Ex-Tennis-Profi, zum Aktion Kinderträume Golf-Cup: 

"Es freut mich sehr, dass auch dieses Jahr wieder so viele Gäste unserer 

Einladung nach St. Leon Rot gefolgt sind. Wir 

durften ein aufregendes und unterhaltsames Golfturnier 

spielen. Das wichtigste ist jedoch, dass der 

Gesamterlös der Veranstaltung auch 2018 wieder 

vielen Kindern und ihren Familien eine große Hilfe 

sein wird." 

Durch die Abendgala führte Moderator Jörg 

© Frank Rollitz, Schneider-Presse für Aktion Kinderträume 

Wontorra. Auf der Tombola wurden besondere 

Ereignisse verlost wie etwa eine Reise zu einem 

Champions-League Spiel vom FC Bayern München, inklusive Abend- 

Bankett mit der Mannschaft oder eine zweiwöchige Kreuzfahrt auf der 

MS Europa 2, die von Hapag-Lloyd Cruises gespendet wurde. Neben 

diesen Highlights sorgten Ross Antony und Paul Reeves für die emotionale 

Unterhaltung der Gäste. Höhepunkt war dann der Auftritt von 

Rea Garvey, der bis in den späten Abend hinein für Stimmung im Publikum 

sorgte. 

Lesen Sie in der November-Ausgabe 

Mode 

Schuhe 

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Beauty 

Fit4Golf 

Kuscheliges für den Winter 

Schuhe für Wind & Wetter 

Ideal für drinnen 

Öl für die Haut 

Fit in den Winter 

Nicht vergessen: 26. November 2018 ist der nächste GolfWomen-Tag 


LEIN IST 

ROSS 

Kompakt. Falten. Einfach. 

11 % 

WENIGER 

STELLFLÄCHE 

Ein neues Zeitalter für die E-Trolleys hat begonnen. 

Die M-Series. Keiner ist im Packmass kleiner. Der brandneue 

M1 ist weltweit der bedienungsfreundlichste Kompakt E-Trolley. 

Er besticht durch den einzigartigen „SlimFold“-Design. 

Die platzsparenden Klappräder sind ideal für den Golfer mit 

wenig Platz. Der M ist klein genug für jeden Kofferraum und 

jede Caddy-Box. Denke klein, denke M-Series! 

motocaddygolf.de 

MACHT DAS SPIEL LEICHTER

Golfwomen_0318

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