reformleben Ausgabe Nr. 23

Die Wirkstoffe des Passionsblumenkrauts
entspannen ohne zu ermüden – ideal gegen
die tägliche Überforderung.
Die Passionsblume (Passiflora) verdankt
ihren Namen ihrer symbolträchtigen Blütenform.
Die auffällig gefärbte, filigrane Blüte
soll das Leiden Christi darstellen, mit drei
Narben, die an drei Nägel erinnern und dem
purpurroten Kranz als Abbild der Dornenkrone.
Ihre Heimat sind die tropischen
Wälder Mittel- und Südamerikas, wo sie als
Heilkraut schon von den Azteken geschätzt
wurde. Die heute medizinisch verwendete
Passiflora incarnata L. stammt als einzige
der rund 400 Arten aus dem Südosten der
USA. Die Auszüge ihres Krauts beruhigen
und entspannen und wirken so nervösen
Unruhezuständen entgegen und helfen beim
Einschlafen.
Unterstützt das
körpereigene Beruhigungssystem
Wer den Zustand nervöser Unruhe und die
Wirkung der Passionsblume verstehen will,
muss einen Blick in den Mikrokosmos der
Nerven wagen. Nerven sind endlos lange
„Kabel“ aus hintereinander geschalteten und
gebündelten winzigen Nervenzellen. Über
kaum wahrnehmbare elektrische Impulse
leiten sie „Erregungen“ von einer Zelle zur
nächsten durch den Körper, wobei das Signal
an jedem Zellübergang durch chemische
Botenstoffe kontrolliert wird. Anregende und
dämpfende Botenstoffe balancieren hier die
Stärke der Reizweiterleitung aus, so dass der
Körper immer angemessen reagieren kann.
Stress fordert eine gewisse Erregung. Wir
müssen bereit sein, für schnelle Reaktionen.
Eine Überaktivierung aber ist kontraproduktiv.
Die entstehende „Nervosität“ blockiert
uns. Der Botenstoff, der in unserem Körper
für Gelassenheit sorgt, heißt GABA oder
fachsprachlich Gamma-Aminobuttersäure.
Er dämpft die Erregbarkeit der Nervenzellen
und verhindert damit eine zu starke „Zündung“.
Die Nerven beruhigen sich.
Das GABA-System ist im Gehirn weit verbreitet
und entscheidend für unser nervliches
Gleichgewicht. Ein Mangel des Botenstoffs
steht im Zusammenhang mit nervösen Unruhezuständen,
Angst, Schlafstörungen, nervösen
Magen-Darm-Beschwerden und Depressionen.
Viele dämpfende Wirkstoffe greifen hier
an, darunter chemisch-synthetische Beruhigungsmittel,
Alkohol und auch die Wirkstoffe
des Passionsblumenkrauts.
Entspannt ohne zu ermüden
Auszüge des Passionsblumenkrauts unterstützen
die GABA-Wirkung und das gleich
doppelt: Sie binden die gleichen Rezeptoren
und setzen damit die Erregbarkeit der Nervenzellen
herab und sie bewirken, dass GABA
selbst länger zwischen den Nervenzellen
verbleibt und seine beruhigende Wirkung so
stärker und länger entfaltet. Nervosität und
Ruhelosigkeit lassen nach. Das Einschlafen
fällt leichter. Passionsblumenkraut wirkt milder
als andere beruhigende Kräuter, wie etwa
Baldrian. Der große Vorteil liegt in der „Alltagstauglichkeit“.
Unter Passionsblumenkraut
bleiben Reaktions- und Konzentrationsvermögen
sowie insgesamt die Tagesleistungsfähigkeit
trotz Beruhigung voll erhalten. Es
entspannt ohne zu ermüden und die Einnahme
birgt keine Risiken, wie Abhängigkeit oder
Nebenwirkungen. Wirksam ist der gesamte Auszug
des Krauts. Sein Gemisch der wirksamen
Inhaltsstoffe liegt in der frischen Pflanze in
der höchsten Konzentration und im natürlichen
Mengenverhältnis vor. Frischpflanzensaft
ist daher besonders geeignet.
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