reformleben Ausgabe Nr. 23
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Inhaltsstoffe und ihre Wirkungen<br />
Arzneilich zum Einsatz kommt die Wurzel.<br />
Sie besteht zu zwei bis drei Prozent aus<br />
sogenannten Triterpensaponinen, zu denen<br />
die Ginsenoside zählen. Das sind die wichtigsten<br />
Inhaltstoffe, wenn es um Ginseng<br />
als Heilmittel geht. Über 30 verschiedene<br />
Ginsenosid-Verbindungen sind inzwischen<br />
bekannt. Den Ginsenosiden verdankt Ginseng<br />
seine entzündungshemmenden und krampflösenden<br />
Eigenschaften. Ihre Wirkungen sind<br />
teils ganz unterschiedlich. So gibt es zum<br />
Beispiel ein Ginsenosid, das den Blutdruck<br />
anhebt, eines, das ihn senkt.<br />
Weitere Inhaltsstoffe sind ätherische Öle,<br />
Peptidoglykane und Phytosterole. Außerdem<br />
sind Fettsäuren, Aminosäuren und zahlreiche<br />
Mineralstoffe wie Selen, Eisen, Kalium,<br />
Magnesium, Kalzium enthalten. Hinzu kommen<br />
diverse Vitamine und Spurenelemente.<br />
In ihrer Gesamtheit sorgen alle diese Stoffe<br />
für die gesundheitsfördernde Wirkung von<br />
Ginseng.<br />
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16 | <strong>reformleben</strong> 06/2018<br />
Ginseng kann dem Menschen in nahezu jeder<br />
Lebenslage gute Dienste erweisen. Als Multitalent<br />
beeinflusst er die Balance zwischen<br />
Körper und Geist positiv. Ginseng findet<br />
Anwendung in der Rekonvaleszenz, das heißt<br />
nach langen Erkrankungen oder Operationen,<br />
bei Erschöpfung und Müdigkeit, Leistungsund<br />
Konzentrationsschwäche, Stressbelastung<br />
in Beruf und Familie, Wechseljahrsbeschwerden<br />
sowie bei Alterserscheinungen.<br />
Der wesentliche Grund für die vielfältigen<br />
Einsatzgebiete liegt in seiner adaptogenen<br />
Wirkung, also der Fähigkeit, die Anpassungsfähigkeit<br />
eines Organismus gegenüber potentiellen<br />
Stressauslösern zu erhöhen. Diese<br />
Eigenschaft ist in sich schnell verändernden<br />
Zeiten wie heute sehr gefragt.
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