PlusPerfekt Edition Business 2018/19

PlusPerfekt 

OKTOBER 2018 | EDITION BUSINESS 

MAGAZIN FÜR 

PLUS SIZE FASHION, 

TRENDS & LIFESTYLE 

Guido Maria Kretschmer 

Eva Lutz 

Marina Rinaldi 

Anna Scholz 

Johanna Timmer 

Wie Top-Designer 

Business interpretieren 

Kompetenz-Verstärker Mode 

Dresscodes verstehen und 

richtig nutzen 

Think Positive: Mach 

Schluss mit Selbstzweifeln 

Warum die richtigen 

Schuhe wichtig sind 

Hauptsache Hautsache 

Beauty-Guide fürs Office

EDITORIAL 

Christine Scharf 

Herausgeberin PlusPerfekt 

Nur Millisekunden und mein Gegenüber 

hat mich gescannt, sich einen Eindruck 

gemacht und mich in eine Schublade zu 

all den anderen scheinbar passenden 

Vorurteilen gesteckt. 

Kompetent, vertrauenswürdig, symphatisch 

- das sind nur ein paar der 

Eigenschaften, die während des ersten 

Eindrucks durch Kleidung transportiert 

werden. Ausbildung, Studium, Weiterbildung 

- getrumpft von einem Outfit? 

Das Ganze bevor ein Wort gewechselt 

wurde. 

Kleidung ist unsere optische Visitenkarte. 

Sie spricht ihre eigene Sprache, sendet 

Signale und gehört – das ist wissenschaftlich 

belegt - zu den wichtigsten 

Faktoren der nonverbalen Kommunikation. 

Was unser Gegenüber tatsächlich 

in dem Outfit liest ist subjektiv. Es ist 

geformt durch Normen, Rollenvorbilder 

und kulturelle Assoziationen. Wir nutzen 

Kleidung, um Zugehörigkeit zu zeigen 

oder Protest auszudrücken. 

Bei Business-Dresscodes wird das sehr 

deutlich. Es herrschen klare Regeln, 

welche Signale die Kleidung senden 

darf und welche nicht. Am Ende bleibt 

eine strenge Auswahl an Farben und 

Schnitten. Für die Einen ein wertvoller 

Ratgeber, für die Anderen ein enges 

Korsett. Wie man aus diesem vermeintlichen 

Business-Korsett einen textilen 

Kompetenz-Verstärker macht, erklären 

Top-Designer in unseren Business-Talks. 

Mit Erscheinen dieser Ausgabe kehrt 

bei uns wieder business as usual ein. 

Unzählige Shootings, viel Herzblut und 

noch mehr Kaffee stecken in dieser ersten 

Edition. Und trotz alledem wäre das 

Projekt nie möglich gewesen, ohne all 

die Powerfrauen, die uns dabei unterstützt 

haben. 

In diesem Sinne: Lehnen Sie sich zurück, 

trinken Sie eine Tasse Ihres bevorzugten 

Heißgetränks und lassen Sie sich inspirieren. 

2 | PlusPerfekt Edition Business PlusPerfekt Edition Business | 3

INHALT 

PlusPerfekt 

OKTOBER 2018 | EDITION BUSINESS 

MAGAZIN FÜR 

PLUS SIZE FASHION, 

TRENDS & LIFESTYLE 

Titelbild 

Powerfrau und Model 

Ashley Graham 

Credits: Marina Rinaldi 

Think Positive: Mach 

Schluss mit Selbstzweifeln 


Eva Lutz 


Anna Scholz 

Johanna Timmer 

Wie Top-Designer 

Business interpretieren 

Kompetenz-Verstärker Mode 

Dresscodes verstehen und 

richtig nutzen 

Warum die richtigen Hauptsache Hautsache 

Schuhe wichtig sind Beauty-Guide fürs Office 

Interview mit 

Designerin Eva Lutz 

Let`s Talk 

About Business: 

Sallie Sahne 

8 

10 

Die Welt in Zahlen 

INTRO 

Zeig mir deine Kleidung und ich 

sag dir, wer du bist 

43 

50 

53 

Business-Interpretationen 

Interview mit Guido Maria 

Kretschmer 

Highlights der Curvy Revolution 

Collection 

14 

FASHION 

Let‘s Talk About Business 

Interview mit Eva Lutz, Chefdesignerin 

Minx und Sallie Sahne 

60 

Dresscodes 

Dresscode-Dschungel: Dein Cheat 

Sheet zum richtigen Look 

BEAUTY 

16 

22 

24 

Business-Favoriten von Sallie Sahne 

Style Like an Italian 

High-End-Fashion fürs Business von 


62 

Hauptsache Hautsache 

Dein Make-up-Guide fürs Business 

Interview mit Anke Luchmann, Visagistin 

bei IsaDora 

30 

34 

Interview mit Johanna Timmer, Founder 

Yoek Fashion 

Power-Styles von Yoek 

66 

How-to: Schritt für Schritt zum 

perfekten Make-up-Look „Every 

Day Business“ 

40 

Interview mit Anna Scholz 


INHALT 

AFTER 

WORK 

STYLES 

ACCESSOIRES 

68 

Sie hat die Beine schön 

Interview mit Marie-Christine 

Essmeier, Legwear-Expertin bei Falke 

72 

76 

Warum Deine Schuhe Deine 

Entscheidungen beeinflussen 

Interview mit Katja Schleicher 

Sneakers fürs Büro? Die neuen 

Schuhtrends sind Alleskönner 

Dr. Claudia Schulz 

98 

102 

Keep Calm And Listen To Me - 

ASMR zum besseren Abschalten 

Wer war nochmal Hedy Lamar 

Lesetipp & Buchverlosung 

Interview 

Highlights der neuen 


Size Revolution 

Kollektion 

presented by OTTO 

80 

86 

92 

LIFESTYLE 

Die Kunst, die Arbeit stressfrei zu 

genießen 

Dipl. Psych. Dr. Ilona Bürgel 

Mach Schluss mit Selbstzweifeln 

und Selbstsabotage 

Marina Friess-Henze, Feminess 

Perfekte Reisebegleitung 

gesucht! 

104 

106 

110 

116 

125 

Back top Bread: Brotzeit neu 

aufgelegt 

Die Gefährten - Eine Wein- 

Hommage an Power-Frauen 

Arthur Wirtzfeld 

Power-Frauen und ihre 

Lieblings-Business-Outfits 

Let‘s Go! After Work Styles 

Impressum 

94 

Mit femininen und maskulinen 

Kommunikationsmustern 

gleichermaßen in Führung gehen 

Katja Schleicher, Impact! 

Communication Coaching 

126 

KOLUMNE 

Schön unterwegs 

Thank you for Schminking in 

Deutsche Bahn 


Die Welt in Zahlen 

Rund die Hälfte der deutschen Bevölkerung sind 

Frauen. 70% der Frauen im arbeitsfähigen Alter sind 

berufstätig. Damit liegt Deutschland 10 Prozentpunkte 

über dem OECD-Durchschnitt. (Q6) Insgesamt sind 

46,5% aller Erwerbstätigen Frauen. (Q1) 

Im Jahr 2016 waren 43 % aller Existenzgründungen 

von Frauen. (Q1) 

Ganze 39% waren es bei Vollerwerbsgründungen. (Q1) 

Darüber hinaus arbeiten knapp 37% der erwerbstätigen 

Frauen (darunter viele Mütter) in Teilzeit. Der 

OECD-Durchschnitt liegt bei 25%. (Q6) 

1.September 2018: 110 der insgesamt 160 deutschen 

Börsenunternehmen haben keine einzige Frau im Vorstand. 

Insgesamt befinden sich in allen 160 Unternehmen 

697 Vorstandsmitglieder. Davon 641 Männer und 

56 Frauen. (Q4) 

Deutsche Frauen sind sehr gut ausgebildet. Mehr als 

die Hälfte der Abiturienten und rund 50 Prozent der 

Hochschulabsolventen sind weiblich. (Q1) 

Beamten-Verhältnis: In der Bundesverwaltung dagegen 

sind 35% der Führungspositionen mit Frauen 

besetzt. (Q1) 

Bei den Promovierenden sind rund 45% weiblich. 

Bei den C4-Professuren sind es dann schon nur 

noch 11,6%. (Q1) 

2016 schrieben sich ein Viertel aller Studentinnen für 

Sprach- und Kulturwissenschaften ein, dicht gefolgt 

von Sozialwissenschaften (21%) und Rechts- und 

Wirtschaftswissenschaften (19%). Naturwissenschaften 

machten den vierten Platz mit 16%. Nur 10% aller 

Studentinnen wählten Ingenieurwissenschaften. 

Gesundheitswesen sogar nur 9%. (Q3) 

(Q1) - www.bmwi.de 

(Q2) - www.bmwi.de/Redaktion/DE/Infografiken 

(Q3) - www.studienwahl.de/data 

(Q4) - www.allbright-stiftung.de/allbright-berichte 

(Q5) - www.destatis.de/DE/Publikationen 

(Q6) - www.oecd.org/germany/gender2017-deu-de.pdf 

66% aller Bürokräfte sind weiblich. Bei den Dienstleistungsberufen 

sind es 63%. In technischen und 

gleichrangigen nicht-technischen Berufen, die aber 

technisches Knowhow voraussetzen, sind 56% aller 

Arbeitnehmer weiblich. In akademischen Berufen findet 

man noch zu 45% Frauen. Im Handwerk dagegen 

wird es mit 11% rar. (Q2) 


INTRO 

Zeig mir deine Kleidung und ich 

sag dir, wer du bist. 

Autorin: Ann-Christin Scharf 

Was zieh ich an, was zieh ich an? Damit 

man mich besser sehen kann. 

Als Rolf Zuckowski dieses bekannte Kinderlied 

schrieb, dachte er wohl nicht 

an Kleidung als Identitätsträger. Fakt 

bleibt, scheinbar oberflächliche Themen 

wie Mode oder Trends sind Indikatoren 

unserer Identität. Kleidung gehört 

zu den signifikantesten Faktoren, 

anhand derer soziale Bande geknüpft, 

erfahren und verstanden werden können. 

Sie gibt Auskunft über unsere soziale 

Rolle, zu wem wir uns zugehörig 

fühlen, welches Selbstbild wir haben 

und welche Überzeugungen wir vertreten. 

Die Wahl unserer Outfits lässt uns 

in der Menge verschwinden oder eben 

sichtbar werden. 

Mode, das Gegenwirken zweier 

Faktoren 

Allem voran steht der Wunsch des Einzelnen 

sich der Gesellschaft zugehörig 

zu fühlen. Das Imitieren von Modetrends 

dient der sozialen Angleichung und reduziert 

die persönliche Verantwortung. 

Wer als zeitgemäß und modern gesehen 

werden möchte, muss seine Kleiderwahl 

innerhalb eines festgelegten saisonalen 

Rahmens treffen, der wiederum zeitlich 

bedingtem Interesse und Geschmack 

unterliegt. So sehr man sich der Gruppe 

zugehörig fühlen will, so sehr weckt 

die Angleichung auch den Wunsch sich 

innerhalb dieses Mainstreams abzuheben. 

Ein angepasstes Outfit gewürzt mit 

etwas „persönlichem Touch“ hilft dabei 

nachweislich positiv von den Mitmenschen 

wahrgenommen zu werden 

Talk to Me 

Zwischen Sprache und Kleidung gibt es 

eine eindeutige Parallele. Beide verfügen 

über Zeichenfunktionen. Vergleichbar 

mit Mimik und Gestik, ermöglichen 

diese Zeichenfunktionen nonverbale 

Kommunikation. Selbst wenn sich der 

Träger bewusst sämtlichen Trends und 

Modestilen enthält, bietet er doch ungewollt 

eine Reihe an optischen Informationen, 

aus denen sein Gegenüber 

lesen kann. Denn wie der Kommunikationswissenschaftler 

Paul Watzlawik 

feststellte: Man kann nicht nicht kommunizieren. 

Grundsätzlich unterscheidet man dabei 

zwischen bewusster und unbewusster 

Kommunikation. Bewusste Kommunikation 

wird von modischen Subkulturen 

- wie den Punks der 70er Jahre – aktiv 

eingesetzt, um sich mit unkonventioneller 

Kleiderwahl von der Masse abzuheben 

und zu protestieren. Unbewusste 

Kommunikation tritt ein, wenn jemand 

Dr. Marten-Stiefel mit einer Bomberjacke 

kombiniert und sich wundert, warum 

er auf der Straße misstrauische Blicke 

auf sich zieht. 

Aussenwirkung, die auch nach 

innen funktioniert 

Psychologen der Northwestern University 

in Evanston, USA haben herausgefunden, 

dass die Symbolik bestimmter 

Kleidung einen Einfluss auf die Psyche 

des Trägers hat. In einem Experiment 

wurden jeweils zwei Probanden-Gruppen 

identische weiße Labor-Mäntel 

gegeben. Einer Gruppe sagte man, der 

Mantel sei ein Arztkittel. Diese Probanden 

arbeiteten nachweislich konzentrierter, 

als die anderen. Der Träger kann 

also Eigenschaften verstärken, die er 

mit Kleidung bestimmter sozialer Rollen 

assoziiert. 

Ein klares Statement dafür, Outfits zu 

tragen, die einem das Gefühl vermitteln, 

die beste Version seiner selbst zu sein. 


Zweiteiler | Sallie Sahne 

Sonnenbrille | Serengeti Eyewear 

Kette | Type Berlin 

Sneaker | Kennel&Schmenger 

„Mode ist mehr als schöne 

Kleidung. Mode inspiriert die 

eigene Persönlichkeit und setzt 

Signale im individuellen Umfeld. 

Dabei geht es nicht nur um 

optische Reize, sondern vielmehr 

um Motivation und Leidenschaft.“ 

Eva Lutz - Modedesignerin Minx & Sallie Sahne 

Audi R8 V10 Spyder | Mehr als nur Requisite ... 


FASHION 

Let´s Talk About Business 

Eva Lutz - Chefdesignerin 

Sallie Sahne 

Frau Lutz, man spricht von italienischem 

Stil und französischem Chic. Wie 

würden Sie den deutschen Modestil bezeichnen. 

Eva Lutz: Die deutsche Mode ist selbstverständlich 

und Zeitgeist orientiert. 

Die Frau lässt sich nicht in verspielte 

und wilde Outfits drängen. Der eigene 

Stil ist ihr Kapital. 

In vielen Unternehmen sind Business 

Dresscodes Pflicht. Finden Sie das noch 

zeitgemäß? 

EL: Es gibt bestimmt noch Unternehmen 

und Situationen wo ein Dresscode sinnvoll 

ist. 

Gesprächsführung: Christine Scharf 

Designer sind Freigeister. Können Sie 

sich einem strengen Dresscode im Business 

unterordnen? 

EL: Das würde mir auf jeden Fall schwerfallen, 

da ich jeden Tag mit neuen Proportionen, 

Farben und Qualitäten arbeite. 

Ein wichtiges Business-Meeting steht 

an. Was tragen Sie? 

EL: Oh, da gibt es viele Varianten. Zum 

Beispiel ein schwarzer Overall oder eine 

cremefarbene Seidenbluse zu einer eleganten, 

legeren schwarzen Trackpants 

mit cremefarbenem Streifen. Alternativ 

auch ein schlichtes, schwarzes Kleid. 

Natürlich alles von Minx. 

Review: Was hatten Sie bei Ihrem ersten 

Bewerbungsgespräch an? 

EL: Einen selbstgenähten coolen, dunkelblauen 

Faltenrock in Midi-Länge. 

Dazu einen dunkelblauen engen Rolli. 

Was ist für Sie der wichtigste Punkt auf 

den man bei einem Business-Look achten 

sollte? 

EL: Das Outfit sollte elegant und schlicht 

wirken und natürlich in dezenten Farben. 

Der Schmuck passend dazu aber 

nicht zu dominant und auch die Haare 

sollten nicht überstylt wirken. 

Wie interpretieren Sie Business in Ihrer 

aktuellen Kollektion? 

EL: Jacken-Formen, von 2-Knopf-Blazern 

bis zur Gehrock-Jacke, in Verbindung mit 

einer Zigaretten-Hose oder auch einer 

legeren, geraden Hight-Waist-Hose. Die 

Qualität ist eine pflegeleichte Kofferware 

in Triacetat, die nicht knittert und 

besten Tragekomfort bietet. Eine Hemdbluse 

aus Seiden-Satin mit langen, raffinierten 

Manschetten. 

Jeder hat im Berufsleben mal mit Hindernissen 

zu kämpfen. Haben Sie für 

unsere Leserinnen einen Ratschlag, der 

Ihnen persönlich weitergeholfen hat? 

EL: Ruhe bewahren – Lösungen finden – 

souverän bleiben. 

Diplom Designerin Eva Lutz absolvierte 

die Deutsche Meisterschule für Mode 

1980 als Jahrgangsbeste und startete 

nach einem Praktikum bei Basler 1982 

in die Selbstständigkeit. Gemeinsam 

mit Hanns Arnold und Peter Lehmann 

gründete sie ihr Modelabel „Minx“. 1989 

wurde das Plus-Size Label Sallie Sahne 

ins Leben gerufen. Ihrer ersten Show 

anlässlich der Mercedes-Benz Fashionweek 

in Berlin in 2011 folgten viele 

weitere. 2017 verkaufte Eva Lutz das 

Unternehmen, blieb dem Label aber als 

Chefdesignerin erhalten. Sie engagiert 

sich ehrenamtlich für die Stiftung „Sauti 

Kuu“ von Dr. Auma Obama, lebt und arbeitet 

auf Gut Strehlhof nahe Würzburg. 


Zum Hosenanzug passt perfekt ein maskuliner 

Fedora, so wie ihn Model Tanja trägt. 

Bluse und Hose | Sallie Sahne 

Blazer und Hose | Sallie Sahne 

Fedora | Loevenich 

16 | PlusPerfekt Edition Business PlusPerfekt Edition Business | 17 

Fedora | Loevenich

Kontrast: Die Baskenmütze gibt einen maskulinen Touch 

Bleistiftrock und Kaschmirjacke | Sallie Sahne 

Baskenmütze | Loevenich 

Zweiteiler 18 | PlusPerfekt mit Edition Schößchen Business| Sallie Sahne 

PlusPerfekt Edition Business | 19

Silhouettenspiel mit burschikosem Trilby-Hut 

Bluse und Hose | Sallie Sahne 

Lacktasche | Bulaggi 

Trilby | Loevenich 

Werbung | Bezugsquellen 

Sallie Sahne z. B. bei Showroom oder 

navabi 

Blusentop | Peter Hahn 

Serengeti Sonnenbrillen z. B. bei 

Sunglassesshop 

Kennel & Schmenger Sneaker z. B. bei 

Heine 

Overknees und Lackschuhe | Heine 

Gehrock, Bluse und Bleistiftrock | Sallie Sahne 

FALKE Beauty Plus Feinstrumpfhosen 

20 Overknee-Stiefel | PlusPerfekt Edition | Heine Business PlusPerfekt Edition Business | 21 

Hüte und Mützen von Loevenich Fashion 

z. B. bei Baur

FASHION 


Style Like an Italian 

Marina Rinaldi steht für High-End-Fashion 

in größeren Größen. Der Fokus liegt 

auf zeitgemäßem Design bei höchster 

Qualität. Ashley Graham ist bereits seit 

der Frühjahr-Sommer-Kollektion 2017 

das Kampagnengesicht des Labels. Managing 

Director ist Lynne Webber. 

Mit insgesamt sechs verschiedenen 

Kollektionen bedient Marina Rinaldi die 

Bedürfnisse und Wünsche der „Frau von 

heute“ und ihrem facettenreichen Lebensstil. 

Raffinierte Einzelteile, schlichte 

und elegante Kleidung, edle Luxus-Mäntel, 

Schuhe und Handtaschen 

aus feinem Leder und Wildleder sowie 

Schmuck gehören zum Portfolio. Marina 

Rinaldi arbeitet mit weltbekannten 

Fotografen wie Peter Lindbergh, Patrick 

Demarchelier, Arthur Elgort, Greg Kadel 

sowie Craig McDean und kreiert damit 

ein Bild von Weiblichkeit, mit dem sich 

viele Frauen identifizieren. 

Die Marke Marina Rinaldi gibt es seit 

1980. Sie ist Teil der Max Mara Fashion 

Group, gegründet 1951. Patin für den Namen 

stand die Urgroßmutter des Gründungspräsidenten 

Achille Maramotti. 

Ende des 19. Jahrhunderts leitete sie ein 

Schneideratelier in Reggio Emilia, dem 

Firmensitz der Max Mara Group. 

Ausdrucksstark! 

Rock und Oberteil | Fausto Puglisi für Marina Rinaldi 

Lynne Webber 

Managing Director 

Lack-Trenchcoat 22 | PlusPerfekt | Marina Edition Business Rinaldi 

PlusPerfekt Edition Business | 23

Trend: Glencheck 

Bleistiftrock, Bluse und Lederjacke | 


Strumpfhose | Falke Beauty Plus 

Stiefeletten | Heine 

Mut zum Muster 

Marlenehose, Bluse und Tasche | 



24 | PlusPerfekt Edition Business 

Lässt Dich nicht im Regen stehen 

Lack-Trenchcoat | Marina Rinaldi 

Bucket Hat | Loevenich 

Sonnenbrille | Apollo Optik 


Old School Glamour 

Plisseerock, Blusenbody und 

Tasche | Marina Rinaldi 


Pumps | Heine 

Wollmantel | Marina Rinaldi 

Fedora| Loevenich 


Marina Rinaldi z. B. bei Peter 

Hahn 

Persona by Marina Rinaldi 

z. B. bei navabi 

Serengeti Sonnenbrillen 

z. B. bei 

Sunglassesshop 

Kennel & Schmenger Sneaker 

z. B. bei Heine 

Pumps, Stiefeletten und 

Overknees | Heine 


Hüte und Mützen von Loevenich 

Fashion 


26 | PlusPerfekt Edition Business PlusPerfekt z. B. bei Edition Baur Business | 27 

Pumps | Heine

„Du verbringst 75% deiner Zeit in 

der Woche auf Arbeit, da solltest 

du die Möglichkeit haben, dich 

selbst auszudrücken.“ 

28 | 

Johanna Timmer, Yoek Fashion 

PlusPerfekt Edition Business PlusPerfekt Edition Business | 29

FASHION 

Let‘s Talk About Business 

Johanna Timmer, Founder 

Wir kennen den italienischen Stil und 

den französischen Chic… Wie würden 

Sie den niederländischen Stil beschreiben? 

Johanna Timmer: Es gibt keinen speziellen 

niederländischen Stil. Ich denke für 

andere Länder und Kulturen scheint 

es, als wäre in den Niederlanden alles 

möglich. Aber für manche Holländer 

ist es eher so, dass man sich möglichst 

normal kleidet und nicht zu freimütig. 

Es gibt sogar eine holländische Redensart 

dafür. In größeren Städten kannst 

du tragen was du willst, aber in ländlicheren 

Regionen wirst du dafür vielleicht 

eher angesehen. Aber das ändert 

sich definitiv gerade. 

In vielen Unternehmen ist Business 

Dresscode vorgeschrieben. Finden Sie 

das noch Up-to-date? 

JT: Nein, denn nach meiner Meinung 

sollte man sich ordentlich kleiden, aber 

es gibt Grenzen. Man will ja am Ende 

nicht aussehen wie jeder andere. Ich 

glaube immer mehr Menschen, vor allem 

Frauen in größeren Büros streben 

danach, ihre eigene Identität in ihren 

Gesprächsführung: Ann-Christin Scharf 

Outfits zu zeigen. Und damit erweitern 

sie gerade die Grenzen. 

Modedesigner sind Freigeister. Könnten 

Sie sich einem strikten Business Dresscode 

unterwerfen? 

JT: Eine sehr kurze Antwort: Nein. Weil 

du niemals dich selbst verlieren solltest. 

Du verbringst in der Woche 75 % 

deiner Zeit auf Arbeit, da solltest du 

die Möglichkeit haben, dich selbst 

auszudrücken. Ich wäre sehr traurig und 

unglücklich, wenn ich jeden Tag nur einen 

schwarzen Anzug anziehen dürfte. 

Ein wichtiges Business- Meeting steht 

an. Was ziehen Sie an? 

JT: Das, wonach ich mich an dem Tag 

fühle. Natürlich keine Jeans, weil es 

representativ sein muss, aber etwas, 

in dem ich mich wohl fühle. Gerade im 

Moment wäre es ein knielanges Kleid 

mit halblangen Ärmeln in feiner Spitze. 

Schick, ordnungsgemäß und ladylike! 

Rückblick: Was haben Sie bei Ihrem ersten 

Bewerbungsgespräch getragen? 

JT: Um ehrlich zu sein hatte ich nie ein 

richtiges Bewerbungsgespräch, seit ich 

vor 33 Jahren mein eigenes Unternehmen 

gründete. Als ich jünger war, hatte 

ich natürlich eines, aber ich kann mich 

nicht wirklich erinnern, was ich getragen 

habe. :-) 

Aber vielleicht kann ich die Frage anders 

beantworten, denn mit dem Wachstum 

von Yoek habe ich regelmäßig Kandidaten 

für Bewerbungsgespräche da. 

Und da wir eine Modemarke sind, achten 

wir auf deren Style! Ich mag es wenn 

ich einen persönlichen Touch erkenne; 

einen Style, der zu der Person passt, die 

mir gegenüber steht. 

Was ist in Ihren Augen das wichtigste 

Kleidungsstück, auf dem beim Kombinieren 

von einem Business- Look die 

Aufmerksamkeit liegt? 

JT: Für mich sind die beste Wahl Kleider. 

Man braucht nur ein Teil und sieht sofort 

umwerfend aus! Und schöne High 

Heels sind eine gute Investition. Aber 

wenn du nicht der Typ für Kleider bist, 

würde ich mich auf das Oberteil oder 

die Bluse konzentrieren, denn dieses 

ist auch zu sehen, während man sitzt. 

Man kann sich ein paar Basic-Hosen 

und Röcke kaufen und mit verschiedenen 

Oberteilen kombinieren. Oh, und 

Schuhe! Eine Frau braucht nur ein paar 

schöne High Heels, die machen schon 

50 % des Outfits aus. 

Wie interpretieren Sie Business in Ihrer 


JT: In der Yoek Herbst/Winter Kollektion 

haben wir viele Basic-Teile, die einfach 

dressed up oder dressed down getragen 

werden können, um dich vom Schreibtisch 

zum Dinner und von Meetings 

zu Drinks zu begleiten. 

Es sind zum Beispie einige Blazer dabei. 

Vom einfachen, der mit absolut allem 

kombiniert werden kann, zu Blazern 

mit feinen Details wie Nieten oder gerafften 

Ärmeln. Aber was nicht fehlen 

darf sind natürlich die Kleider, vom Nadelstreifen-Design 

zum bezaubernden 

Spitze-Teil. Ich habe mich außerdem 

entschieden, sehr viele Basic-Hemden 

einzubauen, teilweise mit asymmetrischem 

Saum oder glitzernden Details. 

Ein Trend, der nicht verpasst werden 

darf, sind elegante Kimonos für einen 

anmutigen Look, die einen Blazer ersetzen. 

Und Farben; Warum sollten wir immer 

auf schwarz fixiert sein, wenn es um 

Business Looks geht? Versteht mich 

nicht falsch, ich liebe Schwarz! Aber ich 

habe diese Saison dunkles Blau, Lila, 

Flaschengrün, leuchtendes Rot und 

Pink hinzugefügt. Und Prints, ich versuche 

immer einige Prints hinzuzufü- 


gen, damit man einen dunklen Winter- 

Kleiderschrank aufpeppen kann und ein 

paar fröhliche Farbtöne in triste Business 

Meetings bringt! 

Hast Du ein Vorbild hinsichtlich Business 

Looks? 

JT: Nicht wirklich. Ich liebe natürlich 

beispielsweise die Looks von Grace 

Kelly, Brigitte Bardot und Audrey Hepburn, 

aber ich denke nicht, dass sich 

die meisten Menschen das mit Business-Looks 

in Verbindung bringen. Aber 

ich liebe deren Einzigartigkeit und Individualität, 

eine Art von klassischer 

Schönheit. Und genau das ist es, was 

ich an deren Auftreten schätze, denn ich 

denke man sollte seinem eigenen Herzen 

folgen und selbstbewusst sein. Ein 

Vorbild kann nicht dafür sorgen, dass 

das bei dir eintritt. Versuche, du selbst 

zu sein und dich nicht zu sehr von anderen 

beeinflussen zu lassen. 

Jeder stößt in seinem Arbeitsfeld auf 

Schranken und Hindernisse, die entmutigend 

sind. 

Hast Du einen Rat für unsere Leser, der 

für deine eigene Karriere hilfreich war? 

JT: Folge deinem Herzen, gib niemals 

auf, glaube an dich selbst und umgib 

dich mit inspirierenden Menschen. 

Johanna Timmer arbeitete als Model. 

Mode war und ist ihre große Leidenschaft. 

Die verbindet sie mit ihrem 

betriebswirtschaftlichen Know-how 

und gründet 1985 Yoek Fashion. Sie 

entscheidet sich vom Mainstream 

abzuweichen, leistet Pionierarbeit im 

Plus Size Segment. Johanna Timmer 

möchte den Modemarkt für kurvige 

Frauen öffnen und hochwertige, 

modische Kollektionen designen. 

Mitinhaberin ist Chantal Smits. Die 

Designerin und Stylistin kam vor 17 

Jahren ins Unternehmen. Mittlerweile 

entwerfen die Beiden alle Kollektionen 

gemeinsam. 

Bleistiftrock | Yoek 

Bluse | Maxima Fashion 


32 | PlusPerfekt Edition Business Pumps | Heine 


Nadelstreifentunika | Yoek 

Unser Model Cassandra ist Teilnehmerin bei 

der Wahl zur Miss-Happy-Curvy 2018 gewesen. 

Infos zum Event auf PlusPerfekt. 

Kimono | Yoek Portraits 

Kette | Heine 


Ein Fedora verleiht weiten Schnitten Kontur. 

Kimono, Seidenbluse, Hose | Yoek Portraits 

Stiefeletten und Schmuck | Heine 


Winterjacke und Seidenbluse | Yoek Portraits 

Sonnenbrille | Serengeti Eyewear 


Colorblock im Office 

Mantel | Yoek 

Bluse | Peter Hahn 

Kette | Sweet Deluxe bei Heine 



Mode von Yoek 

Blusentop von Peter Hahn 

Ketten | Heine 

Hüte von Loevenich Fashion 

z. B. bei Baur 



FASHION 

Let`s Talk About Business 

Anna Scholz 


„A great design works 

with a woman´s curves.“ 

Anna, Du lebst in London, kennst sowohl 

den deutschen als auch den englischen 

Modemarkt sehr gut. Oft glänzen 

Engländer bei ihren Casual Looks durch 

einen unkonventionellen Mix aus Tradition 

und auffälligen Accessoires. Inwieweit 

überträgt sich das auch auf die 

Wahl ihrer Business-Looks? 

Anna Scholz: Die Engländer sind sehr 

viel freier, zumindestens in den kreativeren 

Bereichen. Frauen ziehen sich 

mutiger und individueller an, aber dann 

arbeite ich auch wenig mit Banken oder 

Rechtsanwälten zusammen die genauso 

den Traditionen untergeordnet sind wie 

in Deutschland. 


Dresscodes Pflicht. Findest Du das noch 

zeitgemäß? 

AS: Ich finde es unnötig und etwas langweilig 

dass ein Business Dress-code oft 

so eng ist. Ich kann einen smarten Dresscode 

gut verstehen, aber der kann ja 

auch aufgelockert werden. 

Ich liebe Männer in Anzügen mit T-shirts 

und Turnschuhen. Und mehr Farbe wäre 

doch schön … auch wenn Frau einen 

Blazer tragen muss … 

Designer sind Freigeister. Könntest Du 

Dich einem strengen Dresscode im Business 

unterordnen? 

AS: Ich würde mich damit schwer tun. Ich 

liebe es meinen Look meiner Tagesstimmung 

anzupassen, mal Boho-Hippie, 

mal Vamp, mal sportlich…. Ich hätte keine 

Lust mich so anzupassen. 

Ein wichtiges Business-Meeting steht 

an. Was ziehst Du an? 

AS: Das kommt sehr darauf an wer es ist. 

Da ich im Business ja fast immer in Sachen 

Anna Scholz unterwegs bin, muss 

es natürlich ein aktuelles Anna Scholz 

Outfit sein, denn ich finde ich bin selber 

meine beste Werbefläche. Zum Bankgespraech 

natürlich etwas bedeckter als 

zum Design-Meeting oder einer Presse-Veranstaltung. 

Ein schwarzes gut geschnittenes 

Kleid gewinnt immer. 

Review: Was hast Du bei Deinem ersten 

Bewerbungsgespräch getragen? 

AS: Ehrlicherweise habe ich mich niemals 

irgendwo beworben. Ich habe 

noch während des Studiums angefangen 

mein Eigenes Business aufzubauen. 

Was ist für Dich der wichtigste Punkt auf 

den man bei einem Business-Look achten 

sollte? 

40 | PlusPerfekt Edition Business Anna Scholz 


Anna Scholz ist in Deutschland aufgewachsen. 

Sie lebt seit 28 Jahren in London, 

hat dort ihr Atelier. Ihr Studium absolvierte 

sie am Londoner Central Saint 

Martins College of Art and Design. Auch 

Stella McCartney, Alexander McQueen und 

John Galliano haben dort studiert. Heute 

ist Anna Scholz eine der erfolgreichsten 

Designerinnen für Plus-Size-Fashion und 

hat bereits zahlreiche Preise für Kreationen 

bekommen. Unter anderem den British 

Plus Size Award „Best Designer“. 

Das man sich gut darin fühlt und das es 

gut sitzt ohne dass man damit rumzupfen 

muss. Man sollte sich voll auf seine 

Arbeit konzentrieren können, und nicht 

darauf achten müssen dass ein Knopf 

aufgehen könnte oder vielleicht ein 

Schlitz zu hoch ist. 

Unbequeme Schuhe lenken mich zum 

Beispiel sehr ab, ich muss trittsicher 

sein wenn ich eine Präsentation mache. 

Wie interpretierst Du Business in Deiner 


AS: Wir sind kein Business Label, unsere 

Kundinnen suchen etwas Besonderes 

bei uns, aber unsere Seidenblusen 

sind sehr smart und peppen jede 

Hose oder Anzug auf, Die Strickkleider 

sind schlicht und elegant, auch unsere 

Tie-neck Tunic oder ein schlichtes Seidenkleid 

mit Lederjacke finde ich für 

einen unkonventionellen Auftritt sehr 

passend. 

Optionale Frage: Hast Du ein Vorbild in 

Sachen Business-Style. 

AS: Gucken wir uns doch mal die amerikanische 

Serie „The Good wife“ an, tolle 

smarte feminine Business Looks. Sexy 

und powerful! 


zu kämpfen. Hast Du für unsere 

Leserinnen einen Ratschlag, der 

Dir persönlich weitergeholfen hat? 

AS: Man kann sich auf Dauer nicht verstellen, 

also immer schön man selbst 

bleiben. 

Trenchcoat und Bluse | Anna Scholz 

Hose | Maxima Fashion 

Trilby | Loevenich 



Silhouettenspiel 

Trenchcoat | Anna Scholz 



Kleid | Anna Scholz 

Sneaker | Semler bei Peter Hahn

ADVERTORIAL 

Urban mit Baskenmütze 

Kleid | Anna Scholz 

Tasche | Marina Rinaldi 


Stiefeletten | Softwaves 


Maxima Fashion z. B. bei navabi 

Sneaker von Semmler z. B. Peter Hahn 


Hüte von Loevenich Fashion z. B. bei Baur 


„Stil hat, wer Gegensätze 

nicht scheut, sondern mit 

ihnen experimentiert.“ 


Lady in Charge 

Rock & Bluse | Guido Maria Kretschmer presented by OTTO 


Pumps | Heine 


FASHION 

Let´s Talk About Business 


Lieber Guido, viele Länder haben einen 

typischen Modestyle für den sie bekannt 

sind. Gilt das auch für Deutschland? 

GMK: Ich denke schon, dass wir einen 

eigenen Style haben. Viele im Ausland 

würden sicher auch den Hamburger 

Style, dieses Hanseatische, als Style bezeichnen. 

Wir haben die Bayern, die mit 

den Dirndln auch weltweit berühmt sind 

und wir haben auch den Berliner Style, 

der für Lässigkeit steht, sehr unkonventionell 

ist, mit viel Layering. Ich glaube 

also auch, dass wir einen bestimmten 

Style haben - so wie viele andere Länder 

auch. 


Dresscodes Pflicht, findest du das noch 

zeitgemäß? 

GMK: Absolut, Stichpunkt Corporate 

Fashion: Das heißt natürlich auch Identifikation 

mit dem Unternehmen, aber 

auch, dass Menschen das Gefühl haben: 

Wenn ich eine Uniform trage, also 

Corporate Fashion, schlüpfe ich auch in 

eine neue textile Rolle. Man vertritt dadurch 

ein Unternehmen und ist dadurch 


auch selbst geschützt. Das hilft auch in 

mehrerer Hinsicht: sich einzubringen 

und aber trotzdem gleichzeitig auch 

immer das Unternehmen zu repräsentieren. 

Designer sind Freigeister, könntest du 

dich einem strengen Dresscode im Business 

unterordnen? 

GMK: Ja absolut! Wenn es Sinn macht, 

dann bedeutet der richtige Look auch 

Freiheit, denn ein strenger Dresscode 

kann auch beschützen, das muss man 

immer wieder sagen. Er gibt den Menschen 

die Möglichkeit, zu erkennen, wer 

ihr Gegenüber ist und das wird eh mit 

Persönlichkeit gefüllt: Keine Uniform, 

kein Look kann so extrem sein, dass er 

die Persönlichkeit des Menschen platt 

macht. 

Ein wichtiges Business Meeting steht 

an, was ziehst du an? 

GMK: Es kommt auf das Business Meeting 

an: Wenn ich selbst etwas brauche, 

dann mache ich was ich will (lacht). 

Wenn ich denke, ich muss Teil einer 

Geschichte sein, dann bin ich natürlich 

schick angezogen. Ich würde sagen, in 

aller Regel habe ich meist einen eher 

zurückhaltenden, schicken sowie vorsichtigen 

Look, der nicht übertrieben 

gestylt ist aber eben auch nicht nachlässig. 

Das ist mein bestes Rüstzeug. 

Kleiner Rückblick: Kannst du dich noch 

daran erinnern, was du bei deinem 

ersten Bewerbungsgespräch getragen 

hast? 

GMK: Da muss ich ganz ehrlich sein, ich 

hatte das große Glück, dass ich mich 

nie richtig bewerben musste, wenn ich 

das so sagen darf (lacht). Aber ich glaube, 

dass ich immer etwas anhätte, das 

mir gut gefallen würde und vermutlich 

dann auch von mir selbst genäht wäre. 

Was ist für dich der wichtigste Punkt 

worauf man bei einem Business Look 

achten sollte? 

GMK: Ich glaube, man sollte zeigen, dass 

man offen ist für das was um einen pas- 

Guido Maria Kretschmers Designerkarriere 

begann mit selbstgenähten Kleidungsstücken 

auf Ibiza. 1987 gründet er „GMK by 

pepper“ sowie „Guido Maria Kretschmer 

Corporate Fashion“, designt Unternehmenskleidung 

für Konzerne, Hotelketten 

und Fluglinien. 2004 legt er den kreativen 

Fokus auf Cocktail- und Abendkleider, er 

gründet „Guido Maria Couture“. 2005 zeigt 

er seine Kreationen erstmals auf der Berlin 

Fashion Week. Seit 2012 ist er das Gesicht 

der TV-Sendung Shopping Queen. Guido 

Maria Kretschmer ist Botschafter der Stiftung 

Deutsche Schlaganfall-Hilfe. 

siert. Es ist sehr wichtig, dass man einen 

cleanen und offenen Style hat. Ein Look 

der nicht so polarisiert, dass alle nur 

auf deine Bluse schauen. Ein Look der 

dem Gegenüber auch signalisiert, dass 

man offen ist und das man sich freut, 

auf das was auf einen zukommt. Selbstverständlich 

hängt der Dresscode auch 

immer davon ab, wer dein Gegenüber 

ist. 

Wie interpretierst du Business in deiner 

Kollektion? Spiegelt es sich darin wieder? 

GMK: Business gehört für mich immer 

dazu, es gehört zum Leben. Business 

heißt eigentlich auch, dass man unterwegs 

ist, Menschen trifft, mit denen 

man auch arbeitet und mit denen man 

geschäftlich zu tun hat und das ist Teil 

der Garderobe. Hier gibt es Styles, die 

man sehr einfach casual wirken lassen 


kann, aber genauso kann man sagen, 

dass auch jeder Casual-Look mit dem 

richtigen Business-Blazer und mit dem 

richtigen Accessoire eben auch formeller 

wird und das ist was für mich Business-Casual 

eigentlich ausmacht. 

Hast du ein Vorbild in Sachen Business 

Style? 

GMK: Das Vorbild ist für mich immer, 

das was ich erlernt habe, durch meinen 

Beruf, das ich sagen kann, ich weiß was 

gut zusammen gehört, welche Farben 

funktionieren. Und das ist für mich ein 

Richtwert, der mir sagt, was macht ein 

Mann, was macht eine Frau, wie könnte 

ich es stylen, weil ich eben selbst an 

Textil beteiligt bin und auch für andere 

Menschen Business Looks entwerfe. 

Ansonsten würde ich sagen, waren für 

mich immer gut angezogene Männer 

und Frauen ein Vorbild, die ich so im 

Leben treffe. Wo es mir oft so geht ist, 

wenn ich Ingo Zamperoni sehe, da sage 

ich immer „Mensch Ingo, wie kann man 

so perfekt Anzüge tragen?“ Im nächsten 

Leben nehme ich die gleiche Figur und 

möchte dann vielleicht Ingo Zamperoni 

sein, der macht das nämlich wirklich 

ganz toll. 


zu kämpfen. Hast du für unsere 

Leserinnen einen Ratschlag, der 

dir persönlich weitergeholfen hat? 

GMK: Ich glaube Hindernisse sind einfach 

dazu da, sie auch zu überwinden 

und wenn man merkt das man Angst hat 

darüber zugehen, dann sollte man sich 

Freunde suchen die einem helfen und 

einen an die Hand nehmen. Ansonsten 

glaube ich, gibt es kein Hindernis in diesem 

Leben, außer die eigene Angst und 

selbst die kann überwunden werden. 

Ich würde sagen, Menschen müssen sich 

trauen, dann gibt es keine Hindernisse. 

Preppy Chic mit Strick 

52 | 

Strickjacke, Bluse und Hose | 

PlusPerfekt Edition Business PlusPerfekt Edition Business | 53 

Guido Maria Kretschmer presented by OTTO

Suit up, Caro 

Hosenanzug | Guido Maria Kretschmer 



Schmuck | Michael Kors 

Kleid | Guido Maria Kretschmer 


Lederstiefel | Heine 

Keine Angst sich die Händer schmutzig zu machen 

Bluse & Hose | Guido Maria Kretschmer presented by OTTO 

Tasche | Bulaggi 

Stiefeletten 54 | PlusPerfekt | Edition HeineBusiness PlusPerfekt Edition Business | 55

Kurzmantel | Guido Maria Kretschmer presented by OTTO 



Dress Like a Parisienne 

Midi-Kleid | Guido Maria Kretschmer presented by OTTO 



Bluse & Blazer | Guido Maria Kretschmer 



Guido Maria Kretschmer presented by OTTO 

erhältlich bei otto.de oder auch z. B. bei Baur 


Hüte von Loevenich Fashion z. B. bei Baur 

Liebe zur Tradition 

Tweedmantel | Guido Maria Kretschmer presented by OTTO 



FASHION 

Dresscode-Dschungel: 

Dein Cheat Sheet zum richtigen Look 

Wo: Versicherungen, Banken und im 

höheren Management. Je höher die 

Position im Unternehmen, desto dunkler 

die Farbe. 

Was: 

• Hosenanzug oder Kostüm 

• Dunkles Kleid mit schmalem Rock 

(Saum nie oberhalb des Knies) 

• Stoffhosen oder Rock kombiniert mit 

einer Bluse (Weiß oder Pastell) 

• Farben: Dunkelblau, Dunkelgrau, 

Anthrazit oder Schwarz 

• Dezenter Schmuck, dezente Accessoires 

• Hautfarbene Strumpfhose | Strümpfe 

• Dunkle, geschlossene Lederpumps 

(Absatzhöhe ca. 6 cm) 

• Dezentes Make-up 

No-Go: 

• Schuhe mit zu hohem Absatz oder 

gar keinem Absatz 

• Tiefer Ausschnitt 

• Die Farbe Braun (sowohl bei Frauen, 

als auch bei Männern) 

• Söckchen 

Wie: Anspruchsvoll und elegant 

Wo: Mittlere bis kleine Unternehmen, 

generell auch bei Geschäftsessen und 

auf Geschäftsreise 

Was: 

• Hosenanzug oder Kostüm (leicht 

gemustert oder uni-farben) 

• Rock oder Kleid in dezenten Farben 

(Saum sollte das Knie umspielen) 

• Dunkle Bundfaltenhosen 

• Pumps mit einer Absatzhöhe von ca. 

6 cm (Peeptoes sind erlaubt) 


No-Go: 

• Tiefer Ausschnitt 

• Mini- und Maxi-Rock 

• Söckchen 

• Kniehohe Stiefel 

Wie: Mix aus Sportlich und Elegant. 

Modische Trends sind erlaubt. 

Wo: Oft in jungen Unternehmen mit einem 

durchschnittlichen Mitarbeiteralter 

von unter 30 Jahren, in Positionen 

ohne Kundenkontakt (wenn abgesprochen) 

oder auch z.B. bei Garten-Parties 

mit gehobener Freizeitkleidung. 

Was: 

• Legerer Hosenanzug oder Kostüm, 

gern kombiniert mit einfarbigem 

T-Shirt 

• Geschlossene Schuhe, auch Loafer, 

Stiefeletten oder Budapester (Absatz 

optional, im Sommer sind Peeptoes 

erlaubt) 


• Dunkle Jeans 

• Blusen (gern gemustert) 

• Pullover 

No-Go: 

• Zerschlissene oder helle Jeans 

• Trägertops 

• High Heels 

Wie: Lässig mit seriösem Touch 

Wo: In kreativen Arbeitsumfeldern, 

jungen Unternehmen oder z.B. in Jobs 

ohne Kundenkontakt 

Was: 

• T-Shirt oder Top in Kombination mit 

langer Hose oder Rock 

• Schlichtes, wertiges Sommerkleid mit 

Dekollete 

• Wenn Beine gepflegt, darf auf 

Strümpfe verzichtet werden 

• Geschlossene Schuhe, Sandaletten 

(Absatz optional) 

No-Go: 

• Mini- oder Maxi-Rock 

• Leggins 

• FlipFlops 

• Kunterbunt 

• Zu sexy 


BEAUTY 

Interview 

Hauptsache Hautsache - Dein 

Make-up-Guide fürs Business 


Ein wichtiges Meeting mit den 

neuen Kollegen. Der Hosenanzug 

liegt schon bereit, die Haare 

sitzen. Was fehlt ist der richtige 

Make-up-Look. Aber das allein 

kann oft schon zur Verzweiflung 

führen. Solltest du bei deinem 

typischen Alltags-Make-up bleiben 

oder höher streben? Ist 

auffallender Lippenstift noch 

professionell? Wieviel Make-up 

bis es zu viel ist? Oder doch lieber 

#NoMake-up? PlusPerfekt 

sprach mit einer Dame, die es 

wissen muss: IsaDora Make-up 

Visagistin Anke Luchmann. 

Frau Luchmann, Business-Outfits unterliegen 

oft strengen Dresscodes. 

Inwieweit lassen sich diese ‚Codes‘ 

auf den Make-up-Look übertragen? 

Anke Luchmann: Ein Business Make-up 

soll unaufdringlich, aber selbstbewusst 

den eigenen Typ unterstützen. 

Man verwendet dafür sanfte Farben für 

Lidschatten und Lippenstift in warmen 

Brauntönen, Mauve, Nude oder Rose. 

Auch ein dunkles Grün passt zu jedem 

Outfit und Anlass. 

Gibt es eine Regel, in der Art: Je strenger 

der Dresscode, desto dezenter das 

Make-up? 

AL: Nur in Führungspostionen sollte 

man das Make-up etwas reduzieren. 

Generell sollte der Look dem Dresscode 

angepasst sein. Ein klassisches Outfit 

setzt ein klassisches Make-up voraus. 

z.B. Eyeliner. 

Das heißt, es sollte ausdrucksstark sein, 

aber nicht aufdringlich. Eine goldene 

Regel gibt es: Weniger ist mehr! 

Inwieweit finden sich Make-Up-Trends, 

wie z.B. auffällige Lippenstift-Farben, 

im Business-Make-up wieder? 

AL: Die Farbtöne aus dem jeweiligen 

Looks -Frühjahr/Sommer- Herbst /Winter 

lassen sich meist in dezenter Form 

integrieren. Ungünstig für den Business 

Look sind grelle Farben wie Pink, Knallrot 

oder Hellblau. Außerdem sollte auf 

starke Glitzer- und Glanzpigmente in 

Lidschatten, Puder und Lippenstift verzichtet 

werde. 


Ist Make-up im Business ein Muss oder 

geht es auch ungeschminkt? 

AL: Ungeschminkt ist ein NoGo. Im Alltag 

sollte Druck, Hektik und Stress dem 

Gesicht nicht anzusehen sein. Deshalb 

wäre ein leichtes Make-up oder eine BB 

Cream ratsam, diese gleichen den Teint 

aus und lassen ihn ruhiger wirken. Auch 

Haare und Nägel müssen absolut gepflegt 

aussehen. Am besten ist es, ein 

dezentes, leichtes Make-up zu wählen, 

das gepflegt aussieht, der Haut Frische 

gibt, typgerecht ist und unaufdringlich 

wirkt. 

Wie lässt mich mein Make-up kompetenter 

wirken? 

AL: Das Make-up sollte die Persönlichkeit 

unterstreichen, nicht davon ablenken. 

Es stärkt das Selbstbewusstsein 

und ein sicheres Auftreten. Ich würde 

immer die Augenpartie gut ausarbeiten 

und zum Strahlen bringen, so hält 

man auch bei wichtigen Gesprächen 

selbstbewusster den Blickkontakt. 

Ein stressiger Tag im Job. Wie bleibt 

mein Make-up möglichst lange frisch? 

AL: Das Fundament für jedes Make up 

ist eine gute Gesichtspflege. Die Crème 

sollte je nach Hauttyp gut Feuchtigkeit 

spenden und ausgewogen sein. Durch 

die Basis wird ein haltbares und frisches 

Ergebnis erreicht. Außerdem kann man 

einen Primer zum optimieren, porenverfeinern 

und mattieren verwenden. 

Leichte Highlighter Puder auf der Wangenpartie 

lassen den Teint außerdem 

weich und frisch wirken. 

Je strenger der Dresscode, desto zurückhaltender das Make-up 

Make-up-Look | Isadora 


Kimono | Yoek 

How-To 

Everyday Business Make-up 

So geht der Look 

Schmink-Tutorials und Inspirationen 

schön und gut, aber wenn es um einen 

Make-up Look für‘s Business geht, da 

möchte man keine Experimente machen. 

Visagistin Anke Luchmann erklärt, 

worauf es beim Look für Everyday Business 

ankommt. 

1. Gesicht mit pflegender Feuchtigkeitscreme 

vorbereiten, den Primer zum 

Ausgleichen der Haut auftragen. Bei 

großporiger, leicht fettender Haut zur 

ölfreien Variante greifen. Alternativ 

funktioniert auch das Primer Spray. 

Kimono | Yoek 

2. Den Cover up Cushion Concealer auftragen. 

Um Augenringe oder Rötungen 

zu kaschieren, am besten den gesamten 

Bereich am unteren Wimpernrand abdecken. 

3. Rötungen und Unreinheiten mit Concealer 

abdecken, anschließend mit dem 

angefeuchteten Make-up-Blender ausblenden. 

Die Foundation auftupfen und 

verblenden. 

4. Matt Fixing Powder mit dem Puder-Pinsel 

über Wangen und Stirn einarbeiten. 

5. Augenbrauen leicht nachzeichnen 

und auffüllen. Vorsicht: Die Farbe sollte 

nicht dunkler als die eigene Haarfarbe 

sein. 

6. Eye Primer aufs ganze Lid auftragen, 

einen hellen Grundton gleichmäßig bis 

unter die Braue verteilen. Den mittleren 

Farbton im Lidbogen auftragen und 

ausblenden. Keine harten Übergänge! 

7. Eyeliner, Kajal oder Lidschattenpuder 

zart am Wimperrand auftragen um die 

Wimpern optisch zu verdichten. Mascara 

bis an den Wimpernansatz auftragen 

und die Wimpern beim Tuschen voneinander 

trennen. 

8. Für einen konturierten Look den Face 

Sculptor/Bronzer unterhalb der Wangen-knochen, 

entlang des Kinns und 

der Seiten der Nase, der Kieferpartie 

und dem Haaransatz auftragen. Verblenden, 

um einen harten Übergang zu 

vermeiden! 

Sculpting Lip Liner 

54 Dusty Rose 

Eyeshadow 

Quartett 44 

Sculpting Lip Stick 

55 Classy Nude 

Get the Look 

Wimperntusche 

Volume Lash Styler 

9. Rouge während man lächelt auf dem 

hervorstehenden Teil der Wangen platzieren. 

Um Übergänge zu mildern zum 

Haaransatz ausstreichen, dann nach 

unten. 

10. Tipp: Eye Primer als Basis für glatte 

Lippen verwenden. Mit wasserfestem 

Sculpting Lipliner die Lippenkontur 

nachzeichnen, ausgleichen oder korrigieren. 

Harte Übergänge mit dem Lippenpinsel 

abmildern. 

11. Für ein präzises auftragen des Lippenstiftes, 

einen Lippenpinsel verwenden. 

Werbung / Bezugsquellen: 

Die Produkte gibt es bei IsaDora oder auch z. B. bei Douglas 


ACCESSOIRES 

Interview 

Sie hat die Beine schön! 

Die Feinstrumpfhose und ich – zwei 

Welten prallen auf einander. Mal ist sie 

zu lang, wirft Falten an den Knöcheln, 

ein ander mal bekomme ich sie erst gar 

nicht über meine Oberschenkel. Ganz zu 

schweigen von den Panik-Attacken, die 

es zu meistern gilt, wenn ich kurz vor 

einem wichtigen Meeting eine Laufmasche 

entdecke. All das muss nicht sein, 

weiß Marie-Christine Eßmeier. Sie ist 

die Expertin für Strumpfmode, arbeitet 

als Senior Produktmanagerin bei FALKE 

Women‘s Legwear. 

In vielen Unternehmen und ab einer 

gewissen Position wird erwartet, dass 

Frauen auch im Sommer Strümpfe oder 

Strumpfhosen tragen. Weshalb? 

Strümpfe und Strumpfhosen gelten als 

Accessoire, die das klassische Business 

Outfit komplettieren. Sie werden daher 

häufig zu Anzug und Kostüm getragen. 

Fuß und Bein sind bedeckt und wirken 

so eleganter. 


Gibt es eine klassische Farbe für Business 

Legwear? 

Passend zu den typischen Modetrends 

im Bereich Businessmode sind Schwarz, 

Dunkelblau und Hauttöne die klassischen 

Farben zum Business Outfit. Je 

nach Branche sind aber der Mode inzwischen 

kaum Grenzen gesetzt. Bis in die 

Führungsebenen werden Strümpfe und 

Strumpfhosen in bunten Farben und gemusterte 

Artikel getragen. Anhand der 

Abverkäufe der letzten Jahre zeigt sich, 

dass die Frauen immer mutiger werden. 

Hast du Tipps, die man bei Strumpfmode 

zum Business Outfit beachten sollte? 

1. Die richtige Stärke bei Feinstrumpfhosen 

wählen: hautfarbene Strumpfhosen 

wirken in semiblickdichten 50 

Denier fahl am Bein und sollten nur 

in feinerer Stärke getragen werden. 

2. Auf die passende Größe achten: Eine 

Feinstrumpfhose darf beim Tragen 

nicht bemerkt werden. Tendenziell 

gilt lieber eine Nummer größer, als 

kleiner wählen. Gerade für Frauen 

mit langen Beinen ein Tipp, damit 

die Hose nicht rutscht. Bei der Wahl 

der richtigen Größe am besten ein 

Fachgeschäft aufsuchen und sich von 

geschultem Personal beraten lassen. 

Dann sitzt die Strumpfhose perfekt, 

rutscht nicht, engt nicht ein und wirft 

keine Falten. 

3. Bei hautfarbenen Artikeln die richtige 

Farbe wählen: Hierzu die Strumpfhose 

oder ein Muster am Regal über 

den Handrücken ziehen und die Farbe 

auf der Haut prüfen. Im Sommer 

ist die Haut oft gebräunter als im 

Winter – auch das nicht außer Acht 

lassen! 

4. Matt oder glänzend? Glänzende Produkte 

lassen die Beine ein wenig fester 

wirken, matte Varianten wirken 

sehr natürlich und kaschieren. Im 

Sommer sorgt eine feine leicht glänzende 

Strumpfhose für einen besonders 

schönen Summerglow (bspw. 

FALKE Shelina ;-)) 

Marie-Christine Eßmeier 

Senior Produktmanagerin bei 

FALKE Women‘s Legwear 

3 Tipps, wie du selbst in Eile Laufmaschen 

vermeidest 

1. Ruhe bewahren und sich trotzdem 

die Zeit nehmen die Strumpfhose 

anzuziehen. 

2. Strumpfhosen mit unterstützender 

Funktion sind ein wenig robuster, 

wenn es mal schnell gehen muss. 

3. Ein alter Tipp lautet: Die Feinstrumpfhose 

vor dem Tragen ins Gefrierfach 

legen. So ziehen sich die Fasern ein 

wenig zusammen und sind beim Anziehen 

robuster. 

Was tun, wenn es doch passiert ist? 

1. Klarlack oder Haarspray hilft für einen 

kur zen Moment, damit die Laufmasche 

nicht größer wird. 

2. Immer eine Ersatzstrumpfhose in der 

Handtasche dabeihaben. 

3. Im Notfall einfach weglächeln – dann 

fällt es gar nicht auf. 


ACCESSOIRES 

5. Auf Qualität achten! Günstige Modelle 

neigen zu Laufmaschen, die 

Strickstruktur ist oft uneben und es 

entstehen sogenannte „Wölkchen“, 

wenn die Passform schlecht ist. Hier 

lieber auf Qualität setzen, dann kann 

die Strumpfhose auch lange getragen 

werden. 

6. Die Strumpfhose sollte immer 

farblich passend zum restlichen Outfit 

gewählt werden. 

7. Keine klassische Strumpfhose in offenen 

Schuhen tragen! Strumpfhosen 

mit geschlossener Spitze sehen in offenen 

Sandalen und Peeptoes nicht 

schön aus. Als Alternative bieten sich 

zehenfreie Strumpfhosen an (bspw. 

FALKE Shelina Toeless). 

Losgelöst vom Preis, wie erkenne ich 

eine hochwertige Strumpfhose? 

Auch als Laie lassen sich gute Strumpfhosen 

anhand ein paar Merkmalen direkt 

erkennen. Das Maschenbild ist bei 

hochwertigen Strumpfhosen besonders 

fein und ebenmäßig. Flache Nähte und 

ein weiches Bündchen zeugen ebenfalls 

von besonderer Qualität. Hautfarbene 

Strumpfhosen sind bei hochwertigen 

Produkten am Bein nahezu nicht erkennbar 

und lassen die Haut so durchschimmern, 

dass das Bein natürlich 

aussieht. 

Strümpfe oder Strumpfhosen in offenen 

Schuhen? 

Ja, wenn man auf zehenfreie Strumpfhosen, 

die sogenannten „Toeless“ Produkte 

zurückgreift. Feinstrumpfhosen in 

hautfarben mit Naht an der Spitze sind 

allerdings ein No-Go. Ansonsten sind 

der Kreativität keine Grenzen gesetzt. 

Farbenfrohe Söckchen und gemusterte 

Strumpfhosen sind en vogue und auch 

in der Businessmode angekommen. Die 

schönen Accessoires dürfen dann auch 

gerne in offenen Schuhen getragen werden, 

wie man es zurzeit auf den Modenschauen 

in Mailand, Paris, New York, 

London und Berlin sieht. 

HINTERGRUND-INFO 

Die ersten Erwähnungen zu 

Damenstrümpfen gibt es bereits 

im 16. Jahrhundert. Die 

ersten Strümpfe aus Nylon 

kamen Ende der 1930er Jahre 

in Amerika auf den Markt. Sie 

kosteten stattliche 250 Dollar. 

Die Vorläufer unserer heutigen 

Strumpfhosen gibt es seit 

etwa 75 Jahren. 


ACCESSOIRES 

Interview 

Warum Deine Schuhe Deine 

Entscheidungen beeinflussen 

Sie hat drei Schuhregale mit über 150 Paar Schuhen. Und das, obwohl eigentlich 

Worte ihre große Leidenschaft sind. Katja Schleicher ist KeyNote-Speakerin, Kommunikations-Trainerin 

und Expertin für den perfekten AufTritt. Sie weiß warum 

Schuhe Kopfsache sind, wie Stehen und Gehen unser Denken und Tun beeinflusst. 

„Give a girl the 

right shoes, and 

she can conquer 

the world.“ 

Marilyn Monroe 

Schuhe trägt man an den Füßen. Sie sagen 

Schuhe sind Kopfsache? 

Katja Schleicher: Das fängt damit an, 

dass die wichtigsten Nervenbahnen und 

Meridiane in der Fußsohle beginnen 

und bis in den Kopf gehen. Außerdem 

sind Schuhe das einzige Kleidungsstück, 

das wir als Träger zu jeder Zeit komplett 

sehen können. Entscheiden wir uns für 

den Richtigen, stärkt er das Selbst-Vertrauen 

ungemein. Weil wir selber sehen 

können, wie toll wir aussehen und uns 

nicht nur auf das Urteil anderer verlassen 

müssen. Das kippt natürlich ins Gegenteil, 

wenn der Schuh billig aussieht, 

nicht zum Outfit passt etc. 

Schuhe unterstützen uns dabei, mobil 

und flexibel zu sein. Ein Schuh, der 

drückt oder der ein billiger Kompromiss-Kauf 

war, wird dafür sorgen, dass 

wir lieber und länger sitzen bleiben. 

Das ist in doppelter Hinsicht schlecht: 

für den Stoffwechsel und die eigene 

Sichtbarkeit. Jede Entscheidung wird 

damit kleiner. Schuhe sorgen für richtigen 

Stand und schnelle Bewegung. Die 

Basis dafür, dass wir unsere im Kopf geschmiedeten 

Pläne umsetzen und unsere 

Ziele erreichen können. 

High Heels sind schön, doch meist unbequem. 

Lässt sich in unbequemen 

Schuhen die Welt erobern? 

Katja Schleicher: Die Welt lässt sich mit 

dem richtigen Maß an geistiger und körperlicher 

Spannung sowie der richtigen 

Aufmerksamkeit erobern. Unbequem 


kommt frau nicht weit. Aber auch in 

Hauslatschen nicht, die puschelig und 

bequem sind. Die machen uns faul. 

Der richtige Schuh für die tägliche Welteroberung 

ist der, der Transportmittel 

und Blickfang zugleich ist. 

Richtig ist: High Heels sind nie so bequem 

wie Sneakers. Nur zwischen gemütlich 

und Aua-Fuß besteht eine 

riesige Bandbreite. Wichtiger Welteroberungs-Punkt: 

Wechseln. Wechseln. 

Wechseln. Kein Schuh sollte länger 

als sechs Stunden am Fuß sein. Sonst 

werden immer dieselben Muskeln und 

Sehnen in Fuß, Wade und Oberschenkel 

beansprucht. Diese Routine lässt sich 

mit mindestens einem Paar Ersatzschuhe 

in Reichweite vermeiden. 

Am besten auch die Absatzhöhe wechseln. 

Von 3 auf 5 cm oder umgekehrt 

macht schon einen Riesen-Unterschied. 

Aber auch unterschiedliche Fersenund 

Zehenkappen oder der Wechsel 

zwischen offenen und geschlossenen 

Schuhen geben dem Fuß Entfaltungsmöglichkeiten. 

Kleiner Tipp: Vor allem bei Pfennigabsätzen 

sparen die Hersteller oft am Material. 

Da wird oft so hässliche beigefarbene 

Plastikpampe verwendet. Damit 

kommt man keinen Meter weit. Diese 

lieber beim Schuhmacher ihres Vertrauens 

gegen einen etwas dickeren Absatz 

aus Hartgummi austauschen lassen. 

Läuft sich auf einmal wie auf Wolken ... 

Sollten wir bei schweren Entscheidungen 

bequeme Schuhe tragen? 

Katja Schleicher: Wenn ich mich statt 

eine wichtige Entscheidung zu treffen 

mit einem Schmerzsignal meines Körpers 

auseinander setzen muss, hindert 

das jede Entscheidung. Weil dieser 

Schmerz das Bauch-Gefühl „stumm“ 

schaltet und der Körpers mit Anti-Schmerz-Strategien 

beschäftigt ist. 

Das gilt übrigens für Kopfschmerzen 

wie für Blasen an den Füßen. Deshalb 

ist das Passen des Schuhs an ihrem Fuß 

das wichtigste Kriterium. Egal, ob flach 

oder 9 cm. 

Ich bin mir sicher, dass auf High Heels 

eher Entscheidungen getroffen werden, 

die großmütiger sind, freigiebiger, 

stolzer. Erhobenen Hauptes schreitend 

den Raum verlassen macht einen großen 

Unterschied zu „davonlaufen“. High 

Heels vermitteln eher das Gefühl von 

Hochstatus (dem immer Raum und Zeit 

gehören). Flache Leisetreter haben wiederum 

andere Vorteile ... Jeder, der mal 

ein Event auf Hacken organisiert hat 

und ständig hin und her flitzen musste, 

weiß, wovon ich rede ... 

High Heels sind natürliche Entschleuniger 

... Man rennt nicht mehr los, um 

den Bus zu kriegen (wie auch?), sondern 

schreitet gelassen weiter, während 

man per App checkt, wann der nächste 

kommt. 

Sind die Absätze höher als 9 cm und der 

Katja Schleicher ist Kommunikations-Trainerin, 

KeyNote-Speaker und 

Storytelling-Expertin im europäischen 

Umfeld. Mit IMPACT! Communication 

Coaching arbeitet sie mit Managern, 

Teams, Frauen und Männern an der Verbesserung 

ihrer kommunikativen Wirkung 

im Dialog, in Medien-Interviews 

und anderen öffentlichen Auftritten. 

Schuh nur mittelmäßig designt und produziert, 

ist die obere Kante der Fersenkappe 

oft zu weit nach vorn geneigt. Die 

Folge: man hat zwar erhobenen Stand, 

das Gewicht liegt aber zu weit vorn auf 

dem Ballen. Frau erweckt dann Eindruck, 

zwar zu wollen, aber nicht zu können. 

Vor allem in der Körperhaltung und 

beim Laufen sendet das ein verkehrtes 

Signal. Also, bei Absätzen höher als 9 

cm beim Kauf unbedingt darauf achten, 

dass der Fuß das Gewicht gleichmäßig 

trägt. Das verringert auch das Risiko von 

Blasen und Druckstellen. 

Wenn es fix gehen muss, ist Wendigkeit 

gefragt, sind flache(re) Schuhe sicher 

eine gute Wahl. Auf Heels kommen Sie 

sprichwörtlich gemäßigten Schrittes zu 

einer Entscheidung. Davonlaufen geht 

schlechter. Zumindest ist es das, was 

unser Hirn abspeichert. Ein weiterer 

Grund, warum Schuhe Kopfsache sind. 

Auch die Dicke und Stabilität der Sohle 

spielen eine Rolle. Ballerina-Schläppchen 

mit ihrer ganz dünnen Sohle 

vermitteln immer etwas unruhiges, 

flüchtiges. Es kann also sein, dass Ihre 

Entscheidung auf weniger Vertrauen 

stößt. Es kann durchaus sinnvoll sein, 

in Bikerboots auf zu laufen, wenn Sie 

echt nichts aus den Schuhen hauen 

soll. Trippelschrittchen sind da gar nicht 

möglich. 

Hier geht es zum kompletten Interview 

auf PlusPerfekt.de 


ACCESSOIRES 

Sneaker fürs Büro? 

Die neuen Schuh-Trends sind 

echte Alleskönner 

Chic und cool 

Gabor 

Auch in diesem Herbst/Winter bleiben Fitness- und Wellness-Themen 

wichtig. Sportliche Looks, darunter viele 

Hosen mit Galonstreifen, voluminöse Steppjacken, Hoodies 

und oversized geschinttene Wollmäntel zeigen sich 

in kräftigen Farben. Rüschen, Glanz und Fell, hier vor allem 

Leo-Prints in Fun Fur, sorgen für eine Prise Glamour. 

Attribute, die auch in der Schuhmode ihren Niederschlag 

finden und die neuen funktionellen Styles, darunter viele 

Sneaker, Slip-ons und Booties, modisch aufwerten. 

Sneaker fürs Büro? 

JA! Denn die neuen Sneaker haben glitzernde Lurexund 

etwas breitere Satin- oder Samt-Schnürsenkel. 

Damit werden die sportlichen Styles salonfähig und 

geben jedem Outift im Handumdrehen eine glamouröse 

Note des Outfits. Dicke, aber leichte Sohlen 

sind jetzt ein Muss. Über die Sandwich-Sohle mit 

plakativem Streifen-Dessin hinaus geht der Trend zu 

extrem „bulligen“ Sohlen – hoch lebe der „Ugly Sneaker“! 

Mephisto 

Legero 

Farbe satt! 

Es muss nicht immer Schwarz 

oder Grau sein. Voll im Trend 

liegen jetzt satte Rottöne, Smaragd 

und Royalblau. Und immer 

wieder Violett! Warme Braun-, 

Orange- und Senftöne lassen 

das Flair der 1970er-Jahre aufleben. 

Neutraltöne wie Offwhite, 

Nude und Taupe bieten viele 


Kombi-Möglichkeiten. 


Hoegl 

Klassik mit Twist 

Der weiße Riese 

Abseits der Sneaker-Manie wächst der Wunsch 

zu authentischen, natürlichen Looks mit Heritage 

und Charakter. Britische Einflüsse mit Karos, 

Tweed und typischen HAKA-Dessins werden 

sichtbar. Handwerkliches Können ist wieder 

gefragt. Zu geblümten (Midi-)Kleidern und Röcken 

werden Slouch oder Tube Boots getragen. 

Hochwertiges, von Hand gefinishtes Leder oder 

butterweiches Velours verleiht den kniehohen 

Stiefeln eine luxuriöse, edle Note. Loafer, flach 

oder mit Absatz, ergänzen verkürzte Hosen. 

Stiefel und Pumps zeigen markante Absätze. 

Blockige Formen sind bequem und stylish. Femininer 

wird’s mit filigranen, zickigen Absätzen, 

z.B. Trichterformen. 

Nicht nur Sneaker lieben die Farbe Weiß. Auch Stiefel, 

Pumps und Booties setzen in diesem Jahr auf die 

„Nichtfarbe“. Und wenn es kälter wird: Auch Snowboots 

lieben dezente Farben. Winterweiß und helle, 

neutrale Grau- bzw. Pastellnuancen gefallen im Mix 

mit echtem Lammfell oder Fun Fur. Damit die Füße 

schön warm und trocken bleiben, sind Tex Membran 

und funktionelle Hightech-Materialien mit Steppungen 

oder ethnischen Stickereien gefragt. Rutschfeste 

Sohlen und Leichtigkeit sind auch bei den neuen Winterstiefeln 

ein Muss! 

Peter Kaiser 

Tamaris 

Dr. Claudia Schulz ist Schuh- und Taschenexpertin. 

Seit mehr als 25 Jahren 

ist sie fest in der Branche verwurzelt. 

Die Mode-Expertin schreibt über Schuhe 

und Accessoires. Sie berichtet live 

von den Messen über die neuesten 

Trends. 

Ihr Credo: Der Schuh ist vielleicht das 

wichtigste Accessoire. Eine schöne, 

Nicht ohne meine Boots! 

Stiefeletten ziehen in die nächste Runde. Das 

Spektrum reicht von knapp knöchelhohen Ankle 

Boots mit spitzen Leisten und femininen 

Queenie-Absätzen über sportliche Chelseaund 

Schnürboots mit rustikalen Profilsohlen 

bis hin zu Modellen mit Karréeleisten, die den 

Sixties Style aufgreifen. Blockige, meist in der 

Farbe des Oberleders bezogene Absätze sind 

sehr modisch. Auf leisen Sohlen schleichen sich 

Western Boots in die Fashion-Prärie. Bürotauglich 

sind so genannte City Western Modelle mit 

gemäßigten Leisten und dezent angeschrägten 

Absätzen, auch Cuban Heels genannt. Absolout 

trendy und für jeden Fuß bzw. Bein passend 

betreten Sock Boots das modische Parkett. Sie 

zeigen sich in vielen Farben und hoch elastischen 

Materialien. Coole Boots, die sowohl 

sportlich wie auch feminin-elegant kombiniert 

werden können. 

hochwertige Tasche macht das Outfit 

aber erst perfekt. 

Dr. Claudia Schulz ist freie Journalistin 

und Pressesprecherin beim Bundesverband 

der Schuh- und Lederwarenindustrie. 

Unter dem Dach des Verbandes mit 

Sitz in Berlin befinden sich auch das 

Deutsche Schuhinstitut sowie der Trend 

Pool ModEurop. 

Melville&Hamilton 

Bugatti 


LIFESTYLE 

Negatives Denken ist wie eine 

Sucht 

Die Kunst, die Arbeit 

stressfrei zu genießen 

Sind Sie bei der Arbeit so fit, konzentriert 

und guter Dinge, wie Sie sich das 

wünschen? Ich höre immer öfter von 

engagierten Frauen, dass „früher“ ja 

die Arbeit einmal Spaß gemacht hätte, 

inzwischen aber die Stunden bis zum 

Feierabend gezählt werden. Wie kommt 

das? 

Schon als Kinder haben wir gelernt, 

dass Arbeit mit Mühe verbunden ist – 

und nicht mit Spaß. Stress ist Teil unserer 

„Anstrengungskultur“ geworden. 

Und weil wir uns so abrackern sind uns 

die Leichtigkeit und Lebensfreude beim 

Arbeiten abhandengekommen. 

Höchste Zeit, umzudenken. Erlauben wir 

uns eine neue Haltung. Menschen, die 

sich wohlfühlen, sind produktiver und 

leistungsfähiger als jene, die sich nicht 

wohlfühlen. Nach aktuellen Studien 

selbst dann, wenn sie an der eigentlichen 

Tätigkeit gar keinen großen Spaß 

haben. 

Es ist ein Automatismus unseres Gehirns, 

sich bevorzugt mit Problemen zu 

befassen, sie ständig zu wiederholen 

und größer und schlimmer zu machen, 

als sie in der Realität sind. Meistens 

merken wir das nicht einmal, weil wir so 

daran gewöhnt sind zu grübeln und uns 

Sorgen zu machen. Und das oft in einem 

Augenblick, in dem das Problem bereits 

Vergangenheit oder noch gar nicht 

eingetreten ist. Leider hat dieses Phänomen 

Konsequenzen. Sorgen, Ängste 

oder Ärger sind mit negativem Stress 

verbunden und dieser reduziert unsere 

Denkfähigkeit. Wir bekommen den 

so genannten Tunnelblick, sehen nicht 

nach rechts und links, sondern nur noch 

das Problem. 

Erfreulicherweise funktioniert das auch 

umgekehrt. Positive Erwartungen und 

Emotionen lassen uns bevorzugt positive 

Dinge wahrnehmen. 

Praxistipps für einen guten Umgang 

mit sich und anderen bei 

der Arbeit 

Erwarten Sie Gutes. 

Glückliches Denken ist eine bewusste 

Anstrengung, das Gute zu sehen, die 

Augen für das Gute im Leben zu öffnen. 

Dann befinden Sie sich im besten mentalen 

Zustand, um Probleme zu lösen, 

die es natürlich immer gibt. 

Foto: Jörg Simanowski 

Dipl. Psych. Dr. Ilona Bürgel zählt zu den 

ersten und führenden Vertretern der 

Positiven Psychologie im deutschsprachigen 

Raum. Die gefragte Fachfrau 

zeigt praktische Wege, wie es auf Dauer 

möglich ist, Leistung und Wohlbefinden 

miteinander zu verbinden. 

Nach 15 Jahren in Führungspositionen 

der freien Wirtschaft ist sie heute erfolgreiche 

Referentin, Autorin und Kolumnistin. 

Sie ist ständige Beraterin für 

Print, Radio und Fernsehen. Dr. Ilona 

Bürgel meint, was sie sagt, und lebt es 

authentisch vor. Die bekennende Schokoladenliebhaberin 

verbreitet selbst 

stets zuerst eines: Wohlbefinden. 

www.ilonabuergel.de 


Besondere Reisen von 

Frauen, für Frauen 

Befassen Sie sich mit Tatsachen statt 

mit Spekulationen. 

Besorgen Sie sich Fakten zu dem, was 

Sie bewegt. Fragen Sie sich, wenn Sie 

etwas beschäftigt: „Ist das eine Information 

oder eine Spekulation?“ 

Fokussieren Sie sich auf Erfolge von sich 

und anderen. 

Beginnen Sie Teambesprechungen, das 

Abendessen oder die Reflektion über 

den Tag mit Gelungenem, mit Erfolgen. 

Rückschläge, Ablehnungen und widrige 

Umstände gibt es immer. Verlagern Sie 

Ihren Fokus. 

Nutzen Sie die „Glücksformel“ 3: 1 

Wer sich einmal ärgert, sollte sich zum 

Ausgleich etwa dreimal freuen, haben 

Wissenschaftler herausgefunden. Dies 

klingt anstrengender als es ist, denn 

unser Leben ist voll von schönen Dingen. 

Wir sehen oder schätzen sie nur oft 

nicht. 

Sorgen Sie gut für sich. 

Wer ausgeglichen und gelassen ist, reagiert 

anders auf schlechte Nachrichten. 

Er kann sie besser relativieren und 

wird sich weniger aufregen. Wir sind 

weniger anfällig für Neid und Sorgen. 

Tun Sie sich jeden Tag etwas Gutes. Nur 

wenn es Ihnen gut geht, haben Sie auch 

etwas zum Abgeben. 

Buchtipp! 

Soeben 

erschienen. 

ERLEBEN 

BEGEGNEN 

ENTDECKEN 

Vivamundo Reisen 

Inh. Michaela Schiffer 

Tel.: 06083 - 32 99 301 

www.vivamundo-reisen.de 

info@vivamundo-reisen.de 


ADVERTORIAL 

Office-Beauties 

Mit diesen Top 10 Accessoires 

stylst du deinen Schreibtisch 

Sabrina Pflüger, 

Design-Expertin 

und Assortment 

Managerin 

„Dank Laptop und Smartphone haben wir unser Büro immer 

bei uns. Termine, Mails, Abrechnungen und Recherche – wir 

organisieren alles digital. Und falls wir doch mal zum Papier 

greifen müssen, sorgen die stylischen Büro-Accessoires dafür, 

dass auch das ganz einfach gelingt. In der Zwischenzeit zieren 

die Helfer als hübsche Deko den Schreibtisch und versüßen 

uns so den Arbeitsalltag.“ 

Eleganter Stiftehalter aus 

Messing | ferm Living 

Glanz und Glamour 

fürs Büro | Phi Büroschere 

von Hay 

Let‘s clean … Laptopbürste 

mit Naturhaarborsten 

von Hay 

Originelle Schreibtischleuchte 

mit 

Aufbewahrungsfach 

von Northern 

Gefaltetes Wandregal aus 

Metall, in 4 Farben erhältlich | 

entworfen von Johan van Hengel 

von Muuto 

Lineal aus Messing 

aus der Kollektion 

„The Golden Rule“ 

von Tom Dixon 

Perfekte Unterlage für 

den Arbeitsplatz 

Arbeitsmatte aus recyceltem 

Leder von LindDNA 

Buchstütze aus Marmor 

von E15 | 2013 von 

Philipp Mainzer 

entworfen. 


Roll-up Papierkorb von Michel 

Charlot | 2016 mit dem „Best of the 

Best“ Iconic Design Award ausgezeichnet 

| L&Z 

Sabrina Pflüger studierte Kunstgeschichte 

und arbeitete als kuratorische Assistentin 

in der Lothringer13 Halle für internationale 

Gegenwartskunst. Seit drei Jahren kümmert 

sich die Design-Expertin bei Connox um das 

Sortiment, besucht Messen, kennt die neuesten 

Trends und interviewt bekannte Designer 

für das Connox Magazin. 

Utensilienbehälter mit Tablett | 

Die perfekte Kombi aus Ablage 

und Stiftehalter von Vitra 

85

LIFESTYLE 

Mach Schluss mit Selbstzweifeln 

und Selbstsabotage! 

In den Jahren seit es Feminess gibt, 

habe ich viele Gespräche geführt. Dabei 

habe ich festgestellt, dass Frauen oft an 

einen Punkt kommen, wo sie sich selbst 

im Weg stehen. Sie beginnen an sich und 

ihrem Tun zu zweifeln. Vielleicht bemerken 

sie selbst noch gar nicht, aber sie 

tun es. In den Gesprächen höre ich heraus, 

dass eine Reihe einschränkender 

Überzeugungen, Glaubenssätze oder 

Erfahrungen aus der Vergangenheit ihre 

Gegenwart beeinflussen, den eigenen 

Fortschritt behindern. Diese Überzeugungen 

sorgen häufig dafür, dass sich 

Frauen nicht gut genug fühlen erfolgreich, 

glücklich und erfüllt zu sein. Sie 

können sich nicht vorstellen, auf jeder 

Ebene wahrhaftige Erfüllung zu spüren. 

Das Schöne an der Vergangenheit 

ist, dass sie vorbei ist! 

Dr. Richard Bandler, der Begründer des 

NLP, also des neurolinguistischen Programmierens, 

hat einmal gesagt: „Das 

Schöne an der Vergangenheit ist, dass 

sie vorbei ist.“ Bei vielen Frauen scheint 

es mir aber so, als wäre diese Vergangenheit 

eben nicht vorbei. Erlebnisse 

aus der Vergangenheit hinterlassen ihre 

Spuren in den gegenwärtigen Handlungen 

und Entscheidungen. Dadurch fangen 

Frauen an sich selbst klein zu reden 

und sich selbst im Weg zu stehen. 

Oft heißt es, diese negativen Überzeugungen 

und Glaubenssätze seien von 

den Eltern übernommen oder durch die 

Erziehung weitergegeben worden. Dem 

kann ich nicht ganz zustimmen. Auch 

wenn unsere Eltern und unsere Erziehung 

uns mit Sicherheit geprägt hat, so 

gibt es doch ebenfalls Faktoren in der 

Gegenwart, die uns beeinflussen. Etwa 

unser Umfeld oder die Gesellschaft. 

Welche Überzeugungen blockieren 

dich und deinen Erfolg? 

Viele Frauen kommen zu mir und sagen: 

„Ich bin eine Frau, ich habe es beruflich 

schwerer.“ Das ist eine einschränkende 

Überzeugung. Warum? Diese Überzeugung 

sorgt dafür, dass unser Fokus darauf 

gerichtet wird, in welchen Bereichen 

wir es beruflich schwerer haben. 

Das Problem an diesen Überzeugungen 

ist, dass sie wie sich selbst erfüllende 

Prophezeiungen wirken. Wenn wir also 

glauben, es als Frau schwerer zu haben, 

dann werden wir immer wieder 

unbewusst nach Referenzerlebnissen 

suchen, die uns beweisen, dass wir mit 

unserer Einstellung Recht haben. Möglicherweise 

hat uns unsere Mutter, der 

Vater oder die Oma diesen Glaubenssatz 

mitgegeben. Aber es kann auch 

sein, dass er durch die Gesellschaft geprägt 

wurde. De facto war es ja jahrelang 

so, dass es Frauen schwer hatten. 

Mit Sicherheit gibt es auch heute noch 

Branchen, bei denen das zutrifft. Ich bin 

aber felsenfest der Meinung, dass viele 

Frauen es nur deshalb schwerer haben, 

weil sie davon überzeugt sind, sie hätten 

es schwerer. Weil sie es sich selbst 

einreden. Und genau da kann man für 

Veränderungen ansetzen. Wie das geht, 

sage ich dir etwas später. 

Was redest du dir ein, um deinen 

Erfolg zu sabotieren? 

Ich möchte erst noch ein paar einschränkende 

Überzeugungen besprechen, 

die dir helfen können, eigene 

Glaubenssätze zu erkennen. Das Wichtigste 

für persönliche Veränderung ist 

die Selbstreflektion. Umso reflektierter 

du mit deinen Stärken, aber auch deinen 

Potenzialen umgehst, umso leichter 

kannst du die Veränderung in deinem 



Leben hervorrufen, die du dir wünschst. 

Hier ein paar häufig genannte Überzeugungen: 

„Ich kann bestimmte Sachen 

noch nicht zu hundert Prozent, 

deswegen mache ich es jetzt 

noch nicht.“ 

„Ich muss erst noch mehr lernen, 

noch mehr Ausbildungen 

machen, immer noch besser und 

besser werden, bevor ich überhaupt 

damit beginne, ins Handeln 

zu kommen.“ 

All diese Überzeugungen haben etwas 

damit zu tun, dass der Selbstwert noch 

nicht da ist, wo er sein sollte. Selbstwert 

und Selbstzweifel hängen ganz eng 

miteinander zusammen. Umso mehr 

Selbstzweifel du hast, umso geringer ist 

dein Selbstwert. 

In den letzten Jahren habe ich in Bezug 

auf Glaubenssätze folgendes festgestellt: 

Du wirst nur dann besser und 

du kannst nur dann in deiner Persönlichkeit 

wachsen, wenn du ins Handeln 

kommst. Wenn du wartest, bis alles 

perfekt ist, verspreche ich dir eines: Du 

wirst in Schönheit sterben. 

Das Wichtigste ist zu prüfen: „Welche 

Überzeugungen habe ich in mir, die den 

Weg zu meinem Ziel behindern, anstatt 

mich meinem Ziel näher zu bringen?“ 

Und glaube mir: Jede hat einschränkende 

Überzeugungen in irgendeinem Bereich. 

Mal stärker, mal schwächer. Das 

ist nicht schlimm, weil wir Menschen 

sind. Wären wir perfekt, dann wären wir 

vielleicht Roboter, die programmiert 

sind auf „Wie sollten sie sich verhalten, 

um das bestmögliche Ergebnis zu 

bringen“. Aber das ist nicht das Ziel des 

Spiels. Deswegen ist es nicht schlimm 

einmal genauer hinzusehen, wo ich mir 

vielleicht noch selbst im Weg stehe. 

Nimm dir die Zeit und schau dir 

deine einzelnen Lebensbereiche 

an. 

Schau dir an, wie glücklich und zufrieden 

du im Bereich Beziehung/Partnerschaft, 

mit deinen Finanzen, mit deiner 

Gesundheit, mit deinen Familienverhältnissen 

bist. Wie glücklich und zufrieden 

bist du in Bezug auf Erfolg und 

Karriere? 

Benutze diese Bereiche für dich als Indikator: 

Wenn du Bereiche hast, in denen 

alles gut läuft, ist die Wahrscheinlichkeit 

ziemlich hoch, dass du dort 

auch positive Glaubenssätze, positive 

Überzeugungen hast. Hast du aber Bereiche, 

in denen du sagst: Da mühe ich 

mich ab, bin aber dennoch unzufrieden, 

dann schau dort noch einmal genauer 

hin. Zum Beispiel gerate ich ständig an 

denselben Partner, der Dinge mit mir 

macht, die ich nicht will. Oder, ich bin 

ständig krank. Dann ist das ein Zeichen 

wirklich hinzuschauen und sich zu fragen, 

welche einschränkenden Überzeugungen 

habe ich in genau diesem Le- 


ensbereich, die mich davon abhalten, 

vollkommenen Erfolg und auch Erfüllung 

zu spüren. 

Viele sagen: „Marina, das gibt es doch 

gar nicht, dass du in jedem Lebensbereich 

erfolgreich und erfüllt bist.“ Darauf 

sage ich: „Doch, natürlich gibt es das, du 

musst es dir nur im ersten Schritt erstmal 

selbst wert sein.“ Es gibt natürlich 

immer wieder Ups und Downs. Keine 

Frage. Aber wenn du kontinuierlich in 

einem Lebensbereich spürst, er funktioniert 

nicht, dann hast du die Möglichkeit, 

genau an diesem Lebensbereich 

für dich die Stellschrauben zu drehen, 

damit du auch da endlich Erfüllung und 

Erfolg erfahren kannst. Und es ist definitiv 

möglich, in jedem Lebensbereich 

erfolgreich und erfüllt zu sein. 

Jede Frau hat es verdient, in 

jedem Lebensbereich absolut 

erfolgreich und erfüllt zu sein. 

Natürlich weiß ich aus eigener Erfahrung, 

dass manchmal der Weg nicht 

unbedingt der einfachste ist, sich anzuschauen, 

was man für einschränkende 

Überzeugungen hat und auch dahinter 

zu schauen, wodurch sie entstanden 

sind. Vielleicht einen kurzen Blick in die 

Vergangenheit zu werfen, ohne da lange 

zu verweilen. Doch es lohnt sich. 

Auch wenn das Schöne an der Vergangenheit 

ist, dass sie vorbei ist, muss 

man trotzdem den Blick einmal zurückwenden 

um festzustellen, woran es 

liegen könnte, dass ich nicht die Erfüllung 

habe, die ich mir wünsche. Das ist 

vielleicht schmerzhaft, aber wenn du 

da durch bist, verspreche ich dir, wird 

deine Lebensqualität eine ganz andere 

Ebene erreichen. 

Das ist der Grund, weshalb es Feminess 

gibt. Deshalb liebe ich es, Frauen in Coachings 

und Beratungen zu begleiten, um 

zu schauen: Wo sind diese einschränkenden 

Überzeugungen? Was genau 

hält dich jetzt noch davon ab, wirklich 

in jedem Bereich deine Erfüllung zu finden? 

Und wie kann man Frauen dorthin 

bringen, dass sie wirklich für sich erkennen: 

„Ja, mit jeder Zelle, mit jeder Faser 

meines Körpers bin ich es mir wert, in 

jedem Bereich Erfolg, Fülle, Wohlstand, 

alles, was ich mir wünsche, einfach zu 

erfahren.“ 

Die einzige Person die zwischen dir und 

vollkommener Erfüllung steht bist du. 

Nur du alleine. Und du hast es in der 

Hand bereits jetzt die Weichen zu stellen 

und jeden deiner Lebensbereiche 

auf Erfolg zu programmieren. 

Die Qualität deiner Fragen 

bestimmt die Qualität deines 

Lebens! 

Wie geht das? Ganz einfach! Fange 

an dir die richtigen Fragen zu stellen. 

Tony Robbins hat einmal gesagt: „Die 

Qualität deiner Fragen bestimmt die 

Qualität deines Lebens!“ und so ist es. 

Marina Friess-Henze ist die Gründerin 

von Feminess, das Portal für erfolgsbewusste 

Frauen. Mit dem Feminess 

Kongress begeistert sie zweimal im Jahr 

rund tausend Teilnehmerinnen. Sie hat 

es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen in 

Mentoring Programmen auf ihrem Weg 

zu einem erfolgreichen und erfüllten 

Leben zu unterstützen. Hierfür bietet 

sie eine kostenfreie Strategieberatung 

an. 

Umso besser die Fragen sind, die du dir 

selbst stellst, umso bessere Antworten 

bekommst du. Wenn du fragst: „Warum 

habe ich nicht den Erfolg den ich mir 

wünsche?“ bekommst du wahrscheinlich 

sehr deprimierende Antworten. 

Wenn du dich aber fragst: „Wie bekomme 

ich den Erfolg den ich wünsche?“ 

bekommst du Lösungen und Ideen, wie 

du deinen beruflichen und privaten Erfolg 

erreichen kannst. Klingt simpel? Ist 

es auch. Ich bin mir sicher, diesen Tipp 

hast du bereits irgendwo gelesen. Doch 

mal Hand auf´s Herz: Setzt du diese Fragen 

wirklich regelmäßig und ganz gezielt 

ein, um deinem Traum einen Schritt 

näher zu kommen? Vielleicht erwischt 

du dich manchmal dabei, dass dein Fokus, 

deine Fragen eher auf das Negative 

gerichtet sind. Das ist nicht schlimm 

solange du es erkennst und dann deine 

Aufmerksamkeit mit Hilfe richtiger Fragen 

wieder auf das Positive lenkst. 

Die Qualität deiner Fragen, bestimmt 

die Qualität deines Lebens. 

Ich wünsche mir für dich, dass du es dir 

wert bist, genau das Leben zu leben, 

das du wirklich leben möchtest ... ohne 

Kompromisse. 

Alles Liebe 

Deine Marina 


LIFESTYLE 

Perfekte Reisebegleitung gesucht! 

Heute Bottrop, morgen Gütersloh. Geschäftsreisen 

führen einen nicht immer 

in die angesagtesten Hot-Spots der 

Welt. Aber was bitte macht Geschäftsreisen 

in Deutschlands Metropolen 

sexy? Richtig. Stylisches Gepäck. Nicht 

zu verwechseln mit stylischem Gebäck, 

wie wir Franken zu sagen pflegen. 

Ob eleganter Statement-Koffer oder minimalistischer 

Trolley. Wichtig ist, dass 

er ausreichend Platz für Outfits und Reise-Essentials 

bietet. Dann könnt ihr jederzeit 

entspannt und stilecht einchecken. 

Und vielleicht klappt‘s dann auch 

mit den Metropolen! 

Businesstasche von 

Joop Women 

Trolley von 

Hedgren 

Trolley von 

Cath Kidston 

Reisetasche von 

Hedgren 

Trolley von 

Briggs&Riley 

Weekender von 

Briggs&Riley 

Kosmetiktasche von 

Briggs&Riley 

Transparenter Trolley von 

Mandarina Duck 

Innenleben zum Trolley 

von Mandarina Duck 

Rucksack von 

Joop Women 


Trolleyset von 

Steinmann 

Geldbeutel von 

Golden Head 


LIFESTYLE 

Mit FEMININEN UND MASKULINEN 

Kommunikationsmustern 

gleichermaßen in Führung gehen 

Klar sind Frauen von der Venus und 

können manchmal wirklich nicht einparken. 

Die marsianischen Männer haben 

echt oft null Bock, über Gefühle zu 

reden. Stimmt vielleicht. Führt jedoch 

ins zwischenmenschliche Nirvana. 

„Alle Menschen sind zugleich mit einem 

kompletten Satz männlicher (animus) 

und weiblicher (anima) Eigenschaften 

ausgestattet, die zusammengenommen 

für das Überleben und das Aufrechterhalten 

des inneren Gleichgewichts unabdingbar 

sind.“ Sagt C. G. Jung. In der 

kindlichen Sozialisierung wird meist eines 

dieser Muster deutlich ausgeprägt. 

Auf dieses greifen wir dann immer gerne 

zurück, wenn wir unter Stress stehen 

und/oder etwas erreichen wollen. 

Das maskuline Kommunikationsprinzip 

hat von Beginn der industriellen Revolution 

an dominiert. Es reicht für die 

komplexe Gegenwart des 21. Jahrhunderts 

jedoch nicht aus. Erst in den letzten 

Jahren haben feminine Kommunikationsmuster 

Einzug gehalten. Gelingt 

es, feminines und maskulines Muster 

gleichermaßen auszuprägen und situativ 

virtuos zu nutzen, so erweitern wir 

damit unsere kommunikativen Ressourcen. 

Jede öffentliche Kommunikation entfaltet 

ihre Wirkung in vier Aspekten, die 

jeweils gleichermaßen im männlichen 

und weiblichen Muster angelegt sind: 

Körpersprache, Sprache, Struktur und 

umgebende Faktoren. Körpersprache ist 

nicht per se maskulin oder umgebende 

Faktoren per se feminin. Sie haben lediglich 

unterschiedliche Parameter und 

Ausprägungen auf der männlichen und 

weiblichen Seite. 

Fakten vs. Emotionen 

Die verstärkte Nutzung narrativer Elemente 

wie Storytelling in den verschiedenen 

Kommunikations-Kanälen zeigt 

ein Widererstarken des femininen Kommunikationsmusters. 

Bleiben aber Fakten 

(maskulin) auf der Strecke, entsteht 

der Eindruck, dass nur gelabert wird. 

Um das feminine Muster zu stärken, 

können „gefühlte“ Faktoren bewusst 

ausgeblendet werden. Eine Übung für 

die Stärkung des maskulinen Musters: 

das Ziel zunächst loslassen und die Aufmerksamkeit 

allein auf „umgebende“ 

Faktoren richten. 

Lingus 

Das Fragezeichen ist ein sicheres Kennzeichen 

des femininen Musters. Das 

auffordernde Ausrufezeichen (gefühlter 

kategorischer Imperativ!) steht für 

das maskuline Muster. Auch hier gibt 

es Abstufungen: „Erzählen Sie mal!“ 

klingt als Aufforderung empathischer 

als z. B. „Sagen Sie mal…“. Eine einfache 

Übung im Lingus-Bereich, um das 

maskuline Muster zu stärken: Hauptsätze. 

Hauptsätze. Hauptsätze. Nebensätze 

– stärker feminines Muster 

- relativieren die Kernbotschaft. Umgekehrt 

sind Nebensätze für alle, die 

nur im männlichen Muster unterwegs 

sind, eine große Bereicherung. 

Senden - Empfangen 

Ein markantes nonverbales feminines 

Muster ist die sogenannte „Vögelchen-Haltung“: 

das Neigen des Kopfes 


Schweigen ist der Anfang von allem Unglück 

Katja Schleicher (ks@interview-training.eu) ist Kommunikations-Trainerin, 

KeyNote-Speaker und Storytelling-Expertin 

im europäischen Umfeld. Sie weiß, 

dass Reden Gold und Schweigen der Anfang von allem 

Unglück ist. Deshalb bringt sie mit IMPACT! Communication 

Coaching Manager, Teams, Frauen und Männer 

zum Reden – und arbeitet mit ihnen an der Verbesserung 

ihrer kommunikativen Wirkung im Dialog, in Medien-Interviews 

und anderen öffentlichen Auftritten. 

Website: www.interview-training.eu 

zur Seite (und damit das automatische 

Freilegen der anderen Halsseite, was 

verletzlich wirkt). Ein sehr rezeptives 

Muster, das Gesprächsinteresse signalisiert. 

Will Mann oder Frau aber im 

wahrsten Sinne des Wortes seinen Kopf 

durchsetzen, sind andere nonverbale 

Mittel stärker. 

Zugängliches oder vertrauenswürdiges 

Stimm-Muster 

Leichter Vorteil für alle, denen das maskuline 

Muster vertrauter ist: Die Stimme 

am Ende des Satzes oder eines Gedankens 

bewusst absenken. Wir vertrauen 

einer solchen Stimme mehr als einer, 

die sich in schrille Höhen schraubt. 

Wenn etwas auffordernd gemeint ist, 

dann sollte es akustisch und inhaltlich 

auch so verstanden werden können. 

Timing 

Das männliche Kommunikationsmuster 

wird unter anderem auch deshalb 

als durchsetzungsstärker erfahren, 

weil es enger mit zeitlichen Aspekten 

verbunden ist. Muss es schnell gehen, 

ist oftmals das maskuline Kommunikationsmuster 

angebracht. Weitere 

Grundtendenz: je dringender, desto 

männlicher. Ein Unfall bedarf dringlich 

schneller und deutlicher Ansagen (Imperativ! 

Ausrufezeichen!) und keiner 

Debatte. 

Im strukturellen Bereich verbindet man 

das maskuline Muster eher mit entscheiden 

und priorisieren. Häufig arbeitet 

man sich von unwichtig zu wichtig 

vor. Das Feminine zeichnet sich dadurch 

aus, zunächst allgemein wertfrei In- 

formationen zu sammeln und grob zu 

sortieren. Im femininen Muster wird jeder 

Beitrag zunächst gleich behandelt: 

„Wollen wir erstmal alles sammeln, was 

wir haben?“ Ein Tipp für alle, die hauptsächlich 

im maskulinen Muster unterwegs 

sind: Mehr Zeit einplanen und diese 

„unsortierte Bestandsaufnahme“ als 

Möglichkeit nutzen, nachher schneller 

und weniger konfrontativ zu priorisieren. 

ICH und WIR 

Das kommunikativ maskuline „ICH“ 

und das primär feminine „WIR“ lassen 

sich besonders einfach erlernen. Sollten 

beide Muster zu stark polarisieren, 

eignet sich auch eine neutrale Variante: 

statt „Ich entscheide, dass“ oder „Wir 

denken, dass…“ Ein Fallstrick für das 

maskuline Muster: „wir“ gepaart mit 

emotionalen Befindlichkeiten. Demgegenüber 

ein Fallstrick fürs weibliche 

Muster: „Ich“ in Verbindung mit einer 

Ansage/Direktive als individuelle emotionale 

Aussage. 

Aktion - Reaktion 

Um abzuschätzen, welches Muster zielführend 

zum Einsatz kommt, fragen Sie 

sich in (oder besser vor) jeder kommunikativen 

Situation, was Ihr Publikum 

denken, fühlen, tun und anderen erzählen 

soll. Braucht es Priorisierungen 

und rasche Entscheidungen, mit denen 

Sie z. B. Sicherheit auslösen wollen, 

erreichen Sie das maskulin schneller. 

Braucht Ihr Publikum erstmal ein „emotionales 

Zuhause“, will emotional vertrauensvoll 

aufgefangen werden und 

gewinnt dadurch Sicherheit, sollten Sie 

ins weibliche Muster wechseln. 

Wenn Sie sowohl feminines als auch 

maskulines Muster virtuos in Ihrem 

Repertoire haben, wird das gleichermaßen 

Beziehungen bereichern, Ziele 

erreichen und Zeit sparen. Egal, ob als 

Frau oder Mann. 


LIFESTYLE 

Keep Calm And Listen To Me – 

ASMR zum besseren Abschalten 

Autor: Ann-Christin Scharf 

Nach einem stressigen Arbeitstag gelingt 

es nicht immer zur Ruhe zu kommen. 

Projekte geistern durch den Kopf, 

die Gedanken hängen in Arbeitsgesprächen. 

Beim Abschalten hilft der noch relativ 

unbekannte ASMR-Trend auf YouTube. 

Das Akronym ASMR steht für Autonomous 

Sensory Meridian Response und 

beschreibt das kribbelnde Gefühl auf 

der Haut, welches man intuitiv bei bestimmten 

Geräuschen erfährt. Vergleichbar 

ist das Gefühl mit einer Gänsehaut. 

Mit dem Unterschied, dass die Stimulierung 

eher entspannter Natur ist und oft 

so lange andauert, wie das auslösende 

Geräusch selbst. ASMR-tists, wie sich die 

Sound-Schöpfer selbst nennen, experimentieren 

mit verschiedenen taktilen, 

akkustischen und visuellen Sinnesreizen. 

Das Ziel ist zu entschleunigen – und 

natürlich das kribbelnde ASMR-Gefühl. 

Die sogenannten Trigger-Sounds unterscheiden 

sich von Mensch zu Mensch. 

Die Clips reichen von bestimmten Alltagsgeräuschen 

über sanftes Flüstern 

oder Sprechen bis hin zu persönlicher 

Zuwendung, wie zum Beispiel bei einem 

nachgestellten Friseur-Besuch. 

Dabei muss man dem Artist Zeit und 

Vertrauen schenken. Das langsame 

Tempo der Clips ist anfangs ungewöhnlich, 

trägt aber maßgeblich zur Entschleunigung 

bei. Ebenfalls maßgeblich 

für das Abschalten ist das Vermeiden 

von langem Suchen auf Youtube. Daher 

haben wir unsere Top 5 und einen kleinen 

Extra-Tipp für Dich zusammengestellt, 

damit die Downtime-Phase direkt 

starten kann. 


Entspannung beim Friseur ohne 

Friseur: Die britische ASMR-Künstlerin 

WhispersRed besticht durch ihre 

warme Art und mimt dir eine vertraute 

Situation beim Friseur deines Vertrauens. 

Direkt zu Youtube 

Eine Geräusch-Selektion aus klassischen 

Triggern, wie aus sanftem 

Streichen und Klopfen gibt es von der 

koreanischen ASMR-tistin Soy. Perfekt 

zum Einschlafen. 


Der deutsche ASMR Zeitgeist zeigt in 

seinem zwei stündigen Clip eine umfangreiche 

Selektion an Sounds. Kein 

Flüstern, dafür weiche Federn, Konfetti, 

Fake Schnee, Reis, Sand und vieles 

mehr. 


Redaktionstipp: 

Für optimalen Hörgenuss mit Kopfhörern 

genießen - Credits: Bose 

EIN KLEINES EXTRA FÜR AUGEN UND OHREN 

Direkt aus China erreichen uns die 

Clips von Tingting ASMR, einer chinesischen 

ASMR-Künstlerin, die mit 

ihren Kalligraphie-Künsten und sanften 

Erzählweise wahre Entspannungswunder 

bewirkt. 


ASMR Zeitgeist taucht ein zweites Mal 

in unserer Liste auf. Um akustisch und 

visuell zu stimulieren, arbeitet er in 

diesem Video mit Wasserperlen, Unterwasserkameras 

und zwei binauralen 

Mikrofonen. 


ASMR Made in France hat eine außergewöhnliche 

ASMR-Serie in Island 

aufgenommen. Im ersten Clip läuft er 

entlang eines zugefrorenen Sees. Das 

Knacken des Eises ist ein ganz besonderes 

akustisches Erlebnis. 


Im zweiten Clip fängt er die kraftvollen 

Wellen am schwarzen Strand von Island 

und die sanften Wasserbewegungen an 

einem See ein. Absolut Hörenswert! Besonders 

eingekuschelt im warmen Bett. 


100 

101

LIFESTYLE 

Wer war nochmal Hedy Lamarr? 

PlusPerfekt-Prädikat 

UNBEDINGT 

LESENSWERT! 

GEWINNSPIEL! 

Marie Curie ist zweifache Nobelpreisträgerin 

und Pionierin bei der Erforschung 

der Radioaktivität. Sie ist fast jedem 

ein Begriff. Doch wie steht’s um Hedy 

Lamarr oder Rosalind Franklin? Hedy 

Lamarr galt einst als „die schönste Frau 

der Welt“ und war im Goldenen Zeitalter 

Hollywoods eine bekannte Schauspielerin. 

Wer weiß schon, dass sie auch 

eine geniale Erfinderin war? Die in Wien 

geborene Hedwig Eva Maria Kiesler entwickelte 

gemeinsam mit George Antheil 

das Wireless Communication System. 

Ursprünglich wurde es zur besseren 

Steuerung von Torpedos im Krieg eingesetzt. 

Heutzutage gilt die Erfindung als 

Basis aller kabellosen Kommunikation. 

In jedem Handy und WLAN-Netzwerk 

steckt der zukunftsweisende Erfindergeist 

von Hedy Lamarr. 

Und wer kennt die 1920 in London geborene 

Rosalind Franklin? Sie ist die Entdeckerin 

der DNS-Doppelhelix - nicht 

die Wissenschaftler James Watson und 

Francis Crick. Die hatten sich heimlich 

Einblick in Rosalinds Forschungsergebnisse 

verschafft und sie für ihre eigenen 

Publikationen genutzt. 

PlusPerfekt verlost zwei Exemplare von „Furchtlose Frauen, die nach 

den Sternen greifen“. Wenn auch du dich von starken Frauen inspirieren 

lassen willst, sende bis zum 30.11.2018 eine E-Mail an 

info@Plusperfekt.de – Betreff: Furchtlos. 

Die Teilnahmebedingungen findest du hier. 

Frauen können alles 

erreichen 

Rachel Ignotofsky hat 50 furchtlosen 

Frauen, die nach den Sternen greifen 

ein Buch gewidmet. In spannenden und 

zauberhaft illustrierten Porträts dokumentiert 

sie die Errungenschaften dieser 

herausragenden Forscherinnen. Sie 

alle arbeiteten unter schwierigsten Bedingungen 

und nur selten erhielten sie 

die Anerkennung und Aufmerksamkeit, 

die sie verdienten. 

Das liebevoll gestaltete Buch ist ein Plädoyer 

dafür, dass man große Ziele erreichen 

kann, solange man an sich selbst 

glaubt und sich nicht entmutigen lässt. 

Rachel Ignotofsky: Furchtlose Frauen, 

die nach den Sternen greifen 

mvg Verlag, Hardcover, 128 Seiten 

16,99 Euro (D) bzw. 17,50 Euro (A) 


LIFESTYLE 

Status: Morgenmuffel – Unsere spanische Schnitte 

bringt Rhythmus in deinen Tag 

Ran ans Brot: 

Butter · angebratene Chorizo · Avocado in Scheiben · jede 

Menge Kresse · Chilli-Flocken · Meersalz · Bauernbrot 

Back to Bread: 

Brotzeit neu aufgelegt 

Wer kennt das nicht. Der Tag ist vollgepackt mit Terminen. Du brauchst ein Frühstück, 

dass dich nicht nur satt macht sondern deinem Ego einen Gute-Laune-Boost verschafft. 

Pack den Chia-Samen in den Schrank und schmier dir eine ... leckere Stulle. 

Für Klassik-Liebhaber: 

Eine moderne Symphonie aus 

Schinken und Ei 

Ran ans Brot: 

Frischkäse · Salat · Farmer Schinken · 

Gekochtes Ei · Parmesan in Streifen · 

Dill · Dinkel-Malz-Brot 

Frische-Kick: 

Gurke-Dill, statt Kill Bill 

Ran ans Brot: 

Frischkäse · Gurke in Scheiben · Dill · 

Chili-Öl · Schwarzes 

Hawai-Salz · Dinkel-Malz-Brot 

Einfach mal die Kresse halten – 

kann durchaus lecker sein. 

Ran ans Brot: 

Cambozola · Williams-Christ-Birne 

gewürfelt · Kresse · 

Blaubeer-Crema · Gehackte 

Haselnüsse · Sauerteig-Brot 

Urlaubsreif? Probier‘s mal mit 

unserem Crunchy-Honey-William 

Ran ans Brot: 

Frischkäse · Williams-Christ-Birne 

in Scheiben · Walnüsse gehackt · 

Waldhonig · Geröstetes Dinkel-Karotte- 

Malz-Brot 


LIFESTYLE 

Die Gefährten – Eine Wein-Hommage 

an Power-Frauen 

Autor: Arthur Wirtzfeld 

Adel umgibt seit jeher eine gewisse 

Faszination. Sei es nun das englische 

Königshaus mit seinen strikten Traditionen, 

Monacos glamouröses Fürsten-Paar 

oder der Mythos um Romy 

Schneider als Kaiserin Sissi. Eine deutsche 

Adelsfamilie hat nun den vergangenen 

Power-Frauen ihrer Dynastie eine 

Hommage gesetzt. Es geht um das fränkische 

Adelsgeschlecht Castell, bekannt 

für die von ihnen geführte älteste Privatbank 

Bayerns und die vielfach prämierten 

Weine. 

Die Gefährten heißt die neue Weinlinie 

derer zu Castell-Castell. Jeder der Weine 

steht für eine starke Persönlichkeit 

der Familiengeschichte, so Ferdinand 

Fürst zu Castell-Castell. Persönlichkeiten, 

ohne die es wichtige Impulse für 

die Familie und das Weingut nie gegeben 

hätte. 

Der Weinanbau des Fürstenhauses zu 

Castell-Castell reicht bis ins Jahr 1224 

zurück. Die Domäne Castell gehört damit 

zu den ältesten deutschen Weingütern. 

Alle Weine der Serie „Die Gefährten“ 

verfügen, ebenso wie ihre Patinnen, 

über einen individuellen Charakter. Die 

Trauben für den Silvaner, den Riesling, 

das Cuvée aus Weiß- und Grauburgunder 

sowie ein weiteres Cuvée aus Merlot 

und Spätburgunder stammen aus ausgesuchten 

Lagen des Weinguts Castell. 


107

Eleganz und Vielseitigkeit 

Ein weißer Burgunder-Cuvée, benannt 

nach Marie–Louise Fürstin zu Castell- 

Castell bildet den Anfang. Die Fürstin 

steht für Eleganz und Vielseitigkeit. 

Nach den Katastrophen in der ersten 

Hälfte des 20. Jahrhunderts war beides 

in höchstem Maße notwendig, um 

dem schwer zugesetzten Weingut wieder 

zu neuem Glanz zu verhelfen. Dabei 

war das Thema Wein für die geborene 

Prinzessin zu Waldeck und Pyrmont bei 

ihrer Heirat mit Fürst Albrecht etwas 

ganz Neues. Doch es faszinierte sie von 

Anfang an. Ein wundervolles Handwerk, 

bei dem man wie bei kaum einem anderen 

Produkt alle Entstehungsschritte 

begleiten kann, betont sie. Noch heute 

ist die 88-jährige Fürstin an der Casteller 

Domäne interessiert. Sie ist Patin 

des Cuvée Weiß- und Grauburgunder, 

ein Wein, den sie selbst sehr gerne genießt 

Sophia Juliana schrieb Weingeschichte 

Gräfin Sophia Juliana (1620-1682, geborene 

Gräfin zu Hohenlohe-Langenburg) 

und Ihr Mann Wolfgang Georg I. 

Graf zu Castell-Remlingen bauten nach 

dem 30-jährigen Krieg erstmals Silvaner 

in Deutschland an. Wie die Urkunden 

der Casteller Fürsten berichten, wurde 

mit der Pflanzung dieser ersten Silvanerreben 

am 6. April 1659 Geschichte 

geschrieben. Damals konnte niemand 

erahnen, dass heutzutage der Silvaner 

das Markenzeichen des Fürstenhauses 

Castell-Castell sein würde. Doch der Silvaner 

fand im fränkischen Weinbaugebiet 

seine Heimat und zudem Verbreitung 

in ganz Deutschland. Was liegt also 

näher als Gräfin Sophia Amalia als Patin 

des Silvaners zu benennen. 

Regentin mit Charakterstärke 

Gräfin Dorothea Renata (1669 bis 1743) 

ist eine geborene Gräfin von Zinzendorf 

und Pottendorf und war die Schwiegertochter 

von Gräfin Sophia Juliana. Sie 

stammte aus Ungarn, wuchs in Nürnberg 

auf und heiratete schließlich nach 

Castell. Sie war die erste Gräfin, die nach 

dem 1691 begonnen Umzug von der Burg 

auf dem Schlossberg hinunter ins neu 

errichtete Barockschloss in Castell einzog. 

Die Fundamente des Schlosses beherbergen 

noch heute den historischen 

Weinkeller des Fürstlich Castell´schen 

Domänenamtes. Nachdem ihr Mann 

Wolfgang Dietrich Graf zu Castell-Remlingen 

verstarb, führte Dorothea Renata 

als Regentin die Grafschaft Castell. Es ist 

ihre Charakterstärke, die in den Casteller 

Urkunden hervorgehoben wird. Sie 

ist Patin des Rotwein-Cuvées. 

Gebildet und engagiert 

Gräfin Amalia (1771 bis 1823, geborene 

Gräfin zu Löwenstein-Wertheim-Freudenberg) 

ist Stammmutter der Linie 

Castell-Castell. Sie galt bereits zu ihrer 

Zeit als eine sehr gebildete und für 

damalige Verhältnisse sehr engagierte 

Adelsfrau. Es war die Zeit der Romantik 

und es war ungewöhnlich, ja es wurde 

sogar als Affront betrachtet, wenn Frauen 

sich durch geistige oder künstlerische 

Aktivitäten emanzipieren wollten. 

Doch Gräfin Amalia zeigt Engagement, 

lies sich nicht von gesellschaftlichen 

Zwängen leiten, und schrieb sogar 

politische Geschichte. Mit ihrem Ehemann 

Albrecht Friedrich Carl Graf und 

Herr zu Castell-Castell managte sie den 

Übergang des Herrschaftsgebietes der 

Casteller Fürsten in das Königreich Bayern. 

Gräfin Amalia Patin des Rieslings in 

der Reihe „Die Gefährten“ und vollendet 

damit das Vierergespann der Power-Frauen 

und Weinpatinnen. 

108 

109

LIFESTYLE 

Power-Frauen und ihre 

Lieblings-Business-Outfits 

Bobby von Curvect 

Gabi Herstätter 

Gabi ist Inhaberin von Curvy Star in Salzburg. Sie liebt 

ausgefallene Mode. Besonders dann, wenn sie auch 

noch super bequem ist. Ihr Oberteil ist von NÖR, die 

Hose in Lederoptik von ADIA. 

www.curvystar.at 

Für Bobby hat das Outfit alles was sie 

mag: „Ich mag Etuikleider sehr gerne. 

Einerseits weil ich sie jederzeit formal 

stylen kann, aber auch legerer mit einer 

Weste zum Beispiel. Ob hohe oder 

flache Schuhe, beides ist zum Outfit gut 

tragbar. Der Trenchcoat ist etwas ganz 

besonderes. Das aufwendige Muster 

und auch die Farbe machen ihn besonders 

schön. Ich bin kein großer Blazer 

Fan und der Trenchcoat gibt dem Outfit 

etwas mehr Schick und macht was her. 

Alles in allem bin ich in diesem Outfit 

ganz ich, es darf immer etwas Extravaganteres 

sein, dennoch kann ich mich 

darin sehr wohl fühlen. Bereit für einen 

Tag voller Meetings und Termine.“ 

curvect.com 


Fotograf: Matthias Buchwald

Melanie Hauptmanns 

Melanie Hauptmanns an ihrem Schreibtisch. Sie ist 

Initiatorin und Veranstalterin von „Fräulein Kurvig“ 

Deutschlands schönste Kurven und „Mister Big - Malemodel 

by Fräulein Kurvig“. Vielen auch bekannt durch 

das TV-Format „Mein Lokal, dein Lokal“. 

www.fraeulein-kurvig.com 

Credit: fotoakrobaten.de 

Victorine Toko di Mfuana ist Sängerin, Model und Moderatorin 

„Ich liebe den Stoff, den Schnitt, fühle 

mich mit dem Rock weiblich. Er unterstreicht 

meine Weiblichkeit. Ich liebe 

die Farbe. #yellowisthenewpink war 

bzw. ist mein Hashtag zu diesem Rock. 

Je nach Anlass kann ich ihn brav oder 

mehr als Glam-Rock kombinieren. 

Outfit: Rock, Adam Brody | Top und 

Lederimitatjacke, H & M | Schuhe, Paul 

Green 

www.victorine.de 

Credits: Thomas Jödicke Photography 

Victorine auf dem Runway der Kurvenrausch 

PlusSizeFashionDays. 

Sie singt den Happy Size Song „I BELIEVE 

IN ME“, an dem sie mitgeschrieben hat. 

Der Song ist z. B. auf Amazon und iTunes 

erhältlich. 

Outfit: Jumpsuit und Lederimitatjacke, 

Happy Size 


Christine Chlench 

„Da ich sowohl als Sängerin, als auch als Bloggerin im 

kreativen Bereich arbeite, habe ich das Glück meine 

Arbeitskleidung sehr individuell gestalten zu können. 

Der hier gezeigte Look kommt einem Business-Look 

wohl am nächsten. Die weiße Bluse ist ein Klassiker in 

der Arbeitswelt und auch Hosenanzüge - selbst wenn 

es hier mit einer Culottes ist - sind nicht mehr wegzudenken. 

Meiner Meinung nach sollen Business Looks 

Spaß machen und die Persönlichkeit unterstreichen“ 

chlencherei.blogspot.com 

Christin Thomsen 

Auf dem Weg zum nächsten Meeting ... 

Christin Thomsen ist Plus Size Model und Assistentin 

im Projektmanagement. Sie trägt ihr Lieblings-Business-Outfit: 

Kleid, Ulla Popken | Gürtel, Fräulein M. | 

Jacke, Paola | Mantel (über dem Arm), Zizzi | Stiefel, 

Dr. Martens 

Christins Sedcard 


Lifestyle 

Vom Office zum Cocktail 

Redaktionslieblinge für After Work 

Look für Lieblingskolleginnen 

Shirt | Adia Fashion 

Plissee-Rock | Maxima Fashion 

Jacke | Maxima Fashion 

Look für Lieblingskolleginnen 

Shirt | Adia Fashion 

Tüllrock | Maxima Fashion 

Blazer | Verpass 

Käffchen gefällig? 

Jogpant und Blazer | Emilia Lay 

Seidenbluse | Yoek Portraits 

Geldbörse | Fossil bei Heine 


Sneaker | Semler bei Peter Hahn 


Pinstripe Meets Graffiti 

Kleid, Hosenanzug und Bluse | Maxima Fashion 



Urbaner Kuschelschick. 

Rollkragenpullover | Adia Fashion 

Culotte | Maxima Fashion 

Schal | Molly Bracken 

Pumps | Heine 

Ein Hauch von Boho. 

Chiffon-Kleid | Gabrielle 

Strickjacke | Gabrielle 

Overknee-Stiefel | Heine 

Darf‘s noch ein bisschen Kunst sein? 

Sehenswert: Kunstwerke namhafter 

Künstler, eigene Werke, Möbelklassiker 

sowie Literatur über Kunst und Denkmalpflege 

sind im Cafe Denkmal in Karlstadt 

vereint. 

Der neugeschaffene Treppenraum wurde 

mit zeitgenössischer Kunst von Thomas 

Lange (Italien/Berlin) und Mutsuo 

Hirano (Italien/Japan) ausgestaltet. 

Zudem zeigt er Bauteile aus über sieben 

Jahrhunderten. 

118 | PlusPerfekt Edition Business PlusPerfekt Edition Business | 119

Gehrock | Emilia Lay 


Strickkleid | Verpass 

Tasche | Bulaggi 

Stiefeletten | Heine 



Emilia Lay 

Peter Hahn Große Größen Mode 

Maxima Fashion z. B. bei navabi 

Verpass Mode z. B. bei navabi 

Gabrielle by Molly Bracken 

Adia Fashion z. B. bei navabi 

Geldbeutel Fossil z. B. bei Heine 


Sneaker von Semler z. B. Peter Hahn 

Overknees grau | Heine 

Hüte | Loevenich Fashion z. B. bei Baur 

Shirts mit Message | Zizzi 

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IMPRESSUM 

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Herausgeberin und 

Chefredaktion 

Redaktion 

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Design 

Fotografin 

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Emily Hein 

Josie Schmidt 

Ann-Christin Scharf (Art Dir.) 

Dipl. Psych. Dr. Ilona Bürgel 

Marina Friess-Henze 

Anke Luchmann 

Katja Schleicher 

Dr. Claudia Schulz 

Arthur Wirtzfeld 

Annalena Ruß 

Ann-Christin Scharf 

Carolin Schwank (carolinschwank.de) 

Ann-Christin Scharf 

Redaktionsassistenz Annalena Ruß 

Vermarktung 

Josie Schmidt 

Christian Schwert 

PlusPerfekt Edition Business erscheint in der Scharf Digital GbR, Untere 

Ringstr. 48, 97267 Himmelstadt, Deutschland. Geschäftsführung: 

Christine Scharf und Ann-Christin Scharf. 

Das eMagazin und alle in ihm enthaltenen Beiträge und Abbildungen 

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Kontakt: info@plusperfekt.de | Telefon +49 9364 815 79 51 


KOLUMNE 

Thank you for Schminking in 

Deutsche Bahn 

Autor: Christine Scharf 

Good News. Das Reisen mit der Deutschen 

Bahn (DB) soll schöner werden. 

Zumindest versucht das die Bahn seit 

April. Pünktlichkeit, Hygiene und deutlichere 

Durchsagen? Weit gefehlt! Dieses 

unvergleichliche Reiseerlebnis bleibt 

unverändert. Die Fahrgäste und deren 

individuelle Schönheit stehen im Fokus 

der Aktion. Die dürfen sich nämlich kosmetisch 

im Douglas Beauty-ICE (DB-I) 

verwöhnen lassen. So zumindest die Intention 

der Kooperation von Bahn und 

Douglas. 

Ein Geschäftsmodell, das auf den ersten 

Blick so gut aussieht, wie nach der 

Behandlung die frisch geschminkten 

und verwöhnten Reisenden. Dabei erscheinen 

doch ein paar Fragezeichen 

über meinem Kopf. Schminken mit Kajal, 

Wimperntusche und Lippenstift, 

während der ICE mit rund 250 Km/h 

gewohnt ruhig und charmant ruckelfrei 

über das plane deutsche Schienennetz 

gleitet? An dieser Stelle möchte die Verfasserin 

kurz auf ihren Hang zum Sarkasmus 

hinweisen, denn eine gesunde 

Skepsis scheint an dieser Stelle durchaus 

angebracht. 

Schön Aussteigen, bitte! 

Nach meiner letzten Fahrt im ICE von 

Hamburg nach Würzburg hatte ich zunehmend 

das Gefühl an einem Schleudertrauma 

zu leiden. Das speziell bei 

der Passage von Tunneln sanft-penetrant 

die Abteile durchströmende Eau 

de Bahn-Toilette stimmte mich dabei 

tatsächlich noch einen Hauch ärgerlicher. 

Zugegeben, ein wenig Rouge hätte 

da meiner fahlen Blässe sichtlich 

gut getan. Bleibt nur zu hoffen, dass 

die Beauty-Experten über eine ruhige 

Hand verfügen und der Lippenstift 

nicht unerwünschte Akzente ins Gesicht 

zaubert oder gar die Wimperntusche 

für atemberaubende Theo-Waigel-Augenbrauen 

sorgt. Quasi für 

einen ganz besonders verführerischen 

Blick. 

In vollen Zügen genießen 

Die Anwendungen werden laut DB und 

Douglas von Beauty-Artists durchgeführt, 

so dass die Reisenden diese 

(Achtung Wortwitz) in vollen Zügen 

genießen können. Eine Beruhigung für 

Haut und Geist. Denn meine Befürchtung, 

der Zugbegleiter würde mich nun 

nicht mehr nur nach Ticket und Bahncard, 

sondern auch nach bevorzugter 

Kajal-Farbe und Hautbeschaffenheit 

fragen, stellt sich als unbegründet heraus. 

Auch, dass der Zugführer mal eben 

zwischen Göttingen und Hamburg auf 

Autopilot schaltet und den Passagieren 

in der 1. Klasse individuelle Beauty-Tipps 

gibt, ist nicht zu befürchten. 

Ob allerdings besagtes Personal Make- 

Up-Looks passend zur Arbeitsuniform 

– quasi im Train Style – tragen wird, das 

bleibt herauszufinden. Vielleicht beeinflusst 

ja die Beauty-Bahn (BB) die User 

Experience. Und wenn wir das nächste 

Mal dem mit Verspätung einfahrenden 

ICE mürrisch entgegen blicken, bringt 

uns der makellose Teint des Zugpersonals 

auf positive Gedanken. Frei nach 

dem Motto: Come in and find out. 

Beauty on Tour 

Die Beauty-Anwendungen sind für alle 

Reisenden kostenlos. Der Beauty-Service 

wird in einem eigens dafür hergerichteten 

Abteil angeboten. Wer ihn nutzen 

möchte, kommt während der Fahrt 

ins Douglas-Abteil. Eine Anmeldung ist 

nicht notwendig. Bis Jahresende läuft 

die Pilotphase. Die nächsten Fahrten 

finden im November statt. Infos gibt es 

unter bahn.de/douglas und douglas. 

de/beautyice. 


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128 | PlusPerfekt Edition Business

PlusPerfekt Edition Business 2018/19

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