MEDIA PLANET
Sich von Kopf bis Fuß in der eigenen Haut wohlfühlen
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Mediaplanet · 3<br />
Naturkosmetik<br />
Mach mit beim<br />
Gewinnspiel unter:<br />
dergesundheitsratgeber.at<br />
und Gewinne diese<br />
tollen Produkte<br />
Liebe deine Haut<br />
Im Einklang<br />
mit der Natur<br />
Foto: zvg<br />
Justine Siegler<br />
Bloggerin von<br />
«Justine kept calm and went vegan»<br />
Tropicai<br />
Das kaltgepresste Bio-Kokosöl<br />
von Tropicai bringt Exotik in<br />
heimische Küchen. Seine<br />
wertvollen Fettsäuren macht es<br />
besonders hitzestabil und perfekt<br />
zum Kochen, Backen und<br />
Braten. Spas schätzen die verwöhnenden<br />
Eigenschaften, da<br />
es die Haut samtig weich pflegt.<br />
Die Anwendungsmöglichkeiten<br />
reichen von der sanften<br />
Gesichtsreinigung, einer Haarkur<br />
bis hin zum DIY-Deo. Auch<br />
das Tropicai Kokosmus enthält<br />
von Natur aus Kokosöl und ist<br />
zudem eine natürliche Quelle<br />
für Mineral- und Ballaststoffe<br />
und pflanzliches Protein. Erhältlich<br />
bei Merkur, im Biohandel,<br />
Reformstark Martin und Spar.<br />
www.tropicai.com<br />
Warum vegane Naturkosmetik<br />
ein „No-Brainer“ ist<br />
Für Bloggerin Justine Siegler<br />
bedeutet vegan zu leben<br />
nicht bloß, einem Trend zu<br />
folgen. Im Interview erklärt<br />
sie, warum sie es so wichtig<br />
findet, von Ernährung über<br />
Mode bis hin zu Kosmetik<br />
„Vollblut-Veganerin“ zu sein.<br />
■■Du bist Bloggerin und beschäftigst<br />
dich mit Themen wie<br />
Fair Fashion, Nachhaltigkeit,<br />
Naturkosmetik und veganer Lebenseinstellung.<br />
Warum genau<br />
diese Themen?<br />
Eigentlich kam immer eines zum<br />
anderen! Zunächst war ich „nur“<br />
Vegetarierin. Vor viereinhalb Jahren<br />
habe ich angefangen, so einiges infrage<br />
zu stellen und beschlossen, vegan<br />
zu leben. Ich wollte dann auch<br />
keine Kleidung mehr kaufen, die<br />
Tierisches enthält und habe mich<br />
intensiv mit den Herstellungsbedingungen<br />
auseinandergesetzt.<br />
So kam das Thema Fair Fashion in<br />
mein Leben. Außerdem habe ich<br />
begonnen, mich mit Naturkosmetik<br />
und Nachhaltigkeit zu beschäftigen.<br />
Gerade versuche ich meinen<br />
Plastik-Konsum zu reduzieren.<br />
Mein Konsum ist sicherlich nicht<br />
perfekt, aber ich arbeite an mir!<br />
■■Warum lebst du vegan?<br />
Was sind für dich die drei<br />
wichtigsten Aspekte für einen<br />
Vegan Lifestyle“ und wie ist<br />
es dir bei der Umstellung<br />
gegangen?<br />
Der erste Grund war, dass ich den<br />
Film „Earthlings“ gesehen hab. Ich<br />
wollte damals gar nicht vegan werden,<br />
aber ich konnte danach einfach<br />
nicht mehr anders und wusste,<br />
dass es einfach das Richtige ist.<br />
Der Umstieg war vielleicht zwei<br />
Wochen lang schwierig, aber dann<br />
wirklich sehr einfach. Es war die<br />
beste Entscheidung, die ich treffen<br />
konnte! Ein zweiter Aspekt war<br />
für mich die Umwelt. Vegan lebende<br />
Menschen haben nur den halben<br />
CO2-Verbrauch wie „normal“<br />
essende Menschen. Und der dritte<br />
Aspekt ist die Gesundheit. Milch<br />
verschleimt dich und etwas Totes<br />
zu essen, kann deinem Körper einfach<br />
nicht gut tun. Da esse ich lieber<br />
Pflanzen, die Leben ausstrahlen<br />
und spüre, wie gut es mir tut!<br />
■■Auf deinem Blog ist vegane<br />
Naturkosmetik ein großes<br />
Thema. Wir sehen oft nur die<br />
fertigen, schön verpackten<br />
Produkte. Warum ist es dir<br />
wichtig, genau hinzusehen<br />
und dich mit Herstellungsbedingungen<br />
und Inhaltsstoffen<br />
auseinanderzusetzen?<br />
Ich bin Vollblut-Veganerin – also<br />
auch bei der Kosmetik. Für mich ist<br />
es selbstverständlich, dass ich vegane<br />
Naturkosmetik verwende, weil<br />
ich auf keinen Fall möchte, dass irgendein<br />
Lebewesen dafür leiden<br />
oder sterben muss. Es ist wirklich<br />
schlimm, welche Inhaltsstoffe in<br />
konventioneller Kosmetik enthalten<br />
sind. Wenn man sich das einmal<br />
genauer ansieht, wird einem sofort<br />
klar, dass Naturkosmetik die einzige<br />
Wahl ist. Es gibt so viele gute Naturkosmetikprodukte,<br />
von günstig<br />
über mittel-preisig bis hin zu Luxus-Naturkosmetik.<br />
Es ist einfach<br />
für Jede und Jeden etwas dabei! Der<br />
Umstieg ist super einfach und echt<br />
ein „No-Brainer!“<br />
■■Welche Vorteile siehst<br />
du in veganer Naturkosmetik –<br />
erstens für dich und zweitens<br />
für deine Umwelt?<br />
Es ist nur logisch, Naturkosmetik<br />
zu verwenden. Etwa dann,<br />
wenn in konventionellen Duschgels<br />
Mikroplastik enthalten ist. Das<br />
kann weder für dich und deinen<br />
Körper noch für unsere Umwelt<br />
gut sein. Schließlich spülen wir alles<br />
ins Abwasser und belasten damit<br />
immer die Erde. Nachdem wir<br />
auf diesem Planeten leben und davon<br />
abhängig sind, ist es einfach<br />
unfassbar wichtig, dass wir auf ihn<br />
aufpassen. Wenn wir Naturkosmetikprodukte<br />
verwenden, schaden<br />
wir weder unserem Körper, noch<br />
der Umwelt.<br />
■■Wir sind mittlerweile im<br />
Herbst angekommen. Wie<br />
bereitest du dich auf die kalte<br />
Jahreszeit vor und hast du vielleicht<br />
ein paar Beauty Hacks<br />
für unsere LeserInnen?<br />
Grundsätzlich wird die Haut einfach<br />
viel trockener. Das heißt, ich<br />
creme meinen Körper intensiv<br />
ein, etwa mit Granatapfelöl. Das<br />
tut der Haut total gut! Ich mache<br />
auch gern Basenbäder. Das kann<br />
man natürlich immer tun, aber gerade<br />
in der kalten Jahreszeit regen<br />
Basenbäder die natürliche Rückfettung<br />
der Haut an. Ich finde auch<br />
Aloe Vera-Säfte ganz toll. Damit<br />
kann man der Haut noch einen extra<br />
Feuchtigkeits-Kick geben! Man<br />
kann dafür auch die Schale der Aloe-<br />
Vera-Pflanze verwenden. Das ist ein<br />
super Trick für den Winter! ■<br />
Magdalena Reitbauer<br />
Aloe Vera<br />
Von außen wirkt sie eher<br />
unscheinbar: die Aloe-Vera-<br />
Pflanze mit ihren stacheligen<br />
Blättern und der blassgelben<br />
Blüte. Doch in ihrem Inneren<br />
verbirgt sich ein wahrer Schatz:<br />
ein Gel, dessen Heilkraft für<br />
Haut und Körper schon im alten<br />
Ägypten bekannt war.<br />
Aloe Vera wirkt anti-bakteriell,<br />
anti-viral und anti-fungal. Aus<br />
diesem Grund wird ihr eine entgiftende<br />
und reinigende Wirkung<br />
auf den Körper nachgesagt.<br />
Quelle: www.wunderweib.de<br />
Granatapfel<br />
Haut, Haare und Nägel können<br />
von den vielen gesundheitsfördernden<br />
Wirkstoffen im Granatapfel<br />
gut profitieren. Granatapfel<br />
ist ein natürliches Anti Aging<br />
Mittel und trägt somit auch zur<br />
Hautverjüngung entscheidend<br />
bei. Viele Probleme mit der<br />
Haut können durch die Hilfe des<br />
Granatapfels günstig beeinflusst<br />
werden. Ungeliebte Fältchen,<br />
Pigmentflecken, unstraffe Haut<br />
und sogar Hautentzündungen<br />
profitieren von der Heilkraft des<br />
Granatapfels.<br />
Quelle: www.granatapfel-ratgeber.info<br />
Fotos: istockphoto / Nenov ; Kovaleva Ka