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» 09<br />
So sehen erfolge aus<br />
Rita Nilsson (58 Jahre)<br />
Rita Nilsson mit ihrem Trainer Andreas, trainiert seit März 2018 im INJOY<br />
Wahn. Rita hatte Rückenschmerzen, die bis in die Beine ausstrahlten. Durch<br />
das Muskellängentraining im fle-xx sowie das Muskeltraining im elektronischen<br />
Zirkel hat sie mittlerweile ihre Schmerzen im Griff. Als toller Nebeneffekt<br />
freut sie sich, dass sie auch wieder ein paar Kilo leichter ist. „Ich bin jetzt viel<br />
fitter, habe weniger Schmerzen und fühle mich wieder viel wohler in meinem<br />
Körper. Mit dem eGym Training will ich nun meine Figur weiter formen. Abnehmen<br />
muss ich nicht mehr.“<br />
Henning Lüdeke<br />
(73 Jahre)<br />
Henning Lüdeke<br />
trainiert bereits seit<br />
7 Jahren im INJOY<br />
Wahn. „Durch<br />
mein regelmäßiges<br />
Training im INJOY<br />
Wahn und besonders<br />
durch das<br />
Training an den<br />
Herz-Kreislaufgeräten<br />
konnte ich meine<br />
Blutdrucksenker<br />
zuerst halbieren<br />
und mittlerweile<br />
ganz weglassen.<br />
Ein ganz neues Lebensgefühl.“<br />
Heiner Brieger – Couch Potato war einmal!<br />
„Eigentlich fand ich keine Zeit für<br />
ein regelmäßiges Training, überwiegend<br />
fehlte es mir aber auch<br />
an Motivation. Irgendeine Ausrede<br />
mit dem Sport zu beginnen, sich<br />
fit zu halten und den Körper wieder<br />
in Form zu bringen, fand ich<br />
fast immer. Die Trägheit nach einem<br />
erfüllten und kräftezehrenden<br />
Arbeitstag hatte mich voll im Griff.<br />
Nach einer guten Abendspeise waren<br />
der Fernseher und die Couch<br />
u.a. meine besten Freunde geworden<br />
mit dem Erfolg eines stetigen<br />
Gewichtszuwachses. Im Mai 2018<br />
konnte ich mich dann aus dieser<br />
Energielosigkeit lösen und habe<br />
spontan das „INJOY Training“<br />
begonnen. Es war die beste Entscheidung,<br />
welche ich seit langer<br />
Zeit getroffen habe. Mit Unterstützung<br />
von motivierenden Trainern<br />
und des gesamten Studiopersonals,<br />
bei gleichzeitiger Änderung<br />
meines Freizeit- und Essverhaltens,<br />
habe ich innerhalb von 3 Monaten<br />
11 kg Körpergewicht verloren und<br />
neue Kraft, Ausdauer und Energie<br />
hinzugewonnen. Ich kann nur allen<br />
Couch Potatos raten, auch diesen<br />
ersten Schritt für ein neues, besseres<br />
Lebensgefühl zu wagen. Ich<br />
verspreche - es lohnt sich!“<br />
Robert Kosmol (50 Jahre)<br />
Robert Kosmol trainiert seit 2017 im INJOY Wahn. Im Januar 2017 startete er<br />
mit den radsportspezifischen Kursen beim Dipl. Sportlehrer und Triathleten<br />
Herbert Weilguni, um dann im April 2017 als vollwertiges Mitglied weiter zu<br />
trainieren. „Ich bin ins INJOY Wahn gegangen, weil mich die Betreuung restlos<br />
überzeugt hat, denn diese hatte ich beim Radsportkurs kennen und schätzen<br />
gelernt. Ich wollte vor allem mein Gewicht und Fettanteil reduzieren. Dies ist<br />
mir durch die Unterstützung der Trainer auch gelungen! Zur Zeit sind es -12<br />
kg und bis Februar 2019 möchte ich mein Wohlfühlgewicht (73 kg) erreichen.<br />
„Meine Schwerpunkte liegen aktuell beim Cycling, dem Muskeltraining und<br />
Athletiktraining, denn ich möchte 2019 am Radmarathon über 312 km in Mallorca<br />
teilnehmen. Ich bedanke mich bei meinem Trainer Herbert, der mich<br />
immer unterstützt und mich motiviert, wenn es mal nicht so gut läuft.“
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