WIFI Tirol Kursbuch 2018/19

78 Persönlichkeit Mentaltraining und Selbstmanagement
tirol.wifi.at
Selbsterkenntnis – Menschenkenntnis
DISG-Modell
Mag. Bernadette Wuelz. 8 Std, 215 Euro
IBK Nr 84414.018 13.03.19 Mi 09.00-17.00
Sich selbst zu erkennen und das Gegenüber einzuschätzen
ist ein Bedürfnis des Menschen. Je mehr wir uns mit uns
selbst auseinandersetzen, desto leichter fällt es uns, auch
andere einzuschätzen und respektvoll auf sie einzugehen.
Inhalte: • Erstellung des persönlichen DISG-Profils • Analyse
der eigenen Verhaltensmuster • Erkennen der verschiedenen
Persönlichkeiten • Kommunikation und Konfliktmanagement
• Strategien für eine gute Zusammenarbeit
Ziel ist es, die eigene Persönlichkeit zu entdecken, Mitarbeiter/innen,
Kunden und Mitmenschen zu verstehen und die
zwischenmenschliche Kommunikation zu verbessern.
Hochleistung mit Leichtigkeit –
Das Heidelberger Kompetenztraining
Gaby Brandmayr. 16 Std, 315 Euro
IBK Nr 84474.018 19.10.18-20.10.18 Fr 14.00-22.00
Sa 09.00-17.00
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Ziele erreichen und Ihr persönliches
Potenzial zielgerichtet und bewusst aktivieren.
Ob Schule, Beruf, Auftritte oder Spitzensport: Die Fähigkeit
gut zu sein ist auch für unser persönliches Wohlbefinden,
das sich einstellt, wenn es gelingt, persönliche Ziele zu
erreichen, wichtig. Neben fachlichem Wissen und Können
bedarf es auch geeigneter mentaler Strategien und Kompetenzen
für das erfolgreiche Erreichen von Zielen. Diese gilt es
anhand theoretisch fundierter und praxistauglicher Methoden
und Programme zu schulen, damit diese mit Power
und Leichtigkeit jederzeit abgerufen werden können. Diese
beiden Tage zeigen die Möglichkeiten des Heidelberger
Kompetenztrainings auf, welches in Schulen und Rehakliniken,
zur Gewaltprävention sowie im Sportbereich zur Unterstützung
in Herausforderungssituationen und zur Dopingprävention
erfolgreich eingesetzt wird. Diese Veranstaltung
gilt als Weiterbildung für Lebens- und Sozialberater.
Gerade in der Zeit von Computern und Smartphones wird
der „Hirnmuskel“ immer weniger trainiert. Entgegen den
üblichen Gedächtnishilfen, wie Notizbüchern oder Terminkalendern,
kann man sein Gedächtnis aber auch durch
innere Hilfen trainieren. In diesem Seminar lernen Sie, wie
Sie sich spielend Namen und Gesichter, Zahlenkombinationen
und komplexe Sachverhalte merken können. Durch die
Kombination von Humor und Spaß sowie das verblüffende
Know-how wird das Training des „Hirnmuskels“ zum Merk-
Erlebnis. Die vielen praktischen Übungen sind leicht in der
Praxis anwendbar und es wird erlebbar, welche außerordentlichen
Leistungen auch Ihr Gedächtnis vollbringen kann.
Inhalte: • Gedächtnis, Konzentration, Lernen, Achtsamkeit
• Übungen zur gesteigerten Aufnahmefähigkeit • Mnemotechnik
• Erkennen der Zusammenhänge von Stress und
Hirnleistung • Kurzentspannungstechniken • Übungen
Stärkung der inneren Gelassenheit und Klarheit
Aikido und die Kraft der Gedanken
Julia Strauhal. 16 Std, 315 Euro
IBK Nr 84211.018 05.04.19-06.04.19 Fr Sa 09.00-17.00
Durch Gelassenheit und innere Fokus-Setzung zu mehr Ruhe
und innerer Kraft.
Die japanische Kampfkunst des Aikidos wird auch als die
„Kunst des Nicht-Kämpfens“ bezeichnet. Das bedeutet
eine Haltung der inneren Kraft und Gelassenheit einzunehmen.
Dadurch lassen sich alltägliche Stressfaktoren transformieren.
In diesem Workshop geht es nicht um das Erlernen
dieser alten Kampfkunst. Ziel ist es vielmehr, anhand von
einigen ausgewählten Bewegungstechniken des Aikidos, die
innere Haltung und Einstellung, die dahintersteht, erfahrbar
zu machen. Primär geht es darum, durch Zentrierung
und Fokussierung Wege zu finden, um im Alltag nicht nur
zu reagieren, sondern bestimmt und klar zu agieren. Durch
die Körperarbeit kann ganz praktisch ausprobiert werden,
was es bedeutet, die Kraft der Gedanken positiv zu nützen
und dadurch mehr Ruhe und Bestimmtheit zu gewinnen.
Inhalte: • Innere Fokussetzung • Unterscheidung zwischen
Kraft im Widerstand und Kraft im Einklang • Körperzentrierung
• Tipps für mehr Gelassenheit • Sicherheit im Auftreten
Gesichter und Namen merken leicht gemacht
Kreatives Gedächtnistraining
Gaby Münzer. 8 Std, 195 Euro
IBK Nr 84201.018 22.11.18-29.11.18 Do 18.00-21.40
Namen, Zahlen und Gesichter vergessen gehört der Vergangenheit
an: Werden Sie zu einem Gedächtniskünstler und verblüffen
Sie mit Ihren Merkfähigkeiten!
Passiert es auch Ihnen hin und wieder, dass Sie, egal ob im
privaten oder beruflichen Alltag, Personen kennenlernen
und Ihnen kurz später die Namen bereits entfallen sind?
Wie innen, so außen!
Selbsthypnose – aktivierend und effizient
Alfred Mühlbacher. 12 Std, 230 Euro
SZ Nr 84407.808 15.03.19-16.03.19 Fr 09.00-17.00
Sa 09.00-12.30
Entdecken Sie die Möglichkeiten der Selbsthypnose!
Wollen auch Sie Ihr Leben selbst gestalten? Wollen auch Sie
mit Hilfe selbst indizierter Inputs neue Konditionierungen zur
Verbesserung Ihrer Lebensqualität vornehmen? Wollen auch
Sie eigenverantwortlich Ihre inneren Selbstheilungskräfte