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Unterstützung der Atmung: „So
wie ich atme, so bewege ich
mich“.
Ein weiterer Part war die
Abwehr von Mehrfachangriffen.
Ein kurzes Ausweichen
z.B. durch Ausfallschritt,
Passivblock und Weiterleiten,
gefolgt von einem direkten
Konter. Volker und Ralf gaben
die Anfangssituation vor und
überließen die Folgetechniken
der Phantasie der 50 Teilnehmer,
die mit Graduierungen von
weiß bis zum 5. Dan sehr bunt
gemischt waren.
Die Bilder zeigen eine sehr
einfache, aber wirkungsvolle
Kombination. Ralf schlägt
zunächst eine Führhand zum
Kopf. Es „scheppert“ da oben
mal richtig, der Gegner will sich
schützen und erwartet wahrscheinlich
noch die Schlaghand,
aber Ralf überrascht ihn
dann mit einem Lowkick zum
Oberschenkel, der locker und
effektiv den Gegner trifft.
Ein weiterer Part war die
Pratzenarbeit. Ralf erläuterte
Grundgedanken und Prinzipien.
So ist die Pratzenarbeit
nach dem Sparring die beste
Methode, um eine realistische
Situation zu üben. Im Gegensatz
zur Sandsackarbeit ist
hier punktuelles Arbeiten und
richtiges Timing gefordert,
und es ist möglich „volle Pulle
den Gegner abzuschießen“.
Störtechniken und die Bewegungen
des Pratzenhalters in
alle Richtungen (auch auf den
Partner zugehend) ergänzen die
Übungssituation. Und neben
diesem Technik-Training ist
auch die körperliche Konditionierung
ein positiver Nebeneffekt.
Das sympathische Zusammenspiel
der Beiden vermittelte
nicht nur viel technisches
Wissen, sondern sorgte auch
für einen lustigen und natürlich
„lockeren“ Lehrgang. Da war es
auch nicht weiter schlimm, dass
die Duschen schon wieder etwas
kühler waren. Vielen Dank
an die beiden Referenten für
den Lehrgang, an den Gastverein
für die Beherbergung und an
unseren Bezirksvertreter für die
Durchführung!
Frank Scholtka
Kroel und Dekorsi im Doppelpack
Komplexaufgaben
und Freie Anwendung
in Hilden
Komplexaufgaben und die
Freien Anwendungsformen, die
ungeliebtesten Prüfungsfächer
vom Gelbgurt bis in den Danbereich,
standen am 28. Februar
auf dem Plan. NRW-Lehrwart
Wolfgang Kroel (7. Dan) und
Düsseldorfs Bezirksvertreter
Jonny Dekorsi (4. Dan) referierten
im Doppelpack bei der
HAT Hilden.
Jonny übernahm den
ersten Teil des Lehrgangs und
verband die Erwärmung gleich
mit den Komplexaufgaben. So
brachte er die rund 50 Teilnehmer
nicht nur auf die richtige
Arbeitstemperatur, sondern
ging fließend in den Bereich
der Atemikombinationen in
den gürtelspezifischen Ausprägungen
über. Den zweiten Teil
des Lehrgangs unterrichtete
Wolfgang Kroel im Bereich der
Freien Anwendungsformen vom
5. Kyu bis zum Dan-Programm.
JU-JUTSU
Die Teilnehmer arbeiteten sich
fleißig durch das Programm und
konnten viele Anregungen für
die nächste Prüfung mitnehmen.
Vielen Dank an Wolfgang
und Jonny für einen interessanten
Lehrgang, bei dem sie
den ungeliebten Bereichen
einiges Positives abgewinnen
konnten.
NWJJV
Ausschreibungen
Landeslehrgang Technik
Verlängerung F-ÜL C,
Tr-C - 5 UE
Veranstalter: NWJJV.
Ausrichter: JJJC Nettetal.
Thema: Komplexaufgaben,
Freie Anwendungsformen.
Datum: Samstag, 2. Mai 2009.
Zeit: 14.00 - 18.00 Uhr.
Referent: Wolfgang Kroel,
7. Dan, Lehrwart NRW.
Kosten: 10,00 €.
Landeslehrgang Technik
Veranstalter: NWJJV.
Ausrichter: TV Jahn Driburg.
Thema: Stocktechniken in
Kombinationen.
Datum: Samstag, 2. Mai 2009.
Zeit: 14.00 - 18.00 Uhr.
Ort: Dojo des TV Jahn Bad
Driburg, Kapellen Straße.
Referent: Walter Halmes,
6. Dan.
Kosten: 10,00 €.
Landeslehrgang Jugend
Veranstalter: NWJJV.
Ausrichter: JSV Lippstadt.
Thema: Festlege- und Transporttechniken.
Datum: Samstag, 9. Mai 2009.
Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr.
Ort: Dojo des JSV Lippstadt.
Referent: Ralf Krämer, 3. Dan,
Bezirksvertreter.
Kosten: 3,00 / 5,00 €.
4/2009 der budoka 61