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JIU-JITSU
den Namen verdient: positive
Kritik und „Beratungskritik“.
Auf dieser Grundlage kann man
sehr gut arbeiten, da man durch
positive Kritik „Rückenstärkung“
bekommt, um die „Beratungskritik“
in einem offenen
und ehrlichen Gespräch auf der
Matte aushalten zu können. Offenheit
auf beiden Seiten ist hier
der Schlüssel zum Erfolg, der
wie folgt aussieht: Intensives
Arbeiten an den so genannten
„Nicht-Stärken“ oder „Nochnicht-Stärken“,
denn es ist kein
Geheimnis, dass man erst zu
seinen inneren Stärken gelangen
kann, wenn man sich über das
eigene Können und die eigenen
Fähigkeiten ehrlich und intensiv
Gedanken gemacht hat und stetig
an der Verbesserung seiner
Leistungen arbeiten will. Vielen
Dank an Dieter Lösgen und
Josef Djakovic für die insgesamt
fünf lehrreichen Tage, an
denen viel gelernt und korrigiert
werden konnte ... Das sind die
Weisen, die durch Irrtum zur
Wahrheit reisen. Die bei dem
Irrtum verharren, das sind die
Narren. (Friedrich Rückert)
Text: Andreas Dolny/
Volker Schwarz
Fotos: Bernd Kampmann,
Thomas Tückmantel,
Volker Schwarz
Abwehren gegen
Würgeangriffe aus
allen Richtungen
mit Frank Reichelt
Am 1. März 2009 fand in
Hagen-Hohenlimburg im Dojo
des TV 1871 Hohenlimburg
für die Zielgruppe Gelb- bis
Grüngurte ein Lehrgang zum
Thema „Würgeabwehren“ statt.
Die interessierten Jiu Jitsukas
ließen es sich nicht nehmen, das
ausgedehnte Sonntagsfrühstück
gegen die Beschäftigung mit
dieser Thematik einzutauschen.
Lehrgangsleiter war an diesem
Tag Frank Reichelt, 3. Dan Jiu-
Jitsu, Cheftrainer der Sportfreunde
06 Sterkrade aus Oberhausen.
Bevor es an die praktische
Umsetzung ging, wurden
zunächst im Dialog miteinander
einige wichtige Dinge erläutert.
Allen Teilnehmern war klar,
dass es sich bei einem Würgeangriff
aufgrund der möglichen
Folgen - im schlimmsten Fall
des eigenen Todes durch Ersticken
- um alles andere als eine
„harmlose“ Attacke handelt.
Oft wird eine solche von einem
körperlich überlegenen Angreifer
durchgeführt, ein Umstand,
der die Notwendigkeit eines
entschlossenen, schnellen
Handelns noch einmal unterstreicht.
Grundsätzlich muss
ungeachtet der Angriffsrichtung
in zwei Variationen des
Würgens unterschieden werden.
Zum Einen in die Beeinträchtigung
der Blutversorgung des
Kopfes durch „Abdrücken“ der
Halsschlagadern, zum Anderen
in den direkten Angriff auf den
Kehlkopf und damit auf die
Luftröhre. Der Fokus des Lehrgangs
lag dabei auf der zweiten
Variante, da im Rahmen der
Selbstverteidigung ein Angriff
mit den Händen und damit
ein versuchtes Eindrücken
des Kehlkopfes wahrscheinlich
ist. Nachdem die Art der
Angriffe festgelegt war, wurde
darauf hingewiesen, dass ein
„richtiges“ Angreifen für das
Ablenken und
lockern ..., dann in
die Technik
Dieter Lösgen und Josef Djakovic
mit den Teilnehmern des Dan-Vorbereitungslehrgangs
Erlernen korrekter Abwehren
unerlässlich ist. Dies bedeutet
nicht, dass der Kehlkopf ernsthaft
angegangen werden soll,
sondern dass die Positionen der
Hände und Finger des Angreifers
real sein müssen. Besonders
ein „Würgen von hinten“
mutiert schon mal gerne zur
Nacken- und Schultermassage.
Hier gilt es, mit der gebotenen
Vorsicht und Sorgfalt tatsäch-
54 4/2009 der budoka