INFO - März 2018
Das beliebte Magazin für Pforzheim und die Region. Seit über 30 Jahren erscheinen wir pünktlich zum Ersten jeden Monats und versorgen unsere Leser mit interessanten Inhalten. Im Fokus steht dabei unser umfangreicher Veranstaltungskalender mit vielen Terminen zu Events, Ausstellungen und Sport in Pforzheim, dem Enzkreis und darüber hinaus.
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SPECIAL<br />
Rückengesundheit<br />
Tipps gegen den Rückenschmerz<br />
Die besten Wege, um Beschwerden aktiv zu bekämpfen<br />
(djd). Schmerzen im Rücken gehören zu den häufigsten<br />
körperlichen Problemen in Deutschland.<br />
Laut Gesundheitsberichterstattung des Bundes<br />
leiden 74 Prozent der Deutschen mindestens einmal<br />
im Leben darunter. Etwa 27 bis 40 Prozent<br />
kämpfen laut Statistik aktuell damit. Die Ursachen<br />
sind so vielfältig wie die Behandlungsmethoden.<br />
Doch mit diesen Maßnahmen kann jeder selbst aktiv<br />
und effektiv etwas gegen die Beschwerden tun:<br />
Turnen statt schonen: Bettruhe und Bewegungsmangel<br />
verschlimmern das Problem. Gehen, recken,<br />
bücken, laufen und dehnen im schmerzfreien<br />
Bereich dagegen baut Schmerzen ab, da hierbei<br />
schmerzhemmende Stoffe freigesetzt werden, die<br />
Durchblutung gesteigert und die Muskulatur gelockert<br />
wird. Wer lange inaktiv war, fängt am besten<br />
erst mit Rückengymnastik unter fachkundiger Anleitung<br />
an.<br />
Bild oben: Wenn man morgens schon mit Rückenschmerzen<br />
erwacht, kann dies an einer ungeeigneten<br />
Matratze liegen. Foto: djd/akva.de/WavebreakMediaMicro<br />
- stock.adobe.com<br />
CENTRAL-REHA<br />
Praxis für Physiotherapie und Rehabilitation<br />
Unser Leistungsspektrum:<br />
• Krankengymnastik<br />
• Manuelle Therapie<br />
• Gerätegestützte KG<br />
• Med. Trainings<br />
therapie<br />
• Bobath<br />
• Manuelle<br />
Lymph drainage<br />
• Handtherapie<br />
• Schlingentischtherapie<br />
• Med. Massagen<br />
• Fango<br />
• Ultraschall<br />
• Elektrotherapie<br />
• Wärme-/Kältetherapie<br />
• Hausbesuche<br />
• WS-Therapie<br />
nach Hock<br />
• Kinesiotaping<br />
• Marnitz-Therapie<br />
• Fußreflexzonen -<br />
massage<br />
Mo – Do 8.00 – 19.00 Uhr • Fr 8.00 – 17.00 Uhr<br />
Central Passage • Zerrennerstr. 22 – 24 • 75172 Pforzheim<br />
Tel. 07231 4247381<br />
(im Gebäude der Centralklinik/EG) • central-reha@t-online.de<br />
<strong>INFO</strong>-MAGAZIN<br />
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