INFO - März 2018
Das beliebte Magazin für Pforzheim und die Region. Seit über 30 Jahren erscheinen wir pünktlich zum Ersten jeden Monats und versorgen unsere Leser mit interessanten Inhalten. Im Fokus steht dabei unser umfangreicher Veranstaltungskalender mit vielen Terminen zu Events, Ausstellungen und Sport in Pforzheim, dem Enzkreis und darüber hinaus.
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GESUND LEBEN<br />
Foto: PhotoSG - Fotolia.com<br />
Gut beraten während der Regel<br />
So bekommen Sie Ihre Beschwerden während den kritischen Tagen in den Griff<br />
Viele Frauen plagen in den Tagen rund um die<br />
Periode unterschiedliche Beschwerden, die unter<br />
dem Begriff PMS (prämenstruelles Syndrom)<br />
zusammengefasst werden. Hierbei berichten die<br />
Betroffenen von Spannungsgefühlen in der Brust,<br />
Kopfschmerzen, Hautunreinheiten und Wassereinlagerungen.<br />
Bei manchen Frauen kommt es auch<br />
zu psychischen Beeinträchtigungen wie starker<br />
Müdigkeit, Schlafstörungen und depressiven Verstimmungen.<br />
Dieser Symptomenkomplex ist auf<br />
die Hormonschwankungen zurückzuführen, die<br />
den Zyklus bedingen. Dazu gesellen sich oftmals<br />
krampfartige Schmerzen im Unterleib 2 Tage vor<br />
der Periode bis zu 6 Tage nach ihrem Beginn. Hat<br />
Gut beraten während der Regel<br />
Dolormin für Frauen lindert Regelschmerzen.<br />
Mineral Balance entkrampft ganz natürlich.<br />
Thermacare Wärmepflaster lindert Schmerzen<br />
und Verspannungen auch unterwegs.<br />
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage<br />
oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.<br />
NEU: Nutzen Sie auch die Vorbestellung per WhatsApp unter 07231 14370<br />
der Frauenarzt festgestellt, dass keine organischen<br />
Krankheiten vorliegen, lassen sich die Beschwerden<br />
im Rahmen der Selbstmedikation lindern.<br />
Wie lassen sich die Symptome behandeln?<br />
Auslöser für die Schmerzen sind bestimmte Gewebshormone,<br />
die die Periodenblutung beeinflussen.<br />
Ist die Muskulatur im Unterleib besonders<br />
empfindlich, so kommt es dort zu Verkrampfungen,<br />
die die Schmerzen verursachen. Blockiert werden<br />
diese Gewebshormone durch klassische Schmerzmittel.<br />
Besonders verbreitet ist neben Ibuprofen<br />
der Wirkstoff Naproxen, der aufgrund seiner lange<br />
Wirkungsdauer von bis zu 12 Stunden von vielen<br />
Frauen bevorzugt wird. Möchte<br />
man nicht zur Schmerztablette<br />
greifen, so lässt sich die<br />
Muskulatur auch mit einer<br />
Extraportion Mag nesium ganz<br />
natürlich entspannen. In Kombination<br />
mit Kalium, Zink und<br />
B-Vitaminen lassen sich damit<br />
die generelle Krampfneigung<br />
sowie die Neigung zu migräneartigen<br />
Kopfschmerzen positiv<br />
beeinflussen. Möchte man<br />
vorbeugen, führt man täglich<br />
eine Tagesdosis dieser Mikronährstoffe<br />
zu. Treten kurz vor<br />
der Periode trotzdem Schmerzen<br />
auf, so erhöht man die<br />
Dosis bis zum Abklingen der<br />
Beschwerden.<br />
90 <strong>INFO</strong>-MAGAZIN
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