INFO - März 2018
Das beliebte Magazin für Pforzheim und die Region. Seit über 30 Jahren erscheinen wir pünktlich zum Ersten jeden Monats und versorgen unsere Leser mit interessanten Inhalten. Im Fokus steht dabei unser umfangreicher Veranstaltungskalender mit vielen Terminen zu Events, Ausstellungen und Sport in Pforzheim, dem Enzkreis und darüber hinaus.
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RÜCKENGESUNDHEIT ▪ MÄRZ <strong>2018</strong><br />
WELLNESS-LEXIKON<br />
Die gängigsten Begriffe und Methoden<br />
Massagen<br />
Streichen, Klopfen, Dehnen, Kneten, Bürsten durch<br />
erfahrene Hände sind immer eine Wohltat für den<br />
Körper. Die Durchblutung wird erhöht, das Gewebe<br />
wird entschlackt und gefestigt, Verspannungen,<br />
Verkrampfungen und Stress werden gelöst.<br />
Massagearten<br />
APPARATIVE MASSAGE:<br />
z. B. mittels Vibrationsgeräten, Ultraschall<br />
CHINESISCHE MASSAGE:<br />
ursprünglich Druck und Reiben auf schmerzhafte<br />
Punkte der Körperoberfläche, später mit Hilfe<br />
von harten Gegenständen bis zur Anwendung<br />
mit Nadeln (Akupunktur)<br />
KLASSISCHE MANUELLE MASSAGE:<br />
durch Streichen, Reiben, Kneten, Klopfen<br />
REFLEXZONENMASSAGE:<br />
z. B. Nervenpunktmassage, Bindegewebemassage<br />
RHYTHMISCHE MASSAGE (anthroposophisch):<br />
saugende und rhythmische Griffe<br />
Rolfing<br />
Nach Ida Rolf, Pionierin der Körperarbeit (Bodywork).<br />
Entwickelte in 30 Jahren praktischer Arbeit<br />
die strukturelle Integration (Rolfing). Findet auf<br />
Betten RAPP<br />
natürlich gesund schlafen seit 1922<br />
Alles für gesunden Schlaf<br />
Bettwaren und Matratzen<br />
(07231) 441130<br />
Habermehlstraße 40<br />
am Messplatz Pforzheim<br />
www.betten-rapp.de<br />
Kostenlose Lieferung u. Ent sorgung<br />
bei Neukauf! Vor-Ort-Beratung,<br />
Probeschlafen möglich<br />
der Massagebank statt. Rolfing öffnet den Körper<br />
effektiv auf jeder Ebene. Es schult in Haltung und<br />
Bewegung. Sehr entspannend!<br />
Rebalancing<br />
Methode der Körperarbeit (Bodywork), die hauptsächlich<br />
auf den Grundlagen des Rolfing basiert.<br />
Integriert zusätzlich Elemente der Trager-Arbeit,<br />
und des Feldenkrais. Holt sehr tiefe Blockaden aus<br />
dem Körper, richtet ihn auf und synchronisiert den<br />
Atem. Schafft auf der Massagebank Wohlbefinden<br />
auf jeder Ebene.<br />
102 <strong>INFO</strong>-MAGAZIN
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