sportslife Frühjar 2018
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ES GEHT NICHT<br />
UMS BESSERSEIN.<br />
ES GEHT UMS<br />
BESSERFUHLEN.<br />
Jetzt die neue<br />
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bei deinem INTERSPORT-Fachhändler oder auf www.intersport.de.
LIEBE<br />
LESER,<br />
das große Fressen und Faulenzen an den Feiertagen und zum Jahreswechsel ist<br />
vorbei. Jetzt ist es Zeit, wieder in Bewegung zu kommen! In dieser <strong>sportslife</strong> gehen<br />
wir das mit euch an – in drei Schritten:<br />
UNSERE EXPERTEN<br />
DIESER AUSGABE<br />
1. Auf Sport einstimmen. Wir nehmen euch mit zu den Olympischen Winterspielen<br />
nach Südkorea und zu den Fußballklubs, die die heißesten Derbys austragen.<br />
Außerdem legen wir euch unsere neue Serie „sportlich“ ans Herz: Hier erzählen<br />
Freizeitsportler (vielleicht auch bald ihr), wie Sport ihr Leben verbessert hat.<br />
2. Selbst die Sportschuhe schnüren. Wir starten mit euch in die neue Laufsaison –<br />
mit zwei Seiten Laufkalender zum Heraustrennen und der neuen Running-Kampagne<br />
von INTERSPORT. Der Sportfachhändlerverbund hat für Lauf-Fans dieses Frühjahr<br />
so einiges in petto; auf den Seiten 44 bis 49 verraten wir euch, wann ihr die besten<br />
Angebote abgreifen könnt. Oder cruist doch mal wieder mit dem Bike durch<br />
die Stadt! Aber Achtung: Seit 2017 gelten neue Regeln für Fahrräder – wir erklären<br />
euch die wichtigsten.<br />
3. Neues ausprobieren. Schon mal was von Krav Maga gehört? Wir waren auch<br />
überfragt, also haben wir es kurzerhand zum Thema unseres Redaktionstests<br />
gemacht. Was dahintersteckt und unser Fazit lest ihr auf Seite 93. Mindestens<br />
genauso spannend sind übrigens Seatrekking und Swimrunning; auch diese<br />
beiden Sportarten stellen wir euch im Heft vor.<br />
Fußballexperte Paul Nehf<br />
Seite 29<br />
Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Friedrich<br />
Seite 31<br />
Noch mehr Sport und Bewegung gibt’s in dieser Ausgabe mit den Breakdance-<br />
Stars Flying Steps, auf Familienausflügen mit Inlineskates oder beim Wandern<br />
mit Freunden. In der Rubrik „Gesundheit & Ernährung“ haben wir uns unter<br />
anderem schlau gemacht, was einen guten Säure-Basen-Haushalt ausmacht.<br />
Und zum Schluss nehmen wir euch mit in Europas Kulturhauptstadt <strong>2018</strong>: Valletta.<br />
Viel Spaß und Erfolg beim sportlichen Durchstarten!<br />
Eure <strong>sportslife</strong>-Redaktion<br />
3
inhalt<br />
FRÜHJAHR <strong>2018</strong><br />
44 18<br />
SPORT & FITNESS<br />
06 ZEIT FÜR DIE<br />
ENERGIEWENDE<br />
7 Tipps, die das<br />
Laufen ökonomischer<br />
machen<br />
10 SPORTLICH – DIE NEUE<br />
SPORTSLIFE-SERIE<br />
Folge 1: Tobias’ Lauf<br />
zurück ins Leben<br />
12 ZU GAST IN SÜDKOREA<br />
Die Olympischen<br />
Winterspiele <strong>2018</strong><br />
18 IM DERBYFIEBER<br />
Fußball ohne Rivalität?<br />
Langweilig! Ein Blick<br />
auf legendäre Kontrahenten<br />
bei Top-Klubs,<br />
Amateuren und<br />
Ausstattern<br />
32 DRESS FOR SUCCESS<br />
Neue Styles, die jedes<br />
Workout mitmachen<br />
36 UNSERE FITNESS-<br />
LIEBLINGE<br />
44 OUTFITS FÜR RUNNER<br />
Ein Grund mehr, die<br />
Laufschuhe zu schnüren:<br />
das neue Equipment<br />
50 STÄDTE IM<br />
SCHNELLDURCHLAUF<br />
Der <strong>sportslife</strong>-<br />
Runningkalender<br />
60 ALS GRUPPE<br />
RICHTUNG GIPFEL<br />
Die Basics für eine<br />
entspannte Tour mit<br />
Freunden<br />
68 WATER WORLD<br />
Swimwear mit Biss<br />
und Style<br />
72 FAHRRAD FIRST<br />
Regeln, die jeder<br />
kennen sollte<br />
80 ROCK ’N’ ROLL!<br />
Der Rollschuh ist<br />
zurück. Plus: die neue<br />
Generation Inlineskates<br />
92 IM REDAKTIONSTEST:<br />
KRAV MAGA<br />
GESUNDHEIT &<br />
ERNAHRUNG<br />
30 BIST DU JETZT SAUER?<br />
Ernährungsexperte Dr.<br />
Wolfgang Friedrich über<br />
Fakten und Mythen zum<br />
Thema Übersäuerung<br />
42 KURKUMA, DAS<br />
GELBE GEWÜRZ MIT<br />
EXOTISCHEM TOUCH<br />
65 UM LÄNGEN BESSER<br />
Wie du deine Schwimmtechnik<br />
verbesserst<br />
Viele Produkte aus dieser Ausgabe findest du auch auf:<br />
.de<br />
BLOG
62<br />
56 34 36<br />
49 JETZT KÖNNEN<br />
LÄUFERFÜSSE<br />
AUFATMEN<br />
Fehlstellungen einfach<br />
erkennen und korrigieren<br />
REISEN &<br />
ENTDECKEN<br />
16 SEHNSUCHT<br />
NACH SCHNEE?<br />
Wo ein Wille ist, ist<br />
auch ein Skigebiet<br />
28 TALENTSCOUTING<br />
IM FUSSBALL<br />
Stippvisite in Kamerun<br />
62 HAUPTSACHE WEG!<br />
70 DIE OZEANWANDERER<br />
84 DIE STADT<br />
DER RITTER<br />
Ein Blick auf Valletta,<br />
Kulturhauptstadt <strong>2018</strong><br />
86 DREIMAL BERGE,<br />
DREIMAL ANDERS<br />
Die Events Alpenglühen,<br />
FITGESUND<br />
und Gipfeltreffen<br />
LIFE & STYLE<br />
40 WENN BREAKDANCER<br />
FLIEGEN LERNEN<br />
Die Show „Flying<br />
Illusion“ gastiert in<br />
Berlin<br />
53 FUTURE STORES<br />
So sieht die Zukunft<br />
von INTERSPORT aus<br />
56 KAUM ZU ZÜGELN:<br />
KINDLICHE FANTASIE<br />
74 SPIELSTRASSE<br />
Nicht nur der sportliche<br />
Treffpunkt für Kinder<br />
und Jugendliche<br />
GEWINNSPIEL<br />
MITMACHEN<br />
Seite 41<br />
AUSLAUFZONE<br />
03 VORWORT<br />
90 NEWS & TERMINE<br />
94 VORSCHAU<br />
98 HERSTELLER/<br />
IMPRESSUM<br />
88 KOLUMNE:<br />
WILLKOMMEN IM<br />
SUPERFOOD-DSCHUNGEL<br />
Tamaras furchtloser<br />
Weg durch Chlorella,<br />
Moringa & Co.<br />
5
sport & fitness<br />
6 <strong>sportslife</strong>
ENERGIE-<br />
SPAR-<br />
MODUS<br />
FOTOS: ADIDAS | TEXT: MICHAELA FRIZ<br />
LAUFEN KANN ANSTRENGEND SEIN.<br />
MUSS ES ABER NICHT. 7 TIPPS, WIE IHR<br />
STRECKE MACHT.<br />
SPEED<br />
ENERGIESPARENDER<br />
Wer beim Laufen nicht unnötig<br />
Energie verpulvert, kann länger,<br />
entspannter und schneller<br />
joggen. Ganz nebenbei ist ein<br />
ökonomischer Laufstil auch<br />
noch gesünder. Um es gleich<br />
vorweg zu nehmen: Wir wollen<br />
hier niemanden dazu bringen,<br />
seinen Laufstil auf Vorfußlauf<br />
umzustellen – im Gegenteil.<br />
Tipp 1: Dein optimaler Laufstil<br />
ist die Mitte „Vorfußlauf ist der<br />
beste Laufstil, schließlich machen<br />
Boost-Dämpfung für energiesparendes Laufen<br />
Energy Rail für stabile Führung<br />
Continental-Sohle für top Grip und zusätzliche Dämpfung<br />
Techfit für eng umschließenden, bequemen Sitz<br />
7
sport & fitness<br />
das die ganzen Profis so!“ Oft gehört, oft gelesen, trotzdem<br />
nicht richtig. Für Otto Normalläufer ist definitiv der Mittelfußlauf<br />
der sinnvollste. Das sagt kein Geringerer als Dr.<br />
Wolfgang Friedrich, der wissen muss, wovon er spricht. Er<br />
bildet seit Jahrzehnten Trainer aus, unter anderem die Lauftreffleiter<br />
in der Leichtathletik. Das Vorfußlaufen, erläutert<br />
er, ist in erster Linie Hochleistungssportlern vorbehalten.<br />
Für alle anderen, auch für ambitionierte Wettkämpfer, ist<br />
die Mitte das Maß der Dinge. Da beim mittigen Aufsetzen<br />
des Fußes nur geringe Bremswirkung entsteht, ist dieser<br />
Stil gelenkschonend und energiesparend. Im Vergleich:<br />
Beim biomechanisch suboptimalen Fersenlauf setzt der<br />
Fuß mit Widerstand auf – der Lauf wird gebremst, die<br />
Stöße an die Wirbelsäule weitergeben.<br />
Tipp 2: Halte Arme und Beine unter Kontrolle<br />
Übermäßiger Kniehub und deutliches Anfersen sind Teil des<br />
Lauf-ABCs (siehe Tipp 6) und in diesen Sondereinheiten<br />
absolut sinnvoll; in einem normalen, langen Run haben<br />
ENERGY<br />
8 <strong>sportslife</strong>
eide aber nichts verloren. Der Energieaufwand ist viel zu hoch!<br />
Achte auch auf deine Arme. Sie müssen sich locker mitbewegen<br />
und dürfen weder unmotiviert herumhängen noch übermotiviert<br />
vor- und zurückwedeln.<br />
Tipp 3: Kopf hoch, Oberkörper gerade!<br />
Richte deinen Blick nicht nach unten und direkt vor deine Füße,<br />
sondern auf eine Stelle in 7 bis 10 Meter Entfernung. Da Rotationsbewegungen<br />
Energie fressen, ist es zudem wichtig, den<br />
Oberkörper stabil aufrecht zu halten.<br />
Tipp 4: Den Oberkörper trainieren<br />
Wegen Tipp 3 ist es wichtig, dass du eine ordentliche Rumpfmuskulatur<br />
aufbaust. Functional Training ist dafür top.<br />
Tipp 5: Nach 30 Minuten eine Dehnpause einlegen<br />
Gut, nicht unbedingt während des Halbmarathons, wenn die Uhr<br />
läuft! Aber im Training hilft es ungemein, 5 bis 10 Minuten lang<br />
den Sehnen-Faszien-Muskel-Apparat zu dehnen. Alles wird wieder<br />
elastisch. Effekt: Man fällt nicht mehr schwer in seine Schritte.<br />
Tipp 6: Lauf-ABC ins Training integrieren<br />
Unbeliebt, aber effektiv: das Lauf-ABC. Regelmäßig ausgeführt,<br />
helfen diese Übungen unheimlich weiter. Dr. Friedrich: „Die<br />
Laufökonomie nimmt deutlich zu.“<br />
FÜR NEUTRALLÄUFER, DIE TÄGLICH<br />
TRAINIEREN Supernova mit 75 Prozent Boost-Anteil<br />
in der Mittelsohle für 139,99 Euro<br />
Tipp 7: Der richtige Laufschuh<br />
Laufschuhe sollten perfekt auf dich abgestimmt sein (siehe<br />
intersport.de/schuhcoach), weil du nur dann alles aus dir und<br />
ihnen herausholen kannst. Direkten Einfluss haben auch Technologien<br />
wie „Boost“ von adidas. Das aufgeschäumte thermoplastische<br />
Polyurethan ermöglicht eine außerordentlich hohe<br />
Energierückgewinnung, das heißt die Mittelsohle federt direkt<br />
nach dem Auftreten in ihre ursprüngliche Form zurück (Rebound-<br />
Effekt). So wird innerhalb von Millisekunden ein großer Teil der<br />
kinetischen Aufprallenergie wieder an den Läufer zurückgegeben –<br />
während der Abdruckphase. Dadurch benötigt der Läufer deutlich<br />
weniger Kraft als bisher. Ein weiterer Vorteil des Materials<br />
ist seine Strapazierfähigkeit und Temperaturresistenz – durchaus<br />
wichtige Kaufargumente für Läufer, die zu jeder Jahreszeit ihrem<br />
Hobby nachgehen und viele Kilometer reißen.<br />
Runningschuh Energy Boost mit<br />
85 Prozent Boost-Anteil für 159,99 Euro<br />
(links Damenmodell, rechts Herrenmodell)<br />
9
sport & fitness<br />
DIE NEUE SPORTSLIFE-SERIE<br />
SPORTLICH –<br />
BESSER LEBEN<br />
MIT BEWEGUNG!<br />
ENDLICH DIE RÜCKENSCHMER-<br />
ZEN IN DEN GRIFF BEKOMMEN,<br />
IM VEREIN DEN HEUTIGEN<br />
EHEPARTNER KENNENGELERNT,<br />
MEDIKAMENTE ABSETZEN<br />
KÖNNEN, EIN PAAR KILO<br />
ABGESPECKT – WIE HAT SPORT<br />
DEIN LEBEN VERBESSERT?<br />
ODER GAR VERÄNDERT? WIR<br />
STELLEN EUCH UNTER DEM<br />
MOTTO „SPORTLICH “ IN JEDER<br />
SPORTSLIFE-AUSGABE EINE<br />
PERSON VOR, DEREN GE-<br />
SCHICHTE UNS BEEINDRUCKT,<br />
BERÜHRT ODER BEGEISTERT<br />
HAT. DAS KANN EIN PROMI<br />
SEIN, EINE ZUFALLSBEKANNT-<br />
SCHAFT AUS DEM FITNESS-<br />
STUDIO ODER ABER AUCH DU<br />
SELBST. SCHREIB UNS MIT<br />
BILD!<br />
Tobias Runckel, 60, IT-<br />
Systemadministrator<br />
Tobias ist IT-ler und ein begeisterter<br />
Sportler. Er hat mindestens so<br />
viele Gipfel erklommen wie Marathons<br />
gefinished. 2012 brach er<br />
mit Herzstillstand bei der Arbeit<br />
zusammen, wurde aber glücklicherweise<br />
sofort von Kollegen<br />
reanimiert. Nach sechs Tagen im<br />
künstlichen Koma ergab ein erster<br />
Check: keine bleibenden Schäden.<br />
Nur ein Defibrillator und regelmäßige<br />
Kontrollen im Krankenhaus<br />
erinnern Tobias heute noch an<br />
den schlimmen Tag.<br />
„Was sich geändert hat, ist eine<br />
wesentlich gelassenere Sichtweise<br />
auf alles. Mein Sport hat mir<br />
sehr dabei geholfen, mich in die<br />
Normalität zurückzukämpfen. Ich<br />
wollte wieder laufen, weil ich diesen<br />
Ausgleich psychisch und physisch<br />
brauche. Die Verfärbung der<br />
Blätter im Wald mitzubekommen,<br />
Tiere sehen, die kleinen Dinge<br />
unterwegs, das mag ich. Und ich<br />
wollte definitiv wieder Marathon<br />
laufen! Das war mein Ziel. Die<br />
Ärzte gaben mir aufgrund meines<br />
guten Fitnesslevels das Go. Nach<br />
einem Dreivierteljahr stand ich<br />
für die 21 km am Start, das Jahr<br />
drauf bin ich auch wieder einen<br />
Marathon mitgelaufen. Mit drei<br />
Trainingsläufen pro Woche fühle<br />
ich mich prinzipiell am wohlsten.<br />
Auf Wettbewerbe bezogen waren<br />
es seit meinem Herzstillstand<br />
bisher fünf Halb- und sechs Marathons.<br />
Für <strong>2018</strong> habe ich mich<br />
beim Stuttgart-Lauf und für den<br />
Berlin-Marathon angemeldet.“<br />
Text: Michaela Friz<br />
SPORTLICH<br />
STORY 1<br />
„Mein Lebensphilosophie:<br />
Ich bin wie eine Eisenbahn.<br />
Sie braucht unendlich lange,<br />
bis sie in Fahrt kommt,<br />
aber dann läuft und läuft<br />
und läuft sie.“<br />
Tobias Runckel, 60<br />
ERZÄHL UNS DEINE STORY<br />
Wir wollen wissen: Wie und welcher<br />
Sport hat dein Leben verbessert?<br />
Sende uns deine Story – gerne<br />
mit Foto! Die Fotos sollten mindestens<br />
3 MB groß sowie scharf sein.<br />
Text und eventuelle Fotos sowie<br />
die Erlaubnis, das eingesandte<br />
Material abzudrucken, bitte an<br />
folgende Mailadresse schicken:<br />
redaktion@<strong>sportslife</strong>-magazin.de<br />
10 <strong>sportslife</strong>
11
sport & fitness<br />
OLYMPISCHE WINTERSPIELE <strong>2018</strong><br />
GETRUBTE<br />
VORFREUDE<br />
12 <strong>sportslife</strong>
Lange Zeit galt der südkoreanische Wintersport-Fan als eine Art olympisches<br />
Mysterium. Es war sicher, dass es ihn gibt, sogar in nicht unerheblichem<br />
Ausmaße. Aber auf den Straßen der Austragungsstädte<br />
begegnete man ihm so gut wie nie. Was wohl daran lag, dass er Tag und<br />
Nacht in der Eishalle auf den nächsten Shorttrack-Wettbewerb wartete.<br />
Die Südkoreaner lieben Shorttrack. Wenn sie überhaupt mal ihren Platz<br />
verließen, dann nur, um kurz beim Eiskunstlauf oder Eisschnelllauf<br />
vorbeizuschauen. Und wenn man sie fragte, ob sie sich nicht mal andere<br />
Sportarten anschauen wollten, bekamen sie große Augen und fragten<br />
ehrlich erstaunt: „Was für andere Sportarten?“<br />
Das alles wäre gar nicht groß der Rede wert, wenn nicht ausgerechnet in<br />
Pyeongchang vom 9. bis zum 25. Februar <strong>2018</strong> die nächsten Winterspiele<br />
stattfinden würden. Sicher ist: Bei den Shorttrack-Wettbewerben wird<br />
der Bär steppen. Aber als ein Jahr vor den Spielen der Langlauf-Weltcup<br />
zu Besuch war, hätte man mit jedem Zuschauer persönlich ins Gespräch<br />
kommen können. Mehr als 50 waren es nicht. Und Gian Franco Kasper,<br />
der Präsident des Internationalen Skiverbandes, merkte Ende Oktober<br />
besorgt an: „Der internationale Kartenvorverkauf liegt noch fast bei null.“<br />
Der nationale ist auch nur unwesentlich drüber. Doch schon Mitte des<br />
Jahres beruhigte ein Sprecher: „Koreaner sind als Last-Minute-Käufer<br />
bekannt.“ Und siehe da: Ende Dezember gab das Organisationskomitee<br />
bekannt: 61 Prozent aller Tickets wären verkauft, auch Karten für den<br />
Langlauf seien sehr begehrt. Einen Plan B hatte Organisationschef Lee<br />
He-Beom auch schon frühzeitig skizziert: „Zur Not sollen Erziehungsministerium,<br />
regionale Behörden und Bankeninstitute Mitarbeiter in<br />
die Arenen schicken.“ Problem gelöst.<br />
Sie haben in Pyeongchang so lange um die Spiele gekämpft. 2010<br />
und 2014 waren sie knapp gescheitert, <strong>2018</strong> klappte es endlich. Der<br />
Jubel war riesig, die Vorfreude ebenfalls. Deshalb sind sie fest entschlossen,<br />
sich von nichts und niemandem die gute Laune verderben zu lassen.<br />
Auch nicht davon, dass es nur 80 Kilometer bis zur nordkoreanischen<br />
Grenze sind und der eine oder andere sich Sorgen um die Sicherheit von<br />
Athleten und Besuchern macht. Und zumindest in diesem Punkt ist auch<br />
Kasper geneigt, Entwarnung zu geben: „Pyeongchang wird während der<br />
Olympischen Spiele der sicherste Ort der Welt sein.“<br />
Und natürlich werden diese Spiele auch sonst perfekt organisiert sein.<br />
Es wird keine Probleme mit halbfertigen Sportstätten geben – und<br />
13
zu keinem Wettkampfort beträgt die Fahrtzeit länger als eine Stunde. Wer<br />
beispielsweise 2006 in Turin den Großteil seines Tages in irgendwelchen Bussen<br />
verbringen musste, wird das zu schätzen wissen.<br />
Zu sehen gibt es 102 Entscheidungen. Neu im Programm sind: Snowboard Big Air,<br />
Curling Mixed, alpine Teamwettbewerbe für Männer und Frauen sowie Eisschnelllauf<br />
Massenstart. Gestrichen wurde der Parallelslalom bei den Snowboardern. Es<br />
gibt also vier Medaillenmöglichkeiten mehr als in Sotschi 2014. Damals gewannen<br />
die Deutschen 19 Medaillen, das ist auch dieses Mal wieder das Mindestziel.<br />
Die Hoffnungen ruhen dabei vor allem auf:<br />
Laura Dahlmeier: Wäre Laura Dahlmeier ein eigener Staat, sie hätte gute Chancen<br />
auf eine ordentliche Platzierung im Medaillenspiegel der Nationen. Bei der<br />
letzten WM in Hochfilzen räumte sie mal kurz fünf Goldmedaillen ab und erklärte<br />
später: „Ich hatte einen Flow.“ Im Verband hätte niemand etwas dagegen, wenn<br />
sich das in Pyeongchang wiederholen würde. Die Erwartungen sind hoch. Das<br />
weiß Dahlmeier. Sie weiß aber auch, dass sich eine derartige Erfolgsbilanz nicht<br />
beliebig wiederholen lässt. Deshalb sagt die 24-Jährige: „Wenn ich einmal Gold<br />
holen würde, wäre ich superglücklich.“<br />
Johannes Rydzek: Was Laura Dahlmeier bei den Biathletinnen ist, ist Johannes<br />
Rydzek bei den Nordischen Kombinierern. Die Konkurrenz hatte bei der letzten<br />
WM in Lahti jedenfalls nicht viel Spaß mit dem 26-Jährigen. Als die ganze<br />
APRÈS-SKI AUF<br />
SÜDKOREANISCH<br />
STATT GLÜHWEIN UND<br />
WILLI GIBT ES SOJU, VER-<br />
DÜNNTEN REISSCHNAPS.<br />
UND ZIEMLICH SICHER<br />
KARAOKE!<br />
14 <strong>sportslife</strong>
Veranstaltung vorbei war, hatte er von vier möglichen Goldmedaillen vier<br />
gewonnen. Deshalb kann er sich gegen seine Favoritenrolle in Pyeongchang<br />
auch gar nicht wehren. Er selbst sagt dazu nur: „Der Traum, auch<br />
dort mal ganz oben zu stehen, ist da.“<br />
Eric Frenzel: Einer, der Johannes Rydzek in den Einzelwettbewerben<br />
das Leben so schwer wie möglich machen will, kommt aus dem eigenen<br />
Team: Eric Frenzel. Der 29-Jährige weiß zumindest, wie man Siege einfährt.<br />
Er gewann den Gesamt-Weltcup fünfmal in Folge, nennt insgesamt<br />
zwölf WM-Medaillen sein eigen – und hat auch schon einen kompletten<br />
olympischen Medaillensatz (Gold, Silber, Bronze) zu Hause. Aber darauf<br />
ausruhen wird er sich sicher nicht. Sein Motto lautet: „Wenn ich denke,<br />
ich bin wer, habe ich aufgehört, was zu werden.“<br />
Natalie Geisenberger: Es gibt Menschen, die kommen angesichts von<br />
Frauen-Rodel-Wettkämpfen bei Olympischen Spielen schon mal etwas<br />
ins Schleudern. Sie schauen sich die Ergebnislisten an, schütteln verwirrt<br />
den Kopf und brummen dann: „Deutsche Meisterschaften sind ja nicht<br />
verwerflich – aber warum müssen sie die hier austragen?“ Denn: Im Rodeln<br />
gilt es schon als kleine Sensation, wenn mal keine deutsche Pilotin<br />
triumphiert. Natalie Geisenberger beispielsweise gewann den Gesamt-<br />
Weltcup in den vergangenen fünf Jahren fünfmal. Natürlich holte sie 2014<br />
in Sotschi auch olympisches Gold. Als sie das erste Mal auf der Bahn von<br />
Pyeongchang unterwegs war, schwand ihr Glaube an eine Wiederholung<br />
allerdings von Kurve zu Kurve mehr: „Ich dachte nur: Das wird eine<br />
Katastrophe.“ Mittlerweile haben sich Natalie Geisenberger und die Bahn<br />
aber aneinander gewöhnt. Vielleicht werden sie im Februar sogar noch<br />
richtig gute Freunde.<br />
Felix Loch: Viele Deutsche denken beim Thema Rodeln vor allem an<br />
Georg Hackl, einen kernigen Bayern, der die Weltspitze jahrelang<br />
dominierte und dreimal in Folge Gold gewann. Rodel-Rekord. Felix Loch<br />
könnte in Pyeongchang gleichziehen. „Das wäre natürlich etwas Besonderes“,<br />
gibt er zu, „aber das kann man nicht erzwingen.“<br />
Viktoria Rebensburg: Die 28-Jährige weiß, wie es ist, Olympiasiegerin<br />
zu werden. 2010 in Vancouver triumphierte sie im Riesenslalom, was<br />
recht überraschend kam. Auch für sie selbst, sie hatte zuvor noch<br />
kein Weltcuprennen gewonnen. „Das war verrückt damals“, sagt sie.<br />
Mittlerweile findet sich ihr Name auf jeder Favoritenliste. Doch darüber<br />
reden wollte Viktoria Rebensburg zu Saisonbeginn nicht. Sie weiß, was in<br />
einem Winter alles passieren kann. Was sie aber auch weiß: Sie hat sich<br />
top vorbereitet – und zwar auch in den wärmeren Monaten: „Erfolgreiche<br />
Wintersportler werden im Sommer gemacht.“<br />
Text: Carsten Meyer<br />
15
eisen & entdecken<br />
MIMIMI<br />
ODER<br />
SKISKISKI?<br />
ES IST FEBRUAR. WÄHREND FROSTBEULEN DEN FRÜHLING KAUM MEHR ERWARTEN KÖNNEN, TRAGEN WINTER-<br />
SPORTLER SICHERHEITSHALBER SCHON MAL TRAUER: „DIE SAISON IST FAST WIEDER UM! ICH BRAUCHE ABER<br />
UNBEDINGT NOCH EIN PAAR WOCHENENDEN WINTER!“ SPORTSLIFE-TIPP: NIMM DIE SCHERE AUS DEINEM KOPF<br />
UND FAHR SKI, SOLANGE DU WILLST! WIR HABEN DIR EIN PAAR LOCATIONS ZUSAMMENGESTELLT, DIE AUCH<br />
NOCH WEIT NACH FASCHING SKIVERGNÜGEN PUR BEI BESTEN BEDINGUNGEN VERSPRECHEN. UND WER DEN<br />
NORDEN MAG, KANN NACH DER LETZTEN ABFAHRT GLEICH NOCH AUF POLARLICHT-JAGD GEHEN!<br />
16 <strong>sportslife</strong>
Gletscher in Österreich<br />
Gletscher sind von Natur aus Garanten für ein verlängertes Skivergnügen.<br />
Zusätzlich werden viele Pisten in den entsprechenden Skigebieten<br />
bei Bedarf per Schneekanone beschneit. In Österreich<br />
heißt es u. a. dank dem Mölltaler, dem Pitztaler und dem Kaunertaler<br />
Gletscher bis Mai „Ski Heil!“. Dito in Sölden. Das Gletscherskigebiet<br />
Kitzsteinhorn toppt den verlängerten Winter sogar mit Turns bis Ende<br />
Juli, sofern die prinzipielle Schneelage mitspielt. www.gletscher.co.at,<br />
www.pitztal.com, www.kaunertaler-gletscher.at, www.soelden.com,<br />
www.kitzsteinhorn.at<br />
Gletscher in Italien<br />
Der Presena-Gletscher erlaubt eine Saisonverlängerung bis Juni. Das<br />
komplette Skigebiet Ponte di Legno/Tonale ist bis April befahrbar,<br />
bei Bedarf werden die Schneekanonen angeworfen. Auf jeden Fall bis<br />
Ende April sind auch Breuil-Cervinia und der Schnalstaler Gletscher<br />
ein Thema. Der Stilfser Joch Gletscher eröffnet die Saison sogar erst im<br />
Mai und lässt die Herzen von Skifahrern und Snowboardern bis November<br />
höherschlagen. www.pontedilegnotonale.com/en, www.cervinia.it,<br />
www.schnalstal.com/de/gletscher.html, www.ortlergebiet.it<br />
Eine Übersicht über die Gletscher in den Alpen gibt’s unter<br />
www.gletscher-info.de<br />
Hemsedal in Norwegen<br />
In dem Familienskigebiet auf rund 1500 Metern Höhe sind die<br />
Pisten ab der Dämmerung beleuchtet. Die Saison geht bis Anfang Mai.<br />
Hin kommt man – per Fähre oder Flieger – über Oslo. Von dort aus<br />
sind es ca. 3 Stunden mit dem Skipendelbus. www.hemsedal.com/en<br />
Polarlichter jagen<br />
Grönland, Island, Norwegen, Finnland, Russland, Kanada – das Polarlicht<br />
ist in vielen nördlichen Ländern zu sehen. Und ja, liebe Kurzentschlossenen,<br />
ihr könnt jetzt noch schnell buchen: Die Saison geht bis<br />
April! Wissenschaftlich nachgewiesen der beste Ort, um die tanzenden<br />
Farbbänder in ihrer ganzen Intensität zu bestaunen, ist Abisko in<br />
Schweden. Weitere tolle Reviere für Polarlicht-Jäger:<br />
Alaska: z. B. Bear Lake, aber auch Städte wie Fairbanks<br />
Finnland: Nellim am Inari-See, Luosto und Kakslauttanen<br />
Grönland: Ammassalik und Kulusuk<br />
Island: Thingvellir-Nationalpark bei Reykjavík (bis Februar)<br />
Kanada: Whitehorse/Yukon Territory und Lake Superior/Ontario<br />
Norwegen: Tromsø<br />
Russland: Murmansk auf der Halbinsel Kola<br />
Foto (oben rechts): www.kakslauttanen.fi, Kakslauttanen Arctic<br />
Resort – Lapland, Finland | Text: Michaela Friz<br />
Grandvalira in Andorra<br />
Hohe Lage, vom Naturschnee verwöhnt, über 200 pyrenäische<br />
Pistenkilometer: Im Skigebiet Grandvalira kannst du es bis<br />
mindestens Mitte April krachen lassen! www.grandvalira.com/en<br />
Ruka in Finnland<br />
Nördliche Lage und Beschneiung sorgen hier für Skispaß bis Mitte Juni.<br />
Mit nur 130 Metern Höhenunterschied top für Anfänger und Familien.<br />
Zudem kommen in Ruka Langläufer voll auf ihre Kosten: Fast 160<br />
Kilometer Loipen warten auf sie! www.ruka.fi/de<br />
17
sport & fitness<br />
Zwei Marken dominieren seit Jahrzehnten die Fußballwelt: adidas und<br />
Nike. Für ihre Ausrüsterverträge legen sie jährlich Summen im mittleren<br />
zweistelligen Millionenbereich auf den Tisch – pro Team. Es geht um Trikots,<br />
Hosen, Stutzen und vor allem um Schuhe, denn die werden mit den<br />
Spielern auf dem Platz zu Legenden. Welches Modell trug Mario Götze<br />
bei seinem Siegtor im WM-Finale gegen Argentinien? Genau, den Nike<br />
Magista. Sein Final-Paar wurde ein halbes Jahr nach der WM für einen<br />
guten Zweck versteigert. Erlös: zwei Millionen Euro.<br />
Fotos: Nike, adidas<br />
Dennoch hat den Legendenstatus bei Nike eine andere Modellreihe<br />
inne: die Lederschuh-Linie Tiempo. Der Tiempo Premier war der Schuh,<br />
mit dem Nike 1992 an den Füßen von Paolo Maldini in die Fußballwelt<br />
eintrat – und sie im Sturm eroberte. Seitdem haben sich die Schuhe<br />
stark weiterentwickelt, das Leder als Obermaterial ist aber geblieben.<br />
Beim aktuellen Modell, dem Tiempo Ligera, verspricht das verwendete<br />
vollkörnige Leder eine besonders gute Ballkontrolle. Die dichte, vorgestanzte<br />
Einlegesohle verringert den Druck der Stollen an der Fußsohle<br />
und sorgt für ein angenehmeres Tragegefühl. Empfohlen wird er für<br />
normale Rasenfelder mit kurzem Gras, die vielleicht etwas nass, aber<br />
nicht schlammig sind.<br />
Sein Pendant mit drei Streifen ist der adidas-Publikumsliebling Copa<br />
Mundial. Er ist der meistverkaufte Fußballschuh der Welt: Ursprünglich<br />
für die WM 1982 in Spanien entwickelt, bringt er es heute auf mehr als<br />
10 Millionen verkaufte Exemplare. Zu den Topspielern, die in den vergangenen<br />
dreieinhalb Jahrzehnten auf den Copa Mundial schworen, zählen<br />
etwa Franz Beckenbauer, Franco Baresi oder Karl-Heinz Rummenigge.<br />
Aber auch bei den Amateuren ist dieser Schuh außerordentlich beliebt.<br />
Dem aktuellen Modell aus Känguruleder wurden mit gewichtsreduzierenden<br />
Elementen neue Impulse gegeben. Die weiße Zunge und die adidas-<br />
Streifen an der Seite des Schuhs erinnern an das ursprüngliche Modell.<br />
El<br />
Nike Tiempo Ligera oder adidas Copa Mundial? Für welchen der beiden<br />
Klassiker man sich entscheidet, ist am Ende Geschmackssache.<br />
KLASSIKER TRIFFT KLASSIKER: DREI STREIFEN UND SWOOSH<br />
TIEMPO LIGERA<br />
COPA MUNDIAL<br />
18 <strong>sportslife</strong>
Clásico<br />
FUSSBALL OHNE RIVALITÄT? LANGWEILIG. TOP-KLUBS, AMATEURE, AUSSTATTER –<br />
SIE ALLE TREFFEN AUF DEM PLATZ FRÜHER ODER SPÄTER AUF IHRE „ERZFEINDE“.<br />
EIN BLICK AUF EINIGE DER LEGENDÄRSTEN DERBYS DER FUSSBALLWELT.<br />
19
sport & fitness<br />
NEMEZIZ 17 UNLOCK AGILITY<br />
Fußballschuh NEMEZIZ 17<br />
von adidas für 249,99 Euro<br />
LIONEL MESSI<br />
EL CLÁSICO:<br />
FC BARCELONA VS. REAL MADRID<br />
El Clásico zwischen dem FC Barcelona und Real Madrid ist eines der<br />
größten Duelle des Klubfußballs. Der Name spricht für sich: Beide Klubs<br />
sicherten sich allein 57 der 86 Meistertitel seit 1928 (33 Real, 24 Barça).<br />
Insgesamt lieferten sie sich bereits über 200 Duelle, Real gewann 95-<br />
mal, Barcelona 93-mal und 49-mal trennten sie sich unentschieden.<br />
Dabei ist eine Begegnung zwischen dem FC Barcelona und Real Madrid<br />
gar kein echtes Derby, in dem nach Definition zwei Vereine aus derselben<br />
Region aufeinandertreffen. Die heutige Rivalität zwischen den beiden<br />
Klubs entstand erst Jahre nachdem sie am 13. Mai 1902 zum ersten Mal<br />
gegeneinander antraten. Sie hat ihren Ursprung im Franco-Regime, das<br />
ab 1938 regierte und sich neben Kommunisten, Sozialisten und Anarchisten<br />
auch gegen die Unabhängigkeitsbestrebungen in Katalonien<br />
richtete. Der Fußball diente den Katalanen als Ventil, ihrer Wut Luft zu<br />
machen, und der FC Barcelona wurde zu einem Symbol des Widerstands.<br />
Ihm gegenüber standen die regimenahen Madrilenen von Real – ein von<br />
Natur aus spannungsgeladenes Verhältnis.<br />
Fotos: adidas<br />
20 <strong>sportslife</strong>
X 17 UNLEASH SPEED<br />
X<br />
Dieses Verhältnis heizte sich Anfang der 1950er weiter auf, Heute sorgt ein anderer Argentinier für Wirbel im El Clásico,<br />
als Barcelona den argentinischen „Wunderstürmer“ Alfredo allerdings im Team der Katalanen. Lionel Messi erzielte bei<br />
Di Stéfano verpflichten wollte. Zuvor hatten die Katalanen Begegnungen der beiden Teams bislang mit Abstand die<br />
zwei Jahre in Folge die Meisterschaft geholt. Der Wechsel meisten Tore (Stand Dezember 2017: 25 an der Zahl) und<br />
Di Stéfanos hätte Barças Mannschaft noch torgefährlicher lieferte auch die meisten Vorlagen. Messi wirbelt diese Saison<br />
gemacht. Um das zu verhindern, verabschiedete die spanische<br />
Regierung eilig ein Gesetz, das den weiteren Import jeder noch so unvorhersehbaren Bewegung perfekte Stabilität<br />
im adidas NEMEZIZ 17 über den Platz, einem Schuh, der bei<br />
ausländischer Spieler untersagte. Da hatte Barcelona aber und Passgenauigkeit verspricht. So sind Traumpässe und<br />
schon vier Millionen Peseten Ablöse an Di Stéfanos Verein -flanken auf Teamkollege Luis Suárez vorprogrammiert. Der<br />
River Plate überwiesen. Auch Real-Boss Santiago Bernabéu<br />
Stürmer aus Uruguay geht im adidas X 17 auf Torjagd, einem<br />
legte 1,5 Millionen Peseten für den Argentinier auf Schuh, der maximale Stabilität bei hohen Geschwindigkeiten<br />
den Tisch. Der spanische Fußballverband schlug vor, dass bietet. Auch beim letzten El Clásico am 23. Dezember 2017<br />
Di Stéfano einfach für beide Vereine spielen sollte. Viele zauberten Messi und Suárez auf und trugen mit je einem Tor<br />
Verhandlungen später verzichtete Barça auf den Wunderstürmer<br />
maßgeblich zum 3:0-Sieg bei. Der FC Barcelona überwin-<br />
und Real zahlte den Katalanen ihre vier Millionen terte nach diesem Spiel mit 45 Punkten auf Platz eins der<br />
Peseten aus. Besonders bitter: Mit Di Stéfano in der Startelf<br />
spanischen Ligatabelle, Real Madrid mit 31 Punkten auf Platz<br />
schlugen die Madrilenen Barcelona bei der nächsten vier. Die Königlichen sollten sich in der Rückrunde also besser<br />
Begegnung 5:0, vier der Tore schoss der Neuzugang.<br />
in Acht nehmen, wenn sie die Meisterschaft verteidigen wollen.<br />
Fußballschuh X 17<br />
von adidas für 219,99 Euro<br />
LUIS SUÁREZ<br />
21
sport & fitness<br />
Fotos: adidas<br />
EIN STAR, DER KEIN SPIELER IST<br />
Man kennt sein Gesicht, aber kaum einer kennt<br />
seinen Namen: Mickael Larade tritt im neuen<br />
adidas-Spot zur „Here to Create“-Kampagne<br />
als Markenbotschafter für den neuen COPA 18<br />
auf. Dem 19-Jährigen wurde noch vor einem<br />
Jahr nach einer Verletzung sein Fußball-Aus<br />
attestiert. Von adidas gecastet, erfüllte er sich<br />
nun seinen Profifußballer-Traum als Model und<br />
reiste zum Shooting zu einem Training von Real<br />
Madrid. Den neuen COPA 18 gibt es dieses<br />
Jahr – wie auch die Modelle NEMEZIZ 17,<br />
X 17 und PREDATOR 18 – in einer besonderen<br />
rot-schwarz-weißen Farbvariante. adidas<br />
nennt es das „Cold Blooded Pack“.<br />
COPA 18 OUTCLASS<br />
Fußballschuh COPA 18<br />
von adidas für 199,99 Euro<br />
MICKAEL LARADE<br />
DAS MANCHESTER-DERBY:<br />
MANU VS. MANCITY<br />
Eines der größten Derbys auf englischem Boden tragen die aktuellen<br />
Tabellenplätze eins und zwei der Premier League aus: Manchester City<br />
und Manchester United. Am 10. Dezember 2017 spielten sie ihr 175.<br />
Match gegeneinander, in dem sich City seinen 51. Derbysieg sicherte<br />
und seinen Tabellenvorsprung auf United weiter ausbaute. In der Vergangenheit<br />
jedoch war United meist erfolgreicher: Die Roten gewannen<br />
das Derby schon 72-mal (52-mal trennten sie sich unentschieden) und<br />
holten sich in der Geschichte des englischen Ligafußballs 20 Meistertitel<br />
– City nur vier.<br />
Uniteds Erfolge ärgern die “Citizens” vor allem deshalb, weil Letztere<br />
sich als den wahren Klub Manchesters verstehen. Sie sind im Stadtzentrum<br />
verwurzelt, bei ihnen spielten lange Zeit nur echte Manchester.<br />
Ganz anders war das bei den „Red Devils“ von United: Die frühen<br />
Mannschaften bestanden ausschließlich aus Arbeitern der Eisenbahngesellschaft,<br />
von denen die meisten aus Irland kamen. Das seit 1910<br />
legendäre United-Stadion Old Trafford lag zudem außerhalb der Stadtgrenzen.<br />
Diese Ressentiments halten sich bis heute.<br />
22 <strong>sportslife</strong>
PREDATOR 18 MASTER CONTROL<br />
Eine besonders tiefe Narbe hat Uniteds Dominanz in den<br />
1990er Jahren hinterlassen. Innerhalb eines Jahrzehnts<br />
gewannen die Roten fünfmal die englische Meisterschaft<br />
und den FA Cup, viermal den englischen Ligapokal und<br />
schließlich 1999 die Champions League und stiegen zum<br />
umsatzstärksten Verein der Welt auf. Mit 689 Millionen Euro<br />
Umsatz in der Saison 2015/16 stehen die Roten auch heute<br />
noch an der Spitze. Manchester City plagten zu dieser Zeit<br />
große wirtschaftliche Sorgen. Mit mittelmäßigen Spielleistungen<br />
hielt sich der fußballerische Erfolg der Citizens in<br />
Grenzen, den letzten Titel holten sie sich in der Saison<br />
1968/69 im FA Cup. Erst als Scheich Mansour bin Zayed<br />
Al Nahyan aus Abu Dhabi im Herbst 2008 Manchester City<br />
aufkaufte, näherte sich das Niveau der Klubs wieder an. Mit<br />
seinen Millionen wurde eines der modernsten Nachwuchszentren<br />
der Welt gebaut und das Etihad Stadium vergrößert<br />
und modernisiert. Allein in den vergangenen zweieinhalb<br />
Jahren soll er mehr als 670 Millionen Euro in Transfers<br />
investiert haben.<br />
PFußballschuh<br />
PREDATOR 18<br />
von adidas für 219,99 Euro<br />
Der Erfolg dieser Maßnahmen spricht in der aktuellen<br />
Saison für sich. City feiert seit dem Sommer eine ungeschlagene<br />
Siegesserie und musste in 18 Spielen nur einen<br />
Punkteverlust durch ein Unentschieden verbuchen (Stand<br />
Dezember 2017). United aber könnte in der Rückrunde stark<br />
aufholen, denn im November kehrte mit Paul Pogba nach<br />
seiner Verletzung ein wichtiger Mann in den Kader zurück. Im<br />
letzten Manchester-Derby musste der Mittelfeldstar wegen<br />
einer Rotsperre von der Tribüne aus zuschauen. In der Rückrunde<br />
jedoch wird er wieder mit angreifen und seinen Gegnern<br />
mit seiner Zweikampfstärke, seiner technischen Finesse und<br />
seinen Traumpässen das Leben schwermachen. Seine Fußbekleidung<br />
dafür wählt er von adidas: Der PREDATOR 18 mit<br />
seiner schnürungslosen Sockenkonstruktion und Controlskin-<br />
Technologie im Vorfußbereich ermöglicht ihm ein besonders<br />
hohes Level an Ballkontrolle.<br />
PAUL POGBA<br />
23
sport & fitness<br />
DAS NORD-LONDON-DERBY: FC ARSENAL VS. TOTTENHAM HOTSPUR<br />
Der meiste Fußball wird auf der Insel im Südwesten gespielt: London trägt auch<br />
den Spitznamen „Hauptstadt des Fußballs“. Gleich 13 große Klubs gibt es hier,<br />
und – zugegeben – zwischen diesen gibt es spannendere Begegnungen als die<br />
zwischen dem FC Arsenal und Tottenham Hotspur. Zwischen Arsenal und Chelsea<br />
beispielsweise würde es sportlich um mehr gehen. Trotzdem ist das Duell Gunners<br />
vs. Spurs ein Klassiker mit langer Tradition, und viele Londoner messen ihm<br />
nach wie vor die größte Bedeutung zu.<br />
Das erste Match bestritten die beiden Klubs schon im Jahr 1887, eine Rivalität<br />
entstand aber erst 1913. Damals zog der FC Arsenal, ursprünglich die Werkself<br />
der gleichnamigen Waffenfabrik, aus Woolwich im Süden Londons ins Highbury-<br />
Stadion um – gerade einmal vier Meilen entfernt von der White Hart Lane, der<br />
Heimat der Spurs. Sechs Jahre später wurde aus der Lokalrivalität eine bis heute<br />
gut gepflegte Feindschaft: Englands erste Liga sollte um zwei Teams aufgestockt<br />
werden und einer der Plätze hätte an den Tabellenletzten Tottenham oder den<br />
Zweitligadritten Barnsley gehen müssen. Mysteriöserweise bekam stattdessen<br />
Arsenal, nur auf Platz fünf der zweiten Liga, den Zuschlag und Tottenham stieg ab.<br />
Seit diesen Anfängen kam es selten vor, dass Tottenham sportlich die Nase vorn<br />
hatte. Vor allem in den letzten zwanzig Jahren dominierte Arsenal deutlich.<br />
Zwischen 1993 und 2010 konnten die Spurs kein einziges Ligaspiel gegen die<br />
Gunners gewinnen. Auch das letzte Derby der beiden am 18. November 2017<br />
entschied Arsenal 2:0 für sich. Die nächste Begegnung steht am 10. Februar an.<br />
Arsenal könnte in diesem Derby allerdings ein wichtiger Joker fehlen: Olivier<br />
Giroud. Erst Anfang Dezember hatte der mit seinem 17. Tor nach einer Einwechslung<br />
einen neuen Premier-League-Rekord erzielt. Kurz darauf verletzte er sich<br />
im Spiel gegen West Ham am Oberschenkel. Wann Giroud wieder spielen kann,<br />
ist zu Redaktionsschluss nicht bekannt. Auf jeden Fall bringt er einen weiteren<br />
Marken-Player auf den Platz: PUMA; er trägt den neuen PUMA ONE. Der<br />
Sockenschuh passt sich dem Fuß an und steht für Schnelligkeit, kombiniert mit<br />
direktem Ballgefühl – für einen Stürmer wie Giroud perfekt.<br />
Fotos: PUMA<br />
ONE<br />
Fußballschuh ONE<br />
von PUMA für 199,99 Euro<br />
OLIVIER GIROUD<br />
24 <strong>sportslife</strong>
F<br />
DAS REVIER-DERBY:<br />
BORUSSIA DORTMUND VS. SCHALKE 04<br />
MARCO REUS<br />
FUTURE<br />
Fußballschuh<br />
FUTURE<br />
von PUMA<br />
für 199,99 Euro<br />
Am 25. November 2017 konnte man nur den Kopf schütteln: Im letzten<br />
Derby zwischen Borussia Dortmund und Schalke 04 führte der BVB<br />
4:0 – und vergab die Führung dann zu einem sensationellen 4:4-Unentschieden.<br />
Das Spiel bringt auf den Punkt, was auch die Statistik<br />
zeigt: Beide Klubs treffen sich auf Augenhöhe – zumindest heute. In 91<br />
Bundesligaspielen gewann die Borussia 32-mal, Schalke 30-mal und<br />
29-mal endete die Partie unentschieden. In den Anfängen sah das anders<br />
aus. Die ersten zwanzig Jahre nach der ersten Begegnung im Mai<br />
1925 hatte Schalke klar die Oberhand und gewann 20 von 21 Spielen<br />
(inklusive Freundschaftsspiele). Erst ab 1943 drehte sich das Blatt und<br />
es folgten Siegesserien auf beiden Seiten.<br />
Unvergessen sind etwa die beiden Sensationssiege des BVB im Jahr 1966.<br />
Im Februar schlugen die Schwarz-Gelben mit 7:0 zu – es ist bis heute der<br />
höchste Derbyerfolg der Bundesliga. Im November wiederholte Dortmund<br />
den Torreigen und siegte mit 6:2. Das Kuriose an dieser Begegnung: Das<br />
Spiel fand in undurchdringlichem Nebel statt, die 42.000 Zuschauer auf<br />
den Rängen konnten so gut wie nichts sehen. Trotzdem wurde das Spiel<br />
nicht abgepfiffen. Ebenso unvergessen ist das Derby im Dezember 1997, in<br />
dem Jens Lehmann als erster Torhüter der Bundesliga ein Tor aus dem Spiel<br />
heraus erzielte und damit das Unentschieden sicherte – mit dem Kopf.<br />
Auch das 4:4-Derby im November 2017 wird so schnell nicht in Vergessenheit<br />
geraten. Es war das vierte Unentschieden zwischen Dortmund<br />
und Schalke in Folge. In der Rückrunde wünschen sich die Fans endlich<br />
mal wieder einen klaren Sieg. Dann ist beim BVB voraussichtlich auch<br />
Verletzungspechvogel Marco Reus wieder mit dabei. Er setzt übrigens<br />
ebenfalls auf PUMA: den PUMA FUTURE. Die wichtigsten Features: die<br />
stylishe Sockenkonstruktion an der Ferse, die sicheren Halt gibt, die individuelle<br />
Schnürung für eine optimierte Passform und die neuartige,<br />
leichte Außensohle – dank ihres geringen Gewichts perfekt für schnelle<br />
Sprints. Wer diesen Schuh schon jetzt in Aktion sehen möchte, kann<br />
seinen Blick auf Antoine Griezmann richten. Der Starstürmer schoss<br />
mit dem FUTURE diese Saison schon sieben Tore für Atlético Madrid –<br />
fünf im Ligabetrieb, zwei in der Champions League. Bei welchem Klub<br />
er in der Rückrunde auf Torjagd geht, ist zu Redaktionsschluss noch<br />
nicht bekannt. Die beiden heißesten Kandidaten sind aber Manchester<br />
United und FC Barcelona.<br />
25
sport & fitness<br />
DIE JEDERMANN-DERBYS: AMATEURE VS. AMATEURE<br />
FORCE 3000 FS<br />
26 <strong>sportslife</strong><br />
Torwart-Handschuhe FORCE 3000 FS<br />
von PRO TOUCH für 39,99 Euro<br />
Hitzige Rivalitäten gibt es nicht nur bei den Profis. Auf Deutschlands<br />
Amateursportplätzen werden jedes Wochenende zig Derbys ausgetragen –<br />
ohne Bengalos, Leuchtraketen und Fanchöre, aber dennoch mit jeder<br />
Menge Emotionen. Die Gründe für die Feindschaften sind so vielzählig wie<br />
oftmals skurril.<br />
Da gibt es zum Beispiel das Duell zwischen dem SSV Nörten-Hardenberg<br />
gegen den SC Hainberg im Landkreis Göttingen. Vergangene Saison sagte<br />
der SSV das Spiel gegen den 10 Minuten Fahrtzeit entfernten SC ab, weil<br />
auf dem Hartplatz zentimeterhoch das Wasser stand – unbespielbar. Eine<br />
Ausrede, war sich der Hainberger Trainer sicher, da die beiden Leistungsträger<br />
des SSV für das Spiel gesperrt gewesen seien. Das Nachholspiel<br />
konnte tatsächlich der SSV für sich entscheiden – wenn auch nur knapp<br />
mit 1:0.<br />
Eine ältere Rivalität gibt es im Bergischen Land. Hier liegen die Union<br />
Solingen und der FC Remscheid gerade einmal 10 Kilometer voneinander<br />
entfernt. In den 1980ern trafen die Teams wiederholt in der 2. Bundesliga
Torwart-Handschuhe<br />
FORCE 1000 FS JR.<br />
von PRO TOUCH für 29,99 Euro<br />
FORCE 1000 FS JR.<br />
aufeinander, vor ein paar Jahren begegneten sie sich in der Bezirksliga<br />
wieder. Die Fans hatten die alte Feindschaft nicht vergessen: Vor einem<br />
Hinrundenspiel stellten Union-Anhänger im Remscheider Stadion Styroporgrabsteine<br />
auf, beim Spiel selbst kam es zu Ausschreitungen. Vor dem<br />
Rückspiel forderte die Polizei daher eine strikte Trennung der Fangruppen.<br />
Da das auf dem Solinger Sportplatz nicht möglich war, wurde das Spiel<br />
abgesagt und Remscheid bekam den Sieg zugesprochen. Diese Saison geht<br />
es friedlicher zu: Die Klubs spielen wieder in unterschiedlichen Klassen.<br />
Für Derby-Zündstoff sorgen aber auch Entscheidungen der Landesverbände<br />
wie die des Verbands Niederrhein. Dieser möchte den Vereinen in<br />
den Landes- und Bezirksligen weite Anreisen ersparen und ordnete die<br />
Ligeneinteilung vergangenen Sommer noch einmal neu. Das Ergebnis sind<br />
Derbys ohne Ende, in einem Fall sogar innerhalb eines Vereins, denn der<br />
TSV Meerbusch hat nach dem Abstieg der ersten Mannschaft aus der Oberliga<br />
nun zwei Landesliga-Teams, die gegeneinander antreten müssen. Um<br />
Wettbewerbsverzerrungen zu vermeiden, finden diese Partien jeweils am<br />
Anfang der Hin- und Rückrunde statt. Nächste Saison ist das Problem aber<br />
vielleicht schon wieder aus der Welt. Der TSV Meerbusch I überwintert zu<br />
Redaktionsschluss mit sechs Punkten Vorsprung auf dem ersten Tabellenplatz<br />
und ist somit ein heißer Kandidat für den direkten Wiederaufstieg.<br />
Auch beim Kräftemessen der Amateure immer mitentscheidend ist gutes<br />
Equipment. Neben adidas, Nike und PUMA setzten Hobbykicker auch gerne<br />
auf PRO TOUCH. Ein Highlight im Produktsortiment für die Rückrunde<br />
freut vor allem Torhüter: Die Torwart-Handschuhe der Force-Linie zeichnen<br />
sich durch besonders guten Grip aus. Der kommt von der Expanse-Schnittform,<br />
bei der die Außennähte die Handinnenfläche vergrößern, sowie von<br />
einer Finger-Support-Technologie und dem weichen Latex an der Innenhand.<br />
Besonders toll für Nachwuchs-Torhüter: Neben dem Force 3000 FS<br />
für Erwachsene gibt es auch die Kids-Ausführung Force 1000 FS Jr. mit<br />
denselben Eigenschaften. So können auch die kleinen Schlussmänner im<br />
nächsten Derby wortwörtlich die Punkte „festhalten“.<br />
Text: Carina Mehlis<br />
27
eisen & entdecken<br />
DES KAISERS<br />
GROSSE TRAUME<br />
AUF TALENTSUCHE IN KAMERUN<br />
AN DER HÜGELIGEN HAUPTSTRASSE,<br />
DIE EINMAL QUER DURCH LIMBE FÜHRT,<br />
HÄNGT EIN GROSSES PLAKAT, VON DEM<br />
SAMUEL ETO’O MIT BREITEM GRINSEN<br />
AUF DIE PASSANTEN HINABBLICKT. „ETO’O<br />
KANN ES“ PRANGT IN GROSSEN LETTERN<br />
AUF SEINER BASEBALLKAPPE – UND DARUN-<br />
TER DER SLOGAN: „ETO’O KANN ALLES. UND<br />
DU AUCH.“<br />
Obwohl es bei der Werbung eines Mobilfunkanbieters<br />
um das größte Datenvolumen und<br />
das beste Handynetz geht, wirkt es wie eine<br />
Botschaft von Kameruns berühmtestem Fußballspieler<br />
an die jungen Nachwuchskicker,<br />
die sich ein paar hundert Meter weiter vor<br />
dem schweren Eingangstor zum Stadion zusammengefunden<br />
haben. Sie spielen in<br />
den kommenden Tagen beim „Tournoi de<br />
Limbe“ nicht nur um den Sieg, sondern – viel<br />
wichtiger – um einen Eintrag in die Notizbücher<br />
der europäischen Scouts, die extra<br />
für dieses Event nach Kamerun gereist sind.<br />
Sie wollen in Eto’os Fußstapfen treten.<br />
Doch zunächst einmal beginnt das Turnier so,<br />
wie es leider typisch für Afrika ist: mit einem<br />
organisatorischen Problem. Die Stadtverwaltung<br />
will das Stadion mit dem nagelneuen<br />
Kunstrasenplatz nicht freigeben. „Jeder will<br />
sich nur bereichern“, schimpft ein Trainer. Am<br />
Ende bleibt es dabei: Der ganze Tross muss<br />
sich wieder in Bewegung setzen, gespielt wird<br />
nun doch auf einem holprigen Rasenplatz<br />
etwas außerhalb der Stadt, an dem eine kleine,<br />
baufällige Tribüne steht. Unmut kommt bei<br />
den Spielern jedoch nicht auf. In Kamerun, wo<br />
Jugendteams in der Regel auf sandigen Feldern<br />
oder unebenen Wiesen trainieren, kennt man<br />
keinen Ärger über Platzverhältnisse.<br />
Außerdem ist für solche Nebensächlichkeiten<br />
kein Platz, sagt der 16 Jahre alte Verteidiger<br />
von Kameruns Spitzenklub Union Douala, der<br />
von seinen Kameraden nur „Kaiser“ genannt<br />
wird – in Anlehnung an Franz Beckenbauer<br />
natürlich. Kaiser hat schlecht geschlafen: „Ich<br />
träume jede Nacht davon, Profi im Ausland<br />
zu werden“, erzählt er, „ich lebe einzig in der<br />
Hoffnung, dass dieser Tag mit Gottes Hilfe<br />
kommt.“<br />
Kaisers Hoffnung auf die große Karriere ist<br />
eng mit diesem Turnier verbunden. Nur selten<br />
„ICH TRÄUME<br />
JEDE NACHT<br />
DAVON, PROFI<br />
IM AUSLAND<br />
ZU WERDEN“
haben kamerunische Nachwuchsspieler die<br />
Gelegenheit, sich europäischen Scouts zu<br />
präsentieren. Und als Kaiser mit seinem Team<br />
wenig später am Spielfeldrand Aufstellung<br />
nimmt, haben auf der Tribüne bereits eine<br />
ganze Menge Talentsucher Platz genommen:<br />
Manchester United, Olympique Lyon und viele<br />
weitere Vereine haben Scouts nach Limbe<br />
geschickt – ein Zeichen für den guten Ruf<br />
des Turniers. Deutsche Klubs sind nicht<br />
vertreten. Zu streng sind in Deutschland die<br />
Regelungen; sie verbieten es, junge Afrikaner<br />
in der A-Jugend oder Reservemannschaft<br />
einzusetzen, was für die Entwicklung oft nötig<br />
wäre. Ein Transfer ist für einen Bundesligaklub<br />
deshalb ein hohes Risiko.<br />
48 Teams in drei Alterskategorien duellieren<br />
sich während der Turnierwoche in Limbe.<br />
Gut 300 Spieler sind es allein in der U18-<br />
Kategorie. Nur eine Handvoll von ihnen wird<br />
es später als Profi in das Fußballmekka Europa<br />
schaffen; einige werden in anderen Ländern<br />
spielen, etwa in der arabischen Welt, wo man<br />
wenigstens gutes Geld verdienen kann. Doch<br />
die allermeisten werden in Afrika bleiben<br />
müssen. Geplatzte Träume findet man in den<br />
lokalen Ligen jede Menge.<br />
Es ist bereits das fünfte Spiel des Tages, und<br />
nicht nur die Spieler auf dem Rasen, sondern<br />
auch die Scouts auf der Tribüne sind von der<br />
schwülen Mittagshitze gezeichnet. Giovanni<br />
Gullo vom OGC Nizza schlagen die Temperaturen<br />
langsam aufs Gemüt. Der Italiener, 61<br />
Jahre alt, mit grauen, nach oben geföhnten<br />
Haaren und wachen Augen, ist wütend: „Die<br />
Nummer 8 – wie alt soll der sein?“, fragt er und<br />
gibt sich die Antwort gleich selbst: „18 Jahre?<br />
Impossible!“<br />
Gullo kommt seit Jahrzehnten nach Afrika. Und<br />
ärgert sich doch immer wieder, wenn manche<br />
Teams beim Alter der Spieler betrügen. In Ländern,<br />
wo Geburtsurkunden eher Ausnahme als<br />
Regel sind, glauben viele Vereinsfunktionäre,<br />
dass es von Vorteil ist, seine Spieler auf<br />
dem Papier das eine oder<br />
andere Jahr jünger zu<br />
machen.<br />
Das ist es natürlich nicht,<br />
denn genau darauf achten<br />
die Scouts besonders. Ist ein<br />
Spieler nur deshalb besser,<br />
weil er körperliche Vorteile<br />
ausspielen kann, oder weil<br />
er der bessere Fußballer ist?<br />
Aber auch: Ist ein Spieler, obwohl<br />
das Alter nicht stimmen<br />
kann, trotzdem ein Toptalent?<br />
„Wären nur afrikanische Spieler<br />
mit korrektem Alter nach Europa<br />
gekommen, würden wir heute einige<br />
Weltstars vermissen“, sagt Gullo.<br />
Vor einem Jahr hat er in Kamerun ein<br />
echtes Juwel gefunden. Gullo zieht<br />
sein Smartphone hervor, entsperrt<br />
es mit dem Abdruck seines Zeigefingers<br />
und öffnet den Ordner mit seinen<br />
Dokumenten. Er scrollt vorbei an Titeln wie<br />
1989 Zinédine Zidane, 1996 Victor Agali oder<br />
2001 Cristiano Ronaldo – alles Spieler, die er<br />
seinerzeit in Diensten italienischer Spitzenklubs<br />
seinen Vorgesetzten ans Herz gelegt<br />
hatte. „Voilà“, sagt Gullo und klickt auf „2016<br />
Ignatius Ganago“.<br />
Ganago, damals Stürmer der Elite-Fußballschule<br />
„Les Brasseries“, die das Turnier in Limbe<br />
jedes Jahr organisiert, war seinerzeit der Star<br />
des U18-Wettbewerbs und schoss ein Tor nach<br />
dem anderen. Mittlerweile spielt er auf Empfehlung<br />
Gullos in Nizza – und wird dort bereits<br />
regelmäßig für Mario Balotelli eingewechselt.<br />
Die Geschichte Ganagos hat sich unter Kameruns<br />
Talenten natürlich längst herumgesprochen.<br />
Für Kaiser und all die anderen ist er ein<br />
Vorbild – und der Beweis, dass die Hoffnung<br />
auf eine Profikarriere in Europa lebt.
gesundheit & ernährung<br />
ICH BIN<br />
SAUER!<br />
„ICH MUSS ENTSÄUERN“ – DAS HÖRT MAN<br />
OFT. „ÜBERSÄUERUNG GIBT ES NICHT“ UN-<br />
GEFÄHR EBENSO HÄUFIG. WAS IST WIRKLICH<br />
DRAN AM SÄURE-BASEN-HAUSHALT?<br />
Text: Dr. Wolfgang Friedrich<br />
WAS IST DER SÄURE-BASEN-HAUSHALT?<br />
Als Säure-Basen-Haushalt (SBH) wird die Regulation<br />
der Wasserstoffionen-Konzentration im Körper bezeichnet.<br />
Kurzer Ausflug in die Chemie: Für Wasserstoffionen wird auch<br />
das Wort Protonen verwendet. Prinzipiell sind Säuren Protonengeber<br />
und Basen Protonennehmer. Liegen sie in einem ausgeglichenen<br />
Verhältnis vor, ergibt sich eine neutrale Flüssigkeit mit<br />
pH-Wert 7. Unter 7 ist sauer, über 7 basisch. Der Mensch ist je<br />
nach Körperstelle sauer oder basisch! Tatsächlich lässt sich der<br />
SBH durch die Ernährung beeinflussen und ist wichtig für den<br />
problemlosen Ablauf von Stoffwechselprozessen.<br />
FAUSTREGEL: 700 g<br />
GIBT ES ÜBERSÄUERUNG ÜBERHAUPT?<br />
Die oft zitierte „Übersäuerung“ gibt es durchaus. Im<br />
Gegensatz zur seltenen akuten Acidose ist sie sehr<br />
häufig, kein medizinischer Notfall und nicht lebensbedrohlich.<br />
Es ist die chronische Acidose, eine „dauerhafte<br />
schleichende Übersäuerung“: Die Puffersysteme<br />
in Blut, Leber, Niere und Lunge können das Zuviel nicht<br />
mehr neutralisieren; der pH-Wert im Organismus fällt<br />
ab. Tipp: Zur pH-Wert-Bestimmung braucht es eine<br />
Blutgasanalyse vom Arzt, Urintests bringen nichts.<br />
OBST UND GEMÜSE/TAG<br />
30 <strong>sportslife</strong>
WARUM ÜBERSÄUERT MAN UND<br />
WAS SIND MÖGLICHE BESCHWERDEN?<br />
Körperlich sehr intensive Arbeit, Laktatübersäuerung im Sport,<br />
verminderte Säureausscheidungskapazität der Niere, Diabetes<br />
mellitus, Fasten oder auch übermäßiger Alkoholkonsum tragen<br />
dazu bei. Mögliche Beschwerden sind Sodbrennen, Arthrose,<br />
Gicht, Rückenprobleme, Gallen-/Nierensteine, Bluthochdruck,<br />
Osteoporose, Magen-/Darmgeschwüre, und vieles mehr.<br />
ZITRUSFRÜCHTE SIND<br />
STARK BASENBILDEND<br />
WELCHE LEBENSMITTEL WIRKEN<br />
SÄUERND, WELCHE BASISCH?<br />
Säuernd sind vor allem Lebensmittel<br />
tierischer Herkunft, z. B. Fleisch und Käse,<br />
aber auch Alkohol, Linsen, Bohnenkaffee, Weißmehlprodukte,<br />
polierter Reis und Süßigkeiten.<br />
Basisch wirkende Lebensmittel sind vor allem<br />
pflanzlicher Herkunft, z. B. Haferflocken, Vollkornbrot,<br />
Bananen, Kartoffeln, Salate, Obst (auch<br />
Zitronen!), Gemüse, kalt gepresste Öle und Sojaprodukte,<br />
aber auch Mineralwasser. Die Wirksamkeit<br />
basischer Lebensmittel ist durch Studien belegt.<br />
WELCHE ROLLE SPIELT DER SBH BEIM SPORT?<br />
Je niedriger der pH-Wert des Bluts ist, umso schlechter bindet sich Sauerstoff<br />
an das Hämoglobin im Blut. Daher sollten vor allem Ausdauersportler auf<br />
diesen Wert achten. Plus: Viel basische Kost kann sich positiv auf die sportliche<br />
Leistungsfähigkeit auswirken! Denn je höher der Hydrogencarbonat-<br />
Gehalt im Blut ist – und damit die basische Pufferkapazität –, umso schneller<br />
und mehr kann Milchsäure (Laktat) aus der Muskelzelle entfernt werden.<br />
Dadurch toleriert der Organismus intensivere und längere Belastungen bei<br />
höheren Laktatwerten. Es kommt z. B. seltener zu „schweren Beinen“ bei<br />
Leichtathleten. Profis machen daher gezielt „Soda-Loading“: eine basenreiche<br />
Ernährung in Verbindung mit einem basenreichen Mineralwasser.<br />
DU WILLST<br />
MEHR WISSEN?<br />
Mehr Tipps zum Thema Sport<br />
und Ernährung findest du auf<br />
www.<strong>sportslife</strong>-magazin.de.<br />
Quellen: Siener, R.: Einfluss der Ernährung auf den Säure-Basen-Haushalt, Ernährungs-Umschau 53, 2006, Heft 5, S. 168–173. Treutwein, N.: Übersäuerung.<br />
Südwestverlag 2016. Worlitschek, M.: Säure-Basen-Haushalt, Trias-Verlag 2004. Deutsches Institut für Sporternährung, Säure-Basen-Haushalt, www.dise.online.<br />
31
sport & fitness<br />
DRESS FOR<br />
SUCCESS<br />
Fotos: Simone Schneider | Text: Carina Mehlis<br />
32 <strong>sportslife</strong>
DIESE STYLES SCHREIEN NACH<br />
WORKOUT, SCHWEISS UND MUSKELKATER.<br />
SOMMERBODY, WIR KOMMEN!<br />
33
sport & fitness<br />
ENERGETICS<br />
Herren-T-Shirt COOLER, 29,99 Euro<br />
Herren-Shorts TEMPA, 19,99 Euro<br />
34 <strong>sportslife</strong>
ENERGETICS<br />
Damen-Tankshirt GISELLE, 24,99 Euro<br />
Damen- 7/8-Tights KILLANY, 29,99 Euro<br />
ENERGETICS<br />
Herren-T-Shirt TIGER, 19,99 Euro<br />
Herren-Sweathose COLE, 34,99 Euro<br />
ENERGETICS<br />
Damen-T-Shirt GARABELLI, 19,99 Euro<br />
Damen-Hose FINA, 29,99 Euro<br />
35
sport & fitness<br />
36 <strong>sportslife</strong>
UNSERE LIEBLINGE<br />
VON PUMA<br />
F1-WELTMEISTER LEWIS HAMILTON LEGT<br />
VOR, WIR MACHEN MIT: VOLLGAS<br />
IN DIE NEUE SAISON!<br />
HABEN WOLLEN: Die Outfits, in denen sich<br />
F1-Weltmeister Lewis Hamilton und Popstar Selena<br />
Gomez fit halten. Outfit Lewis: 1 ENERGY LASER SS<br />
TEE für 49,99 Euro. Ein Funktionsshirt, das die Luft dank<br />
Cut-outs zirkulieren lässt. 2 Ultraleichte ENERGY LASER<br />
SHORTS für 59,99 Euro mit Taschen. 3 Atmungsaktive<br />
ENERGY TECH TIGHTS für 44,99 Euro mit Gummibund,<br />
Mesh-Einsätzen und viel Bewegungsfreiheit. 4 IGNITE<br />
FLASH EVOKNIT für 79,99 Euro. Stylish und mit ordentlich<br />
Traktion. Outfit Selena: 1 BRA EN POINTE für 39,99<br />
Euro. mit mittlerer Unterstützung. 2 EXPLOSIVE HEATHER<br />
7/8 TIGHTS für 69,99 Euro. Ein Figurschmeichler mit<br />
Power. 3 PHENOM LOW SATIN EP für 89,99 Euro.<br />
Das energiesparende Leichtgewicht für HIIT-Workouts<br />
und superdynamische Bewegungen.<br />
Inspiriert vom<br />
Ballett: mit<br />
scheinbar frei<br />
schwebenden<br />
Overlays<br />
37
sport & fitness<br />
38 <strong>sportslife</strong>
UNSERE LIEBLINGE<br />
VON REEBOK<br />
DIE NEUE KOLLEKTION TRITT UNS MIT<br />
COOLEN LOOKS, VIEL FUNKTION UND<br />
DURCHDACHTEN DETAILS KRÄFTIG<br />
IN DEN HINTERN. AB INS STUDIO!<br />
Gute Sache bei fordernden Trainings: Alle Textilien der<br />
neuen Kollektion sind mit der feuchtigkeitsregulierenden<br />
Speedwick-Technologie für ein kühles und trockenes<br />
Tragegefühl ausgestattet.<br />
1 BURNOUT TANK Angenehm weiches Racerback-Shirt<br />
für hartes Training. Atmungsaktiv und stylish für 32,99 Euro<br />
2 LEGGINGS Wie gemacht für HIIT, Studio und ein gutes<br />
Gewissen: toller Look, atmungsaktiv und aus 85 % Recyclingmaterial<br />
für 49,99 Euro 3 + 6 SPRINT TR Strapazierfähig<br />
und beweglich – der kann noch, wenn du nicht mehr kannst!<br />
Je 79,99 Euro 4 ACTIVCHILL GRAPHIC MOVE T-SHIRT<br />
Gib’s dir! Der Mesh-Rücken lässt die Luft zirkulieren, der Schnitt<br />
der Ärmel unterstützt die volle Beweglichkeit für 39,99 Euro<br />
5 SHORTS Da kneift nichts! Stretch-Bund und lockerer Sitz<br />
für volle Bewegungsfreiheit für 34,99 Euro<br />
Mit Taschen für<br />
Schlüssel & Co.<br />
39
life & style<br />
WENN<br />
BREAK-<br />
DANCER<br />
FLIEGEN<br />
LERNEN<br />
40 <strong>sportslife</strong>
DIE BERLINER BREAKDANCE-STARS FLYING STEPS SIND MIT IHRER SHOW<br />
„FLYING ILLUSION“ VOM 17. MAI BIS 10. JUNI ZURÜCK IN DER HAUPTSTADT.<br />
EIN INTERVIEW MIT GRÜNDER UND KREATIVDIREKTOR VARTAN BASSIL.<br />
Nur ein Spotscheinwerfer erhellt die<br />
Bühne. Er wirft den Schatten eines<br />
Breakdancers an die Wand. Der Schatten<br />
macht sich selbstständig, kämpft gegen<br />
sein menschliches Alter Ego. Wie ist das<br />
möglich? Mit „Flying Illusion“ haben<br />
die vierfachen Breakdance-Weltmeister<br />
Flying Steps (Berlin) ein Programm auf<br />
die Bühne gebracht, das die Grenzen<br />
des Möglichen infrage stellt. Es erzählt<br />
die Geschichte des finalen Kampfs von<br />
Gut gegen Böse, ausgefochten mit allen<br />
Mitteln der Breakdance-Kunst und einem<br />
Hauch Magie. <strong>sportslife</strong> hat Vartan Bassil,<br />
Gründer der Flying Steps und Ideenvater<br />
der Show, interviewt.<br />
Hallo Vartan, heute schon getanzt?<br />
Vartan Bassil: Leider nein. Ich hatte vor<br />
ein paar Jahren einen Bandscheibenvorfall,<br />
weswegen ich mit dem Tanzen, speziell dem<br />
Breakdancen, aufhören musste.<br />
Wie kamst du zum Breakdance?<br />
Vartan Bassil: Das war 1990 in meinem<br />
Stamm-Jugendclub in Berlin-Reinickendorf<br />
mit dem schönen Namen „Snoopy“. Damals<br />
stand ich noch total auf Michael Jackson,<br />
habe mich am Moonwalk probiert und zu<br />
dieser Musik auch Popping Moves kombiniert.<br />
Irgendwann habe ich dann ein Video<br />
gesehen, in dem sie die krassesten Moves<br />
gemacht haben. Ich konnte mir<br />
nicht vorstellen, dass<br />
das geht, und dachte, es<br />
wären Kameratricks. Erst<br />
als ich auf einer Party dann<br />
wirklich jemanden live habe<br />
breaken sehen, war für mich<br />
klar: Das will ich auch können!<br />
Du hast vor über 20 Jahren die<br />
Flying Steps mitgegründet. Hättest<br />
du damals gedacht, dass aus euch<br />
eine der erfolgreichsten Tanzgruppen<br />
der Welt wird?<br />
Vartan Bassil: Niemals hätten wir das<br />
gedacht! Was wir in den letzten Jahren so<br />
gemacht haben, mit welchen Partnern wir<br />
zusammengearbeitet haben und wo wir auf<br />
der Welt schon überall getanzt haben – das<br />
ist wirklich verrückt!<br />
Mit eurer ersten Show „Red Bull Flying<br />
Bach“ habt ihr euch auch außerhalb der<br />
Breakdance-Szene einen Namen gemacht<br />
und bewiesen, wie gut Urban Dance und<br />
Klassik zusammenspielen. Jetzt seid ihr<br />
mit eurem zweiten großen Projekt auf<br />
Tour – „Flying Illusion“. Woher kam die<br />
Idee dazu?<br />
Vartan Bassil: Ich fand Magie schon immer<br />
faszinierend, genau wie Breakdance. Zum<br />
Beispiel Michael Jacksons Moonwalk. Wenn<br />
er sich zurückbewegte, obwohl es aussah,<br />
als würde er auf der Stelle laufen – als ich<br />
das zum ersten Mal sah, dachte ich, das<br />
gibt es nicht! Hat er dafür einen speziellen<br />
Muskel trainiert oder ist das ein Trick? Und<br />
das ist genau das, wo wir hinwollen. Die<br />
Leute sollen sich fragen: Ist das Magie oder<br />
wahres Können? Wir wollen die Grenzen<br />
verschwimmen lassen und dabei Augen zum<br />
Leuchten bringen.<br />
Du selbst hast die Crew zusammengestellt.<br />
Wie geht man sowas an?<br />
Vartan Bassil: Wir sind schon immer viel<br />
in der Szene aktiv gewesen und haben bei<br />
Battles jede Menge Leute kennengelernt<br />
und Freundschaften geschlossen. An diese<br />
Leute erinnert man sich, wenn man so eine<br />
Show plant und überlegt, wer gut reinpassen<br />
würde. Bei uns gibt es keine klassischen<br />
Castings, wir gehen direkt auf die Leute zu<br />
und sprechen sie an. In dieser Crew kommen<br />
zwölf der weltbesten urbanen Tänzer zusammen.<br />
Jeder dieser Tänzer hat seinen ganz<br />
eigenen Style – von Popping über Locking<br />
und Breakdance bis hin zu Hip Hop Dance<br />
ist alles dabei.<br />
Vier Jahre seid ihr mit „Flying Illusion“<br />
schon in der Welt unterwegs; laut eurem<br />
Tourkalender ist nach dem Stopp in Berlin<br />
dieses Frühjahr Schluss. Traurig?<br />
Vartan Bassil: Was heißt Schluss – wir<br />
werden sehen, wo unsere Reise danach<br />
hingeht. Diese Show liegt uns sehr am Herzen<br />
und wir werden sie ganz sicher auch in Zukunft<br />
noch spielen. Wir wollen uns aber auch<br />
weiterentwickeln und planen deswegen gerade<br />
zwei neue Shows, mit denen wir voraussichtlich<br />
dieses Jahr noch in den Vorverkauf<br />
gehen werden. Es bleibt also spannend.<br />
In der Tat, Vartan. Danke für deine Zeit!<br />
Das Interview in voller Länge und kurze<br />
Erklärungen der einzelnen Tanzstile gibt’s<br />
online unter www.<strong>sportslife</strong>-magazin.de, die<br />
Tourdaten und mehr Infos zur Show unter<br />
www.flyingillusion.de.<br />
Fotos: Red Bull Content Pool, Ruud Baan |<br />
Interview/Text: Carina Mehlis<br />
GEWINNE EIN MEET & GREET<br />
<strong>sportslife</strong> verlost Golden-Circle-Tickets für<br />
die Show am 19.5.<strong>2018</strong> inklusive Meet<br />
& Greet mit den Flying Steps für zwei<br />
Personen sowie eine Übernachtung mit<br />
Frühstück im 4-Sterne-Hotel NH Collection<br />
Berlin Mitte Friedrichstraße. Teilnehmen<br />
kannst du unter tinyurl.com/yb5hova5.<br />
Übernachtung vom 19.5. auf den 20.5.<strong>2018</strong>. Teilnehmen<br />
können alle Personen über 18 Jahre außer Mitarbeiter<br />
der INTERSPORT Deutschland eG sowie deren Angehörige.<br />
Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Teilnahmeschluss:<br />
31.3.<strong>2018</strong>.<br />
41
gesundheit & ernährung<br />
POWER<br />
POWDER<br />
DIE ORANGEGELBE WURZEL KURKUMA GILT BEI<br />
VIELEN WEHWEHCHEN ALS HEILMITTEL. BESTIMMT<br />
NUR EIN NEUES SUPERFOOD? NEIN, IN DER AYUR-<br />
VEDISCHEN MEDIZIN FINDET SIE SCHON SEIT<br />
MINDESTENS 4.000 JAHREN VERWENDUNG.<br />
42 <strong>sportslife</strong>
WIR HABEN RECHERCHIERT, WAS DIE KNOLLE, DIE<br />
TRADITIONELL AUCH ALS INDISCHER SAFRAN BEKANNT IST,<br />
ALLES KANN.<br />
In Europa war Kurkuma (lat. Curcuma longa) lange unbekannt.<br />
Mittlerweile wird es wegen seiner positiven Wirkung auf Magen und<br />
Darm nicht nur als verfeinerndes Gewürz beim Kochen, sondern auch<br />
in der Schulmedizin eingesetzt. Die Pflanzenart gehört zur Familie<br />
der Ingwergewächse (Zingiberaceae) und wird größtenteils auf dem<br />
indischen Subkontinent, in China, Indonesien und den südamerikanischen<br />
Tropen angebaut. Die Blätter der bis zu einem Meter hoch<br />
werdenden Pflanze sind hellgrün und erinnern an Schilf. Der Wurzelstock<br />
wird vor dem Verzehr getrocknet und pulverisiert.<br />
Was bewirkt Kurkuma?<br />
Der enthaltene Hauptwirkstoff Curcumin hilft u.a. bei Entzündungen<br />
aller Art, bei Atemwegserkrankungen und zum Stärken des Immunsystems.<br />
Die medizinischen Wirkungen von Kurkuma sind schier<br />
grenzenlos, wenn man dem Internet und den vielen an Mäusen<br />
durchgeführten Studien bzw. Laborversuchen Glauben schenken darf.<br />
Am häufigsten wird die Gelbwurz wegen ihrer verdauungsfördernden<br />
Effekte eingesetzt, da ihre Inhaltsstoffe die Leber dazu anregen,<br />
mehr Gallensäure auszuschütten. Diese bindet Nahrungsfette und<br />
macht so das Fett verdaulich. Blähungen und Völlegefühl werden<br />
gelindert. Nachteile für den Organismus gibt es kaum – einzig die<br />
Tatsache, dass Curcumin schlecht wasserlöslich ist und über den<br />
Darm nur in geringem Maß aufgenommen wird. Derzeit forschen<br />
Wissenschaftler, ob sich die Inhaltsstoffe aus Kurkuma und anderen<br />
Gewürzen gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen. Dass schwarzer<br />
Pfeffer die Aufnahme erhöht, ist bereits bekannt.<br />
Wie wendet man Kurkuma an?<br />
Das gemahlene Gewürz ist in fast jedem gut sortierten Supermarkt<br />
erhältlich. Wer sichergehen möchte, dass die Kurkuma nicht zur<br />
Haltbarkeitsverlängerung bestrahlt worden ist, greift zu Bio-Qualität.<br />
Kurkuma passt einfach zu allem: Reis, Kartoffeln und Gemüse lassen<br />
sich besonders gut damit aufpeppen. Zur Prävention macht sich das<br />
Pulver auch prima in Kartoffelpüree, Milchspeisen, Smoothies, Suppen<br />
oder Soßen. Das bei uns gerne verwendete Currypulver enthält bereits<br />
geringe Mengen an Kurkuma; besser ist es jedoch, beim Würzen von<br />
Speisen zusätzlich auf reines Kurkuma zurückzugreifen.<br />
Wer oft unterwegs ist, nicht zum Kochen kommt oder sich mit dem<br />
Geschmack von Kurkuma nicht anfreunden kann, hat die Möglichkeit,<br />
Curcumin auch in Kapselform zu sich zu nehmen. Die Hersteller<br />
mischen die geballte Ladung Curcuminoide mit Schwarzpfeffer-Extrakt<br />
(Bioperin) und versprechen so eine hohe Bioverfügbarkeit.<br />
Ob als Kapsel, zum Würzen oder in völlig anderer Verwendung: Eine<br />
Blitzumfrage ergab, dass die gelbe Wurzel bei uns in der <strong>sportslife</strong>-<br />
Redaktion ebenfalls eine Fangemeinde hat. Projektmanagerin Tamara<br />
schwört auf die antioxidativen, antiviralen und antibakteriellen<br />
Eigenschaften des Ingwergewächses. Sie mischt regelmäßig Kurkuma<br />
in ihre selbstgemachte Gurgellösung (Kokosöl-, Minzöl und Meersalz).<br />
Für weißere Zähne kommt das gelbe Pulver bei Tamara zudem in ihr<br />
Zahnputzmittel aus Kokos- und Minzöl. Kreativdirektorin Marion kocht<br />
damit. Und auch mir wurden bei meiner letzten Fernreise von meiner<br />
Airbnb-Gastgeberin zwei frische Knollen aus dem eigenen Garten mitgegeben.<br />
„Kurkuma-Milch hilft, wenn du ein Kratzen im Hals verspürst –<br />
die hat schon meine Mama immer für mich gemacht“, erklärte sie.<br />
Und weil bestimmt jeder von uns irgendwann mit einer aufkeimenden<br />
Erkältung zu kämpfen hat, gibt’s hier das Rezept.<br />
Text: Tessa Renz<br />
ANTI-ERKÄLTUNGSWUNDER:<br />
GOLDENE MILCH<br />
Das braucht’s:<br />
1 EL Kurkuma, 120 ml Wasser, 1 TL geriebenen Ingwer,<br />
eine Prise Muskatnuss (frisch geraspelt), 1 EL Honig,<br />
1 TL Zimt, 1 TL Kokosöl, 350 ml Mandelmilch<br />
So geht’s:<br />
Das Wasser zusammen mit dem Kurkumapulver unter ständigem<br />
Umrühren in einem Topf erhitzen. Den geschälten<br />
und geriebenen Ingwer und die Muskatnuss dazugeben.<br />
Nun alles köcheln lassen, bis eine Paste entsteht. Die Mandelmilch<br />
separat erhitzen und dann in die Paste einrühren.<br />
Jetzt den Honig, den Zimt und das Kokosöl hinzugeben und<br />
für zwei weitere Minuten köcheln lassen. Zum Schluss die<br />
Milch nochmals mit Muskatnuss bestreuen und servieren.<br />
43
sport & fitness<br />
GRUND.<br />
LOS!<br />
LAUFEN.<br />
FOTOS: MICHAEL MÜLLER | TEXT: MICHAELA FRIZ<br />
JEDER LÄUFER HAT ANDERE GRÜNDE,<br />
WIESO ER REGELMÄSSIG SEINE SCHUHE<br />
SCHNÜRT. WAS SIND DEINE?<br />
44 <strong>sportslife</strong>
WIR LAUFEN, WEIL ES GESUND IST. WIR LAUFEN,<br />
WEIL WIR DAS DRAUSSENSEIN GENIESSEN. WIR<br />
LAUFEN, UM DEN KOPF FREIZUBEKOMMEN UND UM<br />
UNS GUTES ZU TUN. WIR LAUFEN, WEIL WIR EINEN<br />
MARATHON ALS ZIEL HABEN. ODER EIN PAAR KILO<br />
WENIGER. WIR LAUFEN, WEIL ES UNS SPASS MACHT.<br />
DIESE UND WEITERE GRÜNDE STEHEN PÜNKTLICH<br />
ZUM SAISONSTART IM MITTELPUNKT DER NEUEN<br />
RUNNINGKAMPAGNE VON INTERSPORT.<br />
KOMFORTZONEN-KILLER Der ASICS Gel-Nimbus für 179,99 Euro, erhältlich ab 1. März<br />
45
sport & fitness<br />
AB 5. MÄRZ GIBT ES DIE NEUE KOLLEKTION<br />
FÜR AMBITIONIERTE FREIZEITLÄUFER VON PRO TOUCH<br />
46 <strong>sportslife</strong>
Unter dem Kampagnenmotto „Run“ dreht sich sechs<br />
Monate lang alles um Läufer, ihre Ambitionen und<br />
Bedürfnisse sowie um speziell darauf zugeschnittene<br />
Angebote. Die Specials von ASICS, adidas, Nike,<br />
New Balance, Salomon, PRO TOUCH und Odlo werden<br />
nach und nach in den Fachgeschäften erhältlich sein.<br />
Ambitionierte Freizeitjogger kommen dabei ebenso auf<br />
ihre Kosten wie Wettkampf-Enthusiasten. Wir verraten<br />
euch, wann ihr welches Angebot abgreifen könnt.<br />
PRO TOUCH: AB 5. MÄRZ<br />
Funktional ausgerichtet und im Preis trotzdem bodenständig<br />
ist die Laufkollektion von PRO TOUCH. Die<br />
exklusiv bei INTERSPORT erhältlichen Runningschuhe<br />
und -Outfits machen die regelmäßige Lauftreffrunde<br />
ebenso mit wie den nächsten Firmenlauf. Die Produktdesigner<br />
haben sich für <strong>2018</strong> von Fashionblogs,<br />
Streetstyles, Trendbüchern und Storechecks inspirieren<br />
lassen. Bei den Herren wird beispielsweise Monaco<br />
WISHING FOR A GOOD<br />
BODY? WORK FOR IT!<br />
RUN.<br />
MUSIK IN RUNNER’S OHR<br />
Die Shirts RAKIN und ROSITA<br />
(je 34,99 Euro) überraschen mit<br />
einem integrierten Kopfhörereingang.<br />
Wie fast alle Teile der<br />
PRO TOUCH-Kollektion sind sie<br />
mit Dry Plus Eco ausgestattet.<br />
Zusätzliche Ventilation verspricht<br />
der Lasercut im Kniebereich der<br />
3/4-Tights RAIMA (34,99 Euro).<br />
Shorts ALLEN tritt im 2-in-1-Look<br />
an (34,99 Euro) und Laufjacke<br />
JOBIANA überzeugt routinierte<br />
Runner durch viele Funktionen.<br />
Interessant: Der Druckknopf unter<br />
dem Frontreißverschluss ermöglicht<br />
ein Laufen mit offenem Reißverschluss,<br />
ohne dass die Jacke<br />
aufklaffen kann (59,99 Euro). Die<br />
stylishen Mesh-Runningschuhe<br />
sind für Neutralläufer optimiert<br />
und kosten 49,99 Euro. Shorts<br />
ALLEN, Shirt RAKIN und Laufjacke<br />
JOBIAN/JOBIANA kommen am<br />
5. März in den Handel, alle<br />
anderen Teile sind seit Anfang des<br />
Jahres bei INTERSPORT erhältlich.<br />
47
sport & fitness<br />
Blue mit der Highlightfarbe Neon Orange kombiniert.<br />
Bei den Trendfarben ebenso ganz vorn liegt ein energiegeladenes<br />
Rot. Für die teils noch frischen Temperaturen<br />
am Abend oder am frühen Morgen ist die Kollektion mit<br />
leichten Laufjacken am Start.<br />
Doch auch die Topmarken haben sich ins Zeug gelegt und<br />
im Rahmen der Kampagne zum Teil Extramodelle für<br />
INTERSPORT entwickelt. So sind zum Beispiel der Trailrunningschuh<br />
Sense Escape von Salomon und das<br />
New Balance-Modell Fresh Foam Zante V4 ausschließlich<br />
bei Deutschlands Branchenprimus in Sachen Sport zu<br />
bekommen. Funktionsspezialist Odlo beteiligt sich vom<br />
1. März bis 30. April mit seiner „Running Week“ an der<br />
Kampagne. Neben Outfits und Beratung lässt sich in diesem<br />
Zeitraum mit etwas Glück ein Gratis-Funktionsshirt<br />
ergattern.<br />
1<br />
48 <strong>sportslife</strong>
SCHUH<br />
COACH<br />
EINS, ZWEI,<br />
DREI, VIER, UND<br />
DER LAUFSCHUH<br />
GEHÖRT DIR!<br />
WETTKAMPFTAUGLICH<br />
Unbedingt mit dir ins Gelände will<br />
Salomons aktuelles Flaggschiff<br />
SENSE ESCAPE (1) für 109,99 Euro.<br />
Den Trailrunner gibt’s ab 1. Mai<br />
exklusiv bei INTERSPORT. Und<br />
auch der Nike ZOOM FLY (2) für<br />
119,99 Euro wartet nur darauf,<br />
sofort von dir ausprobiert und<br />
eingelaufen zu werden – in diesem<br />
Fall jedoch auf schnellem Asphalt.<br />
TRAININGSPARTNER Der<br />
FRESH FOAM ZANTE V4 (3)<br />
von New Balance und der<br />
ALPHABOUNCE (4) von adidas<br />
richten sich an Läufer, die in ihrer<br />
Freizeit gerne abschalten und etwas<br />
für ihre Gesundheit tun wollen. Das<br />
gezeigte Modell von New Balance<br />
gibt es nur bei INTERSPORT für<br />
89,99 Euro, es ist ab 1. März<br />
erhältlich; für adidas’ Alphabounce<br />
(99,99 Euro) müsst ihr euch noch<br />
bis 5. April gedulden.<br />
3<br />
4<br />
2<br />
Wenn du unsicher bist, welcher Runningschuh<br />
für dich der richtige ist, findest du die Antwort<br />
bei deinem INTERSPORT-Fachhändler.<br />
In nur 4 Schritten wird mit Hilfe des SCHUH<br />
COACHs dein perfekt auf dich abgestimmter<br />
Laufschuh ermittelt: scannen – visualisieren –<br />
empfehlen – anpassen.<br />
Erfahre mehr und finde einen INTERSPORT-<br />
Fachhändler mit SCHUH COACH in deiner<br />
Nähe unter intersport.de/schuhcoach.<br />
49
sport & fitness<br />
STÄDTE IM<br />
SCHNELL-<br />
DURCHLAUF<br />
LAUFEVENTS SIND NICHT NUR EINE SPORTLICHE HERAUSFORDERUNG.<br />
SIE SIND AUCH EINE GUTE MÖGLICHKEIT, IN VERGLEICHSWEISE KURZER<br />
ZEIT EINE UNBEKANNTE STADT KENNENZULERNEN. IN UNSEREM<br />
RUNNING-TERMINKALENDER STELLEN WIR EUCH LOKALE UND GLO-<br />
BALE ZIELE VOR. HERAUSTRENNEN, AUFHÄNGEN, MITLAUFEN!<br />
50 <strong>sportslife</strong>
LAUFSERIE, WEITERE TERMINE<br />
HINDERNISLAUF<br />
AUSSERGEWÖHNLICHER LAUF<br />
AUSLAND<br />
03<br />
GELSENKIRCHEN<br />
B2RUN<br />
RUNNING-<br />
KALENDER<br />
<strong>2018</strong><br />
11 BARCELONA<br />
ASICS MITJA MARATÓ<br />
18 MERKERS<br />
KRISTALLMARATHON IM<br />
ERLEBNISBERGWERK<br />
25<br />
04<br />
10<br />
10<br />
11<br />
11<br />
17<br />
31<br />
MDINA<br />
VODAFONE MALTA<br />
MARATHON<br />
PARIS<br />
FITBIT SEMI-MARATHON<br />
BISCHOFSHEIM<br />
BRAVEHEART BATTLE<br />
FÜRSTENAU<br />
STRONG VIKING<br />
DEN HAAG<br />
NN CPC LOOP<br />
LISSABON<br />
MEIA MARATONA<br />
FÜSSEN<br />
FEBRUAR<br />
MUDIATOR RUN<br />
KAPSTADT<br />
OLD MUTUAL TWO<br />
OCEANS MARATHON<br />
MÄRZ<br />
06<br />
06<br />
08<br />
12<br />
17<br />
19<br />
19<br />
24<br />
26<br />
BÜHLERTANN<br />
RATS-RUNNERS<br />
MÜNCHEN<br />
WINGS FOR LIFE<br />
WORLD RUN<br />
DORTMUND<br />
B2RUN<br />
WIEN<br />
REEBOK SPARTAN<br />
RACE<br />
KAISERSLAUTERN<br />
B2RUN<br />
PEKING<br />
GREAT WALL MARATHON<br />
BERN<br />
GRAND PRIX<br />
HAMBURG<br />
B2RUN<br />
KALLINCHEN<br />
XLETIX<br />
02<br />
02<br />
02<br />
07<br />
10<br />
10<br />
ARNSBERG<br />
TOUGH MUDDER<br />
LONGYEARBYEN<br />
08 BERLIN NÜRBURGRING<br />
NÜRNBERG<br />
HALBMARATHON<br />
26<br />
12<br />
B2RUN<br />
FISHERMAN’S FRIEND<br />
STRONGMAN RUN<br />
BONN<br />
15<br />
KARLSRUHE<br />
DEUTSCHE POST MARA-<br />
THÜRINGEN<br />
14<br />
B2RUN<br />
THON // HALBMARATHON 26<br />
46. GUTSMUTHS-<br />
RENNSTEIGLAUF<br />
FRANKFURT<br />
WIEN<br />
22<br />
16<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
VIENNA CITY MARATHON //<br />
HALBMARATHON 27 DARMSTADT<br />
12. DARMSTÄDTER<br />
KNASTMARATHON<br />
BERLIN<br />
19<br />
B2RUN<br />
WÜRZBURG<br />
24<br />
WÜRZBURGER<br />
RESIDENZLAUF<br />
BREMEN<br />
29<br />
DILLINGEN<br />
B2RUN 21<br />
B2RUN<br />
AACHEN<br />
26<br />
B2RUN<br />
HANNOVER<br />
DÜSSELDORF<br />
31<br />
B2RUN<br />
28<br />
B2RUN<br />
APRIL<br />
MAI<br />
JUNI<br />
SPITZBERGEN-<br />
HALBMARATHON<br />
BERLIN<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
FREIBURG<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
GELSENKIRCHEN<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
AUGSBURG<br />
RATS-RUNNERS<br />
51
sport & fitness<br />
RUN RUN RUN<br />
AUSLAND<br />
AUSSERGEWÖHNLICHER LAUF<br />
HINDERNISLAUF<br />
LAUFSERIE<br />
01<br />
02<br />
07<br />
08<br />
12<br />
17<br />
21<br />
22<br />
28<br />
MÜNCHEN<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
MARKKLEEBERG<br />
AUENHAIN<br />
CROSS DE LUXE<br />
ZERMATT-MARATHON<br />
ZÜRICH<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
GOLDBACH<br />
RATS-RUNNERS<br />
STUTTGART<br />
B2RUN<br />
MÜNCHEN<br />
B2RUN<br />
STUTTGART<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
BAD WINDSHEIM<br />
RATS-RUNNERS<br />
BERLIN<br />
KU’DAMM CITY-NACHT<br />
04<br />
05<br />
19<br />
19<br />
19<br />
25<br />
WÜRZBURG<br />
ROCK THE RACE<br />
WALLDORF /<br />
WERRA<br />
RATS-RUNNERS<br />
RIO DE JANEIRO<br />
MEIA MARATONA I<br />
NTER-NACIONAL DO RIO<br />
STADT-<br />
OLDENDORF<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
WEISSENBURG<br />
RATS-RUNNERS<br />
NEVADA<br />
E.T. FULL MOON MID-<br />
NIGHT MARATHON<br />
01<br />
02<br />
06<br />
08<br />
08<br />
08<br />
09<br />
15<br />
16<br />
HAMBURG<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
DÜSSELDORF<br />
DÜSSELDORF KÖ-LAUF<br />
KÖLN<br />
B2RUN<br />
PAUILLAC<br />
LE MARATHON DU MÉDOC<br />
NEUENSTADT<br />
AM KOCHER<br />
MOTORMAN RUN<br />
WIEN<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
BUDAPEST<br />
WIZZ AIR HALF MARATHON<br />
STOCKHOLM<br />
HALVMARATHON<br />
SYDNEY<br />
SYDNEY RUNNING FESTIVAL<br />
Ob kurz oder lang, weitere Laufveranstaltungen<br />
findet ihr hier:<br />
www.runme.de/laufkalender/<br />
deutschland<br />
Fotos: Simone Schneider | Text: Tessa Renz<br />
13<br />
14<br />
04<br />
10<br />
OBERBEXBACH<br />
TOUGHRUN<br />
„AB IN DE BATSCH“<br />
LONDON<br />
ROYAL PARKS<br />
FOUNDATION HALF<br />
OKTOBER<br />
NEW YORK<br />
NEW YORK MARATHON<br />
LAS VEGAS<br />
ROCK ’N’ ROLL MARATHON<br />
SERIES LAS VEGAS<br />
NOVEMBER<br />
07 ST. NIKOLAUS AUGUST<br />
31<br />
FRANKFURT<br />
B2RUN<br />
26<br />
HAMBURG<br />
URBAN CHALLENGE<br />
23<br />
MANNHEIM<br />
MUDDY ANGEL RUN<br />
31 TRIER<br />
29. INTERNATIONA-<br />
LER SILVESTERLAUF<br />
JULI<br />
SEPTEMBER<br />
DEZEMBER<br />
52 <strong>sportslife</strong>
FUTURE<br />
STORES<br />
FOTOS: INTERSPORT | TEXT: MICHAELA FRIZ<br />
IN BERLIN STEHT DIE ZUKUNFT<br />
VON INTERSPORT. WAS GENAU<br />
MACHT DIE NEUEN FUTURE<br />
STORES AUS?<br />
53
life & style<br />
IN DEN NEUEN STORES LADEN TOUCHSCREEN-<br />
SPIEGEL, XXL-UMKLEIDEN, SPORTVIDEOWÄNDE UND<br />
VR-BRILLEN IN MODERNEM AMBIENTE ZUM SHOPPEN EIN.<br />
Das Thema Digitalisierung ist überall. Auch vor Sportfachgeschäften<br />
macht es nicht halt. Die im Oktober 2017 eröffneten Future Stores von<br />
INTERSPORT machen deutlich, wie der Marktführer im Sporthandel auf<br />
die neuen Möglichkeiten und eine rasante Entwicklung der Gesellschaft<br />
reagieren möchte.<br />
Zum offiziellen Opening waren Promi-Influencer wie Fernanda<br />
Brandão und Magic Fox da, die Handballer von Füchse Berlin verteilten<br />
Autogramme und Cheerleader befeuerten die Stimmung. Die war<br />
insgesamt außerordentlich gut: Während der dreitägigen Eröffnung<br />
wurden allein im Pilot-Store am Alexanderplatz über 12.000 Besucher<br />
gezählt. Der zweite Pilot-Store befindet sich in Berlin-Tegel, ein weiterer<br />
in Potsdam. Alle drei Stores sind nach dem neuen Future-Stores-<br />
Konzept eingerichtet, das in den nächsten Jahren weltweit von so<br />
vielen INTERSPORT-Händlern wie möglich übernommen werden soll.<br />
Modernes Interieur und digitale Verknüpfung<br />
Die zwei Eckpfeiler des Konzepts sind das moderne Interieur und die<br />
Einbindung vieler digitaler Elemente. Die neuen Stores sind hell, freundlich,<br />
gut strukturiert und aufgeräumt. Zudem sind sie etwas lifestyliger<br />
und weiblicher ausgerichtet als in der Vergangenheit. Die<br />
emotionalen Fotos und die modische Atmosphäre fallen sofort auf.<br />
Plakate sucht man hier vergeblich, sie wurden durch digitale Displays<br />
und Videowände ersetzt. Die Regale<br />
„WIR STARTEN VON<br />
BERLIN AUS DURCH“<br />
sind nicht mehr überladen, das wirkt<br />
luftig und wertig. „Bisher hatten wir<br />
sehr viele Marken, vielleicht auch<br />
ein zu breites Sortiment. Das haben<br />
wir jetzt sinnvoll reduziert. Wir zeigen<br />
weniger Marken, dafür die richtigen“,<br />
begründet Martin Kempkes, Chief Retail Officer INTERSPORT International,<br />
diesen Schritt. „Wir suchen aus den 5.000 Runningschuh-Modellen<br />
und den 500 Marken die richtigen zehn für die Bedürfnisse unserer<br />
Kunden heraus.“ Zwischen den verschiedenen Sportbereichen bieten<br />
große Touchscreens die Möglichkeit, sich näher mit Produktdetails zu<br />
Kim Roether, Vorstandsvorsitzender<br />
INTERSPORT Deutschland<br />
befassen oder Produkte auszuwählen, die gerade nicht vorrätig sind. Die<br />
werden dann entweder bis zum nächsten Tag in der Filiale angeliefert<br />
oder direkt an den Kunden geschickt. Auch das klassische Beratungsgespräch<br />
erhält via Tablet digitale Unterstützung und direkte Bestellmöglichkeiten.<br />
So verschmelzen stationäres Geschäft und Onlineshop.<br />
Das ist erklärtes Ziel des Konzepts: „Es geht um ein kanalübergreifendes<br />
Einkaufserlebnis für unsere Kunden“, formuliert Kim Roether, Vorstandsvorsitzender<br />
von INTERSPORT Deutschland. Dass die Erwartungen der<br />
Kunden dabei von Standort zu Standort unterschiedlich sein können,<br />
wird durch datengestützte Sortimentsplanung berücksichtigt. Sprich:<br />
Die Stammkundendaten eines Standorts entscheiden, welche Produkte<br />
ins Regal eingeräumt werden. Dieser Prozess wäre ohne die Digitalisierung<br />
schlicht undenkbar.<br />
Intelligente Umkleidespiegel und Holografie-Terminals<br />
Direkt erlebbar wird das interaktive Einkaufen für den Sportfan in<br />
den großen Umkleidekabinen. Dort hängen intelligente Spiegel, die<br />
sogenannten Magic Mirrors. Über die Touch-Oberfläche lässt sich das<br />
gesamte Sortiment anzeigen, man kann damit Farbvarianten wählen,<br />
gleich vor Ort die Verfügbarkeit prüfen oder aber einen Mitarbeiter<br />
herbeirufen, der mit neuer Ware zur Umkleide kommt. Sehr praktisch,<br />
wenn man sich in der Kleidergröße verschätzt hat oder die Farbe doch<br />
nicht gefällt!<br />
Bei besonders erklärungsbedürftigen Produkten<br />
spielen hingegen Holografie-Terminals<br />
ihr Können aus: Dank 3-D-Simulationen wird<br />
selbst Komplexes anschaulich. Ähnliches gilt<br />
für den SCHUH COACH. Die Hightech-Alternative<br />
zur Laufbandanalyse scannt die Füße und<br />
stellt sie in 3-D dar. Orthopädische Problemstellen sind für Sportler wie<br />
Mitarbeiter einfach zu erkennen und der ausgleichende Schuh dazu ist<br />
schnell gefunden. Rein fürs Vergnügen dagegen ist die virtuelle Welt, die<br />
sich einem nach Aufsetzen der VR-Brille eröffnet. Schließlich soll Sport –<br />
auch in Zukunft – in erster Linie Spaß machen!<br />
54 <strong>sportslife</strong>
55
:<br />
life & style<br />
KAUM ZU<br />
ZUGELN<br />
KINDLICHE FANTASIE IST EIN GESCHENK –<br />
UND DAS BESTE SPIELZEUG.<br />
56 <strong>sportslife</strong>
57
life & style<br />
1<br />
2<br />
Meine nackten Füße balancieren auf den höchsten Ästen<br />
unseres gewaltigen Kirschbaums; der Wind rauscht durch<br />
die Blätter und biegt die Äste von rechts nach links.<br />
Meine Haare tanzen kitzelnd über die Wangen, mein Shirt<br />
flattert. Ich reiße energisch einen Arm in die Höhe und<br />
beuge mich nach vorn, als würde ich einen Säbel halten.<br />
„Ich bin der König der Weltmeeeeeeere!“, jauchze ich<br />
in die nächste Böe. Ich muss um die 10 gewesen sein.<br />
An diese Situation musste ich sofort denken, als ich das<br />
Piratenfoto oben sah. Erinnerst du dich auch noch daran,<br />
wie überbordend deine Fantasie als Kind war? Erinnerst<br />
du dich an den alten Baumstamm, der dich als Einhorn<br />
sicher durch die Gefahren des Zauberwalds trug? Oder<br />
an das imaginäre Publikum, das deine Zirkusnummern<br />
bejubelte? An deine erste geheime Mission als Astronaut?<br />
Das Interessante an Fantasie ist, dass sie Langeweile<br />
braucht. Reizüberflutung führt zu psychischen Ermüdungserscheinungen,<br />
nicht zu einer besseren Vorstellungskraft.<br />
Auch Spielzeuge, die vorgefertigte Szenarien<br />
abbilden, dienen zwar der Unterhaltung, nicht aber der<br />
Fantasie, denn hier wird dem Nachwuchs eine fertige<br />
Spielwelt vorgesetzt, in der er nur noch nach einem<br />
bestimmten Schema agieren kann. Je weniger Vorgaben<br />
vorhanden sind, umso freier und fantasievoller baut sich<br />
das Gehirn eine eigene Welt. Und dann wird aus demselben<br />
Stock einmal ein Boot, das nächste Mal ein Säbel,<br />
eine Schlange oder eine Flöte. Wenn es daheim also<br />
mal wieder heißt „Mir ist laaaaaaaangweilig“: Gut so!<br />
Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz<br />
58 <strong>sportslife</strong>
5<br />
6<br />
3<br />
4<br />
7<br />
8<br />
9<br />
STARTKLAR<br />
Eltern sollten auf robuste<br />
und bewegungsfreundliche<br />
Kleidung achten.<br />
Schnell trocknend kann<br />
auch nie schaden!<br />
11<br />
10<br />
9<br />
1 Kinderjacke CLEMENT für 39,99 Euro. 2+3 Kinder-T-Shirt CARLI für<br />
19,99 Euro. 4 Mädchen-Bermuda Tyro für 29,99 Euro. 5+6 Kinder-Funktionsjacke<br />
CHARVIN für je 49,99 Euro. 7+8 Kinder-T-Shirt ZABA mit UV-Schutz für<br />
je 14,99 Euro. 9 Mädchen-Fleecejacke Choco II für je 29,99 Euro. 10 Kinderhose<br />
SCRANTON für 34,99 Euro. 11 Kinder-Abzipphose ALANA II für 29,99 Euro.<br />
Jeweils von der Outdoor-Marke McKINLEY.<br />
59
sport & fitness<br />
HIER ENT-<br />
LANG,<br />
FREUNDE!<br />
FOTOS: ARCHIV MAMMUT/THOMAS SENF | TEXT: MICHAELA FRIZ<br />
EINE WANDERUNG MIT DEN BESTEN<br />
FREUNDEN BIETET RAUM FÜR GUTE GESPRÄCHE,<br />
UNVERGESSLICHE MOMENTE UND „WEISST-<br />
DU-NOCH-DAMALS“-ERINNERUNGEN. HIER<br />
EIN PAAR TIPPS FÜR DIE PLANUNG.<br />
60 <strong>sportslife</strong>
ALLROUNDTALENTE<br />
Softshelljacken sind Allroundtalente<br />
und auch im Alltag zuverlässige<br />
Begleiter. Diesen Sommer kommt<br />
mit der Ultimate V SO Hooded<br />
Jacket (259,99 Euro) eine leichtere<br />
und modernere Neuauflage des<br />
Mammut-Allzeitklassikers Ultimate<br />
auf den Markt.<br />
Nachdem ein Termin gefunden ist, an dem<br />
alle Zeit haben, geht’s ins Detail.<br />
1. Neben dem „Wo wollen wir denn hin?“<br />
kommt es vor allem darauf an, mit der geplanten<br />
Tour niemanden zu überfordern.<br />
Sonst bleibt der Spaß schneller auf der Strecke,<br />
als der Rest der Gruppe „Holadrio!“ sagen<br />
kann. Daher: Derjenige, der am wenigsten<br />
fit oder erfahren ist, gibt den Takt vor.<br />
2. Verlasst euch nicht aufs Handy, sonst ist mit<br />
dem Empfang auch die Orientierung weg. Route<br />
ausdrucken oder Wanderkarte einstecken!<br />
3. Blasen an den Füßen oder ein regendurchweichter<br />
Rücken vermiesen jede Tour. Schuhe<br />
und Kleidung müssen daher zum Schwierigkeitsgrad<br />
der geplanten Wanderung passen.<br />
Denkt auch daran, dass das Wetter in den<br />
Bergen schnell umschlagen kann: Regenfest<br />
und winddicht sind ein Muss.<br />
Ein guter Begleiter wäre zum Beispiel die neue<br />
Softshelljacke von Mammut. Die Ultimate V SO<br />
Hooded Jacket (259,99 Euro, siehe Bilder)<br />
ist mit 3-lagigem GORE WINDSTOPPER ausgerüstet,<br />
wasserabweisend und atmungsaktiv.<br />
Regenschutz ist auch für Rucksack, Handy<br />
und Kamera wichtig.<br />
4. Proviant: Riegel wiegen wenig, brauchen<br />
kaum Platz und liefern schnelle Energie. Es<br />
spricht aber auch nichts gegen Vesperbrote.<br />
Deren Vorteil: Sie halten länger satt. Wichtig<br />
ist, genügend Wasser einzupacken!<br />
5. Neben einem Erste-Hilfe-Set und Hut/<br />
Bandana sollte unbedingt Sonnencreme ins<br />
Gepäck. Auch Feuchttücher und Outdoor-<br />
Klopapier schaden nie.<br />
Holadrio, los geht’s!<br />
61
eisen & entdecken<br />
HAUPTSACHE<br />
WEG<br />
WICHTIG<br />
IST NICHT, WO ES HINGEHT.<br />
ODER FÜR WIE LANGE.<br />
Drakensberge, Südafrika<br />
1 2<br />
URALTE FELSZEICHNUNGEN, SPEKTAKULÄRE<br />
FELSWÄNDE, MAJESTÄTISCHE SCHLUCHTEN,<br />
ERFRISCHENDE WASSERFÄLLE – DIE DRA-<br />
KENSBERGE SIND ZU RECHT EIN BELIEBTES<br />
WANDERGEBIET. DAS HÖCHSTE GEBIRGE IM<br />
SÜDLICHEN AFRIKA TRÄGT AUF ZULU DEN<br />
FANTASIEVOLLEN NAMEN "WAND DER AUFGE-<br />
STELLTEN SPEERE".<br />
Seit es immer mehr Direktflüge gibt, sind Fernziele<br />
wie Südafrika beliebter als je zuvor. Aber<br />
auch eine Tageswanderung im Allgäu oder auf<br />
die Schwäbische Alb erweitert den Horizont. Egal<br />
1 SCHÖN WARM Damen-Fleecejacke Yambuck für 79,99 Euro<br />
2 SCHÖN DICHT Herren-Funktionsjacke Laglan für 99,99 Euro<br />
62 <strong>sportslife</strong>
Tafelberg, Kapstadt<br />
ES GIBT NUR EINEN<br />
WEG: DEINEN.<br />
Das ist das Motto der demnächst<br />
startenden Kampagne von McKINLEY.<br />
Vom 21. März bis 19. April gibt es<br />
zu jedem Einkauf ein Gratis-Goody<br />
dazu. Wie, wo und was es im<br />
Rahmen der Kampagne alles gibt,<br />
erfahrt ihr unter www.mckinley.de.<br />
Drakensberge, Südafrika<br />
Lion’s Head, Kapstadt<br />
4<br />
6<br />
3<br />
wie lange sie dauert und wie weit weg sie dich<br />
führt: Jede Tour gibt dir mehr zurück, als du in sie<br />
investierst. Ob abgelegene Bergregionen, eiskalte<br />
Seen, tiefe Wälder oder ein Streifzug durch die<br />
Nachbarschaft – es gibt viele Wege, als Outdoor-<br />
Fan glücklich zu werden. Und keiner ist deshalb<br />
besser oder schlechter als der andere. Wie auch<br />
immer dein eigener Weg aussieht: Geh ihn weiter.<br />
5<br />
3 PLATZSPAREND Wanderstock Hiker I statt UVP 59,99 Euro *<br />
jetzt 39,99 Euro 4 + 5 LUST AUF NEUE WEGE Multifunktionsschuh Kansas,<br />
je 99,99 Euro 6 TAGESTOUR-PROFI Wanderrucksack Lynx mit ca. 26 l<br />
für 59,99 Euro. Jeweils von McKINLEY.<br />
*ehemalige unverbindliche Preisempfehlung 63
sport & fitness<br />
in Ruhpolding, vom 06.06.–10.06.<strong>2018</strong><br />
Produkttest<br />
der wichtigsten Outdoormarken, vom Wanderschuh<br />
über Outdoorbekleidung bis hin zum Trekkingstock<br />
Abwechslungsreiches<br />
Aktivitätenprogramm<br />
Von Wandern, Biken und Klettern bis hin zu<br />
Fun-Sportarten wie Canyoning und Paragliden<br />
Hotels von gemütlich bis luxuriös<br />
Spaß und Erholung nach Herzenslust<br />
und ganz individuell kombinieren<br />
UNSERE PARTNER:<br />
JETZT INFORMIEREN:<br />
www.intersport.de/gipfeltreffen
UM<br />
LANGEN<br />
BESSER<br />
FOTOS: BECO, TECNOPRO | TEXT: MICHAELA FRIZ<br />
WER GEMÜTLICH SEINE BAHNEN<br />
ZIEHEN MÖCHTE, KANN JETZT WEITER-<br />
BLÄTTERN. ALLE ANDEREN FINDEN HIER<br />
TIPPS FÜR EIN OPTIMIERTES TRAINING.<br />
65
sport & fitness<br />
Damen-Schwimmanzug RYLEENA, dank XTRA-<br />
LIFE-LYCRA-Material mit hoher Beständigkeit gegen<br />
Schweiß, UV-Licht, Chlor und Öle, von TECNOPRO für 29,99 Euro.<br />
BEIM SCHWIMMEN VERHÄLT ES SICH<br />
WIE IM RESTLICHEN LEBEN: OHNE ZIEL<br />
KEIN ERGEBNIS. DESHALB SOLLTE DEIN<br />
ERSTER SCHRITT SEIN, DICH AUF EIN<br />
MESSBARES ZIEL FESTZULEGEN. SO<br />
KANNST DU KONTROLLIEREN, OB DEIN<br />
TRAINING DEN GEWÜNSCHTEN ERFOLG<br />
BRINGT. EIN WEITERER VORTEIL<br />
DAVON IST, DASS SCHWARZ AUF WEISS<br />
VORLIEGENDE FORTSCHRITTE DIE<br />
MOTIVATION UNGEMEIN STEIGERN. EIN<br />
VAGES „ICH GLAUBE, ICH BIN SCHNEL-<br />
LER GEWORDEN“ KANN DA DEFINITIV<br />
NICHT MITHALTEN.<br />
Für das Training empfiehlt sich eine<br />
fokussierte Einteilung in Warm-up, die<br />
eigentliche Schwimmeinheit und einen<br />
Cool-down. Der Knackpunkt ist deine<br />
Schwimmeinheit. Hier setzt du an. Versuche<br />
bei jedem Mal, entweder deren Länge oder<br />
aber deine Geschwindigkeit zu steigern.<br />
Ob du schneller werden willst oder ausdauernder<br />
– die Technik ist der Schlüssel.<br />
Je ausgefeilter deine Schwimmtechnik ist,<br />
umso energiesparender pflügst du durchs<br />
Becken. Doch Technik umfasst mehr als<br />
nur den Beinschlag und den Armzug. Deine<br />
Haltung und deine Atmung sind ebenso<br />
relevante Faktoren.<br />
So wirst du ausdauernder<br />
Ausdauer ist eine Frage der Kraft und Fitness.<br />
Wer gut schwimmen will, muss dazu<br />
das Wasser verlassen. Die Profis machen es<br />
vor. So sieht zum Beispiel der Plan von Paul<br />
Reither an jedem Trainingstag eine Einheit<br />
„Landtraining“ vor. Der dreimalige deutsche<br />
Meister (im Jahrgang 2000) lebt und<br />
trainiert am Olympiastützpunkt Heidelberg.<br />
Seine Landeinheiten variieren; mal ist Yoga,<br />
mal Krafttraining angesagt. Denn obwohl<br />
Schwimmsport ein klassischer Ausdauersport<br />
ist, ist Kraft ein wesentlicher Aspekt<br />
der Schwimmperformance. Je schneller man<br />
schwimmt, umso mehr Wasserwiderstand<br />
baut sich auf, den es zu überwinden gilt.<br />
Wer Muskeln hat, ist klar im Vorteil. Auch<br />
Alex Wenk, die deutsche Rekordhalterin<br />
über 100 Meter Schmetterling, schwört auf<br />
ihr „Athletiktraining“.<br />
Gezieltes Bein- und Armtraining kannst<br />
du zusätzlich auch im Wasser einbauen:<br />
Schwimme einen Teil deiner üblichen<br />
Distanz nur mit den Armen und einen Teil<br />
nur mit den Beinen; alle anderen Bahnen<br />
1<br />
3<br />
YES, YOU CAN Von der US-Flagge<br />
inspiriert und fürs Training optimiert: (2) Highneck-<br />
Bikini für 39,99 Euro und (3) Boxershorts für<br />
24,99 Euro, beide von BECO. (1) Schwimmanzug<br />
BRITTA für 24,99 Euro und (4) Short LASSE für<br />
19,99 Euro von TECNOPRO pflügen in<br />
klassischerem Design durchs Wasser.<br />
2<br />
4<br />
66 <strong>sportslife</strong>
legst du normal zurück. Mit einer Pullbuoy<br />
(„Ziehboje“) kannst du auch dann noch<br />
weiterschwimmen und damit deine Kondition<br />
verbessern, wenn du eigentlich schon<br />
müde bist. Sie gibt dir Auftrieb. Dadurch fällt<br />
es dir leichter, eine gute Schwimmhaltung<br />
beizubehalten.<br />
So wirst du technisch besser<br />
Es gibt einige Hilfsmittel, um deine Technik<br />
zu optimieren. Die Pullbuoy ist nur eines<br />
davon. Pullkicks sind eine Kombination<br />
aus Pullbuoy und Kickboard. Sie lassen<br />
sich zur Verbesserung des Beinschlags wie<br />
ein Schwimmbrett verwenden, wobei die<br />
seitlichen Griffbereiche den Händen einen<br />
festen Halt geben. Dank Einbuchtung über<br />
die gesamte Länge eignet sich der Pullkick<br />
zudem als Auftriebshilfe für die Beine und<br />
ermöglicht so ein konzentriertes Training der<br />
Armtechnik. Hier kommen die sogenannten<br />
Swim oder Hand Paddles ins Spiel. Sie ermöglichen<br />
stabile Bewegungen und erhöhen<br />
den Widerstand im Wasser. Dadurch trainierst<br />
du die saubere Ausführung des Armzugs und<br />
kräftigst gleichzeitig deine Armmuskulatur.<br />
So wirst du schneller<br />
Wie bereits erwähnt, ist der wichtigste Teil<br />
eine saubere Technik, da sie möglichst wenig<br />
Wasserwiderstand verursacht. Ein klein wenig<br />
können in diesem Punkt auch Schwimmhauben<br />
helfen, die keine Falten werfen (keine<br />
Falten = kein zusätzlicher Widerstand).<br />
Ansonsten gilt: Trick 17 für mehr Speed im<br />
Wasser heißt Tempowechsel! Ausgefeilte<br />
Pläne für effiziente Intervalltrainings findest<br />
du zum Beispiel auf www.docswim.de.<br />
So optimierst du deine Atmung<br />
Im Wasser wird deine Atmung stark vom<br />
gewählten Schwimmstil beeinflusst. Beim<br />
Kraulen ist der Rhythmus ein völlig anderer<br />
als beispielsweise beim Brustschwimmen.<br />
Deshalb ist es wichtig, die Atmung als Teil der<br />
Schwimmtechnik zu begreifen. Klingt logisch,<br />
wird aber oft falsch gemacht: Um einatmen<br />
zu können, muss man vorher ausatmen. Komplett!<br />
Sonst bleiben Reste verbrauchter Luft<br />
in der Lunge und verhindern die Aufnahme<br />
von sauerstoffhaltiger neuer Luft, die für<br />
ein leistungsorientiertes Training unbedingt<br />
benötigt wird. Einfach schon unter Wasser<br />
aktiv und komplett ausatmen, sodass an der<br />
Wasseroberfläche sofort wieder vollständig<br />
eingeatmet werden kann.<br />
Viel Spaß beim Besserwerden!<br />
FÜR BESSEREN GRIP IM WASSER<br />
(1) Swim Paddles wie das hier gezeigte<br />
Modell FLEX für 14,99 Euro trainieren den<br />
Armzug. (2) Das perfekte Gerät für ein<br />
umfassendes Training von Technik und Kraft<br />
beim Schwimmen. Der PULLKICK TRAINER PRO<br />
ist zwei Geräte in einem für 22,99 Euro.<br />
Beide Artikel von BECO.<br />
1<br />
2<br />
67
sport & fitness<br />
WATER WORLD<br />
DIE NEUEN STYLES BEI SWIMWEAR HABEN ES IN SICH.<br />
WIR STELLEN EUCH EIN PAAR DAVON VOR.<br />
Regelmäßige Schwimmer und Schwimmerinnen haben andere Prioritäten als<br />
reine Badenixen. Für sie sind neben den optischen vor allem die technischen<br />
Aspekte entscheidend. Chlorresistent, schnell trocknend und strapazierfähig<br />
muss die Swimwear sein. Sie muss gut sitzen, darf nur möglichst wenig Wasserwiderstand<br />
aufbauen und sollte optimalerweise mit UV-Schutz versehen sein.<br />
Deshalb ist trainingsorientierte Swimwear im Vergleich zu Bikini- und Strandmode<br />
deutlich athletischer und klassischer ausgerichtet. Aber auch hier geht der Trend<br />
weg vom schwarzen Einteiler mit langweiliger Silhouette hin zu modischeren<br />
Schnitten und Farben. Zum Glück! Es spricht schließlich nichts dagegen, auch beim<br />
ernsthaften Schwimmen toll auszusehen. Gepolsterte Cups, formende Schnitte<br />
und grafische Muster machen eine gute Figur, tiefe Rücken sorgen gleichzeitig<br />
für Bewegungsfreiheit und einen sexy Look.<br />
Fotos: Speedo, Aqua Lung, arena, adidas | Text: Michaela Friz<br />
PSYCHEDELIC<br />
TOUCH<br />
MUSTER UND FARBEN SIND<br />
ECHTE EYECATCHER. SO<br />
SELBSTBEWUSST WIE DIE TRÄGERIN!<br />
Hier: BOOM MUSCLEBACK für 54,99 Euro.<br />
LIQUEFACTION Powerback“ mit langhaltender<br />
Passform und LSF 50+ für 49,99 Euro. Beide von Speedo.<br />
68 <strong>sportslife</strong>
ALLTIME<br />
ATHLETIC<br />
BREITE STREIFEN UND<br />
KLASSISCHE SPORTFARBEN<br />
WERDEN MIT GESCHLOSSENEM<br />
RÜCKEN KOMBINIERT.<br />
Hier: SIENA mit gepolsterten<br />
Cups und verstellbaren Trägern<br />
für 39,99 Euro sowie LITA für<br />
schöne Silhouette und schlanke<br />
Hüften – nicht ohne Grund<br />
ein Bestseller von Aqua Lung.<br />
Kostenpunkt 29,99 Euro.<br />
ABSTRACT<br />
GEOMETRICS<br />
FUTURISTISCHE MUSTER, DIE AN<br />
LASER UND 3-D-ANIMATIONEN<br />
ERINNERN – EIN SWIMSUIT FÜR<br />
ZUKÜNFTIGE BAHNENREKORDE.<br />
Hier: SPRITE von arena für 49,99 Euro.<br />
Salzwasserbeständig, halboffene Rückenlösung<br />
für optimale Bewegungsfreiheit,<br />
UV-Schutz UPF 50+.<br />
RETRO<br />
SOUVENIR<br />
BEI DIESEM TREND<br />
SCHAFFEN RETRO-<br />
PRINTS VON MEERES-<br />
TIEREN, SCHIFFEN<br />
ODER STRANDSZENEN<br />
EINEN URLAUBSLOOK.<br />
Hier: Fitness-Boxer PARLEY<br />
von adidas, 39,99 Euro.<br />
69
eisen & entdecken<br />
VOM OZEAN-<br />
WANDERN UND<br />
INSELHOPPING<br />
DIE EINEN SCHNORCHELN ÜBER TAGE UND KILO-<br />
METER ENTSPANNT AN DER KÜSTE ENTLANG, DIE<br />
ANDEREN STÜRZEN SICH MIT BLICK AUF DIE UHR<br />
INS WETTKAMPFGETÜMMEL. DIE REDE IST VON<br />
SEATREKKING UND SWIMRUNNING. NOCH NIE<br />
GEHÖRT? DANN WIRD’S ZEIT, EUCH DIESE ZWEI<br />
EHER UNBEKANNTEN SPORTARTEN VORZUSTEL-<br />
LEN, DIE JEWEILS LAND UND WASSER VERBINDEN.<br />
Seatrekking – Wanderer zwischen den Welten Eins<br />
werden mit dem Ozean. Ohne Atemgerät in die Stille<br />
abtauchen, Strömungen spüren, an Seegras und bunten<br />
Anemonen vorbeiflösseln. Die zurückgelegte Strecke<br />
ist zweitrangig, obwohl Ozeanwanderer kilometerlang,<br />
tagelang, unterwegs sind: Seatrekkingtouren<br />
sind gleichzeitig Abenteuer und Meditation. Tagsüber<br />
sind die Reisenden mit Neoprenanzug und Schnorchelausrüstung<br />
ausgestattet, abends gibt das Wetter<br />
das Outfit vor. Übernachtet wird an Stränden und an<br />
Plätzen, die sonst nur wenige Menschen zu Gesicht bekommen<br />
– Lagerfeuerromantik pur. Das setzt natürlich<br />
voraus, dass das entsprechende Outdoor-Equipment<br />
(wie Schlafsack, Kocher und Handtuch) mit auf Tour<br />
ist. Deshalb haben Seatrekker sehr spezielles Reisegepäck,<br />
das sie an einer meterlangen Leine hinter sich<br />
herziehen: einen stromlinienförmigen, wasserdichten<br />
Rucksack mit Schwimmkammern und montierbarer<br />
Tauchflagge. Das macht ihn bei Tauchgängen gleichzeitig<br />
zur Sicherheitsboje, die mit einem Anker fixiert<br />
wird. An Land lässt er sich wie ein normaler Rucksack<br />
schultern. Schließlich muss man ja irgendwann wieder<br />
raus aus dem Wasser und zurück in die Zivilisation.<br />
Reisen, Trainings und Infos unter www.seatrekking.com<br />
Swimrunning – wie aus einer Schnapsidee ein Sport<br />
wurde 2002, vier schwedische Freunde, ein feuchtfröhlicher<br />
Abend, eine Wette: „Wer schafft es, die Strecke<br />
zwischen den Inseln Utö und Sandhamn schneller<br />
zurückzulegen?“ Die selbstgesetzten Vorgaben: Es darf<br />
nur gelaufen oder geschwommen werden, und das<br />
Ganze in Zweierteams. Nach über 26 Stunden kamen<br />
die zwei Gewinner ins Ziel. Spaß hatten alle vier! Die<br />
Story kam zwei Sportmarketing-Profis zu Ohren, die<br />
gemeinsam mit den Erfindern eine Rennserie daraus<br />
entwickelten. 2006 fand der erste offizielle „Ö till<br />
ö“ (schwedisch für „von Insel zu Insel“) statt. Schon<br />
heute zählt er unter Swimrunnern als Klassiker. Der anstrengende,<br />
ständig wechselnde Mix aus Trailrunning<br />
und Openwater Swimming wurde schnell populärer.<br />
Es kamen weitere Veranstaltungen dazu, die Szene<br />
professionalisierte sich, spezielles Equipment und ein<br />
Reglement wurden entwickelt – ein neuer Sport war<br />
geboren. Inzwischen gibt es weltweit Swimrun-Rennen.<br />
Die Eckdaten sind dieselben wie beim Original: Es darf<br />
nur gelaufen oder geschwommen werden, und das<br />
Ganze in Zweierteams. Infos und Wettkampftermine unter<br />
www.swimrun.de oder unter www.otilloswimrun.com.<br />
Foto: Denys Nevozhai | Text: Michaela Friz<br />
70 <strong>sportslife</strong>
www.facebook.com/IcepeakSports @icepeak_official #itsoutthere WWW.ICEPEAK.FI<br />
71
sport & fitness<br />
LENKER-NAVI<br />
Mit der CYTEC-Lenkertasche<br />
„Smartphone Bag“ mit<br />
Touchscreen-Fenster hat man<br />
die Route auf dem Handy<br />
immer im Blick. 19,99 Euro<br />
FAHRRAD<br />
FIRST!<br />
IN DEUTSCHLANDS GROSSSTÄDTEN HEISST ES<br />
BIKE STATT STAU. JETZT PASST DER GESETZGEBER<br />
SEINE PARAGRAFEN ENTSPRECHEND AN.<br />
LICHT AN!<br />
Die Batterieleuchte „Thumb“<br />
von CYTEC gibt es für vorne<br />
und hinten. Sie ist einfach zu<br />
befestigen und kann über USB<br />
aufgeladen werden. 14,99 Euro<br />
GUT GESICHERT<br />
Das Kabelschloss „Soft Flex“<br />
von CYTEC mit Automatikzylinder<br />
lässt sich flexibel<br />
um alle Rahmenteile wickeln.<br />
19,99 Euro<br />
VERSTOPFTE STRASSEN, ÜBERFÜLLTE U-BAHNEN, STICKIGE BUSSE:<br />
WER SICH IN DER STADT TAGTÄGLICH DURCH DEN BERUFSVERKEHR<br />
QUÄLEN MUSS, BRAUCHT STARKE NERVEN – ODER SCHWINGT SICH<br />
AUFS BIKE. VIELE STÄDTER SAGEN NEUERDINGS BYE-BYE ZU DEN<br />
HUPENDEN AUTOSCHLANGEN UND GENIESSEN STATTDESSEN DIE<br />
FRISCHE LUFT AUF DER ABKÜRZUNG DURCH DEN PARK. IN MÜNSTER<br />
IST DAS FAHRRAD MITTLERWEILE SOGAR AUF PLATZ EINS DER<br />
BELIEBTESTEN VERKEHRSMITTEL GELANDET; 39 PROZENT ALLER<br />
WEGE WERDEN HIER DAMIT ZURÜCKGELEGT.<br />
Der Trend geht einher mit einem gesellschaftlichen Umdenken.<br />
Radfahren ist nicht mehr bieder, sondern umweltbewusst und modern.<br />
Wer auf dem Weg zur Arbeit oder zum Einkaufen in die Pedale<br />
tritt, hält sich fit und gesund. In vielen Städten – zum Beispiel in<br />
Berlin und München, aber auch in kleineren wie Neu-Ulm – wurden<br />
eigene Fahrradstraßen eingerichtet. Urban Bikes sind zu klimaund<br />
stadtfreundlichen Modeobjekten aufgestiegen, begleitet von<br />
allerlei technischen und modischen Entwicklungen. Denn warum<br />
sollte man auf dem Bike den Komfort von Navigations-Apps missen<br />
müssen, wenn man das Smartphone einfach am Lenker befestigen<br />
kann? Aber Vorsicht: Wer im Straßenverkehr dabei erwischt wird,<br />
wie er auf seinem Handy herumtippt, muss zahlen. 25 Euro Verwarnungsgeld<br />
verlangen die Behörden dafür.<br />
Anders sieht es beim Musikhören auf dem Fahrrad aus. Dafür gibt<br />
es mittlerweile sogar Fahrradhelme, die Bluetooth empfangen können.<br />
Per se ist das erlaubt, es gibt aber eine rechtliche Einschränkung:<br />
Paragraf 23 der StVO untersagt jede Beeinträchtigung der<br />
Sinnesorgane, die eine sichere Teilnahme am Verkehr unmöglich<br />
macht. Damit ist auch Musik gemeint: Der ADAC erklärt, dass man<br />
schon mit der üblichen Lautstärke von 80 Dezibel ein von hinten<br />
kommendes Auto erst drei Meter hinter sich bemerkt. Das lässt<br />
72 <strong>sportslife</strong>
SICHERHEIT SIEGT!<br />
Der leichte Fahrradhelm<br />
„City S“ von UVEX hat reflektierende<br />
Elemente und eine<br />
Plug-in-LED. So übersieht<br />
einen keiner! 79,99 Euro<br />
DÜRFEN AUTOS IN<br />
DIE FAHRRADSTRASSE?<br />
Die klare Antwort: Nein – es sei<br />
denn, ein Zusatzzeichen erlaubt es.<br />
In diesem Fall haben Fahrräder aber<br />
Vorrang, dürfen auch nebeneinander<br />
fahren und dürfen nicht überholt<br />
werden. Maximale Geschwindigkeit,<br />
wenn nicht anders geregelt: 30 km/h.<br />
deutlich zu wenig Reaktionszeit, um im Notfall reagieren zu können.<br />
Wird eine solche Behinderung der Verkehrstüchtigkeit durch<br />
Musik nachgewiesen, fallen 15 Euro Verwarnungsgeld an.<br />
Die beste Anlaufstelle für Informationen rund um derartige Gesetze<br />
im Fahrradverkehr ist der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club<br />
(ADFC). Auf seiner Website erklärt er unter anderem auch die<br />
neuen, seit Juni 2017 geltenden Bestimmungen für die Fahrradbeleuchtung.<br />
Die wichtigsten davon: Abnehmbare Leuchten dürfen<br />
nun auch mit Batterien ausgerüstet sein und müssen nur noch bei<br />
Dämmerung, Dunkelheit oder ähnlich schlechten Sichtverhältnissen<br />
angebracht werden. Erlaubt sind allerding nur Leuchten, die das<br />
Prüfzeichen des Kraftfahrt-Bundesamts haben: eine Wellenlinie mit<br />
einem großen K und der Zulassungsnummer.<br />
Was besonders Radfahrer ohne Rückbleche freuen wird: Der zweite<br />
rote Rückstrahler ist jetzt kein Muss mehr. Zusätzliche Front- und Rückleuchten<br />
dürfen dennoch angebracht oder am Körper getragen werden;<br />
immerhin ist die Sichtbarkeit für Radfahrer ein wichtiger Sicherheitsaspekt.<br />
So wie auch der Kopfschutz. Um hier mit einem weit verbreiteten<br />
Mythos aufzuräumen: In Deutschland gibt es keine Helmpflicht.<br />
Für die eigene Sicherheit ist ein Helm dennoch unabdingbar.<br />
Fotos: Salih Alagic | Text: Carina Mehlis<br />
73
life & style<br />
STREET<br />
TREFFPUNKT STRASSE:<br />
HIER WIRD MIT FREUNDEN<br />
GEQUATSCHT, HERUM-<br />
GEALBERT UND GESPIELT.<br />
74 <strong>sportslife</strong>
75
life & style<br />
2 1<br />
Städtischer Raum ist voller potenzieller Aktionsräume,<br />
die nur darauf warten, entdeckt zu werden.<br />
Unter Erwachsenen ist die extremste und aktuellste<br />
Form, Gebäude und Parks für sich in Anspruch<br />
zu nehmen, sicherlich Parkour. Aber auch jedes<br />
Kind bastelt sich völlig selbstverständlich aus dem<br />
vorhandenen Umfeld einen Spielplatz. Es gibt dort<br />
weniger Vorgaben wie in einem Jugendhaus oder<br />
daheim, wo die Eltern ein Auge auf alles haben.<br />
Freunde treffen, quatschen, rumalbern, Sport in<br />
lockerem Umfeld und ein bisschen auch „sehen<br />
und gesehen werden“ – es sind urmenschliche<br />
Bedürfnisse, die die Kids auf die Straße locken.<br />
ALLE OUTFITS AUF DIESER SEITE: ENERGETICS.<br />
EXKLUSIV ERHÄLTLICH BEI INTERSPORT.<br />
IDS<br />
4<br />
5<br />
3<br />
1 Mädchen-Jacke FUNDA, 34,99 Euro<br />
2 Mädchen-T-Shirt GAMINEL, 14,99 Euro<br />
3 Mädchen-Tights KELINA, 17,99 Euro<br />
4 Mädchen-T-Shirt GALEKSANDRA, 19,99 Euro<br />
5 Mädchen-Capri KERSTINA, 19,99 Euro<br />
6 Kinder-T-Shirt DREW, 9,99 Euro<br />
7 Kinder-Hose FLYNN, 14,99 Euro<br />
#COOL<br />
KIDS<br />
7<br />
6<br />
76 <strong>sportslife</strong>
#STREET<br />
ANDSTYLE<br />
1<br />
2<br />
GANG<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
So wird das Geländer der Stadtbibliothek<br />
zum Herumturnen und für Skate-Slides benutzt,<br />
die Treppen von öffentlichen Plätzen<br />
werden zum BMX-Hindernisparcours umfunktioniert<br />
oder als zentraler Treffpunkt für die<br />
Clique „besetzt“. In der Fußgängerzone oder<br />
auf verkehrsarmen Straßen cruisen die Kids<br />
entspannt über den Asphalt, üben Tricks und<br />
die ersten Posings mit Flirtabsicht. Und da<br />
meist verschiedene Altersstufen vertreten<br />
sind, kann man sich gleich noch bei den<br />
Älteren ein paar coole Moves abschauen.<br />
ALLE OUTFITS AUF DIESER SEITE: PUMA.<br />
1 Kinder-T-Shirt ESS No.1, 14,99 Euro<br />
2 Kinder-Hose GYM POLY, 34,99 Euro<br />
3 Mädchen-Sweater STYLE CREW, 34,99 Euro<br />
4 Mädchen-Leggins STYLE AOP, 24,99 Euro<br />
5 Mädchen-Sneaker SMASH V2 RIBBON JR., 44,99 Euro<br />
6 Kinder-Sneaker SMASH V2 SD JR., 44,99 Euro<br />
77
LIFE<br />
life & style<br />
2<br />
1<br />
#STREET<br />
CULTURE<br />
ALLE OUTFITS AUF DIESER SEITE: ADIDAS.<br />
4<br />
3<br />
5<br />
1 Kinder-T-Shirt YB GU TEE, 19,99 Euro<br />
2 Kinder-Shorts YB LOGO, 22,99 Euro<br />
3 Kinder-T-Shirt YB GU, 19,99 Euro<br />
4 Kinder-Shorts YB TR COOL, 24,99 Euro<br />
5 Mädchen-Hoodie YG LINEAR, 44,99 Euro<br />
6 Mädchen-Tights YG GU LIN, 27,99 Euro<br />
7 Mädchen-T-Shirt YG GU,19,99 Euro<br />
8 Mädchen-Tights YG LINEAR, 22,99 Euro<br />
6<br />
7<br />
Die Schule selbst wird oft als lästig<br />
empfunden. Paradoxerweise zählt<br />
der Schulhof nach dem Unterricht zu<br />
den sehr gern genutzten Treffpunkten.<br />
Vertrautes Umfeld, große Freiflächen,<br />
wenig Publikumsverkehr und fest installierte<br />
Spielelemente wie Basketballkörbe<br />
dürften der Grund dafür sein.<br />
8<br />
78 <strong>sportslife</strong>
1<br />
2<br />
3<br />
Kein Erwachsenenprivileg: Freunde<br />
treffen in der Stadt. Unter Aufsicht erobern<br />
auch schon die ganz Kleinen den öffentlichen<br />
Raum für sich. Dabei wird naturgemäß<br />
mehr gespielt als geplaudert.<br />
ALLE OUTFITS AUF DIESER SEITE: HUMMEL.<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
1 Mädchen-Hoodie VICTORIA, 39,99 Euro<br />
2 Mädchen-Shorts VICTORIA, 24,99 Euro<br />
3 Mädchen-Schuhe DIAMANT JR., 64,99 Euro<br />
4 Mädchen-T-Shirt VENI, 14,99 Euro<br />
5 Mädchen-Tights APLE, 34,99 Euro<br />
6 Kinder-Hoodie LIAM, 44,99 Euro<br />
7 Kinder-Pants LIAM, 39,99 Euro<br />
8 Kinder-Schuhe VICTORY JR., 64,99 Euro<br />
9 Kinder-T-Shirt PITTER, 19,99 Euro<br />
10 Kinder-Schuh DEUCE COURT JR., 44,99 Euro<br />
11 Kinder-Shorts THIM, 19,99 Euro<br />
#CITY<br />
CHILD<br />
HOOD<br />
8<br />
9<br />
11<br />
10<br />
79
sport & fitness<br />
SKATE<br />
AND<br />
SMILE<br />
FOTOS: SIMONE SCHNEIDER | TEXT: MICHAELA FRIZ<br />
ROLLERSKATES SIND ZURÜCK! WIE<br />
WÄRE ES MIT EINEM IM WAHRSTEN<br />
SINNE DES WORTES GENERATIONEN-<br />
ÜBERGREIFENDEN AUSFLUG?<br />
80 <strong>sportslife</strong>
81
sport & fitness<br />
KULT AUF<br />
ROLLEN<br />
EIN MUST-HAVE AUS DEN 80ERN IST WIEDER DA! WIE ES<br />
SICH FÜR EINE IKONE DER DISCO-ÄRA GEHÖRT, ROLLEN<br />
DIE ROLLERSKATES IN EXTRABUNT ÜBER DIE LAUFSTEGE,<br />
DURCH AKTUELLE MUSIKVIDEOS UND AN DEN PROMENADEN<br />
AMERIKANISCHER STRÄNDE ENTLANG.<br />
Zugegeben, die abgefahrene Stiletto-Version von Yves Saint Laurent<br />
kostet 2.600 Dollar und ist definitiv nicht alltagstauglich. Deutlich<br />
praktischer, sportlicher und günstiger ist da das Modell von FIREFLY<br />
für 69,99 Euro (siehe Fotos). Der aktuelle Hype um die Kult-Skates<br />
scheint seinen Ursprung neben der allgemeinen Retrowelle vor<br />
allem einer Jugend-TV-Serie zu verdanken. In „Soy Luna“ (Ich bin<br />
Luna) muss die 16-jährige Luna von einem Tag auf den anderen mit<br />
ihren Eltern ins Ausland umziehen. Sie vermisst ihre Heimat und<br />
82 <strong>sportslife</strong>
SKATE<br />
IN LINE<br />
ihre Freunde. Trost findet sie in einer Rollschuhbahn,<br />
wo ihr Talent entdeckt wird. Die Disney-<br />
Channel-Telenovela ist auch in Deutschland ein<br />
absoluter Hit, die dritte Staffel ist für <strong>2018</strong> angekündigt.<br />
Der Nostalgiker in uns sagt „Danke, Luna!“<br />
und freut sich. Chill, Funk, Disco, yeah!<br />
Doch nicht nur bei den Rollschuhen, auch bei den Inlineskates gibt es eine neue Generation.<br />
Sie trägt drei Rollen und hat ihre Wurzeln im ambitionierten Langstreckenfahren. Ihre größeren<br />
Rollen machen die neuen Skates sehr schnell, im Vergleich zu Speedskates haben sie<br />
aber eine kürzere Schiene. Dadurch sind sie kompakter und wendiger – super für die City! Das<br />
aktuelle Modell von FIREFLY ergänzt diese Citytauglichkeit noch durch einen stylishen Knitted<br />
Upper. Aber auch die bekannten 4-Rollen-Skates sind nach wie vor im Rennen. Für das normale<br />
Fitnesstraining sind sie ebenso perfekt wie für den Familienausflug. Ein paar Tipps für<br />
die gemeinsame Ausfahrt auf Inlinern oder Rollschuhen: Als Elternteil bitte langsam machen.<br />
Kinder müssen die Chance haben, locker mithalten zu können, sonst verlieren sie schnell den<br />
Spaß daran. Ebenso kann es natürlich passieren, dass einen der Nachwuchs gekonnt abhängt.<br />
ROLL ON! Rollerskate Disco 2.0 für 69,99 Euro, erhältlich<br />
in den Größen 31–40, und Inliner FF Alu 3 × 100 in den Größen<br />
38–46 für 139,99 Euro. Beide von FIREFLY.<br />
Daher sollten auch Kinder wissen, welche Regeln im Zusammenspiel<br />
mit Fußgängern und Verkehr gelten. Dass alle<br />
richtig bremsen können, bevor es auf Tour geht, setzen wir<br />
voraus. Bei einer Geschwindigkeit von 30 km/h braucht man<br />
auf Inlines laut ADAC abhängig vom Fahrkönnen zwischen<br />
9 und 18 Meter Bremsweg. Gerade jetzt im Frühjahr, wenn<br />
es alle übermotiviert nach draußen in die Sonne zieht, sollte<br />
man die Gesamtstrecke im Auge behalten: Kinder können<br />
sich nicht sehr lange konzentrieren, bei Ermüdung steigt die<br />
Unfallgefahr. Pausen sind deshalb wichtig – und wenn sie<br />
mit einem Zwischenstopp in der örtlichen Eisdiele verbunden<br />
werden, hat ganz sicher keiner aus der Familie etwas<br />
dagegen. Schleck!<br />
83
eisen & entdecken<br />
DIE STADT<br />
DER RITTER<br />
ANGESAGTE BOUTIQUE-HOTELS, HIPPE RESTAURANTS, BARS<br />
UND CAFÉS ZIEREN DIE EUROPÄISCHE KULTURHAUPTSTADT <strong>2018</strong>.<br />
VALLETTA HAT SICH IN DEN LETZTEN JAHREN ENORM GEWAN-<br />
DELT – DIESES JAHR BRINGEN MEHR ALS 140 KULTURPROJEKTE<br />
UND 400 EVENTS FRISCHEN WIND IN DIE KLEINEN GASSEN,<br />
DIE DIE MALTESISCHE STADT SO LIEBENSWERT MACHEN.<br />
1980 wurde Maltas Hauptstadt zum<br />
UNESCO-Weltkulturerbe erklärt, die gesamte<br />
Stadt steht seither unter Denkmalschutz.<br />
Und auch dieses Jahr kann sich<br />
Valletta, das sich selbst als Open-Air-Museum<br />
bezeichnet, glücklich schätzen: Der Titel<br />
„Europäische Kulturhauptstadt“ sorgt für<br />
Aufmerksamkeit und mehr Touristen.<br />
Wo zeigt sich die Seele Vallettas?<br />
Valletta empfängt seine Besucher mit mächtigen<br />
mittelalterlichen Festungsanlagen<br />
und zwei Naturhäfen, dem Grand Harbour<br />
und dem Marsamxett Harbour. Man könnte<br />
meinen, hier sei die Zeit stehen geblieben.<br />
Neben dem Kreuzfahrtterminal liegt die<br />
Valletta Waterfront, eine beliebte Hafenpromenade<br />
mit vielen Restaurants, Cafés<br />
und Geschäften. Sie setzt sich aus 19<br />
ehemaligen Lagerhäusern zusammen, die<br />
einst von Malteserrittern errichtet wurden.<br />
Unweit von hier befindet sich eine Parkanlage,<br />
die Upper Barrakka Gardens mit der<br />
Saluting Battery (Salutkanonen) und dem<br />
Barrakka Lift. Zweimal am Tag werden die<br />
Kanonen abgefeuert und so die Geschichte<br />
zum Leben erweckt. Achtung, der Andrang<br />
ist groß!<br />
Der 58 Meter hohe Barrakka Lift fasst<br />
21 Personen und verbindet den Grand<br />
Harbour mit der Parkanlage bzw. Vallettas<br />
Innenstadt. Von hier kann man hinüber zu<br />
den drei Städten Vittoriosa, Senglea und<br />
Cospicua („Three Cities“) schauen. Ebenso<br />
lohnt es sich, vom Meer aus einen Blick auf<br />
Valletta zu werfen. Das geht am besten per<br />
Wassertaxi oder Fähre. Geht man weiter in<br />
die Altstadt, trifft man auf die Ende des 16.<br />
Jahrhunderts erbaute St. John’s Co-Cathedral.<br />
Von außen eher unscheinbar, überrascht<br />
sie im Inneren mit barocker Pracht:<br />
Freskenmalereien des italienischen Malers<br />
und Ordensritters Mattia Preti, wertvolle<br />
Goldverzierungen und 400 Grabplatten aus<br />
farbigem Marmor machen diese Kathedrale<br />
zu einem Highlight für Touristen.<br />
Einen 3,5 Kilometer langen Stadtspaziergang,<br />
der an den meisten Sehenswürdigkeiten<br />
vorbeiführt, hält übrigens die<br />
Touren-App go.marcopolo.de/mal oder<br />
der Marco-Polo-Reiseführer bereit.<br />
Wo lässt es sich entspannen?<br />
Im Sommer unbedingt in der Open-Air-<br />
Maori-Bar vorbeischauen. Beim BBQ oder<br />
an Tangoabenden kann man hier seinen<br />
Blick übers Meer in die Ferne schweifen<br />
lassen. Oder aber ab ins Legligin, einen<br />
gemütlichen Gewölbekeller und gleichzeitig<br />
Weinbar. Hier können Neugierige zum<br />
Festpreis ein Degustationsmenü bestellen,<br />
das diverse Köstlichkeiten aus der maltesischen<br />
Küche und ausgesuchte Weine<br />
enthält. Noch ein Tipp: Ohne Reservierung<br />
geht nichts im Rubino, dem kleinen Top-<br />
Italiener und ältesten Bistro der Stadt in<br />
84 <strong>sportslife</strong>
der Old Bakery Street. Was man unbedingt<br />
auf Malta probieren sollte? Haseneintopf,<br />
das Nationalgericht! Und Pastizzi, die<br />
mit Ricotta oder Erbsen gefüllten warmen<br />
Teigtaschen.<br />
Wo schläft es sich am besten?<br />
Topservice und innovative technische<br />
Ausstattung erwarten die Gäste in dem<br />
modernen Boutique-Hotel „The Saint John“<br />
mit insgesamt 23 Zimmern. Das im industriellen<br />
Retrostil designte Hotel befindet sich<br />
in einem Gebäude aus dem 17. Jahrhundert<br />
(www.thesaintjohnmalta.com). Hübsch<br />
ist auch das Ursulino Valletta, das viel gelobte<br />
Bed & Breakfast der Stadt. Die sieben<br />
Gästezimmer liegen in einem prächtigen<br />
Townhouse. Auf der Dachterrasse hat<br />
man beim Frühstück einen optimalen Blick<br />
auf den Hafen (www.ursulinovalletta.com).<br />
Für Preisbewusste sind das Grand Harbour<br />
Hotel (3 Sterne) oder das Hotel Osborne<br />
Topalternativen.<br />
Was sollte man nicht verpassen?<br />
Die Eagle Street von Valletta! Arya Stark<br />
(Maisie Williams) versucht hier in der<br />
Kultserie „Game of Thrones“ erfolglos<br />
ihre gefangenen Tauben gegen etwas Brot<br />
einzutauschen. Doch Valletta ist nur der<br />
Anfang – die ganze Insel gilt als Hollywood<br />
des Mittelmeers. Sie war Kulisse für<br />
viele erfolgreiche Blockbuster wie „Monte<br />
Christo“, „The Da Vinci Code“, „München“,<br />
„Gladiator“ und „The Cut“. Für Filmfans<br />
bietet sich deshalb eine Drehorttour mit<br />
Start in Valletta an.<br />
Valletta war schon immer Schauplatz einer<br />
Menge von Events und Festivals. Dieses<br />
Jahr wird noch eine Schippe an kulturellen<br />
Veranstaltungen draufgelegt. Allein über<br />
25 aufstrebende und etablierte Künstler<br />
aus 15 Ländern haben sich für die Kunstausstellung<br />
mit dem Namen „The Island is<br />
what the sea surrounds“ und dem Thema<br />
„maltesische Identität“ von Frühjahr bis<br />
Sommer angemeldet. Alle Termine und<br />
Infos unter www.valletta<strong>2018</strong>.org.<br />
Text: Tessa Renz<br />
VALLETTA WURDE 1566 VON DEN RITTERN<br />
DES MALTESERORDENS GEGRÜNDET, DIE<br />
GESCHICHTE MALTAS REICHT SOGAR<br />
BEEINDRUCKENDE 6.000 JAHRE ZURÜCK.<br />
ENTSPRECHEND VIEL GIBT ES IN DEM<br />
KATHOLISCH GEPRÄGTEN INSELSTAAT ZU<br />
ENTDECKEN. BEI DEN RUND 400 KIRCHEN<br />
KONZENTRIERT MAN SICH AM BESTEN<br />
AUF DIE HIGHLIGHTS, THEORETISCH<br />
KÖNNTE MAN ABER AN JEDEM TAG DES<br />
JAHRES EINE ANDERE MESSE BESUCHEN.<br />
NICHT NUR DIE KIRCHEN DRÄNGEN SICH<br />
AUF DER INSEL, AUCH DIE BEWOHNER:<br />
MALTA IST DAS AM DICHTESTEN BESIE-<br />
DELTE LAND EUROPAS – ABER EBEN AUCH<br />
KLEINER ALS DIE STADT BREMEN.<br />
85
eisen & entdecken<br />
TESTEN, WAS<br />
DAS HERZ<br />
BEGEHRT<br />
in Ruhpolding, vom 06.06.–10.06.<strong>2018</strong><br />
INTERSPORT BIETET MIT SEINER EVENT-REIHE AUCH <strong>2018</strong> WIEDER DIE MÖG-<br />
LICHKEIT, DIE BESTEN PRODUKTE NAMHAFTER MARKENHERSTELLER AUF HERZ UND<br />
NIEREN ZU PRÜFEN. OB SKI, FITNESS ODER OUTDOOR: DIE MEHRTÄGIGEN VER-<br />
ANSTALTUNGEN STROTZEN VOR AKTIVITÄTEN, LEGEN ABER EBENSO WERT AUF<br />
ENTSPANNTE MOMENTE. NEU IM AKTIVITÄTENPROGRAMM SIND UNTER ANDE-<br />
REM GLEITSCHIRMFLIEGEN, FLYING FOX UND EINE MONDSCHEIN-BIKETOUR.<br />
Produkttest<br />
der wichtigsten Outdoormarken, vom Wanderschuh<br />
über Outdoorbekleidung bis hin zum Trekkingstock<br />
Abwechslungsreiches<br />
Aktivitätenprogramm<br />
Von Wandern, Biken und Klettern bis hin zu<br />
Fun-Sportarten wie Canyoning und Paragliden<br />
Hotels von gemütlich bis luxuriös<br />
Spaß und Erholung nach Herzenslust<br />
und ganz individuell kombinieren<br />
Gipfeltreffen – Outdoor ist,<br />
was du daraus machst<br />
Das Gipfeltreffen gibt es bereits seit 2004,<br />
es ist damit beinahe schon ein Klassiker. Die<br />
hohe Zahl an Wiederholungstätern spricht für<br />
die Qualität des Events. Damit bei ihnen und<br />
auch bei neuen Teilnehmern keine Langeweile<br />
aufkommt, wurde das Gipfeltreffen für<br />
die neue Saison stark überarbeitet. Gleich<br />
geblieben ist die Möglichkeit, die Top-<br />
Produkte der namhaftesten Outdoor-Marken<br />
in der Praxis zu testen. Traumhafte Natur,<br />
perfekte Organisation und ein starkes Rahmenprogramm<br />
sind inklusive. Neu sind der<br />
Gleitschirm-Schnupperkurs und das Angebot,<br />
einen Paragliding-Tandemflug mitzumachen.<br />
Ebenfalls neu ist die Location: Mit Ruhpolding<br />
wurde ein optimales Gebiet fürs<br />
Wandern, Biken, Klettern und Genießen<br />
ausgewählt. Übernachtet wird üblicherweise<br />
in Pensionen und Hotels, für <strong>2018</strong> gibt<br />
es jedoch auch hier Änderungen: Ruhesuchende<br />
können die neue Buchungskategorie<br />
Premium Plus wählen, die Unterkünfte verfügen<br />
dann über einen größeren Spa-Bereich<br />
und ein Hallenbad. Wer lieber naturnah im<br />
Zelt schlafen oder mit dem Wohnmobil in<br />
der bayerischen Gemeinde anreisen möchte,<br />
bucht sich in die ebenfalls neue Kategorie<br />
Camping ein. Alle anderen können wie bisher<br />
unter den Kategorien Standard, Komfort und<br />
Premium wählen.<br />
UNSERE PARTNER:<br />
JETZT INFORMIEREN:<br />
www.intersport.de/gipfeltreffen<br />
6.6.–10.6.<strong>2018</strong><br />
Ort/Region: Ruhpolding, Chiemgauer<br />
Alpen • Sportarten: Wandern, Biken,<br />
Alpine/Klettern, Gleitschirm, Paragliding,<br />
Funsport • Übernachtung: Kategorien<br />
Camping, Standard, Komfort,<br />
Premium und Premium Plus • Weitere<br />
Informationen und Anmeldung unter<br />
www.intersport.de/gipfeltreffen<br />
86 <strong>sportslife</strong>
in Saalfelden, vom 02.–07.09.<strong>2018</strong><br />
Erstklassige Workshops<br />
mit Profi-Coaches aus den Bereichen Fitness und Gesundheit<br />
Top Testausrüstung<br />
der wichtigsten Fitnessmarken<br />
Einzigartige Eventlocation<br />
mit zahlreichen Möglichkeiten auf über 450 ha<br />
mit tollem Alpenpanorama<br />
UNSERE PARTNER:<br />
JETZT INFORMIEREN:<br />
www.intersport.de/fitgesund<br />
FITGESUND – das Fitnessevent<br />
wird noch bunter<br />
Das Event für Fitness- und Ernährungsfans<br />
geht bereits in die dritte Runde. Trainiert<br />
und ausprobiert wird hier zusammen mit<br />
den besten Trainern der IFAA (Internationale<br />
Fitness- und Aerobic-Akademie), zusätzlich<br />
sorgen Promi-Coaches für Motivation.<br />
Teilnehmer haben die Wahl zwischen einem<br />
Wochen- oder Tagesticket. Bei Ersterem<br />
werden eine Woche lang gemeinsam die<br />
jüngsten Sport- und Fitnesstrends getestet,<br />
über Workshops und Vorträge neuer Input für<br />
Fitness und Gesundheit vermittelt und die<br />
Testausrüstung der wichtigsten Fitnessmarken<br />
in die Mangel genommen. Das Tagesticket<br />
beinhaltet vier Fitness-Workshops, die<br />
dann direkt vor Ort gebucht werden können.<br />
Neu im Programm sind MTB und Trailrunning.<br />
Die Erweiterung des Programms ist der<br />
neuen Umgebung geschuldet: <strong>2018</strong> findet<br />
das Event im österreichischen Saalfelden<br />
Leogang statt. Direkt am Hotel warten zudem<br />
ein 18-Loch-Golfplatz, Karts und eine Challenge<br />
Zone mit Flying Fox, Giant Swing und<br />
Skywalk auf Probierwillige.<br />
2.9.–7.9.<strong>2018</strong><br />
Ort/Region: Saalfelden Leogang,<br />
Österreich • Workshops & Sportarten:<br />
Cardio, Body & Mind, Functional<br />
Training & Workout, Medical Fitness,<br />
Group Fitness, Bergsport, Golf, Kart,<br />
Flying Fox, Skywalk • Übernachtung:<br />
4-Sterne-Hotel Gut Brandlhof • Weitere<br />
Informationen und Anmeldung unter<br />
www.intersport.de/fitgesund<br />
IN OBERTAUERN, SALZBURGER LAND, VOM 18.03.–24.03.<strong>2018</strong><br />
<strong>2018</strong><br />
Top Testausrüstung<br />
Das neueste Equipment der kommenden Wintersaison<br />
Top Ski-Guiding<br />
Die besten Skilehrer aus Obertauern<br />
Top Rahmenprogramm<br />
Inkl. großer Aprés-Ski Party<br />
UNSERE PARTNER:<br />
JETZT INFORMIEREN:<br />
www.intersport.de/alpengluehen<br />
Alpenglühen – Ski, so viel du willst<br />
Wer bei INTERSPORTs beliebtestem Event<br />
am Start sein möchte, sollte sich sputen: Es<br />
sind nur noch wenige Restplätze vorhanden.<br />
Photo: © Schöffel – Uli Wiesmeier<br />
Die Veranstaltung bietet die Möglichkeit,<br />
Ausrüstungen der namhaftesten Wintersportmarken<br />
exklusiv auf perfekt präparierten<br />
Pisten zu testen. Konzipiert ist das „Alpenglühen“<br />
für Profis wie Einsteiger; Ski-Guides<br />
kümmern sich in kleinen Gruppen um die<br />
Fahrtechnik. Gewählt werden kann zwischen<br />
4 und 7 Tagen; Schneesicherheit und Après-<br />
Ski sorgen für herausragende Stimmung. Neu<br />
bei der 15. Auflage des Testivals: Übernachtungen<br />
können nun auch nur mit Frühstück<br />
kombiniert werden. So lässt sich noch etwas<br />
Geld für den nächsten Skiurlaub sparen.<br />
Text: Michaela Friz<br />
18.3.–24.3.<strong>2018</strong><br />
Ort/Region: Obertauern, Österreich •<br />
Sportarten: Ski • Übernachtung: 3- bis<br />
4-Sterne-Hotels mit Ü/F oder HP •<br />
Weitere Informationen und Anmeldung<br />
unter www.intersport.de/alpengluehen<br />
87
life & style<br />
KOLUMNE<br />
Du bist, was du isst. So heißt es. Demnach<br />
bin ich ein Ingwerdöner. Ich versuche mich<br />
nach bestem Wissen und Gewissen gesund<br />
zu ernähren und lege darauf auch relativ<br />
großen Wert. Die Betonung liegt auf relativ.<br />
So sehr ich Ingwer, Brokkoli und Sauerkraut<br />
liebe, so sehr liebe ich auch Döner, Burger<br />
und knuspriges Hühnchen süß-sauer. Mir<br />
ist durchaus bewusst, dass man (so gut es<br />
geht) auf Zucker verzichten, mehr Obst und<br />
Gemüse essen, viel Wasser trinken und keine<br />
Salamipizza als Gute-Nacht-Snack zu sich<br />
nehmen sollte. Aber irgendwie habe ich das<br />
Gefühl, dass man heutzutage out ist, sobald<br />
man sich nicht krampfhaft „hip“ ernährt. Vor<br />
allem, wenn man sein akribisch angerichtetes<br />
Superfood-Müsli nicht auf Instagram<br />
postet. Allein schon wenn ich das Wort<br />
„Superfood“ höre, muss ich schmunzeln.<br />
Nein, ich bin nicht hip. Ich schnipple mir<br />
noch die altmodische Banane in mein langweiliges<br />
Haferflocken-Müsli. Bis dato dachte<br />
ich, dass Aronia, Chlorella und Moringa die<br />
Cousinen von Arielle, der Meerjungfrau,<br />
seien. So viel zum Thema Superfood. Ich lege<br />
auch keinen großen Wert auf Ernährungstrends,<br />
die von Madonna oder den Kardashian-<br />
Schwestern vorgegeben werden. „Wie, du<br />
ernährst dich nicht paläo-vegan? Und was ist<br />
mit Clean Eating? Achtest du zumindest auf<br />
einen niedrigen glykämischen Index?“ Hä?<br />
Mein Gesichtsausdruck zeigt eine Mischung<br />
aus Ratlosigkeit, Verwirrung und „Hör auf<br />
zu klugscheißern, sonst esse ich meinen<br />
phosphathaltigen Döner extralangsam vor<br />
deinen Augen“.<br />
Noch outer ist, wer heutzutage keine<br />
Lebensmittelunverträglichkeit aufweist.<br />
Mal ganz ehrlich, diese neumodischen<br />
Krankheitserscheinungen gab es doch in<br />
diesem Ausmaß vor zehn Jahren nicht. Da<br />
hat noch jeder quietschfidel gegessen und<br />
getrunken, wonach ihm war. Vielleicht gab’s<br />
danach mal hier und da ein wenig Trouble im<br />
Magen-Darm-Trakt. Aber krank? Nein, damals<br />
galt man nicht als krank, wenn man einen<br />
Joghurt gegessen hat. Heute ist gefühlt jeder<br />
Zweite laktose- und/oder fruktoseintolerant.<br />
Der Dritte verträgt kein Histamin. Und die<br />
restlichen Hypochonder meiden Gluten und<br />
Stärke wie der Teufel das Weihwasser. Gott<br />
sei Dank gehöre ich nicht zu den flatulenzgeplagten<br />
Menschen und kann mir im Restaurant<br />
wesentlich mehr zum Essen bestellen als<br />
ein Blatt Papier mit Eiswürfel als Beilage.<br />
Während ich in der Mittagspause mein<br />
wahrscheinlich antibiotikaverseuchtes<br />
Schnitzel verzehre, lasse ich mir von unserer<br />
20-jährigen Azubine erklären, warum sie aus<br />
Überzeugung Veganerin ist. Zusammengefasst<br />
lautet die vernichtende Aussage: Zum<br />
einen der Umwelt zuliebe, zum anderen tun<br />
ihr natürlich die Tiere leid. Mal abgesehen<br />
davon, dass das verarbeitete Fleisch<br />
krebserregend sein kann und Milch voll mit<br />
Hormonen und Eiterzellen ist. Daraufhin<br />
musste ich leider meinen Latte macchiato in<br />
den Abfluss kippen.<br />
Ich: „Und warum gehst du nicht eine Stufe<br />
weiter und wirst Frutarier*?“<br />
Sie: „Weil Pflanzen dumm sind. Die haben ja<br />
kein Gehirn, kein Nervensystem und somit<br />
keine Gefühle.“<br />
Frutarier nehmen also Rücksicht auf das<br />
Wohlbefinden eines Blumenkohls?! „Verrückte<br />
Welt“, geht es mir durch den Kopf,<br />
und ich esse einen weiteren Bissen meines<br />
Schnitzels.<br />
Ich verurteile ja niemanden. Leben und leben<br />
lassen. Solange es einem gut dabei geht,<br />
* Veganer, die sich nur von pflanzlichen Produkten ernähren, deren Gewinnung die Pflanze nicht schädigt. Also quasi Fallobst.<br />
88 <strong>sportslife</strong>
HAT<br />
BLUMEN-<br />
KOHL<br />
GEFUHLE?<br />
kann man meinetwegen auch Rücksicht auf<br />
die Gefühle von Salzkörnern nehmen. Ich<br />
vertrete nur die Meinung, dass dieser ganze<br />
hippe Ernährungstrend nichts anderes ist<br />
als das Einhorn oder der Flamingo unter<br />
den Marketinginstrumenten. Die Wirtschaft<br />
springt auf den Zug „Megatrend Gesundheit“<br />
auf und verkauft Bestehendes in Grün – und<br />
in Teuer. Superfood, ergo superteuer. Man<br />
verpacke ein altes Konzept wie beispielsweise<br />
„gesunde vollwertige Ernährung“ in Anglizismen,<br />
in diesem Fall „Clean Eating“, und<br />
taaadaaa, der Einhorn-Stempel verschafft der<br />
Industrie Kohle. Und natürlich kann man sich<br />
weismachen lassen, dass exotische Gojibeeren<br />
oder Chiasamen besonders gesund sind.<br />
Ich vermute nur, dass regionale Alternativen<br />
mindestens genauso effektiv und gesund<br />
sind. On top schonen sie noch den<br />
Geldbeutel. In diesem Sinne:<br />
Lasst es euch schmecken,<br />
egal wie.<br />
Eure
NEWS &<br />
TERMINE<br />
ENTDECKT UND<br />
GECHECKT<br />
SCHNORCHELN<br />
MIT PANORAMABLICK<br />
Ganz normal atmen, keine beschlagenen Gläser mehr und<br />
ein Sichtfeld, das freien Blick auf die Unterwasserwelt gibt:<br />
Die Tauchmaske von TECNOPRO (intersport.de, 49,99 Euro)<br />
hat kein Mundstück mehr; alle unangenehmen Nebenwirkungen<br />
klassischer Schnorchelbrillen sind damit Geschichte.<br />
Tipp: Ausprobieren!<br />
NATURMÖBEL MIT STYLE<br />
Lust auf mehr Natur im eigenen Zuhause? Dann ist der Beistelltisch<br />
Cumi von Zuiver aus massivem Mangoholz vielleicht was<br />
für dich. Die Tischplatte ist weiß lackiert, der Fuß besteht aus<br />
knorzigen Ästen. Wir lieben ihn! Gesehen auf www.home24.de<br />
für 169,99 Euro.<br />
KINDERBUCH MIT<br />
STARBESETZUNG<br />
Felix Neureuther ist bekennender<br />
Kinderfan. Und das nicht erst,<br />
seit er im Oktober selbst Vater<br />
geworden ist – sein Buchprojekt<br />
„Auf die Piste – fertig – los!“<br />
erblickte im selben Monat<br />
das Licht der Welt wie seine<br />
Tochter. Die kindgerecht illustrierte<br />
Geschichte handelt<br />
von Skirennen, Schneebällen,<br />
Freundschaft, Hilfsbereitschaft<br />
und Respekt. Für sein<br />
Herzensprojekt hatte Neureuther<br />
prominente Unterstützung: Neben ihm selbst sind<br />
seine Lebensgefährtin Miriam Gössner (Biathletin) sowie<br />
seine Freunde Marcel Hirscher (Skirennläufer) und Bastian<br />
Schweinsteiger als Charaktere in der Geschichte verewigt.<br />
Herder-Verlag, 15 Euro.<br />
YAK-AUFTRIEB<br />
MIT REINHOLD<br />
MESSNER<br />
Wer schon immer mal mit einer<br />
Legende wandern wollte, sollte<br />
sich diesen Termin vormerken!<br />
Reinhold Messner bringt seine<br />
Yaks in ihr Sommerquartier. Wer<br />
will, kommt einfach mit. Los<br />
geht’s um 9:30 Uhr.<br />
Mi, 27.6.<strong>2018</strong>, Sulden, Treffpunkt<br />
Talstation<br />
HANDBALL MIT<br />
EIGENEM SENDER<br />
Gute Nachrichten für die Fans des schnellen<br />
Sports: Handball hat jetzt einen eigenen<br />
Online-Sender! Auf www.handballdeutschland.tv<br />
werden Bundesligaspiele,<br />
nationale Ligen und ausgewählte Länderspiele<br />
gezeigt. Doch nicht nur das: Mittels<br />
der App Yousport kann jeder Amateur die<br />
Spiele der eigenen Mannschaft auf dem<br />
Kanal online stellen.<br />
SURFEN MIT<br />
BIBBERFAKTOR<br />
Das dänische Dorf Klitmøller ist<br />
einer der Surf-Hotspots in Europa.<br />
Von September bis Ostern gibt<br />
es hier die höchsten Wellen, im<br />
Sommer taugt Klitmøller auch für<br />
Anfänger. Ob Anfang des Jahres<br />
oder im August: Die Nordsee ist<br />
kalt. Den Beinamen Cold Hawaii<br />
trägt der Spot nicht von ungefähr –<br />
Neo einpacken und los!<br />
Februar–April <strong>2018</strong>,<br />
Surfen in Dänemark<br />
90 <strong>sportslife</strong>
MIX&<br />
MATCH<br />
NECKHOLDER-OBERTEIL Mia blue flower 19,99<br />
BIKINI-HOSE Milly blue flower 19,99<br />
91
sport & fitness<br />
KRAV<br />
MAGA<br />
IM REDAKTIONSTEST<br />
92 <strong>sportslife</strong>
NEULICH IN DER REDAKTIONSSITZUNG:<br />
EINE KOLLEGIN ERZÄHLT VON KRAV<br />
MAGA UND DIE MEISTEN VERSTEHEN<br />
NUR BAHNHOF. FÜR DIEJENIGEN UNSE-<br />
RER LESER, DENEN ES AUCH SO GEHT:<br />
ES IST HEBRÄISCH, BEDEUTET „KON-<br />
TAKTKAMPF“ UND BASIERT AUF<br />
TECHNIKEN DER ISRAELISCHEN ARMEE.<br />
IN DEUTSCHLAND HAT SICH KRAV<br />
MAGA ALS 360-GRAD-ABWEHR IN DER<br />
SELBSTVERTEIDIGUNG EINEN NAMEN<br />
GEMACHT. DER VORTEIL FÜR EINSTEI-<br />
GER: ES SOLL LEICHT ZU LERNEN SEIN<br />
UND SCHON AB DEM ERSTEN TRAINING<br />
ANGEWENDET WERDEN KÖNNEN. KLINGT<br />
FAST ZU SCHÖN, UM WAHR ZU SEIN? DAS<br />
DACHTEN WIR UNS AUCH – UND HABEN<br />
ES FÜR EUCH AUSPROBIERT.<br />
Ein Mittwochabend im Winter, 18 Uhr. Zu dritt<br />
treffen wir uns hinter einem Rewe-Markt in<br />
Kirchheim unter Teck in einem schwach beleuchteten<br />
Durchgang. Eine schwere Metalltür<br />
führt uns in einen großen, mit Neonröhren<br />
beleuchteten Trainingsraum. Der Boden besteht<br />
aus einem einzigen, von Wand zu Wand<br />
reichendem Mattenteppich. Unsere Straßenschuhe<br />
müssen wir davor ausziehen, dann<br />
begrüßt uns Trainer Peter Taubert mit einem<br />
festen Handshake und drückt jedem von<br />
uns einen Tiefschutz in die Hand. Verdattert<br />
schauen wir darauf. Jetzt wird uns klar, warum<br />
man zum Krav Maga besser lockere Kleidung<br />
trägt: Das Ding muss unter die Sporthose.<br />
Wie läuft das Training ab?<br />
Zu Beginn stellen sich alle in einer Linie vor<br />
Peter auf. Auf traditionelle Kampfsportart<br />
verneigt man sich voreinander, ein lautes<br />
„Ossss“ hallt durch den Raum. Dann wird erst<br />
einmal der Puls hochgefahren: 20 Liegestütze,<br />
20 Sit-ups, 20 tiefe Kniebeugen, dann<br />
ein paar Runden durch den Raum laufen und<br />
hüpfen. Zum Abschluss des Aufwärmtrainings<br />
wird gedehnt. Arme und Beine sind<br />
Standard, bei der Hand- und Fingerdehnung<br />
wird es tricky. Den Daumen an den Unterarm<br />
zu drücken ist leicht unangenehm, tut den<br />
Bürohänden aber auch irgendwie gut. Noch<br />
einmal alles lockermachen, dann beginnt die<br />
Krav-Maga-Einheit. Peter und ein fortgeschrittener<br />
Krav-Maga-Kämpfer, Alex, führen<br />
uns einige Angriffsszenarien vor und Peter<br />
erklärt, wie man sich in den einzelnen Fällen<br />
am besten verteidigt. Jede Situation üben wir<br />
anschließend selbst ein paar Minuten lang<br />
mit einem erfahrenen Trainingspartner.<br />
Was wird trainiert?<br />
Konkret lernen wir, wie man sich verteidigt,<br />
wenn man von vorne angegriffen wird oder<br />
einem jemand in der Bahn zu nahe kommt,<br />
wenn man von hinten gepackt oder am<br />
Boden liegend gewürgt wird. Gearbeitet wird<br />
mit natürlichen, instinktiven Reaktionen,<br />
Griff- und Hebeltechniken sowie Tritten und<br />
Schlägen. Gerade bei Letzteren – das lernen<br />
wir schnell – lautet die Devise „Immer auf<br />
die Eier“. Oder eben dorthin, wo es sonst<br />
noch so richtig wehtut. Denn, so wiederholen<br />
unsere Trainingspartner immer wieder, wenn<br />
sich uns jemand auf diese Weise nähert, will<br />
er nicht mehr nur nach der Telefonnummer<br />
fragen. Dann sind alle Mittel erlaubt, um heil<br />
aus der Situation herauszukommen.<br />
93
sport & fitness<br />
Wie war’s?<br />
Die einzelnen nachgespielten Situationen<br />
halfen gut, sich in eine Gefahrenlage<br />
hineinzuversetzen. Trotzdem<br />
hatten wir alle am Anfang starke<br />
Hemmungen, zuzuschlagen oder zuzutreten.<br />
Es waren einige deutliche Aufforderungen<br />
wie „Mach mal richtig, ich spüre gar nichts!“<br />
oder „Jetzt tret mal richtig zu!“ nötig, bis wir<br />
uns trauten, mehr Power in unsere Schläge<br />
und Tritte zu packen. Da wir uns beim<br />
Angreifen und Verteidigen abwechselten,<br />
bekamen wir auch selber zu spüren, warum<br />
wir einen Tiefschutz trugen. Denn ein Tritt<br />
in die tieferen Regionen ist auch für Frauen<br />
nicht angenehm.<br />
Wir lernten auch, wie die einzelnen Kniffe<br />
beim Angreifer wirken. So gibt es beispielsweise<br />
einen einfachen Griff ums Handgelenk,<br />
bei dem gleichzeitig die Hand zum Körper gebogen<br />
wird. Richtig ausgeführt zwingt er den<br />
Angreifer dabei automatisch in die Knie – und<br />
das, ohne dass man dafür Kraft aufwenden<br />
müsste. Auch am Boden liegend jemanden<br />
von sich herunterzurollen, der zwei Köpfe größer<br />
und einige Kilos schwerer ist, geht mit der<br />
richtigen Technik ganz leicht. Zum Ende der<br />
eineinhalb Stunden rauchte uns allerdings<br />
allen der Kopf und die Konzentration ließ<br />
deutlich nach. Sich das alles zu merken, ist<br />
für Einsteiger doch gar nicht so einfach.<br />
Was hat’s gebracht?<br />
Wir haben alle den ein oder anderen blauen<br />
Fleck mit nach Hause genommen, aber auch<br />
eine gute Portion Sicherheit und Selbstbewusstsein.<br />
Die einzelnen Bewegungsabläufe<br />
sind eigentlich logisch, und obwohl wir nur<br />
einen Bruchteil aller Griffe und Techniken<br />
und die auch nur kurz geübt haben, haben<br />
wir das Gefühl, im Ernstfall zu wissen, wie<br />
wir uns schützen können. Den Muskelkater<br />
am nächsten Tag lassen wir an dieser Stelle<br />
besser mal außen vor ...<br />
<strong>sportslife</strong>-Fazit – kurz und knapp<br />
Krav Maga macht Spaß und ist selbst für<br />
absolute Anfänger schon ab dem ersten Training<br />
effektiv. Um im Fall der Fälle aber alle<br />
Griffe reflexartig abrufen zu können, sollte<br />
man regelmäßig trainieren.<br />
Fotos: Olivia Pala | Text: Carina Mehlis<br />
TRAINER-TIPP Wer sich für Krav<br />
Maga interessiert, dem empfiehlt Peter<br />
Taubert, zunächst ein Probetraining zu<br />
machen. Eine seriöse Trainingsgruppe<br />
erkennt man daran, dass das Training<br />
nur zum Aufwärmen aus einer kurzen<br />
Fitnesseinheit besteht, ansonsten aber<br />
die Verteidigungstechniken im Vordergrund<br />
stehen. Ein guter Anhaltspunkt für<br />
Seriosität ist die Zugehörigkeit zu einem<br />
Krav-Maga-Verband. In Kirchheim ist dies<br />
IKMI (International Krav Maga Institute).<br />
VORSCHAU<br />
WELCHE NEWS UND INTERESSANTE PRODUKTE WIRD ES<br />
DIESEN SOMMER GEBEN? WIR VERRATEN ES EUCH BEREITS<br />
ENDE APRIL IN DER NÄCHSTEN SPORTSLIFE-AUSGABE!<br />
Neben den neuesten Bikini-Trends könnt ihr euch auf die<br />
Highlights für Outdoor-Fans, Tennis und Bike freuen. Plus jede<br />
Menge Interviews, Storys, Tests und Fakten in den Rubriken<br />
Gesundheit & Ernährung, Reisen & Entdecken sowie Life & Style.<br />
94 <strong>sportslife</strong>
TEILNEHMENDE HÄNDLER<br />
01127 Dresden, Sport Müller, Inh. Dirk Müller e.Kfm., Grossenhainer Straße 99 | 01558 Großenhain, Sport Schmidt Heiko+Holm Schmidt GbR, Hauptmarkt 2 | 01587 Riesa, Donat GmbH, Hauptstraße 93 | 01662<br />
Meißen, Sigis Sporthaus, Inh. Siglinde Lässig, Kurt Hein Straße 7 | 01778 Geising, Sporthaus Lohse, Inh. Thomas Lohse, Hauptstraße 48 | 01796 Pirna, Sport Wolf e.K., Königsteiner Straße 3 | 01900 Bretnig-Hauswalde,<br />
Freizeitmarkt Hauswalde GmbH, Hauptstraße 53 | 01917 Kamenz, Sporthaus Lang, Inh. Volker Lang, Nordstraße 29 | 01983 Großräschen, Sport Aktuell, Inh. Stefan Willrich, Kirchallee 19 | 01987 Schwarzheide,<br />
Sporthaus Lode, Inh. Ruth Lode, Schipkauer Straße 13 | 02625 Bautzen, Sport Timm e.K., Inh. Margita Timm, Goschwitzstraße 2 | 02708 Löbau, Sporthaus Heinze, Inh. Simone Hauptmann, Bahnhofstraße<br />
18 | 02763 Zittau, Wagus KG Sport, Rathausplatz 10 | 02906 Niesky, Sport-Vetter, Inh. Andreas Vetter, Görlitzer Straße 17 | 02943 Weißwasser, Sachsensport Weißwasser M.Henschel C.Kuplent A.Ludwig GbR,<br />
Schulstraße 6 | 03044 Cottbus, Sport Wawrok GmbH, Karl-Marx-Straße 68 | 03149 Forst, Sporthaus Hubert, Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Straße 53 | 03172 Guben, Sport Neumann, Inh. Dirk Constantin, Frankfurter<br />
Straße 46 | 04329 Leipzig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Paunsdorfer Allee 1 | 04654 Frohburg, Sport-Sepp, Inh. Bärbel Linsmayer, An der Wyhraaue 3 | 04720 Döbeln, Döbelner Sporthaus GmbH, Obermarkt<br />
4 | 04758 Oschatz, Sport Hanel e.Kfr., Inh. Katrin Hanel, Neumarkt 11 | 04860 Torgau, Sport Höcke GmbH, Goethestraße 2 | 06406 Bernburg, Sport Strowick, Inh. Erdmute Strowick e.K., Lindenplatz 4 | 06449<br />
Aschersleben, Sport Reitzig, Inh. Cordula Reitzig, Markt 16-18 | 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Jakobsstraße 35/36 | 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Franz-Julius-Hoeltz-Straße 30a | 06667<br />
Leissling, Heidenreich GmbH, Am Marktwege 2 | 06917 Jessen, Klöpping GmbH, Rosa-Luxemburg-Straße 65 | 07318 Saalfeld, Radleck bikes u. sports GmbH, Am Cröstener Weg 11 a | 07819 Triptis, Carl F. Rothe<br />
e.Kfm., Inh. Wolfram Rothe, Wasserweg 2 | 08056 Zwickau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Marienstraße 5 | 08112 Wilkau-Haßlau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Zwickauer<br />
Straße 41 | 08223 Falkenstein, Sporthaus Hopfmann, Inh. Volker Hopfmann, Schloßstraße 4 | 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze, Inh. Steffen Schulze, Auerbacher Straße 21 | 08280 Aue, Sporthaus Olympia,<br />
Inh. Gerald Stephan, Altmarkt 16 | 08280 Aue, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Goethestraße 4 | 08340 Schwarzenberg, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 21A | 08523 Plauen, Sport Hopfmann<br />
GmbH, Syrastraße 2 | 09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis UG, Kirchgässchen 3 | 09496 Marienberg, Sport Paule, Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 | 09599 Freiberg, Sport und Service GmbH Freiberg,<br />
Kaufhausgasse 1-7 | 10627 Berlin-Charlottenburg, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Wilmersdorfer Straße 46 | 12099 Berlin Tempelhof, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Tempelhofer Damm 227 |<br />
12163 Berlin-Steglitz, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Schloßstraße 1 | 12351 Berlin-Neukölln, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Johannisthaler Chaussee 295-327 | 13357 Berlin-Wedding, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Badstraße 4 | 13439 Berlin-Reinickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 | 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsigturm 2 | 14467<br />
Potsdam, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Brandenburger Straße 30/31 | 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 | 14776 Brandenburg a.d.Havel, Sporthaus Olympia,<br />
Inh. Klaus Ott e.Kfm., Hauptstraße 7 | 16356 Ahrensfelde-Eiche, Sporthaus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Landsberger Chaussee 17 | 16727 Velten, Sport Dann, Inh. Katrin Dann, Breite Straße 38 | 17036 Neubrandenburg,<br />
Sport Rossow GmbH, Juri-Gagarin-Ring 1 | 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen 14-16 | 17491 Greifswald, TM Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstraße | 18182 Bentwisch bei<br />
Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, Hansestraße 37 | 18437 Stralsund, Sport Rossow GmbH, Grünhufer Bogen 13 - 17 | 19053 Schwerin, Sport Rossow GmbH, Marienplatz 5-6 | 19399 Goldberg, Sport Plagemann,<br />
Inh. Peter Plagemann, Lange Straße 75 a | 21335 Lüneburg, Sport-Friedrich GmbH, Am Sande / Passage 48 | 22083 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hamburger Straße 47-49 | 22609 Hamburg,<br />
Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Osdorfer Landstraße 131 | 22765 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ottenser Hauptstraße 10 | 23552 Lübeck, Sport Mauritz GmbH & Co. KG, Fleischhauerstraße 22 |<br />
23569 Lübeck-Dänischburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Dänischburger Landstraße 79-81 | 23769 Burg, Kaufhaus Martin Stolz GmbH, Am Markt 2-6 | 23843 Bad Oldesloe, City-Sport Oldesloe GmbH,<br />
Besttorstraße 8 | 23909 Ratzeburg, Sport Püschel, Inh. Petra Püschel, Herrenstraße 2 | 24103 Kiel, Sporthaus Nis Knudsen KG, Inh. Knud Hansen e.K., Holstenstraße 79 | 24223 Schwentinental, Sport Voswinkel<br />
GmbH & Co. KG, Mergenthalerstraße 3-9 | 24376 Kappeln, Sport Teichmann, Inh. Finn Teichmann e.K., Poststraße 14 | 24558 Henstedt-Ulzburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kirchweg 80 | 24768 Rendsburg,<br />
I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Hohe Straße 18-20 | 24768 Rendsburg-Eiderpark, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Friedrichstädter Straße 57d | 24937 Flensburg, Hans Jürgensen GmbH & Co. KG, Holm 1 | 25421<br />
Pinneberg, Hermann Kunstmann GmbH & Co. KG, Dingstätte 36-40 | 25813 Husum, C.J. Schmidt GmbH, Krämerstraße 1-7 | 25938 Wyk/Föhr, Kaufhaus Boy A. Knudtsen-Rethwisch GmbH, Große Straße 9 | 25946<br />
Wittdün, SUGOS GmbH, Inselstraße 12 | 25980 Sylt / Westerland, Haß & Sohn, Inh. Oliver Haß e.K., Maybachstraße 10 | 26122 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Schlossplatz 3 | 26129 Oldenburg, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Posthalterweg 8 | 26506 Norden, Sport-Reinhardt GmbH, Neuer Weg 24-25 | 26603 Aurich, Sporthaus Oltmanns, Inh. Roland Oltmanns, Norder Straße 19 | 26639 Wiesmoor, Kaufhaus<br />
Behrends GmbH & Co. KG, Hauptstraße 138 | 26721 Emden, Sporthaus Berkhahn, Inh. Ulrike Berkhahn, Grosse Straße 62-64 | 26723 Emden, Sporthaus Berkhahn, Inh. Ulrike Berkhahn, Thüringer Straße 9 | 27432<br />
Bremervörde, Mode Steffen KG, Neue Straße 93-95 | 27472 Cuxhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Abschnede 205 | 27572 Bremerhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Lunedeich 199 | 27749<br />
Delmenhorst, Georg Strudthoff Lederwaren und Sporthof E. Flocke GmbH, Lange Straße 124 | 28237 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, AG-Weser-Straße 3 | 28259 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,<br />
Alter Dorfweg 30-50 | 28307 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hans-Bredow-Straße 19 | 29614 Soltau, Sport Lange, Inh. Hans-Jürgen Lange e.K., Marktstraße 5 | 30159 Hannover, Sport Voswinkel GmbH<br />
& Co. KG, Ernst-August-Platz 2 | 30890 Barsinghausen, Sport Keil, Inh. Georg Keil, Marktstraße 38 | 30900 Wedemark, Sport Haeuser, Inh. Hilke Haeuser, Wedemarkstraße 79 | 30916 Isernhagen, Sport Voswinkel<br />
GmbH & Co. KG, Opelstraße 3-5 | 31134 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Arnekenstraße 18 | 31135 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Bavenstedter Straße 65 | 31303 Burgdorf, Sport-Polch<br />
KG, Hannoversche Neustadt 6 | 31515 Wunstorf, Sport Büsing GmbH & Co. KG, Nordstraße 11 | 31600 Uchte, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Mühlenstraße 12 | 31655 Stadthagen, Sporthaus Kreft GmbH,<br />
Am Markt 12-16 | 31675 Bückeburg, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Lange Straße 70-72 | 31785 Hameln, Kolle GmbH KG, Pferdemarkt 3 | 31812 Bad Pyrmont, Sporthaus Rohde, Inh. Janyna Rohde,<br />
Brunnenstraße 28 | 32052 Herford, Textilhäuser F. Klingenthal GmbH, Gehrenberg 11 | 32257 Bünde, OWI-Sport GmbH, Bahnhofstraße 35 | 32312 Lübbecke, Sport Soja, Inh. Hans-Jürgen Soja, Am Markt 16 | 32423<br />
Minden, Hermann Hagemeyer GmbH & Co. KG, Scharn 9-17 | 32457 Porta Westfalica, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Niedernfeldweg 11 | 32547 Bad Oeynhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mindener<br />
Straße 22-24 | 32657 Lemgo, Sport Henkel GmbH, Mittelstraße 106 | 32758 Detmold, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Klingenbergstraße 37 | 33100 Paderborn, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Pohlweg 110 |<br />
33330 Gütersloh, Olaf´s Laufladen, Inh. Olaf Bartel, Münster Straße 25 | 33378 Rheda-Wiedenbrück, Sport-Wien, Inh. Jürgen Niggenaber, Lange Straße 15 | 33611 Bielefeld, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,<br />
Engersche Straße 96 | 34117 Kassel, Herkules Outdoorhandelsgesellschaft mbH, Garde-du-Corps-Straße 1 | 34117 Kassel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsplatz 61 | 34212 Melsungen, Bekleidungshäuser Karl<br />
Vockeroth GmbH, Sandstraße 19 | 34225 Baunatal, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Fuldastraße 1-5 | 34233 Fuldatal, Kompenhans Schuhe + Sport GmbH, Veckerhagener Straße 90 | 34466 Wolfhagen, Spiel +<br />
Freizeit Pelz, Inh. Ernst Pötter, Mittelstraße 10-13 | 34497 Korbach, Kettschau Sport GmbH, Arolser Landstraße 36 A | 34508 Willingen, Sport Wilke, Inh. Matthias Wilke, Briloner Straße 24 | 34508 Willingen,<br />
Sporthaus H. Ludwig Kesper OHG Nf. Reinhilde Kesper-Wouters e.K., Waldecker Straße 2 | 34560 Fritzlar, Sport Theis, Inh. Eric Theis, Allee 4 | 34576 Homberg/Efze, Athletico, Inh. Tanja Bechtel, Ziegenhainer<br />
Straße 17 | 34626 Neukirchen, Schuh-und Sporthaus Karwacki, Inh. Daniel Karwacki e.K., Kurhessenstraße 50 | 35041 Marburg, Begro R. Krug GmbH, Industriestraße 2 | 35075 Gladenbach, M. Adriansen, Inh.<br />
Heike Bellersheim-Franz e.K., Marktstraße 34 | 35428 Langgöns, mode und sport beppler im centrum KG, Moorgasse 1-5 | 35683 Dillenburg, Sport-Kegel, Inh. Dieter Kegel, Maibachstraße 5 | 35684 Dillenburg-<br />
Frohnhausen, Sportshop Endspurt GmbH, Auf der Langaar 8 | 35745 Herborn, Sport Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 | 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstraße 11 | 36088 Hünfeld, Sport Ecke,<br />
Inh. Heiko Roth, Fuldaerstraße 52 | 36251 Bad Hersfeld, Sauer Modehandels GmbH, Badestube 11 | 36304 Alsfeld, Sport Kober, Inh. Silke Blankenhagen, Roßmarkt 3 | 36341 Lauterbach, Otto Kimpel Mode- und<br />
Sport KG, Eisenbacher Tor 14 | 37079 Göttingen, Sputnik‘s Sport Shop & Bespannung, Inh. Thomas Schygulla, Wiesentalsweg 6 | 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt GmbH, Am Kaufpark 2 | 37431 Bad<br />
Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co. KG, Hauptstraße 115-121 | 37520 Osterode, Sport Stricker, Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstraße 13 | 37671 Höxter, Mode - Sporthaus Klingemann GmbH, Marktstraße<br />
26 | 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau, Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstraße 22 | 38100 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Platz am Ritterbrunnen 1 | 38440 Wolfsburg,<br />
Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Porschestraße 45 | 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß, Inh. Michael Heß, Breiter Weg 21 | 38855 Wernigerode, Sporthaus Hanisch, Inh. Dietmar Hanisch, Burgstraße 23 | 38889<br />
Blankenburg, Harz-Sport, Inh. Petra Neudek, Lange Straße 11 | 39104 Magdeburg, Sport Grosse OHG, Breiter Weg 23-26 | 39326 Hermsdorf, Sport Rossow GmbH, Am Elbepark 1 | 40212 Düsseldorf, Sport Voswinkel<br />
GmbH & Co. KG, Königsallee 60 | 40217 Düsseldorf-Bilk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrichstraße 129-133 | 40764 Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Straße 5-11 | 41334 Nettetal,<br />
Freizeit-Sportartikel Allertz GmbH, Poensgenstraße 5 | 41379 Brüggen, Sport Lohan, Inh. Axel Lohan, Holtweg 32 | 41460 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Breslauer Straße 2-4 | 41464 Neuss, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Ring 97 | 41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der Skihalle 1 | 41539 Dormagen, CITY RING Handels GmbH & Co. KG, Kölner Straße 70 | 41748 Viersen,<br />
SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, Hormesfeld 14 | 42103 Wuppertal, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alte Freiheit 9 | 42651 Solingen, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hauptstraße 17-19 | 42859<br />
Remscheid, Sport Croll, Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 | 42929 Wermelskirchen, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Viktoriastraße 6a | 44137 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Westenhellweg<br />
102-106 | 44149 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brennaborstraße 12 | 44149 Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstraße 2 | 44787 Bochum, M. Baltz GmbH, Massenberg-<br />
95
TEILNEHMENDE HÄNDLER<br />
straße 2-6 | 44791 Bochum, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Einkaufszentrum 10 | 45475 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Heifeskamp 6 | 45657 Recklinghausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,<br />
Löhrhof 1 | 45699 Herten, Sport Ules, Inh. Christoph Ules e.K., Theodor-Heuss-Straße 2 | 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport, Inh. Bernhard Kleinefeld jr., Rekumer Straße 7 | 45770 Marl, Sport Just, Inh. Arno<br />
Just e.K., Bergstraße 143-145 | 45894 Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Königswiese 41 / Ecke Nordring | 45964 Gladbeck, Sport Kösters, Inh. Marinus Kösters, Hochstraße 51-<br />
53 | 46047 Oberhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Centroallee 37/38 | 46236 Bottrop, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hochstraße 29 | 46238 Bottrop, alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstraße<br />
299-301 | 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstraße 27 | 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG, Rebenstraße 4-12 | 46446 Emmerich, Sport-Tenhagen, Inh. Franz-Josef Tenhagen, Kaßstraße 52 |<br />
46509 Xanten, Herbst Sport Shop, Inh. Joachim Herbst, Marsstraße 49 | 46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH ZNdl Dismer GmbH & Co. KG, Neustraße 35 | 47051 Duisburg, Sport Voswinkel GmbH &<br />
Co. KG, Sonnenwall 20 | 47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a | 47918 Tönisvorst, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Höhenhöfe 27 | 48143 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ludgeristraße 100 |<br />
48163 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Borkstraße 2 | 48231 Warendorf, Sport-Kuschinski, Inh. Barbara Kuschinski, Münsterstraße 22-24 | 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga, Inh. Doris Berger,<br />
Osnabrücker Straße 276 | 48529 Nordhorn, Sporthaus Hendrik Udo Matenaar, Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser Straße 14 | 48565 Steinfurt, Sport Linke, Inh. Gisela Linke, Münsterstraße 54 | 48703 Stadtlohn,<br />
Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstraße 26 | 48727 Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, Hagen 2 | 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstraße 38 | 49152<br />
Bad Essen, Sport-Point Buchwald, Inh. Gabriele Buchwald, Lindenstraße 69 | 49214 Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn, Inh. Peter Haider, Osnabrücker Straße 16 | 49401 Damme, Wolfgang Knabe Alles für Haus<br />
& Garten GmbH, Friedhofstraße 2 | 49439 Steinfeld, Hartke Sport GmbH, Bahnhofstraße 47 | 49477 Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstraße 4 | 49843 Uelsen, Sport und Freizeit Kamps,<br />
Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Straße 10 | 50171 Kerpen, Sport Drucks GmbH & Co. KG, Sindorfer Straße 36 | 50226 Frechen, Sport Drucks GmbH & Co. KG, Europaallee 6 | 50354 Hürth, Sport Voswinkel GmbH<br />
& Co. KG, Hürth Park | 50672 Köln, Weingarten GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 | 50765 Köln, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Passage 1 | 50858 Köln Weiden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG,<br />
Aachener Straße 1253 | 51103 Köln Kalk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kalker Hauptstraße 55 | 51373 Leverkusen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Platz 2 | 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus<br />
Haeger, Inh. Ulrike Haeger, Schloßstraße 85 | 51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer, Inh. Frank Messerer, Klosterstraße 39 | 51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer, Inh. Udo Höfer, Marktplatz<br />
9 | 52062 Aachen, Sporthaus Drucks GmbH & Co. KG, Alexanderstraße 29 | 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 | 52146 Würselen, Sport Drucks Würselen GmbH & Co. KG, Adenauerstraße 13 |<br />
52156 Monschau, Victor Fashion & Sport GmbH & Co. KG, Trierer Straße 254 | 52159 Roetgen, Schuh-und Sporthaus Josef Plum, Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistraße 1 | 52249 Eschweiler, Sport Drucks<br />
Eschweiler GmbH & Co. KG, Auerbachstraße 12 | 52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 | 52428 Jülich, Sport Gerards, Inh. Dirk Gerards, Marktstraße 11-15 | 52499 Baesweiler, Sport Schäfer oHG,<br />
Kirchstraße 48 | 52525 Heinsberg, Sport Schäfer oHG, Stiftsstraße 11-13 | 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstraße 45 | 53359 Rheinbach, Sport-Mager e.K.,<br />
Inh. Kurt Mager, Grabenstraße 6-8 | 53757 Sankt Augustin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Rathausallee 16 | 53773 Hennef, Sport Reuther, Inh. Christian W. Reuther, Frankfurter Straße 124 a | 53879 Euskirchen,<br />
Sporthaus Steffens, Inh. Wolfgang Steffens, Wilhelmstraße 31-33 | 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs, Inh. Jochen Wilhelmi e.K., Trierer Straße 23 | 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen GmbH, Wirichstraße 14 |<br />
54568 Gerolstein, Blaumeiser GmbH, Hauptstraße 43 | 54584 Jünkerath, Sport Brang e.K., Inh. Jörg Brang, Kölner Straße 47 | 54595 Niederprüm, Sport Rett e.K., Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Straße 93 | 54634<br />
Bitburg, Werner Lehnen Sportartikelhandel, Inh. Werner Lehnen, Josef-Niederprüm-Straße 1 | 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer, Inh. Ursula Schäfer, Antoniterstraße 45 | 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstraße<br />
17-19 | 56070 Koblenz, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 12 | 56218 Mülheim-Kärlich, Sporthaus Krumholz Mülheim-Kärlich GmbH, Industriestraße 11-13 | 56457 Westerburg, G. Koch GmbH<br />
& Co. KG, Günther-Koch-Straße 23 | 57072 Siegen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Bahnhof 40 | 57319 Bad Berleburg, Sport & Freizeit Bernd Dreisbach, Inh. Bernd Dreisbach, Graf-Casimir-Straße 12 | 57462<br />
Olpe, Sport+Mode Heller+Köster, Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstraße 23 | 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölner Straße 9 | 57627 Hachenburg, pro sport Schneider Udo und Helga Schneider GbR, Steinweg<br />
1 | 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Straße 49 | 58119 Hagen, Sport Elhaus, Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstraße 31 | 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leiendecker GmbH, Teichstraße<br />
8 | 58285 Gevelsberg, Sport Reschop, Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstraße 15 | 58452 Witten, Sport Güvenc e.K., Hammerstraße 9-11 | 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstraße<br />
33 | 58706 Menden, Sport Hesse, Inh. Dirk Hesse, Hauptstraße 10 | 58791 Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 | 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-<br />
Platz 1 | 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG, Südstraße 30-32 | 59348 Lüdinghausen, Becker‘s Sportshop Thorsten Becker e.K., Kirchstraße 14 | 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer<br />
Straße 2 | 59494 Soest, Sport Fricke, Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 | 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Hansastraße 12-14 | 59505 Bad Sassendorf , Mode-Freizeit-<br />
Sporthandel Burkhard Lobenstein, Kaiserstraße 13 | 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Straße 78 | 59590 Geseke, Sport Bartscher, Inh. Jörg Engelhardt e.K., Bachstraße 10 | 60327 Frankfurt, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Europa-Allee 6 | 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstraße 4 | 63128 Dietzenbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Straße 9 | 63263 Neu-Isenburg, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Hermesstraße 4 | 63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober-Rodener Straße 11B | 63450 Hanau, Martin Beike Sportartikel e.K., Nürnberger Straße 21 | 63500 Seligenstadt,<br />
Martin Beike Sportartikel e.K., Bahnhofstraße 20 | 63579 Freigericht, Kaufhaus Michael Benzing GmbH, Kapellenstraße 2 | 63607 Wächtersbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Straße 21 |<br />
63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Straße 2 | 63755 Alzenau, Martin Beike Sportartikel e.K., Hanauer Straße 121a | 63785 Obernburg, Wolfstetter Andreas e.K. Sporthaus, Römerstraße 2a |<br />
63853 Mömlingen, Maike Wolfstetter e.K., Bahnhof-straße 24 | 63924 Kleinheubach, Adam Jos. Roth GmbH, In der Seehecke 1 | 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Gutenbergstraße 5 | 64589<br />
Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Straße 22-24 | 64625 Bensheim, Kaufhaus Ernst Ganz GmbH, Hauptstraße 56 | 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Straße 36 | 65719 Hofheim, Alf‘s<br />
Sportwelt GmbH, Hauptstraße 73 | 65843 Sulzbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Main-Taunus-Zentrum | 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstraße 1 | 66538 Neunkirchen,<br />
Thomas Klees GmbH, Saarparkcenter | 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler, Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstraße 9 | 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstraße 16 | 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann,<br />
Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 | 66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Straße 1 | 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn, Inh. Walter Kühn, Triererstraße 1 | 66869 Kusel,<br />
Sport Lösch, Inh. Volker Lösch, Bahnhofstraße 37 | 67346 Speyer, Sport Bonn GmbH, Wormser Landstraße 253 | 67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstraße 20 | 67547 Worms, Sport<br />
Voswinkel GmbH & Co. KG, Schönauer Straße 6 | 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstraße 62 | 69221 Dossenheim, Sport Körbel, Inh. Günther Körbel, Ringstraße 1-5 | 69483 Wald-Michelbach, Sport<br />
Bihn, Inh. Bruno Bihn, Ludwigstraße 22 | 70173 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Platz 7 | 70178 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sophienstraße 21 | 70563 Stuttgart, Sport + Ski<br />
Laich, Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 | 70771 Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstraße 3 | 70794 Filderstadt, Sport-Lutz, Inh. Helga Lutz, Diepoldstraße 22 | 71101 Schönaich, Ski +<br />
Tennis Binder, Inh. Karl Binder, Wettgasse 29 | 71272 Renningen, Sport Krauss, Inh. Alexander Krauss, Benzstraße 7/1 | 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing, Inh. Volker Blessing, Kalkofenstraße 7 | 71522<br />
Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay-Straße 1 | 71638 Ludwigsburg, Braun Handels GmbH, Wilhelmstraße 26 | 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Friedrichstraße 6 | 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH,<br />
Reutlinger Straße 51 | 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstraße 8 | 72202 Nagold, Sport Müller, Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Straße 40 | 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp e.K., Freudenstädter<br />
Straße 2 | 72336 Balingen, Sport Paul GmbH, Friedrichstraße 57 | 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstraße 37 | 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer, Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 |<br />
72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 | 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 |<br />
73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Straße 26-34 | 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Straße 25 | 73312 Geislingen an der Steige, Sport Sebald, Inh. Jörg Sebald, Werastraße 28 |<br />
73333 Gingen, Sport Kölle, Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 | 73430 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter Straße 23 | 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Straße 96 | 73525 Schwäbisch<br />
Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 | 73525 Schwäbisch-Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Taubental Straße 6 | 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co. KG,<br />
Edisonstraße 5 | 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstraße 14 | 74348 Lauffen, Sport-Shop Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstraße 18 | 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth, Inh. Peter Roth, Bahnhofstraße<br />
50 | 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co. KG, Marktstraße 10 | 74523 Schwäbisch Hall, Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Straße 157 | 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA<br />
Drexel GmbH, Wilhelmstraße 25 | 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstraße 39/1 | 74613 Öhringen, Groß GmbH Sport + Mode, Poststraße 54 | 74613 Öhringen, Grabert Sport GmbH & Co.<br />
KG, Austraße 5 | 74722 Buchen, Sporthaus MuM GmbH, Karl-Tschamber-Straße 8 | 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker, Inh. Detlef Strecker, Schwaigerner Straße 29 | 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH,<br />
Westliche-Karl-Friedrich-Straße 78-86 | 75179 Pforzheim, Schrey GmbH, Karlsruher Straße 36 | 75417 Mühlacker, Sport Bandle, Inh. Steffen Bandle, Bahnhofstraße 56 | 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH<br />
& Co. KG, Bahnhofstraße 17-21 | 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 | 76593 Gernsbach, Sport-Leder Fischer, Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Straße 9 | 76646 Bruchsal, Sport<br />
Schlenker, Inh. Michael Dietrich, Friedrichstraße 47-49 | 76646 Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstraße 17-21 | 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstraße 41 | 76751 Jockgrim, Sport Wettach,<br />
96 <strong>sportslife</strong>
TEILNEHMENDE HÄNDLER<br />
Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Straße 9 | 76829 Landau, Sport Postleb GmbH & Co. KG, Kronstraße 20 | 77652 Offenburg, Sport Grimm, Inh. Oliver Grimm, Hauptstraße 60 | 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH,<br />
Freiburger Straße 21 | 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstraße 83 | 77704 Oberkirch, Sport Ski-Vogt, Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 | 77716 Haslach, Heinrich Sandhas, Inh. Richard<br />
Kienzler, Alte Eisenbahnstraße 2 | 77855 Achern, Sport-Bieber, Inh. Kurt Bieber, Hauptstraße 108 | 77933 Lahr, Gärtner GmbH, Kreuzstraße 14 | 78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 |<br />
78166 Donaueschingen, Sport Denzer, Inh. Katja Denzer - Krause, Hagelrainstraße 6 | 78224 Singen, Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstraße 1b | 78462 Konstanz, Sport Gruner GmbH, Bahnhofplatz 14 |<br />
78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 2 | 78559 Gosheim, Sport-Nann, Inh. Lothar Nann, Heubergstraße 11 | 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Straße 66-68 | 79199<br />
Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH, Stegener Straße 14 | 79219 Staufen, Schuh- und Sporthaus Haaf GmbH, Hauptstraße 66 | 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstraße 43 | 79618<br />
Rheinfelden, Sport Sattler, Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Straße 2-6 | 79859 Schluchsee, Sport-Behringer, Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstraße 6 | 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger<br />
Landstraße 232 | 82327 Tutzing, Sport Thallmair, Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Straße 2 | 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling, Inh. Helmut Knilling, Bahnhofstraße 5 | 82487 Oberammergau, Sporthaus<br />
Mühlstraßer, Inh. Bernd Mühlstraßer, Theaterstraße 2 | 82538 Geretsried, Sport Utzinger GmbH, Egerlandstraße 56 | 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus, Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Straße 1 |<br />
83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser GmbH, Am Mühlbach 6 | 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH, Eichelreuth 7 | 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Waginger Straße 5 | 83308 Trostberg,<br />
Sport Wagner, Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstraße 4 | 83329 Waging, Sport Krenn, Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 | 83395 Freilassing, Sport Bauer, Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 | 83471 Berchtesgaden,<br />
Sport Esterle, Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 | 83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner, Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstraße 24 | 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstraße 38 |<br />
83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Straße 1 | 83700 Rottach-Egern, Sport Schlichtner, Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstraße 7 | 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathausstraße<br />
17 | 84028 Landshut, Sport-Mode Schäbel GmbH, Bischof-Sailer-Platz 420 | 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Straße 46 | 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg<br />
7 | 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K., Inh. Ewald Eder, Schellenbruckplatz 53 | 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K., Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Straße 11 | 84503 Altötting, Sporthaus<br />
Siebzehnrübl e.K., Martin-Moser-Straße 27 | 84508 Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber, Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-Planck-Platz 1 | 84524 Neuötting, Sport Modlmair, Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstraße<br />
7 | 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid GmbH, Schmiedgasse 7 | 85088 Vohburg, Sport Wilhelm, Inh. Nadine Wilhelm, Donaustraße 18 | 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth, Inh. Heiko Barth,<br />
Marktplatz 12 | 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid, Inh. Alfred Hammerschmid, Ziegelstraße 2 | 85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck, Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstraße 1 | 85356 Freising-<br />
Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstraße 29 | 85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile 9 | 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 | 85716 Unterschleissheim, SPORT IN, Inh.<br />
Robert Wackerl e.K., Landshuter Straße 20-22 | 86470 Thannhausen, Okisport, Inh. Okan Er, Sudetenlandstraße 4 | 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas, Inh. Werner Junglas, Augsburger Straße 43 | 86609 Donauwörth,<br />
Kaufhaus WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 12 | 86633 Neuburg a.d. Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 | 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Löpsinger<br />
Straße 10-12 | 86720 Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstraße EGM-Center 4 | 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser, Inh. Roland Fasser, Fuggerstraße 33 | 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH, Freistraße<br />
15 | 87437 Kempten, Sport Jäger, Inh. Bernhard Jäger, Ludwigstraße 64 | 87527 Sonthofen, Sport Waibel OHG, Grüntenstraße 25 | 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 | 87561<br />
Oberstdorf, Mädelegabel, Inh. Andrea Knoll, Weststraße 13 | 87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH Völkl-Premium-Händler, Oststraße 18 | 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K., Inh. Markus Kober, Nebelhornstraße<br />
11 | 87600 Kaufbeuren, Hofmann OHG, Sudetenstraße 100 | 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp Anita, S. u. D. Lipp GbR, Gschwenderstraße 9 | 87629 Füssen, Sport Keller GmbH, Reichenstraße 1 | 87700<br />
Memmingen, Sport Aksamit O.Aksamit & G.Schratt-Aksamit GbR, Maximilianstraße 26 | 88045 Friedrichshafen, Sport Trapp, Inh. Sonja Trapp, Friedrichstraße 36 | 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies<br />
GmbH, Ailinger Straße 109 | 88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststraße 1 | 88212 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstraße 2-6 | 88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR,<br />
Am Kornhaus 1-2 | 88471 Laupheim, Harry‘s Sport Shop, Inh. Harald Remane, Mittelstraße 15 | 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstraße 2 | 88529 Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner, Inh. Christine<br />
Zürn, Gauberg 16 | 88630 Pfullendorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstraße 4 | 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT e.K., Münsterstraße 34 | 88682 Salem, Sport Krämer e.K., Bahnhofstraße 108 | 89150<br />
Laichingen, Loup‘s Sport u. Outdoor, Inh. Manuela Mangold, Weite Straße 12-16 | 89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Straße 25 | 89264 Weißenhorn, Sport Wolf, Inh. Rainer Wolf, Memminger Straße 11 |<br />
89343 Jettingen, Sport Fashion Jettingen UG, Siemensstraße 7 | 89423 Gundelfingen, Sport + Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstraße 3 | 89520 Heidenheim, Sport Jentschke GmbH, Schnaitheimer Straße 27 |<br />
89547 Gerstetten, Schuhe + Sport Rau, Inh. Ulrich Rau, Wilhelmstraße 25 | 89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstraße 12 | 90491 Nürnberg, Profimarkt.com GmbH, Äußere Bayreuther Straße 80 |<br />
90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser Straße 1 | 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG, Rothenburger Straße 31 | 90562 Heroldsberg, Sport Böhm, Inh. Nadja Böhm, Hauptstraße 108b | 90763 Fürth,<br />
Axel‘s Sport-Shop, Inh. Axel Herbst, Schwabacher Straße 125A | 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstraße 1 | 91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann GmbH & Co. KG, Zeppelinstraße 1 | 91126 Schwabach,<br />
Zweirad & Sportcenter Günter Janisch, Nürnberger Straße 39 | 91126 Schwabach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Falbenholzweg 15 | 91161 Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Straße 15 | 91301<br />
Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck, Inh. Sabine Dürbeck, Haidfeldstraße 4 | 91320 Ebermannstadt, Lothar‘s Sport-Ecke, Inh. Lothar Müller, Am Marktplatz 9 | 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH,<br />
Schöneckerstraße 4 | 91550 Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstraße 27 | 91550 Dinkelsbühl, Sport Düsterer, Inh. Gerd Düsterer, Danziger Straße 15 | 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter<br />
Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 | 91781 Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Untere Stadtmühlgasse 1 | 92224 Amberg, Sport Lange GmbH, Marktplatz 1 | 92421 Schwandorf, Sport-Meier-<br />
Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Straße 13 | 92431 Neunburg vorm Wald, Schuh Meier Sport GmbH, Vorstadt 5 - 7 | 92526 Oberviechtach, Schuh & Sport Bauer, Inh. Karl Bauer, Bahnhofstraße 17-19 | 92637<br />
Weiden, Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstraße 12 | 92690 Pressath, Sport Point, Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Straße 7 | 93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, Weichserweg 5 | 93073<br />
Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstraße 4 | 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport, Inh. Johannes Schäffer, Hauptstraße 27 | 93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, Ludwigplatz 3 | 93413<br />
Cham, Fachmarkt-Center Wanninger e.K, Inh. Franz Wanninger, Rodinger Straße 3 | 93413 Cham, Mathias Frey GmbH & Co. KG, Marktplatz 11 | 93426 Roding, Sport + Mode Straßburger, Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 |<br />
93437 Furth, Sport- Mode-Schromm e.K., Inh. Wolfgang Schromm, Pfarrstraße 9 | 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center Wanninger e.K., Inh. Franz Wanninger, Gehringstraße 26A | 94060 Pocking, Sport Pohl,<br />
Inh. Heinrich Pohl, Passauer Straße 1 | 94078 Freyung, Sport Schuster GmbH, Abteistraße 3 | 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / Abt. Sport, Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 | 94094 Rotthalmünster, Sport<br />
Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 | 94209 Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Straße 23 | 94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber, Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 | 94249 Bodenmais, Sport Koller, Inh.<br />
Sylvia Koller e.K., Bahnhofstraße 41 | 94315 Straubing, Sport Erdl GmbH & Co. KG, Pfarrplatz 9 | 94333 Geiselhöring, Sport + Moden Wild, Inh. Anton Wild, Landshuter Straße 15 | 94379 St. Englmar,<br />
Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstraße 8 | 94405 Landau, Andreas Strohhammer, Sport & Freizeit, Boutique e.K., Straubinger Straße 21 | 94419 Reisbach, Schuh- und Sport Schwinghammer e.K., Marktplatz<br />
24-26 | 94469 Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf GmbH & Co. KG, Graflinger Straße 121 | 95028 Hof, Schuh- und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor 8-10 | 95028 Hof, Sport Frank e.K.,<br />
Lorenzstraße 22 | 95505 Immenreuth, EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Straße 46 | 95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Egerstraße 3 | 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus GmbH & Co.<br />
Centrum KG, Markt 34-38 | 96052 Bamberg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Laubanger 14 | 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH, Emil-Kemmer-Straße 7 | 96103 Hallstadt, Wittke GmbH, Am Sportplatz<br />
28 | 96317 Kronach, Sporthaus Erhardt GmbH, Kronacher Straße 6 | 96487 Dörfles-Esbach, Sporthaus Wohlleben GmbH, Von-Werthern-Straße 4 | 97447 Gerolzhofen, Sport-Orth, Inh. Elisabeth Orth,<br />
Grabenstraße 9 | 97616 Bad Neustadt, Pecht GmbH, Rederstraße 19 | 97631 Bad Königshofen, Pick Up Sport, Inh. Alexandra Riedel, Kellereistraße 33 | 97653 Bischofsheim, Sport Walter, Inh. A. Walter-<br />
Schmiedel, Haselbachstraße 2 | 97828 Marktheidenfeld, Udo Lermann GmbH & Co. KG, Luitpoldstraße 6-10 | 97990 Weikersheim, Sport-Saller, Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Straße 33 | 98559 Oberhof,<br />
Sport Luck GmbH, Crawinkler Straße 1 | 98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 | 98617 Meiningen, Sport + Service, Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich-Straße 4 |<br />
98693 Ilmenau, Sport Prediger, Inh. Matthias Prediger e.Kfm., Friedrich-Hofmann-Straße 4-6 | 99817 Eisenach, Schwager GmbH & Co. KG, Georgenstraße 8 | 99947 Bad Langensalza, Sport Schenk,<br />
Inh. Maik Schenk, Marktstraße 7<br />
97
HERSTELLER<br />
ADIDAS AG, World of Sports, Adi-Dassler-Platz 1–2, 91074 Herzogenaurach, Telefon 09132 84-0, www.adidas.com | AQUA LUNG GmbH,<br />
Josef-Schüttler-Straße 12, 78224 Singen, Telefon 07731 9345-0, www.aqualung.com | ARENA Deutschland GmbH, Rosenheimer Straße 145c,<br />
81671 München, Telefon 089 800700-85, www.arenawaterinstinct.com | ASICS Deutschland GmbH, Hansemannstraße 67, 41468 Neuss,<br />
Telefon 02131 3802-0, www.asics.de | BECO-BEERMANN GmbH & Co. KG, Bielefelder Straße 54, 32107 Bad Salzuflen, Telefon 05222 80600-0,<br />
www.beco-beermann.com | CYTEC, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de |<br />
ENERGETICS, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de | ETIREL,<br />
INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de | FIREFLY, INTERSPORT<br />
Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de | FLYING ILLUSION, Semmel Concerts Entertainment<br />
GmbH, Am Mühlgraben 70, 95445 Bayreuth, Telefon 0921 74600-0, www.semmel.de | HUMMEL SPORT & LEISURE WARENHANDELSGES.<br />
MBH, Leverkusenstraße 54, 22761 Hamburg, Telefon 040 8008090, www.hummelsport.de | ICEPEAK, L-Fashion Group GmbH, Hinter den Zäunen<br />
4a, 68519 Viernheim, Telefon 02154 816930, www.icepeak.fi | MAMMUT SPORTS GROUP GmbH, Mammut-Basecamp 1, 87787 Wolfertschwenden,<br />
Telefon 08334 362 00, www.mammut.ch | McKINLEY, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0,<br />
www.intersport.de | NEW BALANCE NBR GmbH, Plange Mühle 2, 40221 Düsseldorf, Telefon 0211 8763 7410, www.newbalance.de | NIKE Deutschland<br />
GmbH, Otto-Fleck-Schneise 7, 60528 Frankfurt, Telefon 069 689789-0, www.nike.com | PRO TOUCH, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße<br />
50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de | PUMA SE, Rudolf Dassler Sport, Würzburger Straße 13, 91074 Herzogenaurach,<br />
Telefon 09132 81-0, www.puma.com | REEBOK, adidas AG, Adi-Dassler-Straße 1, 91074 Herzogenaurach, Telefon 09132 84-0, www.reebok.com |<br />
SALOMON, Amer Sports Deutschland GmbH, Parkring 15, 85748 Garching b. München, Telefon 089 89801-02, www.salomon.com | SPEEDO<br />
Deutschland GmbH, Mittnachtstraße 22, 72760 Reutlingen, Telefon 07121 90 90444, www.speedo.com | TECNOPRO, INTERSPORT Deutschland eG,<br />
Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de | UVEX SPORTS GmbH & Co. KG, Würzburger Straße 154,<br />
90766 Fürth, Telefon 0911 97 74-0, www.uvex-sports.com<br />
IMPRESSUM<br />
HERAUSGEBER INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de |<br />
GESAMTVERANTWORTUNG (V.I.S.D.P.) David Tews, INTERSPORT Deutschland eG | VERANTWORTLICH FÜR DIESE AUSGABE<br />
Krischan Läubin, INTERSPORT Deutschland eG, klaeubin@intersport.de | VERANTWORTLICH FÜR DEN ANZEIGENTEIL Sylke Bär,<br />
INTERSPORT Deutschland eG, sbaer@intersport.de<br />
VERLAG diva-e kom GmbH, Bodelschwinghstraße 9, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0, stuttgart@diva-e.com |<br />
DRUCK PrintTrust GmbH, Birkenweg 5, 69190 Walldorf, Telefon 06227 39968 10, www.printtrust.de<br />
REDAKTION <strong>sportslife</strong> Magazin, Bodelschwinghstraße 9, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0, redaktion@<strong>sportslife</strong>-magazin.de |<br />
CHEFREDAKTION Michaela Friz | REDAKTION Tamara Petric | REDAKTIONSASSISTENZ Laura Lupke | TEXTREDAKTION Michaela Friz |<br />
CREATIVE DIRECTION Marion Tschelebiew | ART DIRECTION Heike Zeilinger | GRAFIK Olivia Pala<br />
Der Herausgeber übernimmt keine Haftung für unverlangt eingereichte Manuskripte und Fotos. Mit der Annahme zur Veröffentlichung überträgt der Autor dem Verleger<br />
das ausschließliche Verlagsrecht für die Zeit bis zum Ablauf des Urheberrechts. Dieses Recht bezieht sich insbesondere auch auf das Recht, das Werk zu gewerblichen<br />
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Verbreitete Auflage von 199.350 Exemplaren<br />
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(IVW III/2017)<br />
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