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Vhs - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V.

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F oru m<br />

Gesundheit durch Säure-Basen-<br />

Balance<br />

Vortrag<br />

Beschwerden durch Übersäuerung kennt fast<br />

jeder von uns. Die Liste der Krankheiten, die<br />

durch Übersäuerung begünstigt werden, ist<br />

lang. Dabei ist es gar nicht so schwer, Übersäuerungen<br />

auszugleichen. Wie Sie feststellen<br />

können, ob auch Sie „übersäuert“ sind und<br />

mit welchen Maßnahmen Sie überschüssige<br />

Säuren abbauen können, erfahren Sie in diesem<br />

Vortrag.<br />

N141S300SD Sulzfeld<br />

Sabine Ulrich<br />

Mittwoch 16.02.2011 | 19:30–21:00 Uhr |<br />

1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, Saal 10<br />

Die heilsame Wirkung<br />

von Klang<br />

Klang-Workshop<br />

Detaillierte Kursausschreibung siehe Programmbereich<br />

„Gesundheit“.<br />

N301S051ON Oberderdingen<br />

Christa Gr<strong>im</strong>mer<br />

Freitag 25.02.2011 | 18:00–21:00 Uhr |<br />

1 Termin | 13,20 € | Oberderdingen, Seniorenzentrum<br />

Haus Edelberg<br />

Shiatsu<br />

Japanische Fingerdruckmassage<br />

Detaillierte Kursausschreibung siehe Programmbereich<br />

„Gesundheit“.<br />

N301S601SD Sulzfeld<br />

Heinz Wegner<br />

Samstag 12.02.2011 | 09:45–16:30 Uhr |<br />

1 Termin | 33,80 € | Sulzfeld, Bürgerhaus,<br />

Gymnastiksaal<br />

SeSiSta - Selbstbewusst, sicher und<br />

stark<br />

Frauen behaupten sich!<br />

Detaillierte Kursausschreibung siehe Programmbereich<br />

„Gesundheit“.<br />

N302S500KH Kürnbach<br />

Jürgen Mörixbauer<br />

Kursbeginn und genaue Termine werden<br />

rechtzeitig <strong>im</strong> örtlichen Mitteilungsblatt und<br />

<strong>im</strong> Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de<br />

veröffentlicht | 1 Termin à 6 Std. | 72 € |<br />

Kürnbach, Grundschule, Turnhalle<br />

Selbstbehauptung in Theorie und<br />

Praxis<br />

Erwachsene<br />

Mit verschiedenen Techniken und Methoden werden<br />

Verhaltensmuster und Handlungsstrategien<br />

erarbeitet, die zum Selbstschutz in Gefahrensituationen<br />

maßgeblich beitragen können. Kursinhalte<br />

sind u.a.: Rollenspiele // Training der<br />

Körperhaltung und des Gesprächsverhaltens //<br />

Wahrnehmungsübungen<br />

N302S510SD Sulzfeld<br />

Jürgen Antritter<br />

Mittwoch 16.03.2011 | 19:00–21:00 Uhr |<br />

3 Termine | 26,40 € | Sulzfeld, Bürgerhaus,<br />

Saal 11<br />

Hey, mach mich nicht an!<br />

Selbstbewusst, sicher und stark (8 - 10 Jahre)<br />

Manchmal wollen einen so blöde Typen einfach<br />

nicht in Ruhe lassen. Da bekommt man Angst<br />

oder wird aggressiv. Lerne jetzt, dich in schwierigen<br />

Situationen selbst zu behaupten. Wir zeigen<br />

dir, wie du Gefahren besser erkennen und<br />

ihnen aus dem Weg gehen kannst. Zu unseren<br />

Themen gehören: gute und schlechte Gefühle,<br />

Angst und Aggression, gute und schlechte<br />

Gehe<strong>im</strong>nisse, alleine unterwegs sein, Ärger <strong>im</strong><br />

Schulhof und allein zu Hause sein. Mehr Infos<br />

findest du <strong>im</strong> Internet unter www.sesista.de.<br />

N732S501ON Oberderdingen<br />

Jürgen Mörixbauer<br />

Samstag 14.05.2011 | 10:00–14:00 Uhr |<br />

1 Termin | 22 € | Oberderdingen-Flehingen,<br />

Ev. Kindergarten, Gymnastikraum<br />

Craniosacrale Körper-<br />

und Energiearbeit<br />

Workshop<br />

Detaillierte Kursausschreibung siehe Programmbereich<br />

„Gesundheit“.<br />

N304S001ON Oberderdingen<br />

Gudrun Pfeifer<br />

Kursbeginn und genaue Termindaten werden<br />

rechtzeitig <strong>im</strong> örtlichen Mitteilungsblatt und<br />

<strong>im</strong> Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de<br />

veröffentlicht | 1 Termin | 30,80 € |<br />

Oberderdingen, Altes Rathaus, Raum 2, 1. OG<br />

Glutenfreies Essen<br />

Ernährungsvortrag<br />

Wer an Glutenunverträglichkeit leidet, hat es<br />

nicht einfach. Ständig muss man sich darum<br />

kümmern, welche Lebensmittel erlaubt oder<br />

verboten sind, welche Ersatzlebensmittel es<br />

gibt, wie und wo man am besten außer Haus<br />

essen kann und vieles mehr. Dieser Vortrag<br />

richtet sich nicht nur an alle, die sich glutenfrei<br />

ernähren müssen, sondern auch an deren Großeltern,<br />

Verwandte, Bekannte und Freunde, die<br />

ihre Lieben bekochen und bebacken möchten.<br />

N150S307SD Sulzfeld<br />

Elke Reichert<br />

Dienstag 22.02.2011 | 19:30–21:30 Uhr |<br />

1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, Saal 11<br />

Weinseminar<br />

Kraichgauer Riesling<br />

<strong>im</strong> nationalen Vergleich<br />

Detaillierte Kursausschreibung siehe Programmbereich<br />

„Ernährung // Kochen“.<br />

N307S120ZN zaisenhausen<br />

Michael Sackmann<br />

Dienstag 29.03.2011 | 19:30–22:00 Uhr |<br />

1 Termin | 14 € | zzgl. Weinverkostung (15 €) |<br />

Zaisenhausen, Haus Kögel<br />

Umgang mit der Motorsäge<br />

entsprechend den Vorschriften<br />

nach GUV-I 8624<br />

Wer <strong>im</strong> Wald spazieren geht, sieht <strong>im</strong>mer mehr<br />

Menschen be<strong>im</strong> Holzmachen für den he<strong>im</strong>ischen<br />

Kamin. Doch wer selbst Holz zurichten will,<br />

braucht einen Befähigungs-Nachweis entsprechend<br />

den Vorschriften nach GUV-I 8624.<br />

Dieser Kurs mit praktischem und theoretischem<br />

Teil macht den Weg frei für die Arbeit mit der<br />

Motorsäge, denn am Ende des Kurses erhalten<br />

Sie eine Bescheinigung, die bei Bewerbungen<br />

für Langholz und Flächenlose vorgelegt werden<br />

kann.<br />

Zum Praxisteil bitte mitbringen: Schutzkleidung<br />

mit Schnittschutzeinlage, Helm mit Visier,<br />

Gehörschutz, Schnittschutzschuhe.<br />

N191S116ON Oberderdingen<br />

Joach<strong>im</strong> Schell<br />

Mittwoch 09.02.2011 | 17:00–22:30 Uhr<br />

und Samstag 12.02.2011 | 09:00–14:00 Uhr |<br />

2 Termine | 100 € | Oberderdingen-Flehingen,<br />

Autohaus Gäckle, Robert-Bosch-Straße 1<br />

V O l K S H O C H S C H u l e i m l A N d K R e i S K A R l S R u H e e . V . – R e g i O N A l p R O g R A m m f R Ü H J A H R / S O m m e R 2 0 1 1

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