Meine Freizeit ist - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V.

Kürnbach 

Hans-Jürgen Böber 

Kernerstraße 3 // 75057 Kürnbach 

Telefon 07258 925376 // Telefax 07258 925377 

kuernbach@vhs-karlsruhe-land.de 

Hans-Jürgen Böber 

Oberderdingen 

lieselotte Hess 

(Leiterin der Außenstelle) 

Franz-von-Sickingen-Str. 95/1 

75038 Oberderdingen 

Telefon 07258 7948 (privat ab 19:00 Uhr) 

oberderdingen@vhs-karlsruhe-land.de 

Lieselotte Hess 

Geschäftsstelle und Anmeldung 

(persönlich, schriftlich oder per Telefax) 

Frau Knab // Frau Barth 

Bürgerbüro im Rathaus Oberderdingen 

Amthof 13 // 75038 Oberderdingen 


vhs@oberderdingen.net 

Öffnungszeiten des Bürgerbüros: 

Mo. / Di. und Mi. 07:30–16:30 Uhr 

Do. 07:30–18:00 Uhr // Fr. 07:30–13:00 Uhr 

Einen Samstag im Monat von 10:00–12:00 Uhr 

geöffnet! Der genaue Termin wird 

rechtzeitig im Amtsblatt bekannt gegeben. 

Kulturelle Veranstaltungen 

Anne Hilpp 

Friedenstraße 40 // 75038 Oberderdingen 

Telefon 07258 926155 

Online-Anmeldung unter: 

www.vhs-karlsruhe-land.de 

Sulzfeld 

I h r e A nspr e c h pA rt n e r / I n n e n I n de n V h s -Aus s e ns t e l l e n 

gudrun und Hartwig Panzer 

Gotthold-Lessing-Straße 10 // 75056 Sulzfeld 

Telefon und Telefax 07269 1619 

sulzfeld@vhs-karlsruhe-land.de 

Gudrun Panzer 

Zaisenhausen 

inge Schäfer 

Talstraße 8 // 75059 Zaisenhausen 

Telefon 07258 7687 // Geschäftsstelle und 

Anmeldung im Rathaus (täglich 08:00–12:00 Uhr) 


Info@Zaisenhausen.de 

Inge Schäfer 

Hartwig Panzer 

Wir suchen Menschen mit Ideen 

Die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. wächst mit den Anforderungen 

ihrer Teilnehmer/innen. Jährlich besuchen über 12.000 Menschen die rund 1.100 

Veranstaltungen in den vhs-Außenstellen in Bad Herrenalb, Dettenheim, Eggenstein- 

Leopoldshafen, Graben-Neudorf, Kürnbach, Linkenheim-Hochstetten, Malsch, Marxzell, 

Oberderdingen, Pfinztal, Rheinstetten, Stutensee, Sulzfeld, Walzbachtal, Weingarten und 

Zaisenhausen. 

Für unser Programm suchen wir Persönlichkeiten mit neuen Ideen und eigenen 

Themenvorschlägen als freiberuflich tätige Kursleiter/innen (auf Honorarbasis). 

Mitbringen sollten Sie besonders gute fachliche Qualifikationen in Verbindung mit 

didaktischem Geschick und Freude im Umgang mit anderen Menschen. Wir erwarten 

außerdem die Bereitschaft zur eigenen fachlichen und pädagogischen Weiterbildung. 

Interessiert? – Dann schicken Sie bitte Ihre Unterlagen an die 

vhs Volkshochschule 

Im lAndkreIs kArlsruhe e. V. 

Werderstraße 40–44 · 76137 Karlsruhe 

Telefon 0721 / 9211090 (Herr Klein) 

E-Mail: info@vhs-karlsruhe-land.de 

http://www.vhs-karlsruhe-land.de 

K Ü R N B A C H // O B e R d e R d i N g e N // S u l z f e l d // z A i S e N H A u S e N 

1 4 5

1 4 6 

R e g iona l e s i n h a lt s v e R z e ic h n i s 

Regionalprogramm 143 

Kürnbach // Oberderdingen // Sulzfeld // Zaisenhausen 

vhs-Außenstellen 144 

Ferientermine in den vhs-Außenstellen 144 

Ihre Ansprechpartner/innen in den vhs-Außenstellen 145 

Regionales Inhaltsverzeichnis 146 

Veranstaltungsübersicht der vhs-Außenstellen 147 

Forum 149 

Exkursionen // Literatur // Psychologie // Pädagogik // Musikinstrumente // Ernährung, Kochen // Verbraucherfragen 

Kultur // Gestalten 153 

Literatur // Medienpraxis // Malen // Plastisches Gestalten // Tanz 

Gesundheit 157 

Gedächnistraining // Entspannung // Yoga // Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung 

ernährunG // Kochen 165 

Gewichtsreduktion // Früchte/Kräuter // Deutsche und internationale Küche // Weinseminar // Backen // Kochkurse für Kinder und Jugendliche 

vhs-sprachenschule 169 

Deutsch als Fremdsprache // Englisch // Französisch // Italienisch // Spanisch 

BeruFliche WeiterBildunG 173 

Internet // PC-Einstieg // Bildbearbeitung // Organisation, Management 

junGe vhs 175 

Medienpraxis // Gestalten // Bewegung // Tanz // Pädagogik // Ernährung und Kochen // Sprachen // EDV // Mathematik 

Veranstaltungsübersicht der UP PAMINA-Volkshochschule 180 

Allgemeine Hinweise 183 

Telefaxanmeldung 184 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 3. Umschlagsseite 

Anmeldekarten 4. Umschlagsseite 

V o l k s h o c h s c h u l e i m l a n d k r e i s k a r l s r u h e e . V . – r e G i o n a l p r o G r a m m h e r B s T / W i n T e r 2 0 1 1 / 2 0 1 2

Kürnbach 

Forum 

Umgang mit der Motorsäge 152 

Gesundheit 

Yoga 158 

Qi Gong 159 

SeSiSta - Selbstbehauptung 162 

Wirbelsäulengymnastik 163 

ernährunG // Kochen 

Spanische Tapas 167 

oberderdingen 

Forum 

Tagesfahrt nach Tübingen und Besuch 

der Ausstellung „40 Jahre Kunsthalle 

Tübingen“ - Exkursion 150 

Besuch der Frankfurter Buchmesse – 

Exkursion 150 

Wie lernt das Gehirn? - Vortrag von 

Prof. Dr. med. Dr. phil. Manfred Spitzer 151 

Mit Kindern die Natur erleben 152 

Umgang mit der Motorsäge 152 

Kultur // Gestalten 

Perspektivisch Zeichnen und Malen 154 

Tanzen und Bewegen - Frauen 155 

Gesundheit 

Hirnjogging mit Spaßfaktor 158 

Kundalini-Yoga ® 159 

Qi Gong 159 

Shiatsu 160 

Figurtraining - Bauch - Beine - Po 160 

Beckenbodentraining - 

Cantienica-Methode ® 161 

Nordic Walking als Rückenschule 162 

Fitness- und Rückengymnastik 162 

Aktives Rückentraining - 

Wirbelsäulengymnastik 163 


Schnell, leicht, lecker und gesund! 166 

Kochen für Männer 166 

An die Töpfe, fertig, los! - 

Basic-Cooking für junge Leute 166 

Torten - Traditionell und modern 167 

Vhs-sprachenschule 

Deutsch als Fremdsprache 171 

Englisch 171 

Französisch 171 

Italienisch 171 

Spanisch 171 

BeruFliche 

WeiterBildunG 

World Wide Web - Internet 174 

Flaschenpost - E-Mail 174 

Update für Ihre Bewerbung 174 

JunGe Vhs 

Ups! Licht und Schatten - 

Kinder fotografieren ihre Lebenswelt 176 

Krippenfiguren aus Ton formen 176 

Tanz ab! Hip-Hop und mehr! 176 

Hey, mach mich nicht an! 177 

Jugend online - Sicherer Umgang 

mit dem Internet 178 

sulzfeld 

Forum 

Ziele - wie erreiche ich, was ich will? – 

Vortrag 151 

Was Frauen stark und glücklich macht! 151 

Lyrik-Klassik-Abend - Ein Herbsttag 

wie ich keinen sah ... 151 

Mundharmonika 151 

Glutenfreies Essen - Ernährungsvortrag 151 

Kultur // Gestalten 

Deutsche Schrift schreiben und lesen lernen 154 

Digitalkamera und was nun? 154 

Kalligraphie - Die Karolingische Minuskel 154 

Erlebnis Acryl 154 

HALBRUND Trendart Holzstele - 

Einsteiger-Workshop mit Holz und Farbe 155 

Kommt lasst uns tanzen! 155 

Orientalischer Tanz 155 

Gesundheit 

Hirnjogging mit Spaßfaktor 158 

Breuss-Massage für Paare 158 

Yoga 158 

Qi Gong 159 

Tai Chi 159 

Zumba 160 

Stepp-Aerobic 160 

Bauch intensiv 161 

Pilates 162 

Rückenschule mit Yogaelementen 162 


Basisches Teilfasten 166 

Wildfruchtessig „Traumherbst“ 166 

Weizen, Roggen, Dinkel, Hafer, Gerste sind 

tabu, was nu? - Glutenfreie Ernährung 167 

Italienisches Weihnachtsmenü 167 

Kulinarische Reise in den Orient 167 

Vhs-sprachenschule 

Englisch 171 

Spanisch 171 

VEr a nsta ltungsübErsicht 

BeruFliche 

WeiterBildunG 

PC-Grundkurs für aktive Senioren 174 

PC-Schnellkurs - Intensiv-Einführungskurs 

in Word und Excel 174 

Photoshop Elements - Bildbearbeitung 174 

JunGe Vhs 

Von Merkur bis Pluto - Astronomie 176 

Lernen mit Pfiff und Kniff 176 

Spaß an Bewegung 176 

Dinner for friends 177 

Sprachwerkstatt Deutsch 177 

Englisch 177 

Französisch 177 

Mathematik 178 

Zaisenhausen 

Forum 

Rechtzeitig vorsorgen - Vortrag 

zu Testament und Vorsorgevollmacht 151 

Gesundheit 

Geistig fit und aktiv - Gehirntraining 158 

Salsa-Aerobic 160 

Gymnastik - Frauen 161 

Ladies-Gym - Fit und gesund 161 

Frauen-Power - Fit in den Tag 161 


Weinseminar - Kraichgauer Riesling 

im nationalen Vergleich 166 

JunGe Vhs 

K Ü R N B A C H // O B e R d e R d i N g e N // S u l z f e l d // z A i S e N H A u S e N 

Aerobic-Mix für Teenies 177 

Zentrales Forum 

Kunstfahrt nach Nancy 10 

Kunstfahrt nach Schwäbisch Hall 

zur Ausstellung Niki de Saint Phalle 10 

Kunstfahrt ins Städel Museum Frankfurt zur 

Ausstellung „Beckmann und Amerika“ 10 

Wintermärchen mit der Baden-Badener 

Philharmonie im Festspielhaus Baden-Baden 10 

Maulbronn - Kulturlandschaft und Klosterleben 11 

Blick hinter die Kulissen 

des Badischen Staatstheaters 11 

Geführte Schneeschuhwanderung 

auf dem Feldberg 12 

Snowboard- oder Skikurs auf dem Feldberg 12 

Ski-Langlaufkurs auf dem Feldberg 13 

Bambini-Skikurs auf dem Feldberg 13 

Wasser - Wärme - Wohlbefinden 14 

vhs & Heilbad 15 

Wie lernt das Gehirn? - Vortrag von 

Prof. Dr. med. Dr. phil. Manfred Spitzer 16 

Sommerkonzerte auf der Ravensburg 17 

147

Vortrag 

Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer 

(Universitätsklinik Ulm) 

"Wie lernt das Gehirn?" 

6. Okt. 2011, 19.00 Uhr 

Aschingerhalle Oberderdingen 

Schafscheuer/ Vinothek 

Heinfelser Platz 3 

75038 Oberderdingen 

(Vortragsinhalte siehe Seite 151) 

Abendkasse: 10 € Vorverkauf: 8 € 

Kartenvorverkauf: 

Bürgerbüro im Rathaus 

Amthof 13 

75038 Oberderdingen

Meine Freizeit ist 

K Ü R N B A C H / / O B e R d e R d i N g e N / / S u l z f e l d / / z A i S e N H A u S e N 

F oru m 

Länder und menschen kennen lernen, wertvolles Wissen 

aus Handwerk und Technik für die Freizeit erwerben. Im vhs-Forum sind Sie Entdecker in allen 

Lebenslagen. Von Exkursionen zu Stätten der Kultur und Forschung bis hin zum richtigen umgang 

mit motorsäge und Digitalkamera bietet Ihnen die Volkshochschule Wissenswertes, Aufregendes 

und Nützliches. 

Bei der vhs lernen Sie aus der Praxis für die Praxis. Sie begegnen menschen, die Neues wissen und 

erfahren wollen. Informativ, kommunikativ und mit viel Spaß an der Sache begibt sich das vhs- 

Forum gemeinsam mit Ihnen auf die reise. 

1 4 9

1 5 0 

F oru m 

Tagesfahrt nach Tübingen 

Besuch der Ausstellung „40 Jahre Kunsthalle 

Tübingen“ und Stadtführung 

Anlässlich des 40. Jahrestages blickt die 

Kunsthalle Tübingen auf ihre Geschichte zurück. 

Bevor das Ausstellungshaus durch große Publikumserfolge 

zur klassischen Moderne seinen 

legendären Ruf erhielt, dominierten Ausstellungen 

zur zeitgenössischen Kunst das Programm. 

Diese beiden Schwerpunkte werden nun in zwei 

aufeinander folgenden Jubiläumsausstellungen 

einzeln gewürdigt. 

Die Aquarelle von Paul Cézanne zogen erstmals 

weit über hunderttausend Besucher in die 

Kunsthalle am Rande der Universitätsstadt. 

Ein noch größerer Publikumsmagnet konnte 

zwei Jahre später mit Pastellen und Ölskizzen 

von Edgar Degas erzielt werden. In den darauf 

folgenden Jahren und Jahrzehnten wiederholten 

sich diese Erfolge etliche Male, so mit 

Werkpräsentationen von Pablo Picasso, Henri 

de Toulouse-Lautrec oder Henri Rousseau. Die 

jeweils weit über 400.000 Besucher der Gemäldeschauen 

von Paul Cézanne 1993 und Auguste 

Renoir 1996 bildeten die Höhepunkte einer Periode, 

die mit gutem Recht „Ära Adriani“ benannt 

wurde. Das von dem langjährigen Kunsthallendirektor 

Götz Adriani von 1971 bis 2005 geprägte 

Ausstellungsprogramm zeichnete sich durch 

den hohen wissenschaftlichen Qualitätsstandard 

und den Wechsel zwischen zeitgenössischer 

Kunst und klassischer Moderne aus. 

Anlässlich des 40-jährigen Bestehens der 

Kunsthalle Tübingen wird nun ein Extrakt 

dieser Ausstellungsereignisse präsentiert - und 

damit ein bedeutender Entwicklungsschritt 

der Kunstgeschichte in einer einzigartig 

verdichteten Ausstellung erlebbar gemacht. 

Den auftaktgebenden Schwerpunkt der Schau 

bilden Hauptwerke von Paul Cézanne (1839- 

1906), der als Impulsgeber der Moderne zu 

gelten hat. Seine Landschaftsbilder, Porträts 

und Stillleben inspirierten eine Bewegung, die 

von der impressionistischen Wirklichkeitstreue 

wegführte hin zu einer freien Komposition von 

Linien, Flächen und Farben. Zudem ist Edgar 

Degas (1834-1917) in der Ausstellung vertreten, 

dessen Tänzerinnen-, Dirnen- und Landschaftsbilder 

ebenfalls am Anfang der postimpressionistischen 

Entwicklung stehen. Überdies sind 

Auguste Renoirs (1841-1919) Bilder mondäner 

Lebensfreude ebenso wie Henri de Toulouse- 

Lautrecs (1864-1901) malerische Porträts der 

Belle Époque präsent. Ein Landschaftsbild des 

Postimpressionisten Henri Rousseau (1844- 

1910) ergänzt die umfangreiche Epochenschau, 

die ihren Abschluss in einer bedeutenden 

Gruppe von Arbeiten Picassos aus den Jahren 

zwischen 1898 und 1971 findet. 

Nach der Führung durch die Ausstellung (von 

10:30–11:15 Uhr) haben Sie noch Gelegenheit 

zum Mittagessen. 

Von 15:00–16:30 Uhr ist die historische 

Stadtführung „Philipp Melanchthon in Tübingen“ 

geplant. Der berühmte Reformator Philipp 

Melanchthon studierte und lehrte von 1512 bis 

1518 an der 1477 gegründeten Universität. Auf 

seinen Spuren führt der Rundgang durch die 

historische Oberstadt zu den Stätten bekannter 

Humanisten und Theologen, zu Schauplätzen 

der Universität und ihrer Konflikte. 

Anmeldungen im BürgerBüro Rathaus Oberderdingen, 

Telefon 07045 43-101. 

Auskunft erteilt auch Frau Lieselotte Hess, 

Telefon 07258 7948 (ab 19:00 Uhr). 

In der Kursgebühr sind folgende Leistungen 

enthalten: Fahrt mit der Fa. Wöhrle im modernen 

Reisebus, Eintritt und Führung durch die 

Ausstellung, Stadtführung. 

Abfahrt: Oberderdingen (Bushaltestelle Sparkasse): 

08:00 Uhr // Bretten (Bushaltestelle 

Sporgasse): 08:15 Uhr 

Heimreise gegen 18:00 Uhr // Rückkehr gegen 

20:00 Uhr 

O102S203ON Oberderdingen 

Samstag 24.09.2011 | 08:00–20:00 Uhr | 

1 Termin | 69 € | Oberderdingen, Bushaltestelle 

Sparkasse 

Bitte beachten Sie vor der Buchung eines 

Kursangebots die Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

der Volkshochschule im 

Landkreis Karlsruhe auf der dritten 

Umschlagseite des Programmhefts. 

Besuch der Frankfurter Buchmesse 

Exkursion 

Die Frankfurter Buchmesse als Spiegel und 

Motor der Buch- und Medienwelt blickt auf eine 

500-jährige Tradition zurück. Sie ist die größte 

Buch- und Medienmesse weltweit. 2010 interessierten 

sich 279.325 Besucher aus aller Welt für 

das Angebot der über 7.539 Aussteller aus 111 

Ländern auf insgesamt 172.000 Quadratmetern 

Ausstellungsfläche. In diesem Jahr präsentiert 

sich Island als Ehrengast auf der Frankfurter 

Buchmesse. Der Buchverkauf findet in den Foren 

und im Lesezelt statt. 

Bei der Buchmesse werden Sie gegen 09:30 Uhr 

vom „Kosmos Verlag“ empfangen. Die Franckh- 

Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, kurz KOSMOS 

Verlag, ist ein Medienunternehmen im Herzen 

Stuttgarts, das sich Tradition und Moderne 

gleichermaßen verpflichtet fühlt. Gegründet 

1822 von Johann Friedrich Franckh war das 

Verlagsprogramm zunächst durch belletristische 

Schriftsteller wie Wilhelm Hauff geprägt, 

dessen Märchen (beispielsweise „Das kalte 

Herz“ und „Zwerg Nase“) und Volkslieder heute 

noch bekannt sind. Mit der rasanten Entwicklung 

der Naturwissenschaften wandelte sich Ende 

des 19. Jahrhunderts auch der Schwerpunkt 

des Verlags. Unter dem Motto „Naturwissenschaften 

verstehen“ entwickelten sich mit dem 

„KOSMOS Handweiser für Naturfreunde“ die 

ersten Ratgeber und Sachbücher zu populärwissenschaftlichen 

Themen. Schon 1922 folgte 

der erste KOSMOS Experimentierkasten, mit 

dem KOSMOS auch Kindern und Jugendlichen 

die Welt der Naturwissenschaften und Technik 

verständlich und erlebbar machte. Die Idee, 

wissenschaftlich fundierte Informationen für 

jedermann anzubieten, bestimmt in weiten Teilen 

bis heute das Programm des Verlages. Doch damit 

nicht genug: In den vergangen Jahren wurde 

KOSMOS konsequent zu einem der führenden 

Ratgeber- und Kindermedienverlage auf- und 

ausgebaut. Wer kennt sie nicht, die KOSMOS Experimentierkästen 

oder so bekannte Marken und 

vielfach ausgezeichnete Produkte wie „Was blüht 

denn da?“, „Was fliegt denn da?“, „Die Siedler 

von Catan“, „Die drei ???“ oder „Sternenschweif“? 

Anmeldungen im BürgerBüro Rathaus Oberderdingen, 

Telefon 07045 43-101 

Abfahrt: Flehingen (Bushaltestelle Schlossgartenhalle): 

06:30 Uhr // Oberderdingen (Bushaltestelle 

Sparkasse): 06:40 Uhr // Bretten 

(Bushaltestelle Sporgasse): 07:00 Uhr 

Heimreise gegen 16:45 Uhr // Rückkehr gegen 

19:00 Uhr 

in Kooperation mit dem Buchladen 

am Roten Tor, Oberderdingen 


Samstag 15.10.2011 | 06:30–19:00 Uhr | 

1 Termin | 39 € | Oberderdingen-Flehingen, 

Bushaltestelle Schlossgartenhalle 

V O l K S H O C H S C H u l e i m l A N d K R e i S K A R l S R u H e e . V . – R e g i O N A l p R O g R A m m H e R B S T / W i N T e R 2 0 1 1 / 2 0 1 2

Wie lernt das Gehirn? 

Vortrag von Prof. Dr. med. Dr. phil. Manfred 

Spitzer 

Im Rahmen der Reihe „Pädagogische Vorträge 

in Oberderdingen“ konnte die Leopold-Feigenbutz-Realschule 

für das Jahr 2011 anlässlich 

ihres 50-jährigen Jubiläums einen hochkarätigen 

Referenten gewinnen. 

Prof. Dr. med. Dr. phil. Manfred Spitzer (Jahrgang 

1958) studierte Medizin, Psychologie und 

Philosophie in Freiburg, wo er sich auch zum 

Psychiater weiterbildete und die Habilitation 

für das Fach Psychiatrie (1989) erlangte. Er 

war von 1990 bis 1997 als Oberarzt an der 

Psychiatrischen Universitätsklinik Heidelberg 

tätig. Zwei Gastprofessuren an der Harvard- 

Universität und ein weiterer Forschungsaufenthalt 

am Institut for Cognitive and Decision 

Sciences der Universität Oregon prägten seinen 

Forschungsschwerpunkt im Grenzbereich der 

kognitiven Neurowissenschaft und Psychiatrie. 

Seit 1997 hat er den neu eingerichteten Lehrstuhl 

für Psychiatrie der Universität Ulm inne 

und leitet die seit 1998 bestehende Psychiatrische 

Universitätsklinik in Ulm. Im Jahre 2004 

gründete er das Transferzentrum für Neurowissenschaften 

und Lernen (ZNL) an der Universität 

Ulm. 

Prof. Manfred Spitzer betreibt Forschung auf 

dem neuesten Stand und gilt als einer der führenden 

Hirnforscher Europas. Seine Ergebnisse 

weisen den Weg, durch welche Faktoren eine 

gesunde Entwicklung des kindlichen Gehirns 

gefördert werden kann und was eher schadet. 

in Kooperation mit der leopold-feigenbutz-Realschule 

Oberderdingen 


Donnerstag 06.10.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 

1 Termin | Abendkasse 10 € // Vorverkauf 

8 € | Oberderdingen, Aschingerhalle 

Ziele - wie erreiche ich, 

was ich will? 

Vortrag 

Ziele entstehen durch Bilder im Kopf, die Wahrnehmungen 

und starke Gefühle erzeugen. Doch 

nicht immer gelingt es, dort anzukommen, wo 

man hin will. Es gibt da Regeln der Zielsetzung, 

die es zu beachten gilt und die für das Erreichen 

des Zieles nützlich sind. Im Vortrag wird 

vorgestellt, wie Sie überprüfen können, was Sie 

wirklich wollen, welche positiven Verstärker es 

gibt, wie Sie die Stimmigkeit sicherstellen und 

damit Klarheit für sich gewinnen können, um 

das Erreichen Ihres Zieles zu realisieren. Vom 

ersten/kleinsten Schritt zur Vision und umgekehrt, 

so dass Sie Ihre Zukunft wunschgemäß 

gestalten können. 

O141S107SD Sulzfeld 

Oliver Hechtenberg 

Mittwoch 30.11.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 

1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, Saal 11 

Was Frauen stark und glücklich 

macht! 

Die Dozentin, auch bekannt als Kolumnistin der 

Frauenzeitschrift „tina“, möchte Ihnen mit ihrer 

Vortragsreihe „Weil ich es mir wert bin“ neue Impulse 

geben sowie Mut machen, neue Wege zu 

gehen und Hoffnung auf ein glücklicheres und 

selbstbestimmteres Leben vermitteln. Dabei 

werden die Grundhaltungen in Bezug auf Arbeit, 

Beziehungen und Freizeitbeschäftigungen neu 

überdacht. Themen sind u.a.: Wertschätzung // 

Selbstliebe // Loslassen. 

Anmeldung erforderlich! 


Sylvia Eisenmenger 

Freitag 28.10.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 

1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, 

Gewölbekeller 

Lyrik-Klassik-Abend 

Ein Herbsttag, wie ich keinen sah ... 

Sie sind eingeladen, an diesem Abend den 

Zeilen berühmter Dichter zu lauschen und in 

die Klänge klassischer Musik einzutauchen. Es 

werden Gedichte von Rilke, Goethe, von Eichendorff 

und Hesse rezitiert und von ausgewählter 

klassischer Musik (von CDs) begleitet. 

Rezitation: Andrea Doer // Musikauswahl: 

Jürgen Neu 

Anmeldung erforderlich! 


Andrea Doer 

Freitag 02.12.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 


Gewölbekeller 

Mundharmonika 

N 

Erwachsene und Senioren 

Sie wollten schon immer einmal ein Musikinstrument 

spielen? Vielleicht ist Mundharmonika dann 

das Richtige für Sie! In lockerer Runde machen 

Sie schnell Fortschritte, lernen „spielend“ Noten 

lesen und sind schon nach kurzer Zeit in der 

Lage, kleine Lieder zu spielen. 

Ein Instrument für ca. 15 € und ein Liederheft 

für 11 € können bei der Kursleitung erworben 

werden. Es können auch eigene Instrumente 

mitgebracht werden. 

Der Kurs könnte bei ausreichendem Interesse 

auch samstags angeboten werden. Weitere 

Fragen dazu beantwortet gerne Frau Panzer, 

Tel. 07269 1619. 


Diana Geigle-Rapp 

Mittwoch 05.10.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 

10 Termine | 66 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, 

Saal 10 

Rechtzeitig vorsorgen - Testament 

und Vorsorgevollmacht 

Vortrag im Rahmen des Seniorennachmittags 

Die meisten Menschen wünschen sich, dass 

nach ihrem Tod kein Streit um das Erbe entsteht. 

Die Wirklichkeit sieht jedoch oft anders 

aus. Durch eine wohl überlegte Verfügung von 

Todes wegen oder durch rechtzeitige Übergaben 

zu Lebzeiten kann Streit unter den Erben 

vermieden werden. Wenn man aufgrund einer 

schweren Erkrankung nicht mehr in der Lage 

ist, seine Angelegenheiten selbst zu regeln, 

bieten Vorsorgevollmachten und Patientenverfügungen 

Möglichkeiten, dem eigenen Willen 

noch bis zum Tod Ausdruck zu verleihen. Eine 

zweifelsfrei und aussagekräftig abgefasste 

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung 

sind zur Durchsetzung des eigenen Willens von 

herausragender Bedeutung. Der Referent ist Notariatsdirektor 

und wird im Vortrag aus seiner 

langjährigen Erfahrung hilfreiche Hinweise zu 

den genannten Themen geben können. 

Zu diesem Nachmittag, bei kostenloser Bewirtung, 

lädt die Gemeinde Zaisenhausen alle 

Senior/innen recht herzlich ein. 

in Kooperation mit der gemeinde 

zaisenhausen 

O150S105ZN zaisenhausen 

Dr. Theo Zimmermann 

Samstag 05.11.2011 | ab 14:00 Uhr | 

1 Termin | ohne Gebühr | Zaisenhausen, 

Rathaus, Bürgersaal 

Glutenfreies Essen 

Ernährungsvortrag 


F oru m 

Wer an Glutenunverträglichkeit leidet, hat es 

nicht einfach. Ständig muss man sich darum 

kümmern, welche Lebensmittel erlaubt oder 

verboten sind, welche Ersatzlebensmittel es 

gibt, wie und wo man am besten außer Haus 

essen kann und vieles mehr. Dieser Vortrag 

richtet sich nicht nur an alle, die sich glutenfrei 

ernähren müssen, sondern auch an deren Großeltern, 

Verwandte, Bekannte und Freunde, die 

ihre Lieben bekochen und bebacken möchten. 


Elke Reichert 

Dienstag 08.11.2011 | 19:30–21:30 Uhr | 


1 5 1

1 5 2 

F oru m 

Mit Kindern die Natur erleben 

Fortbildung für Menschen, 

die mit Kindern arbeiten 

Für Kinder ist die Natur ein riesiger Abenteuerspielplatz. 

Dort können sie sich verstecken, klettern, 

balancieren, bauen und experimentieren. 

Sie haben die Möglichkeit zum Toben, Spielen, 

die Natur erriechen, erschmecken, ertasten und 

erlauschen. Im Spiel wird Erlebtes verarbeitet, 

Grenzen entdeckt, Gefahren überwunden und 

Kräfte gemessen. Kinder spielen, um das Leben 

zu lernen. Sie begreifen ihre Umwelt durch 

aktives Tun. In der Natur ist das auf einzigartige 

Weise machbar, da sie sich durch den Kreislauf 

der Jahreszeiten ständig verändert. Bewegung 

und Spiel in der freien Natur, der Umgang mit 

Naturmaterialien und das Kennenlernen heimischer 

Pflanzen und Tiere fördert die gesunde 

Entwicklung der Kinder. So werden nicht nur alle 

Sinne geschärft, Kreativität, Fantasie und Neugier 

geweckt, der Bewegungsdrang der Kinder 

gefördert, sondern auch das Selbstvertrauen 

und Selbstbewusstsein gestärkt. 

Inhalt und Ziel des Kurses ist es, Menschen, die 

mit Kindern arbeiten, an die Abläufe der Natur 

heranzuführen, alle Sinne zu schärfen, methodische/didaktische 

Hintergründe darzustellen 

und Anregungen für die Praxis in der Arbeit mit 

Kindern zu vermitteln. 

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, evtl. 

Sonnenschutz/Regenschutz, festes Schuhwerk, 

Sitzunterlage, Schal/Tuch als Augenbinde, ein 

kleiner Rucksack mit Proviant. 

Materialkosten werden direkt mit der Kursleitung 

vor Ort abgerechnet. 

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt! 


Daniela Kleinfeld 

Samstag 15.10.2011 | 09:30–14:30 Uhr | 

1 Termin | 22,10 € | Oberderdingen, Treffpunkt 

Grillhütte auf dem Horn 

Jung kommt in Schwung! 

Werfen Sie unbedingt auch einen Blick auf die Kursangebote 

im Programmbereich „junge vhs“ ab Seite 175. 

Umgang mit der Motorsäge 

entsprechend den Vorschriften nach GUV-I 8624 

Wer im Wald spazieren geht, sieht immer mehr 

Menschen beim Holzmachen für den heimischen 

Kamin. Doch wer selbst Holz zurichten will, 

braucht einen Befähigungs-Nachweis entsprechend 

den Vorschriften nach GUV-I 8624. 

Dieser Kurs mit praktischem und theoretischem 

Teil macht den Weg frei für die Arbeit mit der 

Motorsäge, denn am Ende des Kurses erhalten 

Sie eine Bescheinigung, die bei Bewerbungen 

für Langholz und Flächenlose vorgelegt werden 

kann. 

Zum Praxisteil bitte mitbringen: Schutzkleidung 

mit Schnittschutzeinlage, Helm mit Visier, 

Gehörschutz, Schnittschutzschuhe. 

O180S116KH Kürnbach 

Joachim Schell 

Donnerstag 17.11.2011 | 17:00–22:00 Uhr 

und Samstag 19.11.2011 | 09:00–14:00 Uhr | 

2 Termine | 100 € | Kürnbach, Weinhaus 



Mittwoch 28.09.2011 | 17:00–22:00 Uhr 


2 Termine | 100 € | Oberderdingen-Flehingen, 

Autohaus Gäckle, Robert-Bosch-Straße 1 

P191S116ON Oberderdingen 


Mittwoch 18.01.2012 | 17:00–22:00 Uhr 



Autohaus Gäckle, Robert-Bosch-Straße 1 

REISEN WOHIN ICH WILL 

KULTUR TRAUMSTRAND METROPOLEN MUSICAL FAMILIE 

einfach personlicher 

V O l K S H O C H S C H u l e i m l A N d K R e i S K A R l S R u H e e . V . – R e g i O N A l p R O g R A m m H e R B S T / W i N T e R 2 0 1 1 / 2 0 1 2 

:


K u LT u r // G E S TA LT E N 

Wer kreativ gestaltet, findet sich 

im Herzen der Welt und spürt Geist und Körper intensiv. Die Harmonie künstlerischen Gestaltens 

bereichert das Leben in seiner ganzen Vielfalt. 

ob malen, Schreiben, Töpfern oder Tanzen – jeder mensch verfügt über kreatives Können, das 

sich leicht zum Ausdruck bringen lässt. Der vhs-Programmbereich „Kultur/Gestalten“ lädt Sie ein, 

Ihrer schöpferischen Seite zu begegnen. Leicht und spielerisch begleitet die Volkshochschule Sie auf 

Ihrem Weg in die aufregende Welt des Kreativen. Ganz ohne Druck und mit viel Freude am gemeinsamen 

Erleben. 


1 5 3

1 5 4 

K u LT u r // G E S TA LT E N 

Deutsche Schrift schreiben 

N 

und lesen lernen 

Die Schrift ist ein Teil des Kulturgutes. Ob Omas 

Liebesbriefe, Familienurkunden oder Kirchenbucheinträge 

- viele ältere Dokumente sind in 

deutscher Schrift, z.B. Sütterlin, geschrieben. 

Wer sich mit Heimat- oder Familiengeschichte 

beschäftigt, kommt nicht um das Erlernen der 

Schrift herum. Da natürlich zwischen der Schönschrift 

im Schulheft und ihrer Anwendung im 

Alltag doch recht große Unterschiede bestehen, 

wird in diesem Kurs nach dem Erlernen der 

Buchstabenschreibweise bewusst der Fokus 

auf das Lesen der Originalschriften dieser Zeit 

gelegt. 

in Kooperation mit den Heimatfreunden 

Sulzfeld e.V. 


Hubert Graf 

Mittwoch 12.10.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 


Saal 11 

Digitalkamera und was nun? 

Fotografie für Einsteiger/innen 

Fotografieren oder knipsen? Draufdrücken kann 

jede/r, aber was passiert bei einem guten Foto? 

In diesem Grundlagen-Kurs für Digitalkameras 

(von Kompakt bis Spiegelreflex) mit praktischen 

Beispielen lernen Sie von einem Profi, damit Sie 

einfach mehr aus Ihren Fotos machen! 

Nach der Mittagspause wird das Erlernte 

praktisch umgesetzt, indem Sie eine kleine 

Fotoexkursion durch Sulzfeld unternehmen. Die 

Bilder werden anschließend am Laptop angesehen 

und die Möglichkeiten einer Verbesserung 

mit Bildbearbeitung besprochen. 

Bitte mitbringen (falls vorhanden): Eigene Kamera 

mit Bedienungsanleitung. 

Kosten für Material werden ggf. direkt mit der 

Kursleitung abgerechnet. 


Titus Tamm 

Samstag 19.11.2011 | 09:30–16:30 Uhr (Pause 

von 12:30–13:30 Uhr) | 1 Termin | 26,40 € | 

Sulzfeld, Bürgerhaus, Saal 10 

Perspektivisch Zeichnen 

N 

und Malen 

Perspektive wird in Architektur, Konstruktion, 

Design und Kunst angewandt. Es gibt sehr 

unterschiedliche Perspektiven, wie zum Beispiel 

die Zentral-, Normal-, Frosch- und Vogel- 

Perspektive oder Erfahrungs-, Bedeutungs-, 

Luft- und Farbperspektive. Sie werden anhand 

praktischer Beispiele und konkreter Aufgabenstellungen 

unterschiedliche Perspektiven 

kennen, verstehen und zeichnerisch oder malerisch 

umsetzen lernen. Außerdem erfahren Sie, 

wie Sie Perspektive in Ihr Bild bringen, wie sich 

Formen, Räume und Körper durch unterschiedliche 

Perspektiven verändern und der Schatten 

konstruiert wird. 

Bitte mitbringen: Geodreieck, Lineal transparent 

40 cm, je 1 Bleistift HB und 2B sowie DIN-A3 

Zeichenblock. 


Sonja Schäufele 

Mittwoch 05.10.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 

6 Termine | 39,60 € | Oberderdingen, 

Altes Rathaus, Ratssaal 

Kalligraphie 

Die karolingische Minuskel 

Während der Regierungszeit Kaiser Karls des 

Großen entwickelte sich aus den besten Formen 

der bisherigen Kursiv- und Buchschriften die 

karolingische Minuskel, eine reine Kleinbuchstabenschrift. 

Sie wurde zum Vorbild der Antiqua- 

Schriften zur Zeit der Renaissance, ist gut zu 

schreiben und ergibt ein schönes Schriftbild. 

Bitte mitbringen: Papier oder Folie zum Abdecken 

der Tische; Papier zum Schreiben, z.B. 

Skizzenpapier von Gerstäcker N° 1, von XL oder 

Canson (kein Fotokopierpapier! - bitte auf Papierqualität 

achten: das Ergebnis ist so gut wie 

das Papier!); Schreibzeug: Bandzugfedern Nr. 

2, 2,5 und 3, Federhalter, Bleistift 2B, schwarze 

Tinte Pelikan 4001 (keine Tusche!), ein Malpinsel 

ca. Nr. 4 oder 5, Aquarell- oder Gouache-Farben 

(soweit vorhanden) oder wasservermalbare 

Buntstifte, Lineal und Geodreieck, Lappen 

sowie Wasserglas. 

Geeignetes Papier und Schreibfedern können 

auch von der Kursleitung erworben werden. 


Maya Huber 

Samstag 12.11.2011 | 10:00–16:00 Uhr | 


Erlebnis Acryl 

Malen nach eigenen Motiven 

Die Freude am Malen steht im Vordergrund 

dieses Kurses. Hier können Sie die ersten 

Schritte zum eigenen Bild erlernen oder bereits 

vorhandene Kenntnisse vertiefen. Stillleben, 

Landschaften oder abstrakt: Erproben Sie die 

vielseitigen Techniken und Möglichkeiten der 

Acrylmalerei und entwickeln Sie Ihren eigenen 

Stil anhand der mitgebrachten Motive. Die 

Motive werden im Kurs gemeinsam ausgewählt, 

durchgesprochen und unter fachlicher Anleitung 

im Bild umgesetzt. Bei Bedarf werden die 

grundlegenden Informationen und Anleitungen 

zu unterschiedlichen Konzepten und Techniken 

der Acrylmalerei vermittelt, so dass der Kurs 

sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene 

geeignet ist. 

Bitte mitbringen: Motivvorlagen, fertige 

Leinwände, mehrere Pinsel, Einmach-Gläser, 

Arbeitskittel, Baumwolllappen, Pappteller, 

Schwamm, Zeitungspapier, Föhn. 

Kosten für Acrylfarben, Spachtel/Hilfsmittel und 

Firnis (ca. 12 €) werden direkt mit der Kursleitung 

abgerechnet. 


Sorour Konusch 

Dienstag 04.10.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 


Saal 11 

P205S101SD Sulzfeld 


Dienstag 17.01.2012 | 19:00–21:30 Uhr | 


Saal 11 

Erlebnis Acryl 

Wochenendworkshop 

Treten Sie mit uns ein in eine Welt der Farben 

und Formen: Mit Acrylfarben können Sie Ihre 

Kreativität zum Ausdruck bringen. Ob Anfänger/ 

in oder Fortgeschrittene/r, lassen Sie sich 

zeigen, wie Sie mit viel Fantasie experimentieren. 

Ob gegenständlich, abstrakt oder nach 

Ihrer eigenen Intuition, die unterschiedlichen 

Techniken führen Sie zu vielen überraschenden 

Ergebnissen. 

Bitte mitbringen: Fertige Leinwände (z.B. Größe: 

80 x 80 u. 60 x 80), Flachpinseln in verschiedenen 

Größen, Holzleim, Gläser, Arbeitskittel, 

Lappen, Pappteller, Schwamm, Zeitungspapier, 

Föhn. 

Materialkosten für Acrylfarben, Spachtel- und 

Hilfsmittel, Firnis (ca. 15 €) werden direkt mit 

der Kursleitung abgerechnet. 



Samstag 14.01.2012 | 10:00–17:00 Uhr 

und Sonntag 15.01.2012 | 10:00–-16:00 Uhr | 

2 Termine | 57,20 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, 

Saal 11 


HALBRUND Trendart Holzstele 

Einsteiger-Workshop mit Holz 

und Farbe N 

In diesem Stelen-Workshop gestalten Sie unter 

professioneller Anleitung mit dem Stelen-Bildwerker 

und Kunstmaler Paul Berno Zwosta aus 

Sinsheim Stelen-Kunstwerke, die dem Kunstkonzept 

„Lange Kerle“ nachempfunden werden. 

Im ersten Teil lernen Sie als „Einsteiger/in“ 

Arbeitsweisen und gestalterische Kniffe der 

künstlerischen Holzbearbeitung mit Werkzeugen 

und Maschinen kennen, die eher ungewöhnlich 

sind. Im zweiten Teil des Workshops bemalen 

Sie dann Ihre Stele mit speziellen Künstler- 

Acrylfarben. 

Bitte mitbringen: Passende Arbeitsbekleidung. 

Kosten für Material und Werkzeugnutzung 

(ca. 40 €) werden direkt mit der Kursleitung 

abgerechnet. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. 

Den Sicherheitshinweisen der Kursleitung 

ist unbedingt Folge zu leisten. Die Volkshochschule 

haftet nicht für Sach- oder Personenschäden 

der Teilnehmer/innen! 


Paul Berno Zwosta 

Samstag 17.09.2011 | 10:00–17:00 Uhr | 

1 Termin | 71,90 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, 

Saal 11 

Tanzen und Bewegen 

Frauen 

Tanz und Bewegung setzen neue Energien frei. 

Erleben Sie die Vielfalt unterschiedlichster 

Bewegungsformen. Unser Angebot reicht von 

moderner Musik, Salsa-Aerobic und indischer 

Musik (Bollyrobics) über Folklore aus verschiedenen 

Ländern bis hin zu orientalischem 

Bauchtanz. Weiche harmonische Bewegungen 

im Wechsel mit temporeichen Choreographien 

machen Sie noch beweglicher und verleihen 

eine gute Körperhaltung. 

Unser Kurs eignet sich für Frauen jeden Alters. 

Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein großes 

Tuch für die Hüften, ggf. Getränk. 


Tatjana Jovicic 

Mittwoch 05.10.2011 | 19:45–20:45 Uhr | 

8 Termine | 35,30 € | Oberderdingen, Strombergschule, 

Turnhalle 


Tatjana Jovicic 

Mittwoch 29.02.2012 | 19:45–20:45 Uhr | 


Turnhalle 

Kommt lasst uns tanzen! 

Sie haben Freude an Musik und Bewegung und 

möchten diese mit anderen teilen? Dann haben 

wir genau den richtigen Kurs für Sie! „Kommt 

lasst uns tanzen!“ schenkt Ihnen gute Laune bei 

unterschiedlichen Tanzformen und Musikstilen. 

Bestimmt ist auch etwas dabei, das Sie 

begeistert. Trainieren Sie Körper und Geist auf 

die schwungvolle Art, auch ohne Tanzerfahrung 

und Tanzpartner. 


Elisabeth Kotthoff 

Montag 12.09.2011 | 14:00–15:30 Uhr | 


Gymnastiksaal 

Orientalischer Tanz 

Anfängerinnen und Fortgeschrittene 

Bewegung, Rhythmus, Harmonie. Beliebt wie 

noch nie, ist der Orientalische Tanz eine sehr 

weibliche und besonders ausdrucksstarke Form 

der musikalischen Bewegung. Schritt für Schritt 

begeben Sie sich auf eine Reise in die getanzte 

Schönheit der Zauberwelt des Ostens. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein leichtes 

Tuch, das um die Hüfte geschlungen werden 

kann. 


Sigrun Müller 

Mittwoch 28.09.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 


Gymnastiksaal 

k U lt U r // G e s ta lt e n 

Tanz ab! Hip-Hop und mehr! 

(9 - 12 Jahre) - Herbstferienangebot 

Ihr wollt so tanzen wie eure Stars auf Viva und 

MTV? Dann seid ihr bei uns genau richtig. Hier 

lernt ihr die neuesten Moves zu den Songs 

eurer Idole. Mit viel Rhythmusgefühl trainiert 

man die Koordination des Körpers und die 

Interpretation von trendiger Hip-Hop- und R&B- 

Musik. Hier werden Spaß und Gruppendynamik 

großgeschrieben! 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, 

Getränk. 


Alketi Mato 

Mittwoch 02.11.2011, Donnerstag 

03.11.2011 und Freitag 04.11.2011 | 

jeweils 09:30–12:00 Uhr | 3 Termine | 30 € | 

Oberderdingen-Flehingen, Ev. Kindergarten, 

Gymnastikraum 

Spaß an Bewegung 

(3 - 5 Jahre) 

Ein Tanzkurs für Kinder. Zusammen entdecken 

wir die Welt der Bewegung und ihre Vielfalt. 

Durch einfache Tanzbewegungen gestalten 

wir ein Tänzchen und führen es am Ende des 

Kurses für eure Eltern und Bekannten auf. Ein 

Erfolg, der Freude macht und das Selbstbewusstsein 

stärkt. 

Kostenlose Infostunde: Donnerstag 15.09.2011 

von 16:30–17:15 Uhr 


Janée Messer 



Gymnastiksaal 

(ab 6 Jahren) 

k Ü r n B a c h / / O B e r d e r d i n G e n / / S u l z f e l d / / z a i S e n h a u S e n 


Janée Messer 



Gymnastiksaal 

1 5 5

• Alles für die Pflege 

• Reha-Fachcenter 

• Medizinischer Fachhandel 

Sanitätshaus Medicus 

Schillerstraße 61, 75038 Oberderdingen 

Tel. 0 70 45/2 0080, Fax 0 70 45/20 08 12 

E-Mail: info@medicus-handel.de 

www.medicus-handel.de 

Profitieren Sie von 

den Vorteilen einer 

starken Gemeinschaft. 

Mitgliedschaft 

Volksbank Bruchsal-Bretten eG - 100 % für Sie da. Die Bank, 

die von ihren Mitgliedern getragen wird. Deshalb verstehen wir 

Lebensziele und Bedürfnisse besser. Und schaffen so mehr 

finanzielle Freiräume für Ihre persönliche Unabhängigkeit. 

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Bruchsal-Bretten eG



G E S u N DH E I T 

Sich strecken, recken, mit Leichtigkeit bewegen und innerlich zur ruhe kommen. Den 

eigenen Körper mit Haut und Haaren spüren. Fühlen, was gut für einen ist, und mit neuer Energie 

das Leben genießen. Bewegung ist Lebensgefühl und Lebensqualität, Lifestyle und Gesundheitsprävention. 

Der vhs-Programmbereich „Gesundheit“ bietet Ihnen ein weit gefächertes Angebot an Fitness- und 

Wohlfühlkursen. Für Einsteiger und Trainierte, Bewegungstalente und Entspannungssuchende. 

ob Bauch-Beine-Po-, Figur- und rückentraining, Pilates, Yoga, Qi Gong oder Tai Chi, in den vhs- 

Gruppen macht Bewegung einfach Spaß. 

1 5 7

1 5 8 

Hirnjogging mit Spaßfaktor 

Für junge und alte Köpfe, 

die fit bleiben wollen N 

Möchten Sie etwas für Ihre grauen Zellen tun 

- und das nicht mit schwierigen und anstrengenden 

Übungen, bei denen die Lust dazu 

auf der Strecke bleibt? Vielseitigkeit, Musik 

und Bewegung sind ebenso wichtig wie Spaß, 

Neugierde und Geselligkeit. All das wird bei 

unserem „Hirnjogging mit Spaßfaktor“ nicht 

zu kurz kommen! Sie werden in diesem Kurs 

auch Tipps und Tricks bekommen, wie Sie Ihrer 

Vergesslichkeit ein Schnippchen schlagen und 

welche Rolle die Ernährung dabei spielt. Zugrunde 

liegen 12 vielfältige Lernziele fürs Gehirn, 

die der Bundesverband für Gedächtnistraining 

(BVGT) erarbeitet und veröffentlicht hat. 

Anmerkung: Für nachweislich an Demenz 

erkrankte Personen ist diese Art „Hirnjogging“ 

ungeeignet. 

Bitte mitbringen: Papier, Bleistift und ein 

Getränk. 


Beate Klingler 

Mittwoch 12.10.2011 | 16:30–18:00 Uhr | 


Saal 11 



Mittwoch 25.01.2012 | 18:30–20:00 Uhr | 


Saal 11 

(Workshop) 




Freitag 11.11.2011 | 19:00–21:00 Uhr 



Altes Rathaus, Raum 2, 1. OG 

Geistig fit und aktiv - 

Gehirntraining 

MAT® - Mentales Aktivierungstraining 

Fallen Ihnen auch manchmal die einfachsten 

Dinge nicht mehr ein? Tja, wer rastet, der rostet. 

Das gilt nicht nur für unseren Körper. Auch 

unser Kopf braucht manchmal frische Luft und 

Training, damit er nicht an Leistung verliert und 

vorzeitig altert. Mit dem Übungsprogramm für 

„graue Zellen“ MAT ® - Mentales Aktivierungstraining 

der Gesellschaft für Gehirntraining - wird 

Gehirnjogging zum Spaziergang. Mit wenig 

Zeitaufwand bieten Sie sich selbst neue Reize, 

stellen sich spannende Aufgaben und geben 

sich interessante Denkanstöße. Damit Sie das 

Leben geistig hellwach intensiver genießen. 


Christine Zimmermann 

Kursbeginn nach Eingang von genügend Anmeldungen. 

Kurstag ist Mittwoch. Genaue 

Termine werden rechtzeitig im örtlichen 

Mitteilungsblatt und im Internet unter 

www.vhs-karlsruhe-land.de veröffentlicht. | 

14:30–16:00 Uhr | 6 Termine | 39,60 € | 

Zaisenhausen, Haus Kögel 

Breuss-Massage für Paare 

Die Breuss-Massage ist eine feinfühlige energetische 

Rücken-Streck-Massage zur Lösung verschiedenster 

Rückenblockaden. Oft angewendet 

wird die Breuss-Massage vor oder nach einer 

Dornbehandlung. Dieser Kurs ist eine Einführung 

für Paare in die Breuss-Massagetechniken. 

So kann nicht nur zum Wohlbefinden des 

eigenen Partners zu Hause beigetragen werden, 

auch leichte Verspannungen im Rückenbereich 

können gegenseitig gelöst werden. 

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und bequeme 

Kleidung. 


Annette Lorenz 

Samstag 12.11.2011 | 14:00–17:30 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Sulzfeld, Bürgerhaus, 

Gymnastiksaal 

Die AOK bietet in Kooperation mit der vhs eine Auswahl von 

attraktiven Gesundheitskursen aus den Bereichen Yoga, Qi Gong 

und Tai Chi an. Achten Sie auf das oben ersichtliche Logo! Bei 

regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 %) sind diese Kurse für 

AOK-Versicherte einmal im Kalenderjahr kostenfrei. Einfach bei 

der Anmeldung Ihre gültige Versichertenkarte vorlegen. 

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer vhs oder bei der 

AOK – Mittlerer Oberrhein, Dr. Petra Lücke, 

Telefon 0721 3711-197 (www.aok-bw.de/mor). 

Yoga 

Die Jahrtausende alte indische Lehre ist so beliebt 

wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch 

intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit 

für Körper, Geist und Seele. Entspannungs-, 

Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen 

verleihen neue Kräfte für Beruf und Freizeit. Und 

das Beste ist, dass man mit Yoga in jedem Alter 

und ohne Vorkenntnisse beginnen kann. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme 

Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. 


Waltraud Pluchatsch 

Mittwoch 21.09.2011 | 08:30–10:00 Uhr | 

10 Termine | 66 € | Kürnbach, Weinhaus, 

Obergeschoss 


Margarete Duck 

Mittwoch 21.09.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 


Obergeschoss 


Waltraud Pluchatsch 

Mittwoch 07.12.2011 | 08:30–10:00 Uhr | 


Obergeschoss 


Margarete Duck 

Mittwoch 07.12.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 


Obergeschoss 


Albert Wimmer 

Montag 12.09.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 

12 Termine | 79,20 € | Sulzfeld, Kindergarten 

Schillerstraße 



Mittwoch 14.09.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 






Montag 16.01.2012 | 19:00–20:30 Uhr | 





Mittwoch 18.01.2012 | 18:30–20:00 Uhr | 



Kundalini-Yoga® nach Yogi Bhajan 

Einstimmung durch ein Mantra, Körperübungen, 

Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation 

sind fester Bestandteil eines Kursabends. 

Jede Einheit beinhaltet eine Abfolge von Übungen, 

beispielsweise für einzelne Organe oder 

auch gegen Schlafstörungen, Depressionen und 

vieles mehr. Alle Übungen werden angeleitet 

und ihre Wirkungsweise wird Ihnen erklärt. Ziel 

beim Kundalini-Yoga ® ist es, Körper, Geist und 

Seele in Einklang zu bringen. Damit erreichen 

Sie u.a. Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und ein 

gutes Körpergefühl. Mit Kundalini-Yoga ® können 

Sie übrigens in jedem Alter und völlig ohne 

Vorkenntnisse beginnen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, 

Decke, Sitzkissen und ggf. Getränk. 


Kathrin Thimm 


10 Termine | 66 € | Oberderdingen, Seniorenzentrum 

Haus Edelberg 

Kurs für Anfänger/innen 


Kathrin Thimm 

Montag 12.09.2011 | 20:00–21:30 Uhr | 


Haus Edelberg 

Qi Gong 

Gesund, stark und ausgeglichen: Mit Qi Gong 

begeben Sie sich auf den Weg zu einem der drei 

großen Teilgebiete der Traditionellen Chinesischen 

Medizin, neben Akupunktur und Pflanzenheilkunde. 

Der langsame und harmonische 

Fluss Ihrer Bewegungen wirkt positiv auf Körper, 

Geist und Seele. Qi Gong trägt nachhaltig zur 

Gesunderhaltung, Kräftigung, Stabilisierung 

und inneren Harmonisierung Ihres Körpers 

bei. Meditative Aspekte beruhigen und lösen 

Anspannungen. 


Socken und eine Decke. 


Asgard Schulze 



Obergeschoss 


Ingrid Fröls 

Mittwoch 28.09.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 


Haus Edelberg 

Qi Gong 

N 

Einführung in die acht Brokate 

Die acht Brokate sind eine uralte Übungsreihe 

aus China, die aus acht Bewegungsmustern 

besteht, die den Organfunktionen zugeordnet 

sind. Mit den acht Brokate-Übungen kann man 

die Meridiane dehnen, die Atemfunktion und das 

Immunsystem stärken und Geist und Körper 

in Einklang bringen. Die Übungen werden im Stehen 

ausgeführt. Vorgestellt werden auch eine 

Variante am Boden und eine auf dem Stuhl. 

Bitte mitbringen: Getränke, Matte, gürtellose 

Kleidung sowie warme Socken oder flache 

Schuhe mit dünnen Sohlen. 


Esther Grund 

Samstag 22.10.2011 | 10:00–12:30 Uhr | 


Gymnastiksaal 

Qi Gong 

Einführung in Qi-Gong-Übungen 

mit dem IDOGO-Stab N 

Qi-Gong-Übungen mit dem IDOGO ausgeführt 

sind effizient und klar in der Ausführung und 

Wirkung auf Körper und Geist. Die Meridiane 

werden sanft gedehnt, die Körperfunktionen 

gekräftigt, die Gelenke, Sehnen und Bänder 

ebenso. 

Bitte mitbringen: Getränke und bequeme Kleidung 

sowie warme Socken oder flache Schuhe 

mit dünnen Sohlen. Die IDOGO-Stäbe werden 

gestellt. 


Esther Grund 

Samstag 22.10.2011 | 13:30–16:00 Uhr | 


Gymnastiksaal 

Tai Chi 

Die Jahrhunderte alte chinesische Kampf- und 

Bewegungskunst stärkt Ihren Körper und 

steigert das Wohlbefinden. Tai Chi kann jeder in 

jedem Alter lernen. Es ist leicht, seine Bewegungen 

sind sanft und fließend. Neue innere 

Energie entfaltet sich frei im Körper. Kreative, 

meditative und gymnastische Aspekte machen 

Tai Chi so beliebt. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme 

Socken. 


Marlies Pirlich 

Dienstag 20.09.2011 | 20:00–21:15 Uhr | 


Gymnastiksaal 

Ihre persönliche Gesundheitsvorsorge wird belohnt! 

Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse vor Veranstaltungsbeginn 

über deren Zuschüsse zu den Gesundheitskursangeboten 

der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe. 



1 5 9

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Shiatsu 

Shiatsu ist die sanfte Art, Energieblockaden zu 

lösen und mit sich selbst in Harmonie zu kommen. 

Im technischen Sinn ist Shiatsu eine manuelle 

Behandlungsform mit Daumen, Fingern 

oder Handflächen auf die bekannten Akupunkturpunkte, 

wobei die entsprechenden Organe 

mit den Körperteilen durch die Meridiane in 

Zusammenhang bzw. in Harmonie gebracht 

werden. Sie dient der Befreiung von Stress und 

zur Vitalisierung der Lebenskraft, erhöht die 

körpereigenen Abwehrkräfte, kann Schlafstörungen, 

Nervosität und Schmerzen lindern und 

trägt zur Entspannung bei. Shiatsu hat sich bei 

den verschiedensten Funktionsstörungen und 

Krankheitssymptomen bestens bewährt. 

Bitte mitbringen: Wollsocken, bequeme Kleidung, 

Matte und Decke. 


Marina Wolff 

Dienstag 27.09.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 


Haus Edelberg 

Zumba 


Erleben Sie den neuen Tanz- und Fitnesstrend 

aus den USA mit einer Mischung aus lateinamerikanischen 

Elementen, Hip-Hop und Aerobic. 

Die motivierende Musik hat einen hohen 

Spaßfaktor und begeistert alle Altersgruppen. 

Zumbafitness muss man nicht tanzen können, 

das Wichtigste ist, sich zur Musik bewegen und 

Spaß zu haben. Zumba ist heiß, sexy, spannend 

und für jedermann und -frau geeignet. Zumba 

steht umgangssprachlich für den spanischen 

Ausdruck „Bewegen und Spaß haben“. 


Hector-Manuel Ponce-Herrera 

Mittwoch 26.10.2011 | 17:45–18:45 Uhr | 


Gymnastiksaal 

Salsa-Aerobic 

Heiße Rhythmen Südamerikas, Bewegung, Tanz 

und Fitness. Salsa-Aerobic macht Bewegungs- 

Fans so richtig Beine. Mit Mambo-, Samba- und 

Flamenco-Schritten bringt Aerobic noch mehr 

Spaß und tanzt die Figur ganz nebenbei in 

Top-Form. Positive Wirkung der Power-Fitness- 

Kombi: mehr Kondition, mehr Beweglichkeit, 

mehr Fitness. Die Muskeln werden gestärkt und 

gestretcht, die Haltung verbessert sich. 

Salsa-Aerobic eignet sich für Anfänger/innen 

und Fortgeschrittene. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, 

Matte und/oder Decke, Handtuch, 

Getränk. 


Sabine Greunig 

Freitag 16.09.2011 | 09:15–10:15 Uhr | 

10 Termine | 44 € | Zaisenhausen, Kultur- 

und Sporthalle 



Freitag 09.12.2011 | 09:15–10:15 Uhr | 



P302S233ZN zaisenhausen 


Freitag 16.03.2012 | 09:15–10:15 Uhr | 



Das Angebot in Ihrer Nähe! 

Auf der Seite 147 finden Sie eine 

Übersicht zu den Veranstaltungen in 

Ihrer Gemeinde/Stadt. 

Stepp-Aerobic 

Die abwechslungsreichen Bewegungen auf dem 

Stepp fördern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit 

und Koordination. Bauch, Beine und Po werden 

gestrafft und gestärkt. Stepp-Aerobic ist leicht 

zu erlernen und begeistert auf Anhieb. Es 

schont die Gelenke und fördert das Herz-Kreislauf-System. 

Ausgiebige Dehnübungen sorgen 

für einen sanften Ausklang. 



Getränk. 


Marion Meergraf 

Mittwoch 14.09.2011 | 09:00–10:00 Uhr | 


Gymnastiksaal 


Marion Meergraf 

Mittwoch 11.01.2012 | 09:00–10:00 Uhr | 


Gymnastiksaal 


Ines Dürrwächter 

Dienstag 04.10.2011 | 19:30–20:30 Uhr | 





Dienstag 10.01.2012 | 19:30–20:30 Uhr | 



Figurtraining 

Bauch - Beine - Po ist die Zauberformel für den 

straffen Körper. Mit Hilfe unseres gezielten und 

abwechslungsreichen Trainings straffen Sie Ihre 

Tiefenmuskulatur. Bauch, Beine und Po bleiben/ 

kommen in Form. 


Matte und/oder Decke, Handtuch, ggf. 

Getränk. 


Eva-Maria Pfleiderer-Striegel 



Ev. Kindergarten, Gymnastikraum 


Bauch intensiv 

Intensives Training speziell für die Bauchmuskulatur, 

bei dem auch die tief liegenden Muskeln 

aktiviert werden. Kurz und intensiv. 



Getränk. 


Leni Eiermann 



Gymnastiksaal 

Gymnastik 

Frauen ab 50 Jahre 

Durch vielseitige, leichte Gymnastik können Sie 

etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden tun. Mittels 

gezielter Muskelkräftigung und -dehnung, 

Ausgleichs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen 

erhalten bzw. verbessern Sie Ihre 

körperliche Fitness. Dieses Kursangebot eignet 

sich auch für Anfängerinnen! 



Getränk. 



Montag 12.09.2011 | 17:30–18:30 Uhr | 

10 Termine | 44 € | Zaisenhausen, 

Kultur- und Sporthalle 



Montag 05.12.2011 | 17:30–18:30 Uhr | 





Montag 05.03.2012 | 17:30–18:30 Uhr | 



Ladies-Gym 

Fit und gesund 

Das ideale Basisprogramm von Kopf bis Fuß 

eignet sich für jede sportlich aktive Frau. Dieses 

Ganzkörpertraining steigert durch ausgleichende 

Übungen das Wohlbefinden, fördert die 

Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, beugt 

Fehlhaltungen vor und verspricht Entspannung 

vom Alltag. Es beinhaltet funktionelle Gymnastik, 

Schongymnastik, Pilates und verschiedene 

Entspannungsformen. 



Getränk. 



Montag 12.09.2011 | 18:45–20:15 Uhr | 





Montag 05.12.2011 | 18:45–20:15 Uhr | 





Montag 05.03.2012 | 18:45–20:15 Uhr | 



Frauen-Power 

Fit in den Tag 

Fitness und ein gutes Aussehen gehen Hand in 

Hand. Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining 

macht aktiv, fördert die Beweglichkeit, 

kräftigt die Muskulatur und formt sanft den 

ganzen Körper. Aktivgymnastik, Figur-, Konditions- 

und Bauch-Beine-Po-Training nehmen den 

Kampf mit Ihren Problemzonen auf. Entspannungsübungen 

lösen innere Anspannungen und 

gleichen aus. 



Getränk. 



Mittwoch 14.09.2011 | 09:15–10:15 Uhr | 





Mittwoch 07.12.2011 | 09:15–10:15 Uhr | 





Mittwoch 07.03.2012 | 09:15–10:15 Uhr | 



Beckenbodentraining 

Cantienica-Methode® 



Unser Becken formt die Hüften und Schenkel 

und schützt die Organe vor der Erschlaffung. 

Mit der Cantienica-Methode ® bringen Sie Ihren 

Beckenboden in Form. In den Neunzigerjahren 

von Benita Cantieni entwickelt, richtet die 

Methode Ihre Wirbelsäule über einem aktiven 

Beckenboden auf. Hüfte, Beine und Füße 

werden ausgerichtet. Die Wirbelsäule dehnt sich 

anatomisch und kräftigt so die skeletthaltende 

Muskulatur. 


Socken, Matte und/oder Decke, Kissen, ggf. 

Getränk. 


Marina Wolff 

Montag 26.09.2011 | 17:00–18:00 Uhr | 


Haus Edelberg 

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Pilates 


Wer besonders viel im Sitzen arbeitet, hat auf 

Dauer mit ihr zu kämpfen: die Körperhaltung. 

Doch gut, dass es schon seit einigen Jahren 

Pilates gibt. Das gezielte Zusammenspiel von 

Atmung und Bewegung stärkt und formt die 

Muskeln. Ihre Körperhaltung verbessert sich 

und Sie entwickeln ein neues Körpergefühl. 

Pilates ist ein umfassendes System von Übungen, 

das körperliche Komponenten wie Kraft, 

Beweglichkeit und Dehnung sowie die Koordination 

trainiert. 



Getränk. 


Leni Eiermann 



Gymnastiksaal 

SeSiSta - Selbstbewusst, sicher 

und stark 

Frauen behaupten sich! 

Immer wieder werden Frauen Opfer von Gewalt. 

Doch wer einige Grundregeln der Selbstbehauptung 

und Selbstverteidigung beherrscht, kann 

so manch brenzlige Situation für sich entscheiden. 

Selbstverteidigung beginnt bereits lange 

vor der eigentlichen Bedrohung. Durch das 

bewusste „ziehe Grenzen“ und einer gezielten 

Arbeit an dem eigenen Auftreten lassen sich 

frühzeitig Konflikte vermeiden. 

Im Kurs werden folgende Themen behandelt: 

Begriffsklärung Selbstbehauptung und 

Selbstverteidigung // Warum darf Körperkraft 

in der Selbstverteidigung keine entscheidende 

Rolle spielen und wie verteidige ich mich gegen 

körperlich stärkere Angreifer? // Wie verhindere 

ich es im Ansatz, dass ich gegriffen, gehalten, 

gewürgt, umklammert und geschlagen werde? 

// Was sind Mittel der Selbstbehauptung und 

wie setze ich sie gezielt ein? // Wie schaffe ich 

es, dass Zeugen mir beistehen und helfen? // 

Übungen zum Neinsagen // Erkennen und Einschätzen 

von Gefahren durch natürliche Intuition 

// Wie verlasse ich die Opferrolle und strahle 

Sicherheit aus? 

Wichtig: Täter suchen Opfer - und keine Gegner! 

Deshalb werden in diesem Kurs Ihr Selbstbewusstsein 

und Ihre Verteidigungsfähigkeit 

gestärkt. 

Mehr Infos finden Sie im Internet unter 

www.sesista.de. 


Jürgen Mörixbauer 

Kursbeginn und genaue Termine werden rechtzeitig 

im örtlichen Mitteilungsblatt und im 

Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de 

veröffentlicht | 1 Termin | 72 € | Kürnbach, 

Grundschule, Turnhalle 

Nordic Walking als Rückenschule 

nach DWI (Deutsches Walking 

Institut) 

Fortgeschrittene 

Menschen, die vornehmlich in sitzender, 

vornübergebeugter Haltung ihren Arbeitstag 

verbringen, zeigen vermehrt Probleme 

eines Rundrückens oder einer verspannten 

Schulterregion. Diesen Problemen soll hier 

entgegengewirkt werden. Nordic Walking stärkt 

nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern 

fördert insgesamt den Stoffwechsel sowie den 

Muskelaufbau. Die ganzheitliche Bewegung 

mit den speziellen Stöcken schont die Gelenke 

und nimmt positiven Einfluss auf die Rückenmuskulatur. 

Darüber hinaus ist das richtig 

umgesetzte Nordic Walking eine bewusste Form 

des Gehens. Es ist ein Fitnessprogramm, das 

körperliche Bewegung mit dem Erholungswert 

der Natur in Einklang bringt. Sie beginnen mit 

dem Bewusstwerden des eigenen Bewegungsablaufes. 

Zu Beginn jeder Trainingseinheit wird 

der Gleichgewichtssinn angesprochen und 

durch spezifische Übungen trainiert. Am Ende 

jeder Trainingseinheit werden jeweils spezielle 

Übungen vorgestellt, mit Hilfe derer Sie Ihre 

Rückenmuskulatur zusätzlich trainieren können. 

Die einzelnen Muskelpartien werden außerdem 

durch Dehnungsübungen angesprochen. 

Entspannungsübungen sollen zudem für den 

nötigen Abstand zum Alltag sorgen. 

Bitte mitbringen: Lauf- oder Walkingschuhe, 

bequeme Kleidung, ggf. Fingerhandschuhe und 

Stöcke (falls vorhanden). 

Stöcke können gegen einen Unkostenbeitrag bei 

der Kursleitung geliehen werden. 

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt! 


Sybille Spohn 

Donnerstag 15.09.2011 und 22.09.2011 | 

jeweils 18:00–19:30 Uhr sowie Samstag 

08.10.2011 und 22.10.2011 | jeweils 

09:30–12:00 Uhr | 4 Termine | 35,30 € | 

Oberderdingen, Treffpunkt Grillhütte auf 

dem Horn 

Fitness- und Rückengymnastik 

Mehr Lebensfreude durch ein kräftiges Herz und 

einen starken Rücken. Unsere gesundheitsorientierte 

Gymnastik verbindet Herz- und Kreislauf- 

Training mit einer Kräftigung Ihres Körpers. 

Sie erleben, wie die Dehnung der Muskeln und 

eine verbesserte Beweglichkeit Ihnen guttun. 

Die Wirbelsäule wird stabilisiert und gelockert. 

Zusätzlich kümmern wir uns um Ihre kleinen Problemzonen 

- Bauch, Beine, Oberschenkel. Unser 

ausgewogenes und gezieltes Übungsprogramm 

unterstützen wir durch das Thera-Band. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte 

und/oder Decke, Thera-Band, warme Socken, 

Handtuch, ggf. Getränk. 

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am 

Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes 

einholen. 



Dienstag 20.09.2011 | 18:45–19:45 Uhr | 

15 Termine | 66 € | Oberderdingen, Strombergschule, 

Turnhalle 



Mittwoch 21.09.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 

15 Termine | 66 € | Oberderdingen, Strombergschule, 

Turnhalle 

Rückenschule mit Yogaelementen 

Er trägt so manches über die Jahre, was ihm 

nicht guttut: unser Rücken. Doch mit der 

vhs-Rückenschule tun Sie ihm wieder etwas 

Gutes. Lassen Sie sich zeigen, wie Ihr Rücken 

funktioniert, wie Sie ihn besser wahrnehmen 

und entspannen können. Praxisorientierte, funktionsgymnastische 

Übungen und anatomische 

sowie physiologische Grundkenntnisse helfen 

Ihnen in Beruf und Freizeit. 


Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. 



einholen. 


Elke Sulzer 

Montag 12.09.2011 | 16:00–17:30 Uhr | 


Gymnastiksaal 


Elke Sulzer 

Montag 16.01.2012 | 16:00–17:30 Uhr | 


Gymnastiksaal 


Wirbelsäulengymnastik 

und Rückenschulung 

Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Unsere 

Wirbelsäulengymnastik bringt Ihren Rücken 

in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von 

Verspannungen machen Sie schön locker. Die 

Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus 

spezielle Übungen zur Koordination erhalten und 

verbessern die Mobilität Ihrer Wirbelsäule. 



Getränk. 



Dienstag 08.11.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 

10 Termine | 44 € | Kürnbach, Grundschule, 

Turnhalle 

P302S752KH Kürnbach 


Dienstag 31.01.2012 | 19:00–20:00 Uhr | 

10 Termine | 44 € | Kürnbach, Grundschule, 

Turnhalle 

Aktives Rückentraining 

Wirbelsäulengymnastik 

Im Kurs werden der Rücken und die ganze 

Rumpfmuskulatur mal ohne, mal mit Handgeräten 

intensiv gekräftigt. Weitere Schwerpunkte 

sind Beweglichkeitserhaltung und die Gelenkmobilisation. 

Das alles mit flotter Musik und Spaß. 

Zum Abschluss gibt es einen Entspannungsteil. 

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Gymnastikmatte. 



einholen. 


Rita Eberl 

Dienstag 13.09.2011 | 17:30–18:30 Uhr | 


Turnhalle 


Rita Eberl 

Dienstag 10.01.2012 | 17:30–18:30 Uhr | 


Turnhalle 

Kurse für Frauen 


Rita Eberl 


12 Termine | 52,80 € | Oberderdingen- 

Flehingen, Ev. Kindergarten, Gymnastikraum 


Rita Eberl 



Turnhalle 


Rita Eberl 


12 Termine | 52,80 € | Oberderdingen- 

Flehingen, Ev. Kindergarten, Gymnastikraum 


Rita Eberl 



Turnhalle 

Aerobic-Mix für Teenies 

(12 - 17 Jahre) 

Habt ihr Lust auf ein bisschen Spaß und Bewegung? 

Dann seid ihr in diesem Kurs richtig! Zu 

fetziger Musik aus den aktuellen Charts lernt 

ihr die Grundschritte von Low-Impact-Aerobic 

und Stepp-Aerobic kennen. Beim Low Impact 

werden leichte Choreographien eingeübt, die 

vor allem Spaß machen, eure Koordination trainieren 

und die Kondition steigern. In der Stepp- 

Aerobic-Stunde wird mithilfe einer Plattform 

- dem Stepp - trainiert. Durch das Auf- und 

Absteigen werden insbesondere Beine und Po 

gekräftigt. Einfache Schritte werden vielseitig 

kombiniert und lassen keine Langeweile 

aufkommen. Im anschließenden Krafttraining 

stehen Übungen für den ganzen Körper im 

Vordergrund. Jede Trainingsstunde wird mit 

Dehnübungen (Stretching) für alle Muskelgruppen 

abgerundet. 

Bitte mitbringen: Turnschuhe mit guter Dämpfung. 

Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Dürrwächter, 

Telefon 07258 5668. 



Dienstag 04.10.2011 | 18:15–19:15 Uhr | 





Dienstag 10.01.2012 | 18:15–19:15 Uhr | 



Hey, mach mich nicht an! 

Selbstbewusst, sicher und stark (8 - 10 Jahre) 

Manchmal wollen einen so blöde Typen einfach 

nicht in Ruhe lassen. Da bekommt man Angst 

oder wird aggressiv. Lerne jetzt, dich in schwierigen 

Situationen selbst zu behaupten. Wir zeigen 

dir, wie du Gefahren besser erkennen und 

ihnen aus dem Weg gehen kannst. Zu unseren 

Themen gehören: gute und schlechte Gefühle, 

Angst und Aggression, gute und schlechte 

Geheimnisse, alleine unterwegs sein, Ärger im 

Schulhof und allein zu Hause sein. Mehr Infos 

findest du im Internet unter www.sesista.de. 



Samstag 19.11.2011 | 10:00–13:00 Uhr | 



Schenken Sie Bildung, die Spaß macht! 

Ein Gutschein für eine Veranstaltung oder einen Kurs 

bei der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe ist 

immer das passende Geschenk für Groß und Klein. 



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Innovation. Tradition. Passion. 

Hochwertige Küchentechnik für den privaten Haushalt. 

Professionelle Ausstattung für Großküchen und Medizintechnik. 

Kompetenter Partner für anspruchsvolle Industrieteile. 

www.blanco.de 

Ursprünglich kommt die Kartoffel 

aus Chile: Die Technik, damit 

sie ganz schnell gar ist, kommt 

aber von uns. 

Vor über 70 Jahren haben wir die elektrische 

Kochplatte entwickelt. Heute machen 

wir mit Induktionstechnologie das Kochen 

schneller, sicherer und wirtschaftlicher. 

Interesse? Weitere Informationen finden Sie 

auf www.egoproducts.com


E r Nä H ru NG // Ko C H E N 

Was ist da drin? Eine Prise Zimt, ein Hauch Safran oder 

eine Spur Ingwer? Wie bereitet man das zu, ist das schwer oder kann ich das auch? und: Was darf 

ich essen, damit meine Figur in Form bleibt? 

Lustvolles Kochen und bewusste Ernährung gehen Hand in Hand. Lernen Sie in unseren vhs-Kochund 

Ernährungskursen, wie Sie sich gesund ernähren und leidenschaftlich genießen. Erfahren Sie 

mit viel Freude am gemeinsamen Zubereiten, wie gesundes Kochen Ihre Lebensqualität verbessert. 

Gehen Sie auf eine reise zu den Kochkünsten fremder Kulturen. Spielerisch leicht und ganz nach 

Wilhelm Busch: „Wer einen guten Braten macht, hat auch ein gutes Herz.“ 


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Schnell, leicht, lecker 

N 

und gesund! 

Wenn es mal wieder schnell gehen soll, muss 

es nicht das Fertiggericht sein! Mit wenigen 

Zutaten werden pfiffige Gerichte leicht und 

schnell zubereitet. Viele Tipps zur Planung und 

Durchführung helfen Ihnen, auch bei Berufstätigkeit 

ausgewogen für sich und Ihre Familie zu 

kochen. 

Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, 

Restebehälter und Getränke. 

Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der 



Diana Westermann 

Mittwoch 11.01.2012 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Oberderdingen, Leopold- 

Feigenbutz-Realschule, Küche 

Basisches Teilfasten 

Beschwerden durch Übersäuerung kennt fast 

jeder von uns. Die Liste der Krankheiten, die 

durch Übersäuerung begünstigt werden, ist 

lang. Bringen Sie durch basisches Teilfasten in 

der Gruppe Ihren Körper wieder in Balance und 

lernen Sie, wie einfach es ist, sich basisch ausgewogen 

zu ernähren. Durch den Kurs begleiten 

Sie Sabine Ullrich (Ernährungsberaterin), Andrea 

Sommer (Heilpraktikerin) und Antje Aly-Klein 

(Physiotherapeutin). 



4 Termine | 75 € | Sulzfeld, Grund- und Hauptschule, 

Küche 

Sie lieben die Welt des Weines? 

Weinseminar 

Kraichgauer Riesling im nationalen Vergleich 

Die Rebsorte Riesling ist die wichtigste Rebsorte 

in Deutschland. Sie wird auf ca. 22.000 ha 

Rebfläche angebaut. Auch in der Region Kraichgau 

spielt der Riesling eine dominante Rolle. Die 

Weine zeichnen sich durch ihre Leichtigkeit und 

das einzigartige Säurespiel aus. Im Weinseminar 

können Sie Kraichgauer Rieslinge mit Weinen 

aus der Pfalz, aus Württemberg und der Ortenau 

vergleichen. Untersuchen Sie selbst, ob 

sich ein unverwechselbarer Charakter herausschmecken 

lässt. Es werden 9 verschiedene 

trockene Weine aus den Kategorien Kabinett, 

Spätlese und Großes Gewächs verkostet. 

Der Unkostenbeitrag für die Weinverkostung 

(ca. 15 €) wird direkt mit der Kursleitung abgerechnet. 


Michael Sackmann 

Termin nach Eingang von genügend Anmeldungen. 

Termin wird rechtzeitig im örtlichen Mitteilungsblatt 

und im Internet unter www.vhskarlsruhe-land.de 

veröffentlicht. | 1 Termin | 

14 € zzgl. Weinverkostung (15 €) | Zaisenhausen, 

Haus Kögel 

Wildfruchtessig 

N 

„Traumherbst“ 

Bei einem Spaziergang durch die Natur um 

Sulzfeld sammeln Sie Früchte und Kräuter und 

stellen einen Wildfruchtessig her. Nach vier 

Monaten Lagerung ist dieser gereift und kann 

für Salate und Saucen verwendet werden. 

Bitte mitbringen: Saubere 1-Liter-Kunststoffflasche 

mit weiter Öffnung (z.B. Milch- oder Saftflasche), 

Sammelkörbchen, Messer, Vesperbrett 

sowie Schere. 

Kosten für Material/Lebensmittel (ca. 6 €) werden 

direkt mit der Kursleitung abgerechnet. 


Annette Pfeiffer 

Freitag 07.10.2011 | 16:00–18:30 Uhr | 

1 Termin | 12,50 € | Sulzfeld 

Riesling und Rivaner – Traminer, 

Trollinger und Trester? Wer „Weinguide“ 

ist, der kennt sich aus in den Geheimnissen des Weinanbaus. 

Der „Weinguide“ ist ein Lehrgang zum Genießen und Genießen 

lassen. 

Detaillierte Informationen erhalten Sie bei der 

Volkshochschule, Telefon 0721 9211090. 

Kochen für Männer 

Der Männerkochclub der vhs heißt Hobbyköche 

mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen. 

Thema des Kurses ist Fleisch: Wir schmoren 

und braten vom Rind übers Schwein bis zum 

Geflügel. Klassiker wie Sauerbraten bis hin zu 

Geflügelrouladen stehen auf dem Speiseplan. 

Wir laden Sie ein - zum Raspeln, Rühren, Brutzeln, 

zu Erfahrungs- und Gedankenaustausch, 

anregenden Gesprächen und vielleicht einem 

neuen Hobby. 







Mittwoch 30.11.2011 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Oberderdingen, Leopold- 


An die Töpfe, fertig, los! 

N 

Basic-Cooking für junge Leute 

Einfach, schnell und gut kochen. Keine komplizierten 

Gerichte, sondern einfach nur: Wie rühre 

ich eine Sauce an, ohne Herrn Maggi bemühen 

zu müssen? // Wie bekomme ich Pasta mit einer 

Lachs-Sahne-Sauce hin, ohne ins Tiefkühlregal 

greifen zu müssen? Was machen, wenn in einem 

Rezept steht: „anschwitzen, mit Wein ablöschen, 

scharf anbraten“? Wenn Sie Lust haben, 

in lockerer Atmosphäre mit anderen jungen Leuten 

an das Abenteuer „Kochen“ heranzugehen, 

dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. 







Mittwoch 28.09.2011 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Schüler/innen: 16,20 € | 

Oberderdingen, Leopold-Feigenbutz-Realschule, 

Küche 


Torten 

N 

Traditionell und modern 

An zwei Abenden beschäftigen Sie sich mit der 

Kunst des Tortenbackens. Nicht nur Klassiker 

wie Schwarzwälder Kirsch-Torte und Frankfurter 

Kranz, sondern auch moderne Torten wie 

Milkatorte und Schokosahne versprechen süße 

Versuchungen. Vom Biskuit und Mürbteig bis zur 

Gelatineverarbeitung und Buttercreme werden 

viele Tipps und Tricks verraten. 

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Restebehälter 

und Getränke. 





Dienstag 07.02.2012 | 18:30–21:30 Uhr | 

2 Termine | 30 € | Oberderdingen, Leopold- 


Weizen, Roggen, Dinkel, Hafer, 

Gerste sind tabu, was nu? 

Wer selbst von Glutenunverträglichkeit betroffen 

ist, weiß es: der tägliche Spagat bei der 

Nahrungszubereitung kann mühsam sein. Aber 

glutenfreies Essen kann auch sehr preisgünstig 

sein und gut schmecken! Dieser Abend möchte 

Ihnen - aufbauend auf den Erfahrungen einer 

Betroffenen - mehr Wissen über glutenfreies Kochen/Backen 

und darüber hinaus viel Nützliches 

über glutenfreie Ernährung vermitteln. 

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die betroffene 

Familienmitglieder glutenfrei bekochen/-backen 

müssen oder selbst von Glutenunverträglichkeit 

betroffen sind. 



Glutenfrei kochen 


Elke Reichert 

Dienstag 15.11.2011 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Schwaigern, Birkenhöfe 2 

Glutenfrei backen 


Elke Reichert 

Dienstag 22.11.2011 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Schwaigern, Birkenhöfe 2 

Italienisches 

N 

Weihnachtsmenü 

Ein kulinarisches Menü gehört zu Weihnachten 

wie Tannenbaum und Weihnachtsstern. Verwöhnen 

Sie Familie und Gäste dieses Jahr mit einem 

italienischen Weihnachtsmenü! Besinnlich, 

lecker und entspannt - ein wahrer Genuss für 

jeden Gaumen. 






Gaetana Mauceri 

Mittwoch 30.11.2011 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Sulzfeld, 

Grund- und Hauptschule, Küche 

Spanische Tapas 

Die Vielzahl der spanischen „Deckelchen“ 

(Tapas) zum Sherry ist grenzenlos und hat nicht 

nur in Spanien, sondern auch bei uns mit den 

Tapa-Bars eine neue Welle erreicht. Bereiten Sie 

schnell und effektvoll kulinarische Köstlichkeiten 

für eine „spanische Nacht“. 

Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch 

und Restebehälter. 




Angelika Kernert | Alexandra Avunduk 

Freitag 14.10.2011 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 23,20 € | Kürnbach, Grundschule, 

Küche 


Kulinarische Reise in den Orient 

Die Küche des Orients gleicht einer Schatzkiste. 

Sie ist prall gefüllt mit exotischen Aromen und 

Gewürzen, verführerischen Düften und Zutaten 

in leuchtenden Farben. Mit einer Auswahl an 

kleinen Delikatessen (Mezze), köstlich duftenden 

Reis-, Gemüse-, Fisch- und Fleischgerichten 

sowie Süßspeisen, die auf der Zunge zergehen 

und nach Orangenblüten und Rosenwasser 

duften, lernen Sie die orientalische Küche von 

ihrer schönsten Seite kennen. Ahlan wa Sahlan - 

herzlich willkommen! 



Kosten für Lebensmittel (ca. 9 €) werden direkt 

mit der Kursleitung abgerechnet. 


Karin El-Alem 

Freitag 21.10.2011 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Sulzfeld, Grund- und 

Hauptschule, Küche 

Dinner for friends 

Jugendliche (12 - 15 Jahre) 

Willkommen zu einem gemeinsamen Dinner mit 

Freunden! Essen macht Spaß und die gemeinsame 

Zubereitung sowieso. Wir werden ein 

3-Gänge-Menü zubereiten, leckere Getränke kreieren 

sowie Raum und Tisch stilvoll dekorieren. 

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam unser 

Menü mit der dazu passenden Unterhaltung. 

Ein Angebot der Landesinitiative Blickpunkt 

Ernährung in Kooperation mit dem Volkshochschulverband 

Baden-Württemberg e. V. 


Charlotte Grünhage 

Samstag 08.10.2011 | 10:30–13:30 Uhr | 

1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Grund- und Hauptschule, 

Küche 

Klicken Sie uns einfach an! 

Das Angebot der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe 

finden Sie auch im Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de. 

Auf unserer Startseite können Sie in der Rubrik „Suche“ Ihre 

individuellen Suchoptionen einstellen. Oder Sie melden sich 

gleich online zum Kurs Ihrer Wahl an. 


1 6 7

WKS GmbH 

Am Autobahnkreuz 12 

74189 Weinsberg 

info@schwaebischer-kartoffelsalat.de 

Ansprechpartner: Carsten Wernado 

Angebote: 

• Weinsberger Kartoffelspezialitäten 

(hergestellt mit Kartoffeln aus der Region) 

• verschiedene Rohkostsalate


V H S - S Pr AC H E NS C H u L E 

Sprachen sind der Schlüssel zu fremden 

Kulturen. Schon mit wenigen Worten gewinnen Sie die Sympathien von menschen anderer Länder. 

In Freizeit und Beruf bringen Sie Fremdsprachenkenntnisse auf den richtigen Weg – beim reisen 

oder im meeting mit Kollegen/innen. 

mit der vhs-Sprachenschule erleben Sie Sprachenlernen auf die sympathische Art. Leicht, kompe- 

tent und konzentriert macht Sie die Volkshochschule fit für urlaub und Karriere. und wer einfach 

Lust auf das Erlebnis Lernen hat, für den sind Fremdsprachen das perfekte Gehirnjogging. 


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Sprachen lernen mit System 

Das Kurssystem der vhs-Sprachenschule an der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe richtet sich nach den Empfehlungen des 

Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (= GER). 

Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen 

und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt (A1, A2, B1, B2, C1, C2). 

Für Sie als Teilnehmende von vhs-Sprachkursen hat dies folgende Vorteile: 

• Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte gut verfolgen. Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren, was Sie bei 

regelmäßiger aktiver Mitarbeit am Ende einer bestimmten Niveaustufe erreicht haben können. 

• In vielen Sprachen können Sie die einzelnen Lernstufen mit einer international anerkannten Prüfung abschließen. 

• Ihre im Rahmen des GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse sind international gültig und vergleichbar. 

Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen (GER) in der vhs-Sprachenschule 

Elementare Sprachverwendung 

A1 

Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe 

A1 Folgendes können: 

Hören – einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen 

// Sprechen – sich auf einfache Art über vertraute Themen 

verständigen // Lesen – einzelne Wörter und ganz einfache Sätze 

verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten // Schreiben – einfache 

Standardformulare, z. B. im Hotel, ausfüllen 

A2 


A2 Folgendes können: 

Hören – einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von 

kurzen Mitteilungen verstehen // Sprechen – kurze einfache 

Gespräche in Situationen des Alltags führen // Lesen – kurze 

einfache Texte, z. B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen // 

Schreiben – kurze Notizen und Mitteilungen abfassen 

Selbstständige Sprachverwendung 

B1 



B1 Folgendes können: 

Hören – das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten 

verstehen, wenn langsam gesprochen wird // Sprechen – in 

einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse 

beschreiben und Meinungen wiedergeben // Lesen – Texte aus 

der Alltags- und Berufswelt verstehen // Schreiben – persönliche 

Briefe schreiben 

B2 


B2 Folgendes können: 

Hören – im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, 

wenn Standardsprache gesprochen wird // Sprechen – sich 

relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten 

vertreten // Lesen – Artikel und Berichte über aktuelle Fragen 

der Gegenwart verstehen // Schreiben – detaillierte Texte, z. B. 

Aufsätze oder Berichte, schreiben 

Kompetente Sprachverwendung 

C1 


C1 Folgendes können: 

Hören – ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen // 

Sprechen – sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen 

sicher und angemessen beteiligen // Lesen – jede Art geschriebenen 

Texts mühelos lesen // Schreiben – anspruchsvolle Briefe und 

komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken 

C2 


C2 Folgendes können: 

Hören – Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ 

mühelos verstehen // Sprechen – sich spontan in den meisten 

Situationen fließend ausdrücken // Lesen – komplexe Sachtexte 

und literarische Texte verstehen // Schreiben – sich schriftlich 

klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte 

schreiben 


Deutsch als Fremdsprache - 

GER A1 

Deutsch sprechen und Deutsch verstehen, 

damit Sie die Welt, in der Sie leben, einfach 

besser verstehen. Sie lernen einfache Sätze zu 

verstehen und zu sprechen. Außerdem üben Sie 

die Aussprache und lernen die Grundlagen der 

deutschen Grammatik kennen. 

Lehrwerk: Themen aktuell, Hueber Verlag 


Ulrike Salzgeber 

Mittwoch 28.09.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 

15 Termine | 99 € | Oberderdingen, 


Englisch - GER A1 

Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen 

Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. 


Linda Jane Summers 

Mittwoch 21.09.2011 | 18:00–19:30 Uhr | 

12 Termine | 79,20 € | Sulzfeld, 

Grund- und Hauptschule 


Wiedereinsteiger/innen 

Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben 


Wolf Dieter Barth 




Englisch für den Urlaub - 

N 

GER A1 

Sie möchten eine Reise ins englischsprachige 

Ausland machen oder wollen sich im Ausland 

auf Englisch verständigen? Leider verfügen Sie 

aber nur über Grundkenntnisse in der englischen 

Sprache. In diesem Wochenendseminar 

werden typische Sprechsituationen (Buchung 

von Unterkünften, Bitte um Auskünfte, Wegbeschreibung, 

Geldwechsel, Mieten eines Autos, 

Restaurant etc.) eingeübt, um Sie damit auf 

Ihren Auslandsaufenthalt vorzubereiten. 

Lehrwerk: English for Tourists, Cornelsen Verlag 


Wolf Dieter Barth 






Diesen Kurs können Sie besuchen, wenn Sie 

schon einige Kurse absolviert haben oder Ihr 

Schulenglisch wieder auffrischen wollen. In 

dieser netten Gruppe werden Sie sich sicher 

wohlfühlen und schnelle Erfolge erzielen. 




Dienstag 20.09.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 




Helga Schlauch 



Saal 10 

Französisch - GER A2/B1 




Marguerite Dürr 

Montag 26.09.2011 | 17:45–19:15 Uhr | 



Französisch Konversation - 

GER B2 

Lehrwerk: Édito, Lektion 1, Klett Verlag 



Mittwoch 28.09.2011 | 19:45–21:15 Uhr | 




Italienisch - GER A1 

Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 

Lehrwerk: Allegro 1, Lektion 10, Klett Verlag 


Lucia Napoletano 

Montag 26.09.2011 | 18:15–19:45 Uhr | 



Lehrwerk: Allegro 1, Lektion 9, Klett Verlag 



Dienstag 27.09.2011 | 20:00–21:30 Uhr | 



Italienisch - GER B1 


Lehrwerk: Allegro 3, Klett Verlag 



Montag 10.10.2011 | 20:00–21:30 Uhr | 



Spanisch - GER A1 

Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen 

An diesem Kurs können auch Anfänger/innen 

ohne Vorkenntnisse teilnehmen. 

Lehrwerk: Perspectivas A1, Lektion 3, 

Cornelsen Verlag 


Elisabeth Estevez-Leicht 




Spanisch - GER A2 



Lehrwerk: Caminos 2, Lektion 2, Klett Verlag 

Bitte beachten: 14-tägiger Kurs-Rhythmus! 


Erica Skerlavaj 

Dienstag 27.09.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 




Elisabeth Estevez-Leicht 

Montag 10.10.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 


Saal 10 

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Sprachwerkstatt Deutsch 

Spätestens wenn es ans Schreiben geht, kann 

unsere eigene Sprache ganz schön kompliziert 

sein. Hier lernst du Deutsch in Wort und Schrift 

zu verbessern. Mit Sprachspielen, Kreuz- und 

Silbenrätseln, Geschichtenlesen, Sketchen und 

Pantomime lernst du mit viel Spaß den Umgang 

mit der Sprache. Es werden sowohl Diktate und 

Aufsätze geschrieben als auch wichtige Rechtschreibregeln 

wiederholt. Dabei richtet sich der 

Inhalt der Stunde ganz nach dem, was du für die 

Schule brauchst. 

Bitte mitbringen: Schreibblock, Stifte, Klebstoff, 

Ordner, Karteikarten, kleinen Karton. 

Maximale Teilnehmerzahl: 10 

Deutsch für die 3. Klasse 


Inge Tröndle 

Samstag 21.01.2012 | 11:00–12:00 Uhr | 


Saal 10 



Inge Tröndle 

Samstag 21.01.2012 | 10:00–11:00 Uhr | 


Saal 10 



Inge Tröndle 

Samstag 21.01.2012 | 09:00–10:00 Uhr | 


Saal 11 

Englischkurs 

9. Klasse Realschulen 


Du hast da noch so ein paar Lücken in deinem 

Englisch-Wissensschatz? Sachte, sachte! Jetzt 

kommst du wieder voll auf Kurs. Zusammen mit 

anderen Schüler/innen der 9. Klasse arbeitest 

du Fehlendes nach und holst deine Rückstände 

auf. Deine Fragen und speziellen Probleme 

werden besonders intensiv bearbeitet. 



Samstag 08.10.2011 | 09:00–10:30 Uhr | 

10 Termine | 60 € | Sulzfeld, Grund- und 

Hauptschule 

Englisch-Vorbereitungskurs 

Prüfung der allgemein bildenden Realschulen 

Du brauchst absolut keine Angst vor der 

Englisch-Abschlussprüfung mehr zu haben! 

Denn hier ist der Kurs, der dich intensiv darauf 

vorbereitet. Mach mit und erlebe, wie sich dein 

Englisch-Wissensschatz für die Realschulabschlussprüfung 

deutlich verbessert. Zusammen 

mit anderen Schüler/innen der Abschlussklasse 

holst du hier deine Rückstände auf. Wir zeigen 

dir, wie du dich optimal auf die Prüfung vorbereitest. 

Dabei arbeiten wir Fehlendes mit dir auf 

und besprechen auch deine individuellen Fragen 

und Probleme. 



Samstag 08.10.2011 | 10:30–12:00 Uhr | 


Hauptschule 

Französisch 

N 

Grundschulkinder 

Die Kinder sollen mit Spaß und Freude die französische 

Sprache kennenlernen. Das Gelernte 

wird in Spielen und aktiven Übungen mit viel 

Spaß trainiert. Die französische Kultur, Bräuche 

und Feste kommen auch nicht zu kurz, denn 

eine Sprache erlernen macht auch Spaß. 



Mittwoch 28.09.2011 | 16:00–16:45 Uhr | 


Saal 10 

IHR KOMPETENTER 

PARTNER! 

Service 

• Neu- und Gebrauchtwagen-Verkauf 

• Leasing und Finanzierung 

• Kundendienst 

• TÜV-Dienst 

• Karosseriearbeiten 

• Lackierungsarbeiten 

• Abschleppdienst 

Service 

Hagenfeldstraße 3 · 75038 Oberderdingen 

Tel. 07045/9629-0 · www.autohaus-hack.de 



BE ru F L IC H E W E I T E r BI L Du NG 

In unserer Wissensgesellschaft hat derjenige die 

Nase vorn, der über den entscheidenden Wissensvorsprung verfügt. mit den Business-Kursen der 

vhs starten Sie durch zu Ihrem Karrieresprung. moderne Schulungsräume mit neuer Hard- und 

Software bieten Ihnen ein ideales umfeld für Ihren Lernerfolg. Kompetente Kursleiterinnen und 

Kursleiter mit viel Praxiserfahrung geben Ihnen wertvolles Profi-Wissen an die Hand. Vom rheto- 

rikkurs über die Homepagegestaltung, PC-Spezialkenntnisse bis hin zur digitalen Fotografie und 

Buchhaltung begleitet Sie die Volkshochschule Schritt für Schritt zu mehr Erfolg durch Kompetenz. 


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1 7 4 

BE ru F L IC H E W E I T E r BI L Du NG 

Ältere menschen lernen wie alle anderen 

auch, nur etwas anders. diesem Anspruch 

wird die Kursreihe „Clever Senior“ gerecht: 

in den „Clever-Senior“-Kursen entdecken 

Sie die langsamkeit und lernen dabei das, 

was Sie beim umgang mit Computer und 

internet brauchen. 

World Wide Web - 

Clever Senior 

Internet für Einsteiger/innen N 

Sie möchten sicher und zielgerichtet das 

Internet nutzen? Sie möchten nach Informationen 

(Urlaub, Veranstaltungen etc.) suchen oder 

Urlaubsreisen oder Eintrittskarten buchen? Dann 

sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Denn in 

diesem Kurs lernen Sie grundlegende Arbeitstechniken 

bei der Nutzung des Internets mit 

dem Internet Explorer kennen. 

Kosten für Kursbegleitmaterial (ca. 5 €) werden 



Hans Gelsok 

Mittwoch 09.11.2011 | 18:00–21:00 Uhr | 

1 Termin | 21 € | Oberderdingen, Leopold- 

Feigenbutz-Realschule, PC-Raum 

Flaschenpost - Clever Senior 

E-Mail für Einsteiger/innen 

Sie möchten E-Mails verschicken und lesen? 

Sie möchten MS Outlook als E-Mail-Programm 

einrichten? Dann sind Sie in diesem Kurs genau 

richtig! Sie lernen, wie man ein E-Mail-Konto 

bei GMX einrichtet und wie man mit diesem 

arbeitet. Auf der Basis dieses E-Mail-Kontos 

(oder Ihres eigenen) stellen Sie MS Outlook 

so ein, dass Sie damit E-Mails versenden und 

empfangen können. 




Hans Gelsok 

Mittwoch 16.11.2011 | 18:00–21:00 Uhr | 

1 Termin | 21 € | Oberderdingen, Leopold- 

Feigenbutz-Realschule, PC-Raum 

PC-Grundkurs für aktive 

Senioren 

Anfänger/innen N 

Aktive Computer-Senioren, die vom Computer 

etwas mehr wissen wollen, statt nur zu „surfen“, 

sind hier genau richtig! Es gibt immer noch Senioren, 

die Berührungsängste mit dem Computer 

haben. Die häufigsten Aussagen, warum sie sich 

nicht an den PC trauen, lauten: „Ich habe Angst, 

etwas kaputt zu machen!“ // „Das sind für mich 

alles böhmische Dörfer!“ // „Ich habe Angst 

vor dem Computer, man hört doch so viel über 

Viren, Betrüger, Würmer und Trojaner!“ 

Der Umgang mit dem Computer ist nicht nur 

praktisch und erleichtert in vielen Bereichen die 

Arbeit, sondern er wird immer mehr notwendig, 

um an gesellschaftlichen Prozessen teilnehmen 

zu können. Sie kennen das doch auch: Man sitzt 

im Freundes- oder Bekanntenkreis zusammen 

oder ist bei seinen Kindern/Enkeln. Worüber 

wird irgendwann bestimmt geredet? Richtig! Da 

wird von Installation, Setup, Hardware, Software, 

Download, mp3 usw. gesprochen. Viele 

ältere Menschen fühlen sich hier ausgeschlossen 

oder vom Computer-Zeitalter überfordert. 

Machen Sie mit, lernen Sie den Computer 

verstehen. Lernen Sie mit Programmen umzugehen. 

Verlieren Sie vor allen Dingen die Angst. In 

diesem Kurs können Sie fragen. Ziel des Kurses 

ist es, in vielen Bereichen des Computers einen 

praktischen Einblick zu bekommen. 

Kosten für Kursbegleitmaterial sind in der 

Gebühr bereits enthalten. 


Norbert Kretz 

Dienstag 15.11.2011 | 19:00–21:00 Uhr | 


Grund- und Hauptschule, EDV-Raum 

PC-Schnellkurs 

Intensiv-Einführungskurs 

in Word und Excel N 

Für alle, die mal eben schnell einen Brief 

(geschäftlich oder privat) erstellen müssen, 

mal kurz eine Grußkarte kreieren oder auch 

einfach mal schnell eine Liste oder Tabelle 

erstellen müssen. Und für alle, die mal schnell 

eine Rechnung schreiben und etwas berechnen 

müssen oder die eine Formel erstellen sollen. 

Grundbegriffe von Microsoft Word und Excel 

werden erklärt. 

Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit der 

Computertastatur. 

Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. 



Norbert Kretz 

Dienstag 07.02.2012 | 19:00–21:00 Uhr | 


Hauptschule, EDV-Raum 

Photoshop Elements 

N 

Bildbearbeitung - Grundkurs 

Haben Sie Lust, aus Ihren Urlaubsfotos mehr zu 

machen und haben sich schon einen Scanner 

oder sogar eine digitale Kamera zugelegt? Dann 

sind Sie in diesem Kurs richtig! Ausgehend von 

der normalen Fotografie werden Sie in diesem 

Kurs Schritt für Schritt in die faszinierenden 

Möglichkeiten der digitalen Bildbearbeitung 

eingeweiht. Schwerpunkt ist natürlich das 

Arbeiten am PC mit dem Programm Photoshop 

Elements 8.0. Hier werden nicht nur Grundlagenkenntnisse, 

sondern auch die kreativen Möglichkeiten 

dieser digitalen Dunkelkammer leicht 

verständlich demonstriert. Nach Abschluss 

dieses Kurses sollten Retuschieren, Restaurieren, 

Verzerren, Fotomontage, Ebenentechnik, 

Effekte und mehr für alle Teilnehmer/innen 

ohne große Probleme auch am heimischen PC 

nachvollziehbar sein. 

Voraussetzungen: Kenntnisse der PC-Bedienung. 

Vorkenntnisse in der Bildbearbeitung sind 

nicht notwendig. 

Ein Kursbuch und Nachschlagewerk kann vom 

Kursleiter für 10 € erworben werden. 


Norbert Kretz 

Dienstag 04.10.2011 | 19:00–21:00 Uhr | 


Hauptschule, EDV-Raum 

Update für Ihre Bewerbung 

Von einer Bewerbung wird Kompetenz erwartet! 

Diese sollte Ihre Persönlichkeit widerspiegeln, 

denn die beruflichen Voraussetzungen für eine 

Stelle bringen sehr viele andere Bewerber ebenso 

mit. Gefragt sind heutzutage neben den fachlichen 

genauso die sozialbedingten Fähigkeiten. 

Verschaffen Sie sich einen Überblick, wenn Sie 

in den Beruf starten oder sich umorientieren 

wollen. 

Seminarinhalte: Lebenslauf und Deckblatt authentisch 

gestalten // Einblick in die Sichtweise 

der Personalentscheidung // Durchlauf eines 

Vorstellungsgespräches mit praktischen Tipps 

(z.B. zum Bewerbungs-Knigge sowie den 

5 wichtigsten Fragen, auf die Sie vorbereitet 

sein müssen!). 

Eine Bewerbung muss in jedem Moment Ihr 

Engagement zeigen. Das heißt nicht, nach dem 

Konfettiprinzip möglichst viele Bewerbungen 

versenden, sondern realistisch und zielgerichtet 

vorgehen. Sie werden theoretisch wie praktisch 

auf den neusten Stand gebracht. 

Bitte mitbringen: Schreibzeug, ein von Ihnen 

verfasstes Anschreiben (sofern vorhanden) und 

einen Lebenslauf. 

Kosten für Material werden direkt mit der Kursleitung 

abgerechnet. 


Ulrike-Ebba Gräfin von Sparr 

Freitag 21.10.2011 | 17:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 19,80 € | Oberderdingen, 

Altes Rathaus, Raum 2, 1.OG 




j u NG E V H S 

Warst du schon einmal in Gedanken am 

Südpol mit Pinguinen schwimmen? Willst du wissen, wie ein Computer funktioniert und was du 

alles mit ihm machen kannst? Dann komm’ in die „junge vhs“. Dort entdeckst du gemeinsam mit 

anderen Kids und Teens neue Welten und erlebst spannende Abenteuer. 

Lernen, lachen und neue Sachen machen – die vhs bringt Kinder und jugendliche in Schwung. 

Fantasiereisen, Schwimmkurse, Lesen und Sprachen lernen, erste PC-Erfahrung, Werken mit Ton 

und vieles mehr. Die „junge vhs“ ist der ideale ort für gemeinsame Erfahrungen. Sie verbessert den 

Lernerfolg und macht einfach riesig Spaß! 

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Ups! Licht und Schatten 

Kinder fotografieren ihre Lebenswelt 

(8 - 12 Jahre) N 

In der neuen Ups!-Reihe werden Kinder spielerisch 

in die wunderbare Welt von Naturwissenschaft 

und Technik begleitet. 

Woher kommt das Licht? Wie entsteht ein Schatten? 

Wie funktioniert eine Kamera? Die Aktion 

„Licht und Schatten - Kinder fotografieren ihre 

Lebenswelt“ gibt Antworten auf all diese und 

andere Fragen. 

Teil 1: Wo Licht ist, da ist auch Schatten! Im 

ersten Teil lernen die Kinder in Form von einfachen, 

dem Alter angepassten Experimenten 

das Wechselspiel von Licht und Schatten und 

grundlegende (auch technische) Kenntnisse der 

Fotografie und erproben diese. Anschließend 

baut jeder seine eigene Lochkamera. 

Teil 2: Kinder fotografieren ihre Lebenswelt. 

Heute geht es auf Foto-Safari. Während der Tour 

fotografieren die Kinder verschiedene Motive, 

die ihnen vorgegeben werden. Anschließend 

geht es in den Computerraum, wo die Bilder auf 

den Computer übertragen werden. Aus diesen 

Bildern basteln die Kinder ein Bilderbuch, das 

anschließend gedruckt wird. 

Bitte mitbringen: Digitalkamera zum 2. Termin. 

Kosten für Material (ca. 10 €) werden direkt mit 



Hans Gelsok 

Samstag 08.10.2011 | 13:00–16:00 Uhr | 



Von Merkur bis Pluto 

Astronomie für Grundschulkinder 

ab der 2. Klasse N 

In diesem Kurs werdet ihr unsere Sonne und 

ihre acht Planeten näher kennenlernen. Es wird 

gezeigt, wie diese anderen Welten aussehen 

und welche Besonderheiten sie haben. Dabei 

werdet ihr ein kleines Modell unseres Sonnensystems 

basteln. Außerdem werdet ihr euch 

mit Monden, Ringen um Planeten und mit den 

zahlreichen kleineren Körpern wie Asteroiden 

und Kometen beschäftigen. 

Wenn es das Wetter zulässt, werdet ihr dann 

gemeinsam die sichtbaren Planeten mit dem 

großen Fernrohr beobachten. 

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Buntstifte, Schere 

und warme Kleidung. 

Kosten für Material (ca. 1,50 €) werden direkt 

mit der Kursleitung abgerechnet. 


Jürgen Walter 

Samstag 04.02.2012 | 18:00–19:30 Uhr | 


Hauptschule 

Lernen mit Pfiff und Kniff 

Schüler/innen der 2. bis 4. Klasse 

Lerngymnastik, Entspannung und kleine Lernmethodik 

für Kinder der 2. bis 4. Klasse. Wie 

lässt sich Erfolg beim Lernen lernen? Darauf hat 

dieser Kurs ein paar interessante Antworten auf 

Lager. Es geht um: Stressabbau vor Hausaufgaben 

und Klassenarbeiten // Koordinierung der 

beiden Gehirnhälften durch Lerngymnastik // 

Hausaufgaben sinnvoll einteilen // Klassenarbeiten 

gut vorbereiten // effizient lernen. 

Bitte mitbringen: Schreibzeug und Matte oder 

Decke. 




Kerstin Glatz 

Freitag 16.12.2011 | 14:00–17:00 Uhr 



Saal 10 

Krippenfiguren aus Ton 

formen 

(ab 8 Jahren) N 

Kneten, drücken, rollen: Ton ist zunächst ein 

mehr oder weniger ausdruckloses Material, 

das erst durch das Bearbeiten mit den Händen 

belebt wird. Die Besonderheit von Ton regt 

insbesondere Kinder dazu an, mit ihm zu 

„spielen“ und seine unendlich vielen Möglichkeiten 

auszuprobieren. Dabei entstehen Tiere, 

Figuren, Häuser und vieles mehr. Besonders 

das absichtslose Tun im Umgang mit dem Material 

- Schmieren, Schlagen, Kneten, Rollen und 

Formen - trägt nicht nur zur Entwicklung von 

Ausdrucks- und Bewegungsfreude bei, sondern 

fördert auch Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit, 

Feinmotorik und Freude am kreativen Arbeiten 

und Gestalten. 

Kosten für Material (ca. 6 €) werden direkt mit 



Elke Sauter 

Freitag 11.11.2011 | 15:30–17:30 Uhr | 


Altes Rathaus, Ratssaal 

Tanz ab! Hip-Hop und mehr! 

(9 - 12 Jahre) - Herbstferienangebot 

Ihr wollt so tanzen wie eure Stars auf Viva und 

MTV? Dann seid ihr bei uns genau richtig. Hier 

lernt ihr die neuesten Moves zu den Songs 

eurer Idole. Mit viel Rhythmusgefühl trainiert 

man die Koordination des Körpers und die 

Interpretation von trendiger Hip-Hop- und R&B- 

Musik. Hier werden Spaß und Gruppendynamik 

großgeschrieben! 


Getränk. 


Alketi Mato 

Mittwoch 02.11.2011, Donnerstag 

03.11.2011 und Freitag 04.11.2011 | 

jeweils 09:30–12:00 Uhr | 3 Termine | 30 € | 

Oberderdingen-Flehingen, Ev. Kindergarten, 

Gymnastikraum 

Spaß an Bewegung 

(3 - 5 Jahre) 

Ein Tanzkurs für Kinder. Zusammen entdecken 

wir die Welt der Bewegung und ihre Vielfalt. 

Durch einfache Tanzbewegungen gestalten 

wir ein Tänzchen und führen es am Ende des 

Kurses für eure Eltern und Bekannten auf. Ein 

Erfolg, der Freude macht und das Selbstbewusstsein 

stärkt. 

Kostenlose Infostunde: Donnerstag 15.09.2011 

von 16:30–17:15 Uhr 


Janée Messer 



Gymnastiksaal 

(ab 6 Jahren) 


Janée Messer 



Gymnastiksaal 


Aerobic-Mix für Teenies 

(12 - 17 Jahre) 

Habt ihr Lust auf ein bisschen Spaß und Bewegung? 

Dann seid ihr in diesem Kurs richtig! Zu 

fetziger Musik aus den aktuellen Charts lernt 

ihr die Grundschritte von Low-Impact-Aerobic 

und Stepp-Aerobic kennen. Beim Low Impact 

werden leichte Choreographien eingeübt, die 

vor allem Spaß machen, eure Koordination trainieren 

und die Kondition steigern. In der Stepp- 

Aerobic-Stunde wird mithilfe einer Plattform 

- dem Stepp - trainiert. Durch das Auf- und 

Absteigen werden insbesondere Beine und Po 

gekräftigt. Einfache Schritte werden vielseitig 

kombiniert und lassen keine Langeweile 

aufkommen. Im anschließenden Krafttraining 

stehen Übungen für den ganzen Körper im 

Vordergrund. Jede Trainingsstunde wird mit 

Dehnübungen (Stretching) für alle Muskelgruppen 

abgerundet. 

Bitte mitbringen: Turnschuhe mit guter Dämpfung. 

Fragen zum Kurs beantwortet gerne Frau Dürrwächter, 

Telefon 07258 5668. 



Dienstag 04.10.2011 | 18:15–19:15 Uhr | 





Dienstag 10.01.2012 | 18:15–19:15 Uhr | 



Hey, mach mich nicht an! 

Selbstbewusst, sicher und stark (8 - 10 Jahre) 

Manchmal wollen einen so blöde Typen einfach 

nicht in Ruhe lassen. Da bekommt man Angst 

oder wird aggressiv. Lerne jetzt, dich in schwierigen 

Situationen selbst zu behaupten. Wir zeigen 

dir, wie du Gefahren besser erkennen und 

ihnen aus dem Weg gehen kannst. Zu unseren 

Themen gehören: gute und schlechte Gefühle, 

Angst und Aggression, gute und schlechte 

Geheimnisse, alleine unterwegs sein, Ärger im 

Schulhof und allein zu Hause sein. Mehr Infos 

findest du im Internet unter www.sesista.de. 



Samstag 19.11.2011 | 10:00–13:00 Uhr | 



Dinner for friends 

Jugendliche (12 - 15 Jahre) 

Willkommen zu einem gemeinsamen Dinner mit 

Freunden! Essen macht Spaß und die gemeinsame 

Zubereitung sowieso. Wir werden ein 

3-Gänge-Menü zubereiten, leckere Getränke kreieren 

sowie Raum und Tisch stilvoll dekorieren. 

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam unser 

Menü mit der dazu passenden Unterhaltung. 

Ein Angebot der Landesinitiative Blickpunkt 

Ernährung in Kooperation mit dem Volkshochschulverband 

Baden-Württemberg e. V. 


Charlotte Grünhage 

Samstag 08.10.2011 | 10:30–13:30 Uhr | 

1 Termin | 8 € | Sulzfeld, Grund- und Hauptschule, 

Küche 

Sprachwerkstatt Deutsch 

Spätestens wenn es ans Schreiben geht, kann 

unsere eigene Sprache ganz schön kompliziert 

sein. Hier lernst du Deutsch in Wort und Schrift 

zu verbessern. Mit Sprachspielen, Kreuz- und 

Silbenrätseln, Geschichtenlesen, Sketchen und 

Pantomime lernst du mit viel Spaß den Umgang 

mit der Sprache. Es werden sowohl Diktate und 

Aufsätze geschrieben als auch wichtige Rechtschreibregeln 

wiederholt. Dabei richtet sich der 

Inhalt der Stunde ganz nach dem, was du für die 

Schule brauchst. 

Bitte mitbringen: Schreibblock, Stifte, Klebstoff, 

Ordner, Karteikarten, kleinen Karton. 

Maximale Teilnehmerzahl: 10 



Inge Tröndle 

Samstag 21.01.2012 | 11:00–12:00 Uhr | 


Saal 10 



Inge Tröndle 

Samstag 21.01.2012 | 10:00–11:00 Uhr | 


Saal 10 



Inge Tröndle 

Samstag 21.01.2012 | 09:00–10:00 Uhr | 


Saal 11 

Englischkurs 




Du hast da noch so ein paar Lücken in deinem 

Englisch-Wissensschatz? Sachte, sachte! Jetzt 

kommst du wieder voll auf Kurs. Zusammen mit 

anderen Schüler/innen der 9. Klasse arbeitest 

du Fehlendes nach und holst deine Rückstände 

auf. Deine Fragen und speziellen Probleme 

werden besonders intensiv bearbeitet. 



Samstag 08.10.2011 | 09:00–10:30 Uhr | 

10 Termine | 60 € | Sulzfeld, 


Englisch-Vorbereitungskurs 


Du brauchst absolut keine Angst vor der 

Englisch-Abschlussprüfung mehr zu haben! 

Denn hier ist der Kurs, der dich intensiv darauf 

vorbereitet. Mach mit und erlebe, wie sich dein 

Englisch-Wissensschatz für die Realschulabschlussprüfung 

deutlich verbessert. Zusammen 

mit anderen Schüler/innen der Abschlussklasse 

holst du hier deine Rückstände auf. Wir zeigen 

dir, wie du dich optimal auf die Prüfung vorbereitest. 

Dabei arbeiten wir Fehlendes mit dir auf 

und besprechen auch deine individuellen Fragen 

und Probleme. 



Samstag 08.10.2011 | 10:30–12:00 Uhr | 

10 Termine | 60 € | Sulzfeld, 


Französisch 

N 

Grundschulkinder 

Die Kinder sollen mit Spaß und Freude die französische 

Sprache kennenlernen. Das Gelernte 

wird in Spielen und aktiven Übungen mit viel 

Spaß trainiert. Die französische Kultur, Bräuche 

und Feste kommen auch nicht zu kurz, denn 

eine Sprache erlernen macht auch Spaß. 



Mittwoch 28.09.2011 | 16:00–16:45 Uhr | 


Saal 10 

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Jugend online 

Sicherer Umgang mit dem Internet 

(12 - 19 Jahre) N 

Der Umgang mit dem Internet ist für die meisten 

selbstverständlich. Wer das Internet aber auch 

verstehen will und erfahren möchte, wie man 

sicher und verantwortungsbewusst im World 

Wide Web surft, bekommt hier die Gelegenheit 

dazu. Gemeinsam entdeckt ihr die Onlinewelt 

neu und findet Antworten auf die Fragen: Was 

machen eigentlich Cookies? // Warum sind 

meine Daten so wertvoll? // Wie kann ich mich 

gegen Mobbing im Internet wehren? // Bietet 

mir das Internet eigentlich neue, unbegrenzte 

Möglichkeiten? 

Mit hilfreichen Tipps und Hintergrundinformationen 

seid ihr bestens gerüstet für ein sicheres 

und kompetentes Surfen im Netz. 

Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. 



Anette Rößler 

Freitag 18.11.2011 | 17:00–19:300 Uhr, 

Samstag 19.11.2011 | 10:00–13:00 Uhr, 

Freitag 25.11.2011 | 17:00–19:30 Uhr und 

Samstag 26.11.2011 | 10:00–13:00 Uhr | 


Leopold-Feigenbutz-Realschule, PC-Raum 

Wir danken allen, die durch 

ihr Inserat die gemeinnützige 

Arbeit der Volkshochschule 

im Landkreis 

Karlsruhe unterstützen. 

Mathematikkurs 


Du hast da noch so Lücken in deinem mathematischen 

Wissensschatz? Sachte, sachte! 

Jetzt kommst du wieder voll auf Mathe-Kurs. 

Zusammen mit anderen Schüler/innen der 

9. Klasse Realschule holst du deine Rückstände 

auf. Du wiederholst Aufgaben und verbesserst 

dein Mathe-Know-how. Dabei kümmern wir uns 

besonders intensiv um deine Fragen und speziellen 

mathematischen Probleme. 


Alexander Prieschl 

Samstag 08.10.2011 | 10:30–12:00 Uhr | 


Hauptschule 

Mathematik-Vorbereitungskurs 


Bald ist es soweit: der Realschulabschluss ist 

zum Greifen nah. Wenn da bloß nicht die Mathe 

wäre! Du hast da noch so Lücken in deinem 

mathematischen Wissensschatz? Sachte, 

sachte! Jetzt kommst du wieder voll auf Mathe- 

Kurs. Zusammen mit anderen Schüler/innen der 

Abschlussklasse der Realschule holst du deine 

Rückstände auf. Du wiederholst Aufgaben und 

verbesserst dein Mathe-Know-how. Wir zeigen 

dir, wie du dich optimal auf die Abschlussprüfung 

vorbereitest. Dabei besprechen wir auch 

aktuelle Themen aus deinem Unterricht. 


Alexander Prieschl 

Samstag 08.10.2011 | 09:00–10:30 Uhr | 


Hauptschule 


Sommer-Konzerte 2012 

auf der Ravensburg 

Wenn das warme Abendlicht auf gelben Sandstein 

fällt, entspringt aus einem Klang ein Bild mit 

Leidenschaft. Hoch erhoben über dem Kraichgau 

ist die Ravensburg ein ganz besonderer Ort für 

schöne Klänge. Seit mehr als 40 Jahren begeistert 

ihre musikalische Atmosphäre. 

Die Ravensburgkonzerte, gemeinsam veranstaltet 

von der Gemeinde Sulzfeld und der Volkshochschule 

im Landkreis Karlsruhe, sind ein wahrer 

Höhepunkt für Musikliebhaber. 

Freuen Sie sich im Juni/Juli 2012 einmal mehr auf 

exquisite Konzerte. 

Karten erhalten Sie ab Mai 2012 wieder im 

Vorverkauf zu 8 € (Abendkasse 10 €) bei der 

Volkshochschule im landkreis Karlsruhe 

Telefon 0721 9211090 

info@vhs-karlsruhe-land.de 

www.vhs-karlsruhe-land.de 

oder bei der 

vhs VoLKSHoCHSCHuLE 

Im LANDKrEIS KArLSruHE E. V. 

gemeinde Sulzfeld 

Telefon 07269 7826 

www.sulzfeld.de

Meine Freizeit ist - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V.

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