INFO - Januar 2018
Das beliebte Magazin für Pforzheim und die Region. Seit über 30 Jahren erscheinen wir pünktlich zum Ersten jeden Monats und versorgen unsere Leser mit interessanten Inhalten. Im Fokus steht dabei unser umfangreicher Veranstaltungskalender mit vielen Terminen zu Events, Ausstellungen und Sport in Pforzheim, dem Enzkreis und darüber hinaus.
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GESUNDHEIT UND WELLNESS · JANUAR <strong>2018</strong><br />
Das Gesundheitsthema<br />
wird präsentiert von<br />
Praxis für Naturheilkunde<br />
Kerstin Probst<br />
Allergie-Schmerz- und Psychotherapie<br />
Rainstraße 8-10 · 75217 Birkenfeld<br />
Tel. 07231 480868<br />
Die Stoffwechselgruppe<br />
www.facebook.com/groups/363642587366825<br />
Lindenblüten<br />
ätherische Öle direkt auf die entzündete Schleimhaut.<br />
1 –2 Esslöffel Kamillenblüten in eine Schüssel<br />
mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. Den<br />
Kopf ca. 10 Min. über die Schüssel halten und<br />
mit einem Handtuch den Kopf bedecken. Zum<br />
Abschluss noch ein wenig Retterspitz Quick (aus<br />
der Apotheke) auf der Brust aufgetragen, wirkt<br />
wohltuend und Hustenreiz stillend.<br />
Infektabwehr stärken<br />
Einnahme von natürlichem Vitamin C, z.B. Hagebutte,<br />
Sandorn, Schwarze Johannisbeeren, Acerolakirsche,<br />
Zitrone und Kiwi. Abwehrsteigernd<br />
wirken u.a. Aloe vera, Echinacea purpurea und<br />
der Mineralstoff Zink. Auch wärmeansteigende<br />
Fußbäder mit 10 –20 Tropfen Teebaumöl angereichert,<br />
zeigen gute Wirkung. Diese Maßnahmen<br />
sind be währt zur Vorbeugung, helfen jedoch auch<br />
noch, wenn die ersten Symptome einer Erkältung<br />
bereits spürbar sind.<br />
Kamillenblüten<br />
Heiltees<br />
Holunderblüten- und Lindenblütentee, je 1 Teelöffel<br />
Blüten mit ¼ Liter Wasser übergießen, 10<br />
Min. ziehen lassen, abseihen und dann möglichst<br />
heiß mehrmals täglich 1 Tasse trinken. Süßen Sie<br />
bitte nur mit Fenchelhonig. Salbeitee: 1 Teelöffel<br />
Salbeiblätter mit ¼ Liter Wasser übergießen, 10<br />
Min. ziehen lassen und abseihen, mehrmals täglich<br />
damit gurgeln.<br />
Ich hoffe, Ihnen mit diesen Anregungen weiter -<br />
geholfen zu haben. Natürlich gibt die Naturheilkunde<br />
noch mehr her, würde aber hier den Rahmen<br />
sprengen. Und sollte doch einmal der Schnupfen<br />
gewonnen haben, stellen Sie sich ruhig einmal die<br />
Frage, von was Sie die Nase voll haben? Vielleicht<br />
bekommen Sie eine interessante Antwort von Ihrer<br />
inneren Stimme...<br />
<strong>INFO</strong>-MAGAZIN<br />
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