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Bildungsprogramm 2018 - Akademie Schloss Liebenau

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Gesundheitsförderung<br />

Balance – E-Motion<br />

Erleben Sie aktive und passive Übungen,<br />

die Körper, Seele und Geist angenehm zur<br />

Entspannung führen.<br />

Regen Sie durch gezielte Aktivität Ihren<br />

Stoffwechsel an und stärken Sie Ihr Organsystem,<br />

entspannen Sie Ihre Muskelund<br />

Nervenzellen und schenken Sie Ihrem<br />

Geist Ruhe, damit Sie im Gleichgewicht<br />

sind und Ihr Körper sich regeneriert.<br />

Inhalt<br />

• Achtsamkeitsübungen<br />

• Sonnengruß<br />

• Meditation,<br />

• Übungen aus den 5 Tibetern<br />

• Techniken und Elemente aus der Progressiven<br />

Muskelentspannung<br />

Arbeitsform<br />

Die Techniken werden durch gezielte<br />

Übungen erlernt, Handout, kurze Theorieinputs<br />

Zielgruppe<br />

MitarbeiterInnen aus allen Bereichen<br />

Leitung<br />

Reinhilde Maier, Lizenzierte 5-Tibeter-<br />

Trainerin<br />

Zeit und Ort<br />

uuMontag, 23. April <strong>2018</strong>, 9 – 16.30 Uhr<br />

uu<strong>Schloss</strong> <strong>Liebenau</strong><br />

Kursgebühr<br />

110 €<br />

Kursnummer<br />

181701<br />

Anmeldung<br />

<strong>Akademie</strong> <strong>Schloss</strong> <strong>Liebenau</strong><br />

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